Nervozni tik ima mnoštvo sorti. U pravilu se svrstava u mišićne skupine koje su uključene u patološki proces. Dakle, nervno trzanje mišića lica može utjecati na udove, glasnice (uz sudjelovanje glasnog aparata) i izraze lica. Po distribuciji dijele se na generalizirane (nekoliko mišićnih skupina) i lokalne (jedna mišićna skupina). Takođe, nervni tikovi mogu biti složeni i jednostavni. Jednostavno trzanje mišića lica karakteristično je elementarnim pokretima mišića. Složeni nervni tik je čitav kompleks pokreta.
Svaka velika mišićna grupa doprinijet će ovoj akciji. Potrebe mišića analizirale su ljekari. Niz je podijeljen u slijedeći niz. Istegnuti naglasak na nogama, fokusiran na kretanje tela, fokusiranje na trup i ruku. Mišići leđa su opušteni kako bi se omogućila fleksija prtljažnika, što je omogućeno refrakcijom trbuha. Velike i manje psoas i iliac tkiva savijaju zdjelicu i bedra. Prednji sivi mišić rotira bedro i omogućava tijelu da se savije između bedara radi maksimalnog pokrivanja.
Mišići mišića mišića mišića i mišića mišića stežu kada su kolena savijena. Kvadricepse su izdužene, a butna zgloba fleksija bedara. Gležanj savijen prednji tibijal. Laktovi su produženi brahija tricepsima. Jaz za hvatanje izvode fleksorni mišići prstiju i palac.
Takođe, nervni tik je različitog porekla. Primarno trzanje mišića lica javlja se kod ljudi u djetinjstvu. Posebno su dječaci podložni ovoj patologiji. U pravilu, početku ove bolesti prethodi bilo koja psihološka trauma. Ovaj oblik nervnog tika javlja se nezavisno. Može trajati od nekoliko tjedana i kroz cijeli život. Sekundarni živčani tik ima tendenciju razvoja nakon moždanih lezija (dismetabolskih ili organskih). Takve ozljede često uključuju ozljede, intoksikacije, encefalitis, poremećaje cirkulacije u mozgu. Poslednji tip je nasledni nervni tik.
Prvi dio potiska zahtijeva maksimalnu snagu nogu. Kvadriceps produžuje koljeno, a noge u plantarnoj fleksiji mišića potplata i mišića mišića. Niz stabilizirajućih mišića pomaže im da podrže donji dio leđa. Svi mišići ramena su sabijeni. Tu spadaju superiorni i mandibularni, subscapularis, manji i veliki okrugli i biceps ramena. Skapula se stabilizira prednjim zupčanim i trapeznim mišićima.
Kako se kolena završavaju sa ekspanzijom, tako se i bedro proširuje smanjenjem gluteusa i mišiće leđa butine Ekspanzija leđa nastaje zbog smanjenja erekcijskog mišića kralježnice. Koljena su maksimalno produžena, a gležnjevi su u plantarnoj fleksiji. Osim toga, završava se proširenje kuka i leđa. Gornji mišići tijela sa visokim nivoom sile svode se na potpunu žudnju. Fleksori lakta su dominantni. Mišići fleksornog ekstenzora i ekstenzora mišića šarana podlaktice se ugovaraju za stabilizaciju impulsa.
Uzroci nehotičnog trzanja mišića lica
Glavni razlozi za pojavu nervnog tika uključuju razna oštećenja živčanog sistema. Vrijedno je napomenuti da njihova priroda može biti i drugačija: povećani intrakranijalni pritisak, prebačeni meningitis, ozljede glave, poremećaji cirkulacije u mozgu, povrede rođenja ili djeteta.
Ruka se okreće iznutra zbog latiničnih leđa i grudni mišići. Djeluju manji okrugli mišići, stražnji deltoid i biceps ramenski zglob. Lopata je okrenuta prema dolje na manjoj prsnoj ploči, a zatim je povučena trapezom i romboidom. Koljena i gležnjevi ostaju konstantni, a kukovi dovršavaju ekspanziju. Triceps je malo produljen.
Ruke se povlače prema naprijed i uklanjaju se iz tijela laktovima tricepsa dok ne postignu potpuno rastezanje. Trbušni mišići fleksiraju prsa, a nakon što ruke ispruže kroz produžena koljena, prednji klizač započinje čučnjevima u gležnju i fleksije kuka i koljena. Općinska bolnica okruga Wyoming, Varšava, New York.
Psihološki faktori važni su razlozi za nastanak nenamjenskog trzaja mišića lica. Među njima su najčešći emocionalni stresovi, strahovi, depresija, anksioznost, neuroze itd.
