Achillova päta bolí. Príčiny zápalu Achillovej šľachy a jej liečba

Najsilnejšou a najväčšou šľachou v ľudskom tele je Achillova šľacha. Vďaka svojej lokalizácii často počujete aj jeho ďalšie meno - kalkanovú šľachu (alebo Achillovu šľachu).

Je schopný vydržať pevnosť v ťahu až do 350 kg a niekedy aj viac. Najčastejšie je však zranená táto šľacha.

Štruktúra tendra

Pri formovaní päty kôry sa zúčastňuje podrážka podošvy a lýtkových svalov.

Lýtkové svaly začínajú na zadnom povrchu epicondylu stehennej kosti. Je to tak, že obidve jeho hlavy sú pripevnené, ktoré sa spájajú približne v strede dolnej končatiny a postupne prechádzajú do tenkej šľachy, nazývanej aponeuróza lýtkového svalu.

Sval chodidla je umiestnený hlbšie pod svalom lýtka. Začína na zadnom povrchu hlavy a hornej tretine fibuly. Spodok tiež končí aponeurózou, ktorá je na rozdiel od aponeurózy gastrocnemius hrubšia a kratšia. Tieto 2 aponeurózy sú umiestnené bezprostredne vedľa seba, ale spájajú sa iba v spodnej časti a vytvárajú kalkanovú šľachu.

K fúzii obidvoch aponeuróz dochádza približne v strede dolnej časti končatiny, zatiaľ čo všeobecná aponeuróza sa nachádza na vnútornej strane svalovej hmoty, kde sú stále svalové vlákna.

Po fúzii sa šľachy zúžia a prierez sa stanú oválnymi. Šľachové vlákna svalu soleus idú pozdĺž šikmého tvaru a sú pripevnené zo strednej strany. Okolo týchto vlákien sú šľachové vlákna lýtkového svalu skrútené, ktoré sú pripevnené z bočnej strany. Vlákna každej osoby sú skrútené podľa individuálneho princípu. Existujú 3 typy krútenia.

Táto štruktúra poskytuje mechanickú pevnosť, elasticitu, schopnosť akumulovať energiu.

Šírka výstuže by nemala presiahnuť 7 mm v priereze a 3 mm v najtenších miestach. Dĺžka každého z nich sa môže líšiť, ale je zvyčajné uvažovať o dĺžke 13 až 17 cm, priemernej šírke v rôznych častiach šľachy od 1 do 7 cm.

Táto šľacha je pripevnená na kalcinálny tuber. Medzi nimi je slizničný vak, ktorý znižuje trenie. Okrem toho je kalciálna šľacha umiestnená v špeciálnom kanáli. Obsahuje tiež trochu tekutiny, ktorá mu umožňuje kĺzať bez trenia.

Počas kontrakcie svaly ťahajú pozdĺž šľachy, čo zaisťuje ohnutie nohy členkový kĺb, To umožňuje osobe postaviť sa na prsty na nohách, odraziť sa a robiť iné pohyby nohami.

Achillovej šľachy

Achillova šľacha vykonáva množstvo veľmi dôležitých a jedinečných funkcií. Ide o:

• Poskytuje čestného muža. Koniec koncov je to možné kvôli polohe chodidla v pravom uhle k dolnej časti nohy. Šlacha, ktorá sa pripája na kalkanálny tuber, poskytuje silný biomechanický trojuholník.
• Poskytuje tlmenie nárazov počas pohybu vďaka svojej špeciálnej skrútenej štruktúre.
• Vzhľadom k tomu, že šľachy tvoriace kalkanovú šľachu pochádzajú z rôznych svalov, poskytujú sa rôzne fyziologické vlastnosti. Sval soleus obsahuje vo väčšine pomalých vlákien, čo zaisťuje rovnomerné udržanie ľudského tela a zabránenie jeho pádu. Lýtkový sval naopak obsahuje rýchle svalové vlákna, vďaka čomu sú počas behu, skákania atď. Zabezpečené energetické pohyby.
• Kalciálna šľacha je zodpovedná za pohyby v členku, kolene a kĺboch \u200b\u200bpod nohami a tiež zaisťuje supináciu chodidla.
• Vykonáva rôzne mechanické vlastnosti.

Príčiny poškodenia kalkanálnej šľachy

Poškodenie Achillovej šľachy nastáva v dôsledku nezhody vyvíjaného zaťaženia, priameho silného úderu priamo na šľachu alebo v dôsledku ostrého svalového sťahu.

Najčastejšie sú to športovci a ľudia, ktorí tieto zranenia vedú aktívny obrázok  života. Kalciálna šľacha môže byť zranená pri behu, skákaní, aktívnej chôdzi atď.

Niektoré príčiny poškodenia kalkanálnej šľachy:

• beh do kopca alebo z hory;
• nosiť topánky s mäkkou chrbtom;
• nosiť topánky s pevnou podrážkou, ktorá neumožňuje ohýbanie chodidla.

Biomechanické faktory, ktoré zvyšujú riziko poškodenia šľachy:

• deformita kalkane;
• nadmerné otáčanie chodidla smerom dovnútra;
• ploché nohy;
• tuhosť päty;
• nosiť topánky s podpätkami;
• zvyk šliapnutia na vonkajšej strane päty;
• vysoký oblúk chodidla;
• náhle ochladenie svalov;
• varus zakrivenie nôh;
• haglundova deformácia;
• zlá schopnosť napínať lýtkové svaly.

Bolesť v oblasti päty

Citlivosť Achillovej šľachy sa môže vyskytnúť v dôsledku zranení, zranení a chorôb. Hlavné sú:

• zápal šliach - zápal šľachy;
• teninóza - malé slzy a poškodenie tkaniva;
• čiastočné a úplné prestávky.

Väčšina ľudí verí, že problémy s Achillovou šľachou sa vyskytujú náhle. To však nie je úplne pravda. Takmer vždy sa lézie kalkanálnej šľachy vyskytujú v dôsledku ignorovaných alebo predtým nezaznamenaných drobných poranení a poranení po dlhú dobu.

Ak sa po výskyte bolesti fyzická aktivita nezastaví, elastické vlákna šľachy sa postupne nahradia tkanivom jazvy a bolesť bude trvalá.

tendinopatie

Všeobecným názvom pri poranení šľachy je tendinopatia.

Príznaky kalinálnej šľachy šľachy:

• bolesť v šľachách, často bližšie k päte;
• bolesť pri skákaní a zdvíhaní na nohách;
• bolesť pri behu a iná fyzická aktivita;
• opuch šľachy;
• sčervenanie oblasti poškodenia;
• nehybnosť, ktorá sa znižuje so zahrievaním svalov;
• bolesti, ktoré sa vyskytujú počas prvých krokov po odpočinku;
• obmedzená pohyblivosť členkov.

Ak pacient nedokáže vyliezť na prsty, potom to najpravdepodobnejšie naznačuje pretrhnutie šliach.

diagnostika

Spravidla stačí, keď lekár vyšetrí pacienta a vypočuje jeho sťažnosti, aby určil diagnózu, v niektorých prípadoch však môžu byť potrebné röntgenové snímky, ultrazvuk a MRI.

liečba

Predovšetkým by sa mala uľaviť od bolesti v nohách. Zaťaženia by sa mali minimalizovať a viac odpočívať. Fyzická aktivita po zotavení by sa mala obnoviť postupne.

