טמפרטורת הגוף היא מעל 38. על מה מעידה טמפרטורת הגוף? מדוע מופיע חום

חבר'ה, אנחנו שמים את הנשמה שלנו באתר. תודה על זה
על גילוי היופי הזה. תודה על ההשראה ועל עור האווז.
הצטרפו אלינו ב פייסבוקו בקשר עם

בניסיון להתמודד עם הזיהום, הגוף מעלה את טמפרטורת הגוף. אנו, לעתים קרובות מבלי להבין זאת, שואפים להסיר את הסימפטום. אבל העצה של סבתא להתעטף בשמיכה ולשתות תה חם במקרה הזה יכולה רק להחמיר את המצב.

לקראת תקופת הצטננות, העורכים אֲתַרגילה אילו טעויות אנו עושים לרוב כאשר מנסים להפחית את החום.

1. אכילת מזון שומני או חריף

כאשר הטמפרטורה עולה ב-1 מעלה, חילוף החומרים בגוף מואץ, ולכן יש צורך לאכול. אוכל "כבד" (מטוגן, חריף) לא יעבוד כי הוא יוצר עבור מערכת עיכולעבודה נוספת ומונעת מהגוף להילחם בזיהום.

טמפרטורות גבוהות מייבשות את הגוף, אז אתה צריך לשתות הרבה, אבל נכון. תה חם או חלב מעוררים עלייה בחום, והטמפרטורה עולה. בנפרד יש להזכיר את הקפה: לא מומלץ לשתות אותו, שכן המשקה מייבש את הגוף ביתר שאת.

הגישה הנכונה:

שתו תה חם, מיץ או מים.
אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות צלזיוס, אתה יכול לפנק את עצמך בתה חם, אבל אתה עדיין לא צריך להיסחף.

4. שתו חלב

מוצרי חלב מכילים חלבון קזאין, שמתעבה בהשפעת טמפרטורה גבוהה. כתוצאה מכך נוצרת דייסה "גומי" בקיבה, שקשה מאוד לעכל אותה.

הגישה הנכונה:

הרווה את הצמא שלך עם תה, מיץ או מים רגילים.
שתו חלב רק לאחר הורדת הטמפרטורה.

5. הנקה

בטמפרטורות מעל 38 מעלות צלזיוס, החלבון הכלול בחלב של אם מניקה מתעבה. בגלל זה, טעם החלב משתנה והילד עלול לסרב מוקדם. הנקה. בנוסף, חלב כזה קשה לעיכול ולעיתים גורם לצואה מעורפלת.

הגישה הנכונה:

להוריד את הטמפרטורה באמצעים בטוחים ורק אז להמשיך להאכלה.
אם הטמפרטורה נמשכת זמן רב, השתמש בתערובת מלאכותית.

6. שתו הרבה אספירין

אספירין מוריד את הטמפרטורה, אך במינונים גדולים הוא אסור בהחלט לחץ גבוהובעיות לב. לילדים מתחת לגיל 16, חומצה אצטילסליצילית אינה מומלצת כלל, מכיוון שהיא עלולה לעורר תסמונת ריי (נפיחות של הכבד והמוח).

הגישה הנכונה:

שתו 1 טבלית אספירין להורדת הטמפרטורה.
החליפו חומצה אצטילסליצילית באקמול, הפועלת בפחות אגרסיביות על הקיבה והמעיים.

7. שתו אלכוהול לאחר אקמול

אקמול עצמו בטוח ויעיל, אבל יש לו אפקט רעיל בכבד, כלומר, הוא משפיע לרעה על הכבד. אם אתה לוקח כמה כדורים, שום דבר לא יקרה. במקרה של אלכוהול, המכה בכבד תהיה כפולה, ובנוסף, עלולות להיות השלכות לא נעימות בצורת בחילות ואורטיקריה.

הגישה הנכונה:

הימנע ממשקאות המכילים אלכוהול אתילי למשך הטיפול. אפילו ממתקים בתוספת אלכוהול מומלץ לאכול לא לפני 4-6 שעות לאחר נטילת אקמול.

8. אנחנו מאדים את הרגליים ועושים שאיפות חמות

מים חמים מגבירים את זרימת הדם ומעלים טמפרטורה גבוהה כבר. שאיפות מועילות לעשות עם נזלת וכאב גרון, מכיוון שהן אינן משחררות את החום, אלא להיפך, מגדילות אותו. כך גם לגבי אמבטיות חמות.

הגישה הנכונה:

אדים את הרגליים מתחת ל-37.5 מעלות צלזיוס.
לעשות אינהלציות עבור ARVI והצטננויות אחרות המתרחשות ללא עלייה בטמפרטורה.

9. אנחנו לא מאווררים את החדר

טמפרטורת הגוף היא המרכיב החשוב ביותר ומבצעת תפקיד חשובביחסים של גוף האדם עם הסביבה. קביעות הטמפרטורה של הסביבה הפנימית היא שמבטיחה את התפקוד התקין של גוף האדם. שימור הומאוסטזיס הטמפרטורה מובטח על ידי מערכת מורכבת של ויסות חום, שבה לוקחת חלק היווצרות הרשתית של המוח והמבנים. עמוד שדרה, בלוטות אנדוקריניות (בלוטת התריס / בלוטת יותרת הכליה), קולטני תרמו, ותהליכי יצירת החום והעברת החום מוסדרים על ידי פעולות הומוריות / רפלקסיות מורכבות.

יחד עם זאת, טמפרטורת הגוף היא מושג שרירותי יחסית, שכן יש לה משטר צירקדי (מסביב לשעון) ו:

זה שונה בחלקים שונים של הגוף.
משתנה בהתאם למצב הגוף ולתהליכים פיזיולוגיים מתמשכים.

תרמומטריה יכולה להתבצע במספר מקומות בגוף ובהתאם למקום בו נמדדת הטמפרטורה, נבדלים בין הסוגים הבאים:

בית השחי (חום גוף בבית השחי). טמפרטורה זו אינה יציבה ועולה לאחר פעילות גופנית, אכילה. יתרה מכך, לכ-50% מהאנשים יש אסימטריה של טמפרטורת בית השחי: הטמפרטורה בחלל בית השחי השמאלי מעט גבוהה יותר מאשר בחלל הימני. יחד עם זאת, אסימטריה של 0.5 מעלות צלזיוס או יותר מעידה על פתולוגיה בגוף. מהי טמפרטורת הגוף הרגילה של אדם בבית השחי? מקובל כי הטמפרטורה הרגילה של גוף האדם, הנמדדת בבית השחי, היא 36.6-37 מעלות צלזיוס.
בזאלי (פי הטבעת), המאפיין בצורה מדויקת יותר את טמפרטורת הליבה של גוף האדם ובדרך כלל משתנה בין 37-38 מעלות צלזיוס. משמש בעיקר בפרקטיקה הקלינית.
טמפרטורה בפה. הביצועים שלו תמיד גבוהים מהבית השחי ב-0.5-0.8 מעלות צלזיוס.

כמו כן, ישנן תנודות יומיות (צירקדיות) בטמפרטורת הגוף הנובעות ממקצבים ביולוגיים המשקפים שינויים יומיומיים תפקודיים בתהליכים חיוניים (מחזור הדם, נשימה וכו') משרעת התנודות מגיעה ל-1°C. המינימום שלו נופל בשעה 3-4 בבוקר, והמקסימום - בשעה 16-18.

טמפרטורת הגוף מושפעת גם מהתהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים בגוף האישה, במיוחד במהלך הווסת, בשלב הלוטאלי. מחזור חודשיטמפרטורת פי הטבעת גבוהה בכ-0.7-1.0 מעלות צלזיוס מאשר בשלב הזקיק של המחזור.

כלומר, בדרך כלל, בשלב הראשון (השלב הפוליקולרי), טווח הטמפרטורה של פי הטבעת משתנה בין 36.2 - 36.7 מעלות צלזיוס, אך אינו חורג מהסימן של 37, בשל הרמה הגבוהה. עם זאת, 2-3 ימים לפני הביוץ, הטמפרטורה יורדת בחדות. השלב הלוטאלי, לאחר שחרור ביצית בוגרת, מאופיין בעלייה של טמפרטורת פי הטבעת ב-0.4-0.6 מעלות צלזיוס ותחזוקתו בסביבות 37 מעלות ומעלה, הנובעת מעלייה חדה במפלס, מה שיוצר תנאים נוחים. להריון.

סימן טוב ל"בריאות מערכת הרבייה של האישה" הוא ירידה בולטת בטמפרטורה לפני תחילת הווסת ו-1-2 ימים לפני יום הביוץ.

טמפרטורת הגוף במהלך ההריון דייטים מוקדמיםיכול גם להשתנות בגבולות לא משמעותיים (37.0 - 37.5 מעלות צלזיוס). ככלל, בתחילת ההריון, בטבלת הטמפרטורה הבסיסית ביום ה-7 לאחר הביוץ, נפילה קצרההטמפרטורה הבסיסית (השתלת השתלה), ואז ממהרת למעלה.

בעתיד, במהלך ההריון (1-3 טרימסטר), הטמפרטורה נשמרת בתוך 36.5 - 37.5 מעלות צלזיוס. עלייה בטמפרטורה הבסיסית לפני עיכוב במחזור יכולה להיחשב כאחד מהסימנים המוקדמים להריון.

הטמפרטורה הממוצעת של מערכת העצבים המרכזית, דם, איברים פנימייםבמבוגר וילד הוא בערך 37 מעלות צלזיוס. טמפרטורה עם פרמטרי תנודות של עד 1.5 מעלות צלזיוס נחשבת תקינה. טמפרטורה זו צריכה להיות קבועה, שכן היא אופטימלית לתפקוד של אנזימים, תהליכים פיזיקוכימיים שונים (אנבוליזם/קטבוליזם, התכווצות שרירים, הפרשה, ספיגה), המבטיחים את זרימת התגובות המטבוליות. בהתאם, לשאלה: מה המשמעות של טמפרטורת גוף של 35.5 מעלות, ניתן להשיב כי אין מדובר במצב קריטי וטמפרטורה מתחת ל-36 מעלות יכולה לשקף הן את תכונות מהלך התהליכים הפיזיולוגיים בגוף והן אחת. של תסמינים של מחלות שונות.

עם זאת, שינוי בטמפרטורה של האיברים הפנימיים/דם בבני אדם ב-2-2.5 מעלות צלזיוס מהממוצע מלווה בהפרה של תפקודים פיזיולוגיים. הטמפרטורה הקטלנית של גוף האדם (אינה תואמת חיים) היא מעל 42 מעלות צלזיוס ומתחת ל-25 מעלות צלזיוס. מקובל בדרך כלל שאדם מת בטמפרטורת גוף מתחת ל-25-20 מעלות צלזיוס, עם זאת, הרעיון של "טמפרטורה קטלנית" בערכים נמוכים (טמפרטורה מינימלית) הוא די שרירותי ונע בין 3-4 מעלות . לפיכך, למרות הדטרמיניזם הגנטי של רמת טמפרטורת הגוף, הוא דינמי במידה רבה ויכול להשתנות בהשפעת גורמים שונים - תנאים סביבה, זמן ביום, מצב תפקודיגוף, תהליכים פיזיולוגיים מתמשכים.

