Produkty

Telesná teplota je vyššia ako 38. Čo naznačuje telesná teplota? Prečo sa vyskytuje horúčka

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
za objavenie tejto krásy. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

V snahe vyrovnať sa s infekciou telo zvyšuje telesnú teplotu. My, často bez toho, aby sme to pochopili, sa snažíme odstrániť symptóm. Ale babské rady zabaliť sa do deky a vypiť horúci čaj v tomto prípade môžu situáciu len zhoršiť.

V očakávaní obdobia prechladnutí redakcia webovej stránky zistili, aké chyby najčastejšie robíme, keď sa snažíme znížiť teplo.

1. Jesť mastné alebo korenené jedlá

Keď teplota stúpne o 1 stupeň, metabolizmus v tele sa zrýchli, preto je potrebné jesť. "Ťažké" jedlo (vyprážané, korenené) nebude fungovať, pretože vytvára pre zažívacie ústrojenstvo prácu navyše a bráni telu bojovať s infekciou.

Vysoké teploty organizmus odvodňujú, preto treba piť veľa, ale správne. Horúci čaj alebo mlieko vyvolávajú zvýšenie tepla a teplota stúpa. Samostatne treba spomenúť kávu, ktorá sa neodporúča piť, pretože nápoj ešte intenzívnejšie odvodňuje telo.

Správny prístup:

  • Pite teplý čaj, džús alebo vodu.
  • Ak teplota nie je vyššia ako 38 ° C, môžete si dopriať horúci čaj, ale stále by ste sa nemali nechať uniesť.

4. Pite mlieko

Mliečne výrobky obsahujú kazeínový proteín, ktorý vplyvom vysokej teploty hustne. Výsledkom je, že v žalúdku vzniká „gumená“ kaša, ktorá je veľmi ťažko stráviteľná.

Správny prístup:

  • Uhaste svoj smäd čajom, džúsom alebo čistou vodou.
  • Mlieko vypite až po znížení teploty.

5. Dojčite

Pri teplotách nad 38 ° C bielkoviny obsiahnuté v mlieku dojčiacej matky hustnú. Z tohto dôvodu sa mení chuť mlieka a dieťa môže odmietnuť predčasne. dojčenie. Takéto mlieko je navyše ťažko stráviteľné a niekedy vedie k rozrušenej stolici.

Správny prístup:

  • Znížte teplotu bezpečnými prostriedkami a až potom pokračujte v kŕmení.
  • Ak teplota pretrváva dlhší čas, použite umelú zmes.

6. Pite veľa aspirínu

Aspirín znižuje teplotu, ale vo veľkých dávkach je prísne kontraindikovaný vysoký tlak a srdcové problémy. Deťom do 16 rokov sa kyselina acetylsalicylová neodporúča vôbec, pretože môže vyvolať Reyov syndróm (opuch pečene a mozgu).

Správny prístup:

  • Na zníženie teploty vypite 1 tabletu aspirínu.
  • Kyselinu acetylsalicylovú nahraďte paracetamolom, ktorý pôsobí menej agresívne na žalúdok a črevá.

7. Po paracetamole pite alkohol

Samotný paracetamol je bezpečný a účinný, ale má hepatotoxický účinok, to znamená, že negatívne ovplyvňuje pečeň. Ak si dáte pár tabletiek, nič sa nestane. V prípade alkoholu bude úder do pečene dvojnásobný a navyše sú možné nepríjemné následky vo forme nevoľnosti a žihľavky.

Správny prístup:

  • Počas liečby sa zdržte nápojov obsahujúcich etylalkohol. Dokonca aj sladkosti s prídavkom alkoholu je najlepšie jesť najskôr 4-6 hodín po užití paracetamolu.

8. Naparujeme nohy a robíme horúce inhalácie

Horúca voda zvyšuje prietok krvi a zvyšuje už aj tak vysokú teplotu. Inhalácie sú užitočné pri nádche a bolesti hrdla, pretože teplo neuvoľňujú, ale naopak zvyšujú. To isté platí pre horúce kúpele.

Správny prístup:

  • Naparujte nohy pod 37,5 °C.
  • Vykonajte inhalácie pre ARVI a iné prechladnutia, ktoré sa vyskytujú bez zvýšenia teploty.

9. Miestnosť nevetrame


Telesná teplota je najdôležitejšou zložkou a účinkuje dôležitá úloha vo vzťahu ľudského tela k životnému prostrediu. Je to stálosť teploty vnútorného prostredia, ktorá zabezpečuje normálne fungovanie ľudského tela. Zachovanie teplotnej homeostázy zabezpečuje komplexný systém termoregulácie, na ktorom sa podieľa retikulárna formácia mozgu a štruktúr. miecha, endokrinné žľazy (štítna žľaza / nadobličky), termoreceptory a procesy tvorby a prenosu tepla sú regulované komplexnými humorálnymi / reflexnými aktmi.

Telesná teplota je zároveň relatívne svojvoľný pojem, pretože má cirkadiánny (nepretržitý) režim a:

  • V rôznych častiach tela je to rôzne.
  • Líši sa v závislosti od stavu tela a prebiehajúcich fyziologických procesov.

Termometria sa môže vykonávať na niekoľkých miestach tela a v závislosti od miesta, kde sa teplota meria, sa rozlišujú tieto typy:

  • Axilárne (telesná teplota v podpazuší). Táto teplota je nestabilná a zvyšuje sa po cvičení, jedení. Navyše asi 50% ľudí má asymetriu axilárnej teploty: teplota v ľavej axilárnej dutine je o niečo vyššia ako v pravej. Súčasne asymetria 0,5 ° C alebo viac naznačuje patológiu v tele. Aká je normálna telesná teplota človeka v podpazuší? Všeobecne sa uznáva, že normálna teplota ľudského tela, meraná v podpazuší, je 36,6-37°C.
  • Bazálny (rektálna), ktorá presnejšie charakterizuje vnútornú teplotu ľudského tela a bežne sa pohybuje v rozmedzí 37-38°C. Používa sa predovšetkým v klinickej praxi.
  • Teplota v ústach. Jeho výkon je vždy vyšší ako axilárny o 0,5-0,8°C.

Okrem toho dochádza k denným (cirkadiánnym) výkyvom telesnej teploty v dôsledku biologických rytmov, ktoré odrážajú funkčné denné zmeny životne dôležitých procesov (krvný obeh, dýchanie atď.) Amplitúda výkyvov dosahuje 1°C. Jeho minimum pripadá na 3-4 hodiny ráno a maximum - na 16-18 hodín.

Telesnú teplotu ovplyvňujú aj fyziologické procesy prebiehajúce v tele ženy, najmä počas menštruácie, v luteálnej fáze. menštruačný cyklus rektálna teplota je asi o 0,7-1,0°C vyššia ako vo folikulárnej fáze cyklu.

To znamená, že normálne v prvej (folikulárnej fáze) sa rozsah rektálnej teploty pohybuje od 36,2 do 36,7 ° C, ale nepresahuje značku 37 kvôli vysokej úrovni. 2-3 dni pred ovuláciou však teplota prudko klesá. Luteálna fáza, po uvoľnení zrelého vajíčka, je charakterizovaná zvýšením rektálnej teploty o 0,4-0,6 °C a jej udržiavaním okolo 37 stupňov a viac, čo je spôsobené prudkým zvýšením hladiny a vytváraním priaznivých podmienok. pre tehotenstvo.

Dobrým znakom "zdravia ženského reprodukčného systému" je výrazný pokles teploty pred začiatkom menštruácie a 1-2 dni pred dňom ovulácie.

telesná teplota počas tehotenstva skoré dátumy môže tiež kolísať v nevýznamných medziach (37,0 - 37,5 °C). Spravidla na začiatku tehotenstva, v tabuľke bazálnej teploty na 7. deň po ovulácii, krátky pád bazálnej teploty (implantácia implantácie) a potom prudko stúpa.

V budúcnosti, počas tehotenstva (1-3 trimester), sa teplota udržiava v rozmedzí 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšenie bazálnej teploty pred oneskorením menštruácie možno považovať za jeden z prvých príznakov tehotenstva.

Priemerná teplota centrálneho nervového systému, krvi, vnútorné orgány u dospelého a dieťaťa je asi 37 ° C. Teplota s parametrami kolísania do 1,5 ° C sa považuje za normálnu. Táto teplota by mala byť konštantná, pretože je optimálna pre fungovanie enzýmov, rôznych fyzikálno-chemických procesov (anabolizmus / katabolizmus, svalová kontrakcia, sekrécia, absorpcia), ktoré zabezpečujú priebeh metabolických reakcií. V súlade s tým na otázku: čo znamená telesná teplota 35,5 stupňov, možno odpovedať, že nejde o kritickú situáciu a teplota pod 36 stupňov môže odrážať znaky priebehu fyziologických procesov v tele a byť jedným symptómov rôznych chorôb.

Zmena teploty vnútorných orgánov/krvi u človeka o 2-2,5°C oproti priemeru je však sprevádzaná porušením fyziologických funkcií. Smrteľná teplota ľudského tela (nezlučiteľná so životom) je nad 42°C a pod 25°C. Všeobecne sa uznáva, že človek umiera pri telesnej teplote nižšej ako 25-20 °C, avšak pojem „smrteľná teplota“ pri nízkych hodnotách a (minimálna teplota) je skôr svojvoľný a pohybuje sa od 3 do 4 stupňov. . Napriek genetickému determinizmu úrovne telesnej teploty je teda do značnej miery dynamická a môže sa meniť pod vplyvom rôznych faktorov - podmienok životné prostredie, čas dňa, funkčný stav telo, prebiehajúce fyziologické procesy.

