כיצד מטפלים בבליטת עמוד השדרה? בליטת דיסק – גורמים, תסמינים, מניעה וטיפול. גורמים ותסמינים

בליטה של ​​עמוד השדרה המותני - שינויים ניווניים בדיסקים הבין חולייתיים l5 s1 ו-l4 l5. זה נובע מהעובדה שאזור זה של עמוד השדרה אחראי לרוב העומס. על פי הסטטיסטיקה, המחלה מאובחנת לרוב לאחר 35-40 שנים. בליטה היא השלב הקודם של הבקע הבין חולייתי.

אֶטִיוֹלוֹגִיָה

לתהליך פתולוגי זה אין אטיולוגיה מדויקת. אבל, כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, לרוב נוצרת בליטה של ​​הדיסקים המותניים בגלל הגורמים הבאים:

• פגיעה בעמוד השדרה;
• שינויים הקשורים לגיל;
• מחלות הגורמות להפרעות מטבוליות;
• דרך חיים שגויה;
• פעילות גופנית מוגזמת;
• פתולוגיות מולדות של עמוד השדרה.

יש לציין כי גורמים אטיולוגיים אלה יכולים להוביל לא רק לבליטה, אלא גם למחלות רבות אחרות של מערכת השרירים והשלד.

כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, בולטת מאובחנת לרוב אצל אנשים המנהלים אורח חיים בישיבה. לכן, תרגילים גופניים רגילים יכולים לחסל כמעט לחלוטין את התפתחותם של תהליכים פתולוגיים כאלה.

פתוגנזה

כתוצאה מהשפעתם של גורמים אטיולוגיים מסוימים, הרקמה סופגת הזעזועים מאבדת את תכונותיה. למעשה, המרווח בין הדיסקים נותר ללא הגנה, וקיים לחץ מוגזם על הדיסקים הבין חולייתיים עצמם. כתוצאה מכך, הדיסק מאבד מגמישות, הופך פחות אלסטי, מה שמוביל לסדקים בטבעת הסיבית ולבליטה של ​​הדיסק עצמו. כל עוד הטבעת הסיבית לא נקרעה, אנחנו מדברים על בליטה. בשלב שבו הטבעת הסיבית נהרסת, אנחנו מדברים על.

תסמינים כלליים

בשלב הראשוני של ההתפתחות, המחלה אינה נותנת כמעט סימפטומים. התסמינים מתחילים להופיע רק כאשר קצות העצבים מעורבים בתהליך הפתולוגי. ככלל, בשלב זה, אדם יכול להרגיש רק כאב קל בגב, אשר לרוב מיוחס לעייפות.

ככל שהבליטה מתפתחת, עלולים להופיע התסמינים הבאים:

• תחושת אי נוחות באזור המותני;
• חוסר תחושה של הגפיים התחתונות;
• כאבי גב, אשר לעתים קרובות מקרינים אל הצוואר, הזרוע;
• חולשה ברגליים, עייפות מהירה אפילו ממאמץ גופני קל;
• אובדן גמישות בשרירים.

הרופאים מציינים שבמקרים מסוימים, עם בליטה של ​​עמוד השדרה המותני, עלולות להופיע הפרעות בשלפוחית ​​השתן.

יש לציין שהתסמינים עשויים להשתנות מעט, בהתאם למידת התפתחות המחלה. מידת הביטוי של התמונה הקלינית היא המציינת את שלב ההתפתחות של בליטה.

סוגים

ברפואה הרשמית, יש צורות כאלה של תהליך פתולוגי זה:

• מעגלי - תהליך דיסטרופי סביב כל היקף עמוד השדרה;
• גב - בליטה של ​​דיסקים באזור תעלת עמוד השדרה;
• מפוזר - בליטה כאוטית של דיסקים;
• לרוחב - תהליך דיסטרופי משמאל או ימין.

הצורה המורכבת ביותר נחשבת לבליטת גב. עם פתולוגיה זו, התהליך הדיסטרופי משפיע על 25% מהדיסקים. לאור זאת, הלחץ על עמוד השדרה נמצא כבר בתחילת התפתחות התהליך הפתולוגי. אבל גם בנסיבות כאלה, ניתן למנוע סיבוכים חמורים אם הטיפול מתחיל בזמן.

אבחון

בהתבסס על הסימפטומים בלבד, במקרה זה, אי אפשר לבצע אבחנה. לאחר בדיקה אישית ובירור האנמנזה נשלח המטופל לאבחון אינסטרומנטלי. ככלל, שיטות המחקר הבאות מתבצעות:

• רנטגן חזה.

בשל העובדה שאין שינויים ספציפיים בגוף, לא מתבצעות שיטות מחקר במעבדה.

ניתן לקבוע את מהלך הטיפול הנכון לבליטות מותניות רק לאחר ביצוע אבחנה וזיהוי הגורם להתפתחות התהליך הפתולוגי.

יַחַס

הבסיס לטיפול, במקרה זה, הוא גם טיפול תרופתי וגם טיפול בפעילות גופנית, נהלי פיזיותרפיה. רק טיפול מורכב יכול להביא בסופו של דבר תוצאות חיוביות. זה לא מקובל לטפל בבליטות באמצעות הרפואה המסורתית.

טיפול תרופתי כולל נטילת תרופות כאלה:

• משככי כאבים (הן דרך הפה והן המקומיים);
• אנטי דלקתי;
• ספקטרום פעולה מחזק כללי.

טיפול לא תרופתי

תוכנית הליכי הפיזיותרפיה כוללת:

• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• אימון גופני;
• מגנטותרפיה;
• טיפול בלייזר.

עיסוי לבליטת המותני מקל על כאבים, מקל על מצבו הכללי של המטופל ונותן תוצאות חיוביות בטיפול.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

התעמלות טיפולית בשילוב עם טיפול תרופתי נותנת את התוצאות הטובות ביותר בטיפול בכל סוג של בליטה. כמו כן, יש לשקול טיפול בפעילות גופנית כטיפול מונע נגד הפרעות בעבודה של מערכת השרירים והשלד.

ניתן לבצע סט של תרגילי תרפיה בפעילות גופנית הן בבית והן בחדרי כושר מיוחדים. יש לציין כי כל טיפול בפעילות גופנית צריך להתבצע רק לפי הוראות הרופא. בדיוק כמו במקרה של תרופות עממיות, תרגילים טיפוליים לפי שיקול דעתם יכולים רק להזיק.

ככלל, הרופא קובע את מהלך הטיפול בפעילות גופנית, את התדירות ומשך התרגילים בנפרד. אם המטופל מקפיד על כל המרשמים לגבי תרגילים טיפוליים, מובטחת תוצאה חיובית.

טיפול בבליטה המותנית בעזרת תרופות ותרגילים טיפוליים תמיד נותן תוצאות חיוביות ומוציא למעשה את הפיתוח מחדש של תהליך פתולוגי כזה.

בנוסף לתרגילים המיועדים במיוחד לטיפול בבליטות, מומלץ למטופלים לשחות. עם תרגילים כאלה, העומס על עמוד השדרה הוא מינימלי. קח בחשבון שעדיף לשחות, במקרה זה, לזחול. זאת בשל העובדה שזה מבטיח את המיקום הטבעי של עמוד השדרה.

יש להתייחס גם לכל תרגילי ההתעמלות מהקורס לתרפיה בפעילות גופנית כמניעה.

תַחֲזִית

אם הטיפול מתחיל בזמן ונכון, אין סיבוכים, המחלה נרפאת לחלוטין. אחרת, סיבוכים רציניים אפשריים. לרוב מדובר בבקע בין חולייתי. לכן, עם הסימפטומים הראשונים, אתה צריך להתייעץ עם רופא. טיפול עצמי אינו מקובל.

