Anatomija

Mišićno-koštani sistem sastoji se od. Mišićno-koštani sistem i ljudski pokret


Podrška pogonski sistem  ljudski je sačinjen od kostura i mišića. Kostur je pasivan dio mišićno-koštanog sistema. Formiraju ga kosti hrskavice i ligamenti. U ljudskom kosturu nalazi se više od 200 kostiju, od kojih je 85 uparenih. Ljudsko tijelo je kombinacija organa, sistema i uređaja koji djeluju usklađeno, obavljajući vitalne funkcije. Kretanje je nužan dio funkcije komunikacije i interakcije, a tijelo može izvesti to kretanje zahvaljujući mišićno-koštanom sistemu. Mišićno-koštani sistem uključuje kosti, mišiće i koštane zglobove. Kosti su tvrdi i snažni dijelovi koji podržavaju tijelo, mišići su meki dijelovi koji prekrivaju kosti, a koštani zglobovi su strukture pomoću kojih se kosti spajaju. Sve kosti, a ima ih oko 206, čine sistem kostiju ili kostura koji tijelu daje vanjsku konfiguraciju, izgled i pruža mu čvrst i izdržljiv uređaj, štiti unutrašnje organe, akumulira mineralne soli i stvara krvne stanice. Kosti se sastoje prije svega od vode i minerala stvorenih iz kalcijuma i fosfora te iz tvari koja se zove ostein. Kost nije smrznut organ: ona je u stalnom procesu razvoja i uništavanja. Da bi se to učinilo, ona ima osteoblaste, ćelije koje formiraju kosti i osteoklaste, ćelije koje je uništavaju, kako joj se ne bi omogućilo da se preterano zgusne. U slučaju prijeloma, osteoklasti uništavaju koštane fragmente, a osteoblasti proizvode novo koštano tkivo. Razvoj i snaga kostiju ovise o vitaminima grupe D (kalciferol), koji regulišu metabolizam kalcijuma potreban za rad mišića. Kalciferol je posebno bogat ribljem uljem, ribom od tune, mlekom i jajima. Isto tako, ultraljubičaste zrake sunca doprinose apsorpciji vitamina D.

Kosti lica  - Glavna im je funkcija sudjelovanje u žvakanju hrane.

Kranijalne kosti  - moždanska se lubanja sastoji od osam ravne kostištite mozak, spojen nepomično.

Rebra  - To su kosti koje zajedno sa sternumom formiraju rebrni kavez, neophodni element zaštite unutrašnjih organa koji se u njemu nalaze.

Spinalni stub   - os, odnosno potpora našeg tijela, koji se sastoji od 33 ili 34 kralježaka, u njemu je smještena leđna moždina.

Bedrena kost - najduža kost u ljudskom tijelu. Omogućuje vam različita kretanja stopala zbog povezanosti sa patelom.

Kosti stopala  - grupa od 26 kostiju, među kojima se ističe najveća, petna kost koja formira petu. Najviši čovjek na svijetu bio je Amerikanac, čija je visina bila 2,72 m. Do smrti, 1940. godine, kada je imao 22 godine, i dalje je rasti. Najniža osoba bila je 19-godišnja Holanđanka: njena visina bila je svega 59 cm, umrla je 1895. godine. Najduže kosti o kojima postoje podaci su kosti brahiosaurusa - dinosaurusa čiji su posmrtni ostaci pronađeni u Koloradu (SAD). Njegova lopatica dosegla je duljinu od 2,4 m, a neka su rebra prelazila 3 m. Među modernim živim bićima najviša životinja na Zemlji je žirafa, njen rast može doseći 6 m. Dug, više od 2 metra dugi vrat, potreban da bi se žirafa mogla hraniti granama drveća. samo sedam vratnih kralježaka, koliko i miš. Možda su najmanje temporalne kosti kolibri - ptice čija dužina ne prelazi 2-3 cm, ali koja na svojim krilima ima mišiće koji joj omogućavaju da radi do 90 zakrpa u sekundi. Kolibri mogu visiti u zraku kada se hrane nektarom cvijeća, pa čak i letjeti obrnuto. Mišići, kojih je više od 400, prekrivaju kostur i zajedno s kostima i zglobovima omogućavaju kretanje, no neki od njih, na primjer, mišići vena i arterija koji pružaju protok krvi, pumpa srce, obavljaju funkcije koje nisu vezane za motorni aparat.

Iz godine u godinu otkriva se sve više i više životnih aspekata, na koje mozak proširuje svoj vrhunski utjecaj: metabolizam, kontrolu fizičkih i kemijskih procesa u krvi, stvaranje krvi, borba protiv zaraznih načela, itd., Itd. Koliko beskrajan to je daleko od onih neupadljivih vlakna, koje su se jedva počele odvajati od okolnog tkiva, duž koje je probijao i primitivni impuls pobudne elektrohemijske energije! U višim, neokinetičkim životinjama, uključujući i naše, pokreti slijede senzacije, njima upravlja i usmjerava ih. U nižim, naprotiv, senzacije se služe pokretima. Kretanje naizgled bezobrazan i glup, idi ispred senzacija, zgrabi ih i uhvati gde god. Ovaj mehanizam aktivnog, aktivnog „osjetila“ sačuvan je u nama, izuzev nesistematične prirode, u radu naših najviših organa osjetila, vida i dodira, gdje se ciklus „refleksnog prstena“ isprepliće u potpuno neraskidivu i vrlo složenu strukturu. U sljedećim ćemo esejima imati još nekoliko slučajeva kako bismo vidjeli s čime briga naš središnji živčani sustav općenito čuva najstarije mehanizme koji izgledaju zastarjelo i moraju se arhivirati. Ovaj grubi drevni mehanizam osjetila, djelujući u daleka vremena, mnogo prije senzorske korekcije, ponovno je oživio u poboljšanom i rafiniranom obliku i, spajajući se u svom radu s tim korekcijama, osigurao je rad naših najrazvijenijih osjetilnih organa.

Mišići lica- dozvoli nam da uzmemo različite izraze svog lica: smijeh, gnjev itd.

Biceps- zajedno sa svojim antagonistom - mišićem tricepsa ramena - pruža fleksiju i produženje podlaktice.

Vanjski kosi trbušni mišići  - omogućiti kontrakciju da izbaci zrak iz pluća. Obavljaju suprotno dijafragmi, što se ovdje ne vidi, budući da se nalazi unutar trbušne šupljine.

Quadriceps femoris- kao što je to slučaj sa gornji udovi, kvadriceps femoris takođe ima mišić antagonista - biceps mišića  kukovi. Oba se savijaju i produžuju bedro.



  Mišićno-koštani sistem mišićni sistem  osoba (pogled sprijeda)

Na senzoričke korekcije treba dodati da je nužna potreba za njima, otkrivena u višim životinjama, poslužila kao novi i vrlo moćan podsticaj za daljnji razvoj mozga. Kao što ćemo pokazati kasnije, ova je potreba uglavnom doprinijela razvoju takozvanih osjetilnih polja, tj. Čitavih složenih uloga iz senzacija najrazličitijih osjetilnih organa, lijeva koji usmjeravaju pokrete životinje ili osobe i pomažu pri naređenju tih pokreta u prostoru.

Razvoj udova

Druga inovacija koja je, naravno, uslijedila nakon konsolidacije neokinetičkog sustava svojim zglobnim polugama i prugastim mišićima, bio je razvoj udova životinja. Donji, skeletni organizmi nisu imali udove; u najboljem slučaju ponekad su postojali „lažni udovi“ (pseudopodija) poput zraka morske zvezde ili „stopala“ puža, koji su u stvari dno njenog tijela. A kod kralježnjaka, pravi udovi nisu uspjeli odmah.

Udovi su bili vrlo duboka, temeljna inovacija. Pojavili su se u vrijeme kada su se drevni motivirajući uzroci segmentirane (segmentirane) strukture tijela više iscrpili i razvoj ekstremiteta krenuo kao da prelazi preko ruševina ovog drevnog principa strukture, koji je još uvijek ostao na najstarijem dijelu tijela - deblu. Stoga, najprije, sami ekstremiteti više ne pokazuju tragove segmentacije - to se može vidjeti čak i u načinima opskrbe njihovih mišića motoričkim živcima. Drugo, ovdje je potrebno istaknuti jednu okolnost, mnogo važniju za našu prezentaciju. Uzastopni razvoj neokinetike kod kralježnjaka, praćen velikim motoričkim sinergijama za kretanje u svemiru (lokomocija), i na kraju, udovi kao poboljšani alati za takvo kretanje, doveli su do odgovarajućeg obogaćivanja središnjeg živčanog sustava uređajima potrebnim za služenje svih ovih evolucijskih inovacija. Uporedna anatomija životinjskog mozga pokazuje da je ova cijela serija inovacija, više nego bilo koji od prethodnih koraka razvoja, doprinijela stvarnoj centralizaciji u mozgu, pojavljivanju prvih formacija u njemu, bez rezerve, zaslužujući naziv mozga. Najstariji dio središnjeg živčanog sustava kralježnjaka - kičmena moždina, još uvijek je u potpunosti održavan na segmentnoj (segmentiranoj) vrsti strukture. Nove jezgre mozga, razvijene u "ribljijem" razdoblju evolucije kralježnjaka i konačno formirane u prvoj životinji s nogama - žabama, već su u potpunosti pretjerane. Njihovi živčani vodiči već upravljaju čitavom kičmenom moždinom u cjelini, a posebno svim udovima. Još je važnije primijetiti činjenicu da je aktivnost ovog vrhovnog mozga, koji kontrolira pokrete udova i lokomociju (to ćemo u sljedećim esejima označiti kao nivo B kod vodozemaca, u potpunosti prema zakonima neokinetskog sustava: s relativno visokim naponom i brzim električnim signalima, uz poštivanje zakona "Sve ili ništa" itd. Drevniji centri mozga iza kojih su vodozemci zadržavali kontrolu torza (nivo A prema našoj notaciji) u velikoj meri rade na zakoni e-motora: s niskonaponskim, sporim impulsima, s velikim stupnjem sudjelovanja u njima drevnih, kemijskim prijenosom signala itd. Ovdje je izvanredno da se čak i mi, ljudi koji imamo mozak, više razlikujemo od mozga žabe nego višestambene palače od divljačke barake - čak i u našem mozgu postoje odvojeno nivo B i nivo A koji sa dobrom jasnoćom dele kontrolu između udova i mišića vrata-prtljažnika, a čak i dalje imamo drevni, segmentirani, nivo A debla A u bolu drugi stepen nastavlja sa radom pod istim zakonima drevnedvigatelnym. Pitanje nivoa biće detaljnije obrađeno u naredna dva eseja.

