Profylaxia

Znížená teplota 36. Čo znamená znížená telesná teplota u ľudí. Hlavné príznaky nízkej telesnej teploty

Pravdepodobne každý z nás vie, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov. Ak stúpa, naznačuje to patologický stav tela alebo vývoj tejto alebo tej choroby v ňom. Ale to sa stane, keď náhle klesne. Čo robiť v tomto prípade a aké môžu byť dôvody?

Keď je dôvod na obavy

Najprv musíte určiť, ktorá teplota je skutočne znížená. Veď napríklad údaj na teplomere v rozmedzí od 35,8 do 37 stupňov je normálny a nenaznačuje žiadne zdravotné problémy. Ak klesla pod stanovenú prvú hranicu, potom je dôvod na obavy o zdravie.

Príčiny zníženej teploty ľudského tela

Dôvody môžu byť rôzne:

A okrem toho môžu k poklesu viesť aj tlakové skoky, vážna strata krvi, vyčerpanie, nedostatok vitamínu C, choroba z ožiarenia a mnohé ďalšie dôvody.

Symptómy

Ak je nízka teplota spôsobená akoukoľvek špecifickou chorobou, potom pacient pocíti presne jej príznaky. Podľa nich bude lekár vedieť urobiť predbežnú diagnózu.

S prudkým poklesom má človek nasledujúce príznaky:

  • celková slabosť tela a malátnosť;
  • ospalosť a neustála únava;
  • Podráždenosť;
  • problémy s myšlienkovými procesmi - najmä ich inhibícia.

Dosť spoločný dôvod- podchladenie. V tomto prípade sa v tele objaví chvenie a prípadne aj mierna necitlivosť končatín. Aby ste sa ho zbavili, stačí sa teplo obliecť a vypiť teplý čaj.

Prechladnutie: zimnica, potenie

Prechladnutie vo väčšine prípadov naznačuje, že imunita je znížená, telo je vyčerpané a nemá silu bojovať s infekciou. Je veľmi dôležité nezačínať liečbu tradičnými, známymi spôsobmi, ale najskôr sa poradiť so skúseným lekárom, ktorý poradí, ako telu pomôcť. Napríklad okrem užívania liekov a absolvovania nevyhnutných liečebných procedúr je dôležité užívať aj vitamínové komplexy.

Počas tehotenstva

Dôvodov na zníženie úrovne môže byť niekoľko. Tento problém môže napríklad naznačovať vývoj endokrinologického ochorenia. V tomto prípade nastávajúca matka potrebuje naliehavú lekársku pomoc av prípade potreby primeranú liečbu.

Ak sa okrem poklesu vyskytnú aj príznaky prechladnutia, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o oslabenú imunitu. Je potrebné riešiť posilnenie imunitného systému a vyrovnať sa s príznakmi prechladnutia pomocou ľudových prostriedkov.

V niektorých prípadoch si tehotné ženy všimnú, že tento jav bol spôsobený podvýživou. Niekedy to nie je úmyselný pôst, ale neochota jesť jedlo kvôli toxikóze, zmenám vo vnímaní pachov a úplnému nedostatku chuti do jedla. Dôležité je upraviť stravu.

Hlavná vec je včas reagovať na takéto zmeny a poradiť sa s lekárom. V opačnom prípade môžete zmeškať začiatok vývoja vážneho ochorenia.

Dieťa má

Pokiaľ ide o najmenších pacientov, väčšina dôvodov na zníženie teploty je podobná ako u dospelých, ale najčastejšie sa to deje pri prechladnutí, najmä u drobkov mladších ako tri roky. Nebojte sa toho. Ak lekár povedal, že neexistujú žiadne vážne dôvody, potom sa dieťa môže liečiť tradične. Viac podrobné pokyny bude môcť dať ošetrujúci lekár.

Stav drobkov trením sa môže len zhoršiť. Radšej sa obmedzte na teplý nápoj, vyhrievaciu podložku a prikrývku.

Čo robiť na normalizáciu

Ak teplota klesne pod 29,5 stupňov, povedie to k mdlobám a pod 27 - spôsobí kómu s poruchou srdcovej činnosti a dýchania. To môže pacientovi ohroziť smrťou. Preto, keď sa objavia vyššie opísané príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať pomoc od lekárskeho strediska. Iba kompetentný odborník bude schopný určiť presnú príčinu ochorenia, identifikovať možné latentné ochorenia a tiež zostaviť správny kompetentný plán liečby.

Je veľmi dôležité liečiť všetky zistené ochorenia prísne pod dohľadom lekára. Bude schopný včas zaznamenať zhoršenie, ako aj opraviť predpísanú terapiu, ak sa ukáže ako neúčinná.

Ak sa nezistia žiadne dôvody, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou navrhne použitie neliekových metód na odstránenie problému. Ide predovšetkým o normalizáciu režimu práce a odpočinku, denného režimu, ako aj niektorých fyzioterapeutických a balneoterapeutických procedúr.

Je veľmi dôležité pravidelne cvičiť a všetkými spôsobmi sa snažiť posilniť svoj imunitný systém. Menu by malo obsahovať čerstvú zeleninu, ovocie, bobule a iné Zdravé jedlá a riad.

Keď telesná teplota v dôsledku stresu klesne, je najlepšie použiť nie hotové sedatíva, ale pokúsiť sa normalizovať nervový systém pomocou prírodných prírodných prostriedkov, napríklad tinktúry valeriány alebo eleuterokoka.

Je dôležité si uvedomiť, že pre niektorých ľudí je nízka teplota individuálna vlastnosť organizmu. Ak sa zároveň človek cíti aktívny a zdravý, nemalo by sa robiť nič.

Na povzbudenie a spevnenie si môžete vziať ďalšie vitamíny, ráno cvičiť a dať si studenú sprchu.

Zvyčajne, ak hovoria o zmenách telesnej teploty, potom znamenajú zvýšenie. Hlavný dôvod zvýšená teplota telo sa považujú za rôzne choroby, ktorých je veľmi veľa. Ale je tu aj opačná podmienka – nízka teplota. Pacienti zároveň pociťujú slabosť, stratu sily, ospalosť a dokonca aj závraty. Nízka telesná teplota sa zaznamenáva oveľa menej často ako vysoká, ale to neznamená, že tento stav možno ignorovať.


Ak sa spýtate ktoréhokoľvek pacienta o normálne hodnoty teplota, odpoveď bude nasledovať okamžite - 36,6 ° C. Vo väčšine prípadov je to tak. Ale každý človek je individuálny, každý má zvláštnosti, ktoré súvisia s „pracovným“ krvným tlakom, a ešte viac s telesnou teplotou. Rozdiel v ukazovateľoch o 0,5 ° C možno považovať za normu, najmä preto, že konečné čísla ovplyvňujú príliš veľa faktorov.

Aj keď je telesná teplota 35,5 ° C alebo 37 ° C, ale pacient sa cíti pohodlne, nemá žiadne sťažnosti a štúdie neodhalia žiadne zmeny, môžeme hovoriť o variante normy. Je potrebné si uvedomiť, že telesná teplota podlieha denným výkyvom a najvyššie hodnoty možno zaznamenať uprostred denného svetla. Okrem toho ukazovatele telesnej teploty budú závisieť nielen od času dňa, ale aj od niektorých fyziologických procesov. Napríklad u žien je telesná teplota spojená s menštruačným cyklom.

Kedy môžeme hovoriť o patologických zmenách teploty? Lekári rozlišujú nízku teplotu: čísla sa znížia o 0,5 - 1,5 ° C, ale v konečnom dôsledku nie nižšie ako 35,0 ° C. Skutočne nízka teplota: teplomer nestúpne nad 35,0 ° C.

Ak sa cítite slabý, zmerajte si teplotu

Nízka telesná teplota sa môže prejaviť množstvom symptómov a stupeň ich závažnosti bude závisieť od konkrétnych čísel. Spravidla sa pacienti najčastejšie sťažujú na zvýšenú únavu, stratu sily, slabosť a letargiu. Máloktorý z pacientov si to ale spája s nízkou teplotou, pretože existujú logickejšie vysvetlenia – pracovný režim, dôležitá zmluva, zlé počasie atď.

Nízka telesná teplota sa môže prejaviť trasením, závratmi, ospalosťou a dokonca letargiou. Na pozadí týchto príznakov sú pacienti podráždení a emocionálni.

Pacienti prichádzajú k lekárovi so sťažnosťami na nízky krvný tlak, znížený pulz, slabosť. Takéto príznaky sa môžu objaviť, keď teplota klesne na 34,5 - 35 ° C.


Existuje mnoho dôvodov pre nízku telesnú teplotu. Môžu byť spojené s rôznymi chorobami, fyziologickými zmenami alebo vplyvom životné prostredie... Hlavný dôvod často spočíva práve v hypotermii. Aké sú však dôvody nízkych teplôt počas teplého obdobia?

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré budú jedinečné pre ženy. Nízka telesná teplota, slabosť sú charakteristické pre prísne diéty s cieľom rýchlo schudnúť. Zistilo sa, že ženy s anorexiou sa najčastejšie sťažujú nízka teplota, tlak, slabosť, nedostatok motivácie a akékoľvek túžby, okrem jednej - schudnúť. Tehotenstvo, ovulácia, nástup menopauzy môžu byť tiež sprevádzané nízkou teplotou, čo možno vysvetliť prácou hormónov.