האם הכל נכון בכתבה מבחינה רפואית?

ענה רק אם יש לך ידע רפואי מוכח

מחלות עם תסמינים דומים:

צרבת היא תחושת צריבה באזור החזה, המלווה באי נוחות בדרגות שונות של ביטוי, ומהווה את אחד התסמינים העיקריים של מחלות מערכת העיכול. לעתים קרובות מופיע מיד או תוך שעה לאחר האכילה. הסיבות הנפוצות ביותר להבעת תחושה זו הן אכילת יתר או אכילה חריפה מדי. הפרעה כזו יכולה להופיע גם אצל אנשים שמעולם לא סבלו מצרבת. קבוצה זו כוללת נשים בהריון. הרופאים מציינים שמתוך ארבע נשים בהריון, שלוש יראו סימני צרבת.

טראומטולוג-אורטופד מהקטגוריה הגבוהה ביותר. מומחה למבוגרים וילדים, מגמו, 1998

נוקשות וכאבים באזור המותני היא בעיה שאנשים מגיעים איתה לרוב למרפאה. הגב התחתון חווה את העומס הגדול ביותר, כך שבדרך כלל הגב התחתון הוא שסובל ראשון. הסיבה השכיחה ביותר לאי נוחות היא בליטה של ​​הדיסקים של עמוד השדרה המותני.

כיצד לטפל בפתולוגיה, מה פירוש המונח, מדוע המחלה מתרחשת ולמה היא יכולה להוביל, אתה צריך להבין.

הדיסק הבין חולייתי מורכב מהקליפה החיצונית (annulus fibrosus) ומגרעין הפולפוסוס. במצב בריא, הגרעין ממוקם באופן שווה בתוך הטבעת, לקירות הקליפה יש בערך אותו עובי סביב כל ההיקף. עמוד השדרה המותני הוא מצב שבו הגרעין הפולפוסוס מתחיל להזיז לצד אחד, ודופן הטבעת הסיבית נמתחת ונעשית דקה יותר.

חלק מרקמת הדיסק בולטת החוצה, מפעילה לחץ על שורשי העצבים של החוליה, ובמקרה זה האדם חווה כאב. צביטה עלולה שלא להתרחש, ואז הבליטה היא אסימפטומטית במשך זמן רב.

הטבעת הסיבית יכולה לבלוט בכיוון אחד, נקראת תופעה זו. אם הדיסק מעוות לכל הכיוונים, אנחנו מדברים על פתולוגיה מהסוג העגול.

בהתאם לוקליזציה, נבדלים הסוגים הבאים של בליטות מותני:

1. דורסל (גב). הוא מאופיין בכיוון הבליטה לתוך חלל עמוד השדרה. סידור זה יכול לגרום לעצבים צבועים ולדחיסה של חוט השדרה. הצורה ההפוכה והנדירה יותר היא גחונית, שבה הבליטה ממוקמת בחלק הקדמי של הדיסק, כלומר. קרוב יותר לחלל הבטן.
2. צְדָדִי. בליטה של ​​חלק מהדיסק מתרחשת בכיוון הרוחבי של החוליה, בעוד מגע של האזור הבולט עם שורשי העצבים אפשרי. בצורה האחורית, נוצרת בליטה ביחס לתעלת עמוד השדרה, בדרך כלל גורמת לכאב.
3. בליטה מפושטת, שבה בולט דיסק פגוע קשה במספר מקומות במקביל.
4. חֲצִיוֹן. המקרה נחשב מסוכן מאוד, שכן הבליטה מופנית ישירות למרכז תעלת עמוד השדרה.
5. בליטה פורמינלית היא סוג של פתולוגיה שבה העיוות מתרחש בכיוון הפתחים הפורמינליים, שם נמצאים הכלים ושורשי העצבים.

בליטה יכולה להתרחש בכל חלק של עמוד השדרה, אך לרוב המחלה מתפתחת באזור הלומבו-סקרל. הסיכון הקטן ביותר הוא בליטה של ​​אזור בית החזה.

תסמינים של פתולוגיה

הפרות במבנה של הדיסקים הבין חולייתיים עלולות להיות אסימפטומטיות או לגרום לאי נוחות. ברוב המקרים, השלב הראשוני של המחלה אינו גורם לאי נוחות, סימני פתולוגיה מופיעים עם התקדמות העיוות. תסמינים של בליטה מותנית יכולים להתבטא בצורה הבאה:

חומרת התסמינים תלויה בחומרת הבליטה ובמיקומה ביחס לעמוד השדרה ולשורשי העצבים. לעתים קרובות יותר, מתגלים l4 l5 - l5 s1, אשר ממוקמים קרוב יותר לבסיס עמוד השדרה. המחלה של אזור זה מאופיינת בחוסר תחושה של אצבעות הרגליים, קושי לעלות על קצות האצבעות וקהות של טלטלה בברך.

האזור המותני הוא החלק המועד ביותר ללחץ ולטראומה של עמוד השדרה. דפורמציה של הדיסקים הבין חולייתיים מתרחשת בדרך כלל כתוצאה משינויים פיזיולוגיים הקשורים לגיל, חוסר תנועה ואוסטאוכונדרוזיס. הגורמים העיקריים לבליטות הם הגורמים הבאים:

לעתים קרובות, בליטה מתרחשת בו זמנית עם מחלות אחרות של מערכת השרירים והשלד: אוסטאוכונדרוזיס, עקמת, לורדוזיס, וכן הלאה.

עומס נוסף על עמוד השדרה והדיסקים מופעל על ידי משקל עודף. עם הגיל, גם האלמנטים המחברים מאבדים מגמישות, מספר סיבי הקולגן יורד, כך ששינויים פתולוגיים לאחר 40-50 שנים שכיחים.

זיהוי בזמן של בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים המותניים מאפשר לך להתחיל טיפול יעיל. הצורה המתקדמת של הפתולוגיה זורמת לבקע בין חולייתי, שקשה להעלים אותו ללא ניתוח. איזה רופא מטפל בבליטות של עמוד השדרה המותני היא שאלה סבירה לאנשים עם תלונות על אי נוחות בגב. קודם כל כדאי לגשת לפגישה עם מטפל כדי שייתן הפניה לבדיקות ולצילומי רנטגן המתאימות.

ישנם שלושה שלבים של בליטה:

1. עקירה של הגרעין pulposus ועיוות קל של הטבעת פיברוזוס.
2. חלק מהדיסק הבין חולייתי בולט בצורה ניכרת. בשלב זה, הפתולוגיה בדרך כלל מגיבה עם תסמינים, שכן עלייה בבליטה מובילה לדחיסה של צרורות העצבים.
3. קרע של קרום הטבעת ודליפה של תוכן הדיסק למבני עמוד השדרה. נוצר בקע בין חולייתי.

כדי לבצע אבחנה, נרשמים צילומי רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת או הדמיית תהודה מגנטית. MRI נחשבת לשיטה המועדפת, משום. הוא נותן תמונה תלת מימדית של מיקום הבליטה וגודל הבליטה.

לצורך טיפול מוצלח, ייתכן שתזדקק לעזרה של מעסה וכירופרקט מקצועי, נוירולוג ופיזיותרפיסט. לרוב ניתנת טיפול לבליטה בין חולייתית, אך במקרים מורכבים ומתקדמים מתאפשרת התערבות כירורגית.

