Napätie lýtkového svalu spôsobuje. Bolesť teľacích svalov

Bolesť v teľacie svaly - Dôvody môžu byť rôzne: od traumatického zranenia po závažné chronické ochorenie. Existuje mnoho chorôb, ktoré môžu spôsobiť bolesť v lýtkových svaloch nôh.

Bolesť svalov v teľatách sa môže pohybovať od mierneho ťahania po ťažké. Prečo lýtkové svaly nôh bolia - to môže znamenať buď vážne základné ochorenie, alebo to môže byť spôsobené traumatickým zranením, zlomeninou, liekmi a dokonca dehydratáciou. Ak chcete zistiť presnú diagnózu, prečo znižuje lýtkové svaly, musíte sa poradiť s lekárom.

Telové svaly bolia - príčiny

Takže, ak sú lýtkové svaly bolestivé, môžu byť tieto dôvody.

Modriny alebo úder do lýtka môžu viesť k opuchom a bolesti v lýtkovom svale.
Kŕče nôh môžu byť tiež spôsobené dehydratáciou, nízkym obsahom draslíka, sodíka alebo nízkym obsahom uhľohydrátov v tele.
Bolesť a trhanie lýtkových svalov sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych zranení.
Ak lýtkové svaly po tréningu bolia, znamená to, že záťaž na svaly bola nadmerná alebo ste svaly nepripravili. Napínané svaly môžu spôsobiť bolesť a kŕče. Kreslenie bolesti v lýtkovom svale sa môže vyskytnúť v dôsledku traumy týchto svalov alebo nervov, ktoré spôsobujú pocit bolesti v oblasti nôh.
Tiež bolesť teliat môže byť príznakom krvnej zrazeniny - potenciálne život ohrozujúceho stavu.
Profesionálnym športovcom hrozí vysoké riziko poranenia lýtkových svalov, najmä pri športe, ktorý zahŕňa vysokorýchlostný beh.
Poranenia lýtkového svalu sa môžu vyskytnúť aj v prípade, že narazíte pri chôdzi alebo nesprávne chodíte po chodníku. Sval je napätý a okamžite po zranení sa objaví ostrá bolesť lýtkového svalu, môže sa tiež objaviť podliatina alebo opuch v hornej časti dolnej časti nohy. Bolesť svalov sa spravidla zvyšuje počas aktivity - pri chôdzi a šplhaní po schodoch.
V zriedkavých prípadoch je poškodenie lýtkového svalu spojené s jeho prasknutím. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ak vám bolesť svalov lýtok bráni v chôdzi alebo ak bolesť nezmizne do 72 hodín.
Ďalšími dôvodmi, prečo bolesť lýtkových svalov, sú napríklad podchladenie dolných končatín alebo celého tela, horčík, vápnik a vitamín D, stres, choroby štítnej žľazy, neurologické príčiny, zápalové procesy, cukrovka a iné.

Pozrime sa podrobnejšie na to, aké choroby môžu spôsobiť bolesť a kŕče v lýtkovom svale.

Bolesť lýtkových svalov - zdravotné dôvody

Zovretý nerv

Nervy začínajú v chrbtici a potom sa líšia v tele. Tlak na nervy, keď opúšťajú chrbticu, môže spôsobiť bolesť v iných častiach tela. Zovreté nervy sa zvyčajne vyskytujú, keď kosti, chrupavka, svaly alebo šľachy okolo nervu na ňu vyvíjajú príliš veľký tlak.

