anatómia

A mozgásszervi rendszer áll. Izom-csontrendszer és az emberi mozgás


mozgásszervi meghajtó rendszer   az ember vázból és izmokból áll. A csontváz az izom-csontrendszer passzív része. A porc és az ízületek csontok képezik. Az emberi csontvázban több mint 200 csont van, ebből 85 párosítva. Az emberi test olyan szervek, rendszerek és készülékek kombinációja, amelyek összehangoltan működnek és életfunkciókat látnak el. A mozgás a kommunikáció és az interakció funkciójának szükséges része, és a test ezt a mozgást az izom-csontrendszernek köszönhetően képes végrehajtani. Az izom-csontrendszer magában foglalja a csontokat, az izmokat és a csontok ízületeit. A csontok kemény és erős részek, amelyek támogatják a testet, az izmok a lágy részek, amelyek fedezik a csontokat, a csontok ízületei pedig azok a szerkezetek, amelyekkel a csontok összekapcsolódnak. Az összes csont, és körülbelül 206 közülük alkotja a csontok rendszerét, vagyis a csontvázat, amely a test külső formáját, megjelenését adja meg, és merev és tartós eszközzel biztosítja, megóvja a belső szerveket, felhalmozza az ásványi sókat és előállítja a vérsejteket. A csontokat elsősorban víz és ásványi anyagok alkotják, amelyek kalciumból és foszforból, valamint osteinnek nevezett anyagból állnak. A csont nem fagyos szerv: állandó fejlődési és pusztulási folyamatban van. Ehhez osteoblasztok, csontképző sejtek és osteoclastok vannak, sejtek, amelyek elpusztítják őt, hogy ne engedje túlzottan megvastagodni. Törés esetén az oszteoklasztok elpusztítják a csonttöredékeket, és az oszteoblasztok új csontszövet termelnek. A csontok fejlődése és ereje a D csoport vitaminjaitól (kalciferol) függ, amelyek szabályozzák az izommunkához szükséges kalcium anyagcserét. A kalciferol különösen gazdag a halolajban, tonhalban, tejben és tojásban. A nap ultraibolya sugarai hozzájárulnak a D-vitamin felszívódásához.

Arccsontok   - Legfontosabb feladata az étel rágásában való részvétel.

Koponyacsontok   - az agy koponya nyolcból áll lapos csontokaz agy védelme, mozgástalanul csatlakoztatva.

borda   - Ezek csontok, amelyek a szegycsonttal együtt képezik a bordák ketrecét, és a benne található belső szervek védelmének szükséges eleme.

Gerincoszlop   - a test tengelye vagy tartója, amely 33 vagy 34 csigolyát tartalmaz, a gerincvelőt belehelyezzük.

Combcsont - az emberi test leghosszabb csontja. Lehetővé teszi a lábmozgatás különféle mozgásait, annak köszönhetően a patella-hoz.

Lábcsontok   - egy 26 csontból álló csoport, amelyek közül kiemelkedik a sarkot alkotó legnagyobb sarokcsont. A világ legmagasabb embere egy amerikai volt, amelynek magassága 2,72 m volt. Halála idején, 1940-ben, amikor 22 éves volt, továbbra is növekedett. A legalacsonyabb ember egy 19 éves holland nő volt: csak 59 cm magas volt, 1895-ben meghalt. A leghosszabb csontok, amelyekről információ áll, a brachiosaurus csontjai - egy dinoszaurusz, amelynek maradványait Coloradóban (USA) találták. A lapátok hossza 2,4 m, néhány bordája meghaladta a 3 mt. A modern élőlények között a Föld legmagasabb állama egy zsiráf, növekedése eléri a 6 métert. A hosszú, több mint 2 méter hosszú nyak, amely a zsiráf számára a faágakhoz való táplálkozáshoz szükséges, csak hét nyaki csigolyát, ugyanúgy, mint egy egeret. Talán a legkisebb a kolibri ideiglenes csontja - egy madár, amelynek hossza nem haladja meg a 2–3 cm-t, de szárnyai izmai vannak, amelyek lehetővé teszik, hogy másodpercenként akár 90 szárnyat tudjon végrehajtani. A kolibri a levegőben lóghat, amikor virágnektárral táplálkoznak, és fordítva is repülhet. Az izmok, amelyek több mint 400, lefedik a csontvázat, és a csontokkal és az ízületekkel együtt lehetővé teszik a mozgást, azonban ezek közül néhány, például a vérellátást biztosító vénák és artériák izmai, amelyeket a szív pumpál, olyan funkciókat hajt végre, amelyek nem kapcsolódnak a motoros készülékhez.

Évről évre egyre több és több olyan aspektust tárnak fel, amelyekre az agy kiterjeszti legfelső befolyását: anyagcsere, a vérben zajló fizikai és kémiai folyamatok ellenőrzése, vérképződés, a fertőző alapelvek elleni küzdelem stb. Mennyire végtelen ez messze van azoktól a szembetűnő rostoktól, amelyek alig kezdtek leválódni a környező szövettől, amelyek mentén megindult a primitív elektrokémiai gerjesztő impulzus! Magasabb neokinetikus állatokban, beleértve a miénket is, a mozgások az érzéseket követik, irányítják és irányítják őket. Az alsó részekben éppen ellenkezőleg, az érzéseket mozgások szolgálják és biztosítják. mozgás; látszólag véletlenszerű és hülye, lépjen át az érzésekkel, megragadja és elkapja őket bárhová. Az aktív, aktív „érzés” ezt a mechanizmust megőrizték bennünk, a szisztematikus természet kivételével, az érzékelés, látás és érintés legmagasabb szintű szervének munkájában, ahol a „reflex gyűrű” ciklusa egy teljesen elválaszthatatlan és nagyon bonyolult szerkezetbe van összefonva. A következő esszékben néhány további esettel láthatjuk, hogy milyen gondosan megőrzi a központi idegrendszerünk a legrégibb mechanizmusokat, amelyek elavultanak tűnnek, és amelyeket archiválni kell. Ez a szenzációs durva ősi mechanizmus, amely távoli időkben működött, jóval az érzékszervi korrekciók előtt, ismét javított és kifinomult formában újjáéledt, és ezeknek a korrekcióknak a beépítésével biztosította a legfejlettebb szenzoros szervek munkáját.

Az arc izmait- engedje meg, hogy arcunk különféle kifejezéseit felvegyük: nevetés, harag stb.

bicepsz- antagonistájával - a váll tricepsz izmaival - biztosítja az alkar rugalmasságát és meghosszabbítását.

Külső ferde hasi izmok   - hagyja, hogy összehúzódjon, hogy a levegő kiürüljön a tüdőből. A membrán ellentétes munkáját végzik, amely itt nem látható, mivel a hasüregben található.

Quadriceps femoris- ahogy ez a helyzet felső végtagok, a négyfejű femorisnak antagonista izma van - bicepsz izom   comb. Mindkét hajlítsa meg és nyújtsa ki a combot.



  Izom-csontrendszer izomzat   személy (elölnézet)

Az érzékszervi korrekcióknál hozzá kell tenni, hogy a magasabb állatokban felfedezett szükségük új és nagyon erős lendületet adott az agy további fejlődéséhez. Mint később megmutatjuk, ez a szükséglet főként az úgynevezett szenzoros mezők fejlődéséhez járult hozzá, azaz az egész komplex a legváltozatosabb érzékszervek érzéseiből származik, olyan öntésekből áll, amelyek egy állat vagy egy személy mozgását irányítják, és segítik ezeket a mozgásokat a térben.

Végtagok fejlődése

A második újítás, amely természetesen követte a neokinetikai rendszer konszolidációját izületi karokkal és csíkos izmokkal, az állati végtagok fejlesztése volt. Az alsó, csontvázas organizmusoknak nem voltak végtagjai; a legjobb esetben néha voltak olyan „hamis végtagok” (ál állatok), mint a csillag sugarai vagy a csiga „lába”, amely valójában a test alja. És a gerinces állatokban az igazi végtagok nem működtek azonnal.

A végtagok nagyon mély, alapvető újítás volt. Olyan időben jelentkeztek, amikor a test szegmentált (szegmentált) szerkezetének ősi motiváló okai kimerültek, és a végtagok fejlődése úgy ment, mintha átlépnék az ősi szerkezeti elv romjait, amelyek továbbra is a test legrégebbi részén - a csomagtartón maradtak. Ezért először is, a végtagok már nem mutatnak szegmentálódási nyomot - ez még az izmok motoros idegekkel való ellátásának módjaiban is megfigyelhető. Másodszor, itt ki kell emelni egy körülményt, amely sokkal fontosabb a bemutatónk számára. A gerinces állatok neokinetikájának egymást követő fejlődése, amelyet az űrben történő mozgáshoz szükséges nagy motoros szinergiák (mozgás), és végül a végtagok, mint az ilyen mozgás javított eszközei, a központi idegrendszer megfelelő gazdagodásához vezettek az ezen evolúciós újítások kiszolgálásához szükséges eszközökkel. Az állati agy összehasonlító anatómiája azt mutatja, hogy az újítások egész sora, mint a fejlõdés korábbi lépéseinek bármelyikénél, hozzájárult az agy valódi központosulásához, az elsõ képződmények megjelenése fenntartás nélkül, érdemelve az agy nevét. A gerincesek központi idegrendszerének legrégebbi része - a gerincvelő - továbbra is teljes mértékben fenntartja a szegmentált (szegmentált) típusú szerkezetet. Az agy új magjai, amelyeket a gerinces evolúció „halak” szakaszában fejlesztettek ki és végül kialakultak az első lábakkal rendelkező állatokban - a békák, már teljesen szegmentálódtak. Az idegvezetõk már a teljes gerincvelõ egészét és különösen az összes végtagot irányítják. Még fontosabb megjegyezni azt a tényt, hogy ennek a végtagok mozgását és mozgását ellenőrző legfelső agy tevékenysége (ezt a következő esszékben a kétéltűek B szintjeként fogjuk jelölni) teljes mértékben megfelel a neokinetikai rendszer törvényeinek: viszonylag nagyfeszültségű és gyorsan mozgó elektromos jelekkel, a törvény betartásával „Mindent vagy semmit” stb. Az agy ősi központjai, amelyek mögött a kétéltűek megtartották a törzs irányítását (jelölésünk szerint A szint), nagymértékben e-motor törvények: alacsony feszültségű, lassú impulzusokkal, nagyfokú részvétellel az ősi, kémiai jelátvitelben stb. Itt érdemes megjegyezni, hogy még itt is vannak olyan emberek, akiknek agya inkább különbözik a béka agyától, mint a többszintes palotától. vadon élő sokkok - még agyunkban külön vannak a B és az A szint, amelyek jó egyértelműséggel megosztják a végtagok és a méhnyak-törzs izmainak irányítását, sőt, még mindig van ősi, szegmentált, A törzs szintjük a fájdalomban másodfokú tovább működik azonos törvények alapján drevnedvigatelnym. A szintek kérdését a következő két esszé részletesebben tárgyalja.