Na zmiernenie bolesti možno na poškodenú šľachu aplikovať ľad. Ak sú bolesti príliš silné, sú možné nesteroidné protizápalové lieky.

V niektorých prípadoch sa na zaistenie nehybnosti kĺbu môžu použiť obväzy, dlahy, omietky, ortézy. V závislosti od stupňa poškodenia šľachy sa tieto zariadenia môžu nosiť iba v spánku alebo počas bdelosti. V niektorých prípadoch sa musia nosiť nepretržite. Niekedy môžu byť potrebné barle.

Zvláštne miesto v liečbe bolesti päty je šľachtené špeciálnymi masážami.

Pri pretrhnutí šliach sa vykonávajú chirurgické zákroky. Koža sa odreže v mieste poškodenia, konce šľachy sa vylúčia a zošijú. Potom sa sadra nanáša mesiac. Potom odstráňte omietku, aby ste odstránili švy, a znova ju vložte na ďalší 1 mesiac.

Potom je to priradené fyzioterapeutické cvičenia, Pacient by sa mal pohybovať paličkou po dobu 2 až 3 mesiacov, až kým sa šľacha úplne neobnoví.

Keď sa zotavíte, musíte postupne natiahnuť pätu a tiež trénovať chrbtové svaly dolné končatiny. Súbor cvičení, ich počet a intenzita sa vyberá vždy individuálne.

Prevencia poškodenia päty

Podobne ako všetky ostatné choroby sa dá aj ľahšie predísť problémom s kalcinálnou šľachou ako pri liečbe. Aby sa zabránilo poškodeniu, je nevyhnutné:

• Pred tréningom sa zohrejte (minimálne 5-10 minút).
• Noste pohodlnú obuv.
• Vykonajte naťahovacie cvičenia na šľachy a svaly, aby im poskytli pružnosť.
• Intenzita a trvanie výcviku by sa malo postupne zvyšovať.
• Ak pocítite najmenšiu bolesť a nepohodlie, mali by ste zastaviť tréning a fyzickú aktivitu.
• Ak pociťujete bolesť päty, aj keď je zriedkavá a nepretrváva, musíte sa poradiť s lekárom.

Zažite každodennú skúsenosť kolosálne zaťaženiepohybom a udržiavaním telesnej hmotnosti vo zvislej polohe. Situácia, keď šľacha bolí na päte, hmotnosť.

Všetky sú výsledkom škodlivých účinkov stresu alebo chorôb členku.

Aké príčiny môžu vyvolať bolesť chrbta päty, budeme ďalej analyzovať.

dôvody

Najčastejším dôvodom bolesť šľachy je fyzický stres, Ak sa osoba nezúčastňuje športu dlhšiu dobu, jeho telo stráca obratnosť. A návrat k predchádzajúcemu režimu bez šetrného prístupu vyvoláva zvýšený tlak na šľachu, ktorá nie je pripravená na intenzívnu prácu. Výsledkom je vytváranie mikrotraumas, ktoré vyvolávajú bolestivé pocity.

Nemenej časté sú zranenia členku, najmä u ľudí, ktorí sa zúčastňujú joggingu. Ak k tomuto faktoru pridáte nadváhu a malú pohybovú aktivitu, môžete mať pri východe vážne zranenie, ktorého ošetrenie bude trvať dlhšie ako jeden týždeň.

U ľudí po 45 rokoch sa metabolické procesy spomaľujú, takže šľachy prestávajú byť elastické ako u ľudí vo veku 25 - 30 rokov. Pokles hladiny kolagénu a elastínu vedie k tomu, že spojivové tkanivo stráca svoju silu a stáva sa krehkejším.

Zápalové a degeneratívne procesy, ktoré sa vyskytujú na pozadí prítomnosti patogénnej mikroflóry v tele, ktoré môžu ovplyvniť spojivové tkanivá, sú menej časté.

Preťaženie lýtkových svalov a nadmerné fyzické namáhanie šľachy

Táto patológia sa vyskytuje u dvoch typov ľudí:

1. Športovci, ktorí sú kvôli povahe svojej činnosti nútení podrobiť sa telové svaly záťaže. Stres, ktorý sa prejavuje každý deň, prispieva k tvorbe mikrotraumas, ktoré môžu v budúcnosti vyvolať prasknutie väzov.
2. Ľudia, ktorí systematicky nešportujú. To platí najmä pre tých, ktorí si želajú získať cennú postavu štíhleho cypřiša v jeden deň tréningu. Vyčerpanie srdcovými záťažami trpí nielen nepripravené srdce, ale aj nohy. Riziko zranenia je vysoké aj u ľudí s nadváhou.

Čo sa stane so šľachou, keď človek aktívne behá, skákáva a krčí sa? Šľacha je pod vplyvom gravitácie schopná napnúť sa, a tak absorbovať všetky ľudské pohyby.

Ak je však zo dňa na deň vystavená neustálemu zaťaženiu, jeho elasticita je výrazne znížená, pretože regeneračné procesy nemajú čas na obnovenie poškodených buniek do požadovaného stavu.

V dôsledku toho sa tvoria mikrotraumy, vďaka ktorým sa spojivové tkanivo uvoľňuje. Pri ďalšom ignorovaní bolesti a pokračujúcich zaťažení môže dôjsť k pretrhnutiu šľachy, čo vyžaduje iba chirurgický zákrok.
Druh bolesti
  Bolesť bolesť, udusenie, niekedy pulzovanie. Posilňuje sa ráno po dlhom odpočinku. V priebehu chôdze sa nepríjemné pocity stávajú menej viditeľnými, ale úplne nezmiznú, kým sa poškodené vlákna úplne neobnovia. Príznaky ako:

• mravenčenie a znecitlivenie nohy pod kolenom;
• namodralý odtieň kožný celok  bez výrazných hematómov a krvácania;
• opuch lýtkových svalov;
• kŕče.

lokalizácia
  Oblasť lýtkového svalu, členku, chodidla.
diagnostika
  Prepätie sa diagnostikuje vyšetrením pacientovej nohy, ako aj po porovnaní predchádzajúcich udalostí.

Na overenie neprítomnosti závažnejších poranení (prasknutie, podvrtnutie atď.) Je potrebné urobiť röntgen, aby sa zabezpečila správnosť diagnostiky.

1. Vytvorte kontrastnú sprchu pre nohy, striedajte horúcu studenú vodu. Hydromasáž pomocou prúdov vody bude tiež užitočná.
2. Natierajte oblasť lýtkových svalov masťami ako Heparinova, Fastum gél, Finálny gél. Odstraňujú bolesť a tiež pomáhajú zmierňovať zápalové procesy a opuchy.
3. Zabaľte nohy do tepla.
4. Odmietnite cvičenie najmenej na 1 týždeň a obmedzte pohybovú aktivitu.
5. Po absolvovaní akútnej fázy sa odporúča urobiť lekárska gymnastika, vracajúc svaly do pôvodnej pružnosti a pevnosti.

