Svaly nôh (lýtka) sú bicepsumiestnené na dolnej časti nohy alebo skôr na zadnej strane. Sú to svaly, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri vykonávaní akéhokoľvek pohybu osoby: od bežnej chôdze po beh. Sú priamo zapojené do stabilizácie tela počas pohybu. V prípade silného napätia teliat sa môžu vyskytnúť kŕče. Akékoľvek zmeny, ktoré sa vyskytujú v lýtkových svaloch, sa vyskytujú na pozadí rôznych chorôb.

Jednou z týchto chorôb je myozitída svalov nôh. Táto patológia je zápal lýtkových svalov.

Príčiny zápalu svalov

Výskyt myozitídy nôh môže byť spôsobený:

  • trauma (nedbanlivá fyzická aktivita);
  • energická aktivita v chlade;
  • infekčné alebo katarálne ochorenie;
  • choroby spojivového tkaniva.
  • Ako rozpoznať chorobu

    Tento zápalový proces je charakterizovaný chronickým priebehom, ktorý sa strieda s exacerbáciami počas zmeny podnebia alebo počasia, ako aj počas podchladenia tela. Príznaky gastrocnemius myositis:

    1.   a detekcia uzliny palpáciou svalu.
    2.   horšie počas pohybu.
    3. Zvyšujúca sa svalová slabosť, ktorá sťažuje vykonávanie jednoduchých a známych akcií pacienta.
    4. V prípade poranenia vedúceho k rozvoju infekcie v mieste lézie sa môže vyskytnúť hnisavá myozitída, ktorá bude sprevádzaná zvýšením telesnej teploty, svalového napätia, obmedzenou pohyblivosťou kĺbov, opuchom, sčervenaním postihnutej oblasti kože a zimnicou.


    Čo môže byť svalová myozitída

    V závislosti od toho, aké faktory ovplyvnili výskyt tohto zápalového procesu, môže byť myozitída:

    • hnisavý;
    • infekčné nevulentné;
    • infekčné a alergické;
    • neinfekčné.

    V závislosti od charakteru priebehu choroby sa myozitída delí na:

    • akútne;
    • subakútnej;
    • chronické.

    Ako liečiť zápal svalov nôh

    Priebeh liečby myozitídy by mal predpisovať výlučne lekár na základe svojho diagnostického vyšetrenia. Diagnóza je založená na klinických údajoch, ako aj na zmenách krvi, ktoré boli zistené laboratórnymi testami. Pacientovi môže byť predpísaná elektromyografia.


    Povinná liečba je symptomatická terapia, pri ktorej musíte užívať lieky proti bolesti a lieky na cievu.

    Rovnako dôležité je poskytnúť pacientovi náležitú starostlivosť, vyvinúť špeciálne diétne menu, ktoré by malo obsahovať výrobky s dostatočným obsahom ľahko stráviteľných bielkovín.

    Súčasťou komplexnej liečby myozitídy svalov dolných končatín sú aj fyzické cvičenia, ktoré sa končia masážou a fyzioterapeutické procedúry. Doma môže byť masáž nahradená trením a hladením nôh, pričom na choré dolné končatiny sa aplikuje obklad. Je dobré používať rôzne éterické oleje, napríklad majoránku, rozmarín, céder, škoricu, borovicu, harmanček, citrón, cyprus a ďalšie.

    Racionálnym jedlom, pozorovaním miernej fyzickej aktivity, ochladzovaním a zabránením fyzickému preťaženiu a zraneniu môžete zabrániť vzniku tohto nepríjemného ochorenia. Ak sa vám stále nepodarilo vyhnúť sa myozitíde, hlavnou vecou je obrátiť sa na kvalifikovaného špecialistu o pomoc včas, ktorý vám pomôže zbaviť sa ho navždy!

       Predchádzajúci Ďalší

    Myozitída nôh je zápalové ochorenie chronickej, traumatickej alebo infekčnej povahy. Aj keď myozitída dolných končatín sa vyznačuje svalovou slabosťou, môžu ju dostať aj ľudia, ktorí ich vedú aktívny obrázok  bývanie a športovanie. Ochorenie je nebezpečné, pretože bez včasnej návštevy lekára a kvalitnej liečby sa patológia stáva závažnou formou atrofie končatín.