Zovretý nerv nachádzajúci sa blízko spodnej časti chrbtice môže spôsobiť bolesť v hornej časti nohy. Následkom toho sa vyskytuje bolesť, znížená citlivosť, mravenčenie alebo slabosť lýtkového svalu a toto miesto tiež začervená a opuchne. Okrem toho tiež dochádza k bolesti chrbta. Presnú diagnózu v tomto prípade vyhľadajte u svojho lekára. Lýtkové nervy prebiehajú pozdĺž chrbta nohy a trauma k tomuto nervu môže spôsobiť bolesť v hornej časti lýtka, vonkajšej časti nôh a nôh. K poškodeniu nervov môže dôjsť aj v dôsledku cukrovky.

opuch

Lýtkové svaly môžu bolieť, ak máte opuchy svalov nôh. Je potrebné zistiť u lekára príčiny opuchu lýtkových svalov. Môže to byť prítomnosť krvných zrazenín v nohách, ktoré sa nazývajú hlboká žilová trombóza, čo je potenciálne nebezpečné ochorenie.

Lymfedém je ďalším dôvodom opuchu teliat, čo vedie k bolestivosti. Lymfedém sa nazýva opuch mäkkých tkanív nôh alebo rúk v dôsledku zhoršeného lymfatického výtoku v dôsledku zablokovania lymfatického traktu, pri liečbe niektorých druhov rakoviny sa často spája s odstránením lymfatických uzlín v dolnej časti tela.

Hĺbková žilová trombóza

Niekedy v oblasti nôh, najmä v lýtkových svaloch, sa v hlbokých žilách môže vytvárať krvná zrazenina nazývaná krvná zrazenina. Hlboká žilová trombóza sa vyskytuje v dôsledku poškodenia žíl, zníženého prietoku krvi alebo zvýšenej tendencie zrážania krvi. V tomto prípade je to cítiť ostrá bolesť v lýtkových svaloch a svalových kŕčoch. Kaviár môže na dotyk aj opuchnúť alebo byť horúci.

Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekára. Trombóza je častejšia u ľudí starších ako 60 rokov. Ľudia s týmto ochorením majú významné riziko, že sa krvné zrazeniny pohybujú krvným riečiskom od nôh po pľúca, čo ohrozuje život.

Prerušované klaudikovanie

Intermitentná klaudikácia je vaskulárne ochorenie, pri ktorom sú poškodené krvné cievy. Vyskytuje sa v dôsledku zníženia prietoku krvi a kyslíka do nôh v dôsledku zablokovaných tepien. Na stenách krvných ciev sa vytvára plak, ktorý znemožňuje prietok krvi. Tento problém sa často vyskytuje v dolnej časti nohy.

Intermitentná klaudikácia spôsobuje bolesť v lýtkových svaloch, bolesť brucha a pocit únavy v nohách, najmä pri chôdzi alebo práci, pretože tieto činnosti si vyžadujú väčší prietok krvi do lýtkových svalov. Budete sa cítiť svalové kŕčečo vedie k chromému chôdzi. Bolesť sa zvyšuje s aktivitou a znižuje sa v pokoji. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, navštívte svojho lekára.

celulitída

Lekárska celulitída je akútny zápal podkožného tkaniva spôsobený mikróbmi, čo je tiež ochorenie, ktoré môže viesť k bolesti v tele lýtka. Celulitída sa vyskytuje v dôsledku bežnej a niekedy závažnej bakteriálnej infekcie kože, charakterizovanej difúznym zápalom ľudského spojivového tkaniva.

Celulitída sa objavuje na pokožke vo forme opuchnutých červených škvŕn, ktoré sú na dotyk horúce a mäkké a pri zastavení sa môžu rýchlo šíriť. Koža na dolných končatinách, najmä na lýtkovom svale, je jedným z najbežnejších miest infekcie, hoci sa celulitída môže objaviť kdekoľvek na tele, vrátane tváre.

Bez lekárskeho zásahu sa celulitída môže šíriť do lymfatických uzlín osoby a do krvi, čo sú potenciálne život ohrozujúce situácie. Medzi najbežnejšie príčiny celulitídy patria infekcie streptokokmi a stafami po chirurgickom zákroku, rany a bodnutia niektorých druhov hmyzu a pavúkov.

Preto, ak máte bolesti v lýtkovom svale - dôvody môžu byť veľmi odlišné a dosť vážne. V každom prípade by ste to mali venovať pozornosť a poradiť sa s lekárom.