Patogenéza

Základom vzniku stavu nízkej telesnej teploty je prepätie a narušenie termoregulačných mechanizmov, ku ktorému dochádza pod vplyvom rôznych endogénnych/exogénnych príčinných faktorov. S poklesom telesnej teploty v rozmedzí 34-36 C je do udržiavania teplotnej homeostázy zahrnutých množstvo regulačných reakcií v tele:

  • zúženie povrchových ciev a rozšírenie ciev "jadra" tela, čo umožňuje prerozdelenie objemu krvi v tele smerom k zníženiu objemu krvného obehu v podkožných cievach;
  • zníženie objemovej rýchlosti prekrvenia kože;
  • redistribúcia tepla uzavretím povrchových žíl podkožného tkaniva a redistribúcia krvi do hlbokých žíl, otvorenie arteriovenózne skraty ;
  • znížené potenie;
  • zvýšenie produkcie tepla chemickými (aktivácia metabolizmu) a fyzikálnymi prostriedkami (svalový tras, piloerekcia ).

Klasifikácia

  • 36,0-37,0 stupňov je normálne.
  • 36,0 - 35,0 stupňov - nízka teplota telo (synonymum s podnormálnym). To znamená, že akákoľvek hodnota v rámci týchto limitov (napríklad 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) znamená nízku teplotu.
  • Pod 35,0 stupňov - hypotermia (mierny stupeň- teplota klesne na 32,2-35,0 stupňov; stredný stupeň - 28,0-32,1 stupňov; ťažké - do 26,9 stupňov).

Klasifikácia WHO (1997) novorodeneckej hypotermie:

  • od 36,5ºС do 37,5ºС - normálna telesná teplota;
  • zníženie telesnej teploty z 36,4 C na 36,0 C - mierna hypotermia;
  • zníženie telesnej teploty z 35,9ºС na 34,0С - mierna hypotermia;
  • telesná teplota pod 32,0 C - ťažká hypotermia.

Príčiny nízkej teploty ľudského tela

Medzi mnohými dôvodmi, ktoré spôsobujú zníženie telesnej teploty, sú exogénne (vonkajšie) a endogénne (vnútorné) faktory:

Exogénne faktory . Telesná teplota klesá pod vplyvom nepriaznivých faktorov prostredia, ktoré prispievajú k hypotermii tela. Tieto faktory zahŕňajú nízka teplota prostredie, vysoká vlhkosť vzduchu, silný vietor. Zvážte, čo hovorí a čo to znamená, a prečo dochádza k zníženiu telesnej teploty pri vystavení vyššie uvedeným faktorom?

Po prvé, telesná teplota klesá v dôsledku nerovnováhy v produkcii tepla a tepelných strát v tele v dôsledku prudkého nárastu tepelných strát. Práve neschopnosť kompenzačných mechanizmov organizmu obnoviť teplotnú homeostázu a udržiavať teplotu v úzkom rozmedzí vysvetľuje, prečo nízka telesná teplota sprevádza takéto prírodné javy.

Rozvoj hypotermie napomáha: nevhodné oblečenie pre poveternostné podmienky, príjem alkoholických nápojov, nízka fyzická aktivita, srdcové zlyhanie. Vyznačuje sa znížením rýchlosti prietoku krvi, čím sa predĺži doba pobytu krvi v periférnej časti tela a prispeje sa k jej silnejšiemu ochladzovaniu. Podchladenie tela u dospelého a dieťaťa pomáha znižovať rýchlosť chemických metabolických procesov, metabolické poruchy a postupný vývoj hypotermická patológia .

Endogénne faktory

Nízka telesná teplota u dospelých môže byť tiež spôsobená porušením procesov termoregulácie spôsobených rôznymi chorobami a patologickými stavmi. Hlavné dôvody:

  • Nedostatočná / nevyvážená výživa, ktorá sa často pozoruje pri rôznych druhoch mono-diét, zameraná na prudký pokles telesnej hmotnosti.
  • Imunodeficientné stavy.
  • . Čím výraznejší je nedostatok hormónov, tým nižšia je telesná teplota, keďže hormóny štítna žľaza- najdôležitejšia zložka regulácie biologických reakcií vrátane tých, ktoré sú sprevádzané uvoľňovaním tepla.
  • Ťažký astenický syndróm, pri ktorom je teplota neustále nižšia ako 36,0 stupňov.
  • Kardiopsychoneuróza hypotenzný typ.
  • Chronická únava (vrátane dlhodobého nedostatku spánku), psycho-emocionálne preťaženie.
  • Reakcia tela na chorobu.
  • (znížená hladina ).
  • Akútne/chronické ochorenia.
  • (nedostatočnosť kôry nadobličiek), sprevádzaná nedostatkom krvi aldosterón ,androsterón a kortizolu . Pri ich nedostatku klesá prietok chemické reakcie bazálneho metabolizmu, ktoré sú sprevádzané uvoľňovaním energie.
  • . Hlavnými príčinami nízkej telesnej teploty u žien sú spravidla hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, tehotenstva, menopauzy. Nízka telesná teplota počas tehotenstva môže byť spôsobená nedostatočným prírastkom hmotnosti, hypoglykémia , anémia, astenický syndróm, prepracovanosť, stres. V každom prípade nízka teplota (ak je telesná teplota pod 36 stupňov) pretrváva niekoľko dní – to je dôvod na návštevu lekára.
  • Vnútorné krvácanie vrátane zníženia telesnej teploty sa vyskytuje aj u žien so silnou menštruáciou.
  • (droga, alkohol).
  • Traumatické zranenie mozgu.
  • Vysoký vek, často sprevádzaný nedostatkom produkcie tepla. V starobe/starobe metabolické procesy sa výrazne spomalia a znížia sa možnosti adaptačnej regulácie svalovej zložky termoregulácie a cievneho tonusu, čo prispieva k zníženiu telesnej teploty, rýchlemu podchladeniu organizmu, rozvoju prechladnutia/zápalových ochorení.
  • Predčasne narodené deti. Prechodná nízka teplota je bežnejšia u predčasne narodených detí. Prečo vzniká? Príčiny nízkej telesnej teploty u dieťaťa sú spôsobené najmä nezrelosťou procesov termoregulácie, najmä u predčasne narodeného dieťaťa alebo s prítomnosťou patológie.

Symptómy

Príznaky nízkej / nízkej teploty sú určené indikátormi jej poklesu. Pokles telesnej teploty v rozmedzí 36,0-34,0 stupňov je najčastejšie sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  • všeobecná nevoľnosť, strata sily, letargia, slabosť;
  • studená, bledá/modrastá pokožka;
  • zimnica, chvenie;
  • letargia, zvýšená ospalosť;
  • závraty;
  • slabý rýchly pulz;
  • znížený TK.

Keď teplota klesne pod 34°C, možno pozorovať prudký pokles krvný tlak , slabý zriedkavý pulz (30-40 úderov / min.), plytké dýchanie, studená pokožka s mramorovým odtieňom, nezreteľná reč, zvyšujúca sa ospalosť.

Analýzy a diagnostika

Hodnotenie pretrvávajúcej (často) nízkej telesnej teploty by malo byť zamerané na zistenie príčiny a môže zahŕňať meranie telesnej teploty, meranie krvného tlaku, analýzu krvi/moču. Telesná teplota 34 stupňov je indikáciou na zavolanie lekára / odchod do nemocnice, najmä ak je pokles teploty sprevádzaný poruchami v práci kardiovaskulárneho systému, kŕče, strata vedomia.

Liečba

Čo robiť s nízkou teplotou ľudského tela a je možné ju rýchlo zvýšiť? Musím navštíviť lekára alebo si môžem zvýšiť telesnú teplotu doma? Tu sú najčastejšie otázky čitateľov.

Po prvé, túžba jednoducho dobehnúť alebo rýchlo zvýšiť telesnú teplotu by nemala byť základom rozhodovania pri nízkej telesnej teplote, pokiaľ samozrejme nejde o kritickú situáciu, napríklad veľmi nízku telesnú teplotu počas mrazu, život ohrozujúce osoba.

Aby bolo možné správne odpovedať na otázku, čo robiť pri nízkej teplote, je potrebné zistiť dôvody jej poklesu, v súlade s ktorými by sa mali prijať určité opatrenia. Nasledujú opatrenia zamerané na zvýšenie telesnej teploty v rôznych podmienkach tela.

  • Podchladenie tela spôsobené vonkajšími faktormi. Je potrebné izolovať obeť od nízkych teplôt, zrážok, vetra. Ako zvýšiť telesnú teplotu doma? Keď teplota klesne na 34 stupňov, pasívne (teplé suché oblečenie / prikrývky) a aktívne zahrievanie tela (sladký teplý čaj s malinami, medom a citrónom, nahrievacie vankúšiky, chodidlá / celkové teplé kúpele), vyhýbanie sa používaniu horúcich tekutín kvôli riziku zníženia teploty jadra, keď sa studená krv odoberá z periférie z rozšíreného periférneho cievy. Pamätajte, že je dôležité zamerať sa nie na to, ako rýchlo zvýšiť telesnú teplotu, ale na plynulosť jej zvýšenia, pretože je to kritické. Ak je to možné, aktívne pohyby obete. Keď telesná teplota klesne pod 34 stupňov zdravotná starostlivosť by mal byť v nemocničnom prostredí.
  • Astenický syndróm /chronický únavový syndróm. Je potrebné normalizovať stravu, užívať vitamín-minerálne komplexy, upraviť režim práce a odpočinku, užívať adaptogény ( Rhodiola rosea , Ženšeň ), aktívny šport, relax. S psycho-emocionálnym rozpadom a emočnou nestabilitou - sedatíva (, tinktúra atď.), Dobrý spánok.
  • S prudkým poklesom svalovej hmoty spôsobeným rôznymi nízkokalorickými mono-diétami, pôstom - odchodom zo stravy, prejdite na vyváženú stravu.
  • O anémia ,Addisonova choroba chronické/akútne ochorenia, hypotyreóza - liečba základného ochorenia, predpísaná lekárom.
  • S neurocirkulačnou dystóniou hypotenzného typu - tvrdnutie tela ( studená a horúca sprcha), užívanie adaptogénov.
  • S pretrvávajúcou hypotenziou - užívanie liekov, ktoré zvyšujú krvný tlak.
  • V starobe sprevádzanom deficitom tvorby tepla - teplé oblečenie, spánok v teplej posteli, možno použiť vyhrievaciu podložku, piť dostatok teplých tekutín (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplého jedla, primeranú fyzickú aktivitu.
  • S intoxikáciou tela (droga, alkohol) - detoxikačné opatrenia.