טיפול שמרני

כפי שמראה בפועל, הטיפול בבליטת עמוד השדרה המותני אפשרי ללא ניתוח, אם הבעיה לא זוהתה בצורה מתקדמת. הדיסקים של עמוד השדרה מסוגלים להתאושש מעצמם, אך לשם כך יש צורך לספק לרקמות תנאים נוחים, לסייע באמצעי הרפואה המסורתית והמסורתית. עמידה במרשמים רפואיים ויישום נהלים יאפשרו לך לחזור לחיים מלאים.

בשאלה כיצד לטפל בבליטות של המותני, קודם כל, כל המאמצים מכוונים לעצור את העיוות של הדיסק. עבור המטופל מפתחים מערך אמצעים המעכבים את תהליך העקירה והבליטה של ​​הטבעת הסיבית מחוץ לחוליה.

נהלים

טיפול במחלה בכל חומרה אינו שלם ללא פיזיותרפיה. מהלך הטיפול הפרוצדורלי כולל את הטכניקות הבאות:

1. עיסוי וטיפול ידני. השפעה מועילה לטווח ארוך מושגת על ידי חיזוק שרירי הגב ושיפור זרימת הדם המקומית. טונוס השרירים מונע תזוזה נוספת של הטבעת הסיבית, מפחית לחץ על גוף החוליה הסמוכה. בעזרת טיפול ידני מייצב מיקום החוליות והדיסקים לרמה הרגילה.
2. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. סט תרגילים נבחר בנפרד על ידי מומחה, רצוי לבצע תנועות בפיקוח רופא בפעם הראשונה. תרגילים יכולים להיות סטטיים או דינמיים, אבל הכלל הבסיסי של כל חינוך גופני הוא חלקות התנועה. טיפול בפעילות גופנית מחזק את המחוך השרירי ומשתלב היטב עם עיסוי. אירובי מים נחשב לחלופה לטיפול בפעילות גופנית.
3. מתיחה של עמוד השדרה. הטכניקה מתבצעת במשרד על ספה קשיחה או בבריכה. ההליך נועד להגדיל את החלל הבין חולייתי על מנת להפחית את הלחץ על האזורים הפגועים. התוצאה של ההליך היא הפחתת כאב ומתח יתר, שיפור בחילוף החומרים באזור הבעייתי.
4. טיפול בחומרה. בנוסף לטכניקות הבסיסיות, נהלים לרוב כמו מגנטותרפיה, אלקטרופורזה, טיפול בגלי הלם, דיקור וכו'. פעילויות אלו מחזקות את השרירים, משפרות את היציבה ומגבירות את חילוף החומרים המקומי.

להליכים תפקיד חשוב בטיפול בבליטות של עמוד השדרה המותני.

פיזיותרפיה מעוררת ריפוי עצמי של רקמת הדיסק, מונעת מפגיעה בנפח, מחזקת שרירים ומעצבת יציבה. טיפול בפעילות גופנית, עיסוי וטכניקות נוספות בשני השלבים הראשונים להתפתחות המחלה יסייעו במניעת החמרה של המצב וימנעו ניתוח.

טיפול תרופתי

הפתולוגיה גורמת לרוב לכאב ודלקת ברקמות. לכן, מומלץ טיפול רפואי בבליטת עמוד השדרה המותני בשילוב עם הליכי פיזיותרפיה. להשפעה מתמשכת, מספר קבוצות של תרופות כלולות בקורס:

בהתאם למידת הנזק, הטיפול בבליטות של הדיסקים של עמוד השדרה המותני נקבע, התרופות מתחלפות עם התעמלות ונהלים מיוחדים. אם תוך 3-4 חודשים מהטיפול לא חל שיפור במצבו של המטופל, מתקבלת החלטה על התערבות כירורגית.

מתכונים עממיים

אמצעים ממזווה עממי מוכח של ידע אינם מסוגלים לרפא אדם מהבלטה של ​​l3-l4, l4,l5 l5-s1 וחלקים אחרים של עמוד השדרה. עם זאת, כמה מתכונים עוזרים להקל על הכאב ולהפחית דלקת:

תרופות אלו יכולות להחליף חלקית משחות פרמצבטיות עם השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, אך תחילה עליך לדון בחלופה עם הרופא שלך.

מניעת בליטות

לא תמיד ניתן למנוע את הופעת הפתולוגיה, שכן הגורמים להתפתחות בליטה שונים. עם זאת, ישנן מספר המלצות שיפחיתו את הסיכון למחלה או הישנותה לאחר טיפול מוצלח. הכללים פשוטים:

1. נסו לנהל אורח חיים פעיל: ללכת באוויר הצח, ללכת לבריכה, לחדר כושר או לשיעורים קבוצתיים. זה נכון במיוחד עבור אנשים שמבלים זמן רב במצב סטטי.
2. תזונה מאוזנת מרווה את הגוף בחומרים הדרושים, ייצור הקולגן ושאר מרכיבי רקמת החיבור נשאר תקין. תזונה נכונה מנרמלת משקל, מפחיתה את העומס על עמוד השדרה.
3. אם העבודה קשורה לעומסים רציניים, נסו להימנע מתנועות קופצניות ופתאומיות. הרם משקולות בזהירות תוך הקפדה על כללי הבטיחות.
4. הקפד לקחת קורס של עיסוי גב בריאות כל 6 חודשים.
5. שימו לב לתנוחת הגב, אל תתכופפו.

עמוד השדרה הוא עמוד השדרה של גופנו, ושינויים ניווניים בו עלולים להוביל לתוצאות חמורות, כולל נכות.

טיפול בגוף שלך יעזור למנוע מחלות של מערכת השרירים והשלד. אבל אם האבחנה מבוססת, כדאי להגדיר את החשיבה לחיובית ולהמשיך לטיפול מורכב. בליטת דיסק בין חולייתי מותני היא מחלה הניתנת לטיפול, חשוב רק לעקוב אחר ההוראות וללמוד לשמוע את האותות של הגוף שלך.

בליטה היא מחלה נפרדת תלויה. אבחון התהליך הפתולוגי מצביע על התרחשות של שינויים ניווניים באחד מחלקי עמוד השדרה. פציעות, אורח חיים בישיבה, שינויים הקשורים לגיל הופכים לגורם שכיח לכאב חריף.

במקרים מסוימים, התמונה הקלינית של בליטה עשויה שלא להתבטא בתסמינים בולטים כלשהם בשלב הראשוני. זה אינו מאפשר זיהוי בזמן של פתולוגיה והתחלת טיפול תרופתי. לפני טיפול בליטה של ​​הדיסק המותני או הצווארי, מתבצעת בדיקה מלאה של החולים כדי לקבוע את הסיבה.

הגישה הנכונה לטיפול

בליטה - בליטה של ​​הדיסק הבין חולייתי לתוך תעלת השדרה. יש דחיסה, גירוי והפרה של סיבי עצב וכלי דם. בליטה של ​​דיסק L5 S1 מתפתחת בין החוליה המותנית האחרונה לעצם העצה. דיסקים בין חולייתיים מבצעים את הפונקציות הבאות בגוף:

• לתת יציבות לעמוד השדרה לעומסים מוגברים;
• לספק את הניידות והגמישות שלו;
• לספוג זעזועים במהלך ספורט.

אבל כתוצאה משינויים הרסניים במהלך התפתחות הבליטה, יש אובדן נוזלים על ידי רקמות הדיסק, מה שמקטין באופן משמעותי את גודלו. לרוב, הפתולוגיה משפיעה על עמוד השדרה lumbosacral, אשר נתון ללחץ משמעותי בתהליך חיי האדם. נוירולוגים מזהירים כי בליטה היא מצב כה כואב, שבהיעדר התערבות רפואית, עלול לגרום לבקע בין חולייתי.