    Dôvody a druhy

    Myozitída je dobre pochopená. V medicíne je choroba klasifikovaná podľa rôznych ukazovateľov. Hlavnými formami patológie sú:

    • polymyozitídy;
    • dermatomyozitída;
    • akútna myozitída;
    • chronická myozitída.

    Prvá odroda sa vyznačuje poškodením celého svalu alebo svalovej skupiny nôh. Zápalový proces je pomalý a často asymptomatický, takže je zriedkavo možné diagnostikovať polymyozitídu v skorých štádiách.

    Druhá odroda najčastejšie postihuje mladé ženy. Príčiny tejto formy patológie nie sú úplne objasnené. Najčastejšie je choroba spôsobená genetickou predispozíciou alebo vírusovou infekciou v tele. Pri dermatomyozitíde sa na postihnutej oblasti objavujú červené vyrážky, celkový stav pacienta sa zhoršuje.

    Akútne a chronické formy sú vzájomne prepojené. Pri absencii riadneho liečenia sa patológia v akútnej forme často zmení na chronické ochorenie. Človek je neustále znepokojený bolesť  na fyzická aktivita, náhly pohyb chodidla atď.

    V závislosti od príčin, ktoré spôsobili zápal, sa rozlišujú nasledujúce typy myozitídy:

    U profesionálnych športovcov sa často vyskytuje traumatická myozitída svalov dolných končatín a stehien. Rôzne zranenia, poranenia a zranenia s ťažkým krvácaním vedú k zápalu. Po niekoľkých dňoch krvná zrazenina stvrdne, poškodzuje mäkké tkanivá a spôsobuje ich zápal.

    Infekčný typ patológie sa vyvíja po prenose chorôb spôsobených vírusom. Keď patogénne baktérie infikujú črevá, dostanú sa do svalov krvným riečiskom. Baktérie však môžu vstúpiť do tela cez otvorené rany a poranenia. Nachladnutie je často spúšťačom výskytu myozitídy. Ak zamrznete chodidlá, môže dôjsť k zápalu.

    Hnisavý vzhľad je komplikáciou choroby. Vyznačuje sa sprievodným ochorením s hnisavými formáciami a nekrózou mäkkých tkanív v oblasti zápalu. Tento typ ochorenia sa vyskytuje v dôsledku neprimeraného ošetrenia rán alebo použitia nesterilných ihiel a striekačiek.

    symptomatológie

    Hlavným príznakom myozitídy nôh je bolesť svalov. Človek často týmto bolestiam nevenuje pozornosť a pripisuje všetko svalovej námahe. Ak je však bolesť sprevádzaná inými príznakmi, potom je tento problém vážnejší. Pri myozitíde končatiny sú charakteristické tieto príznaky:


    • zvýšenie teploty, ktoré vždy sprevádza zápalové procesy v tele;
    • opuch v postihnutej oblasti;
    • začervenanie.

    Bolesť pri ochorení môže byť intenzívna alebo mierna. Toxická myozitída je sprevádzaná implicitnou bolesťou, keď pacient nemôže presne označiť oblasť postihnutých svalov stehna alebo dolnej končatiny. Vysoká horúčka so zimnicou sa objavuje s rozsiahlym zápalom. Lokálna hypertermia je však tiež charakteristická pre toto ochorenie, keď je teplota zapáleného svalu vyššia ako telesná teplota.

    Zápal postihujúci cievnu stenu spravidla vedie k opuchom. Postihnutá oblasť cievnej steny sa stáva tenšia, krv preniká do mäkkých tkanív. Sval sa zväčší a môže napučať natoľko, že jeho kontúry vyniknú pod kožou.


    Opuch je sprevádzaný začervenaním. Tento proces môže byť viditeľný aj skrytý. Sčervenenie sa šíri na pokožku, ak je ohnisko zápalu umiestnené nad povrchom svalov.

    Okrem hlavných príznakov holennej myozitídy, ktoré sa vyskytujú najčastejšie, príznaky, ako sú ostrá bolesť  s akýmkoľvek napätím končatín a svalovou slabosťou.

    Liečebné metódy

    Liečba myozitídy sa začína protizápalovými liekmi. Predepisujú sa vo forme tabliet, ale pri myozitíze lýtkových svalov sú účinné aj zápaly na dolných končatinách a stehnách, gély a masti. Zapálený sval by mal byť v pokoji.

