Et il y avait un gonflement? Ou un genou gonfle-t-il sans une ecchymose et ça fait mal? Ensuite, vous ne devriez pas attendre que tout disparaisse tout seul, car le gonflement et la douleur signalent la survenue de certains processus inflammatoires. Dans le même temps, il est possible de traiter une tumeur du genou à la maison (remèdes populaires) et avec l'aide d'un médecin. Dites tout de suite, la deuxième méthode est plus efficace. Alors, quelles sont les causes et les méthodes de traitement en général? Nous en reparlerons plus loin.
Mais sachez que: - Au mieux, la phlébite peut passer inaperçue. Test pour le diagnostic de phlébite - Échographie Doppler. En attente d'examen - il peut arriver qu'un test sanguin soit nécessaire. Si cette étude est négative, vous n’avez ni phlébite ni embolie pulmonaire. Seul un médecin peut vous dire les détails. En aucun cas, ne décidez-vous de vous soigner vous-même?
La douleur au genou est parfois causée par une hypertension associée à une extension et à une croissance de la hanche. rotule. Cette hypertension et la douleur provoquée par les quadriceps sont trop dures et la balle est un peu haute. La tendinite pallinale est une pathologie résultant directement de cette croissance et d'un déséquilibre entre les muscles antérieur et postérieur de la cuisse. La douleur au genou peut également être provoquée à l'âge adulte par la récupération sportive après trop de blessures ou par des activités inadéquates ou mal contrôlées.
Causes possibles de la tumeur
Une articulation peut être causée par plusieurs facteurs. Quelqu'un peut penser que la cause la plus courante est une blessure. C’est effectivement le cas, mais à côté d’eux, il peut y avoir beaucoup de raisons, mais que le médecin vous dira exactement. Examinons maintenant les causes les plus courantes de gonflement des articulations, symptômes de leur manifestation.
Ce site propose un programme de remise en forme de 5 jours pour prévenir cette douleur. À l’âge de 12 ans, le développement d’un enfant se caractérise par une poussée de croissance déséquilibrée: l’allongement des os précède toujours l’allongement des muscles. Le développement musculaire sera, par ailleurs, causé tension constantequi exercera sur les muscles. Cela explique l'extrême rigidité de certains adolescents. Les revendications les plus importantes s'appliquent aux points d'insertion, ce qui les rend plus fragiles. Beaucoup de jeunes se plaignent de douleurs au genou.
Cette articulation est particulièrement recherchée dans de nombreux événements sportifs. Par conséquent, il est conseillé de prendre le maximum de précautions pour maintenir articulation du genou. Dans cette perspective, certains exercices devraient être évités. Mouvements avec flexion ou flexion complète: outre le fait que cette action est spécifique avec pratiquement aucune activité, elle peut provoquer un pincement nocif du ménisque. Les mouvements agissant sur l'axe latéral du genou peuvent également causer des pincements au ménisque. Autant que possible, essayez de faire le travail de l'articulation du genou dans l'axe antéropostérieur. Mouvements du genou: tout le poids du corps repose sur 3 ou 4 cm2 d'os, ce qui les expose à une pression importante. Le réchauffement est la première action préventive, car il provoque un épaississement du sac synovial et une amélioration de l'élasticité des ligaments et des tendons. La plupart des inserts musculaires de la cuisse sont vraiment sous le genou: quadriceps, adducteurs.
- L'articulation est en quelque sorte lubrifiée.
- Le renforcement des hanches améliore le maintien du genou.
Tendenit
C'est une inflammation prononcée des tendons. Il peut y avoir plusieurs raisons à cette maladie. Mais l'un des principaux symptômes est un genou enflé. En plus de la bosse, lors de la flexion des jambes, de la marche, de la course et de l'exécution de mouvements de rotation, le membre ressent un resserrement et une douleur aiguë. La maladie est assez dangereuse et douloureuse. Une consultation urgente avec votre médecin est nécessaire.
