למרבה הצער, לא לכולם יש את כישרון הרהיטות, אבל זה בכלל לא אומר שאי אפשר לפתח את המיומנות הזו בעצמו. כולנו יודעים שאדם שיודע לדבר יפה אפשר להקשיב לו שעות! ועם זאת, יש לציין כי ישנם מספר לא מבוטל של ניואנסים שונים שחשוב לקחת בחשבון בעת ​​פיתוח מיומנות של עשיר נאום דיבור.

1. אומנות הדיבור באופן תרבותי, חי ומשכנע

מילים כאלה סותמות את הדיבור שלנו ברצינות, אבל לא כולם מבינים זאת. יש אנשים שאפילו מכניסים לשיחה ביטויי סלנג שונים בכוונה, מתוך אמונה שהם מוסיפים צבע לדיאלוג, אבל במציאות זה נשמע לרוב לא הולם, ולעתים גם דוחה.

3. למד לבטא את המחשבות שלך בצורה נכונה

כדי ללמוד איך לבטא את המחשבות שלך בצורה יפה, לא יהיה מיותר לרכוש את היכולת להקשיב בקפידה לאותם דוברים שאת דיבורם אתה אוהב. כמו כן, אל תשכח מיומנות שימושית כזו כמו קריאה. בחר ספרים שיעזרו לך לכוון את המוח שלך בכיוון הנכון. בנוסף, זה יכול להיות מגוון של ספרי לימוד, כמו גם מאמרים מדעיים.

קריאה בקול יכולה גם להיות יעילה באותה מידה, כי כך לומדים לתרגל דיקציה. בחר ביצירות בדיוניות קלאסיות של סופרים מפורסמים - ככלל, הם נבדלים על ידי עושר הדיבור.

4. לפתח דיבור יפה

רובנו מדברים די רגיל במצבים מוכרים, אולם כאשר נוצר מצב מלחיץ כלשהו, ​​רבים מאבדים את הביטחון, כאילו "מאבדים את מתנת הדיבור". כאשר אתה מפתח דיבור מוכשר ויפה, אתה תפסיק ללכת לאיבוד בכל מצב. איך לעשות את זה?

אתה בטח יודע שיש אנשים שמסוגלים לספר דברים מעניינים על כל נושא, אפילו הכי לא ראוי לציון. דוגמה לכך תהיה אנטון צ'כוב וסיפורו הקצר "המאפרה". אבוי, הטבע לא העניק לכולם את הכישרונות של סופר מפורסם, אבל כמעט כולנו עדיין יכולים ללמוד להביע מחשבות בצורה יפה.

אם העיסוק שלך כולל כתיבת טקסטים, דיבור בפני קהל וכדומה, אז אוצר מילים עשיר מתגבש עם הזמן. יותר קשה לאנשים שלא עובדים בתחום ההומניטרי - הם צריכים להתאמץ קצת יותר. האזנה לרדיו, קריאת ספרים, צפייה בסרטים טובים ובסרטים דוקומנטריים יכולים לבוא להצלה. חשוב לשים לב לא רק לאיזה מידע מועבר אליכם, אלא גם לאופן שבו ביטויים בנויים.

קרא סיפור קצר ונסה לספר אותו מחדש. הקלט את הסיפור החוזר שלך על המקליט, הקשיב לו וקבע אם הדיבור שלך נשמע יפה או שיש כמה חסרונות. תרגול מסוג זה בקול רם חשוב מאוד, כי הוא יהווה בהדרגה נאום מלודי ויעשיר אותך במאגר של ביטויים מעניינים חדשים.

לפיתוח דיבור יפה, משחק כזה הוא גם שימושי. שימו לב לאיזה חפץ רגיל - מחברת, מחבת, שולחן וכדומה. נסו לדקה או שתיים לכתוב סיפור על הנושא הזה בשפה ספרותית, ללא היסוס ברור.

5. למד לשלוט בדיבור שלך

היכולת לשמור על הדיבור שלך תחת שליטה תבדיל כל אדם מהקהל הכללי. אין זה מפתיע שאנשים עם כישרון כזה התגלו בעת ובעונה אחת כמנהיגי העמים, שאלפי אנשים היו מוכנים לעקוב אחריהם, תוך שהם מקשיבים לכל מילה של מנהיגם. סביר להניח, האימון ייקח לך קצת זמן, אבל זה שווה את זה - רק כך אתה לא רק תשלוט במלואו במנגנון הדיבור שלך, אלא תלמד באופן אינטואיטיבי להרגיש איך הכי טוב לפנות לאדם מסוים, באילו מילים הכי טוב לבחור, וכולי. כמו כן, אתה לא יכול ללכת לאיבוד אפילו במצבים הכי לא צפויים, לשמור על קור רוח.

שיעורי דיבור נכון - תרגילי רטוריקה

חשוב לנשום כראוי בעת דיבור

בטח, כשהקשבת לנאום החלק של הכרוז או איזה מגיש כריזמטי, תפסת את עצמך חושב שאתה עצמך היית רוצה להיות מסוגל לדבר כך. כמובן, זה יכול להיות מושגת אם טכניקת הדיבור מפותחת. עם זאת, קודם כל, בשביל זה אתה צריך ללמוד איך לנשום נכון - עמוק, רגוע ובלתי מורגש.

שימו לב שנשימת דיבור שונה מנשימה רגילה. זהו תהליך מבוקר. כידוע, נשימה דיאפרגמטית-קוסטלית נחשבת לנוחה ביותר לדיבור. במקרה זה, השאיפה והנשיפה מתבצעות באמצעות הסרעפת והשרירים הבין צלעיים. החלק המרווח ביותר של הריאות (התחתון) נכנס לפעילות. במקביל, הכתפיים והחלקים העליונים חזהלהישאר כמעט ללא תנועה.

אתה יכול ללמוד לשלוט בנשימה שלך בעצמך. הנח את כף היד שלך בין הבטן לחזה - על אזור הסרעפת. בשאיפה, דופן הבטן תעלה מעט, החלק התחתון של בית החזה יתרחב. הנשיפה תלווה בהתכווצות של שרירי הבטן והחזה. כאשר מדברים, השאיפה צריכה להיות קלה וקצרה, אך הנשיפה צריכה להיות חלקה וארוכה (היחס הוא בערך אחד לעשר).