Obogaćivanje pokreta

Sav sljedeći razvoj pokreta kralježnjaka neprestano je obogaćivanje motoričkih sredstava i sposobnosti životinja iz klase u klasu i iz "godine" u "godinu" naše kronološke tablice njihove evolucije. Ovo obogaćivanje ni u kom slučaju nije bez razloga i nije posledica bilo kojeg tajanstvenog, unutrašnjeg „proleća“ ugrađenog u životinje, koji ih podstiče na stalno usavršavanje. Ne, isti taj nemilosrdni i nemilosrdni, čisto vanjski razlog dovodi do obogaćivanja svih motornih resursa: konkurencija i borba za život. Postaje prepuna životinja koje se neprekidno razmnožavaju. Nedostaje im hrana. Razvijene su mesožderke pasmine koje vole da drugim životinjama omoguće potragu za odgovarajućim hranjivim materijalom i ulove ih u gotov, "polugotov" oblik proždirući ove slabije životinje. Ovi posljednji razvijaju sredstva za samoodbranu: štedljive noge, zaštitno obojenje, oklopne navlake, rogove i kopita, itd. Oni koji nemaju takva sredstva zaštite pred kraj proždiru predatori, a da na to ne sumnjaju, doprinose poboljšanju pasmina koje provode. U stvari, oni pojedinci koji su, čak i slučajno, bolje zaštićeni, imaju najveće šanse da prežive od istrebljenja i dugo rode slično potomstvo. Ali najpouzdanija samoodbrana još uvijek je bogata i savršena motorička sposobnost. Isti zakon natjecanja udara i drugi kraj štapa i protiv grabežljivaca: nedovoljno okretni, lukavi i zubari među njima rizikuju da umiru od gladi, a ne mogu uhvatiti jestiva živa bića koja su samozaštitna.


Pokreti se na ovaj način obogaćuju prvenstveno svojom snagom, brzinom, preciznošću i izdržljivošću. Ali ovo je obogaćivanje gotovo samo kvantitativno. Važnije su i druge dvije strane pokreta, više i više poboljšane. Prvo, oni motorički zadaci koje životinja mora riješiti postaju složeniji i istovremeno raznovrsniji. Cijeli popis pokreta riba gotovo u cijelosti sastoji se od njegove glavne lokomotive - plivanja i nekog para najjednostavnijih lova - osim toga, nitko ne pokreće. U jednoj od najnerazvijenijih riba, morskog psa, čitav njen lov je da pliva pod svojim plijenom, okreće trbuh prema gore (i sposobniji je za sebe) i otvara usta.Dozemna kutija, pored plivanja, može još puzati, skakati, stvarati zvukove. Zmija se već skriva u zasjedi. I kako su složene i pune raznolikosti, u usporedbi sa svim tim, barem lančanim lovnim akcijama sisavca-predatora! Tu su i trikovi lisice, i osjetljiva potraga za lovačkim psom, i podmukla zaseda tigra koji cilja težak plijen za njega. U narednih nekoliko redaka detaljnije ćemo pratiti ovu stranu pokreta, složenost zadataka koje rješavaju.

Drugo, povećava se broj nepredviđenih, a ne stereotipnih zadataka koje životinja mora riješiti odmah, "u letu". Kao što smo već vidjeli u uvodnom eseju, upravo je najveća potražnja za ribolovnom kosti. U životnom motoru životinje postoji relativno manje standardnih, uvijek istih pokreta koji se mogu izvoditi automatski, bez dubokog uranjanja ili prilagođavanja bilo čemu. Moglo bi se pretpostaviti da je, na primjer, lokomocija, prostorno kretanje, primjer takvih, vječno stereotipnih pokreta. To je daleko od slučaja. Kada riba pliva u beskonačnom, homogenom u svim smjerovima vodenom okolišu, zaista nema puno razloga za raznolikost. Ali to je sasvim drugačija stvar kretanja kopnom koja se, uostalom, događa u prirodi, ne na tračnicama. Ovdje su rovovi i jarci, i močvare, i neprohodni gustini; ovdje postoje sigurne staze po kojima možete kaskati i šuma puna tajnih neprijatelja, gdje se trebate šutjeti, upozoravajući sve svoje teleceptre, itd., itd. Što možemo reći o složenijim motornim činovima koji su potpuno nepristupačni riba i neodoljiv život visoko razvijenog sisara? Intenzivirana borba za život mnogo puta čini njegovo postojanje prepunim iznenađenja, a iznenađenja zahtijevaju sposobnost da odmah, njegujući djelić sekunde, donese ispravnu motoričku odluku i precizno je, vješto provede. Dalje ćemo vidjeti kako ovo non-stop povećanje broja nepozvanih pokreta i akcija počiva na istom non-stop razvoju potpuno novih, viših dijelova mozga, uglavnom takozvane moždane kore.

Prvi korijeni moždane kore pojavljuju se već kod viših gmazova, ali samo kod viših kralježnjaka - kod sisavaca - bilježi odlučujuću dominaciju i neprekidno se razvijaju dalje i dalje. To je moždana kora koji je organ mozga koji ima neograničenu sposobnost apsorbiranja životinjskog ličnog životnog iskustva, memoriranja, smisla za svladavanje i kreiranje na temelju toga jednokratnih rješenja novih, dosad neispunjenih zadataka. U pogledu mentalne aktivnosti, ova sposobnost je brza pamet, oštrina, inteligencija; u pogledu motoričkih činova, ovu istu sposobnost okretnosti nazivamo. Ne bez razloga, često se govori o osobi koja je obdarena izrazitom spretnosti: "Koji su njegovi pametni pokreti! Koje su njegove pametne ruke" Mozak sazreva u ljudskoj bebi, kat za podom, istim redosledom kojim su nastali u životinjskom svetu. Beba će se roditi samo sa - samo završni razmak paliduma B, nivo "plafona" vodozemaca, tek završava svoj razvoj. Dakle, dijete nije u mogućnosti da napravi nikakve pokrete koji nadilaze malu listu ovog nivoa. Stvar je komplicirana činjenicom da je starija i niža temeljna razina A, koja će biti opisana u daljnjem tekstu i koja kontrolira pokrete i položaje vrata i trupa, nema vremena sazrijevati i stupiti u funkciju do rođenja, zbog toga se prije svega ispada da novorođenče ne može posjedovati glavni oslonac cijelog tijela - torzo a vrat drži glavu, i samim tim nije u mogućnosti iskoristiti svoje "dinamičke rekvizite" - udove. Tijelo mu bespomoćno leži na leđima, teško i nepomično, a sve četiri noge mogu činiti samo neredovite udarce nogom u svim smjerovima mirovanje. Pored ovoga, postoji još jedna komplikacija: kat B nivoa, kao što je već rečeno, za svoje impulse pristupa putem svojih motoričkih impulsa za kičmenu moždinu i kroz njih do mišića, samo u "tranzitu", kroz jezgre osnovne razine A. Dakle, i sam je prisiljen čekati u neakciji dok napokon A nivo ne sazri i počne prolaziti kroz svoje motoričke impulse. To uskraćuje djetetu sinergije koje nivo B nosi sa sobom, koordinirane integralne pokrete udova i, štaviše, zajednički rad svih udova. Praktično gledano, tokom prva dva do tri mjeseca nakon rođenja, bilo koja motorička koordinacija je izostala. Tek na kraju prve četvrtine života počinju se organizirati pravilni zglobovi oka, skretanja s leđa u stomak itd. Pred kraj prve polovine godine oni više ili manje istovremeno stupaju u rad: najniža razina A, koja daje bebi dobro koordiniran i ojačan torzo, i nivo striatum (CI), koji mu omogućava da sjedi, stoji na nogama, stoji, a zatim puza na sve četiri (ponovo biogenetsko pamćenje naših četveronožnih predaka!) i, na kraju, hodati i trčati. Piramidalni sistem korteksa (PDS) još je kasniji. Osjetljivi dijelovi korteksa ulaze u rad puno ranije: dijete počinje prepoznavati ono što vidi, razumije riječi upućene njemu i pronalazi smisao u ukusu i gastronomskim senzacijama. PDS se postepeno počinje manifestovati tokom druge polovine godine, prateći striatumski sistem. To se očituje u činjenici da dijete uči da shvati ono što vidi ispred sebe, da postavlja i prebacuje stvari, da mu ukazuje prstom itd. Prvom monoslabičnom značenjskom zvuku govora, obično zapovjedno upitnom (odnosi se), takođe pripada ovo vrijeme. daj! "). Pokreti ručki još su vrlo netačni, dijete često i grubo promašuje, ali do tada nije pokušavalo uopće takve pokrete kao što su hvatanje ili bacanje. On i nije im bilo šta da rade! Razlika između novorođenčadi nakon i prije šest mjeseci u vezi s tim pokretima je otprilike jednaka kao razlika između vlasnika bicikla, koji je jedva sposoban voziti, i osobe koja uopće nema bicikl. Dakle, zaoštravanje borbe za egzistenciju postepeno je gomilalo sve značajniju količinu homogenih motoričkih zadataka među sobom, do sada nepodnošljivih za životinje. Potreba da se nosimo s njima nastajala je s vremenom sa sve većom neizbježnošću. Životinja je morala pod svaku cijenu zadovoljiti ove komplicirane motoričke potrebe ako nije htjela umrijeti. Na putu prema tom zadovoljstvu postojala je jedna prepreka, glavna i glavna: potreba za savladavanjem novih senzornih korekcija.