פתוגנזה

היווצרות מצב של טמפרטורת גוף נמוכה מבוססת על עומס יתר ושיבוש מנגנוני ויסות תרמי, המתרחשים בהשפעת גורמים סיבתיים אנדוגניים/אקסוגניים שונים. עם ירידה בטמפרטורת הגוף בתוך 34-36 C, מספר תגובות רגולטוריות בגוף נכללות בשמירה על הומאוסטזיס של הטמפרטורה:

היצרות של כלים שטחיים והתרחבות של כלי "הליבה" של הגוף, המאפשרת פיזור מחדש של נפח הדם בגוף לקראת ירידה בנפח מחזור הדם בכלים התת עוריים;
ירידה במהירות הנפח של זרימת הדם בעור;
חלוקה מחדש של החום על ידי סגירת הוורידים השטחיים של הרקמה התת עורית וחלוקה מחדש של הדם לוורידים עמוקים, פתיחה shunts arteriovenous ;
ירידה בהזעה;
עלייה בייצור חום על ידי כימיקלים (הפעלת חילוף חומרים) ואמצעים פיזיים (רעד בשרירים, פינוי תנועה ).

מִיוּן

36.0-37.0 מעלות זה נורמלי.
36.0 - 35.0 מעלות - טמפרטורה נמוכהגוף (שם נרדף לתת-נורמלי). כלומר, כל ערך בגבולות אלו (לדוגמה, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) מצביע על טמפרטורה נמוכה.
מתחת ל-35.0 מעלות - היפותרמיה (דרגה קלה- הטמפרטורה יורדת ל 32.2-35.0 מעלות; תואר בינוני - 28.0-32.1 מעלות; חמור - עד 26.9 מעלות).

סיווג WHO (1997) של היפותרמיה ביילודים:

מ-36.5ºС ל-37.5ºС - טמפרטורת גוף תקינה;
ירידה בטמפרטורת הגוף מ-36.4 מעלות צלזיוס ל-36.0 מעלות צלזיוס - היפותרמיה קלה;
ירידה בטמפרטורת הגוף מ-35.9ºС ל-34.0С - היפותרמיה בינונית;
טמפרטורת גוף מתחת ל-32.0 C - היפותרמיה חמורה.

גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה של אדם

בין הסיבות הרבות הגורמות לירידה בטמפרטורת הגוף, ישנם גורמים אקסוגניים (חיצוניים) וגורמים אנדוגניים (פנימיים):

גורמים אקסוגניים . טמפרטורת הגוף יורדת תחת השפעת גורמים סביבתיים שליליים התורמים להיפותרמיה של הגוף. גורמים אלו כוללים טמפרטורה נמוכהסביבה, לחות אטמוספרית גבוהה, רוח חזקה. שקול מה זה אומר ומה זה אומר, ולמה יש ירידה בטמפרטורת הגוף בחשיפה לגורמים לעיל?

קודם כל, טמפרטורת הגוף יורדת כתוצאה מחוסר איזון בייצור החום ואיבוד החום בגוף עקב עלייה חדה באיבוד החום. חוסר היכולת של מנגנוני הפיצוי של הגוף לשחזר את הומאוסטזיס הטמפרטורה ולשמור על הטמפרטורה בטווח צר הוא זה שמסביר מדוע טמפרטורת גוף נמוכה מלווה תופעות טבעיות שכאלה.

התפתחות היפותרמיה מתאפשרת על ידי: לבוש לא מתאים לתנאי מזג האוויר, צריכת משקאות אלכוהוליים, פעילות גופנית נמוכה, אי ספיקת לב. הוא מאופיין בירידה במהירות זרימת הדם, מה שמגדיל את משך שהיית הדם בחלק ההיקפי של הגוף, ותורם לקירור חזק יותר שלו. היפותרמיה של הגוף אצל מבוגר וילד עוזרת להפחית את קצב התהליכים המטבוליים הכימיים, הפרעות מטבוליות והתפתחות הדרגתית פתולוגיה היפותרמית .

גורמים אנדוגניים

טמפרטורת גוף נמוכה אצל מבוגר יכולה לנבוע גם מהפרות של תהליכי ויסות חום הנגרמות על ידי מחלות ומצבים פתולוגיים שונים. הסיבות העיקריות:

תזונה לא מספקת / לא מאוזנת, אשר נצפית לעתים קרובות עם סוגים שונים של דיאטות חד-דיאטות, שמטרתן ירידה חדה במשקל הגוף.
מצבים של חוסר חיסוני.
. ככל שהמחסור בהורמונים בולט יותר, כך טמפרטורת הגוף נמוכה יותר, שכן הורמונים בלוטת התריס- המרכיב החשוב ביותר בוויסות התגובות הביולוגיות, כולל אלו המלוות בשחרור חום.
תסמונת אסתנית חמורה, בה הטמפרטורה נמצאת כל הזמן מתחת ל-36.0 מעלות.
קרדיופסיכונורוזיס סוג לחץ דם נמוך.
עייפות כרונית (כולל חוסר שינה ממושך), עומס יתר פסיכו-רגשי.
תגובת הגוף למחלה.
(רמה מופחתת ).
מחלות אקוטיות/כרוניות.
(אי ספיקה של קליפת האדרנל), מלווה במחסור בדם אלדוסטרון ,אנדרוסטרון ו קורטיזול . עם המחסור שלהם, קצב הזרימה יורד תגובה כימיתחילוף חומרים בסיסי, המלווה בשחרור אנרגיה.
. ככלל, הגורמים העיקריים לטמפרטורת גוף נמוכה אצל נשים הם שינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי, הריון, גיל המעבר. טמפרטורת גוף נמוכה במהלך ההריון עשויה לנבוע מעלייה לא מספקת במשקל, היפוגליקמיה , אנמיה, תסמונת אסתנית, עבודה יתר, מתח. בכל מקרה, טמפרטורה נמוכה (אם טמפרטורת הגוף מתחת ל-36 מעלות) נמשכת מספר ימים - זו סיבה לפנות לרופא.
דימום פנימי, כולל ירידה בטמפרטורת הגוף, מופיע גם אצל נשים עם מחזור כבד.
(סמים, אלכוהול).
פגיעה מוחית טראומטית.
זקנה, מלווה לרוב במחסור בייצור חום. בגיל מבוגר/זקנה תהליכים מטבולייםמואטות באופן משמעותי, והאפשרויות של ויסות אדפטיבי של מרכיב השרירים של ויסות חום וטונוס כלי הדם מצטמצמות, מה שתורם לירידה בטמפרטורת הגוף, היפותרמיה מהירה של הגוף והתפתחות הצטננות / מחלות דלקתיות.
פגים. טמפרטורה נמוכה חולפת שכיחה יותר אצל פגים. למה זה מתעורר? הסיבות לטמפרטורת גוף נמוכה אצל ילד נובעות בעיקר מחוסר בשלות של תהליכי ויסות חום, במיוחד אצל ילד פגים או עם נוכחות של פתולוגיה.

תסמינים

הסימפטומים של טמפרטורה נמוכה / נמוכה נקבעים על ידי האינדיקטורים של הירידה שלה. ירידה בטמפרטורת הגוף בטווח של 36.0-34.0 מעלות מלווה לרוב בתסמינים הבאים:

חולשה כללית, אובדן כוח, עייפות, חולשה;
עור קר, חיוור/כחלחל;
צמרמורת, רעד;
עייפות, נמנום מוגבר;
סְחַרחוֹרֶת;
דופק מהיר חלש;
הוריד BP.

כאשר הטמפרטורה יורדת מתחת ל-34 מעלות צלזיוס, ניתן להבחין בירידה חדה לחץ דם , דופק נדיר חלש (30-40 פעימות/דקה), נשימה רדודה, עור קר עם גוון שיש, דיבור מעורפל, נמנום מתגבר.

ניתוחים ואבחונים

הערכה של טמפרטורת גוף נמוכה מתמשכת (לעתים קרובות) צריכה להיות מכוונת לגלות את הסיבה ועשויה לכלול מדידת טמפרטורת גוף, מדידת לחץ דם, ניתוח דם/שתן. טמפרטורת גוף של 34 מעלות היא אינדיקציה להזעקת רופא/פנייה לבית חולים, במיוחד אם הירידה בחום מלווה בהפרעות בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם, עוויתות, אובדן הכרה.

יַחַס

מה לעשות עם טמפרטורת גוף נמוכה של אדם והאם אפשר להעלות אותה במהירות? האם אני צריך לראות רופא או שאני יכול להעלות את טמפרטורת הגוף שלי בבית? להלן השאלות הנפוצות ביותר מהקוראים.

קודם כל, הרצון פשוט להדביק את הקצב או להעלות במהירות את טמפרטורת הגוף לא אמור לעמוד בבסיס קבלת החלטות בטמפרטורת גוף נמוכה, אלא אם כן, כמובן, מדובר במצב קריטי, למשל, טמפרטורת גוף נמוכה מאוד בזמן הקפאה, מסכן חייםאדם.

כדי לענות נכון על השאלה מה לעשות בטמפרטורה נמוכה, יש צורך לברר את הסיבות לירידה שלה, לפיהן יש לנקוט באמצעים מסוימים. להלן אמצעים שמטרתם להעלות את טמפרטורת הגוף בתנאים שונים של הגוף.

היפותרמיה של הגוף הנגרמת על ידי גורמים חיצוניים. יש צורך לבודד את הקורבן מטמפרטורות נמוכות, משקעים, רוח. איך להעלות את טמפרטורת הגוף בבית? כאשר הטמפרטורה יורדת ל-34 מעלות, פסיבי (בגדים יבשים/שמיכות חמים) וחימום אקטיבי של הגוף (תה חם ומתוק עם פטל, דבש ולימון, כריות חימום, כף הרגל/ כללי אמבטיות חמות), הימנעות משימוש בנוזלים חמים עקב הסיכון להורדת טמפרטורת הליבה כאשר דם קריר נשאב מהפריפריה ממכשיר היקפי מורחב כלי דם. זכרו שחשוב להתמקד לא באיזו מהירות להעלות את טמפרטורת הגוף, אלא בהחלקה של עלייתו, שכן זה קריטי. במידת האפשר, תנועות פעילות של הקורבן. כאשר טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-34 מעלות, יש להעניק טיפול רפואי בבית חולים.
תסמונת אסתנית /תסמונת עייפות כרונית. יש צורך לנרמל את הדיאטה, נטילת מתחמי ויטמין-מינרלים, התאמת משטר העבודה והמנוחה, נטילת אדפטוגנים ( רודיולה רוזאה , ג'ינסנג ), ספורט פעיל, הרפיה. עם התמוטטות פסיכו-רגשית וחוסר יציבות רגשית - תרופות הרגעה (, טינקטורה וכו'), שינה טובה.
עם ירידה חדה במסת השריר הנגרמת על ידי דיאטות מונו דלות קלוריות שונות, צום - יציאה מהתזונה, עוברים לתזונה מאוזנת.
בְּ אֲנֶמִיָה ,מחלת אדיסון , מחלות כרוניות/חריפות, תת פעילות בלוטת התריס - טיפול במחלה הבסיסית, שנקבע על ידי רופא.
עם דיסטוניה נוירו-סירקולטורית מסוג hypotensive - התקשות הגוף ( מקלחת קרה וחמה), נטילת אדפטוגנים.
עם תת לחץ דם מתמשך - נטילת תרופות המעלות לחץ דם.
בגיל מבוגר, מלווה במחסור ביצירת חום - לבישת בגדים חמים, שינה במיטה חמה, ניתן להשתמש בכרית חימום, שתיית מספיק נוזלים חמים (תה ירוק, תה צמחים, קפה) ואוכל חם, פעילות גופנית מספקת.
עם שיכרון הגוף (סמים, אלכוהול) - אמצעי ניקוי רעלים.

תרופות

טיפול תרופתי בטמפרטורה נמוכה בטווח של 34.0-36.0 מעלות בהיעדר מחלות אינו מתבצע. במקרים של מחלות בהן יש טמפרטורה נמוכה, משתמשים בתרופות לפי הוראות הרופא.

נהלים ופעולות

אף אחד.