A mozgások gazdagítása

A gerinces állatok mozgásának minden későbbi fejlődése az állatok motoros eszközeinek és képességeinek folyamatos gazdagodása osztályról osztályra és fejlődésük kronológiai táblázata "évtől" évig "évjáig". Ez a gazdagodás semmiképpen sem indokolatlan, sem az állatokba ágyazott titokzatos, belső „tavasz” miatt, amely ösztönzi őket a folyamatos fejlesztésre. Nem, ugyanaz a kemény és könyörtelen, tisztán külső ok mindig a motoros erőforrások gazdagodásához vezet: a versenyhez és az életért folytatott küzdelemhez. Zsúfoltsá válik az állatok, amelyek folyamatosan tenyésztnek. Hiányzik az étel. Olyan húsevő fajtákat fejlesztettek ki, amelyek inkább más állatok számára biztosítják a megfelelő tápanyagok felkutatását, és elkészítik azokat kész, "félkész" formában, ezeknek a gyengébb állatoknak a megrajzolásakor. Ez utóbbiak önvédelmi eszközöket fejlesztenek ki: ropogós lábak, védőfestékek, páncélfedelek, szarvak és paták stb. Azokat, akiknek nincs ilyen védelmi eszközük, elsősorban ragadozók emésztik fel, akik anélkül, hogy azt gyanítanák, hozzájárulnak az általuk folytatott fajták javításához. Valójában azoknak az egyéneknek, akik talán még véletlenszerűen jobban védettek is, a legnagyobb esélyük van arra, hogy túléljék a pusztítástól és hosszú ideig hasonló utódokat hozzanak létre. A legmegbízhatóbb önvédelem azonban még mindig gazdag és tökéletes motoros képességekkel rendelkezik. Ugyanez a versenyszabály sújtja a bot másik végét a ragadozókkal: köztük az elégtelen mozgékonyság, a ravaszság és a fogak veszélyeztetik az éhezést, mert nem képesek elfogni az önvédő étkezési élőlényeket.


A mozgásokat elsősorban erő, sebesség, pontosság és kitartás gazdagítja. De ez a dúsítás szinte csak mennyiségi. Fontosabb a mozgások másik két oldala, egyre jobban javul. Először is, azok a motoros feladatok, amelyeket egy állatnak meg kell oldania, bonyolultabbá és ugyanakkor sokrétűbbé válnak. A halmozgások teljes listája szinte teljes egészében a fő mozgásból - úszásból és néhány pár egyszerű vadászatból áll - senki más mozgása mellett. Az egyik legkevésbé fejlett halban, a cápa, egész vadászata az, hogy áldozata alatt úszik, hasa felfelé fordul (és jobban képes rá), és kinyitja a száját.A kétéltű úszás mellett még mindig mászhat, ugrani és hangot adhat. A kígyó már rejtőzik a csapdaban. És milyen bonyolult és tele sokféleséggel, összehasonlítva mindezt, legalább egy emlős-ragadozó láncvadászati \u200b\u200btevékenységei! Itt és a róka trükköivel, valamint a vadászkutya érzékeny keresésével és egy tigris álcázatos csapdájával, amelynek célja a kemény áldozata. A következő néhány sorban részletesebben követjük a mozgások ezen oldalát, az általuk megoldandó feladatok bonyolultságát.

Másodszor, növekszik azoknak az előre nem látható, nem sztereotípiáknak kitett feladatok száma, amelyeket az állatnak azonnal "menet közben" meg kell oldania. Amint azt a bevezető esszében már láttuk, pontosan a legnagyobb igény van a csontok halászatára. Az állat motoros életében viszonylag kevesebb a szokásos, mindig ugyanazok a mozgások, amelyek automatikusan elvégezhetők anélkül, hogy bármire belemerülnének vagy bármire alkalmazkodnának. Feltételezhető, hogy például a mozgás, a térbeli mozgás az ilyen, örökre sztereotípiás mozgások példája. Ez messze nem a helyzet. Ha egy hal végtelen, minden irányban homogén vízi környezetben úszik, valójában nincs sok oka a sokféleségnek. De ez egy teljesen más szárazföldi mozgás kérdése, amely elvégre a természetben fordul elő, nem a futópadokon. Itt vannak árok, gullies, és mocsarak, és áthaladhatatlan bozótosok; vannak olyan biztonságos utak, amelyek mentén ügethetnek, és egy titkos ellenségekkel teli erdő, ahol csendben sietniük kell, figyelmeztetni kell az összes teleceptort stb., stb. halak és a fejlett emlősök túlnyomó élete? Az intenzívebb életért folytatott küzdelem sokszor meglepetésekkel teli létezését, és a meglepetések megkívánják a képességet arra, hogy egy másodperc tört részében áhítatosan azonnal meghozza a helyes motoros döntést, és pontosan, ügyesen hajtsa végre. Látni fogjuk továbbá, hogy a nem tanult mozgások és tevékenységek számának folyamatos növekedése az agy teljesen új, magasabb részeinek, elsősorban az úgynevezett agykéregnek ugyanazon non-stop fejlődésén nyugszik.

Az agykéreg első rétegei már a magasabb hüllőknél jelennek meg, de csak a magasabb gerincesekben - az emlősökben - meghatározó túlsúlyt mutat, és folyamatosan fejlődik tovább és tovább. Az agykéreg az agy szerve, amely korlátlan mértékben képes felszívni az állat személyes élettapasztalatait, megjegyezni, értelmezni, hogy elsajátítsák és alapjaiban egyszeri megoldásokat hozzanak létre új, korábban nem teljesített feladatokhoz. A mentális tevékenység szempontjából ez a képesség szellemesség, élesség, intelligencia; a motoros tettek vonatkozásában ugyanezt a képesség-agilitást nevezzük. Nem ok nélkül gyakran mondják egy kifejezett ügyességgel felruházott személyről: "Mi az okos mozgása! Mi az okos keze?" Az agy az emberi csecsemő padlóján érlelődik ugyanabban a sorrendben, ahogyan az állatvilágban felmerültek. - csak a B pallidum padlószintje, a kétéltűek „mennyezeti” szintje éppen befejeződik, ezért a gyermek nem képes olyan mozdulatokat végrehajtani, amelyek túlmutatnak ezen a szinteken a csekély listán. A dolgot bonyolítja az a tény, hogy idősebb és alacsonyabb az alábbiakban ismertetett mögöttes A szintnek, amely a nyaka és a törzs mozgását és helyzetét vezérli, nincs ideje érezni és működésbe lépni a születés időpontjára, ezért elsősorban kiderül, hogy az újszülött nem birtokolhatja az egész test fő támaszát - a törzset és a nyak tartja a fejét, és ezért nem képes kihasználni a „dinamikus támaszokat” - végtagjait. A teste tehetetlenül a hátán fekszik, nehéz és mozdulatlan, és mind a négy lába csak szokatlan rúgásokkal járhat minden irányban alapjáraton. Ezen kívül van még egy komplikáció: a B szintű padlónak, amint azt már említettük, a gerincvelő motorjainak impulzusaihoz, és az izmokon keresztül hozzáférniük kell, csak „tranzitban”, az A mélypontjának magjain keresztül. Ezért és ő maga is kénytelen várni tétlenségig, amíg végül az A szint fel nem ér és elkezdi átjutni motoros impulzusain. Ez megfosztja a gyermeket a B szinttel járó szinergiáktól, a végtagok összehangolt integrált mozgásától és ezen felül az összes végtag közös munkájától. Gyakorlatilag a születés utáni első két-három hónapban a motoros koordináció hiányzott. Csak az élet első negyedévének végén kezdik megrendezni a helyes ízületi szemmozgásokat, hátulról gyomorra fordulni stb. Az év első felének vége felé többé-kevésbé egyszerre működnek üzembe: az A legalacsonyabb szint, amely a csecsemő számára jól koordinált és megerősített törzset ad, és a striatum szint (CI), amely lehetővé teszi, hogy üljön, lábain álljon, álljon, majd négykézlábon mászjon. (ismét négylábú ősök biogenetikus emléke!), és végül járni és futni. A kéreg piramis rendszere (PDS) még később. A kéreg érzékeny szakaszai sokkal korábban lépnek életbe: a gyermek kezd felismerni azt, amit lát, megérti a neki címzett szavakat, és észlelést talál az ízlésben és a gasztronómiai érzésekben. A PDS fokozatosan kezd megjelenni az év második felében, a striatum rendszert követve. Ez tükröződik abban a tényben, hogy a gyermek megtanulja megragadni azt, amit lát előtte, felrakni és elmozdítani a dolgokat, mutatni az ujjával, stb. Ide tartoznak az első monoszillabikus értelmes beszédhangok is, általában parancsolóan kérdező (utaló). adj! "). A fogantyúk mozgása még mindig nagyon pontatlan, a gyermek gyakran és nagyjából hiányzik, de addig nem igyekezett megmozgatni, mint megragadni vagy dobni. Ő és nem volt mit csinálni velük! A csecsemők közötti különbség a hat hónap elteltével és azt megelőzően ezekben a mozgásokban nagyjából megegyezik a különbséggel a kerékpár tulajdonosa között, aki alig tud vezetni, és az a személy, aki egyáltalán nem rendelkezik kerékpárral. Tehát a létezésharc súlyosbodása fokozatosan egyre nagyobb mennyiségű homogén motoros feladatot hozott létre egymás között, amelyek az állatok számára eddig elviselhetetlenek. Az idővel egyre növekvő elkerülhetetlenséggel nőtt a velük való bánásmód szükségessége. Az állatnak minden áron meg kellett felelnie ezeknek a bonyolult motoros igényeknek, ha nem akarta meghalni. És az ilyen elégedettség felé vezető úton volt egy fő és legfőbb akadály: az új szenzoros korrekciók elsajátításának szükségessége.