Organi pokreta su jedinstveni sistem, gdje se svaki dio i organ formiraju i funkcionišu u stalnoj interakciji jedni s drugima. Elementi uključeni u sistem pokreta pokreta dijele se u dvije glavne kategorije: pasivni (kosti, ligamenti i zglobovi) i aktivni elementi organa pokreta (mišići).

Veličina i oblik ljudskog tijela u velikoj mjeri određuju strukturne osnove - kostur. Kostur pruža potporu i zaštitu cijelom tijelu i pojedinim organima. Kostur ima sustav pokretnih zglobnih poluga, pokreće mišiće, zbog čega se prave različiti pokreti tijela i njegovih dijelova u prostoru. Odvojeni dijelovi skeleta služe ne samo kao spremnik vitalnih organa, već pružaju i njihovu zaštitu. Na primer, lobanja, grudni koš i karlica štite mozak, pluća, srce, creva itd.

Donedavno je prevladavalo mišljenje da je uloga skeleta u ljudskom tijelu ograničena funkcijom podržavanja tijela i sudjelovanja u pokretu (to je bio razlog za pojavu termina „podrška pogonski sistem"). Zahvaljujući savremenom istraživanju, ideja o funkcijama skeleta značajno se proširila. Na primjer, kostur je aktivno uključen u metabolizam, naime u održavanju na određenom nivou mineralnog sastava krvi. Takve sastavne materije kao kalcij, fosfor, limunska kiselina i ostale, ako je potrebno, lako ulaze u metaboličke reakcije. Funkcija mišića također nije ograničena na uključivanje kostiju u pokret i dovršetak rada; mnogi mišići, koji okružuju tjelesne šupljine, štite unutrašnje organe.

Opće informacije o kosturu. Oblik kosti

Ljudski kostur je po strukturi sličan kosturu viših životinja, ali ima niz obilježja koja su povezana s uspravnim držanjem, pokretom na dva udova i visokim razvojem ruke i mozga.

Ljudski skelet je sistem koji se sastoji od 206 kostiju od kojih je 85 upareno, a 36 neusporedivo. Kosti su organi tijela. Težina skeleta kod muškarca iznosi oko 18% tjelesne težine, u ženi - 16%, kod novorođenčeta - 14%. Skelet uključuje kosti različitih veličina i oblika.

Oblici kostiju dijele se na:

  a)   dugačka (nalazi se u kosturu udova);

  b)   kratke (nalaze se u zapešću i tarsusu, tj. gdje su istovremeno potrebne veće snage i pokretljivosti kostura);

  c)   široke ili ravne (formiraju zidove šupljina u kojima se nalaze unutrašnji organi - karlične kosti, kosti lubanje mozga);

  d)  mješoviti (imaju različit oblik).

Kosti zglobovi

Kosti se artikulišu na različite načine. Prema stupnju pokretljivosti, zglobovi se razlikuju: a) nepomično; b) sjedeći; c) pokretni zglobovi kostiju, ili zglobovi.

Fiksni zglob nastaje kao rezultat fuzije kosti, dok pokreti mogu biti krajnje ograničeni ili potpuno odsutni. Na primjer, nepomičnost kostiju lubanje mozga osigurava se činjenicom da brojne izbočine jedne kosti ulaze u odgovarajuće udubljenje druge. Ovaj zglob kostiju naziva se šavom.

Prisutnost elastičnih hrskavičnih jastučića između kostiju osigurava malo pokretljivosti. Na primjer, takvi jastučići su između pojedinih kralježaka. Tijekom kontrakcije mišića, jastučići se komprimiraju i kralješci se spajaju. Tijekom aktivnih pokreta (hodanje, trčanje, skakanje), hrskavica djeluje kao amortizer, omekšavajući oštre udarce i štiteći tijelo od trese.

Češće su pokretni zglobovi kostiju, koje opskrbljuju zglobovi. Krajevi kostiju koji čine spoj prekriveni su hijalinskim hrskavicama debljine 0,2 do 0,6 mm. Ova hrskavica je vrlo elastična, ima glatku sjajnu površinu, tako da je trenje između kostiju značajno smanjeno, što uvelike olakšava njihovo kretanje.

Iz vrlo gustog vezivnog tkiva formira se zglobna vrećica (kapsula) koja okružuje zglobno područje kostiju. Snažan vanjski (vlaknasti) sloj kapsule čvrsto povezuje zglobne kosti. Unutar kapsule je obložena sinovijalna membrana. U zglobnoj šupljini nalazi se sinovijalna tečnost, koja djeluje kao mazivo i pomaže u smanjenju trenja.

Izvana, zglob ojačan ligamentima. Broj zglobova ojačan je ligamentima i iznutra. Osim toga, unutar zglobova se nalaze posebni uređaji koji povećavaju zglobne površine: usne, diskovi, menisci iz vezivnog tkiva i hrskavice.

Šupljina zgloba je hermetički zatvorena. Tlak između zglobnih površina uvijek je negativan (manji od atmosferskog), pa stoga vanjski atmosferski tlak sprečava njihovu divergenciju.

Vrste zglobova

Zglobovi se razlikuju po obliku zglobne površine i duž osi rotacije:

  a)   sa tri;

  b)   sa dva;

  c)  s jednom osi rotacije.

Prvu skupinu čine sferni zglobovi - najobičniji (na primjer, spoj između lopatice i humerus) Spoj između bezimenske kosti i bedra, nazvan orah-oblik, je vrsta sfernog zgloba.

Drugu grupu čine elipsoidalni (na primjer, zglob lobanje i prvog vratnog kralješka) i zglobovi u obliku sedla (na primjer, zglob između metacarpal kosti  prvi prst i odgovarajuća kost zgloba).

Treća skupina obuhvaća blok-oblik (zglobovi između falangira prstiju), cilindrični (između ulnarnog i radijalne kosti) i spiralni zglobovi (formiranje lakatnog zgloba).

Svako labavo tijelo ima šest stupnjeva slobode, jer stvara tri translacijska i tri rotacijska pokreta duž koordinatnih osi. Fiksno tijelo se može samo okretati. Pošto su svi dijelovi tijela fiksni, zglobovi s tri osi rotacije su najspremniji i imaju tri stupnja slobode. Zglobovi sa dvije ose rotacije su manje pokretni, pa imaju dva stepena slobode. Jedan stupanj slobode, što znači da spojevi s jednom osovinom rotacije imaju najmanje pokretljivosti.

Struktura kostiju

Svaka kost je složen organ koji se sastoji od koštanog tkiva, periosteuma, koštane srži, krvnih i limfnih žila i živaca. S izuzetkom spojnih površina, cijela kost je prekrivena periosteumom - tankom membranom vezivnog tkiva bogatim živcima i krvnim žilama koji kroz nju kroz posebne otvore otvaraju iz kosti u kost. Ligamenti i mišići pričvršćeni su na periosteum. Stanice koje čine unutarnji sloj periosteuma rastu i umnožavaju se što osigurava rast kostiju u debljini, a u slučaju prijeloma - stvaranje koštanog kalusa.

Pseći cevastu kost uzduž jedne osi, možete vidjeti da na površini postoji gusta (ili kompaktna) koštana tvar, a ispod nje (u dubini) je spužvasta. U kratkim kostima, poput kralježaka, prevladava spužvasta supstanca. Ovisno o opterećenju koje kosti doživljavaju, kompaktna tvar formira sloj različite debljine. Spužvasta tvar nastaje vrlo tankim koštanim snopovima, orijentiranim paralelno sa linijama glavnih naprezanja. To omogućava kosti da podnese značajna opterećenja.

Gusti sloj kostiju ima lamelarnu strukturu i sličan je sistemu cilindara koji su ubačeni jedan u drugi, koji takođe daje kosti kosti i lakoću. Između ploča koštane supstance nalaze se ćelije koštanog tkiva. Koštane ploče čine međućelijsku tvar koštanog tkiva.

Cjevasta kost sastoji se od tijela (dijafiza) i dva kraja (epifize). Na pinealnim žlijezdama nalaze se zglobne površine koje su prekrivene hrskavicom koja sudjeluje u stvaranju zgloba. Na površini kostiju smješteni su tubercles, tubercles, brazde, grebeni, urezi, na koje se pričvršćuju tetive mišića, kao i rupe kroz koje prolaze žile i živci.

Hemija kostiju

Osušene i bez masti kosti imaju sljedeći sastav: organske tvari - 30%; minerali - 60%; voda - 10%.

Vlaknasti protein (kolagen), ugljeni hidrati i mnogi enzimi klasificirani su kao koštane organske tvari.

Koštani minerali predstavljeni su solima kalcijuma, fosfora, magnezijuma i mnogim elementima u tragovima (poput aluminija, fluora, mangana, olova, stroncijuma, urana, kobalta, gvožđa, molibdena itd.). Skelet odrasle osobe sadrži oko 1200 g kalcijuma, 530 g fosfora, 11 g magnezijuma, tj. 99% svih kalcijuma u ljudskom tijelu nalazi se u kostima.

U djece organska tvar prevladava u koštanom tkivu, pa je tako njihov skelet fleksibilniji, elastičniji, lako se deformira tijekom dužeg i velikog opterećenja ili nepravilnih položaja tijela. Količina minerala u kostima raste s godinama i zato kosti postaju krhke i češće se lome.

Organski i minerali čine kost snažnom, čvrstom i otpornom. Snaga kostiju je takođe osigurana njegovom strukturom, smještanjem koštanih snopa spužvaste tvari u skladu sa smjerom sila tlaka i napetosti.

Kost je 30 puta tvrđa od cigle, granit 2,5 puta. Kost je jača od hrasta. Po snazi \u200b\u200bje devet puta superiorniji u odnosu na olovo i gotovo je jak od lijevanog željeza. U uspravnom položaju, ljudska femura može izdržati pritisak opterećenja do 1500 kg, a tibija - do 1800 kg.