    Aby nedošlo k jej namáhaniu, stojí za to použiť elastický bandáž poranenej oblasti nôh. Pod bandáž položte otepľovací obklad napustený terapeutickou masťou. Namiesto masti môžete použiť domáce recepty. Napríklad sa odporúča použiť:

    • ihličnaté výťažky;
    • roztoky liečivých bylín;
    • tinktúra z alkoholu alebo korenia.

    Pri myozitíze nôh sú účinné také liečebné postupy, ako je parafínová terapia, lampa Sollux, magnetoterapia, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy a zlepšujú krvný obeh.

    Masáž je vynikajúci prostriedok na poranenie femorálnych a lýtkových svalov. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku sa masáž kombinuje s tepelnými procedúrami s použitím horúcich kameňov a zahrievacích mastí.

    Najrýchlejšie obnovenie funkčnosti svalov je podporené fyzioterapeutickými cvičeniami. Súbor cvičení vyberá individuálne rehabilitačný lekár. Cvičenia nevyžadujú špeciálne vybavenie, takže ich môže pacient vykonávať doma.

    Keď sa objaví zápal svalov dolných končatín, u človeka dochádza k akútnej bolesti v dolných končatinách. Aktívna osoba môže každý deň prejsť až niekoľko desiatok kilometrov, takže jeho svaly na nohách sa budú veľmi rozvíjať. Existujú však situácie, keď svalové vlákna rýchlo oslabujú a ak sa liečba nezačne včas, sú možné vážne komplikácie až po atrofiu.

    V medicíne sa zápalový proces, ktorý sa vyskytuje vo svaloch nôh, nazýva myozitída. S touto chorobou sú postupne postihnuté všetky svaly pokrývajúce kostru, a preto trpí celý motorický aparát. Ochorenie sa rozširuje na jednotlivé aj rôzne svalové skupiny. Akútna forma s negramotnou liečbou sa veľmi často stáva chronickou, ktorú nemožno úplne poraziť.

    Prečo sa choroba vyskytuje a na aké typy sa delí?

    Lekári rozlišujú tieto hlavné príčiny choroby:

    • silná fyzická námaha;
    • infekčné choroby;
    • trauma;
    • podchladenie;
    • dedičnosť;
    • pretrvávajúce kŕče;
    • chronické choroby chrbtice a kĺbov;
    • neustále sa vyvíjajúce napätia.

    Najbežnejšie typy myozitídy sú polymyozitída a dermatomyozitída.

    Dermatomyozitída je veľmi „mladá“ choroba, ktorá postihuje najmä ženy vo veku od 20 do 40 rokov. Príčiny jeho výskytu ešte neboli objasnené, existujú iba náznaky, že to môže byť dedičná predispozícia alebo akýkoľvek vírus. Ochorenie môže prebudiť bežná prechladnutie, stres alebo ťažká podchladenie. Hlavné príznaky poškodenia tela dermatomyozitídou sú charakteristické vyrážky. Pohoda sa môže veľmi dramaticky zhoršiť.

    Pri výskyte polymyozitídy je okamžite postihnutý celý sval alebo niekoľko svalových skupín. Vyvíja sa postupne, takže infikovaná osoba objavuje chorobu už vo vážnom štádiu vývoja.

    Myozitída môže byť akútna a chronická. Spravidla sú tieto formy vzájomne prepojené, pri neprítomnosti alebo nesprávnej liečbe sa akútna postupne stáva chronickou.

    Pri chronickej myozitíde sa bolesti vyskytujú neustále, a to aj po miernej podchladení, dlhom pobyte v nepohodlnej polohe a zmene počasia.

    Ako sa prejavuje choroba?

    Každé ochorenie má svoje vlastné príznaky, môžu byť buď spoločné pre celú skupinu, alebo sa môžu oddeliť a podľa toho je možné chorobu stopercentne diagnostikovať. Najvýraznejší zápal svalov sa prejavuje vo forme:

    • ťažký edém;
    • bolesti inej povahy;
    • možné zvýšenie telesnej teploty;
    • začervenanie mäkkých tkanív;
    • bolesť hlavy;
    • svalová slabosť;
    • obmedzenia spoločného pohybu.

