O každej dvadsiatej - osteoartritíde, každých desiatej - sa pravidelne vyskytuje a občas alebo individuálne sa vyskytuje u viac ako 70% populácie. Problémy s pohybovým ústrojenstvom sú také časté najmä kvôli nezodpovednému prístupu k tomuto aspektu, zatiaľ čo preventívne opatrenia si takmer nevyžadujú veľa úsilia.
Čo je to?
Ľudský muskuloskeletálny systém je systémovo prepojená sústava kostí (tvoriacich kostru) a ich kĺbov, ktorá umožňuje osobe ovládať (prostredníctvom impulzov prenášaných mozgom nervový systém) telo, jeho statiku a dynamiku. Je ťažké preceňovať hodnotu ľudského pohybového aparátu. Osoba, ktorej SLM neplní svoje funkcie, je prinajlepšom zdravotne postihnutá alebo paralytická.
Vieš? Jedným zo zakladateľov anatómie v modernej vedeckej podobe bol Leonardo da Vinci. Spolu s ďalšími vedcami a výskumníkmi z oblasti renesancie vykonal pitvy, aby pochopil štruktúru ľudského tela.
U zdravého človeka sú funkcie ODA rozdelené na mechanické a biologické.
Základné mechanické funkcie
Mechanické funkcie sú spojené so zachovaním štruktúry a pohybom tela v priestore.
referencie
Pozostáva z vytvorenia základu pre ostatné časti tela - svaly, tkanivá a orgány sú pripojené k kostre. Na úkor kostry a svalov k nej pripojených môže človek stáť rovno, jeho orgány si udržiavajú relatívne statickú polohu vzhľadom na os symetrie a navzájom.
ochranný
Kosti chránia najdôležitejšie. vnútorné orgány pred mechanickým poškodením: hlava je chránená lebkou, chrbát je chránený chrbticou, vnútorné orgány hrudníka (pľúca a iné) sa skrývajú za rebrami, pohlavné orgány sa uzavierajú panvovými kosťami. 
Táto ochrana nám poskytuje odolnosť voči vonkajším vplyvom a dobre vyškolené svaly sú schopné tento účinok zosilniť.
Vieš? V čase narodenia sme mali najviac kostí - 300. Následne niektoré rastú spolu (a všetky zosilňujú) a ich celkový počet klesá na 206.
motor
Najvýznamnejšia funkcia ľudského pohybového aparátu. Kostrové svaly sú pripojené k kostre. V dôsledku kontrakcií sa vykonávajú rôzne pohyby: ohýbanie / predlžovanie končatín, chôdza a oveľa viac.
V skutočnosti je to jeden z hlavných rozdielov predstaviteľov biologického kráľovstva „Zvieratá“ - vedomý a kontrolovaný pohyb vo vesmíre.
krídlo
Zmiernenie (znehodnotenie) pohybov v dôsledku štruktúry a polohy kostí a chrupavky. 
Poskytuje sa ako tvar kostí (napríklad ohýbanie chodidla, silné kosti holennej kosti - vývojový mechanizmus, najvhodnejšie na vztýčenie a udržiavanie telesnej hmotnosti s dôrazom iba na jeden pár končatín) a pomocné tkanivá - chrupavky a kĺbové vaky znižujú trenie kostí na svojich miestach. kĺbov.
Funkcie biologického systému
Muskuloskeletálny systém má aj ďalšie dôležité funkcie pre život.
hematopoetický
Proces tvorby krvi sa vyskytuje v takzvanej červenej kostnej dreni, ale kvôli svojej polohe (v tubulárnych kostiach) sa táto funkcia nazýva aj ODE.
V červenej kostnej dreni sa vyskytuje hemopoéza (hematopoéza) - tvorba nových krviniek a čiastočne imunopoéza - dozrievanie buniek zapojených do imunitného systému.
sklad
Kosti sa hromadí a ukladajú veľké množstvo látok potrebných pre organizmus, ako napr. Odtiaľ prúdia do iných orgánov, kde sú zahrnuté do procesu výmeny. 
Tieto látky zabezpečujú pevnosť kostí a ich odolnosť voči vonkajším vplyvom, ako aj rýchlosť hromadenia po zlomeninách.
Je to dôležité! Problémy s vápnikom sú často spôsobené nie nedostatočným príjmom, ale rýchlym „vylúhovaním“. Prispievajú k tomu populárne výrobky, ako sú nealkoholické nápoje a kyselina šťaveľová. To všetko je lepšie vylúčiť zo stravy.
Hlavné problémy a zranenia
Napriek tomu, že k formovaniu muskuloskeletálneho systému dochádza, jeho vývoj je proces, ktorý pokračuje ďalej.
Príčiny problémov s ODA, ako aj ich následky, môžu byť rôzne:- Nesprávne zaťaženie (nedostatočné alebo nadmerné).
- Zápal kostí, svalov alebo chrupavky. V závislosti od etiológie a lokalizácie sa diagnóza tiež líši.
- Porušenia súvisiace s metabolizmom, nedostatok alebo nadbytok akýchkoľvek prvkov.
- Mechanické poranenia (modriny, zlomeniny) a následky nesprávneho zaobchádzania.
Ochorenia pohybového ústrojenstva
Ochorenia postihujúce náš pohybový aparát, znižujúce ich rozmanitosť:
- Artritída postihuje kĺby, môže sa rozpadnúť na artrózu.
- Infekcie sa môžu usadiť v periartikulárnom vaku (burzitída), svaloch (myotitída), kostnej dreni (osteomyelitída) a veľkých kĺboch \u200b\u200b(periartritída).
- Chrbtica sa môže ohýbať, členok - stráca tón.
Je to dôležité! Ak potrebujete akúkoľvek bolesť, kontaktujte svojho lekára! V počiatočných štádiách choroby sa ODA liečia jednoduchými a šetrnými metódami: fyzikálnou alebo manuálnou liečbou, liečbou. Ak je choroba v ťažkom štádiu, liečba a rehabilitácia bude dlhá a náročná.
Športové zranenia
Samozrejme, so správnym „šťastím“ môžete spadnúť a vypadnúť z modrej a zároveň si prelomiť niečo neočakávané pre seba.
Podľa štatistík sú však najčastejšie zranenia v športe: svalové napätie, rôzne zranenia dolných končatín, zlomeniny (hlavne postihnuté nohy) a slzy (väzivá, chrupavka alebo šľachy). 
