En cas de bras cassé, le patient reçoit généralement un plâtre pour immobiliser le bras. Vu la gravité de la fracture, le gypse peut rester sur le bras pendant trois mois maximum. Pendant cette période, la main commence à s'affaiblir et à diminuer son volume, car l'oxygène et le sang coulent beaucoup moins.
Un massage après un bras cassé améliorera le métabolisme sanguin et énergétique, ce qui empêchera le développement d'une atrophie musculaire. Un massage correctement effectué réduira la douleur, restaurera les terminaisons nerveuses endommagées lors de la fracture.
Le massage après une fracture peut commencer au début de la rééducation. C’est pendant cette période que la procédure donnera les meilleurs résultats positifs. Bien sûr, vous ne pouvez pas retirer le gypse, mais vous pouvez le manipuler dans des endroits bordant le gypse.
Le massage des mains après une fracture est effectué très doucement et uniformément.
Technique de massage après fracture (période de rééducation)
Le massage pendant la période de rééducation est effectué très soigneusement, uniformément et sans douleur. Pour le massage de la main après la fracture, des mouvements de massage classiques sont effectués. Prenons un exemple de cours:
- Caressant avec vos doigts ou votre paume dans un mouvement transversal et longitudinal.
- Frotter légèrement la peau en mouvement longitudinal et transversal.
- Pétrissage circulaire avec les doigts.
- Malaxage transversal puis longitudinal.
- Vibration (secousses de la peau) avec le bout des doigts.
- La dernière étape consiste à effectuer des caresses longitudinales avec vos doigts.
Pendant la période de rééducation, ce cours de massage sera suffisant. Vous pouvez compléter la procédure avec divers masseurs auxiliaires. Il est utile d’utiliser de l’huile de cèdre ou de massage avec l’ajout d’huiles essentielles de conifères dans le massage.
Le massage est effectué quotidiennement. Cela peut être fait une fois tous les 2 jours. La session devrait durer au moins 10 minutes. Si vous vous sentez douleurIl est recommandé de reporter la procédure au lendemain.
Exercices de la main après une fracture
Rouler les boules de massage aidera à mieux développer une brosse après une fracture.
En plus du massage, des exercices physiques modérés pour le bras doivent être effectués. En général, les mouvements doivent être dirigés vers la flexion et l’extension de la main. Considérez les exercices les plus efficaces et les plus utiles pour le bras après une fracture:
- L'exercice s'appelle «jouer du piano» - pour cela, asseyez-vous à la table, placez votre main blessée sur la table. Commencez doucement à doigter vos doigts comme si vous jouiez du piano. Après un moment, soulevez la brosse à environ 1 cm au-dessus du comptoir, puis touchez-la également avec vos doigts.
- Prenez les balles de tennis dans le pinceau et commencez à les rouler dans la paume de votre main.
Pour plus d'efficacité pendant la période de rééducation, il est recommandé au patient de se rendre à la piscine et de faire de l'aérobic. Toute la gamme d'exercices est sélectionnée individuellement et, si nécessaire, ajustée. Sans aucun doute, tous les résultats, positifs et négatifs, doivent être enregistrés sous la supervision d'un médecin. Vous pouvez trouver un spécialiste compétent et obtenir une aide qualifiée à
Le massage des mains après une fracture est prescrit pendant la période de rééducation après le traitement. La procédure peut avoir un aspect différent: cela dépend du site de la fracture et du degré de lésion tissulaire. Le massage a un effet analgésique et restaure la mobilité des membres. Il constitue également une excellente prévention de l'hypotrophie musculaire.
Technique
Techniques utilisées pendant le massage - caresser, frotter, pétrir et vibrer. Pour un résultat plus efficace, la procédure doit être effectuée à deux mains: l’une pour tenir la main du patient, l’autre pour masser l’articulation. Avec un massage indépendant, une main saine suffira.
Avant le massage, le bras doit être fixé dans une position qui convient au patient. Les muscles des mains doivent être relâchés. Tout exercice doit être effectué lentement, il est préférable de commencer par une zone saine, en se déplaçant progressivement vers le patient. Les mouvements doivent être dirigés des vaisseaux lymphatiques vers les ganglions lymphatiques. Pour corriger cette technique, regardez la vidéo du massage du champ de fracture de la main.