Lieky

Liečba liekom pri nízkej teplote v rozmedzí 34,0-36,0 stupňov v neprítomnosti chorôb sa nevykonáva. Pri ochoreniach, pri ktorých je nízka teplota, sa užívajú lieky podľa predpisu lekára.

Postupy a operácie

žiadne.

Znížená telesná teplota u dieťaťa

V procese ontogenézy (individuálny rozvoj organizmu) schopnosť udržiavať telesnú teplotu v úzkom rozmedzí sa vyvíja postupne. Dieťa bezprostredne po narodení sa vyznačuje nevyformovaným termoregulačným systémom, ktorý môže spôsobiť ochladenie tela už pri nepatrných zmenách teploty okolia. Predčasne narodené deti sú obzvlášť zraniteľné, pretože ich schopnosť termoregulácie je oveľa nižšia ako u donosených detí, takže takéto deti potrebujú špeciálne podmienky na udržanie telesnej teploty.

Normálna telesná teplota u dojčaťa je: v podpazuší 36,5 - 37,3 ° C; orálna teplota 36,6 - 37,2 °C; rektálna teplota 36,9 - 38 °C. Táto norma sa môže meniť len v nepatrných medziach. U bábätiek prvého roku je potrebné pravidelne merať teplotu, najlepšie elektronickým teplomerom.

O mesačné dieťa prenos tepla prevažuje nad tvorbou tepla, preto bábätká často mrznú, čo sa prejavuje ochladzovaním pokožky, škytavkou, modrými nohami/rukami, malátnosťou, malátnosťou.

U detí mladších ako jeden rok sa ochrana pred tepelnými stratami uskutočňuje najmä podkožným tukom. Tepelná izolácia tela podkožnou tukovou vrstvou však neumožňuje účinnú reguláciu prenosu tepla v súlade so zmenami okolitej teploty a v priebehu niekoľkých rokov sa vytvárajú cievne reakcie, ktoré regulujú prenos tepla. Komfortným prostredím pre novorodenca by preto mala byť okolitá teplota 28-30°C.

Po prvom roku života sú svaly napojené na produkciu tepla, pričom hnedé tukové tkanivo postupne prestáva fungovať. Vo veku 3-5 rokov sa aktívne rozvíjajú mechanizmy metabolickej (chemickej) termoregulácie a od 6 rokov sa aktívne zlepšujú vaskulárne reakcie periférnych ciev. Vo všeobecnosti dozrievanie aktívne regulovaného prenosu tepla výrazne zaostáva za vývojom výroby tepla a končí v priemere vo veku 8–10 rokov, keď sa teplotná homeostáza dostatočne ustáli.

Napriek prítomnosti niektorých mechanizmov na kompenzáciu tepelných strát je potenciál regulácie teploty u novorodencov extrémne obmedzený, a preto existuje tendencia znižovať telesnú teplotu.

Rizikové faktory (príčiny), ktoré prispievajú k hypotermii v tele novorodenca:

  • nízka pôrodná hmotnosť (2500 g alebo menej);
  • novorodenci, ktorí podstúpili resuscitáciu;
  • deti s vrodenými malformáciami alebo léziami centrálneho nervového systému;
  • poruchy v systéme tepelného reťazca po narodení.

Diagnostické kritériá pre hypotermiu u dieťaťa sú: studené nohy, slabý plač, bledosť, cyanóza , znížená motorická aktivita, neochotné sanie, plytké dýchanie, bradykardia . Zníženie telesnej teploty u dieťaťa na 35,5 ° C, najmä ak je sprevádzané všeobecnou slabosťou, stratou chuti do jedla, letargiou, ospalosťou, apatiou, je indikáciou pre urgentnú liečbu na klinike!

Diéta

Špeciálna diéta pre nízke teploty neexistuje. Zvýšenie tvorby tepla v tele však napomáha správne zložená strava, ktorá by mala zahŕňať používanie korenín (klinčeky, škorica, kajenské korenie), čerstvo vylisovaných štiav, mastných kuracie vývary, červené mäso, koreň zázvoru, horká čokoláda, káva, hnedá ryža. Výdatné teplé pitie (zelený čaj s medom, bylinkové odvary) tiež pomôže obnoviť nízku telesnú teplotu. Súčasne, ak je nízka telesná teplota spôsobená rôznymi chorobami, možno predpísať špeciálne diéty:

Prevencia

Preventívne opatrenia sú určené faktormi, ktoré spôsobujú zníženie telesnej teploty.

  • Na prevenciu negatívny vplyv faktory prostredia - primerané oblečenie v súlade s počasím.
  • Starší ľudia - nechodiť dlho von v chladnom/nepriaznivom počasí, udržiavať teplotu v bývaní na 20-22 stupňov alebo nosiť teplé oblečenie (vlnený sveter, termoprádlo, teplé ponožky a pod.), v noci vyhrievať posteľ , zvýšte množstvo výdatných teplých jedál a nápojov, viac sa hýbte.
  • Novorodenci - prevencia poklesu teploty sa dosahuje okamžitým osušením dieťaťa a zavinovaním vrátane hlavičky do teplej prikrývky, aby sa zabránilo tepelným stratám odparovaním, stratám prúdením/vodivosťou. Deti narodené s nízkou pôrodnou hmotnosťou a predčasne narodené deti by mali byť umiestnené v inkubátore alebo pod zdrojom sálavého tepla.
  • Pri ochoreniach, ktoré sa vyskytujú pri nízkej teplote (Addisonova choroba, anémia, hypotyreóza, hypotenzia, stavy imunodeficiencie, intoxikácia tela) - ich adekvátna a včasná liečba.
  • Deti do 1 roka - normálnu telesnú teplotu u dieťaťa do 1 roka udržiavame udržiavaním teploty vo vešách na úrovni 20-22 stupňov, primeraným oblečením, správnej výživy, kalenie.

K všeobecným opatreniam patrí zvýšená fyzická aktivita, otužovanie organizmu, správna / vyvážená výživa obohatená o vitamíny / stopové prvky, konzumácia teplej stravy / nápojov.

Následky a komplikácie

Výskyt akýchkoľvek komplikácií s poklesom teploty v rozmedzí 36-34 stupňov nie je pozorovaný. S poklesom telesnej teploty v dôsledku rôznych druhov chorôb sú komplikácie určené špecifickou chorobou ( anémia , hypotenzia , stavy imunodeficiencie , hypotyreóza , Addisonova choroba , chronický únavový syndróm atď.).

Predpoveď

Priaznivý. Pokles telesnej teploty o 36-34 stupňov nie je kritický.

Prechladnutie vás prekvapí kedykoľvek počas roka.

Keď sú v tele, postupne získavajú silu a majú skôr neškodné prvé príznaky.

Z tohto dôvodu na ne mnohí nereagujú okamžite, čo prispieva k šíreniu choroby.

Keď však prechladnutie spôsobí teplotu 38, pacient začne panikáriť a bez toho, aby premýšľal o dôsledkoch, berie všetko, čo doma nájde v lekárničke.

Ale s včasným a správna liečba vírus sa dá prekonať za 1-2 dni!

Pri prechladnutí môže telesná teplota presiahnuť 38 stupňov Celzia

Pred začatím liečby je potrebné správne stanoviť diagnózu.

Samozrejme, na to by ste sa mali poradiť s lekárom.

Ale čo ak to nie je možné?

Je dôležité poznať príznaky, ktoré odlišujú nádchu od iných ochorení.

Najčastejšie sa zamieňa s chrípkou a nastupuje intenzívna starostlivosť.

Výtok z nosa, kýchanie, bolesť hrdla, pomalé zvyšovanie teploty – to všetko sú prvé príznaky prechladnutia.

Pri chrípke stupne prudko stúpajú, telo začína bolieť, často sa objavuje bolesť hlavy, slabosť.

Po rozpoznaní prvých príznakov SARS musíte okamžite zasiahnuť komplexný úder.

Prechladnutie do jedného dňa ustúpi.

Na to potrebujete:

  • Ihneď choďte do postele a zostaňte v posteli . Telo by malo vynakladať energiu na boj s vírusom, a nie na udržiavanie silnej fyzickej kondície. Najlepšie je zabezpečiť mu pokoj v podobe spánku.
  • Začnite horúci nápoj na odstránenie toxínov.
  • Zabezpečte príjem vitamínu C v tele v akejkoľvek jej forme. Poskytuje produkciu interferónu, ktorý pomáha telu vyrovnať sa s vírusom.
  • Vypláchnite nos a kloktajte dezinfekčnými roztokmi . Na ich prípravu môžete použiť furatsilín, manganistan draselný alebo obyčajnú stolovú soľ (môže byť jódovaná).
  • Pri absencii horúčky potrebujete dobre rozptýliť krv a zahriať telo . Za týmto účelom môžete stúpať nohy, trieť si telo tinktúrami, robiť vlhké teplé inhalácie a suché obklady na nohy s horčicou.

Chrípka si vyžaduje aj oddych a dostatok tekutín.

Ale trenie a zahrievanie sú kontraindikované, pretože jedným z jeho prvých príznakov je hypertermia - prudké zvýšenie teploty nad 38 stupňov.