Chráníme zdravie: ako predchádzať problémom
Na udržanie tela v dobrej kondícii a na ODE v pracovnom a zdravom stave je dôležité vedieť, aké opatrenia je potrebné prijať na zachovanie normálnych funkcií pohybového aparátu.
Nevyžaduje sa nič mimoriadne:
- Zdravý životný štýl.
- Vyvážená strava bohatá na vápnik a ďalšie minerály a stopové prvky.
- Pravidelná fyzická aktivita, vhodná pre vek a zdravie.
- Chôdza na slnku (vitamín D) a čerstvý vzduch.
- Udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti (obezita, ako aj dystrofia - nepriatelia ODA).
- Pohodlné pracovisko.
- Pravidelné lekárske prehliadky.
Ako vidíte, ak podporujete telo ako celok, so svojimi systémami bude všetko v poriadku. Z tohto dôvodu nie je potrebné športovať profesionálne. 
Bude stačiť nezanedbávať fyzickú aktivitu (v akejkoľvek vhodnej forme pre vás, či už je to joga, plávanie alebo pravidelné prechádzky v parku), sledovať denný režim a udržiavať zdravú výživu. Nie je to také ťažké. Neochorne!
Muskuloskeletálny systém človek sa skladá z kostry a svalov. Kostra je pasívnou súčasťou muskuloskeletálneho systému. Tvoria ho kosti chrupavky a väzov. V ľudskej kostre je viac ako 200 kostí, z ktorých 85 je spárovaných. Ľudské telo je zbierka orgánov, systémov a prístrojov, ktoré pôsobia harmonicky a vykonávajú životne dôležité funkcie. Pohyb je nevyhnutnou súčasťou funkcie komunikácie a interakcie a telo môže tento pohyb vykonávať vďaka pohybovému systému. Muskuloskeletálny systém zahŕňa kosti, svaly a kĺbové kĺby. Kosti sú tvrdé a odolné časti, ktoré podopierajú telo, svaly sú mäkké časti, ktoré zakrývajú kosti, a kostné kĺby sú štruktúry, pomocou ktorých sa kosti spájajú. Všetky kosti, ktorých je asi 206, tvoria systém kostí alebo kostry, ktorý dodáva telu vonkajšiu konfiguráciu, vzhľad a poskytuje mu pevné a trvanlivé zariadenie, chráni vnútorné orgány, hromadí minerálne soli a vytvára krvinky. Kosti pozostávajú hlavne z vody a minerálov vytvorených na báze vápnika a fosforu az látky zvanej ostein. Kosť nie je zmrazeným orgánom: je v neustálom procese vývoja a ničenia. Na dosiahnutie tohto cieľa má osteoblasty, osteoplastické bunky a osteoklasty, bunky, ktoré ho ničia, aby sa zabránilo jeho nadmernému zhrubnutiu. V prípade zlomeniny osteoklasty ničia fragmenty kosti a osteoblasty produkujú nové kostné tkanivo. Vývoj a sila kostí závisí od vitamínov skupiny D (calciferol), ktoré regulujú výmenu vápnika, ktorá je nevyhnutná pre fungovanie svalov. Kalciferol je mimoriadne bohatý na rybí olej, tuniak, mlieko a vajcia. K absorpcii vitamínu D prispievajú tiež ultrafialové lúče slnka.
Kosti lebky tváre - ich hlavná funkcia - účasť na žuvaní jedla.
Kosti lebky - mozgová lebka sa skladá z ôsmich ploché kostiochrana nehybného mozgu.
rebrá - Sú to kosti, ktoré spolu s hrudnou kosťou tvoria rebrovú klietku, ktorá je nevyhnutným prvkom ochrany vnútorných orgánov v nej umiestnených.
Miecha - os alebo opierka nášho tela pozostávajúca z 33 alebo 34 stavcov obsahuje miechu.
Femur kosť - najdlhšia kosť ľudského tela. Umožní vám vykonávať rôzne pohyby s nohou kvôli jej prepojeniu s patellou.
Kosti nôh - skupina 26 kostí, z ktorých vyniká najväčšia, pätnej kostiformovanie päty. Najvyšší človek na svete bol Američan, ktorého výška bola 2,72 m. V čase jeho smrti, v roku 1940, keď mal 22 rokov, stále rástol. Najnižšou osobou bola 19-ročná Holanďanka: jej výška bola iba 59 cm, zomrela v roku 1895. Najdlhšie kosti, o ktorých sú informácie, sú kosti brachiosauru - dinosaura, ktorého pozostatky sa našli v Colorade (USA). Jeho lopatky dosahovali dĺžku 2,4 ma niektoré z rebier prekročili 3 m. Medzi moderné živé tvory je najvyšším živočíchom na Zemi žirafa, jej rast môže dosiahnuť 6 m. Dlhý krk nad 2 metre potrebný na to, aby sa žirafa živila vetvami stromov. iba sedem krčných stavcov, rovnako ako myš. Asi najmenšie sú časové kosti kolibríka - vtáky, ktorých dĺžka nepresahuje 2 - 3 cm, ale na krídlach sú svaly, čo jej umožňuje robiť až 90 úderov za sekundu. Kolibríky sa môžu vznášať vo vzduchu, keď ich kŕmia nektár kvetov, a dokonca môžu lietať dozadu. Svaly, z ktorých viac ako 400 pokrýva kostru, spolu s kosťami a ich kĺbmi umožňujú pohyb, ale niektoré z nich, napríklad svaly žíl a tepien, ktoré zabezpečujú prietok krvi zo srdca, vykonávajú funkcie, ktoré nesúvisia s motorickým zariadením.