Pendant le massage, vous pouvez utiliser différents moyens pour augmenter l'effet positif de la procédure. Utilisez des crèmes de massage et des huiles nutritives. Lorsque vous rendez la peau rugueuse, appliquez de l’huile de lin sur la peau en la frottant du bout des doigts vers les mains. Pour les exercices thérapeutiques, vous pouvez utiliser des outils supplémentaires - masseurs spéciaux ou balles de tennis pour presser.
Si vous sentez une forte tension dans votre main - avant le massage, levez légèrement la main et secouez-la légèrement pour détendre les muscles.
Os radial
La durée de la procédure ne dépasse pas 20 minutes. Le massage devrait être fait tous les jours. Massage après fracture os radial Cela demande une certaine persévérance et de la patience, ainsi qu'une mise en œuvre claire de toutes les actions prescrites par un médecin. L'endroit à masser dépend de l'emplacement de l'os cassé.
Pendant le massage, vous devez effectuer les exercices suivants:
- Réchauffez la zone touchée par des exercices de flexion et d'extension (lever l'avant-bras).
- Effectuer des coups lents avec la paume ou le bout des doigts. Utiliser mouvements circulaires.
- Frottez la zone de l'os radial avec le dos de vos doigts - déplacez-vous le long de la colonne vertébrale en appuyant légèrement sur la peau.
- Effectuez des tapotements lents et des mouvements vibrants près du site de fracture. Terminez le massage en caressant les zones touchées.
N'utilisez pas de techniques de massage brutales. Une technique intensive peut causer de la douleur. De plus, des actions trop actives peuvent provoquer le déplacement de fragments osseux.
Pinceau
avec une fracture de la main, il vise principalement à restaurer la mobilité de la main et à développer l’appareil ligamentaire et musculaire. Lors du diagnostic d'un patient fracture fermée Des brosses de massage peuvent être effectuées dans les premiers jours après une blessure. Pour un rétablissement rapide et la restauration de la mobilité, le patient peut effectuer lui-même les procédures de massage. Les exercices suivants sont utilisés comme massage:
- Commencez par caresser légèrement l'intérieur du poignet et de la main. Commencez à bouger du bout de vos doigts et finissez avec votre épaule - cela supprimera l'enflure de tout votre bras et améliorera la circulation sanguine.
- Allez à l'extérieur de votre main. Effectuer un massage des doigts avec une brosse douce Imaginez mettre des gants à chaque doigt. Utilisez des mouvements en spirale.
- Suivant - exercices pour développer un pinceau. Effectuer des mouvements circulaires, écraser la base de la brosse.
- Terminez le massage avec des coups légers.
La période de récupération après une fracture de la main prend au moins un mois. À ce stade, une attention particulière doit être portée au massage: effectuez la procédure au moins une fois par jour.
Joint d'épaule
Pour une restauration complète de l'articulation, un emploi modéré, une thérapie par l'exercice et une physiothérapie sont nécessaires. En guise de procédure supplémentaire, vous pouvez utiliser un massage des mains après une fracture. articulation de l'épaule. La procédure commence le troisième jour après le retrait de la distribution. Effectuez les exercices suivants:
- Frottez le membre pour améliorer la circulation sanguine et préparez l'articulation pour le massage. Pour ce faire, placez votre main sur l'articulation de l'épaule et effectuez plusieurs mouvements de bas en haut sur la tête de l'humérus.
- Masser la partie saine de la main en utilisant des mouvements vibrants.
- De tous les côtés, caressez le sac à joint, effectuez des mouvements circulaires du bout des doigts.
- Faites attention au muscle deltoïde, faites quelques mouvements de frottement, puis utilisez une légère pression.
La meilleure posture de massage est une position assise, les bras baissés et l'avant-bras se trouvant sur la cuisse ou la table. Cette position détend les muscles de l'articulation de l'épaule.
Articulation du coude
La restauration des mouvements perdus et l’amélioration de la circulation sanguine faciliteront le massage des mains après une fracture du coude. La procédure aide à prévenir le développement d'une atrophie musculaire et à renforcer l'appareil ligamentaire. Le massage est effectué avec la position courbée de l'articulation du coude. Les exercices suivants sont effectués:
- Effectuer des mouvements circulaires caresses de toute l'articulation, faire attention à la partie saine de la main. Mouvement de surface bravo les mains sur tout le plan du coude.
- Masser l'appareil ligamento-ligamentaire de l'articulation (sur les côtés cubital et radial). Pound le dos avec des mouvements de haut en bas.
- Étirer légèrement les muscles de l'articulation du coude, tout en appuyant sur eux.
