Type d'activité parascolaire : intellectuelle et cognitive
Forme : conversation
Thème : « Santé et mode de vie sain des étudiants et des jeunes »
Objectifs de l'événement :
1. Éducatif - élargir et approfondir les connaissances en biologie, psychologie, élargir les horizons des étudiants, enrichir le vocabulaire des enfants, former des idées sur la santé, un mode de vie sain.
2. Éducatif - le développement de la pensée logique (figurative), de la mémoire, de l'attention, de l'observation, de la vivacité d'esprit, de la vitesse de réaction, de l'attention.
3. Éducatif - cultiver l'amour du travail exercer, à la culture physique, à cultiver une attitude bienveillante les uns envers les autres, à former une stabilité psycho-émotionnelle, à contribuer à améliorer le microclimat psychologique dans la classe, à contribuer à la cohésion de l'équipe de classe.
Équipement: affiches, magnétophones, cinématographes.
Déroulement de l'événement :
Discours d'introduction du professeur: Chers gars, aujourd'hui, nous allons parler avec vous d'un sujet d'actualité caractéristique de notre république, tel que "La santé et un mode de vie sain des étudiants et des jeunes". On sait que depuis 1993, le taux de mortalité de la population de la République du Bélarus a commencé à dépasser le taux de natalité de la population. À cet égard, nous devons aujourd'hui discuter de diverses façons d'améliorer la santé, d'augmenter l'efficacité - physique et mentale; car beaucoup dépend de nous - Si ce n'est pas nous, alors qui ? Ainsi, dans un futur proche, vous êtes de futurs enseignants, médecins, pompiers, millionnaires ; C'est de vous que dépend l'avenir du pays - la capacité de travail de la population de notre république. Aujourd'hui, nous discuterons des moyens les plus optimaux et rationnels de préserver et de promouvoir la santé en relation avec la vie dans des conditions environnementales défavorables ; arrêté à conseils pratiques divers chercheurs, etc.
La technologie hautement développée, l'informatisation et les technologies de l'information, qui contribuent à l'amélioration du bien-être humain, conduisent de manière inattendue à effet secondaire: l'accélération physique dépasse le développement du domaine spirituel. Sociale et développement mental ne pas suivre le rythme du développement physique des élèves. [YU. N. Kulitkin, G. S. Sukhobskaya, 1996].
Problèmes de préservation et de renforcement de la santé de l'enfant en la société moderne ont commencé à occuper des positions de plus en plus prioritaires. Selon l'Institut de recherche sur l'hygiène et la protection de la santé des enfants et des adolescents de la République du Bélarus, 14% des enfants naissent physiologiquement matures, le nombre d'enfants d'âge préscolaire en bonne santé est de 10%. Parallèlement à une augmentation du nombre d'enfants maladies chroniques du système musculo-squelettique, le nombre d'enfants de petite taille, avec un manque de poids corporel, avec un écart entre le niveau de développement physique et l'âge biologique, et avec des déviations fonctionnelles dans l'état de santé des enfants est en augmentation. L'une des raisons de la dégradation du niveau de santé des enfants est le manque d'attention portée aux questions de leur éducation physique et de leur forme physique. Des conditions environnementales défavorables, une organisation irrationnelle de la nutrition, des études, des loisirs, des possibilités limitées de culture physique et de sport, une faible activité physique ont entraîné une détérioration de la santé des enfants et des adolescents de la république.
L'éducation physique fait partie intégrante de tous les systèmes éducatifs ; étant dans son essence l'éducation par l'activité motrice et dans le processus de celle-ci, elle a une opportunité unique d'influencer simultanément les sphères physique et spirituelle d'une personne, ce qui n'est caractéristique d'aucun type d'éducation.
Mode de vie - un ensemble d'éléments stables, pris dans l'unité avec les conditions de vie, les types typiques de la vie des gens; l'une des principales catégories sociologiques générales qui révèlent le système de liens sociaux, les communautés sociales, reflétant les processus sociaux et le développement social d'une société, d'une classe, d'un groupe social, d'un individu particulier. Le mode de vie est déterminé par l'essence du mode de production dominant, les conditions socio-économiques et politiques de fonctionnement d'une formation socio-économique particulière. Plus la vie des sujets du mode de vie est active, plus le niveau de maturité de la société dans son ensemble est élevé.
Fondamentaux du mode de vie : 1. Socio-économique et logistique ; 2. Social et politique ; 3. Morale et idéologique ; 4. Démographique et territorial.
La catégorie de mode de vie est intégrative par rapport - au niveau de vie, à la qualité de vie. Le niveau de vie est une catégorie spéciale qui caractérise la mesure et le degré de satisfaction des besoins matériels et spirituels dans leurs mesures quantitatives (unités monétaires ou naturelles).
La qualité de vie est une caractéristique intégrative qui comprend tout l'éventail des valeurs sociales ; il est exprimé dans l'évaluation qualité sociale les conditions de vie et les possibilités d'utiliser ces conditions pour la réalisation et la reproduction d'importants besoins sociaux et personnels.