טיפול בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים אינו תלוי במיקום הלוקליזציה שלו. לכן, בעת עריכת משטר טיפולי, הרופאים לוקחים בחשבון רק את מידת הנזק ואת הנטייה להתקדמות הפתולוגיה. ניתן להקל על מצבו של המטופל ולהפסיק את הרס העצם, הסחוס ורקמות המפרקים באמצעות גישה משולבת לטיפול המורכבת מהפעילויות הבאות:

• השימוש בתרופות - תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, נוגדי עוויתות, כונדרופרוטקטורים;
• יישום הליכים פיזיותרפיים - אלקטרופורזה, אלקטרומיוסטימציה, מגנטותרפיה;
• חוגים בהתעמלות טיפולית וחינוך גופני (LFK);
• השימוש בעיסוי קלאסי, דיקור סיני, הירודותרפיה;
• לבישת מחוכים אורטופדיים מיוחדים;
• מנוחה במיטה במידת הצורך.

בשלב זה של שינויים ניווניים, לרוב אין צורך בהתערבויות כירורגיות. הניתוח מבוצע רק כאשר הטיפול השמרני נכשל. לאחרונה, נוירופתולוגים צריכים לעתים קרובות לטפל בבליטות מותני אצל אנשים צעירים מאוד. רופאים מייחסים מגמה זו לפעילות גופנית נמוכה. בנים ובנות מעדיפים לבלות את זמנם הפנוי ליד שולחנות מחשב, מה שמשפיע לרעה לא רק על היציבה, אלא גם על המצב הכללי של עמוד השדרה.

בטיפול בבליטות ניתן להשתמש בחליטות של צמחי מרפא כמשקה בשפע.

הטיפול בתהליך הפתולוגי צריך להיות מכוון למניעת שינויים ניווניים-הרסניים נוספים. חוסר טיפול או הזנחת המלצות רפואיות יובילו לעלייה בחומרת התסמינים – כאבים ונוקשות בתנועות. אמצעי מניעה מורכבים מהדרה מוחלטת מאורח החיים הרגיל של מאמץ גופני כבד:

• עושה ספורט;
• הרמת משקולות.

כאשר סימנים של בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים מתחילים להפריע לאדם בגיל צעיר, הרופאים ממליצים לשנות את מקום השירות אם זה קשור לשהייה ארוכה במצב זקוף. מה עוד יעזור לסילוק מהיר של כאב ולהתחיל להתאושש:

• במהלך הטיפול, יש צורך לנטוש הרגלים רעים - שתיית אלכוהול ועישון. אתיל אלכוהול וניקוטין הם תרכובות רעילות לגוף האדם. נוכחותם במחזור הדם המערכתי תשמש מכשול רציני לתיקון נזקים ושיפור אספקת הדם לרקמות;
• אנשים הסובלים מעודף משקל סובלים לעתים קרובות ממחלות של מערכת השרירים והשלד. עומסים מוגברים גורמים להרס מהיר של רקמת העצם. זה צריך להיות מתחילת הטיפול כדי להפחית בהדרגה את משקל הגוף, ביטול מזונות עתירי קלוריות מהתזונה;
• כאב במהלך בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים מלווה לעתים קרובות בדלקת. שתיית מים מרובה תעזור להפחית את חומרת התהליך הזה. יש צורך לצרוך לפחות שני ליטר נוזלים מדי יום - מים טהורים, חליטות ומרתחים של עשבי מרפא, משקאות פירות ולפתנים.

טיפול בפתולוגיה בבית מורכב לא רק בנטילת סוג מסוים של תרופה, אלא גם בשמירה על הכללים לשימוש בהם. אסור לחרוג מהמינון היומי והיחיד, כמו גם את תדירות השימוש בתרופות בתקווה להחלמה מהירה.

טיפול רפואי

הטיפול העיקרי בבליטת עמוד השדרה המותני הוא נטילת תרופות פרמקולוגיות. בשלב הראשוני של הטיפול, הם נחוצים כדי להקל על הכאב ולהפחית את חומרת התהליך הדלקתי. בעתיד נקבעים לחולים טיפול פתוגנטי, שיבטל את הסיבוכים שנוצרו וישמש כמניעה של הישנות הפתולוגיה.

המטרה העיקרית של נטילת תרופות שונות היא שיקום מלא של הפעילות התפקודית של עמוד השדרה. הניתוח מתבצע אם בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים מאיימת על שלמות עצבי עמוד השדרה.

שימוש ארוך טווח ב-Teraflex מאפשר לך להיפטר לחלוטין מהבליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים

מרפי שרירים

ניתן לטפל בבליטות של עמוד השדרה הצווארי והמותני בעזרת תרופות להרפיית שרירים בקפסולות או בטבליות. רק עם כאבי חיתוך חריפים, המטופל מתרגל הזרקת תמיסות תוך שרירית. מכיוון שלתרופות יש מספר לא מבוטל של התוויות נגד ויכולות לעורר תופעות לוואי לא רצויות, הן משמשות יחד עם תרופות נוגדות עוויתות להפחתת המינון.

מרפי השרירים הנפוצים ביותר כוללים:

• Tizanidin (Tizalud). נטילת התרופה עוזרת לשחזר את הניידות של עמוד השדרה ולחסל כאבים עזים;
• טולפריסון (מידוקלם). התרופה לטיפול כמובן משמשת בטבליות, ותמיסה תוך שרירית משמשת להקלה על התקף כאב חריף;
• בקלופן (בקלוזן). התרופה מרפה במהירות את סיבי השריר, משחררת אדם מתחושות לא נוחות.

למשככי שרירים יש השפעות משככות כאבים ומרחיבות כלי דם. בטיפול בחולים עם מחלות של מערכת השתן, לא נעשה שימוש בתרופות אלו בגלל הצטברות אפשרית ברקמות. החומרים הפעילים של מרפי השרירים הם חלק ממשחות וג'לים למפרקים. אבל לטיפול בדיסקים פגומים של אזור המותני או צוואר הרחם, לא כדאי להשתמש בחומרים חיצוניים, שכן החוליות ממוקמות עמוק מדי בגוף האדם.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות

כמעט תמיד, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות משמשות לטיפול בבליטות של עמוד השדרה הצווארי או המותני. תהליך פתולוגי זה מלווה בכאב ונפיחות של הרקמות הרכות, מגביל את התנועה. כך מתבטאת הדלקת, שמתפשטת בהדרגה לאזורים שכנים ללא פגיעה. NSAIDs משמשים בצורה של כמוסות במהלך הטיפול, וכדי להקל על התקף כאב, הרופאים רושמים זריקות תוך שריריות, בדרך כלל Diclofenac או האנלוגים המבניים שלו - Voltaren, Ortofen.

לתרופות הבאות יש את ההשפעה הטיפולית הגדולה ביותר:

• נפרוקסן;
• קטופרופן;
• נימסוליד;
• Meloxicam;
• אינדומטצין.

גם לאחר שימוש בודד בכמוסות ובטבליות, מצבו של החולה משתפר, והחלמה מלאה מתרחשת לאחר קורס של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. מינון יומי ויחיד, כמו גם משך הטיפול, נקבעים על ידי הנוירופתולוג. זה לוקח בחשבון את התוצאות של מחקרים אינסטרומנטליים של הצוואר או הגב התחתון, המאפשרים לזהות את מידת הנזק לחוליות. אחד הגורמים החשובים ביותר לכדאיות השימוש ב-NSAIDs הוא מצב מערכת העיכול של המטופל.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נלקחות יחד עם מעכבי משאבת פרוטון:

• אומפרזול (אומז, אולטופ);
• Rabeprazole (נופלוקס, Hairabezol);
• Pantoprazole (Nolpaza, Sanpraz).