כאשר מתרחש תהליך הדיבור, משמעות הנשיפה עולה במידה רבה. לפני הדיבור כדאי לקחת נשימה מהירה ועמוקה המתבצעת הן דרך האף והן דרך הפה. בינתיים, רק הפה מעורב במהלך נשיפת הדיבור.

נשימה נכונה של דיבור יכולה להיקרא הבסיס של קול שנשמע יפה. אם אתה נושם בצורה לא נכונה, זה יוביל לחוסר יציבות של הקול.

דבר בביטחון, ברור ומובחן

כאשר מדברים, נסו להימנע מלמלום – דברו ברור, ברור ובטוח. תרגל קריאת ספרים בקול רם - עשה זאת לאט ובהבעה, לפעמים האיץ, אבל תמשיך לדבר בהבעה. בהדרגה, תפתח את ההרגל של צורת דיבור זו בחיי היומיום.

אתה צריך כל הזמן לאמן מחוות והבעות פנים

ניתן לקרוא לתנועת תנועה והבעות פנים אמצעי דיבור לא מילולי, שגם אותו יש לאמן. נסה לדבר מול מצלמה או מראה כדי לראות אם אתה מחווה יותר מדי ו"לא מהימן". לפעמים, זה יכול להסיח מאוד את דעתו של בן השיח מנושא השיחה. חשוב גם להתבונן בהבעות הפנים שלך - גם הבעת פנים אדישה וגם הפגנת רגשות מוגזמת אינן מקובלות. במקרה השני, זה יכול פשוט להיראות מכוער.

המחוות והבעות הפנים שלך צריכות להיראות הרמוניות, חלקות וטבעיות, ורק מדי פעם להדגיש את המשמעות של הנאמר. חשוב שהמאזין עדיין יתמקד במשמעות הטקסט, אך לא בפנים או בידיים שלך.

האם אפשר לנאום משלך

כמובן, אתה יכול לעסוק באופן עצמאי בהפקת הנאום שלך - זה בהחלט יישא פרי. באילו עצות אפשר להשתמש במצב זה?

היכולת לבטא נכון את מחשבותיך אינה מולדת. אנחנו רוכשים את המיומנות הזו - מישהו מצליח לעשות את זה מוקדם יותר, מישהו אחר כך. אם אתה רוצה לבטא נכון את מחשבותיך בשיחה עם בן שיח, אז ניהול יומן או סתם כתיבת סיפורים קצרים יהיה אימון טוב. לאחר שהתחלת להשקיע זמן מה בניסוח המחשבה שלך והעברתה לנייר, עם הזמן תעביר את המיומנות הזו לחיים הרגילים - הביטויים הדרושים יסתכמו במהירות למשפטים נכונים יותר. גם עבור מיומנות זו יהיה נחמד גם להאזין לספרי אודיו או לקרוא ספרות.

קרא ספרים כדי להגדיל את אוצר המילים

כמובן, קריאת ספרות תעזור לך לשפר את איכות הדיבור שלך. תן עדיפות לקלאסיקה רוסית. אם אתה מקדיש כל יום קצת זמן לקריאה ספרות קלאסית, ואז בהדרגה תיצור הרגל לדבר בצורה דומה.

השתתף בקורסים ושיעורים ברוסית

יש אנשים שחושבים שלימוד השפה הרוסית מתרחש רק בבית הספר, ואם לא רכשת את הכישורים הדרושים שם, אז בבגרות תצטרך להתחיל בלימוד עצמי. למעשה, זה לא נכון בכלל! כשאתה הולך לאינטרנט, תגלה שעכשיו יש הרבה הכשרות וקורסים ברוסית למבוגרים. שיעורים כאלה מתקיימים כמעט בכל עיר. אתה יכול גם ללמוד באינטרנט. לאחר לימוד המידע ברשת בנושא זה, תגלו שאם תרצו, תוכלו לפתוח סיכויים גדולים ללימוד השפה הרוסית.

כישורי דיבור חשובים לא פחות מחינוך טוב. רבים מתעניינים בשאלות כיצד ללמוד לדבר יפה, לשמור על תשומת הלב של הקהל. אדם שבבעלותו נואמים מסוגל להנהיג את ההמונים, הוא יכול בקלות לשכנע את בן שיחו שהוא צודק.

חשוב מאוד לדבר יפה, בביטחון ובמיומנות. דיבור בעל פה הוא מה שמבדיל בין אדם לחיה. שולטים בשפה המדוברת מילדות.... אבל אפשר להקשיב לאחד שעות, והשני לא יכול לשמור את תשומת הלב של בן השיח אפילו לדקה.

כדי לשמור על תשומת הלב של הקהל, אתה צריך להיות בטוח, לבטא מילים בקול רם ומדוד, להדגיש את הנקודות העיקריות עם גוון הקול שלך. חשוב שהבעות פנים ומחוות יתאימו לנושא המוצג.

שקול את הנקודות על איך לפתח דיבור ולמד לדבר יפה.

איך לחדש את אוצר המילים

כדי לתקשר בתנאים שווים עם אנשים משכילים, אתה צריך להיות בעל אוצר מילים מספיק ולדעת את הפרשנות של מונחים שונים.

אוצר המילים הוא:

  • פסיבי - כולל את כל המילים שאנו מכירים;
  • פעיל - אלו המילים בהן אנו משתמשים בדיבור.

המניה האקטיבית תמיד קטנה מהמניה הפסיבית. מילים רבות משמשות לעתים רחוקות או אינן בשימוש כלל. כדי ליצור נאום מוכשר, אתה צריך לקרוא ספרות קלאסית יותר. הודות ליצירותיהם של סופרים רוסים וזרים, הדיבור מקבל תפניות חדשות שנבנו להפליא.

לפעמים קל יותר להביע את מחשבותיך בכתב מאשר בעל פה. בעת הכתיבה, יש זמן לחשוב על פניות דיבור. פתח את היכולת להביע את מחשבותיך בצורה מוכשרת בקול על ידי עיבוד מחדש של טקסטים. הלקסיקון מתמלא במילים חדשות בעת שינון שירים, שימוש במילים חדשות ונדירות בדיבור בדיבור.