Les bourses Serosar sont des sacs remplis de liquide entourant les articulations, entre les tendons et les os, qui protègent les tendons et les muscles et facilitent leur glissement sur les os. différent de l'arthrite, le premier assis en dehors de l'articulation, et le dernier - un changement dans l'articulation.
L'articulation, le plus souvent touchée par la bursite, est l'épaule. Les autres articulations dans lesquelles une bursite peut se développer comprennent les coudes, les genoux, les hanches et la base. pouce. La bursite peut être aiguë ou chronique. En présence d'une forme chronique, les symptômes - douleur et gonflement - se manifestent et disparaissent au cours de cycles de semaines ou de mois.
Bursite
C'est la maladie qui en résulte. En cas de bursite, le genou est enflé et douloureux lorsqu'il est plié. Les tissus mous autour de l'articulation deviennent également enflammés. La bosse elle-même est rougie et chaude. La maladie nécessite également un avis médical immédiat.
La bursite peut avoir 4 origines. Blessures ou blessures - l'allongement des muscles n'affecte généralement pas les bourses. Cependant, les traumatismes qui provoquent des ecchymoses profondes peuvent être accompagnés d'une inflammation qui ne persistera pas et disparaîtra spontanément sans traitement.
La surfatigue - les surnoms ont été attribués à de nombreuses formes de bursite associées à certaines professions, par exemple le genou des femmes de chambre, le coude d’un mineur et même le dos du tailleur. L'inflammation peut être le résultat d'efforts répétés associés à une pression constante ou constante sur la bourse.
Polyarthrite rhumatoïde
Il s'agit d'une maladie articulaire chronique dans laquelle sa structure cartilagineuse est lentement détruite. Dans le même temps, il est fort lors de tout mouvement. Gonflement plus apparaît dans les étapes ultérieures. La maladie nécessite une surveillance constante de la part du médecin traitant.
Arthrite septique
- Il s'agit d'une maladie à développement rapide que l'on retrouve le plus souvent chez les enfants. Sa cause est la pénétration de bactéries purulentes dans la cavité articulaire. Ils s'y multiplient rapidement et détruisent l'articulation elle-même. Les symptômes caractéristiques sont que les genoux sont douloureux et gonflent, la peau sur les genoux est rougie, il y a une forte fièvre dans la région de l'articulation malade. En outre, la température corporelle peut augmenter de manière significative. Si vous n'hospitalisez pas une personne à un stade précoce, la maladie progresse et infecte d'autres articulations, et une issue fatale est possible.
Arthrite inflammatoire - Certaines affections, telles que la polyarthrite rhumatoïde et la goutte, peuvent entraîner la libération d'agents inflammatoires dans les portefeuilles et des cristaux à base de calcium peuvent se former dans les poches et provoquer des frottements et des ruptures. Infection - De nombreuses bactéries courantes peuvent infecter le marché boursier.
La bursite est essentiellement une douleur articulaire, généralement associée à une rougeur, une raideur, une douleur et un gonflement. Cette douleur est généralement exacerbée par des mouvements inhabituels ou un allongement des muscles de l'articulation. Étant donné que de nombreuses autres maladies peuvent causer des douleurs articulaires, il est important de consulter un professionnel de la santé pour établir le diagnostic nécessaire. En général, la présence de rougeurs apparentes accompagnées de chaleur et de douleurs aiguës révèle une arthrite provoquée par des cristaux ou une infection bactérienne.
La goutte
Cette plaie causée par des troubles métaboliques dans le corps humain. Avec elle, des cristaux d'acide urique se déposent. Ce sont elles qui entraînent une irritation des tissus périarticulaires, l'apparition d'une grosseur et une douleur intense. Après quelques jours, la douleur peut disparaître d'elle-même et le gonflement peut également disparaître. Cependant, il est trop tôt pour se réjouir, car bientôt tout se reproduira avec une durée encore plus longue. Par conséquent, il est préférable d'aller à l'hôpital pour un examen.
