מדוע כל המפרקים מתפצחים? מה לעשות אם המפרקים מתפצחים בגוף

פיצוח במפרקים הוא לחיצה או פיצוח של צלילים שנשמעים בתנועות אקטיביות ופסיביות. מדוע עצמותיו של אדם מתפצחות אם אין מחלה? ומה מייצג המחנק הזה? האם עליו לפחד?

לעתים קרובות נשמעים קולות על ידי מפרקי הברך, עצם הירך, הקרפלית, המרפק, הכתף והלסת. זה יכול להיות אירוע רגיל או סטייה.

מדוע עצמות על הידיים והרגליים מתפצחות:

• עקב נוזל סינוביאלי - גרסה רגילה;
• יכולת יתר;
• דלקת פרקים, בורסיטיס, דלקת פרקים, דלקת בגידים;
• חוסר או עודף פעילות מוטורית;
• דיספלזיה או פציעה.

אפשרויות נורמה

אינדיקטור לכך שהכל תקין במפרקים הוא היעדר כאב. אם לאחר הבדיקה אין הפרות, אז ברוב המקרים, הרופאים נוטים להשערה: המפרקים נשטפים על ידי נוזל סינוביאלי בו יש מעט גז מומס.

בנקודה מסוימת בועות בועות מגדילות בחדות את נפח חלל המפרק, כך שמתרחש קליק במהלך התנועה. ברפואה תהליך זה נקרא cavitation והוא מתייחס לתופעות תקינות. תדירות הכסויות לא צריכה לעלות על אחת לאחר 15-20 דקות, אחרת זו כבר הפרה.

כמו כן, קולות עמומים מופיעים כאשר נגע ברצועה או בגיד העצם, למשל מפרקי כף היד, ירכיים או כתף.

אם העצמות מתכווצות, אז מה עלי לעשות?

יש להתייעץ עם רופא כאשר:

• קראנץ 'מתרחש לעתים קרובות יותר מפעם ברבע שעה;
• מלווה בכאב;
• לאחר פציעה או נפילה;
• אם הצליל השתנה לאורך זמן, יש צורך במעקב צמוד יותר.

יכולת יתר

יש אנשים שיש להם פגמים ברקמת החיבור, המתבטאים בחולשה של המנגנון הרצועה המפרקית. הם מתבטאים כגמישות מוגברת של המפרקים. תופעה זו אינה מסוכנת במיוחד, אך עולה הסיכון לנקיעות ותת-זרימות תכופות.

בעולם ישנם כ 5-8% מהאנשים הסובלים ממומים כאלה, אך הם נמצאים בסיכון לפציעות ושכיחות ארתרוזיס.

אם האדם מודע לפתולוגיה שלו, אם מופיע כאב ברגליים או בחלקים אחרים של הגוף, עליו להתייעץ עם אורתופד או ארתרולוג.

תופעה זו אינה אומרת שהתפתחה מחלה. אבל אתה צריך לקבל המלצות מומחים בנושא פעילויות בחוץ, ספורט וכו '.

הרופא יספר לכם על אמצעי זהירות, לדוגמא, מומלץ להשתמש בנעליים עם שרוך גבוה כדי להימנע מתלישות מפרק הקרסול. עצת הרופא תעזור להפחית את הסיכון לפציעה. אם אתה ממלא אחר ההמלצות, אתה יכול למנוע בבטחה את הצרות הקשורות לפגם ברקמת החיבור. יחד עם זאת, איכות חיי האדם כמעט ולא תסבול.

דלקת פרקים, בורסיטיס, דלקת פרקים, דלקת בגידים

אם הכתם מלווה בכאב, מתרחש בכל חזרה על התנועה (ללא מרווח זמן, שהוא גרסה של הנורמה), וגם הניידות מוגבלת, אז יתכן והתפתחה מחלה קשה - דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים גיד (דלקת בגיד), בורסיטיס (פגיעה בשקית המפרק) וכו '. .

יש להתייעץ עם רופא כדי שלאחר האבחנה הוא יקבע טיפול מתאים. רק מומחה יכול לקבוע איזו מחלה פגעה בחולה, מכיוון שלעתים קרובות ישנם מצבים בהם מופיעים מספר פתולוגיות במקום אחד בו זמנית.

לצורך אבחון, מבוצעת בדיקת רנטגן וטומוגרפיה. הטיפול כרוך בדרך כלל בנטילת תרופות אנטי דלקתיות, מגני כונדרופולים, ומספר תרופות אחרות.

היעדר פעילות מוטורית

כל אדם זקוק לפעילות גופנית מינימלית לפחות. אם אורח החיים אינו פעיל מספיק, הרי שהשרירים נחלשים ואטופיים לאורך זמן עקב חוסר מעש. בהתאם לכך, הרצועות הופכות לרגועות יותר.

כאשר המנגנון המפרקי כולו של האדם חווה מטמורפוזות כאלה, מתחיל אותה לחיצה. ניתן לראות תופעה זו כסימן - אסור לאדם לשכוח מפעילות גופנית.

במצב כזה, יש צורך להגדיל בהדרגה את מספר העומסים. אתה יכול לבחור תחביב ספורט, ללכת לחדר כושר, לעשות ריקודים או כושר. אם הגיל אינו מאפשר, עשה אימון פשוט וטייל באוויר הצח.

פעילות גופנית מוגזמת

תחושת פרופורציה צריכה להיות נוכחת בכל דבר. גם החיסרון והעודף של הפעילות הגופנית מזיקים.

ריסוק יכול להתרחש עקב ספורט קשה, עבודה הדורשת עמידה ממושכת, משקולות כבדות וכו '. צלילי לחיצה לא תמיד מצביעים על נוכחות של מחלה, אך הם מבשרם.

ראוי לציין כי ארתרוזיס משפיעה על מפרקים לרוב על רקע גבוה פעילות גופנית. יש לקחת בחשבון מייד את האותות המבהילים של הגוף, במיוחד אם מתרחש פריך בברכיים.

ראשית כל, יש להתייעץ עם רופא. בשלב זה העצמות, הרצועות והגידים מתמודדים עם העומסים, ומה יהיה איתם בהמשך? ברוב המוחלט של המקרים, יש צורך להפחית את הפעילות, למשל, לשנות את הספורט לעניין פחות קשה, לשנות את העבודה.

פציעות ודיספלזיות

כאשר אדם פגע במפרק, למשל, אירעה פריקה או נקע, רקמת החיבור, גם לאחר הטיפול הדרוש, נותרה מעט מוחלשת.

מקומות כאלה מועדים יותר לפגיעות חוזרות ומחלות אחרות. יש לקחת זאת בחשבון על מנת להימנע ממצבים כאלה. התכווצות במפרק הפגוע עשויה לא להצביע על מחלה, עם זאת, היא תזכיר לכם לטפל בה.

דיספלזיה היא התפתחות תת-עורית של רקמות שנכנסות למפרק (רצועות, משטחים עצביים של העצמות וכו '). במקרה זה, האזור הפגוע יוחלש, אך לא בגלל פציעה, אלא בגלל התפתחות תת-פיתוח.

אם עצמות ברגליים ובמפרקים של חלקים אחרים בגוף מתפצלים, ראשית עליך להתייעץ עם רופא. המומחה יחריג את נוכחותן של מחלות משניות וייתן המלצות.

בתהליך האבחון ניתן לרשום רנטגן או MRI. מחקרים יעזרו לרופא לברר את הגורם, לקבוע אם הכאש תקין לגוף או פתולוגיה שיש לטפל בה.

טיפול

כדי לבטל את ההפרה, עליך לקבוע את הגורם שגרם לה. הראשונה היא בדיקת רנטגן. לעתים קרובות זה מספיק. אבל אם יש צורך במידע נוסף, אז ערכו טומוגרפיה, בדיקות דם וכו '.

אם צלילים הם גרסה של הנורמה ולא סימפטומים של המחלה, אז הטיפול לא נדרש בהתאמה. סימנים אחרים, כמו כאב והגבלת הניידות, הופכים לעילה לנוכחות דלקת פרקים או דלקת פרקים. במקרים האחרונים, יש צורך בטיפול בהקדם האפשרי על מנת למנוע סיבוכים.

מדוע עצמות מתנפצות אצל ילדים

מבנה השרירים והרצועות אצל ילדים ומבוגרים שונה מעט. עם זאת, לחיצה על צלילים לרוב מתרחשת משתי סיבות.

קודם כל, בגלל פתולוגיות של רקמות חיבור. תופעה כזו תוארה לעיל. ילדים, כמו מבוגרים, הגבירו את הגמישות במפרקים ובמקביל סובלים מרקמות חיבור חלשות.

יחד עם זאת, קולות פריכים נחשבים בעיקר כגרסה של הנורמה, אך כדאי לשים לב למערכת הלב וכלי הדם, שכן תופעה זו מלווה לרוב בפתולוגיות לב.

יש להראות לילד עם חולשת מפרקים לרופא קרדיולוג לעתים קרובות יותר מאשר ילדים אחרים, ולאבחן תקופתית תפקוד לב. אמצעים כאלה יעזרו לבחור את אופן הפעילות הגופנית המתאימה על מנת להימנע מסיכונים.