V opačnom prípade budú dôvody nízkej teploty charakteristické rovnako pre ženy a mužov. V prvom rade je potrebné vylúčiť: prepracovanosť, depresiu a stres, narušenie práce

imunitný systém, až po tvorbu imunodeficiencií, zníženie hladiny hemoglobínu, patológiu endokrinného systému.

Užívanie niektorých liekov a ich predávkovanie môže vyvolať nízku teplotu, hlavne hovoríme o liekoch na spanie a antidepresívach. Niekedy sa počas fázy zotavenia po chorobe pozoruje nízka teplota.

Čo ak je teplota nízka?

Na normalizáciu telesnej teploty je potrebné pochopiť dôvod jej poklesu. Úplné vyšetrenie pomôže dosiahnuť tieto ciele. Na recepcii lekár nielen objasňuje sťažnosti, ale tiež sa podrobne pýta na zdravotný stav, životný štýl, výživu. V závislosti od dôvodu sa vyvíja súbor opatrení, ktoré pomôžu normalizovať teplotu a zlepšiť celkovú pohodu.

Pri podvýžive je nízka telesná teplota spojená s nedostatkom sacharidov, vitamínov a minerálov v tele. Podľa toho je potrebné doplniť ich zásoby. Dôležitý je aj nedostatok vitamínov a lekári odporúčajú potraviny s vysokým obsahom vitamínov C a E.

Ak je nízka telesná teplota spojená s akoukoľvek chorobou, liečba sa má začať okamžite. Pamätajte, že samoliečba môže výrazne zhoršiť zdravotný stav a rozvoj základnej choroby.

Nízku teplotu je dôležité nielen „liečiť“, ale venovať sa aj prevencii. Aktívne a zdravý imidžživot - najlepší liek... Dodá silu a náladu studená a horúca sprcha, relaxačné kúpele, výlet do SPA, salón krásy a masáže.

Nie je to zložité fyzické cvičenie, návšteva telocvičňa udržiavať telo v dobrej kondícii - to všetko pomôže udržať telesnú teplotu v norme a byť vždy v dobrej nálade, odolávať stresu a depresii.

Ženy si musia pamätať, že najlepším spôsobom, ako dosiahnuť krásu a vysnívané telo, nie sú vyčerpávajúce diéty, ktoré zbavujú telo živín a vitamínov, ale správna výživa spolu s fyzickým cvičením. Vyberte si kompetentného fitness trénera, ktorý vám nielen vypracuje individuálny tréningový plán, ale tiež vám povie, aké potraviny musíte jesť, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.


Existuje množstvo stavov úzkosti, ktoré nemožno ignorovať, a ak sa objavia, okamžite sa poraďte s odborníkom. Ak si pacienti dokonca raz všimli nízku teplotu, potom keď sa objaví slabosť, ospalosť, mali by sa pravidelne vykonávať opakované merania.

Dôvodom skorého odvolania sa na špecialistov môže byť zníženie teploty na 34,7 - 35,0 ºС. Ak teplota klesne pod 34,7 ° C, musíte zavolať sanitku.

Strata vedomia, halucinácie na pozadí zníženej telesnej teploty možno považovať za alarmujúce príznaky. Zníženie telesnej teploty po dlhšej hypotermii si tiež vyžaduje starostlivý dohľad špecialistov, najmä u ľudí so sprievodnými ochoreniami.

Teplota

Teplotné zmeny sú častým spoločníkom chorôb. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako v prípade potreby horúčku odstrániť?

Čo robiť s horúčkou je jednou z najčastejších otázok lekárov a pediatrov. Horúčka pacientov skutočne často vystraší. Avšak, je to vždy zvýšené hodnoty- dôvod na paniku? Za akých podmienok sa teplota drží a pri akých chorobách naopak klesá? A kedy sú antipyretiká naozaj potrebné? Aká teplota by mala byť normálna u detí a starších ľudí? MedAboutMe pochopil tieto a mnohé ďalšie otázky.

Telesná teplota u dospelých

Za teplotu človeka je zodpovedná termoregulácia – schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať stálu teplotu, v prípade potreby ju znižovať alebo zvyšovať. Za tieto procesy je primárne zodpovedný hypotalamus. Dnes sa však vedci prikláňajú k názoru, že je nesprávne definovať jediné centrum termoregulácie, pretože telesnú teplotu človeka ovplyvňuje veľa faktorov.

V detstve sa teplota mení pod najmenším vplyvom, zatiaľ čo u dospelých (od 16 do 18 rokov) je pomerne stabilná. Aj keď len zriedka vydrží na jednom ukazovateli celý deň. Sú známe fyziologické zmeny, ktoré odrážajú cirkadiánne rytmy. Napríklad rozdiel medzi normálnou teplotou ráno a večer u zdravého človeka bude 0,5 - 1,0 ° C. S týmito rytmami súvisí aj charakteristické zvýšenie horúčky vo večerných hodinách u chorého človeka.

Teplota sa môže meniť pod vplyvom vonkajšieho prostredia, zvyšovať pri fyzickej námahe, príjme niektorých jedál (najmä často po pikantných jedlách a prejedení), pri strese, pocite strachu až po intenzívnu duševnú prácu.

Aká teplota by mala byť normálna

Každý pozná hodnotu 36,6 °C. Aká teplota by však mala byť v skutočnosti normálna?

Hodnota 36,6 °C je výsledkom uskutočneného výskumu nemecký lekár Karl Reinhold Wunderlich v polovici 19. storočia. Potom urobil asi 1 milión meraní teploty v podpazuší u 25 tisíc pacientov. A hodnota 36,6 °C bola len priemerom telesnej teploty zdravého človeka.

Podľa moderných štandardov norma nie je konkrétny údaj, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Okrem toho lekári odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé hodnoty normy. Treba mať na pamäti, že s vekom sa telesná teplota mení - v detstve môže byť dosť vysoká a v starobe klesá. Preto bude ukazovateľ 36 ° C pre staršiu osobu normou, ale pre dieťa môže hovoriť o hypotermii a príznaku choroby.

Je tiež dôležité zvážiť, ako sa meria teplota - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.


Horúčka je vo veľkej miere závislá od hormonálnej aktivity, a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy majú často horúčku. Hormonálne zmeny sú spojené s návalmi horúčavy počas menopauzy a teplotnými výkyvmi počas menštruácie.

Je veľmi dôležité, aby budúce matky pozorne sledovali svoj stav, pričom si uvedomujú, že mierne zvýšená alebo znížená teplota počas tehotenstva je normou pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty nepresiahnu 37 ° C v prvých týždňoch a neexistujú žiadne ďalšie príznaky malátnosti, potom je možné tento stav vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

A napriek tomu, ak teplota počas tehotenstva trvá dlho, potom by aj subfebrilné hodnoty (37-38 ° C) mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. Pri takomto príznaku je dôležité vyšetriť a otestovať, aby sa vylúčila prítomnosť takýchto infekcií - cytomegalovírus, tuberkulóza, pyelonefritída, herpes, hepatitída a iné.

Horúčka počas tehotenstva môže byť tiež znakom bežného sezónneho SARS. V tomto prípade je veľmi dôležité nevykonávať samoliečbu, ale navštíviť lekára. Ak je nepravdepodobné, že by bežná nádcha bola pre plod nebezpečná, potom môže chrípka viesť k vážne následky, až po potrat na skoré dátumy... Pri chrípke teplota stúpa na 39 °C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nebol vytvorený, preto sa teplota u dieťaťa môže výrazne zmeniť pod najmenším vplyvom. To platí najmä pre deti v prvých troch mesiacoch života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale dôvody pre teplotu 37-38 ° C môžu byť:

  • Príliš teplé oblečenie.
  • Plač.
  • Smej sa.
  • Príjem potravy vrátane dojčenia.
  • Plávanie vo vode nad 34-36°C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnych hrách teplota dieťaťa rýchlo stúpa. Preto pri meraní musíte brať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Zároveň je stále príliš teplo(38 °C a viac) môže byť nebezpečný pre malé deti. Na kompenzáciu tepla telo spotrebuje veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Navyše u dieťaťa sa tento stav vyskytuje rýchlejšie ako u dospelého. Dehydratácia môže predstavovať zdravotné riziko (často na jej pozadí dochádza k zhoršeniu stavu, následne komplikovanému zápalom pľúc) a život (pri ťažkej dehydratácii môže dôjsť k strate vedomia až smrti).

Okrem toho niektoré deti do 5 rokov majú febrilné kŕče - keď teplota dieťaťa stúpne na 38-39 ° C, mimovoľné kontrakcie svalov, sú možné krátkodobé mdloby. Ak bol tento stav pozorovaný aspoň raz, v budúcnosti, dokonca aj pri miernom teple, musí dieťa znížiť teplotu.

Ľudská teplota

Normálne je telesná teplota kontrolovaná endokrinným systémom, najmä hypotalamom a hormónmi štítna žľaza(T3 a T4 ako aj hormón TSH, ktorá upravuje ich výrobu). Pohlavné hormóny ovplyvňujú termoreguláciu. Ale aj tak hlavný dôvod teplota stúpa, infekcie zostávajú a príliš nízka teplota je vo väčšine prípadov spôsobená prepracovaním alebo nedostatkom vitamínov, mikro- a makroprvkov.