דיבור יפה נוצר כאשר מתקשרים עם אנשים בעלי קרוא וכתוב. כדי לקבוע מה לא בסדר בנרטיב, הוא מוקלט ברשמקול. בעת האזנה, כל הפניות המביכות יהיו ברורות.

לומדים לדבר על כל נושא

לעתים קרובות יש הפסקה בשיחה. בני השיח מתחילים להעלות נושאים לשיחה, אבל שום דבר לא עולה בדעתם. כדי למנוע מבוכה כזו, אפשר להעלות מראש נושאים שרלוונטיים לכולם.

השיחה יכולה להיות על נושאים שונים:

  • מזג אוויר;
  • גאדג'טים;
  • טיולים;
  • מתכוני מנות;
  • יְלָדִים;
  • פעילויות עבודה וערב.

לכולם, יש הרבה נושאים שהוא שמח לדבר עליהם. חשוב ללמוד להדגיש את העיקר ולהשמיט את הפרטים שלא מעניינים אף אחד. בחברת חברים, יהיה מתאים לספר בדיחה או סיפור מצחיק.

בהיותו איש מקצוע בכל תחום, אך אין לו ביטחון עצמי, קשה להציג סיפור בפני בן השיח כדי שיתעניין. אנשים ביישנים מדברים בקול נמוך גם בנושאים שהם בקיאים בהם.

קודם כל, הם לומדים לדבר יפה ובטוח מול מראה. אחרי זה, אתה צריך קהל קטן, כולל כמה אנשים. עדיף להתחיל לתרגל את הנאומים שלך מול חברים קרובים או קרובי משפחה.

גם לאחר ששיכלל את כישורי התקשורת שלך חברה קטנה, יהיה קשה בהתחלה להופיע מול מספר לא מבוטל של זרים. כדי לעשות זאת, אתה צריך להעלות את ההערכה העצמית ולאמן את הביטחון העצמי.

מחוות והבעות פנים

לעתים קרובות אנשים לא יודעים איפה לשים את הידיים שלהם כאשר הם מדברים עם אנשים לא מוכרים. נוח לתרגל את הרגע הזה מול המראה. השפעה טובהבהשגת התאמה בין דיבור, הבעות פנים ומחוות, הם משיגים על ידי הקלטת דיבורם בווידאו. בעת הצפייה, יורגשו רגעים מביכים שצריך לעבד.

הופעה פומבית

עבור אנשים מסוימים, הופעה מול קהל רחב היא גרועה ממוות. הם נורא מפחדים לעלות לבמה, למרות שהם יודעים שהם מוכנים היטב לדוח. אפילו הדובר הטוב ביותר יכול להיכנס לפאניקה לפני שהוא מדבר. חשוב להיות מסוגל לאסוף במהירות ולשמור על המצב הרגשי שלך תחת שליטה.

איך ללמוד לדבר יפה ומוכשר באירועים ציבוריים?

  • הכן את הטקסט היטב, שנן אותו ורשום הערות על עיקרי הדברים.
  • אל תקראו מתוך פיסת נייר, אלא השתמשו בכרטיסים המדגישים את הנושאים העיקריים והציטוטים, נסו לומר הכל בעצמכם.
  • דבר רק על נושאים שבהם אתה בקיא.
  • כדי לדלל את המצגת, ספרו כמה סיפורים מהתרגול האישי, תוך אמירת הביטויים בהתחשבות.
  • אל תסיח את דעתו מהרעיון המרכזי של הדו"ח.
  • אם טעיתם, אל תפסיקו, המשיכו במצגת כאילו כלום לא קרה או כפי שהתכוונו.
  • השתמש בשפת גוף, עם הידיים בגובה החזה, והבעות פנים המתאימות לנושא.

כדי להירגע לפני ההופעה, אתה יכול להמציא טקס מרגיע. למשל, כמה דקות לפני הכניסה לבמה, עצמו עיניים ודמיינו את צליל הגלישה. תעשה כמה נשימות עמוקותוהצג את הצלחתך. העיקר לא לשכוח שהקהל לא רוצה שהדוברת תיכשל, היא מצפה להופעה מוצלחת.

תרגילים לפיתוח מכשיר הדיבור

תרגילים עבור הלשון והשפתיים יימשכו לא יותר מ-2 דקות, אך הם יכינו את מכשיר הדיבור להגייה נכונה של מילים. הטעינה מתבצעת בבגדים רפויים שאינם מגבילים את התנועה. במקביל, שימו לב ליציבה שלכם. יש ליישר את הכתפיים, להצמיד את השכמות, להדק את הבטן.

מתכוננים לדיבור בפני קהל

  • משפשף את כפות הידיים ותנוכי האוזניים, זה עוזר להפעיל את המוח.
  • הם נושכים את הלשון, נעים מהקצה שלה לבסיס ובחזרה.
  • תרגיל הפיהוק הנמר נעשה למשך 60 שניות. הלסת נפתחת על ידי 2 אצבעות, קצה הלשון מחובר לשיניים התחתונות. בצע תנועות רוטטות עם הלשון. במקרה זה, הלסת לא צריכה לזוז. בהתחלה זה יהיה קשה, אבל ככל שהשרירים יתפתחו, מהירות הרטט תגדל.
  • לחמם את השרירים הצדדיים של הלשון, לקפל אותה לצינור. אם זה לא מסתדר, הם מתחילים עם פניות ימינה, ואז שמאלה, מפנה את הלשון בפה 90 מעלות.
  • הם סוגרים את הפה. הסע את הלשון לאורך החלק הפנימי של השפתיים 8 פעמים בכיוון השעון, 8 פעמים נגד כיוון השעון. ואז אותו תרגיל חוזר, רק שהם דוחפים את הלשון מאחורי השיניים ולרוחב החיך.
  • בלשון מתוחה, הם נחים לסירוגין על ימין ואז על הלחי השמאלית, מחזיקים אותה במצב זה למשך מספר שניות.
  • הם מקליקים מספר פעמים, ואז הלשון נלחצת אל החך העליון ומשתחררת בחדות, מתקבל צליל דומה ללחיצה.
  • לשון חדה בולטת מהפה, ואז הופכת שטוחה ומוכנסת אל הפה, מרימה אותה לחך.