A mozgási szervek egy egységes rendszer, amelyben minden rész és szerv kialakul, és állandó kölcsönhatásban működik. A mozgási szervek rendszerébe tartozó elemeket két fő kategóriába kell osztani: passzív (csontok, szalagok és ízületek) és a mozgási szervek aktív elemei (izmok).

Az emberi test méretét és alakját nagymértékben a szerkezeti alap határozza meg - a csontváz. A csontváz támogatást és védelmet nyújt az egész testnek és az egyes szerveknek. A csontváz mozgathatóan csuklós karokkal rendelkezik, amelyeket az izmok mozgásba hoznak, és amelyek révén a test és annak részei az űrben különféle mozgásokkal járnak. A csontváz különálló részei nem csupán az életfontosságú szervek tárolására szolgálnak, hanem védelmet nyújtanak. Például a koponya, a mellkas és a medence védi az agyat, a tüdőt, a szívet, a belek stb.

A közelmúltig az uralkodó vélemény az volt, hogy a csontváz szerepét az emberi testben korlátozza a test támogatásának és a mozgásban való részvétel funkciója (ez volt az oka a „támogatás” kifejezés megjelenésének) meghajtó rendszer„). A modern kutatásnak köszönhetően a csontváz funkcióinak gondolata jelentősen kibővült. Például a csontváz aktívan részt vesz az anyagcserében, nevezetesen a vér ásványi összetételének bizonyos szintű fenntartásában. Az olyan alkotóelemek, mint a kalcium, foszfor, citromsav és egyéb, szükség esetén könnyen metabolikus reakciókba lépnek. Az izmok funkciója nem korlátozódik a csontok mozgásba vételére és a munka befejezésére: sok test üregeket körülvevő izom védi a belső szerveket.

Általános információk a csontvázról. Csont alakú

Az emberi csontváz szerkezetében hasonló a magasabb állatok csontvázához, de számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek függőleges testtartással, két végtag mozgásával, valamint a kar és az agy magas fejlettségével kapcsolatosak.

Az emberi csontváz egy olyan rendszer, amely 206 csontból áll, amelyek közül 85 párosítva és 36 páratlan. A csontok a test szervei. A csontváz súlya egy embernél körülbelül 18%, a nőknél - 16%, egy újszülöttnél - 14%. A csontváz különböző méretű és alakú csontokat tartalmaz.

A csontok alakját a következőkre osztják:

  a)    hosszú (a végtagok csontvázában található);

  b)    rövid (a csuklóban és a derékban helyezkedik el, azaz ahol a csontváz nagyobb szilárdságára és mobilitására egyidejűleg szükség van);

  c)    széles vagy lapos (az üregek falát képezzék, amelyben a belső szervek találhatók - medencecsont, az agy koponya csontok);

  g)   vegyes (eltérő alakú).

Csontok

A csontok különböző módon artikulálhatók. A mobilitás foka szerint az ízületeket meg lehet különböztetni: a) mozdulatlan; b) ülő; c) csontok vagy ízületek mozgó ízületei.

A csontfúzió eredményeként rögzített ízület alakul ki, miközben a mozgások rendkívül korlátozottak vagy teljesen hiányozhatnak. Az agyi koponya csontjainak mozghatatlanságát például biztosítja az a tény, hogy az egyik csont számos kiemelkedése belép a másik mélyedésébe. Ezt a csontok ízületét varrásnak nevezik.

A csontok közötti rugalmas porcbetétek kevés mobilitást biztosítanak. Például az ilyen párnák az egyes csigolyák között vannak. Az izmok összehúzódásakor a párnák összenyomódnak és a csigolyák összekapcsolódnak. Az aktív mozgások során (séta, futás, ugrás) a porc lengéscsillapítóként működik, ezáltal enyhíti az éles ütéseket és védi a testet a remegéstől.

Gyakoribb csontok mozgatható ízületei, amelyeket az ízületek biztosítanak. Az ízületet alkotó csontok végeit 0,2–0,6 mm vastag hyaline porc borítja. Ez a porc nagyon rugalmas, sima, fényes felülettel rendelkezik, így a csontok közötti súrlódás jelentősen csökken, ami nagyban megkönnyíti a mozgást.

Egy nagyon sűrű kötőszövetből ízületi tasak (kapszula) képződik, amely körülveszi a csontok közös területét. A kapszula erős külső (szálas) rétege szorosan összekapcsolja a csukló csontokat. A kapszula belsejében van egy szinoviális membrán. Az ízületi üregben van egy szinoviális folyadék, amely kenőanyagként működik, és hozzájárul a súrlódás csökkentéséhez.

Kívül az ízületet a szalagok erősítik. Számos ízületet erősít meg a szalag és a belső oldal. Ezen kívül az ízületek belsejében vannak speciális eszközök, amelyek növelik a csuklós felületeket: ajkak, korongok, kötőszövetből származó meniszci és porc.

Az ízület légmentesen zárt. Az ízületi felületek közötti nyomás mindig negatív (kevesebb mint légköri), ezért a külső légköri nyomás megakadályozza azok eltérését.

Az ízületek típusai

Az ízületeket az izületi felület alakja és a forgástengelyek különböztetik meg:

  a)    háromval;

  b)    kettővel;

  c)   egy forgástengellyel.

Az első csoport gömbcsuklókból áll - a legmobilibb (például a sarokcsont és az ízület közötti ízület) humerus). A névtelen csont és a comb közötti, anyacsavarnak nevezett ízület egyfajta gömb alakú ízület.

A második csoport ellipszoidális (például a koponya és az első nyaki csigolyák közötti ízület) és nyereg alakú ízületekből áll (például a metacarpalis csont   az első ujj és a csukló megfelelő csontja).

A harmadik csoportba blokk alakú (az ujjak falai közötti illesztések), hengeres (az ulnar és a radiális csontok) és spirális ízületek (a könyök ízületét képezik).

Bármely laza test hat szabadságfokú, mert három transzlációs és három forgási mozgást hoz létre a koordinátatengelyek mentén. A rögzített test csak foroghat. Mivel a testrész minden része rögzített, a három forgástengelyű illesztések a legmobilisabbak és három szabadságúak. Két forgástengelyű illesztések kevésbé mozognak, tehát két szabadságúak. Egy fokú szabadság, ami azt jelenti, hogy az egyik forgástengellyel való illesztések a legkevésbé mozognak.

Csont szerkezete

Minden csont egy komplex szerv, amely csontszövetből, periosteumból, csontvelőből, vérből és nyirokokból és idegekből áll. Az összekötő felületek kivételével az egész csontot a perioszteum borítja - egy vékony kötőszöveti membrán, amelyben idegek és erek gazdagak, amelyek behatolnak a csontba speciális nyílásokon keresztül. A kötőelemek és az izmok a perioszteumhoz vannak rögzítve. A perioszteum belső rétegét alkotó sejtek növekednek és szaporodnak, ami biztosítja a csontok vastagságú növekedését, törés esetén pedig a csont kallusz képződését.

Cső alakú csontot egy hosszú tengely mentén fűrészelve láthatja, hogy a felületén sűrű (vagy kompakt) csontanyag található, és alatta (mélységben) szivacsos. Rövid csontokban, például a csigolyákban egy szivacsos anyag dominál. A csont terhelésétől függően a kompakt anyag különböző vastagságú réteget képez. A szivacsos anyagot nagyon vékony csontgerendák képezik, amelyek a fő feszültségek vonalával párhuzamosan vannak orientálva. Ez lehetővé teszi a csont számára, hogy ellenálljon jelentős terheléseknek.

A sűrű csontréteg lamelláris felépítésű és hasonló az egymásba behelyezett hengerek rendszeréhez, amely a csont szilárdságát és könnyedségét is megadja. A csontanyag lemezek között a csontszövet sejtjei vannak. A csontlemezek képezik a csontszövet intercelluláris anyagát.

A csőcsont egy testből (diafízis) és két végből (epifízis) áll. A tobozmirigyeken ízületi felületek vannak, amelyek porcokkal vannak borítva, amelyek részt vesznek az ízület kialakulásában. A csontok felületén található gumók, gumók, hornyok, gerincek, bevágások, amelyekhez az izmok inak kapcsolódnak, valamint olyan lyukak, amelyeken az erek és az idegek átmennek.

Csontkémia

A szárított és zsírmentes csontok összetétele a következő: szerves anyag - 30%; ásványi anyagok - 60%; víz - 10%.

A rostos fehérjét (kollagént), a szénhidrátokat és sok enzimet a csontszervezetek közé sorolják.

A csont ásványi anyagokat a kalcium, foszfor, magnézium és sok nyomelem (például alumínium, fluor, mangán, ólom, stroncium, urán, kobalt, vas, molibdén stb.) Sói képviselik. Egy felnőtt csontváz körülbelül 1200 g kalciumot, 530 g foszfort, 11 g magnéziumot tartalmaz, vagyis az emberi testben található kalcium 99% -a megtalálható a csontokban.

Gyermekekben a szerves anyagok dominálnak a csontszövetben, így a vázuk rugalmasabb, rugalmasabb, könnyen deformálódik hosszabb ideig tartó és nehéz terhelés vagy rossz testhelyzetek során. Az ásványi anyagok mennyisége a csontokban az életkorral növekszik, ezért a csontok törékenyebbé válnak és gyakrabban törnek.

A szerves és ásványi anyagok a csontot erősnek, szilárdnak és ellenállóképessé teszik. A csont szilárdságát biztosítja annak szerkezete, a szivacsos anyag csontgerendáinak elhelyezkedése is, a nyomás és a feszültség erőinek iránya szerint.

A csont 30-szor keményebb, mint a tégla, a gránit 2,5-szer. A csont erősebb, mint a tölgy. Erősségében kilencszer jobb, mint az ólom, és majdnem olyan erős, mint az öntöttvas. Egyenes helyzetben az emberi combcsont akár 1500 kg, a sípcsontja pedig 1800 kg terhelésig képes ellenállni.

A vázrendszer fejlődése gyermekkorban és serdülőkorban

A gyermekek intrauterin fejlődése során a csontváz porcból áll. Az csontozási pontok 7-8 hét után jelennek meg. Az újszülött csontozott csontok elcsontosodott. A születés után folytatódik az oszifikáció folyamata. A csontokban az elváltozás pontok megjelenésének ütemezése és az elcsontozás vége eltérő. Ráadásul minden csontra viszonylag állandó, ezek szerint meg lehet ítélni a csontváz normál fejlődését gyermekeknél és életkorukat illetően.