So správnym prístupom bolesť  odídu za 5 až 7 dní a šport sa bude môcť úplne vrátiť najskôr po 10 dňoch liečby.

Degeneratívne a vekové zmeny kolagénových a elastínových vlákien

Elastín a kolagén sú proteínové zložkyktoré sú v spojivovom tkanive, čo mu dodáva elasticitu a silu. Tieto prvky zohrávajú v šľachách veľmi dôležitú úlohu a umožňujú im natiahnuť sa dvakrát viac, ako je ich pôvodná veľkosť. Zvážte celý proces v akcii. Keď sa zaťaženie (beh) umiestni na členok, pri každom kroku na nohe sa väz napne, čo mu umožní tlmiť a bežať ďalej. Po natiahnutí sa šľacha vráti do pôvodnej polohy.

Keď sa tieto bunky v tele trochu produkujú, spojivové tkanivo prestáva byť silné a v akejkoľvek neúspešnej polohe končatiny väz, namiesto toho, aby sa prispôsobil záťaži, to nevydrží a zlomí sa.

Degeneratívne procesy sa môžu vyskytnúť na pozadí progresie systémových chorôb a sú tiež úplne prirodzeným procesom pre ľudí po 50 rokoch.

Potom je potrebné identifikovať hlavnú príčinu toho, čo sa deje, čo si môže vyžadovať komplexné preskúmanie.

1. Dodržiavajte diétu s vysokým obsahom bielkovín: tvaroh, mliečne výrobky, tvrdé syry, mlieko, varené mäso.
2. Krémy a masti, ktoré prenikajú cez pokožku a vyrovnávajú miestny nedostatok.
3. Bioaditíva, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu v tele.

Fyziologické vlastnosti chodidla

Nesprávna obuv  na plochej podrážke môže vyvolať vývoj plochých nôh, najmä u dospievajúcich. Toto na prvý pohľad neškodný a bezbolestný proces spôsobuje zakrivenie pozdĺžneho alebo priečneho oblúka chodidla. Výsledkom je, že svalové vlákna sú v konštantné napätiea chodidlo samotné je zreteľne zdeformované.

Ploché nohy vedú k zníženiu funkcie znehodnocovania chodidla, v dôsledku čoho turistika aj na krátke vzdialenosti vyvoláva bolesť v nohách. Nesprávne umiestnenie chodidla je problémom pre celé telo, pretože existujúce zaťaženie je nesprávne rozložené.

Trpia nielen nohy samotné, ale aj kĺby s chrbticou.

Clubfoot, ku ktorému dochádza v dôsledku nesprávneho postavenia nohy, môže tiež vyvolať bolestivé pocity. Je to predovšetkým v dôsledku nesprávneho a iracionálneho rozdelenia zaťaženia na pozdĺžnom oblúku, v dôsledku čoho neustále trpí vnútorná strana chodidla.
Druh bolesti
  Bolesť sa objaví až po dlhodobej fyzickej námahe, hlavne ráno. Bolestivé pocity na bolesť, bolesť, ochladenie môžu byť doplnené o také príznaky, ako sú:

• kŕče;
• mravčenie a pocit chladu v teľatách;
• opuchy chodidla;
• viesť ťažkosti v nohách.

lokalizácia
  Ťažiskom bolesti je chodidlo, ale bolesť môže zakrývať celú nohu až po koleno.
diagnostika
  Detekciu plochých nôh vykonáva chirurg alebo ortopéd. Na to stačí vizuálne vyhodnotiť stav chodidla meraním pozdĺžneho a priečneho oblúka.

Na stanovenie stupňa plochých nôh sa môže vyžadovať röntgenová snímka, ako aj test vo forme stopy, keď sa chodidlo ponorí do činidla a potom sa umiestni na list papiera, čím sa vyhodnotí výsledná tlač.

• masáž chodidiel sklenenou fľašou;
• chôdza po kamienkoch;
• nosenie ortopedických topánok so stielkami;
• špeciálna gymnastika a hydromasáž chodidiel.

Liečba rázovými vlnami môže zvýšiť vodivosť nervových impulzov chodidla, rovnako ako zmierniť opuchy a zápaly mäkkých tkanív.

V prípade, že konzervatívna liečba bola neúspešná a ploché nohy sa aktívne vyvíjajú, používajú chirurgickú operáciu.

Implantát sa vkladá do pozdĺžneho oblúka malým rezom, ktorý podopiera oblúk kostí nôh v správnej polohe.

Používajte nepohodlnú obuv

Ďaleko nie všetky krásne topánky sú pohodlné a praktické, Nemôžete si vybrať tie prípady, ktoré vyzerajú krásne, ale nedovoľujú vám bezbolestne sa pohybovať. Táto otázka je obzvlášť naliehavá medzi mladými ľuďmi, ktorí sa neustále usilujú byť v súlade s módou. Druhy obuvi, ako napríklad:

1. Ploché topánky: tenisky, mokasíny, baletné topánky. Prispievajte k rozvoju plochých nôh.
2. Kozačky s vysokým podpätkom - záťaž nie je správne rozložená, keď sa päta nezúčastňuje chôdze a hmota celého tela sa pohybuje k prstom.

Je dôležité zvoliť strednú zem tak, aby topánky neboli na rovnej podrážke a nie na vysokých podpätkoch. Za ideálny sa považuje stabilná päta 5-7 cm.

V takom prípade by topánky nemali byť úzke a mali by zodpovedať veľkosti chodidla.

Na zmiernenie bolesti môžete použiť kontrastné kúpele, hrejivé krémy a masti z výronov, ako aj mletie na báze alkoholu.

Infekčné procesy

Infekcie spojivového tkaniva vyvolať vývoj zápalového procesu, ktorý sa v medicíne nazýva zápal šliach. Dôvodom jeho vývoja sú časté mikrodamágy spojivového tkaniva, ako aj prítomnosť infekcie, ktorá sa vyskytuje v tele v chronickej forme, v tele. Tendonitíde predchádzajú choroby, ako sú:

• reumatizmus;
• autoimunitné ochorenia;
• systémové poruchy;
• metabolické poruchy.

Najčastejšie je zápal šliach vyvolaný patogénnymi mikroorganizmami, ako sú:

• chlamýdie;
• streptokoky;
• gonokoky.

Druh bolesti
  Bolesť je akútna, chladivá, streľba. Príznaky ako:

• charakteristické kliknutie pri pohybe nohy;
• hyperémia kože členka;
• opuch oblasti pod kolenným kĺbom.

lokalizácia
  Členok a chodidlo.
diagnostika
  Prístrojová diagnostika zahŕňa použitie postupov, ako sú:

• röntgenové lúče;
• CT a ultrazvuk.

S ich pomocou sa hodnotí celkový stav členkových kostí, ako aj spojivového tkaniva, čo odhaľuje dystrofické procesy.

Na potvrdenie predpokladov sa používa aj laboratórna diagnostika, ktorá zahŕňa nasledujúce testy:

• všeobecná a biochemická analýza krvi;
• krvný test na reumatoidný faktor;
• detekcia hladín kyseliny močovej.

liečba
  Smer liečby závisí od príčiny vzniku tendonitídy. Lieky ako:

• antibiotiká;
• NSA;
• hondroprotektory;
• svalové relaxanciá.