טעינה לשפתיים וללחיים

  • השפתיים מקופלות לצינור, ואז נמתחות לחיוך.
  • הם יוצרים צינור מהשפתיים ויוצרים תנועות מעגליותעם כיוון השעון ונגד כיוון השעון.
  • במקביל, יש לגרד את השפה העליונה והתחתונה על השיניים, לשמור על הפה פעור.
  • בצע תנועות עם הלחיים, כמו בעת שטיפת הפה.
  • הם זורקים את ראשם לאחור ומבצעים תנועות עם הלשון והגרון, כמו בגרגור. התרגיל מתבצע בשקט.
  • כדי להרפות את הגרון והרצועות, פיהק מספר פעמים.
  • הם אומרים שמספר טוויסטרים לשון שוננו בעל פה.

הצליל הנכון נוצר בעזרת החיך, הלשון והגרון. הטעינה תורמת לכך שהקול והאיברים היוצרים את הצליל במצב טוב. כשמדברים, אל תמהר, יש למדוד את הקצב.

ישנם מקרים רבים שבהם אנשים חסרי ביטחון הצליחו להפוך לדוברים טובים. כדי להגיע להצלחה, חשוב שיהיה רצון, להעלות את ההערכה העצמית, ללמוד כל הזמן ולהתמיד לקראת המטרה.

9 9 244 0

זוכרים את הפתגם: "דבר כדי שאראה אותך"? שום דבר לא מאפיין אדם בצורה מהירה, מקיפה וברורה כמו הדיבור שלו. זהו מעין כרטיס ביקור, לפיו ניתן לשפוט את ההשכלה, הניסיון, הלמדנות והקריאה של הדובר.

העצה שלנו למי שרוצה ללמוד לדבר יפה ונכון. אנו מציעים לכם להכיר את הדרכים העיקריות להגברת הרהיטות.

למה אתה צריך לתקשר טוב

דיבור מוכשר ומשמיע הוא סימן לאינטליגנציה והצלחה. אם תדעו לבטא את מחשבותיכם בצורה ברורה וברורה, תוכלו להרגיש חופשיים ובטוחים בכל מצב - בעת מפגש עם חבר ותיק, בפגישה עם המנהל, במהלך נאום פומבי, בעת הגשת מועמדות לעבודה או במצב קונפליקט.

מיומנות כזו מועילה בהגנה על עמדתו, במחלוקות ובשכנוע. ולפעמים זה לא יהיה מיותר פשוט להרשים בן שיח יפה עם כישורי הנאום שלך.

אז התשובה לשאלה זו פשוטה ביותר: אומנות הדיבור היפה תועיל לך הן בציבור והן בחייך האישיים, היא תגביר את ההערכה העצמית והכבוד מאחרים.

זיהוי הטעויות שלנו

במהלך שיחה, קשה לנו להעריך את הדיבור שלנו מבחוץ. נסה להקליט את הנאום או הדיאלוג שלך עם עמיתים ברשמקול, ולאחר מכן הקשב היטב.

לא פחות חשוב הוא אופן הדיבור. גמגום, חוסר ודאות, או להיפך, אסרטיביות, סרקזם יכולים לעשות רושם חזק יותר מהעושר של אוצר המילים.

בואו נעסוק בכל זה ביתר פירוט.

דִיקצִיָה

הגייה ברורה ומדויקת אינה מאמצת את האוזן ונתפסת בקלות. כדי לדבר יפה, אתה צריך לשים לב לדיקציה שלך. אנו ממליצים על התרגילים הבאים:

  • שנן ביטוי קשה וחזור עליו מספר פעמים ביום, מהדק את העיפרון בין השיניים. ואז חזור ללא עיפרון.
  • אספו מבחר של פיתולי לשון ונסו לבטא אותם ללא טעויות והיסוס. התחל עם קצב בינוני וטקסטים קטנים, מסבך בהדרגה את המשימות. פיתולי לשון עם אגוזים בפה הם טכניקה קלאסית לשיפור הדיקציה.
  • הקלט את הקריאה שלך ברשמקול וחזור עד שתהיה מרוצה לחלוטין מההגייה שלך.
  • תוך כדי הנשיפה, שלף תנועה אחת עד שהנשימה תספיק. הקרש הרצוי שלך הוא בערך 25-30 שניות. זה מאמן את הדיאפרגמה ובעתיד יאפשר לך לדבר בקלות משפטים ארוכים ללא הפרעות.
  • אותו אפקט נותן ניפוח בלונים.

קצב דיבור

קצב איטי מדי עם הפסקות אקספרסיביות, כמו גם דיבור מהיר מאוד, שכמעט אין בו הפסקות, גורם לך לאמץ את תשומת הלב, לעצבן ונתפס לרעה מבחוץ.

אנשים עם מהירות דיבור ממוצעת מעוררים אהדה בקרב בני שיח, קשורים להיגיון, עקביות ואמינות.

הקצב תלוי בטמפרמנט שלנו, אבל הכל אפשרי אם נציב לעצמנו את המטרה הנכונה.

קרא טקסט בדקה אחת וספור כמה מילים אמרת. הנורמה היא מ 60 עד 100. עם אימון קשה, אתה יכול להשיג מהירות זו. לשם השוואה, רשמו את הדיבור שלכם בהתחלה ואחרי שאתם בטוחים שהגעתם למספר המילים האופטימלי בדקה.

כרך

אם אתה צריך להישמע במושבים האחרונים באולם הגדול, תצטרך לדבר בקול רם. אבל אין צורך לצעוק במשרד.

כאשר נסחפים בשיחה, אנשים רבים מרימים את הטון מבלי לשים לב לכך. אבל ברגע שיש הפסקה, מתברר עד כמה המילים שלהם פשוט נשמעו מחרישות אוזניים. המצב הזה מאוד מעייף. מערכת עצביםמאזינים, אתם רוצים לברוח מהרמקול הצורמני כמה שיותר מהר. אבל איך לומדים לדבר בשקט?

דמיינו שאתם בחדר הסמוך עם ילד ישן ושמרו על עוצמת הקול נוחה לו לישון.

קטגוריה נוספת של אנשים מתבטאת בשקט כל כך עד שאתה צריך לאמץ את האוזניים כל הזמן כדי לזהות מילים בודדות. אם אתם רוצים שיקשיבו לכם באמת, ולא מתיימרים לוותר על כל הניסיונות, הגבירו את הווליום.