A gyermek csontváz mérete, aránya, szerkezete és kémiai összetétele különbözik a felnőtt csontvázától. A csontváz fejlődése gyermekeknél meghatározza a test fejlődését (például az izmok lassabban fejlődnek, mint a csontváz).

A csont kifejlődésének két módja van.

1. Elsődleges csontosodás, amikor a csontok közvetlenül a csíra-kötőszövetből - mesenchymből (a koponya boltozat, az arc rész, részlegesen a csukló stb.) Fejlődnek ki. Először skeletogén mezenchimális syncytium alakul ki. Sejteket - oszteoblasztokat, amelyek csontsejtekké alakulnak - oszteocitákká és fibrillákkal, kalcium-sókkal impregnálva és csontlemezekké alakítva. Így a csont kötőszövetből fejlődik ki.

2. Másodlagos csontosodás: amikor a csontokat kezdetben sűrű mezenchimális képződmények formájában alakítják ki, a jövőbeli csontok hozzávetőleges vázlatával, akkor porcszövetekké alakulnak, és csontszövetekkel helyettesítik (a koponya, a törzs és a végtagok csontok).

Másodlagos csontosodással a csontszövet kialakulása külső és belső pótlással történik. Kívül a csontanyag képződése a periosteum osteoblasztjaiban történik. Belül az elcsontosodás az elcsontozódási magok kialakulásával kezdődik, a porc fokozatosan felszívódik, és helyébe csont lép. A növekedés során a csont belülről speciális sejtek - oszteoklasztok - felszívódik. A csontanyag növekedése kívül esik. A csontok hosszas növekedése a csontok anyagának a porcban és a diafízis között elhelyezkedő porcában történő képződése miatt alakul ki. Ezek a porcok fokozatosan elmozdulnak a tobozmirigy felé.

Az emberi testben sok csontot nem teljesen, hanem különálló részekben fektetnek le, amelyek azután egyetlen csonttá egyesülnek. Például a medencecsont először három részből áll, amelyek 14–16 éves korban egyesülnek. A csőcsontokat három fő részben is lerakják (a csontfejlődések kialakulásának helyén lévő csontozatos sejteket nem veszik figyelembe). Például az embrió sípcsontja kezdetben folyamatos hyaline porcból áll. Az eloszlás a magzati élet körülbelül nyolcadik hetében kezdődik. A diaphysis csontján történő helyettesítés fokozatosan megy végbe, először kívülről, majd belülről megy keresztül. Ebben az esetben a tobozmirigyek porcok maradnak. A csontozat felső csontozatának magja a születés után, az alsóban - a második életévben jelenik meg. A tobozmirigy középső részében a csont először belülről, majd kívülről növekszik, amelynek eredményeként az epifízis porcának két rétege megkülönbözteti a diaphízist a tobozmirigyből.

A combcsont felső epifízisében a csontpehely kialakulása 4–5 éves korban jelentkezik. 7–8 év elteltével meghosszabbodnak, homogénebbé és kompaktabbá válnak. Az epiphysealis porc vastagsága 17–18 éves korig eléri a 2–2,5 mm-t. 24 éves korig a csontvégek felső vége és a felső tobozmirigy növekedése összeolvad a diafízissel. Az alsó tobozmirigy még korábban is növekszik a diafízisnél - 22 évig. A csőcsontok csontosodásának végén a hosszabbodásuk megáll.

Osszifikációs folyamat

A csöves csontok általános csontozása a pubertás végén fejeződik be: nőkben - 17-21-ig, férfiaknál - 19-24 éves korig. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a férfiak pubertása később fejeződik be, mint nőknél, átlagosan nagyobb növekedésük van.

Öt hónaptól másfél évig, azaz amikor a gyermek feláll a lábára, a lamelláris csont fő fejlődése megtörténik. 2,5–3 éves korig a durva rostos szövetek maradványai már hiányoznak, bár a második életév során a legtöbb csontszövet lamelláris felépítésű.

Az endokrin mirigyek (az adenohipofízis elülső része, pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, thymus, nemi szervek) csökkent funkciója és a vitaminok (különösen a D-vitamin) hiánya okozhat csontosodást. Az osszifikáció felgyorsulása korai pubertáskor, az adenohipofízis elülső részének, a pajzsmirigy és a mellékvesekéreg megnövekedett funkciójával jár. Az elcsontosodás késleltetése és felgyorsulása leggyakrabban 17-18 évig jelentkezik, és a "csont" és az útlevél kora közötti különbség elérheti az 5-10 évet. Időnként a test egyik oldalán az elcsontosodás gyorsabb vagy lassabb, mint a másik oldalon.

Az életkorral a csontok kémiai összetétele megváltozik. A gyermekek csontok több szerves és kevesebb szervetlen anyagot tartalmaznak. Növekedésével a kalcium-, foszfor-, magnézium- és egyéb elemek sóinak mennyisége jelentősen megnő, és ezek között az arány megváltozik. Tehát kisgyermekekben a kalcium nagy része visszamarad a csontokban, de az öregedéskor a foszfor nagyobb késleltetése felé mozog. Az újszülött csontok összetételében lévő szervetlen anyagok a csont tömegének egy másodpercét teszik ki, felnőttnél négyötödét.

A csontok szerkezetének és kémiai összetételének megváltozása fizikai tulajdonságainak megváltozását vonja maga után. Gyermekekben a csontok rugalmasabbak és kevésbé törékenyek, mint felnőtteknél. A gyermekek porcja is plasztikusabb.

A csontok szerkezetében és összetételében az életkorral összefüggő különbségek különösen kifejezettek a hasrsiai csatornák számában, elhelyezkedésében és szerkezetében. Az életkorral az emberek száma csökken, a hely és a szerkezet megváltozik. Minél idősebb a gyermek, annál sűrűbb anyag van a csontokban, a kisgyermekeknek több szivacsos anyag van. 7 éves korig a csőcsontok szerkezete hasonló a felnőtté, azonban 10–12 év között a csontok szivacsos anyaga még intenzívebben megváltozik, szerkezete 18–20 évvel stabilizálódik.

Minél fiatalabb a gyermek, annál inkább a csonthoz kötődik a perioszteum. A végső különbség a csont és a periosteum között 7 évvel megtörténik. 12 éves korig a csont sűrű anyagának szerkezete szinte egységes, 15 éves korra a sűrű anyag felszívódásának egyes szakaszai teljesen eltűnnek, és 17 éves korukban a nagy csontritkulások uralkodnak benne.

7-10 évig a csontvelő üregének növekedése csőcsontok, végül 11-12-18 éves kortól alakul ki. A csontvelő-csatorna növekedése a sűrű anyag egyenletes növekedésével párhuzamosan történik.

A csontvelő a szivacsos anyag lemezei között és a csontvelő-csatornában található. A szövetekben található sok ér miatt az újszülötteknek csak vörös csontvelője van - vérképződés történik benne. Hat hónaptól kezdve fokozatosan kezdődik a vörös csontvelő csőcsontok sárgásodása, amely főleg zsírsejtekből áll. A vörös agy pótlása 12-15 éves korban végződik. Felnőttekben a vörös csontvelő a tobozmirigy epiphízisében, a szegycsontban, a bordákban és a gerincben marad, és körülbelül 1500 köbméter. cm.

A fúzió gyógyulása és a csontvelő képződés gyermekeknél 21–25 napban fordul elő, csecsemőknél ez a folyamat még gyorsabb. 10 évesnél fiatalabb gyermekekben a diszlokáció ritka, mivel a ligamentális készülék nagy mértékben nyújtható.



Absztrakt a biológiáról a témában:

"Izom-csontrendszer"

9. „G” osztályú hallgató

középiskola száma 117

Délnyugati közigazgatási kerület Moszkva

Yuditsky Alexander.

Moszkva 2004

terv:

I. Bevezetés.

II. Csontváz.

1. A gerinc.

2. A mellkas.

3. A végtagok.

4. Láb és kar.

III. Kétféle izomszövet.

1. Sima izmok.

2. A csontváz izmai.

3.Nyomja meg az izmok kapcsolatát.

4. Az izmok hőt termelnek.

5. Az izom összehúzódásának erőssége és sebessége.

IV. Fáradtság és pihenés.

1. A fáradtság okai.

V. Az emberi test statikája és dinamikája.

1. Az egyensúly feltételei.

VI. Mindenkinek szüksége van sportra.

1. Izom edzés.

2. Munka és sport.

3. Bárki sportoló lehet.

VII.

VIII. Következtetés.

XI.

Izom-csontrendszer

A mozgásszervi rendszer csontvázcsontokból áll, ízületekkel, ízületekkel és ínizmokkal, amelyek a mozgásokkal együtt biztosítják a test támasztó funkcióját. A csontok és ízületek passzív módon vesznek részt a mozgásban, izmok hatására, de vezető szerepet játszanak a megvalósításban támogató funkció. A csontok speciális alakja és felépítése nagy erőt ad nekik, amelyeknek a tömörítéshez, dekompresszióhoz és hajlításhoz szükséges tartalma jelentősen meghaladja az izom-csontrendszer napi működésével lehetséges terheket. Például, egy ember sípcsontja a préselés során egy tonnánál nagyobb terhelést is ellenáll, és a szakítószilárdság szempontjából szinte nem rosszabb az öntöttvasnál. A kötések és a porc szintén nagy biztonsági mozgástérrel rendelkeznek.

A csontváz összekapcsolt csontokból áll. Támogatja a testünket és megőrzi az alakját, és megvédi a belső szerveket. Felnőttkorban a csontváz körülbelül 200 csontot tartalmaz. Minden csontnak van egy meghatározott alakja, mérete, és a csontvázban meghatározott helyet foglal el. A csontok egy részét mozgatható kötések kötik össze. A rájuk erősített izmok hajtják őket.

Gerinc.   Az eredeti szerkezet, amely a csontváz fő támogatását alkotja, a gerinc. Ha szilárd csontrúdból állna, akkor mozgásainkat korlátoznák, megfosztanánk a rugalmasságtól és ugyanolyan kellemetlen érzéseket okoznánk, mint rugók nélküli kocsiban a macskaköves híd mentén.