- En conclusion, effectuez des mouvements de flexion, d'extension et de rotation du coude.
Pour la période de rééducation après la fracture, il est interdit de supporter la sévérité et de surcharger les muscles. Les exercices douloureux doivent être complètement éliminés.
Le massage est une procédure efficace dans le traitement de nombreuses maladies connues de l’homme depuis la nuit des temps. Tous les exercices de massage des mains après une fracture peuvent être effectués à la maison après consultation d'un spécialiste. La procédure est nécessaire pour le traitement maladies inflammatoiresactiver la mobilité, se débarrasser de la douleur et récupérer complètement après une fracture
Une fracture du bras peut survenir lors d'une chute sur le bras, avec un fort impact avec un objet dur et dur, lors d'un incendie et d'un accident de la circulation. Une fracture du bras peut être ouverte, fermée, avec ou sans déplacement, broyée, dans laquelle les os se cassent à un endroit, à deux ou à plusieurs, et sont également martelés.
La brosse a 27 os, mais le plus souvent il y a une fracture des os lunaires et scaphoïdes de la main et des doigts. La victime ressent une douleur dans la zone de fracture lors de la rotation de la main, lors de la flexion et de l'extension, lors de la mise en place et lors de la palpation. Pas sans hémorragie interne, hématome et œdème.
Les fractures sévères du bras sont caractéristiques:
- douleur aiguë et croissante;
- œdème avec hémorragie à l'intérieur des tissus mous;
- rougeur, ecchymose, troubles circulatoires;
- rupture de l'artère principale, thrombose avec rupture de l'intima de l'artère, embolie graisseuse;
- déformation osseuse;
- perte de fonction de la main ou simplement de la main;
- position non naturelle et raccourcissement de la main;
- saignement si présent fracture ouverte avec offset;
- dommages possibles au nerf radial si la main se bloque;
- dommages possibles au nerf axillaire et à la position contrainte du membre avec un cou brisé à l'épaule;
- fracture possible avec luxation en même temps.
De ce qui précède, on peut voir qu'une fracture du bras et de la main est de complexité variable, ce qui nécessite le repositionnement des fragments et l'immobilisation à l'aide d'un support ou d'un plâtre. Il est possible d'utiliser des vis et des plaques métalliques pour composer des os brisés. Les fractures guérissent et la moelle osseuse se forme à différents moments. Par conséquent, une thérapie complexe après une fracture comprend un massage de la main ou une main avant de retirer le plâtre. Il accélère la formation de callosités osseuses reliant des fragments osseux, le massage d'un bras en bonne santé, ainsi qu'un blessé au-dessus ou au-dessous du corset en plâtre.
Il normalise la circulation sanguine et favorise une reprise rapide du massage avec des bâtons ronds ou des crayons à travers des trous en plâtre. Un léger tapotement du gypse avec le bord de la paume est bénéfique, en particulier sur les mains sur lesquelles le gypse est appliqué sur les épaules.
Après la fracture, le massage du membre entier ou seulement des mains est effectué à la main, selon les techniques classiques, à l'aide de masseurs manuels à base de minéraux naturels: jade, jaspe et tourmaline, bois ou métal. Utilisé après le massage, le développement passif, la physiothérapie: thérapie par la boue, bains de saumure salée ou d'herbes médicinales, électrophorèse, magnétothérapie, ultrasons, thérapie par l'exercice. Il est utile d'appliquer des compresses de paraffine ou de cire, qui réchauffent bien la peau, les tissus sous-cutanés et les tissus musculaires.
Après une fracture de la main, le massage est associé à la physiothérapie et à des exercices pour allonger et plier le poignet. Il est utile d’attacher les lacets, de faire rouler les balles dans la paume de la main, de déplacer une boîte d’allumettes, de lever les doigts et de déplacer les doigts contre le mur, en lançant une balle de tennis contre le mur.
Après la fracture, le massage est effectué avec une huile de massage additionnée de sapin, de cèdre, de pin, d'eucalyptus ou d'huile essentielle d'épicéa, de résine de conifère ou de térébenthine, également utilisée dans les compresses et les lotions.
Par de petits trous, une légère pression est appliquée sur la peau de la main blessée et tapotée sur du gypse, par exemple avec des marteaux en jade. Dans ce cas, la circulation sanguine est activée, la formation de la moelle osseuse et de l'os du bras se développe plus rapidement.