ירידה בטמפרטורת הגוף אצל ילד

בתהליך אונטוגניה (התפתחות אישיתאורגניזם) היכולת לשמור על טמפרטורת הגוף בטווח צר מתפתחת בהדרגה. ילד, מיד לאחר הלידה, מאופיין במערכת ויסות חום לא מעוצבת, שעלולה לגרום לקירור הגוף גם בשינויים קלים בטמפרטורת הסביבה. פגים פגיעים במיוחד, מכיוון שיכולת הוויסות התרמי שלהם נמוכה בהרבה מזו של תינוקות בלידה מלאה, ולכן תינוקות כאלה זקוקים לתנאים מיוחדים כדי לשמור על טמפרטורת הגוף.

טמפרטורת הגוף הרגילה של תינוק היא: בבית השחי 36.5 - 37.3 מעלות צלזיוס; טמפרטורת הפה 36.6 - 37.2 מעלות צלזיוס; טמפרטורת פי הטבעת 36.9 - 38 מעלות צלזיוס. ניתן לשנות נורמה זו רק בגבולות לא משמעותיים. יש צורך למדוד את הטמפרטורה בתינוקות בשנה הראשונה באופן קבוע, רצוי עם מדחום אלקטרוני.

בְּ תינוק בן חודשהעברת חום גוברת על ייצור חום, ולכן תינוקות קופאים לעתים קרובות, מה שמתבטא בקירור העור, שיהוקים, רגליים / ידיים כחולות, עייפות, עייפות.

בילדים מתחת לגיל שנה, ההגנה מפני איבוד חום מתבצעת בעיקר על ידי שומן תת עורי. עם זאת, הבידוד התרמי של הגוף עקב שכבת השומן התת עורית אינו מאפשר ויסות יעיל של העברת החום בהתאם לשינויים בטמפרטורת הסביבה, ותגובות כלי דם המווסתות את העברת החום נוצרות לאורך מספר שנים. לכן, סביבת הנוחות של יילוד צריכה להיות טמפרטורת סביבה של 28-30 מעלות צלזיוס.

לאחר שנת החיים הראשונה, השרירים מחוברים לייצור חום, בעוד שרקמת השומן החומה מפסיקה לתפקד בהדרגה. בגיל 3-5 שנים מתפתחים באופן פעיל מנגנוני ויסות התרמו המטבולי (כימי), ומגיל 6 משתפרות באופן פעיל תגובות כלי הדם של כלי היקפי. באופן כללי, ההבשלה של העברת חום מווסתת פעילה מפגרת הרבה מאחורי התפתחות ייצור החום ומסתיימת בממוצע בגיל 8-10 שנים, כאשר הומאוסטזיס הטמפרטורה הופך ליציב מספיק.

למרות נוכחותם של מנגנונים מסוימים לפיצוי על אובדן חום, פוטנציאל ויסות הטמפרטורה בילודים מוגבל ביותר ולכן ישנה נטייה להפחית את טמפרטורת הגוף.

גורמי סיכון (גורמים) התורמים להיפותרמיה בגופו של ילד שזה עתה נולד:

משקל לידה נמוך (2500 גרם או פחות);
יילודים שעברו החייאה;
ילדים עם מומים מולדים או נגעים של מערכת העצבים המרכזית;
הפרעות במערכת שרשרת החום לאחר הלידה.

קריטריונים אבחוניים להיפותרמיה אצל ילד הם: רגליים קרות, בכי חלש, חיוורון, כִּחָלוֹן , ירידה בפעילות מוטורית, יניקה לא רצונית, נשימה רדודה, ברדיקרדיה . ירידה בטמפרטורת הגוף של ילד ל-35.5 מעלות צלזיוס, במיוחד אם היא מלווה בחולשה כללית, אובדן תיאבון, עייפות, ישנוניות, אדישות, היא אינדיקציה לטיפול דחוף למרפאה!

דִיאֵטָה

אין דיאטה מיוחדת לטמפרטורות נמוכות. עם זאת, עלייה בייצור החום בגוף מקלה על ידי תזונה מורכבת כראוי, שצריכה לכלול שימוש בתבלינים (ציפורן, קינמון, פלפל קאיין), מיצים סחוטים טריים, שומניים. מרק עוף, בשר אדום, שורש ג'ינג'ר, שוקולד מריר, קפה, אורז חום. שתייה חמה בשפע (תה ירוק עם דבש, מרתח צמחים) תעזור גם להחזיר את טמפרטורת הגוף הנמוכה. יחד עם זאת, אם טמפרטורת גוף נמוכה נגרמת על ידי מחלות שונות, ניתן לרשום דיאטות מיוחדות:

מְנִיעָה

אמצעי מניעה נקבעים על ידי גורמים הגורמים לירידה בטמפרטורת הגוף.

למניעה השפעה שליליתגורמים סביבתיים - לבוש נאות בהתאם למזג האוויר.
קשישים - אין לצאת החוצה זמן רב במזג אוויר קר/סגרירי, לשמור על הטמפרטורה בבית על 20-22 מעלות או ללבוש בגדים חמים (סוודר צמר, תחתונים תרמיים, גרביים חמים וכו'), לחמם את המיטה בשעה בלילה, הגדל את כמות האוכל והמשקאות החמים והחמים, תזוז יותר.
יילודים - מניעת ירידת טמפרטורה מושגת על ידי ייבוש מיידי של הילד והחתלה, כולל הראש בשמיכה חמה למניעת איבוד חום על ידי אידוי, הפסדי הסעה/הולכה. תינוקות שנולדו עם משקל לידה נמוך ופגים צריכים להיות מוכנסים לחממה או מתחת למקור חום קורן.
במחלות המתרחשות עם טמפרטורה נמוכה (מחלת אדיסון, אנמיה, תת פעילות בלוטת התריס, תת לחץ דם, מצבי כשל חיסוני, שיכרון הגוף) - טיפול הולם ובזמן.
ילדים מתחת לגיל שנה - טמפרטורת הגוף הרגילה של ילד מתחת לגיל שנה נשמרת על ידי שמירה על הטמפרטורה בתלייה ברמה של 20-22 מעלות, לבוש נאות, תזונה נכונה, התקשות.

אמצעים כלליים כוללים פעילות גופנית מוגברת, התקשות הגוף, תזונה נכונה/מאוזנת מועשרת בויטמינים/יסודות קורט, אכילת מזון חם/משקאות.

השלכות וסיבוכים

התרחשות של סיבוכים כלשהם עם ירידה בטמפרטורה בטווח של 36-34 מעלות לא נצפה. עם ירידה בטמפרטורת הגוף עקב סוגים שונים של מחלות, סיבוכים נקבעים על ידי מחלה ספציפית ( אֲנֶמִיָה , תת לחץ דם , מצבי כשל חיסוני , תת פעילות בלוטת התריס , מחלת אדיסון , תסמונת עייפות כרונית וכו.).

תַחֲזִית

מועדף. ירידה בטמפרטורת הגוף בתוך 36-34 מעלות אינה קריטית.

הצטננות מפתיעה בכל עת של השנה.

ברגע שהם נכנסים לגוף, הם מתחזקים בהדרגה, עם סימנים ראשונים לא מזיקים למדי.

מסיבה זו רבים אינם מגיבים אליהם מיד, דבר התורם להתפשטות המחלה.

אבל כשהצטננות גורמת לטמפרטורה של 38, החולה מתחיל להיכנס לפאניקה ולקחת את כל מה שהוא מוצא בארון התרופות בבית, מבלי לחשוב על ההשלכות.

אבל עם בזמן ו יחס ראוי ניתן להתגבר על הנגיף תוך 1-2 ימים!

עם קור, טמפרטורת הגוף יכולה לעלות על 38 מעלות צלזיוס

לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע נכון את האבחנה.

כמובן שבשביל זה יש לפנות לרופא.

אבל מה אם זה לא אפשרי?

חשוב להכיר את התסמינים המבדילים את הצטננות ממחלות אחרות.

לרוב זה מבולבל עם שפעת ומתחיל טיפול נמרץ.

נזלת, התעטשות, כאב גרון, עלייה איטית בטמפרטורה - כל אלו הם התסמינים הראשונים של הצטננות.

עם שפעת, מעלות עולות בחדות, הגוף מתחיל לכאוב, לעתים קרובות מופיע כְּאֵב רֹאשׁ, חולשה.

לאחר שזיהית את הסימנים הראשונים של SARS, אתה מיד צריך להכות מכה מורכבת.

הקור יירגע תוך יום.

בשביל זה אתה צריך:

לך לישון מיד והישאר במיטה . הגוף צריך להשקיע אנרגיה במלחמה בנגיף, ולא בשמירה על מצב גופני נמרץ. עדיף לספק לו שקט בצורת שינה.
התחל משקה חם כדי להסיר רעלים.
הקפידו על צריכת ויטמין C בגוף בכל אחת מצורותיו. הוא מספק ייצור של אינטרפרון, המסייע לגוף להתמודד עם הנגיף.
לשטוף את האף ולגרגר בתמיסות חיטוי . להכנתם, אתה יכול להשתמש furatsilin, אשלגן permanganate או מלח שולחן רגיל (ניתן יוד).
בהיעדר חום אתה צריך לפזר את הדם היטב ולחמם את הגוף . לשם כך, אתה יכול להמריא את הרגליים, לשפשף את הגוף עם טינקטורות, לעשות אינהלציות חמות רטובות וקומפרסים לרגליים יבשות עם חרדל.

שפעת דורשת גם מנוחה והרבה נוזלים.

אבל שפשוף והתחממות הם התווית נגד, שכן אחד הסימפטומים הראשונים שלו הוא היפרתרמיה - עלייה חדה בטמפרטורה מעבר ל-38 מעלות.

במקרה זה, כל "התחממות יתר" טומנת בחובה סיבוכים והידרדרות במצבו של המטופל.

טמפרטורה גבוהה עם הצטננות אצל מבוגר. יַחַס

בתור התחלה, אתה צריך להבין מה זה חוֹם?

הטמפרטורה של 37-38 מעלות במשך זמן רב נקראת subfebrile.

היא מדברת על נוכחות של תהליך דלקתי, מחלה איטית, צורה כרונית של המחלה.

אם סולם מד החום נע בין 38.5 ל-39 - הטמפרטורה מוגברת. מעל 39 מעלות - טמפרטורה גבוהה.

יש להוריד טמפרטורות מעל 38.5 מעלות

בעזרת חום הגוף נלחם בחדירה של וירוסים, חיידקים, חומרים מזיקים.

לכן, השתמש בכל תרופות להורדת חום לא שווה את זה .

טמפרטורה נמוכה בזמן מחלה תאפשר את התפשטות הנגיף.

אך במצב בו היפרתרמיה נמשכת זמן רב, נדרשת התערבות וסיוע רפואי.

הצטננות וחום 38. מה עלי לעשות?

אם, בעת מדידת הטמפרטורה של מטופל, סימון מד החום הוא בטווח של 37-38.5, ניתן לטפל באותן תרופות ביתיות:

עם נפיחות ונזלת, נקה את הסינוסים מהליחה שנוצרה. נלחמים בנגיף באופן מקומי, זהו חומר "פסולת", שחדירתו לתוך האורגניזם החולה אינו רצוי.
עם כאב גרון, לשטוף עם מרתח צמחים . אל תגרגר עם תמיסת סודה. הוא מייבש את המשטח הרירי, מנטרל את המחסום הטבעי המגן מפני חדירת הנגיף. בעת שימוש בתמיסות מלוחות, אתה לא צריך לעשות אותם מרוכזים, אחרת ההשפעה שווה סודה. לתוצאה טיפולית מספיקה 1 כפית לכוס מים.
צריך לשתות הרבה מים . אתה יכול לקחת כמעט כל נוזל חם: תה, מרתח צמחים, משקאות פירות, מיצים, מרק ומים רגילים. חליטה מתאימה היטב של ורדים מאודים. זה ישווה את הגוף במינרלים וויטמינים טבעיים, במיוחד חיוני C.
בעת שיעול, להחיל שונים מרככים ומכיחים . לדוגמה, לשתות מרתח של טיליה, חלב חם עם כפית דבש, למצוץ חתיכת חמאה או ורד תה מסוכר.