    Pri myozitíde sa najčastejšie prejavuje bolesť v dolnej časti nohy. A keďže sa dolná časť nohy nevyhnutne zapája do chôdze, najťažšia bolesť nastáva práve pri pohybe.

    Absolútne pre všetky zápaly svalov by sa liečba mala začať čo najskôr. Pri myozitíde je veľmi dôležité správne určiť hlavnú príčinu choroby. Nepokúšajte sa to zistiť sami, musíte okamžite kontaktovať špecialistu.

    Ak sa s ňou bude zaobchádzať správne a včas, potom úľava príde veľmi rýchlo a bude ľahké bojovať s touto chorobou. Svaly dolných končatín dobre vnímajú také liečebné metódy, ako je fyzioterapia a masáž. Pri rôznych formách zápalu môžu existovať radikálne odlišné metódy liečby. Niekde je potrebné zvnútra ďalšie vystavenie účinkom liekov a niekde inde je veľmi dôležité zabezpečiť odpočinok pre nohu.

    Trvanie a účinnosť liečby priamo závisí od formy, závažnosti a trvania ochorenia.

    1. Je potrebné zabezpečiť oddych postihnutej časti tela. Čo najviac obmedzte motorickú aktivitu.
    2. Lekár predpisuje lieky proti bolesti a protizápalové lieky aj pri zriedkavom výskyte bolesti. Môžu byť vo forme injekcií, kapsúl alebo tabliet.
    3. Vynikajúcim analógom tabliet sú lokálne gély a masti. Okrem toho majú protizápalové a otepľovacie účinky.
    4. Ak je príčinou myozitídy vážne mechanické poškodenie, odporúča sa blokáda novokainu.
    5. Ak sú svaly infikované, liečba sa uskutoční antibiotikami.
    6. Fyzioterapia.
    7. Neustále udržiavajte chodidlá v suchu.
    8. Použitie manuálnej terapie.
    9. Niekoľko liečebných procedúr.
    10. Možno použitie akupunktúry.

    Liečba myozitídy doma je možná iba s chronickou formou. Cestovanie do liečebných stredísk je veľmi efektívne. Na udržanie svalového tonusu sa odporúča denne cvičiť gymnastiku.


    Existuje kategória ľudí, ktorí sú proti liekom, takže používajú známe a dlhodobo overené recepty. tradičná medicína, Na zmiernenie zápalu by malo:

    1. Nalejte malé množstvo kvetov alebo suchých listov z brutnáku s pohárom prevarenej vody. Trvajte na miske s pevne uzatvoreným vekom niekoľko hodín, dobre zabalené. Zložte kompozíciu niekoľkokrát denne.
    2. Kvety nalejte adonis (v suchej forme) pohárom vriacej vody a udržiavajte na teplom mieste 60 minút. Roztok užívajte niekoľkokrát denne. Obzvlášť účinný pri svalových kŕčoch.
    3. Je dobré nasekať koreň mladého lopúcha rovnakého veku, naliať vriacu vodu, nechať pôsobiť 2 hodiny, napätie. Výsledný bujón zoberte až trikrát denne presne po jedle po dobu 2 až 3 týždňov.

    Pri akútnom alebo chronickom zápale svalov sa môžu použiť iné recepty:

    1. Budete potrebovať niekoľko varených zemiakov, ktoré by mali byť zabalené do čistého, mäkkého materiálu a aplikované na zapálenú oblasť. Zemiaky sa dajú trochu rozdrviť. Malo by byť teplé, nie horúce. Na kompresiu sa dá umiestniť vlnený šál. Keď sa zemiaková hmota ochladí, vrstvy tkaniva sa môžu odstrániť. Potom, ako sa zemiaková hmota sotva zahreje, odstráňte obloženie, rozotrite zapálenú oblasť kolínskou vodou a znova ju zabaľte do teplého šálu. Procedúra sa najlepšie vykonáva pred spaním. Bolesť a bolesť spravidla zanikajú takmer okamžite, ale aby výsledok zostal dlhý čas, je lepšie urobiť niekoľko stretnutí zahrievania so zemiakmi.
    2. Ak sa vyskytne katarálna traumatická alebo traumatická myozitída, krém z tresky pomáha dobre. Je potrebné rozpustiť malú porciu masla a zmiešať s malým množstvom čistej zmesi bodyagi. Pred spaním sa zmes pomaly vtiera do postihnutej oblasti a obväzuje sa kúskom flanelovej látky. Aby sa predišlo podráždeniu pokožky, je veľmi dôležité aplikovať postup najviac jedenkrát týždenne.