עצמות מתפצחות לעיתים בגלל היפר-יכולת המפרקים - זו הסיבה השנייה. אצל ילדים ובמיוחד בקרב מתבגרים, המנגנון המפרק-רצועה עדיין אינו בשל, מכיוון שרקמות ואיברים מתפתחים וצומחים במהירות שונה. אם הילד לפעמים מועך ברכיים או מפרקים אחרים, בעוד שאין כאבים ותנועה מוגבלת, אז אין שום סיבה לדאגה.

כאשר קראנץ 'נראה יותר כמו רעשן, מופיע בצד אחד בלבד, גורם לאי נוחות, אתה צריך לבקר אצל רופא מומחה (ארטרולוג או אורטופד) כדי למנוע את ההתפתחות דלקת מפרקים שגרונית  או ארתרוזיס. בתהליך האבחנה הם נשלחים לבדיקת דם לחלבון תגובתי C, גורם ראומטואידי ואינדיקטורים אחרים, כמו גם צילום רנטגן ואולטראסאונד.

כל המחקרים לעיל יכולים לשלול או לאשר נוכחות של מחלה, לתת המלצות או לקבוע טיפול מתאים.

פיצוח במפרקים הנובעת מתנועות פעילות או במנוחה היא תופעה שכיחה. לוקליזציה של קראנץ 'בגוף היא השונה ביותר - אצבעות, ברכיים, מרפקים, מפרקי כף היד, מפרק ירך, ואפילו לסת. לעיתים קרובות המטופלים אינם ברורים מדוע המפרקים מתכווצים.

צלילים כאלה לא תמיד מצביעים על פתולוגיה קיימת. לעיתים קראנץ 'אינו מזיק לחלוטין ומתרחש כתוצאה מהיווצרות בועות גז בנוזל הסינובי. בועות כאלה מתעוררות בגלל החיכוך ההדדי של משטחי המפרקים. עם זאת, במצבים אחרים, קראנץ 'הוא סימן להרס רקמת הסחוס או תוצאה של היווצרות אוסטאופיטים - התפתחות פתולוגית של עצמות הנובעת מאוסטאוארטריטיס.

קראנץ 'משותף - אפשרויות רגילות

אם ריסוק המפרקים בגופו של אדם מתרחש ללא הפסקה ומלווה בכאב, הגיע הזמן להתייעץ עם רופא. אם קולות מתרחשים מעת לעת ולא מורגשים כאבים, אז קראנץ 'כזה הוא אפשרות נורמלית.

הנוזל הסינוביאלי במפרק פועל כחומר סיכה ובולם זעזועים. אם זה לא מספיק, ייתכן שתופיע סדק במפרקים.

קראנץ 'יכול להופיע במפרקי הרגליים כתוצאה מחפיפה של רקמת שומן עם הרגל התחתונה או הירך. במפרקי הברך, צלילים יכולים להיגרם על ידי צביטה מיידית של הממברנה הסינוביאלית המרפדת את המפרק מבפנים, בין הירך ל פטלה. לפעמים קראנץ 'לא מתרחש כלל במפרקים, אלא ברצועות ובגידים. זהו גם גרסה של הנורמה, ואין שום איום לבריאות.

יש אנשים שיש להם נטייה להתכווץ מלידה. תכונה זו טמונה באנשים עם מכשירים ligamentous מוחלשים מולדת. חולשת הרצועות גורמת ליתר יכולת המפרק: סחוס ויסודות העצם הופכים ניידים יותר ומובילים לחפיפה תכופה של הרצועות.

מצד אחד, ניידות כזו של עצמות במפרק תורמת להתפתחות של גמישות פנומנלית - מתעמלות או אמני קרקס רבים מחזיקים בתכונות המפרקים הללו ומפגינים את כישוריהם בציבור. אך מצד שני, אנשים כאלה מועדים יותר לנקעים, נקעים ושברים.

סיבות אפשריות

המפרקים מתפצלים בדרך כלל מהסיבות הבאות:

• ארתרוזיס (osteoarthrosis);
• דלקת פרקים;
• דלקת בגידים;
• בורסיטיס
• חוסר פעילות גופנית;
• פעילות גופנית מוגזמת;

שקול כל אחת מהסיבות ביתר פירוט.

דלקת פרקים

כפיפות ברכיים או מפרקים אחרים בגוף, המלווים בתסמינים כואבים המופיעים בכל פעילות, עשויים להצביע על נוכחות של דלקת מפרקים ניוונית. זוהי מחלה מסוכנת למדי שיכולה לגרום להרס המפרק ואובדן הניידות של הגפה. עם דלקת מפרקים ניוונית שינויים ניווניים  התחל בסחוס ואז העצמות המקיפות את שרירי המפרק, הקסם והרצועות מעורבים בתהליך הפתולוגי.

דלקת פרקים

דלקת פרקים נקראת דלקת מפרקים. המחלה היא ראשונית או מתבטאת כתסמין לוואי של פתולוגיה אחרת. זה בדרך כלל מתרחש בצורה כרונית ומכסה מספר מפרקים בגוף בבת אחת. אם מופיעים תסמינים, יש להתייעץ עם רופא מייד. המצב דורש טיפול ארוך טווח בתרופות בשיטות פיזיותרפיות.

בורסיטיס

בורסיטיס היא דלקת בשקית המפרק. המחלה מלווה בהיווצרות מוגברת של נוזלים (אקסודאט) בבורסה (חלל המפרק). המקום המסורתי של לוקליזציה הוא הברך או מפרקי מרפק. המחלה מצריכה טיפול שיטתי במרפאה והיא מתקדמת בצורה מחודשת או כרונית.

דלקת גידים

דלקת גידים - דלקת וניוון הדרגתי של הגידים. בתחילה מתרחש באתר הצמדת הגיד ל רקמת עצםואז יכול להתפשט לכל השריר. לרוב זה מתפתח במפרקי הברך, הירך, המרפק והכתפיים. לעיתים קרובות מופיע אצל ספורטאים כתוצאה מעומסים מוגזמים או לא אחידים.

היפודינמיה

הפיזיולוגיה של גוף האדם מעוצבת באופן שלפחות בנפח מינימלי, העומס הוא חיוני עבורו. אם אדם מנהל אורח חיים בו פעילות של רקמת שרירים ומפרקים מופחתת לאפס, הרקמות מפסיקות לקבל מספיק תזונה ואטרופיה. ראשית, השרירים נחלשים, אחר כך הרצועות, ואז הסחוס והעצמות.

במנגנון המפרקי ללא עומס במינון, מתרחשים תהליכים ניווניים, מה שמוביל לשיבוש בגפיים ובעמוד השדרה. התכווצות משותפת עשויה להצביע על ניוון של המבנים האנטומיים.

אנשים שיש להם מכונית משלהם, העובדים במשרד, מעדיפים מנוחה פסיבית של הטלוויזיה על פני בילוי פעיל, במוקדם או במאוחר נאלצים להתמודד עם בעיית התנוונות מערכת השלד והשרירים.

רצוי יותר למנוע את המחלה בשלב מוקדם מאשר לטפל בה לאורך זמן, לבזבז זמן, כסף וסבל מכאבים. ראשית עליכם להפוך את ההליכה היומית להרגל, ואז תוכלו לחשוב על תחביב ספורט (ביקור בבריכה, באופניים) או רכישת מנוי לחדר הכושר.

אם אתה כל הזמן מבצע תרגילים המחזקים את השרירים, זה יעזור להיפטר מכביס במפרקים.

עומסים מוגזמים

מזיק למפרקים כחוסר פעילות, ושפע של יתר. ספורטאים רבים ונציגים ממקצועות מסוימים סובלים מכאב וקליקים במפרקים והתסמינים הנלווים לכך כתוצאה משימוש אינטנסיבי שלא לצורך במערכת השלד והשרירים.

קבוצת הסיכון כוללת חובבים ואנשי מקצוע בספורט, הובלות, אנשים העובדים עם ציוד רטט, חופרים, עובדים בקווים שחווים מאמץ גופני רב. עם הזמן עומסים אלו מובילים למיקרוטראומה קבועה, שהיא הגורם השכיח ביותר לעמוד השדרה. קליקים, התכווצות וכאבים הנובעים מפעילות גופנית הם סימן ברור לתהליכים ניווניים.

יתכן והסדק במפרקים נובע בדיוק בגלל לחץ מוגבר או מחוסר מנוחה.

רופאים מייעצים לספורטאים לדאוג מראש לעתיד המפרקים שלהם. יש להחליף עומסים קיצוניים בהליכי מנוחה והתאוששות. מומחים נותנים עצות דומות לאנשים העוסקים בעבודת כפיים. אולי התכווצות וכאבי פרקים הם סימן לכך שהגיע הזמן להחליף מקצוע.

פציעות

פציעות, אפילו כאלה שהתקבלו בילדותן ונרפאו, מובילות בהכרח להחלשת המפרק הפגוע. למרות העובדה כי פעולות טיפוליות מתבצעות בנפח הנדרש, מבני סחוס ועצמות זקוקים להגנה מתמדת מפני עומסים מוגזמים ופגיעות חוזרות.

אם המפרקים מתפצחים במקום בו הייתה פעם פריקה או שבר, הדבר מעיד על הסכנה בתהליכים פתולוגיים. לעיתים קרובות פגיעות בילדות מלוות בדיספלזיה - פיתוח התפתחות הרקמות המרכיבות את המפרק. כדי להימנע מכך, יש להקפיד מראש על אמצעי שיקום מן המניין ולהבטיח פיקוח רפואי.

