Sinir tik bir dizi çeşidi vardır. Kural olarak, patolojik sürece katılan kas gruplarına göre sınıflandırılır. Bu nedenle, yüz kaslarının sinirsel şekilde bükülmesi, uzuvları, vokalleri (vokal aparatı içeren) ve taklit edici olabilir. Dağılım ile genelleştirilmiş (birkaç kas grubu) ve yerel (bir kas grubu) olarak ayrılırlar. Sinir tikleri de karmaşık ve basit olabilir. Yüz kaslarının basit seğirmesi, basit kas hareketleriyle karakterizedir. Kompleks bir sinir tipi, bütün bir hareket kompleksidir.
Her büyük kas grubu bu eyleme katkıda bulunacaktır. Kas gereksinimleri bir doktor tarafından analiz edildi. Çizgi, aşağıdaki diziye bölündü. Bacaklarda uzun süreli vurgu, vücut hareketinde vurgu, gövde ve kol üzerinde vurgu. Sırt kasları, karın kırılması ile sağlanan vücudun fleksiyonuna izin vermek için gevşetilir. Büyük ve genç psoalar ve iliak doku pelvis ve kalçaları büker. Anterior seratik kas uylukları döndürür ve vücudun maksimum kapsama için uyluklar arasında bükülmesine izin verir.
Dizler büküldüğünde hamstrings ve baldır kasları daralır. Kuadriseps uzamış ve femur kalça fleksiyonu. Ayak bilekleri ön tibial ile bükülmüş. Dirsekler brakianın trisepsiyle genişler. Yakalama boşluğu parmakların fleksör kasları tarafından gerçekleştirilir ve başparmak.
Sinir tik de kökene göre değişir. Yüz kaslarının primer seğirmesi çocukluk çağında insanlarda görülür. Özellikle erkekler bu patolojiden etkilenir. Kural olarak, bu hastalığın başlangıcından önce bir tür psikolojik travma gelir. Bu gergin tik biçimi bağımsız olarak ortaya çıkar. Birkaç hafta ve yaşam boyunca sürebilir. Sekonder nöral tik beyin hasarından sonra gelişme eğilimindedir (doğada dismebolik veya organik). Bu lezyonlar sıklıkla beyindeki travma, zehirlenme, ensefalit, dolaşım bozukluklarını içerir. Son tip kalıtsal sinir tiktir.
Çekişin ilk kısmı maksimum güç bacakları gerektirir. Quadriceps, diz ve bacakları, taban ve gastrocnemius kaslarının plantar fleksiyonunda uzatır. Bir dizi stabilize edici kas, alt sırtlarını korumalarına yardımcı olur. Tüm omuz kasları sıkıştırılmıştır. Bunlar üst ve alt çene, alt çember, küçük ve büyük yuvarlak ve omuz pazı içerir. Omuz bıçağı ön dentat ve trapezius kasları ile stabilize edilmiştir.
Dizler genişlediklerinde, uyluk da glutealın kasılmasıyla genişler sırt kasları Uyluk. Sırtın genişlemesi, omurganın ereksiyon kasının kasılması nedeniyle oluşur. Dizler maksimum genişler ve ayak bilekleri plantar fleksiyondadır. Ayrıca, uyluk ve sırtın uzatılması tamamlanır. Üst kaslar gücü yüksek olan cisimler çekişi tamamlamak için sözleşme yaparlar. Dirsek fleksörleri baskındır. Önkol sazanının ulnar fleksör ve ekstansör kasları, impulsların stabilizasyonu için bir kontrata girer.
Yüz kaslarının istemsiz seğirmesi nedenleri
Sinir tikinin ortaya çıkmasının ana nedenleri sinir sistemine çeşitli zararlar içerir. Doğalarının da farklı olabileceğine dikkat etmek önemlidir: kafa içi basınç artışı, transfer menenjit, kafa travmaları, beyindeki dolaşım bozuklukları, doğum veya çocukluk yaralanmaları.
El, sırtın Latin alfabesi nedeniyle içeri girer ve göğüs kası. Küçük yuvarlak kaslar, arka deltoid ve pazı omuz eklemi. Kürek, daha küçük önlük üzerine çevrilir ve daha sonra yamuk ve elmas şeklindeki geriye çekilir. Dizler ve ayak bilekleri sabit kalır ve kalçalar genişlemeyi tamamlar. Triceps hafifçe uzar.
Kollar ileri doğru uzatılır ve triceps dirsekleri tarafından tam gerilmeye ulaşana kadar vücuttan çıkarılır. Karın kasları göğsü büker ve kollar genişletilmiş dizlerden geçtikten sonra, ön slayt ayak bileği ağızlıkları ve uyluk ve diz fleksiyonu ile başlar. Wyoming County Devlet Hastanesi, Varşova, New York.
Yüz kaslarının istemsiz seğirmesi oluşumundaki önemli faktörler psikolojik faktörlerdir. Bunların arasında en yaygın olanları duygusal stresler, korkular, depresyon, anksiyete, nevroz vb.