Človek je teplokrvný tvor, čo znamená, že telo si dokáže udržať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. V silných mrazoch zároveň klesá celková teplota a v prípade horúčav môže stúpnuť natoľko, že človek dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dosť citlivé na tepelné zmeny – zmeny teploty len o 2-3 stupne výrazne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos vzruchov nervovými bunkami. V dôsledku toho sa môže zvýšiť krvný tlak, môžu sa objaviť záchvaty a zmätenosť. Častými príznakmi nízkej teploty sú letargia, pri hodnote 30-32 °C môže dôjsť k strate vedomia; a stavy s vysokými bludmi.

Druhy zvýšenej teploty

Pre veľkú väčšinu chorôb, ktoré sa vyskytujú so zvýšením teploty, sú charakteristické určité rozsahy hodnôt. Preto na stanovenie diagnózy často stačí, aby lekár nevedel presnú hodnotu, konkrétne typ zvýšenej teploty. V medicíne ich existuje niekoľko typov:

  • Subfebrile - od 37 ° C do 38 ° C.
  • Febrilné - 38 ° C až 39 ° C.
  • Vysoká - nad 39 ° C.
  • Život ohrozujúce - 40,5-41 ° C.

Hodnoty teploty sa hodnotia v kombinácii s inými príznakmi, pretože stupeň tepla nie vždy zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad teplota subfebrilu sa pozoruje pri takejto nebezpečných chorôb ako tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a iné. Predovšetkým alarmujúci príznak sa považuje stav, v ktorom sa teplota dlhodobo udržiava na 37-37,5 ° C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

Kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo uvedené, normálna teplota u zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita atď.). V tomto prípade si musíte pamätať, aká teplota by mala byť v rôznom veku:

  • Deti mladšie ako jeden rok - teplota 37-38 ° C sa môže považovať za normu.
  • Do 5 rokov - 36,6-37,5 ° C.
  • Dospievanie- sú možné silné teplotné výkyvy spojené s aktivitou pohlavných hormónov. Hodnoty sú stabilizované u dievčat vo veku 13-14 rokov, u chlapcov možno pozorovať poklesy až do 18 rokov.
  • Dospelí - 36-37,4 ° C.
  • Seniori nad 65 rokov - do 36,3°C. Teplotu 37 °C možno považovať za vážny horúčkovitý stav.

U mužov je priemerná telesná teplota nižšia v priemere o 0,5 °C ako u žien.


Existuje niekoľko spôsobov, ako merať telesnú teplotu. A v každom prípade budú existovať ich vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

  • Axilárne (v podpazuší).

Aby ste získali presné hodnoty, pokožka musí byť suchá a samotný teplomer musí byť dostatočne pevne pritlačený k telu. Táto metóda zaberie najviac času (s ortuťovým teplomerom - 7-10 minút), pretože pokožka sa musí zahriať. Norma teplotných stupňov v podpazuší je 36,2-36,9 ° C.

  • Rektálne (v konečníku).

Metóda je najobľúbenejšia u malých detí, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie použiť elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Norma hodnôt je 36,8-37,6 ° C (v priemere sa 1 ° C líši od axilárnych hodnôt).

  • Orálne, sublingválne (v ústach, pod jazykom).

Naša metóda sa veľmi nepoužíva, hoci v európskych krajinách sa takto najčastejšie meria teplota u dospelých. Meranie trvá od 1 do 5 minút v závislosti od typu prístroja. Teplotné stupne sú normálne - 36,6-37,2 ° C.

  • Vo zvukovode.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje si špeciálny typ teplomeru (bezdotykové meranie), preto sa veľmi nepoužíva. Okrem stanovenia celkovej teploty metóda pomôže aj pri diagnostike zápalu stredného ucha. Ak dôjde k zápalu, potom bude teplota v rôznych ušiach veľmi odlišná.

  • Vo vagíne.

Najčastejšie sa používa na stanovenie bazálnej teploty (najnižšia telesná teplota, ktorá sa zaznamenáva počas pokoja). Merané po spánku, zvýšenie o 0,5 ° C naznačuje nástup ovulácie.

Druhy teplomerov

Dnes v lekárňach nájdete rôzne druhy teplomerov na meranie teploty človeka. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

  • Ortuťový (maximálny) teplomer.

Je považovaný za jeden z najpresnejších typov a zároveň cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a na klinikách, pretože sa ľahko dezinfikuje a môže byť použitý pre veľké množstvo ľudí. Medzi nevýhody patrí pomalé meranie teploty a krehkosť. Rozbitý teplomer je nebezpečný kvôli jedovatým výparom ortuti. Preto sa dnes u detí používa pomerne zriedka, na orálne merania sa nepoužíva.

  • Elektronický (digitálny) teplomer.

Najobľúbenejší typ pre domáce použitie... Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), o konci informuje zvukovým signálom. Elektronické teplomery môžu byť s mäkkými hrotmi (na meranie rektálnej teploty u dieťaťa) a pevné (univerzálne prístroje). Ak sa teplomer používa rektálne alebo orálne, musí to byť individuálne - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomera sú často nepresné hodnoty. Preto je potrebné po zakúpení zmerať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chýb.

  • Infračervený teplomer.

Relatívne nový a drahý vzhľad. Používa sa na meranie teploty bezkontaktným spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo v spánku. Rýchlosť získania výsledku je 2-5 sekúnd. Mierna chyba 0,2-0,5 ° C je povolená. Významnou nevýhodou teplomeru je jeho obmedzené použitie - nepoužíva sa na merania bežnými spôsobmi (axilárne, rektálne, orálne). Okrem toho je každý model navrhnutý pre svoj vlastný spôsob (čelo, spánky, ucho) a nemožno ho použiť v iných oblastiach.

Relatívne nedávno boli obľúbené termoprúžky - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí priložiť prúžok na čelo a počkať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje iba hodnoty „nízka“, „normálna“, „vysoká“. Nemôže teda nahradiť plnohodnotné teplomery.


Zvýšenie telesnej teploty človek dobre cíti. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  • Únava, celková slabosť.
  • Zimnica (čím väčšia horúčka, tým väčšia zimnica).
  • Bolesť hlavy.
  • Bolesti tela, najmä kĺbov, svalov a prstov.
  • Pocit chladu.
  • Pocit tepla v očných bulvách.
  • Suché ústa.
  • Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
  • Rýchly tlkot srdca, arytmie.
  • Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá pokožka (ak teplota stúpa).

Ružová a biela horúčka

Horúčka sa môže u detí a dospelých prejavovať rôznymi spôsobmi. Je obvyklé rozlišovať dva typy horúčky:

  • Ružová (červená).

Takto pomenovaný charakteristické znaky- červená koža, zvlášť výrazný rumenec na lícach a tvári ako celku. Najčastejší typ horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla – rozširujú sa povrchové cievy (tak sa ochladzuje krv), aktivuje sa potenie (zníženie teploty kože). Stav pacienta je spravidla stabilný, nedochádza k významným porušeniam celkového stavu a pohody.

  • Biely.

Dosť nebezpečná forma horúčka, pri ktorej zlyhávajú termoregulačné procesy v organizme. Pokožka je v tomto prípade biela, niekedy až chladná (najmä studené ruky a nohy), pričom meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje horúčku. Človeka trápi zimnica, stav sa zhoršuje, môžu nastať mdloby a zmätenosť. Biela horúčka vzniká vtedy, keď dôjde k kŕču ciev pod kožou, v dôsledku čoho telo nedokáže spustiť ochladzovacie mechanizmy. Stav je nebezpečný, pretože v životne dôležitých orgánoch (mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) výrazne stúpa teplota a môže ovplyvniť ich funkcie.


Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy na zvýšenie alebo zníženie teploty človeka. A samozrejme, poruchy tvorby hormónov alebo fungovania žliaz majú za následok poruchy termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v rozmedzí subfebrilov.

Hlavným dôvodom zvýšenej teploty sú pyrogény, ktoré môžu ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú zavedené zvonku patogénmi, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotným stavom. Teplota stúpa v týchto prípadoch:

  • Infekcie - vírusy, baktérie, prvoky a iné.
  • Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu zvýšeniu teploty, ale s veľkou oblasťou lézie sa môže vyskytnúť všeobecná horúčka.
  • Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj s neškodnými látkami.
  • Šokové stavy.

ARI a vysoká horúčka

Sezónne ochorenia dýchacích ciest sú najčastejšou príčinou horúčky. Navyše v závislosti od typu infekcie sa jej hodnoty budú líšiť.

  • Pri štandardnom prechladnutí resp mierna forma ARVI pozorovaná subfebrilná teplota, navyše sa postupne zvyšuje, v priemere 6-12 hodín. o správna liečba horúčka netrvá dlhšie ako 4 dni, potom začne ustupovať alebo úplne zmizne.
  • Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 °C, môže to byť príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií si toto ochorenie vyžaduje povinný dohľad miestneho terapeuta alebo pediatra.
  • Ak sa horúčka obnoví po zlepšení stavu alebo neustúpi na 5. deň od začiatku ochorenia, najčastejšie to naznačuje komplikácie. K počiatočnému vírusová infekcia pridaných baktérií, teplota je zvyčajne nad 38 °C. Tento stav si vyžaduje naliehavú výzvu lekárovi, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.