V tomto prípade je akékoľvek "prehriatie" plné komplikácií a zhoršenia stavu pacienta.

Vysoká teplota s prechladnutím u dospelého. Liečba

Na začiatok musíte pochopiť, čo je teplo?

Teplota 37-38 stupňov po dlhú dobu sa nazýva subfebril.

Hovorí o tom, že má zápalový proces, pomalé ochorenie, chronická forma ochorenia.

Ak sa stupnica teplomera pohybuje od 38,5 do 39 - teplota je zvýšená. Nad 39 stupňov - vysoká teplota.

Teploty nad 38,5 stupňov treba znížiť

Pomocou tepla telo bojuje proti prenikaniu vírusov, baktérií, škodlivých látok.

Preto používajte akékoľvek antipyretické lieky Nestojí to za to .

Nízka teplota počas choroby umožní šírenie vírusu.

Ale v situácii, keď hypertermia trvá dlho, je potrebný zásah a lekárska pomoc.

Prechladnutie a horúčka 38. Čo mám robiť?

Ak je pri meraní teploty pacienta značka teplomera v rozmedzí 37-38,5, možno ju liečiť rovnakými domácimi prostriedkami:

  1. Pri opuchoch a nádche vyčistite dutiny od vytvoreného hlienu. Proti vírusu bojuje lokálne, ide o „odpadový“ materiál, ktorého prienik do chorého organizmu nie je žiaduci.
  2. S boľavým hrdlom opláchnite bylinnými odvarmi . Nekloktajte roztokom sódy. Vysušuje povrch sliznice, čím neutralizuje prirodzenú bariéru, ktorá chráni pred prenikaním vírusu. Pri použití soľných roztokov by ste ich nemali koncentrovať, inak sa účinok prirovná k sóde. Pre terapeutický výsledok stačí 1 čajová lyžička na pohár vody.
  3. Je potrebné piť veľa vody . Môžete si vziať takmer akúkoľvek teplú tekutinu: čaje, bylinkové odvarky, ovocné nápoje, džúsy, bujóny a čistú vodu. Výborne sa hodí nálev z dusených šípok. Nasýti telo prírodnými minerálmi a vitamínmi, najmä esenciálnym C.
  4. Pri kašli aplikujte rôzne zmäkčovadlá a expektoranty . Pite napríklad odvar z lipy, teplé mlieko s lyžičkou medu, cmúľajte kúsok masla alebo kandizovanú čajovú ružu.

Ako liečiť prechladnutie s teplotou u dospelého

Ak použitie týchto prostriedkov neprinesie očakávaný výsledok a horúčka naďalej naberá na sile, pomôžu staré spoľahlivé metódy na zníženie teploty.

  • Komprimuje. Na tento účel je potrebné látku (uterák) zložiť do niekoľkých vrstiev a namočiť do studeného roztoku octu a vody - 1 polievková lyžica. do pohára tekutiny. Aplikujte obklady na čelo, krk, chodidlá, podpazušie. Zmeňte, keď sa zahrejú.
  • Trením. Utierku je potrebné namočiť do teplej vody a utrieť ňou po celom tele, pričom sa pacient vyzlieka. Nechajte ho niekoľko minút odokryté, aby sa odstránilo prebytočné teplo.
  • Chladenie vzduchu v miestnosti pomáha tiež znižovať horúčku. V čase ventilácie by mal byť pacient oblečený, ale nemal by byť zabalený do nespočetných vrstiev prikrývok. Za týmto účelom sa okná otvoria na 7-10 minút. Je dôležité zabezpečiť, aby sa tým nevytvoril návrh.

Vetranie miestnosti pomáha znižovať horúčku, ale pacient by mal byť dobre oblečený

Použitie liekov na boj proti vysokej horúčke s prechladnutím u dospelého začína v nasledujúcich prípadoch.

  1. Na lekársky predpis . Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky tela, chronické ochorenia, ktoré znižuje ochranné funkcie. Horúčka zhoršuje problém a môže byť nezlučiteľná s celkovým stavom pacienta.
  2. Keď je teplota nad 39 stupňov alebo trvá niekoľko dní . Často to naznačuje pridanie bakteriálnej infekcie, ktorá je nebezpečná nielen pre zdravie, ale aj pre život. V tomto prípade môže smer liečby radikálne zmeniť ošetrujúci lekár.
  3. Ak pacient v dôchodkovom veku alebo naopak dieťa . Takýto pacient ťažko znáša horúčku, jeho termoregulačné centrum nefunguje naplno a môže sa prehriať. Nemali by ste čakať, kým sa príliš mladý alebo starší organizmus vyrovná so samotnou chorobou. Takíto pacienti musia začať znižovať teplotu už pri 38 stupňoch.

Ako vyliečiť prechladnutie u dospelých s teplotou nad 39 stupňov

Ak sa prijmú všetky potrebné opatrenia, ale telo sa s chorobou dlhodobo nedokáže vyrovnať a stupeň tela naďalej rastie, je potrebná pomoc a zásah.

Samoliečba je lepšia nezapájať sa . Požadované lieky musí byť predpísané lekárom .

Koniec koncov, mnohé populárne antipyretické lieky majú množstvo kontraindikácií.

  • paracetamol. Pôsobí mierne protizápalovo, pôsobí analgeticky, dobre pôsobí na centrá termoregulácie. Kontraindikácie: citlivosť na zložky, ochorenie obličiek, dysfunkcia pečene.

  • Ibuklin. Obsahuje ibuprofén a paracetamol. Efektívne zaobchádzanie s teplom. Kontraindikácie: tehotenstvo a dojčenie, ochorenia žalúdka a gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene.

  • Panadol. V zložení - paracetamol v tabletách, ktorý nemá žiadne výrazné účinky.

  • Theraflu. Znižuje bolesť svalov v teple bojuje so zimnicou a opuchom orgánov ORL. Má obmedzenia dávkovania. Kontraindikácie: cukrovka, ochorenia obličiek, pečene, srdcové choroby, tehotenstvo, laktácia, arteriálna hypertenzia, chronické ochorenia.

  • Nurofen. Obsahuje ibuprofén a pomocné zložky. Okrem antipyretika pôsobí protizápalovo. Kontraindikácie: ulcerózne a erozívne lézie gastrointestinálneho traktu, srdcové zlyhanie, narušenie pečene a obličiek, vestibulárneho aparátu, tehotenstvo, laktácia, precitlivenosť na zložku.

  • Coldrex. Pozostáva z paracetamolu, kofeínu, kyseliny askorbovej a iných chemických neliekových látok. Zmierňuje bolesť, bojuje s opuchom a upchatím dýchacích ciest. Kontraindikácie: ochorenia pečene, srdca, obličiek, prostaty, diabetes mellitus, tehotenstvo, laktácia, hypertenzia.

Coldrex pomáha dospelým zbaviť sa horúčky

Výber prostriedkov a spôsobu liečby zostáva vždy na pacientovi.

Dôležité je pomôcť svojmu telu včas a nezačať chorobu.

Netreba čakať, kým sa choroba pokosí.

Potom sa ho nemôžete zbaviť iba čajmi a budete musieť použiť viac silné drogy možno aj antibiotiká.

Pamätajte, že včasná terapia šetrí zdroje vašej peňaženky a tela.

Ako stúpa teplota?
Aký je na to mechanizmus?
Ako fungujú antipyretiká?

Ak si vizuálne predstavíte ľudský mozog, potom presne medzi hemisférami a tesne pod nimi bude diencephalon. Jedna z jeho zón sa nazýva hypotalamus. Je to hypotalamus, ktorý reguluje vašu homeostázu a s ňou aj teplotu (okrem stoviek ďalších dôležitých procesov pre telo). Neďaleko je ešte taký mozgový prívesok ako hypofýza a títo 2 kamaráti – nerozlievajte vodu, spolu ovládajú väčšinu vašich hormónov a nervov v celom tele.

Hypotalamus má akúsi „normálnu nastavenú hodnotu teploty“: niekto má 36,6, niekto 36,4 a niekto 36,8.

Toto bol úvod

Teraz o samotnom mechanizme zvyšovania teploty od "štartu" - provokatér - reakcia-procesy-výsledok.
Predstavte si hypotetickú situáciu, že Carlson, ktorý býva na streche, ochorel. Nezáleží na tom, ako - niečo sa zapálilo, usadili sa vírusy alebo baktérie. Nech sa v Carlsonovom tele objavia najrôznejšie grampozitívne a gramnegatívne baktérie. V obale týchto baktérií sa nachádzajú látky, ktoré naše imunitné bunky (veľmi odlišné) rozpoznávajú ako cudzie a nebezpečné. Keď sa naše imunitné bunky predierajú krvným obehom alebo medzi bunkami tela a hľadajú sabotérov, snažia sa ich nejako poraziť – obkľúčiť a „zožrať“, poškodiť, „odhryznúť“ kúsok, nastaviť niečo iné atď. Keď sa začne fáza „rozkúskovania“ nepriateľa, dôjde k rozpoznaniu toho, z čoho sa nepriateľ skladá, aby sa dal signál ďalej – aby sa zavolali ultra špeciálne imunitné bunky alebo si nezávisle „zapamätali“, aký druh nepriateľa to je do budúcnosti. alebo preniesť informácie nejako ďalej, prostredníctvom kaskády reakcií. Väčšinu stien zlých baktérií tvoria látky, ktoré naše imunitné bunky od svojho narodenia dokázali rozpoznať ako zlé. Pri stretnutí s týmito látkami si syntetizujú svoje vlastné - interleukín -1 alfa, interleukín 1 - beta, interleukín-6, v prípade nebakteriálneho "faktor nekrózy nádorov", gama - interferón atď. Podmienený interleukín -1 vstupuje do zóny hypotalamu, jeho receptory (neuróny) ho rozpoznávajú a to dáva signál: „aaaaaa, máme tu sabotéra, špióni priniesli správy, sabotéra treba zabiť, zvyšujeme nastavenú hodnotu teploty“

Ako telo zvyšuje nastavenú hodnotu teploty?