כיצד לטפל בהצטננות עם טמפרטורה אצל מבוגר

אם השימוש בתרופות אלו לא נותן את התוצאה הצפויה והחום ממשיך לתפוס תאוצה, השיטות הישנות האמינות להורדת הטמפרטורה יעזרו.

קומפרסים. לשם כך יש לקפל את הבד (המגבת) במספר שכבות ולהשרות בתמיסה קרירה של חומץ ומים - 1 כף. לכוס נוזל. מרחו קומפרסים על המצח, הצוואר, הרגליים, בתי השחי. משנים כשהם מתחממים.
שִׁפשׁוּף. יש להשרות את המטלית במים חמימים ולנגב בה על כל הגוף, תוך כדי הפשטת המטופל. השאירו אותו ללא כיסוי למשך מספר דקות כדי להסיר את החום העודף.
קירור אוויר בחדרעוזר גם להורדת חום. בזמן ההנשמה יש להלביש את המטופל, אך לא לעטוף אותו באינספור שכבות של שמיכות. לשם כך, החלונות נפתחים למשך 7-10 דקות. חשוב לוודא שזה לא יוצר טיוטה.

אוורור החדר מסייע בהורדת חום, אך המטופל צריך להיות לבוש היטב

השימוש בתרופות למלחמה בחום גבוה עם הצטננות אצל מבוגר מתחיל במקרים הבאים.

לפי מרשם רופא . לכל אחד יש מאפיינים משלו של הגוף, מחלות כרוניות, אשר מפחית פונקציות הגנה. חום מחמיר את הבעיה ועלול להיות לא תואם את מצבו הכללי של המטופל.
כאשר הטמפרטורה היא מעל 39 מעלות או שהיא נמשכת מספר ימים . לעתים קרובות זה מצביע על תוספת של זיהום חיידקי, אשר מסוכן לא רק לבריאות, אלא גם לכל החיים. במקרה זה, ניתן לשנות באופן קיצוני את כיוון הטיפול על ידי הרופא המטפל.
אם מטופל בגיל פרישה או להיפך, ילד . לחולה כזה קשה לסבול חום, המרכז לווסת חום שלו אינו פועל במלוא התפוקה והוא יכול להתחמם יתר על המידה. אתה לא צריך לחכות עד שאורגניזם צעיר או מבוגר מדי יתמודד עם המחלה עצמה. חולים כאלה צריכים להתחיל להוריד את הטמפרטורה כבר ב-38 מעלות.

כיצד לרפא הצטננות אצל מבוגרים עם טמפרטורה מעל 39 מעלות

אם כל האמצעים הדרושים ננקטים, אבל הגוף לא יכול להתמודד עם המחלה במשך זמן רב, ומידת הגוף ממשיכה לגדול, יש צורך בעזרה והתערבות.

עדיף טיפול עצמי לא לעסוק . תרופות נדרשות חייב להירשם על ידי רופא .

אחרי הכל, לתרופות פופולריות רבות להורדת חום יש מספר התוויות נגד.

פרצטמול. יש לו השפעה אנטי דלקתית קלה, יש לו אפקט משכך כאבים, ויש לו השפעה טובה על מוקדי ויסות החום. התוויות נגד: רגישות לרכיבים, מחלת כליות, הפרעה בתפקוד הכבד.

איבוקלין. מכיל איבופרופן ואקמול. התמודדות יעילה עם חום. התוויות נגד: הריון והנקה, מחלות קיבה ומערכת העיכול, כליות וכבד.

פנדול. בהרכב - אקמול בטבליות, שאין לו שום השפעות ייחודיות ממנו.

Theraflu. מפחית כאב שריריםבחום, נלחם בצמרמורות ובנפיחות של איברי אף אוזן גרון. יש לו הגבלות מינון. התוויות נגד: סוכרת, מחלות כליות, כבד, מחלות לב, הריון, הנקה, יתר לחץ דם עורקי, מחלות כרוניות.

נורופן. מכיל איבופרופן ורכיבי עזר. בנוסף להורדת חום, יש לו השפעה אנטי דלקתית. התוויות נגד: נגעים כיבים ושחוקים של מערכת העיכול, אי ספיקת לב, הפרעה בכבד ובכליות, מנגנון וסטיבולרי, הריון, הנקה, רגישות יתר עם מרכיב.

קולדרקס. מורכב מפרצטמול, קפאין, חומצה אסקורבית וחומרים כימיים אחרים שאינם תרופתיים. מקל על כאבים, נלחם בנפיחות ובגודש בדרכי הנשימה. התוויות נגד: מחלות כבד, לב, כליות, בלוטת הערמונית, סוכרת, הריון, הנקה, יתר לחץ דם.

קולדרקס עוזר למבוגרים להיפטר מחום

בחירת האמצעים ושיטת הטיפול נשארים תמיד בידי המטופל.

חשוב לעזור לגופך בזמן ולא להתחיל במחלה.

אין צורך לחכות עד שהמחלה תכסח.

אז אתה לא יכול להיפטר ממנו עם תה בלבד, ותצטרך להשתמש יותר סמים חזקיםאולי אפילו אנטיביוטיקה.

זכור שטיפול בזמן חוסך את משאבי הארנק והגוף שלך.

איך הטמפרטורה עולה?
מה המנגנון לכך?
כיצד פועלות תרופות להורדת חום?

אם אתה מדמיין חזותית את המוח האנושי, אז בדיוק בין ההמיספרות ומטה יהיה הדיאנצפלון. אחד מהאזורים שלו נקרא ההיפותלמוס. ההיפותלמוס הוא שמווסת את ההומאוסטזיס שלך, ואיתו את הטמפרטורה (בנוסף למאות תהליכים חשובים נוספים לגוף). בקרבת מקום יש עדיין תוספת מוחית כמו בלוטת יותרת המוח ושני החברים האלה - אל תשפכו מים, יחד הם שולטים ברוב ההורמונים והעצבים שלכם בכל הגוף.

להיפותלמוס יש מעין "נקודת קביעת טמפרטורה רגילה": למישהו יש 36.6, למישהו יש 36.4 ולמישהו יש 36.8.

זו הייתה ההקדמה

עכשיו על עצם מנגנון עליית הטמפרטורה מה"התחלה" - פרובוקטור - תגובה-תהליכים-תוצאה.
תארו לעצמכם מצב היפותטי שקרלסון, שגר על הגג, חלה. זה לא משנה איך - משהו נדלק, וירוסים או חיידקים התיישבו. תן לכל מיני חיידקים גרם חיוביים וגרם שליליים להופיע בגופו של קרלסון. במעטפת של חיידקים אלו ישנם חומרים שתאי החיסון שלנו (שונים מאוד) מזהים כזרים ומסוכנים. כאשר תאי החיסון שלנו עושים את דרכם במחזור הדם או בין תאי הגוף ומחפשים חבלנים, הם מנסים לנצח אותם איכשהו - מקיפים ו"אוכלים", פוגעים, "נוגסים" חתיכה, קובעים משהו אחר וכו'. כאשר מתחיל שלב ה"ביתור" של האויב, מתרחשת ההכרה ממה מורכב האויב על מנת לתת אות הלאה - לקרוא לתאי חיסון מיוחדים במיוחד או באופן עצמאי "לזכור" איזה סוג של אויב זה לעתיד או להעביר מידע איכשהו הלאה, דרך מפל של תגובות. רוב הקירות של חיידקים רעים מורכבים מחומרים שתאי החיסון שלנו הצליחו לזהות כרעים מאז שנולדו. כשהם פוגשים את החומרים הללו, הם מסנתזים את עצמם - אינטרלוקין -1 אלפא, אינטרלוקין 1 - בטא, אינטרלויקין-6, במקרה של "גורם נמק גידול" שאינו חיידקי, גמא - אינטרפרון וכו'. Interleukin-1 המותנה נכנס לאזור ההיפותלמוס, הקולטנים שלו (נוירונים) מזהים אותו וזה נותן אות: "אההההה, יש לנו כאן חבלן, מרגלים הביאו חדשות, צריך להרוג את החבלן, אנחנו מעלים את נקודת הטמפרטורה"

איך הגוף מעלה את נקודת הטמפרטורה שנקבעה?

כל הפירוגנים הללו, כשהם מגיעים להיפותלמוס, משפיעים על סינתזה של פרוסטגלנדינים, וחלק גדול מהם מעורר את הסינתזה של אדנוזין מונופוספט מחזורי (cAMP). (אתה לא צריך לזכור את כל זה :))) ריכוז cAMP הוא נקודת ההגדרה. אם יש הרבה פירוגנים = הרבה פרוסטגלנדין = הרבה cAMP = נקודת קביעת טמפרטורה גבוהה יותר, שהגוף מחשיב כנורמלי "בינתיים" פחות פירוגנים = פחות פרוסטגלנדין = פחות cAMP = נקודת קבע נמוכה יותר.
כאן חשוב להסביר גם על cAMP עצמו ועל מנגנון העלאת הטמפרטורה. יותר cAMP - יותר סידן נזרק לתגובות המספקות שינוי בטמפרטורה. ספציפית, עם מחלת קרלסון, היא עולה. איך אפשר להעלות את טמפרטורת הגוף? כמו בכלכלה, אתה צריך להתחיל להרוויח יותר או לחסוך טוב יותר. כלומר, או לפלוט יותר חום או לתת פחות חום כלפי חוץ. אצל ילדים צעירים הדרך הראשונה עובדת לעתים קרובות יותר – עלייה בייצור החום, אצל מבוגרים הדרך השנייה – הגוף מתחיל לפרוט פחות מהחום שנוצר. ההיפותלמוס, באמצעות תפקידיו, משפיע על כלי הדם והתכווצות שרירי השלד (לשם כך יש צורך בסידן), והדבר משפיע על השמירה על רמת הטמפרטורה. ילדים נוטים פחות לשלב צינון ומיד מתחילים לייצר חום, מבוגרים הופכים לזומבים חיוורים (העורקים צרים כדי לא לפלוט חום) ועוברים את שלב הצינון (מיקרו התכווצויות שרירים). יש לא רק מאות, אלא אלפי תגובות ותהליכים שבהם הערות לא מספיקות.

עכשיו לגבי תרופות להורדת חום

כולם פועלים כתרופות להורדת חום בשל העובדה שהם חוסמים תגובות מסוימות עם האנזים cyclooxygenase, אין אנזים או חסימה על האנזים בתגובה = פחות פרוסטגלנדינים.
זה ככה: יש 100 יחידות סטנדרטיות של חומרים רעים בגוף, שאמורות לתת 100 פרוסטגלנדינים מותנים, ואלו מותנים 100 cAMP, שיעלו את רמת הטמפרטורה. כדי ש-100 רעים יהפכו ל-100 פרוסטגלנדינים, יש צורך ב-100 cyclooxygenases. כל התרופות להורדת חום חוסמות את השתתפותו של cyclooxygenase. כלומר, היו לנו 100 והתגובה צריכה להיות 100, אבל 50 נחסמה והגוף קיבל פחות מידע על מספר החבלנים ומעלה את הטמפרטורה ב-50% פחות ממה שהיה אמור להיות.
כל זה מאוד מוגזם :) אני לא יודע איך להסביר את זה יותר קל.
ישנם שלושה סוגים של אנזימי cyclooxygenase - COX1, COX2, COX3. כולם +\- זהים.

פרצטמולחוסם COX3 וחוסם חלש COX 1 ו-COX2.
איבופרופןולאספירין יש השפעה טובה על COX1 ו-COX2. יתרה מכך, במינונים קטנים, אספירין חוסם את COX1 טוב יותר.
נימסיליש השפעה רבה יותר על COX2.