הטכניקה דומה לקודמתה, רק הפוך. בקש מחברה ללכת לחדר אחר, סגור את הדלת וספר לה כל חדשות. תן לה בשלב זה לומר לך אם אתה שומע מספיק ברור.

אם תרגישו מתח ברצועות, תצטרכו לאמן אותן באמצעות שירה או תרגילי נשימה.

לֵקסִיקוֹן

כל אחד מאיתנו יודע הרבה מילים, אבל בחיי היומיום משתמש רק בחלק קטן מהן.

בחרו 2-3 מילים חדשות או לא בשימוש מהמילון מדי יום ונסו להשתמש בהן מספר פעמים. החלף ביטויים מוכרים במילים נרדפות, סיבובי דיבור יפים.

קרא עוד, אבל לא את השדרות, אלא את הקלאסיקות, שבהן כל משפט מחושב ומאומת על ידי הכותב לפני העלייה לדף הספר.

שחק את המשחק הזה עם המשפחה שלך. אספו כל פריט - עניבת שיער, טלפון, עיפרון, מצית, לחמניה והניחו אותם בערימה. בהגרלה, הוצא משם כל דבר ותאר אותו בשפה ספרותית למשך 3-5 דקות כדי שאחרים יוכלו לנחש במה מדובר.

המציא ורשום את הסיפורים שלך, הימנעות מחזרות בטקסט. או בחרו עשר מילים באקראי ועשו מהן נרטיב קוהרנטי קטן. טכניקה זו מפתחת בצורה מושלמת את הדמיון ומאמנת את ההיגיון.

סלנג וסורז'יק מקובלים בתקשורת עם יקיריהם, אבל בסביבה רשמית אתה אמור להיות מסוגל להסתדר בלי ביטויים כאלה.

ימין

מקרים לא נכונים, סיומות, לחץ, מילים מעוותות יבטלו את כל המאמצים שלך.

אין "שיחות", "קטלוג", "משמעות", "נעליים", "עניין", "שלהם", "צ'ו", "פינג'ק", "ג'נטלמן", "חוקן", "צחק" ...

אל תתעצלו ללמוד את ספר הלימוד בשפה, עיין במילונים, שים לב להגייה של דוברים, תקן את עצמך לאחר כל טעות.

אין צורך לשאוף לאוריינות מושלמת, כי פרופסורים חוטאים לעתים קרובות בשגיאות דיבור, אבל דיבור יפה דורש היעדר השגחות בולטות.

נוכחותן של צורות כאלה יוצרת תחושת חוסר ודאות של הדובר, מפחיתה את המשמעות של הנאמר, מסיחה את הדעת ומפריעה לתפיסה הרגילה.

מַפְתֵחַ

טונאליות היא מה שאנו מכנים הצביעה הרגשית של השפה שלנו. זה יכול להיות חיובי, שלילי או ניטרלי. כמובן, זה משמש בצורה כזו או אחרת, תלוי במצב.

לעתים קרובות אנשים מסתגלים אוטומטית לטון של זה, אך ניתן להשתמש במיומנות זו לטובתך.

נניח שנתקלת ביריב אגרסיבי שלא מסתיר את הרוגז שלו. נסו לדבר איתו בעדינות, בחביבות, בחיוך ידידותי ותראו שאחרי זמן מה הוא "יאט" ויירגע. העובדה היא שהוא קיבל באופן לא מודע את אופן הדיבור שלך ונוח לו עם זה.

מצד שני, אתה לא צריך ליפול למלכודת הזו בעצמך. על ידי מעבר לטונים מורם, תוכיח את עצמך כאדם חסר תרבות ווולגרי.

דוגמה נוספת היא כאשר אנשים בגיל מבוגר או מעמד גבוה יותר יכולים להרשות לעצמם תקשורת מעט מוכרת. אסור בתכלית האיסור להכיר אותם במקרה זה. היצמד לטון חיובי או ניטרלי ותעשה מעצמך את הרושם הטוב ביותר.

שליטה עצמית

מהפסקה הקודמת עולה שאיננו יכולים להסתדר בלי היכולת לשלוט בעצמנו.

כדי להיתפס כמו שאתה רוצה, כלומר אדם שמבטא בצורה יפה וברורה את מחשבותיו, אין צורך להפגין את הרגשות שלך, במיוחד השליליים.

עליך ללמוד להוכיח את המקרה שלך במילים ובצורה בונה, מבלי לרדת לרמה הפרימיטיבית של שערורייה ועלבונות הדדיים.

ישנן פרקטיקות פסיכולוגיות רבות המאפשרות במצבים קריטיים. אם אתה מרגיש חטא כזה מאחוריך, הקפד להשתמש בהם.

אֵמוּן

אנשים רבים מכירים את הפחד מקהל גדול. הברכיים רועדות, הקול נשבר, המחשבות מבולבלות. לא סביר שבמצב כזה תוכל להרשים כדובר טוב.

בניית ביטחון עצמי והערכה עצמית תעזור לשפר את המצב. תזדקק לספרות רלוונטית, מדריכים מקוונים או עצות ממומחה. בנוסף, יש לשלוט בצורה יסודית בנושא השיחה ולנסות להציג את החומר בצורה נגישה ומעניינת.

כדאי גם להיפטר מהמתחמים שלך.

תראה איך הם מדברים אנשים מפורסמיםהנה כמה דוגמאות חינמיות שתוכלו לעקוב אחריהן. תאמינו לי, גם דיבור בפני קהל לא היה קל עבורם בהתחלה, פסיכולוגים ומדריכים עבדו עם רבים. אתה רק צריך לשים לב ולזכור מתי לעצור, מתי לחייך, מתי לעזור לעצמך עם מחוות.

תרבות דיבור

חשוב לא רק מה שנאמר, אלא גם איך הוא נאמר.

איש שיחה טוב הוא אחד ש:

  • אינו מתחיל בשיחה בזמן שאחרים מדברים;
  • נמנעים מלדבר על ההישגים והכישלונות שלהם;
  • אינו דן בפגמים פיזיים של אחרים ואינו צוחק על אנשים;
  • שומר על עצמו מביטויים גסים, רכילות;
  • אינו משתמש במונחים מופרכים ובניסוחים בלתי מובנים;
  • בדיחות טובות;
  • יודע להקשיב ולשמוע אחרים.