La culture physique est l'une des composantes d'un mode de vie sain. L'exercice physique régulier a un effet bénéfique sur l'activité végétative système nerveux responsable de l'ordre, de l'équilibre dans le corps et de l'action optimale et coordonnée de tous les organes et systèmes. L'exercice améliore considérablement le métabolisme, la fonction motrice et sécrétoire des organes, stimule l'absorption de substances utiles et l'élimination des déchets - produits de "combustion" (laitiers). À la suite des cours, le système immunitaire est renforcé, la capacité de récupération des organes faibles et malades augmente. Ainsi, la culture physique est le principe premier et fondamental du maintien de la santé.
La pertinence du problème d'un mode de vie sain pour les enfants âge scolaire multiforme et inépuisable. Il existe suffisamment de preuves dans la littérature pour étayer l'hypothèse selon laquelle les facteurs clés qui déterminent l'état de santé des écoliers sont le plus souvent extérieurs au secteur de la santé et que les conditions qui façonnent le mode de vie des étudiants revêtent une importance particulière.
Il ne fait guère de doute que la diffusion massive d'un mode de vie sain dans toutes les cohortes de la population à la fois, et en particulier parmi les écoliers, sera un système de santé puissant pour maintenir et renforcer la santé de toute la nation.
La santé est un besoin nerveux et le plus important d'une personne, qui détermine sa capacité de travail et assure le développement harmonieux de la personnalité. C'est la condition préalable la plus importante pour la connaissance du monde environnant, pour l'affirmation de soi et le bonheur humain.
image saine la vie fait partie intégrante de la culture humanitaire des étudiants, reflétant la richesse de leur monde spirituel, leurs objectifs de vie et leurs orientations de valeurs.
Un mode de vie sain est un mode de vie basé sur les principes de la moralité, rationnellement organisé, actif, laborieux, durcissant et, en même temps, protégeant des effets indésirables. environnement, permettant de maintenir la santé morale (sociale), mentale et physique jusqu'à la vieillesse.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé comme "un état de bien-être physique, mental et social et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité".
Aspects d'un mode de vie sain - alimentation rationnelle, activités professionnelles et éducatives rationnellement organisées, hygiène personnelle, hygiène mentale, organisation des loisirs, activité physique, refus de mauvaises habitudes, durcissement, examen clinique, etc.
L'état de santé des écoliers dépend non seulement des conditions extérieures, mais aussi de leur propre attitude à l'égard de la santé. Le développement des attitudes est la condition la plus importante pour l'amélioration de la société.
Il est généralement reconnu que la pauvreté, les inégalités, la rupture des liens sociaux, les conflits interethniques, l'évolution des rôles de l'homme et de la femme, y compris au sein de la famille, la discrimination et les mutations sociales violentes sont à l'origine des problèmes liés à la santé et au développement de l'école -enfants d'âge, ces problèmes comprennent une mauvaise alimentation, l'abus de drogues et d'autres substances nocives, une activité sexuelle précoce sans l'utilisation de précautions, maladies infectieuses, dépression, névrose, etc.
L'âge scolaire est une période de grandes opportunités pour la formation d'un mode de vie sain, mais c'est aussi une période de grands risques pour la santé. Les conséquences de la transition complexe de l'enfance à l'âge adulte affectent à la fois immédiatement et à long terme le bien-être physique et mental, ainsi que le bien-être social.
Chaque personne adulte forme une certaine attitude envers sa santé. Les enfants, même avec certaines relations dans l'état de santé, l'enfant est mal conscient de cet état et ne voit pas son rôle pour le changer. Un enfant en bonne santé ne pense pas du tout à sa santé.
"La santé est le sommet que chacun doit surmonter seul", déclare V. Schoenberg. La réalisation de cette vérité doit commencer par jeune âge. Le développement d'un comportement raisonnable et d'une haute culture d'attitude envers son corps en accord avec les conditions d'existence rendent l'existence complète.
La prise de conscience du désir d'atteindre un tel état devrait aider à former le corps fragile d'un enfant dans des conditions difficiles de tension sociale et de crise économique pour surmonter les problèmes psychologiques.
En ce qui concerne l'âge préscolaire et primaire, le principal est le besoin biologique de mouvement, qui se manifeste en unité avec le besoin de recevoir du plaisir, la jouissance de participer à une activité motrice; le besoin d'affirmation de soi. Par conséquent, le plus prometteur est la formation des bases d'une vie saine dans le processus d'éducation physique, où le besoin de mouvement est pleinement réalisé, ce qui est si prononcé dans enfance. C'est sur l'intérêt des enfants et les compétences pour assurer une vie saine, la motivation pour la santé. La culture physique et sportive de l'enfant est la base sur laquelle se forment à la fois une activité de vie saine et un mode de vie sain.
Besoins de base primaires (tels que envie intérieure, provoquant l'activité de l'organisme) est le motif du comportement de l'enfant au stade de l'éducation initiale dans un mode de vie sain. Peu à peu, sous l'influence des moyens pédagogiques, de la création d'un environnement éducatif sujet-information, ils se reconstruisent et se transforment en motifs secondaires : les actions des enfants deviennent auto-motivées au fil du temps. De plus, selon la théorie de D. N. Uznadze [D. D. Uznadze, 1997] la force d'une telle attitude dépend de la fréquence de son apparition, c'est-à-dire que la formation d'une motivation pour la santé n'est possible que sur la base d'une organisation spécialement organisée travail utile créer chez l'enfant des idées sur sa santé et la santé de l'environnement, le développement d'actions pratiques pour assurer une vie saine.
