תרבות פיזית מסתגלת afk. מקצוע - מומחה לתרבות גופנית מסתגלת. משימות של תרבות פיזית מסתגלת

אנו מציעים ראיון עם פרופסור המחלקה לתרבות גופנית מסתגלת של האוניברסיטה הפדגוגית הממלכתית במוסקבה, מיכאיל דמיטריביץ 'ריפה. השיחה שלנו עוסקת במומחים לתרבות גופנית מסתגלת.

מְמוּצָע שָׂכָר: 20,100 רובל לחודש

דרש

תשלום

תַחֲרוּת

מחסום כניסה

פרספקטיבות

ישנם מקצועות ששמענו עליהם רבות:, או מתכנת. וישנם לא פחות מעניינים וחשובים, אך לא כל כך "מקודמים". על מנת להרחיב את הבנת הקוראים שלנו לגבי מקצועות קיימים, אנו מציגים ראיון עם מיכאיל דמיטריביץ 'ריפה.

- מיכאיל דמיטריביץ ', אנו יודעים מהו חינוך גופני. מהי תרבות פיזית מסתגלת?

חינוך גופני מסתגל, או בקיצור, חינוך גופני מסתגל, הוא חינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות (נכים), גם לאנשים הסובלים מבעיות בריאות חמורות, למשל, מחלות לב, ראייה לקויה, שמיעה ירודה - ולבסוף, לאנשים שפשוט אינם מפותחים מספיק פיזית. למשל, אדם יושב הרבה ליד המחשב מילדותו, בית החזהלכן הוא דחוס, אין לו מספיק נפח, השרירים חלשים, היציבה נפגעת. נראה שהוא בריא, אך בשיעורי חינוך גופני הוא לא יכול לרוץ למרחק כמו אחרים. כאן יש להביא אותו תחילה, כביכול, לרמה ה"בסיסית ".

באשר לנכים, יש לזכור כי אנו מדברים על סוגים שונים לגמרי של פתולוגיה. זה כולל קטועי גפיים (ללא ידיים או רגליים), עיוורים ולקויי ראייה, חירשים וכבדי שמיעה, אנשים עם שיתוק מוחין (שיתוק מוחין), מוגבלות שכלית וכו '.

יחד עם זאת, הבדלים גדולים אפשריים גם בתוך אבחנה אחת. לדוגמה, אצל קטועי גפיים, איבר עשוי להיות חסר באופן מלא או חלקי; בכמה צורות של שיתוק מוחין אנשים לא הולכים, אבל הם חופשיים להשתמש בידיים, הם יכולים לשחק כדור, מה שאומר שהם יכולים להשתתף במשחקי חוץ ותחרויות, ובצורות אחרות הם מונעים זאת אפשרויות; בעלי פיגור שכלי, נניח, בריאים פיזית, אך הם זוכרים בצורה גרועה מאוד, כך שלימוד מיומנויות ריצה, למשל, עשוי לקחת זמן רב יותר מעיוורים. כאשר עובדים עם ילדים הסובלים ממחלה כזו, חשוב מאוד לדעת, למשל, כי שיעורי תיאטרון יעילים יותר, וכאשר עורכים תחרויות לילדים כאלה, יש צורך שכולם יקבלו פרסים.

מומחה לחינוך גופני מסתגל בעבודתו מסתמך על מסקנותיהם של רופאים, פסיכולוגים, מטפלים בדיבור, דקטולוגים ומומחים אחרים, משתמש בטכניקות מוכחות - ובמקביל מיישם גישה אישית לכל תלמיד. אך יחד עם זאת, חשוב שכולם יפתחו ביסודיות את המוטוריקה העדינה של הידיים, כיוון שזה יעזור לאנשים לשלוט בעבודה על מחשב, לשלוט בכישורי הכתיבה, התפירה והיכולת הביתית.

- אז, מומחה ב- ROS הוא חינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות?

אתה יודע, בספרות הפופולרית וביצירות בז'אנר הפנטזיה, התפיסה של "עולם מקביל" נתקלת לעתים קרובות למדי. או שזהו עולם עדין שקיים בו זמנית איתנו, אך אינו גלוי לנו, או עולם בו אנו זהים, אך גורלנו מתפתח אחרת. יש לי תחושה שהאנשים שעליהם אנו מדברים חיים כיום כאילו בעולם מקביל שכזה, ואדם רואי אינו יכול להרגיש במלואו כיצד אדם עיוור חי. הוא יכול לעצום עיניים ולנסות לדמיין איך זה; אבל איך זה לחיות כל הזמן בחושך, הוא לא מסוגל להבין. אבל אז חזר מאפגן, התעוור - ומיד הבין הכל והרגיש הכל.

ונראה לי שמומחה לחינוך גופני מסתגל הוא אדם שאינו צריך לעבור באפגניסטן כדי להבין כיצד החיים "בצד השני של הנהר", זהו אדם הבונה גשרים ומחבר בין שניהם בנקים לעיר אחת. ואכן, לעתים קרובות החולים והנכים מוצאים את עצמם מבודדים מהחיים הרגילים של החברה, לפעמים זה בדרך כלל קיום בתוך ארבעה קירות. המשימה של מומחה ה- ROS היא, כמו ביוגה, לשפר את מצבו הנפשי של האדם ולהחדיר בו את הצורך בהתפתחות עצמית ובמקביל להעלות את רמת היכולות הגופניות שלו.

יחד עם זאת, מומחה לחינוך גופני מסתגל חייב להיות משכיל מאוד, במיוחד בתחומו.

עם זאת, מי שעבודתו קשורה בתקשורת ישירה עם אנשים - מורים, מאמנים, מנהלים - צריכה להיות כזו פסיכולוגים טובים... והמקצוע שעליו אנו מדברים כאן, תוך התחשבות במאפייני המתל, מניח באדם כפליים לא רק את נוכחותם של תכונות מולדות של פסיכולוג, אלא גם את החזקת שיטות פסיכולוגיות מדעיות, בעזרתן הוא יכול משפיעים במיומנות על אישיותו של התלמיד. למשל, בקבוצה שבה עוסקים עיוורים לגמרי או לקויי ראייה, מורה רגיל ייכנס, יגיד שלום ואולי יציג את עצמו. מומחה לחינוך גופני מסתגל יתקרב לכולם, יציג את עצמו קודם כל, ישאל את שמו ולחץ ידיים. באמצעות מגע מישוש זה, התלמיד ירגיש ויתפוס טוב יותר את החונך שלו. בעתיד זה יפשט את האינטראקציה שלהם.

מומחה לחינוך גופני מסתגל חייב להיות מאמן טוב, כלומר - מורה, כלומר, עליו לאמן את המחלקה שלו כראוי. לפיכך, הוא דורש ידע מצוין לא רק במתודולוגיה של התרבות הגופנית ואימוני הספורט, אלא גם בעקרונות הדידקטיים של יישום שיטות אלה. עומס שנבחר בצורה לא נכונה עלול לפגוע בבריאות ולהוביל לתוצאות לא רצויות במיוחד. לדוגמה, אנשים עם לקות שמיעה יכולים ללמוד לשחות, אך אסור לתת להם לקפוץ למים מתוך עמוד הפוך, מכיוון שהמים מפעילים לחץ חזק על עור התוףוזה יכול לפגוע בלומד.

מומחה לחינוך גופני מסתגל אינו כזה, אך ברור שפעילותו קשורה ישירות לרפואה. אם בענפי ספורט גדולים ההישג של התוצאה הגבוהה ביותר נובע במידה רבה מהתפתחויות בתחום רפואת הספורט, אזי מומחה ROS צריך להיות בקיא יותר בייחודיות של מחלה מסוימת. תלוי בו איזה סוג של עומס צריך יש לבחור במקרה מסוים וכיצד למנות אותו נכון ... לדוגמה, "הליבה", ביצוע תרגיל "המשאבה" (כיפוף לצדדים עם משיכה לסירוגין של הידיים לאורך הגוף), יעשה זאת 6-8 פעמים, ובמקרה של מחלות בדרכי הנשימה, מספר גדול יותר של עיקולים. מומלצים, יתר על כן עם נשיפה ממושכת והגיית תנועות ועיצורים.

כל עבודתו של מומחה צריכה להיות מכוונת לתיקון, תיקון, שיפור מצבו המוסרי והפיזי של המטופל, הגברת הביצועים הפסיכולוגיים והפיזיים שלו, ולכן, צריכה לתרום להסתגלות טובה יותר, להתאמה לחיים במציאות, ולא בעולם "מקביל".

- תגיד לי, האם המאמן צריך לרחם על המחלקה שלו, לוותר לו, לעקוב אחריו?

חבל באיזה מובן? אני מתכוון, להניח את הסנטר על האגרוף שלך, לאנחת ברחמים, כמובן, לא. וכדי לקחת בחשבון את המוזרות, לנסות להבין את הסיבה לתגובה כזו או אחרת, כמובן שכן. המאמן צריך להיות בעל סבלנות רבה, להיות מאוד טקט, הוא חייב להיות בעל כוח הצעה גדול, לפעמים אפילו ליצור מצב של הצלחה מלאכותית כדי לעודד את התלמיד - ואולי הכי חשוב, הוא חייב לכבד את התלמיד שלו. אני אישית מרחמת על אלכוהוליסטים, מכורים לסמים, כי הם סובלים מהמחלה הנוראה ביותר - אובדן אישיות. ואתה יכול ללמוד הרבה מהתלמידים שלי מבחינת חוזק.

