Poštovani doktore! Postavljam vam sljedeće pitanje: Imam 25 godina, žensko, nervne bolesti nikad prije nisu bili bolesni, u djetinjstvu nije bilo ničega osim SARS-a i hronične prehlade, ospica je nestalo, kokošiju je imala 18 godina bez komplikacija, posljednje dvije godine - dva puta traheitis s dugotrajnim kašljem. Dakle, čini se da ništa više. Simptomi - mišići mi trzaju nekoliko dana. Umjesto toga, nešto se ispod kože kotrlja ili pulsira, zatim u teletu, zatim ispod koljena, zatim u zadnjici, zatim u rukama negdje u stomaku. Povremeno se dogodilo da se noga malo trzala, dok je drhtala, ali nije bilo velikog amplitudnog pokreta. A mali prst na njegovoj ruci trzao se nekoliko puta. Jednom na obraz. Najčešće se nešto kotrlja ispod koljena i u mišiću teladi. Dešava se pola sata ili sat, ima 5-7 takvih gadnih stvari na sat. Postoji samo sjedeći i ležeći položaj, ako nema stajanja, hodanja. Oni ništa ne provociraju, oni nastaju sami. Vjerovatno, ako sam nervozan, ima ih više. Ponekad drhtavice drhtaju (cijelo tijelo, posebno odozgo, poput zimice, ali bez vrućice). Nekoliko puta je to bila ili vena ili nešto ispod kože na boku glave s desne strane, brzo, brzo. Za tri tjedna ruke i noge počele su brzo da se udaraju, noge u sjedećem položaju bile su jednostavne, posebno stopala, a ruke, ako neko podupire bradu i slično, štipajući je, postaje mlađi, ranije da bi se mogao umoriti, bilo ga je potrebno stisnuti. Još tri dana - kada ležim u mraku i zatvorim oči, ili ako se probudim - ponekad mi nešto brzo pulsira pred očima, poput dezena, ali nije obojeno, kao da se nešto otvara, steže, okreće, pulsira na ritmu mog srca ili pulsacije u udovima. Ako sjednete, otvorite oči, uradite nekoliko vježbi s rukama, to prođe, ali ako legnete, kreće opet. To može trajati 5 minuta, možda i više od sat vremena, a onda prođe. Veoma neprijatna senzacija. Ima težinu u glavi, u potiljku, ali nije jaka i ne stalno. Mjesec dana ranije, bilo je i ostati klikova u grlu (uši?) Prilikom gutanja, ponekad u grlu postoje neugodne senzacije (poput prehlade malo), ali ENT specijalista ne vidi patologiju. nekoliko puta se dogodilo da kada je glava spuštena ili legla, kad je bila jako umorna ili nervozna, glas je postao čudan, pa, to je poput izobličenja, drhtanja ili nečeg poput vibracije, "trrr-trrr" je poput posebnog računarskog efekta, ako glas pročisti grlo postalo je normalno. Ovo je glasom i klikovima koje je moj čovjek čuo, ovo nije moja halucinacija. To je nesreća sa pamćenjem, imena i ime je ispalo, ime prijatelja, imena japanskih glumaca koji su mi dobro poznati, moja devojka i ovi glumci su mi poznati već dve godine. (iako se lako sjećam imena svih likova u seriji koje sam gledao u dobi od 17-18 godina, imena likova iz knjiga koje sam čitao kao tinejdžer). Panika, pokušaj pamćenja i praznina. Nakon nekog vremena na pamet mi pada i sam naziv, gotovo sve, čega se nekih nisam mogao sjetiti bez nagovještaja. Prije toga, tri mjeseca - razdražljivost, suzavac, emocionalna labilnost, tjeskoba tri mjeseca, neshvatljivo pouzdanje da ne mogu živjeti do zime, noćne more medicinske prirode i svakakve misli da sam se grozno bolovao. Pre dva meseca prstenac je dva dana otlebio, ali prošao je. I jedan napad trzanja svih mišića noću, a zatim se smanjivao tu i tamo, bez pomeranja udova. Nema više ponavljanja. Hormoni štitnjače su normalni. Menstruacija je počela da prođe manje dana nego ranije (postoji policistični jajnik). FLG i