Болезни

Алкоголь влияет на мозг. Как алкоголь влияет на мозг и нервную систему человека - негативное воздействие и последствия. Влияние алкоголя на головной мозг

Человек выпивает рюмку-другую - и через несколько минут по телу разливается приятное чувство тепла, поднимается настроение. Человек оживлен, болтлив, доволен собой и окружающими. Еще несколько рюмок - и благодушно-приподнятое настроение сменилось обидчивостью, раздражительностью, гневливостью. Заметно нарушилась координация движения, речь стала невнятной, смазанной.

Эти внешние признаки опьянения - результат отравления головного мозга алкоголем. Головной мозг обильно снабжается кровью, алкоголь попадает сюда довольно быстро и здесь он задерживается и проявляет свое токсическое действие до тех пор, пока не произойдет его полное окисление.
Алкоголь часто называют стимулирующим средством. Это неверно. Ведь алкоголь не что иное, как специфический яд, и на центральную нервную систему он оказывает не стимулирующее, а угнетающее действие. Как известно, в основе высшей нервной деятельности человека лежат два противоположных процесса - возбуждение и торможение; в нормальном состоянии они уравновешены. Но даже незначительная доза спиртного угнетает процессы активного внутреннего торможения, отсюда и некоторая развязность, несдержанность.
Не станем «опускаться» на молекулярный уровень и касаться тех сложнейших процессов, которые происходят в нервных клетках под действием алкоголя. Обратимся к фактам, лежащим на поверхности.
Алкогольная диплопия (двоение в глазах) - явление, хорошо всем известное. Сколько существует шуток и анекдотов по этому поводу! А сущность этого явления заключается в том, что в результате токсического действия алкоголя в глазодвигательном центре мозга создается очаг торможения. Мышцы глаз сокращаются слабее, их согласованная работа нарушается. Зрительные оси смещаются относительно друг друга, и изображение попадает на несимметричные места сетчатки - у человека начинает двоиться в глазах.
Отрицательно сказывается действие алкоголя на слуховом восприятии; искажаются вкусовые ощущения; снижаются реакции на внешние раздражители; увеличивается число ошибок при решении простейших арифметических примеров.
При употреблении алкоголя также происходит нарушение координации движений: шаткость походки, головокружение, несвязная речь. Причина этому – воздействие алкоголя на мозжечок головного мозга. Мозжечок как бы обособленная структура головного мозга, которая отвечает за координацию движений. С его помощью мы легко можем поднести палец к носу или пройти по ломанной линии. При принятии спиртных напитков, кора мозжечка начинает «бить тревогу», клетки мозжечка не выдерживают, и возникает их охранительное торможение. Отсюда и появляется шаткость походки, несвязная речь.
В конце концов, при определенном количестве выпитого алкоголя кора головного мозга просто не выдерживает и полностью отключается. А если кора не функционирует, сознание тоже отключается. Вот почему принятие «нескромных» доз алкоголя вызывает полную потерю сознания и часто потерю памяти.
Алкоголь крайне неблагоприятно влияет на сосуды головного мозга. В начале опьянения они расширяются, кровоток в них замедляется, что приводит к застойным явлениям в головном мозге. Затем, когда в крови помимо алкоголя начинают накапливаться вредные продукты его неполного распада, наступает резкий спазм, сужение сосудов. Поэтому в состоянии опьянения довольно часто развиваются такие опасные осложнения, как мозговые инсульты, приводящие к тяжелой инвалидности и даже смерти.
У пьющих людей кровеносные сосуды, особенно мелкие артерии и капилляры, извитые и очень хрупкие. В результате происходят многочисленные микрокровоизлияния; интенсивность кровообращения снижается.
Столь тяжелые испытания, выпадающие на долю нервных клеток пьющего человека, приводят к их преждевременному износу и дегенерации (перерождению); наблюдается их массовая гибель. А если учесть, что нервные клетки в отличие от всех других неспособны к регенерации, а «алкогольные залпы» уничтожают их тысячами, то становится понятным, почему у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, отмечаются изменения структуры головного мозга. Сморщиваются, уменьшаются в размерах большие полушария, извилины коры истончаются.
Эти явления особенно выражены в лобных долях (а как известно, лобный участок коры играет основную роль в процессах мышления) и центральных извилинах. Грубые органические изменения не могут не сказаться на функции мозга. У пьющих людей наблюдается умственное оскудение. Утрачивается способность к творчеству, интерес к работе, общественной жизни.
Если же человек не может остановиться, то органические и, следовательно, психические отклонения от нормы идут по нарастающей. Практика свидетельствует: злоупотребление алкоголем является истоком и первопричиной многих психических расстройств.
Задумайтесь над этим!!! Стоит ли вообще привыкать к такой нехорошей привычке.