Lýtkové svaly - bicepsumiestnené v zadnej časti ľudskej dolnej končatiny. Kaviár je zodpovedný za stabilitu tela počas pohybu funkcia motora noha. Bolesť v lýtkovom svale je bežným javom u dospelej populácie. Často s bolesťou kaviár napučiava (napučiava). Bolesť a opuch často postihujú obe teľatá nôh súčasne.

Väčšina trpiacich ľudí nepripisuje význam opuchom a opuchom nôh, obviňujúc z procesu únavu alebo dočasný prebytok vody v tele. Kaviár môže náhle ochorieť v dôsledku najmenšieho nepohodlia a potom rýchlo prejsť. Tento jav je však výsledkom vážneho ochorenia. Ak je teľa nohy opuchnuté, existuje bolesť, musíte pomocou lekára vyhľadať príčinu vzniku príznakov a predpísať následné opatrenia na uzdravenie.

Príčiny bolesti a opuchu lýtka:

Nebezpečné srdcové alebo cievne ochorenie postihujúce krvné cievy;
Závažné choroby pečene, obličiek;
Venózna vaskulárna choroba;
Patológia arteriálnych ciev;
Choroby lýtkových svalov;
Poškodenie nervových kmeňov blížiacich sa k dolným koncom;
Ochorenia okolitých tkanív;
Patológia chrbtice.

Ďalšie faktory, o ktorých je známe, že ovplyvňujú vzhľad:

zneužívanie drog, diuretík a preháňadiel;
užívanie antikoncepčných alebo hormonálnych liekov;
tehotenstvo, premenštruačný syndróm;
nevhodná nevyvážená strava s nadmerným obsahom uhľohydrátov a solí;
oneskorené odoberanie solí organizmom;
alergické reakcie;
poranenie nohy.

Ochorenia, pri ktorých dochádza k bolesti a opuchu teliat

Opisuje sa veľa chorôb sprevádzaných bolesťou a opuchom lýtkového svalu:

Akútna oklúzia tepien nôh;
Zápal kostrových svalov - myozitída;
Neuritída (osteochondróza) a polyneuritída (cukrovka, chronická otrava alkoholom, degeneratívne patológie, infekčné choroby);
osteomyelitída;
Patológia kĺbov nôh;
Poškodenie spôsobené roztrhnutím alebo roztrhnutím Achillovej šľachy;
Zápalové procesy kožný celokv podkožnom tkanive dolnej končatiny;
zápal sedacieho nervu na pravej, ľavej strane ďalšie choroby chrbtice.

Bežné prípady opuchu teliat pomenujeme bolesťou.

Kŕčové žily

Toto ochorenie postihuje prevažne ženskú polovicu populácie (niekedy aj mužov) po 20 rokoch, často je dedičná. Dôvody výskytu sú rôzne: dlhé zaťaženie nôh, vysoké topánky na podpätku nad 5 cm, tehotenstvo, zranenia, fajčenie a iné. V priebehu choroby sú postihnuté povrchové žily, čo je viditeľné vizuálne.

V zhoršenej fáze sa objavujú pocity ťažkosti v nohách, častá únava, kŕče (zvyčajne v noci), bolesť. V čase, v ktorom dochádza k opuchu lýtkových lézií, je dermatitída schopná vyvinúť sa, vyskytujú sa dlhotrvajúce vredy. Kŕčové žily nie vždy ovplyvňujú obidve nohy rovnako, niekedy je ochorenie výraznejšie na pravej alebo na ľavej nohe. Ak sa príčiny kŕčových žíl objavili na jednej končatine, je vhodné prijať posilnené opatrenia, aby sa zabránilo rozšíreniu žíl na druhej nohe.