Les problèmes de santé de la jeune génération ont été et restent les plus importants, déterminant en fin de compte la capacité de travail de la population adulte.
En ce qui concerne les enfants et les adolescents, le concept de «santé» comprend un ensemble d'indicateurs: le niveau de développement des systèmes physiologiques adapté à l'âge, l'harmonie du développement physique, les bonnes performances et l'adaptabilité à diverses charges, la résistance aux influences environnementales défavorables, l'absence d'anomalies fonctionnelles et d'autres signes de maladie.
La santé est d'une grande importance à un jeune âge étudiant. Pour vivre heureux pour toujours, vous devez être en bonne santé. Les scientifiques ont prouvé que le corps humain est conçu de telle manière que ses fonctions : nerveuses, musculaires, endocriniennes, systèmes cardiovasculaires peuvent travailler sans interruption en prenant bien soin de leur corps jusqu'à 100-150 ans.
Dans nos écoles, collèges, instituts, universités, on enseigne toutes sortes de sciences, de tout, y compris des choses évidemment inutiles, mais personne n'enseigne aux jeunes comment se débrouiller avec leur organisme très complexe pour vivre dans la santé et le bonheur. Après tout, c'est l'art, la sagesse de la vie, qu'aucun médecin ne peut enseigner. Chacun doit apprendre cela par lui-même.
La santé humaine est une unité harmonieuse de fonctions physiologiques, psychologiques et de travail, qui détermine la possibilité d'une participation pleine et inorganique des étudiants à divers types Activités. Les jeunes devraient reconsidérer leur vision de la vie, de la santé, de la jeunesse et de la longévité.
Le rôle principal dans la formation de la santé appartient aux facteurs sociaux. Comme le montre la pratique, plus le niveau est élevé développement économique pays, plus les indicateurs de santé publique et de santé des citoyens sont élevés, et vice versa. Un exemple de l'influence principale des conditions sociales sur la santé est la chute et la crise de l'économie. Cela signifie que les conditions sociales et le mode de vie, l'état de l'environnement naturel, l'état des soins de santé et des établissements d'enseignement forment la santé d'un individu, d'un groupe et du public.
Chaque personne est dotée d'une réserve de vitalité, et il y en a juste assez pour être en bonne santé toute sa vie. Mais malheureusement, personne en bonne santé, surtout un écolier, pense rarement à ce qu'est la santé. Il semble que vous êtes en bonne santé et que vous le serez toujours, et il n'y a pas lieu de s'en inquiéter. Chez les écoliers, dans un certain nombre d'orientations de valeurs, la santé n'occupe que la 6e à la 8e place, devant l'intérêt pour la lecture, l'informatique, le visionnage de cassettes vidéo, les émissions de télévision et d'autres passe-temps. Pendant ce temps, la santé est l'une des valeurs durables de la vie humaine, une source de joie, une condition nécessaire au développement global de l'individu.
Par conséquent, chaque personne doit prendre soin de sa santé, de son amélioration physique, avoir des connaissances dans le domaine de l'hygiène et soins médicaux, mener une vie saine. Après tout, la santé est synonyme de bien-être et grand stock force de la jeunesse à la vieillesse - un tel état devrait être recherché par chacun de nous.
La définition théorique de la santé est la suivante : la santé n'est pas seulement l'absence de maladie, mais un état de bien-être physique, psychologique et social.
La santé humaine dépend directement des facteurs héréditaires, environnementaux et sociaux, de la qualité de la médecine et de la vie elle-même.
Si tous ces facteurs fonctionnent clairement dans leur ensemble, seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur une bonne santé pour de nombreuses années à venir. Les plus grands problèmes de l'homme moderne sont dus à son attitude envers la culture physique. Des millions de personnes sont occupées par un travail sédentaire et ne font pas de gymnastique récréative depuis des années. Ils ne peuvent même pas rêver d'une santé fiable. Les meilleures pilules du monde n'aideront pas dans ce cas. Le conseil de s'engager dans l'éducation physique est si banal que peu de gens le prennent au sérieux. Cependant, en fait, la culture physique est l'un des moyens les plus efficaces pour maintenir la santé. Des exercices physiques réguliers affectent l'activité du système nerveux autonome, qui est responsable de l'ordre, de l'équilibre dans le corps et de l'action optimale et coordonnée de tous les organes et systèmes. Les exercices améliorent considérablement le métabolisme, les fonctions motrices et sécrétoires des organes, stimulent l'absorption de substances utiles et l'élimination des déchets - produits de "combustion" (laitiers). À la suite des cours, le système immunitaire est renforcé, la capacité de récupération des organes faibles et malades augmente. La culture physique est le principe premier et fondamental du maintien de la santé.
Le deuxième principe du maintien de la santé est la communication avec la nature - c'est un facteur de guérison. De l'air frais et propre, la possibilité de mouvements supplémentaires, des procédures à l'eau, la lumière du soleil, des bains d'air - tout cela contribue au durcissement du corps.
Le troisième principe est la nutrition rationnelle - l'une des conditions pour préserver la vie et la santé humaines, le bon rapport entre les produits alimentaires, leur intensité énergétique et leur contenu calorique avec la norme alimentaire.
Le quatrième principe est le bon mode de vie - c'est le mode de travail, le repos, le sommeil, le respect des normes d'hygiène et nutrition adéquat.