Môžete tiež použiť nachladnutie na boľavé miesto, ktoré zmierni bolesť a eliminuje opuchy.

Je dôležité, aby bol doraz upevnený v stacionárnom stave, čo zníži počet zranení mäkkých tkanív.

Fyzioterapia ponúka také postupy, ktoré prispievajú k eliminácii zápalových procesov v šľachách, ako napríklad:

• magnetoterapia;
• elektroforéza;
• fonoforézou;
• ultrazvuk;
• laserová terapia.

Haglund Warp

toto patológia patca  určuje prítomnosť rastu na jeho povrchu, čo vedie k deformácii chodidla. Dôvody rozvoja deformácie môžu byť tieto:

• vrodené ploché chodidlá a chodidlá pre nohy;
• deformácia a nadhodnotenie oblúka chodidla;
• na sebe stláčajúce a tesné topánky.

Prejavujúce sa príznaky sú veľmi podobné burzitíde a zápal šliach, preto sa v tomto prípade nemôžete zaoberať samoliečbou.

• necharakteristický výčnelok pätnej kosti silne dozadu;
• sčervenanie zadnej časti päty;
• opuchy a kvapky pozadia;
• vizualizácia nádoru pomocou palpácie.

lokalizácia
  Zadná časť päty.
diagnostika
  Detekcia patológie a jej diferenciácia vzhľadom na iné podobné choroby sa vykonáva pomocou röntgenovej snímky alebo MR.
liečba
  Konzervatívna liečba je zameraná na použitie komplexných analgetík a NSAID, ktoré odstraňujú bolesť, opuchy a zápaly. Na konsolidáciu výsledku je potrebné nosiť ortopedickú obuv, ako aj vykonávať gymnastiku chodidiel.

Ak nenájdete žiadny výsledok, možno budete musieť chirurgický zákrokv ktorých je chrupavkový rast vyrezávaný skalpelom.

Poranenia šliach a zranenia

S abnormálnou fyzickou aktivitou a znížením elasticity väzov sú ľahko roztrhané a roztiahnutébez návratu do svojej obvyklej polohy. S rozťahovaním dochádza k čiastočnému predlžovaniu spojivového tkaniva a so zlomom - úplné narušenie väzieb.
Druh bolesti
  Bolesť je akútna, streľba, intenzívna.

Môže vyvolať rozvoj bolestivého šoku.

Ak dôjde k pretrhnutiu šľachy, potom sa uchýlite k chirurgickému zákroku, ktorý spojovacie vlákna spojí dohromady.

Iné dôvody

Medzi ďalšie dôvody, ktoré môžu vyprovokovať bolesť hľuzy a členku, patria:

• artritída a artróza;
• bursitis;
• vrodené patológie;
• rôzne dĺžky končatín a chodidiel;
• infekcie a vírusy, ktoré sa vyskytujú v tele v chronickej forme.

V takom prípade okamžite k lekárovi?

Nevšímajte si výlet k špecialistovi, pretože pod maskou zvyčajného rozťahovania šľachy sa môže skryť medzera a zápalový proces. Lekárska konzultácia je nevyhnutná v nasledujúcich situáciách:

• bolesť neznesiteľná, trvá viac ako 3 dni;
• končatina neustále napučiava a zafarbí na modro;
• neexistuje žiadna motorická aktivita chodidla;
• telesná teplota stúpa.

Bez včasnej lekárskej starostlivosti môže byť liečba neúčinná.

Prvá pomoc

V prípade, že nie je možné navštíviť lekára, prvá pomoc je takáto:

• pôsobiť na miesto bolesti chladom;
• obmedziť pohyblivosť chodidiel;
• vezmite si tabletku liekov proti bolesti.

V prípade výskytu nových príznakov sa vyžaduje kvalifikovaná pomoc.

Samoliečba môže byť nielen neúčinná, ale aj nebezpečná.

Preto bolesť šľachy umiestnenej vyššie pätnej kosti, je výsledkom traumy, zápalu alebo degeneratívneho procesu. Všetky patológie v tejto oblasti sú si navzájom podobné, preto nie je možné samostatne určiť príčinu bolesti a odstrániť ju bez určitých skúseností a zručností.

VKontakte

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, športujú, si musia pamätať na to, že pomerne nepríjemným momentom môže byť bolesť Achillovej šľachy, ktorej príčinou sú prasknutie, zranenie a iné zranenia. Achillova šľacha spájajúca lýtkové svaly s plesňou môže byť dosť zraniteľná pri aktívnom behu, chôdzi, skákaní, pretože zaťaženie vedie k nadmernému zaťaženiu a v dôsledku toho k prasknutiu alebo oddeleniu. Spravidla sa tkanivá šľachy poškodia v dôsledku predchádzajúcich zranení alebo dlhodobého napätia. Bolesť v Achillovej šľache najčastejšie sledujú športovci, pretože jej príčiny sú dôsledkom silného nadmerného zaťaženia nôh. Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje u mužov vo veku 30 - 50 rokov.

Napriek tomu, že Achillova šľacha je najdlhšou a najhrubšou šľachou v ľudskom tele, jej poškodenie nie je v žiadnom prípade vzácnosťou. Vďaka nemu sa pri pohybe zdvihnú prsty na nohách človeka, čo mu umožňuje úplne sa odraziť od zeme. Achillova šľacha je schopná vydržať pri chôdzi 4-násobok hmotnosti ľudského tela a takmer 8-krát pri behu. Jeho dĺžka je asi 15 cm, o tom sa prvýkrát spomínalo na konci 17. storočia, keď sa šľacha dostala pod menom mýtický charakter. Bolesť v Achillovej šľache môže byť symptómom určitých chorôb a príčiny môžu byť nasledujúce:

  A)  Zápal šliach sa v medicíne nazýva tendonitída.

  B)  Poškodenie mikroskopického tkaniva, najmenšie slzy - tendinóza. Najčastejšie sú výsledkom silného prepätia. Niektorí ľudia často používajú tieto dva lekárske pojmy ako vzájomne zameniteľné, medzi odborníkmi sa však všeobecne uznáva, že choroba Achillovej šľachy je bezbolestná, ale tendinóza sa vyznačuje hlavným príznakom - bolesťou.

  v)  Čiastočné alebo úplné pretrhnutie Achillovej šľachy. Ak čiastočné prasknutie nemôže spôsobiť zvlášť bolestivé príznaky, potom úplné prasknutie spôsobuje stratu pohyblivosti dolnej časti nohy a chodidla, ako aj silnú bolesť.

Mnoho ľudí, najmä tých, ktorí čelili podobným problémom, mylne verí, že problémy s Achillovou šľachou sa náhle objavia náhle. V skutočnosti to však nie je úplne pravda, pretože všetky problémy sú výsledkom predchádzajúcich nenápadných početných zranení, ku ktorým došlo v pomerne dlhom časovom období.