Všetky tieto pyrogény, keď sa dostanú do hypotalamu, ovplyvňujú syntézu prostaglandínov a veľké množstvo z nich spúšťa syntézu cyklického adenozínmonofosfátu (cAMP). (nemusíte si to všetko pamätať :))) Koncentrácia cAMP je nastavená hodnota. Ak je veľa pyrogénov = veľa prostaglandínu = veľa cAMP = vyššia nastavená hodnota teploty, ktorú telo považuje „zatiaľ za normálnu“ Menej pyrogénov = menej prostaglandínu = menej cAMP = nižšia nastavená hodnota.
Tu je tiež dôležité vysvetliť samotný cAMP a mechanizmus zvyšovania teploty. Viac cAMP – viac vápnika sa hodí na reakcie, ktoré spôsobujú zmenu teploty. Konkrétne s Carlsonovou chorobou stúpa. Ako môžete zvýšiť telesnú teplotu? Tak ako v ekonomike, treba buď začať zarábať viac, alebo lepšie sporiť. To znamená, že buď vyžarujú viac tepla, alebo dávajú menej tepla von. U malých detí častejšie funguje prvý spôsob – zvýšenie tvorby tepla, u dospelých druhý spôsob – telo začne vydávať menej vytvoreného tepla. Hypotalamus svojimi funkciami ovplyvňuje cievy a kontrakciu kostrových svalov (na to je potrebný vápnik), a to ovplyvňuje udržiavanie teplotnej hladiny. U detí je menej pravdepodobné, že budú mať štádium ochladenia a okamžite začnú produkovať teplo, dospelí sa premenia na bledých zombie (arterioly sa zúžia, aby nevydávali teplo) a prešli štádiom ochladenia (mikrokontrakcie svalov). Nie sú to len stovky, ale tisíce reakcií a procesov, na ktoré poznámky nestačia.

Teraz o antipyretikách

Všetky pôsobia ako antipyretiká vďaka tomu, že blokujú niektoré reakcie s enzýmom cyklooxygenáza, v reakcii nie je žiadny enzým alebo blok na enzýme = menej prostaglandínov.
Teda takto: V tele je 100 konvenčných jednotiek zlých látok, ktoré by mali dať 100 konvenčných prostaglandínov, a tých konvenčných 100 cAMP, ktoré zvýšia hladinu teploty. Na to, aby sa 100 zlých zmenilo na 100 prostaglandínov, je potrebných 100 cyklooxygenáz. Všetky antipyretiká blokujú účasť cyklooxygenázy. To znamená, že sme mali 100 a reakcia by mala byť 100, ale 50 bola zablokovaná a telo dostalo menej informácií o počte sabotérov a zvyšuje teplotu o 50% menej, ako by malo byť.
Toto všetko je veľmi prehnané :) Neviem, ako to jednoduchšie vysvetliť.
Existujú tri typy enzýmov cyklooxygenázy – COX1, COX2, COX3. všetky sú +\- rovnaké.

paracetamol blokuje COX3 a slabo blokuje COX 1 a COX2.
Ibuprofen a aspirín má dobrý vplyv na COX1 a COX2. Navyše v malých dávkach aspirín lepšie blokuje COX1.
Nimesil má väčší vplyv na COX2.

Celý zmysel moderných odporúčaní neznížiť teplotu na 38-39 nie je v tom, že vysoká teplota pre človeka zabije nejaké baktérie alebo vírusy. Teplota 37-38 nie len zabíja, ale spomaľuje rozmnožovanie niektorých baktérií a vírusov. Význam odporúčaní nezostreliť je, že ak telo pozná „skutočný stav vecí z hľadiska počtu nepriateľov“, môže samo vydať potrebnú zbraň - interferóny atď. Ak ale nedáme signál „veľa nepriateľov“ v čase, keď ich je naozaj veľa, tak z imunitného systému budú „malé zbrane“, pretože si „myslí“, že je všetko ok.

A predsa, čím vyššia teplota, tým lepšia priepustnosť bunkových membrán, tkanív, BBB bariér, čím rýchlejšie sú reakcie-prenosy, tým lepšie a rýchlejšie sa lieky dostanú na správne miesta.

(s) Júlia Šulimová

Teplota

Teplotné zmeny sú častým spoločníkom chorôb. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako teplo v prípade potreby odstrániť?

Čo robiť so zvýšenou telesnou teplotou je jednou z najčastejších otázok terapeutov a pediatrov. Horúčavy pacientov skutočne často vystrašia. Avšak, je to vždy zvýšené hodnoty- dôvod na paniku? Za akých podmienok sa teplota drží a pri akých chorobách naopak klesá? A kedy sú antipyretiká naozaj potrebné? Aká teplota by mala byť normálna u detí a starších ľudí? MedAboutMe sa zaoberal týmito a mnohými ďalšími problémami.

telesná teplota u dospelých

Za teplotu človeka je zodpovedná termoregulácia – schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať stálu teplotu, v prípade potreby ju znižovať alebo zvyšovať. Za tieto procesy je primárne zodpovedný hypotalamus. Dnes sa však vedci prikláňajú k názoru, že určiť jedno centrum termoregulácie je nesprávne, pretože na teplotu ľudského tela vplýva veľa faktorov.

V detstve sa teplota mení pod najmenším vplyvom, zatiaľ čo u dospelých (od 16 do 18 rokov) je pomerne stabilná. Aj keď tiež len zriedka zostane na jednom ukazovateli celý deň. Sú známe fyziologické zmeny, ktoré odrážajú cirkadiánne rytmy. Napríklad rozdiel medzi normálnou teplotou ráno a večer u zdravého človeka bude 0,5-1,0°C. S týmito rytmami je spojené aj charakteristické zvýšenie horúčky vo večerných hodinách u chorého človeka.

Teplota sa môže meniť pod vplyvom vonkajšieho prostredia, zvyšovať sa pri fyzickej námahe, jedení niektorých jedál (hlavne často po korenistých jedlách a prejedaní), pri strese, strachu, až po intenzívnu duševnú prácu.

Aká teplota by mala byť normálna

Každý dobre pozná hodnotu 36,6 °C. Aká teplota by však mala byť v skutočnosti normálna?

Údaj 36,6°C je výsledkom výskumu realizovaného spoločnosťou Nemecký lekár Karl Reinhold Wunderlich v polovici 19. storočia. Potom urobil asi 1 milión meraní teploty v podpazuší u 25 tisíc pacientov. A hodnota 36,6°C bola len priemerná telesná teplota zdravého človeka.

Podľa moderných noriem norma nie je konkrétny údaj, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Okrem toho lekári odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé hodnoty normy. Treba mať na pamäti, že s vekom sa telesná teplota mení - v detstve môže byť dosť vysoká a v starobe klesá. Preto bude indikátor 36 ° C pre staršiu osobu normou, ale pre dieťa môže naznačovať hypotermiu a symptóm ochorenia.

Je tiež dôležité zvážiť, ako sa meria teplota - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.


Teplota je veľmi závislá od hormonálnej aktivity a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy často pociťujú horúčku. Návaly tepla počas menopauzy a teplotné výkyvy počas menštruácie sú spojené s hormonálnymi zmenami.

Je veľmi dôležité, aby budúce matky starostlivo sledovali svoj stav a zároveň pochopili, že mierne zvýšená alebo nízka teplota počas tehotenstva je normou pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty nepresiahnu 37 ° C v prvých týždňoch a nie sú žiadne ďalšie príznaky malátnosti, potom je možné tento stav vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

A napriek tomu, ak teplota počas tehotenstva trvá dlhú dobu, potom by aj subfebrilné ukazovatele (37-38 ° C) mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. Pri takomto príznaku je dôležité podstúpiť vyšetrenia a vykonať testy na vylúčenie prítomnosti takýchto infekcií - cytomegalovírus, tuberkulóza, pyelonefritída, herpes, hepatitída a iné.

Teplota počas tehotenstva môže byť tiež znakom bežného sezónneho SARS. V tomto prípade je veľmi dôležité, aby ste sa neliečili sami, ale poraďte sa s lekárom. Kým bežné prechladnutie pravdepodobne nepredstavuje riziko pre plod, chrípka môže viesť k vážne následky až po skorý potrat. Pri chrípke teplota stúpa na 39 ° C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nie je vytvorený, preto sa teplota u dieťaťa môže pri najmenšom vplyve výrazne zmeniť. To platí najmä pre deti v prvých troch mesiacoch života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale príčiny teploty 37-38 ° C môžu byť:

  • Príliš teplé oblečenie.
  • Plač.
  • Smejte sa.
  • Stravovanie vrátane dojčenia.
  • Kúpanie vo vode nad 34-36°C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnych hrách teplota dieťaťa rýchlo stúpa. Preto je pri meraní potrebné brať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Zároveň môže byť príliš vysoká teplota (38 °C a viac) pre malé deti nebezpečná. Na kompenzáciu tepla telo používa veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Navyše u dieťaťa sa tento stav vyskytuje rýchlejšie ako u dospelého. Dehydratácia môže predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie (často na jej pozadí dochádza k zhoršeniu stavu, následne komplikovanému zápalom pľúc) a životu (pri ťažkej dehydratácii môže dôjsť k strate vedomia až smrti).

Niektoré deti do 5 rokov navyše pociťujú febrilné kŕče – keď teplota dieťaťa stúpne na 38 – 39 °C, mimovoľné kontrakcie svalov, sú možné krátkodobé mdloby. Ak bol aspoň raz takýto stav pozorovaný, v budúcnosti, dokonca aj pri miernom teple, musí dieťa znížiť teplotu.