    Pri zápale svalov ktorejkoľvek časti tela je masáž veľmi účinná. Lekári môžu zahájiť kurz na začiatku liečebného procesu. Keď prvýkrát navštívite odborníka, môžete požiadať domácu úlohu, aby si jemne natiahla svaly. Masáž doma sa môže robiť iba počas obdobia remisie, keď zápal nie je silný a bolesť chýba. Pohyby by mali byť úhľadné, hladili, treli.

    Na zlepšenie liečebného účinku sa môžu použiť éterické oleje. Rozmarínový a majoránkový olej mierne anestetizujú a zmierňujú opuchy; cédrová kompozícia zlepší krvný obeh, tkanivá budú nasýtené kyslíkom; levanduľový olej zmierňuje zápaly a dobre sa uvoľňuje.

    Profesionáli niekedy zmiešajú éterický olej so zeleninou, aby sa telo lepšie vstrebávalo. Táto metóda môže pomôcť trochu utopiť silný zápach niektorých liečivých rastlín.

    Keď sa pacient obráti na lekára včas a dokončí kompletný liečebný cyklus, môže sa s týmto ochorením ľahko vyrovnať.

    3873

    Myozitída nôh je zápalovým procesom vo svaloch dolných končatín, pri ktorom človek pociťuje akútnu bolesť. Nikto nie je v bezpečí pred takým stavom, ani osoba, ktorá sa aktívne zapája do športu. S touto chorobou svalové vlákna rýchlo oslabujú. Ak sa pacient nelieči včas, môžu sa vyskytnúť závažné komplikácie vrátane atrofie tkanív končatín.

    V dôsledku zápalu svalov dolných končatín dochádza k postupnej porážke celého svalstva, ktoré pokrýva kostru. Ovplyvňuje to stav motorové prístroje, Choroba sa môže šíriť do jednotlivých orgánov, napríklad do stehien, lýtkových svalov, môže sa vyvinúť aj myozitída dolnej končatiny alebo do rôznych svalových skupín. Ak sa nevenujete pozornosť príznakom alebo negramotnej liečbe, môže sa z akútnej formy ochorenia vyvinúť chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne odstrániť ani s veľkou túžbou.

    Druhy patológie

    Najčastejšie sa vyvíjajú tieto odrody: polymyozitída a dermatomyozitída.

    Pre rôzne myozitídy, ako je polymyozitída, je charakteristické poškodenie celého svalu alebo niekoľkých svalových skupín. Vyznačuje sa postupným vývojom, preto sa liečba najčastejšie začína, keď je choroba už v pomerne vážnom štádiu.

    Druhá z týchto odrôd sa týka veľmi „mladých“ chorôb. Dôvodom je skutočnosť, že postihuje najmä ženy vo veku od 20 do 40 rokov. Prečo vznikajú, stále nie je známe s istotou, existuje však predpoklad, že za dedičnosť alebo vírusové poškodenie tela je vinu všetko. Hlavnými príznakmi sú vyrážky, ktoré majú charakteristický vzhľad. Blaho človeka sa môže neočakávane a rýchlo zhoršiť.

    Rozlišuje sa aj akútna a chronická myozitída. Tieto formy spolu úzko súvisia: nedostatok správnej liečby vedie k tomu, že akútny stav sa stáva chronickým. Ak ide o chronický stav, príznaky choroby alarmujú pacienta neustále: stačí vydržať miernu podchladenie alebo si po dlhú dobu vydržať nepohodlne.

    Príčiny problému

    Podľa lekárov vedú k myozitíze svalov dolných končatín tieto faktory:
    • infekčné lézie tela;
    • nadmerná fyzická aktivita;
    • zranenia;
    • dedičné faktory;
    • sklon ku kŕčom;
    • podchladenie;
    • prítomnosť chronických ochorení chrbtice alebo kĺbov;
    • stála prítomnosť v stresovej situácii.

    príznaky

    Existujú všeobecné príznaky choroby, medzi ktoré patria:

    1. Podobne ako v prípade každého zápalového procesu, aj v tomto prípade telo signalizuje problém so zvýšenou telesnou teplotou.
    2. Postihnuté miesto zčervená.
    3. V mieste zápalu sa objavuje opuch.
    4. Existujú bolestivé pocity lokalizovanej povahy.
    5. Postihnuté poruchy orgánov si osoba všimne prítomnosti funkčných porúch.