Teplota 37-38 ° C je typická pre tieto choroby:

  • ARVI.
  • Exacerbácie chronických ochorení dýchacích ciest. Napríklad zápal priedušiek resp bronchiálna astma, tonzilitída.
  • Tuberkulóza.
  • Chronické choroby vnútorné orgány počas exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
  • Vred, kolitída.
  • Vírusová hepatitída(zvyčajne hepatitída B a C).
  • Herpes v akútnom štádiu.
  • Exacerbácia psoriázy.
  • Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je typická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy, so zvýšenou produkciou hormónov (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môžu tiež spôsobiť miernu horúčku. Subfebrilné hodnoty možno pozorovať u ľudí s helminthickou inváziou.

Choroby s teplotou 39 ° C a vyššou

Vysoká teplota sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu tela. Najčastejšie hodnoty do 39 ° C indikujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

  • Angína.
  • Zápal pľúc.
  • Akútna pyelonefritída.
  • Choroby gastrointestinálneho traktu: salmonelóza, úplavica, cholera.
  • Sepsa.

Intenzívna horúčka je zároveň typická pre iné infekcie:

  • Chrípka.
  • Hemoragická horúčka, pri ktorej sú ťažko postihnuté obličky.
  • Kiahne.
  • Osýpky.
  • Meningitída, encefalitída.
  • Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej horúčky

Poruchy termoregulácie možno pozorovať bez viditeľných ochorení. Ešte jeden nebezpečná príčina skutočnosť, že teplota stúpla, je neschopnosť tela zabezpečiť dostatočný prenos tepla. Stáva sa to spravidla pri dlhodobom vystavení slnku počas horúcej sezóny alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplo oblečené. Tento stav je nebezpečný pri úpale, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí s ochorením srdca a pľúc. Pri silnom prehriatí aj zdravých ľudí orgány, predovšetkým mozog, výrazne trpia. Tiež horúčka bez zjavného dôvodu sa môže prejaviť u emocionálnych ľudí v období stresu a intenzívneho vzrušenia.


Nízka teplota je menej častá ako horúčava, no zároveň môže naznačovať aj vážne zdravotné problémy. Ukazovatele chorôb a porúch tela sa považujú za ukazovatele pod 35,5 ° C pre dospelého, u starších ľudí - pod 35 ° C.

Nasledujúce stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

  • 32,2 ° C - človek upadne do stuporov, pozoruje sa ťažká letargia.
  • 30-29 ° C - strata vedomia.
  • Pod 26,5 ° C - smrť je možná.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Celková slabosť, malátnosť.
  • Ospalosť.
  • Môže sa vyskytnúť podráždenosť.
  • Končatiny sa ochladzujú, vzniká necitlivosť prstov.
  • Nápadné sú poruchy pozornosti a problémy s myšlienkovými pochodmi, rýchlosť reakcií klesá.
  • Celkový pocit chladu, chvenie v tele.

Dôvody nízkej teploty

Medzi hlavné dôvody nízkej teploty patria:

  • Všeobecná slabosť tela spôsobená vonkajšími faktormi a životnými podmienkami.

Nedostatočná výživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne zážitky môže ovplyvniť termoreguláciu.

  • Poruchy endokrinného systému.

Spravidla spojené s nedostatočnou syntézou hormónov.

  • Podchladenie.

Najčastejšia príčina nízkej horúčky u ľudí. Stav je nebezpečný porušením metabolických procesov a omrzlinami končatín iba v prípade silného poklesu teploty. Pri miernej hypotermii sa lokálna imunita človeka znižuje, takže sa často následne vyvinie táto alebo tá infekcia.

  • Oslabený imunitný systém

Pozoruje sa počas obdobia zotavenia, po operáciách, môže sa prejaviť na pozadí chemoterapie a liečenie ožiarením... Tiež nízke teploty sú typické pre ľudí s AIDS.


V procesoch termoregulácie zohrávajú dôležitú úlohu hormóny. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy sú tyroxín a trijódtyronín. Pri ich zvýšenej syntéze sa často pozoruje teplo, ale naopak vedie k zníženiu celkovej teploty. Na počiatočné štádiáčasto je to jediný príznak, pri ktorom možno predpokladať vývoj ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty sa pozoruje aj pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly, v iných znakoch sa nemusí prejaviť mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Zvažuje sa jedna z najbežnejších príčin nízkej teploty Anémia z nedostatku železa... Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, čo následne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek, a ak nie je dostatok kyslíka, rôzne stupne hypoxia.

Osoba sa stáva letargickou, je zaznamenaná všeobecná slabosť, proti ktorej sa spomaľuje metabolické procesy... Nízke teploty sú výsledkom týchto zmien.

Okrem toho môže hladina hemoglobínu klesnúť aj pri rôznych stratách krvi. Najmä u ľudí s vnútorným krvácaním sa môže vyvinúť anémia. Ak dôjde v krátkom čase k výraznej strate krvi, objem cirkulujúcej krvi sa zníži a to už ovplyvňuje výmenu tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečnými stavmi, ktoré si vyžadujú povinnú lekársku pomoc a liečbu, možno rozlíšiť tieto choroby s nízkou teplotou:

  • Choroba z ožiarenia.
  • Silná intoxikácia.
  • AIDS.
  • Choroby mozgu vrátane nádorov.
  • Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergické reakcie traumatický a toxický šok).

Najčastejšou príčinou teplôt pod 35,5 °C je však nesprávna životospráva a nedostatok vitamínov. Výživa teda zostáva dôležitým faktorom, ak nestačí, procesy v tele sa spomalia a v dôsledku toho sa naruší termoregulácia. Preto pri rôznych prísnych diétach, najmä pri nesprávnom stravovaní (nedostatok jódu, vitamínu C, železa), je nízka teplota bez iných príznakov veľmi častá. Ak človek skonzumuje menej ako 1200 kalórií za deň, určite to ovplyvní termoreguláciu.

Ďalším častým dôvodom tejto teploty je prepracovanosť, stres, nedostatok spánku. Charakteristický je najmä pre syndróm chronickej únavy. Telo ide do šetriaceho režimu fungovania, v tele sa spomaľujú metabolické procesy a to sa samozrejme prejavuje aj výmenou tepla.


Keďže teplota je len príznakom rôznych porúch v tele, je najlepšie ju zvážiť v spojení s inými príznakmi ochorenia. Je to všeobecný obraz o stave človeka, ktorý môže povedať, aký druh choroby sa vyvíja a aké nebezpečné je.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie symptómov, ktoré sa objavujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Horúčka a bolesť

V prípade, že sa pri bolestiach brucha udržiava teplota nad 37,5 ° C, môže to znamenať vážne porušenie gastrointestinálneho traktu. Najmä sa to pozoruje pri črevnej obštrukcii. Okrem toho je pre vývoj apendicitídy charakteristická kombinácia symptómov. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v pravom hypochondriu, je pre človeka ťažké vytiahnuť nohy k hrudníku, dochádza k strate chuti do jedla a studenému potu, treba okamžite zavolať sanitku. Komplikácia zápalu slepého čreva, zápal pobrušnice, je tiež sprevádzaná pretrvávajúcou horúčkou.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a horúčky:

Ak teplota stúpa na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie to naznačuje všeobecnú intoxikáciu tela a pozoruje sa pri takýchto ochoreniach:

  • Chrípka a iné akútne respiračné vírusové infekcie.
  • Angína, šarlach.
  • encefalitída.
  • Meningitída.

Bolesť kĺbov a svalov, nepohodlie v očné buľvy sú príznaky horúčky nad 39 °C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretikum.


Zvýšená teplota na pozadí hnačky je jasným znakom bakteriálnej infekcie gastrointestinálneho traktu. Medzi črevné infekcie s nasledujúcimi príznakmi:

  • Salmonelóza.
  • Cholera.
  • Botulizmus.
  • Dyzentéria.

Dôvodom teploty na pozadí hnačky môže byť ťažká otrava jedlom. Kombinácia takýchto príznakov je veľmi nebezpečná pre zdravie, takže samoliečba v takýchto prípadoch je neprijateľná. Je potrebné urýchlene zavolať sanitku a v prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Horúčka a hnačka prispievajú k dehydratácii. A s ich kombináciou sa strata tekutín v tele môže stať kritickou v pomerne krátkom čase. Ak teda nie je možné nedostatok tekutín dostatočne kompenzovať pitím (človek má napríklad zvracanie alebo je vyslovená samotná hnačka), pacientovi v nemocnici aplikujú intravenózne roztoky. Bez nej môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Horúčka a nevoľnosť

V niektorých prípadoch môže byť nevoľnosť spôsobená horúčkou. Vplyvom intenzívneho tepla vzniká slabosť, klesá krvný tlak, dochádza k závratom a práve to spôsobuje miernu nevoľnosť. V tomto stave, ak je teplota vyššia ako 39 ° C, musí byť znížená. Kombinácia symptómov sa môže objaviť v prvých dňoch chrípky a môže byť spôsobená ťažkou intoxikáciou tela.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty nad subfebrilom (do 38 ° C).