Prevencia kŕčových žíl

Nezúčastňujte sa horúcich kúpeľov;
Znížiť hmotnosť (s ohľadom na ďalšie libry);
Nenoste nadmerne tesný odev alebo odev, ktorý stláča krvné cievy (napríklad príliš tesné rifle);
Alternatívne zaťaženie;
Zavádzanie potravín obohatených o vlákninu do stravy;
Na konci dňa nalejte studenú vodu;
Častejšie sa snažte chodiť po rose alebo pozdĺž vodnej hrany;
Urobte špeciálne cviky na nohy.

Tromboflebitída (trombóza)

Bežné vaskulárne ochorenie, pri ktorom lýtkové svaly pulzujú, sa pocity postupne menia na pocit pálenia. Bolesť je trvalá. Pri trombóze sa teľatá na nohách zväčšujú, objavuje sa ťažkosť, koža v mieste lézie nadobúda hladký lesklý vzhľad, viditeľné sú žily. Bolesť sa šíri na zadnej strane nohy od chodidla po stehno, pričom sa zvyšuje flexia. Podobne ako kŕčové žily sa trombóza môže vyvíjať vpravo, na ľavej nohe alebo v oboch.

Tromboflebitída je nebezpečná. Tromby, ktoré sa tvoria v cievach alebo v ich časticiach, sa môžu pohybovať spolu s krvou, v dôsledku čoho dochádza k zablokovaniu cievy a je možné smrteľné následky. Ak sa zistia príznaky podobné symptomatickej trombóze, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Prevencia tromboflebitíd

Pitná voda v množstve požadovanom pre telo, voda - účinne zabraňuje vzniku krvných zrazenín.
Zavádzajte potravinové výrobky, ktoré majú vlastnosti na riedenie krvi:

Znížte príjem potravín, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi:

mäsové bujóny;
párky, údené mäso, želé;
výrobky z pšeničnej múky;
tukový krém;
šošovica, hrach;
dogrose, aronia;
mango, banány;
odvar z bylín, ktoré znižujú krvácanie a krvné tekutiny.

Prestaňte piť alkohol a fajčite.
Znížte množstvo soli;
Snažte sa vyhnúť používaniu diuretík, antikoncepcie, hormónov, doplnkov zameraných na zvýšenie libida.
Veďte mobilný životný štýl, často chodte vonku, dýchajte čistý vzduch, športujte.

Všeobecné opatrenia na prevenciu a odstránenie bolesti počas opuchu (edému) teliat

Hlavným cieľom pri opuchnutí je zníženie opuchu teliat. Zvýšená poloha nôh pomôže. Odporúča sa umiestniť chodidlá na vyvýšenie na úrovni vyššej ako je úroveň srdca, aby sa minimalizovalo zaťaženie a tlak na spodnú časť tela. Je dovolené používať špeciálne zariadenia.

Počas spánku položte nohy na vankúše, aby ste zaistili zvýšený stav.

Na prevenciu edémov sa používajú špeciálne pančuchy, ponožky, pančuchy, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v lekárni alebo v špecializovaných ortopedických predajniach.

Je dôležité nosiť topánky vhodnej veľkosti: nemali by tlačiť ani tlačiť na pätu alebo na špičku. Na výber pohodlnej veľkosti sa odporúča kúpiť obuv popoludní, keď sú už nohy unavené a mierne opuchnuté.

Na zníženie opuchu teliat nôh sa odporúča postupovať podľa týchto tipov:

zvýšením zaťaženia svalov nôh chôdzou;
vyhnúť sa statickému stavu, stáť menej;
nesedajte v polohe „noha na nohu“ bez toho, aby ste stlačili žily chrbta nohy;
znižujú príjem soli, zabraňujú uvoľňovaniu vody z tela;
nepoužívať nadmerne lieky, diuretiká, preháňadlá, hormonálne lieky a antikoncepčné prostriedky;
pite viac ako čistú vodu (priemerná norma na spotrebu vody je 2 litre denne).

Alarmujúcim znakom je, že pri uplatňovaní preventívnych opatrení opuch nôh nezmizne. Potom by ste sa mali poradiť s lekárom.