Z roka na rok sa objavuje stále viac a viac aspektov životnej činnosti, pre ktoré mozog rozširuje svoj najvyšší vplyv: metabolizmus, kontrola fyzikálnych a chemických procesov v krvi, tvorba krvi, boj proti infekčným pôvodom atď., Atď. ďaleko od tých nenápadných vlákien, ktoré sa sotva začali oddeľovať od okolitého tkaniva, cez ktoré prešiel primitívny elektrochemický excitačný impulz! U vyšších neokinetických zvierat, vrátane našich, sú pohyby poháňané pocitmi, riadené a riadené nimi. Naopak, v dolných sa pocity udržiavajú a zabezpečujú pomocou pohybov. motion; zdanlivo náhodné a hlúpe, choďte pred pocitmi, chytte ich a chytte kdekoľvek. Tento mechanizmus aktívneho, aktívneho „pocitu“ sa v našej práci zachoval, s výnimkou nesystémového, v práci našich najvyšších zmyslov, zraku a dotyku, kde cirkulácia „reflexného krúžku“ prechádza do úplne neoddeliteľnej a veľmi zložitej štruktúry. V nasledujúcich esejach budeme mať niekoľko ďalších prípadov, aby sme videli, s akou starostlivosťou sa naše centrum zaujíma nervový systém vo všeobecnosti si zachováva najstaršie mechanizmy, ktoré sa zdajú byť po dlhú dobu zastarané a archivované. Tento drsný, starodávny mechanizmus senzácie, ktorý fungoval v odľahlých časoch, dlho pred zmyslovými korekciami, bol znovu oživený v rafinovanej a rafinovanej podobe a zlúčením jeho práce s týmito korekciami zabezpečil prácu našich najvyspelejších zmyslových orgánov.
Svaly tváre- dovoľte nám prijať rôzne výrazy našej tváre: smiech, hnev atď.
Biceps svaly ramena- spolu so svojím protivníkom - tricepsovým svalstvom ramena - poskytuje flexiu a predĺženie predlaktia.
Vonkajšie šikmé brušné svaly - umožnite redukcii vytlačiť vzduch z pľúc. Vykonajte opačnú prácu ako bránica, ktorá tu nie je viditeľná, pretože je umiestnená vo vnútri brušnej dutiny.
Stehno štvorhlavého svalu- ako je tomu v prípade horné končatiny, má štvorhlavý sval stehna tiež antagonistický sval - bicepsový sval stehná. Stehná sa ohýbajú a uvoľňujú.
Schéma pohybového aparátu svalový systém osoba (pohľad spredu)
Pokiaľ ide o zmyslové korekcie, je potrebné dodať, že nevyhnutná potreba, ktorá sa odhalila u vyšších zvierat, slúžila ako nový a veľmi silný motivátor ďalšieho rozvoja mozgu. Ako ukážeme neskôr, táto potreba prispela najmä k rozvoju tzv. Senzorických polí, tj celých komplexných dojmov pocitov najrozmanitejších zmyslových orgánov, dojmov, ktoré usmerňujú pohyby zvieraťa alebo osoby a pomáhajú ich usmerňovať v priestore.
Vývoj končatín
Druhou inováciou, ktorá prirodzene nasledovala po konsolidácii neokinetického systému s kĺbovými pákami a priečne pruhovanými svalmi, bol vývoj zvieracích končatín. Dolné organizmy bez kostry nemali v najlepšom prípade končatiny, namiesto nich sa niekedy objavili „falošné končatiny“ (pseudopodia), ako napríklad lúče hviezd alebo „noha“ kochley, ktorá je v podstate spodkom tela. A na stavovcoch sa tieto končatiny nevyvinuli okamžite.
Extrémy boli veľmi hlbokou, základnou inováciou. Objavili sa v tom čase, keď boli starodávne motivačné dôvody segmentovanej (segmentovej) štruktúry tela vyčerpané a vývoj končatín pokračoval, akoby prešiel cez zrúcaninu tohto starodávneho princípu štruktúry, ktorá sa zachovala na najstaršej časti tela - tele. Preto predovšetkým končatiny samy o sebe už neodhaľujú žiadne stopy po segmentácii - to je zrejmé prinajmenšom v spôsoboch zásobovania ich svalov motorickými nervami. Po druhé, je potrebné zdôrazniť jednu vec, ktorá je pre našu prezentáciu oveľa dôležitejšia. Dôsledný vývoj neokinetiky na stavovcoch, nasledovaný veľkými motorickými synergiami pre pohyb vo vesmíre (lokomócia) a nakoniec končatín ako vylepšených nástrojov pre taký pohyb, viedol k zodpovedajúcemu obohateniu centrálneho nervového systému pomocou zariadení potrebných na obsluhu všetkých týchto vývojových inovácií. Porovnávacia anatómia mozgu zvierat ukazuje, že celá táto séria inovácií, viac ako ktorýkoľvek z predchádzajúcich vývojových krokov, prispela k skutočnej centralizácii v mozgu, k objaveniu sa prvých formácií v mozgu, bez kvalifikácie, ktorá si zaslúži meno mozgu. Najstaršou časťou centrálneho nervového systému stavovcov je miecha, ktorá je stále plne udržiavaná na segmentovej (segmentovej) štruktúre. Nové mozgové jadrá, ktoré sa vyvinuli v období „rybieho“ vývoja stavovcov a ktoré sa nakoniec vytvorili u prvého zvieraťa s nohami, sú žaby, sú už úplne prerastené. Ich nervový vodič riadi celú miechu ako celok, najmä všetky končatiny. Ešte dôležitejšie je poznamenať, že činnosť tohto najvyššieho mozgu, ktorý riadi pohyby končatín a pohybového aparátu (v nasledujúcich esejach označíme ako úroveň B, je podľa právnych predpisov neokinetického systému úplne na úrovni B: s relatívne vysokým napätím a rýchlo prúdiacimi elektrickými signálmi, poslušnosť voči zákonu "Všetko alebo nič," atď. Viac ako to, starodávne centrá mozgu, za ktorými obojživelníci si udržiavajú kontrolu nad telom (úroveň A podľa našich označení), do značnej miery fungujú aj Evolučné zákony: s nízkym napätím, pomalými pulzmi, s vysokým stupňom účasti na nich starej chemickej signalizácie atď. Je pozoruhodné, že aj my, ľudia, ktorí máme mozgy, sa líši viac od mozgu žaby ako viacposchodový palác z divoké chatrče - dokonca aj v našom mozgu existujú oddelené úrovne B a A, s rovnomerným jasným rozdelením medzi kontrolu končatín a svalov trupu krku, a dokonca stále máme bolesti v starobe, segmente, trupe A Druhý stupeň naďalej pôsobiť pod rovnakým zákonom drevnedvigatelnym. Otázka úrovne bude podrobnejšie uvedená v nasledujúcich dvoch esejoch.