סימפטומטולוגיה

כריעה במפרקים, הדורשת טיפול במרפאה, מלווה בתסמינים נוספים:

• כאבי מפרקים;
• נפיחות ואודם (בנוכחות תהליך דלקתי);
• מקומי, לעיתים רחוקות עלייה כללית בטמפרטורה;
• הגבלה של משרעת התנועה.

תהליכים הרסניים במפרקים אופייניים, קודם כל, לבגרות. אם תתעלמו מתופעות מסוג זה, הרקמות יתחילו להתבלות, להתלקח ולאבד את הפונקציונליות שלהן.

אבחון

ביקור מתוזמן אצל הרופא יכול להציל אותך מסיבוכים מסוכנים ואובדן פעילות מוטורית. טיפול יעיל תלוי באבחון מוכשר ומלא.

אמצעי האבחון האופייניים ביותר לפריצת מפרקים:

• רדיוגרפיה של אזור הבעיה;
• סריקת אולטראסאונד של רקמות סמוכות;
• ניקוב של חלל המפרק, לקיחת דגימה של נוזל סינוביאלי והמחקר המשך במעבדה;
• טומוגרפיה משותפת;
• בדיקת דם במעבדה.

אנטומיה MRI תקינה מפרק הכתפיים.

המינוי העיקרי נערך על ידי אורטופד או טראומטולוג. בעתיד הוא יכול להפנות את המטופל למנתח או למומחים אחרים.

טיפול והתאוששות

בידיעת כל הגורמים האפשריים להתכווצות במפרקים, חשוב לבסס בצורה מדויקת את האבחנה כך שהטיפול יהיה יעיל ככל האפשר. טקטיקות טיפוליות תלויות במחלה הראשונית, במאפייני הגיל ובגורמים אחרים.

מחלות מפרקים ניווניות ודלקתיות דורשות טיפול מורכב. באופן כללי, משטרי טיפול במחלות מפרקים שונות דומים למדי:

• בשלב הראשון מתבטלים בכאב ובדלקת - משתמשים בתרופות לכך.
• לאחר מכן ננקטים אמצעים להשבת זרימת הדם והמטבוליזם באזור הבעיה - לשם כך נקבעים הליכים פיזיותרפיים (מגנטותרפיה, יישומים, אלקטרופורזה, פונופורזה, טיפול בלייזר ואחרים).
• בשלב ההחלמה נקבעים טיפול באימונים, הליכי עיסוי, רפלקסולוגיה.

לאחר שנפטר מהכריעה במפרקים, יש חשיבות רבה לשיקום המפרקים והמנגנון השרירי-ligamentous. זה יכול לקחת מספר חודשים: סדירות וגישה מקצועית להליכים רפואיים חשובים. כדי לשחזר באופן מלא את יעילות הגפיים והעמוד השדרה, כדאי לעבור טיפול במוסד נופש בסנטוריום.

פגיעות ושלבים מתקדמים של עיוות דלקת מפרקים ניוונית דורשים לעיתים התערבות קיצונית. שניהם מבצעים פעולות זעירות פולשניות וגם פעולות בטן פתוחות. הדרך הרדיקלית ביותר לטפל במפרק פגום היא להחליף אותו באנדופרוטזה איכותית.

האם מאמר זה היה מועיל?

מישהו "מצליף" את אצבעותיו מספסל בית הספר, שעד גיל שלושים מתחילים את הבוקר בכרכרות קטנות שדומות לקשקש של עגלה לא מסומנת. מישהו מודאג, אבל מישהו אפילו לא מייחס לכך חשיבות. חלקם מעורבים באופן פעיל בטיפול במחנק במפרקים ואילו אחרים מעדיפים לא לחשוב על זה. לפחות עד שמתחילות בעיות רציניות. אז מדוע המפרקים מתפצחים?

סיבות קראנץ '

אחת הסיבות (מוצדקת למדי) להופעת קראנץ 'היא cavitation. נוצרות בועות גז קטנות עלולות להיווצר בנוזל המפרק, המתפרץ במהלך תנועה ומפיק צליל אופייני. המפרקים לא כואבים.

שום נזק מכך לא קורה, אשר אושר על ידי המחקר של דונלד אנגר. במשך 60 שנה פיצח החוקר את אצבעותיו בכוונה מצד אחד, תוך שהוא שומר בזהירות על היד השנייה. לאחר ניסיון כה ארוך הוא הושווה למצב של שתי הידיים. אולם מחקרים לא חשפו הבדלים.

הגורמים למשבר לא מזיק

כאשר קראנץ 'משותף אינו מזיק:

• אם לא מתרחש כאב עם כפיפות בטן, ובפעמים אחרות המפרקים לא כואבים;
• למפרקים גודל רגיל - לא מוגדל, לא מוקף ברקמות רכות נפוחות;
• הניידות אינה נפגעת.

בחלק לא מבוטל של מקרים, להתכווצות במפרקים ללא כאבים אין סיבות פתולוגיות והיא פשוט נובעת מחוסר שלמות של רקמת החיבור - סחוס.

אין סיבה לדאגה אם המפרקים מתפצחים רק בתחילת התנועה ואחריה הקליקים כבר לא חוזרים על עצמם.

מחלות הקשורות למחלות

אבל לא תמיד כל כך טוב. הגורם למחץ במפרקים יכול להיות מחלות:

1. חריגות מולדות או נרכשות במבנה המפרק, וזו הסיבה שהרכיבים המוצקים משפשפים זה בזה בלחיצות אופייניות. כאב במקרה זה, ככלל, אינו מורגש.
2. פציעות.
3. התהליך הדלקתי במסת השריר. עם זאת, במקרה זה, הרופאים מתקשים לנסח את הגורם למחנק. יש המקשרים את זה לעייפות ועומס יתר של המפרק.
4. היפר-ניידות משותפת היא סטייה בה מפרקים מאופיינים בתנועתיות יתר. ל- HMS לרוב יש אופי מולד. העצמות עם HMS יכולות למדי להתפשט לצדדים, וחזרתן למצב רגיל וגורמת לנקיע.
5. דלקת פרקים סחוס שחוק מונע מהעצמות לנוע די בקלות. בגלל זה, מתרחש קראנץ 'ובהתאם, כאב. ב -15% מכלל המקרים, הגורם למחץ הוא ארתרוזיס. זהיר במיוחד צריך להיות קטגוריית הגיל מעל 30 שנה.
6. תצהיר מלח מוגזם. זה מקשה על הסחוס מה שמקשה על התנועה. כתוצאה מכך קראנץ 'עם כל תנועה.

מרבצי המלח במפרקים גורמים גם להתכווצות.

הגורמים השכיחים פחות לעוויתות מפרקים:

• כל עומס יתר ועומס על העצבים;
• מחלות מטבוליות;
• מחלות בכבד, כיס המרה, הכליות.

אם הכווץ הוא סימן למחלה, אז הטיפול פשוט הכרחי ולא ניתן לדחות אותו.

קבוצות סיכון

מעגל האנשים הנוטה להתכווצות במפרק הוא עצום. אך ישנן קבוצות סיכון מסוימות בהן מחנק יכול להצביע על הימצאותן של מחלות, ולעיתים מדובר בבשר להרס המפרק:

1. אנשים המנהלים אורח חיים בישיבה. עבודה בישיבה, שהייה ממושכת בתנוחה אחת - אלו הסיבות שתורמות להחלשת המפרקים. השרירים אינם מתעמלים, הרצועות נעשות חלשות. ובקצה השני - פעילות גופנית כבדה מדי ופעילות מוגברת, מה שמוביל גם לכאבי פרקים.
2. חולים עם נטייה תורשתית.
3. אנשים ששותים מים עתירי מלח כמשקה. בדרך כלל זה נובע ממוזרויותיו של אזור המגורים - בחלק מהמים יש מי שתייה רק \u200b\u200bכמות אדירה של מלחים, אותם ניתן להפקיד ולגרום לאחר מכן למשבר.

מעט תנועות, גורמים תורשתיים ותזונה לא מאוזנת הם תוצאה ישירה של התכווצות.

התכווצות במפרקים יכולה להתרחש אפילו בילדים צעירים מאוד, אך לרוב זה קשור לחוסר בשלותו של המנגנון הרצועי-שרירי. אחרי מערכת שרירים ושלד מתחזק, הסדק במפרקים נעלם. אם פיצוח המפרק נגרם כתוצאה מהתכונות האנטומיות של מבנה המפרק, אז עדיף לפנות לטראומטולוג - הוא יעזור להכין את הדיאטה היעילה ביותר לתיקון הרכב הנוזל התוך-חלקיקי וימליץ על הפעילות הגופנית הדרושה.

כל המפרקים בגופנו יכולים להתפצח, מהקטנים שבבהונות הרגליים ועד הגדולים ביותר, כמו הירך.

אבחון

מה לעשות אם המפרקים מתפצחים? מכיוון שהתכווצות במפרקים בגוף היא פשוט תוצאה של מחלות מסוימות, יש צורך לאבחן תחילה. אתה יכול להתייחס לבעיה זו לטראומטולוג או ראומטולוג.

כמחקרים לאבחון הגורמים להתכווצות במפרקים, מינו:

• אולטרסאונד זה מאפשר לך לזהות פתולוגיות בהתפתחות כל המפרקים.
• רנטגן.
• טומוגרפיה ממוחשבת ו- MRI. מחקרים אלה מאפשרים לך לראות בצורה מדויקת ביותר את מצב כל המפרקים.