ultrazvuk abdomena su normalni. Temperatura je normalna. Pritisak 130/80, ponekad 140/90, može se dogoditi i veći, ali kod kuće nema šta mjeriti - ništa. nema gubitka osjetljivosti, stvarno nema glavobolje - ali ponekad prilikom naginjanja pritisne donji dio lica, a ponekad lagano pritisne sljepoočnicu i jednu točku na vrhu glave, par puta je došlo do laganog lupkajućeg bola u desnoj strani glave, od siline. lako označen zvjezdicom sa analginom. Apetit i temperatura su normalni (mada su češće 36,9 nego 36,6). bez mučnine. bolovi - ponekad samo ispod grudi, kao u samim rebrima, pucali su nekoliko puta u kralježnicu u srednjem dijelu, danas su me boljela ramena i ključna kosti, možda se i pretvorila nespretno, prošlo je oko 15 minuta, vrat, ramena i koljena se stežu. Ponekad je malo neugodnog ugnjetavajućeg osjećaja u jednom uhu, zatim u drugom (ali ne blokira). Prije tri tjedna, neurolog je dijagnosticirao astenično-depresivni sindrom i propisao glicin, pio - nije bilo koristi. Prije tjedan dana, psihoterapeutkinja je propisala adaptol tri puta na dan 500. Osim toga, počela je piti askorutin 1 put dnevno (krvne žile dugo su mi pukle u nosu), a B vitamine tri puta dnevno. Pila Adaptol je uvjeravao, ali počeli su te tegljači i pukotine. Tada neurolog nije otkrio ništa čudno prilikom udaranja čekićem pre tri nedelje, pokreti oka su u redu, mirno gurnem nos zatvorenih očiju, održavam ravnotežu sa zatvorenih očijuako se na svaki mogući način drži na stopalu i usnama - nema patoloških refleksa. Godine je bilo puno stresa. Molim vas, recite mi kroz koji ispit treba da prođem? USDG posuda glave i vrata? MRI mozga? MRI vrata? ENMG? EEG? Dovoljno je novac za točno jednu stvar i uzeti će još 2 tjedna niotkuda.
Možete osjetiti lupanje u jednom ili više mišića ili mišićnih grupa ili dijelova tijela. Ovo lupanje lupanja može biti sporo, meko, ritmičko lupanje ili lupanje ili se može osjećati kao brzo meko drhtanje slično kao osjećaj, ili kombinacija ovih senzacija. Taj osjećaj lupanja kroz lupanje može ili ne mora biti vidljiv oku. Ovaj pulsirajući pulsirajući osjećaj može uporno utjecati samo na jedno područje, može se kretati i utjecati na drugo područje ili područja, a također može migrirati u svemu i utjecati na mnoga područja iznova i iznova.
Vrlo često ljudi ne obraćaju pažnju na bol u teleći mišići - neki to pripisuju dugom hodanju, napornom fizičkom radu, ženama koje nose cipele s potpeticama. U većini slučajeva to je istina i ne ugrožava zdravlje. Ali ako se bol u teladi ponavlja ciklično ili stalno zabrinjava osobu, postoji oštra bol u mišićima i njihovim grčevima, tada biste trebali biti na oprezu i proći medicinski pregled. Možda je razlog ovdje mnogo ozbiljniji od pukog umora.
Taj lupanje pulsirajući osjećaj može se pojaviti i nestati rijetko, često nastaje ili ustrajati u nedogled. Na primjer, možete osjetiti lupanje lupanja jednom i neko vrijeme, a ne baš često, osjetite ga i nastavite ili neprestano osjećate.
Taj osjećaj lupanja koji luči može prethoditi, pratiti ili pratiti eskalaciju drugih anksioznih senzacija i simptoma ili se pojaviti sam. Ovaj osjećaj lupanja koji luči može prethoditi, pratiti ili pratiti epizodu nervoze, anksioznosti, straha i povećanog stresa ili se pojaviti "neočekivano" i bez ikakvog vidljivog razloga.
Fiziološki razlozi
Prvo je potrebno isključiti fiziološke uzroke boli u mišićima teladi - one koji se smatraju normalnim i ne zahtijevaju medicinsku intervenciju.