Le cinquième principe du maintien de la santé est le rejet des mauvaises habitudes qui affectent négativement l'ensemble du corps dans son ensemble.
Tous les principes sont bons, mais si une personne veut vraiment être en bonne santé, elle doit se rappeler que la santé doit être constamment travaillée.
Mode de vie sain des élèves du secondaire
L'homme moderne dans des conditions de développement intensif de la science et de la technologie, en plus d'un haut niveau de compétences professionnelles, d'une éducation générale et d'une formation spéciale, une bonne santé est nécessaire. Les observations réalisées confirment que dans le monde civilisationnel moderne, la faible mobilité (inactivité physique) est la cause de surmenage du système nerveux, de troubles métaboliques, d'obésité, de maladies du système coronaire. La recherche montre de manière convaincante que le moyen de sortir de cette catastrophe est un mode de vie sain.
Un mode de vie sain (HLS) est une vie conforme aux lois de la nature et de la société, ou une vie conforme aux normes biologiques et morales.
La règle de base d'un mode de vie sain : rien ne doit interférer avec le renouvellement naturel du corps, et le mode de vie doit contribuer à sa bonne croissance et à son développement. Pour une mise en œuvre plus réussie de cette règle, les composantes d'un mode de vie sain viennent à la rescousse. Ceux-ci incluent le mode moteur optimal, l'hygiène personnelle, la nutrition rationnelle, le durcissement et le rejet des mauvaises habitudes.
Le mode moteur optimal est une éducation physique et sportive régulière et la répartition correcte du repos actif et passif. Le mode moteur optimal est une composante obligatoire de la routine générale de l'élève. Il est très important de développer un besoin conscient et quotidien d'exercice physique comme besoin de travail, de nourriture, de sommeil. Les gens connaissent depuis longtemps les avantages du mouvement. Cela peut être confirmé par de sages paroles gravées sur un rocher dans l'ancienne Hellas : « Si tu veux être fort, cours ! Si vous voulez être belle, courez ! Si tu veux être intelligent, cours !"
L'hygiène personnelle comprend les éléments suivants : l'alternance correcte du travail mental et physique, l'éducation physique, le respect de la routine quotidienne, les soins du corps, les vêtements, le maintien de la propreté de votre maison. L'hygiène est la science de la santé.
Régime équilibré- une des conditions de préservation de la vie et de la santé humaines. Il comprend le rapport correct des produits alimentaires, leur contenu énergétique et calorique, la norme alimentaire, la présence de vitamines, de minéraux et l'équilibre hydrique. Il est très important de ne pas trop manger, la suralimentation perturbe le métabolisme dans le corps et conduit à l'obésité.
Le durcissement est un système de mesures qui vous permet d'utiliser les forces naturelles de la nature (soleil, air, eau). Le but principal du durcissement est d'augmenter la résistance du corps aux effets néfastes des facteurs externes. Les composants du durcissement sont systématiques, progressifs, en tenant compte des caractéristiques individuelles.
Abandonner les mauvaises habitudes est une condition nécessaire pour un mode de vie sain. Le tabagisme, l'alcool, la toxicomanie, la toxicomanie ont un effet néfaste sur la santé, les performances. Les mauvaises habitudes ralentissent la croissance et le développement, elles ont un impact sévère sur tous les systèmes du corps et principalement sur le cerveau.
Dernier mot du professeur: Ainsi, résumant notre conversation, je voudrais souligner qu'il existe encore un moyen qui, lorsque utilisation correcte aide à préserver et à renforcer le corps de l'étudiant, ce n'est pas un miracle que les travailleurs offrent établissements médicaux- tablette; c'est ce qu'on appelle la culture physique. Aujourd'hui, nous avons vu avec des exemples que les exercices physiques systématiques ont un effet bénéfique sur le corps de l'enfant, contribuent au bon Développement physique, augmentant le niveau de forme physique, développement harmonieux complet de l'individu. En relation avec ce qui précède, nous concluons qu'il est nécessaire de s'engager systématiquement dans des exercices physiques, n'oubliez pas les principes - systématiques, cohérents, du simple au complexe, du connu à l'inconnu; utiliser diverses méthodes récupérer, s'endurcir, marcher plus pieds nus, respirer plus souvent de l'air frais, etc.
Un enfant moderne est entouré de conditions dans lesquelles il subit souvent du stress, une surcharge informationnelle et émotionnelle et l'influence de facteurs environnementaux défavorables. Le développement d'une image saine auprès des élèves est l'une des tâches de l'école, avec le développement intellectuel et culturel. Seule la connaissance de la culture de la santé inculquée dès l'enfance aidera à former un adulte en bonne santé et la société elle-même.
Formation sur les saines habitudes de vie
Les établissements d'enseignement ont une grande influence sur la santé des étudiants. La formation de la santé physique et psychologique des étudiants devrait avoir lieu tant au niveau normatif du programme qu'au niveau parascolaire. Par conséquent, des technologies innovantes qui sauvent la santé sont maintenant activement introduites.
Quel que soit l'âge des élèves, les tâches principales dans l'éducation d'une culture de la santé sont:
- formation d'une attitude correcte et consciente envers sa santé et ses sports;
- formation aux règles de sécurité, à l'hygiène personnelle, aux saines habitudes de vie;
- organiser des réunions parents-enseignants sur ce sujet.