Obohatenie pohybu
Každý ďalší vývoj pohybov na stavovcoch je neustálym obohacovaním motorických prostriedkov a schopností zvierat z triedy do triedy a od „roku“ do „roku“ našej chronologickej tabuľky ich vývoja. Toto obohatenie sa neuskutočňuje bez dôvodu a nie je spôsobené žiadnym záhadným vnútorným „jarom“ zabudovaným do zvierat, ktorý ich vedie k neustálemu zlepšovaniu. Nie, ten istý tvrdý a nemilosrdný, čisto vonkajší dôvod vedie k obohateniu motorových zdrojov: konkurencii a boju o život. Zvieratko sa preplňuje nepretržitým pohybom chovu. Nemajú dostatok jedla. Vyvíjajú sa dravé plemená, ktoré dávajú prednosť iným zvieratám pri hľadaní vhodného výživného materiálu a zmocňujú sa ho už v hotovej „polohotovej“ forme, ktorá tieto slabé zvieratá zožiera. Tieto prostriedky vytvárajú sebaobranu: rýchle nohy, ochranný náter, kryty brnení, rohy a kopyty atď. Tí, ktorí takéto prostriedky nemajú, sú hltaní predovšetkým dravcami, ktorí nevedomky prispievajú k zlepšeniu plemien, ktoré sledujú. V skutočnosti sú tí jedinci, ktorí, možno aj náhodou, lepšie chránení, majú najväčšiu šancu na prežitie vyhladenia a na dlhú dobu produkujú podobné potomstvo. Najspoľahlivejšou sebaobranou sú však stále bohaté a dokonalé motorické schopnosti. Rovnaký súťažný zákon bije na druhý koniec palice pred dravcami: príliš málo pohybliví, mazaní a ozubení medzi nimi riskujú, že umierajú hladom, že nebudú schopní chytiť jedlé živé bytosti, ktoré sa bránia samy.
Pohyby sú týmto spôsobom obohatené predovšetkým o ich silu, rýchlosť, presnosť a vytrvalosť. Toto obohatenie je však takmer iba kvantitatívne. Dôležitejšie sú ďalšie dve strany pohybov, stále viac vylepšené. Po prvé, motorické úlohy, ktoré musí zviera riešiť, sú čoraz zložitejšie a zároveň rôznorodejšie. Celý zoznam pohybov rýb pozostáva takmer výlučne z jeho hlavnej pohybovej aktivity - plávania a akéhokoľvek páru najjednoduchších pohybov, ktoré môže niekto naštartovať. Jeden z najrozvinutejších žralokov rýb má celý svoj lov, ktorý pláva pod svojou korisťou, obracia brucho hore (je schopnejší) a otvára ústa. Okrem plávania môže obojživelník plaziť, skákať, vydávať zvuky. Had už môže čakať. A ako zložité a plné diverzity v porovnaní so všetkým tým aspoň reťazovým lovom cicavcov dravcov! Tu je líška líšky, citlivé hľadanie poľovného psa a zákerná záloha tigra zameraná na jeho ťažkú \u200b\u200ba ťažkú \u200b\u200bkorisť. V ďalších riadkoch budeme podrobnejšie sledovať túto stranu pohybov, zložitosť úloh, ktoré riešia.
Po druhé, počet nepredvídaných, nerutinných úloh, ktoré tu zviera musí vyriešiť, „za behu“, rastie. Ako sme už videli v úvodnej eseji, v tejto oblasti je najväčší dopyt po rybolove. V motorickom každodennom živote zvieraťa sa stáva relatívne menej a menej štandardným, vždy rovnakým pohybom, ktorý je možné vykonávať automaticky, bez toho, aby došlo k čomukoľvek a bez prispôsobenia sa čomukoľvek. Dalo by sa predpokladať, že napríklad pohyb, pohyb v priestore, je príkladom podobných večných vzorov. Ďaleko od toho. Keď ryby plávajú vnútri nekonečna, homogénne vo všetkých smeroch vodného prostredia, nie je veľa dôvodov na rozmanitosť. Ale úplne iná záležitosť pohybu po zemi, ktorá sa napokon uskutočňuje v prírode, nie je na bežiacom páse. Tu a priekopy, vpusti a bažinové pahorky a nepriechodné húštiny; existujú bezpečné cesty, ktoré je možné klusať, a les plný tajných nepriateľov, kde je potrebné plížiť sa bez zvuku, upozorňovať všetkých svojich telereceptorov atď. atď. Čo sa dá povedať o zložitejších motoristických činoch, ktoré sú úplne neprístupné ryby a preteká život vysoko vyvinutého cicavca? Vďaka mnohonásobnému zvýšenému boju o život je jeho existencia plná prekvapení a prekvapenia si vyžadujú schopnosť práve tam, a to tým, že za zlomok sekundy ohodnotia, urobiť správne motorické rozhodnutie a presne a obratne ho zrealizujú. Ďalej uvidíme, že toto nepretržité zvýšenie počtu neučených pohybov a akcií sa spolieha na rovnaký nepretržitý vývoj úplne nových vyšších častí mozgu, najmä tzv. Mozgovej kôry.