    Myozitída svalov nôh sa často vyskytuje v dôsledku zápalu teľacie svaly, Vyznačuje sa takýmito zvláštnymi príznakmi:

    • keď sa človek pohybuje, zvyšuje sa bolesť;
    • svalová slabosť sa vyskytuje v postihnutej oblasti;
    • objaví sa neočakávané obmedzenie funkcie motora  vo všetkých kĺboch, ktoré sú pod bedrou.

    Je dôležité náležite sa o pacienta starať, vyvinúť pre neho špeciálne menu, ktoré bude obsahovať dostatočný počet produktov obsahujúcich ľahko stráviteľné bielkoviny.

    Komplexná terapia zahŕňa fyzioterapeutické cvičenia, z ktorých každá lekcia končí masážou a fyzioterapeutickými procedúrami.

    Liečba teda zahŕňa:

    • posteľ odpočinku, pretože svalové tkanivo  potrebujú mier;
    • užívanie protizápalových a analgetických liekov, ktoré môžu byť predpísané vo forme tabliet alebo vo forme injekcií (Ketanol, Voltaren a iné);
    • fyzioterapeutické procedúry;
    • môže sa použiť manuálna terapia;
    • ak dôjde k poraneniu nohy, urobte blokádu novokainu kortikosteroidmi;
    • ak je lézia infekčná, sú potrebné antibiotiká.

    Recepty tradičnej medicíny

    Tradičnú medicínu je možné používať iba po konzultácii s odborníkom. Najčastejšie sa používajú, pokiaľ ide o chronický stav alebo ako sprievodná terapia, ktorá sa používa súbežne s hlavnou liečbou.

    Toto sú recepty, pomocou ktorých môžete zmierniť zápal:

    1. Na prípravu odvaru budete potrebovať kvety alebo suché listy liečivého boráku. Polievkovú lyžicu bylín nalejte pohárom vriacej vody. Pevne zatvorte veko a trvajte 5-6 hodín. Zloženie sa užíva 6x denne, jedna porcia - lyžica. Odporúča sa absolvovať kurz 30 dní.
    2. Vezmite čajovú lyžičku sušených kvetov Adonis, nalejte ich pohárom vriacej vody, zabalte a nechajte hodinu. Infúzia sa podáva 3-krát denne na polievkovú lyžicu na recepciu. Obzvlášť účinná je kŕč a bolesť svalového tkaniva.
    3. Rozdrvte malé množstvo koreňa lopúcha rovnakého veku. Nalejte polievkovú lyžicu pripravených surovín s 250 ml vriacej vody, trvať niekoľko hodín a namáhajte. Vývar sa užíva po jedle trikrát denne, odporúčaná dávka je 100 - 120 ml. Prijímacie obdobie trvá dva týždne.

    Liečba chronického zápalu:

    Pri podobnom probléme má masáž magické účinky na organizmus. Je povolené začať kurz na samom začiatku liečebného procesu. Prvých pár stretnutí musí vykonať odborník, po ktorých môžete požiadať domácnosť, aby si starostlivo uhĺbila nohu pacienta.

    Doma môžete masírovať iba vtedy, keď je pacient v remisii.

    Počas tohto obdobia je pozorovaný slabý zápalový proces a bolesť úplne chýba. Pri masáži je potrebné vykonávať pohyby veľmi opatrne, mali by mať hladký a triaci charakter.

    Na zlepšenie liečebného účinku môžete použiť éterické oleje. Majoránka a rozmarínový olej majú analgetický účinok, sú tiež schopné zmierniť výsledný edém. Cedarový olej, ktorý nasýti tkanivá kyslíkom, je vhodný na zlepšenie krvného obehu. Levanduľový olej má relaxačný a protizápalový účinok. Aby sa éterické oleje lepšie vstrebávali do tela, sú zmiešané s rastlinným olejom. Podobná aplikácia tiež utopí silnú vôňu niektorých z nich.