כל העניין של המלצות מודרניות לא להוריד את הטמפרטורה ל-38-39 הוא לא שטמפרטורה גבוהה לאדם תהרוג כמה חיידקים או וירוסים. טמפרטורה של 37-38 לא רק הורגת, אלא גם מאטה את הרבייה של כמה חיידקים ווירוסים. משמעות ההמלצות לא להפיל היא שאם הגוף יודע את "מצב העניינים האמיתי מבחינת מספר האויבים", הוא יכול בעצמו להנפיק את הנשק הדרוש - התערבות וכו'. אבל אם לא ניתן את האות "הרבה אויבים" בזמן שיש באמת הרבה כאלה, אז יהיו "נשקים קטנים" ממערכת החיסון, כי היא "חושבת" שהכל בסדר.

ועדיין, ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, החדירות של ממברנות התא, הרקמות, מחסומי BBB טוב יותר, התגובות-העברות מהירות יותר, כך התרופות מגיעות טוב יותר ומהר יותר למקומות הנכונים.

(עם) ג'וליה שולימובה

טֶמפֶּרָטוּרָה

שינויי טמפרטורה הם מלווה תכוף של מחלות. מדוע ברוב המקרים אין צורך להוריד את הטמפרטורה וכיצד להסיר את החום במידת הצורך?

מה לעשות עם טמפרטורת גוף מוגברת היא אחת השאלות הנפוצות ביותר עבור מטפלים ורופאי ילדים. ואכן, החום לעתים קרובות מפחיד את החולים. עם זאת, האם זה תמיד ערכים גבוהים- סיבה לפאניקה? באילו תנאים הטמפרטורה נשארת, ובאילו מחלות היא, להיפך, נופלת? ומתי באמת יש צורך בתרופות להורדת חום? איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית אצל ילדים וקשישים? MedAboutMe עסק בנושאים אלו ובנושאים רבים אחרים.

טמפרטורת גוף אצל מבוגרים

ויסות תרמו אחראי על הטמפרטורה האנושית - יכולתם של אורגניזמים בעלי דם חם לשמור על טמפרטורה קבועה, להפחית או להעלות אותה במידת הצורך. ההיפותלמוס אחראי בעיקר לתהליכים אלו. עם זאת, כיום מדענים נוטים להאמין שזה לא נכון לקבוע מרכז יחיד של ויסות חום, מכיוון שגורמים רבים משפיעים על הטמפרטורה של גוף האדם.

בילדות, הטמפרטורה משתנה תחת ההשפעה הקלה ביותר, בעוד שבמבוגרים (מגיל 16-18) היא יציבה למדי. למרות שהוא גם לעתים רחוקות נשאר על מחוון אחד כל היום. ידועים שינויים פיזיולוגיים המשקפים מקצבים צירקדיים. לדוגמה, ההבדל בין טמפרטורה רגילה בבוקר ובערב באדם בריא יהיה 0.5-1.0 מעלות צלזיוס. עם מקצבים אלה, קשורה גם עלייה אופיינית בחום בשעות הערב אצל אדם חולה.

הטמפרטורה יכולה להשתנות בהשפעת הסביבה החיצונית, לעלות עם מאמץ פיזי, אכילת מזונות מסוימים (במיוחד לעיתים קרובות לאחר ארוחות חריפות ואכילת יתר), מתח, פחד ואפילו עבודה נפשית אינטנסיבית.

איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית

כולם מודעים היטב לערך של 36.6 מעלות צלזיוס. עם זאת, איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית במציאות?

הנתון של 36.6 מעלות צלזיוס הוא תוצאה של מחקר שבוצע על ידי רופא גרמניקארל ריינהולד וונדרליך באמצע המאה ה-19. לאחר מכן הוא ביצע כמיליון מדידות טמפרטורה בבית השחי ב-25 אלף חולים. והערך של 36.6 מעלות צלזיוס היה רק טמפרטורת הגוף הממוצעת של אדם בריא.

על פי הסטנדרטים המודרניים, הנורמה אינה נתון ספציפי, אלא טווח שבין 36 מעלות צלזיוס ל-37.4 מעלות צלזיוס. יתר על כן, הרופאים ממליצים מדי פעם למדוד את הטמפרטורה במצב בריא על מנת לדעת במדויק את הערכים האישיים של הנורמה. יש לזכור שעם הגיל, טמפרטורת הגוף משתנה - בילדות היא יכולה להיות גבוהה למדי, ובגיל מבוגר היא יורדת. לכן, אינדיקטור של 36 מעלות צלזיוס עבור קשיש יהיה הנורמה, אבל עבור ילד זה יכול להצביע על היפותרמיה ותסמין של המחלה.

חשוב גם לשקול כיצד הטמפרטורה נמדדת - הערכים בבית השחי, פי הטבעת או מתחת ללשון יכולים להיות שונים ב-1-1.5 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה תלויה מאוד בפעילות ההורמונלית ולכן אין זה מפתיע שנשים בהריון חוות לעיתים קרובות חום. גלי חום בזמן גיל המעבר ותנודות טמפרטורה בזמן הווסת קשורים לשינויים הורמונליים.

חשוב מאוד לאמהות לעתיד לעקוב בקפידה אחר מצבן, תוך הבנה שחום מעט גבוה או נמוך במהלך ההריון הוא הנורמה עבור רוב הנשים. לדוגמה, אם הערכים לא עולים על 37 מעלות צלזיוס בשבועות הראשונים, ואין תסמינים אחרים של חולשה, אז ניתן להסביר את המצב על ידי פעילות הורמוני המין הנשיים. במיוחד פרוגסטרון.

ובכל זאת, אם הטמפרטורה במהלך ההריון נמשכת זמן רב, אז אפילו אינדיקטורים תת-חום (37-38 מעלות צלזיוס) צריכים להיות סיבה להתייעץ עם רופא. עם סימפטום כזה, חשוב לעבור בדיקות ולבצע בדיקות כדי לשלול נוכחות של זיהומים כאלה - ציטומגלווירוס, שחפת, פיאלונפריטיס, הרפס, הפטיטיס ואחרים.

טמפרטורה במהלך ההריון יכולה להיות גם סימן ל-SARS עונתי שכיח. במקרה זה, חשוב מאוד לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא. אם הצטננות לא צפויה להוות סכנה לעובר, אז השפעת עלולה להוביל לתוצאות חמורות, עד להפלה מוקדמת. עם שפעת, הטמפרטורה עולה ל-39 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה של הילד

מערכת ויסות החום בילדים מתחת לגיל שנה טרם הוקמה, ולכן הטמפרטורה אצל ילד יכולה להשתנות באופן משמעותי בהשפעה הקלה ביותר. זה נכון במיוחד עבור תינוקות בשלושת החודשים הראשונים לחייהם. לרוב, ההורים מודאגים מערכים גבוהים, עם זאת, הגורמים לטמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולים להיות:

בגדים חמים מדי.
בוכה.
לִצְחוֹק.
אכילה, כולל הנקה.
רחצה במים מעל 34-36 מעלות צלזיוס.

לאחר השינה, הערכים בדרך כלל נמוכים יותר, אך עם משחקים פעילים, הטמפרטורה של הילד עולה במהירות. לכן, בעת ביצוע מדידות, יש צורך לקחת בחשבון את כל הגורמים החיצוניים שעלולים להשפיע עליהם.

יחד עם זאת, טמפרטורה גבוהה מדי (38 מעלות צלזיוס ומעלה) עלולה להיות מסוכנת לילדים קטנים. כדי לפצות על החום, הגוף משתמש בהרבה מים ולכן נצפית לעיתים קרובות התייבשות. יתר על כן, אצל ילד, מצב זה מתרחש מהר יותר מאשר אצל מבוגר. התייבשות עלולה להוות סכנה לבריאות (לעתים קרובות על רקע שלה, חלה הידרדרות במצב, שבעקבותיה מסתבכת על ידי דלקת ריאות) ולחיים (בהתייבשות חמורה עלול להיות אובדן הכרה ואף מוות).

בנוסף, חלק מהילדים מתחת לגיל 5 חווים עוויתות חום - כאשר הטמפרטורה של הילד עולה ל-38-39 מעלות צלזיוס, התכווצויות בלתי רצוניותשרירים, התעלפות לטווח קצר אפשרית. אם לפחות פעם אחת נצפה מצב כזה, בעתיד, אפילו עם חום קל, התינוק צריך להוריד את הטמפרטורה.

טמפרטורת האדם

בדרך כלל, הטמפרטורה האנושית נשלטת על ידי המערכת האנדוקרינית, במיוחד על ידי ההיפותלמוס והורמוני בלוטת התריס (T3 ו-T4, כמו גם הורמון TSHשמסדיר את הייצור שלהם). ויסות החום מושפע מהורמוני המין. אבל עדיין סיבה מרכזיתעליות הטמפרטורה נשארות זיהומים, וטמפרטורה נמוכה מדי ברוב המקרים נגרמת מעבודה יתר או מחסור בויטמינים, מיקרו-ומאקרו-אלמנטים.

האדם הוא יצור בעל דם חם, מה שאומר שהגוף יכול לשמור על טמפרטורה יציבה ללא קשר לגורמים סביבתיים. במקביל, בכפור חמור, הטמפרטורה הכללית יורדת, ובמזג אוויר חם היא יכולה לעלות כל כך עד שאדם יקבל מכת חום. זאת בשל העובדה שהגוף שלנו די רגיש לשינויים תרמיים - שינויים של 2-3 מעלות טמפרטורה בלבד משפיעים באופן משמעותי על תהליכים מטבוליים, המודינמיקה והעברת דחפים דרך תאי עצב. כתוצאה מכך, הלחץ עלול לעלות, עוויתות ובלבול עלולים להתרחש. תסמינים תכופים של טמפרטורה נמוכה הם עייפות, בערך של 30-32 מעלות צלזיוס עלול להיות אובדן הכרה; ומצבים גבוהים - הזויים.

סוגי חום

עבור הרוב המכריע של המחלות המתרחשות עם עלייה בטמפרטורה, טווחי ערכים מסוימים אופייניים. לכן, לעתים קרובות מספיק לרופא לבצע אבחנה כדי לדעת לא את הערך המדויק, אלא את סוג החום. ברפואה, ישנם מספר סוגים שלהם:

תת חום - מ-37 מעלות צלזיוס עד 38 מעלות צלזיוס.
חום - מ-38°C עד 39°C.
גבוה - יותר מ-39 מעלות צלזיוס.
מסוכן לחיים - הקו הוא 40.5-41 מעלות צלזיוס.

ערכי טמפרטורה מוערכים בשילוב עם תסמינים אחרים, שכן מידת החום לא תמיד תואמת את חומרת המחלה. לדוגמה, טמפרטורה subfebrile נצפתה עם כזה מחלות מסוכנותכמו שחפת, דלקת כבד נגיפית, פיילונפריטיס ואחרים. במיוחד סימפטום מטרידנחשב מצב שבו הטמפרטורה נשמרת על 37-37.5 מעלות צלזיוס למשך זמן רב. הדבר עשוי להצביע על הפרעה במערכת האנדוקרינית ואף על גידולים ממאירים.

תנודות בטמפרטורת הגוף הרגילה

כפי שכבר צוין, הטמפרטורה הרגילה באדם בריא יכולה להשתנות במהלך היום, כמו גם בהשפעת גורמים מסוימים (מזון, פעילות גופנית ועוד). במקרה זה, עליך לזכור איזו טמפרטורה צריכה להיות בגילאים שונים:

ילדים מתחת לגיל שנה - טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב לנורמה.
עד 5 שנים - 36.6-37.5 מעלות צלזיוס.
גיל ההתבגרות- תנודות חזקות בטמפרטורה אפשריות, הקשורות לפעילות של הורמוני המין. הערכים מתייצבים אצל בנות בגיל 13-14, אצל בנים ניתן לראות הבדלים עד 18 שנים.
מבוגרים - 36-37.4 מעלות צלזיוס.
קשישים מעל גיל 65 - עד 36.3 מעלות צלזיוס. טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב כמצב חום חמור.