İstemsiz yutma, yanıp sönme ve sesleri duymaya benzer bir sinir kene hiperkinezi nedeniyle oluşur. Sinirsel bir tene kalıtsal yatkınlık da mümkündür.
Bu kasların yaşam için doğal olarak yaptıkları iş. Ancak çok uzun süre kalırlarsa veya gevşemezlerse, ağrı veya sertlik oluşabilir. Bunun nedeni, hemen hemen her zaman çeşitli kas gruplarının aşırı yüklenmesi veya başın, omuzların veya sırtın kötü pozisyonudur. İskelet yanlış veya yanlış kullanılmış. Ama kasta tam olarak ne oluyor? Kaslar dönüşümlü olarak gerilmek ve gevşemek için tasarlanmıştır. Uzun süre azalırlarsa, bölgedeki oksijen arzı azalır.
Bu eksiklik, metabolik bozukluklarda kas dokusuacı veren bir sertleşme hissettiğimizi. Kronik kas sıkılaştırma durumunda, var olan bu, miyofibrillerin büyüklüğünün azaldığı ve kasın zamanla daha az etkili olduğu anlamına gelir.
Sinirsel tikler, toplumda sosyalleşmenin önündeki ciddi bir engeldir, ancak yaşam için bir tehdit olarak kabul edilmezler. Genellikle çocuklarda yüz kaslarının istemsiz seğirmesi, akranların zorbalık ve alay edilmesine neden olur. Daha olgun bir yaşta, bu hastalık strese ve komplekslere neden olabilir.
Kas kasılmaları durumunda, kısır döngü risk altındadır. Daha sonra vücut otomatik olarak bu ağrıdan kaçınmaya çalışır ve daha da kötü olabilecek bir pozisyon alır, bu da yeni kontraktürlere ve dolayısıyla yeni ağrıya yol açar. Benzer bir problem çanta, küçük çocuk, çamaşır sepeti vb. Malları taşırken ortaya çıkmaktadır. Her zaman bir tarafta. Aşırı yüklenmiş kaslar çok gerilir, hatta küçük uzamalardan muzdarip olabilirler. Vücut denge arar ve daha sonra diğer birçok kas grubunu arar.
Sonuç olarak, kabul etme riskleri var. Aynı fenomen, bir sırt yaralanmasından sonra da gözlenebilir. Bu soruna cevaben, diğer kaslar hala ağrılı kas gruplarıyla çalışmaya geri dönmeye çalışıyor. Sonra zorlayabilirler. Diğer stresörler: stres ve korku. Omuzları yükseltmek, başını döndürmek, bu da boyundaki ağrılı kontraktürlere yol açar. Bu tür sarsıntı sadece zararlı değil, inatçıdır. Ancak işleri kendi elinize almak önemlidir: düzenli fiziksel aktiviteye ihtiyacınız vardır. Hafif egzersizlerle başlayın ve kas şeklinizi korumanıza yardımcı olacak yiyecekler bulun.
Sinir tikinin tedavisinde bir nörolog yer almaktadır. Bu hastalığın ilk belirtilerinde, bir uzmana danışmalı, hastalığın gelişmesinin daha ciddi sonuçlarından kaçınılmalı ve kaçınmalısınız.
Uzun arasında ayırt etmek genellikle zordur kas kasılmaları merkezi ve çevresel köken. Artmış kas tonusu olan patolojik kas kasılmaları genellikle sinir sistemi. Bu nedenle, merkezi sinir sisteminden inhibe edici etkilerin ihlali, spastisitenin özelliği, sertlik veya paratonik sertliğin özelliği olan patolojik kas kasılmasına neden olabilir. Nörotransmiterlerin serbest bırakılmasıyla ilişkili bazal çekirdek lezyonları, distoni gelişimine yol açabilir (Bölüm 15 ve 16).
Düzenli fiziksel aktiviteye rağmen kas kasılmaları devam ederse veya ağrı kötüleşirse, bir fizyoterapist gereklidir. Vücut geliştirme antrenman yöntemleri belirli kas kasılma türlerini belirli bir şekilde uygular. Bu kasılma türlerine kas kasılma modları denir. Kuru diyet olarak da adlandırılan bir vücut geliştirme diyetiyle karıştırılmamalıdır. Kasılma diyeti, diyet, diyet, vücut geliştirme diyeti ve diyet: birbirleriyle ilgili olabilecek en az 5 kas kasılma şeması vardır.
Motor ünitesinin tek tek bileşenlerinin tekrarlanan depolarizasyonu sırasında patolojik kas kasılmaları oluşabilir: motor nöron, periferik akson, nöromüsküler sinaps veya kas lifleri. Kasın kasılma aparatının lezyonları elektriksel aktivitenin neden olmadığı kasılmalara neden olur.
İzometrik kas kasılması modu
Kaslar sıkıştırılır, kollar hareket etmez ve ekleme noktaları sabitlenir. Tüm giydirme egzersizleri izometrik kasılma ile yapılır. Karın kaybetmek için karın kuşak tonlama programı ventral statik astardan yerinde sunulmaktadır.