Главный специалист невролог
департамента здравоохранения Костромской области
М.А. Фидаров

Человек выпивает рюмку-другую — и через несколько минут по телу разливается приятное чувство тепла, поднимается настроение. Человек оживлен, болтлив, доволен собой и окружающими. Еще несколько рюмок — и благодушно-приподнятое настроение сменилось обидчивостью, раздражительностью, гневливостью. Заметно нарушилась координация движении, речь стала невнятной, смазанной.

Эти внешние признаки опьянения — результат отравления головного мозга алкоголем. Он легко проходит сквозь биологические мембраны и начинает всасываться в кровь уже во рту, а затем в желудке и кишечнике; с потоком крови разносится по всему организму, страдает и печень человека .

Головной мозг обильно снабжается кровью, алкоголь попадает сюда довольно быстро и жадно поглощается липидами — жировыми веществами, содержащимися в нервных клетках мозга — нейронах. Здесь он задерживается и проявляет свое токсическое действие до тех пор, пока не произойдет его полное окисление.

Алкоголь часто называют стимулирующим средством . Это неверно. Ведь алкоголь не что иное, как специфический яд , и на центральную нервную систему он оказывает не стимулирующее, а угнетающее действие. Как известно, в основе высшей нервной деятельности человека лежат два противоположных процесса — возбуждение и торможение; в нормальном состоянии они уравновешены. Но даже незначительная доза спиртного угнетает процессы активного внутреннего торможения, отсюда и некоторая развязность, несдержанность.



Доказано, что действие алкоголя на мозг находится в прямой зависимости от его концентрации в крови .

В начале опьянения страдают структуры коры больших полушарий; активность центров мозга, управляющих поведением, подавляется: утрачивается разумный контроль над поступками, снижается критическое отношение к себе. По мере того как концентрация алкоголя в крови нарастает, происходит дальнейшее угнетение тормозных процессов в коре головного мозга. Центры ее приходят в хаотическое возбуждение, из-под их регулирующего влияния высвобождаются нижележащие подкорковые отделы, что сопровождается раскрепощенностью низших форм поведения и инстинктов.

При очень большом содержании алкоголя в крови угнетается активность двигательных центров мозга, главным образом страдает функция мозжечка — человек полностью теряет ориентацию.

В последнюю очередь парализуются центры продолговатого мозга, в ведении которых находятся жизненно важные функции: дыхание, кровообращение.

Многочисленные эксперименты и наблюдения показали, что даже одноразовый прием крепких спиртных напитков вызывает хотя и временные, но довольно серьезные нарушения работы всех отделов головного мозга.

Не станем «опускаться» на молекулярный уровень и касаться тех сложнейших процессов, которые происходят в нервных клетках под действием алкоголя (хотя именно патологические изменения обмена веществ в нейроне — первопричина расстройства и его функции и функции мозга в целом). Обратимся к фактам, лежащим на поверхности.

Алкогольная диплопия (двоение в глазах ) — явление, хорошо всем известное. Сколько существует шуток и анекдотов по этому поводу! А сущность этого явления заключается в том, что в результате токсического действия алкоголя в глазодвигательном центре мозга создается очаг торможения. Мышцы глаз сокращаются слабее, их согласованная работа нарушается. Зрительные оси смещаются относительно друг друга, и изображение попадает на несимметричные места сетчатки — у человека начинает двоиться в глазах.



После приема алкоголя заметно снижается острота зрения, и, чтобы различить мелкие предметы, человеку необходимо более сильное освещение. Некоторые специалисты сравнивают действие алкоголя на зрение с эффектом темных очков в сумерках или темноте.

Отрицательно сказывается действие алкоголя на слуховом восприятии; искажаются вкусовые ощущения; снижаются реакции на внешние раздражители; увеличивается число ошибок при решении простейших арифметических примеров.

Крайне неблагоприятно алкоголь влияет на сосуды головного мозга . В начале опьянения они расширяются, кровоток в них замедляется, что приводит к застойным явлениям в головном мозге. Затем, когда в крови помимо алкоголя начинают накапливаться вредные продукты его неполного распада, наступает резкий спазм, сужение сосудов. Поэтому в состоянии опьянения довольно часто (и особенно у людей пожилых) развиваются такие опасные осложнения, как мозговые инсульты, приводящие к тяжелой инвалидности и даже смерти.

У пьющих людей кровеносные сосуды, особенно мелкие артерии и капилляры, извитые и очень хрупкие. В результате происходят многочисленные микрокровоизлияния; интенсивность кровообращения снижается. Нейроны, лишенные бесперебойного снабжения питанием и кислородом, «голодают», и это проявляется в общей вялости, неспособности сосредоточиться, головной боли.