אגב, דוגמא להמחשת סוציאליזציה של נכה היא יורי ורסקוב. רבות נאמרו ונכתבו על חייו. הכרתי אותו אישית. אחר כך הלך עם קב. יורי איבד את רגלו בילדותו, אך לא התייאש, אלא להיפך, החל לעסוק באינטנסיביות בתרגילים גופניים, ובהתחלה למד לרכוב על אופניים דו גלגלי, לסובב את הדוושה ברגל אחת. לאחר מכן, הוא הפך למאמן וספורטאי פאלימפי פעיל.

אז מושג התרבות הפיזית ההסתגלותית לא היה קיים, אבל היו אנשים שיש להם ידע ורצון לעזור. זו הייתה ההתחלה. והיום, הצלחותיהם של הספורטאים הפראלימפיים שלנו בעולם מוכיחים כי הגעתם בזמן לחינוך גופני מסתגל וספורט אדפטיבי אפשרה להם לא רק לשפר את בריאותם באופן משמעותי, לפתח איכויות גופניות, אלא גם לחשוף את כשרונות הספורט שלהם, להשיג תוצאות גבוהות, ו והכי חשוב, להוכיח לעצמם ולאחרים באופן משכנע שאדם תמיד מסוגל ליותר.

דוגמאות רבות אחרות ידועות כאשר אנשים עם מוגבלות מילדות, הסובלים משיתוק מוחי ומחלות אחרות, הופכים למדענים, מורים, מומחים בתחומים שונים.

כך, האפשרויות חינוך גופני מסתגלרחב מאוד, אך בתנאי שתהליך ההסתגלות יהיה בהנחיית ובקרה של מומחים מוסמכים ומקצועיים.

- היכן ואיך אפשר להשיג מקצוע כזה?

במכונים לחינוך גופני בפקולטות הרלוונטיות, בחלק מהאוניברסיטאות הפדגוגיות, באוניברסיטאות לרפואה. לבוגרים בית ספר תיכוןללמוד הן במשרה מלאה והן במשרה חלקית של חינוך במשך 4 שנים, ולאחר סיום לימודי מכללה רפואית או ספורט-פדגוגית-3 שנים.

טווח תחומי האימון הוא רחב מאוד. זאת בשל הצורך, כאמור לעיל, להבין מגוון רחב של נושאים: משיטות עיסוי טיפולי ועד בדיקה רפואית של כושר העבודה; החל בדקויות של ייעוץ פסיכולוגי ועד אמצעי בטיחות בעת תרגול תרבות גופנית ופעילויות ספורט.

ישנם דיסציפלינות מקצועיות כלליות: תיאוריה ומתודולוגיה של התרבות הגופנית, תיאוריה וארגון התרבות הפיזית ההסתגלותית, פסיכולוגיה התפתחותית, סוגים בסיסיים של פעילות מוטורית ושיטות הוראה, אנטומיה, פיזיולוגיה, ביומכניקה, פתולוגיה כללית. וזה לא הכל. יש גם תחומים מרכזיים למומחיות זו: פתולוגיה פרטית, פסיכולוגיה של מחלות ומוגבלות, פסיכופתולוגיה הקשורה לגיל, שיקום גופני, עיסוי, פדגוגיה מיוחדת, חינוך גופני מסתגל, טכניקות AFC פרטיות ועוד. וכמובן, ישנם מחזורים של דיסציפלינות הומניטריות, חברתיות-כלכליות, מתמטיות ומדעי הטבע.

- למה צריך לשים לב המבקש בבחירת המומחיות הזו?

- מקצוע זה יכול להיבחר על ידי אותן בחורות ובחורים המזוהים עם תרבות גופנית וספורט. אני לא מתכוון שהם חייבים להיות בעלי כותרות ספורט גבוהות. אני מאמין שהדרך למקצוע זה פתוחה לאוהבי החינוך הגופני ומאמינים בו כמקור רוח חיים, בריאות וחיזוק עצמי בעולמנו הקשה.

עליך לעבור את בחינת המדינה המאוחדת בשפה הרוסית היטב, להכיר היטב את הביולוגיה ואת לימודי החברה ולהיות בכושר גופני טוב, מכיוון שאוניברסיטאות יכולות לבדוק את הכושר הגופני של סטודנטים לעתיד - למשל, ריצה של 1000 ו -100 מ ', קפיצה ממסלול נקודה, הרמת פלג גוף עליון ממצב נוטה, כיפוף קדימה מתנוחת ישיבה, משיכות על מוט גבוה לנערים ומוט נמוך לבנות.

- כדי להיות אובייקטיביים, בואו נדבר על המורכבות של המקצוע הזה ...

הכיוון שלנו ברוסיה צעיר יחסית, ולכן בדרך למקצוע הזה ישנם קשיים אובייקטיביים שיש להתגבר עליהם. בפרט, עדיין לא כל ראשי מוסדות החינוך מודעים לחשיבות ולצורך של ה- AFC. תן לי להסביר: לפעמים בוגרי אוניברסיטאות, כשפונים לבית ספר לעבודה, מתמודדים עם העובדה שיש תעריפים למורים לחינוך גופני, יש הרבה סטודנטים חולים, אבל אין הוראות מפורשות בבירור מיהו AFC מומחה בבית הספר.

- מיכאיל דמיטריביץ ', עד כמה הקשיים האלה בלתי עולים ומה עוד במקצוע הזה: פלוסים או מינוסים?

מכיוון שיש צורך אובייקטיבי בהכשרת צוות מוסמך ביותר בתרבות גופנית מסתגלת וטיפולית, סוגיות הסדרת המעמד המשפטי, התעסוקה, המימון, אני משוכנע, ייפתרו. והיום כבר ניתן לטעון בביטחון גבוה כי מסלול ההכשרה שנבחר מניב פירות. סביר להניח שזה לא יכול להיות אחרת, כי סטודנטים, למשל, מהאוניברסיטה שלנו, המתמחים ב- AFC, עוברים בהצלחה תרגול ארגוני ופדגוגי רציני על בסיס מרכזי שיקום ומוסדות תיקון מובילים. סוגים שונים... שם הם מצליחים לשלב את הידע התיאורטי שנצבר עם פיתוח מיומנויות ויכולות מעשיות. מקצוע עתידי... התלמידים המכובדים ביותר במהלך התרגול מקבלים לעתים קרובות את ההזדמנות למצוא עבודה באותם מוסדות.

- היכן עובדים מומחי AFK באופן כללי?

איך להשיג עבודה? תוכל לפנות לרשויות הבריאות או החינוך, כאשר מתקבלות פניות למומחים בפרופיל זה, תוכל לקבל מידע באמצעות האינטרנט או במוסדות החינוך אותם סיימת. באופן כללי, בדרך הרגילה.

מומחים כאלה נחוצים בסך הכל מוסדות חינוך, שם ישנם סטודנטים המוקצים לקבוצה הרפואית המיוחדת. הם נחוצים במוסדות חינוך מיוחדים - אנחנו מדברים קודם כל על פנימיות בפני ילדים עם מוגבלות התפתחותית, על פנימיות, על מרפאות נוירופסיכיאטריות, על שיעורי תיקון ועל גני תיקון. ישנם גם בתי ספר לילדים ונוער לאנשים עם מוגבלויות, התאחדות, מועדונים. וחוץ מזה, מומחה לתרבות גופנית מסתגלת ימצא עבודה במרכזי בריאות וכושר ושיקום, מוסדות רפואיים, בתי הבראה, בתי מנוחה.

באופן כללי, הוא יכול לעבוד כמורה, מאמן, מתודולוג. יכול לבצע עבודת מחקר, להיות יועץ. והוא יכול גם לעבוד בגופים השולטים של התרבות הפיזית והספורט - ברמה הפדרלית, הרפובליקנית או האזורית.

בין בוגרינו עובדים במרכזי כושר ידועים, במועדוני תרבות גופנית וספורט, מרפאות ובתי חולים, מורים לליסומים וגמנסיות, מדריכי תרגילי התעמלות, מנהלי ספורט. רבים מהם נמצאים בפרקטיקה פרטית, ובעלי טכניקה מושלמת. סוגים שוניםלְעַסוֹת.

ובכלל, למומחה לתרבות פיזית מסתגלת יש הזדמנות מצוינת ליישם את עצמו. למה? כי בתנאים מודרניים, הרבה אנשים חלשים וחולים רוצים לשחק כדורגל וכדורסל, לעשות הרמת משקולות וגולף, לשחות, לצאת לטיולי הליכה ארוכים באופן שווה עם בני גילם הבריאים. עד לאחרונה אנשים רבים אפילו לא היו צריכים לשמוע על כל זה. אבל כיום אנשים עם מוגבלויות עוסקים בפיתוח טכנולוגיית מחשבים, רוכשים מקצועות ומלאכות מעניינים, רוצים להיות אזרחים, מועילים לחברה.