Prvé začiatky mozgovej kôry sa objavujú už u vyšších plazov, ale iba u vyšších stavovcov - u cicavcov - zachytáva rozhodujúcu prevahu a nepretržite sa vyvíja ďalej a ďalej. Je to mozgová kôra, čo je mozgový orgán, ktorý má neobmedzenú schopnosť absorbovať osobný životný zážitok zvieraťa, zapamätať si ho, zvládnuť a na jeho základe vytvoriť jednorazové riešenia nových, predtým nenarazených úloh. Pokiaľ ide o duševnú činnosť, táto schopnosť je inteligencia, inteligencia, inteligencia; čo sa týka motorických činov, nazývame to isté zručnosti schopností. Nie je bez dôvodu, že ľudia často hovoria o osobe obdarenej výraznou obratnosťou: „Aké šikovné pohyby má! Aké šikovné ruky“ -dokončenie ich vývoja úrovňou podlahy Pallidum B - „stropnou“ úrovňou obojživelníkov. Dieťa preto nedokáže vykonávať žiadne pohyby, ktoré by presahovali skrovný zoznam tejto úrovne. Túto záležitosť ďalej komplikuje skutočnosť, že staršie a nižšie Úroveň A, ktorá bude uvedená nižšie a ktorá riadi pohyby a polohy krku a tela, nemá čas dozrievať a byť funkčná v čase narodenia. a krk, drží hlavu, a preto nie je schopný používať svoje "dynamické rekvizity" - končatiny. Jeho trup je bezmocný na chrbte, ťažký a nepohyblivý a všetky štyri nohy môžu vykonávať iba náhodné pohyby kyrkatelnye. vo všetkých smeroch nečinný. A okrem toho je tu ďalšia komplikácia: podlažie B úrovne, ako už bolo uvedené, má prístup k svojim impulzom do motorických buniek miechy a cez ne do svalov iba ako „tranzit“, cez jadrá základnej úrovne A. Preto a on sám musí počkať, kým nebude nečinný, až kým nedosiahne úroveň A a nezačne ním prechádzať motorickými impulzmi. Toto zbavuje dieťa synergie, ktorá s ním nesie úroveň B, dôsledných integrálnych pohybov končatín a tým viac spoločnej práce všetkých končatín. Prakticky vzaté, počas prvých dvoch až troch mesiacov po narodení neexistuje motorická koordinácia. Až na konci prvej štvrtiny života sa začnú organizovať správne pohyby očných kĺbov, zákruty od chrbta k bruchu atď. Koncom prvej polovice roka sa viac-menej súčasne uvádza do činnosti: najnižšia úroveň A, ktorá dáva dieťaťu harmonické a opevnené telo, a úroveň striata (CI), ktorá mu dáva možnosť sedieť, stáť na nohách, stáť a potom plaziť na všetkých štyroch (opäť biogenetická spomienka našich štvornohých predkov!) A konečne chôdza a beh. Pyramidálny systém kôry (pds) je ešte oneskorený. Citlivé časti kôry začnú fungovať oveľa skôr: dieťa začne rozoznávať to, čo vidí, porozumieť slovám, ktoré sú mu adresované, a nájsť zmysel v chuti, gastronomické pocity. PDS sa postupne začína prejavovať v druhej polovici roka po zavedení systému striatum. Odráža sa to v skutočnosti, že dieťa sa učí uchopiť to, čo vidí pred sebou, dávať a posúvať veci, ukazovať prstom atď. Rovnaké monosyllabické zmysluplné zvuky reči, ako napríklad „ dať! “). Pohyby rúčok sú stále veľmi nepresné, dieťa často chýba zhruba, ale dovtedy sa vôbec nepokúšal vykonať také pohyby, ako je uchopenie alebo hádzanie. Nemal s nimi čo robiť! Rozdiel medzi týmito deťmi po a do šiestich mesiacov v súvislosti s týmito pohybmi je približne rovnaký ako rozdiel medzi majiteľom bicykla, ktorý sotva vie, ako ho jazdiť, a osobou, ktorá bicykel vôbec nemá. Zintenzívnenie boja o existenciu teda postupne akumulovalo stále viac a viac významnejších množstiev homogénnych pohybových úloh, ktoré boli doteraz mimo prostriedkov zvierat. Potreba vysporiadať sa s nimi sa postupom času varí s rastúcou nevyhnutnosťou. Zviera muselo uspokojiť tieto komplikované motorické potreby, ak nechceli zomrieť. A na ceste k takémuto uspokojeniu existovala jedna prekážka, hlavná a hlavná: potreba zvládnuť nové senzorické korekcie.
Pozostáva z kostry a svalov a plní nasledujúce funkcie:
Ochranné (obmedzuje dutinu, v ktorej sa nachádzajú vnútorné orgány);
Podporná funkcia;
Poskytuje aktívny ľudský pohyb;
Vykonáva hematopoetickú funkciu;
Zúčastňuje sa na metabolizme.
Pasívna časť pohybového aparátu kostry, pozostávajúca z kostí, chrupavky, kĺbov a väzov. V ľudskej kostre viac ako 200 kostí.
Každá kosť je orgán pozostávajúci z kostné tkanivo.
Kostné tkanivo \u003d bunky s procesmi + extracelulárna látka + nervy + cievy + puzdro spojivového tkaniva
ostatky:
(vlastnosti kostí): organická hmota (pružnosť a elasticita), anorganická hmota (tvrdosť).
Smer rastu (zdroj nových buniek): v dĺžke (chrupavka), v hrúbke (periosteum).
Spojenie kostí: mobilné, polo-mobilné, imobilné
kĺb - kĺbová kosť s kĺbovou dutinou + kĺbová kosť s hlavou + silné väzivá + kĺbová taška + kĺbová tekutina
Ľudská kostra pozostáva z 200 kostí.
Hlavné oddelenia:
svaly - aktívna časť pohybového aparátu, zabezpečujúca rôzne pohyby v ľudskom tele. Vďaka svalom si telo udržiava rovnováhu, pohyby vo vesmíre, dýchacie pohyby vykonáva hrudník a bránica, prehĺtanie, tvorba hlasu, pohyby očí a fungovanie vnútorných orgánov vrátane srdca. U ľudí dva typy svalov: hladké a pruhované.
Hladké svaly sú vo vnútorných orgánoch: steny krvných ciev, močový mechúr, močovod, črevá. K ich znižovaniu dochádza ľubovoľne.
Pruhované svaly pripájajú svaly na šľachy a kosti kostry. Kostrové svaly pohybujú kosťami navzájom v kompozíciách, navyše sa podieľajú na tvorbe stien brušnej a hrudnej dutiny, panvy. Časť stenovej hornej časti pažeráka a hrtanu. Vykonajte pohyb jabĺk, dýchacie a prehĺtacie pohyby. Všetky kostrové svaly možno rozdeliť do dvoch skupín - flexory a extenzory.
Mimické svaly - svaly tváre, ktoré nie sú spojené s kĺbmi.
Srdcový sval je zvlášť pruhovaný, kde sú vlákna spojené, je rýchlo redukovaný.
U ľudí každý sval obsahuje všetky typy svalových vlákien; ich pomer sa líši v závislosti od účelu každého svalu. Krvné cievy, ktoré prenikajú vonkajším plášťom a rozpadnú sa vo svale na sieť kapilár, sa zmestia do každého svalu. Krvnou cestou je zásobovanie svalových vlákien kyslíkom a výživnými látkami. Okrem toho je nerv vhodný pre každý sval, ktorý prenáša signály.