V prípade, že nevoľnosť je sprevádzaná ďalšími poruchami v práci gastrointestinálny trakt(napríklad bolesť, hnačka, alebo naopak zápcha), len zníženie teploty nestačí. Táto kombinácia symptómov môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi:

  • Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
  • Akútna apendicitída.
  • Peritonitída.
  • Zápal obličiek.
  • Akútna pankreatitída.
  • Obštrukcia čriev (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho sa často pozoruje horúčka a nevoľnosť na pozadí intoxikácie zatuchnutým jedlom, alkoholom alebo lieky... A jednou z najnebezpečnejších diagnóz pre tieto príznaky je meningitída. Všetky uvedené choroby a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

V prípade, že dôjde k zvracaniu na pozadí teploty, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sú najčastejšie odosielané na ústavnú liečbu.


Zvýšený krvný tlak je bežným príznakom horúčky. Horúčka ovplyvňuje hemodynamiku – u pacientov sa zrýchli srdcová frekvencia a krv sa začne rýchlejšie pohybovať cez cievy, tie sa roztiahnu, čo môže ovplyvniť krvný tlak. Takéto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, častejšie ukazovatele nepresahujú 140/90 mm Hg. Art., Pozorované u pacientov s horúčkou 38,5 ° C a viac, zmiznú, akonáhle sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch sú naopak vysoké teploty charakterizované poklesom tlaku. Tento stav nie je potrebné liečiť, pretože po odznení horúčky sa hodnoty vrátia do normálu.

Zároveň pre pacientov s hypertenziou môže akákoľvek, dokonca aj mierna horúčka, hroziť s vážnymi následkami. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom a v prípade potreby užívať antipyretiká už pri hladinách od 37,5 °C (najmä ak ide o starších ľudí).

Tlak a teplota sú nebezpečnou kombináciou pre pacientov s týmito chorobami:

  • Ischémia srdca. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia symptómov niekedy sprevádza infarkt myokardu. Navyše v tomto prípade teplota mierne stúpa, môže byť v rámci subfebrilných parametrov.
  • Zástava srdca.
  • Arytmie.
  • Ateroskleróza.
  • Diabetes.

V prípade, že nízky tlak a teplota v subfebrilnom rozsahu pretrvávajú dlhší čas, môže to byť príznakom onkopatológie. Nie všetci onkológovia však súhlasia s týmto tvrdením a samotné symptómy by sa mali jednoducho stať dôvodom na úplné vyšetrenie osoby.

Nízky tlak a nízka teplota sú bežné kombinácie. Takéto príznaky sú charakteristické najmä pre nízky hemoglobín, chronickú únavu, stratu krvi a nervové poruchy.

Horúčka bez iných príznakov

Zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie by mala byť dôvodom na povinné lekárske vyšetrenie. Porušenia môžu hovoriť o takýchto chorobách:

  • Chronická pyelonefritída.
  • Tuberkulóza.
  • Malígne a benígne nádory.
  • Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
  • Choroby krvi.
  • Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
  • Alergické reakcie.
  • Reumatoidná artritída v ranom štádiu.
  • Poruchy mozgu, najmä hypotalamu.
  • Mentálne poruchy.

Horúčka bez iných príznakov sa vyskytuje aj na pozadí prepracovania, stresu, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatí alebo hypotermii. Ale v týchto prípadoch sa ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o vážnych ochoreniach, teplota bez príznakov bude celkom stabilná, po normalizácii bude časom opäť stúpať alebo klesať. Niekedy sa u pacienta niekoľko mesiacov pozoruje hypotermia alebo hyperémia.


Zvýšená teplota môže spôsobiť značné nepohodlie a v niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto každý musí vedieť, čo robiť s horúčkou a ako správne znížiť teplotu.

Kedy znížiť teplotu

Nie vždy, ak teplota stúpne, treba ju vrátiť do normálu. Faktom je, že s infekciami a inými léziami tela sám začína produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitnému systému bojovať proti antigénom, najmä:

  • Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
  • Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
  • Zrýchľuje sa proces fagocytózy - absorpcia cudzích teliesok fagocytárnymi bunkami.
  • Znížená fyzická aktivita a chuť do jedla, čo znamená, že telo môže minúť viac energie na boj s infekciou.
  • Väčšina baktérií a vírusov najlepšie prežíva pri normálnej ľudskej teplote. Keď stúpa, niektoré mikroorganizmy odumierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „znížiť teplotu“, musíte mať na pamäti, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých treba teplo odvádzať. Medzi nimi:

  • Teplota je nad 39°C.
  • Každá teplota, pri ktorej dôjde k vážnemu zhoršeniu stavu – nevoľnosť, závraty atď.
  • Febrilné kŕče u detí (akákoľvek horúčka nad 37 ° C sa stratí).
  • V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
  • Ľudia s chorobami srdca a krvných ciev, s diabetes mellitus.

Vzduch, vlhkosť a ďalšie parametre v miestnosti

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Ale prvou úlohou by vždy mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde je pacient. Toto je obzvlášť dôležité pre deti v prvých rokoch života a pre bábätká je to rozhodujúce. Faktom je, že potný systém dieťaťa je stále slabo vyvinutý, a preto sa termoregulácia vo väčšej miere uskutočňuje dýchaním. Bábätko vdychuje chladný vzduch, ktorý ochladzuje jeho pľúca a krv v nich, a vydychuje teplý vzduch. Ak je miestnosť príliš teplá, tento proces je neúčinný.

Dôležitá je aj vnútorná vlhkosť. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa bežne blíži k 100 %. Pri teplote sa dýchanie zrýchľuje a ak je miestnosť príliš suchá, človek dýchaním navyše stráca vodu. Okrem toho vysychajú sliznice, vzniká prekrvenie priedušiek a pľúc.

Takže ideálne parametre v miestnosti, kde je pacient s horúčkou, ako:

  • Teplota vzduchu - 19-22 ° C.
  • Vlhkosť - 40-60%.


V prípade, že potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že akonáhle symptóm pominie alebo sa stane menej výrazným, liek sa vysadí. Pitie antipyretík počas celej choroby je pre prevenciu neprijateľné.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov tejto skupiny je pitie veľkého množstva tekutín.

Hlavné antipyretikum:

  • paracetamol.

Aktívne sa predpisuje dospelým a deťom a považuje sa za liek prvej línie. Nedávne štúdie, najmä uskutočnené americkou organizáciou FDA, však ukázali, že pri nekontrolovanom príjme lieku môže paracetamol spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol funguje dobre, ak teplota nepresiahne 38 ° C, ale v extrémnych horúčavách nemusí fungovať.

  • Ibuprofen.

Jedno z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) používaných pri horúčke. Je predpísaný pre dospelých a deti.

  • Aspirín (kyselina acetylsalicylová).

Dlho bol hlavným liekom v kategórii NSAID, ale v posledných desaťročiach sa dokázalo, že súvisí so závažným poškodením obličiek a pečene (v prípade predávkovania). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Reyovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže v súčasnosti sa liek nepoužíva v pediatrii.

  • Nimesulid (nimesil, nise).

Nesteroidné protizápalové činidlo najnovšej generácie. Kontraindikované u detí.

  • Analgin.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, no napriek tomu dokáže zmierniť horúčku.


Teplotu je možné znížiť aj pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najčastejšie a jednoduchými spôsobmi- odvary bylín a bobúľ. Pri vysokých teplotách sa vždy odporúča piť veľa tekutín, pretože pomáha zlepšovať potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Niektoré z najpopulárnejších bylín a bobúľ, ktoré sa používajú pri horúčke, sú:

  • Maliny vrátane listov.
  • Čierna ríbezľa.
  • Rakytník.
  • Cowberry.
  • Lipa.
  • Harmanček.

Na normalizáciu teploty pomôže aj hypertonický roztok. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli – na 1 pohár tekutiny sa odoberú dve čajové lyžičky soli. Tento nápoj pomáha bunkám zadržiavať vodu a je skvelý, ak sa teplota prejavuje na pozadí zvracania a hnačky.

  • Novorodenci - nie viac ako 30 ml.
  • Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
  • Do 3 rokov - 200 ml.
  • Do 5 rokov - 300 ml.
  • Viac ako 6 rokov - 0,5 litra.

Ľad možno použiť aj na príznaky horúčky. Musí sa však používať veľmi opatrne, pretože prudké ochladenie kože môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa vloží do vrecka alebo sa položí na kus látky a iba v tejto forme sa aplikuje na telo. Osušenie uterákom namočeným v studenej vode je dobrou alternatívou. V prípade, že nie je možné znížiť teplotu, antipyretiká nezaberajú, ale ľudové prostriedky nepomáhajte, musíte urýchlene zavolať sanitku.

Ako zvýšiť teplotu

Ak telesná teplota klesne pod 35,5 ° C, človek sa cíti slabý a zle, môžete ju zvýšiť nasledujúcimi spôsobmi:

  • Teplý, bohatý nápoj. Čaj s medom, šípkový vývar pomáha dobre.
  • Tekuté teplé polievky a bujóny.
  • Teplé oblečenie.
  • Pri prikrytí niekoľkými prikrývkami je možné pre väčší efekt použiť vyhrievaciu podložku.
  • Horúci kúpeľ. Dá sa doplniť esenciálne oleje ihličnany (jedľa, smrek, borovica).
  • Cvičte stres... Niekoľko intenzívnych cvičení pomôže zlepšiť krvný obeh a telesnú teplotu.