Umor u nogama, oticanje gležnja i blagi bol u mišićima tela nakon dugog rada prirodna je zaštitna reakcija tijela. Tako on signalizira osobi da se mora odmarati. Kao rezultat povećanog rada mišića, mliječna kiselina se akumulira u tkivima - ovo je podoksidirani proizvod energetskog metabolizma u mišićnim ćelijama, koji uzrokuje bol u mišićima teladi.
Taj osjećaj lupanja lupanjem može biti od malog do umjerenog do ozbiljnog. Može se pojaviti i u valovima, gdje je snažan za jedan trenutak i olakšan je. Sve gore navedene kombinacije i opcije su uobičajene. Ovaj osjećaj lupanja lupanje može biti primjetljiviji kada se odmarate, opuštate ili pokušavate zaspati.
Što uzrokuje alarmantan simptom grčevitog lupanja?
Anksioznost uzrokuje da tijelo proizvede reakciju na stres. Reakcija stresa negativno utječe na nervni sistem tijela, koji je odgovoran za nervne impulse koji uzrokuju pokrete mišića. Kada nervnog sistema postaje pretjerano napeta, može djelovati nasumično i neoborivo.
Da bi se ovaj proizvod, toksičan za mišiće, mogao eliminirati iz tijela, potrebno je odmaranje. Nakon nekoliko sati odmora, takva bol nestaje i osoba se ponovo osjeća normalno. Ovaj postupak možete ubrzati jednostavnom mjerom - nogama pružiti povišen položaj. Ovo će poboljšati protok krvi iz nogu i obogatiti arterijsku opskrbu krvlju, što će olakšati brzu preradu mliječne kiseline. Također, bolni simptomi će proći brže ako se ohladite u kadi za stopala.
Kako da se riješite simptoma anksioznosti?
Budući da je ovaj simptom samo simptom povećanog stresa, on ne bi trebao izazvati zabrinutost. To nije opasno i u pravilu nije znak nečeg ozbiljnijeg. Ovaj osjećaj lupanja lupaju će nestati kada smanjite tjelesni stres i date svom tijelu dovoljno vremena da se smiri. Kada se vaša tjelesna napetost vrati na normalnu razinu, simptomi stresa nestaju, uključujući lupanje pulsirajućeg simptoma anksioznosti. Stoga ovaj alarmantni simptom ne bi trebao izazivati \u200b\u200bzabrinutost.
Fiziološka bol može se razmotriti u slučajevima ako je mišić tela malo ispružen. Tretman u takvim slučajevima, osim odmora i odmora, takođe nije potreban. Ova situacija događa se za vrijeme naglih pokreta, kada mišićna vlakna još nisu imala vremena za opuštanje od prethodne kontrakcije, pa dolazi do njihovog prekomjernog istezanja (skakanje, žurno hodanje, trčanje itd.). U pravilu, sportaši se žale na takvu bol. Da biste to izbjegli, potrebno je prije svake sesije provoditi adekvatno zagrijavanje mišića donjih ekstremiteta.
Za detaljnije objašnjenje svih simptoma anksioznosti, zašto se simptomi mogu zadržati dugo nakon završetka reakcije na stres, opće prepreke oporavku i uklanjanju simptoma, kao i strategije i preporuke za oporavak, imamo mnogo poglavlja koja se odnose na ove podatke u području potpora oporavku naših stranice.
Kombinovanje dobrih informacija o samopomoći i rad s iskusnim psihoterapeutom, trenerom ili savjetnikom za anksioznost najefikasniji je način rješavanja anksioznosti i njenih mnogih simptoma. Dok se ne razmotre glavni uzroci anksioznosti, ove glavne uzroke nazivamo glavnim faktorima anksioznosti - borba protiv anksioznosti može se vraćati uvijek iznova. Suočavanje s glavnim faktorima anksioznosti je najbolji način da se riješite tjeskobe.
Vježbanje bez zagrijavanja mišića može uzrokovati bol u teladi
Patološki uzroci
Mnogo je razloga zbog kojih mišića teladi boli. Među najčešće su sledeće bolesti:
- varikozna bolest donjih ekstremiteta;
- tromboza i upala bedrene vene;
- aterosklerotska lezija arterija nogu;
- bolesti mišića teladi (miozitis, miopatija itd.);
- zarazne patologije;
- posebno patologije mišićno-koštanog sistema kičmenog stuba;
- oštećenje nervnih vlakana nogu;
- nuspojava pojedinih lijekova.