אל תתפלאו אם הרופא יקבע אולטרסאונד של כיס המרה והכבד - זה יאפשר לו לשלול אי-ספיקה אפשרית של ייצור קולגן על ידי הגוף.

יתכן שתזדקק לאולטראסאונד של הכליות - לעתים קרובות למדי הגורם לכל הבעיות בהרכב הנוזל הסינוביאלי הוא אי ספיקת כליות.

בדיקת דם מבוצעת בכדי לקבוע את רמת הגורם הראומטי. אולם לניתוח זה יש מינוס אחד גדול - עלייה ברמתו מתרחשת רק לאחר 6-8 שבועות מתחילת המחלה, כך שלעתים רמתה הרגילה אינה אומרת שהמטופל בריא. במיוחד אם ישנם סימנים אחרים למחלה.

טיפול בכאבים וכאבים משותפים

משטר הטיפול הקלאסי כאשר פיצוח המפרקים מורכב משלושה שלבים:

1. הקלה על כאבי קראנץ 'במפרקים אם הם פוגעים. משככי כאבים שונים עוזרים היטב בכך.
2. חיסול התהליך הדלקתי. כריעה במפרקים לא תמיד מלווה בדלקת. אבל אם כן, הם ממונים. מלוקסיקאם, דיקלופנק, איבופרופן - יקלו על הכאב ויפחיתו את הדלקת.
3. שיקום רקמת הסחוס של העצם.

שני השלבים הראשונים אינם שונים מהטיפול בכל המחלות בעלות נטייה ראומטית.

השלב השלישי של הטיפול מצריך התייחסות מדוקדקת יותר, מכיוון שלא פחות, לא פחות - אורח החיים הנוסף של המטופל תלוי בהצלחתו.

אי אפשר להשיג שחזור מוחלט של רקמת הסחוס של העצם בכל טיפול. אך יש צורך להפסיק ככל האפשר את התהליכים הניווניים במפרק כדי להימנע מהרס נוסף.

הדרך האיטית ביותר אך היעילה ביותר להשיג זאת היא. התוצאות הטובות ביותר נרשמות אם מטפלים בכונני הגנה בשלבים המוקדמים, כאשר מחץ במפרקים אינו מביא כאב. השימוש בהם בשלבים מאוחרים יותר ימנע הרס סחוס בעצמות ויפחית את מספר התרופות האנטי-דלקתיות הלא סטרואידליות בהן משתמשים, דבר שיכול להיות די קשה להשגה בשיטות אחרות.

אף על פי שהשוק מלא במגני כונדרו בצורות שונות, ההחלטה באיזו תרופה נחוצה למטופל צריכה להתקבל רק על ידי הרופא!

משך הטיפול עם מגן מונע נקבע גם על ידי הרופא והוא נע בין חודש לשלושה חודשים.

המקרה הקיצוני ביותר בו לא ניתן לשחזר את המפרק והטיפול לא נותן תוצאות מוחשיות הוא הניתוח להחלפתו.

תרופות עממיות

על מנת לפתור את השאלה "איך להיפטר מכריכה במפרקים?" תוכלו לפנות למתכונים שהומלצו על ידי הרפואה המסורתית. לטיפול בפריכות במפרקים בגוף, הדבר הראשון שאתה צריך לנקות אותם, שעבורו לרוב משתמשים באורז ספוג. זה יעזור בטיפול בכל המחלות מהסוג הראומטואידי, מכיוון שלעתים קרובות הגורם לדלקת, או אפילו הרס המפרק, הוא הצבת מלחים.

המשמשים לניקוי המתכונים הבאים:

• טיהור אורז ספוג. גריסים אורז נשטפים ומושרים במים למשך יום (2 כפות לכל 0.5 ליטר מים). למחרת - שוב שטף ונשפך במים מתוקים. במקביל, מכינים פחית אורז שנייה - שטוף ומושרה. ברגע שמספר הפחים מגיע ל -5, ניתן להרתיח את החלק הראשון של האורז במים ללא מלח ולאכול. ואז להימנע מאכילה במשך 4 שעות. לאחר 40 יום של "דיאטת אורז" שכזו, הכאב במפרקים יפסיק לטרוח זמן רב.
• מרתח של עלי דפנה (להרתיח 30 גר 'פטרוזיליה למשך 5 דקות על אש נמוכה ב 0.3 ליטר מים) מתעקש במשך 3-4 שעות, ואז יש לשתות במנות קטנות במשך 24 שעות, לאחר מכן הם לוקחים הפסקה של שבוע ותוכל לחזור על ההליך.

במרתח של עלי דפנה יש הרבה התוויות נגד: דלקת קיבה, כיב בתריסריון, דלקת הלבלב, דלקת המרה. לכן, השתמשו במתכון זה בזהירות רבה!

לאחר הניקוי עליכם לשחזר את סחוס העצם. שימוש טוב בג'לי לטיפול במפרקי קראנץ 'הוא השימוש היומי בג'לי. עדיף לבשל אותו בבית פשוט על ידי ערבוב הג'לטין הנפוח עם ריבת חלב או גרגרי יער. ג'לי בחנות משלבת צבעים המשפיעים מערכת העצבים. לאחר שבועיים של נטילת הג'לי מדי יום, יימנע המפרקים.

מניעה

הטיפול הטוב ביותר הוא מניעה! לכן, לאחר שמיעת סדק במפרקים, עליכם להתחיל קבוצה של אמצעי זהב בכדי לחסל את הגורמים:

1. המשך לנוע  - תנועות תורמות לעליית זרימת הדם, המשפרת את מצב הסחוס של כל המפרקים. אם מפרקי הברכיים מתפצחים, רכיבה על אופניים עוזרת רבות.
2. התאם את התזונה שלך  - עם מזון, יש צורך להשיג כמות מספקת של סידן, מגנזיום ואשלגן. הפחיתו את כמות המלח שנצרך.
3. לרדת במשקל. עודף משקל הוא הגורם ללחץ מוגבר במפרקים.

פיצוח במפרקים הוא דבר לא נעים למדי, אבל אתה רק צריך להתאמץ כדי להיפטר מהגורמים שגרמו לו או כדי למנוע את תחילת הרס המפרקים. אחרי הכל, החיים הם תנועה, ועם מפרקים חולים מדובר בתנועה עם כאב. ולבסוף, סרטון שימושי.

קראנץ 'במפרקים - מדוע זה מופיע אצל מבוגרים וילדים. כיצד מתבטא לחיצה במפרקים, תלוי בסיבה שגרמה לה. הדרכים היעילות ביותר לתיקון המפרקים של מסורתי רפואה מסורתית.

מדוע המפרקים מתפצחים

מגוון הסיבות שמעוררות סדקים במפרקים הוא די רחב. כמו גם הגיל בו "מוזיקה" כזו יכולה להתרחש במהלך תנועות - מתינוקות לאנשים בגיל מכובד. כמו גם את מספר המפרקים עצמם המעורבים בתהליך הכביסה.

מדוע כל המפרקים נסדקים אצל מבוגרים

הגורמים העיקריים להתכווצות מפרקים אצל מבוגרים:

• . זהו שם המאפיין המולד של המנגנון הרצועה, אשר, בגלל חולשתו והגדילתו המוגברת, הופך את המפרקים המפרקיים לניידים יותר. הרצועות עצמן חופפות לרוב. יכולת כזו במנגנונים המפרקיים מביאה לקליקים. היפר-יכולת משותפת אינה נחשבת לפתולוגיה, אך היא דורשת התייחסות מיוחדת, מכיוון שהיא לעיתים קרובות גורמת לפציעות (פריקות, תת-זרימות).
• תצהיר מלח. אם כל המפרקים מתפצחים, הסיבה יכולה להיות "לבוש" של המפרקים המפרקיים בגלל שפע יתר ומצביעתם של מלחים בהם. גם המשטח הסחוסי וגם הרצועות המקיפות אותו סובלים מכך. הם הופכים פחות אלסטיים וחלקים. כתוצאה מכך חיכוך בזמן התנועה גורם גם לסדק במפרקים. זה עשוי להיות תוצאה של תת תזונה או שימוש במים רוויים במלחים מינרליים.
• עודף חלבון. קליקים מעוררים במפרקים יכולים להיות גם נוזל תוך רחמי רווי בחלבון. זה מוביל לעודף חלבון בתזונה או לתהליכים דלקתיים במפרק.
• חוסר בנוזל המפרקים. הסיבה לחיכוך הקולני של המשטחים המפרקיים עשויה להיות מחסור בנוזל תוך רחמי, האחראי לריצה חלקה של עצמות המפרק. ככל שהוא קטן יותר, המפרקים "נשמעים" חזק יותר. ניתן להבחין בתופעה כתוצאה משינויים הקשורים לגיל או כתוצאה מאמץ גופני מוגזם. במקרה הראשון הרקמות מאבדות את יכולתן לשמור על לחות, בשנייה - לחות זו נצרכת בצורה מוגזמת עקב תנועות אקטיביות.
• היווצרות בועה. תופעה נורמלית לחלוטין במפרקים, שהתגלתה לאחרונה יחסית על ידי מדענים. התיאוריה של מקור הלחיצות במפרק מצביעה על כך שכתוצאה מהתנועה, המרחב התוך-חלקיקי (שקית המפרק) מתגבר, התרחשות נדירה ונוצרת בועות גז. הם אלה שפורצים ועושים סדק לא נעים. עם זאת, לא כל הרופאים תומכים בתיאוריה זו.
• היפודינמיה. לא בצורה הטובה ביותר על מצב המפרקים ומשקף אורח חיים בישיבה. ככל שהתנועה פחות במפרקים המפרקיים פחות, כך אספקת הדם שלהם גרועה יותר. זה מוביל לקיפאון, הצטברות חלבון ושלפוחית, מה שמעורר את התרחשותו של קראנץ 'במהלך התנועה.