Liečba bolesti a opuchu lýtkových svalov nôh

Väčšinu chorôb lýtkového svalu možno ľahko odstrániť liečbou doma av nemocnici. Existujú však choroby, napríklad akútne vaskulárne patológie, myozitídy, komplikovaná chronická vaskulárna insuficiencia, individuálne patológie chrbtice, ktoré vyžadujú zásah chirurga alebo stály lekársky dohľad.

Stáva sa, že úplná úľava od bolesti a opuchu nôh je nemožná. Potom sa na udržanie a zmiernenie príznakov základnej choroby používajú tradičné metódy liečby (injekcie, pilulky, otepľovanie). Napríklad s cukrovkou - inzulínom, s kŕčovými žilami - špeciálne elastické pančuchy alebo pančuchy.

Samozrejme, že je potrebné pochopiť dôležitú vec - v žiadnom prípade sa nesnažte samostatne vyriešiť problém s nohami. Iba lekár dokáže správne určiť príčiny bolesti a opuch nôh pomocou vyšetrenia a analýzy. Postupujte podľa odporúčaní na prevenciu, aby ste znížili riziko choroby - cenné a správne. Je tiež potrebné vykonať určité opatrenia na zníženie bolesti a cvičenia a masáže, používanie špeciálnych pomôcok, ale iba pri stanovení konkrétnej diagnózy a konzultácii s lekárom.

Bolesť v lýtkovom svale zriedka pripisuje dôležitosť pripisovaniu dlhodobému stresu, nadmernej hmotnosti, tesnej alebo nepohodlnej obuvi. V mnohých prípadoch je argument správny a nepohodlie nepredstavuje žiadnu hrozbu. Avšak, ak bolesť objavujú sa pravidelne a súčasne existuje silná bolesť alebo kŕče, je potrebné vyhradiť čas na lekárske vyšetrenie, pretože príčina môže byť oveľa závažnejšia ako obvyklá únava.

Najprv je potrebné vylúčiť všetky druhy fyziologických faktorov, ktoré vyvolávajú nástup bolesti, t. J. Tie, ktoré sa považujú za normu a nevyžadujú pomoc lekára. Príznaky, ako je opuch, mierne viditeľná bolesť a ťažkosť končatín na konci dňa, sú prirodzenou reakciou nášho tela na nadmerné zaťaženie nôh. Aby ste sa toho zbavili, stačí si len oddýchnuť, ľahnúť si, dať nohám mierne zvýšenú polohu, čo urýchli odtok krvi. Je tiež pekné mať studenú kúpeľ nôh.

Patologické príčiny

Medicína pozná veľa dôvodov spôsobuje bolesť v lýtkovom svale. Medzi najbežnejšie patria:

Kŕčové žily dolných končatín.
Infekčná patológia.
Choroby lýtkových svalov.
Poškodenie nervových zakončení.
patológie chrbticazovretý nerv.
Vedľajší účinok užívania niektorých liekov.

Choroba žíl dolných končatín

Pravidelná bolesť svalov večer je prvým príznakom. kŕčové žily žily (kŕčové žily). Únava a bolesť vyplývajú zo stagnácie krvi v žilovom systéme. Opuchnuté cievy a opuchnuté tkanivá okolo nich tlačia na receptory, čo vedie k bolesti. Liečba choroby, keď sa zistí v raných štádiách vývoja, umožňuje vyhnúť sa v budúcnosti nebezpečným následkom a komplikáciám.

Zápal lýtkových žíl vyvoláva silnú pulzujúcu bolesť. Okrem toho existuje veľa príznakov, ktoré môžu odhaliť problémy. S tromboflebitídou sa koža, pod ktorou sa nachádza chorá žila, stane šarlátovou, teplota stúpa, pacient sa cíti všeobecne nevoľne. Flebotrombóza spôsobuje silné opuchy postihnutej nohy a červeno-modré spektrum zapálenej oblasti a bolesť je výrazná.