Razvoj skeletnog sistema u djetinjstvu i adolescenciji

Tijekom intrauterinog razvoja u djece kostur se sastoji od hrskavice. Tačke okoštavanja pojavljuju se nakon 7-8 tjedana. Novorođenče ima kostetiranu dijafizu cevastih kostiju. Nakon rođenja nastavlja se proces okoštavanja. Vremena pojave osifikacija i kraja osifikacije su različita za različite kosti. Štaviše, za svaku su kost relativno konstantni, prema njima je moguće suditi o normalnom razvoju skeleta u djece i njihovoj dobi.

Kostur djeteta razlikuje se od skeleta odrasle osobe po veličini, proporcijama, strukturi i hemijskom sastavu. Razvoj skeleta kod djece određuje razvoj tijela (na primjer, mišići se razvijaju sporije nego što skelet raste).

Postoje dva načina za razvoj kostiju.

1. Primarna okoštavanje, kada se kosti razvijaju direktno iz germinalnog vezivnog tkiva - mezenhima (kosti kranijalnog svoda, lica, djelomično klavikularno itd.). Prvo se formira skeletogeni mezenhimski sincicij. Sadrži stanice - osteoblaste, koji se pretvaraju u koštane stanice - osteocite i vlakna, impregnirane kalcijevim solima i pretvaraju u koštane ploče. Tako se kost razvija iz vezivnog tkiva.

2. Sekundarna okoštavanje, kada se kosti isprva polože u obliku gustih mezenhimskih formacija s približnim obrisima budućih kostiju, tada se pretvaraju u hrskavičasto tkivo i zamjenjuju ih koštanim tkivima (kosti baze lubanje, debla i ekstremiteta).

S sekundarnom okoštavanjem dolazi do razvoja koštanog tkiva zamjenom izvana i iznutra. Izvana se formira koštana tvar pomoću osteoblasta periosteuma. Iznutra, okoštavanje počinje stvaranjem jezgara okoštavanja, postupno se hrskavica apsorbira i zamjenjuje kostima. Kako raste, kost se iznutra apsorbuje posebnim ćelijama - osteoklastima. Rast koštane supstance ide vani. Rast kostiju u dužini nastaje zbog stvaranja koštane tvari u hrskavici koja se nalazi između pinealne žlijezde i dijafize. Ove hrskavice se postepeno premještaju prema pinealnoj žlijezdi.

Mnoge kosti u ljudskom telu nisu položene u potpunosti, već u odvojenim delovima koji se zatim stapaju u jednu kost. Na primer, karlična kost prvo se sastoji od tri dela, koji se spajaju zajedno u dobi od 14-16 godina. Cjevaste kosti postavljaju se i u tri glavna dela (jezgre okoštavanja na mjestima nastanka koštanih izbočenja nisu uzete u obzir). Na primjer, tibija kod embrija u početku se sastoji od kontinuiranog hijalina hijalina. Ostenizacija počinje u srednjem dijelu oko osme sedmice fetalnog života. Supstitucija na kosti dijafize događa se postepeno i ide prvo izvana, a zatim iznutra. U tom slučaju pinealne žlijezde ostaju hrskavične. Jezgro okoštavanja u gornjoj pinealnoj žlijezdi pojavljuje se nakon rođenja, a u donjoj - u drugoj godini života. U srednjem dijelu pinealne žlijezde kost prvo raste iznutra, zatim izvana, zbog čega ostaju dva sloja hrskavice pinealne žlijezde koja razdvaja dijafizu od pinealne žlijezde.

U gornjoj epifizi femura formiranje koštanih ljuskica događa se u dobi od 4 do 5 godina. Nakon 7–8 godina, produžuju se i postaju homogeni i kompaktni. Debljina epifizne hrskavice dostiže 2–2,5 mm do 17. do 18. godine života. Do 24. godine završava se rast gornjeg kraja kosti i gornja pinealna žlijezda stapa se s dijafizom. Donja pinealna žlijezda raste do dijafize još ranije - do 22 godine. Sa završetkom okoštavanja tubularnih kostiju zaustavlja se njihov rast u dužini.

Proces okoštavanja

Općenito okoštavanje tubularnih kostiju završava krajem puberteta: kod žena - od 17-21, kod muškaraca - do 19-24 godine. Zbog činjenice da se pubertet kod muškaraca završava kasnije nego kod žena, imaju prosječno veći rast.

Od pet mjeseci do godinu i pol, odnosno kada dijete ustane na noge, odvija se glavni razvoj lamelarne kosti. U dobi od 2,5 do 3 godine ostaci grubog vlaknastog tkiva već su odsutni iako tijekom druge godine života većina koštanog tkiva ima lamelarnu strukturu.

Smanjena funkcija endokrinih žlijezda (prednji dio adenohipofize, štitnjače, paratiroid, timus, genitalni) i nedostatak vitamina (posebno vitamina D) mogu uzrokovati okoštavanje. Ubrzanje okoštavanja nastaje preuranjenim pubertetom, pojačanom funkcijom prednjeg dijela adenohipofize, štitne žlijezde i nadbubrežne kore. Kašnjenje i ubrzanje okoštavanja najčešće se očituju i do 17-18 godina, a razlika između dobi "kosti" i pasoša može doseći 5-10 godina. Ponekad se na jednoj strani tijela okoštavanje odvija brže ili sporije nego na drugoj.

S godinama se mijenja i kemijski sastav kostiju. Dječje kosti sadrže više organske tvari i manje neorganske tvari. Kako raste, količina soli kalcijuma, fosfora, magnezijuma i drugih elemenata znatno se povećava, a odnos između njih mijenja se. Dakle, u maloj djeci najveći dio kalcijuma se zadržava u kostima, ali kako odrastaju dolazi do pomaka prema većem kašnjenju fosfora. Neorganske supstance u sastavu kosti novorođenčeta čine jednu sekundu težine kosti, kod odrasle osobe - četiri petine.

Promjena strukture i kemijskog sastava kostiju povlači za sobom promjenu njihovih fizičkih svojstava. U djece su kosti elastičnije i manje lomljive nego u odraslih. Hrskavica kod djece je takođe plastičnija.

Starosne razlike u strukturi i sastavu kostiju posebno su izražene u broju, smještaju i strukturi haverzijanskih kanala. S godinama se njihov broj smanjuje, a mjesto i struktura mijenjaju. Što je starije dijete, gušća je supstanca u njegovim kostima, mala djeca imaju više sunđerastih supstanci. Do 7 godine, struktura tubularnih kostiju slična je onoj u odrasle osobe, ali između 10-12 godina spužvasta kost se još intenzivnije mijenja, struktura se stabilizira do 18-20 godina.

Što je dijete mlađe, periosteum se stopio s kostima. Konačna razlika između kostiju i periosteuma događa se do 7 godina. Do 12. godine gusta tvar kosti ima gotovo ujednačenu strukturu, do 15. godine pojedini dijelovi resorpcije guste tvari potpuno nestaju, a do 17. godine u njoj prevladavaju veliki osteociti.

Od 7 do 10 godina rast šupljine koštane srži u cevaste kosti, konačno se formira od 11-12 do 18 godina. Povećanje kanala koštane srži događa se paralelno s ravnomjernim rastom guste materije.

Koštana srž nalazi se između ploča spužvaste tvari i u koštanom mozgu. Zbog velikog broja krvnih žila u tkivima, novorođenčad ima samo crvenu koštanu srž - u njoj nastaje stvaranje krvi. Od šest mjeseci, počinje postupan proces dijafize tubularnih kostiju crvene koštane srži sa žutom bojom, koja se sastoje uglavnom od masnih ćelija. Zamena crvenog mozga završava sa 12-15 godina. U odraslih osoba crvena koštana srž ostaje u epifizama pinealne žlijezde, u sternumu, rebrima i kralježnici i iznosi oko 1.500 kubnih metara. vidi

Izlječenje i stvaranje koštane srži kod djece događa se za 21-25 dana, u novorođenčadi se taj proces odvija još brže. Dislokacije u djece mlađe od 10 godina rijetke su zbog velike proširivosti ligamentnog aparata.



Sažetak iz biologije na temu:

"Koštano-koštani sistem"

Učenik 9 "G" razreda

srednja škola broj 117

Jugozapadni administrativni okrug Moskva

Yuditsky Alexander.

Moskva 2004

Plan:

I. Uvod

II. Kostur.

1. Kicma.

2. Grudi.

3. Krajnici.

4. Stopa i ruka.

III. Dvije vrste mišićno tkivo.

1. Glatki mišići.

2. Mišići kostura.

3.Nervne veze u mišićima.

4. Mišići proizvode toplinu.

5. Snaga i brzina kontrakcije mišića.

IV. Umor i odmor.

1. Uzrokuje umor.

V. Statika i dinamika ljudskog tela.

1. Uvjeti ravnoteže.

VI. Svima je potreban sport.

1. Trening mišića.

2. Rad i sport.

3. Svako može postati sportista.

VII.

Viii. Zaključak

Xi.

Mišićno-koštani sistem

Mišićno-koštani sistem sastoji se od koštanih kostiju sa zglobovima, ligamentima i mišićima sa tetivama, koji zajedno sa pokretima pružaju potpornu funkciju tela. Kosti i zglobovi sudjeluju u pokretu pasivno, podložno djelovanju mišića, ali imaju vodeću ulogu u provedbi funkcija podrške. Specifični oblik i struktura kostiju daju im veliku snagu, čija rezerva za komprimiranje, dekompresiju i savijanje značajno prelazi opterećenja koja su moguća svakodnevnim radom mišićno-koštanog sustava. Na primjer, tibija osobe tijekom kompresije podnosi opterećenje veće od tone, a s obzirom na vlačnu čvrstoću gotovo da nije inferiorna od lijevanog željeza. Ligamenti i hrskavice također imaju veliku sigurnost.

Kostur se sastoji od međusobno povezanih kostiju. Omogućuje našem tijelu podršku i očuvanje oblika, a takođe štiti i unutrašnje organe. U odrasle osobe se kostur sastoji od otprilike 200 kostiju. Svaka kost ima specifičan oblik, veličinu i zauzima specifičan položaj u kosturu. Dio kosti međusobno su povezani pokretnim zglobovima. Pokreću ih mišići koji su vezani za njih.