Bolesti vena donjih ekstremiteta
Konstantni bolovi u telećim mišićima koji se pojavljuju u popodnevnim satima, oticanje gležnjeva su prvi simptomi varikoznih vena. Bolest prema takvim znacima može se posumnjati i prije pojave vidljive varikozne ekstenzije vene. Umor i bol zbog zastoja krvi u venskom sistemu nogu. Nabijene vene i otečena tkiva komprimiraju receptore bola, što uzrokuje bol. Ako započnete liječenje varikoznih vena u ranoj fazi, tada u potpunosti možete izbjeći ozbiljne posljedice u budućnosti.
Uzroci bolova u nogama
Jeste li pomno promatrali trzanje telećeg mišića, brojeći broj "fascikulacija" u minuti, posmatrajući kretanje mišića prilikom trzaja, pa čak i neprekidno provjeravajući snagu mišićnog tela? Ako podlegnete ovoj strahu i opsesiji, to može samo značiti da ste ne tako davno primijetili iritantno trzanje koje se nastavlja u vašem mišiću tela.
Anksioznost zbog trzanja teleta može u velikoj mjeri ovisiti o učestalosti fokusiranja; kako se lako osjećaju; i bez obzira na to jesu li vidljive golim okom. Najvjerovatnije je uzrokovano vaše trzanje teleća mišića. Ozbiljnija stanja, poput lajmske bolesti mogu prouzrokovati simptom, ali opet, to je rijetko.
Tromboflebitis i flebotromboza (upala i tromboza vena potkoljenice) uzrokuju jake lupanje boli u mišićima tela. Uz to, postoje mnogi simptomi pomoću kojih se ove bolesti mogu prepoznati. S flebitisom koža duž zahvaćene vene postaje vruća i crvena, tjelesna temperatura raste i pojavljuju se simptomi općeg nemira. S trombozom zahvaćena noga snažno nabubri (ponekad 2 puta po konturi prelazi zdrav ud), postaje tamnocrvena s plavkastim tonom. Bol je izražena.
Ključna poanta benignih žarišta je da se iz nekog razloga one pojave, ali ne predstavljaju zloslutno osnovno stanje. Grlobolja, poznata i kao lupanje, gotovo je uvijek povezana s ozbiljnom povredom ili stanjem. Ovo nije potrebno kada je riječ o lupanju bolova u nogama. Brojni uvjeti mogu uzrokovati bol, a kreću se od jednostavno ne istezanja do intenzivnog vježbanja i ne ukazuju na ozbiljan zdravstveni problem. Ako možete izolirati područje uslijed ispucalih bolova, možete ga ublažiti.
Liječenje takve patologije trebao bi provoditi flebolog u bolničkom stanju jer postoji rizik od ozbiljnih komplikacija, uključujući vlažnu gangrenu i amputaciju udova.
Bolesti arterija potkoljenice
Veoma često uzrok boli u mišiću teladi je ateroskleroza. S stvaranjem plakova u arterijama nogu, poremećuje se protok krvi u tkiva, razvija se njihova ishemija. Karakterističan znak ateroskleroze nogu je simptom povremene klaudikacije (kod dužeg hodanja dolazi do oštre boli u nogama, zbog čega se pacijent zaustavlja i odmara). Na bolest se mogu posumnjati sljedeći simptomi:
Ako bol potraje, trebalo bi se posavjetovati s liječnikom. Pronađite tačno područje na kojem bol pulsira. Postoji li više od jednog područja na nozi koje pulsira? Ova će vam pitanja pomoći da prilagodbu svog bola prilagodite određenom mjestu na nogama. To vam može dati i neku ideju o uzrocima ozljede.
Obratite pažnju na ono što uzrokuje lupanje boli. Na primjer, bol se imobilizira sam po sebi i vraća se tek kad se počnete kretati ili je stalni bolovi? Ako se bol pojavljuje samo dok se krećete, utvrdite jesu li vaši mišići izvor boli. Bol će biti na površini i daleko od zglobova.