Ľudská teplota

Normálne je ľudská teplota riadená endokrinným systémom, najmä hypotalamom a hormónmi štítnej žľazy (T3 a T4, ako aj hormón TSH ktorá reguluje ich produkciu). Termoreguláciu ovplyvňujú pohlavné hormóny. Ale aj tak hlavný dôvod zvýšenie teploty zostáva infekciou a príliš nízka teplota je vo väčšine prípadov spôsobená prepracovaním alebo nedostatkom vitamínov, mikro- a makroprvkov.


Človek je teplokrvný tvor, čo znamená, že telo si dokáže udržať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. V silných mrazoch zároveň klesá celková teplota a v horúcom počasí môže stúpnuť natoľko, že človek dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dosť citlivé na tepelné zmeny – zmeny len o 2-3 stupne teploty výrazne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos vzruchov nervovými bunkami. V dôsledku toho sa môže zvýšiť tlak, môžu sa objaviť kŕče a zmätenosť. Častými príznakmi nízkej teploty sú letargia, pri hodnote 30-32 °C môže dôjsť k strate vedomia; a stavy s vysokými bludmi.

Druhy horúčky

Pre veľkú väčšinu chorôb, ktoré sa vyskytujú so zvýšením teploty, sú charakteristické určité rozsahy hodnôt. Preto často stačí, aby lekár stanovil diagnózu, aby poznal nie presnú hodnotu, ale typ horúčky. V medicíne ich existuje niekoľko typov:

  • Subfebrile - od 37 ° C do 38 ° C.
  • Febrilné - od 38°C do 39°C.
  • Vysoká - viac ako 39°C.
  • Nebezpečné pre život - línia je 40,5-41 ° C.

Hodnoty teploty sa hodnotia v kombinácii s inými príznakmi, pretože stupeň horúčky nie vždy zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad teplota subfebrilu sa pozoruje s takým nebezpečných chorôb ako tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a iné. Predovšetkým rušivý príznak uvažuje sa o stave, v ktorom sa teplota dlhodobo udržiava na 37-37,5 °C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo uvedené, normálna teplota u zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita a ďalšie). V tomto prípade si musíte pamätať, aká teplota by mala byť v rôznom veku:

  • Deti mladšie ako jeden rok - teplota 37-38 ° C sa môže považovať za normu.
  • Do 5 rokov - 36,6-37,5 ° C.
  • Dospievanie- sú možné silné výkyvy teploty spojené s aktivitou pohlavných hormónov. U dievčat sa hodnoty stabilizujú vo veku 13-14 rokov, u chlapcov možno pozorovať rozdiely do 18 rokov.
  • Dospelí - 36-37,4 ° C.
  • Starší ľudia nad 65 rokov - do 36,3 ° C. Teplotu 37°C možno považovať za vážny horúčkovitý stav.

U mužov je priemerná telesná teplota nižšia v priemere o 0,5 °C ako u žien.


Existuje niekoľko spôsobov, ako merať telesnú teplotu. A v každom prípade budú existovať ich vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

  • Axilárne (v podpazuší).

Aby ste získali presné hodnoty, pokožka musí byť suchá a samotný teplomer musí byť dostatočne pevne pritlačený k telu. Táto metóda bude vyžadovať najviac času (s ortuťovým teplomerom - 7-10 minút), pretože samotná pokožka sa musí zahriať. Norma teplotných stupňov v podpazuší je 36,2-36,9 ° C.

  • Rektálne (v konečníku).

Metóda je najobľúbenejšia u malých detí, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie použiť elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Norma hodnôt je 36,8-37,6 ° C (v priemere sa líši o 1 ° C od axilárnych hodnôt).

  • Orálne, sublingválne (v ústach, pod jazykom).

U nás sa metóda veľmi nepoužíva, hoci v Európe sa takto najčastejšie meria teplota u dospelých. Meranie trvá od 1 do 5 minút v závislosti od typu prístroja. Hodnoty teploty sú normálne - 36,6-37,2 ° C.

  • Vo zvukovode.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje si špeciálny typ teplomera (bezdotykové meranie), preto nie je veľmi bežná. Okrem stanovenia celkovej teploty metóda pomôže aj pri diagnostike zápalu stredného ucha. Ak dôjde k zápalu, potom v rôznych ušiach bude teplota veľmi odlišná.

  • Do vagíny.

Najčastejšie sa používa na stanovenie bazálnej teploty (najnižšia telesná teplota, ktorá sa zaznamenáva počas pokoja). Merané po spánku, zvýšenie o 0,5 ° C naznačuje nástup ovulácie.

Druhy teplomerov

Dnes v lekárňach nájdete odlišné typy teplomery na meranie ľudskej teploty. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

  • Ortuťový (maximálny) teplomer.

Je považovaný za jeden z najpresnejších typov a zároveň cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a na klinikách, pretože je ľahko dezinfikovateľný a môže byť použitý na Vysoké čísločlovek. Medzi nevýhody patrí pomalé meranie teploty a krehkosť. Rozbitý teplomer je nebezpečný s jedovatými ortuťovými parami. Preto sa dnes u detí používa dosť zriedka, na ústne meranie sa nepoužívajú.

  • Elektronický (digitálny) teplomer.

Najobľúbenejší typ pre domáce použitie. Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), o konci informuje zvukovým signálom. Elektronické teplomery môžu byť s mäkkými hrotmi (na meranie rektálnej teploty u dieťaťa) a tvrdé (univerzálne prístroje). Ak sa teplomer používa rektálne alebo orálne, musí to byť individuálne - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomera sú často nepresné hodnoty. Preto je potrebné po zakúpení zmerať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chýb.

  • Infračervený teplomer.

Relatívne nové a drahé. Používa sa na meranie teploty bezkontaktným spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo na spánku. Rýchlosť získania výsledku je 2-5 sekúnd. Je povolená mierna chyba 0,2-0,5 °C. Významnou nevýhodou teplomeru je jeho obmedzené použitie - nepoužíva sa na merania bežnými spôsobmi (axilárne, rektálne, orálne). Okrem toho je každý model navrhnutý pre svoju vlastnú metódu (čelo, spánky, ucho) a nemožno ho použiť v iných oblastiach.

Relatívne nedávno boli populárne termopásy - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí priložiť prúžok na čelo a počkať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje iba hodnoty „nízka“, „normálna“, „vysoká“. Preto nemôže nahradiť plnohodnotné teplomery.


Zvýšenie telesnej teploty človek dobre cíti. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  • Únava, celková slabosť.
  • Zimnica (čím väčšia horúčka, tým väčšia zimnica).
  • Bolesť hlavy.
  • Bolesti tela, najmä kĺbov, svalov a prstov.
  • Pocit chladu.
  • Pocit tepla v oblasti očných bulbov.
  • Suché ústa.
  • Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
  • Rýchly tlkot srdca, arytmie.
  • Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá pokožka (keď teplota stúpa).

Ružová a biela horúčka

Vysoká horúčka sa môže prejaviť odlišne u detí a dospelých. Je obvyklé rozlišovať dva typy horúčky:

  • Ružová (červená).

Nazýva sa tak pre svoje charakteristické črty - červená pokožka, obzvlášť výrazný rumenec na lícach a tvári ako celku. Najčastejší typ horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla – rozširujú sa povrchové cievy (tak sa ochladzuje krv), aktivuje sa potenie (zníženie teploty kože). Stav pacienta je spravidla stabilný, nedochádza k významným porušeniam celkového stavu a pohody.

  • Biely.

Dosť nebezpečná forma horúčka, pri ktorej dochádza k poruchám termoregulačných procesov v organizme. Pokožka je v tomto prípade biela a niekedy dokonca chladná (najmä studené ruky a nohy), pričom meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje horúčku. Človeka trápia zimomriavky, stav sa výrazne zhoršuje, možno pozorovať mdloby a zmätenosť. Biela horúčka vzniká vtedy, ak dôjde k spazmu ciev pod kožou, v dôsledku čoho telo nedokáže spustiť ochladzovacie mechanizmy. Stav je nebezpečný tým, že v životne dôležitých orgánoch (mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) výrazne stúpa teplota a môže ovplyvniť ich funkcie.


Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy na zvýšenie alebo zníženie teploty človeka. A samozrejme, porušenie produkcie hormónov alebo fungovania žliaz vedie k porušeniu termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v rozmedzí subfebrilov.

Hlavnou príčinou zvýšenej teploty sú pyrogény, ktoré môžu ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú zavedené zvonku patogénmi, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotným stavom. Teplota stúpa v týchto prípadoch:

  • Infekcie - vírusy, baktérie, prvoky a iné.
  • Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu zvýšeniu teploty, ale pri veľkej ploche lézie môže dôjsť k celkovej horúčke.
  • Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj s neškodnými látkami.
  • šokové stavy.

ARI a vysoká horúčka

Najviac sú sezónne ochorenia dýchacích ciest spoločná príčina zvýšenie teploty. V takom prípade sa jeho hodnoty budú líšiť v závislosti od typu infekcie.

  • Na prechladnutie resp mierna forma ARVI sa pozoruje subfebrilná teplota, navyše sa postupne zvyšuje, v priemere za 6-12 hodín. Pri správnej liečbe horúčka netrvá dlhšie ako 4 dni, potom začne ustupovať alebo úplne zmizne.
  • Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 °C, môže to byť príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií si toto ochorenie vyžaduje povinné sledovanie miestneho terapeuta alebo pediatra.
  • Ak sa horúčka obnovila po zlepšení stavu alebo neustúpila na 5. deň od začiatku ochorenia, najčastejšie to naznačuje komplikácie. K počiatočnému vírusová infekcia baktéria sa spojila, teplota je zvyčajne nad 38 °C. Tento stav si vyžaduje naliehavú výzvu lekárovi, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.