Bolesť v Achillovej šľache sa teda vyskytuje najčastejšie v dôsledku nadmerného zaťaženia, ako aj v dôsledku jej hlavných príčin - neustále sa opakujúce pohyby, napríklad počas tréningu, cvičenia, práce atď. Dosť napr. Na rýchle spustenie, skákanie a tiež náhle zastavenie počas športových aktivít. Bežnou príčinou poškodenia Achillovej šľachy u športovcov je prudká zmena vo frekvencii, intenzite alebo trvaní tréningu. Preto je dôležité sa pred tréningom správne zahriať, nosiť pohodlné a kvalitné športové topánky a byť v dobrej fyzickej kondícii. Platí to najmä pre ľudí stredného veku, pre ktorých je tento problém najcharakteristickejší.

Hlavnými príznakmi poškodenia Achillovej šľachy sú opuch a bolesť v dolnej časti nohy - dolnej časti nohy. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť bolesť iba pri behu alebo chôdzi a v stave pokoja sa takmer necíti. V prípade, že sa Achillova šľacha pretrhne, bolesť môže byť taká silná, že je takmer nemožné šliapnuť na nohu s poškodenou šľachou. Liečba poranení Achillovej šľachy spravidla spočíva v znížení pohybovej aktivity a naťahovacích cvičeniach (ak sú problémy so šľachou menšie). Na zmiernenie bolesti môžete použiť lieky proti bolesti, ktoré sú v lekárňach dostupné na pulte. Ak je poškodenie závažnejšie, napríklad došlo k prasknutiu šľachy, liečba môže zahŕňať aj chirurgický zákrok, ako aj použitie niektorých upevňovacích zariadení. Na vyliečenie poškodenia Achillovej šľachy a úplné obnovenie jej funkcie je niekedy potrebné značné množstvo času, a to aj pri ľahkých zraneniach. Chirurgická liečba sa používa u pacientov v prípade úplného pretrhnutia šľachy, zatiaľ čo jej konce sú zošité syntetickými niťami. Ak je zranenie nedávno, operácia sa môže vykonať bez rezov, zatiaľ čo konce šľachy sú šité priamo kožou.

Ako profylaxia a na ochranu pred poškodením Achillovej šľachy je potrebné zahriať sa normálne a primerane pred každým školením (po dobu 5-10 minút). Je veľmi dôležité, aby ste zostali fit. Pri výbere najlepšej športovej obuvi by ste sa mali vopred poradiť s trénerom. Najnebezpečnejšími športy pre túto šľachu sú beh, futbal, basketbal, tenis atď. Pravdepodobnosť prasknutia Achillovej šľachy sa mnohokrát zvyšuje, ak je po dlhú dobu oslabená zápalom alebo preťažením.

Pri športe, ako aj pri ťažkej fyzickej práci triceps dolné končatiny sú nadmerne stiahnuté, čo vedie k napínaniu a pretrhnutiu Achillovej šľachy. Pomerne častou príčinou tohto zranenia je neúspešný skok pri pristávaní na nohách, zatiaľ čo zotrvačnosť pohybuje hmotnosťou tela a tým poškodzuje šľachy. Ak sa pravidelne vyskytujú mikroskopické poškodenia tkaniva Achillovej šľachy, sú možné zápalové a degeneratívne zmeny v šľache. Takéto ochorenie sa nazýva achillotenditída a často spôsobuje chronickú bolesť znížením pracovnej kapacity, kvality života ľudí.

Predtým, ako budete vedieť, čo robiť, keď bolí Achillova šľacha, musíte pochopiť príčinu výskytu, od toho závisí postup liečby. Čo je Achillova šľacha? Jedná sa o spojivové tkanivá, s ktorými sú pripevnené na kostrové kosti. Šľacha vo svojej štruktúre obsahuje kolagénové vlákna, medzi ktorými sú umiestnené šľachy. Šľachy si pomocou svojej štruktúry zachovávajú pevnosť a nie sú citlivé.

Každá šľacha má iný tvar, valcový, plochý alebo lamelárny. Bolesť v šľachách je s ňou rovnako ako so vznikom hypertenzie veľmi častým problémom. Ťažká bolesť Achillovej šľachy sa môže vyskytnúť v dôsledku výskytu týchto príčin:

1.   Výskyt bolesti v Achillovej šľache v dôsledku tenosynovitídy, tendinózy, ktorá postihuje šľachu. Vývoj zápal šliach sa dá rozdeliť do troch fáz: prvé je, keď sa objaví iba zápal; druhý, keď sa zápal nelieči, začne sa zväčšovať rast hrubého spojivového tkaniva; Nasleduje tretí degeneratívne zmenyktoré vedú k pretrhnutiu Achillovej šľachy. Prečo sa to deje? Pretože človek vedie sedavý životný štýl, pohybuje sa jednotne. Po veľmi dlhom tréningu o nekvalitnom športovom vybavení môže dôjsť aj ku komplikácii naopak. Úlohu hrá aj vek osoby.

2.   Bolesť Achillovej šľachy spôsobená tendinózou. Vyskytuje sa v dôsledku atrofie a degenerácie vlákien, ktoré sú vo vnútri šľachy. Tendinóza sa vyvíja v dôsledku chronickej tendonitídy. Toto ochorenie vedie k úplnému pretrhnutiu šľachy. Preto je také dôležité, aby ste mali bolesť v Achillovej šľache okamžite a obráťte sa na odborníka, ktorý problém okamžite diagnostikuje a predpíše liečbu.

3.   Tenosynovitída je jedným z najzložitejších ochorení Achillovej šľachy, pretože úplne postihuje šľachu.

Čo spôsobuje bolesti v Achillovej šľache najčastejšie?

1.   Ak ste záhradník, vykopávate lopatu na dlhú dobu. Čo robiť Znížte zaťaženie, robte všetko pomaly a po častiach.

2.   Ak pracujete ako maliar alebo stolár, máte na nohy veľmi veľkú záťaž. Čo robiť Zmeňte svoju profesiu včas, aby nedošlo k žiadnym komplikáciám.

3.   Športové aktivity - tenis, golf, atletika, lyžovanie.
  Bolesť môžete zmierniť rôznymi kúpeľmi, špeciálnymi krémami, ale predovšetkým musíte vyriešiť problém a príčinu jeho výskytu, pretože to môže byť spojené s odchýlkou \u200b\u200bv umiestnení a štruktúre kostí, artritídou kĺbov. Takéto choroby zvyšujú zaťaženie tkaniva, a preto sa objavuje bolesť. Také choroby, ktoré spôsobujú bolesť Achillovej šľachy, môžu byť také - tyreoidná artritída. Po použití niektorých liekov sa môže vyskytnúť bolesť.

Kto má najväčšiu bolesť v Achillovej šľache? U ľudí vo veku nad 40 rokov sú športovci a tí, ktorí na tomto webe majú veľkú záťaž.

Ak vaša bolesť v Achillovej šľache vznikla v dôsledku zranenia, mali by ste sa neváhať obrátiť na traumatológa, pretože môže dôjsť k oddeleniu Achillovej šľachy od pätnej kosti. V tomto prípade noha veľmi napučiava a napučiava, môže dôjsť k krvácaniu. Pamätajte, že všetky problémy so šľachou nie je možné vyriešiť doma, pretože sú spojené so závažnými dôsledkami, môže dôjsť k úplnej a neúplnej medzere, ktorá povedie k zhoršeniu funkcie svalov a. Musíte sa liečiť okamžite, iba so špecialistom!

