La cause de tous les problèmes de la colonne vertébrale est considérée comme une altération des os et du cartilage de la colonne vertébrale. Mais en même temps:
- Les ostéophytes des vertèbres, les disques intervertébraux déformés et les hernies discales ne donnent pas à eux seuls douleur.
- Toujours avec leur présence, il y a des spasmes de muscles, tendons et ligaments.
Pourquoi ces faits ne vous font-ils pas penser?
Le réapprovisionnement en potassium, calcium, sodium et autres minéraux perdus permet aux muscles de se contracter et de se relâcher, transmet l'influx nerveux et permet aux cellules de fonctionner normalement, ce qui aide à la détente et évite les crampes aux jambes. Les bananes sont une source riche en potassium, facile à digérer, que les danseurs et les autres athlètes mangent avant les matchs et les spectacles afin de réduire les risques de crampes dans les jambes.
Les étirements peuvent soulager les crampes en allongeant doucement et en restaurant la souplesse des muscles contractés. Ne forcez jamais les muscles tendus à s'étirer car vous pourriez déchirer les fibres musculaires et causer des blessures graves. Essayez d'étirer le mollet au toucher le long du dos de la jambe. Placez vos paumes contre le mur, les coudes pliés, le pied avant près du mur, la jambe arrière étendue, les deux jambes à plat sur le sol. Gardez votre talon arrière abaissé lorsque vous pliez votre genou avant et plongez dans le mur en étirant l'arrière de votre jambe allongée.
Aujourd'hui, avec le diagnostic et le traitement, à de très rares exceptions près, l'attitude vis-à-vis des tissus mous est étrange - ils ne sont pas pris en compte.
Quels tissus changeront plus dur ou ceux qui seront plus doux plus rapidement? Le disque intervertébral, qui est le cartilage, ou les muscles et les ligaments plus flexibles et mobiles? Bien sûr, des tissus plus doux, car ils sont plus mobiles que les plus durs. Cela signifie que les tissus plus mous céderont à la transformation plus tôt. Et cela signifie qu’avec leurs modifications, ils affecteront l’état des autres tissus, structures et systèmes voisins. Dans la plupart des cas, c'est exactement ce qui se passe.
Quinze ou 20 levées de cinq secondes peuvent desserrer les jambes et les mollets serrés. Vous pouvez relâcher les muscles quadrangulaires en vous balançant sur une jambe, attrapez la cheville de l'autre jambe et amenez la jambe contre vos fesses. Les courbes avant lentes étirent les ischio-jambiers. Essayez-le lentement ou en quinconce.
Massage et libération myofasciale
Massez le muscle serré jusqu'à ce que vous sentiez la crampe se détendre, puis appliquez de la chaleur pour stimuler le flux sanguin et relâchez toute tension, ou glace, pour réduire l'inflammation et apaiser la douleur. Si vous le pouvez, travaillez doucement avec une jambe serrée dans la plage de mouvement habituelle pour rétablir la flexibilité. Il fournit une pression qui détend le tissu conjonctif, étire lentement et allonge le muscle touché et soulage les points déclencheurs de la douleur. Mettez le muscle serré sur un rouleau en mousse solide et laissez votre poids corporel presser la tache, aidant ainsi à rompre le nœud et à rétablir un flux sanguin normal dans la région.
Mais si les tissus de liaison sont si mobiles, leur transformation, avec le même succès, peut dépendre de modifications dans d'autres tissus, structures et systèmes.
Qu'est-ce qui dépend de quoi?
Cette relation de cause à effet ne peut être déterminée qu’avec une analyse complète et approfondie de chaque situation. Et ne pas attribuer un diagnostic standard et un traitement à tout le monde.
Rouler très lentement dans un point sensible pour soulager les fibres comprimées et arrêter la contraction. Pour une petite zone, telle que votre levage, mettre du poids sur une balle de tennis et envelopper vos pieds dessus peut soulager vos crampes. Être sédentaire ou ne pas participer à une activité physique suffisante entraînera des muscles tendus et raccourcis. Le resserrement ou l’étirement résultant d’une insuffisance de muscles peut provoquer une douleur, résultat de la contraction et de la ligature des muscles.