הסיסמאות: "ספורט הוא בריאות" או "תנועה היא חיים" מוכרות כנראה לכל חבר פעיל בחברה שלנו. ללא קשר לגזע, מין, מעמד חברתי ודת, אנשים מאוחדים בדעה משותפת כי בריאות האדם היא הערך הגבוה ביותר. לרוע המזל, בעידן הטכנולוגיות האלקטרוניות המודרניות, הדור הצעיר ממעיט בחשיבות היכולות הפיזיות שלהם שהטבע סיפק להם. ילדים היושבים מול מסכי הגאדג'טים במשך ימים ארוכים, ילדים מחלישים את גופם ומסכנים את בריאותם. התנהגות כזו מגבירה את רמת התחלואה והחולשה הכללית של דור וכתוצאה מכך של אומה שלמה. מדינות מפותחות החלו להקצות יותר ויותר משאבים ועלויות חומריות לתוכניות בריאות. כולל התרבות הפיזית ההסתגלותית מתפשטת ומתפתחת גם היא. במאמר שלנו, נשקול בפירוט סוג זה של פעילות אקטיבית: מה היא, מטרותיה, תפקידיה, התיאוריה והיישום בפועל.

חינוך גופני לפנאי: מאפיינים

כל אחד מאתנו לפחות פעם אחת בחיינו נתקל ברעיון של חינוך גופני משפר בריאות. החל מינקות, אמהות או אחיות אורחות מבצעות התעמלות שיקומית והתפתחותית מיוחדת לתינוקות, ואז ילדים מתוודעים לתרגילים ולענפי ספורט שונים. והתעשייה הפרטית אכן מציעה הכי הרבה צורות שונותחינוך גופני פנאי: מיוגה ועד אירובי אירבי.

מהו חינוך גופני המשפר בריאות? זוהי סדרה של פעילויות ספורט שמטרתן חיזוק כללי של הגוף, הפעלת כוחות החיסון שלו. בריאות ותרבות גופנית מסתגלת הם מושגים דומים, אך יש להם מטרות ושיטות יישום שונות. אין לבלבל בין הרעיון של חינוך גופני משפר בריאות לבין התעמלות טיפולית, שיקומית.

אנשים בריאים וחזקים עוסקים בחינוך גופני כללי כדי לשמור ולחזק את הכושר הגופני והבריאות.

המטרות והתפקודים של חינוך גופני משפר בריאות

המטרות העיקריות של התרבות הגופנית הקשורה לבריאות הן כדלקמן:

• הבטחה ושמירה על רמת בריאות גבוהה של האוכלוסייה;
• שיפור הכישורים והיכולות הפיזיות;
• חסינות מוגברת;
• מימוש פסיכולוגי של הצרכים לפעילות גופנית, תחרות, השגת מטרות;
• ויסות משקל גוף ופרופורציות תקינות;
• מנוחה פעילה, תקשורת.

חינוך גופני מסתגל שואף למטרות שונות, ולכן הוא משמש רק לאנשים עם בעיות בריאות מתמשכות.

במתודולוגיה נבדלים הפונקציות העיקריות הבאות של חינוך גופני התפתחותי כללי:

• בריאות: קבוצת תרגילים נבחרת תוך התחשבות ביכולות האינדיבידואליות של גוף האדם, הגיל וגורמים אחרים;
• חינוכי: מיושם בהפצת וקידום אורח חיים בריא;
• הפונקציה החינוכית מורכבת מהצגת חומר תיאורטי ומעשי של מהלך החינוך הגופני הקשור לבריאות על ידי מאמנים מקצועיים על בסיס נתונים מתודולוגיים וניסיוניים מוכחים.

סוגי חינוך גופני משפר בריאות

חינוך גופני משפר בריאות מסווג בהתאם לגיל המחלקות: ילדים, מתבגרים, נוער, לקשישים. ישנן מערכות בריאות בעלויות לאומיות שונות, למשל, יוגה ואיוורדה. שיטות המחבר מפותחות, למשל, על פי איבנוב או סטרלניקובה. ישנן פעילויות בילוי מורכבות או כאלו עם כיוון ספציפי. וגם מוכר נטיות מודרניות: אירובי, כושר ועוד.

מהו פעילות גופנית אדפטיבית?

חזרה בשנת 1996, רשם המדינה מסווג התמחויות עבור השכלה גבוהההוכנס חינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות. כיום ההתמחות הזו נקראת "תרבות פיזית אדפטיבית". הופעתה של מגמה זו קשורה להידרדרות מאסיבית במצבה הבריאותי של אוכלוסיית המדינה, בעלייה ברמת הנכות.

חינוך גופני מסתגל שונה בתיאוריה וביישום בפועל מתרגילי שיפור בריאות או פיזיותרפיה. אם הראשון מכוון שיפור כללי, והמטרה הנוספת היא לשחזר את התפקודים הפגועים של הגוף, אזי מערכת ההסתגלות מיועדת לסוציאליזציה של אנשים הסובלים מליקויים בריאותיים חמורים המשפיעים על הסתגלות ומימוש עצמי של נכים בחברה.

חינוך גופני מסתגל הוא מדע משולב. המשמעות היא שהוא משלב מספר כיוונים עצמאיים. חינוך גופני לנכים משלב ידע מתחומים כגון חינוך גופני כללי, רפואה ופדגוגיה מתקנת, פסיכולוגיה. המערכת ההסתגלותית לא שואפת לשפר את בריאותו של אדם עם מוגבלות, אלא לשקם אותו. פונקציות חברתיות, תיקון המצב הפסיכולוגי.

מטרות ויעדים

לעתים קרובות, חינוך גופני מסתגל הופך להיות ההזדמנות היחידה לאדם עם מוגבלויות להיות חבר בחברה. לומד ומתחרה באנשים בעלי יכולות פיזיות דומות, אדם מסוגל לממש את עצמו כיחיד, להתפתח, להשיג הצלחה, ללמוד אינטראקציה בחברה. לכן, המטרה העיקרית של תרבות פיזית מיוחדת היא הסתגלות של אדם עם מוגבלות בחברה, בעבודה.

בהתבסס על היכולות הפיזיות האישיות של האדם, רמת הציוד עם כוח אדם וחומרים מקצועיים, מוצבות משימות שונות של תרבות פיזית מסתגלת. אך תחומי הפעילות העיקריים נותרו ללא שינוי. המטרות הכלליות הן כדלקמן:

1. עבודה מתקנת ומפצה על הסטייה הפיזית שזוהתה. ברוב המקרים, פעילויות כאלה מתבצעות הן למחלת היסוד והן לבעיות הקשורות לכך. לדוגמה, עם שיתוק מוחין, תשומת הלב לא מוקדשת רק להתפתחות השרירים, המפרקים, תיאום התנועה, אלא גם לראיה, דיבור ובעיות בריאות מזוהות אחרות.
2. המשימה המונעת היא לנקוט באמצעים שמטרתם לשפר את רווחתו הכללית של האדם, להגדיל את כוחו ואת יכולותיו ולחזק את החסינות.
3. משימות חינוכיות, חינוכיות והתפתחותיות של התרבות הפיזית ההסתגלותית חשובות גם הן. המטרה היא להנחיל לאנשים עם מוגבלות את מושג הפעילות הגופנית כחלק בלתי נפרד מהחיים, ללמד את תרבות הספורט, את כללי ההתנהגות בקבוצה ובמהלך תחרויות.
4. משימות פסיכולוגיות הן מרכיבים חשובים של כיוון החינוך הגופני לאנשים עם מוגבלויות. לעתים קרובות יש א -סוציאליזציה של אדם, לא כל כך בגלל סטייה כלשהי בבריאות, אלא בגלל חוסר ביטחון בכוחות עצמם, חוסר יכולת לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים וחוסר הבנה של מקומם בחברה.

צפיות

נהוג להבחין בין סוגי התרבות הפיזית ההסתגלותית הבאה:

1. החינוך המיוחד כולל לימוד אנשים עם מוגבלויות את היסודות התיאורטיים והמעשיים של התרבות הפיזית.
2. כיוון השיקום כולל פיתוח קומפלקסים משולבים של תרגילי ספורט שמטרתם להתרועע עם אדם עם מוגבלות על ידי חשיפה ושיפור הכישורים הגופניים.
3. שיעורי חינוך גופני מסתגל הם בעלי אופי קיצוני. הם נושאים סכנה סובייקטיבית או אובייקטיבית.
4. יש לציין בנפרד ספורט ענפי הסתגלות ישיר. מדי שנה הפיתוח של כיוון זה מואץ ומשתפר משמעותית. ישנם כיוונים פאראלימפיים, מיוחדים ואולימפיאדה. הודות להופעת ספורט לאנשים עם מוגבלויות, עשרות אלפי אנשים עם מוגבלויות ברחבי העולם הצליחו לממש את הפוטנציאל שלהם ולהפוך לחברים פעילים חברתית בחברה.