V prípade, že sa teplota dlhodobo udržiava pod 36 °C, je potrebné poradiť sa s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku odborník predpíše vhodnú liečbu.


V niektorých prípadoch môže vysoká horúčka vážne ohroziť zdravie a vtedy sa bez pomoci lekárov jednoducho nezaobídete. Ambulancia je potrebné v takýchto prípadoch volať:

  • Teplota 39,5 ° C a vyššia.
  • Prudké zvýšenie teploty a neschopnosť znížiť ju pomocou antipyretických a iných metód.
  • Na pozadí teploty sa pozoruje hnačka alebo vracanie.
  • Horúčka je sprevádzaná dýchavičnosťou.
  • existuje silná bolesť kdekoľvek na tele.
  • Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, silná slabosť, tmavý moč alebo nedostatok močenia.
  • Vysoký krvný tlak a teploty nad 38°C.
  • Horúčka je sprevádzaná vyrážkou. Nebezpečná je najmä červená vyrážka, ktorá tlakom nezmizne – príznak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo pokles teploty sú dôležitým signálom tela o chorobe. Tomuto symptómu treba vždy venovať náležitú pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny, a nielen ho odstrániť liekmi a inými metódami. Zároveň však nezabudnite, že normálna teplota je individuálny pojem a nie každý zodpovedá známemu ukazovateľu 36,6 ° C.

Telesná teplota- je indikátorom tepelného stavu organizmu, ktorý odráža pomer tvorby tepla rôznych orgánov, tkanív a výmeny tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.

Priemerná telesná teplota väčšina ľudí kolíše medzi 36,5 – 37,2 °C. Tento údaj je. Ale ak je vaša telesná teplota trochu viac alebo menej od všeobecne uznávanej normy a zároveň sa cítite skvele, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou je, ak odchýlka v jednom alebo druhom smere je 1-1,5 ° C.

Ak sa teplota odchyľuje o 1-1,5 °C od vašej normálnej teploty, určite sa poraďte s lekárom.

Znížená teplota telo- zníženie ukazovateľov teploty z normy o 0,5-1,5 ° C, ale nie menej ako 35 ° C.

Nízka telesná teplota- pokles telesnej teploty pod 35 °C. Nízka telesná teplota sa nazýva aj podchladenie.

Telesná teplota a jej kolísanie závisí od:

  • čas dňa;
  • zdravotný stav;
  • Vek;
  • vplyv na telo životného prostredia;
  • tehotenstvo;
  • vlastnosti tela;
  • iné nevysvetliteľné faktory.

Nízka alebo nízka telesná teplota je tiež príznakom, ako reakcia tela na určité odchýlky od normálneho stavu, pracovnej kapacity a podmienok pobytu.

Nízka a nízka telesná teplota predstavuje o nič menšie nebezpečenstvo ako vysoká, pretože ak teplota neklesne na kritických 32 – 27 °C, človek zomrie, hoci v histórii existujú fakty, kedy človek prežil pri teplote 16 °C.

Najnižšiu telesnú teplotu na svete zaznamenalo 2-ročné dievčatko z Kanady 23.2.1994, ktoré strávilo 6 hodín v mraze.

V každom prípade, aj pri malých výkyvoch teplôt, dávajte pozor na svoju pohodu a pri akýchkoľvek odchýlkach sa poraďte s lekárom. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu dieťaťa, pretože detský organizmus je vo vývinovom štádiu a na rozdiel od dospelého je citlivejší na rôzne poruchy v práci orgánov.

Hypotermia tela (zníženie telesnej teploty) je vo väčšine prípadov sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

- všeobecná nevoľnosť tela;
- strata sily, letargia;
- chvenie;
- chlad a koža;
— ;
- zvýšená ospalosť;
- letargia;
- je možná zvýšená podráždenosť;
- zníženie srdcovej frekvencie;
— .

Pri príliš nízkej teplote (pod 34 °C) možno telo pozorovať:

- silné chvenie;
- nezmyselná reč;
- ťažkosti s pohybom tela až po imobilizáciu;
- koža sa stáva popolavo-šedá, môže začať modrať;
- slabý pulz;
- halucinácie (môže sa zdať, že je veľmi horúco).
- strata vedomia.

Telesná teplota pod 32 °C môže byť smrteľná.

Príčiny nízkej a nízkej telesnej teploty

Existuje dostatok dôvodov pre nízku teplotu, aby lekári vyvinuli celú špecifickosť diagnostiky organizmu, o ktorej sa bude diskutovať v nasledujúcom odseku. Príčina nízkej telesnej teploty, resp., spočíva najmä v podchladení organizmu, preto si vždy treba pamätať na pravidlá správania sa v mrazivých dňoch vonku.

Uvažujme o najbežnejších dôvodoch poklesu telesnej teploty ...

Hlavné faktory, ktoré môžu vyvolať nízku a nízku telesnú teplotu:

Nízka teplota u detí, najmä mladších ako 3 roky, je často jedným z príznakov, ktorý je spojený s nedokonale vytvoreným systémom termoregulácie tela, za ktorý je zodpovedný hypotalamus. Zároveň je lepšie zahriať telo nie trením, ale horúcimi nápojmi a teplým oblečením, ale stále je lepšie poradiť sa s lekárom.

Navyše, ako bolo spomenuté na začiatku článku, telesná teplota človeka sa môže meniť v dôsledku zmeny dennej doby, ráno sa znižuje a časom, keď je človek aktívny, stúpa.

Diagnostika (vyšetrenie) pri nízkej telesnej teplote

Vyšetrenie pri nízkej telesnej teplote môže zahŕňať nasledujúce diagnostické metódy:

- všeobecné vyšetrenie pacienta;
— ;
— ;
— ;
- Analýza moču;
— ;
— ;
- pulzná oxymetria;
- hodinová diuréza;
- sledovanie.

Teraz, keď sme sa, milí čitatelia, vyzbrojili potrebnými znalosťami o nízkej a nízkej telesnej teplote, zvážime otázku, čo robiť pri takejto teplote? Ako upraviť termoreguláciu? Ako zahriať telo?

Nízka telesná teplota v dôsledku hypotermie. Čo robiť?

Pri teplotách pod 34 ° C zavolajte sanitku a v tomto čase sa pokúste urobiť nasledovné:

1. Pacienta uložte do postele, najlepšie do vodorovnej polohy, alebo na miesto chránené pred chladom.

2. Postihnutého prikryte, dávajte pozor najmä na končatiny, pričom oblasť hlavy a hrudníka nechajte otvorenú, čo súvisí s rozdielnymi teplotami v týchto častiach tela.

3. Ak má človek mokré oblečenie, napríklad po ponorení sa do vody, čo najskôr si ho vymeňte.

4. Ak pacient vykazuje známky končatín, nezohrievajte ich teplou vodou, ale priložte na omrznuté ruky a nohy tepelne izolačné obväzy.

5. Použiť na hrudníka vyhrievacia podložka, elektrická prikrývka.

6. Postihnutému podajte horúci nápoj – čaj, ovocný nápoj. Absolútne v tomto stave nemôžete piť alkohol alebo kávu.

7. Na zahriatie sa niekedy používa výplach (výplach) teplými roztokmi (37-40 ° C) brušnej alebo pleurálnej dutiny.

8. Môže byť tiež použitý teplé kúpele s teplotou vody 37°C.

9. Ak pacient upadá do bezvedomia a jeho pulz sa nedá nahmatať, začnite robiť a.

Pri ťažkej hypotermii pacient vyžaduje aktívne prehrievanie (ale postupné prehrievanie). telo v tomto prípade nemôže nezávisle regulovať svoju teplotu. Ak sa to neurobí alebo sa to urobí nesprávne, pacient môže zomrieť.

Znížená telesná teplota v dôsledku podvýživy, diéty. Čo robiť?

Vzhľadom na to, že zníženie telesnej teploty v dôsledku diéty je spojené s nedostatkom tukov, sacharidov a minerálov v tele, je potrebné doplniť ich zásoby.

Z vitamínov je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože priaznivo pôsobí na imunitný systém, ktorý je oslabený pôstom alebo nezdravou stravou. Oslabená imunita môže spôsobiť mnohé choroby. Deťom sa navyše odporúča užívať.

Znížená telesná teplota v dôsledku choroby. Čo robiť?

Ak pocítite pokles teploty sprevádzaný príznakmi rôzne choroby- bolesť, kolika, halucinácie a pod., určite sa poraďte s lekárom, pretože samoliečba môže len zhoršiť možné ochorenie určitého orgánu. Lekár zase predpíše potrebné nástroje a postupy.

Iné dôvody nízkej telesnej teploty. Čo robiť?

Pre jednoduché zahriatie, ak je vám mierne zima, urobte si relaxačný kúpeľ, prípadne s pridaním niekoľkých kvapiek aromatického oleja. Pite horúci čaj. Zabaľte sa do teplej deky, ľahnite si, odpočívajte. Vyspi sa.