L'allongement musculaire, en plus de leur fournir de l'oxygène sanguin, peut atténuer cette sensation d'oppression. Quand tissu musculaire sont installés dans une position donnée pendant de longues périodes, ils le restent généralement et des nœuds peuvent se développer. Par exemple, lorsque vous êtes assis presque toute la journée, vos fléchisseurs de hanche et vos quadriceps au-dessus de vos jambes vont éventuellement se resserrer et se resserrer par manque de mouvement. Un autre problème lorsque vous êtes assis pendant plusieurs heures est que vous pouvez incliner votre tête en avant ou autour de votre dos, ce qui est une position artificielle pour que votre tissu musculaire reste à l'intérieur, ce qui entraîne une faiblesse musculaire et un resserrement, en particulier dans la partie supérieure. parties du corps.
LE SPASME COMME PHÉNOMÈNE.
La liaison des tissus mous - muscles, tendons et ligaments - constitue une protection. Dans des situations extrêmes, stress nerveux, effort physique, hypothermie, ils sont comprimés et deviennent de ce fait une armure pour les organes internes, les structures et les systèmes du corps, qui les protègent des blessures.
Mais cette capacité unique à forcer peut causer de gros problèmes. Si la tension est régulière et systématique, les muscles, les tendons et les ligaments sont naturellement plus stressés que détendus. En conséquence, ils se condensent progressivement, se contractent, deviennent enflammés et gonflent, ce qui affecte les nerfs, la douleur apparaît. Réagissant à la douleur, les muscles, les tendons et les ligaments réfléchissent encore plus le spasme. La douleur s'intensifie, la tension des tissus s'intensifie, le spasme s'intensifie. Un cercle vicieux dont le basculement est un spasme.
Combinaison de desserrage et de serrage
Lorsque les muscles ne travaillent pas et ne bougent pas, une combinaison de relâchement et de contraction peut entraîner une mauvaise posture et même des blessures. L’avant et l’arrière des jambes travaillent ensemble en tant que muscles opposés pour fonctionner correctement. Lorsque vos muscles quadriceps sont contractés par manque de mouvement et que les muscles ischio-jambiers ont tendance à se relâcher, les articulations des jambes ne sont pas correctement soutenues et le muscle environnant peut devenir douloureux. Tous les muscles opposés de votre corps fonctionnent de la même manière que l'avant et l'arrière de la jambe, ce qui provoque des contractions dans plusieurs zones.
Si les spasmes durent longtemps (plus d'un an), il se produit une cicatrisation des tissus qui en résulte une perte d'élasticité et une «ossification», un centre très dense, le «point de déclenchement», se forme en eux.
Le fascia existe également avec les muscles, les tendons et les ligaments. Il s'agit d'un tissu conjonctif fibreux dense, une membrane dans laquelle différentes sections, tissus et organes sont habillés en chemise.
L’activité physique fonctionne avec votre système circulatoirepour fournir du sang riche en oxygène sur tout notre corps et vos muscles. Lorsque vous êtes sédentaire, le manque d'oxygène dans vos muscles peut provoquer des contractions. Lorsque vous restez assis longtemps, vous pouvez involontairement vous tordre les épaules. Cette position peut provoquer une respiration superficielle, ce qui a pour conséquence que les tissus musculaires ne seront pas complètement oxydés. Sans exercice, votre corps utilise moins d'énergie et produit ainsi plus de déchets tels que l'acide lactique et le dioxyde de carbone.
Le fascia est un support, une fixation, un support, un "ressort" et, avec ces portes et fenêtres particulières, qui alimentent les tissus entourés par un fascia.
Les fibres du fascia sont disposées dans différentes directions et s'empilent les unes sur les autres. Entre ces couches se trouve un fluide qui réduit les frottements, ce qui permet aux fibres et aux fascia de se déplacer de manière élastique.
Si votre travail nécessite de rester assis longtemps au bureau, essayez de vous déplacer toutes les 5 à 10 minutes à chaque fois. Garder des haltères légers près de l'ascenseur lorsque vous êtes assis peut également être un moyen efficace de maintenir l'activité musculaire et l'exercice tout au long de la journée. Utilisez-les pour faire des biceps, des boucles ou des triceps que vous pouvez faire assis ou debout. Prendre des pauses tout au long de la journée pour étirer vos muscles abdominaux peut également être bénéfique.
Dans le fascia, il existe de nombreux nerfs, vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Les fascias sont partout.
Les tissus fasciaux superficiels sont sous la peau. Ils enveloppent tout le corps avec une couverture commune et constituent une sorte de frontière qui sépare la peau et les muscles.