Pohybové orgány sú jediným systémom, kde sa tvoria každá časť a orgán a fungujú v stálom vzájomnom pôsobení. Prvky zahrnuté do systému pohybových orgánov sú rozdelené do dvoch hlavných kategórií: pasívne (kosti, väzy a kĺby) a aktívne prvky pohybových orgánov (svaly).
Veľkosť a tvar ľudského tela je do značnej miery určená štrukturálnym základom - kostrou. Kostra poskytuje podporu a ochranu celého tela a jednotlivých orgánov. Súčasťou kostry je systém pohyblivých kĺbových pák, ktoré svaly uvedú do pohybu, vďaka čomu dochádza k rôznym pohybom tela a jeho častí v priestore. Samostatné časti kostry slúžia nielen ako obal životne dôležitých orgánov, ale tiež poskytujú ochranu. Napríklad lebka, hrudná klietka a panva slúži ako ochrana mozgu, pľúc, srdca, čriev atď.
Až donedávna prevládal názor, že úloha kostry v ľudskom tele je obmedzená na funkciu podpory tela a účasť na pohybe (to bol dôvod na objavenie sa pojmu „muskuloskeletálny systém“). Vďaka modernému výskumu sa koncepcia kostrových funkcií značne rozšírila. Napríklad kostra sa aktívne podieľa na metabolizme, konkrétne na udržiavaní minerálneho zloženia krvi na určitej úrovni. Také látky, ktoré sú súčasťou kostry, ako napríklad vápnik, fosfor, kyselina citrónová a iné, podľa potreby, ľahko vstupujú do výmenných reakcií. Funkcia svalov sa neobmedzuje aj na zahrnutie kostí do pohybu a vykonávanie práce, mnoho svalov obklopujúcich telesnú dutinu chráni vnútorné orgány.
Všeobecné informácie o kostre. Tvar kostí
Ľudská kostra je svojou štruktúrou podobná kostre vyšších zvierat, má však množstvo funkcií, ktoré sú spojené so zvislou chôdzou, pohybom na dvoch končatinách a vysokým vývojom rúk a mozgu.
Ľudská kostra je systém pozostávajúci z 206 kostí, z ktorých 85 je spárovaných a 36 nespárovaných. Kosti sú orgány tela. Hmotnosť kostry u mužov je asi 18% telesnej hmotnosti, u ženy - 16% a u novorodenca - 14%. Kostra obsahuje kosti rôznych veľkostí a tvarov.
Tvar kostí je rozdelený na:
a) dlhá (nachádza sa v kostre končatín);
b) krátka (umiestnená v zápästí a tarte, t.j. všade, kde je súčasne potrebná väčšia sila a pohyblivosť kostry);
c) široké alebo ploché (tvoria steny dutín, v ktorých sú umiestnené vnútorné orgány - panvovej kostikosti lebky);
g) zmiešané (majú iný tvar).
Kostné kĺby
Kosti sú artikulované rôznymi spôsobmi. Podľa stupňa mobility rozlišujte kĺby: a) pevné; b) sedavý; c) pohybujúce sa kĺby kostí alebo kĺby.
V dôsledku narastania kostí sa vytvorí pevný kĺb a pohyby môžu byť extrémne obmedzené alebo úplne chýbať. Napríklad nepohyblivosť kostí lebečnej lebky je zaistená skutočnosťou, že početné výčnelky jednej kosti zapadajú do zodpovedajúceho vybrania druhej. Takéto spojenie kostí sa nazýva šitie.
Prítomnosť elastických chrupavkových vankúšikov medzi kosťami poskytuje malú pohyblivosť. Napríklad takéto vankúšiky sú k dispozícii medzi jednotlivými stavcami. Počas sťahovania svalov sa podložky sťahujú a stavce sa k sebe približujú. Pri aktívnych pohyboch (chôdza, beh, skákanie) chrupavka pôsobí ako tlmič nárazov, čím zmäkčuje ostré otrasy a chráni telo pred otrasom.
Často existujú pohyblivé kĺby kostí, ktoré sú zabezpečené kĺbmi. Konce kostí tvoriacich kĺb sú pokryté hyalínovou chrupavkou s hrúbkou 0,2 až 0,6 mm. Táto chrupavka je veľmi elastická, má hladký lesklý povrch, takže trenie medzi kosťami je výrazne znížené, čo výrazne uľahčuje ich pohyb.
Kĺbový vak (kapsula) je vytvorený z veľmi hustého spojivového tkaniva, ktoré obklopuje kĺbovú oblasť kostí. Kĺbová kosť pevne spája silná vonkajšia (vláknitá) vrstva kapsuly. Vnútri kapsuly je potiahnutá synoviálnou membránou. V dutine kĺbu je synoviálna tekutina, ktorá pôsobí ako mazivo a tiež pomáha znižovať trenie.
Vonkajší spoj je zosilnený väzmi. Rad kĺbov je zosilnený väzmi a vo vnútri. Vo vnútri kĺbov sú navyše špeciálne zariadenia, ktoré zväčšujú kĺbové povrchy: pery, disky, menisky spojivového tkaniva a chrupavky.
Kĺbová dutina je hermeticky uzavretá. Tlak medzi kĺbovými povrchmi je vždy záporný (menší ako atmosférický), a preto vonkajší atmosférický tlak bráni ich divergencii.
Druhy kĺbov
Tvar kĺbového povrchu a osi rotácie vytvárajú kĺby:
a) s tromi;
b) s dvoma;
c) s jednou osou rotácie.
Prvá skupina pozostáva z guľových kĺbov - najmobilnejších (napríklad kĺb medzi lopatkou a kĺbom) ramennej). Kĺb medzi vykostenými a stehnami, nazývaný maticový tvar, je typom guľového kĺbu.
Druhá skupina pozostáva z elipsoidu (napríklad kĺb medzi lebkou a prvým krčným stavcom) a sedlových kĺbov (napríklad kĺb medzi metakarpálna kosť prvý prst a zodpovedajúca kosť zápästia).
Tretia skupina obsahuje bloky (kĺby medzi prstami prstov), \u200b\u200bvalcové (medzi ulnárnymi a lúčové kosti) a špirálové kĺby (tvoriace lakťový kĺb).