Pour chaque âge scolaire, il est nécessaire d'utiliser les méthodes d'enseignement scolaire et extrascolaire les plus adaptées au niveau de développement intellectuel, culturel, affectif.
École primaire
La mise en œuvre des objectifs valorologiques devrait intervenir dès les premiers jours de formation. Au primaire, la mise en œuvre séquentielle des tâches du programme est plus facile, puisqu'un seul enseignant s'occupe des enfants.
montre sympa
Il est conseillé de commencer la journée scolaire avec une petite charge. Cela chassera la somnolence et rendra les enfants actifs. Pendant le cours, assurez-vous de minutes d'éducation physique. Faut faire les exercices stade initial fatigue, quand une petite secousse dynamisera physiquement et émotionnellement.
Les exercices peuvent être sélectionnés en fonction de l'activité principale de la leçon. Si la majeure partie de la leçon consiste à écrire, faites des exercices pour vos mains et pour soulager le stress général, car. lors de l'écriture, tous les muscles sont tendus d'une manière ou d'une autre. Lorsque la leçon doit principalement être lue, utilisez la gymnastique pour les yeux.
activités extra-scolaires
Les activités parascolaires doivent être consacrées aux règles circulation, précautions de sécurité lors du travail avec des appareils électriques, importance de l'hygiène, gymnastique quotidienne, jeux de plein air. Ils peuvent être menés sous la forme d'une conversation ou d'une conférence par un enseignant. Les enfants acceptent avec enthousiasme concours de dessin, quiz, sport, vacances et petits spectacles.
Travailler avec les familles comprend des conversations sur la routine quotidienne, une bonne nutrition, l'utilisation d'ordinateurs et divers gadgets. Il est important de faire comprendre aux proches que c'est leur exemple que les gars adoptent en premier lieu. Par conséquent, l'exemple personnel est important. L'implication des parents dans l'organisation et le déroulement des événements donne également des résultats positifs.
collège et lycée
De la 5e à la 11e année, le travail principal sur la formation d'une culture de mode de vie sain est réparti entre plusieurs enseignants: un enseignant de classe, un enseignant d'éducation physique, de biologie et de psychologie.
montre sympa
N'oubliez pas l'éducation physique ! Ils ne devraient pas être si fréquents et ludiques. Mais, en prenant quelques minutes pour étirer les bras, le dos et respirer calmement, vous détournez l'attention des écoliers et augmentez leur productivité.
Les connaissances des adolescents sur les caractéristiques du corps augmentent la compréhension de l'importance de l'hygiène, d'une saine alimentation et des activités sportives. Les étudiants reçoivent des informations similaires cours de biologie, OBZhD et psychologie. Dans certains programmes scolaires, il existe un cours spécial de valéologie. Mais même dans les cours de littérature, vous pouvez discuter d'œuvres qui abordent le thème d'un mode de vie sain et de mauvaises habitudes.
Plus rôle important attribué au professeur La culture physique . Il devra former un intérêt pour le sport, le durcissement. Le professeur de physique doit être prudent pendant la leçon, en contrôlant le niveau de charge pour différents groupes d'enfants.
activités extra-scolaires
Sujet concours, conférences et spectacles pour adolescents se diversifie. À cet âge, les enfants deviennent plus indépendants et les parents ne sont pas en mesure de contrôler en permanence la compagnie et les passe-temps de leurs enfants. Par conséquent, il est important de transmettre aux enfants des informations sur les dangers du tabagisme, de la consommation d'alcool et de drogues. Assurez-vous de mener des conversations (avec les filles et les garçons séparément) sur le thème de la puberté.
En plus du programme d'éducation physique à cet âge, les enfants s'intéressent à une variété de sections et clubs sportifs. Il est nécessaire de soutenir leur initiative, de promouvoir la participation aux compétitions sportives à différents niveaux.
À cet âge, les enfants sont moins enclins à copier le comportement de leurs aînés et à suivre leurs instructions. Pour éduquer les adolescents, il faut connaître leur motivation., intéresser et encourager un mode de vie sain. Pour les enfants de 12 à 17 ans, les principaux facteurs de motivation sont motivation pour l'auto-préservation, la socialisation et l'attractivité.
Il convient de noter que la motivation l'auto-préservation les enfants ne sont pas toujours bien développés : ils pensent que « cela ne m'arrivera pas ». Mais la conscience d'un enfant du taux de mortalité dû à l'alcool ou aux drogues peut être une forte motivation pour ne pas en consommer.
souhaitant socialiser et devenu membre à part entière de la société, d'une manière ou d'une autre, l'élève tombe sous l'influence des normes acceptées dans son milieu. Par conséquent, l'exemple de la famille et des amis, dont le mode de vie et les habitudes sont adoptés par un adolescent, joue ici un rôle énorme. Il en va de même pour le premier point : il est peu probable qu'un élève prenne au sérieux les propos sur les dangers du tabagisme d'un enseignant qui court « au fumoir » à chaque pause.
attraction particulièrement pertinent pour les lycéens. C'est le désir de plaire au sexe opposé qui motive les enfants à visiter Gym, sections d'arts martiaux ou danses.