אצל גברים, טמפרטורת הגוף הממוצעת נמוכה בממוצע ב-0.5 מעלות צלזיוס מאשר אצל נשים.

ישנן מספר דרכים למדידת טמפרטורת הגוף. ובכל מקרה יהיו נורמות ערכים משלהם. בין השיטות הפופולריות ביותר הן:

בית השחי (בבית השחי).

על מנת לקבל ערכים מדויקים, העור חייב להיות יבש, ואת המדחום עצמו צריך להצמיד מספיק חזק לגוף. שיטה זו תדרוש הכי הרבה זמן (עם מדחום כספית - 7-10 דקות), שכן העור עצמו חייב להתחמם. הנורמה של מעלות הטמפרטורה בבית השחי היא 36.2-36.9 מעלות צלזיוס.

פי הטבעת (ברקטום).

השיטה הפופולרית ביותר עבור ילדים צעירים, כאחת הבטוחות. לשיטה זו עדיף להשתמש במדחום אלקטרוני עם קצה רך, זמן המדידה הוא 1-1.5 דקות. נורמת הערכים היא 36.8-37.6 מעלות צלזיוס (בממוצע, היא שונה ב-1 מעלות צלזיוס מערכי בית השחי).

בעל פה, תת לשוני (בפה, מתחת ללשון).

בארצנו השיטה אינה בשימוש נרחב, למרות שבאירופה כך נמדדת לרוב הטמפרטורה אצל מבוגרים. המדידה לוקחת בין 1 ל-5 דקות, תלוי בסוג המכשיר. ערכי הטמפרטורה תקינים - 36.6-37.2 מעלות צלזיוס.

בתעלת האוזן.

השיטה משמשת למדידת חום של ילד ודורשת סוג מיוחד של מדחום (מדידה ללא מגע), ולכן היא לא שכיחה במיוחד. בנוסף לקביעת הטמפרטורה הכוללת, השיטה תסייע גם באבחון של דלקת אוזן תיכונה. אם יש דלקת, אז באוזניים שונות הטמפרטורה תהיה שונה מאוד.

לתוך הנרתיק.

הוא משמש לרוב לקביעת הטמפרטורה הבסיסית (טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנרשמת בזמן מנוחה). נמדד לאחר שינה, עלייה של 0.5 מעלות צלזיוס מצביעה על תחילת הביוץ.

סוגי מדי חום

היום בבתי מרקחת אתה יכול למצוא סוגים שוניםמדי חום למדידת טמפרטורת האדם. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו:

מדחום כספית (מקסימום).

הוא נחשב לאחד הסוגים המדויקים ביותר ויחד עם זאת משתלם. בנוסף, הוא משמש בבתי חולים ומרפאות, מכיוון שהוא מחוטא בקלות וניתן להשתמש בו מספר גדולבן אנוש. החסרונות כוללים מדידת טמפרטורה איטית ושבירות. מדחום שבור מסוכן עם אדי כספית רעילים. לכן, עבור ילדים היום זה משמש די נדיר, הם לא משמשים למדידה דרך הפה.

מדחום אלקטרוני (דיגיטלי).

הסוג הפופולרי ביותר עבור שימוש ביתי. מודד במהירות את הטמפרטורה (מ-30 שניות עד 1.5 דקות), מודיע על הסוף עם אות קול. מדי חום אלקטרוניים יכולים להיות עם טיפים רכים (עבור מדידת טמפרטורה פי הטבעת אצל ילד) וקשיחים (מכשירים אוניברסליים). אם משתמשים במדחום דרך פי הטבעת או דרך הפה, עליו להיות אינדיבידואלי - לאדם אחד בלבד. החיסרון של מדחום כזה הוא לרוב ערכים לא מדויקים. לכן, לאחר הרכישה, אתה צריך למדוד את הטמפרטורה במצב בריא כדי לדעת את טווח השגיאות האפשרי.

מדחום אינפרא אדום.

יחסית חדש ויקר. משמש למדידת טמפרטורה בצורה ללא מגע, למשל, באוזן, במצח או ברקה. מהירות השגת התוצאה היא 2-5 שניות. מותרת שגיאה קלה של 0.2-0.5 מעלות צלזיוס. חיסרון משמעותי של המדחום הוא השימוש המוגבל שלו - הוא אינו משמש למדידות בדרכים הרגילות (בית השחי, פי הטבעת, הפה). בנוסף, כל דגם מיועד לשיטה שלו (מצח, רקה, אוזן) ולא ניתן להשתמש בו בתחומים אחרים.

לאחרונה יחסית, רצועות תרמיות היו פופולריות - סרטים גמישים עם גבישים שמשנים צבע בטמפרטורות שונות. כדי לקבל את התוצאה, מספיק למרוח את הרצועה על המצח ולהמתין כדקה. שיטת מדידה זו אינה קובעת את דרגות הטמפרטורה המדויקות, אלא מציגה רק את הערכים "נמוך", "רגיל", "גבוה". לכן, זה לא יכול להחליף מדי חום מלאים.

עלייה בטמפרטורת הגוף מורגשת היטב על ידי אדם. מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:

עייפות, חולשה כללית.
צמרמורת (כמה שיותר חום, יותר צמרמורות).
כְּאֵב רֹאשׁ.
כאבים בגוף, בעיקר במפרקים, בשרירים ובאצבעות.
מרגיש קר.
תחושת חום באזור גלגלי העיניים.
פה יבש.
ירידה או אובדן מוחלט של התיאבון.
דופק מהיר, הפרעות קצב.
הזעה (אם הגוף יכול לווסת את החום), עור יבש (כשהטמפרטורה עולה).

ורדים וקדחת לבנה

חום גבוה יכול להתבטא בצורה שונה אצל ילדים ומבוגרים. נהוג להבחין בין שני סוגי חום:

ורוד (אדום).

כך נקרא על שם מאפיינים- עור אדום, סומק בולט במיוחד על הלחיים והפנים בכללותם. סוג החום הנפוץ ביותר, בו הגוף מסוגל לספק העברת חום מיטבית - הכלים השטחיים מתרחבים (כך הדם מתקרר), הזעה מופעלת (ירידה בטמפרטורת העור). מצבו של המטופל, ככלל, יציב, אין הפרות משמעותיות של המצב הכללי והרווחה.

לבן.

מספיק צורה מסוכנתחום, שבו מתרחשים כשלים בתהליכים רגולטוריים בגוף. העור במקרה זה לבן, ולעיתים אף קריר (במיוחד ידיים ורגליים קרות), בעוד שמדידת חום פי הטבעת או הפה מראה חום. אדם מתייסר בצמרמורות, המצב מחמיר באופן משמעותי, ניתן להבחין בהתעלפות ובלבול. קדחת לבנה מתפתחת אם יש עווית של כלי דם מתחת לעור, וכתוצאה מכך הגוף לא יכול להתחיל את מנגנוני הקירור. המצב מסוכן בכך שהטמפרטורה עולה משמעותית באיברים חיוניים (מוח, לב, כבד, כליות ועוד) ועלולה להשפיע על תפקודם.

ויסות חום מסופק על ידי המערכת האנדוקרינית, אשר מפעילה מנגנונים שונים להעלאת או להורדת הטמפרטורה של האדם. וכמובן, הפרות בייצור הורמונים או תפקוד הבלוטות מובילות להפרות של ויסות חום. ביטויים כאלה, ככלל, יציבים, והערכים נשארים בטווח התת-חום.

הגורם העיקרי לטמפרטורה מוגברת הם פירוגנים, שיכולים להשפיע על ויסות חום. יתרה מכך, חלקם אינם מוכנסים מבחוץ על ידי פתוגנים, אלא מופרשים על ידי תאי מערכת החיסון. פירוגנים כאלה נועדו להגביר את יעילות המאבק במצבים מסכני בריאות שונים. הטמפרטורה עולה במקרים כאלה:

זיהומים - וירוסים, חיידקים, פרוטוזואה ואחרים.
כוויות, פציעות. ככלל, יש עלייה מקומית בטמפרטורה, אך עם שטח גדול של הנגע עשוי להיות חום כללי.
תגובות אלרגיות. במקרים אלו, המערכת החיסונית מייצרת פירוגנים כדי להילחם בחומרים בלתי מזיקים.
מצבי הלם.

ARI וחום גבוה

מחלות נשימה עונתיות הן הכי הרבה סיבה נפוצהעליית טמפרטורה. במקרה זה, בהתאם לסוג הזיהום, ערכיו יהיו שונים.

להצטננות או צורה קלה ARVI הוא ציין טמפרטורה subfebrile, בנוסף, זה עולה בהדרגה, בממוצע 6-12 שעות. בטיפול מתאים, החום נמשך לא יותר מ-4 ימים, ולאחר מכן הוא מתחיל לרדת או להיעלם כליל.
אם הטמפרטורה עולה בחדות ועולה על 38 מעלות צלזיוס, זה עשוי להיות סימפטום של שפעת. בניגוד לזיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה, מחלה זו דורשת מעקב חובה על ידי מטפל מקומי או רופא ילדים.
אם החום התחדש לאחר שהמצב השתפר או לא חלף ביום החמישי מתחילת המחלה, הדבר מעיד לרוב על סיבוכים. לראשית זיהום ויראליחיידק הצטרף, הטמפרטורה היא בדרך כלל מעל 38 מעלות צלזיוס. המצב מצריך פנייה דחופה לרופא, שכן המטופל עשוי להזדקק לטיפול אנטיביוטי.

טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס אופיינית למחלות כאלה:

SARS.
החמרות של מחלות נשימה כרוניות. לדוגמה, ברונכיטיס או אסטמה של הסימפונות, דלקת שקדים.
שַׁחֶפֶת.
מחלות כרוניותאיברים פנימיים במהלך החמרה: דלקת שריר הלב, אנדוקרדיטיס (דלקת של ממברנות הלב), פיילונפריטיס וגלומרולונפריטיס (דלקת בכליות).
כיב, קוליטיס.
דלקת כבד נגיפית(בדרך כלל הפטיטיס B ו-C).
הרפס בשלב החריף.
החמרה של פסוריאזיס.
זיהום בטוקסופלזמה.

טמפרטורה זו אופיינית לשלב הראשוני של תפקוד לקוי של בלוטת התריס, עם ייצור מוגבר של הורמונים (thyrotoxicosis). הפרעות הורמונליות במהלך גיל המעבר יכולות גם לגרום לחום קל. ניתן לראות ערכי תת חום אצל אנשים עם פלישה הלמינתית.

מחלות עם טמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס ומעלה

טמפרטורה גבוהה מלווה מחלות הגורמות לשיכרון חמור של הגוף. לרוב, ערכים בטווח של 39 מעלות צלזיוס מצביעים על התפתחות של זיהום חיידקי חריף:

אַנגִינָה.
דלקת ריאות.
פיאלונפריטיס חריפה.
מחלות במערכת העיכול: סלמונלוזיס, דיזנטריה, כולרה.
אֶלַח הַדָם.

יחד עם זאת, חום עז אופייני גם לזיהומים אחרים:

שַׁפַעַת.
קדחת דימומיתבהם הכליות נפגעות קשות.
אבעבועות רוח.
חַצֶבֶת.
דלקת קרום המוח, דלקת המוח.
צהבת נגיפית A.