ספורט מסתגל

ספורט מסתגל אינו חדש. ידוע באופן אמין כי עוד במאה ה -19, בשטחה של רוסיה המודרנית, נוצרו ארגוני חינוך מיוחדים לעיוורים. בנוסף לידע האינטלקטואלי הכללי, התוכנית שלהם כללה התעמלות מיוחדת. בשנת 1914 נערכה תחרות הכדורגל הראשונה לאנשים עם חירשות. וכבר בשנת 1932 החלו להיערך בארץ תחרויות במגוון ענפי ספורט בקרב אנשים עם מוגבלויות. כל מיני עמותות וארגונים, שמטרתם פיתוח תרבות גופנית מסתגלת, החלו להיווצר באופן פעיל.

בעתיד, ענפי הספורט לאנשים עם מוגבלויות עברו שלבים שונים: ממיתון ועד תחייה והופעת כיוונים חדשים. מאז שנת 2000, ספורט אדפטיבי החל בסבב חדש של גיבושו והתפתחותו. הכיוון פופולרי ומופץ. מאמנים צוברים ניסיון, ספורטאים משיגים תוצאות גבוהות ברמה הבינלאומית.

כיום, ישנם סיווגים שונים של תחומי ספורט מסתגל. בתחילה זוהו רק כמה קבוצות גדולות גדולות. אז הופיעו מינים חדשים בקשר לחלוקה לפי סוג הסטייה בבריאות. עם זאת, העיקרי והנפוץ ביותר הוא 3 סניפים:

1. ספורט פאראלימפי הוא תחרות לאנשים הסובלים מליקויי שריר ושלד וראייה.
2. המשחקים האולימפיים מיועדים לאנשים עם לקות שמיעה.
3. מיוחד - עם מוגבלות שכלית.

בתורו, כל אחד מהכיוונים לעיל מחולק לרמות משנה. לדוגמה, בספורט הפראלימפי, תחרויות נבדלות בין אנשים עם גפיים קטועות, שיתוק ופגיעה בחוט השדרה.

בנוסף, תחרויות מאורגנות הן על כלליות, אופייניות למשחקים האולימפיים, דרישות והן על תערוכות מיוחדות, המותאמות ליכולות של קבוצה ספציפית של אנשים עם מוגבלות בבריאות הגופנית.

על הארגון המתמחה הרלוונטי לפתח את הקריטריונים להערכת התחרות. תרבות גופנית מסתגלת היא לא רק ביצועי ספורט, אלא גם כוח הרוח של הספורטאי, הישגיו האישיים במאבק במחלה.

שיטות יישום

מטרות התרבות הגופנית והספורט הסתגלותיות ברורות. איך ליישם אותם בפועל? לשם כך יש לשלוט בטכניקות פדגוגיות מיוחדות. השיטות הבאות משמשות ביעילות בעבודה על תרבות גופנית עם אנשים עם מוגבלויות:

1. גיבוש ידע. בנוסף להטמעת כמות המידע הנדרשת, שיטה זו כוללת פיתוח מוטיבציה, הגדרת ערכים ותמריצים. הם משתמשים בשיטות מילוליות ופיגורטיביות להעברת מידע. בהתאם לסוג המחלה של המתאמן, עליך לבחור הכי הרבה שיטה יעילהאו מיועד לשלב ולגבש מידע מילולי עם דוגמה ויזואלית. נבחרים אמצעים שונים של תרבות פיזית מסתגלת. כך, למשל, ניתן להציע עיוור, כשיטה ויזואלית לצבירת ידע, להכיר את המודל של השלד האנושי או של השרירים האישיים, ובכך ללמד את יסודות האנטומיה והפיזיולוגיה. והשיטה המילולית לחירשים מתבצעת יחד עם אודיולוג או על ידי הצגת טבלאות.
2. שיטת פיתוח כישורים מעשיים. נעשה שימוש הן בגישות סטנדרטיות והן בשיטות הפרטיות של המחבר לתרבות גופנית מסתגלת, המיועדות לאנשים עם מוגבלויות מסוימות. פרטים נוספים אודות טכניקות פרטיות מתוארים להלן.

מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה

סטיות שונות מבריאות דורשות גישה אישית. מה שמומלץ לקבוצה אחת של אנשים עם מוגבלות הוא התווית נגד לאחרים. בהקשר זה, בהתאם לפתולוגיה, מפותחות שיטות פרטיות של תרבות פיזית מסתגלת. סטיות הבריאות מסווגות לקבוצות כה גדולות:

• ליקוי ראייה;
• אינטליגנציה לקויה;
• לקות שמיעה;
• הפרה בעבודת מערכת השלד והשרירים: קטיעה, עמוד השדרה והמוח.

לפיכך, פותחו שיטות מורכבות של תרבות גופנית מסתגלת לכל סוג של מחלה. הם מציינים את המטרות והיעדים, שיטות וטכניקות, המלצות, התוויות נגד, הכישורים והיכולות הדרושים של כיוון חינוך גופני מסוים לאנשים עם מוגבלויות.

התרומה הגדולה ביותר לפיתוח שיטות פרטיות לכיוון זה נעשתה על ידי מורה כמו ל.וו שפקובה.תרבות גופנית מסתגלת בעבודותיה נחשבת כתופעה חברתית הדורשת גישה רב -צדדית מצד אנשי מקצוע העובדים עם אנשים עם מוגבלויות.

יש לציין את המחקר של מורה כמו ל.נ.רוסטומאשווילי על שיטת החינוך הגופני המותאם לאנשים עם ליקויי ראייה. N. G. Baikina, L. D. Khoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov עסק בבעיית הפעילות הגופנית של אנשים עם מוגבלויות. שיטת החינוך הגופני ההסתגלותי לשיתוק מוחין פותחה על ידי A.A. Potapchuk. עבור אנשים עם איברים כרותים וחריגות מולדות, א.י.מלישב וס.פ. קרדיביילו עסקו במכלול של חינוך גופני מיוחד.

ספר לימוד לסטודנטים באוניברסיטאות פדגוגיות בהתמחויות ספורט הוא ספר לימוד שכתב מורה כמו ל.פ.אבסייב. תרבות פיזית מסתגלת נחשבת מבחינת יישום מעשי. הספר חושף את היסודות של חינוך גופני מסתגל לאנשים עם מוגבלויות שונות: מטרות, מטרות, עקרונות, מושגים, סוגים, מתודולוגיה, תוכן והמלצות נוספות.

חינוך גופני מותאם לילדים

אם ילדים עוסקים בחינוך גופני משפר את הבריאות ממש מן גיל מוקדםאז מתי עולה הצורך בספורט אדפטיבי? למרבה הצער, הסטטיסטיקה הרפואית מאכזבת - מדי שנה מספר הלידות של ילדים עם פתולוגיות פיזיות עולה והמוביל של דירוג כזה הוא שיתוק מוחין. עבור ילדים כאלה, חינוך גופני מסתגל הוא חלק בלתי נפרד ומחייב משיקום כללי וסוציאליזציה. ככל שהאבחנה נעשית מוקדם יותר וננקטים אמצעים ליישום פעילות גופנית ממוקדת במיוחד של הילד, כך הסיכוי להתאקלמות נוחה בחברה הסובבת גבוה יותר.

בארצנו מתורגלים יצירת "קבוצות מיוחדות" ושיעורים נפרדים במוסדות החינוך לגיל הרך ובבית הספר. בנוסף, ישנם ארגונים מיוחדים לילדים עם הפרעות בריאות מתמשכות, בהם מיושמים שיטות פרטיות לחינוך גופני מסתגל.

הפרוגנוזה לילדים נכים שאיתם מתבצעת חינוך גופני מסתגל היא חיובית. רובם משפרים באופן משמעותי את הביצועים הגופניים שלהם, מפתחים הערכה פסיכולוגית נכונה של עצמם ושל הסובבים אותם, יוצרים תקשורת ומימוש עצמי.

מאמרנו בוחן את התיאוריה והארגון של התרבות הפיזית ההסתגלותית. כיוון זה הוא חלק חשוב בחינוך גופני כללי וספורט. הפיתוח והתפשטות של ענף הספורט הזה בחברה היא משימה חשובה לכל המדינה ולכל אחד מאיתנו בפרט.

חינוך גופני מסתגל (AFC)למעשה, מדובר בחינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות, לאנשים עם בעיות בריאות שונות, או לאלה שבגלל עבודה בישיבה צריכים להעלות את רמת מצבם הגופני.

אנשים עם מוגבלות מעורבים ב- ROS עשויות להיות פתולוגיות מגוונות- מקטיעות ושיתוק מוחין ועד ראייה לקויה.

הוא מומחה לחינוך גופני מסתגל, המבוסס על על דיווחים רפואיים,על פי המלצות פסיכולוגים ודהפקטולוגים, ניתן, באמצעות טכניקות מיוחדות, לפנות באופן אישי לכל מי שעוסק בחינוך גופני שכזה.

לדוגמה, הוא עשוי להתמקד בפיתוח מיומנויות מוטוריות של הידיים, או בתרגילי חיזוק כלליים. לפיכך, מומחה AFK אינו רק מורה לחינוך גופני לאנשים הסובלים מבעיות בריאות, הוא אדם שתפקידו כולל לעזור לאנשים כאלה להסתגל, לשפר את מצבם הפסיכולוגי.