Számos ragasztás, porcos réteg és hajlítás rugalmassága erős és rugalmas tartóssá teszi a gerincét. A gerinc ezen szerkezetének köszönhetően az ember lehajolhat, ugrálhat, zuhanhat, futhat. A nagyon erős csigolyacsigák lehetővé teszik a legösszetettebb mozgásokat, ugyanakkor megbízható védelmet nyújtanak a gerincvelő számára. A gerinc leghihetetlenebb kanyarjain nem esik semmilyen mechanikus nyújtás és nyomás alá.

A gerincoszlop hajlításai megfelelnek a terhelésnek a csontváz tengelyére gyakorolt \u200b\u200bhatásának. Ezért az alsó, masszív rész támaszmá válik mozgatáskor; A felső, szabad mozgással, segít fenntartani az egyensúlyt. A gerincoszlopot gerincrugónak lehetne nevezni.

A gerinc hullámos kanyarjai biztosítják rugalmasságát. Ezek megjelennek a gyermek motoros képességeinek fejlődésével, amikor elkezdi tartani a fejét, állni, járni.

Mellkas.   A mellkasat a mellkasi csigolyák alkotják, tizenkét pár bordával és lapos mellcsont, vagy a szegycsont. A bordák lapos, ívelt, íves csontok. Hátulsó végük mozgathatóan kapcsolódik a mellkasi csigolyákhoz, a tíz felső bordázat elülső vége pedig rugalmas porc segítségével kapcsolódik a szegycsonthoz. Ez biztosítja a mellkas mozgását légzés közben. A két alsó élpár rövidebb, mint a többi, és szabadon végződik. A mellkas védi a szívet és a tüdőt, valamint a májat és a gyomrot.

Érdekes megjegyezni, hogy a mellkas csontosodása később fordul elő, mint más csontok. Húsz éves koráig a bordák csontosodása véget ér, és csak harminc éves korukban teljes egészében összeolvadnak a szegycsont részei, amelyek a fogantyúból, a szegycsont testéből és a xiphoid folyamatból állnak.

A mellkas alakja az életkorral változik. Újszülöttnél általában egy kúp alakú, az alapja lefelé néz. Ezután a mellkas kerülete az első három évben gyorsabban növekszik, mint a test hossza. Fokozatosan a kúp alakú borda megkapja az emberre jellemző lekerekített formát. Átmérője nagyobb, mint a hossza.

A mellkas fejlődése az ember életmódjától függ. Hasonlítsa össze a sportolót, az úszót, az atléta egy olyan emberrel, aki nem sportol. Könnyű megérteni, hogy a mellkas fejlődése, mozgékonysága az izmok fejlődésétől függ. Ezért a tizenkét-tizenöt éves, sportban részt vevő serdülők mellkasának kerülete hét-nyolc centiméterrel nagyobb, mint a társaiknál, akik nem vesznek részt a sportban.

A hallgatók nem megfelelő ültetése az asztalhoz, a mellkas megnyomása deformációjához vezethet, amely megzavarja a szív, a nagy erek és a tüdő fejlődését.

Végtagok.   Annak a ténynek köszönhetően, hogy a végtagok egy megbízható tartóhoz vannak rögzítve, minden irányban mozognak, képesek ellenállni a nagy fizikai terheléseknek.

Könnyű csontok - a mellkas felső részén fekvő körmök és lapockák, takarják el, akárcsak az öv. Ez a kéz támogatása. A csukló és a combcsont kiálló részei és gerincei az izmok kötődésének helye. Minél nagyobb az izom ereje, annál fejlettebb a csontfolyamatok és szabálytalanságok. A sportoló és a rakodó számára a lapocka hosszanti gerince fejlettebb, mint az órakészítő vagy a könyvelő. A csomópont egy híd a test és a karok között. A lapocka és a nyakcsont megbízható rugós támaszt nyújtanak a kézhez.

A lapocka és a köröm helyzete alapján megítélheti a kezek helyzetét. Az anatómák segítették helyreállítani a Milosz Vénusz ókori görög szobor törött karjait, a helyzetük a lapátok és a gallér csontok alapján azonosítva.

A medencecsontok vastagok, szélesek és majdnem teljesen összeolvadtak. Az emberekben a medence a nevéhez fűződik - úgy, mint egy csésze, alulról támogatja a belső szerveket. Ez az emberi csontváz egyik jellemző tulajdonsága. A medence tömege arányos a lábak hatalmas csontokkal, amelyek a fő terhelést viszik az ember mozgatásakor, tehát a személy medence csontvázja képes ellenállni egy nagy terhelésnek.

Láb és kar.   Függőleges póz esetén az ember kezei nem hordoznak állandó terhelést támasztékként, könnyedséget és sokféleséget élveznek, a mozgás szabadságát. A kéz több százezer különféle motoros műveletet hajthat végre. A lábak a test teljes súlyát hordozzák. Hatalmasak, rendkívül erős csontokkal és szalagokkal rendelkeznek.

A vállfejnek nincs széles határa körkörös mozgások   kezet, például lándzsák dobásakor. A combcsont fej mélyen megy a medence elmélyülésébe, ami korlátozza a mozgást. Ennek az ízületnek a ragasztói a legtartósabbak és a csípőn tartják a törzs súlyát.

Az edzés és az edzés a lábak nagyobb mozgásszabadságát érinti, masszivitásuk ellenére. Ennek meggyőző példája lehet a balettművészet, a torna, a harcművészet.

A karok és a lábak cső alakú csontjainak hatalmas biztonsági határa van. Érdekes, hogy az Eiffel-torony áttört rúdjainak elhelyezkedése megegyezik a csőcsontok fejeinek szivacsos anyagának szerkezetével, mintha J. Eiffel a csontokat építette volna. A mérnök ugyanazokat az építkezési törvényeket alkalmazta, amelyek meghatározzák a csontok szerkezetét, így könnyedséget és szilárdságot adva a csontnak. Ez az oka a fémszerkezet és az élő csontszerkezet hasonlóságának.

Könyökízület   összetett és változatos kézmozdulatokat biztosít az ember munka életében. Csak őt jellemzi az a képesség, hogy az alkarot a tengelye körül forgassa, jellegzetes elfordulás vagy csavarás mozgásával.

Térdízület   végigvezeti az alsó lábat séta, futás, ugrás közben. Térdkötések   emberben a tartóerő erősségét a végtag kiegyenesítésekor kell meghatározni.

A kéz a csukló csontokkal kezdődik. Ezek a csontok nem tapasztalnak erőteljes nyomást, hasonló funkciót látnak el, tehát kicsik, egységesek, nehezen megkülönböztethetők. Érdekes megemlíteni, hogy Andrei Vesalius nagy anatómusuk vakon tudta azonosítani az összes csuklócsontot, és elmondhatta, hogy a bal vagy a jobb kézre vonatkozik-e.

A metakarpális csontok mérsékelten mozognak, ventilátor formájában vannak elhelyezve, és az ujjak támogatására szolgálnak. Az ujjak falának 14. Minden ujjnak három csontja van, kivéve a nagyot - két csonttal rendelkezik. Az embereknél a hüvelykujj nagyon mozgékony. Derékszögben válhat minden mással szemben. övé metacarpalis csont   képes ellenállni a kéz többi csontjának.

fejlesztés hüvelykujj   kapcsolódik a kéz mozdulatokhoz. Az indiánok a hüvelykujját "anyának", a jávai: "nagy testvérnek" hívják. Az ókorban a hüvelykujját levágták a foglyoknak azért, hogy megalázzák emberi méltóságukat, és alkalmatlanná tegyék őket a csatákban való részvételre.

A kefe a legfinomabb mozgásokat hajtja végre. A kéz bármilyen munkahelyzetében a kefe megtartja a mozgás teljes szabadságát.

A gyalogláshoz kapcsolódó láb súlyosabbá vált. A tarsális csontok nagyon nagyok és erősek a csukló csontokhoz képest. A legnagyobb közülük döngölő és calcaneus. Ellenállnak a jelentős testtömegnek. Újszülötteknél a láb és a hüvelykujj mozgása hasonló a majmok mozgásához. A láb támasztó szerepének erősítése gyalogláskor az ív kialakulásához vezetett. Sétálva, állva könnyen meg tudja érezni, hogy a pontok közötti teljes tér "lóg a levegőben".

A boltív, ahogy a mechanikában is ismert, nagyobb nyomást képes ellenállni, mint a hely. A láb íve rugalmas mozgást biztosít, kiküszöböli az idegekre és az erekre gyakorolt \u200b\u200bnyomást. Az ember származási története során végzett tanulmánya a függőleges testtartáshoz kapcsolódik, és az ember megkülönböztető jellemzője, amelyet történelmi fejlődésének során szerzett.

Kétféle izomszövet.

Sima izmok.    Amikor az izmokról beszéltünk, általában a csontváz izmait képzeljük elképzelni. De amellett, hogy a testünkben a kötőszövetben sima izmok vannak, egyetlen sejt formájában, külön helyeken kötegekben gyűjtik őket.

A bőrben sok simaizom található, ezek a hajzsák alján találhatók. A szerződés során ezek az izmok felemelik a hajat és kiszorítják a zsírt a faggyúmirigyből.

A sima gyűrűs és radiális izmok a pupilla körüli szemben helyezkednek el. Mindig láthatatlanul dolgoznak: számunkra láthatatlanul: erős fényben a gyűrűs izmok szűkítik a pupillát, sötétben a radiális izmok összehúzódnak és a pupilla kibővül.

Az összes csőszerv - a légzőrendszer, az erek, az emésztőrendszer, a húgycső stb. - falában egy simaizomréteg található. Az idegimpulzusok hatására összehúzódik. Például annak csökkentése a légzési torokban késlelteti a káros szennyeződéseket - port, gázokat - tartalmazó levegő bevitelét.

Az erek falának sima sejtjeinek csökkentése és relaxációja miatt a lumen szűkül, majd kiszélesedik, ami hozzájárul a vér eloszlásához a testben. A nyelőcső simaizmai összehúzódva egy darabnyi ételt vagy egy korty vizet nyomnak a gyomorba.

