Otprilike jedan od dvadeset je osteoartritis, svaki deseti se redovno manifestuje, a s vremena na vrijeme ili pojedinačno, više od 70% populacije ih doživi. Problemi s mišićno-koštanim sustavom toliko su česti uglavnom zbog neodgovornog odnosa prema ovom aspektu, dok preventivne mjere ne zahtijevaju gotovo nikakve posebne napore.
Šta je ovo
Ljudski mišićno-koštani sistem predstavlja sistemski međusobno povezani skup kostiju (koji formira kostur) i njihove zglobove, što omogućava čoveku da upravlja (kroz impulse koje mozak prenosi kroz nervni sistem) telo, njegovu statiku i dinamiku. Vrijednost ljudskog mišićno-koštanog sistema teško je precijeniti. Osoba čiji SLM ne obavlja svoje funkcije, u najboljem slučaju je osoba sa invaliditetom ili paralizator leži u sloju.
Znate li? Jedan od osnivača anatomije u njenom modernom, naučnom obliku, bio je Leonardo da Vinci. On je zajedno sa drugim naučnicima i istraživačima renesanse izvršio obdukcije kako bi razumio strukturu ljudskog tijela.
U zdrave osobe funkcije ODE se dijele na mehaničke i biološke.
Osnovne mehaničke funkcije
Mehaničke funkcije povezane su sa održavanjem strukture i pokreta tijela u prostoru.
Podrška
Sastoji se u stvaranju osnova za preostale dijelove tijela - mišići, tkiva i organi pričvršćeni su za kostur. Zbog skeleta i mišića vezanih za njega, čovjek može stajati uspravno, njegovi organi održavaju relativno statički položaj u odnosu na os simetrije i jedan prema drugom.
Zaštitna
Kosti štite najvažnije unutrašnjih organa od mehaničkih oštećenja: glava je zaštićena lobanjom, leđna kralježnica, unutarnji organi grudnog koša (pluća i drugi) sakriveni su iza rebara, genitalije su zatvorene kostima karlice. 
To je takva zaštita koja nam pruža otpornost na vanjske uticaje, a dobro trenirani mišići mogu pojačati taj efekat.
Znate li? U vrijeme našeg rođenja imamo najviše kostiju - 300. Naknadno neke rastu (i svi postaju jači) i njihov ukupni broj opada na 206.
Pogon
Najistaknutija funkcija ljudskog mišićno-koštanog sistema. Mišići kreativaca pričvršćeni su za kostur. Zbog kontrakcija izvode se različiti pokreti: fleksija / izduživanje udova, hodanje i još mnogo toga.
Zapravo, ovo je jedna od glavnih razlika između predstavnika biološkog carstva „Životinje“ - svesna i kontrolisana kretanja u prostoru.
Proljeće
Omekšavanje (deprecijacija) pokreta zbog strukture i položaja kostiju i hrskavice. 
Omogućuje ga i oblikom kostiju (na primjer, savijanjem stopala, jakom tibijom - evolutivnim mehanizmom koji je najprikladniji za uspravno držanje i održavanje tjelesne težine s naglaskom na samo jedan par udova), te pomoćnim tkivima - hrskavica i zglobnih vrećica pružaju smanjeno trenje kostiju na svojim mjestima artikulacije.
Biološke funkcije sistema
Mišićno-koštani sistem svojstven je i drugim važnim funkcijama za život.
Hematopoetic
Proces formiranja krvi događa se u takozvanoj crvenoj koštanoj srži, ali zbog svog položaja (u tubularnim kostima) ova se funkcija naziva i OA.
U crvenoj koštanoj srži dolazi do hematopoeze (hematopoeze) - stvaranja novih krvnih zrnaca i djelimično imunopoeze - sazrijevanja stanica uključenih u imunološki sistem.
Rezerva
Veliki broj tvari koje su potrebne tijelu, kao što su i, nakupljaju se i čuvaju u kostima. Odatle se slivaju u druge organe, gde su uključeni u metabolički proces. 
Zbog ovih tvari osigurana je čvrstoća kostiju i njihova otpornost na vanjske utjecaje, kao i brzina fuzije nakon lomova.
Važno! Problemi sa kalcijumom često nisu uzrokovani nedovoljnim unosom, već brzim „ispiranjem“. Tome doprinose popularne namirnice poput slatkih sode i oksalne kiseline. Sve je ovo bolje isključiti iz prehrane.
Glavni problemi i povrede
Iako se formiranje mišićno-koštanog sustava događa u njegovom razvoju, to je proces koji se nastavlja čitavim vremenom.
Uzroci problema s ODE-om, kao i njihove posljedice, mogu biti različiti:- Nepravilno opterećenje (nedovoljno ili prekomerno).
- Upalni procesi koji utječu na koštano tkivo, mišiće ili hrskavicu. Dijagnoza varira ovisno o etiologiji i lokalizaciji.
- Kršenja povezana s metabolizmom, nedostatkom ili viškom bilo kojeg elementa.
- Mehaničke ozljede (modrice, prijelomi) i posljedice nepravilnog liječenja.
Bolesti mišićno-koštanog sistema
Bolesti koje utječu na naš mišićno-koštani sistem depresivne su u svojoj raznolikosti:
- Artritis zahvaća zglobove, može preliti u artrozu.
- Infekcije se mogu naseljavati u periartikularnoj kesi (bursitis), mišićima (miotitis), koštanoj srži (osteomijelitis), na velikim zglobovima (periartritis).
- Kičma se može saviti, gležanj može izgubiti ton.
Važno! Za bilo kakve bolove konsultujte lekara! U ranim fazama bolesti ODA se tretiraju jednostavnim i blagim metodama: fizikalnom ili manualnom terapijom, terapijskom. Ako je bolest u ozbiljnoj fazi, liječenje i rehabilitacija bit će dugački i teški.
Sportske povrede
Naravno, uz pravilnu „sreću“, možete pasti iz vedra neba i istovremeno razbiti nešto neočekivano za sebe.