מומחה AFK חייב להיות פסיכולוג טוב, חייב להיות מסוגל להשפיע בצורה מיומנת על ההאשמות, לבחור גישה לכולם. קודם כל, הוא לא מאמן, אלא מורה, שלא רק בוחר בפעילות גופנית תוך התחשבות במאפייני הגוף, אלא גם עוזר לכוון את המחלקה לקראת התפתחות עצמית.

כמובן, הוא אינו רופא, אם כי קשור לתרופות,אחרי הכל, עליו להבין מחלות על מנת לבחור נכון את העומס ולא לפגוע בו זמנית. קודם כל, משימותיו כוללות תיקון מצבו של התלמיד, שיפור המצב הגופני והפסיכולוגי.

מאמן AFC חייב להיות נכון ביחס למחלקות שלהם, סבלני ומסוגל להפגין כבוד, כי רק החזקים ברוחם מוכנים להתמודד עם כאב ולשאוף להצלחה. קחו למשל את הפראלימפים, שמוכיחים שבעזרת חינוך גופני שכזה, אדם הופך להיות מסוגל להרבה, ולא רק בספורט, כיוון שחינוך גופני יכול להפוך לתנופה להישגים בכל תחומי החיים.

היכן מאומן מומחה ה- AFC?

באוניברסיטאות לחינוך גופני, באוניברסיטאות לרפואה ובכמה מכונים פדגוגיים, ככלל, יש פקולטות שמכשירות מומחים כאלה. מונח הלימוד הוא ארבע שנים,ומגוון הדיסציפלינות רחב מספיק.

זאת בשל הצורך להשיג בסיס ידע, כולל אמצעי בטיחות, עיסוי טיפולי, היכולת לבצע בחינת ביצועים, אינטראקציה פסיכולוגית ובניית גישה אינדיבידואלית לתלמיד בשיעורי AFC.

כמובן, למד ו דיסציפלינות כלליותכגון תורת החינוך הגופני, פסיכולוגיה התפתחותית, פיזיולוגיה, פתולוגיה פרטית, פדגוגיה, טכניקות שונותואחרים. מטבע הדברים, גם מדעי הרוח והנושאים החברתיים-כלכליים אינם מתעלמים.

מי צריך לעסוק במקצוע הזה?

לצעירים שהחליטו לשייך את עצמם לפעילות בתחום ה- ROS, אין צורך כלל בהישגי ספורט, אתה רק צריך להאמין שחינוך גופני יכול להיות אחד המקורות לבריאות הגוף, זה מאפשר אדם לשפר את עצמו. על מנת להפוך למומחה, עליך להיות בעל צורה פיזית הגונה, ידע טוב בביולוגיה ובמדעי החברה. וכמובן, היו עמידים ללחץ וסבלנות.

במהלך ההכשרה, סטודנטים מתורגלת במוסדות שיקום ותיקון מוביליםמסוגים שונים. לפיכך, קיים שילוב של ידע תיאורטי ותרגול, ניסיון נצבר. לעתים קרובות אלה שהראו את עצמם טוב יזומנו לאחר מכן לעבוד במוסדות אלה.

היכן עובדים מומחי ROS?

ככלל, בקשות למומחים כאלה נשלחות על ידי מוסדות לגופי החינוך והבריאות של המדינה הטריטוריאלית, כמו גם לאוניברסיטאות עצמן שמכשירות מומחים אלה.

אצל מומחי AFK מוסדות חינוך רבים זקוקים להם, בפרט, מוסדות חינוך לילדים עם צרכים מיוחדים. כישוריהם נחוצים בבתי ספר נוירופסיכיאטריים, גני ילדים, ספורט. כמובן, הם מבוקשים במוסדות שונים העוסקים בשיפור ושיקום הבריאות, בתי הבראה ובתי מנוחה.

מומחה AFC יכול לעבוד כמאמן עם קבוצה מיוחדת או בנפרד, כמו גם מתודולוג, מורה.

בוגרים מוצאים לעיתים קרובות מקומות עבודה במרכזי כושר,מועדוני ספורט מקצועיים, בתי חולים ובתי חולים, חדרי פיזיותרפיה. חלקם נכנסים לפרקטיקה פרטית, מספקים שירותים כמטפלים בעיסוי או מכינים תיירים לטיולים עם עלייה פעילות גופנית... כמו כן אחד מתחומי הפעילות העומדים לרשותם הוא גופי השלטון של התרבות הגופנית והספורט.

אז המומחה ימצא יישום של הידע שלו, כי בזמננו אנשים מוחלשים פיזית רוצים לשפר את בריאותם ולהיראות בדומה לאחרים, לרכוש מיומנויות חדשות ולהיות מועילים לחברה.

ישנם מקצועות ששמענו עליהם רבות: עורך דין, מעצב או מתכנת. וישנם לא פחות מעניינים וחשובים, אך לא כל כך "מקודמים". על מנת להרחיב את הבנת הקוראים שלנו לגבי מקצועות קיימים, "המועמד" מציע ראיון עם פרופסור המחלקה לתרבות גופנית מסתגלת של האוניברסיטה הפדגוגית הממלכתית במוסקבה, מיכאיל דמיטריביץ 'ריפה. השיחה שלנו עוסקת במומחים לתרבות גופנית מסתגלת.

- מיכאיל דמיטריביץ ', אנו יודעים מהו חינוך גופני. מהי תרבות פיזית מסתגלת?
- חינוך גופני מסתגל, או, בקיצור, ROS הוא חינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות (נכים), גם לאנשים הסובלים מבעיות בריאות חמורות, למשל, מחלות לב, ראייה לקויה, שמיעה לקויה - ולבסוף, עבור אנשים שפשוט אינם מפותחים מספיק פיזית. לדוגמה, אדם יושב הרבה ליד המחשב מילדותו, החזה שלו דחוס, ולכן אין לו מספיק נפח, השרירים חלשים, היציבה נפגעת. נראה שהוא בריא, אך בשיעורי חינוך גופני הוא לא יכול לרוץ למרחק כמו אחרים. כאן יש להביא אותו תחילה, כביכול, לרמה ה"בסיסית ".
באשר לנכים, יש לזכור כי אנו מדברים על סוגים שונים לגמרי של פתולוגיה. זה כולל קטועי גפיים (ללא ידיים או רגליים), עיוורים ולקויי ראייה, חירשים וכבדי שמיעה, אנשים עם שיתוק מוחין (שיתוק מוחין), מוגבלות שכלית וכו '.
יחד עם זאת, הבדלים גדולים אפשריים גם בתוך אבחנה אחת. לדוגמה, אצל קטועי גפיים, איבר עשוי להיות חסר באופן מלא או חלקי; בצורות מסוימות של שיתוק מוחין אנשים לא הולכים, אבל הם חופשיים להשתמש בידיים, הם יכולים לשחק כדור, מה שאומר שהם יכולים להשתתף במשחקי חוץ ותחרויות, בעוד שבצורות אחרות הם מונעים מהזדמנות זו; בעלי פיגור שכלי, נניח, בריאים פיזית, אך הם זוכרים בצורה גרועה מאוד, כך שלימוד מיומנויות ריצה, למשל, עשוי לקחת זמן רב יותר מעיוורים. כאשר עובדים עם ילדים הסובלים ממחלה כזו, חשוב מאוד לדעת, למשל, כי שיעורי תיאטרון יעילים יותר, וכאשר עורכים תחרויות לילדים כאלה, יש צורך שכולם יקבלו פרסים.

מומחה ה- ROS בעבודתו מסתמך על מסקנותיהם של רופאים, פסיכולוגים, מטפלים בדיבור, דקטולוגים ומומחים אחרים, משתמש בטכניקות מוכחות - ובמקביל מיישם גישה פרטנית לכל מתרגל. אך יחד עם זאת, חשוב שכולם יפתחו ביסודיות את המוטוריקה העדינה של הידיים, כיוון שזה יעזור לאנשים לשלוט בעבודה על מחשב, לשלוט בכישורי הכתיבה, התפירה והיכולת הביתית.

- אז, מומחה AFK הוא מורה לחינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות?
אתה יודע, בספרות הפופולרית וביצירות בז'אנר הפנטזיה, לעתים קרובות נתקל המושג "עולם מקביל". או שזהו עולם עדין שקיים בו זמנית איתנו, אך אינו גלוי לנו, או עולם בו אנו זהים, אך גורלנו מתפתח אחרת. יש לי תחושה שהאנשים שעליהם אנו מדברים חיים כיום כאילו בעולם מקביל שכזה, ואדם רואי אינו יכול להרגיש במלואו כיצד אדם עיוור חי. הוא יכול לעצום עיניים ולנסות לדמיין איך זה; אבל איך זה לחיות כל הזמן בחושך, הוא לא מסוגל להבין. אבל אז חזר מאפגן, התעוור - ומיד הבין הכל והרגיש הכל.
וכך נראה לי שמומחה AFK הוא אדם שלא צריך לעבור באפגניסטן כדי להבין איך החיים "בצד השני של הנהר", הוא אדם שבונה גשרים ומחבר את שני הגדות לאחד עִיר. ואכן, לעתים קרובות החולים והנכים מוצאים את עצמם מבודדים מהחיים הרגילים של החברה, לפעמים זה בדרך כלל קיום בתוך ארבעה קירות. המשימה של מומחה ה- ROS היא, כמו ביוגה, לשפר את מצבו הנפשי של האדם ולהחדיר בו את הצורך בהתפתחות עצמית ובמקביל להעלות את רמת היכולות הגופניות שלו.