Toto ochorenie by sa malo liečiť v nemocnici pod dohľadom lekára, pretože existuje pravdepodobnosť závažných a život ohrozujúcich komplikácií vo forme vlhkej gangrény s následnou amputáciou.

Ochorenie gastrointestinálneho traktu

Ateroskleróza je veľmi častou príčinou bolesti. Pri tomto ochorení je narušený tok krvi do tkanív tvorenými plakmi na stenách tepien nôh. Zjavným príznakom vzniku aterosklerózy je krívanie, keď pri chôdzi núti pacienta zastaviť sa a odpočívať. Vizuálne stanovenie prítomnosti choroby je pri niektorých príznakoch ľahké:

koža teľa je suchá a podráždená, vyvíjajú sa trofické;
v dôsledku nedostatku pohybu sa svaly postupne atrofujú;
vypadávanie vlasov začína na dolných končatinách a plesňových léziách nechtových platní dolných končatín;
pri ťažkých formách vaskulárnych zápalov existuje pravdepodobnosť vzniku gangrény.

Zakrivenie chrbtice, medziobratlová kýla a osteochondróza môže byť tiež príčinou bolesti nôh, ktorá má streleckú povahu a objavuje sa z náhlych pohybov.

Poškodenie svalového tkaniva

Bolesť a nepohodlie teliat môžu byť spojené s poškodením samotného svalu a hovoriť o výskyte nasledujúcich chorôb:

Niekedy pocity bolestivosti teliat nemajú nič spoločné s ochorením svalov, ciev a kĺbov. Príčinou môže byť poškodenie nervových vlákien. Neuropatické bolesti obvykle nie sú trvalé, ale objavujú sa náhle a tiež rýchlo vymiznú, niekedy spôsobujú pocit znecitlivenia a mravčenie v nohe.

kŕče

Stáva sa, že bolesť teliat je neznesiteľná, má praskavý charakter, náhle sa objaví a postupne mizne. Toto sa nazýva kŕče. Príčiny záchvatov:

dlhé a namáhavé napätie nôh;
nedostatok vitamínov a minerálov;
narušená rovnováha vody v tele;
ochorenie štítnej žľazy;
prudká zmena klimatických podmienok.

Posledné dva dni bolí mačiatko mojej ľavej nohy. Nemám žilu, na mojich nohách nie sú žiadne „hviezdy“, opuchy ani staré dislokácie alebo zlomeniny. Ale nejako je veľmi nepríjemné, že niečo bolí bodovo, akoby niekto zbieral prst do žily. Čo robiť

Komentáre: 15 »

Existuje niekoľko možností - máte zmrazené nervy v nohe, natiahnuté svaly alebo stiahli väz, liečba je jednoduchá - maximálny pokoj, stojí za to pravidelne zabaliť vajíčka elastický obväz, ale nepritiahnite ho, len masírujte nohu a masť vytrite z výronov.

Alebo ste jednoducho kráčali neúspešne pri chôdzi? To tiež môže byť. A musíte ísť do nemocnice, aby neexistovali žiadne problémy so žilami

Po záťaži je možné svalové napätie. Niekoľko dní pred bolesťou si si nepracoval v telocvični? Ak je bolesť svalová, musíte ju zohriať (zahriať) alebo sa pokúste vziať horúci kúpeľ.

Ak modrina (prasknutá nádoba) nie je viditeľná, potom na žilách nehreší nič. Alebo výron (môžete použiť tesný obväz), alebo obyčajný záhryz hmyzu.

Úprimne povedané, to sa stáva často so mnou a stále sa to stáva aj potom fyzická aktivita, Stáva sa dokonca, že keď kráčate rýchlo, vaše teľatá začínajú bolieť.