Vous pouvez utiliser l'appareil d'acupuncture magnétique Tianshi Xue Bao pour une acupression gratuite. La flèche magnétique dure jusqu'à 5 cm sous la peau, elle soulage l'inflammation, anesthésie, aide à activer la microcirculation du sang et de l'énergie, améliore et renforce le métabolisme dans la zone de fracture.
L'acupression de zone à travers les trous du gypse peut être réalisée avec une druze de quartz à extrémité émoussée. Le massage d'un membre endommagé après une fracture au-dessus ou au-dessous du gypse est effectué pour activer la délivrance d'oxygène frais et la nutrition aux cellules du tissu au site de la fracture. Cela accélérera le processus de réparation tissulaire, soulagera la douleur, l'hématome et l'œdème.
Après la fracture, un massage sain du bras est effectué afin de réduire la période de port de gypse et de rééducation. En activant le drainage lymphatique et la circulation sanguine, les muscles deviennent plus forts et la force disparaît avec une immobilisation prolongée du bras.
Lors du travail des muscles avec un nouveau flux sanguin, de l'oxygène frais et de la nutrition sont délivrés, ce qui accélère les processus vitaux et restaure les tissus, soulage l'enflure, l'hématome et la douleur. Effectuer un massage après une fracture en tapotant et frottant légèrement dans le sens longitudinal ou transversal, ainsi qu’en appuyant au-dessus ou au-dessous de la limite du gypse.
Technique de massage pendant la période de rééducation
Pendant la période de rééducation après un massage de fracture membres supérieurs effectuer des mouvements classiques:
- des caresses transversales et longitudinales avec vos doigts ou votre paume;
- broyage longitudinal et transversal avec un certain fardeau pour la pénétration sous la peau et les tissus sous-jacents. Dans le même temps, le flux sanguin s'accélère et les fonctions nécessaires des muscles des mains sont restaurées après la fracture.
- pétrissage circulaire, transversal et longitudinal avec les doigts pour accélérer la régénération des tissus, avec de l'huile de cèdre ou une pommade qui élimine les poches (Bystrumgel, Hepatrombin, Venolife);
- vibration: pression et percussion en alternance avec des caresses.
En outre, masseurs à main, rouleaux et applicateurs Lyapko sont utilisés. Simultanément au massage, des exercices passifs pour les articulations des mains sont effectués, améliorant leur mobilité. Augmentez l'activité motrice de la main après une fracture par physiothérapie, développement: passif et actif, et massage à l'aide de caoutchoucs et d'huile de massage avec l'ajout d'huiles essentielles, de résines de conifères.
Le massage dure en fonction de la complexité de la fracture et de la douleur. Avec l'aide d'herbes médicinales, de saumure, de cire de paraffine ou de compresses de cire, vous pouvez accélérer la période de rééducation après un bras cassé.
Massage des mains après fracture - vidéo
Beaucoup de gens devraient apprendre comment et pourquoi faire un massage des jambes après une fracture. Les blessures aux membres inférieurs nécessitent uniquement le traitement et la rééducation appropriés. Ils dépassent les gens tous les jours et les fractures des membres ne sont pas rares. Vous pouvez vous casser le bras ou la jambe n'importe où - en pratiquant un sport, au travail ou à la maison. Une telle blessure est généralement causée par des chutes, des bosses et d’autres urgences.
Description
Quelle que soit la partie du corps qui a subi une fracture, il s'agit d'un dommage très grave, en cours de cicatrisation, qui forme la moelle osseuse. La récupération après une blessure prend beaucoup de temps. En fonction de l’emplacement et de la nature des dommages, elle peut durer de trois semaines à plusieurs mois, voire plus. À ce moment-là, le corps humain est exposé à un important gaspillage d’énergie, toutes ses forces étant orientées vers la guérison et la restauration de la zone lésée.
Après avoir retiré le plâtre d'un membre cassé, le patient ressent généralement une faiblesse, un gonflement et une douleur. Également en raison d'une immobilisation prolongée tissu musculaire atrophie notable, ce qui réduit considérablement la fonctionnalité du bras ou de la jambe.
Il est recommandé de commencer le massage de la main après une fracture ou un autre membre quelques jours après la blessure. Le massage est nécessaire pour normaliser le système circulatoire, impliquer tous les processus du système vasculaire et le transport de tous les nutriments à travers le membre blessé. Le plus souvent, le massage est associé à la physiothérapie et à la physiothérapie, mais dans certains cas, il peut être effectué en tant que technique de rééducation distincte.