Každé voľné telo má šesť stupňov voľnosti, pretože vytvára tri translačné a tri rotačné pohyby pozdĺž osí súradníc. Pevné telo sa môže otáčať iba. Pretože všetky časti tela sú pevné, kĺby s tromi osami rotácie sú najmobilnejšie a majú tri stupne voľnosti. Kíby s dvoma osami rotácie sú menej pohyblivé, preto majú dva stupne voľnosti. Jeden stupeň voľnosti, a teda najmenšia pohyblivosť, má kĺby s jednou osou rotácie.
Štruktúra kostí
Každá kosť je komplexný orgán pozostávajúci z kostného tkaniva, perioste, kostnej drene, krvi a lymfatických ciev a nervov. S výnimkou spojovacích povrchov je celá kosť pokrytá periostom - tenkým plášťom spojivového tkaniva, bohatým na nervy a cievy, ktoré prenikajú do kosti špeciálnymi otvormi. Ligamenty a svaly sú pripojené k periosteu. Bunky, ktoré tvoria vnútornú vrstvu periostu, rastú a množia sa, čo zaisťuje rast kosti v hrúbke av prípade zlomeniny - tvorbu kalusu.
Po odrezaní tubulárnej kosti pozdĺž dlhej osi je možné vidieť, že na povrchu je hustá (alebo kompaktná) látka kosti a pod ňou (do hĺbky) - špongia. V krátkych kostiach, ako sú stavce, prevláda špongiová látka. V závislosti od zaťaženia, ktoré kosť prežíva, tvorí kompaktná látka vrstvu s rôznou hrúbkou. Špongiová látka je tvorená veľmi tenkými kostnými priečkami, orientovanými rovnobežne s líniami hlavných napätí. To umožňuje kosti vydržať značné napätie.
Hustá kostná vrstva má lamelárnu štruktúru a je podobná systému valcov vložených do seba, čo tiež dodáva kostnej sile a ľahkosti. Medzi doštičkami kostnej hmoty sú bunky kostného tkaniva. Kostné doštičky tvoria extracelulárnu látku kostného tkaniva.
Rúrková kosť pozostáva z tela (diafýzy) a dvoch koncov (epifýzy). Na epifýzach sú kĺbové povrchy pokryté chrupavkou, ktoré sa podieľajú na tvorbe kĺbu. Na povrchu kostí sú hrbole, hrbole, ryhy, hrebene, odrezky, ku ktorým sú pripevnené šľachy svalov, ako aj diery, cez ktoré prechádzajú cievy a nervy.
Chemické zloženie kosti
Sušená a odtučnená kosť má nasledujúce zloženie: organická hmota - 30%; minerálne látky - 60%; voda - 10%.
Organická hmota kosti je vláknitý proteín (kolagén), uhľohydráty a veľa enzýmov.
Kostné minerály sú zastúpené vápnikom, fosforom, horečnatými soľami a mnohými stopovými prvkami (napríklad hliník, fluór, mangán, olovo, stroncium, urán, kobalt, železo, molybdén atď.). Dospelý ľudský kostra obsahuje asi 1200 g vápnika, 530 g fosforu, 11 g horčíka, čo znamená, že 99% celkového vápnika v ľudskom tele sa nachádza v kostiach.
V kostnom tkanive detí prevažuje organická hmota, takže ich kostra je pružnejšia a pružnejšia, ľahko sa deformuje pri dlhšej a ťažkej námahe alebo nepravidelných polohách tela. Množstvo minerálov v kostiach sa zvyšuje s vekom, a preto sa kosti stávajú krehkejšími a častejšie sa lámajú.
Organické a minerálne látky robia z kosti silnú, pevnú a elastickú. Pevnosť kosti je tiež zabezpečená jej štruktúrou, umiestnením kostných priečok hubovitej látky v súlade so smerom síl tlaku a napätia.
Kosť je 30-krát tvrdšia ako tehla, 2,5-krát viac žuly. Kosť je silnejšia ako dub. Je deväťkrát silnejšia ako olovo a takmer taká silná ako liatina. Stehenná kosť osoby vydrží vo zvislej polohe záťažový tlak až 1 500 kg a holenná kosť až 1 800 kg.
Vývoj kostrového systému v detstve a dospievaní
V období prenatálneho vývoja u detí pozostáva kostra z chrupavkového tkaniva. Osifikačné body sa objavia o 7 - 8 týždňov. Novorodenec má osifikovanú diafýzu rúrkové kosti, Po narodení pokračuje proces osifikácie. Čas objavenia miest osifikácie a koniec osifikácie je rozdielny pre rôzne kosti. Navyše, pre každú kost sú relatívne konštantné, je možné posúdiť normálny vývoj kostry u detí a ich vek.
Kostra dieťaťa sa líši od kostry dospelého človeka svojou veľkosťou, proporciami, štruktúrou a chemickým zložením. Vývoj kostry u detí určuje vývoj tela (napríklad muskulatúra sa vyvíja pomalšie ako kostra rastie).
Existujú dva spôsoby, ako vyvinúť kosť.
1. Primárna osifikácia, keď sa kosti vyvíjajú priamo z zárodočného spojivového tkaniva - mezenchým (kosti kraniálneho trezoru, tvárová časť, čiastočne goliera atď.). Najskôr sa vytvorí skeletogénne mezenchymálne syncytium. Stanovuje bunky - osteoblasty, ktoré sa premieňajú na kostné bunky - osteocyty a vlákna, nasiaknuté vápenatými soľami a premieňajú sa na kostné platne. Kosť sa teda vyvíja z väzivového tkaniva.
2. Sekundárna osifikácia, keď sa kosti spočiatku kladú vo forme hustých mezenchymálnych útvarov, ktoré majú približné obrysy budúcich kostí, potom sa premenia na tkanivá chrupavky a nahradia sa kostnými tkanivami (kosti základne lebky, trupu a končatín).
Pri sekundárnej osifikácii dochádza k rozvoju kostného tkaniva tak, že sa nahradí vonkajšia aj vnútorná časť. Mimo kostnej hmoty sa v osteoblastoch periosteum vyskytuje. Vo vnútri začína osifikácia vznikom jadier osifikácie, postupne sa chrupavka vstrebáva a nahrádza kosťou. Ako rastie, kosť je absorbovaná zvnútra špeciálnymi bunkami - osteoklastami. Zvýšenie kostnej hmoty ide von. K rastu dĺžky kostí dochádza v dôsledku tvorby kostnej hmoty v chrupavke, ktorá sa nachádza medzi epifýzou a diafýzou. Tieto chrupavky sa postupne posúvajú smerom k epifýze.