Par exemple, une bursite de l'épaule forte ou persistante peut limiter les mouvements ou l'utilisation de l'articulation, entraînant une atrophie musculaire. Des modifications permanentes peuvent survenir dans l'apparence de la bourse, telles que l'épaississement ou l'élargissement, et le tissu environnant peut être chroniquement enflammé.
Avant de diagnostiquer une bursite, il est important d'éliminer un certain nombre de possibilités. Les lésions musculaires ou articulaires, les saignements internes internes, la synovite et la cellulite peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux de la bursite. Votre médecin peut vous demander de passer des tests indiquant la disponibilité. polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.
L'ostéoporose
C'est une simple diminution de la densité osseuse due à des perturbations hormonales dans le corps. Les os deviennent plus minces et plus faibles, des microfissures apparaissent souvent, en particulier dans les articulations. Puisqu'une charge assez importante tombe sur l'articulation du genou, c'est l'une des premières du groupe à risque. Dans ce cas, le genou est enflé et douloureux, et une rougeur peut être observée autour de l'articulation. Une visite chez le médecin est nécessaire.
Si la région est chaude, rouge et enflée, votre médecin recherchera des bactéries. Votre médecin voudra également savoir si vous avez récemment eu une blessure ou une infection qui a cassé la barrière de protection de votre peau. Il est important de déterminer si le portefeuille est infecté, car le traitement standard non infectieux de la bursite ne guérit pas l'infection et peut dans certains cas conduire à une suppression du système immunitaire.
Les procédures physiothérapeutiques, telles que l'échographie, peuvent être utiles. Si ces traitements sont inefficaces, une option consisterait à injecter un corticostéroïde sous anesthésie locale. Les drogues sont injectées directement dans le portefeuille. L'injection peut provoquer des effets secondaires locaux tels qu'une réaction aiguë, une infection et des saignements. Si nécessaire, les effets indésirables causés par l’injection sont moins nombreux que dans le cas des corticostéroïdes oraux.
Dommages au ligament du genou
La plaie est plus caractéristique des personnes ayant des ligaments faibles ou mobiles, ainsi que des athlètes. Elle survient à cause d’un coup sec et violent avec le pied ou lorsqu’on soulève des poids avec une mauvaise position des jambes. La maladie se caractérise par un gonflement de la jambe dans le genou, une douleur intense et aiguë lors de tout mouvement de la jambe, parfois même la perte de la capacité de se reposer sur une jambe douloureuse. Hospitalisation immédiate requise.
Les corticostéroïdes sont des anti-inflammatoires puissants qui réduisent souvent l'inflammation, mais leurs effets sont temporaires. Si les injections sont inefficaces, le même médicament peut être pris sous forme de comprimé. Il est important de discuter des avantages et des risques de la prise de corticostéroïdes oraux en raison du risque plus élevé effets secondairesliés à eux. Les corticostéroïdes oraux ne sont jamais administrés aux personnes présentant une infection bactérienne et prenant des antibiotiques.
Votre médecin peut parfois avoir du liquide avec une aiguille s’il présente des signes d’une maladie plus grave. Le liquide apparaît généralement à nouveau. Lors de votre convalescence après une bursite, il est important de faire des exercices pour maintenir l’amplitude des mouvements de votre articulation afin que vous ne vous retrouviez pas dans une articulation raide. Votre médecin ou votre thérapeute vous donnera un programme d’exercices détaillé qui tiendra compte de la perte musculaire et de l’articulation touchées. Votre médecin peut vous suggérer d’autres formes de traitement, telles que la physiothérapie et l’échographie.
Ecchymose grave
Une raison assez commune est que le genou est enflé et douloureux. La douleur et le gonflement peuvent être facilement traités à la maison, cependant, l'examen et la consultation d'un médecin sont souhaitables. Aussi avec blessure grave peut se produire et un resserrement caractéristique sera entendu. finissez par vous calmer, mais ne passera pas. La région du genou peut beaucoup gonfler et il y a un risque élevé que la jambe arrête de se plier. Dans ce scénario, vous serez probablement dirigé vers une chirurgie.