Kralježnica.  Originalna struktura koja čini glavni oslonac kostura je kralježnica. Ako bi se sastojao od čvrste koštane šipke, tada bi naši pokreti bili ograničeni, lišeni fleksibilnosti i pružali bi jednako neugodne senzacije kao vožnja u kolicima bez opruga duž kaldrmastog mosta.

Elastičnost stotina ligamenata, hrskavičnih slojeva i zavoja čini kralježnicu snažnom i fleksibilnom potporom. Zahvaljujući ovoj strukturi kičme, osoba se može savijati, skakati, spuštati se, trčati. Vrlo jaki intervertebralni ligamenti omogućavaju najsloženije pokrete i ujedno stvaraju pouzdanu zaštitu kičmene moždine. Nije izložena bilo kakvom mehaničkom istezanju, pritisku na najnevjerovatnijim zavojima kralježnice.

Zavoji kičmenog stuba odgovaraju učinku opterećenja na os skeleta. Zbog toga donji, masivniji dio postaje oslonac pri kretanju; gornji, slobodnim kretanjem, pomaže u održavanju ravnoteže. Kičmeni stub bi se mogao nazvati kralježnicom.

Talasasti zavoji kralježnice pružaju joj elastičnost. Pojavljuju se s razvojem motoričkih sposobnosti djeteta kada počne da drži glavu, stoji, hoda.

Prsa  Grudi formirane su torakalni kralješci, dvanaest pari rebara i ravna grudna kostili sternum. Rebra su ravne zakrivljene lučne kosti. Njihovi stražnji krajevi pokretno su povezani s torakalnim kralješcima, a prednji krajevi deset gornjih rebara povezani su s sternumom pomoću fleksibilne hrskavice. Ovo osigurava pokretljivost grudi tokom disanja. Dva donja para ivica kraći su od ostalih i slobodno završavaju. Grudi štite srce i pluća, kao i jetru i želudac.

Zanimljivo je primijetiti da se okoštavanje grudnog koša javlja kasnije od ostalih kostiju. Do dvadeset godina završava se okoštavanje rebara i tek do tridesete godine dolazi do potpunog spajanja dijelova sternuma, koji se sastoje od drške, tijela sternuma i kifoidnog procesa.

Oblik grudi mijenja se s godinama. Kod novorođenčadi ima, u pravilu, oblik konusa sa bazom okrenutom prema dolje. Tada se opseg grudi u prve tri godine povećava brže od dužine tijela. Postepeno, rebrasti kavez u obliku konusa poprima zaobljeni oblik karakterističan za osobu. Prečnik mu je veći od dužine.

Razvoj grudi zavisi od životnog stila osobe. Uporedite sportistu, plivača, sportistu s osobom koja se ne bavi sportom. Lako je razumjeti da razvoj grudnog koša, njegova pokretljivost ovisi o razvoju mišića. Stoga adolescenti od dvanaest do petnaest godina koji se bave sportom imaju opseg grudi od sedam do osam centimetara više od svojih vršnjaka koji se ne bave sportom.

Nepravilna sadnja učenika za stolom, stiskanje grudnog koša može dovesti do njegove deformacije, što poremeti razvoj srca, velikih žila i pluća.

Udovi.  Zbog činjenice da su udovi pričvršćeni za pouzdanu potporu, imaju pokretljivost u svim smjerovima, sposobni su da izdrže velika fizička opterećenja.

Lagane kosti - klavikule i lopatice koje leže na gornjem dijelu grudi, prekrivaju ga, baš kao i pojas. Ovo je podrška rukama. Izrasli i grebeni na klaviku i skapuli su mesto vezanosti mišića. Što je veća snaga ovih mišića, to su razvijeniji procesi kostiju i nepravilnosti. Za sportaša i utovarivača uzdužni je greben ramena razvijeniji od onog koji ima sat ili knjigovođa. Ključnica je most između kostiju tijela i ruku. Oštrica i okovratnik stvaraju pouzdanu potpornu oprugu za ruku.

Po položaju lopatica i kandže možete prosuđivati \u200b\u200bpoložaj ruku. Anatomisti su pomogli da se obnove slomljene ruke starogrčke statue Venere iz Milosa, identificirajući njihov položaj siluetama lopatica i ogrlicama.

Zdjelične kosti su debele, široke i gotovo u potpunosti spojene. Kod ljudi zdjelica živi do svog imena - ona poput čaše podupire unutrašnje organe odozdo. Ovo je jedna od tipičnih karakteristika ljudskog kostura. Masa zdjelice srazmjerna je masivnim kostima nogu, koje nose glavno opterećenje prilikom kretanja osobe, pa kostur karlice osobe može podnijeti veliko opterećenje.

Noga i ruka.  Okomitim položajem, ruke osobe ne nose stalno opterećenje kao potporu, one stiču lakoću i raznolikost delovanja, slobodu pokreta. Ruka može izvesti stotine hiljada različitih motoričkih operacija. Noge nose svu težinu tijela. Oni su masivni, imaju izuzetno jake kosti i ligamente.

Glava ramena nema široke granice kružni pokreti  ruke, na primjer kod bacanja koplja. Glava femura se proteže duboko u produbljivanje karlice, što ograničava kretanje. Ligamenti ovog zgloba su najviše izdržljivi i drže težinu prtljažnika na bokovima.

Vježbanjem i treninzima postiže se veća sloboda pokreta nogu, i pored njihove masovnosti. Uvjerljiv primjer toga mogu biti baletne umjetnosti, gimnastika, borilačke vještine.

Cjevaste kosti ruku i nogu imaju veliku sigurnost. Zanimljivo je da mjesto otvornih Eiffelovih tornjeva odgovara otvoru spužvaste tvari glava tubularnih kostiju, kao da je J. Eiffel konstruirao kosti. Inženjer je koristio iste zakone konstrukcije koji određuju strukturu kosti, dajući joj lakoću i čvrstoću. To je razlog za sličnost metalne strukture i strukture žive kosti.

Lakatni zglob  pruža složene i raznolike pokrete ruku u radnom životu osobe. Jedino ga karakteriše sposobnost zakretanja podlaktice oko svoje osi, sa karakterističnim pokretom odmotavanja ili uvijanja.

Zglob koljena  vodi potkoljenicu prilikom hodanja, trčanja, skakanja. Ligamenti koljena  kod ljudi se snaga potpora određuje kad se ud izravna.

Ruka započinje grupom kostiju zgloba. Ove kosti ne doživljavaju jak pritisak, obavljaju sličnu funkciju, pa su male, ujednačene, teško ih je razlikovati. Zanimljivo je spomenuti da je veliki anatomist Andrej Vesalius mogao slijepo identificirati svaku zglobnu kost i reći odnosi li se na lijevu ili desnu ruku.

Metakarpalne kosti su umjereno pokretne, nalaze se u obliku ventilatora i služe kao podrška prstima. Falanksa prstiju je 14. Svi prsti imaju tri kosti, osim velike - ima dvije kosti. Kod ljudi je palac vrlo pokretljiv. Može postati pod pravim uglom u odnosu na sve ostalo. Njegova metacarpal kosti  u stanju da se suprotstavi ostatku kosti ruke.

Razvoj palac  povezan sa radnim pokretima ruke. Indijci palcem nazivaju "majka", Javanci - "krupnijeg brata." U stara vremena palcem su odrezani palci da bi ponizili njihovo ljudsko dostojanstvo i učinili ih nesposobnima za sudjelovanje u bitkama.

Četkica vrši najsuptilnije pokrete. U bilo kojem radnom položaju ruke, četkica zadržava potpunu slobodu pokreta.

Stopalo u vezi s hodanjem postalo je masivnije. Trstične kosti su vrlo krupne i jake u odnosu na kosti zgloba. Najveći od njih su ram i calcaneus. Izdržavaju značajnu tjelesnu težinu. U novorođenčadi su pokreti stopala i palca slični njihovim pokretima kod majmuna. Jačanje potporne uloge stopala pri hodu dovelo je do formiranja njegovog luka. Hodajući, stojeći, lako možete osjetiti kako čitav prostor između tih točaka "visi u zraku".

Luk, kao što je poznato u mehanici, može izdržati veći pritisak nego mjesto. Luk stopala omogućava elastičnu hod, uklanja pritisak na živce i krvne sudove. Njegovo obrazovanje u istoriji porekla čoveka povezano je s uspravnim držanjem i izrazito je svojstvo čoveka stečeno u toku svog istorijskog razvoja.

Dvije vrste mišićnog tkiva.

Glatki mišići.   Kada smo govorili o mišićima, obično smo zamišljali skeletne mišiće. Ali, osim njih, u našem tijelu u vezivnom tkivu postoje glatki mišići u obliku pojedinačnih ćelija, na odvojenim mjestima oni se skupljaju u snopove.

U koži postoji mnogo glatkih mišića, nalaze se u dnu vreće za kosu. Kada se ugovore, ovi mišići podižu kosu i istiskuju masnoću iz lojnih žlijezda.

Glatki prstenasti i radijalni mišići nalaze se u oku oko zjenice. Oni djeluju cijelo vrijeme, na nas nevidljivo: na jakom svjetlu prstenasti mišići sužavaju zjenicu, a u mraku se radijalni mišići smanjuju i zjenica se širi.

U zidovima svih cjevastih organa - disajnih puteva, krvnih žila, probavnog trakta, uretre itd. - nalazi se sloj glatkih mišića. Pod utjecajem živčanih impulsa stiže se. Na primjer, njegovo smanjenje u respiratornom grlu odgađa unos zraka koji sadrži štetne nečistoće - prašinu, gasove.

Zbog smanjenja i opuštanja glatkih ćelija stijenki krvnih žila, njihov se lumen sužava, a zatim proširuje, što doprinosi distribuciji krvi u tijelu. Glatki mišići jednjaka, koji se smanjuju, guraju kvržicu hrane ili gutljaj vode u stomak.