Achillova (kalkanálna) šľacha je najodolnejšou látkou v ľudskom tele. Spája sa pätnej kosti  a holene svaly. Odolá nákladom až do 400 kilogramov.

Zápal Achillovej šľachy nazývaný zápal šliach sa môže vyskytnúť pod vplyvom mnohých dôvodov.

Vyžaduje povinnú liečbu, v prípade ktorej sa choroba nestane chronickou.

Prečo sa vyskytuje zápal šliach?

Príčiny a faktory, ktoré vedú k zápalu, sú nasledujúce:

Druhy patológie

Zápal Achillovej šľachy predstavuje 3 formy:

1. Peritendinitída - zápalový proces, ktorý ovplyvňuje tkanivo obklopujúce šľachu.
2. Enthesopatia - vyznačujúca sa zápalom Achillovej šľachy v oblasti spojenia s plesňou. Často sa pri tejto forme zápalu šliach objaví podrážka päty. Môže sa začať proces kalcifikácie kostného tkaniva.
3. Zápal šliach - zápalový proces sa vyvíja iba v šľachách. Okolité tkanivo nie je ovplyvnené.

Podľa povahy prúdu rozlišujú:

1. Akútna zápal šliach. Vyvíja sa predovšetkým po vystavení škodlivému faktoru. Vyznačuje sa živými príznakmi.
2. Chronická zápal šliach. Vyskytuje sa kvôli nedostatočnej liečbe v akútnom štádiu.

Príznaky choroby

V závislosti od štádia ochorenia sa príznaky mierne líšia.

V akútnom priebehu procesu sú:

1. Ťažká bolesť. Bolesť je lokalizovaná v oblasti kalcanea, v mieste zápalu Achillovej šľachy. Pri pokuse postaviť sa na „ponožky“ bolí dolná časť dolnej časti nohy.
2. Keď sa pokúsite dotknúť oblasti Achilles, objavia sa nepríjemné pocity a bolesť.
3. Opuch v oblasti zápalu, sčervenanie kože.
4. Po prebudení, keď pacient vstane z postele, je bolesť neznesiteľná. Postupne ustupuje, v procese chôdze a večer môže úplne zmiznúť.
5. V členkovom kĺbe je pohyblivosť obmedzená.

Pre chronický proces sú charakteristické tieto príznaky:

1. Syndróm dlhodobej bolesti môže byť rušivý 2 až 3 týždne, niekedy aj niekoľko mesiacov.
2. V oblasti zápalu sa vytvorí pečať z dôvodu trvalého poškodenia Achillovej šľachy.
3. Opuch tkanív sa znižuje, ale úplne nezmizne.
4. Keď kliknete na zadný povrch päty, objaví sa charakteristická vŕzga.

diagnostika

Diagnóza ochorenia nie je náročná. Vykonáva sa toto vyšetrenie:

Vykonáva sa v závažných prípadoch. Podľa MRI, lokalizácie zápalového procesu a miest kalcifikácie sa určujú degeneratívne zmeny.

liečba

Terapia je zameraná na odstránenie zápalového procesu. Liečiť môžete konzervatívne ľudové lieky, Chirurgická liečba sa vykonáva pre chronický zápal Achillovej šľachy, degeneratívne zmeny.

1. Konzervatívne zaobchádzanie:

1. Zabezpečenie zvyšku poškodenej končatiny vo zvýšenej polohe.
2. Chlad v mieste zápalu (obklady, kúsky ľadu).
3. Fixácia Achillovej šľachy elastickým obväzom alebo tlakovým obväzom. Pri silnom zápale a zníženej funkcii členku sa používa sadra.
4. Predpisujú sa nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - indometacín, voltaren. Znižujú zápal, zmierňujú opuchy tkanív a anestetizujú.
5. Terapeutická gymnastika. Je predpísaný po odznení akútnych príznakov. Jeho cieľom je napnúť a spevniť šľachu a svaly nohy.
6. Toto ochorenie môžete liečiť fyzioterapeutickými metódami.
7. Sú predpisované po odstránení akútnych príznakov. Je indikovaná elektroforéza s protizápalovými liekmi, ošetrenie ultrazvukom, elektrická stimulácia.
8. Masáž. Pomáha posilňovať a rozvíjať Achillovu šľachu. Pod vplyvom masáže zlepšuje krvný obeh v oblasti zápalu, svalov dolných končatín.
9. Môžete liečiť ľudové lieky. Je potrebné pripomenúť, že alternatívne zaobchádzanie nemôže fungovať ako hlavná metóda. Používanie ľudových prostriedkov by sa malo kombinovať s tradičnými metódami. Široko sa používajú kurkuma, orechová škrupina, múmia. Deriváty týchto látok sa používajú na obklady, obväzy. Môžete si pripraviť soľné alebo ihličnaté kúpele.

2. Chirurgické ošetrenie.

Bol vymenovaný s neúčinnosťou konzervatívnych techník na šesť mesiacov. Vykoná sa excízia zmenenej časti šľachy s následnou plastickou chirurgiou. Odstránené oblasti sa nahradia šľachou svalov podošvy. Obdobie vymáhania  trvá asi mesiac. Počas tohto obdobia je indikované použitie omietky. Potom sa uskutoční rehabilitácia vrátane cvičenia, masáže, fyzioterapie.

Zápal Achillovej šľachy je nepríjemné ochorenie, ktoré narúša kvalitu života pacienta. Toto ochorenie je potrebné liečiť v počiatočných štádiách vývoja. Ak sa vyskytnú príznaky zápalu šľachy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Pomôže to zabrániť vzniku chronickej tendonitídy a nepriaznivým účinkom.

http://sustavlife.ru

Zápal Achillovej šľachy je pomerne časté ochorenie, ktoré sa najčastejšie pozoruje u športovcov po vážnom fyzickom namáhaní. Napriek tomu je rozvoj tejto choroby možný, dokonca aj u ľudí, ktorí sa nezúčastňujú športu. Podrobnejšie zvážte príčiny zápalu Achillovej šľachy a spôsoby, ako takéto ochorenie vylúčiť.

Príznaky a príznaky zápalu Achillovej šľachy

Zápal šliach Achillovej šľachy je zvyčajne sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

1. Výskyt akútnej reznej bolesti, ktorá je lokalizovaná v oblasti päty a dáva oblasti pod teľatá. Povaha bolesti je pálenie, rastie, ťahá. Súčasne je bolesťový syndróm niekedy taký vysoký, že človek nie je schopný úplne vstúpiť na nohu.