Ak nemáte silu na kúpeľ, naparte si nohy v umývadle s horúcou vodou, na nohy si dajte teplé ponožky a pod deku.

V niektorých prípadoch, napríklad s poruchou, na normalizáciu teploty, môžete si vziať kontrastnú sprchu, ísť na masáž.

Okrem toho môžete robiť malé fyzické cvičenia, na ktoré je žiaduce zvyknúť si svoje telo. Skúste svoj čas tráviť aktívne, môžete napríklad bicyklovať, hrať futbal atď.

Jedzte plné jedlo, používajte väčšinou čerstvú zeleninu, ovocie a šťavy.

Ak ste tehotná, máte nízku teplotu, pričom vás netrápia rôzne neduhy, nie je dôvod na obavy, v ostatných prípadoch sa poraďte s lekárom.

Ak vaša teplota klesne kvôli únave alebo počas nej, častejšie, aby ste normalizovali prácu tela, musíte si len oddýchnuť, spať, prejsť sa na čerstvom vzduchu. V tomto prípade môžete piť sedatívum.

Nezabudnite na správny denný režim.

Vynikajúci liek na posilnenie imunity, ako aj na normalizáciu práce ľudského termoregulačného systému je liek z nasledujúcich zložiek: hrozienka, sušené marhule, sušené slivky a zaliate. Táto zmes sa má užívať ráno. Možno ho nazvať prírodným energetikom.

Regulačná funkcia tela je normalizovaná nasledujúcimi bylinami:,

Mnoho ľudí je zvyknutých venovať pozornosť iba zvýšeniu teploty, ale častejšie ako ne, jednoducho nedávajú osobitný význam poklesu. A tento jav môže zase signalizovať vývoj patologických stavov a niektorých chorôb, vrátane závažných.

Po prvé, treba povedať, že kolísanie telesnej teploty od 35,8 ° C do 37 ° C sa považuje za normu. Ďalšími ukazovateľmi budú rozptyl. Napríklad telesná teplota, ktorá klesla na 29,5 ° C, môže viesť k strate vedomia a až do 27 ° C - nástup kómy, keď kardiovaskulárne a dýchacie systémy orgánov.

Na identifikáciu príčiny nízkej telesnej teploty je potrebné pochopiť, ako sa v tele vyskytujú termoregulačné procesy, ktoré udržiavajú teplotu ľudského tela na požadovanej úrovni (asi 36 ° C). Je tiež dôležité vedieť, aké typy termoregulácie existujú.
Odrody termoregulácie a dôvody ich porušenia

1. Behaviorálne
Keď je narušená termoregulácia správania, človek prestáva primerane vnímať okolitú teplotu. Dôvodom takéhoto porušenia môže byť:

  • vplyv alkoholu na telo;
  • duševná porucha;
  • vplyv na telo omamných látok.

Napríklad pod vplyvom drog alebo alkoholických nápojov človeku nemusí byť zima. V dôsledku toho bude podchladený a jednoducho zmrzne, čo často vedie k výraznému zníženiu telesnej teploty (až o 25 ° C). Tento stav je nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život.

2. Fyzické
V dôsledku funkčných porúch fyzickej termoregulácie stráca ľudský organizmus teplo nadmernou expanziou cievy ktorí sú v tomto stave už dlho. Týmto stavom často trpia hypotenzívni pacienti – ľudia s nízkym krvným tlakom.
Príčinou porušení fyzickej termoregulácie môžu byť aj endokrinologické ochorenia, ktoré sú sprevádzané takým príznakom, ako je zvýšené potenie. Drobné porušenia tohto typu termoregulácie sú zaznamenané u ľudí počas emočného stresu. Ale tento stav sa dá ľahko zastaviť.

3. Chemické
Dôvody porušenia chemickej termoregulácie zahŕňajú:

  • intoxikácia tela;
  • obdobie tehotenstva;
  • oslabenie imunitného systému;
  • chronická astenizácia tela;
  • endokrinné ochorenia;
  • zníženie hladiny hemoglobínu v krvi;
  • prepätia.

Teplota 36 ° C: čo to znamená?

Tento indikátor teploty môže byť prítomný u úplne zdravých ľudí. Dôvodom tohto stavu môže byť:

  • nedávne ochorenie;
  • ranný čas, keď sú všetky procesy v tele pomalšie ako zvyčajne;
  • tehotenstvo;
  • nekontrolovaný príjem liekov;
  • nedostatočný prísun vitamínu C do tela;
  • prepracovanosť, únava.

Telesná teplota 36 ° C môže tiež naznačovať vývoj určitých chorôb a môže byť pozorovaná v podmienkach, ako sú:

  • poruchy nadobličiek:
  • znížená funkcia štítnej žľazy;
  • predĺžený pôst, v dôsledku ktorého je telo vyčerpané (často sa zaznamenáva s nesprávnym dodržiavaním diét);
  • patológia mozgu;
  • významná strata krvi;
  • chronická bronchitída.

Primárne príznaky poklesu teploty

Príznaky, ktoré môžu naznačovať pokles teploty, zahŕňajú:

  • zvýšená ospalosť;
  • apatický stav, všeobecná nevoľnosť;
  • strata chuti do jedla;
  • inhibícia myšlienkových procesov;
  • Podráždenosť.

Ak je pozorovaný pokles telesnej teploty v malé dieťa, treba to ukázať lekárovi. Ak má dospelý človek dlhodobo teplotu okolo 36 °C, no pri vyšetrení neodhalil žiadne patológie, človek je energický a cíti sa výborne, jeho stav možno považovať za normálny.

Znížená teplota ľudského tela: príčiny v závislosti od chorôb a iných patologických stavov

1. Exacerbácia chronických ochorení

Telesná teplota sa často znižuje, ak sú choroby, ktoré sa chronicky vyskytujú, v aktívnom štádiu. To priamo súvisí so znížením obranyschopnosti organizmu (imunity), ktorá sa priamo podieľa na termoregulácii organizmu. Po určitom čase príznaky hlavnej chronické ochorenie a teplota môže naopak stúpať. Je to spôsobené vývojom zápalové procesy v organizme. To znamená, že pokles teploty je primárnym signálom exacerbácie chronického ochorenia.

2. Patológia mozgu

Zníženie teploty môže byť jedným z príznakov nádorových novotvarov v mozgu. Faktom je, že tieto nádory stláčajú mozog a narúšajú krvný obeh v ňom, čo vedie k poruche termoregulácie tela.

Okrem poklesu teploty sa mozgové nádory môžu odhaliť aj prítomnosťou iných príznakov, a to porušením:

  • rečové schopnosti;
  • citlivosť;
  • hladina určitých hormónov;
  • práca vegetatívneho systému;
  • intrakraniálny tlak (nahor). To je sprevádzané záchvatmi nevoľnosti, vracania, závratov;
  • Pamäť;
  • cerebrálna cirkulácia sprevádzaná silnými bolesťami hlavy, ktoré sa ťažko eliminujú užívaním analgetík;
  • koordinácia pohybov;
  • sluch;
  • psychika (sluchové a zrakové halucinácie a pod.).

3. Choroby štítnej žľazy

Často je pokles telesnej teploty sprevádzaný ochorením, ako je hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje funkčnými poruchami štítnej žľazy, ako aj nedostatočnou tvorbou hormónov štítnej žľazy. Tieto hormóny podporujú normálne fungovanie celého organizmu vrátane práce orgánov nervový systém.

Najbežnejšie prejavy hypotyreózy sú:

  • krehké nechty;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • rýchla únavnosť;
  • chilliness;
  • problémy s pamäťou;
  • suchá koža;
  • častá zápcha.

4. Minulé infekcie

Častým spoločníkom stavov, ktoré vznikajú po prenesených vírusových a bakteriálnych infekciách, je nízka teplota. V dôsledku choroby sa zdroje tela vyčerpali. V prvom rade sa to týka nervového a imunitného systému. A centrum termoregulácie, ktoré sa nachádza v hypotalame, ako viete, sa vzťahuje konkrétne na nervový systém.

5. Patológia nadobličiek

Často sa príznak vo forme poklesu teploty vyskytuje v prítomnosti ochorení nadobličiek. V prvom rade sa to týka nedostatočnosti nadobličiek, inými slovami Addisonovej choroby. Vyvíja sa pomerne dlho asymptomaticky a dáva o sebe vedieť, keď prejde do chronického štádia.
Tento stav je charakterizovaný nasledujúcimi prejavmi:

  • slabá potencia;
  • depresívne stavy;
  • zvýšené močenie;
  • podráždenosť a podráždenosť;
  • bolesť svalov;
  • strata chuti do jedla;
  • strata váhy;
  • mravčenie a necitlivosť v končatinách;
  • zvýšený smäd.

6. Vegeta-vaskulárna dystónia

U ľudí trpiacich touto patológiou sa pozorujú poruchy termoregulácie v dôsledku kolísania krvného tlaku, čo vedie k tepelným stratám. Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii možno pozorovať trvalé mierne zvýšenie teploty a zníženie teploty.

Bežné príznaky tohto ochorenia zahŕňajú:

  • poruchy v práci dýchacieho systému;
  • bolesť v srdci;
  • tachykardia;
  • poruchy spánku;
  • chilliness končatín;
  • závraty;
  • mdloby.