תרופות אלו מונעות ייצור מוגזם של חומצה הידרוכלורית ואת ההשפעות המזיקות של NSAIDs על הריריות של מערכת העיכול. רק השימוש המורכב בתרופות לא סטרואידיות ובמעכבי משאבת פרוטון יכול לרפא בליטה כואבת ללא התרחשות של כיב קיבה או דלקת קיבה.

מגיני כונדרופוטקטורים

פתולוגיות ניווניות של הדיסקים הבין חולייתיים מבוססות על שחיקת סחוס בהשפעת גורמים חיצוניים או עיוות של תהליכים מטבוליים. התוצאה היא מחסור בחומרים מזינים ובחומרים פעילים ביולוגית ברקמות עמוד השדרה. החלפת מגני כונדרופוטקטורים תעזור לשחזר את חוסר האיזון שנוצר:

• Teraflex;
• מבנה;
• ארטרי;
• אלפלוטופ;
• דונה.

התכשירים כוללים מרכיבים טבעיים וסינתטיים כאחד. הם חודרים לתוך מפרקים פגועים, מצטברים בהם ומאטים תהליכי הרס וניוון. יש שיקום הדרגתי של רקמות העצם והסחוס, כמו גם נורמליזציה של זרימת הדם. התרופות הנ"ל נבדלות במחיר גבוה, ואם ניקח בחשבון את העלות הכוללת של הטיפול, אז ייצא סכום מוחשי מאוד לתקציב המשפחתי.

לאחרונה, תוספים פעילים ביולוגית הופיעו על המדפים של בתי המרקחת. הם מכילים הרבה:

• כונדרויטין;
• גלוקוזאמין.

תרכובות טבעיות אלו הן חלק בלתי נפרד מעצם האדם, הסחוס ורקמות המפרקים. הם יכולים לטפל בהצלחה בבליטה של ​​עמוד השדרה הצווארי והמותני. הודות לשילוב המרכיבים של תוספי תזונה, המצב האופטימלי של הדיסקים הבין חולייתיים והמפרקים חוזר במהירות לקדמותו.

כדי לשחזר את האלמנטים המבניים של עמוד השדרה, נדרשת צריכה ארוכת טווח של chondroprotectors. עם מפרקים שנפגעו קשות, מהלך הטיפול יכול להימשך מספר שנים. Teraflex ו-Artra ניתנים למטופלים שיש להם נטייה להופעה של בליטה מוקדמת של עמוד השדרה החזי או הצווארי.

בטיפול בבליטות של הדיסקים הבין חולייתיים משתמשים במשחות וג'לים עם NSAIDs.

ויטמינים מקבוצת B

כחלק מהטיפול המורכב של בליטה של ​​דיסקים בעמוד השדרה, נעשה שימוש בוויטמינים ומיקרו-אלמנטים. הרלוונטי ביותר הוא השימוש בקומפלקסים בעלי תכולה גבוהה של סידן, הדרוש לחיזוק רקמות העצם ולמניעת השינויים ההרסניים שלהן. ויטמיני B נקבעים על ידי רופאים לחולים עם כל מחלות של מערכת השרירים והשלד. הם עוזרים להאיץ את ההתאוששות של מבנים פגומים, לשפר את ההולכה של דחפים עצביים. אילו תרופות משמשות לטיפול בבליטות של הדיסקים הבין חולייתיים:

• Pentovit;
• Neuromultivit;
• מילגמא;
• נורוביון;
• Combilipen.

בצורות חמורות של בליטה, נוהגים להשתמש ב-Kombilipen וב-Milgamma בתמיסות למתן פרנטרלי. צורות מינון כאלה עוזרות לשחזר את העצבים במהירות וביעילות.

משחות, קרמים וג'לים אנטי דלקתיים

אם השימוש במשחות עם מרפי שרירים אינו מתורגל בטיפול בבליטת עמוד השדרה, אזי רופאים ממליצים ברוב המכריע של המקרים על תרופות חיצוניות עם תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות. הם חודרים לשכבות העמוקות ביותר של הרקמות ויש להם אפקט משכך גודש ומשכך כאבים.

כדי להפחית את חומרת התהליך הדלקתי, שפשפו את אזור צוואר הרחם או המותני 1-3 פעמים ביום עם משחות, קרמים, ג'לים כאלה:

• דיקלופנק;
• נימסוליד;
• איבופרופן;
• וולטרן;
• ג'ל פאסטום.

משחות וג'לים עם אפקט מחמם עוזרים להעלים במהירות נוקשות של תנועות וכאבים עזים. לאחר השימוש בחומרים חיצוניים כאלה, זרימת הדם ברקמות פגועות משתפרת, חומרים מזינים וחומרים פעילים ביולוגית מתחילים לזרום אליהם בחופשיות. ניתן לטפל בבליטות מותני וצווארי באמצעות Kapsikam, Finalgon, Revmalgon מסדרת 911. יש להשתמש בתרופות כאלה בזהירות - אצל אנשים עם עור רגיש הן עלולות לעורר תגובות אלרגיות.

טיפול לא תרופתי

בליטה של ​​הדיסק הבין חולייתי של המותני או צוואר הרחם, מאובחנת בשלב הראשוני, הרופאים מעדיפים לטפל ללא שימוש בתרופות פרמקולוגיות. אתה יכול לתקן את ההפרות שנוצרו ולחסל את הכאב בעזרת פגישות טיפול ידני. סיבה שכיחה לשינויים הרסניים היא אוסטאוכונדרוזיס, שגם מומחה יעזור להיפטר ממנה. לאחר ההליך, התכווצויות שרירים נעלמות, והכאב חולף איתם. בנוסף לטיפול ידני, עיסוי, דיקור ותרגילים טיפוליים משפרים משמעותית את רווחתו של המטופל.

בהיותך עוסק בתרגילי פיזיותרפיה, אתה יכול לרפא בליטה ללא תרופות

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

תרגילי פיזיותרפיה לבליטת חוליות מותני או צוואר הרחם מתבצעים בפיקוח מטפל שיקומי. זוהי שיטת הטיפול הפופולרית ביותר, אשר מפחיתה את חומרת התסמינים ומשפרת את מצבו הכללי של המטופל. השפעה מתמשכת מושגת רק עם שיעורים רגילים למשך מספר חודשים.

כאשר מתחילים אימון, עליך לעקוב אחר המלצות המומחים:

• אל תתחיל שיעורים עם כאב חמור, המעיד על נוכחות של תהליך דלקתי;
• במקרה של כאב ואי נוחות, עליך להפסיק מיד לעשות את התרגילים;
• החלפה בין תרגילים דינמיים וסטטיים היא תנאי חשוב לטיפול בבליטות ויעילות ההתעמלות.

המטרה העיקרית של חינוך גופני תחת פיקוחו של מומחה היא לחזק את המחוך של עמוד השדרה, כך שכל התרגילים מגבירים את התכווצויות השרירים. שיקומיים מייעצים לעשות התעמלות בבוקר כדי להשיג את התוצאה הטיפולית המקסימלית.

אלקטרופורזה

השימוש באלקטרופורזה מאפשר לך להסתדר בלי chondroprotectors ו antispasmodics.

במהלך ההליך, בהשפעת זרם חשמלי, חומרים רפואיים חודרים לגוף האדם בין החוליות. בטיפול בבליטות משתמשים בג'ל, קרם ו-Karipain lyophilisate. התרופה הפרמקולוגית מתמודדת עם כאבים בעמוד השדרה, מבטלת את התהליך הדלקתי, מאיצה את התחדשות רקמות הסחוס ודיסקים בין חולייתיים פגומים.