Nervozni krpelj koji je sličan nehotičnom gutanju, treptanju i izgovaranju zvukova nastaje zbog hiperkineze. Moguća je i nasljedna predispozicija za živčani tik.
To je posao koji mišići rade prirodno za život. Ali ako ostanu predugo ili se ne mogu opustiti, može doći do bola ili ukočenosti. Uzrok je gotovo uvijek preopterećenje različitih mišićnih skupina ili loš položaj glave, ramena ili leđa. Kostur se koristi pogrešno ili nepravilno. Ali šta se tačno događa u mišiću? Mišići su stvoreni da se naizmenično istežu i opuštaju. Ako se oni dugo smanje, opskrba kisikom u regiji smanjuje se.
Taj nedostatak dovodi do metaboličkih poremećaja u mišićno tkivošto osjećamo kao bolno otvrdnjavanje. U slučaju kroničnog zatezanja mišića, to znači da se veličina miofibrila smanjuje, a mišić vremenom postaje manje učinkovit.
Nervozni tikovi ozbiljna su prepreka socijalizaciji u društvu, ali se ne smatraju prijetnjom za život. Često, nehotično trzanje mišića lica kod djece postaje uzrokom maltretiranja i ismijavanja vršnjaka. U zrelijoj dobi ova bolest može izazvati stres i komplekse.
U slučaju kontrakcije mišića, postoji opasnost od začaranog kruga. Tijelo tada automatski pokušava izbjeći ovu bol i zauzme položaj koji može biti još gori, što dovodi do novih kontrakcija i, posljedično, novih bolova. Sličan problem se javlja prilikom nošenja robe kao što su torbe, mala djeca, košare za rublje itd. Uvek na jednoj strani. Preopterećeni mišići su previše istegnuti, čak mogu patiti od malih produljenja. Tijelo traži ravnotežu, a zatim traži previše drugih suprotstavljenih mišićnih skupina.
Kao rezultat, riskiraju da se dogovore. Ista pojava se može primijetiti i nakon ozljede leđa. Kao odgovor na ovaj problem, drugi se mišići još uvijek pokušavaju vratiti radu s bolnim mišićnim skupinama. Tada mogu naprezati. Ostali stresori: stres i strah. Podići ramena, vratiti glavu to dovodi do bolnih kontrakcija u vratu. Takvo trzanje nije samo štetno, već je i tvrdoglavo. Ali važno je uzeti stvari u svoje ruke: potrebna je redovna fizička aktivnost. Započnite s nježnim vježbanjem i pronađite proizvode koji će vam pomoći u održavanju oblika mišića.
Neurolog se bavi liječenjem nervnog tika. Pri prvim simptomima ove bolesti trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom, upozorivši i izbjegavajući ozbiljnije posljedice razvoja bolesti.
Često je teško dugo se razlikovati kontrakcija mišića centralnog i perifernog porijekla. Patološke kontrakcije mišića sa povišenim mišićnim tonusom često se javljaju kod centralnih lezija nervnog sistema. Dakle, kršenje inhibicijskih učinaka na dio središnjeg živčanog sustava može dovesti do patološke kontrakcije mišića, što je karakteristično za spastičnost, rigidnost ili paratoničnu rigidnost. Lezije bazalnih jezgara povezane s oštećenom sekrecijom neurotransmitera mogu dovesti do razvoja distonije (Ch. 15 i 16).
Ako se kontrasti mišića nastave uprkos redovnoj fizičkoj aktivnosti ili ako se bol pogorša, tada je potreban fizički terapeut. Načini treninga za bodybuilding primjenjuju određene vrste kontrakcije mišića na određeni način. Ove vrste kontrakcije nazivaju se načini kontrakcije mišića. Ne treba ga brkati sa dijelom bodybuildinga, koja se naziva i suha dijeta. Postoji najmanje 5 shema kontrakcije mišića koje se mogu međusobno povezati: redukcija, dijeta, dijeta, bodybuilding dijeta i dijeta.
Patološke kontrakcije mišića mogu se pojaviti opetovanom depolarizacijom pojedinih komponenata motorne jedinice: motornog neurona, perifernog aksona, neuromuskularne sinapse ili mišićnih vlakana. Lezije kontraktilnog aparata mišića uzrokuju kontrakcije koje nisu uzrokovane električnom aktivnošću.
Izometrijski način kontrakcije mišića
Mišići se smanjuju, poluge se ne pomiču, a točke umetanja su fiksne. Sve vježbe podstava izvode se u izometrijskoj kontrakciji. Toniranje trbuha za gubitak trbuha predlaže se umjesto ventralne statičke oplate.