- koža nogu postaje suha, razvijaju se trofične promjene;
- atrofija mišića tele uslijed stalnog nedostatka kisika i hranjivih sastojaka;
- gubitak kose na golenima, gljivična infekcija nožnih noktiju;
- s teškim oštećenjima krvnih žila moguć je razvoj gangrene nogu.
Aterosklerotske lezije arterija nogu često uzrokuju bol u mišićima teladi
Koristite ledenu vrećicu za ublažavanje bolova ako vidite da je izvor boli od površne ozljede, poput posjekotine ili modrice. Led će smanjiti bol i dodatno oticanje. Napravite lagano istezanje ako ste sigurni da lupanje boli dolazi iz vaših mišića. Grlobolja može biti rezultat samo što ne istežete mišiće prije vježbanja. Dobar rastezanje oslabit će mišiće i ublažiti bol. Nikada se ne nastavljajte istezati ako bol potraje. Istezanje nikada ne bi trebalo biti bolno.
Bolesti arterija potkoljenice
Uzimajte aspirin ili ibuprofen ako bol dolazi iz dubine vaše noge ili ako je bol toliko jaka da se ne možete kretati. Poznate su da dislokacije i stresni prijelomi mogu uzrokovati lupanje boli i upale. Aspirin i ibuprofen su protuupalni lijekovi bez recepta i pomoći će ublažavanju bilo koje boli povezane s upalom. Obavezno slijedite upute na stražnjoj strani boce, tako da uzimate pravu dozu.
Patologija kralježnice
Uzrok boli u telećim mišićima mogu biti bolesti kičmenog stuba - osteohondroza, intervertebralna kilapatološka zakrivljenost. Takva je bol često lumbago. U pravilu se pojavljuje na jednoj nozi nakon oštrog pokreta, praćenog oštrim bolovima u donjem dijelu leđa.
Oštećenje mišića
Bol u teleti može ukazivati \u200b\u200bna sam poraz mišićno tkivo razne etiologije:
Imobilizirajte nogu što je bolje moguće i odmah potražite ljekara ako bol potraje. Prelomi, ugrušci i druga ozbiljna stanja ne mogu se pravilno podržati bez vodstva lekara. Bol će vjerojatno potrajati dok ne budete mogli dobiti potrebnu stručnu pomoć.
Hiper-ekscitabilnost uzrokovana perifernim živcem nehotična je aktivnost mišićnih vlakana u obliku mišićni grčevigrčevi i konvulzije bolovi u mišićimabol, bol i nelagoda. Senzorni simptomi kao što su igle i igle, ukočenost, peckanje i peckanje takođe mogu biti prisutni u jednoj ili drugoj mjeri. Sekundarne poremećaje spavanja, umor i netolerancija na njih tjelesna aktivnost mogu se i testirati, mada se mogu pojaviti tek neko vrijeme nakon pojave glavnih simptoma.
Ponekad bol u nogama nije povezana s patologijom mišića ili krvnih žila. Uzrok njegovog pojavljivanja je poraz živčanih vlakana. U pravilu, neuropatski bol nije trajan, javlja se naglo i prolazi jednako brzo, ponekad praćen osjećajem ukočenosti ili vrućine u bolnoj nozi.
Grčevi u teladi
Često je bol u telećim mišićima jednostavno nepodnošljiva, javlja se naglo i brzo prolazi. Taj fenomen nazivamo grčevima teladi. Razloga za napadaje može biti nekoliko:
Svi ovi simptomi mogu varirati ovisno o ozbiljnosti s dobrim i lošim razdobljima tokom dugih dana ili mjeseci. Grčevi su obično prisutni, dok se drugi simptomi mogu povišati i smanjiti. Također može postojati osjećaj da su simptomi gori u stanju mirovanja.
Mišični grčevi. To je obično prvi simptom. Oni mogu biti promjenjive veličine, vrste i trajanja, kao i migracije, obično se kreću od mjesta do mjesta. Zbog toga nisu ograničeni na bilo koji određeni dio tijela, pa ih se može testirati bilo gdje od glave do pete i ne slijede bilo koji određeni obrazac.