Međutim, prema statistici, najčešće ozljede tokom sporta su: naprezanje mišića, razne ozljede potkoljenice, prijelomi (uglavnom zahvaćene noge) i suze (ligamenti, hrskavica ili tetive). 
Održavanje zdravlja: kako sprečiti nevolje
Da bismo održavali tijelo u dobroj formi, a ODE u radnom i zdravom stanju, važno je znati koje mjere treba poduzeti za održavanje normalnih funkcija mišićno-koštanog sustava.
Ništa natprirodno nije potrebno:
- Zdrav životni stil.
- Uravnotežena prehrana bogata kalcijem i drugim mineralima i elementima u tragovima.
- Redovna vežbanja, pogodna uzrastu i zdravlju.
- Šetnja na suncu (vitamin D) i svježem zraku.
- Održavanje optimalne tjelesne težine (pretilost, poput distrofije - neprijatelji OA).
- Prikladno radno mesto.
- Redovni fizički pregledi.
Kao što vidite, ako podržavate tijelo u cjelini, sve će biti u redu s njegovim sustavima. Za to se ne treba baviti profesionalnim sportom. 
Dovoljno će biti da ne zapostavite motoričke aktivnosti (u bilo kojem obliku koji vam odgovara, bilo da je to joga, plivanje ili redovne šetnje parkom), pridržavajte se svakodnevne rutine i održajte zdravu prehranu. Nije tako teško. Ne budi bolestan!
Mišićno-koštani sistem ljudski je sačinjen od kostura i mišića. Kostur je pasivan dio mišićno-koštanog sistema. Formiraju ga kosti hrskavice i ligamenti. U ljudskom kosturu nalazi se više od 200 kostiju, od kojih je 85 uparenih. Ljudsko tijelo je kombinacija organa, sistema i uređaja koji djeluju usklađeno, obavljajući vitalne funkcije. Kretanje je nužan dio funkcije komunikacije i interakcije, a tijelo može izvesti to kretanje zahvaljujući mišićno-koštanom sistemu. Mišićno-koštani sistem uključuje kosti, mišiće i koštane zglobove. Kosti su tvrdi i snažni dijelovi koji podržavaju tijelo, mišići su meki dijelovi koji prekrivaju kosti, a koštani zglobovi su strukture pomoću kojih se kosti spajaju. Sve kosti, a ima ih oko 206, čine koštani sustav ili kostur koji tijelu daje vanjsku konfiguraciju, izgled i pruža mu čvrst i izdržljiv uređaj, štiti unutrašnje organe, akumulira mineralne soli i stvara krvne stanice. Kosti se sastoje prije svega od vode i minerala stvorenih iz kalcijuma i fosfora te iz tvari koja se zove ostein. Kost nije smrznut organ: ona je u stalnom procesu razvoja i uništavanja. Da bi se to učinilo, ona ima osteoblaste, ćelije koje formiraju kosti i osteoklaste, ćelije koje je uništavaju, kako joj se ne bi omogućilo da se preterano zgusne. U slučaju prijeloma, osteoklasti uništavaju koštane fragmente, a osteoblasti proizvode novo koštano tkivo. Razvoj i snaga kostiju ovise o vitaminima grupe D (kalciferol), koji regulišu metabolizam kalcijuma potreban za rad mišića. Kalciferol je posebno bogat ribljem uljem, ribom od tune, mlekom i jajima. Isto tako, ultraljubičaste zrake sunca doprinose apsorpciji vitamina D.
Kosti lica - Glavna im je funkcija sudjelovanje u žvakanju hrane.
Kranijalne kosti - moždanska se lubanja sastoji od osam ravne kostištite mozak, spojen nepomično.
Rebra - To su kosti koje zajedno sa sternumom formiraju rebrni kavez, neophodni element zaštite unutrašnjih organa koji se u njemu nalaze.
Spinalni stub - os, odnosno potpora našeg tijela, koji se sastoji od 33 ili 34 kralježaka, u njemu je smještena leđna moždina.
Bedrena kost - najduža kost u ljudskom tijelu. Omogućuje vam različita kretanja stopala zbog povezanosti sa patelom.
Kosti stopala - grupu od 26 kostiju, među kojima se najviše ističe, calcaneusformiranje pete. Najviši čovjek na svijetu bio je Amerikanac, čija je visina bila 2,72 m. Do smrti, 1940. godine, kada je imao 22 godine, i dalje je rasti. Najniža osoba bila je 19-godišnja Holanđanka: njena visina bila je svega 59 cm, umrla je 1895. godine. Najduže kosti o kojima postoje podaci su kosti brahiosaurusa - dinosaurusa čiji su posmrtni ostaci pronađeni u Koloradu (SAD). Njegova lopatica dosegla je dužinu od 2,4 m, a neka su rebra prelazila 3 m. Među modernim živim bićima najviša životinja na Zemlji je žirafa, njen rast može doseći i 6 m. Dug, više od 2 metra vrat, potreban da bi se žirafa mogla hraniti granama drveća, ima samo sedam vratnih kralježaka, koliko i miš. Možda su najmanje temporalne kosti kolibri - ptice čija dužina ne prelazi 2-3 cm, ali koja na krilima ima mišiće koji joj omogućavaju da radi do 90 zakrpa u sekundi. Kolibri mogu visiti u zraku kada se hrane nektarom cvijeća, pa čak i letjeti obrnuto. Mišići, kojih je više od 400, prekrivaju kostur i zajedno s kostima i zglobovima omogućavaju kretanje, no neki od njih, poput mišića vena i arterija koji pružaju protok krvi, pumpa srce, obavljaju funkcije koje nisu vezane za motorni aparat.