2. So zvyšujúcim sa zápalom je možné zvýšiť telesnú teplotu.

3. Začervenanie kože v oblasti zapálenej šľachy.

4. Vzhľad charakteristickej chrumky kostí v členku, ktorá sa prejavuje pohybom chodidla.

5. Vývoj ťažkého edému mäkkého tkaniva v Achillovej šľache.

6. Pocit pulzácie v nohe.

7. Pohodlie pri šliapaní na nohu.

Zápal Achillovej šľachy: príčiny

Achillova šľacha sa spravidla zapáli z nasledujúcich dôvodov:

1. Vrodené patológie vývoja tejto šľachy v detstve vedú k tomu, že dieťa neustále kráča iba po prstoch. Zároveň ani v pohodlnej obuvi s plochými podrážkami nebude dieťa schopné úplne stúpať na nohu. S vekom tento problém zvyčajne nikde nezmizol, pretože šľacha je výrazne skrátená. To vedie k chronickému zápalu a dokonca aj kleneniu.

2. Clubfoot alebo ploché nohy sú tiež vrodené chyby vo vývoji chodidla, čo sťažuje chodenie osoby. Okrem toho môže nielen zapáliť šľachu, ale aj neustále opuchy nôh, bolesť pri chôdzi a rýchlu únavu nôh.

3. Nepretržité nosenie nepohodlnej obuvi, ktorá je príliš nízka alebo trie, je mimoriadne negatívne zobrazené na celkovom stave chodidla a môže ľahko spôsobiť zápal šľachy.

Nohy s vysokými podpätkami sú ešte nebezpečnejšie. Vysvetľuje to skutočnosť, že pri nosení obuvi s pätami sa Achillova šľacha postupne skracuje, pretože sa už nemusí naťahovať pri chôdzi po bežných plochých podrážkach. Časom sa problém natoľko oneskoruje, že keď sa žena rozhodne ísť na tenisky so športom a topánkami, je jednoducho nepohodlné chodiť. To vedie k zápalu.

4. Nadmerné fyzické zaťaženie chodidla vedie k jeho nadmernému zaťaženiu a rozvoju zápalu v šľachách. Zvyčajne sa to pozoruje u športovcov počas intenzívneho tréningu.

5. Nerovnováha v tele.

6. Vysoký cholesterol v krvi.

7. Predtým utrpelo zranenie chodidla.

Spôsoby liečby zápalu Achillovej šľachy

Pred začiatkom liečby by ste mali ochorenie diagnostikovať. Preto by mal pacient vykonať také štúdie a postupy:

1. Všeobecná analýza krvi a moču.

4. Vyšetrenie a prehmatanie chodidla u traumatológa a chirurga.

Po stanovení diagnózy sa osobe predpíše liečba v závislosti od zanedbania choroby a pozorovaných príznakov.

Drogová terapia umožňuje vymenovanie takých skupín liekov:

1. Anestetiká (analgetiká) sa používajú pri silnej bolesti.

2. Antispasmodiká sa môžu použiť na ostré záchvaty bolesti.

3. Antipyretické lieky sa predpisujú pri vysokej teplote.

4. Protizápalové lieky.

5. Lieky na zlepšenie krvného obehu.

6. Vitamínové komplexy.

Fyzioterapeutická liečba je predpísaná po liekovej terapii. Stanovujú sa v ňom tieto postupy:

1. Masáž. Malo by to robiť odborník. Trvanie masážnej liečby by malo zahŕňať najmenej desať sedení.

2. Spracovanie bahna.

4. Použitie parafínových kúpeľov.

Tradičné liečenie zápalu Achillovej šľachy má tieto vlastnosti:

2. Ak nie je možné pre lepšiu imobilizáciu chodidla stúpať na chodidlo, odporúča sa pevne ho zabaliť elastickým obväzom. Namiesto toho sa môže namiesto toho použiť sadrová dlaha.

3. V čase liečby je dôležité úplne vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu na boľavej nohe.

4. Aplikácia studenej obklady na bolesť v nohách.

5. Noste špeciálnu fixačnú obuv.

Chirurgická liečba sa predpisuje pacientom bez očakávaného účinku liekovej liečby. Zvyčajne sa vykonáva so závažným poškodením šľachy a jej prasknutia.

Samotná operácia spočíva v zošívaní koncov pretrhnutej alebo poškodenej šľachy syntetickými niťami. V tomto prípade sa operácia zvyčajne uskutočňuje uzavretou metódou (bez otvoreného chirurgického rezu).

Doba zotavenia po takomto ošetrení je zvyčajne jeden až tri mesiace. Počas tohto obdobia by sa mala osoba riadiť týmito odporúčaniami:

1. Vyvarujte sa akejkoľvek fyzickej námahe na nohy.

2. Očistite oblasť pred operáciou antiseptickými roztokmi tak, aby sa rany rýchlejšie hojili. Môžete tiež použiť sterilné obväzy a liečivé masti. V tomto prípade by sa všetky použité prostriedky mali prediskutovať s ošetrujúcim lekárom, najmä pokiaľ ide o orálne podávanie liekov proti bolesti.

3. Do jedného mesiaca po operácii je potrebné nepretržite nosiť omietku.

4. Aby sa zlepšil krvný obeh, chodidlo by sa malo často zdvíhať nad úroveň panvy. Na to stačí položiť vysoký vankúš pod boľavé nohy.

5. Pri výskyte silná bolesť  alebo potlačenie je dôležité, aby ste o tom okamžite informovali svojho lekára.

Zápal šliach Achillovej: liečba a prevencia

Aby sa zabránilo rozvoju zápalu Achillovej šľachy, je potrebné dodržiavať nasledujúce lekárske odporúčania:

1. Dočasne prestaňte športovať, ak spôsobujú bolesť v nohe. Zvyčajne 1-2 týždne stačí na to, aby svaly „odpočinuli“ a vrátili sa do formy, aby mohli pokračovať v športových aktivitách. Ak počas tejto doby bolesť pretrváva, potom by sa mala prestávka predĺžiť. V tomto prípade je prísne zakázané trénovať s viditeľnou bolesťou.

2. Ak dôjde k opuchu nôh, je potrebné ich previnúť elastickým obväzom, aby sa obnovil krvný obeh. Pomôžu tiež studené obklady s ľadom, ktoré sa môžu pripnúť najviac na dvadsať minút.

3. Na zmiernenie únavy chodidiel by sa mala vykonať masáž. Na tento účel sa môžu použiť aj masážne oleje.

4. Ortopedické vložky do topánok by sa mali používať tak, aby odstránili zaťaženie z nôh. Okrem toho teraz existujú špeciálne vložky na päte, ktoré znižujú napätie šľachy a pomáhajú zbaviť sa existujúceho zápalu.

5. Topánky s vysokými podpätkami je možné nosiť, ale iba v osobitných prípadoch a potom nie celý deň.

6. Vždy pred silným fyzická aktivita  na chodidlách sa odporúča špeciálne zohriať chodidlá.

7. Mali by ste si vybrať topánky s pevným chrbtom, ktorý dobre upevní chodidlo.

8. Ak sa u vás vyskytne prvé podozrenie na zápal šliach, je dôležité, aby ste sa okamžite poradili s lekárom a aby ste nezdržali svoj stav, inak sa nebezpečným komplikáciám nedá vyhnúť.