Konsantrik kas kasılması
Yorulmadan dolayı maksimum yolun kaslarını aktive etmek için, konsantrik olana göre% 10 ek stres geliştirmek amacıyla kas kütlesi üzerinde zor eylem pozisyonları uygulamak kolaydır ve vaskülarizasyona etki etmek için değildir. Sadece çalışma konumunda kuvvetin kuvvetlendirilmesi uzun süre kullanılabilir, koordinasyon için elverişsiz olan baskı sadece sıkıştırma hızını düşürür. Kaslar büzüşerek, ekleme noktalarını kemiklere yaklaştırır, ekleme noktaları kas tendonunun eklemin kemik kısmına tutturulduğu alanlardır.
Motor nöron lezyonları. Kramp terimi genellikle hastalar tarafından bir veya daha fazla kasın istemsiz kasılmasını tanımlamak için kullanılır. Kas krampları, spinal kordun anterior boynuzlarının hücre grubundaki spontan aktivite patlamaları sırasında meydana gelebilir, ardından birçok motor ünitesinin azalmasıyla ortaya çıkabilir. EMG, 1 saniyede 300'e kadar frekansa sahip motor ünitelerinin aktivitesinin flaşlarını yakalar; bu, keyfi kasılmalarla gözlenenden çok daha yüksektir. Nöbetler genellikle alt ekstremite kaslarında, daha sık yaşlılarda görülür; şiddetli kasılmalar sonrasında, serum kreatin kinaz seviyelerinde bir artış dahil olmak üzere ağrı ve kas liflerinin ölme belirtileri kalır. Krampları baldır kasları o kadar yaygın ki ciddi bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilmiyorlar. Daha genel nöbetler, örneğin, amyotrofik lateral skleroz gibi motor nöronlarda kronik hasar belirtisi olabilir. Özellikle hamilelik sırasında, elektrolit dengesi bozukluğu olan hastalarda (hiponatremi) ve hemodiyalize giren hastalarda ağrılı kramplar ortaya çıkar. Bir kas grubuyla sınırlı tekrarlanan kramplar, sinir kökünde hasar olduğunu gösterir. Çoğu durumda, nöbet nedenlerini belirlemek mümkün değildir. Genellikle gece meydana gelen iyi huylu konvülsiyonlar kinin tarafından durdurulur. Motor nöronlardaki hasarın arka planında ortaya çıkan patolojik kas kasılmalarının diğer nedenleri arasında tetanoz (Ch. 99) ve sendrom da belirtilmiştir. katı kişi. Her iki durumda da, omuriliğin ön boynuzlarının hücrelerine inen inhibitör sinyallerin kesilmesi, kendisini güçlü ağrılı kas kasılmaları şeklinde gösteren motor nöronların aktivitesinin tekrarlanan salgınlarının ortaya çıkmasına neden olur. Akut striknin zehirlenmesinde de benzer belirtiler görülebilir. Diazepam krampları azaltır, ancak kas kasılmasını azaltmak için gereken dozlarda solunum depresyonuna neden olabilir.
Plymetrik kas kasılması oranı
Aşağıdaki örnekte, bir dörtgenin ön kirişinin biri üzerinde iki yerleştirme noktası vardır. pelvik kemik veya böğüralt bacak üzerinde ikincisi olan bacağın ön kemiğidir. 
5 tekrarlamaya kadar güçte artış 10 tekrarlamaya kadar kas hacminde artış, liflerin ve bağ dokuların boyutunda bir artış ile 10 tekrarlamaya kadar kas hacminde artış. Döngünün gerilmesi - kısalma: kas ilk kez eksantrik olarak büzülür ve ardından büzülür ve konsantre olur.
Periferik sinir. Periferik sinirlerin artan uyarılabilirliği, özellikle distal ekstremitelerin kas kasılmaları - el (karpal spazm) ve ayağın (pedal spazmı) veya larinks kaslarının (laringospazm) kasları ile karakterize bir olguya tetanik neden olabilir. Kasılmalar başlangıçta ağrısızdır, ancak uzun süreli tezahür ile kas hasarı ve ağrıya neden olabilirler. Şiddetli tetanyum durumunda, sırt kasları, opistotonus oluşumuna yol açan sürece katılır. Kural olarak, Tetania, ginokalsemi, hipomagnezemi ve ağır solunum yolu alkalozu arka planı üzerinde gelişir (bakınız Bölüm 336). İdyopatik normokalsemik tetanyum veya spazmofili, hem sporadik olarak hem de kalıtsal bir patoloji olarak ortaya çıkabilir.
Aşağıya atlar, ardından dikey bir sıçrama yapar: sporcu yere düşer ve sonra bacaklarını uzatır. Plyometride sıkı egzersiz yapmak, çok kısa bir sürede daha güçlü hareketler üretme yeteneğini arttırır. Plyometrinin tüm faydaları.
Eksantrik kas daralması
Plyometrik çabayı ve cildi en üst düzeye çıkarmak için vücut ağırlığının yerinde antremanı için ücretsiz egzersizler seçildi. Kaslar sıkıştırılmış, ancak ekler çıkarılmış, eksantrik. Yokuş aşağı iniş: alt ekstremite kasları, özellikle kuadriseps, şiddete karşı direnç, kasılma.