Iz godine u godinu otkriva se sve više i više životnih aspekata, na koje mozak proširuje svoj vrhunski utjecaj: metabolizam, kontrolu fizičkih i kemijskih procesa u krvi, stvaranje krvi, borba protiv zaraznih načela, itd., Itd. Koliko beskrajan to je daleko od onih neupadljivih vlakna koji su se jedva počeli odvajati od okolnog tkiva, duž kojeg je probijao i primitivni impuls elektrohemijskog pobudjivanja! U višim, neokinetičkim životinjama, uključujući i naše, pokreti prate senzacije, njima upravlja i usmjerava ih. U nižim, naprotiv, senzacije se služe pokretima. Kretanje naizgled bezobrazan i glup, idi ispred senzacija, zgrabi ih i uhvati gde god. Ovaj mehanizam aktivnog, aktivnog „osjetila“ sačuvan je u nama, osim nesistematične prirode, u radu naših najviših organa osjetila, vida i dodira, gdje je cirkulacija „refleksnog prstena“ isprepletena u potpuno neraskidivu i vrlo složenu strukturu. U sljedećim ćemo esejima imati još nekoliko slučajeva kako bismo vidjeli sa čime se brine naša centralna nervnog sistema općenito čuva najstarije mehanizme, naizgled dugo zastarele i podložne arhiviranju. Ovaj grubi drevni mehanizam osjetila, djelujući u daleka vremena, mnogo prije senzornih korekcija, ponovno je oživio u poboljšanom i sofisticiranom obliku i, spajajući se u svom radu s tim korekcijama, osigurao je rad naših najrazvijenijih osjetilnih organa.
Mišići lica- dozvoli nam da uzmemo različite izraze svog lica: smijeh, gnjev itd.
Biceps- zajedno sa svojim antagonistom - mišićem tricepsa ramena - pruža fleksiju i produženje podlaktice.
Vanjski kosi trbušni mišići - omogućiti kontrakciju da izbaci zrak iz pluća. Obavljaju suprotno dijafragmi, što se ovdje ne vidi, budući da se nalazi unutar trbušne šupljine.
Quadriceps femoris- kao što je to slučaj sa gornji udovi, kvadriceps femoris takođe ima mišić antagonista - biceps mišića kukovi. Oba se savijaju i produžuju bedro.
Mišićno-koštani sistem mišićni sistem osoba (pogled sprijeda)
Na senzoričke korekcije treba dodati da je nužna potreba za njima, otkrivena u višim životinjama, poslužila kao novi i vrlo moćan podsticaj daljnjem razvoju mozga. Kao što ćemo pokazati kasnije, ova je potreba uglavnom doprinijela razvoju takozvanih senzornih polja, tj. Čitavih složenih uloga iz senzacija najrazličitijih osjetilnih organa, lijeva koji usmjeravaju pokrete životinje ili osobe i pomažu pri naređenju tih pokreta u prostoru.
Razvoj udova
Druga inovacija koja je, naravno, uslijedila nakon konsolidacije neokinetičkog sustava zglobnim rukama i prugastim mišićima, bio je razvoj udova životinja. Donji, skeletni organizmi nisu imali udove; u najboljem slučaju ponekad su postojali „lažni udovi“ (pseudopodija) poput zraka morske zvezde ili „stopala“ puža, koji su u stvari dno njenog tijela. A kod kralježnjaka, pravi udovi nisu uspjeli odmah.
Udovi su bili vrlo duboka, temeljna inovacija. Pojavili su se u vrijeme kada su se drevni motivirajući uzroci segmentirane (segmentirane) strukture tijela više iscrpili i razvoj ekstremiteta krenuo kao da prelazi preko ruševina ovog drevnog principa strukture, koji je još uvijek ostao na najstarijem dijelu tijela - deblu. Stoga, najprije, sami ekstremiteti više ne pokazuju tragove segmentacije - to se može vidjeti čak i u načinima opskrbe njihovih mišića motoričkim živcima. Drugo, ovdje je potrebno istaknuti jednu okolnost, mnogo važniju za našu prezentaciju. Uzastopni razvoj neokinetike kod kralježnjaka, praćen velikim motoričkim sinergijama za kretanje u svemiru (lokomocija), i na kraju, udovi kao poboljšani alati za takvo kretanje, doveli su do odgovarajućeg obogaćivanja središnjeg živčanog sustava uređajima potrebnim za služenje svih ovih evolucijskih inovacija. Uporedna anatomija životinjskog mozga pokazuje da je ova cijela serija inovacija, više nego bilo koji od prethodnih koraka razvoja, doprinijela stvarnoj centralizaciji u mozgu, pojavljivanju prvih formacija u njemu, bez rezerve, zaslužujući naziv mozga. Najstariji dio središnjeg živčanog sustava kralježnjaka - kičmena moždina, još uvijek je u potpunosti održavan na segmentnoj (segmentiranoj) vrsti strukture. Nove jezgre mozga, razvijene u "ribljijem" razdoblju evolucije kralježnjaka i konačno formirane u prvoj životinji s nogama - žabama, već su u potpunosti pretjerane. Njihovi živčani vodiči već upravljaju čitavom kičmenom moždinom u cjelini, a posebno svim udovima. Još je važnije primijetiti činjenicu da je aktivnost ovog vrhovnog mozga, koji kontrolira pokrete udova i lokomociju (to ćemo u sljedećim esejima označiti kao nivo B kod vodozemaca, u potpunosti prema zakonima neokinetskog sustava: s relativno visokim naponom i brzim električnim signalima, uz poštivanje zakona "Sve ili ništa" itd. Drevniji centri mozga iza kojih su vodozemci zadržavali kontrolu torza (nivo A prema našoj notaciji) u velikoj meri rade na zakoni e-motora: s niskonaponskim, sporim impulsima, s velikim stupnjem sudjelovanja u njima drevnih, kemijskim prijenosom signala itd. Ovdje je izvanredno da se čak i mi, ljudi koji imamo mozak, više razlikujemo od mozga žabe nego višestambene palače od divljačke barake - čak i u našem mozgu postoje odvojeno nivo B i nivo A koji sa dobrom jasnoćom dele kontrolu između udova i mišića vrata-prtljažnika, a čak i dalje imamo drevni, segmentirani, nivo A debla A u bolu drugi stepen nastavlja sa radom pod istim zakonima drevnedvigatelnym. Pitanje nivoa biće detaljnije obrađeno u naredna dva eseja.