המרכיבים הטבעיים של Karipain מבצעים פונקציות שימושיות רבות:

• לשחזר רקמות פגועות;
• לספק חומרים מזינים לכל חלק של עמוד השדרה;
• לשפר את אספקת הדם לרקמות;
• למנוע בליטה נוספת של החוליות.

ההליך בטוח לחלוטין ואינו גורם לאי נוחות. התווית הנגד היחידה לשימוש באלקטרופורזה לבליטה היא אי סבילות אישית למרכיבי התרופה, אשר נקבעת על ידי הרופא המטפל.

האם ניתן לבטל את התהליך הפתולוגי ללא התערבות כירורגית - ברוב המקרים אין צורך בניתוח. המשטר הטיפולי כולל רק נטילת תרופות וביצוע הליכי שיקום. עמידה בהמלצות רפואיות ואורח חיים נכון תורמים להחלמה מהירה, מונעים התפתחות סיבוכים.

פתולוגיה של מערכת השרירים והשלד מובילה להגבלת ניידות, מפחיתה את היעילות ואת היכולת לשרת את עצמך. יש צורך לטפל בבליטות של הדיסקים של עמוד השדרה המותני כבר משלבי ההתפתחות המוקדמים ביותר. לשם כך, נעשה שימוש בשיטות שמרניות וכירורגיות.

כדי להילחם בבליטות של הדיסקים הבין חולייתיים של אזורי החזה, צוואר הרחם והמותני, משתמשים במספר שיטות בסיסיות:

• תרופות;
• עיסוי וטיפול ידני;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• מתכונים עממיים;
• התערבות כירורגית.

ניתן להשתמש בשיטות לעיל בשילוב זה עם זה. לדוגמה, במהלך החמרה, תרופות משמשות להקלה על כאב, נפיחות ודלקת. לאחר הפסקת התסמינים החריפים, נקבעים עיסוי, טיפול ידני והתעמלות.

טיפול רפואי

מטרת הטיפול היא הפחתת כאב חריף ונפיחות במקום הבליטה, שיקום מבנה הסחוס ושיפור ההולכה לאורך גזעי העצבים. תרופות ניתנות בזריקות, בטבליות ובכמוסות למתן דרך הפה, כמו גם בצורה של משחות וג'לים לשימוש חיצוני. מדבקות סיניות נחשבות לתרופה פופולרית להקלה על דלקות וכאבים.

התערבות כירורגית

ניתוח (נוקלאופלסטי) לחולה עם בליטת מותנית מסומן במקרים הבאים:

• עם חוסר היעילות של טיפול שמרני;
• עם התפתחות גדלה במהירות של בליטה;
• עם הפרות של הפונקציות של איברי האגן - הטלת שתן תכופה, בריחת צואה;
• עם תסמונת רדיקולרית כרונית.

מטרת הניתוח היא להפחית את הלחץ בתוך הדיסק ולחסל את העיוות על ידי הרס חלקי של הגרעין.

כדי להסיר את הבליטה הפתולוגית, נעשה שימוש בהתערבויות זעיר פולשניות:

• אידוי לייזר;
• חשיפה לפלזמה קרה;
• הרס על ידי גלים אלקטרומגנטיים (אבלציה בתדר רדיו);
• הידרופלסטי - הסרת הליבה על ידי נוזל בלחץ.

התעמלות ועיסוי

טיפול בבליטה המותנית בעזרת התעמלות ועיסוי מצוין רק מחוץ לשלב ההחמרה. במהלך ההליכים, אזור lumbosacral מעורב. סדר המניפולציות הוא כדלקמן:

1. ליטוף ושפשוף של אזור המותן ועצם העצה.
2. לישה של שרירי העכוז.
3. לחיצה וניעור קל באזור הבליטה של ​​הדיסק L5 - S1, לאחר מכן מתבצעות משיכות חלקות.
4. שפשוף ולישה של האזור הפרמדיאלי עם פרקי האצבעות קפוצים לאגרוף.
5. ההליך מסתיים בתנועות מרגיעות רכות.

תרגילים טיפוליים לבליטות ובקעים של דיסקים L3-S1 נקבעים רק כאשר אין כאב חריף. תנועות צריכות להיות רכות וחלקות, בשום מקרה אסור לעשות טלטולים חדים. להתעמלות המחבר של ד"ר בובנובסקי יש השפעה טובה. קומפלקס זה מבוצע על מנת לחסל את התכווצות השרירים ואת התהליך הדלקתי, אך אינו משמש לשורשי עצב צבועים.

סימולטור הלוח של Evminov היה ראוי למשוב חיובי. אתה יכול לעשות את זה בעצמך ולעשות את זה, כפי שמוצג בסרטון.

מגנטותרפיה

שיטת טיפול פיזיותרפית זו מתבצעת בעזרת מכשור המייצר שדות בעלי מאפיינים פיזיים שונים. בעזרת מגנטותרפיה ניתן להשיג את ההשפעות הטיפוליות הבאות:

• לנרמל את חילוף החומרים באזור הפגוע;
• לשפר את זרימת הדם;
• לשחזר את התכונות הריאולוגיות של הדם, לחסל עודף צמיגות ואת הנטייה ליצור קרישי דם;
• לעורר את סילוק הרעלים;
• להפסיק אי נוחות;
• לחסל עווית שרירים ולהפחית עצבים צבועים;
• להתחיל תהליכי התחדשות.

טיפול בשדות מגנטיים יכול להתבצע במסגרות חוץ, בבתי חולים או בבית באמצעות מכשירים ניידים.

טיפול ידני

מאפיין ייחודי של שיטת טיפול זו הוא שהדיסקים העקורים מצטמצמים ללא השפעה ישירה על החוליות. המומחה מבצע מניפולציות על חלקים אחרים של הגוף, תוך תחילת שינויים באזור הבליטה.

עוצמת ההשפעה, משך ומספר הפגישות נקבעים על ידי המטפל הידני באופן אישי לכל אדם. בטיפול בבליטות מותני גב, המטופל מושם תחילה בשכיבה ולאחר מכן מתבקש להתהפך על צידו. בהשפעת מניפולציה, הרצועות נמתחות, המרווח בין החוליות המותניות 4, 5, 6 גדל, והדיסק נקבע למקומו.

התוויות נגד לטיפול ידני הן:

• שלב של החמרה של המחלה;
• מחלות אונקולוגיות;
• זיהומים חריפים;
• פציעות טריות;
• לחץ דם מוגבר.

טיפול בלייזר

פיזיותרפיה עם קרן לייזר משמשת כשיטה עצמאית או בשילוב עם מגנטותרפיה. עם הליך זה, אתה יכול לקבל את ההשפעות הבאות:

• חימום רקמות רכות;
• שיקום המבנה שלהם;
• השפעה על נקודות פעילות ביולוגית וקצות עצבים;
• הפחתה בגודל של בקע או בליטה.

טיפול בבליטות ובקעים בין חולייתיים יכול להתבצע גם באמצעות מחט מיוחדת שדרכה מוחדרים כבל לייזר ואנדוסקופ. ההליך נעשה בהרדמה מקומית. תחת פעולת הקורה, רקמות הדיסק מתחממות עד 70 מעלות ומתאדות. כתוצאה מכך, הגרעין פוחת בגודלו ומפסיק לדחוס את הצרור הנוירווסקולרי.
ההשפעה החיובית של הטיפול נצפתה לא לפני 6 חודשים.