Složeni pleksusi glatkih mišićnih ćelija formiraju se u organima sa širokom šupljinom - u stomaku, mjehuru, maternici. Kontrakcija ovih ćelija izaziva kompresiju i sužavanje lumena organa. Jačina svake kontrakcije ćelija je zanemarljiva, jer su vrlo male. Međutim, dodavanje sila čitavih greda može stvoriti smanjenje ogromne sile. Snažne kontrakcije stvaraju osjećaj intenzivnih bolova.

Mišići kostura.  Skeletni mišići obavljaju i statičku aktivnost koja fiksira tijelo u određenom položaju, i dinamičnu, pružajući kretanje tijela u prostoru i njegovih pojedinih dijelova jedan u odnosu na drugo. Obje vrste mišićnih aktivnosti usko se međusobno nadopunjuju: statička aktivnost pruža prirodnu pozadinu za dinamiku. U pravilu se položaj zgloba mijenja uz pomoć više mišića višesmjerne, uključujući i suprotne akcije. Složeni pokreti zglobova izvode se koordiniranom, istodobnom ili sekvencijalnom kontrakcijom mišića usmjerne akcije. Dosljednost (koordinacija) je posebno potrebna za provođenje motoričkih akata u kojima učestvuju mnogi zglobovi (na primjer, skijanje, plivanje).

Skeletni mišići nisu samo izvršni motorički aparat, već su i svojevrsni organi čula. U mišićnom vlaknu i tetivama nalaze se nervni završnici - receptori koji šalju impulse ćelijama različitih nivoa centralnog nervnog sistema. Kao rezultat toga, stvara se zatvoreni ciklus: impulsi iz različitih formacija središnjeg živčanog sustava koji putuju motornim živcima uzrokuju kontrakciju mišića, a impulsi koje receptori mišića šalju središnjem nervnog sistema o svakom elementu sistema. Ciklički sistem veza osigurava tačnost pokreta i njihovu koordinaciju. Iako se kretanjem skeletnih mišića kontroliraju različiti odjeljci središnjeg živčanog sustava, korteks moždanih hemisfera igra vodeću ulogu u osiguravanju interakcije i postavljanja ciljeva motoričke reakcije. U moždanom korteksu motorička i senzorna zona reprezentacija tvore jedinstveni sustav, pri čemu svaka mišićna skupina odgovara određenom dijelu ovih zona. Takav odnos omogućava obavljanje pokreta, povezujući ih sa faktorima okoliša koji djeluju na tijelo. Shematski, kontrola proizvoljnih pokreta može se prikazati na sljedeći način. Zadaci i svrha motoričkog djelovanja formiraju se razmišljanjem, što određuje fokus pažnje i ljudske napore. Razmišljanje i emocije gomilaju i usmjeravaju te napore. Mehanizmi više živčane aktivnosti tvore interakciju psihofizioloških mehanizama kontrole pokreta na različitim nivoima. Na osnovu interakcije mišićno-koštanog sistema omogućeno je aktiviranje i korekcija motoričke aktivnosti. Veliku ulogu u provedbi motoričke reakcije imaju analizatori. Analizator pokreta omogućava dinamiku i međusobno povezivanje kontrakcije mišićasudjeluje u prostornoj i vremenskoj organizaciji motoričkog akta. Analizator ravnoteže, odnosno vestibularni analizator, djeluje sa motornim analizatorom kada se položaj tijela u prostoru promijeni. Vid i sluh, aktivno opažavanje informacija iz okoline, uključen je u prostornu orijentaciju i korekciju motoričkih reakcija.

Naziv "mišić" dolazi od riječi "mišić", što znači "miš".

To je zbog činjenice da su anatomisti, posmatrajući smanjenje skeletnih mišića, primijetili da im se činilo da trče pod kožu, poput miševa.

Mišić se sastoji od mišićnog pleksusa. Dužina mišićnog pleksusa kod čovjeka doseže 12 cm. Svaki takav pleksus tvori zasebno mišićno vlakno.

Ispod omotača mišićnih vlakana nalaze se brojna jezgra u obliku štapa. Duž cijele dužine stanice proteže se nekoliko stotina najtanjijih niti citoplazme - miofibrila, sposobnog kontrakcije. Zauzvrat, miofibrili formiraju 2,5 hiljade proteinskih niti.

U miofibrilima se izmjenjuju svijetli i tamni diskovi, a pod mikroskopom mišićna vlakna izgledaju poprečno prugaste. Uporedite funkciju skeletnih i glatkih mišića. Ispostavilo se da prugasti mišić ne može isteći koliko-toliko glatko. Ali skeletni mišići se kontraktuju brže od mišića unutrašnjih organa. Stoga je lako objasniti zašto se puž ili glista, lišen prugastih mišića, polako kreće. Brzi pokreti pčele, guštera, orla, konja, čovjeka osigurani su brzinom kontrakcije prugastih mišića.

Debljina mišićnih vlakana različitih ljudi nije ista. Za one koji se bave sportom, mišićna vlakna se razvijaju dobro, njihova masa je velika, što znači da je i snaga kontrakcije velika. Ograničeno funkcioniranje mišića dovodi do značajnog smanjenja debljine vlakana i mase mišića u cjelini, a također vodi smanjenju sile kontrakcije.

U ljudskom tijelu postoji 656 skeletnih mišića. Gotovo svi mišići su upareni. Položaj mišića, njihov oblik i način vezivanja za kosti detaljno se proučavaju anatomijom. Položaj i struktura mišića je posebno važna za to što hirurg zna. Zato je hirurg pre svega anatomista, a anatomija i hirurgija su braća i sestre. Svjetske zasluge u razvoju ovih znanosti pripadaju našoj domaćoj nauci, a prije svega N. I. Pirogovu.

Spojevi živaca u mišićima.   Pogrešno je misliti da se mišić sam može ugovoriti. Bilo bi teško zamisliti barem jedan koordinirani pokret kada bi mišići bili nekontrolirani. Nervozni impulsi "puste" mišić u pokret. Jedan mišić primi u prosjeku 20 impulsa u sekundi. Na primjer, do 300 mišića sudjeluje u svakom koraku, a mnogi impulsi koordiniraju svoj rad.

Broj živčanih završetaka u različitim mišićima nije isti. U butnim mišićima ih je relativno malo, a oculomotorni mišići čitavim danom, izvodeći fine i precizne pokrete, bogate su na krajevima motornih živaca. Korteks hemisfere je neravnomjerno povezan sa pojedinim mišićnim grupama. Na primjer, ogromne dijelove korteksa zauzimaju motorička područja koja kontroliraju mišiće lica, ruku, usana, stopala i relativno beznačajni - mišići ramena, bedara i potkoljenica. Veličina pojedinih zona motoričke regije korte proporcionalna je ne masi mišićnog tkiva, već suptilnosti i složenosti pokreta odgovarajućih organa.

Svaki mišić ima dvostruko podnošenje živaca. Impulsi iz mozga i kičmene moždine apliciraju se duž jednog živca. Izazivaju kontrakciju mišića. Drugi, odmičući od čvorova koji leže na stranama kičmene moždine, reguliraju njihovu prehranu.

Živčani signali koji kontrolišu kretanje mišića i ishranu u skladu su sa nervnom regulacijom opskrbe mišića u krvi. Ispada da je jedan trostruki nadzor živaca.

Mišići proizvode toplinu.  Strijazni mišići su „motori“ u kojima se hemijska energija odmah pretvara u mehaničku energiju. Mišić koristi 33% hemijske energije za kretanje, koja se oslobađa tokom raspada životinjskog škroba - glikogena. 67% energije u obliku topline prenosi se krvlju u druga tkiva i ravnomjerno zagrijava tijelo. Zato se u hladnoći čovjek trudi više kretati, kao da se zagrijava na račun energije koju mišići proizvode. Mala nevoljne kontrakcije  mišićni drhtaj - tijelo povećava proizvodnju topline.

Snaga i brzina kontrakcije mišića.  Snaga mišića ovisi o broju mišićnih vlakana, njegovom presjeku, veličini površine kosti na koju je pričvršćen, ugla vezivanja i učestalosti živčanih impulsa. Svi su ovi faktori identificirani posebnim studijama.

Snaga mišića neke osobe određuje se kakav teret može podići. Mišići izvan tijela razvijaju silu nekoliko puta veću od one koja se manifestuje u pokretima osobe.

Kvalitet rada mišića povezan je s njegovom sposobnošću da iznenada promijeni svoju elastičnost. Mišićni protein tokom kontrakcije postaje vrlo elastičan. Nakon kontrakcije mišića, on ponovno stječe svoje prvobitno stanje. Postajući elastičan, mišić zadržava opterećenje, u tome se očituje snaga mišića. Ljudski mišić za svaki kvadratni centimetar dijela razvija snagu i do 156,8 N.

Jedan od najjačih mišića je tele. Može podići teret od 130 kg. Svaka zdrava osoba u stanju je da „stane na prstima“ na jednoj nozi, pa čak i da podigne dodatno opterećenje. To opterećenje pada uglavnom na mišić teladi.

Pod utjecajem stalnih nervnih impulsa, mišići našeg tijela uvijek su napeti, ili, kako kažu, u stanju tona - dugotrajna kontrakcija. Možete sami provjeriti mišićni tonus: zatvorite snagom oka, i osjetit ćete drhtanje kontraktiranih mišića u području oka.

Poznato je da se bilo koji mišić može ugovoriti s različitim snagama. Na primjer, isti mišići uključuju se u podizanje malog kamena i kilograma težine, ali troše različite snage. Brzina kojom možemo kretati mišiće je različita i ovisi o treningu tijela. Violinist napravi 10 pokreta u sekundi, a pijanista 40.

Umor i odmor

Uzroci umora. Umor je pokazatelj da tijelo ne može raditi u punoj snazi. Zašto dolazi do zamora mišića? Za nauku to pitanje je već dugo neriješeno. Stvorene su različite teorije.