Obogaćivanje pokreta
Sav sljedeći razvoj pokreta kralježnjaka neprestano je obogaćivanje motoričkih sredstava i sposobnosti životinja iz klase u klasu i iz "godine" u "godinu" naše kronološke tablice njihove evolucije. Ovo obogaćivanje ni u kom slučaju nije bez razloga i nije posledica bilo kojeg tajanstvenog, unutrašnjeg „proleća“ ugrađenog u životinje, koji ih podstiče na stalno usavršavanje. Ne, isti taj nemilosrdni i nemilosrdni, čisto vanjski razlog dovodi do obogaćivanja svih motornih resursa: konkurencija i borba za život. Postaje prepuna životinja koje se neprekidno razmnožavaju. Nedostaje im hrana. Razvijene su mesožderke pasmine koje vole da drugim životinjama omoguće potragu za odgovarajućim hranjivim materijalom i ulove ih u gotov, "polugotov" oblik proždirući ove slabije životinje. Ovi potonji razvijaju sredstva za samoodbranu: žustre noge, zaštitno obojenje, oklopne navlake, rogove i kopita, itd. Oni bez takvih sredstava zaštite u prvi plan proždiru grabljivice koji, bez sumnje, doprinose poboljšanju pasmina koje provode. U stvari, oni pojedinci koji su, čak i slučajno, bolje zaštićeni, imaju najveće šanse da prežive od istrebljenja i dugo rode slično potomstvo. Ali najpouzdanija samoodbrana još uvijek je bogata i savršena motorička sposobnost. Isti zakon natjecanja udara i drugi kraj štapa predatorima: nedovoljno okretni, lukavi i zubari među njima riskiraju od gladi, a ne mogu uhvatiti jestiva živa bića koja su samozaštitna.
Pokreti se na ovaj način obogaćuju prvenstveno svojom snagom, brzinom, preciznošću i izdržljivošću. Ali ovo je obogaćivanje gotovo samo kvantitativno. Važnije su i druge dvije strane pokreta, više i više poboljšane. Prvo, oni motorički zadaci koje životinja mora riješiti postaju složeniji i istovremeno raznovrsniji. Cijeli popis pokreta riba gotovo u cijelosti sastoji od njegove glavne lokomotive - plivanja i par jednostavnih lova - osim toga, nitko ne pokreće. U jednoj od najmanje razvijenih riba, morskog psa, čitav njen lov je da pliva pod svojim plijenom, okreće trbuh prema gore (i sposobniji je za sebe) i otvara usta.Dozvola amfibija pored plivanja još može puzati, skakati, stvarati zvukove. Zmija se već skriva u zasjedi. I kako su složene i pune raznolikosti, u usporedbi sa svim tim, barem lančanim lovnim akcijama sisavca-predatora! Tu su i trikovi lisice, i osjetljiva potraga za lovačkim psom, i podmukla zaseda tigra koji cilja težak plijen za njega. U narednih nekoliko redaka detaljnije ćemo pratiti ovu stranu pokreta, složenost zadataka koje rješavaju.
Drugo, povećava se broj nepredviđenih, a ne stereotipnih zadataka koje životinja mora riješiti odmah, "u letu". Kao što smo već vidjeli u uvodnom eseju, upravo je najveća potražnja za ribolovnom kosti. U životnom motoru životinje postoji relativno manje standardnih, uvijek istih pokreta koji se mogu izvoditi automatski, bez dubokog uranjanja ili prilagođavanja bilo čemu. Moglo bi se pretpostaviti da je, na primjer, lokomocija, prostorno kretanje, primjer takvih, vječno stereotipnih pokreta. To je daleko od slučaja. Kada riba pliva u beskonačnom, homogenom u svim smjerovima vodenom okolišu, zaista nema puno razloga za raznolikost. Ali to je sasvim drugačija stvar kretanja kopnom koja se, uostalom, događa u prirodi, ne na tračnicama. Ovdje su rovovi i jarci, i močvare, i neprohodni gustini; ovdje postoje sigurne staze po kojima možete kaskati i šuma puna tajnih neprijatelja, gdje se trebate šutjeti, upozoravati sve svoje teleceptore, itd., itd. Što možemo reći o složenijim motornim činovima koji su potpuno nepristupačni riba i neodoljiv život visoko razvijenog sisara? Intenzivirana borba za život mnogo puta čini njegovo postojanje prepunim iznenađenja, a iznenađenja zahtijevaju sposobnost da odmah, njegujući djelić sekunde, donese ispravnu motoričku odluku i precizno je, vješto provede. Dalje ćemo vidjeti kako ovo non-stop povećanje broja nepozvanih pokreta i akcija počiva na istom non-stop razvoju potpuno novih, viših dijelova mozga, uglavnom takozvane moždane kore.