Pri absencii včasnej liečby zápalu Achillovej šľachy sa u človeka môžu vyvinúť také komplikácie:

1. Chronická bolesť v nohe, vďaka ktorej jednoducho nebude môcť šliapať na nohu. To povedie k krívaniu.

2. Sklon k pretrhnutiu šľachy. Súčasne prasknutie šľachy prinesie omnoho viac bolesti a významne rozšíri priebeh liečby.

3. Vývoj tendinitídy alebo tendinózy - stav, pri ktorom je deformovaná štruktúra šľachy. To vedie k jeho krehkosti a tendencii k roztrhnutiu.

4. Chronický opuch dolných končatín, ktorý nebude mať len za následok poruchy krvného obehu, ale tiež značne skomplikuje proces nosenia obuvi (kvôli opuchu chodidla jednoducho nemožno nosiť úzke topánky).

5. Horúčka a slabosť sa objavujú v dôsledku neustáleho zápalu a stresu v tele.

http://zhenskoe-mnenie.ru

Achillova šľacha má druhé meno kalkanálnej šľachy, je najsilnejšou šľachou v ľudskom tele, pretože vydrží bez zaťaženia až 400 kg. Napriek tejto skutočnosti je to najčastejšie poškodená šľacha.

Zápal šľachy Achilles (ako vzniká, čo môže spôsobiť)

Vo väčšine prípadov je to príčina zápal šľachy Achillovej šľachy  má na sebe nepríjemné topánky po dlhú dobu. Najčastejšie sa zápalový proces vyskytuje u športovcov a tanečníkov, ktorých chodidlá majú veľkú záťaž.

Ďalšou príčinou zápalu môže byť narušený metabolizmus. V dôsledku toho, že v krvi, ako aj v prípade dny, sa v krvi nachádza veľké množstvo tukov a cholesterolu, môže dôjsť k akútnemu zápalovému procesu, pretože sa začínajú ukladať mikrokryštály močoviny v telových tkanivách.

Okrem toho sa môže vyskytnúť bolesť v šľachách pri chorobách kostí alebo kĺbov, v prítomnosti ostrohy na päte alebo zápalového procesu v oblúku chodidla.

Medzi faktory, ktoré môžu viesť k zápalu, môžeme rozlíšiť:

• Mikrotraumy.
• Chronické ochorenia pohybového ústrojenstva.
• Nesprávne tvarovaná šľacha.
• Zmeny súvisiace s vekom.
• Ploché nohy, ktoré sa vyznačujú prítomnosťou hyperpronácie.
• Nevhodné topánky.

Príznaky zápalového procesu sa lokalizovali v Achillovej šľache

Hlavným príznakom zápalového procesu Achillovej šľachy je prítomnosť bolesti v päte alebo pod teľatami. Vo väčšine prípadov sa bolesť vyskytuje po dlhom odpočinku, to znamená po spánku, keď človek vstane a začne chodiť. Je to spôsobené skutočnosťou, že počas spánku sa šľacha uvoľňuje a bolesť ustupuje, ale keď sa objaví záťaž, bolesť sa prejaví a neumožňuje normálny krok. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky:

• V oblasti šľachy je možné zistiť zhrubnutie a začervenanie kože.
• Lokálna hypertermia.
• Mierny opuch.
• Chrumkavý zvuk.

vzhľad bolesť kostí v oblasti Achilles  šľachy, môžu naznačovať vývoj nielen Achillovej šľachy, ale aj iných chorôb vo forme burzitídy alebo artrózy chodidla.

Ako sa prejavuje akumulácia tekutín v Achillovej šľache

Achillova šliachová tekutina  môžu prejavovať nasledujúce príznaky:

• Bolesť v šliach.
• Začervenanie.
• Opuch v oblasti päty.
• Pohyb v členku a členku je značne ťažký.

Ako liečiť zápal Achillovej šľachy

Ako liečiť Achillovú šľachu?  Pri identifikácii zápalového procesu je potrebné najskôr vykonať:

• Vylúčte kmeň šľachy.
• Naneste studené obklady počas dňa po dobu 10 minút.
• Obmedzte pohyb šľachy. Môžete použiť elastický obväz  a noste obuv s nízkym podpätkom.

aké lieky sa používajú na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu pri liečbe Achillovej päty

V prvom rade lekár po vyšetrení pacienta predpíše röntgen, na ktorom uvidíte, či skutočne existuje zápal Achillovej šľachy. Ak dôjde k zápalu, lekár môže predpísať:

• Lieky proti bolesti.
• Nesteroidné protizápalové lieky.
• V niektorých prípadoch môžu byť predpísané antibiotiká.

Lieky sa môžu predpisovať vo forme tabliet alebo injekcií, ktoré sa podávajú priamo v blízkosti šľachy.

ľudové procedúry

Ako liečiť zápal kĺbu achilovej päty  s pomocou tradičná medicína? Môžete skúsiť liečiť zápal Achillovej šľachy pomocou tradičnej medicíny. Pred použitím akýchkoľvek metód je však potrebná konzultácia s lekárom, pretože samoliečba poškodzuje telo. Medzi metódami ľudové zaobchádzanie  dokáže rozlíšiť:

• Kurkumínové korenie je prírodné antibiotikum, antioxidant a protizápalové. Mali by sa konzumovať asi 0,5 g za deň.
• Tinktúra z orechových priečok na vodke. Na jej prípravu je potrebné odobrať 0,5 litra vodky a 1 pohár priehradiek. Miešajte a trvajte na tom 20 dní. Potom je možné tento nástroj zobrať 2-krát denne po dobu 1 čajovej lyžičky.
• Roztok olejovej živice Mumiye Mountain. Tento nástroj sa môže vtierať do šľachy, ako aj do vnútra 0,1 až 0,5 g živice, ktorá sa rozpustí v horúcom mlieku. To sa dá urobiť na 2 týždne, po ktorých sa prestávka potrvá 10 dní.
• Ihličnaté kúpele na nohy.
• Ľadová masáž. Preto by sa v oblasti šľachy mali masírovať kúsky ľadu.

aké fyzioterapeutické metódy je možné použiť na liečbu zápalu Achillovej šľachy

V spojení s liečba drogami  Zápalový proces je možné liečiť fyzioterapiou, ktorá zahŕňa nasledujúce metódy:

• Magnetoterapia.
• Laserová terapia
• Ultrazvuková terapia
• Liečba rázovými vlnami.
• Elektroforéza s lidázou.
• Bahenné aplikácie.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo zápalu šľachy, je potrebné urobiť prevenciu choroby:

• Pred náročnými cvičeniami je potrebné šľachu ohnúť.
• Je potrebné periodicky čerpať lýtkové svaly a časom zvyšovať zaťaženie.
• Je potrebné urobiť skákanie, ktoré zabezpečí elasticitu nielen Achillovej šľachy, ale aj ďalších šliach nôh.
• Po cvičení je potrebné vykonať natiahnutie lýtka.

záver

Na záver by som chcel povedať, že napriek tomu, že Achillova šľacha je najsilnejšou šľachou, najčastejšie vedie k stresu a môže byť zranená. Preto pred vykonaním akýchkoľvek cvičení musíte urobiť trochu zahrievania a prevencie.

http://ortopeddom.mirtesen.ru