Les fascias profonds recouvrent, entourent, séparent, renforcent les muscles, les tendons, les organes, diverses structures du corps, des sections entières et des parties du corps jusqu'à chaque muscle individuellement, les maintiennent dans une certaine position. Ils bordent les cavités internes, sont situés autour des entrelacs nerveux et vasculaire.
Le cou, la poitrine et le dos sont probablement les zones les plus douloureuses et les plus denses. Les déséquilibres musculaires ne sont-ils qu'un engouement marketing qui dépasse le secteur du fitness et éclipse complètement les médias sociaux? Existe-t-il même des déséquilibres musculaires et, dans l'affirmative, quels sont-ils? Cet article aidera à expliquer la relation entre les déséquilibres musculaires et une compréhension plus profonde des effets sur les muscles hyperactifs et inactifs.
Qu'est-ce que l'équilibre musculaire? Pour que les mouvements et les fonctions d’une personne soient efficaces, il faut un équilibre entre les muscles et la force musculaire autour de l’articulation. Si les muscles ne sont pas équilibrés, la connexion correspondante est directement dépendante. Par exemple, un déséquilibre musculaire de l'épaule, y compris un pectoral mineur «serré», tire ou déplace l'épaule vers l'avant jusqu'à la position d'arrondi.
La condition de travail complète du fascia est la même que celle des muscles, des tendons et des ligaments - élasticité - et elle est associée à une condition de travail complète des tissus et des organes entourés par le fascia. L’état du fascia et l’état des tissus qui les entourent dépendent l’un de l’autre. Une chose souffre, l'autre souffre.
Par exemple
Les déséquilibres musculaires peuvent être causés par une mauvaise posture, le stress, des mouvements répétitifs ou des blessures. Dès que cela se produira, le corps continuera à porter le mouvement. Ce n'est que maintenant que le mouvement est sur le chemin de la moindre résistance, également appelé flexibilité relative. Une telle image peut conduire à une inhibition mutuelle altérée, à une dominance synergique et à des blessures possibles. À mesure que ces dysfonctionnements se poursuivent, un déséquilibre musculaire entraînera un raccourcissement chronique des muscles situés d'un côté de l'articulation et un allongement chronique des muscles du côté opposé de l'articulation.
Les hernies abdominales et les déplacements des organes internes surviennent en raison du développement inférieur des muscles du fascia. L'aponévrose spasmodique comprime les vaisseaux et les nerfs qui s'y trouvent. Des contractions musculaires aiguës et des fractures osseuses entraînent des lésions du fascia.
RAISONS POUR SPASMA.
Déformation des vertèbres et des disques, blessures et immobilisation prolongée après ceux-ci, lésions des vaisseaux sanguins et des nerfs, infections, prédispositions génétiques, hypothermie et baisse marquée de la température, stress psychoémotionnel. La chirurgie Anomalies de développement (différentes longueurs de jambes, pieds plats). Mauvaise nutrition, surpoids. Actions répétées de manière monotone, surtout accompagnées de vibrations. Grossesse, accouchement et "24 heures sur 24" portant des enfants lourds. Presser les muscles avec des courroies de sacs et sacs à dos, des courroies, des colliers, une ceinture, des bandages, des corsets, des vêtements d'extérieur épais, des chaussures à talons hauts. Maladies des organes internes.
Il est généralement admis qu'un muscle hyperactif est court, dense et fort, contrairement à un muscle faible, considéré comme long et faible. Bien que ces hypothèses soient parfois correctes, elles peuvent également être trompeuses pour deux raisons principales. Le fait que le muscle soit court ne signifie pas pour autant qu'il est hyperactif et fort, et inversement, le fait que le muscle soit long ne signifie pas pour autant qu'il est inactif et faible. La sensation de contraction musculaire ne signifie pas toujours que le muscle est court. . Raison n ° 1.
Les fusées musculaires et le tendon de Golgi sont deux récepteurs sensoriels importants. Les muscles sont des récepteurs dans les muscles abdominaux qui détectent principalement les changements de longueur des muscles et le taux de changement de longueur. Par conséquent, cela conduit à une sensation de tension.
Mais la raison la plus courante est le stress insuffisant.
1. Statique.
Découverte systématique et prolongée du corps dans des positions immobiles - non naturelles: assise (sans s'appuyer sur le dossier de la chaise, tordue et oblique, mettant un pied sur l'autre), debout, couchée.