Mnoho kostí v ľudskom tele nie je položených ako celok, ale ako samostatné časti, ktoré sa potom zlúčia do jednej kosti. Napríklad panvová kosť sa najprv skladá z troch častí, ktoré sa zlúčia do 14–16 rokov. Tiež sa kladie na tri hlavné časti a rúrkové kosti (jadrá osifikácie v miestach tvorby kostných výčnelkov sa nezapočítavajú). Napríklad holenná embrya spočiatku pozostáva z pevnej hyalínovej chrupavky. Osifikácia začína v strednej časti okolo ôsmeho týždňa vnútromaternicového života. Výmena diafyzickej kosti sa objavuje postupne a ide najprv von a potom zvnútra. Zároveň zostávajú epifýzy chrupavkovité. Jadro osifikácie v hornej epifýze sa objavuje po narodení a v nižšej - v druhom roku života. V strednej časti epifýzy kosť najprv rastie zvnútra, potom zvonku, takže zostávajú dve vrstvy epifýzovej chrupavky, ktorá oddeľuje diafýzu od epifýzy.
Pri hornej epifýze stehennej kosti sa tvorba kostnej drene vyskytuje vo veku 4–5 rokov. Po 7 až 8 rokoch sa predlžujú a sú homogénne a kompaktné. Hrúbka epifyzálnej chrupavky dosahuje vo veku 17–18 rokov 2–2,5 mm. Do 24 rokov rastie spolu s diafýzou aj rast horných koncov kostí a horných epifýz. Nižšia epifýza rastie na diafýzu ešte skôr - o 22 rokov. Po ukončení osifikácie tubulárnych kostí ich rast v dĺžke prestane.
Proces osifikácie
Celková osifikácia tubulárnych kostí je ukončená do konca puberty: u žien - o 17 - 21 rokov, u mužov - o 19 - 24 rokov. Keďže puberta mužov končí neskôr ako ženy, majú v priemere vyšší rast.
Od piatich mesiacov do jedného a pol roka, t.j. keď je dieťa na nohách, nastáva hlavný vývin lamelárnej kosti. O 2,5 až 3 roky už nie sú prítomné zvyšky hrubého vlákna, hoci v druhom roku života má väčšina kostného tkaniva lamelárnu štruktúru.
Znížená funkcia endokrinných žliaz (predná časť adenohypofýzy, štítnej žľazy, prištítnej žľazy, týmusu a pohlavných orgánov) a nedostatok vitamínov (najmä vitamínu D) môžu spôsobiť oneskorenie osifikácie. Zrýchlenie osifikácie nastáva s predčasnou pubertou, zvýšenou funkciou prednej časti adenohypofýzy, štítnej žľazy a kôry nadobličiek. Oneskorenie a zrýchlenie osifikácie sa často prejavuje až 17 až 18 rokov a rozdiel medzi „kosťou“ a vekom pasu môže dosiahnuť 5–10 rokov. Niekedy dochádza k osifikácii na jednej strane tela rýchlejšie alebo pomalšie ako na druhej strane.
S vekom sa chemické zloženie kostí mení. Detské kosti obsahujú viac organických látok a menej anorganické. Ako rastie, počet solí vápnika, fosforu, horčíka a ďalších prvkov významne stúpa, pomer medzi nimi sa mení. U malých detí je teda vápnik v kostiach najviac oneskorený, ale ako dospievajú, prechádzajú k väčšej retencii fosforu. Anorganické látky v zložení kostí novorodenca tvoria jednu sekundu kostí u dospelých - štyri pätiny.
Zmeny v štruktúre a chemickom zložení kostí znamenajú zmenu ich fyzikálnych vlastností. U detí sú kosti odolnejšie a krehkejšie ako u dospelých. Chrupavka u detí je tiež viac plastická.
Vekové rozdiely v štruktúre a zložení kostí sú zvlášť výrazné v počte, umiestnení a štruktúre gaversových kanálov. S vekom sa ich počet znižuje a mení sa umiestnenie a štruktúra. Čím je dieťa staršie, tým hustejšia je látka v jeho kostiach, mladšie deti majú viac huby. Vo veku 7 rokov je štruktúra tubulárnych kostí podobná ako u dospelých, ale medzi 10 - 12 rokmi sa hubovitá kostná látka mení ešte intenzívnejšie, jej štruktúra sa stabilizuje vo veku 18 - 20 rokov.
Čím je dieťa mladšie, tým viac sa perioste viaže na kosť. Konečné rozlíšenie medzi kosťou a periosteom nastáva o 7 rokov. Vo veku 12 rokov má hustá látka kosti takmer homogénnu štruktúru, vo veku 15 rokov jednotlivé časti resorpcie hustej látky úplne vymiznú a vo veku 17 rokov v nej prevažujú veľké osteocyty.
Od 7 do 10 rokov sa rast dutiny kostnej drene v tubulárnych kostiach dramaticky spomaľuje, nakoniec sa tvorí od 11 do 12 do 18 rokov. Zvýšenie medulárneho kanála nastáva súbežne s rovnomerným rastom hustej hmoty.
Medzi doštičkami hubovitej látky a v kanáliku kostnej drene je kostná dreň. Kvôli veľkému počtu krvných ciev v tkanivách novorodencov je tu iba červená kostná dreň - v nej sa tvorí krv. Šesť mesiacov začína postupný proces nahradenia tubulárnych kostí červenej kostnej drene v diafýze na žltý, ktorý pozostáva prevažne z tukových buniek. Výmena červeného mozgu končí o 12-15 rokov. U dospelých je červená kostná dreň zachovaná v epifýze tubulárnych kostí, v hrudnej kosti, rebrách a chrbtici a je približne 1500 metrov kubických. cm.
Zlomeniny fúzie a tvorba kalusu u detí sa vyskytujú po 21 až 25 dňoch, u dojčiat sa tento proces vyskytuje ešte rýchlejšie. Dislokácia u detí mladších ako 10 rokov je zriedkavá kvôli veľkej rozšíriteľnosti väzivového aparátu.