חשוב! אם כל המפרקים שלך לא רק מתכווצים, אלא גם פוגעים או מוגבלים בטווח תנועה, זה יכול להיות ביטוי לתהליך דלקתי מערכתי רציני בגוף.

מדוע המפרקים בתינוק מתכווצים

הגורמים העיקריים להתכווצות במפרקים אצל תינוקות:

1. תכונות גיל של המנגנון הרצועה. ברוב המקרים, כפיפות שקט נדירות בזרועותיו או ברגליו של התינוק אינן מהוות שום איום לבריאותו. רק שמערכת השלד והשרירים שלו נמצאת במצב של היווצרות, הסתגלות ויכולה לייצר "טחינה" כזו במובן המילולי של המילה. בדרך כלל "אפקטים קוליים" כאלה נעלמים ברגע שהתינוק מתחיל לנוע באופן עצמאי. כלומר, כאשר מערכת השלד והשרירים מקבלת הזדמנות אמיתית להתחזק.
2. מאפיינים אישיים של המנגנון הרצועה. היפר-יכולת יתר של מפרקים ורצועות מתבטאת כבר מגיל צעיר מאוד. כמעט "מהעריסה".
3. נטייה גנטית. הבשלה לא אחידה של רצועות, מפרקים ועצמות, וכתוצאה מכך, כפיפות במפרקים עלולות לקבל פירורים במתנה מאבות אבות. "אילן היוחסין" של קרובי משפחה מצד האם ו / או האב יעזור לברר זאת.
4. דלקת במפרקים. אם לא ניתן לכנות "אפקטים מיוחדים" של המפרקים בצליל תקופתי, הם מלווים בחרדה של התינוק, בכי וגחמות, והעור סביב העור הופך לאדום ונפוח, זה עשוי להיות סימן לדלקת פרקים. מצב זה דורש ייעוץ רפואי מיידי ובדיקה, מכיוון שהוא מאיים בסיבוכים חמורים.
5. דיספלזיה של הירך. המופע של קליק בעת מעבר לגור מפרק ירך  צריך להתריע בפניכם במונחים של פתולוגיה כמו דיספלזיה. במקרה זה, שימו לב לסימנים הבאים האופייניים למחלה זו: קפלים במערכת העיכול הא-סימטרית, הגבלת תנועת הרגליים במצב כפוף (היא לא נעה לחלוטין לצד), אורכים שונים של הרגליים. בדומה לתהליכים דלקתיים, גם דיספלזיה דורשת התערבות דחופה של מומחים, מכיוון שכבר בינקות ניתן לתקן אותה בצורה הטובה ביותר.

חשוב! אם אתה שומע קליקים חלשים מאוד במפרקי הפירורים שלך לעיתים רחוקות מאוד והם אינם גורמים לו אי נוחות, אין סיבה לדאגה. אם המפרקים הקטנים מתרסקים לעיתים קרובות, הרבה פחות מטרידים את התינוק או חושדים אותך, הקפד להראות לילד אורטופד.

מדוע מפרקים של ילד בגיל 3-8 מתנפצים

הגורמים העיקריים לקליקים במפרקים של ילדים מתחת לגיל 5 שנים:

• צמיחה אינטנסיבית. כמו אצל תינוקות, אצל ילדים בגילאי 3-5, קליקים נדירים ושקטים במפרקים יכולים להיחשב לנורמה. אורגניזם הצומח במהירות לא תמיד מצליח לראות את "הפרופורציות" של הצמיחה. כלומר, נפחי ההיווצרות של נוזל תוך רחמי לא תמיד "מדביקים" את נפחי הגידול של המפרק עצמו. כתוצאה מכך, אין תנאים להחלקה של משטחים חלקים ונראה צליל חיכוך שלהם.
• מחסור בתזונה. כדי לפצות על התפרצות הגידול בגוף הילד, הוא זקוק לכמות מספקת של חומרים מזינים וויטמינים. הוא זקוק במיוחד למוצרים המכילים סידן ומתחמי מינרלים. בהיעדר "אבני בניין" חשובות לבניית מערכת השלד והשרירים, המפרקים של הילד יכולים להגיב לתנועה במפץ.
• מצב שתייה. ירידה בכמות הנוזלים בתוך שקית המפרק, כמו גם ירידה בטורגור ובאלסטיות של כל מרכיבי המפרק, יכולה להיגרם מחוסר נוזלים בגוף הילד. מכאן הכתם במפרקים קטנים.
• עומסי ספורט. "הפרעות" בייצור נוזל תוך רחמי יכולות להיות כתוצאה מההסתגלות של הילד למאמץ גופני מוגבר. לכן המפרקים של ספורטאי קטן יכולים "להתפצח" עד שהוא יעבור למצב אימונים.
• פציעה. בגיל זה, לילדים יש כבר לעצמם רישום משלהם של פציעות נפילה, ולכן יש לקחת בחשבון גורם זה גם כאשר בוחנים את הגורמים האפשריים למפרקי "שירה", במיוחד אם מופיע מחץ במפרק מסוים אחד.
• מחלות. דלקת במפרקים וברקמות העורף משפיעה על ילדים בגיל זה. לכן שימו לב שזה בשילוב עם קראנץ '- כאב, נפיחות, אדמומיות, חום, הגבלת תנועה.

חשוב! מפרקי ילד מתחת לגיל 8 דורשים תשומת לב לא פחות מאשר מפרקי התינוק. יתרה מזאת, הילד עצמו כבר יכול לעזור לכם באבחון - לספר ולהראות איפה זה כואב, מתכווץ, אופות וכו '.

מדוע מפרקים מתפצלים אצל ילד מתבגר

הגורמים השכיחים ביותר לפגיעה במפרקים בגיל העשרה

1. סערות הורמונליות. זה בתקופה של 12-15 שנים שגוף הילד עובר שינויים משמעותיים - מהומה של הורמונים, שינויים חיצוניים, שינויים פנימיים. מערכת השלד והשרירים מעורבת גם ב"כאוס "זה, שלא תמיד יכול להבטיח התפתחות אחידה של רצועות, שרירים ועצמות. כתוצאה מחוסר איזון כזה בתוך המפרק, קליקים יכולים להופיע במהלך התנועה.
2. . אם הילד נולד עם מפרקים גמישים ורצועות חלשות, אז בתקופת העשרה הם לא ילכו לשום מקום. מצב זה יישאר אצלו לכל החיים. למרות שמצב זה עשוי להיות חולף, אם זה נובע מהמנגנון הרצועה העצם הגוברת של נער.
3. . לחץ גופני יכול גם להשפיע על מפרקי נער לא פחות באופן אינטנסיבי. בגיל זה ילדים נוטים להשתנות חיצונית, להתבגר, כולל באמצעות ספורט. העומסים הספורטיביים שנבחרו בצורה לא נכונה מחמירים את עומס ה"סטרס "בגוף הצומח, כולל מפרקים. כתוצאה מכך קראנץ ', ולעיתים כאב בזמן תנועות.
4. עודף משקל. לא קל להתמודד עם עומסי המפרקים של נער, שנאלצים לא רק לעבור צמיחה עוויתית, אלא גם לשאת קילוגרמים מיותרים. לכן עליכם להקפיד במיוחד על תיקון משקל בעזרת ספורט, כדי לא להגדיל את העומס על המנגנון המפרקי שכבר עמוס מדי.
5. רגליים שטוחות. מפרקי רגליהם של מתבגרים, בעלי כף רגל שטוחה שאינה מתוקנת בזמן, נחשפים גם הם לעומסים כבדים. התשובה לעומסים כאלה יכולה להיות פריצת דרך.
6. פציעות. בני נוער פעילים לא פחות מילדים צעירים יותר. לכן יש להם לא פחות סיכויים להיפצע. רק בילדים צעירים אתה יכול לראות את תהליך הטראומה בעצמך ולשאול את "הקורבן", אבל עם ילד מתבגר זה לא כל כך פשוט. אחרי הכל, הפגיעה יכולה להיות בעלת אופי "לוחם", שההורים (מבחינת "החייל") אינם צריכים לדעת עליהם. וייתכן שזו הסיבה לנקיע במפרק. לכן הגישה לבני הנוער צריכה להיות עדינה יותר.
7. מחלות. בגיל ההתבגרות שינויים משמעותיים בגוף יכולים לעורר מערכתית רצינית מחלות דלקתיות  מפרקים, למשל, שיגרון. בגיל זה, ילדים אינם בטוחים מדלקת במפרקים וברקמות הסובבות אותם מלווים באי נוחות, כאב, נוקשות וכו '.

חשוב! בגיל ההתבגרות שינויים עוברים לא רק תהליכים פיזיולוגיים בגופו של ילד, אלא גם את נפשו, עמדות האישיות שלו. לפיכך, בקרת ההורים על מצבו הבריאותי צריכה להיות עדינה יותר, אך לא חלשה יותר.