Quand puis-je commencer?
Le massage après une fracture a de nombreuses variétés, qui varient en fonction de divers facteurs:
- Nature de la blessure;
- Localisation
- La gravité
- Dommages collatéraux.
Après une fracture légère des bras ou des jambes, le massage peut être commencé quelques jours après la blessure. Pour les blessures plus graves, il est recommandé d'attendre un moment pour stabiliser la situation, le médecin traitant peut indiquer une période plus précise.
Le massage pour fractures, ainsi que le traitement conservateur avec l’utilisation de médicaments, ne peuvent être débutés dès les premiers jours de traitement que s’il s’agit d’une blessure fermée, située dans un endroit typique. La combinaison du traitement conservateur et de l’utilisation du massage non seulement accélère considérablement le temps de guérison et la formation de la moelle osseuse, mais empêche également les muscles de s’atrophier.
Comment masser
Il est préférable de commencer le massage même lorsque le membre blessé est dans un plâtre. Bien que la région immédiate de la blessure se trouve sous le plâtre, la procédure peut être effectuée sur des zones extérieures au bandage. Le massage après fracture de la main peut être effectué dans la zone de:
- les omoplates;
- les clavicules;
- cervical la colonne vertébrale;
- main en bonne santé.
En cas de fracture des membres supérieurs, un massage dans les zones ci-dessus est tout simplement nécessaire, car c’est à travers elles que les nerfs qui innervent toutes les parties de la main (doigts, poignets, etc.) ainsi que le système vasculaire transportant le sang vers cette zone.
Pour effectuer des manipulations dans la zone ceinture scapulaire et la colonne cervicale, il est nécessaire d'appliquer de telles techniques:
- légers coups de pinceau;
- pétrissage circulaire du trapèze;
- frotter la zone endommagée avec les doigts;
- frotter doucement et en appuyant avec vos doigts dans la zone de tissu le long de la colonne vertébrale.
Si le bras est endommagé, le massage est généralement alterné avec le développement des articulations. La durée de ces procédures dépend de la gravité de la blessure et de la douleur.
Massage pour fracture de la hanche
Parmi de nombreuses blessures différentes, les fractures de la hanche sont considérées comme des blessures très graves. Le massage dans ce cas est effectué principalement dans le dos et le bassin. Toutes les actions doivent être effectuées très soigneusement en commençant par les caresses. Après avoir travaillé le dos et le bassin, vous devriez vous déplacer vers le bas de la cuisse, le bas de la jambe et le pied.
Si le cou de la cuisse est endommagé, le massage ne doit pas durer plus d’une demi-heure. Si le processus de fusion a déjà commencé après la fracture et que la formation de moelle osseuse est déjà visible sur la radiographie, les actions de massage peuvent être effectuées plus activement.
Un mois après la blessure, le médecin peut vous autoriser à effectuer des actions vibratoires visant à améliorer la circulation sanguine et le taux de fusion de l'os blessé. Pour effectuer cette procédure, de petits trous sont faits dans le gypse. Une fois que le gypse a été retiré de la hanche, la zone endommagée doit également être traitée en effectuant les mêmes actions de massage. Après avoir retiré le gypse de la cuisse, il est nécessaire d'effectuer un massage avec des meulages, nécessaire pour drainer la lymphe et éviter le gonflement.
En raison du port prolongé du gypse, des troubles cutanés trophiques peuvent survenir sur la zone endommagée. Dans ce cas, lors d'un massage, il est nécessaire d'utiliser des huiles ou des crèmes qui favorisent la régénération des tissus mous.
Massage fracture du tibia
Les fractures de jambe guérissent beaucoup plus longtemps que les fractures de bras. C'est pourquoi il est recommandé de masser exercices médicaux. Les tibias sont souvent fracturés et permettent de rétablir plus rapidement le travail complet articulation de la cheville après l’immobilisation, les procédures de rééducation doivent être soigneusement étudiées.
Si la jambe est endommagée, le massage doit être effectué en partant de la région lombaire, puis en travaillant sur une jambe en bonne santé, puis en passant à une jambe cassée, descendant jusqu’à la cheville. Le mouvement pendant le massage doit commencer par des caresses, afin d’exercer des pressions douces dans la direction du bas vers le haut. Il est parfois possible de faire un pétrissage comme une pince, en partant de la zone opposée à la jambe blessée, puis de répéter tous ces mouvements près de la jambe endommagée.