מי שלא קורא כלום, לא משתתף בחיים הציבוריים, לא מבקר במוסדות תרבות, לא דן עם חברים, לא נוסע, לא דואג לכלום, לא יכול לדבר בצורה מעניינת.

אבל זה לא אומר שאם את יושבת בבית בחופשת לידה, אז את מיד הופכת לבן שיח משעמם. כן, העולם שלך מוגבל כעת לילד ולמשפחה, אבל אתה עדיין מתקשר עם אנשים שונים, צופה בטלוויזיה, קורא מגזינים, כלומר אתה מקבל מידע חדש בכל יום.

שאלה נוספת היא עם מי ואיך לשתף אותה. כמעט ואין צורך לספר לחברה רווקה בפירוט על משטר דקה אחר דקה של ילדה, וחבריו של בעלה על מוצרי קוסמטיקה חדשים או הפילוסופיה של שופנהאואר.

אם לא ניתן לנהל שיחה כללית ומעניינת לכולם, עדיף לשבת בשקט. בדרך זו תרוויח יותר נקודות לעצמך מאשר על ידי דיבורים ריקים.

מחוות

בעת תקשורת תפקיד חשובלשחק אותות לא מילוליים - מחוות, הבעות פנים, יציבה.

היעדר מחוות גורם לדיבור להיות משעמם ודוחה, בעוד שהעודף או הבלתי הולם שלהם גורמים לו להיראות טיפשי.

לא כדאי להניף את הידיים הרבה, לרוץ קדימה ואחורה, ללוות כל מחשבה בכיווצים מחקים של שרירי הפנים, כמו גם להסתיר את העיניים או להיצמד לעצמך בהבעה קפואה.

אם אתה נלהב מהסיפור שלך, אז כל התנועות שלך יהיו הגיוניות, אבל יש להקפיד על מתינות.

עמוד מול מראה ונסה לדבר כאילו אתה מול קהל גדול. התבוננו בידיים ובפנים, נסו להסתכל לתוך עיני ההשתקפות שלכם, חפשו הרמוניה בין המשמעות של הנאמר לבין האותות ששולח הגוף.

עם זאת, אם תתמכר לתיאור אינסופי של הרגעים שקדמו לאירוע המרכזי, הקהל ישתעמם ולא יתעניין יותר במה שקרה שם ממש בסוף.

כאשר אתה מביע את מחשבותיך, עליך לבחור את המילים המתאימות ביותר לתוכן, אם אתה שליטה גרוע בנושא השיחה, עדיף לשתוק. דבר רק כשיש לך מה לומר. אל תדבר יותר מדי - זה מעצבן.

המשך

לנאום צריך להיות תוכנית מובנית באופן הגיוני. קפיצה מנושא אחד לאחר, תוספות חסרות משמעות, פלאשבקים פתאומיים, חוסר עקביות בסיפור רק יובילו לכך שהקהל יתעייף ויאבד את חוט הסיפור שלכם.

קורה שאתה באמת צריך לתאר תהליך במשך זמן רב ובפירוט.

אם אתם מתכוונים להעביר כמה מחשבות שונות, אל תדביקו אותן יחד, אלא דווחו עליהן לפי הסדר, תוך השהייה לשאלות והבהרות אפשריות.

רלוונטיות וכדאיות

למד להעריך את המצב, האינטרסים, מצבו ומצב הרוח של בן השיח.

אדם כועס לא ירצה לשמוע על ההצלחות שלך בכלל, ואדם משמח לא ירצה לשמוע על הבעיות שלך. גם ניסיון לספר הכי הרבה סיפור מענייןלבן שיח שמצפה לשיחה חשובה, מתכונן לפגישה, או סתם עסוק מאוד, סביר להניח שלא יגרום לתגובה הצפויה ואולי אפילו יתעלמו ממנו לחלוטין.

כישורי הקשבה

ללמוד איך לדבר לא מספיק כדי להיתפס כאיש שיחה נעים – חשוב גם להיות מסוגל להקשיב.

כללי הנימוס מחייבים אותך לא להראות שאתה משועמם או לא מתעניין. אם המצב אינו מאפשר לך לסבול תקשורת כזו, התנצל וקבע את מועד השיחה למועד אחר.

נסו להעביר את השיחה לכיוון טוב יותר כאשר לשניכם יש מה לומר ולהקשיב לו.

תרבות ההתנהגות אינה מאפשרת לא להקשיב או להתחצף לאדם צעיר יותר בגילו או בתפקיד נמוך יותר. הפרעה במהלך שיחה היא גם סימן להתנהגות לא טובה.

סיום שיחה

כמובן שכל שיחה, בהתחשב במצב, מסתיימת בהכרת תודה או התנצלות, שבחים או תמיכה.

אבל מה לעשות אם יש לפניך אדם שאיבד את חוש הפרופורציה בדיבוריות שלו, וזרם המילים האינסופי שלו לא עוצר בשום צורה? במקרה זה, נסו לקחת יוזמה באמצעות שאילת שאלות הבהרה, אך לא לאפשר לכם להיכנס לפרטים.

יחד עם זאת, אל תשכח שמצפים ממך משהו - הפתעה, הערצה, אהדה, עצות. תן לדובר את מה שהוא רוצה, ובכך צמצם את זמן הסיפור.

על ידי הפיכתך למנחה השיחה, תוכל לדחוף תיאורים ארוכים לרקע, להכניס את הסיפורים שלך על הנושא ולסיים את השיחה כשנמצא לנכון.

בכל מקרה, אתה צריך להישאר ידידותי ונדיב, להראות שהיה לך תענוג לדבר ולא אכפת לך לעשות את זה שוב.

סרטון לחומר

אם אתה רואה שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter.

השווה עם זה:

לפני כמה ימים לא יכולתי לדבר כי שום דבר לא עלה לי בראש.

בשבוע שעבר, במהלך שיחה עם לקוח פוטנציאלי, לא יכולתי לומר מילה כי הראש שלי היה ריק.

איזו דוגמה לדעתך מוצלחת יותר וסביר יותר למשוך את תשומת הלב של אנשים? כמובן, האחרון.