Le nom commun est le nom de la médecine en médecine. Un médicament peut avoir plusieurs noms de marque, mais il n'a qu'un seul nom générique. Cet article répertorie les médicaments par leur nom générique. Dans notre base de données sur les médicaments. Contactez votre médecin ou votre pharmacien pour plus d'informations sur les noms de marque. La douleur au genou peut être causée par plusieurs causes et être plus ou moins grave. Dans cet article, nous allons parler des remèdes les plus courants et de certains remèdes maison pour le soulagement de la douleur.
Comment se fait le traitement?
S'il apparaît, plus bas ou sur l'articulation elle-même, alors que ça fait mal, alors la question se pose: "Comment traiter une telle plaie?" Il suffit de dire que les méthodes de traitement, il y en a beaucoup, la plupart sont des remèdes populaires. Cependant, soyez prudent, car il est assez rare de guérir complètement avec de tels moyens. En règle générale, un traitement avec des méthodes alternatives ne fait que soulager la douleur, soulager l'enflure et l'inflammation pendant une courte période, mais il est difficile de déterminer la cause première de la douleur aux genoux.
Moyens pour la farine de blé et le navet
Dans cet article, nous vous expliquons et nous vous offrons des conseils simples. C'est un moyen efficace de réduire l'inflammation et d'apaiser la douleur. Il suffit de prendre un sac de glaçons et de le poser sur les genoux pendant 20 minutes. Prenez un demi-verre d'eau chaude, mettez trois cuillères à soupe de farine de blé, une cuillerée d'huile et une pincée de curcuma. Essayez de rendre le mélange homogène et pâteux, de sorte que vous puissiez toujours l'appliquer sur votre genou.
Cet outil va vous sauver. Il existe des aliments qui vous aideront à réduire l'inflammation du genou. Si vous suivez un régime alimentaire varié dans lequel ils sont inclus, vous en tirerez probablement parti. Vous devez prendre une bonne dose d’oméga-3, de graines de cerise, d’huile de lin, de brocoli, de bleuets, de baies de Goji, de curcuma, d’ananas, de thé vert, etc.
Pour éliminer complètement le problème, si le genou est gonflé, vous devez éliminer l'essence de la maladie. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin. Il effectuera un examen et une palpation de la tumeur, l'enverra pour une radiographie. En outre, sur la base de l'examen, une analyse de sang, etc., peut également être nécessaire pour comprendre pourquoi le genou est gonflé. Si vous soupçonnez une maladie grave, votre médecin vous fera passer une IRM ou une tomodensitométrie. Sur la base de tout cela, une décision sera prise sur les médicaments, la physiothérapie ou la chirurgie. Des méthodes alternatives peuvent également être présentes dans le traitement en tant qu'adjuvants.
Autres conseils de santé pour vos genoux
Si vous souffrez d'arthrose du genou, évitez les exercices trop intenses, tels que courir ou faire du vélo trop longtemps. Vous avez généralement beaucoup d'effets secondaires, donc si vous devez prendre des médicaments, il est toujours préférable de prendre du paracétamol.
- Évitez d'être en surpoids, les genoux sont obèses.
- La natation est un excellent sport pour augmenter la force du genou.
- Par étapes douleur aiguë mieux se détendre.
Traitement de la toxicomanie
Sur la base de l'examen et de l'analyse, le médecin peut prescrire traitement de la toxicomanie. Il devrait améliorer la circulation sanguine et contribuer de toutes les manières à son renouvellement. Souvent, le choix peut s'inscrire dans 4 types de médicaments, qui sont principalement prescrits mélangés.
Lorsque la tumeur est molle, cela signifie que l'articulation du genou ne fuit pas ou qu'une lésion secondaire provoque un gonflement et qu'elle peut généralement aussi être traitée à la maison avec des médicaments illégaux ou des remèdes naturels. Voyons, à travers les étapes du prochain guide, comment guérir un genou enflé.