En effectuant un massage sur un membre blessé en cas de fracture de la cheville, la manipulation doit commencer à partir de la hanche et descendre progressivement vers la région de la cheville. Si la fracture se situe au milieu ou au bas de la jambe, vous pouvez effectuer des actions soignées sur l'articulation de la cheville, par exemple une rotation précise du pied. Il est également possible de malaxer l'articulation de la cheville en effectuant des mouvements visant à la flexion et à l'extension de la cheville.
Massage pour les dommages au rayon
La restauration de la main après fractures du radius s'effectue en plusieurs étapes. Premièrement, une attention particulière doit être portée au développement des doigts, après quoi les séances avec les zones proches de la zone endommagée commencent. La dernière étape consiste à consolider le résultat en utilisant des procédures spéciales: traitement au laser, électrophorèse, traitement à la boue.
Le massage avec une fracture du radius peut être effectué par presque toutes les techniques, mais il est très important de ne pas créer de pression excessive pour ne pas causer de douleur. Pendant le processus de rééducation, un massage après une fracture radiale peut être effectué avec les exercices suivants gymnastique médicale:
- échauffement - flexion et extension du bras sur une surface plane;
- avant-bras se lève - avant de commencer l'exercice, vous devez poser votre main sur une surface plane et garder la zone de l'avant-bras perpendiculaire à cette surface, après quoi vous pourrez commencer à lever et à baisser.
- mouvements circulaires - l'avant-bras doit être placé perpendiculairement à la surface sur laquelle repose la main, puis commencer à exécuter des mouvements circulaires;
- pétrissage des doigts - placez la paume de votre main vers le haut et relevez et abaissez alternativement vos doigts;
- levées de tout le bras - le bras doit être placé sur la table et plié dans articulation du coude, après quoi commencer à lever et abaisser l’avant-bras.
Après une fracture du radius avec un déplacement, le cours de récupération prend beaucoup de temps; par conséquent, des exercices réguliers de gymnastique thérapeutique et de massage du membre blessé doivent être effectués régulièrement.
Lors du massage en cas de lésion du rayon du bras, tous les mouvements doivent devenir plus précis et plus doux près du lieu de la blessure. Au cours de la procédure, vous pouvez progressivement augmenter légèrement la charge sur le membre.
Massage fracture du dos
En cas de blessure au dos, effectuer un massage avec fracture de compression la colonne vertébrale, vous devez choisir la bonne technique. La manière de masser correctement les vertèbres blessées n’est déterminée que par le médecin traitant, en fonction de la nature du dommage, de la localisation et de la gravité.
Lors d'un massage en cas de fracture de la colonne vertébrale, les actions douloureuses ne doivent pas être autorisées.
Lors des manipulations de massage après une fracture de la colonne vertébrale, toutes les actions doivent être effectuées de haut en bas, à partir de la région. coffre. Les mouvements commencent généralement par des coups légers, après quoi ils sont massés avec des mouvements de pression doux. Pour normaliser le travail du tractus gastro-intestinal, un massage dans l'abdomen doit également être effectué.
Toute fracture cause beaucoup de désagréments à la victime, car elle nécessite non seulement un traitement prolongé, mais également une rééducation non moins longue. La massothérapie est l’une des méthodes de rééducation les plus efficaces, elle aide à améliorer la circulation sanguine, les processus métaboliques et la régénération. Si le massage est utilisé pour les fractures, une coalescence rapide, une réduction de la douleur et une formation plus rapide de la moelle osseuse peuvent être atteintes.
Le problème d'une fracture du rayon du bras avec déplacement peut survenir chez tout le monde. On pense qu'un tel problème ne se produit que chez les personnes âgées, mais il y a des cas où des jeunes ont été blessés. Bien sûr, les personnes âgées sont plus sujettes à cette maladie.
Les os fragiles sont généralement inhérents aux personnes dont le corps manque de calcium. L'ostéoporose, c'est le nom de la maladie qui se caractérise par une grave fragilité des os. Dans cet article, nous allons essayer de réfléchir à la manière de développer efficacement une articulation après une fracture avec déplacement et de mettre en évidence certaines caractéristiques du processus de rééducation.