Kontrakcija mišića koncentričnog načina
Lako je staviti na posao teške položaje djelovanja na mišićnu masu, a ne djelovati na vaskularizaciju, kako bi se razvio 10% dodatnog stresa u usporedbi s koncentričnim, kako bi se zbog umora maksimalno aktivirali mišići. Jačanje sile samo u radnom položaju može se koristiti dugo nepovoljno za koordinaciju, može se koristiti samo smanjuje brzinu kompresije. Mišići se smanjuju, čime se mjesta ubrizgavanja približavaju kostima, a mjesta umetanja područja su gdje se mišića tetiva pričvršćuje na koštani dio zgloba.
Lezije motornih neurona. Izraz grč često se koristi od pacijenata za opisivanje bolne nehotične kontrakcije jednog ili više mišića. Mišićni grčevi mogu se pojaviti za vrijeme spontanih ispada aktivnosti u skupini ćelija u prednjim rogovima kičmene moždine, praćeno smanjenjem mnogih motornih jedinica. EMG bilježi izbijanje aktivnosti motornih jedinica s frekvencijom do 300 u 1 s, što je znatno više od one opažene proizvoljnim kontrakcijama. Grčevi se obično javljaju u mišićima donjih udova, češće u starijih ljudi; nakon jakih grčeva, ostaju bol i znakovi smrti mišićnih vlakana, uključujući povećanje razine kreatin kinaze u serumu. Grčevi unutra teleći mišići toliko raširena da se ne smatraju znakom ozbiljne bolesti. Češće generalizirani napadi mogu biti znak hroničnog oštećenja motornih neurona, poput, na primjer, amiotrofične lateralne skleroze. Naročito bolne konvulzije javljaju se kod žena u trudnoći, kod pacijenata s elektrolitskom neravnotežom (hiponatremijom) i kod pacijenata koji su podvrgnuti hemodijalizi. Ponavljane konvulzije ograničene na jednu mišićnu grupu ukazuju na oštećenje nervnog korijena. U mnogim slučajevima, utvrditi uzroke napadaja je nemoguće. Benigne konvulzije koje se javljaju, u pravilu, noću, zaustavlja se kininom. Među ostalim uzrocima patoloških kontrakcija mišića koji nastaju uslijed afekcije motoričkih neurona su tetanus (Poglavlje 99) i sindrom. kruta osoba. U oba slučaja prekid inhibicijskih signala koji se spuštaju na stanice prednjih rogova kičmene moždine dovodi do pojave opetovanih bljeskova aktivnosti motornog neurona, što se očituje u obliku snažnih bolnih kontrakcija mišića. Slični simptomi se mogu pojaviti kod akutnog trovanja strijeninom. Diazepam smanjuje grčeve, no u dozama potrebnim da se smanji kontrakcija mišića može uzrokovati respiratornu depresiju.
Stopa kontrakcije mišića plymetrije
U primjeru ispod, prednji četverostrani zrak ima dvije točke umetanja, jednu po karlične kosti ili ilium kostidrugi na potkoljenici, a to je prednja kost noge. 
Povećanje snage do 5 ponavljanja Povećajte volumen mišića do 10 ponavljanja s povećanjem veličine vlakana i vezivnog tkiva Tonikitet i izdržljivost do 15 ponavljanja i međusobno mišićno usklađivanje. Istezanje ciklusa - skraćivanje: mišić se prvi put ekscentrično komprimira, a zatim kontrakira i koncentrira.
Periferni živac. Povišena ekscitabilnost perifernih živaca može biti uzrok razvoja tetanije, pojave koju karakterišu kontrakcije mišića pretežno distalnih udova - ruku (karpalni grč) i stopala (spazam pedala), ili mišića grkljana (laringospazam). Rezovi su u početku bezbolni, ali s produženom manifestacijom mogu dovesti do oštećenja mišića i bolova. U slučaju teške tetanije, u proces se uključuju mišići leđa, što dovodi do opisthotonusa. Tetanija se, u pravilu, razvija na pozadini ginokalcemije, hipomagnezijemije i s izraženom respiratornom alkalozom (vidjeti poglavlje 336). Idiopatska normokalcemička tetanija ili spazmofilija može se pojaviti i sporadično i u obliku nasljedne patologije.
Skoči dolje, popraćen vertikalnim skokom: sportaš padne na zemlju, a potom ispruži noge. Teški pliometrijski trening povećava sposobnost stvaranja snažnijih pokreta u vrlo kratkom vremenskom periodu. Sve prednosti pliometrije.
Način ekscentrične kontrakcije mišića
Izabrane su besplatne vježbe za vježbanje tjelesne težine na licu mjesta kako bi se maksimizirao pliometrijski napor i izravnavanje. Mišići se stežu, ali umeci se uklanjaju i ekscentrični su. Spuštanje prema planini: mišići donjih udova, posebno kvadricepsi, odupiru se gravitaciji ugovaranjem.