תרופות עממיות

אתה יכול להפחית כאב, נפיחות ודלקת במהלך בליטה בבית באמצעות מתכוני רפואה מסורתית:

1. 50 גרם של פרחי מוליין מוזגים עם וודקה ומתעקשים במקום חשוך במשך 15 ימים. את התמצית המתקבלת משפשפים את הגב הכואב בלילה למשך שבוע. לאחר מכן, אתה צריך לקחת הפסקה.
2. שורש קומפרי נמעך ונשמר ב-500 מ"ל אלכוהול למשך כשבועיים. המוצר המוגמר נלקח דרך הפה בכפית בבוקר למשך 10 ימים עד שהוא מפסיק לכאוב.
3. טוחנים 300 גרם שום ויוצקים 150 מ"ל וודקה. להשרות את התערובת במשך 10 ימים במקום חשוך. התרחיץ המתקבל מיושם בצורה של קומפרסים למשך 45 דקות. היזהר, שכן המוצר עלול לגרום לכוויות בעור.
4. עלי Kalanchoe טריים מוחלים על הנקודה הכואבת, לאחר שהסירו מהם בעבר את סרט פני השטח. תקן את המוצר על הגוף עם מדבקה או תחבושת.
5. כוס פרחי לילך טריים מוזגים עם ליטר וודקה ושומרים במשך שבוע במקום חשוך. ההרכב המתקבל משופשף על הגב עד שהסימפטומים נעלמים לחלוטין.
6. צנצנת של שלושה ליטר ממולאת בעלי ליבנה ושופכת בשמן תירס. המיכל סגור היטב ונשמר במשך שבועיים בשמש. מנערים מדי פעם את הכלים, ובתום הבישול מסננים את התמצית דרך בד גבינה.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

טיפול בדיקור סיני משמש בשילוב עם עיסוי וטיפול בפעילות גופנית. שיטה זו יעילה במיוחד בשלבים הראשונים של התפתחות הפתולוגיה. מהות הטיפול היא ההשפעה על נקודות פעילות ביולוגית. כתוצאה מכך, אתה יכול לקבל מספר אפקטים:

• להקל על עווית של שרירי השלד;
• להפחית דחיסה;
• לשחרר את העצב הצבוט;
• להקל על המטופל מכאב.

סיבוכים אפשריים והתוויות נגד בטיפול בבליטות

הסיבוך השכיח ביותר של בליטה מותנית הוא היווצרות פריצת דיסק. בנוסף, סיבוכים יכולים להתרחש במהלך הטיפול במחלה. בפרט, בעת שימוש בתרופות, עלולות להתפתח תגובות אלרגיות או תופעות לוואי אחרות ספציפיות לכל תרופה.

כמו כן, יש צורך לבחור מתחמי עיסוי, טיפול ידני ותרגילים גופניים בזהירות רבה כדי לא לגרום להידרדרות במצב. התוויות נגד לטיפול כזה הן:

1. שלב ההחמרה - בשלב זה עמוד השדרה זקוק למנוחה.
2. "ירי" בגב התחתון, המתרחש עם תנועות פתאומיות לא נכונות.
3. היעדר אבחנה אמינה של בליטה.

במהלך התעמלות, המטופל לא צריך לקחת משככי כאבים, כדי לא לפספס את התנועה, מה שעלול להוביל להידרדרות במצב.

האם אפשר להיפטר מהבליטה המותנית

כדי להיפטר לחלוטין מהבליטה ולשחזר את הפונקציות של עמוד השדרה, יש צורך בגישה משולבת. הטיפול צריך לכלול תרופות, שיטות פיזיות להשפעה, כמו גם תזונה נכונה ומשטר פעילות גופנית.

ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך הפרוגנוזה חיובית יותר. בשלבים המאוחרים יותר, ייתכן שטיפול שמרני לא יהיה יעיל ותידרש התערבות כירורגית.

מניעת מחלות

כדי למנוע את התרחשות של בליטה של ​​המותני, עליך לדבוק בכללים הבאים:

1. אכלו נכון – הגבילו מאכלים שומניים, חריפים ומלוחים, כמו גם ממתקים. זה ינרמל את משקל הגוף וימנע סידן להישטף מהעצמות. התפריט צריך לכלול יותר דגים, בשרים רזים ומזונות צמחיים.
2. תעשה חינוך גופני. שימושי מאוד בשחייה בבריכה, רכיבה על אופניים.
3. עקוב אחר היציבה שלך.
4. אנשים שנשארים במצב סטטי לאורך זמן צריכים לקום באופן קבוע כדי להסתובב קצת ולעשות תרגילים קלים.
5. קח מדי שנה קורסי עיסוי עם מומחה.
6. היבדקו על ידי רופא באופן קבוע. אם מתגלה מחלה כרונית של עמוד השדרה, עברו קורס של טיפול.

סיכום

כדי למנוע פגיעה במערכת השרירים והשלד, יש צורך לאכול נכון ולנהל אורח חיים פעיל. טיפול בליטה של ​​הדיסקים של עמוד השדרה המותני צריך להיות מקיף תחת פיקוח של מומחה. כדי להילחם במחלה, נעשה שימוש בתרופות, בשיטות פיזיותרפיות ומתכונים עממיים.

בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים של עמוד השדרה המותני הוא תהליך דיסטרופי בדיסק הבין חולייתי, המורכב מבליטת הדיסק מעבר לגבולות האנטומיים של עמוד השדרה תוך שמירה על שלמות הטבעת הסיבית. במשך זמן רב, המחלה מתפתחת בסתר ומתבטאת רק כאשר היא מסובכת על ידי עצבים צבועים. זה מזוהה במהלך בדיקת רנטגן של עמוד השדרה עם osteochondrosis.עד להיווצרות בקע, המצב ניתן לטיפול בקלות.

עומס מוגבר מתמיד על אזור המותני עם שינויים בשלד הקשורים לגיל או על רקע תהליכים ניווניים אחרים, בתנאים מסוימים, מעורר תחילת הרס של הדיסק הבין חולייתי.

מנגנון ההדק של התהליך יכול להיות:

• נטייה גנטית לבליטה;
• אנומליות מולדות במבנה עמוד השדרה;
• הפרת יציבה;
• מחלות אנדוקריניות אנושיות המלוות בהפרעות מטבוליות;
• עומס יתר המותני הקשור לפעילויות מקצועיות (הרמת משקולות, עבודת הטיה, אורח חיים בישיבה);
• חוסר אימון שרירי הגב;
• משקל גוף עודף;
• שיגרון (משפיע על המפרקים ועמוד השדרה, מעורר ומאיץ את תהליך ההרס);
• אביזרי שינה שנבחרו בצורה גרועה (מזרון, כרית) המפרים את המיקום הטבעי של הגוף;
• ניוון שרירים עקב מחלה או חוסר פעילות גופנית;
• פציעה.

כל הגורמים הללו רק יוצרים תנאים להתפתחות בליטה, והגורם השורשי נעוץ בתהליכים הניווניים של מערכת השרירים והשלד. אבל עם זיהוי בזמן של גורמים מזיקים וחיסולם, יש סבירות גבוהה להחלמה בשלבים הראשונים של התהליך.

סוגי בליטות

בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים של המותני מתפתחת מכמה סוגים:

1. עָגוֹל- תבוסה של הדיסק לאורך כל הרדיוס;
2. מְפוּזָר- מאופיין על ידי בליטות מרובות הממוקמות בצורה לא אחידה על הדיסק;
3. קָטלָנִי- הפרות מתבטאות מהצדדים;
4. גב- בליטות מכוונות לכיוון תעלת השדרה. סוג זה של הפרה הוא השלילי ביותר עבור המטופל, ומספק את הדאגה הגדולה ביותר.