Tout d'abord, vous devez vous assurer qu'il y a un gonflement autour du genou ou du genou, bien qu'il puisse également être situé à l'arrière de l'articulation. Cette affection peut être due à la pathologie des kystes de Baker, qui se produit lorsqu'une quantité abondante de liquide en excès est envoyée au tissu situé derrière le genou. Si le genou est rouge et a une température suffisamment élevée, il est recommandé de consulter un médecin.
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Soulager l'inflammation et la douleur, tout en ne permettant pas au genou de gonfler beaucoup. Ils peuvent être utilisés à la fois comme des pilules ou des injections, et comme des onguents. Efficace dans des maladies telles que la goutte, les tendinites et l'arthrite. Les plus populaires sont Olfen, Revmoxicam, Nimesulide et Almiral. Des pommades, Diclofenac, Nise, Voltaren, Finalgel peuvent être utiles.
- Médicaments stéroïdes. Ce sont des hormones stéroïdes, qui sont le plus souvent utilisées sous forme d'injections. Ils s’acquittent rapidement de la tâche, mais ont une longue série de points négatifs. Les plus efficaces sont l'hydrocortisone et la suspension de dysprospan.
- Chondoprotecteurs. Éliminer efficacement la douleur et contribuer à la restauration rapide des processus métaboliques dans l'articulation. Existe sous forme de pommades, d'injections et de comprimés.
- Vitamines et compléments alimentaires. Ce sont des moyens auxiliaires. Le plus populaire est le gel de collagène Ultra.
Si vous ressentez une gêne ou des douleurs en bougeant vos jambes, vous pourriez avoir un type de traumatisme qui devrait être traité. En outre, si vous devez blâmer une sensation de résistance qui affecte le mouvement des articulations du genou, il peut y avoir un risque de présence excessive de liquide dans le genou. Il sera probablement difficile pour vous de placer votre poids sur une jambe endommagée. Néanmoins, malgré ce détail, essayez avec soin de peser sur votre jambe et de vous promener.
Même si vous pouvez comprendre vous-même le degré de blessure au genou, il est toujours conseillé de consulter un médecin si vous avez une image plus détaillée de votre situation. La consultation d'un médecin est particulièrement nécessaire si la douleur reste constante et, si la tumeur n'est pas présente, plusieurs raisons peuvent être expliquées par l'apparition d'un gonflement du genou, notamment: un traumatisme dû à un entraînement excessif, l'ostéoporose, des infections ou diverses maladies.
Physiothérapie
C'est une méthode de traitement complète qui vise non seulement à récupérer un genou malade, mais également à guérir tout le corps. Les plus populaires dans le traitement des articulations du genou sont:
- Thérapie au laser;
- Magnétothérapie;
- La cryothérapie;
- Échographie
La chirurgie
La méthode la plus radicale, lorsque la maladie a tellement progressé que d’autres méthodes ne peuvent pas y faire face. L'articulation est appelée à renouveler l'intégrité et la mobilité de l'articulation et, bien sûr, à éliminer la cause de la maladie. Les plus populaires sont 4 types de chirurgie du genou.
- L'arthroscopie est l'intervention minimale du chirurgien. Une telle opération est réalisée à travers de minuscules incisions près du genou. Grâce à ces incisions, les parties endommagées du ménisque sont éliminées, ce qui conduit à la restauration de la fonctionnalité du genou. En outre, une telle intervention peut être prescrite comme diagnostic. Anesthésie rachidienne obligatoire.
- Ostéotomie - vise à éliminer le "coin en os" des os de la jambe. Destiné à enlever permanent douleur et en restructurant l'os de sorte que le poids soit davantage transféré à la partie saine. Il s’agit d’une intervention chirurgicale assez grave qui peut être réalisée sous anesthésie rachidienne ou générale.