זנים של קראנץ 'במפרקים

כאמור, כל המפרקים יכולים להתכווץ, כמו גם אחד או יותר. הם יכולים "להישמע" הן באופן קבוע ותקופתי. הכל תלוי איזו סיבה עומדת בבסיס החיכוך הקולני של המשטחים המפרקים.

מפרקים בכל חלקי הגוף

מסוכנים לא פחות בהקשר זה הם השמנת יתר, עודף חלבון ומחסור בסידן וויטמינים. גלוקוקורטיקואידים ואמצעי מניעה דרך הפה, אורח חיים בישיבה, עומס יתר פיזי (מאפייני עבודה, ספורט מקצועי או לא מוגן) יכולים להשפיע על המפרקים.

כל זה יכול לתרום לעובדה שכל מפרק יכול ללחוץ - מהלסת וכלה במפרקי אצבעות הרגליים. באופן עקרוני, אם הם "משחקים" לעיתים רחוקות ובתורם, אתה יכול פשוט לשקול מחדש את אורח החיים והתזונה שלך, והמצב יתרגיל. אם הם יתמזגו ל"מקהלה ", יהיה צורך לא רק לשנות את התזונה והעומסים, אלא גם לעבור טיפול תרופתי (ואולי פיזיותרפיה).

מפרקי "שירה" עם הערות של כאב, קהות ואי נוחות דורשים תשומת לב מיוחדת - זו סיבה רצינית להתייעץ עם רופא. אחרת, דלקת יכולה לשלול ממך לחלוטין את היכולת לזוז.

מרסק את מפרק הכתף

תלוי מה גרם למשבר, הוא יכול להתבטא בכמה אופנים:

• הכתף מתכווצת רק מדי פעם. זה עשוי להיות תוצאה של תזונה לא מאוזנת, ביטוי לחולשה מולדת של המנגנון הרצועתי או הפרעות במשטר השתייה (חוסר נוזלים). או בועות הגז המתפרצות שכבר הוזכרו בשקית הסינוביאלית. זה יכול להיות גם אות להפעלת אורח החיים שלך ולשים לב למצב מערכת השלד והשרירים.
• הכתף מתכווצת לעיתים קרובות. במקרה זה, ניתוק ופתרון הבעיה על ידי שינוי הדיאטה והספורט לא יעבוד. ככל הנראה, המפרק מותש על ידי מאמץ גופני, טראומה לא מטופלת או דורש שחזור של פני הסחוס בגלל שינויים הקשורים לגיל.
• הכתף מכווצת, כואבת, טווח התנועה מוגבל. מספר מצבים יכולים להעניק תמונה קלינית זו: דלקת פרקים, ארתרוזיס, אוסטאוארתרוזיס, טראומה רעננה או דלקת ברצועות, שרירים במפרק הכתף, מחלות מערכתיות קשות (זאבת אריתמטוזוס, שיגרון).

חשוב! אם בנוסף למשבר לא נעים בכתף \u200b\u200bאתה חש אי נוחות או כאב, אל תדחה את הביקור אצל הרופא. דחיינות יכולה לשלול את הזרוע או הזרועות מניידות, מה שיסבך מאוד את החיים.

מפרקים בברכיים מתכווצים

הביטויים של קראנץ 'בברכיים יכולים להיות שונים:

1. "ריסוק" תקופתי. זה יכול להיות תוצאה של נעליים עם נעליים עקב, התחלת תהליך התרחקות המלח, משקל יתר או עוצמת מאמץ גופני (הרמת משקולות, עומסי ספורט), פציעות בעבר. במיוחד בשילוב עם אהבה מוגזמת למזון חריף ומטוגן, בשרים מעושנים, אלכוהול ואורח חיים בישיבה. זה כולל גם אותה יכולת יתר של המפרקים.
2. קראוץ בברך אחת. לרוב מציין שהסיבה היא בדיוק בזה. אלה יכולים להיות מאפיינים אנטומיים במבנה המפרק, ההשלכות של טראומה או תהליכים הרסניים ברקמת הסחוס.
3. לחיצות ברכיים בשילוב כאב. זה עשוי להופיע כתוצאה מעומסים מוגזמים כתוצאה מעודף משקל, "עודף" באימונים או בעת הרמת משקל גדול, עם כפות רגליים שטוחות. אז טראומה במפרק או במנגנון הרצועה שלו, השלב הראשוני של דלקת מפרקים ניוונית, יכולה להתבטא. אוסטאופיטים (צמיחה מוצקה בצורת דוקרן על משטחים מפרקיים) יכולים להיות הגורם ל"לומבגו "בברך.
4. כפיפות ברכיים, כאבים, נפיחות והגבלת הניידות. תסמינים העשויים להעיד על תהליכים דלקתיים במפרק עצמו או ברקמות הסובבות אותו. זה יכול להיות דלקת פרקים (כולל דלקת מפרקים שגרונית, צנית), דלקת פרקים, בורסיטיס, דלקת בגידים, הופעת שיגרון. אז טראומה של מניסקיס, כונדרומטוזיס יכולה להופיע.
5. כאב, נקישה, עיוות בברכיים. מחלות כמו עיוות אוסטיאוארתרוזיס, גונתרוזיס יכולות להעניק להן.

מפרקי רגליים מתכווצים

אלה יכולים להיות תכונות אנטומיות - יכולת יתר, רגליים שטוחות, תכונות מבניות מולדות של המפרק. או ההשלכות של עבודה סטטית (ישיבה, עמידה) או אורח חיים סטטי (מושב), עומסים כבדים כתוצאה מהשמנת יתר, הרמת משקולות או עומסי ספורט. במקרה זה, אי הנוחות במפרקים יכולה להיות מוגבלת רק על ידי משבר.

כמו ברקמות אחרות בגוף, תהליכים דלקתיים במפרקי הרגליים מלווים בכאב ובהגבלת התנועה בהם. עם הזמן הם יכולים להוביל לעיוות במפרקים. לרוב, דלקת מפרקים בעלת אופי שונה מאוד, דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית באה לידי ביטוי בדרך זו.

להפריע לתפקוד התקין של מפרקי הרגליים ודלקת ברצועות, גידים, פציעות.

מפרקי אצבעות

תיאוריה אחרת על מקור הכריעה באצבעות מסלקת "זרי דפנה" של גמישות וחולשה מובנית של המנגנון הרצועתי של המפרקים. שתי התיאוריות הללו מתאימות יותר למקרים בהם מפרקי כל האצבעות מתפצפצים (לאו דווקא באותו זמן) ונחשבים כגרסאות של הנורמה.

נזכיר כי עיוותים, כאבים וצלילים "אפקטים מיוחדים" במפרקי האצבעות רחוקים מהנורמה. זה אמור להתריע במונחים של דלקת או טראומה. יתר על כן, טראומה ודלקת נפוצה במפרק, בגידים או ברצועות מוגבלים לרוב לאזור אחד (מפרק אחד, אצבע אחת, יד אחת).

אם כל האצבעות מעורבות בתהליך, ככל הנראה מדובר בתוצאה של תהליך דלקתי מערכתי.

מה לעשות אם המפרקים מתפצחים

באופן עקרוני, אם המפרקים שלך לא מתכווצים, ולפעמים מעט "מכות", אתה לא צריך לדאוג הרבה. כל מה שצריך במקרה זה הוא לקבוע סיבה אפשרית  ולנסות לחסל אותו (לשנות את אופי התזונה, להציג או לבחון פעילות גופנית, להקפיד על משטר השתייה, לנרמל משקל וכו '). אם הכביסה מכניסה לחייכם אי נוחות מוחשית (שלא לדבר על הכאב והנוקשות), הרופא צריך לקבוע את הסיבה לכך. הוא יקבע את הטיפול הנכון.

מאפייני הטיפול המסורתי בפריכות במפרקים

לאחר מכן, נקבע טיפול מורכב שבסיסו המרכיבים הבאים:

• דיאטה עם הגבלה של ג'אנק פוד - ממתקים, אוכל חריף ושומני, בשרים מעושנים, מזון מהיר וכו '. עדיפים אוכלים עשירים בסידן, פירות, ירקות והרבה מים. אלכוהול ותה חזק וקפה אינם כלולים אף הם.
• הגבלת העומסים המוטוריים והפיזיים, כולל באמצעות אי-ניווט של המפרק (או המפרקים) המושפעים.
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (טבליות, משחות, ג'לים, כמוסות, זריקות) - על מנת להקל על הדלקת והשלכותיה (כאב, נוקשות, נפיחות).
• מגני כונדרו (טבליות, כמוסות, זריקות) - לשיקום ממוקד של הסחוס.
• תכשירי חומצה היאלורונית כתחליף זמני לנוזל תוך רחמי.
• ויטמינים ומינרלים (סידן, אבץ, זרחן, ויטמינים A, B, E) - כדי לעורר תהליכים מחדשים ומטבוליים במפרקים.
• תוספי תזונה - להפעלת תהליכי שיקום סחוס ורוויה של נוזל תוך רחמי עם חומצות אמינו מועילות.
• פיזיותרפיה (מגנטותרפיה, UHF, טיפול בגלי הלם, פונופורזה, אמבטיות ראדון, פרפין, בוץ, אוזוקריט) - לשיפור תהליכים מטבוליים ברקמות המפרק, ביטול דלקת ומניעת טרשת. זה מתבצע רק לאחר ששלב השלב החריף של המחלה.
• טיפול ידני (עיסויים טיפולים, מרגיעים) - לעורר את זרימת הדם במפרק, לחזק את המפרק ואת המנגנון הרצועתי שלו.
• רפלקסותרפיה, טיפול בוואקום.
• תרגילי פיזיותרפיה, שחייה.