Santé psychologique et émotionnelle
En plus de la composante physique, l'école forme également la santé psychologique des enfants. Les cours doivent se dérouler dans une ambiance conviviale et conviviale. Les enfants doivent savoir qu'ils peuvent toujours se tourner vers leurs aînés pour obtenir de l'aide, que tout conflit est résolu pacifiquement. Apprenez aux enfants non seulement à apprendre, mais aussi à se détendre, à soulager les tensions grâce à des exercices de respiration.
Le problème de la formation d'un mode de vie sain et du renforcement de la santé des élèves devient une priorité dans le développement du système éducatif d'une école moderne.
Le processus de formation d'un mode de vie sain de la jeune génération, jusqu'à récemment, était identifié avec l'éducation physique. La vie, cependant, a montré qu'à l'ère du stress et des névroses, de l'agressivité et de l'indifférence, des maladies sociales et des conditions d'existence défavorables à l'environnement, l'éducation physique ne peut pas faire face aux tâches fixées pour la formation d'une culture de la santé chez les étudiants. Il était urgent de distinguer un domaine indépendant de l'éducation, appelé "la formation d'une culture de la santé des étudiants".
Ce n'est que dès le plus jeune âge que les enfants peuvent acquérir des connaissances, des compétences et des habitudes dans le domaine des soins de santé, qui deviendront plus tard une composante essentielle de la culture générale d'une personne et auront un impact sur la formation d'un mode de vie sain. pour toute la société.
L'éducation à la santé est un processus délibéré, systématique et organisé. C'est cette organisation de l'éducation qui contribue à la formation d'idées sur l'épargne santé et apprend aux enfants à distinguer un mode de vie sain d'un mode de vie malsain, et aidera à protéger leur propre santé et celle des autres à l'avenir.
La formation d'un mode de vie sain comprend trois objectifs principaux:
- global - assurer la santé physique et mentale de la jeune génération;
- didactique - doter les écoliers des connaissances nécessaires dans le domaine de la protection de la santé, inculquer des compétences, des capacités et des habitudes permettant de prévenir les blessures chez les enfants, contribuer à préservation de la santé, capacité de travail et longévité ;
- méthodique - doter les étudiants de connaissances bases physiologiques processus de la vie humaine, règles d'hygiène personnelle, prévention des maladies somatiques, des troubles mentaux, des infections sexuellement transmissibles, ainsi que des connaissances sur les effets nocifs des substances psychotropes sur le corps.
La responsabilité d'atteindre ces objectifs de mode de vie sain incombe principalement à l'école.
L'école n'est pas seulement une institution éducative, c'est un monde particulier de l'enfance dans lequel un enfant passe une partie importante de sa vie. D'où la nécessité de considérer l'environnement éducatif de l'école moderne du point de vue de l'écologie de l'enfance. Et ici le rôle de tels sujets, comme les sciences naturelles, la biologie, la génétique, l'anatomie et la physiologie humaines, la valeurologie, les bases de la sécurité des personnes. Mais souvent, les connaissances reçues par les écoliers dans les cours de ces matières sont une théorie loin de la vie.
À l'heure actuelle, divers programmes de santé sont largement introduits dans la pratique des écoles, contribuant à la formation d'une littératie valéologique, un mode de vie sain des élèves. En règle générale, les activités récréatives séparées ne sont pas difficiles à organiser dans les écoles, ce qui, en fin de compte, ne donne pas toujours un effet positif. Pour ce faire, il est nécessaire que le travail sur la créativité-santé soit de nature systématique.
Afin d'élargir les idées des écoliers sur le monde qui les entoure, de former leurs compétences en matière de mode de vie sain, les enseignants du Département de biologie, de formation médicale et de sécurité de la vie de l'Université pédagogique d'État d'Armavir ont organisé les travaux du club "École de la santé" sur le base de l'établissement d'enseignement spécial (correctionnel) de l'État pour les étudiants (élèves) présentant des écarts dans le développement d'un internat de type III-IV dans la ville d'Armavir, territoire de Krasnodar.
Nous sommes devenus participants à la mise en œuvre du Programme Intégral d'Activités Créatives pour la Socialisation et l'Adaptation Sociale des Enfants Handicapés ayant le Statut Social d'Orphelins et d'Enfants Sans Soins Parentaux "Nous sommes ta famille" avec le soutien du Fonds d'Aide à Enfants défavorisés et enfants privés d'affection parentale - Fondation caritative pour enfants "Victoria" (Moscou).
Cibles et objectifs programme éducatif sur la valéologie, développée dans le cadre du projet « We are your family » :
- contribuer à la préservation de la santé des élèves des pensionnats ;
- développer des croyances sur les effets négatifs sur le corps de substances nocives telles que fumée de tabac, alcool, drogues et toxines;
- former comportement sécuritaire Enfants handicapés.
Notre programme vise à développer des compétences en santé grâce aux connaissances acquises sur les caractéristiques de votre corps, sur les schémas de son fonctionnement et les règles d'un mode de vie sain. Les enfants appliquent pratiquement ces règles en jouant à diverses situations en dehors des heures de classe. Nous discutons avec les enfants des questions sur ce qu'est la « santé » et ce qu'est la « maladie », nous concluons que la santé d'une personne dépend de son mode de vie.