A simaizomsejtek komplex plexusai széles üregű szervekben alakulnak ki - a gyomorban, a hólyagban, a méhben. Ezen sejtek összehúzódása a szerv lumenének összenyomódását és szűkítését okozza. A sejtek egyes összehúzódásainak erőssége elhanyagolható, mivel nagyon kicsik. A teljes gerendák erőinek hozzáadása azonban hatalmas erő csökkentését eredményezheti. Az erőteljes összehúzódások intenzív fájdalom érzését kelti.

A csontváz izmai.   A vázizmok mind statikus tevékenységet végeznek, rögzítve a testet egy bizonyos helyzetben, mind pedig dinamikusan, biztosítva a test mozgását a térben és annak egyes részeit egymáshoz viszonyítva. Az izomaktivitás mindkét típusa szorosan kölcsönhatásba lép, kiegészítve egymást: a statikus aktivitás természetes hátteret biztosít a dinamika számára. Általános szabály, hogy az ízület helyzete több, többirányú izom segítségével megváltozik, beleértve az ellenkezőjét. A komplex ízületi mozgásokat egy irányítatlan tevékenység összehangolt, egyidejű vagy egymás utáni összehúzódásával hajtják végre. A konzisztencia (koordináció) különösen szükséges a motoros cselekedetek végrehajtásához, amelyekben sok ízület részt vesz (például síelés, úszás).

A vázizmok nemcsak végrehajtó motoros készülékek, hanem egyfajta érzékszerv is. Az izomrostokban és az inakban idegvégződések vannak - receptorok, amelyek impulzusokat továbbítanak a központi idegrendszer különböző szintjeinek sejtjeire. Ennek eredményeként zárt ciklus jön létre: a központi idegrendszer különböző formációiból származó impulzusok, amelyek a motoros idegek mentén haladnak, izom összehúzódást okoznak, az izomreceptorok által küldött impulzusok pedig a központi idegrendszer a rendszer minden eleméről. A kötések ciklikus rendszere biztosítja a mozgások pontosságát és koordinációjukat. Noha a vázizmok mozgását a központi idegrendszer különféle szakaszai szabályozzák, az agyféltekének kéreg vezető szerepet játszik a motoros reakció interakciójának és céljának meghatározásában. Az agykéregben a reprezentációk motoros és szenzoros zónái egy egységet alkotnak, és minden izomcsoport megfelel ezen zónák egy bizonyos szakaszának. Egy ilyen kapcsolat lehetővé teszi mozgások végrehajtását, összekapcsolva azokat a környezetet befolyásoló tényezőkkel. Séma szerint az önkényes mozgások vezérlését a következőképpen lehet ábrázolni. A motoros tevékenység feladatait és célját a gondolkodás formálja, amely meghatározza a figyelem és az emberi erőfeszítések fókuszát. A gondolkodás és az érzelmek összegyűjtik és irányítják ezeket az erőfeszítéseket. A magasabb ideges aktivitás mechanizmusai képezik a mozgásvezérlés pszichofiziológiai mechanizmusainak kölcsönhatását különböző szinteken. Az izom-csontrendszer kölcsönhatása alapján biztosított a motoros aktivitás kiépítése és korrekciója. A motoros reakció megvalósításában nagy szerepet játszanak az analizátorok. A mozgás analizátor dinamikát és összekapcsolást biztosít izom-összehúzódásokrészt vesz a motoros aktus térbeli és időbeli szervezésében. Az egyensúlyi analizátor, vagy a vestibuláris analizátor kölcsönhatásba lép a motor analizátorral, amikor a test térbeli helyzete megváltozik. A látás és a hallás, aktívan érzékelve a környezeti információkat, részt vesz a motoros reakciók térbeli orientációjában és korrekciójában.

Az "izom" név az "izom" szóból származik, ami azt jelenti: "egér".

Ennek oka az a tény, hogy az anatómikusok, megfigyelve a vázizmok csökkenését, észrevették, hogy úgy tűnik, hogy a bőr alatt futnak, mint az egerek.

Az izom izomplexusokból áll. Az izomplexus hossza egy embernél eléri a 12 cm-t, és minden ilyen plexus különálló izomrost képez.

Az izomrostok burkolata alatt számos rúd alakú mag található. A sejt teljes hossza mentén a citoplazma legvékonyabb szálainak százszáma húzódik meg - myofibrillok, amelyek képesek összehúzódni. A myofibrileket viszont 2,5 ezer protein szál képezi.

A myofibrillumokban a világos és a sötét lemezek váltakoznak, és a mikroszkóp alatt az izomrostok keresztirányban húzódnak. Hasonlítsa össze a csontváz és a simaizmok működését. Kiderült, hogy a szalagos izom nem képes annyira meghosszabbodni, mint simán. A vázizmok azonban gyorsabban összehúzódnak, mint a belső szervek izmai. Ezért könnyen megmagyarázható, hogy miért mozog lassan egy csiga vagy a földigiliszták, amelyeken nincs szalagos izom. A méh, gyík, sas, ló, ember gyors mozgását a csíkos izmok összehúzódásának sebessége biztosítja.

A különböző emberek izomrostainak vastagsága nem azonos. A sportolók számára az izomrostok jól fejlődnek, tömegük nagy, ami azt jelenti, hogy a zsugorító erő is nagy. Az izmok korlátozott működése a rostok vastagságának és az egész izom tömegének jelentős csökkenéséhez vezet, és a kontrakciós erő csökkenéséhez is vezet.

Az emberi testben 656 vázizom található. Szinte az összes izom páros. Az izmok helyzetét, alakját és a csontokhoz való rögzítés módját az anatómia segítségével részletesen megvizsgálják. Az izmok elhelyezkedése és felépítése különösen fontos a sebész számára. Ezért a sebész elsősorban anatómus, az anatómia és a műtét testvérek. E tudományok fejlesztésében a világ érdemei a hazai tudományunkhoz tartoznak, és mindenekelőtt N. I. Pirogovhoz.

Idegkapcsolatok az izmokban.    Helytelen azt gondolni, hogy maga az izom összehúzódhat. Nehéz elképzelni legalább egy összehangolt mozgást, ha az izmok ellenőrizhetetlenek lennének. Az idegimpulzusok „engedik” az izmokat mozgásba. Egy izom másodpercenként átlagosan 20 impulzust kap. Például legfeljebb 300 izom vesz részt minden lépésben, és sok impulzus koordinálja a munkát.

Az idegvégződések száma a különböző izmokban nem azonos. A combizmokban viszonylag kevés ilyen, az oculomotoros izmok, amelyek egész nap finom és pontos mozgásokat végeznek, gazdagok a motoros idegek végén. A féltekénkéreg egyenetlenül kapcsolódik az egyes izomcsoportokhoz. Például a kéreg hatalmas területeit azok a motoros területek foglalják el, amelyek az arc, a kéz, az ajkak, a lábak izmait irányítják, és a viszonylag jelentéktelenek - a váll, a comb és az alsó láb izmai. A kéreg motoros régiójának egyes zónáinak mérete nem az izomszövet tömegével, hanem a megfelelő szervek mozgásának finomságával és bonyolultságával arányos.

Minden izom kettős idegrendszerrel rendelkezik. Az agyból és a gerincvelőből származó impulzusokat egy ideg mentén alkalmazzák. Izom összehúzódást okoznak. Mások, távolodva a gerincvelő oldalán fekvő csomópontoktól, szabályozzák táplálkozásukat.

Az izommozgást és táplálkozást szabályozó idegjelek összhangban állnak az izom vérellátásának idegi szabályozásával. Kiderült, hogy egyetlen hármas idegvédelem.

Az izmok hőt termelnek.   A húros izmok azok a „motorok”, amelyekben a kémiai energiát azonnal mechanikai energiává alakítják. Az izom a kémiai energia 33% -át használja a mozgáshoz, amely felszabadul az állati keményítő - glikogén lebontásakor. Hő formájában az energia 67% -át vér továbbítja más szövetekbe, és egyenletesen melegíti a testet. Ez az oka annak, hogy hidegben az ember többet mozog, mintha felmelegítené magát az izmok által termelt energia rovására. kis akaratlan összehúzódások   izmok remegése - a test növeli a hőtermelést.

Az izom összehúzódásának erőssége és sebessége.   Az izom ereje az izomrostok számától, annak keresztmetszetétől, annak a csontnak a méretétől függ, amelyhez rögzítve van, a kapcsolódási szögtől és az idegimpulzusok gyakoriságától. Ezeket a tényezőket speciális tanulmányok azonosítják.

Az ember izmainak erősségét az határozza meg, hogy milyen terhelést képes felemelni. A testön kívüli izmok többszörösen nagyobb erőt fejtenek ki, mint ami egy ember mozgásában megjelenik.

Az izmok munkaminõsége ahhoz kapcsolódik, hogy képesek-e hirtelen megváltoztatni rugalmasságát. Az izomfehérje a kontrakció során nagyon rugalmas. Az izom összehúzódása után ismét megkapja eredeti állapotát. Rugalmassá válásával az izom megtartja a terhet, ebben megnyilvánul az izom ereje. Az emberi izom egy szakasz minden négyzetcentiméterére 156,8 N-ig terjed.

Az egyik legerősebb izom a borjú. 130 kg-os teherbírót képes felvenni. Minden egészséges ember képes „lábujjhegyen állni” az egyik lábon, és akár további terheket is fel tudja emelni. Ez a terhelés elsősorban a borjúizomra esik.

Állandó idegimpulzusok hatására a testünk izmai mindig feszültek, vagy, amint mondják, tónusállapotban vannak - hosszú távú összehúzódás. Ellenőrizheti magának az izomtónusát: zárja be a szem erővel, és remegni fogja a szem környékén lévő összehúzódott izmokat.

Ismeretes, hogy bármely izom összehúzódhat különböző erősségekkel. Például ugyanazok az izmok részt vesznek egy kis kő és egy font súlyának emelésében, de különböző erősségeket költenek. Az izmok mozgásának sebessége eltér, és a test edzésétől függ. A hegedűművész másodpercenként 10, a zongorista pedig legfeljebb 40 mozdulatot hajt végre.

Fáradtság és pihenés

A fáradtság okai. A fáradtság azt jelzi, hogy a test nem képes teljes erővel működni. Miért fordul elő izomfáradás? A tudomány számára ez a kérdés már régóta megoldatlan. Különböző elméleteket hoztak létre.