Types de fractures du bras
Le programme de rééducation pour développer une main après une blessure dépend en grande partie du type de fracture. Leur classement dépend de:
- Par type de blessure:
- ouvert (avec une rupture des tissus mous et la peaulorsqu'un os est visible pendant l'examen);
- fermé (une fracture osseuse est observée lors de la sensation, il n'y a aucune lésion externe des os et de la peau)
- De la mobilité des fragments:
- stable (certaines parties de l'os ne bougent pas et restent au même endroit);
- instable (les os sont déplacés lorsqu’on se déplace avec la main).
- De complications:
- compliqué (la fracture osseuse est accompagnée de saignements, d'infection, etc.);
- sans complications.
Le diagnostic et la détermination du type de fracture sont réalisés en traumatologie lors de l'examen initial de la victime, après quoi un plâtre est appliqué sur le site de la blessure.
Quelle est la caractéristique des fractures des os radiaux du bras
La fracture du poignet est l’un des maux les plus courants. Une telle blessure est de deux types principaux:
- avec offset est l'espèce la plus dangereuse. Avec ce type, une personne ne peut plus bouger sa main, elle a une forte douleur vive et sourde. La main souffre constamment, il est terriblement douloureux de la toucher. De plus, la déformation est perceptible, alors que la main s'affaisse parfois;
- sans parti pris.
Dans tous les cas, en cas de fracture, vous devez absolument contacter la salle d'urgence. Tout d’abord, vous devriez prendre une photo le plus tôt possible. Ces mesures aideront à comprendre à quel point une fracture du radius est grave avec le déplacement. En règle générale, avec une telle blessure, le gypse est appliqué sur une période de temps.
Après une fracture d'un os, une main d'un plâtre continue de faire mal pendant plusieurs semaines. Les sensations douloureuses persistent tout au long de la période de fusion des fragments d'os entre eux. Le temps de fusion dépend du site de fracture:
- doigts - 3-4 semaines;
- main, avant-bras - 7 à 8 semaines;
- radius osseux - 1,5 mois.
En plus de la douleur, une telle blessure peut provoquer un gonflement et un gonflement dans la zone des dommages osseux. Ils peuvent vraiment être éliminés en rétablissant les troubles de la circulation. Pour cela, on utilise des pommades, des gels, des compresses appropriés qui, à leur tour, peuvent avoir un effet analgésique.
Pour que les os grandissent ensemble correctement et fermement, la main doit rester calme, ce qui est facilité par un plâtre. Après avoir retiré le gypse, ses muscles sont affaiblis par une inactivité prolongée, il est donc vivement conseillé aux médecins de développer une main à l'aide des méthodes prescrites.
Une fois ce processus terminé, la douleur disparaîtra progressivement et il sera possible de retirer le plâtre.
Assurez-vous de prendre une nouvelle photo pour vous assurer que l'os a bien grandi ensemble et correctement. Après que le pansement ait finalement été enlevé, la main doit être développée.
Que faire pour que le bras retrouve sa capacité de travail après une fracture?
Bien qu'un plâtre spécialisé soit appliqué sur le joint endommagé, il reste immobile pendant un certain temps. C'est pourquoi des médecins expérimentés vous conseillent de développer soigneusement votre bras. Cela aidera à mieux récupérer et à ramener le bras à sa capacité de travail précédente.
Très souvent, les médecins prescrivent la récupération en utilisant un médicament spécial. exercices de physiothérapie. Il vise une restauration douce mais efficace de l’articulation endommagée à l’aide de activité physique. Dans le même temps, quelques pommades et des massages professionnels sont également utilisés. Tout cela vous aidera à restaurer l'articulation plus efficacement après une fracture de l'os radial.
Programme de rééducation pour fracture à la main
Les médecins utilisent plusieurs méthodes de base pour récupérer fonctions motrices mains après une fracture.
- Exercise thérapeutique - une série d'exercices de physiothérapie, grâce à laquelle les muscles et les ligaments du bras sont étirés, dure environ un mois pour rétablir la mobilité complète.
- Massage - Série de techniques mécaniques exécutées à la main ou utilisant des appareils qui améliorent et restaurent la mobilité de la main (l'un de ses types est l'auto-massage).
- Thérapie manuelle - un massage spécial visant à travailler les articulations, à restaurer leur mobilité, à réchauffer les muscles affaiblis (petits et moyens), à améliorer la circulation sanguine.
- Acupuncture - effet d'aiguilles spéciales sur les zones réflexogènes du bras sur le site de la blessure, afin d'augmenter le flux sanguin, de restaurer le tonus musculaire, d'améliorer les processus trophiques dans les tissus qui régénèrent les cellules endommagées.