גורמים נוספים לחום גבוה

ניתן להבחין בהפרות של ויסות חום ללא מחלות נראות לעין. עוד אחד סיבה מסוכנתהעובדה שהטמפרטורה עלתה - חוסר היכולת של הגוף לספק העברת חום נאותה. זה קורה, ככלל, עם חשיפה ממושכת לשמש בעונה החמה או בחדר מחניק מדי. הטמפרטורה של הילד עלולה לעלות אם הוא לבוש חם מדי. המצב מסוכן עם מכת חום, שעלולה להיות קטלנית עבור אנשים עם מחלות לב וריאות. במקרה של התחממות יתר חמורה, אפילו אנשים בריאיםאיברים, במיוחד המוח, נפגעים קשות. כמו כן, חום ללא סיבה נראית לעין יכול להתבטא אצל אנשים רגשיים בתקופות של לחץ והתרגשות גדולה.

טמפרטורה נמוכה פחות שכיחה מחום, אבל היא יכולה גם לדבר על בעיות רציניותעם בריאות. אינדיקטורים מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס למבוגר נחשבים לסימן למחלות והפרעות בגוף, ומתחת ל-35 מעלות צלזיוס בקשישים.

דרגות טמפרטורת הגוף הבאות נחשבות לסכנת חיים:

32.2 מעלות צלזיוס - אדם ייפול לקהות חושים, יש עייפות חזקה.
30-29 מעלות צלזיוס - איבוד הכרה.
מתחת ל-26.5 מעלות צלזיוס - תיתכן תוצאה קטלנית.

טמפרטורה נמוכה מאופיינת בתסמינים הבאים:

חולשה כללית, חולשה.
נוּמָה.
יכול להיות עצבנות.
הגפיים מתקררות, חוסר תחושה של האצבעות מתפתח.
הפרעות קשב ובעיות בתהליכי חשיבה ניכרות, מהירות התגובות יורדת.
תחושה כללית של קור, רעד בגוף.

גורמים לטמפרטורה נמוכה

בין הסיבות העיקריות לטמפרטורות נמוכות הן הבאות:

חולשה כללית של הגוף הנגרמת על ידי גורמים חיצוניים ותנאי חיים.

תזונה לא מספקת, מחסור בשינה, מתח ומצוקה רגשית יכולים להשפיע על ויסות החום.

הפרעות במערכת האנדוקרינית.

קשור, ככלל, עם סינתזה לא מספקת של הורמונים.

היפותרמיה.

הסיבה השכיחה ביותר לטמפרטורה נמוכה בבני אדם. המצב מסוכן על ידי הפרה של תהליכים מטבוליים וכוויות קור של הגפיים רק במקרה של ירידה חזקה בטמפרטורה. עם היפותרמיה קלה, החסינות המקומית של אדם פוחתת, ולכן זיהום זה או אחר מתפתח לעתים קרובות לאחר מכן.

מערכת חיסון מוחלשת.

זה נצפה במהלך תקופת ההחלמה, לאחר ניתוחים, עלול להתרחש על רקע של כימותרפיה ו הקרנות. כמו כן טמפרטורה נמוכה אופיינית לאנשים עם איידס.

להורמונים תפקיד חשוב בתהליכי ויסות חום. בפרט, הורמוני בלוטת התריס של בלוטת התריס הם תירוקסין וטריודוטירונין. עם הסינתזה המוגברת שלהם, חום נצפה לעתים קרובות, אבל, להיפך, זה מוביל לירידה בטמפרטורה הכוללת. על בשלבים הראשוניםלעתים קרובות זהו התסמין היחיד שלפיו ניתן לחשוד בהתפתחות המחלה.

ירידה יציבה בטמפרטורת הגוף נצפית גם עם אי ספיקת יותרת הכליה (מחלת אדיסון). הפתולוגיה מתפתחת לאט, עשויה שלא להראות סימנים אחרים במשך חודשים או אפילו מספר שנים.

המוגלובין נמוך בדם

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לטמפרטורות נמוכות היא אנמיה מחוסר ברזל. זה מאופיין בירידה בהמוגלובין בדם, וזה בתורו משפיע על תפקוד האורגניזם כולו. המוגלובין אחראי על הובלת החמצן לתאים, ואם זה לא מספיק, דרגות שונותהיפוקסיה.

אדם הופך לרדום, יש חולשה כללית, נגדה תהליכים מטבוליים מאטים. הטמפרטורה הנמוכה היא תוצאה של שינויים אלה.

בנוסף, רמת ההמוגלובין יכולה לרדת עם איבודים שונים של דם. בפרט, אנמיה יכולה להתפתח אצל אנשים עם דימום פנימי. אם מתרחש אובדן דם משמעותי בפרק זמן קצר, נפח הדם במחזור פוחת, וזה כבר משפיע על העברת החום.

סיבות אחרות לטמפרטורה נמוכה

בין המצבים המסוכנים הדורשים ייעוץ וטיפול רפואי חובה, ניתן להבחין במחלות כאלה עם טמפרטורה נמוכה:

מחלת קרינה.
שיכרון חמור.
איידס.
מחלות מוח, כולל גידולים.
הלם של כל אטיולוגיה (עם איבוד דם מסיבי, תגובות אלרגיות, הלם טראומטי ורעיל).

עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לטמפרטורות מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס הן אורח חיים לא בריא ומחסור בוויטמינים. אז, תזונה נשארת גורם חשוב, אם זה לא מספיק, אז התהליכים בגוף יאט, וכתוצאה מכך, ויסות חום יופרע. לכן, עם דיאטות קפדניות שונות, במיוחד עם תזונה לקויה (מחסור ביוד, ויטמין C, ברזל), טמפרטורה נמוכה ללא תסמינים אחרים היא שכיחה מאוד. אם אדם צורך פחות מ-1200 קלוריות ביום, זה בהחלט ישפיע על ויסות החום.

סיבה שכיחה נוספת לטמפרטורה כזו היא עבודה יתר, מתח, חוסר שינה. זה אופייני במיוחד לתסמונת עייפות כרונית. הגוף נכנס למצב חוסך של תפקוד, תהליכים מטבוליים מאטים בגוף וזה כמובן משפיע על העברת החום.

מכיוון שהטמפרטורה היא רק סימפטום להפרעות שונות בגוף, עדיף לשקול זאת בשילוב עם סימני מחלה אחרים. התמונה הכללית של מצבו של אדם יכולה לדעת איזה סוג של מחלה מתפתחת ועד כמה היא מסוכנת.

עלייה בטמפרטורה נצפית לעתים קרובות עם מחלות שונות. עם זאת, ישנם שילובים אופייניים של סימפטומים המופיעים בחולים עם אבחנות ספציפיות.

טמפרטורה וכאב

במקרה שבו, עם כאב בבטן, הטמפרטורה היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס, זה עשוי להצביע על הפרות חמורות של מערכת העיכול. בפרט, זה נצפה עם חסימת מעיים. בנוסף, שילוב של תסמינים אופייני להתפתחות דלקת התוספתן. לכן, אם הכאב ממוקם בהיפוכונדריום הימני, קשה לאדם למשוך את רגליו לחזה, יש אובדן תיאבון וזיעה קרה, יש להזמין אמבולנס מיד. סיבוך של דלקת התוספתן, דלקת הצפק, מלווה גם בחום מתמשך.

סיבות נוספות לשילוב של כאבי בטן וטמפרטורה:

פיילונפריטיס.
דלקת לבלב חריפה.
מחלות חיידקיותקְרָבַיִם.

אם הטמפרטורה עולה על רקע כאב בראש, הדבר מצביע לרוב על שיכרון כללי של הגוף ונצפה במחלות כאלה:

שפעת ו-SARS אחרים.
אנגינה, קדחת ארגמן.
דַלֶקֶת הַמוֹחַ.
דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ.

כאבים במפרקים ובשרירים, אי נוחות ב גלגלי עינייםהם תסמינים של טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס. במצבים כאלה, מומלץ ליטול תרופה להורדת חום.

טמפרטורה מוגברת על רקע שלשול היא סימן ברור לזיהום חיידקי של מערכת העיכול. בין זיהומי מעיים עם תסמינים כאלה:

סלמונלוזיס.
כּוֹלֵרָה.
בּוּטוּלִיזְם.
דִיזֶנטֶריָה.

הגורם לטמפרטורה על רקע שלשול יכול להיות גם הרעלת מזון חמורה. השילוב של תסמינים כאלה מסוכן מאוד לבריאות, ולכן טיפול עצמי במקרים כאלה אינו מקובל. דחוף להזעיק אמבולנס ובמידת הצורך להסכים לאשפוז. זה נכון במיוחד אם הילד חולה.

טמפרטורה ושלשול הם גורמים התורמים להתייבשות. ועם השילוב שלהם, איבוד נוזלים על ידי הגוף יכול להיות קריטי תוך תקופה קצרה למדי. לכן, במקרה שלא ניתן לפצות כראוי על חוסר הנוזלים בשתייה (לדוגמה, לאדם יש הקאות או שלשול עצמו מודגש), מזריקים למטופל תמיסות לווריד בבית חולים. בלעדיו, התייבשות עלולה להוביל לתוצאות חמורות, לפגיעה באיברים ואף למוות.

טמפרטורה ובחילות

במקרים מסוימים, בחילות עשויות לנבוע מחום. עקב חום עז מתפתחת חולשה, הלחץ יורד, סחרחורת נוצרת וזה מה שגורם לבחילות קלות כתוצאה מכך. במצב זה, אם הטמפרטורה היא מעל 39 מעלות צלזיוס, יש להוריד אותה. שילוב התסמינים עלול להופיע בימים הראשונים של השפעת ולהיגרם משיכרון חמור של הגוף.

אחד הגורמים לבחילות וחום במהלך ההריון הוא רעילות. אבל במקרה זה, ערכים גבוהים מתת חום (עד 38 מעלות צלזיוס) נצפים לעתים רחוקות.

במקרה שהבחילות מלוות בהפרעות עבודה אחרות מערכת עיכול(לדוגמה, כאב, שלשול או, להיפך, עצירות), רק להוריד את הטמפרטורה זה לא מספיק. שילוב זה של תסמינים יכול להצביע על מחלות קשות של האיברים הפנימיים. ביניהם:

דלקת כבד נגיפית ונזק כבד אחר.
דלקת בתוספתן.
דַלֶקֶת הַצֶפֶק.
דלקת של הכליות.
דלקת לבלב חריפה.
חסימת מעיים (מלווה בעצירות).

בנוסף, חום ובחילות נצפים לעתים קרובות על רקע של שיכרון במזון מעופש, אלכוהול או תרופות. ואחת האבחנות המסוכנות ביותר עם תסמינים אלו היא דלקת קרום המוח. כל המחלות והמצבים המפורטים מחייבים התייעצות עם רופא חובה.

במקרה שמתרחשות הקאות על רקע הטמפרטורה, חשוב מאוד לפצות על אובדן הנוזלים. ילדים עם שילוב זה של תסמינים מופנים לרוב לטיפול באשפוז.

עלייה בלחץ הדם היא סימפטום שכיח של חום. חום משפיע על ההמודינמיקה - אצל מטופלים פעימות הלב מואצות, והדם מתחיל לנוע מהר יותר בכלי הדם, הם מתרחבים, וזה יכול להשפיע על לחץ הדם. עם זאת, שינויים כאלה אינם יכולים לגרום ליתר לחץ דם חמור, לעתים קרובות יותר השיעורים אינם עולים על 140/90 מ"מ כספית. אמנות, שנצפה בחולים עם חום של 38.5 מעלות צלזיוס ומעלה, נעלמת ברגע שהטמפרטורה מתייצבת.

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה, להיפך, מאופיינת בירידה בלחץ. אין צורך לטפל במצב זה, כיוון שהאינדיקטורים חוזרים לקדמותם לאחר ירידת החום.