Egyes tudósok szerint az izom kimerült a tápanyagok hiányából; Mások szerint "megfojtották" az oxigénhiányt. Arra utaltak, hogy a fáradtság az izommérgezés vagy elzáródás következtében lép fel a toxikus kiválasztási termékek által. Mindezen elméletek azonban nem magyarázták kielégítően a fáradtság okait. Ennek eredményeként azt sugallták, hogy a fáradtság oka nem az izomban található. Hipotézist fogalmaztak meg az idegek fáradtságáról. Kiemelkedő orosz fiziológus, I.M.Sechenov egyik hallgatója, VVdensky úr. Professzor példával bizonyította, hogy az idegvezetők gyakorlatilag nem fáradtak.

I.M.Sechenov orosz fiziológus fedezte fel a fáradtság rejtélyének megoldásához vezető utat. Fejlesztette ki a fáradtság ideges elméletét. Megállapította, hogy a jobb kéz hosszú munka után helyreállította a munkaképességet, ha pihenése közben a bal kezével mozogtak. Úgy tűnt, hogy a bal kéz idegközpontjai energiává teszik a fáradt idegközpontokat jobb kéz. Kiderült, hogy a fáradtság gyorsabban megszűnik, ha a munkakezeset többi részét a másik kéz munkájával kombinálják, mint a teljes pihenésnél. Ezekkel a kísérletekkel I.M.Sechenov felvázolta a fáradtság enyhítésének és a racionális pihenés megszervezésének módját, ezáltal megvalósítva nemes vágyát, hogy megkönnyítse az ember munkáját.

Az emberi test statikája és dinamikája

Egyensúlyi feltételek.    Minden testnek van tömege és súlypontja. A súlypontját (gravitációs vonal) áthaladó súlyvezeték mindig a támaszra esik. Minél alacsonyabb a súlypont és minél szélesebb a támasz, annál stabilabb az egyensúly. Tehát, amikor áll, a gravitációs központ körülbelül a második szakrális csigolyán helyezkedik el. A gravitációs vonal mindkét láb között található, a tartó területén belül.

A test stabilitása jelentősen növekszik, ha eloszlatja a lábad: a támasz területe megnő. A lábak közeledésével a támasz területe csökken, ezért csökken a stabilitás is. Az egyik lábon álló személy stabilitása még gyengébb.

A testünk nagy mozgékonysággal rendelkezik, és a gravitációs központ folyamatosan változik. Például, ha egy vödör vizet hordoz az egyik kezében, a stabilitás érdekében az ellenkező irányba hajlik, a másik kezét pedig szinte vízszintesen nyújtva. Ha nehéz tárgyat hordol a hátán, akkor a test előrehajol. Ezekben az esetekben a gravitációs vonal közeledik a támasz széléhez, tehát a test egyensúlya stabil. Ha a test súlypontjának vetülete túlmutat a tartó területén, akkor a test leesik. Stabilitását a súlypontjának eltolása biztosítja, amely a test helyzetének megfelelő változását eredményezi. Az ellensúly létrehozásához a test a teherrel ellentétes irányba dől. A gravitációs vonal a tartó területén marad.

Különböző gimnasztikai gyakorlatok elvégzésével meghatározhatja, hogyan lehet fenntartani az egyensúlyt és a stabilitást, ha a gravitációs központ túllépi a holtteret.

A nagyobb stabilitás érdekében a kötélpálya sétálók a kezében tartanak egy pólusot, amelyet egyik vagy másik irányba döntenek. Kiegyensúlyozással mozgatják a gravitációs központot egy korlátozott támaszra.

Mindenkinek szüksége van sportra

Izom edzés.    Az aktív testmozgás az ember harmonikus fejlődésének egyik előfeltétele.

Az állandó gyakorlatok meghosszabbítják az izmokat, fejleszti a jobb nyújtási képességüket. Az edzés során növekszik az izomtömeg, az izmok erősebbé válnak, az idegimpulzusok nagy erővel izom-összehúzódást okoznak.

Az izom és a csontok erőssége összekapcsolódik. Sportolás közben a csontok vastagabbá válnak, és ennek megfelelően a fejlett izmoknak elegendő támaszuk van. Az egész csontváz erősebbé és ellenállóbbá válik a terhelésekkel és sérülésekkel szemben. A jó motorterhelés szükséges feltétele a test normál növekedésének és fejlődésének. Az ülő életmód káros az egészségre. A mozgás hiánya okozza a megereszkedést és az izomgyengeséget. A fizikai gyakorlatok, a munka, a játékok fejlesztik a munkaképességet, a kitartást, az erőt, az agilitást és a sebességet.

Munka és sport.    A munka és a sport mozgása az izmos tevékenység egyik formája. A munka és a sport összekapcsolódnak, kiegészítik egymást.

Két hallgató jött a műhelybe, először a munkapadon állt. Az egyik részt vesz a sportban, a másik nem. Könnyű belátni, hogy a sportoló milyen gyorsan tanulja meg a munkaképességet.

A sport fejleszti a motor fontos tulajdonságait - ügyesség, sebesség, erő, kitartás.

Ezek a tulajdonságok javulnak a munka során.

A munka és a testnevelés segítik egymást. Előnyösek a mentális munka. A mozgások során az agy rengeteg idegjelet kap az izmoktól, amelyek támogatják normális állapotát és fejlődnek. A fáradtság leküzdése a fizikai munka során növeli a mentális gyakorlatok hatékonyságát.

Bárki sportolóvá válhat.    Szükségem van-e valamilyen természetes tulajdonságra, hogy sportolóvá váljak? Csak egy válasz lehet: nem. A szorgalom és a szisztematikus edzés biztosítja a magas sport eredmények elérését. Időnként javasoljuk, hogy vegye figyelembe a test általános jellemzőit egy adott sportág kiválasztásakor.

Igen, és ez nem mindig szükséges. Néhány sportoló első osztályú eredményeket ért el az ilyen sportágakban, amelyekről úgy tűnik, nincs adat. Vitaliy Ušakov annak ellenére, hogy a tüdő kis kapacitása ellen sportozott, első osztályú úszóvá vált és jobb mutatókat adott, mint néhány „természetes úszóképességű” sportoló.

Az I. M. Poddubny, a híres birkózó azt írta, hogy a birkózók nem születnek, a küzdelem fejleszti az embert, és egy hétköznapi fickóból hétköznapi erős emberré válik.

A vágy és kitartás, az edzés és a testmozgással kapcsolatos átgondolt hozzáállás csodákat tesz. Még a beteg, fizikailag gyenge és kényeztetett emberek is kiváló sportolókká válhatnak. Például a verseny gyaloglásának Európa bajnoka A. I. Egorov gyermekkorában volt a dicsekken, 5 évet nem töltött be. Orvos felügyelete alatt sportolni kezdett, és magas eredményeket ért el.

Nagyszerű emberek a testmozgás előnyeiről.

A torna mint a testnevelés eszköze még az ókori Kínában és Indiában is felmerült, ám különösen az ókori Görögországban fejlesztették ki. A meztelen görögök a déli nap sugarai alatt sportoltak. Valójában innen származik a „gimnasztika” szó: az ókori görög fordításban a „hymnos” jelentése „meztelen”.

Még az ókor nagy gondolkodói, Platón, Arisztotelész, Szókratész megjegyezte a mozgások testre gyakorolt \u200b\u200bhatását. Maguk nagyon idős korig tornáztak.

Az első, aki az orosz nép egészségének védelme érdekében emelte hangját, Lomonosov M.V. Ő maga is kitűnő fizikai erővel és atlétikai felépítéssel. Lomonoszov szükségesnek tartotta, hogy "minden lehetséges módon megpróbáljunk a test mozgásában lenni". Úgy gondolta, hogy bevezeti az oroszországi olimpiai játékot. A nagy tudós beszélt a fizikai aktivitás előnyeiről az intenzív mentális munka után. - Egy mozgalom - gyógyszer helyett szolgálhat - mondta.

A. I. Radishchev mélyen hitte, hogy a testnevelés "erősítheti a testet és ezzel együtt a szellemet".

Suvorov A. V. bevezette, és katonai gimnasztikát végzett, kiképzést és csapatok megszilárdítását követelte. - Az én utódaim - mondta a nagyparancsnok -, kérlek, vegyen példát.

A. Puskin kortársai azt írták róla, hogy a legerősebb testépítésű, izmos, rugalmas és ezt a torna segíti.

Tolstoi Leo szerette kerékpározni, lovagolni. 82 éves korában napi 20 vagy annál mérfölden lovagolt. Szerette kaszálni, ásni, látni. 70 éves korában Tolstoi legyőzte azokat a fiatalokat, akik korcsolyázás közben jártak a Yasnaya Polyana-ban. Írta: „A szorgalmas mentális munkával, mozgás nélküli és testi munkával valódi gyász van. Nem járok, legalább egy nap nem dolgozom a lábammal és a kezemmel, este nem vagyok jó: sem olvastam, sem írok, sem pedig figyelmesen hallgatok másokra, a fejem forog, és vannak csillagok a szememben, és az éjszakát anélkül töltöm aludni. "

Maxim Gorky imádta az evezést, úszást, a városokban játszott, télen síelni és korcsolyázni ment.

Pavlov I. P. egész nagyon idős korig sportolni kezdett és imádta a fizikai munkát. Sok évig vezette az orvosok tornakörét Szentpéterváron.

következtetés

A legendákban az orosz nép rendkívüli hatalommal ruházta fel hőseit, dicsőítette hősies cselekedeteiket munkájuk során és a haza védelmezésében az ellenségektől. A munka és a szülőföld iránti szeretet az emberek véleménye szerint elválaszthatatlan.

Az epikákban és a legendákban megjelennek az emberek jellemzői - szorgalmasság, bátorság, hatalmas erő. A 11. századi arab író, Abubekri azt írta, hogy a szlávok olyan hatalmas nemzet, hogy ha nem osztottak volna sok nemzetségbe, senki sem tudna ellenállni nekik.

A harc a kemény természettel, a külső ellenségekkel olyan csodálatos tulajdonságokat fejlesztett ki bennük. Erős, szabadságszerető, edzett, nem fél sem a hidegtől, sem a hőtől, nem rontja el a túlzások és a luxus - ilyenek voltak az őseink még ellenségeik leírása szerint.

A felhasznált irodalom felsorolása.

1. „A test tartalékai” B. P. Nikitin, L. A. Nikitin. 1990 g.