Prvi korijeni moždane kore pojavljuju se već kod viših gmazova, ali samo kod viših kralježnjaka - kod sisavaca - bilježi odlučujuću dominaciju i neprekidno se razvijaju dalje i dalje. To je moždana kora koji je organ mozga koji ima neograničenu sposobnost apsorbiranja životinjskog ličnog životnog iskustva, memoriranja, smislenog savladavanja i kreiranja na temelju toga jednokratnih rješenja novih, dosad neispunjenih zadataka. U pogledu mentalne aktivnosti, ova sposobnost je brza pamet, oštrina, inteligencija; u pogledu motoričkih činova, ovu istu sposobnost okretnosti nazivamo. Ne bez razloga, često se govori o osobi koja je obdarena izrazitom spretnosti: "Koji su njegovi pametni pokreti! Koje su njegove pametne ruke" Mozak sazreva u ljudskoj bebi poda za podom istim redosledom kojim su nastali u životinjskom carstvu. Beba će se roditi samo sa - razina poda palliduma B, razina plafona vodozemaca, tek završava svoj razvoj. Stoga dijete nije u mogućnosti napraviti bilo kakve pokrete koji bi nadišli neznatni popis ovog nivoa. Stvar je komplicirana činjenicom da je starija i niža temeljna razina A, koja će biti opisana u daljnjem tekstu i koja kontrolira pokrete i položaje vrata i trupa, nema vremena za dozrijevanje i stupanje u funkciju do rođenja. a vrat drži glavu, i samim tim nije u mogućnosti iskoristiti svoje „dinamičke rekvizite“ - udove. Tijelo mu bespomoćno leži na leđima, teško i nepomično, a sve četiri noge mogu činiti samo pogrešne udarce nogom u svim smjerovima mirovanje. Pored ovoga, postoji još jedna komplikacija: kat B, kao što je već rečeno, za svoje impulse ima pristup svojim motornim impulsima za kičmenu moždinu, a preko njih do mišića samo u „tranzitu“, kroz jezgre temeljne razine A. Dakle, i sam je prisiljen čekati u neakciji dok napokon A nivo ne sazri i počne prolaziti kroz svoje motoričke impulse. To uskraćuje djetetu sinergije koje nivo B nosi sa sobom, koordinirane integralne pokrete udova i, štaviše, zajednički rad svih udova. Praktično gledano, tokom prva dva do tri mjeseca nakon rođenja, bilo koja motorička koordinacija je izostala. Tek na kraju prve četvrtine života počinju se organizirati pravilni zglobovi oka, skretanja s leđa u stomak itd. Pred kraj prve polovine godine oni više ili manje istovremeno započinju s radom: najniža razina A, koja daje bebi dobro koordiniran i ojačan torzo, i nivo strijuma (CI), koji mu omogućava da sjedi, stoji na nogama, stoji, a zatim puza na sve četiri (ponovo biogenetsko pamćenje naših četveronožnih predaka!) i, na kraju, hodati i trčati. Piramidalni sistem korteksa (PDS) još je kasniji. Osjetljivi dijelovi korteksa ulaze u rad puno ranije: dijete počinje prepoznavati ono što vidi, razumije riječi upućene njemu i pronalazi smisao u ukusu i gastronomskim senzacijama. PDS se postepeno počinje manifestovati tokom druge polovine godine, prateći striatumski sistem. To se odražava na činjenicu da dijete uči da shvati ono što vidi ispred sebe, da postavlja i prebacuje stvari, da mu ukazuje prstom itd. Prvim jednoznačnim zvučnim govorima, obično zapovjedno upadljivim, pripadaju isto vrijeme. daj! "). Pokreti ručica su i dalje vrlo netačni, dijete često i grubo promaši, ali do tada nije ni pokušavao izvesti takve pokrete kao što su hvatanje ili bacanje. On i nije im bilo šta da rade! Razlika između novorođenčadi nakon i prije šest mjeseci u vezi s tim pokretima je otprilike jednaka kao razlika između vlasnika bicikla, koji ga teško može voziti, i osobe koja uopće nema bicikl. Dakle, zaoštravanje borbe za egzistenciju postepeno je gomilalo sve značajniju količinu homogenih motoričkih zadataka među sobom, do sada nepodnošljivih za životinje. Potreba da se nosimo s njima nastajala je s vremenom sa sve većom neizbježnošću. Životinja je morala pod svaku cijenu zadovoljiti ove komplicirane motoričke potrebe ako nije htjela umrijeti. Na putu prema tom zadovoljstvu postojala je jedna prepreka, glavna i glavna: potreba za savladavanjem novih senzornih korekcija.
Sastoji se od kostura i mišića, on obavlja sljedeće funkcije:
Zaštitna (ograničava šupljine u kojima se nalaze unutrašnji organi);
Podrška funkcija;
Omogućuje aktivno ljudsko kretanje;
Obavlja hematopoetsku funkciju;
Sudjeluje u metabolizmu.
Pasivni dio mišićno-koštanog sustava je kostur koji se sastoji od kostiju, hrskavice, zglobova i ligamenata. U ljudskom kosturu nalazi se više od 200 kostiju.
Svaka kost je organ sastavljen od koštano tkivo.
Koštano tkivo \u003d ćelije sa procesima + međućelijska supstanca + živci + žile + membrana vezivnog tkiva
Kosti:
(svojstva kostiju): organske tvari (fleksibilnost i otpornost), neorganske tvari (tvrdoća).
Smjer rasta (izvor novih stanica): u dužini (hrskavice), u debljini (periosteum).
Zglobna kost: pokretna, polu-pokretna, fiksna
Zajedničko - zglobna kost sa zglobnom šupljinom + zglobna kost sa glavom + jaki ligamenti + zglobna vreća + zglobna tečnost
Ljudski kostur sastoji se od 200 kostiju.
Glavni odjeli:
Mišića - aktivni dio mišićno-koštanog sistema koji pruža potpunu raznolikost pokreta koji se obavljaju u ljudskom tijelu. Zahvaljujući mišićima tijelo održava ravnotežu, kreće se u prostoru, izvode se respiratorni pokreti grudnog koša i dijafragme, gutanje, stvara se glas, pokreti očiju, rad unutarnjih organa, uključujući srce. Osoba ima dvije vrste mišića: glatke i prugaste.
Glatki mišići nalaze se u unutrašnjim organima: zidovi krvnih žila, mokraćnog mjehura, uretera, crijeva. Njihovo smanjenje se događa proizvoljno.
Prsteni mišići omogućavaju vezanje mišića na tetive i kosti skeleta. Skeletni mišići pomiču kosti jedna prema drugoj u kompozicijama, osim toga sudjeluju u stvaranju zidova trbušne i torakalne šupljine, karlice. Dio su zida gornjeg dijela jednjaka i grkljana. Izvedite pokrete jabuke, disanje i pokrete gutanja. Svi skeletni mišići mogu se podijeliti u dvije grupe - fleksori i ekstenzori.
Mišići lica su mišići lica koji nisu povezani sa zglobovima.
Srčani mišić je poseban prugasti mišić, gdje se vlakna povezuju, brzo se smanjuju.
U ljudi svaki mišić sadrži sve vrste mišićnih vlakana; njihov omjer varira ovisno o namjeni svakog mišića. Krvne žile koje prodiru u vanjsku membranu i razbijaju se u mišićima u mrežu kapilara, uklapaju se u svaki mišić. Mišićna vlakna se opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima putem krvi. Pored toga, živčani sistem koji prenosi signale pogodan je za svaki mišić.