2. dynamique.
- Manque d'activité physique systématique normale (marche, travail domestique, gymnastique de santé). Les tissus à liaison souple doivent fonctionner selon leurs capacités naturelles, sinon ils cessent d'être élastiques et forts et deviennent faibles.
Un exemple de ceci est une personne avec un bassin antérieur. Lorsque le bassin se penche en avant, les ischio-jambiers s'allongent. En heures supplémentaires, ces muscles commencent à se sentir "tendus". Dans la plupart des cas, l'individu ressentira le besoin d'étirer les muscles ischio-jambiers.
Raison n ° 2 Sahrmann a déclaré que la capacité à générer de la force musculaire dépend de la longueur du repos des muscles. Ceci est connu comme le rapport longueur / tension. Pour le dire simplement, le muscle contracté présente trop de chevauchements de filaments d’actine et de myosine et le muscle allongé n’a pas assez de chevauchement. Cela signifie que les deux exemples peuvent être moins actifs et plus faibles par rapport à un muscle avec une durée de repos idéale. Ainsi, un muscle allongé peut devenir hyperactif et dominant par rapport à un autre muscle.
- surcharge. Travail physique pénible à long terme (travail à la campagne), haltérophilie, charges sportives excessives, manque d'échauffement (échauffement des tissus mous) avant l'entraînement sportif, etc. Ces actions inhabituelles pour la colonne vertébrale entraînent une violation de l'axe de la colonne blessures et microtraumatismes dont aucun ne va juste comme ça.
Discutons plus en détail de la longueur des ischio-jambiers et de la manière dont cela affecte l'orientation du bassin. En position avant du bassin, les fléchisseurs de hanche peuvent être réduits. Selon la loi Sherrington’s Reverse Inhibition Act, si un muscle se contracte, le muscle situé du côté opposé de l’articulation doit être relaxant. Si cette relation inverse change, comme dans le cas de l'inclinaison pelvienne antérieure, les fléchisseurs de la hanche se contracteront pendant le mouvement fonctionnel, tandis que les principaux extenseurs articulation de la hanche se détendre.
Pour toutes les maladies de la colonne vertébrale, l’activité physique avec des tissus mous déjà surchargés et spasmodiques ne fait qu’accroître les spasmes, intensifier la douleur et aggraver la situation.
PRINCIPALES LIGNES DIRECTRICES SUR LES MALADIES DES SPAS SPIN.
La colonne cervicale.
La douleur est ressentie sur le dos et les côtés du cou, s'intensifie lors des mouvements actifs, peut couvrir à la fois l'un des côtés du cou et les deux à la fois. Mal de tête. Des impulsions douloureuses se propagent de l'oreille, du cou et de la base de la tête vers les épaules, les omoplates et le long du bras jusqu'aux extrémités des doigts, pouvant provoquer des brûlures et un engourdissement.
Comme mentionné précédemment, le corps trouvera le moyen de se rendre du point A au point B avec le moins de résistance possible. Dans ce cas, le prochain meilleur muscle pour continuer les hanches sera les hanches. C'est ce qu'on appelle la dominance synergique, lorsqu'un muscle allongé mécaniquement est hyperactif et fait le travail d'un moteur. En revanche, en cas de dysfonctionnement de l'épaule, une personne tirée en avant avec un marteau de poitrine raccourci a également un lait maternel hyperactif. Par conséquent, il peut être plus approprié de traiter les muscles suractifs comme des muscles hypertoniques et inactifs, comme des muscles hypotoniques.
Des vertiges, une sensation d '"intoxication", des nausées, des évanouissements, des bourdonnements dans les oreilles, des "mouches" dans les yeux peuvent se produire, des évanouissements ne sont pas exclus, la vue peut ne pas être claire.
Pendant les spasmes, un torticolis se développe d'un côté du cou - la tête s'incline du côté malade.
Département thoracique.
Douleur aux épaules, au milieu du dos, entre et sous les omoplates, d'où elle peut se dégager partie supérieure torse - à la région articulation de l'épaule avec une transition supplémentaire vers le bras et vers le bas jusqu'à l'abdomen. Souvent, la pression augmente, le diagnostic de l'hypertension est posé. Les nerfs intercostaux sont compressés - la névralgie intercostale.