אם בשנת 1987 נשיא ארה"ב רונלד רייגן בנאומו נאומו של ר' רייגן מול שער ברנדנבורג בברליןעל חומת ברלין אמר משהו כמו:

הקיר הזה הוא משהו אמממ... שלא אמור להיות שם, אז בוא נוריד אותו בהקדם האפשרי.

מסר כזה פשוט יאבד בזרימת המידע. במקום זאת, הושק אתגר תמציתי ומרווח:

להפיל את הקיר הזה!

בוודאי שמת לב (אם לא בשביל עצמך, אז בשביל מישהו מסביבך) ליקויים בדיבור בעלי אופי קצבי. כאשר מילים מבוטאות בפתאומיות, עם הפסקות ארוכות מדי, או להיפך, אדם מפטפט כך שלמאזין אין זמן להבין את מחשבותיו.

כדי להרגיש את ההבדל בתפיסה, נסה לומר את הביטוי שלהלן. דבר כל הברה ברורה ועשה הפסקות קצרות בין המילים. שמע את צליל הדיבור שלך:

היום אני אלך לחדר כושר. אולי עם חבר.

תגמור עם מה שנקרא דיבור "מדורג", שבו יש יותר מדי דגש על הברות בודדות, וזו טעות.

כעת נסו לערבב כל מילה עם המילה הבאה כדי שהיא תיראה כמו קטע אחד שלם. קרא בלי תקלות, אבל בלי יותר מדי חיפזון:

היום אני-הולך-לחדר כושר-אפשרות-עם-חברה.

אולי נראה שהאפשרות הזו נשמעת קצת סתמית. למעשה, דיבור עם מעברים חלקים כל כך הופך להיות קל יותר להאזנה.

לגבי קצב מהיר מדי, יש סיכון לא רק להיות מובן לא נכון, אלא גם לפלוט משהו מיותר (למשל, בהתקף רגשות). שוב, הקלטה על מקליט קול תעזור לעקוב אחר מהירות הדיבור.

נסו לנשום עמוק לפני כל משפט ולחשוב שמקשיבים לכם בעניין רב ואין לכם לאן למהר.

3. חוסר יכולת להשתמש בשפת גוף

אנשים רבים יודעים את ההבדל בין אפשרויות סגורות ופתוחות, אך ממשיכים להשתמש במחוות סגורות כאשר הם צריכים, להיפך, לפתוח.

תנועות והבעות פנים מתאפיינות כפתוחות אם הן מבטאות יחס ידידותי ונכונות לאינטראקציה: כשכפות הידיים אינן מוסתרות המבט מופנה אל עיניו של בן השיח, כפות הרגליים מופנות לכיוונו וכדומה. מחוות סגורות כוללות ידיים או רגליים משוכלות, מבט הצידה או בטלפון, אגרופים קפוצים - כל דבר שמראה מתח או אפילו תוקפנות.

לכולנו יש נטיות טבעיות להתנהג בצורה כזו או אחרת בהתאם לסיטואציה. אם אתה לא מסכים עם מישהו, הגוף מגיב אוטומטית: אתה מצמצם את אישוניך, מפנה את הראש, משלב ידיים. לעומת זאת, כאשר מבינים אותך, מקשיבים לך ותומכים בכם, אתם נפתחים באופן לא מודע.

עם זאת, לא תמיד יש צורך לתת אותות לא מילוליים לבן השיח, לעתים קרובות המצב דורש את ההיפך. נסו לשלוט בתנועות הגוף ובהבעות הפנים שלכם בזמן הדיבור. שימו לב למיקום הידיים, שאליו מתוחים שרירי הפנים. עם תרגול, אתה יכול לנהל את זה.

4. הרגל להתווכח

אי הסכמה כשלעצמה אינה דבר רע. כמו שאומרים, האמת נולדת במחלוקת. כך מופיעים רעיונות יצירתיים, תמריץ ללמוד ולשפר משהו. כל זה יכול להיות שימושי והכרחי לאינטראקציה חברתית, גם אם אתה נגד אנשים רבים.

אי הסכמה יכולה להיחשב כטעות רק כאשר דבר אינו תלוי בהסכמה או אי הסכמה של בני השיח ואינו משתנה. כלומר, אם מדובר בטיעון ריק שאינו מביא לתוצאות פרט לעצבנות היריבים. המטרה של דיונים כאלה היא לא ללמוד משהו חדש. כשאתה טוען שמישהו טועה, אתה מנהל איתו מאבק סטטוס מילולי. ובגלל זה רוב המתדיינים נשארים לא משוכנעים - לשמור על הכבוד.

בפעם הבאה שאתם שומעים נקודת מבט מגוחכת או שגויה, לדעתכם, קודם כל בררו מדוע האדם חושב כך, ואל תמהרו להפריך אותה.

אם, גם לאחר האזנה לטיעונים, אינך מסכים עם דעתו של מישהו, אל תיכנס לחסר תועלת. במקום זאת, העבר את השיחה לנושא אחר שבו תוכל להגיע להבנה. האם אזור כזה לא קיים? אז פשוט תתרחקי מהאדם הזה.

5. היעדר נושאים לשיחה

בחברה לא מוכרת או בשיחה עם אנשים חדשים לכם, המילים עלולות להתייבש מהר מאוד בגלל הקושי בבחירת נושא משותף. כנראה, כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחייו נאלץ לשלוף מעצמו כמה משפטים, בניסיון למלא הפסקות מביכות. כדי לא להגיע למצבים לא נוחים, ניתן להמציא מראש רשימה של נושאים תורנים ולהשתמש בהם מדי פעם.

תארו לעצמכם את הנסיבות שבהן אתם רוצים להתחיל שיחה עם בן שיח לא מוכר או לא מוכר: ליד צידנית בעבודה, כשנפגשים בבית קפה, בתחנת אוטובוס.

הכינו 10 נושאים שמתאימים לדבר עם כל אחד בכל מצב.

זה קל יותר ממה שזה נראה. למשל, תמיד אפשר לשאול על החיים או על העבודה (כמובן, באופן לא פולשני ועדין), לדון בחדשות האחרונות (אך רצוי להימנע מפוליטיקה), לבקש עצות בנושא כלשהו. אפשרות win-win, אם כי לא מאוד מעניינת - דברו על מזג האוויר.