Organi pokreta su jedinstveni sistem, gdje se svaki dio i organ formiraju i funkcionišu u stalnoj interakciji jedni s drugima. Elementi uključeni u sistem pokreta pokreta dijele se u dvije glavne kategorije: pasivni (kosti, ligamenti i zglobovi) i aktivni elementi organa pokreta (mišići).
Veličina i oblik ljudskog tijela u velikoj mjeri određuju strukturne osnove - kostur. Kostur pruža potporu i zaštitu cijelom tijelu i pojedinim organima. Kostur ima sustav pokretnih zglobnih poluga, pokreće mišiće, zbog čega se prave različiti pokreti tijela i njegovih dijelova u prostoru. Odvojeni dijelovi skeleta služe ne samo kao spremnik vitalnih organa, već pružaju i njihovu zaštitu. Na primjer, lubanja, prsa a karlica štiti mozak, pluća, srce, crijeva itd.
Donedavno je prevladavalo mišljenje da je uloga skeleta u ljudskom tijelu ograničena funkcijom podržavanja tijela i sudjelovanja u pokretu (to je bio razlog pojave izraza „mišićno-koštani sistem“). Zahvaljujući savremenom istraživanju, ideja o funkcijama skeleta značajno se proširila. Na primjer, kostur je aktivno uključen u metabolizam, naime u održavanju na određenom nivou mineralnog sastava krvi. Takve sastavne materije kao kalcij, fosfor, limunska kiselina i ostale, ako je potrebno, lako ulaze u metaboličke reakcije. Funkcija mišića također nije ograničena na uključivanje kostiju u pokret i dovršetak rada; mnogi mišići, koji okružuju tjelesne šupljine, štite unutrašnje organe.
Opće informacije o kosturu. Oblik kosti
Ljudski kostur je po strukturi sličan kosturu viših životinja, ali ima niz obilježja koja su povezana s uspravnim držanjem, pokretom na dva udova i visokim razvojem ruke i mozga.
Ljudski skelet je sistem koji se sastoji od 206 kostiju od kojih je 85 upareno, a 36 neusporedivo. Kosti su organi tijela. Težina skeleta kod muškarca iznosi oko 18% tjelesne težine, u ženi - 16%, kod novorođenčeta - 14%. Skelet uključuje kosti različitih veličina i oblika.
Oblici kostiju dijele se na:
a) dugačka (nalazi se u kosturu udova);
b) kratke (nalaze se u zapešću i tarsusu, tj. gdje su istovremeno potrebne veće snage i pokretljivosti kostura);
c) široke ili ravne (formiraju zidove šupljina u kojima se nalaze unutrašnji organi - karlične kosti, kosti lubanje mozga);
d) mješoviti (imaju različit oblik).
Kosti zglobovi
Kosti se artikulišu na različite načine. Prema stupnju pokretljivosti, zglobovi se razlikuju: a) nepomično; b) sjedeći; c) pokretni zglobovi kostiju, ili zglobovi.
Fiksni zglob nastaje kao rezultat fuzije kosti, dok pokreti mogu biti krajnje ograničeni ili potpuno odsutni. Na primjer, nepomičnost kostiju lubanje mozga osigurava se činjenicom da brojne izbočine jedne kosti ulaze u odgovarajuće udubljenje druge. Ovaj zglob kostiju naziva se šavom.
Prisutnost elastičnih hrskavičnih jastučića između kostiju osigurava malo pokretljivosti. Na primjer, takvi jastučići su između pojedinih kralježaka. Tijekom kontrakcije mišića, jastučići se komprimiraju i kralješci se spajaju. Tijekom aktivnih pokreta (hodanje, trčanje, skakanje), hrskavica djeluje kao amortizer, omekšavajući oštre udarce i štiteći tijelo od trese.
Češće su pokretni zglobovi kostiju, koje opskrbljuju zglobovi. Krajevi kostiju koji čine spoj prekriveni su hijalinskim hrskavicama debljine 0,2 do 0,6 mm. Ova hrskavica je vrlo elastična, ima glatku sjajnu površinu, tako da je trenje između kostiju značajno smanjeno, što uvelike olakšava njihovo kretanje.
Iz vrlo gustog vezivnog tkiva formira se zglobna vrećica (kapsula) koja okružuje zglobno područje kostiju. Snažan vanjski (vlaknasti) sloj kapsule čvrsto povezuje zglobne kosti. Unutar kapsule je obložena sinovijalna membrana. U zglobnoj šupljini nalazi se sinovijalna tečnost, koja djeluje kao mazivo i pomaže u smanjenju trenja.
Izvana, zglob ojačan ligamentima. Broj zglobova ojačan je ligamentima i iznutra. Osim toga, unutar zglobova se nalaze posebni uređaji koji povećavaju zglobne površine: usne, diskovi, menisci iz vezivnog tkiva i hrskavice.
Šupljina zgloba je hermetički zatvorena. Tlak između zglobnih površina uvijek je negativan (manji od atmosferskog), pa stoga vanjski atmosferski tlak sprečava njihovu divergenciju.
Vrste zglobova
Zglobovi se razlikuju po obliku zglobne površine i duž osi rotacije:
a) sa tri;
b) sa dva;
c) s jednom osi rotacije.
Prvu skupinu čine sferni zglobovi - najobičniji (na primjer, spoj između lopatice i humerus) Spoj između bezimenske kosti i bedra, nazvan orah-oblik, je vrsta sfernog zgloba.
Drugu grupu čine elipsoidalni (na primjer, zglob lobanje i prvog vratnog kralješka) i zglobovi u obliku sedla (na primjer, zglob između metacarpal kosti prvi prst i odgovarajuća kost zgloba).
Treća skupina obuhvaća blok-oblik (zglobovi između falangira prstiju), cilindrični (između ulnarnog i radijalne kosti) i spiralni zglobovi (formiranje lakatnog zgloba).