יחד עם זאת, מומחה ה- ROS חייב להיות משכיל מאוד, במיוחד בתחומו.
עם זאת, מי שעבודתו כרוכה בתקשורת ישירה עם אנשים - מורים, מאמנים, מנהלים - חייבים להיות פסיכולוגים טובים. והמקצוע שעליו אנו מדברים כאן, תוך התחשבות במאפייני המתל, מניח באדם כפליים לא רק את נוכחותם של תכונות מולדות של פסיכולוג, אלא גם את החזקת שיטות פסיכולוגיות מדעיות, בעזרתן הוא יכול משפיעים במיומנות על אישיותו של התלמיד. למשל, בקבוצה שבה עוסקים עיוורים לגמרי או לקויי ראייה, מורה רגיל ייכנס, יגיד שלום ואולי יציג את עצמו. מומחה ב- AFK יפנה לכולם, יציג את עצמו קודם כל, ישאל את שמו ולחץ ידיים. באמצעות מגע מישוש זה, התלמיד ירגיש ויתפוס טוב יותר את החונך שלו. בעתיד זה יפשט את האינטראקציה שלהם.

מומחה AFC חייב להיות מאמן טוב, כלומר - מורה, כלומר, עליו להכשיר כראוי את המחלקה שלו. לפיכך, הוא דורש ידע מצוין לא רק במתודולוגיה של התרבות הגופנית ואימוני הספורט, אלא גם בעקרונות הדידקטיים של יישום שיטות אלה. עומס שנבחר בצורה לא נכונה עלול לפגוע בבריאות ולהוביל לתוצאות לא רצויות במיוחד. לדוגמא, לקויי שמיעה יכולים ללמוד לשחות, אך אסור לתת להם לקפוץ למים מתוך בולטן הפוך, מכיוון שהמים מפעילים לחץ חזק על עור התוף וזה עלול לפגוע בתלמיד.

מומחה ה- ROS אינו רופא, אך ברור שפעילותו קשורה ישירות לרפואה. אם בענפי ספורט גדולים ההישג של התוצאה הגבוהה ביותר נובע במידה רבה מהתפתחויות בתחום רפואת הספורט, אזי מומחה ROS צריך להיות בקיא יותר בייחודיות של מחלה מסוימת. תלוי בו איזה סוג של עומס צריך יש לבחור במקרה מסוים וכיצד למנות אותו נכון ... לדוגמה, "הליבה", ביצוע תרגיל "המשאבה" (כיפוף לצדדים עם משיכת זרועות לסירוגין לאורך הגוף), תעשה זאת 6-8 פעמים, ובמקרה של מחלות בדרכי הנשימה, מספר גדול יותר של עיקולים הוא מומלץ, עם נשיפה ממושכת והגיית התנועות והעיצורים.
כל עבודתו של מומחה צריכה להיות מכוונת לתיקון, תיקון, שיפור מצבו המוסרי והפיזי של המטופל, הגברת הביצועים הפסיכולוגיים והפיזיים שלו, ולכן, צריכה לתרום להסתגלות טובה יותר, להתאמה לחיים במציאות, ולא בעולם "מקביל".

- תגיד לי, האם המאמן צריך לרחם על המחלקה שלו, לוותר לו, לעקוב אחריו?
- לרחם באיזה מובן? אני מתכוון, להניח את הסנטר על האגרוף שלך, לאנחת ברחמים, כמובן, לא. וכדי לקחת בחשבון את המוזרות, לנסות להבין את הסיבה לתגובה כזו או אחרת, כמובן שכן. המאמן צריך להיות בעל סבלנות רבה, כדי להיות מאוד טקט, הוא חייב להיות בעל כוח הצעה, לפעמים אפילו ליצור מצב של הצלחה מלאכותית כדי לעודד את התלמיד - ואולי הכי חשוב, הוא חייב לכבד את התלמיד שלו. אני אישית מרחמת על אלכוהוליסטים, מכורים לסמים, כי הם סובלים מהמחלה הנוראה ביותר - אובדן אישיות. ואתה יכול ללמוד הרבה מהתלמידים שלי מבחינת חוזק.
אגב, דוגמא להמחשת סוציאליזציה של נכה היא יורי ורסקוב. רבות נאמרו ונכתבו על חייו. הכרתי אותו אישית. אחר כך הלך עם קב. יורי איבד את רגלו בילדותו, אך לא התייאש, אלא להיפך, החל לעסוק באינטנסיביות בתרגילים גופניים, ובהתחלה למד לרכוב על אופניים דו גלגלי, לסובב את הדוושה ברגל אחת. לאחר מכן, הוא הפך למאמן וספורטאי פאלימפי פעיל.

באותו זמן, אפילו הרעיון של AFK לא היה קיים, אבל היו אנשים שהיו להם את הידע והרצון לעזור. זו הייתה ההתחלה. והיום, הצלחותיהם של הספורטאים הפראלימפיים שלנו בעולם מוכיחים כי הגעתם בזמן לחינוך גופני מסתגל וספורט אדפטיבי אפשרה להם לא רק לשפר את בריאותם באופן משמעותי, לפתח איכויות גופניות, אלא גם לחשוף את כשרונות הספורט שלהם, להשיג תוצאות גבוהות, ו והכי חשוב - להוכיח לעצמם ולאחרים באופן משכנע שאדם תמיד מסוגל ליותר.

דוגמאות רבות אחרות ידועות כאשר אנשים עם מוגבלות מילדות, הסובלים משיתוק מוחי ומחלות אחרות, הופכים למדענים, מורים, מומחים בתחומים שונים.

לפיכך, האפשרויות לחינוך גופני מסתגל הן רחבות מאוד, אך בתנאי שתהליך ההסתגלות יהיה בהנחיית ובקרה של מומחים מוסמכים ומקצועיים.

- היכן ואיך אפשר להשיג מקצוע כזה?
- במכונים לחינוך גופני בפקולטות הרלוונטיות, בחלק מהאוניברסיטאות הפדגוגיות, באוניברסיטאות לרפואה. בוגרי בית ספר תיכון ללמוד במשרה מלאה ובחצי משרה במשך 4 שנים, ולאחר סיום לימודיהם במכללה רפואית או ספורט-פדגוגית-3 שנים.
טווח תחומי האימון הוא רחב מאוד. זאת בשל הצורך, כאמור לעיל, להבין מגוון רחב של נושאים: משיטות עיסוי טיפולי ועד בדיקה רפואית של כושר העבודה; החל בדקויות של ייעוץ פסיכולוגי ועד אמצעי בטיחות בעת תרגול תרבות גופנית ופעילויות ספורט.

ישנם דיסציפלינות מקצועיות כלליות: תיאוריה ומתודולוגיה של התרבות הגופנית, תיאוריה וארגון התרבות הפיזית ההסתגלותית, פסיכולוגיה התפתחותית, סוגים בסיסיים של פעילות מוטורית ושיטות הוראה, אנטומיה, פיזיולוגיה, ביומכניקה, פתולוגיה כללית. וזה לא הכל. יש גם תחומים מרכזיים למומחיות זו: פתולוגיה פרטית, פסיכולוגיה של מחלות ומוגבלות, פסיכופתולוגיה הקשורה לגיל, שיקום גופני, עיסוי, פדגוגיה מיוחדת, חינוך גופני מסתגל, טכניקות AFC פרטיות ועוד. וכמובן, ישנם מחזורים של דיסציפלינות הומניטריות, חברתיות-כלכליות, מתמטיות ומדעי הטבע.

- למה צריך לשים לב המבקש בבחירת המומחיות הזו?
- מקצוע זה יכול להיבחר על ידי אותן בחורות ובחורים המזוהים עם תרבות גופנית וספורט. אני לא מתכוון שהם חייבים להיות בעלי כותרות ספורט גבוהות. אני מאמין שהדרך למקצוע זה פתוחה לאוהבי החינוך הגופני ומאמינים בו כמקור רוח חיים, בריאות וחיזוק עצמי בעולמנו הקשה.
עליך לעבור את בחינת המדינה המאוחדת בשפה הרוסית היטב, להכיר היטב את הביולוגיה ואת לימודי החברה ולהיות בכושר גופני טוב, מכיוון שאוניברסיטאות יכולות לבדוק את הכושר הגופני של סטודנטים לעתיד - למשל, ריצה של 1000 ו -100 מ ', קפיצה ממסלול עמידה, הרמת פלג גוף עליון ממצב נוטה, כיפוף קדימה מתנוחת ישיבה, משיכות על מוט גבוה לנערים ומוט נמוך לבנות.

- כדי להיות אובייקטיביים, בואו נדבר על המורכבות של המקצוע הזה ...
- הכיוון שלנו ברוסיה צעיר יחסית, ולכן בדרך של המקצוע הזה יש קשיים אובייקטיביים שצריך להתגבר עליהם. בפרט, עדיין לא כל ראשי מוסדות החינוך מודעים לחשיבות ולצורך של ה- AFC. תן לי להסביר: לפעמים בוגרי אוניברסיטאות, כשפונים לבית ספר לעבודה, מתמודדים עם העובדה שיש תעריפים למורים לחינוך גופני, יש הרבה סטודנטים חולים, אבל אין הוראות מפורשות בבירור מיהו AFC מומחה בבית הספר.