Le muscle hypertonique est défini comme un muscle qui présente un tonus ou une tension excessive. Un muscle hypotonique serait un muscle sans tonus. En raison de la nature complexe des muscles hyperactifs et inactifs, un professionnel de la condition physique devrait commencer par une évaluation complète.
Comment savoir si mon client a des muscles hyperactifs ou inactifs? Et cela devrait commencer par une analyse posturale statique. La posture statique peut être vue comme un instantané instantané des habitudes quotidiennes du client. Un professionnel de la condition physique devrait toujours tenir compte des cinq points de contrôle de la chaîne cinétique: jambes, genoux, hanches, épaules et tête. Si l'un d'entre eux est mal aligné, il y a de fortes chances que les muscles soient trop actifs et trop actifs.
Si une douleur aiguë survient dans la région thoracique, la transpiration (sensation de sueur froide) augmente, le rythme cardiaque devient plus fréquent, votre respiration s'arrête, des modifications du cœur peuvent survenir - tout cela est perçu comme une crise cardiaque. En même temps, l'électrocardiogramme ne voit pas de mauvais changements et les préparations pharmacologiques n'améliorent pas la situation.
L'évaluation du mouvement doit être effectuée après une évaluation statique. L’évaluation de la position haute de la jambe inclut l’amplitude active du mouvement des chevilles, des genoux, des hanches et des épaules et requiert une stabilisation optimale du tronc pour un fonctionnement correct. Un client ayant des muscles hyperactifs et inactifs présente généralement des schémas prévisibles de dysfonctionnement. En plus d'évaluer le mouvement, des évaluations plus spécifiques, telles que l'amplitude de mouvement passive et les tests musculaires manuels, peuvent être effectuées par un spécialiste agréé.
Quelles sont les prochaines étapes? Une fois les évaluations terminées, un programme d'exercices correctifs peut être développé. L'exercice correctif est défini comme «le processus systématique d'identification du dysfonctionnement neuromusculaire, de l'élaboration d'un plan d'action et de la mise en œuvre d'une stratégie corrective globale». consiste en une première inhibition des muscles hyperactifs avec un allongement musculaire, qui ont été identifiés comme raccourcis, puis activent les muscles actifs avec un effort physique accru et, enfin, réintégrés dans l’ensemble du mouvement corporel.
De la région thoracique, la douleur peut être donnée à l'estomac. Dans le même temps, on peut suspecter une appendicite, une cholécystite, un ulcère de l'estomac, une grossesse extra-utérine, etc.
Lombaire
La douleur est ressentie directement dans le bas du dos. Lorsque les nerfs fémoraux ou lombaires sont atteints, la douleur irradie dans la jambe. Avec spasme nerf sciatique l'arrière de la jambe fait mal. Très souvent, il y a une faiblesse dans les jambes, "les jambes cèdent".
Les violations dans le travail des vaisseaux sanguins ne sont pas exclues - la circulation sanguine dans les jambes se détériore. Les jambes deviennent lourdes, engourdies, elles «tordent», «réduisent».
Et quels sont les crampes dans la cavité abdominale, qui sont le résultat de spasmes des muscles et des ligaments de la colonne vertébrale ... Douleurs brûlantes, parfois à la ceinture. Chaque étape est difficile à réaliser à cause de cette douleur. Se lever est problématique. Beaucoup d'impressions. De plus, le travail des organes du tube digestif et du système génito-urinaire est perturbé.
CONDITIONS DE SPASMA.
Condition aiguë.
L'état initial, primaire. Il se produit immédiatement au tout début de la maladie. Cela dure de deux semaines à quatre mois.
Les muscles, les tendons et les ligaments deviennent très raides. Les joints de déclenchement sont très sensibles, ne permettent pas au tissu dans lequel ils se trouvent de se détendre. La douleur au repos et pendant le mouvement est ressentie à la fois par les phoques et par des endroits éloignés d’eux. Sous les charges et en agissant sur les phoques, il intensifie brusquement, donne, péniblement, fortement, pénètre péniblement à d'autres parties du corps et des organes internes. Parfois bien, il est très fortement ressenti et amplifié. Cela peut gêner les mouvements effectués dans la mesure où il est difficile de bouger.
Caractéristiques du traitement.
- Dans la plupart des cas, même si rien n'est fait dans cet état, la réduction de la douleur se produit d'elle-même. Mais ce sont des sensations trompeuses et insidieuses. Oui, la douleur est sourde, ce n’est que partiellement bon. Si la maladie n'est pas traitée dans un état aigu, elle devient chronique. Cela signifie qu’à l’avenir, il devient plus difficile à traiter et plus longtemps.