חשוב! הטיפול המסורתי של קראנץ 'במפרקים נקבע באופן מסורתי על ידי רופא. טיפול תרופתי עצמי יכול לפגוע משמעותית בבריאות ולהגביל את החיים במובן האמיתי של המילה.

מפרקים וכאבים: טיפול במזון

היעילים ביותר בהקשר זה הם:

1. בשר ג'לי (אספי, ג'לי). בשל המרכיבים הכלולים בתוכם, כלים אלו מכילים כמות גדולה של קולגן, חלבון, יסודות קורט (זרחן, סידן, פלואור, אלומיניום, נחושת), ויטמינים A, B, C. כלומר, אותם חומרים הנחוצים כל כך למפרקים "להרגיע" את הדלקתיות תהליכים, שיקום סחוס, חיזוק רצועות ושרירי גוון. יחד עם זאת, לאפיק יש השפעה חיובית על מערכת העצבים. מנות מכל סוג של בשר, כמו גם עם תוספת של ג'לטין, יהיו מועילות באותה מידה.
2. אורז. התכונות הטובות של שאיבת מלח ממפרקים מיוחסות לאורז מבושל. בכדי להפוך את השימוש בו ליעיל ככל האפשר, חשוב לעמוד בתנאים מסוימים. ראשית, רצוי להשרות את האורז מראש באופן הבא: יום אחד - משרים 2-3 כפות. l אורז בכוס מים למשך יום; יומיים - משרים את הכוס השנייה באורז, ובראשונה מחליפים את המים ומשאירים להשרות; 3 יום - משרים את הכוס השלישית עם אורז, ובשניים הראשונים מחליפים את המים ומשאירים להשרות; 4 יום - משרים את הכוס הרביעית עם אורז, ובשלושת הראשונים שוב מחליפים את המים; 5 יום - משרים את הכוס החמישית עם אורז, ובארבע הראשונות אנו מחליפים את המים; יום 6 - בבוקר, הרתיחו אורז מהכוס הראשונה ואוכלו על בטן ריקה ללא לחם ומלח; אנו ממלאים את הכוס באורז טרי וממלאים אותה במים, בכוסות הנותרות אנו מחליפים את המים. בשלב הבא, הרתיחו את האורז בתורו לפי התוכנית המתוארת. מהלך הטיפול כזה הוא 40 יום. לאחר נטילת אורז רצוי לאכול כלום במשך 3-4 שעות.
3. סחוס עוף. מקור קולגן רב עוצמה נוסף המשמש לשחזור בריאות המפרקים. ניתן לצרוך אותו בצורה טהורה (מבושלת) - בבוקר על בטן ריקה, 1 כפית, שטוף במיץ תפוזים או מים רותחים עם לימון. זה אפשרי בצורה של מרק מברכי עוף (עם מלח, פלפל, עלה דפנה, לפי העדפות) - במהלך היום 2-4 פעמים. או כחלק מהשאיפה שכבר הוזכרה.

טיפול קראנץ 'משותף עם תרופות עממיות

המתכונים היעילים ביותר לרפואה מסורתית מפריכות מפרקים:

• מרק שורשי חמניות. טוחנים 100 גרם משורש הצמח, שופכים 1 ליטר מים ומרתיחים למשך 10 דקות. צינה. מסננים וקח מדי יום ככל שהצמא מתרחש במשך 3 חודשים. מניעה מעולה להסרת מלחים.
• משחה שפם מוזהב. מערבבים את המיץ הסחוט של הצמח עם קרם תינוקות, ג'לי נפט וכל שומן ביחס של 3: 1: 1: 1. הקומפוזיציה יכולה לשמש כמשחה, משפשפת לאזור המפרק החולה, או כדחיסה, המריחה על המפרק למשך חצי שעה. זה נותן תוצאה טובה לדלקת מפרקים, דלקת מפרקים ניוונית, שיגדון ושיגרון.
• עירוי של קונוסים אשוח. שופכים 1 ליטר מים רותחים 5-6 קונוסים ומשאירים להחדיר לפחות חצי יום. קח את העירוי המוגמר מדי יום בכוס.
• מרק עלה דפנה. יוצקים 20 כוסות עלי דפנה עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים למשך 5 דקות ומניחים בצד (רצוי בתרמוס) למשך 3-4 שעות. מהלך נטילת המרק הוא 3 ימים עם הפסקה של שבוע 1-2 פעמים בשנה. אתה צריך ליטול את התרופה בשעות אחר הצהריים (הנפח כולו למשך 12 שעות) בלגימות קטנות.
• מרתח של קלמוס, ניצני אורן, אורגנו ולימון. מערבבים את הצמחים היבשים והכתושים ביחס של 1: 2: 3: 2, בחר 3 כפות. l מתערבב וממלא אותם בליטר מים רותחים. על אש איטית, הרתיחו את המרק למשך 10-15 דקות, סננו, מצננים וקחו לפני הארוחות (למשך חצי שעה).

חשוב! הטיפול המוצלח ביותר הוא טיפול המכוון לגורם האמיתי למחלה. לפיכך, השאירו את הזכות לאבחן ולבחור שיטות לטיפול במצבי מפרקים לרופא מומחה.

בעיית הכריעה במפרקים היא תופעה לא מזיקה לכאורה. אך עם הזמן זה יכול להתפתח למחלות קשות מאוד, למשל, דלקת פרקים או דלקת פרקים. קראנץ 'הוא למעשה מבשר להרס משותף. רופאים מכנים תסמונת זו של "חלודה" של מפרקים מפרקים ניוונית, מכיוון שתהליכי ההרס במפרקים הנגרמים על ידיה דומים להשפעת החלודה. בעבר מחלה זו נחשבה לבעיה ישנה יותר. אך בעידן שלנו, פיצוח לא נעים במפרקים וכאב מדאיג יותר ויותר עבור צעירים. בואו נגלה את הכל, מדוע זה קורה?

מדוע המפרקים מתפצחים

אנשים רבים סבלו מפרקים על אצבעותיהם. לעתים קרובות זה לא מפריע להם.

המפרקים הבריאים צריכים לנוע בשקט, אנחנו לא צריכים להרגיש אותם. צלילים כאלה אף פעם לא מופיעים במקרה. אחת הסיבות המזיקות ביותר שלהן היא התכונות האנטומיות של מבנה המפרקים, שבגללן הפרעה ביומכניקה שלהם. לדוגמה, סידור רצועות לא תקין, מה שמוביל לפגמים במבנה הסחוס. אם קראנץ 'זה לא מלווה בכאב, אז בהתחלה הם לא שמים לב אליו.

למרות שריסוק עצמו אינו דבר נורא, הוא יכול להפוך לאות שעליכם להגיב אליו. הופעת הכאב מעידה על קונפליקט התחלתי במאמץ העצמות. כאשר זה קורה בידיים, אז זה לא מאוד דרמטי, מכיוון שמפרקי הידיים אינם חווים עומסים משמעותיים. הרגליים הרבה פחות ברות מזמן בכך: הן סובלות עומסים צירים משמעותיים, וזה במהירות מסבך את הבעיה. מה גרם לצלילים האלה?

הגורמים לכאורה לקליקים אלה עשויים להיות מוסתרים באופן הבא:

• הפרות במבנה המפרק - המשטחים המפרקיים אינם חופפים זה לזה, הם מסוגלים לחרוג מגבולות התיבה המפרקית. במקביל, בעת הפגישה, משטחים אלה נלחצים בעת שינוי מיקום.
• דלקת של השריר הסמוך - בעוד שגורם הקליק עצמו אינו מובן לחלוטין. ישנם רופאים המאמינים כי המפרק מתמוסס מעייפות משמעותית או עומס יתר. באותו מקרה, קראנץ 'מופיע אם אתה נשאר במצב ללא שינוי במשך זמן רב ואז תשנה אותו בפתאומיות. יתר על כן, אם היה עומס על חלק מסוים בגוף, בין אם זה הצוואר, הזרוע או הרגל, אז סביר להניח כי פריצה במפרק.
• יכולת יתר - זהו מבנה המפרקים בו הם ניידים באופן לא טבעי. לעיתים קרובות מדובר באנומליה מולדת (ולא נדירה במיוחד). חלקים של המפרק במקרה זה יכולים להתפשט באופן מעשי, מבלי לגרום לכאב משמעותי. כשהם חוזרים, המפרקים יוצרים קראנץ '.
• ארתרוזיס היא מחלה בה המפרקים (אלא הסחוס שנמצא בהם) נשחקים. מחלה זו כמעט בלתי נמנעת בקרב אנשים מבוגרים. עם זאת, ישנם מקרים בהם המחלה מופיעה הרבה יותר מוקדם. מדוע המפרקים מתפצחים בנסיבות כאלה? החלקים המפרקים, אותם יש להפריד על ידי סחוס ובו בזמן להצטרף, מאבדים את יכולתם לנוע. זה קורה בגלל הידרדרות הסחוס, בעוד שהמפרקים מאבדים מגמישותם, מופיע קראנץ '.
• התוצאה של הפגיעה - הן עם פגיעות במפרקים והן עם סדקים ושברים בעצמות, לעיתים קרובות יש פגיעות ברקמות ובכלי הדם הסמוכים למפרק. הדחיסה או הדלקת שהתקבלו בזמן ההתאוששות מקשה על תנועה במפרקים.
• עודפי מלחים במפרק - מלחים, מצטברים, מחזקים את העצמות. עם זאת, סחוסים עם השרירים הסמוכים להם מתקשים. כל זה מקשה על התנועה במפרקים, מה שעלול לגרום ללחיצות וכאבים. הפרעה דומה פוגעת באנשים החיים באזורים שבהם יש הרבה מלחי מינרלים במי שתייה.