- מיכאיל דמיטריביץ ', עד כמה הקשיים האלה בלתי עולים ומה עוד במקצוע הזה: פלוסים או מינוסים?
- מאחר שיש צורך אובייקטיבי בהכשרת צוות מוסמך ביותר בתרבות גופנית מסתגלת וטיפולית, סוגיות הסדרת המעמד המשפטי, התעסוקה, המימון, אני משוכנע, ייפתרו. והיום כבר ניתן לטעון בביטחון גבוה כי מסלול ההכשרה שנבחר מניב פירות. סביר להניח שזה לא יכול להיות אחרת, מכיוון שסטודנטים, למשל, מהאוניברסיטה שלנו, המתמחים ב- AFC, עוברים בהצלחה ארגונית ופדגוגית רצינית על בסיס מרכזי שיקום מובילים ומוסדות תיקון מסוגים שונים. שם הם מצליחים לשלב את הידע התיאורטי שנצבר עם פיתוח כישורים מעשיים ומיומנויות של המקצוע העתידי. התלמידים המכובדים ביותר במהלך התרגול מקבלים לעתים קרובות את ההזדמנות למצוא עבודה באותם מוסדות.

- היכן עובדים מומחי AFK באופן כללי?
- איך להשיג עבודה? תוכל לפנות לרשויות הבריאות או החינוך, כאשר מתקבלות פניות למומחים בפרופיל זה, תוכל לקבל מידע באמצעות האינטרנט או במוסדות החינוך אותם סיימת. באופן כללי, בדרך הרגילה.
מומחים כאלה נחוצים בכל מוסדות החינוך בהם יש תלמידים המוקצים לקבוצה רפואית מיוחדת. הם נחוצים במוסדות חינוך מיוחדים - אנחנו מדברים קודם כל על פנימיות בפני ילדים עם מוגבלות התפתחותית, על פנימיות, על מרפאות נוירופסיכיאטריות, על שיעורי תיקון ועל גני תיקון. ישנם גם בתי ספר לילדים ונוער לאנשים עם מוגבלויות, התאחדות, מועדונים. וחוץ מזה, מומחה AFK ימצא עבודה בתרבות גופנית ובמרכזי בריאות ושיקום, מוסדות טיפול ומניעה, בתי הבראה, בתי מנוחה.

באופן כללי, הוא יכול לעבוד כמורה, מאמן, מתודולוג. יכול לבצע עבודת מחקר, להיות יועץ. והוא יכול גם לעבוד בגופים השולטים של התרבות והספורט הפיזי - ברמה הפדרלית, הרפובליקנית או האזורית.
בין בוגרינו עובדים במרכזי כושר ידועים, במועדוני תרבות גופנית וספורט, מרפאות ובתי חולים, מורים לליסומים וגמנסיות, מדריכי תרגילי התעמלות, מנהלי ספורט. רבים מהם נמצאים בפרקטיקה פרטית, ושולטים בטכניקות של סוגי עיסוי שונים.
ובכלל, ההזדמנות ליישם את עצמך אצל מומחה AFK היא מצוינת. למה? כי בתנאים מודרניים, הרבה אנשים חלשים וחולים רוצים לשחק כדורגל וכדורסל, לעשות הרמת משקולות וגולף, לשחות, לצאת לטיולי הליכה ארוכים באופן שווה עם בני גילם הבריאים. עד לאחרונה אנשים רבים אפילו לא היו צריכים לשמוע על כל זה. אבל כיום אנשים עם מוגבלויות עוסקים בפיתוח טכנולוגיית מחשבים, רוכשים מקצועות ומלאכות מעניינים, רוצים להיות אזרחים, מועילים לחברה.

תרבות פיזית טיפולית ומסתגלת

הושלם על ידי: סטודנט ל- LPI f SFU Patyukova E.S.

יועץ מדעי - נוביקוב V.A.

התרבות הגופנית היא חלק בלתי נפרד מהתרבות שמטרתה חיזוק ושמירה על הבריאות, מפתחת אורח חיים בריא, שומרת על מצוין התפתחות פיזיתבמשך זמן רב. התרבות הפיזית מבוססת על הניסיון בן מאות שנים של הכנת אדם לחיים, והיא מערכת ערכים, ידע, נורמות המשמשות את החברה להתפתחות הרמונית של תכונות פיזיות, נפשיות ומוסריות של אדם. בתהליך הפעילות המוטורית המשמעותית, נוצרות יכולות פסיכו -פיזיות הטמונות באדם.

ביסודו ניתן להבחין בין שני כיוונים של תרבות פיזית: תרבות פיזית אדפטיבית ומשפרת בריאות או טיפולית.

תרבות גופנית מסתגלת (AFC) היא מכלול של אמצעים בעלי אופי ספורט ופנאי, המתמקד בשיקום והתאמה לסביבה החברתית הטבעית של אנשים עם פוטנציאל מוגבל, ומתגבר על מחסומים פסיכולוגיים שמונעים מהם חיים מלאים, כמו גם מודעות. של הצורך בתרומתם האישית להיווצרות חברתית של החברה. תרבות גופנית מסתגלת היא פעילות המביאה תוצאות חשובות מבחינה חברתית ואינדיבידואלית ליצירת התפתחות מקיפה של אדם עם מוגבלות בבריאות, לחיי החברה. המטרה העיקרית של ROS היא שיפור והרמוניה של כל ההיבטים והמאפיינים של אדם עם מוגבלויות (למשל: פיזי, אינטלקטואלי, רגשי-רצוני, אסתטי וכו '), שיקום וחיברות אישיותו בתמיכה אימון גופניו גורמים רפואיים... לבוגר שקיבל הכשרה בתרבות גופנית מסתגלת יש את ההזדמנות ליישם את הידע והכישורים שלו אזורים שוניםפעילויות. למשל בארגוני חינוך סוגים שונים, עם מספר אנשים המסווגים כמיוחדים קבוצות רפואיות... או במוסדות חינוך מיוחדים לתינוקות עם מוגבלות התפתחותית, במרכזי בריאות וכושר, בתי הבראה, בתי מנוחה, מועדוני תיירות, פנימיות וכו '; במפעלים, מוסדות, ארגונים ולא ממשלתיים; בהתאחדות, במועדונים, בנבחרות, בבתי ספר לספורט ולנוער; בגופי המדינה הפדרליים, הרפובליקנים, האזוריים לניהול התרבות הגופנית והספורט.

מכיוון שהמטרה העיקרית של תרבות הסתגלות היא התפתחות של אורגניזם לא תקין במצב מחלה, יש צורך להסדיר באופן ברור את השיטות והדרכים להשגת מטרה זו. פעילות זו מוסדרת על ידי החוק הפדרלי מיום 04.12.2007 מס '329-FZ (כפי שתוקן ב- 03.11.2015) "על תרבות גופנית וספורט בפדרציה הרוסית."

חוק זה (סעיף 31) מתווה בבירור את פעילותם של גופים מיוחדים מוסד רפואיודרכים להגברת רמת ההתפתחות של אורגניזם עם מוגבלויות: “תרבות גופנית מסתגלת, שיקום פיזי של אנשים עם מוגבלויות ואנשים עם מוגבלויות. ספורט לנכים ".

הוא כולל מספר נקודות מפתח החשובות לאנשים עם מוגבלויות, למשל:

שיקום גופני וכמובן הסתגלות חברתית של אנשים עם מוגבלות ואנשים עם מוגבלות בעת שימוש בשיטות חינוך גופני מסתגל או ספורט הסתגלותי, חייבים להתקיים במרכזים מאובזרים (מרכזי שיקום, תרבות גופנית ומועדוני ספורט לנכים, גופניים) ארגוני תרבות וספורט);

ROS הוא חלק מהתרבות הפיזית המשתמשת במכלול מסוים אמצעים יעיליםשיקום פיזי של נכים ואנשים עם מוגבלות;

ספורט של נכים, או כפי שהוא יכול להיקרא גם ספורט אדפטיבי, מכוון להתמכרות חברתית ושיקום גופני של אנשים עם מוגבלות;

התפתחותם של אנשים עם מוגבלות מתרכזת בתנאי העדיפות (שליטה), התפלגות המונית בחברה וזמינות הספורט לכל הזקוקים;

לאנשים עם מוגבלויות שעוברים הכשרה במוסדות חינוך רלוונטיים, השיעורים בנויים באופן שיתחשב ביכולותיהם האישיות ובמצב הבריאות של התלמידים עצמם;

הגוף המבצעי הפדרלי בתחום התרבות הגופנית והספורט או הגופים המבצעים של הגופים המרכיבים של הפדרציה הרוסית, גופים שלטון עצמי מקומי, יחד עם איגודים ציבוריים, מסייעים לנכים ולבעלי מוגבלויות להיכנס למערכת התרבות הגופנית, חינוך וספורט באמצעות תרבות גופנית וארגוני ספורט;

כל הגופים ברמות שונות מסייעים, או יותר נכון לארגן, את קיום אירועי התרבות הגופנית, כמו גם פיתוח אירועי ספורט בהשתתפות אנשים עם מוגבלויות ובעלי מוגבלויות, יוצרים ספורט ילדים ונוער ובתי ספר מסתגלים.