En aucun cas, l’automédication ne doit être faite afin de ne pas vous faire du mal. Votre médecin traitant en traumatologie vous prescrira un traitement et déterminera les méthodes de rééducation du bras après une fracture appropriées à votre cas.
En outre, un régime spécial sera attribué - un régime qui enrichit tout le corps avec les vitamines et les minéraux nécessaires. Dans la nourriture pendant période de récupération devrait inclure les produits laitiers fermentés riches en calcium (lait, fromage cottage, kéfir, fromage), ainsi que les légumes (y compris les légumes verts) et les fruits frais.
Utiliser des exercices pour développer vos bras
À l'heure actuelle, plusieurs types d'exercices de base sont activement utilisés pour restaurer la capacité de travail de la main:
- exercices de physiothérapie. Vous assistez à des cours spéciaux et un instructeur professionnel vous aide à effectuer un certain nombre d'exercices spécifiques visant à améliorer l'état du rayon;
- l'un des meilleurs exercices consiste simplement à presser divers objets. Pour cela, la pâte à modeler ordinaire convient bien. En pressant un petit morceau, vous améliorerez l’état du joint;
- l'un des exercices les plus intéressants est une sorte d'empreinte. Rouler un peu d'argile dans un gâteau mince, et pour cette crêpe, laissez vos empreintes digitales avec votre doigt. Il suffit de ne pas en faire trop, sinon vous pouvez endommager d'autres articulations;
- les boules chinoises spéciales sont également très appropriées à ces fins. Ils ont une taille optimale afin de normaliser. système nerveux. Amenant les terminaisons nerveuses au travail, vous pouvez organiser le travail d'un bras endommagé;
- certains mouvements circulaires. Ne faites pas de mouvements brusques, cela ne ferait qu’endommager la main qui n’a pas encore été récupérée. En général, il est conseillé de faire cet exercice immédiatement après avoir retiré le plâtre du joint.
En plus des exercices ci-dessus, demandez à votre médecin quels exercices vous conviennent le mieux. Dans tous les cas, évitez les surtensions excessives et les charges lourdes.
Traitements additionnels
En plus de divers exercices, des onguents thérapeutiques sont utilisés pour accélérer le processus de récupération. Vous devriez également être comme un massage spécial qui améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques dans le corps. Tout cela vous aidera à rétablir votre main le plus rapidement possible.
En outre, essayez de masser votre main blessée vous-même. En outre, vous devriez suivre un certain système de nutrition qui aidera à restaurer le rayon. Pour ce faire, vous devriez consommer plus d'aliments contenant du calcium. Fromage, lait, fromage cottage, tout cela vous permet de vous débarrasser d'une maladie telle que l'ostéoporose. Si le calcium n'est pas absorbé par le corps, vous devez subir une étude spéciale à l'hôpital, qui révélera des violations du système général.
Dans les six mois suivant une fracture du rayon du bras, essayez de ne pas pratiquer de sports qui nécessitent des mouvements brusques, cela endommagerait à nouveau votre bras. Soyez également prudent pendant la saison froide. Mieux encore, surveillez toujours votre santé, vous n’aurez pas à traiter de tels maux!
De nombreux médecins conseillent de développer une main après une fracture, en la combinant avec des procédures de réchauffement, ce qui aidera à accélérer la guérison des tissus endommagés. Pour ce faire, utilisez des bains, chauffez, frottez avec des huiles. Le sel de mer est ajouté à la baignoire avec de l’eau tiède et, après y avoir plongé la main qui récupère, le pétrir et le caresser.
Réchauffement à la paraffine (traitement à la paraffine, bain à la paraffine) est un remède médecine traditionnelle, qui ne devrait être utilisé qu'après consultation de votre médecin. Son mécanisme d’action est le suivant: de la paraffine chaude, s’appuyant sur la peau, la réchauffe et crée un film tout en refroidissant. On obtient ainsi "l'effet sauna": la couche supérieure de paraffine congelée retient la chaleur pendant une longue période et assure le chauffage du membre endommagé. Pour faciliter l'application de paraffine molle sur le membre blessé, une toile cirée dense est utilisée (mais pas de cellophane - elle peut fondre), cousue comme un sac qui épouse la forme d'un bras endommagé. La température de la composition chaude ne doit pas dépasser 50 degrés. Pour éviter une chute aussi rapide, il est toujours souhaitable de recouvrir la main d'un foulard ou d'une couverture chaude.