Teplota 37-38 ° C je typická pre tieto choroby:

  • SARS.
  • Exacerbácie chronických respiračných ochorení. Napríklad zápal priedušiek resp bronchiálna astma, tonzilitída.
  • Tuberkulóza.
  • chronické choroby vnútorné orgány počas exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
  • Vred, kolitída.
  • Vírusová hepatitída(zvyčajne hepatitída B a C).
  • Herpes v akútnom štádiu.
  • Exacerbácia psoriázy.
  • Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je typická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy, so zvýšenou produkciou hormónov (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môžu tiež spôsobiť miernu horúčku. Subfebrilné hodnoty možno pozorovať u ľudí s helminthickou inváziou.

Choroby s teplotou 39 ° C a vyššou

Vysoká teplota sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu tela. Najčastejšie hodnoty do 39 ° C naznačujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

  • Angína.
  • Zápal pľúc.
  • Akútna pyelonefritída.
  • Gastrointestinálne ochorenia: salmonelóza, úplavica, cholera.
  • Sepsa.

Intenzívna horúčka je zároveň charakteristická aj pre iné infekcie:

  • Chrípka.
  • Hemoragická horúčka pri ktorých sú ťažko postihnuté obličky.
  • Kiahne.
  • Osýpky.
  • Meningitída, encefalitída.
  • Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej horúčky

Porušenie termoregulácie možno pozorovať bez viditeľných chorôb. Ďalší nebezpečný dôvod skutočnosť, že teplota stúpla - neschopnosť tela poskytnúť primeraný prenos tepla. Stáva sa to spravidla pri dlhodobom vystavení slnku v horúcom období alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplo oblečené. Tento stav je nebezpečný pri úpale, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí s ochorením srdca a pľúc. V prípade silného prehriatia aj zdravých ľudí Orgány, najmä mozog, sú vážne postihnuté. Tiež horúčka bez zjavného dôvodu sa môže prejaviť u emocionálnych ľudí v období stresu a veľkého vzrušenia.


Nízka teplota je menej častá ako horúčka, ale môže tiež naznačovať vážne zdravotné problémy. Indikátory pod 35,5 ° C pre dospelého sa považujú za príznak chorôb a porúch tela a pod 35 ° C u starších ľudí.

Nasledujúce stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

  • 32,2 ° C - človek upadne do strnulosti, je tu silná letargia.
  • 30-29°C - strata vedomia.
  • Pod 26,5 ° C - je možný smrteľný výsledok.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Celková slabosť, malátnosť.
  • Ospalosť.
  • Môže dôjsť k podráždenosti.
  • Končatiny sa ochladzujú, vzniká necitlivosť prstov.
  • Nápadné sú poruchy pozornosti a problémy s myšlienkovými pochodmi, rýchlosť reakcií klesá.
  • Celkový pocit chladu, chvenie v tele.

Príčiny nízkej teploty

Medzi hlavné dôvody nízkych teplôt patria:

  • Všeobecná slabosť tela spôsobená vonkajšími faktormi a životnými podmienkami.

Podvýživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne zážitky môže ovplyvniť termoreguláciu.

  • Poruchy endokrinného systému.

Spravidla spojené s nedostatočnou syntézou hormónov.

  • Podchladenie.

Najčastejšia príčina nízkej teploty u ľudí. Stav je nebezpečný porušením metabolických procesov a omrzlinami končatín iba v prípade silného poklesu teploty. Pri miernej hypotermii sa lokálna imunita človeka znižuje, takže táto alebo tá infekcia sa často vyvíja následne.

  • Oslabený imunitný systém.

Pozoruje sa počas obdobia zotavenia, po operáciách sa môže vyskytnúť na pozadí chemoterapie a rádioterapiu. Tiež nízka teplota je typická pre ľudí s AIDS.


Hormóny hrajú dôležitú úlohu v procesoch termoregulácie. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy sú tyroxín a trijódtyronín. Pri ich zvýšenej syntéze sa často pozoruje teplo, ale naopak vedie k zníženiu celkovej teploty. Na počiatočné štádiáčasto je to jediný príznak, pri ktorom možno predpokladať vývoj ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty sa pozoruje aj pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly, nemusí vykazovať iné znaky mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Jednou z najčastejších príčin nízkych teplôt je Anémia z nedostatku železa. Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, a to následne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek, a ak ho nestačí, rôzne stupne hypoxia.

Osoba sa stáva letargickou, existuje všeobecná slabosť, proti ktorej sa metabolické procesy spomaľujú. Nízka teplota je výsledkom týchto zmien.

Okrem toho môže hladina hemoglobínu klesnúť s rôznymi stratami krvi. Anémia sa môže vyvinúť najmä u ľudí s vnútorným krvácaním. Ak dôjde v krátkom čase k výraznej strate krvi, zníži sa objem cirkulujúcej krvi a to už ovplyvňuje prenos tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečnými stavmi, ktoré si vyžadujú povinnú lekársku pomoc a liečbu, možno rozlišovať také choroby s nízkou teplotou:

  • Choroba z ožiarenia.
  • Ťažká intoxikácia.
  • AIDS.
  • Choroby mozgu vrátane nádorov.
  • Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergické reakcie traumatický a toxický šok).

Najčastejšími príčinami teplôt pod 35,5 °C sú však nezdravý životný štýl a nedostatok vitamínov. Výživa teda zostáva dôležitým faktorom, ak to nestačí, procesy v tele sa spomalia a v dôsledku toho dôjde k narušeniu termoregulácie. Preto pri rôznych prísnych diétach, najmä pri nesprávnom stravovaní (nedostatok jódu, vitamínu C, železa), je nízka teplota bez iných príznakov veľmi častá. Ak človek skonzumuje menej ako 1200 kalórií denne, určite to ovplyvní termoreguláciu.

Ďalšou častou príčinou takejto teploty je prepracovanie, stres, nedostatok spánku. Charakteristický je najmä pre syndróm chronickej únavy. Telo prejde do úsporného režimu fungovania, v tele sa spomaľujú metabolické procesy a to samozrejme ovplyvňuje prenos tepla.


Keďže teplota je iba príznakom rôznych porúch v tele, je najlepšie ju zvážiť v kombinácii s inými príznakmi ochorenia. Je to všeobecný obraz o stave človeka, ktorý môže povedať, aký druh choroby sa vyvíja a aké nebezpečné je.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie symptómov, ktoré sa objavujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Teplota a bolesť

V prípade, že s bolesťou v bruchu je teplota vyššia ako 37,5 ° C, môže to znamenať vážne porušenie gastrointestinálneho traktu. Najmä sa to pozoruje pri črevnej obštrukcii. Okrem toho je pre vývoj apendicitídy charakteristická kombinácia symptómov. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v pravom hypochondriu, je pre človeka ťažké vytiahnuť nohy na hrudník, dochádza k strate chuti do jedla a studenému potu, treba okamžite zavolať sanitku. Komplikácia apendicitídy, peritonitída, je tiež sprevádzaná pretrvávajúcou horúčkou.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a teploty:

Ak teplota stúpa na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie to naznačuje všeobecnú intoxikáciu tela a pozoruje sa pri takýchto ochoreniach:

  • Chrípka a iné SARS.
  • Angína, šarlach.
  • encefalitída.
  • Meningitída.

Bolesť kĺbov a svalov, nepohodlie v očné buľvy sú príznaky teploty nad 39°C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretikum.


Zvýšená teplota na pozadí hnačky je jasným znakom bakteriálnej infekcie gastrointestinálneho traktu. Medzi črevné infekcie s takými príznakmi:

  • Salmonelóza.
  • Cholera.
  • Botulizmus.
  • Dyzentéria.

Príčinou teploty na pozadí hnačky môže byť aj ťažká otrava jedlom. Kombinácia takýchto príznakov je pre zdravie veľmi nebezpečná, takže samoliečba v takýchto prípadoch je neprijateľná. Je naliehavé zavolať sanitku a v prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Teplota a hnačka sú faktory, ktoré prispievajú k dehydratácii. A s ich kombináciou sa strata tekutín v tele môže stať kritickou v pomerne krátkom čase. Preto v prípade, že nedostatok tekutín nie je možné dostatočne kompenzovať pitím (človek má napríklad zvracanie alebo je vyslovená samotná hnačka), pacientovi sa v nemocnici podávajú roztoky intravenózne. Bez nej môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Teplota a nevoľnosť

V niektorých prípadoch môže byť nevoľnosť spôsobená horúčkou. Vplyvom intenzívneho tepla vzniká slabosť, klesá tlak, dochádza k závratom, a to je to, čo v dôsledku toho spôsobuje miernu nevoľnosť. V tomto stave, ak je teplota nad 39 ° C, musí byť znížená. Kombinácia symptómov sa môže objaviť v prvých dňoch chrípky a byť spôsobená ťažkou intoxikáciou tela.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty vyššie ako subfebril (do 38 ° C).

V prípade, že nevoľnosť je sprevádzaná ďalšími poruchami práce gastrointestinálny trakt(napríklad bolesť, hnačka alebo naopak zápcha), len zníženie teploty nestačí. Táto kombinácia symptómov môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi:

  • Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
  • Akútna apendicitída.
  • Peritonitída.
  • Zápal obličiek.
  • Akútna pankreatitída.
  • Črevná obštrukcia (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho sa často pozoruje horúčka a nevoľnosť na pozadí intoxikácie zatuchnutým jedlom, alkoholom alebo lieky. A jednou z najnebezpečnejších diagnóz s týmito príznakmi je meningitída. Všetky uvedené choroby a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

V prípade, že dôjde k zvracaniu na pozadí teploty, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sú najčastejšie odosielané na ústavnú liečbu.