לארגוני חינוך יש את הזכות ליצור סניפים, מחלקות, יחידות מבנה לספורט אדפטיבי, שיסייעו לאנשים עם מוגבלויות.

אי אפשר לדמיין תרבות פיזית מסתגלת ללא תרבות רפואית. מכיוון שלפיתוח מלא וכל צד שלישי של אורגניזם מוחלש, יש צורך בשיטות טיפול ומניעה מורכבות, יש צורך בהתאמה של האורגניזם לסביבה החיצונית.

חינוך גופני לפנאי הוא מערך יציב של שיטות טיפול, מניעה או שיקום רפואי של אנשים, אשר נוצרות על ידי שימוש בתרגילים גופניים, פיתוח שיטתי ותנאים שנבחרו במיוחד ליישומם. כאשר הם מכוונים, נלקחים בחשבון אופי המחלה, תכונותיה, שלב ומידת תהליך המחלה באיברים ובמערכות.

במבנה הפעולה הטיפולית של תרגילים גופניים, ישנם עומסים מוגדרים בנוקשות ביחס לחולים מוחלשים. הקצה אימון משותף לריפוי וחיזוק הגוף ואימון מיוחד שמטרתו לחסל תפקודים לקויים גופים מבוססיםומערכות.

מערכת התרגילים של תרגילי פיזיותרפיה מכוונת להגביר את התפתחות הניידות המשותפת, מתיחת השרירים. זה מאפשר לך להשתפר תהליכים מטבולייםברקמות ובאיברים שהשתנו, וכן להעלות את רמת הפיצוי על תפקוד לקוי. השימוש בתרגילי פיזיותרפיה מונע התקדמות נוספת של המחלה, מאיץ את זמן ההחלמה ומעלה את רמת הטיפול המורכב לאיברים נחלשים.

פיזיותרפיה היא אחד המרכיבים העיקריים טיפול כללי, המתפרשת כמערכת שהורכבה באופן אישי שיטות טיפולאו כספים. בתחום התזונה הכירורגית, הרפואית, הפיזיותרפיה, הטיפולית ועוד. טיפול כללי משפיע על רקמות מהונדסות פתולוגית, איברים מסוימים, מערכות איברים, כמו גם על כל הגוף. התפקיד החשוב ביותר v טיפול מורכבמוגדר לפיזיותרפיה כשיטה ספציפית לטיפול תפקודי.

תרגילים פיזיים משפיעים על תגובת האורגניזם כולו, על פתוגנים חיצוניים, הם אלה ששואבים לתגובה הכללית את המנגנונים שהשתתפו בתהליך הפתולוגי. לגבי זה תרגילי פיזיותרפיהצריך להיות מוגדר כשיטה לטיפול פתוגנטי.

התרבות הפיזית הטיפולית מאפשרת יישום מכוון ופעיל של תרגילים גופניים נכונים על ידי אנשים מוחלשים. במהלך פעילות גופנית, אדם מוחלש מפתח כישורים בשימוש בגורמים טבעיים לצורך התקשות, שיפור פעילות גופנית ולמניעה. עובדה זו מאפשרת לנו להאמין שהפעלת התרבות הפיזית המתקנת היא תהליך רפואי ופדגוגי.

התרבות הגופנית הטיפולית מיישמת עקרונות דומים לפיתוח תרגילים גופניים כמו תרבות גופנית לאדם רגיל ללא פתולוגיות, כגון עקרונות ההשפעה המלאה, אוריינטציה לשיפור הבריאות. אנו יכולים לומר כי תרבות גופנית מתקנת היא חלק בלתי נפרד ממערכת החינוך הגופני.

עם זאת, למרות הדמיון בין שני זני התרבויות הפיזיות, אי אפשר שלא לומר על ההבדלים ביניהם, שכן כל אחד מהם מיועד לתחום יישום ספציפי.

בתיאוריה ובפרקטיקה ההתפתחות ההסתגלותית שונה מרווחה או מפיתוח מרפא. אנו יכולים לומר שהוא מכסה תחומים עצמאיים מסוימים. בעת שימוש בהתפתחות מסוג זה, לאנשים עם מוגבלויות, כל הידע מתחומים כגון חינוך גופני כללי, למשל, או רפואה ופדגוגיה מתקנת ופסיכולוגיה, הוא כללי. המערכת ההסתגלותית קובעת את תפקידה לא כל כך לשפר את בריאותו של אדם עם מוגבלות, אלא לשקם את התפקודים החברתיים של הגוף, כמו גם לשנות את המצב הפסיכולוגי.

ההבדל בין תרבות גופנית מסתגלת לתרבות רפואית נעוץ בעובדה שהשיקום הרפואי ברוב המקרים מכוון לשחזור תפקודי הגוף המופרעים, ולא למימוש עצמי מרבי של אדם בתנאים חדשים, מה שדורש הרבה יותר פעילות ו עצמאות מהחולה או מהנכה. בנוסף, האמצעים המשמשים בשיקום מכוונים למרכיבי הרפואה המסורתית: טכנולוגיה רפואית, עיסוי, פיזיותרפיה, פסיכותרפיה, פרמקולוגיה, ולא לגורמים טבעיים. למשל תנועה, אורח חיים בריא, דיאטה מאוזנת, התקשות וכו '.

יחד עם זאת, לא ניתן לצמצם את החינוך הגופני האדפטיבי רק לטיפול ושיקום רפואי. הוא אינו אמצעי לטיפול או מניעה של מחלות ספציפיות, אלא אחת הצורות המרכיבות חיים מלאים של אדם במצבו החדש, שנוצרו כתוצאה מפציעה או מחלה. ספורט מסתגל, בילוי מוטורי מסתגל וסוגים אחרים של תרבות גופנית מסתגלת קובעים את משימות הגבלת ההפשטה ממחלותיהם ובעיותיהם בתהליך הפעילות התחרותית או הפנאי. בפרט, הוא מספק תקשורת, בידור, פעילויות חוצות וצורות אחרות של חיי אדם רגילים.

בניגוד תרופה מונעת, לתרבות הגופנית האדפטיבית יש אמצעים ושיטות רחבים בהרבה לסוג התרבות המסופק, שהוא הבסיס, או ליתר דיוק הבסיס של סוציאליזציה של הפרט, הסתגלותו לעבודה או הכשרה מחדש או הגדלת ההתפתחות העצמית, הביטוי העצמי והעצמי. הִתמַמְשׁוּת.

ניתן לקבוע את מטרת ה- ROS כסוג של תרבות פיזית כהתפתחות המקסימלית המותרת של הכדאיות של אדם בעל סטיות יציבות בבריאות. על ידי הבטחת אופן התפקוד הטוב ביותר של הגוף והיכולות המוטוריות והכוחות הרוחניים שלו, ההרמוניה שלהם למימוש עצמי אולטימטיבי כסובייקט חברתי ואינדיבידואלי.

רשימת המקורות בהם נעשה שימוש

Aldoshin AV ערך הספורט בגיבוש פעילות חברתית בקרב צוערים של ארגוני משרד הפנים של רוסיה // שיפור אימון מקצועי ופיזי של צוערים, תלמידי ארגוני חינוך ועובדי רשויות אכיפת החוק: חומרים של הבינלאומי כנס מדעי ומעשי. אירקוטסק: משרד הפנים VSI של רוסיה, 2015 ש '22-25.

Makeeva V.S., Barkalov S.N., Gerasimov IV התאמת צוערים הלומדים במוסדות חינוך של משרד הפנים של רוסיה באמצעים ושיטות בילוי גופני // דיאלוג מדעי. 2016. מס '2 (50). ש '383-392.

Eremin R.V בעיות גיבוש, חיזוק ושמירה על בריאות הסטודנטים באמצעות תרבות גופנית, ספורט ותיירות // מדע וחידושים בתחום החינוך והייצור: איסוף מאמרים מדעיים. נשר: אורלובסקי אוניברסיטת המדינה, 2015 ש '107-114.

תרבות פיזית כגורם חשוב בהיווצרות תרבות האישיות // בעיות בפועל של התרבות הפיזית וספורט של צוערים, מאזינים וסטודנטים: אוסף מאמרים. אורל: מכון המשפט האזורי V.V.Lukyanov במשרד הפנים של רוסיה, 2016 ש '106-109.

קוזנצוב M.B לבעיית הופעת הטראומטיות בשיעורי אימון גופני בקרב צוערים של ארגוני חינוך במערכת משרד הפנים של רוסיה // בעיות בפועל של התרבות הגופנית וספורט הצוערים, המאזינים והתלמידים: אוסף מאמרים. אורל: מכון V.Lukyanov Oryul במשרד הפנים של רוסיה, 2015.S 32-34.

Savina A.M., Ryamova K.A. עולם מודרני: אתגרים ופתרונות: חומרים מדעיים בינלאומיים כנס מעשי... מ.: מוסקובסקי מרכז מדעפסיכולוגיה ופדגוגיה, 2014 ש '110-114.