- Total ou partiel. Ces deux opérations sont les plus radicales. Ils sont effectués lorsqu'il est impossible de reprendre le travail d'une articulation sans son remplacement total ou partiel. Assez longtemps et le plus souvent réalisé sous anesthésie complète.
Remèdes populaires
Les méthodes alternatives de traitement des tumeurs du genou ne sont pas recommandées comme traitement principal. N'oubliez pas que vous agissez à vos risques et périls. Cependant, ils sont parfaits comme aides ou comme premiers secours. Tous sont conçus pour réduire la douleur et le gonflement du genou. Considérons maintenant le plus populaire d'entre eux.
- Le moyen le plus simple est de donner une pause au genou et d'essayer de le charger moins pendant un certain temps.
- La glace ou quelque chose de très froid (tout produit du congélateur) aidera à réduire la douleur et l’enflure.
- Les compresses faites de fleurs de marronnier se sont avérées pas mal. Une teinture pour compresse est composée de 50 g de fleurs et de 0,5 l de vodka. Tout cela est mélangé dans un bol en verre et infusé pendant environ une semaine. Après cela, la perfusion peut être utilisée pour les compresses.
- Une autre compresse assez efficace est préparée à partir d'un mélange d'alcool médical ou d'alcool de camphre avec de l'iode et 10 comprimés. Analgin. La compresse de cicatrisation est appliquée pendant environ 30 minutes. C'est ce laps de temps que l'analgésique doit prendre effet. Ensuite, la compresse est retirée et la solution restante est lavée à l'eau tiède.
Que faire si vous avez mal au genou? Comment enlever la tumeur et se protéger pour ne plus tomber malade? Voir la vidéo suivante à ce sujet.
En règle générale, les lésions et les maladies de l’articulation du genou sont accompagnées d’un processus inflammatoire dans les tissus mous et d’un gonflement.
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Le genou est enflé et douloureux pour de nombreuses raisons. Cependant, quelle serait la cause de l'inconfort de l'articulation du genou, la question principale se pose: que faire? Les genoux enflés sont une raison sérieuse de penser à votre propre santé.
En fait, une tumeur au genou est le symptôme d'une pathologie du système musculo-squelettique. Le plus souvent, sa cause est: un traumatisme, la goutte, la bursite, l'ostéoporose et d'autres maladies.
L'articulation du genou est recouverte de tous les côtés par un sac articulaire doté d'une coque externe et interne.
Sur les enveloppes extérieures du sac articulaire se trouvent des sacs remplis de mucus. Le corps humain est disposé de manière à ce que toutes les parties mobiles du squelette se frottent continuellement. Et ces sacs contenant du mucus aident simplement à réduire les frictions et facilitent les mouvements. On peut dire que le sac muqueux est une sorte d’amortisseur avec un liquide situé entre les surfaces en frottement. Grâce aux sacs, le processus de friction est indolore et sans dommage.
Les genoux peuvent gonfler de différentes manières. Parfois, la tumeur est presque imperceptible, et dans certains cas, elle atteint une taille énorme, s'élevant au-dessus du genou de 7 à 8 cm.
Les causes les plus courantes d'œdème du genou
Le plus souvent, le genou se gonfle et fait mal pour les raisons suivantes:
- tendinite (inflammation des tendons). Les tendons sont des fibres épaisses de tissu conjonctif. En utilisant ces fibres, les muscles sont attachés aux os. Lorsque les tendons sont blessés ou enflammés, le genou commence à se blesser et à gonfler;
- traumatisme ligaments du genou. Dans la région du genou, une enflure grave et une douleur aiguë causée par une entorse ou une rupture des ligaments peuvent survenir.