- Vous ne pouvez pas effectuer de gymnastique active-mobile, de charges puissantes ni de tirer pour le dos. Dans un état spasmodique, le risque de micro-éclats de muscles, de tendons et de ligaments avec une augmentation supplémentaire du spasme est très élevé.
- Vous ne pouvez pas réchauffer l'endroit spasmodique. Un possible soulagement initial est la déception. Une fois que l'endroit chauffé a refroidi et que cela se produit nécessairement, le spasme et l'œdème s'intensifient.
- Vous ne pouvez pas mener des procédures physiothérapeutiques et des actions de puissance sur la colonne vertébrale. Avec un effet important sur les muscles spasmodiques et les ligaments de la colonne vertébrale, les articulations intervertébrales peuvent facilement se déplacer.
- La toute première et la plus importante action dans les premiers jours d'exacerbation est le repos complet et de préférence en position horizontale.
État chronique.
Dans les activités quotidiennes, il y a plus d'inconfort, de raideur, de tiraillement, de tension, comme si quelque chose se retenait. Et vous avez besoin de remuer pour que la gêne disparaisse. La douleur en tant que telle est absente. Cela se produit lorsque vous agissez sur le sceau et uniquement dans le sceau lui-même. Il est plus brutal, donne rarement aux autres parties du corps.
Avec un stress insuffisant, une hypothermie, une chute brutale de la température ambiante, un stress psycho-émotionnel, une maladie chronique peut facilement devenir aiguë. Mais pas l'initiale, traitée plus rapidement et plus efficacement, mais répétée. Une alternance de conditions chroniques et aiguës se produit. Mais pas en cercle, mais en spirale, où la situation s’aggrave.
Caractéristiques du traitement.
- Les interdictions et restrictions existent bien sûr et sont recommandées. Mais, du fait qu'il n'y a pas de douleurs aiguës et des altérations importantes des capacités physiques, une personne souffrant de spasmes chroniques de tissus mous, comme le montre la pratique, n’écoute pas les recommandations et ne modifie pas son mode de vie.
- Le traitement dure au moins un an et demi. Et cela fait l'objet d'une méthodologie bien choisie, ainsi que de la mise en œuvre systématique et régulière des actions nécessaires par le malade lui-même.
- Si plus de deux ans se sont écoulés depuis le début de la maladie jusqu'au début du traitement, il est presque impossible de rétablir complètement l'état initialement sain des muscles, des tendons et des ligaments. Mais ce problème n'est pas un problème. Le danger réside dans le fait que les tissus de liaison souples modifiés et déformés constituent une menace pour le bon fonctionnement des structures et des systèmes vitaux du corps. Et si vous ne faites rien, le problème sera résolu.
La douleur dans un état aigu oblige une personne à suivre un traitement.
Dans un état chronique, l'inconfort en matière de santé est moins actif. La santé et le traitement sont généralement ignorés, la maladie progresse.
RÉSULTATS SPASMA.
- Les nerfs périphériques sont compressés.
En conséquence:
- Le passage de l'influx nerveux à divers organes et tissus se détériore. La douleur qui leur est causée et les irrégularités de leur travail donnent l’impression qu’ils sont eux-mêmes malades. Les résultats de l'enquête, cependant, ne trouvent pas de changements en eux.
- Les nerfs crispés autour des vaisseaux sanguins réduisent leur diamètre. En conséquence, le flux sanguin vers les organes et les tissus est perturbé, ainsi que leur travail.
- Les vaisseaux du système circulatoire sont clampés.
Sa tâche consiste à assurer le métabolisme entre les tissus, à approvisionner les cellules en oxygène et en nutriments et à éliminer les déchets.
En conséquence:
- La circulation sanguine et le métabolisme et les tissus de liaison spasmodiques sont perturbés. Il y a une privation d'oxygène. Un gonflement et une douleur apparaissent. Et ils provoquent déjà une tension réflexe dans des tissus qui ne sont pas encore spasmodiques. Le spasme s'intensifie et la zone de spasme se dilate.
- Nutrition perturbée et métabolisme non seulement dans le tissu spasmodique lui-même, mais aussi, semble-t-il, où se trouvent ceux-ci, organes internes, structures et systèmes du corps. En conséquence, leur travail est perturbé.