Svako labavo tijelo ima šest stupnjeva slobode, jer stvara tri translacijska i tri rotacijska pokreta duž koordinatnih osi. Fiksno tijelo se može samo okretati. Pošto su svi dijelovi tijela fiksni, zglobovi s tri osi rotacije su najspremniji i imaju tri stupnja slobode. Zglobovi sa dvije ose rotacije su manje pokretni, pa imaju dva stepena slobode. Jedan stupanj slobode, što znači da spojevi s jednom osovinom rotacije imaju najmanje pokretljivosti.
Struktura kostiju
Svaka kost je složen organ koji se sastoji od koštanog tkiva, periosteuma, koštane srži, krvnih i limfnih žila i živaca. S izuzetkom spojnih površina, cijela kost je prekrivena periosteumom - tankom membranom vezivnog tkiva bogatim živcima i krvnim žilama koji kroz nju kroz posebne otvore otvaraju iz kosti u kost. Ligamenti i mišići pričvršćeni su na periosteum. Stanice koje čine unutarnji sloj periosteuma rastu i umnožavaju se što osigurava rast kostiju u debljini, a u slučaju prijeloma - stvaranje koštanog kalusa.
Pseći cevastu kost uzduž jedne osi, možete vidjeti da na površini postoji gusta (ili kompaktna) koštana tvar, a ispod nje (u dubini) je spužvasta. U kratkim kostima, poput kralježaka, prevladava spužvasta supstanca. Ovisno o opterećenju koje kosti doživljavaju, kompaktna tvar formira sloj različite debljine. Spužvasta tvar nastaje vrlo tankim koštanim snopovima, orijentiranim paralelno sa linijama glavnih naprezanja. To omogućava kosti da podnese značajna opterećenja.
Gusti sloj kostiju ima lamelarnu strukturu i sličan je sistemu cilindara koji su ubačeni jedan u drugi, koji takođe daje kosti kosti i lakoću. Između ploča koštane supstance nalaze se ćelije koštanog tkiva. Koštane ploče čine međućelijsku tvar koštanog tkiva.
Cjevasta kost sastoji se od tijela (dijafiza) i dva kraja (epifize). Na pinealnim žlijezdama nalaze se zglobne površine koje su prekrivene hrskavicom koja sudjeluje u stvaranju zgloba. Na površini kostiju smješteni su tubercles, tubercles, brazde, grebeni, urezi, na koje se pričvršćuju tetive mišića, kao i rupe kroz koje prolaze žile i živci.
Hemija kostiju
Osušene i bez masti kosti imaju sljedeći sastav: organske tvari - 30%; minerali - 60%; voda - 10%.
Vlaknasti protein (kolagen), ugljeni hidrati i mnogi enzimi klasificirani su kao koštane organske tvari.
Koštani minerali predstavljeni su solima kalcijuma, fosfora, magnezijuma i mnogim elementima u tragovima (poput aluminija, fluora, mangana, olova, stroncijuma, urana, kobalta, gvožđa, molibdena itd.). Skelet odrasle osobe sadrži oko 1200 g kalcijuma, 530 g fosfora, 11 g magnezijuma, tj. 99% svih kalcijuma u ljudskom tijelu nalazi se u kostima.
U djece organska tvar prevladava u koštanom tkivu, pa je tako njihov skelet fleksibilniji, elastičniji, lako se deformira tijekom dužeg i velikog opterećenja ili nepravilnih položaja tijela. Količina minerala u kostima raste s godinama i zato kosti postaju krhke i češće se lome.
Organski i minerali čine kost snažnom, čvrstom i otpornom. Snaga kostiju je takođe osigurana njegovom strukturom, smještanjem koštanih snopa spužvaste tvari u skladu sa smjerom sila tlaka i napetosti.
Kost je 30 puta tvrđa od cigle, granit 2,5 puta. Kost je jača od hrasta. Po snazi \u200b\u200bje devet puta superiorniji u odnosu na olovo i gotovo je jednako jak od željeza. U uspravnom položaju, ljudska femura može izdržati pritisak opterećenja do 1500 kg, a tibija - do 1800 kg.
Razvoj skeletnog sistema u djetinjstvu i adolescenciji
Tijekom intrauterinog razvoja u djece kostur se sastoji od hrskavice. Tačke okoštavanja pojavljuju se nakon 7-8 tjedana. Novorođenče ima kostetiranu dijafizu cevaste kosti. Nakon rođenja nastavlja se proces okoštavanja. Vremena pojave osifikacija i kraja osifikacije su različita za različite kosti. Štaviše, za svaku su kost relativno konstantni, prema njima je moguće suditi o normalnom razvoju skeleta u djece i njihovoj dobi.
Kostur djeteta razlikuje se od skeleta odrasle osobe po veličini, proporcijama, strukturi i hemijskom sastavu. Razvoj skeleta kod djece određuje razvoj tijela (na primjer, mišići se razvijaju sporije nego što skelet raste).
Postoje dva načina za razvoj kostiju.
1. Primarna okoštavanje, kada se kosti razvijaju direktno iz germinalnog vezivnog tkiva - mezenhima (kosti kranijalnog svoda, lica, djelomično klavikularno itd.). Prvo se formira skeletogeni mezenhimski sincicij. Sadrži stanice - osteoblaste, koji se pretvaraju u koštane stanice - osteocite i vlakna, impregnirane kalcijevim solima i pretvaraju u koštane ploče. Tako se kost razvija iz vezivnog tkiva.
2. Sekundarna okoštavanje, kada se kosti isprva polože u obliku gustih mezenhimskih formacija s približnim obrisima budućih kostiju, onda se pretvaraju u hrskavičasto tkivo i zamjenjuju ih koštanim tkivima (kosti baze lubanje, debla i ekstremiteta).
S sekundarnom okoštavanjem dolazi do razvoja koštanog tkiva zamjenom izvana i iznutra. Izvana se formira koštana tvar pomoću osteoblasta periosteuma. Iznutra, okoštavanje počinje stvaranjem jezgara okoštavanja, postupno se hrskavica apsorbira i zamjenjuje kostima. Kako raste, kost se iznutra apsorbuje posebnim ćelijama - osteoklastima. Rast koštane supstance ide vani. Rast kostiju u dužini nastaje zbog stvaranja koštane tvari u hrskavici koja se nalazi između pinealne žlijezde i dijafize. Ove hrskavice se postepeno premještaju prema pinealnoj žlijezdi.