- dehidracija organizma;
- nedostatak vitaminskih tvari i minerala (kalijuma, magnezijuma, kalcijuma);
- oštra promjena klime;
- produljena i prekomjerna napetost mišića nogu;
- patologija štitnjače (hipotireoza);
- napadaji mogu uzrokovati sve gore razmatrane uzroke kronične boli u teladi.
Po pravilu, grčevi se javljaju noću, s hipotermijom, uz naprezanje mišića ili preveliku amplitudu pokreta u nogama. Tokom napada, mišići postaju čvrsti i deformirani, postoji osjećaj da će se sada rasprsnuti. Napad traje od nekoliko sekundi do minuta. Nakon grčeva, bol u teladima mučit će vas još nekoliko dana, jer se tokom napada mišići vrlo istežu. Ponekad je, kako bi se ubrzao oporavak, potrebno ispraviti potkoljenicu elastičnim zavojem.
Međutim, obično utječu na udove kad su teleta i kukovi omiljeno područje, a ta mjesta mogu postati pretežno područje, a povremene se aktivnosti ponekad pojavljuju na drugim mjestima. Dosta često se mogu osjetiti, ali ne biti vidljive, i obrnuto. Varijacije koje se mogu očekivati \u200b\u200buključuju kratke navale brzih trzaja mišića, koji utječu na malo područje, s razmakom između svakog puhanja, do sporog ritmičkog pulsa koji uzrokuje pomicanje cijelog mišića, a koji može trajati nekoliko sati.
Anatomija teličnog mišića:
Prva pomoć
Liječenje napadaja treba započeti prvom pomoći tokom napada. Prvo što trebate učiniti je prikupiti hrabrost i ne paničariti. Ako se nevolje desile za vrijeme spavanja, spustite noge zajedno na hladan pod, to će pomoći obnoviti cirkulaciju krvi u nogama i zaustaviti grčeve.
Iz iskustva možete promatrati konstantno trzanje mišića koje se svakodnevno fokusira na određeni mišić i oko njega. Jedna određena vrsta mišićne aktivnosti koju je teško odrediti često se opisuje kao mreškanje ili talasnost mišića u odnosu na njega, osjećaj da ima crve ispod kože.
Ovo može biti uporno, a kada nestane, pogođeni mišić može dugo ostati bolan. Druga uobičajena pojava je osjećaj da će mišić ubrzo skočiti, ali zapravo se ne pretvara u verziju punog ispuhavanja. Ovi simptomi se mogu javiti zbog dugog perioda mišićne aktivnosti. Iako neki od ovih napada mogu biti vrlo mali, mogu imati kumulativni učinak s vremenom. To može dovesti do simptoma tipa izazvanih vježbanjem, a to su bol, bol i bol, uključujući područja koja su osjetljiva na dodir.
Takođe možete uhvatiti nekoliko puta za bolno mesto, počnite da radite laganu masažu telećih mišića (tapkanje i trljanje).
Ponekad koriste ubrizgavanje ukosnicom ili iglom na spazmodičnom mjestu. Ovo je efikasna, ali opasna metoda hitne pomoći, jer može oštetiti krvne sudove ili živce.
Grčevi i masaža teleta su prva pomoć kod grčeva
U periodima kada se ovi simptomi ne pojave, nežno se može pojaviti nežno mesto bez vidljivog razloga. Prvo što se događa ujutro je vrijeme kada se to promatra, to može biti posljedica činjenice da je jedno vrlo specifično područje podvrgnuto konstantnoj aktivnosti trzanja mišića tijekom noći.
Obično se ti bolovi i bolovi razlikuju ovisno o jačini mišićne aktivnosti, svakodnevno se može pojaviti stalan osjećaj nelagode u pozadini, vidi se kao peckanje ili peckanje. Često se čuva svakodnevno i ne olakšava se uprkos periodima sna ili odmora. Nadalje, to ne mora nužno ovisiti o težini simptoma, kao što se može očekivati. Pacijenti s blagim simptomima trzanja mišića podjednako su skloni iskušenju umora, kao i oni gdje je mišićna aktivnost intenzivnija.
Nakon što ste pružili prvu pomoć, ne zaboravite na takav incident, posebno ako se grčevi nastavljaju redovno. Potrebno je posjetiti liječnika i proći dijagnostički postupak kako bi se utvrdio uzrok napadaja i eliminirao ga.