- Les vaisseaux du système lymphatique sont clampés.
Sa tâche consiste à éliminer et à neutraliser les produits de désintégration les plus nocifs: les restes de cellules en décomposition, les microbes, les virus et les toxines. Le système lymphatique est un système d'égout. Et si les égouts sont bouchés?
Les vaisseaux lymphatiques sont des tubes, ils se retirent. Si les tuyaux sont pincés, les déchets ne sont pas complètement éliminés. Et bien, s’ils sont couchés quelque part et pourris, ce n’est pas très merveilleux non plus. Mais ils restent dans un liquide non excité et nagent aux côtés de cellules saines.
Les ganglions lymphatiques sont des filtres, ils nettoient. Si les filtres ne fonctionnent pas, alors il n'y aura pas de nettoyage, il n'y a pas de neutralisation.
En conséquence, une faible immunité du corps, une pollution progressive, une intoxication, une intoxication, le développement de maladies chroniques.
- Des tissus, le liquide avec les déchets n'est pas complètement éliminé. Gonflement se produit. Et le gonflement des jambes, et les poches du visage, et des contusions et des sacs - c'est le résultat qui est visible. Les diurétiques aident temporairement, faiblement et ne résolvent pas le problème.
- Les purges et les régimes ne veulent rien dire. Dans ces procédures, l'eau doit être consommée et, à l'avenir, elle n'est pas complètement excrétée. Cela signifie que les déchets ne sont pas éliminés. Ainsi, comme on le sait déjà, la pollution demeure. En conséquence, même avec le nettoyage et le régime les plus intelligents, le résultat est obtenu très lentement, voire pas du tout.
Il n’existe pas de pompe de ce type dans le système lymphatique, qui est le cœur du système circulatoire. Le mouvement de la lymphe se produit très lentement et uniquement en raison de la contraction des parois des vaisseaux lymphatiques et du travail des muscles. Et pour serrer les vaisseaux sanguins, pas même les spasmes musculaires, mais des microspasmes imperceptibles suffisent.
- Les vertèbres et les disques sont déformés.
- Lorsque des muscles, des tendons et des ligaments spasmodiques tordent la colonne vertébrale (scoliose), les articulations des vertèbres se déplacent simplement latéralement. Ce sont les articulations déplacées des vertèbres qui cliquent lors du travail du chiropraticien. Et c'est cette situation qui est présentée comme un déplacement des vertèbres.
- Les tissus de liaison spasmodiques ne permettent pas à l'humidité des nutriments de traverser les tissus du disque intervertébral. En conséquence, le noyau pulpeux du disque ne se remplit pas d'humidité et ne peut pas absorber sous des charges, le disque cesse d'être élastique, résilient et ne résiste tout simplement pas aux charges.
- Une vertèbre est située au dessus de l'autre, entre elles se trouve un disque. Avec les spasmes, les muscles et les ligaments sont resserrés. Lorsque la tension se produit sur un côté de la colonne vertébrale, ils "traînent" les vertèbres derrière eux, ce qui pousse simplement les disques entre eux. Lorsque les tissus sont étirés symétriquement des deux côtés de la colonne vertébrale, ils attirent les vertèbres les unes contre les autres et compressent à leur tour le disque intervertébral. Il se déforme, fait saillie, se fissure, éclate, une hernie apparaît.
- Bien sûr, une hernie du disque intervertébral, à la suite d'un spasme des muscles et des ligaments, peut être enlevée. Mais cela ne résoudra pas le problème, car les spasmes des muscles et des ligaments subsisteront et continueront d'attirer les vertèbres. Et cela signifie que si la hernie est retirée, elle apparaîtra de nouveau après un certain temps, mais à un endroit différent. Oui, et la douleur reste.
- Les os déformés et le cartilage de la colonne vertébrale peuvent être affectés par les racines de la moelle épinière et des nerfs périphériques, ce qui provoque des douleurs. Les muscles et les ligaments répondent à cet effet par leur propre tension réflexe, ce qui augmente encore la pression sur les disques, ce qui à son tour affecte davantage les nerfs. Un cercle vicieux se forme. En conséquence, la douleur s'intensifie et couvre une zone de plus en plus vaste du corps. Et encore une fois, en réaction à cela - la tension de nouveaux muscles, tendons et ligaments afin de protéger l’endroit blessé avec sa propre tension. Cette situation est semblable à celle déjà décrite, à la différence que le cercle vicieux de l’évolution de la maladie n’est pas dû au spasme des muscles et des ligaments, mais bien à un changements dystrophiques les os et le cartilage de la colonne vertébrale, qui étaient le résultat d'un spasme des muscles et des ligaments.