בנוסף לסוג הבליטה, על האבחון לציין איזה דיסק נפגע. כל ההיבטים הללו משפיעים על כמות הטיפול. עם גישה בזמן למומחה, אתה יכול למנוע התפתחות נוספת של התהליך ולמנוע סיבוכים (בקע מותני).

תסמינים של המחלה

המחלה ערמומית למדי בשל המהלך הסמוי. בתחילה, התהליך הפתולוגי אינו מתבטא ומתגלה במקרה בצילום רנטגן של עמוד השדרה.

הסימנים הראשונים לבליטה עשויים להיות כפיפות בגב התחתון, כבדות בגב, כאבים המופיעים לקראת הסוף; עם התקדמות התהליך מתחילים להופיע כאבים בזמן מאמץ גופני, שנעלמים במנוחה או בשכיבה. עם דחיסה של שורשי העצבים מופיעים תסמינים של המחלה, התלויים ברמת הנגע ובסוג הבליטה:

• ניידות הדוקה של המותני;
• כאב באזור המותני מתחיל לקבל עמידות;
• חולשת שרירים ברגליים;
• כאב ותחושת נימול בכף הרגל והבהונות מופיעים ומתגברים;
• עם נזק משמעותי, בריחת שתן או הפרעה בתנועה ברגליים עלולה להתרחש.

פנייה לנוירולוג בשלב מוקדם של המחלה נותנת אחוזי החלמה גבוהים (כ-90%) ואינה מצריכה התערבות כירורגית.

בחילות, כאבי ראש, טינטון, כאבים ועקצוצים בגב... ניתן להמשיך את רשימת הסימנים של אוסטאוכונדרוזיס לאורך זמן, אבל כמה זמן תסבול אי נוחות וכאב? שלא לדבר על ההשלכות האפשריות: paresis - הגבלת תנועה חלקית, או שיתוק - אובדן מוחלט של תנועות רצוניות. אבל לאנשים, שלימדו מניסיון מר, לוקח לנצח לרפא אוסטאוכונדרוזיס ...

אבחון

כדי לקבוע אבחנה מדויקת, הרופא רושם תהודה מגנטית וטומוגרפיה ממוחשבת. לאחר בירור מידת התהליך הפתולוגי והלוקליזציה המדויקת שלו, נקבע טיפול.

יַחַס

הטיפול בבליטת הדיסק הוא שמרני, פעולות מסוימות רק במקרה של מהלך מסובך.

המטרות העיקריות של הטיפול:

1. הפחתת תסמונת הכאב;
2. חיסול התהליך הדלקתי;
3. הרפיה של שרירים עוויתיים;
4. חיזוק שרירי עמוד השדרה;
5. שחזור יציבה.

התעמלות ועיסוי נשארים השיטות העיקריות לשחזור הפרה של הדיסק הבין חולייתי. תרופות משמשות בשלב של תסמינים חמורים כדי להפחית את הכאב ולהעלים את התהליך הדלקתי. הכנות לבליטה:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs);
• במקרים של כאבים עזים, משככי כאבים נרקוטיים;
• נוגדי גודש;
• מרפי שרירים;
• chondroprotectors;
• ויטמינים מקבוצת B;
• תרופות המגבירות את המיקרו-סירקולציה.

הטיפול התרופתי מאפשר לשפר במהירות את מצבו של המטופל ולהחזירו לחיים מלאים, אך אינו הבסיס לטיפול. השיטות הבאות נותנות את ההשפעה הגדולה ביותר בהחלמה:

• טיפול בפעילות גופנית (התעמלות טיפולית);
• עיסוי בשיטות טיפול ידניות;
• הליכי פיזיותרפיה (טיפול בגלי הלם, טיפול בלייזר, טיפול במגנטים, דיקור, הליכי מים);
• מתיחה של עמוד השדרה.

חוסר ההשפעה בטיפול מורכב במשך יותר מ-3 חודשים עם כאבי גב עזים מתמשכים או הפרעות בתנועה או במתן שתן עשוי להיות הסיבה למינוי התערבות כירורגית.

טיפול בתנועה

עומס נאות על עמוד השדרה מחזק את שרירי הגב ושומר על גמישותו, דבר המשפיע לטובה על התפתחות הפוכה של בליטה. אתה יכול לבחור לעשות שיעורי פיזיותרפיה בקבוצות בריאות להפרעות בעמוד השדרה המותני (קבוצות LBS) או לעשות תרגילים בבית. מומלץ לבצע שיעורים באופן עקבי, לפחות 2 פעמים בשבוע.זה ישמור על התוצאה לאורך זמן. ומעבר של קורס בודד ללא עומס עוקב (לדוגמה, טיפול בסנטוריום) נותן רק השפעה זמנית.

יש לבצע תרגילים לבליטה לאט וחלק ללא תנועות פתאומיות. מתיחה ופיתול נותנים אפקט טוב.

התנועות הפשוטות ביותר:

• רוכן קדימה. סטיה עמוקה אינה נדרשת, בצעו מעמידה, ברוחב הכתפיים. בהטיה מטה המבט מופנה למרחקים, כדאי לבצע מול מראה גדולה. ההטיה נעשית למצב הגוף במקביל לרצפה, תוך כדי שאיפה חוזרים לעמדת ההתחלה.
• כיפוף קדימה לסירוגין עם כפיפה אחורה.
• תרגיל "קיטי" מעמידה על ארבע: התכופפו לסירוגין בגב תחתון עם ראש למעלה וגב תחתון התכופפו למעלה, ראש למטה. כאשר מתכופפים למעלה, הגב צריך להיות מעוגל, כל התנועות צריכות להיות חלקות.
• פיתול: ניתן לבצע מעמידה ושכיבה, עדיפה אפשרות 2. עמדת מוצא: שכיבה על הגב, הידיים לצדדים. עם כף יד ימין נמתח שמאלה בנשיפה, נחזור לעמדת ההתחלה בשאיפה. העקבים נלחצים בחוזקה לרצפה.
• זה לא יגרום לקושי בביצוע ולגלגולים של המותני. עמדת מוצא: שכיבה על הגב, ידיים לאורך הגוף, רגליים כפופות בברכיים. אנו לוחצים לסירוגין את הגב התחתון ואת העצה לרצפה, מעין "גלגול" של אזור הלומבו-סקרל על הרצפה.
• עמדת מוצא: שכיבה על הרצפה, ישרה. הרם את בית החזה מעל הרצפה ושחרר.

כל התרגילים הללו יכולים להתבצע על ידי כל אחד ללא כל אימון גופני. בעתיד, מערך התרגילים מתרחב. יש להעדיף את אותן תנועות שאינן גורמות לאי נוחות וכאב והן נעימות לביצוע. אם אתה חווה כאב בזמן ביצוע פעילות גופנית כלשהי, יש לדחות אותו למספר שבועות, לאחר זמן מה נסה שוב.

איך לשכוח מכאבים בגב ובמפרקים...

כולנו יודעים מה זה כאב ואי נוחות. ארתרוזיס, דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס וכאבי גב מקלקלים ברצינות את החיים, מגבילים את הפעילות הרגילה - אי אפשר להרים יד, לדרוך על רגל, לקום מהמיטה.

בעיות אלו מתחילות להתבטא בצורה חזקה במיוחד לאחר 45 שנים. כשאחד על אחד מול חולשה פיזית, נכנסת פאניקה ולא נעימה להפליא. אבל אתה לא צריך לפחד - אתה צריך לפעול! באיזה סוג של תרופה יש להשתמש ומדוע - אומר המנתח האורטופדי המוביל סרגיי בובנובסקי ...