ברוב המקרים, כפיפות מפרקים אינן תוצאה של המחלה. זה רק ביטוי של חוסר שלמות של רקמות חיבור. כדאי לדאוג רק אם מלווה קראנץ 'כזה כאבמה שמצביע על צמיחת רקמת העצם. תואר לראשונה בכתבי היפוקרטס. הוא תיאר את המחלה כדלקת פרקים המשפיעה על מפרקים גדולים. כבר מהמאה ה -19, מדענים החלו לעיתים קרובות לשים לב למחלה זו, מכיוון שמדי שנה מספר החולים עלה.

על פי ארגון הבריאות העולמי, בקרב חולים כיום נתקלים לעתים קרובות יותר ויותר אנשים צעירים שסובלים כל הזמן סדק במפרקים, וגילם הוא 18-25 שנים. הסיבה לכך היא נטייה תורשתית. גם לאקולוגיה השפעה משמעותית על התפתחות של אוסטיאוארתרוזיס, יתר על כן, זה לא רק מים ואוויר, אלא גם מוצרי המזון שאנו צורכים. המחלה יכולה להופיע מאורח חיים לא פעיל; לעיתים קרובות זה מאיים על אנשים הסובלים מעודף משקל.

לאלו שמתעמלים באופן קבוע יש הרבה פחות סיכוי לבעיות במפרקים ובבריאות.

טיפולי קראנץ 'מסורתיים

בעת הטיפול בפריכות, יש צורך להפחית את הלחץ על המפרקים הפריך. במקרה של דלקת, המשחות האנטי-דלקתיות דיקלופנק ואיבופרופן עוזרות היטב. בנוסף, ישנן תרופות המשחזרות בצורה מושלמת את מבנה הסחוס - גלוקוזאמין וכונדרויטין סולפטים. הם משמשים באופן פנימי, בהיותם חומר בנייה לסחוס, מכיוון שהם משחזרים את הנפח והגמישות האבודה של המפרקים. לתרופות כאלה יש גם התוויות נגד ו תופעות לוואי. לפני השימוש בהם, כדאי בהחלט להתייעץ עם מומחה.

• פרקו את המפרקים והעניקו להם מנוחה: הסירו את העומס מהם (שימו כרית מתחת לצווארכם, אם אתם על הרגליים, אז תשכבו); לספק שקט למפרקים - לשם כך משתמשים בתמיסות מיוחדות ו תחבושות אלסטיות. המפרק יחלים בהדרגה מעבודת יתר, והדלקת תחלוף.
• אל תשב בתנוחה אחת זמן רב, שנה אותה לעתים קרובות יותר. אם הדבר אפשרי עבורך, עשה חימום או התעמל כל שעתיים, במיוחד כאשר ישיבה
• השתמש במשחות אנטי דלקתיות, כמו ג'ל של fastum או אחר
• אם הכריכה היא תוצאה של פציעה, כמו גם כאשר היא מלווה בתסמונת כאב, עדיף לפנות מייד לרופא מומחה, למשל, טראומטולוג אורטופדי.

התעמלות טיפולית מציעה עומס מינון על המפרקים הנגועים, מה שיכול לשפר את מצב רקמת הסחוס. אירובי מים או שחייה עוזרים רבות - במים העומס על המפרקים פוחת. מה מייעצים אנשים במעילים לבנים אם פתאום המפרקים שלך מתחילים להתפצח. אז המפרקים מתכווצים: הטיפול משמש לרוב בתרופות. אם יש לך צורה חריפה של דלקת פרקים, ויש דלקת, אז לרוב נקבעים תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות. במקרים קשים במיוחד נקבע קורס של תרופות הורמונליות, אך הם יכולים לעכב את בלוטת יותרת הכליה.

תרגילי אקווה, שחייה, מים, מועילים במיוחד למפרקים.

שיטות שאינן תרופתיות

בנוסף לטיפול המסורתי, משתמשים גם בטיפול שאינו תרופתי, הכולל פיזיותרפיה, כמו גם אמצעי עזר שונים: קנים, קביים, תחבושות וכריות ברכיים. כולם עוזרים להפחתת העומס על המפרקים המושפעים. שיטות אפנון משמשות גם לשיקום הסחוס המושפע. בנוסף הם מבצעים זריקות מיוחדות למפרקים המושפעים. תפקיד חשוב בטיפול במפרקים פריכים במשחות וג'לים מיוחדים, לא רק בהפחתת הכאב, אלא גם בטיפול במפרקים.

עם זאת, יש להם גם התוויות נגד משלהם (טרומבופלביטיס, הריון והפרעות בקרישת דם). יש גם כאלה תגובות שליליות  (כובד בבטן, בחילה ואלרגיות). ישנה מגבלה גם בנטילת תרופות כאלה (ניתן ליטול אותן רק 2-3 חודשים ברציפות - לא יותר). כדי לקבוע את האבחנה הנכונה עם קביעת הטיפול הנכון בכל מקרה, עדיף לפנות לרופא מומחה - אורטופד, טראומטולוג או מנתח.

טיפול כירורגי נקבע כאשר אוסטיאוארתרוזיס הוא הגורם לנקע, ו טיפול תרופתי  כבר לא יעיל. מפרקים מלאכותיים שהושתלו לחולה מחזירים אותו לחיים תקינים. כדי להקל על מהלך דלקת מפרקים ניוונית, יש צורך לתת למפרק פריך מנוחה על ידי פריקתו. יחד עם זאת, אורתוזות מועילות מאוד - מדובר במכשירים אורטופדיים המעכבים את ניידות המפרקים. אזיקיהם הנוקשים למחצה קבועים היטב בעזרת רצועות מיוחדות.

בנוסף לשיטות הטיפול המפורטות לעיל, כאמור, מרשמים תרופות. ראשית כל משתמשים בתרופות המקלות על הכאב. משחות אנטי-דלקתיות כמו איבופרופן ופסטום ג'ל ודיקלופנק עוזרות היטב. תרופות מסוג זה נלקחות דרך הפה. הם משמשים כחומרי בנייה לסחוס, ומשחזרים את הנפח והגמישות האבודה של כל המשטחים המפרקיים.

מניעה

עדיף להתחיל במניעה של תופעה זו מלידה. אז המפרקים מתפצלים מה לעשות? שיטת מחנק משותפת ומניעת מחלות מערכת תמיכה  - השתמשו בדלעת, חמניות ושומשום, וכן בשמנים צמחיים למזון. מחסור בנוזלים בגוף גורם לירידה בכמות סיכה המשוחררת בכל מפרק. לכן יש צורך לשתות יותר נוזלים, רצוי מים מינרליים. כדאי לאכול מלפפונים לעתים קרובות יותר, מכיוון שיש בהם נוזלים.

בנוסף, הם מכילים יסודות קורט המעורבים ביצירת סחוס. אם מתבצע טיפול מונע בזמן, אז בעתיד זה ימנע התפתחות של נזק קשה למפרקים. על מבוגרים לפקח על המשקל, להחליף נכון את העומס על המפרקים. במהלך יום העבודה, חשוב לעבור בתדירות גבוהה יותר, הימנע מתנוחות קבועות.

שימו לב כי יש להתייעץ עם רופא גם אם הכתם לא מלווה בתסמינים כלשהם. ואכן, במקרים רבים, הוא הסימן הראשון לדלקת מפרקים ניוונית. אוסטיאוארתרוזיס היא מחלה המתקדמת באטיות, לעיתים היא מובילה להרס מוחלט של הסחוס המפרקי. בנוסף הם גורמים לעיוות עצם בקצות המפרק הגורם לעלייה משמעותית בכוח החיכוך בתוך המפרקים בזמן תנועות. ואז מופיע קראנץ 'אופייני במפרק.

החרדות של מחלה זו נעוצה בעובדה שהיא אינה באה לידי ביטוי במשך זמן רב. יתר על כן, שלב המחלה משפיע על יעילות הטיפול בה. ככל שתהליך ההרס השפיע על המפרק פחות, הפרוגנוזה טובה יותר. מסיבה זו, במקרים בהם מתרחשת פיצוח או ריסוק במהלך תנועה במפרק, עדיף להתייעץ עם רופא מומחה לאחר בדיקת רנטגן. זה יאפשר לך לקבוע במדויק אם המפרק מושפע מדלקת מפרקים ניוונית.

הערותיך ושאלותיך לרופא:

בחלקו העליון של עדכון התגובות נמצא 25 חסימות התשובות האחרונות. אני עונה רק על השאלות בהן אני יכול לתת עצות מעשיות בהיעדר - לעתים קרובות ללא התייעצות אישית זה בלתי אפשרי.