Neki naučnici sugeriraju da je mišić potrošen zbog nedostatka hranjivih sastojaka; Drugi su govorili da je "zadavljena", nedostatak kiseonika. Smatra se da dolazi do zamora zbog trovanja ili blokade mišića toksičnim produktima izlučivanja. Međutim, sve te teorije nisu na zadovoljavajući način objasnile uzroke umora. Kao rezultat, sugerirano je da uzrok umora nije u mišićima. Postavljena je hipoteza o umora živaca. Međutim, izvanredni ruski fiziolog, jedan od učenika I.M.Sechenova, profesor N.E.Vvdensky, svojim je primjerom dokazao da živčani provodnici praktički nisu zamorni.

Put rješavanja misterije umora otkrio je ruski fiziolog I.M.Sechenov. Razvio je nervnu teoriju umora. Otkrio je da je desna ruka nakon dugog rada obnavljala radnu sposobnost ako su se tijekom njenog odmora kretali lijevom rukom. Nervozni centri lijeve ruke kao da su pobuđivali umorne nervne centre desna ruka. Pokazalo se da se umor brže uklanja kada se ostatak radne ruke kombinira s radom druge ruke nego s potpunim mirovanjem. Ovim eksperimentima I.M.Sechenov je iznio načine ublažavanja umora i načine njihove racionalne organizacije odmora, ostvarujući na taj način svoju plemenitu želju da se olakša rad čovjeka.

Statika i dinamika ljudskog tela

Ravnotežni uslovi.   Svako tijelo ima masu i ima težište. Linija koja prolazi kroz težište (linija gravitacije) uvijek pada na nosač. Što je niže težište i širi oslonac, to je ravnoteža stabilnija. Dakle, kad se stoji, težište se postavlja približno na nivou drugog sakralnog kralješka. Gravitna linija nalazi se između obje noge, unutar područja oslonca.

Stabilnost tijela značajno se povećava ako raširite noge: povećava se područje potpornja. Sa zbližavanjem nogu smanjuje se i područje potpore, a samim tim se smanjuje i stabilnost. Stabilnost osobe koja stoji na jednoj nozi još je manja.

Naše tijelo ima veliku pokretljivost, a težište se neprestano mijenja. Na primjer, kada u jednoj ruci nosite kantu vode, za stabilnost se savijate u suprotnom smjeru, a drugom se rukom ispružite gotovo vodoravno. Ako na leđima nosite težak predmet, tada se tijelo naginje naprijed. U svim se tim slučajevima linija gravitacije približava rubu potpore, tako da je ravnoteža tijela stabilna. Ako projekcija težišta tijela nadilazi područje potpornja, tijelo će pasti. Njegova stabilnost osigurava se pomicanjem težišta, odgovarajućom promjenom položaja tijela. Da bi stvorio protutežu, tijelo se naginje u smjeru suprotnom od opterećenja. Gravitna linija ostaje unutar područja oslonca.

Izvođenjem različitih gimnastičkih vježbi možete odrediti kako se održava ravnoteža i stabilnost ako težište prelazi granicu težišta.

Za veću stabilnost, šetači sa žičnicom uzimaju štap u ruke koji se naginju u jednom ili drugom smjeru. Balansirajući, oni pomiču težište na ograničenu podršku.

Svatko treba sport

Trening mišića.   Aktivna tjelesna aktivnost jedan je od preduvjeta za skladan razvoj čovjeka.

Konstantne vežbe produžuju mišiće, razvijaju njihovu sposobnost boljeg istezanja. Tijekom treninga povećava se mišićna masa, mišići postaju jači, živčani impulsi uzrokuju kontrakciju mišića velike snage.

Mišična snaga i snaga kostiju međusobno su povezani. Kada se bave sportom, kosti postaju deblje i u skladu s tim razvijeni mišići imaju dovoljnu potporu. Čitav kostur postaje jači i otporniji na opterećenja i povrede. Dobro motoričko opterećenje je nužan uslov za normalan rast i razvoj tijela. Sedeći način života štetan je za zdravlje. Manjak pokreta je uzrok progiba i slabosti mišića. Fizičke vježbe, rad, igre razvijaju radnu sposobnost, izdržljivost, snagu, okretnost i brzinu.

Rad i sport.   Kretanje u radu i sportu su oblici mišićne aktivnosti. Rad i sport međusobno su povezani, nadopunjuju se.

Dvoje učenika došli su u radionicu, prvo stali na radnom stolu. Jedan se bavi sportom, drugi nije. Lako je vidjeti koliko brzo sportaš uči radne vještine.

Sport razvija važne motoričke kvalitete - spretnost, brzinu, snagu, izdržljivost.

Ove kvalitete su poboljšane u radu.

Rad i fizičko vaspitanje pomažu jedni drugima. Oni favoriziraju mentalni rad. Za vrijeme pokreta mozak prima iz mišića obilje nervnih signala koji podržavaju njegovo normalno stanje i razvijaju se. Prevladavanje umora tokom fizičkog rada povećava efikasnost tokom mentalnih vježbi.

Svako može postati sportista.   Moram li imati prirodne osobine da bih postao sportaš? Može postojati samo jedan odgovor: ne. Marljivost i sistematski trening osiguravaju postizanje visokih sportskih rezultata. Ponekad se preporučuje uzimanje u obzir općih značajki tijela za odabir određenog sporta.

Da, a to nije uvek potrebno. Neki su sportaši postigli prvoklasne rezultate u takvim sportovima za koje, čini se, nemaju podatke. Vitaliy Ushakov je, uprkos malom kapacitetu pluća prije bavljenja sportom, postao plivač prve klase i dao je bolje pokazatelje od nekih drugih sportaša s "prirodnom plovnošću".

Poznati hrvač I. M. Poddubny napisao je da se hrvači ne rađaju, borba razvija čovjeka i od običnog momka on postaje običan jak čovjek.

Želja i upornost, trening i promišljen odnos prema fizičkoj aktivnosti čine čuda. Čak i bolesni, fizički slabi i razmaženi ljudi mogu postati izvrsni sportaši. Na primjer, europski prvak u trkačkom hodanju A. I. Egorov u djetinjstvu je bolovao od rahitisa, nije mu išlo čak 5 godina. Pod nadzorom lekara počeo je da se bavi sportom i postizao je visoke stope.

Sjajni ljudi o prednostima vježbanja.

Gimnastika kao sredstvo tjelesnog odgoja pojavila se još u drevnoj Kini i Indiji, ali posebno se razvijala u antičkoj Grčkoj. Grci goli bavili su se sportom pod zrakama južnog sunca. Odatle, u stvari, dolazi reč "gimnastika": u prevodu sa starogrčkog "hymnos" znači "gol".

Čak su i veliki mislioci antike Platon, Aristotel, Sokrat primjećivali utjecaj pokreta na tijelo. Oni su se do vrlo starosti bavili gimnastikom.

Prvi koji je podigao glas u odbranu zdravlja ruskog naroda bio je M. V. Lomonosov. Sam je odlikovao se velikom fizičkom snagom i atletskom spremnošću. Lomonosov je smatrao da je potrebno "na svaki mogući način pokušati biti u pokretu tijela". Mislio je uvesti Olimpijske igre u Rusiju. Veliki naučnik govorio je o prednostima fizičke aktivnosti nakon intenzivnog mentalnog rada. „Pokret“, rekao je, „može poslužiti umesto lekovima.“

A. I. Radiščev je duboko vjerovao da fizičko vaspitanje može "ojačati tijelo, a s njim i duh".

A. V. Suvorov se predstavio i bavio se vojnom gimnastikom, zahtijevao je obuku i otvrdnjavanje trupa. "Moje potomstvo", rekao je veliki zapovjednik, "molim vas, uzmite moj primjer."

Savremenici A. S. Puškina pisali su o njemu da je bio najsnažnije građe, mišićav, fleksibilan, a to mu je omogućila gimnastika.

Leo Tolstoj volio je voziti bicikl, voziti konja. Sa 82 godine napravio je jahanje konja po 20 ili više kilometara dnevno. Volio je kositi, kopati, vidjeti. U 70. godini Tolstoj je pobijedio mlade ljude koji su bili u posjeti Jasnoj Poljani u klizanju. Napisao je: „Uz marljiv mentalni rad bez kretanja i tjelesnog rada, postoji prava bol. Ne hodam, ne radim sa nogama i rukama barem jedan dan, navečer uopće nisam dobar: ni čitam, ne pišem, niti slušam pažljivo druge, glava mi se vrti, u očima su neke zvijezde, a noć provodim bez spavaj. "

Maxim Gorky je obožavao veslanje, plivanje, igranje u gradovima, zimi je skijao i klizao.

I. P. Pavlov do vrlo starosti bavio se sportom i volio je fizički rad. Dugi niz godina vodio je gimnastički krug lekara u Sankt Peterburgu.

Zaključak

U legendama je ruski narod obdario svoje heroje izuzetnom snagom, veličao njihova herojska djela u radu i odbrani domovine od neprijatelja. Rad i ljubav prema rodnoj zemlji u pogledu naroda nerazdvojni su.

U epovima i pričama prikazane su osobine našeg naroda - naporan rad, hrabrost, snažna snaga. Arapski pisac iz 11. vijeka Abubekri napisao je da su Slaveni narod toliko moćan da, ako ih ne podijele na mnoge rodove, niko im ne bi mogao odoljeti.

Borba sa oštrom prirodom, vanjski neprijatelji razvili su u njima kvalitete dostojne divljenja. Jaki, voljni prema volji, temperirani, ne plašeći se ni hladnoće ni vrućine, nisu razmaženi viškovima i luksuzom - takvi su bili naši preci čak i prema opisu njihovih neprijatelja.

Popis rabljene literature.

1. „Rezerve tela“ B. P. Nikitin, L. A. Nikitin. 1990 g.

2. "Knjiga za čitanje o ljudskoj anatomiji, fiziologiji i higijeni." I. D. Zverev, 1983

3. "Ruska sila." Valentin Lavrov. 1991 god

4. "Tajne atletizma." Jurij Šaposšnikov. 1991 god

5. "Biologija čovjek 9. razred." A. S. Batuev. 1997 godine

6. www.referat.ru

Otprilike jedan od dvadeset je osteoartritis, svaki deseti se redovno manifestuje, a s vremena na vrijeme ili pojedinačno, više od 70% populacije ih doživi. Problemi sa mišićno-koštani sistem one su tako česte uglavnom zbog neodgovornog odnosa prema ovom aspektu, dok preventivne mjere ne zahtijevaju gotovo nikakve posebne napore.