2. "Olvasható könyv az emberi anatómiáról, élettanról és higiéniáról." I. D. Zverev, 1983

3. "Orosz hatalom." Valentin Lavrov. 1991 év

4. "Az atlétika titkai." Jurij Shaposhnikov. 1991 év

5. "Biológia ember 9. osztály." A. S. Batuev. 1997 év

6. www.referat.ru

Körülbelül huszonnegyedik osteoarthritis, tizedik rendszeresen megnyilvánul, és időről időre vagy önmagában a lakosság több mint 70% -a tapasztalja meg ezeket. Problémák a izom-csontrendszer ilyen gyakori, főként az ezzel a vonatkozással kapcsolatos felelőtlen hozzáállás miatt, míg a megelőző intézkedések szinte nem igényelnek különleges erőfeszítéseket.

Mi ez?

A személy izom-csontrendszere egy szisztémásan összekapcsolt csontkészlet (a csontváz) és azok ízületei, amelyek lehetővé teszik az ember számára a test (az agy idegrendszerén átjuttatott impulzusok révén) a test, a statika és a dinamika irányítását. Az emberi izom-csontrendszer értékét nehéz túlbecsülni. Az a személy, akinek az SLM nem látja el a funkcióit, fogyatékkal élő vagy egy rétegben fekvő paralízis.

Tudod? Az anatómia egyik alapítója modern, tudományos formájában Leonardo da Vinci volt. A reneszánsz többi tudósával és kutatójával együtt boncolást hajtott végre az emberi test felépítésének megértése érdekében.

Egészséges emberben az ODE funkcióit mechanikai és biológiai funkciókra osztják.

Alapvető mechanikai funkciók

A mechanikai funkciók a test felépítésének és mozgásának megőrzéséhez kapcsolódnak.

referencia

Ennek alapja a test többi része - az izmok, a szövetek és a szervek - a csontvázhoz kapcsolódása. A csontváz és az ahhoz kapcsolódó izmok miatt az ember egyenesen állhat, szervei viszonylag statikus helyzetben vannak a szimmetriatengelyhez viszonyítva.

védő

A csontok védik a legfontosabb belső szerveket a mechanikai károsodásoktól: a fejet a koponya védi, a hátát a gerinc, a mellkas belső szerveit (tüdő és egyéb) a bordák mögé rejtik, a nemi szerveket a medence csontok zárják le.

  Ez egy olyan védelem, amely ellenáll a külső hatásoknak, és a jól képzett izmok fokozhatják ezt a hatást.

Tudod? Születésünk idején a legtöbb csont van - 300. Ezután egyesek együtt növekednek (és mindenki erősebb lesz), és összesen 206-ra csökken.

motor

Az emberi izom-csontrendszer legfontosabb funkciója. A alkotó izmait a csontvázhoz erősítik. Összehúzódásuk miatt különféle mozgásokat hajtanak végre: végtagok hajlítása / meghosszabbítása, járás és még sok más.

Valójában ez az egyik legfontosabb különbség az „Állatok” biológiai királyság képviselői között - tudatos és ellenőrzött mozgások az űrben.

levél növényen

A mozgások lágyulása (értékcsökkenése) a csontok és porcok szerkezetének és helyzetének következtében.

Ezt egyaránt biztosítja a csontok alakja (például a láb hajlítása, az erős sípcsont - egy egyenes végtartásra és a testtartásra legmegfelelőbb evolúciós mechanizmus, csak egyetlen végtagot helyezve a hangsúlyra), valamint a kiegészítő szövetek - a porc és az ízületi zsákok csökkentik a csontok súrlódását a helyükön ízületek.

A rendszer biológiai funkciói

Az izom-csontrendszer az élet szempontjából fontos egyéb funkciókban is rejlik.

vérképzési

A vérképződés folyamata az úgynevezett vörös csontvelőben zajlik, de elhelyezkedése miatt (a csőcsontokban) ezt a funkciót OA-nak is nevezik.

A vörös csontvelőben hematopoiesis (hematopoiesis) fordul elő - új vérsejtek létrehozása, részben immunopoiesis - az immunrendszerben résztvevő sejtek érése.

bolt

Nagyon sok a szervezethez szükséges anyag, például, és, felhalmozódik és tárolódik a csontokban. Onnan más szervekbe áramolnak, ahol bekerülnek az anyagcserébe.

  Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a csont szilárdsága és a külső hatásokkal szembeni ellenállása, valamint a törések utáni fúzió sebessége biztosított.

Fontos! A kalciumproblémákat gyakran nem a nem megfelelő bevitel, hanem a gyors „kimosódás” okozza. A népszerű ételek, például az édes szóda és az oxálsav hozzájárulnak ehhez. Mindez jobb, ha kizárják az étrendből.

Fő problémák és sérülések

Bár az izom-csontrendszer kialakulása bekövetkezik, annak fejlődése egy folyamat, amely az egész.

Az ODE problémáinak okai, valamint azok következményei különbözőek lehetnek:
  1. Helytelen terhelés (elégtelen vagy túl nagy).
  2. Gyulladásos folyamatok, amelyek befolyásolják csontszövetizom vagy porc. Az etiológiától és a lokalizációtól függően a diagnózis változó.
  3. Anyagcserével, bármely elem hiányával vagy túlzott mértékével kapcsolatos jogsértések.
  4. Mechanikai sérülések (zúzódások, törések) és a nem megfelelő kezelés következményei.

Izom-csontrendszeri betegségek

Az izom-csontrendszert befolyásoló betegségek sokféleségük depressziós:

  1. Az ízületi gyulladás az ízületeket érinti, ízületi gyulladásba kerülhet.
  2. A fertőzések a periartikuláris zsákban (bursitis), izmokban (myotitis), csontvelőben (osteomyelitis), nagy ízületekben (periarthritis) helyezkedhetnek el.
  3. A gerinc meghajolhat, a boka elveszítheti hangját.

Fontos! Fájdalmak esetén forduljon orvoshoz! A betegség korai szakaszában az ODA-t egyszerű és szelíd módszerekkel kezelik: fizikai vagy kézi terápia, terápiás. Ha a betegség súlyos stádiumban van, a kezelés és a rehabilitáció hosszú és nehéz.

Sport sérülések

Természetesen a megfelelő „szerencsével” kieshet a kékből, és ezzel egyidőben megtörhet valami váratlan magad számára.

A statisztikák szerint azonban a sport során a leggyakoribb sérülések: izomfeszültség, alsó lábszár különféle sérülései, törések (elsősorban az érintett lábak) és könnyek (szalagok, porcok vagy inak).

Egészséges egészség: hogyan lehet megelőzni a bajt

A test jó formájának, valamint az ODE működő és egészséges állapotának fenntartása érdekében fontos tudni, hogy mit kell tenni az izom-csontrendszer normál működésének fenntartása érdekében.

  Semmi természetfeletti nem szükséges:

  1. Egészséges életmód.
  2. Kiegyensúlyozott étrend kalciumban, más ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag.
  3. Rendszeres testmozgás, életkorához és egészségéhez megfelelő.
  4. Séta a napon (D-vitamin) és friss levegőn.
  5. Az optimális testtömeg fenntartása (elhízás, mint disztrofia - az OA ellenségei).
  6. Kényelmes munkahely.
  7. Rendszeres fizikai vizsgálatok.

Mint láthatja, ha az egész testet támogatja, minden rendben lesz a rendszerével. Ehhez nem szükséges szakmai sportolni.

   Elegendő nem elhanyagolni a motoros tevékenységeket (bármilyen kényelmes formában, jóga, úszás vagy rendszeres séták a parkban), megfigyelni a napi rutinot, és betartani az egészséges táplálkozást. Ez nem olyan nehéz. Ne légy beteg!

Vázból és izmokból áll, az alábbi feladatokat látja el:

Védő (korlátozza az üregeket, amelyekben a belső szervek találhatók);
  Támogató funkció;
  Aktív emberi mozgást biztosít;
  Vérképzési funkciót lát el;
  Részt vesz az anyagcserében.
  Az izom-csontrendszer passzív része csontból, porcból, ízületekből és ízületekből álló csontváz. Az emberi csontváz több mint 200 csontot tartalmaz.

Minden csont egy csontszövetből álló szerv.

Csontszövet   \u003d folyamatokkal rendelkező sejtek + intercelluláris anyag + idegek + erek + kötőszöveti membrán

csontok:

  (csontok tulajdonságai): szerves anyag (rugalmasság és ellenálló képesség), szervetlen anyag (keménység).

A növekedés iránya (új sejtek forrása): hosszúságú (porc), vastagság (periosteum).

Ízületi csont: mozgó, félig mozgó, rögzített

közös - ízületi csont ízületi üreggel + ízületi csont fejjel + erős szalagok + ízületi zsák + ízületi folyadék


Emberi csontváz   200 csontból áll.

Fő részlegek:



izmok   - az izom-csontrendszer aktív része, amely az emberi testben végzett mozgások teljes változatosságát biztosítja. Az izmoknak köszönhetően a test fenntartja az egyensúlyt, térben mozog, légzési mozgásokkal jár mellkas   diafragma, nyelés, hang képződik, szemmozgások, a belső szervek, beleértve a szívet is, munkája történik. Az embernek kétféle izma van: sima és csíkos.

Sima izmok vannak belső szervek: erek, hólyag, húgycsövek, belek falai. Csökkentése önkényesen történik.

A csíkos izmok biztosítják az izmok kötődését a csontváz inakhoz és csontokhoz. A vázizmok mozgatják a csontokat egymáshoz képest a kompozíciókban, emellett részt vesznek a hasi és mellkasi üregek, a medence falainak kialakításában. Ezek a nyelőcső és a gég felső részének falába tartoznak. Végezze az alma, a légzés és a nyelés mozgását. Az összes vázizom két csoportra osztható - flexorokra és extensorokra.

Az arcizmok olyan arcizmok, amelyek nem kapcsolódnak az ízületekhez.

A szívizom egy speciális húros izom, ahol a rostok össze vannak kötve, gyorsan összehúzódik.

Az emberekben minden izom minden típusú izomrostot tartalmaz; ezek aránya az egyes izmok céljától függően változik. Azok az érrendszerek, amelyek áthatolnak a külső membránon, és az izomban felbomlanak a kapillárisok hálózatába, beleférnek az izmokba. Az izomrostok oxigént és tápanyagokat szállítanak a vér útján. Ezenkívül minden izomra alkalmas egy idegrendszer, amely jeleket továbbít.