6. דיבור לא קרוא וכתוב

אל תשכח ששיחה עם אדם יודע קרוא וכתוב, משכיל, נתפסת טוב יותר מאשר עם מישהו שמתבלבל במקרים ואוצר מילים. שפר את תרבות הדיבור שלך, קרא עוד, השתמש במילונים. אך יחד עם זאת, חשוב לזכור חוש פרופורציה: אל תהפוך לבחור חכם משעמם ואל תעמיס על בן השיח ביטויים ומונחים מסובכים מדי עבורו.

אלו הן הטעויות הנפוצות ביותר בדיבור. יש לך אחד מהם? אולי אתה מכיר דרך טובה להיפטר מהם? שתף את החוויה שלך בתגובות.

היכולת לבטא את עצמך במיומנות טמונה לא רק בהתאמה המילונית של מילים ובמיקום נכון של הדגשים. יש צורך ללמוד להבחין בין העיקר נפח גדולמֵידָע.

תאר לעצמך שאתה צופה בסדרה מעניינת שחבריך סיפרו לך עליה בהתלהבות כה רבה. אחרי הפרק העשירי מתחיל המעניין ביותר, והמפיק, למרבה הצער, מתח את הרגע הזה והסתיר את השיא מאחורי שלל פרטים מיותרים. לאחר מספר פרקים נוספים, תפסיק לצפות ותעבור לסרט אינפורמטיבי יותר.

כך זה בדיבור. המתנגדים לא מעוניינים להקשיב לסיפור עם הרבה מהפרטים הכי קטנים. הסיפור צריך להיות תמציתי, קשור לוגית. השעמום דוחה בני שיח והורג עניין.

שלב 2. הגדל את אוצר המילים שלך

סרבו להשתמש במילים שמשמעותן אינכם מבינים. מילון הסבר יעזור להרחיב את תחום הידע במונחים של דיבור רוסי. אם אינך יודע את המשמעות של מילים לועזיות, עיין ב-World Wide Web. פעולות כאלה לא רק עוזרות לבטא את עצמן בצורה מגוונת, אלא גם תורמות להחדרה לפלחי אוכלוסייה שונים. לאחר חודש של תרגול קבוע, תוכל למצוא שפה משותפת עם מורים, רקדנים ופרופסורים. עשה לך הרגל ללמוד את המשמעות של 3-4 מילים ביום. חשוב ללמוד, להבין ולזכור את ההיבטים הנלמדים.

הסר מילים שאינן נושאות אותן עומס סמנטי. אלה כוללים "לא את חודש מאי". מאי היא תקופה ספציפית שנקראת חודש. זה לא יכול להיות שנה או שעה. כמו כן, דוגמאות נפוצות שאינן מייצגות מידע נפרד נחשבות ל"צעד אחורה", "להרים למעלה" וכו'.

שלב מספר 4. ספר מחדש את המידע שהתקבל

פסיכולוגים ממליצים לעמוד מול המראה ולדבר עם ההשתקפות. כמובן ששווה לנסות את הטכניקה הזו. אבל יש דרך אחרת שמאפשרת לאדם ללמוד אוריינות. פעם בשבוע, אספו חברים (לפחות 4-5 אנשים) וספרו להם את הידע שנצבר קודם לכן. ראית סרט מעניין? הדגישו את המהות ונסו להציג את העלילה בצורה מעניינת, תמציתית, ללא הקדמה מיותרת.

צפו בתגובת הקהל. אם הקהל מפהק, משפיל את עיניו או שואל שאלות שאינן קשורות לנושא, הוא משתעמם. במקרה זה, יש לך 2 אפשרויות: לנתח באופן עצמאי מה בדיוק עשית לא בסדר, או ליצור קשר ישירות עם היריבים שלך. טעות נפוצה של "מספרים" שזה עתה הוטבעה היא השימוש המופרז בכינויים במקום לקרוא לדמויות בשמותיהן.

שלב מספר 5. הימנע מטאוטולוגיה

טאוטולוגיה היא דמות דיבור כאשר הדובר משתמש במילים קרובות במשמעותן או בעלות אותו שורש. ביטויים כאלה מקשים על ההבנה, ולכן יש להימנע מהם. דוגמה לטאוטולוגיה יכולה להיחשב "שמן חמאה" או "אנלוגי דומה". זכור, כלל זה הוא בסיסי לדיבור קרוא וכתוב.

כדי ללמוד כיצד לבחור את המילים המתאימות, תוכלו לעקוב אחר הקריינים ברדיו או בטלוויזיה, ולאחר מכן לנתח את ההחמצות שלהם. אנשים שיש להם עבודה במשרה מלאה צריכים לבדוק פעילויות כתיבה מרחוק. קופירייטינג מאלץ אותך לבחור מילים זהות במשמעותן, אך שונות בהגייה.

שלב מספר 6. לקרוא ספרים

הספרות הקלאסית נחשבת בצדק כמודל של דיבור אמנותי. באופן לא מודע, תתחילו לאמץ מילים וביטויים מתוך ספרים שהם אידיאליים לסיטואציה מסוימת. אל תסמוך על העובדה שקריאה יומית של 15 דקות תגרום לדיבור שלך לקרוא אור. תהליך זה חייב להיות מוקצה לפחות 2-4 שעות ביום.

לאחר חודש המידע שקראתם ירגיש את עצמו, לא תחוו עוד קשיים בבחירת מילים ובבניית משפטים. אנשים הלומדים באמצעות פיתוח סיפורת נקראים "קראו היטב". זה נובע מהעובדה שאדם מתחיל להביע את עצמו במילים שנלמדו פעם אחת, שנלמדו ברמה התת מודע.

שלב מספר 7. עקבו אחר הנאום

ברוסית, יש הרבה סלנגים המיועדים למצבים ספציפיים. במסגרת רשמית ובמהלך נאום פומבי לשכבות העליונות באוכלוסייה יש צורך להשתמש באוצר מילים מקצועי. בשיחה עם חברים או אנשים "רגילים" יש להעדיף סלנג לנוער. לגבי ז'רגון אקספרסיבי, בטל אותו לגמרי. המילים "צריף", "דולרים", "מכונית" אינן מצטלבות עם דיבור קרוא וכתוב.

וידאו: איך ללמוד לדבר יפה