Une contribution pratique à la mise en œuvre du programme « Nous sommes votre famille » a été la collection de documents méthodologiques « Leçons thématiques sur la santé » en 2 parties. L'auteur de cet article, le compilateur de la Collection, l'adresse aux enseignants, éducateurs, travailleurs sociaux et à tous ceux qui se soucient de la santé de nos enfants.
Les pages de la Collection nous disent que la santé n'est pas un cadeau reçu une fois pour toutes, mais le résultat du comportement conscient de chacun de nous. Le livre est conçu pour convaincre que notre corps mérite une attention particulière, que la connaissance de soi est l'une des tâches principales de l'homo sapiens (homme raisonnable).
Sous la houlette des professeurs du département, des élèves de terminale de la faculté socio-pédagogique, de la faculté de technologie et d'entreprenariat, la faculté de philologie dispense des « cours de santé » sous forme de cours de jeux, de cours de contes de fées, de cours de théâtre, etc. De telles formes de travail permettent d'introduire plus largement des éléments de divertissement.
Pendant le jeu, les conditions sont créées pour le développement complet de la personnalité des enfants handicapés. Les jeux vous font réfléchir plus activement, contribuent à élargir vos horizons, vous font une idée du monde qui vous entoure. Pendant le jeu, le développement physique des enfants s'améliore et les processus mentaux s'améliorent.
Les étudiants bénévoles discutent avec les enfants de la façon de se traiter correctement et de traiter les autres, de communiquer et d'interagir avec les autres.
Les enfants apprennent à comprendre dans quelles conditions l'environnement (école, rue, logement) est sans danger pour la vie et la santé. Les écoliers considèrent leurs données externes, leur développement comme un processus naturel qui dépend d'un comportement raisonnable.
En travaillant avec des enfants, nous partons du fait que l'enfance est une période spéciale et unique dans la vie d'une personne, ce n'est pas une préparation à la vie, mais la vie elle-même avec un certain éventail de besoins et d'opportunités qui lui sont propres. Par conséquent, dans le travail avec les enfants handicapés, nous sommes guidés par le principe d'humanisme et d'optimisme pédagogique, qui implique la foi en l'enfant, en son potentiel à se réaliser en tant que personne.
Une véritable représentation théâtrale à l'aide de peluches a été organisée par des étudiants de la faculté socio-pédagogique - futurs professeurs sociaux. Et les futurs instituteurs ont donné la « Leçon d'Aibolit » sur la culture de la nourriture. Les enfants étaient très intéressés par les poèmes et les devinettes sur baies utiles, légumes et fruits. Ils les ont activement devinés, pour lesquels ils ont reçu des oranges, des mandarines et des bananes en récompense.
Les étudiants de la Faculté de philologie ont organisé une leçon de santé sous une forme inhabituelle: «Le procès du SIDA», rédigée par le journal municipal «Armavir Interlocutor». Les étudiants ont fait face à une tâche difficile : transmettre la tragédie des destins brisés, des espoirs ruinés avec la puissance de leur voix, avec une intonation particulière. Les «victimes du sida» ont exhorté les gars à ne pas risquer leurs rêves, le monde merveilleux qui les attend, pour le plaisir momentané.
Nous préparons les étudiants à donner des cours de santé avant d'entrer dans la pratique de l'enseignement dans les écoles de la ville et de la région. Au Département de biologie, de formation médicale et de sécurité des personnes de l'ASPU, des cours spéciaux leur sont lus: «Fondements hygiéniques de l'éducation des étudiants», «Protection de la santé reproductive», «Fondamentaux d'un mode de vie sain», «Prévention de la Usages de substances psychoactives », etc. Depuis plusieurs années, la « Santé scolaire », dans le cadre de laquelle des étudiants bénévoles suivent des formations adaptées dans divers domaines : éducation environnementale, patriotique, antidrogue et valéologique des écoliers.
Nous commençons la formation valéologique des futurs enseignants à partir de la chose la plus importante - à partir de la formation de compétences et d'aptitudes pour préserver et renforcer la santé de nos élèves. Et aucune innovation, aucune initiative et créativité ne doit précéder la prise en charge de la santé des enfants.
Afin d'étudier des idées sur un mode de vie sain, nous avons commencé une étude à laquelle participent des étudiants à temps plein et à temps partiel. Un questionnaire a été compilé dans lequel les sujets doivent classer 15 caractéristiques données d'un mode de vie sain. Lors du classement des étudiants, ils notent tout d'abord l'absence de mauvaises habitudes, de sport et de nutrition rationnelle. De plus, dans la plupart des réponses, des éléments tout aussi importants d'un mode de vie sain que l'amélioration de soi, une attitude amicale envers les autres, une vie pleine de sens occupent la dernière place. Les élèves par correspondance préfèrent des caractéristiques telles que des relations harmonieuses dans la famille, « ne pas être promiscuité », etc. Il convient de noter que la procédure même de classement des composantes proposées d'un mode de vie sain élargit la compréhension des sujets. Ce type de recherche est également un facteur dans la formation d'idées plus complètes sur un mode de vie sain.