Zvýšenie krvného tlaku je bežným príznakom horúčky. Teplo ovplyvňuje hemodynamiku – pacienti majú zvýšenú srdcovú frekvenciu a krv sa začína rýchlejšie pohybovať cez cievy, tie sa rozširujú, čo môže ovplyvniť krvný tlak. Takéto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, častejšie hodnoty nepresahujú 140/90 mm Hg. Art., Pozorované u pacientov s horúčkou 38,5 ° C a viac, zmiznú, akonáhle sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch je naopak vysoká teplota charakterizovaná poklesom tlaku. Nie je potrebné liečiť tento stav, pretože po odznení horúčky sa ukazovatele vrátia do normálu.

Zároveň pre pacientov s hypertenziou môže akákoľvek, dokonca aj mierna horúčka, hroziť s vážnymi následkami. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom av prípade potreby užívať antipyretiká už pri 37,5 ° C (najmä pokiaľ ide o starších ľudí).

Tlak a teplota je nebezpečná kombinácia pre pacientov s takými ochoreniami:

  • Srdcová ischémia. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia symptómov niekedy sprevádza infarkt myokardu. Navyše v tomto prípade teplota mierne stúpa, môže byť v rámci subfebrilných indikátorov.
  • Zástava srdca.
  • Arytmie.
  • Ateroskleróza.
  • Diabetes.

V prípade, že nízky tlak a teplota v oblasti subfebrilu pretrvávajú dlhší čas, môže to byť príznakom onkopatológie. Nie všetci onkológovia však s týmto tvrdením súhlasia a samotné symptómy by sa jednoducho mali stať dôvodom na plnohodnotné vyšetrenie človeka.

Nízky tlak a nízka teplota sú bežnou kombináciou. Takéto príznaky sú charakteristické najmä pre nízky hemoglobín, chronickú únavu, stratu krvi a nervové poruchy.

Teplota bez iných príznakov

Zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie by mala byť dôvodom na povinné lekárske vyšetrenie. Porušenia môžu hovoriť o takýchto chorobách:

  • Chronická pyelonefritída.
  • Tuberkulóza.
  • Malígne a benígne nádory.
  • Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
  • Choroby krvi.
  • Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
  • Alergické reakcie.
  • Reumatoidná artritída v ranom štádiu.
  • Porušenie mozgu, najmä hypotalamu.
  • Mentálne poruchy.

Teplota bez iných príznakov sa vyskytuje aj na pozadí prepracovania, stresu, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatí alebo hypotermii. Ale v týchto prípadoch sa ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o vážnych ochoreniach, teplota bez príznakov bude celkom stabilná, po normalizácii bude časom opäť stúpať alebo klesať. Niekedy sa u pacienta niekoľko mesiacov pozoruje hypotermia alebo hyperémia.


Zvýšená teplota môže spôsobiť značné nepohodlie a v niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto každý musí vedieť, čo robiť s horúčkou a ako správne znížiť teplotu.

Kedy znížiť teplotu

Nie vždy, ak teplota stúpla, treba ju vrátiť do normálu. Faktom je, že s infekciami a inými léziami tela sám začína produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitnému systému bojovať proti antigénom, najmä:

  • Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
  • Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
  • Zrýchľuje sa proces fagocytózy - absorpcia cudzích teliesok fagocytárnymi bunkami.
  • Znížená fyzická aktivita a chuť do jedla, čo znamená, že telo môže minúť viac energie na boj s infekciou.
  • Väčšine baktérií a vírusov sa najlepšie darí pri normálnych teplotách, ktoré sú typické pre ľudský organizmus. S jeho nárastom niektoré mikroorganizmy odumierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „znížiť teplotu“, musíte si uvedomiť, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých treba teplo odvádzať. Medzi nimi:

  • Teplota nad 39°C.
  • Akákoľvek teplota, pri ktorej dôjde k vážnemu zhoršeniu stavu - nevoľnosť, závraty a pod.
  • Febrilné kŕče u detí (každá horúčka nad 37 °C je znížená).
  • V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
  • Ľudia s chorobami srdca a krvných ciev, s cukrovkou.

Vzduch, vlhkosť a ďalšie parametre v miestnosti

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Ale prvou úlohou by vždy mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde sa pacient nachádza. Toto je obzvlášť dôležité pre deti v prvých rokoch života a rozhodujúce pre dojčatá. Faktom je, že potný systém dieťaťa je stále slabo vyvinutý a preto sa termoregulácia vo väčšej miere uskutočňuje prostredníctvom dýchania. Bábätko vdychuje chladný vzduch, ktorý ochladzuje jeho pľúca a krv v nich, a vydychuje teplý vzduch. V prípade, že je v miestnosti príliš teplo, je tento proces neefektívny.

Dôležitá je aj vlhkosť v miestnosti. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa bežne blíži k 100%. Pri teplote sa dýchanie zrýchľuje a ak je miestnosť príliš suchá, človek dýchaním navyše stráca vodu. Okrem toho vysychajú sliznice, vzniká prekrvenie priedušiek a pľúc.

Preto ideálne parametre v miestnosti, kde je pacient s horúčkou, ako:

  • Teplota vzduchu je 19-22°C.
  • Vlhkosť - 40-60%.


V prípade, že potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že akonáhle symptóm pominie alebo sa stane menej výrazným, liek sa zastaví. Pitie antipyretiká počas celej choroby na prevenciu je neprijateľné.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov tejto skupiny je pitie veľkého množstva vody.

Hlavné antipyretiká:

  • paracetamol.

Aktívne sa predpisuje dospelým a deťom, považuje sa za liek prvej línie. Nedávne štúdie, najmä tie, ktoré uskutočnila americká organizácia FDA, však ukázali, že ak sa liek užíva nekontrolovane, paracetamol môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol dobre pomáha, ak teplota nepresiahne 38 ° C, ale v extrémnych horúčavách nemusí fungovať.

  • Ibuprofen.

Jedno z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) používaných pri horúčke. Určené pre dospelých a deti.

  • Aspirín (kyselina acetylsalicylová).

Po dlhú dobu bol hlavným liekom kategórie NSAID, ale v posledných desaťročiach sa dokázalo jeho spojenie s ťažkým poškodením obličiek a pečene (s predávkovaním). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Reyovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže v súčasnosti sa liek nepoužíva v pediatrii.

  • Nimesulid (nimesil, nise).

Nesteroidné protizápalové činidlo najnovšej generácie. Kontraindikované u detí.

  • Analgin.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, no napriek tomu dokáže zmierniť horúčku.


Teplotu je možné znížiť aj pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najčastejšie a jednoduchými spôsobmi- odvary bylín a bobúľ. Pri vysokej teplote sa vždy odporúča piť veľa tekutín, pretože to pomáha zlepšiť potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Medzi najobľúbenejšie bylinky a bobule, ktoré sa používajú pri horúčke, patria:

  • Maliny vrátane listov.
  • Čierna ríbezľa.
  • Rakytník rešetliakový.
  • Cowberry.
  • Lipa.
  • Harmanček.

Na normalizáciu teploty pomôže aj hypertonický roztok. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli - na 1 pohár tekutiny sa odoberú dve čajové lyžičky soli. Takýto nápoj pomáha bunkám zadržiavať vodu a je skvelý, ak sa teplota prejaví na pozadí zvracania a hnačky.

  • Novorodenci - nie viac ako 30 ml.
  • Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
  • Do 3 rokov - 200 ml.
  • Do 5 rokov - 300 ml.
  • Nad 6 rokov - 0,5 l.

Ľad možno použiť aj na príznaky horúčky. Ale musíte ho používať veľmi opatrne, pretože náhle ochladenie koža môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa vloží do vrecka alebo sa položí na kus látky a iba v tejto forme sa aplikuje na telo. Dobrou alternatívou môže byť utieranie uterákom namočeným v studenej vode. V prípade, že nie je možné znížiť teplotu, antipyretiká nefungujú a ľudové lieky nepomáhajú, musíte urýchlene zavolať sanitku.

Ako zvýšiť teplotu

Ak telesná teplota klesne pod 35,5 ° C, človek sa cíti slabý a zle, môžete ju zvýšiť nasledujúcimi spôsobmi:

  • Teplý bohatý nápoj. Dobre pomáha čaj s medom, šípkový vývar.
  • Tekuté teplé polievky a bujóny.
  • Teplé oblečenie.
  • Prikrytie niekoľkými prikrývkami, pre väčší efekt, môžete použiť vyhrievaciu podložku.
  • Horúci kúpeľ. Dá sa doplniť esenciálne oleje ihličnaté stromy (jedľa, smrek, borovica).
  • Cvičte stres. Niekoľko intenzívnych cvičení pomôže zlepšiť krvný obeh a zvýšiť telesnú teplotu.

Ak sa teplota dlhodobo drží pod 36°C, treba sa poradiť s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku odborník predpíše vhodnú liečbu.


V niektorých prípadoch môže vysoká teplota vážne ohroziť zdravie a potom sa bez pomoci lekárov jednoducho nezaobídete. ambulancia treba zavolať v týchto prípadoch:

  • Teplota 39,5°C alebo vyššia.
  • Prudké zvýšenie teploty a neschopnosť znížiť ju pomocou antipyretických a iných metód.
  • Na pozadí teploty sa pozoruje hnačka alebo vracanie.
  • Horúčka je sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním.
  • Existuje silná bolesť v ktorejkoľvek časti tela.
  • Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, silná slabosť, tmavý moč alebo žiadne močenie.
  • Vysoký krvný tlak a teploty nad 38°C.
  • Horúčka je sprevádzaná vyrážkou. Nebezpečná je najmä červená vyrážka, ktorá tlakom nezmizne – príznak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo pokles teploty sú dôležitým signálom tela o chorobách. Tomuto symptómu treba vždy venovať náležitú pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny, a nielen ho odstrániť pomocou liekov a iných metód. Zároveň by sme však nemali zabúdať, že normálna teplota je individuálny pojem a nie každý zodpovedá známemu ukazovateľu 36,6 ° C.