Stav imunodeficiencie je okrem nízkej teploty sprevádzaný:

  • zimnica;
  • zvýšenie veľkosti lymfatických uzlín;
  • časté prechladnutia;
  • riedka stolica;
  • poruchy nervového systému;
  • poruchy tráviaceho systému;
  • vývoj nádorových novotvarov;
  • zvýšené potenie (najmä v noci);
  • strata váhy;
  • slabosť po celom tele.

8. Intoxikácia

Ako viete, s intoxikáciou sa teplota zvyčajne zvyšuje. V niektorých prípadoch však môže výrazne klesnúť. Je to spôsobené potlačením nervového systému, ktorý sa podieľa na procesoch termoregulácie tela.

Ťažká intoxikácia sa okrem nízkej teploty môže prejaviť aj vo forme nasledujúcich príznakov:

  • strata vedomia;
  • neurologické poruchy. Napríklad, keď je človek ponorený do „bdelého“ spánku, ktorý je nahradený obdobiami extrémneho vzrušenia;
  • poškodenie pečene a obličiek;
  • vracanie, nevoľnosť, hnačka;
  • slabosť;
  • krvácanie rôznej miere závažnosť (začínajúc jednotlivými malými škvrnami, končiac rozsiahlymi modrinami);
  • zníženie krvného tlaku;
  • kardiopalmus;
  • porušenie prietoku krvi v končatinách;
  • mramorovanie kože.

9. Neurocirkulačná dystónia

Ochorenie, ako je neurocirkulačná dystónia, je charakterizované poruchami cievny systém, čo so sebou nesie rozvoj hypotenzie - nízkeho krvného tlaku. V tomto stave sa pozoruje expanzia cievnych kanálov, v uvedenom poradí, strata tepla a zníženie telesnej teploty.
Okrem hypotenzie sa toto ochorenie prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • dýchavičnosť;
  • tachykardia;
  • chvenie končatín;
  • záchvaty paniky;
  • hyperhidróza;
  • závraty.

10. Vyčerpanie organizmu (kachexia)

V tomto stave sa pozoruje výrazný pokles hmotnosti (niekedy dosahuje 50% celkovej telesnej hmotnosti). Vrstva podkožného tukového tkaniva prakticky mizne, v dôsledku čoho sa pokožka zvrásňuje a získava sivý „zemitý“ odtieň. Aj na tvári príznakov nedostatku vitamínov.
Navyše, keď je telo vyčerpané, nechty sa stávajú krehkými, vlasy rednú a matné. Často sa pri kachexii vyskytuje častá zápcha. U žien sa objem cirkulujúcej krvi znižuje, čo sa stáva dôvodom absencie menštruácie.

Tiež s vyčerpaním možno pozorovať duševné poruchy. Na samom začiatku sa objavuje asténia - plačlivosť, podráždenosť, podráždenosť, slabosť a depresia. V prípade úspešného vyliečenia patológie bude asténia ešte nejaký čas prítomná a bude sprevádzaná zníženou telesnou teplotou.

11. Anémia

Tieto stavy sú spravidla výsledkom nesprávne vyváženej stravy. Napríklad nedostatočný príjem potravín obsahujúcich železo.

Symptómy, ktoré sa objavujú pri nedostatku železa:

  • ťažkosti s prehĺtaním. Človeku sa zdá, že v jeho hrtane je cudzie telo;
  • závislosť na kyslých uhorkách, údeninách, koreninách a pikantných jedlách;
  • atrofia papíl umiestnených na povrchu jazyka;
  • zhoršenie stavu vlasov, nechtov a pokožky;
  • tachykardia;
  • suché ústa;
  • znížená výkonnosť, únava.

12. Choroba z ožiarenia
Pri chronickom priebehu choroby z ožiarenia, keď je telo dlhodobo vystavené ionizujúcemu žiareniu, je často zaznamenaná aj znížená telesná teplota. Pokiaľ ide o akútny priebeh tohto ochorenia, tento stav je naopak charakterizovaný zvýšením teploty.

Príznaky spojené s nízkou teplotou pri chorobe z ožiarenia:

  • suché koža;
  • vývoj dermatologických ochorení;
  • prítomnosť tesnení v oblasti ožiarených oblastí;
  • katarakta;
  • výskyt malígnych novotvarov;
  • depresívna oblasť genitálií;
  • zníženie obranyschopnosti tela.

13. Značná strata krvi
V dôsledku traumy môže dôjsť k poškodeniu veľkých tepien, čo vedie k zníženiu objemu cirkulujúcej krvi. To má za následok porušenie termoregulácie, a teda zníženie telesnej teploty.

Vnútorné krvácanie sa považuje za najnebezpečnejšie. Napríklad v komorách mozgu, v pleurálnej a brušná dutina... Takéto krvácanie je dosť ťažké diagnostikovať a na ich zastavenie je spravidla potrebný chirurgický zákrok.

14. Hypoglykémia
Nízka hladina cukru v krvi vedie aj k zníženiu telesnej teploty. Tento stav môže nastať pri fyzickom vyčerpaní organizmu a pri nevyváženej strave, kde je veľký počet múčne výrobky a sladkosti. Často sa tento stav stáva predzvesťou rozvoja diabetes mellitus.
Iné symptomatické prejavy v hypoglykemickom stave:

  • bolesť hlavy;
  • rozšírené zreničky;
  • záchvaty nevoľnosti a vracania;
  • hyperhidróza;
  • nevhodné správanie;
  • tachykardia;
  • spomalený krvný obeh;
  • svalové chvenie;
  • porušenie motorických funkcií;
  • zmätenosť (následkom môžu byť mdloby a / alebo kóma);
  • tachykardia;
  • strata citlivosti.

15. Prepracovanosť

Chronická prepracovanosť, ktorá môže súvisieť napríklad s neustálym emočným stresom alebo nedostatkom spánku, môže spôsobiť zníženie telesnej teploty. Ak po dlhšom preťažení organizmus nedostane kompenzačné zotavenie, môže dôjsť k zlyhaniu ktoréhokoľvek z orgánových systémov. To tiež znamená rozvoj vyčerpania.

16. Šokové stavy

Všetky šokové stavy sú spravidla sprevádzané poklesom telesnej teploty. V medicíne existuje klasifikácia takýchto stavov v závislosti od povahy, závažnosti a lokalizácie poškodenia. Rozlišujú sa tieto šokové podmienky:

  • neurogénne (porucha CNS);
  • kardiogénne (porušenie kardiovaskulárnej aktivity);
  • infekčné toxické (akútna intoxikácia);
  • kombinované (kombinácia rôznych typov šokových stavov);
  • septik (masívna otrava krvi);
  • traumatické (syndróm bolesti);
  • anafylaktické (alergické reakcie).

Takmer pri akomkoľvek type šoku má obeť tieto príznaky:

  • porušenie dýchacieho systému;
  • tachykardia;
  • vlhká koža, ktorá sa stáva bledou alebo modrastou;
  • nízky krvný tlak;
  • zmätenosť vedomia (letargia alebo naopak vzrušenie);
  • zníženie objemu vylúčeného moču.

Tehotenstvo a nízka telesná teplota

Niekedy s nástupom tehotenstva u žien sa zaznamená zníženie telesnej teploty. Či tehotenstvo spôsobilo pokles teploty, môžete zistiť objektívnym posúdením stavu ženy. V tomto prípade bude mať nasledujúce príznaky:

  • záchvaty nevoľnosti;
  • strata chuti do jedla;
  • zvracať;
  • chilliness dolných končatín;
  • mdloby;
  • dlhotrvajúce bolesti hlavy.

Čo robiť pri nízkych teplotách?

Aby ste vedeli, ako odstrániť nízku teplotu, musíte zistiť dôvod poklesu. Ak teplota počas dňa kolíše medzi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje sa to za normálne. Napríklad ráno sú sadzby nižšie ako večer.

Ak je niekoľko dní teplota meraná trikrát denne nízka, poraďte sa s lekárom. Špecialista predpíše potrebné vyšetrenia a po identifikácii dôvodov, ktoré spôsobili pokles teploty, predpíše kompetentnú liečbu. Lekár môže nariadiť nasledujúce štúdie:

  • Ultrazvuk štítnej žľazy a vnútorných orgánov;
  • fluorografia;
  • všeobecné klinické a biochemické analýzy krv;
  • rentgén hrude.

Ak testy preukážu, že máte vážne ochorenie, určite vás odporučia príslušným odborníkom.
V prípade zistenia zníženej imunity vám bude predpísaný termín vitamínové komplexy, imunomodulátory, a tiež upraviť stravu.
Pri nízkej teplote, ktorá bola výsledkom podchladenia, je potrebné dať obeti horúci sladký čaj a prikryť ho teplou prikrývkou. Zahriať sa môžete aj teplým kúpeľom.

U žien sa teplota môže znížiť alebo zvýšiť v závislosti od menštruačného cyklu.
Aby ste zabránili rozvoju stavov sprevádzaných poklesom telesnej teploty, dodržujte preventívne opatrenia. Buďte častejšie vonku, vyhýbajte sa stresu, jedzte správne, cvičte a temperujte telo.