יחד עם זאת, עבור חולים עם יתר לחץ דם, כל, אפילו חום קל, יכול לאיים עם השלכות חמורות. לכן, הם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם, ובמידת הצורך, לקחת תרופות להורדת חום כבר בשיעורים של 37.5 מעלות צלזיוס (במיוחד כשמדובר באנשים מבוגרים).

לחץ וטמפרטורה הם שילוב מסוכן לחולים עם מחלות כאלה:

איסכמיה לבבית. קרדיולוגים מציינים כי שילוב זה של תסמינים מלווה לפעמים אוטם שריר הלב. יתר על כן, במקרה זה, הטמפרטורה עולה מעט, עשויה להיות במסגרת אינדיקטורים subfebrile.
אִי סְפִיקַת הַלֵב.
הפרעות קצב.
טרשת עורקים.
סוכרת.

במקרה שלחץ וטמפרטורה נמוכים בטווח התת-חום נמשכים זמן רב, זה עשוי להיות סימן לאונקופתולוגיה. עם זאת, לא כל האונקולוגים מסכימים עם הצהרה זו, והתסמינים עצמם צריכים פשוט להפוך לסיבה לבדיקה מלאה של אדם.

לחץ נמוך וטמפרטורה נמוכה הם שילוב נפוץ. תסמינים כאלה אופייניים במיוחד עם המוגלובין נמוך, עייפות כרונית, איבוד דם והפרעות עצבים.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים

טמפרטורה מוגברת או ירידה ללא תסמינים האופייניים לזיהומים חריפים צריכה להיות הסיבה לבדיקה רפואית חובה. הפרות יכולות לדבר על מחלות כאלה:

פיאלונפריטיס כרונית.
שַׁחֶפֶת.
גידולים ממאירים ושפירים.
אוטמי איברים (נמק רקמות).
מחלות דם.
תירוטוקסיקוזיס, תת פעילות של בלוטת התריס.
תגובות אלרגיות.
דלקת מפרקים שגרוניתבשלב מוקדם.
הפרות של המוח, בפרט, ההיפותלמוס.
הפרעות נפשיות.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים מופיעה גם על רקע של עבודה יתר, מתח, לאחר פעילות גופנית ממושכת, התחממות יתר או היפותרמיה. אבל במקרים אלה, האינדיקטורים מתייצבים. אם אנחנו מדברים על מחלות קשות, הטמפרטורה ללא תסמינים תהיה יציבה למדי, לאחר נורמליזציה היא תעלה או תיפול שוב עם הזמן. לפעמים היפותרמיה או היפרמיה נצפית בחולה במשך מספר חודשים.

טמפרטורה גבוהה עלולה לגרום לאי נוחות משמעותית, ובמקרים מסוימים אף לסכנת חיים. לכן, כל אדם צריך לדעת מה לעשות עם חום ואיך להוריד את הטמפרטורה בצורה נכונה.

מתי להוריד את הטמפרטורה

לא תמיד, אם הטמפרטורה עלתה, צריך להחזיר אותה לקדמותה. העובדה היא שעם זיהומים ונגעים אחרים בגוף, הוא עצמו מתחיל לייצר פירוגנים, הגורמים לחום. טמפרטורה גבוהה מסייעת למערכת החיסון להילחם באנטיגנים, בפרט:

מופעלת סינתזה של אינטרפרון, חלבון המגן על תאים מפני וירוסים.
מופעל ייצור של נוגדנים המשמידים אנטיגנים.
תהליך הפגוציטוזיס מואץ - ספיגת גופים זרים על ידי תאי פגוציטים.
פעילות גופנית מופחתת ותיאבון, מה שאומר שהגוף יכול להשקיע יותר אנרגיה כדי להילחם בזיהום.
רוב החיידקים והנגיפים משגשגים בצורה הטובה ביותר בטמפרטורות אנושיות רגילות. עם הגידול שלה, כמה מיקרואורגניזמים מתים.

לכן, לפני שמחליטים "להוריד את הטמפרטורה", אתה צריך לזכור שחום עוזר לגוף להתאושש. עם זאת, עדיין יש מצבים בהם יש להסיר את החום. ביניהם:

טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס.
כל טמפרטורה שבה יש הידרדרות רצינית במצב - בחילות, סחרחורת וכדומה.
עוויתות חוםבילדים (כל חום מעל 37 מעלות צלזיוס מופחת).
בנוכחות אבחונים נוירולוגיים במקביל.
אנשים עם מחלות לב וכלי דם, עם סוכרת.

אוויר, לחות ופרמטרים נוספים בחדר

ישנן דרכים רבות להוריד את הטמפרטורה. אבל המשימה הראשונה צריכה להיות תמיד לנרמל את פרמטרי האוויר בחדר שבו נמצא המטופל. זה חשוב במיוחד לילדים משנות החיים הראשונות, וקריטי עבור תינוקות. העובדה היא שמערכת ההזעה של הילד עדיין מפותחת בצורה גרועה ולכן ויסות חום מתבצע במידה רבה יותר באמצעות נשימה. התינוק שואף אוויר קריר, המקרר את ריאותיו ואת הדם שבהן, ומוציא אוויר חם. במקרה שהחדר חם מדי, תהליך זה אינו יעיל.

גם הלחות בחדר חשובה. העובדה היא כי הלחות של האוויר הנשוף בדרך כלל מתקרבת ל-100%. בטמפרטורה, הנשימה מואצת ואם החדר יבש מדי, אדם מאבד בנוסף מים דרך הנשימה. בנוסף, הריריות מתייבשות, מתפתח גודש בסימפונות ובריאות.

לכן פרמטרים אידיאלייםבחדר שבו נמצא החולה עם חום, כגון:

טמפרטורת האוויר היא 19-22 מעלות צלזיוס.
לחות - 40-60%.

במקרה שאתה צריך להוריד במהירות את הטמפרטורה, אתה יכול להשתמש בתרופות להורדת חום. הם נלקחים באופן סימפטומטי, כלומר ברגע שהסימפטום חולף או הופך פחות בולט, הטיפול התרופתי מופסק. שתיית תרופות להורדת חום לאורך כל המחלה לצורך מניעה אינה מקובלת.

אחד התנאים העיקריים לפעולה מוצלחת של תרופות בקבוצה זו הוא שתיית מים מרובה.

התרופות להורדת החום העיקריות:

פרצטמול.

זה נרשם באופן פעיל למבוגרים וילדים, זה נחשב לתרופה קו ראשון. עם זאת, מחקרים עדכניים, במיוחד אלו שנעשו על ידי הארגון האמריקאי FDA, הראו שאם התרופה נלקחת ללא שליטה, אקמול עלול לגרום לנזק חמור לכבד. אקמול עוזר היטב אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות צלזיוס, אבל בחום קיצוני זה עלול לא לעבוד.

איבופרופן.

אחת התרופות האנטי-דלקתיות (NSAIDs) העיקריות המשמשות לחום. מיועד למבוגרים וילדים.

אספירין (חומצה אצטילסליצילית).

במשך זמן רב היא הייתה התרופה העיקרית של קטגוריית ה-NSAID, אך במהלך העשורים האחרונים הוכח הקשר שלה לפגיעה חמורה בכליות ובכבד (עם מנת יתר). כמו כן, חוקרים מאמינים כי נטילת אספירין בילדים עלולה לגרום להתפתחות של תסמונת ריי (אנצפלופתיה פתוגנית), ולכן כרגע התרופה אינה בשימוש ברפואת ילדים.

נימסוליד (נימסיל, ניס).

חומר אנטי דלקתי לא סטרואידי מהדור האחרון. התווית נגד בילדים.

אנאלגין.

כיום הוא כמעט אינו משמש כתרופה להורדת חום, אך הוא עדיין יכול להקל על חום.

ניתן להוריד את הטמפרטורה גם בעזרת תרופות עממיות. בין הנפוצים ביותר ו דרכים פשוטות- מרתחים של עשבי תיבול ופירות יער. שתייה מרובה של נוזלים מומלצת תמיד כשהטמפרטורה גבוהה, מכיוון שהיא עוזרת לשפר את ההזעה ומפחיתה את הסיכון להתייבשות.

בין עשבי התיבול ופירות היער הפופולריים ביותר המשמשים לחום הם:

פטל, כולל עלים.
דומדמניות שחורות.
אשחר ים.
Cowberry.
טִילְיָה.
קמומיל.

כדי לנרמל את הטמפרטורה, פתרון היפרטוני יעזור גם. הוא מוכן ממים רתוחים רגילים ומלח - שתי כפיות מלח נלקחות עבור 1 כוס נוזל. משקה כזה עוזר לתאים להחזיק מים והוא נהדר אם הטמפרטורה מתבטאת על רקע הקאות ושלשולים.

יילודים - לא יותר מ-30 מ"ל.
מגיל 6 חודשים עד שנה - 100 מ"ל.
עד 3 שנים - 200 מ"ל.
עד 5 שנים - 300 מ"ל.
מעל גיל 6 - 0.5 ליטר.

קרח יכול לשמש גם לתסמיני חום. אבל אתה צריך להשתמש בו בזהירות רבה, כי קירור פתאומי עוריכול להוביל ל-vasospasm ולהתפתחות קדחת לבנה. קרח מונח בשקית או מניחים על פיסת בד ורק בצורה זו מורחים על הגוף. ניגוב עם מגבת ספוגה במים קרים יכול להיות חלופה טובה. במקרה שלא ניתן להוריד את הטמפרטורה, תרופות להורדת חום לא פועלות, אבל תרופות עממיותלא עוזר, אתה צריך להתקשר בדחיפות לאמבולנס.

איך להעלות את הטמפרטורה

אם טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס, אדם מרגיש חלש ולא טוב, אתה יכול להעלות אותו בדרכים הבאות:

משקה חם בשפע. ובכן עוזר לתה עם דבש, מרק ורדים.
מרקים חמים נוזליים ומרקים.
בגדים חמים.
כיסוי במספר שמיכות, להשפעה רבה יותר, ניתן להשתמש בכרית חימום.
אמבטיה חמה. ניתן להשלים שמנים חיונייםעצים מחטניים (אשוח, אשוח, אורן).
הפעלת לחץ. כמה תרגילים אינטנסיביים יעזרו לשפר את זרימת הדם ולהעלות את טמפרטורת הגוף.

אם הטמפרטורה נשארת מתחת ל-36 מעלות צלזיוס במשך זמן רב, יש לפנות לרופא. ולאחר גילוי הגורם לתסמין כזה, המומחה ירשום את הטיפול המתאים.

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה יכולה להוות איום רציני על הבריאות, ואז אתה פשוט לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופאים. אַמבּוּלַנסיש להתקשר במקרים הבאים:

טמפרטורה 39.5 מעלות צלזיוס ומעלה.
עלייה חדה בטמפרטורה וחוסר היכולת להוריד אותה בעזרת תרופות להורדת חום ואחרות.
על רקע הטמפרטורה, נצפים שלשולים או הקאות.
חום מלווה בקשיי נשימה.
יש כאב חמורבכל חלק בגוף.
ישנם סימני התייבשות: ריריות יבשות, חיוורון, חולשה קשה, שתן כהה או חוסר שתן.
לחץ דם גבוהוטמפרטורות מעל 38 מעלות צלזיוס.
החום מלווה בפריחה. מסוכנת במיוחד היא פריחה אדומה שאינה נעלמת בלחץ - סימן לזיהום במנינגוקוק.

חום או ירידה בטמפרטורה הם איתות חשוב של הגוף לגבי מחלות. יש לתת תמיד לתסמין זה את תשומת הלב הראויה ולנסות להבין היטב את הסיבות שלו, ולא רק לחסל אותו בעזרת תרופות ושיטות אחרות. אבל יחד עם זאת, אסור לשכוח שטמפרטורה רגילה היא מושג אינדיבידואלי ולא כולם מתאימים לאינדיקטור הידוע של 36.6 מעלות צלזיוס.