Je pravdepodobné, ako je to často v prípade nôh, bolesť spojená s nejakým stagnujúcim javom. A táto bolesť je skôr predzvesťou tých veľmi malých hviezd a vydutých žilových uzlov, ktoré tam ešte nie sú.
Čo robiť Cvičenia na nohy. Bežné trasenie ležiace najmenej na chrbte (zdvihnuté nohy). Ale pravidelne, 2-3 krát denne po dobu troch minút. Užitočné sú aj akékoľvek iné cvičenia (napríklad „bicykel“). A v potravinách sa musíte obrátiť smerom k čerstvým rastlinným výrobkom, piť viac čistej vody, prírodne čerstvo vylisované šťavy, bylinné čaje.

Bolesť svalov nôh sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatku niektorých minerálov v tele, ako je vápnik alebo horčík. Je vhodné piť dobrý vitamínový a minerálny komplex s čo najrozmanitejším zložením.

Bolesť na nohách môže byť spojená aj s problémami neurologickej povahy - mám také bolesti, ako ste opísali, niekedy sa objavujú po silnom nervovom strese.

Okrem toho môžu byť bolesti nôh spojené s poruchami krvného obehu v periférnych krvných cievach - kapilároch. Až do určitých okamihov sa takéto obehové poruchy nemusia prejavovať navonok, ale je lepšie sa im teraz venovať pozornosť, aby sa predišlo závažnejším problémom.

Počas tehotenstva som mal tiež bolesti na lýtkach na nohách. Lekár predpísal komplex vitamínov. Pila som, bolesť zmizla. Odporúčam vám to vyskúšať.

Venujte pozornosť topánkam, ktoré nosíte. Napríklad, nosenie topánky na vysokom podpätku môže spôsobiť bolesť teľa. Vyskúšajte výmenu obuvi pre pohodlnejšiu nohu. Niekoľko dní vykonávajte športové cvičenia na nohách, relaxačnú masáž lýtok, aplikujte teplé kúpele na nohy. Na zmiernenie bolesti v dolnej časti nohy postihnite postihnutú oblasť anestetickým gélom s diklofenakom. Ak príznak bolesti neprejde, ale časom sa zintenzívni, bolo by lepšie konzultovať s lekárom.

Myslíte si, že môžete poskytovať rady len na základe toho, čo ste povedali? Každý lekár vymenuje tisíce dôvodov, prečo môže poškodiť nohu. Pre začiatočníkov by ste mali prísť na seba a myslieť si, čo je zlé na vašom tele, strave alebo životnom štýle, alebo ktoré by mohlo spôsobiť bolesť.

Podľa vášho opisu je možné uviesť veľa dôvodov. Ak sa vám nezdá, že ide o problém s cievami, pri chôdzi môže dôjsť k podviazaniu väzov. Mohli by ste zmraziť svaly. Mnoho ľudí nemyslí na choroby žíl, keď žily nevyčnievajú, pretože siete a blokády sú dôsledkom, že choroba môže pokračovať bez povšimnutia. Odporúčam vám piť vitamíny na všeobecné posilnenie, robím cvičenie, keď stojíte na nohách 20-30 krát a teľatá veľmi posilňujú (je to dobré ako profylaxia pre neustále chodenie v pätách). Pokiaľ ide o päty, možno vaše topánky nie sú príliš pohodlné, čo stláča nohu a narušuje krvný obeh?

s najväčšou pravdepodobnosťou je spojená s nadmerným zaťažením a tiež nervózna. Ak chcete znížiť bolesť, musíte skočiť na švihadlo, urobiť brezu, robiť drepy s nohami rozprestretými široko. A ďalej vám odporúčam robiť jogu.

Možno máte hlbokú žilovú tromboflebitídu. Preto sa u plavidiel nevyskytujú žiadne zjavné zmeny. Získajte krvný test krvných doštičiek. A zatiaľ čo noha nepučí?

Skúste vyrobiť vodku komprimovať. Vo všeobecnosti však platí, že ak vás tieto bolesti neustále trápia, potom alkoholová tinktúra na kvetinách agátu pomáha veľmi dobre (je však potrebné ju pripraviť vopred). Takže zatiaľ používajte to, čo je na dosah. Urobte sa čoskoro!