Šta je ovo

Mišićno-koštani sistem čovjeka sistemski je međusobno povezan skup kostiju (koji formiraju kostur) i njihovih zglobova, što omogućava osobi da kontroliše (putem impulsa koje mozak prenosi kroz živčani sistem) tijelo, njegovu statiku i dinamiku. Vrijednost ljudskog mišićno-koštanog sistema teško je precijeniti. Osoba čiji SLM ne obavlja svoje funkcije, u najboljem slučaju je osoba sa invaliditetom ili paralizator leži u sloju.

Znate li? Jedan od osnivača anatomije u njenom modernom, naučnom obliku, bio je Leonardo da Vinci. On je zajedno sa drugim naučnicima i istraživačima renesanse izvršio obdukcije kako bi razumio strukturu ljudskog tijela.

U zdrave osobe funkcije ODE se dijele na mehaničke i biološke.

Osnovne mehaničke funkcije

Mehaničke funkcije povezane su sa održavanjem strukture i pokreta tijela u prostoru.

Podrška

Sastoji se u stvaranju osnova za preostale dijelove tijela - mišići, tkiva i organi pričvršćeni su za kostur. Zbog skeleta i mišića vezanih za njega, čovjek može stajati uspravno, njegovi organi održavaju relativno statički položaj u odnosu na os simetrije i jedan prema drugom.

Zaštitna

Kosti štite najvažnije unutrašnje organe od mehaničkih oštećenja: glava je zaštićena lobanjom, leđa kralježnicom, unutarnji organi grudnog koša (pluća i drugi) sakriveni su iza rebara, genitalije su zatvorene kostima karlice.

  To je takva zaštita koja nam pruža otpornost na vanjske uticaje, a dobro trenirani mišići mogu pojačati taj efekat.

Znate li? U vrijeme našeg rođenja imamo najviše kostiju - 300. Naknadno neke rastu (i svi postaju jači) i njihov ukupni broj opada na 206.

Pogon

Najistaknutija funkcija ljudskog mišićno-koštanog sistema. Mišići kreativaca pričvršćeni su za kostur. Zbog kontrakcija izvode se različiti pokreti: fleksija / izduživanje udova, hodanje i još mnogo toga.

Zapravo, ovo je jedna od glavnih razlika između predstavnika biološkog carstva „Životinje“ - svesna i kontrolisana kretanja u prostoru.

Proljeće

Omekšavanje (deprecijacija) pokreta zbog strukture i položaja kostiju i hrskavice.

Omogućuje ga i oblik kostiju (na primjer, savijanje stopala, jaka tibija - evolutivni mehanizam koji je najprikladniji za uspravno držanje i nošenje tegova s \u200b\u200bnaglaskom na samo jedan par udova), te pomoćna tkiva - hrskavica i zglobne torbe pružaju smanjenje trenja kostiju na njihovim mjestima artikulacije.

Biološke funkcije sistema

Mišićno-koštani sistem svojstven je i drugim važnim funkcijama za život.

Hematopoetic

Proces formiranja krvi događa se u takozvanoj crvenoj koštanoj srži, ali zbog svog položaja (u tubularnim kostima) ova se funkcija naziva i OA.

U crvenoj koštanoj srži dolazi do hematopoeze (hematopoeze) - stvaranja novih krvnih stanica i djelomično imunopoeze - sazrijevanja stanica uključenih u imunološki sistem.

Rezerva

Veliki broj tvari koje su potrebne tijelu, kao što su i, nakupljaju se i čuvaju u kostima. Odatle se slivaju u druge organe, gde su uključeni u metabolički proces.

  Zbog ovih tvari osigurana je čvrstoća kostiju i njihova otpornost na vanjske utjecaje, kao i brzina fuzije nakon lomova.

Važno! Problemi sa kalcijumom često nisu uzrokovani nedovoljnim unosom, već brzim „ispiranjem“. Tome doprinose popularne namirnice poput slatkih sode i oksalne kiseline. Sve je ovo bolje isključiti iz prehrane.

Glavni problemi i povrede

Iako se formiranje mišićno-koštanog sustava događa u njegovom razvoju, to je proces koji se nastavlja čitavim vremenom.

Uzroci problema s ODE-om, kao i njihove posljedice, mogu biti različiti:
  1. Nepravilno opterećenje (nedovoljno ili prekomerno).
  2. Upalni procesi koji utiču koštano tkivomišića ili hrskavice. Dijagnoza varira ovisno o etiologiji i lokalizaciji.
  3. Kršenja povezana s metabolizmom, nedostatkom ili viškom bilo kojeg elementa.
  4. Mehaničke ozljede (modrice, prijelomi) i posljedice nepravilnog liječenja.

Bolesti mišićno-koštanog sistema

Bolesti koje utječu na naš mišićno-koštani sistem depresivne su u svojoj raznolikosti:

  1. Artritis zahvaća zglobove, može preliti u artrozu.
  2. Infekcije se mogu naseljavati u periartikularnoj kesi (bursitis), mišićima (miotitis), koštanoj srži (osteomijelitis), na velikim zglobovima (periartritis).
  3. Kičma se može saviti, gležanj može izgubiti ton.

Važno! Za bilo kakve bolove konsultujte lekara! U ranim fazama bolesti ODA se tretiraju jednostavnim i blagim metodama: fizikalnom ili manualnom terapijom, terapijskom. Ako je bolest u ozbiljnoj fazi, liječenje i rehabilitacija bit će dugački i teški.

Sportske povrede

Naravno, uz pravilnu „sreću“, možete pasti iz vedra neba i istovremeno razbiti nešto neočekivano za sebe.

Međutim, prema statistici, najčešće ozljede tokom sporta su: naprezanje mišića, razne ozljede potkoljenice, prijelomi (uglavnom zahvaćene noge) i suze (ligamenti, hrskavica ili tetive).

Održavanje zdravlja: kako sprečiti nevolje

Da bismo održavali tijelo u dobroj formi, a ODE u radnom i zdravom stanju, važno je znati koje mjere treba poduzeti za održavanje normalnih funkcija mišićno-koštanog sustava.

  Ništa natprirodno nije potrebno:

  1. Zdrav životni stil.
  2. Uravnotežena prehrana bogata kalcijem i drugim mineralima i elementima u tragovima.
  3. Redovna tjelovježba, primjerena starosti i zdravlju.
  4. Šetnja na suncu (vitamin D) i svježem zraku.
  5. Održavanje optimalne tjelesne težine (pretilost, poput distrofije - neprijatelji OA).
  6. Prikladno radno mesto.
  7. Redovni fizički pregledi.

Kao što vidite, ako podržavate tijelo u cjelini, sve će biti u redu s njegovim sustavima. Za to se ne treba baviti profesionalnim sportom.

   Dovoljno će biti da ne zapostavite motoričke aktivnosti (u bilo kojem obliku koji vam odgovara, bilo da je to joga, plivanje ili redovne šetnje parkom), pridržavajte se svakodnevne rutine i održajte zdravu prehranu. Nije tako teško. Ne budi bolestan!

Sastoji se od kostura i mišića, on obavlja sljedeće funkcije:

Zaštitna (ograničava šupljine u kojima se nalaze unutrašnji organi);
  Podrška funkcija;
  Omogućuje aktivno ljudsko kretanje;
  Obavlja hematopoetsku funkciju;
  Sudjeluje u metabolizmu.
  Pasivni dio mišićno-koštanog sustava je kostur koji se sastoji od kostiju, hrskavice, zglobova i ligamenata. U ljudskom kosturu nalazi se više od 200 kostiju.

Svaka kost je organ sačinjen od koštanog tkiva.

Koštano tkivo  \u003d ćelije sa procesima + međućelijska supstanca + živci + žile + membrana vezivnog tkiva

Kosti:

  (svojstva kostiju): organske tvari (fleksibilnost i otpornost), neorganske tvari (tvrdoća).

Smjer rasta (izvor novih stanica): u dužini (hrskavice), u debljini (periosteum).

Zglobna kost: pokretna, polu-pokretna, fiksna

Zajedničko - zglobna kost sa zglobnom šupljinom + zglobna kost sa glavom + jaki ligamenti + zglobna vreća + zglobna tečnost


Ljudski kostur  sastoji se od 200 kostiju.

Glavni odjeli:



Mišića  - aktivni dio mišićno-koštanog sistema koji pruža potpunu raznolikost pokreta koji se obavljaju u ljudskom tijelu. Zahvaljujući mišićima, tijelo održava ravnotežu, kreće se u prostoru, pokretima disanja prsa  i dijafragma, gutanje, stvara se glas, vrše se pokreti oka, rad unutrašnjih organa, uključujući srce. Osoba ima dvije vrste mišića: glatke i prugaste.

Glatki mišići su unutra unutrašnjih organa: zidovi krvnih sudova, mjehura, uretera, crijeva. Njihovo smanjenje se događa proizvoljno.

Prsteni mišići omogućavaju vezanje mišića na tetive i kosti skeleta. Skeletni mišići pomiču kosti jedna prema drugoj u kompozicijama, osim toga sudjeluju u stvaranju zidova trbušne i torakalne šupljine, karlice. Dio su zida gornjeg dijela jednjaka i grkljana. Izvedite pokrete jabuke, disanje i pokrete gutanja. Svi skeletni mišići mogu se podijeliti u dvije grupe - fleksori i ekstenzori.

Mišići lica su mišići lica koji nisu povezani sa zglobovima.

Srčani mišić je poseban prugasti mišić, gdje se vlakna povezuju, brzo se smanjuju.

U ljudi svaki mišić sadrži sve vrste mišićnih vlakana; njihov omjer varira ovisno o namjeni svakog mišića. Krvne žile koje prodiru u vanjsku membranu i razbijaju se u mišićima u mrežu kapilara, uklapaju se u svaki mišić. Mišićna vlakna se opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima putem krvi. Pored toga, živčani sistem koji prenosi signale pogodan je za svaki mišić.