- en règle générale, une blessure au genou est accompagnée de rougeur, d’enflure et de douleur lors des mouvements;
- l'ostéoporose du genou est accompagnée d'une douleur et d'un gonflement de gravité variable;
- le déplacement de la rotule s'accompagne très souvent d'inconfort et d'enflure;
- l'arthrite septique se manifeste par des douleurs aiguës, des rougeurs et même un état fébrile;
- la polyarthrite rhumatoïde se manifeste par un genou constamment gonflé et des douleurs douloureuses;
- bursite ou inflammation de la poche articulaire. Cette maladie se manifeste par un œdème prononcé et douleur intense en essayant de plier une jambe douloureuse au genou;
- la goutte. Si la cause de la tumeur réside dans cette maladie, le genou peut périodiquement gonfler et faire très mal pendant plusieurs jours, puis disparaître subitement, et ainsi de suite jusqu'à la prochaine fois.
Traitement de l'œdème et de la douleur au genou
Si vous vous blessez au genou ou si celui-ci devient soudainement très malade et enflé, vous pouvez essayer de vous aider avec certains types de premiers soins:
- il est nécessaire que l'articulation malade fournisse du repos;
- il est permis d'appliquer une compresse froide de glace sur le site de l'œdème, mais pas plus de 20 minutes;
- enlève bien la douleur et le gonflement de la teinture à l'alcool au genou de fleurs de marronnier, qui est préparée à raison de: 50 fleurs sèches par 500 ml de vodka. Le mélange est infusé dans un plat en verre, 2 semaines dans un endroit sombre;
- il est utile de faire une grille d'iode sur un point sensible.
Souvent, avec des blessures au genou, les athlètes et les dirigeants image active de la vie. Les sensations dans une articulation endommagée sont désagréables, il faut souvent sortir du programme d'entraînement. Ce qui est particulièrement désagréable. Cependant, l'une des règles les plus importantes pour les blessures au genou est de ne pas arrêter de bouger. Même dans les cas où la région du genou a été exposée intervention chirurgicale, il est nécessaire de s’engager dans une rééducation active de l’articulation malade.
La récupération après une maladie commence par une charge minimale et par des exercices physiques simples et à court terme. Après tout, la tâche initiale est d’essayer de ramener les muscles blessés à l’action le plus rapidement possible. En faisant travailler les muscles, vous pouvez retrouver la mobilité de l'articulation et la capacité de bouger complètement.
Lors de l'examen de l'articulation problématique du genou, le médecin peut juger nécessaire de prescrire une IRM ou une tomodensitométrie (tomodensitométrie), ainsi qu'une radiographie. Si un spécialiste soupçonne une infection, vous devrez donner du sang pour analyse. Dans certains cas, il est possible de subir une ponction articulaire. Naturellement, le traitement dépend entièrement du diagnostic établi par le médecin.
Facteurs de risque
Bien sûr, personne ne peut se protéger de la possibilité d’une blessure au genou. Cependant, il existe une catégorie de personnes qui, pour une raison ou une autre, appartiennent au groupe à risque:
- ceux qui sont obèses. Les personnes en surpoids souffrent le plus souvent de douleurs au genou, car ce sont les jambes qui représentent l'essentiel du poids corporel;
- ceux qui sont constamment confrontés à de grands efforts physiques;
- les femmes de plus de 40 ans;
- les personnes qui, en raison de leurs activités ou pour d'autres raisons, mènent une vie sédentaire. Ces personnes ont un sérieux manque de flexibilité musculaire;
- les personnes présentant certaines caractéristiques anatomiques, par exemple, les pieds à plat.
Si au moins un des facteurs de risque ci-dessus est lié à vous, essayez de faire de la règle une règle pour ne jamais surcharger vos propres genoux.
Ceux qui font de l'embonpoint devraient envisager de manger et de corriger leur mode de vie.
Si une blessure domestique ou sportive se produit soudainement au niveau de l'articulation du genou et qu'un gonflement est ajouté à la douleur, vous devez prendre un anesthésique, par exemple: aspirine, ibuprofène, paracétamol. Essayez d'utiliser une canne en marchant.
Ainsi, vous pouvez éviter la détérioration de l'articulation. En aucun cas, ne négligez pas votre bien-être et essayez de consulter un spécialiste le plus rapidement possible. Jusque-là, appliquez un bandage de fixation sur l'articulation douloureuse et veillez à un repos maximal.