Mnoge kosti u ljudskom telu nisu položene u potpunosti, već u odvojenim delovima koji se zatim stapaju u jednu kost. Na primer, karlična kost prvo se sastoji od tri dela, koji se spajaju zajedno u dobi od 14-16 godina. Cjevaste kosti postavljaju se i u tri glavna dela (jezgre okoštavanja na mjestima nastanka koštanih izbočenja nisu uzete u obzir). Na primjer, tibija kod embrija u početku se sastoji od kontinuiranog hijalina hijalina. Ostenizacija počinje u srednjem dijelu oko osme sedmice fetalnog života. Supstitucija na kosti dijafize događa se postepeno i ide prvo izvana, a zatim iznutra. U tom slučaju pinealne žlijezde ostaju hrskavične. Jezgro okoštavanja u gornjoj pinealnoj žlijezdi pojavljuje se nakon rođenja, a u donjoj - u drugoj godini života. U srednjem dijelu pinealne žlijezde kost prvo raste iznutra, zatim izvana, zbog čega ostaju dva sloja hrskavice pinealne žlijezde koja razdvaja dijafizu od pinealne žlijezde.
U gornjoj epifizi femura formiranje koštanih ljuskica događa se u dobi od 4 do 5 godina. Nakon 7–8 godina, produžuju se i postaju homogeni i kompaktni. Debljina epifizne hrskavice dostiže 2–2,5 mm do 17. do 18. godine života. Do 24. godine završava se rast gornjeg kraja kosti i gornja pinealna žlijezda stapa se s dijafizom. Donja pinealna žlijezda raste do dijafize još ranije - do 22 godine. Sa završetkom okoštavanja tubularnih kostiju zaustavlja se njihov rast u dužini.
Proces okoštavanja
Općenito okoštavanje tubularnih kostiju završava krajem puberteta: kod žena - od 17-21, kod muškaraca - do 19-24 godine. Zbog činjenice da se pubertet kod muškaraca završava kasnije nego kod žena, imaju prosječno veći rast.
Od pet mjeseci do godinu i pol, odnosno kada dijete ustane na noge, odvija se glavni razvoj lamelarne kosti. U dobi od 2,5 do 3 godine ostaci grubog vlaknastog tkiva već su odsutni iako tijekom druge godine života većina koštanog tkiva ima lamelarnu strukturu.
Smanjena funkcija endokrinih žlijezda (prednji dio adenohipofize, štitnjače, paratiroid, timus, genitalni) i nedostatak vitamina (posebno vitamina D) mogu odgoditi okoštavanje. Ubrzanje okoštavanja nastaje preuranjenim pubertetom, pojačanom funkcijom prednjeg dijela adenohipofize, štitne žlijezde i nadbubrežne kore. Kašnjenje i ubrzanje okoštavanja najčešće se očituju i do 17-18 godina, a razlika između dobi "kosti" i pasoša može doseći 5-10 godina. Ponekad se na jednoj strani tijela okoštavanje odvija brže ili sporije nego na drugoj.
S godinama se mijenja i kemijski sastav kostiju. Dječje kosti sadrže više organske tvari i manje neorganske tvari. Kako raste, količina soli kalcijuma, fosfora, magnezijuma i drugih elemenata znatno se povećava, a odnos između njih mijenja se. Dakle, u maloj djeci najveći dio kalcijuma se zadržava u kostima, ali kako odrastaju dolazi do pomaka prema većem kašnjenju fosfora. Neorganske supstance u sastavu kosti novorođenčeta čine jednu sekundu težine kosti, kod odrasle osobe - četiri petine.
Promjena strukture i kemijskog sastava kostiju povlači za sobom promjenu njihovih fizičkih svojstava. U djece su kosti elastičnije i manje lomljive nego u odraslih. Hrskavica kod djece je takođe plastičnija.
Starosne razlike u strukturi i sastavu kostiju posebno su izražene u broju, smještaju i strukturi haverzijanskih kanala. S godinama se njihov broj smanjuje, a mjesto i struktura mijenjaju. Što je starije dijete, gušća je supstanca u njegovim kostima, mala djeca imaju više sunđerastih supstanci. Do 7 godine, struktura tubularnih kostiju slična je onoj u odrasle osobe, ali između 10-12 godina spužvasta kost se još intenzivnije mijenja, struktura se stabilizira do 18-20 godina.
Što je dijete mlađe, periosteum se stopio s kostima. Konačna razlika između kostiju i periosteuma događa se do 7 godina. Do 12. godine gusta tvar kosti ima gotovo ujednačenu strukturu, do 15. godine pojedini dijelovi resorpcije guste tvari potpuno nestaju, a do 17. godine u njoj prevladavaju veliki osteociti.
Od 7 do 10 godina rast šupljine koštane srži u tubularnim kostima naglo usporava, konačno se formira od 11-12 do 18 godina. Povećanje kanala koštane srži događa se paralelno s ravnomjernim rastom guste materije.
Koštana srž nalazi se između ploča spužvaste tvari i u koštanom mozgu. Zbog velikog broja krvnih žila u tkivima, novorođenčad ima samo crvenu koštanu srž - u njoj nastaje stvaranje krvi. Od šest mjeseci, počinje postupan proces dijafize tubularnih kostiju crvene koštane srži sa žutom bojom, koja se sastoje uglavnom od masnih ćelija. Zamena crvenog mozga završava sa 12-15 godina. U odraslih osoba crvena koštana srž ostaje u epifizama pinealne žlijezde, u sternumu, rebrima i kralježnici i iznosi oko 1.500 kubnih metara. vidi
Izlječenje i stvaranje koštane srži kod djece događa se za 21-25 dana, u novorođenčadi se taj proces odvija još brže. Dislokacije u djece mlađe od 10 godina rijetke su zbog velike proširivosti ligamentnog aparata.