Ce ne sont pas tous les résultats de spasmes de muscles, tendons et ligaments.
Après tout, ce qui fait un spasme - pince, pince, enfreint, écrase. Quel est son principal malheur - manquer, priver, priver d'organes, de tissus, de systèmes et de structures des fonctions vitales de l'organisme de contrôle, de nutrition et de pureté, sans lesquelles un travail normal est tout simplement impossible. Sans eux, il se produit des changements, des déformations, des dégénérations, des pathologies, qui ne sont pas toujours traitées.
SÉQUENCE DE TRAITEMENT.
1. Le défi.
Enlevez la douleur. Anesthésier
Pour ce faire, supprimez la tension des muscles, des tendons et des ligaments. À la suite de cela, ils vont travailler sans relâcheet les structures et systèmes de la vie seront libérés des contraintes.
La solution consiste à éliminer le spasme et à détendre ainsi le tissu, et donc à éliminer la cause de la douleur et de la maladie. Cela n'est possible qu'avec une action mécanique directe sur les tissus mous spasmodiques. Et si c'est profond, alors il est nécessaire de pénétrer profondément, livrant ainsi un spasme. Il ne reste plus qu'à trouver ce qui doit être trouvé, à pénétrer là où il est nécessaire de pénétrer et à influencer ce qui doit être influencé.
2. Le défi.
Créer des conditions favorables à l’état des muscles, des tendons et des ligaments, naturellement exempt de spasmes, permettant ainsi aux structures et aux systèmes vitaux de fonctionner pleinement.
Pour ce faire, étirez les muscles, les tendons et les ligaments. En conséquence, ils deviennent mobiles et élastiques.
La solution est gymnastique médicale. Traction statique (passive) des muscles, des tendons et des ligaments et pas seulement près de la colonne vertébrale. Vous pouvez les étirer seulement quand ils sont déjà détendus.
3. Le défi.
Pour sécuriser, protégez les structures et les systèmes d’activité vitale contre d’éventuelles spasmes des muscles, des tendons et des ligaments qui, pour cela, doivent être renforcés.
La solution est la gymnastique thérapeutique. Renforcement des muscles, tendons et ligaments statiques et dynamiques. Créez un corset fort, mais toujours élastique (et non pompé et non pompé) à partir de muscles, tendons et ligaments déjà détendus (non spasmodiques) et étirés (mobiles). C'est lui qui protégera à la fois la colonne vertébrale et tous les autres os, articulations, organes internes, structures et systèmes d'activité vitale et les aidera à s'épanouir pleinement dans leurs capacités fonctionnelles.
Un système compétent et systématiquement construit pour le traitement de la colonne vertébrale conduit aux résultats suivants:
- Les spasmes des tissus mous de liaison disparaissent.
- La douleur s'en va.
- Augmente la distance entre les vertèbres.
- Les disques intervertébraux, les nerfs et les vaisseaux sanguins sont exempts de compression. Les défauts de la colonne vertébrale sont corrigés.
- Améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques dans la colonne vertébrale, les organes internes, les tissus, les structures et les systèmes du corps. Leur fonctionnalité complète est restaurée.
Et tout cela, c'est la récupération.
À propos de l'auteur
Salay Dmitry Anatolievich - réflexologue avec plus de 20 ans d'expérience. J'ai eu l'occasion de visiter moi-même le rôle du patient et de constater l'efficacité de la technique pratiquée.
Le manque de vitamines B, de magnésium ou de calcium dans le corps, ainsi que les varices sont les causes les plus courantes de crampes dans les jambes. Vous ne pouvez pas laisser ce fait sans surveillance si la maladie se manifeste, cela vaut la peine de revoir votre régime alimentaire et de consulter un spécialiste. Il est à noter que la contraction des tendons est un problème assez courant pouvant accompagner l’évolution d’un certain nombre de maladies. Les tendons peuvent tirer en raison du surmenage des muscles et des tissus conjonctifs. Mais il existe d'autres raisons pour la manifestation de cette maladie: un manque de calcium ou de magnésium, ainsi que des varices.