Après avoir établi un diagnostic précis, vous pouvez commencer un traitement complexe, des exercices et une gymnastique.
Remèdes populaires pour la douleur au genou
La médecine traditionnelle sait tout et soutiendra toutes les personnes qui font appel à elle. Ainsi, le traitement de diverses maladies de l'articulation du genou n'est pas aliéné remèdes populaires et des recettes de "grand-mère".
Pour soulager l'enflure et la douleur, des bains chauds sont montrés à partir de l'herbe de poisson sabre, d'eucalyptus, de menthe, de sapin;
Si le médecin traitant ne l’interdit pas, il est utile de pétrir le genou. en mouvements circulaires en utilisant des crèmes telles que Troxevasin, Sophia, etc.
Il est nécessaire de prendre en quantités égales des fleurs de marronnier, des feuilles de plantain et du chou blanc. Tout cela est frotté en une masse homogène et appliqué sur le genou douloureux sous forme de compresse (sous le film) pendant 4-6 heures.
La condition interne du patient est très importante. Bien sûr, la douleur au genou et les restrictions de mouvements peuvent rendre fou tout le monde, mais une irritation constante peut devenir un obstacle important à la guérison. Par conséquent, essayez de maximiser votre humeur de manière positive. La relaxation et l’auto-entraînement sont utiles au patient. Une communication désagréable et des situations stressantes doivent être évitées.
Exercices physiques
Des exercices physiques sont nécessaires pour que l'articulation malade retrouve sa mobilité d'origine. Cependant, avant de procéder aux exercices, il est nécessaire d'obtenir l'autorisation du médecin traitant. Donc, s'il n'y a pas de contre-indications, vous devriez commencer à étirer chaque jour la jambe endolorie en augmentant progressivement la charge.
Exercice 1
Allongé sur le dos, sur le sol, essayez d'étirer votre jambe endolorie en avant, en étirant vos chaussettes, comptez jusqu'à 5. Ensuite, détendez-vous et laissez la jambe reposer.
Exercice 2
Allongé sur le dos, sur une surface dure, soulevez la jambe de 15 cm au-dessus du sol avec une articulation douloureuse et essayez de faire bouger le pied «en demi-cercle» dans un sens et dans l’autre. Si cela vous est facile, vous pouvez faire plusieurs mouvements de ce type, sinon, pour commencer, un ou deux suffisent.
Exercice 3
Assis sur une chaise, appuyez votre dos contre le dos d'un meuble et écartez vos genoux sur le côté avec vos mains, puis rapprochez-les. Cela doit être fait lentement.
La prévention
Comme mentionné ci-dessus, les principes et règles de base pour la prévention des maladies du genou sont la répartition judicieuse de la charge physique et sportive. Il est très important de surveiller votre propre poids.
Essayez d'éviter les aliments modernes populaires, mais très malsains, comme les chips, la mayonnaise, les sodas sucrés et les boissons énergisantes. Dans la mesure du possible, excluez de votre alimentation les graisses animales, les viennoiseries, les plats salés et très épicés. Essayez de manger tous les jours des produits à base de lait fermenté, de la volaille, du poisson de mer, des fruits de mer, des légumes, des herbes et des fruits.
Faites attention aux chaussures que vous portez. En règle générale, les maladies du genou sont le plus souvent observées chez les femmes. Une explication à cela est le port de chaussures à talons hauts. Par conséquent, il est logique d’abandonner des talons aiguilles élégants au profit de chaussures à semelles plus confortables si, par exemple, vous avez l’intention de vous promener au magasin ou au parc.
La gymnastique quotidienne est très importante. Dans les cas extrêmes, établissez une règle pour aller au moins à pied au magasin. Rappelez-vous que le fléau de l'homme moderne est inactif. Et c'est elle qui prive les genoux de nombreuses personnes de la capacité de fonctionner pleinement.