La majorité des participants à l'étude (97%) indiquent la nécessité d'un mode de vie sain. Ils citent comme principaux arguments : « être en bonne santé », « être fort », « être beau ». Apparemment, cela est dû à l'âge des sujets (principalement des étudiants de première année ont participé à l'étude), à leur désir de plaire au sexe opposé. Dans les réponses des étudiants à temps partiel, il y a relativement plus d'arguments tels que « réussir en affaires », « être toujours en forme », « avoir des enfants en bonne santé ». Voici quelques extraits des réflexions des élèves : « Il est nécessaire de mener une vie saine, car c'est un petit guide sur la voie du bonheur et du bien-être personnel », « Un mode de vie sain est un billet vers l'avenir, un avenir sans enfants handicapés », « Si nous ne menons pas un mode de vie sain, les générations futures seront confrontées à des problèmes encore plus grands », « Le mode de vie rythme lui-même la vie », « Grâce à un mode de vie sain, je me suis facilement adapté à la vie étudiante loin de domicile." C'est jusqu'où peuvent aller les interprétations sur la santé, un mode de vie sain, si les jeunes ont la possibilité de réfléchir.
Ainsi, la nécessité d'adhérer aux principes d'un mode de vie sain est reconnue par presque tous les participants à l'étude. Mais derrière cette compréhension, il n'y a pas toujours de véritables actions pour les réaliser, ce qui s'explique très probablement par la réticence à changer les habitudes développées, les stéréotypes de comportement. Malheureusement, ce n'est que dans des situations extrêmes (maladie grave, crise de la vie) qu'une personne est obligée de changer son mode de vie, commence à adopter une attitude responsable envers sa santé et la santé de ses proches.
L'étude entamée des idées sur un mode de vie sain montre la pertinence de ce domaine de travail dans la formation professionnelle des futurs enseignants. Après tout, la mise en œuvre des tâches auxquelles l'école est confrontée dans le domaine de la formation de la santé de la jeune génération nécessite un personnel qualifié.
Malheureusement, les problèmes d'éducation hygiénique des jeunes étudiants ne sont pas désignés comme une discipline particulière, et la formation d'un mode de vie sain n'est envisagée que dans certaines disciplines du Département de biologie, de formation médicale et de sécurité des personnes, et principalement dans les premières années. . Bien que, comme vous le savez, le processus d'éducation valologique doive être continu.
Sur le exercices pratiques dans les disciplines qui étudient le corps humain, les étudiants maîtrisent des méthodes qui forment le besoin social d'être en bonne santé. Les connaissances acquises en classe sont consolidées par les futurs enseignants lors de stages d'enseignement à l'école, sur les terrains de jeux, ainsi que dans des camps d'été de pionniers pour améliorer la santé.
Nous incluons constamment les questions d'enseignement de la valologie dans les sujets de travail de recherche des étudiants. Sous notre impulsion, les futurs enseignants participent à des journées de prévention dans les écoles de la ville, s'expriment auprès des élèves sur les enjeux de la promotion de la santé. C'est déjà devenu une tradition d'organiser une conférence sur l'environnement la veille journée mondiale santé (7 avril).
Ces derniers temps, nous avons beaucoup parlé de la renaissance de la Russie. Contribuer à la préservation de son patrimoine génétique est la tâche la plus noble de ceux qui travaillent dans l'éducation publique. Et cela doit être fait aujourd'hui, demain il sera trop tard.
Santé est un atout inestimable non seulement pour chaque personne, mais pour toute la société. Lors de rencontres, de séparations avec des personnes proches et chères, nous leur souhaitons bonne et bonne santé. c'est la condition principale et la garantie d'une vie pleine et heureuse. La santé nous aide à réaliser nos plans, à résoudre avec succès les principales tâches de la vie et à surmonter les difficultés. Chacun de nous a un désir inhérent d'être fort et en bonne santé, de maintenir la mobilité, la vigueur, l'énergie aussi longtemps que possible et d'atteindre la longévité. C'est la principale valeur de la vie. On ne peut pas l'acheter pour n'importe quel prix, il faut le préserver, le protéger et l'améliorer dès le plus jeune âge, dès les premiers jours de la vie d'un enfant. Un mode de vie sain d'un étudiant est la base le bien-être et la réussite scolaire de chaque enfant et adolescent.
Depuis une dizaine d'années, un état de santé alarmant des enfants et des adolescents se développe dans notre pays. Ces chiffres augmentent chaque année.
Tous les parents veulent offrir à leurs enfants une enfance heureuse, leur donner un bon départ vers l'âge adulte. Mais l'étudiant moderne guette un grand nombre de tentations qui interfèrent avec le bon mode de vie, assurant une bonne santé et des résultats scolaires. Une passion excessive pour les jeux informatiques et les émissions de télévision, la préférence pour les jetons au dîner à la maison - tout cela est négatif.
facteurs qui détruisent peu à peu la santé de nos enfants.
Éducation d'un mode de vie sain des écoliers- l'une des principales tâches auxquelles sont confrontés les parents aujourd'hui. L'école est également impliquée dans sa formation, mais le rôle décisif appartient d'abord à la famille.
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Un mode de vie sain pour un étudiant comprend :
nutrition adéquat
exercer
durcissement
respect de la routine quotidienne
respect des normes d'hygiène
rejet des mauvaises habitudes.
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Sur le sujet : développements méthodologiques, présentations et notes
Aujourd'hui, l'état de santé de la nation est un indicateur du bien-être de l'État. L'école est l'une des institutions les plus importantes pour aborder l'avenir de l'humanité qui a un impact sur l'humanité, donc ...