Столь тяжелые испытания, выпадающие на долю нервных клеток пьющего человека, приводят к их преждевременному износу и дегенерации (перерождению); наблюдается их массовая гибель. Распадаются и исчезают нервные волокна: выходят из строя километры нервных коммуникаций. Правда, мозг человека насчитывает более 10 миллиардов нейронов, нервная ткань высоко пластична и обладает большим запасом компенсаторных возможностей.



Но всему есть предел. А если учесть, что нервные клетки в отличие от всех других неспособны к регенерации, а «алкогольные залпы» уничтожают их тысячами, то становится понятным, почему у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, отмечаются изменения структуры головного мозга. Сморщиваются, уменьшаются в размерах большие полушария, извилины коры истончаются.

Эти явления особенно выражены в лобных долях (а как известно, лобный участок коры играет основную роль в процессах мышления) и центральных извилинах. Грубые органические изменения не могут не сказаться на функции мозга. У пьющих людей наблюдается умственное оскудение. Утрачивается способность к творчеству, интерес к работе, общественной жизни. У одних эти явления выражены ярко, у других они не столь откровенны. Это зависит от индивидуальных особенностей центральной нервной системы, от того, насколько хорошо развиты компенсаторные механизмы. Например, у детей и подростков , головной мозг которых находится в стадии развития, все нарушения проявляются резко. Повышенной чувствительностью и незащищенностью их мозга объясняется и быстрое наступление у детей и подростков состояния опьянения и развитие пристрастия к алкоголю.

Изменения структуры мозга, вызванные многолетней алкогольной интоксикацией, почти необратимы, и даже после длительного воздержания от употребления спиртных напитков они сохраняются.

Если же человек не может остановиться, то органические и, следовательно, психические отклонения от нормы идут по нарастающей. Практика свидетельствует: злоупотребление алкоголем является истоком и первопричиной многих психических расстройств.

Злоупотребление спиртным провоцирует патологические изменения мозга: разглаживание извилин, уменьшение его размера, в результате чего развиваются такие опасные болезни, как алкогольная эпилепсия и энцефалопатия. Научно доказанным фактом является негативное влияние алкоголя на мозг человека, причем нередко осложнения возникают даже вследствие приема малых доз спиртного

Механизм воздействия алкоголя на мозг

В алкоголе содержатся вещества, которые отравляют весь организм и нарушают его функции. В том числе страдает головной мозг, в котором начинают отмирать различные клетки. Этиловый спирт поступает сюда по сосудам из желудка, моментально атакуя кору больших полушарий и расстраивая ее функции. В результате развивается состояние алкогольного опьянения, сопровождающееся поражением и гибелью клеток в разных отделах мозга:

  1. В затылочной части с вестибулярной зоной.
  2. В нравственном центре.
  3. В гиппокампе.

Повреждения нервных клеток в области вестибулярного аппарата вызывают ухудшение координации, в результате чего у нетрезвого человека формируется характерная походка. Отмирание клеток в нравственном центре ведет к раскрепощению, утрате таких чувств, как стыд и страх. Под действием алкоголя гибнут и ответственные за память клетки гиппокампа. В результате человек наутро не может восстановить вчерашние события: что он делал, где успел побывать.

В норме кровь в головном мозге циркулирует по очень тонким сосудам и капиллярам, за счет чего достаточный объем кислорода подается к каждому отделу органа. Однако алкоголь создает существенные препятствия для нормального кровообращения: содержащийся в нем этиловый спирт сужает сосуды и склеивает эритроциты, что способствует образованию тромбов. Микроскопические капилляры закупориваются, а клетки начинают испытывать кислородный голод и погибать. Человек при этом ощущает эйфорию и даже не подозревает развитие патологических процессов.

Последствия приема алкоголя для мозга

Если печень способна к регенерации после отмены алкоголя, то клетки серого вещества не восстанавливаются. Насколько сильно влияет алкоголь на мозг человека, всегда зависит от доз спиртного: чем они больше, тем быстрее происходит деградация личности. Сам больной не замечает негативного воздействия спиртного, поскольку состояние опьянения сопровождается легкой эйфорией. Однако патологоанатомические исследования погибших алкоголиков подтверждают, что систематическое злоупотребление спиртным вызывает необратимые изменения:

  1. Уменьшение органа в размере.
  2. Образование пустот.
  3. Распрямление извилин.
  4. Появление микроскопических кровоизлияний.

К сведению:

Даже однократный прием алкогольного напитка вызывает поражение и гибель мозговых клеток. Негативное воздействие на мозг усиливается при болезнях печени, поскольку именно в этом органе происходит расщепление этилового спирта.

С помощью многолетних исследований ученым удалось доказать, что при выпивании 100 г водки моментально погибают 8000 клеток мозга. Одновременно происходит поражение структуры органа, который уменьшается в размере, покрывается рубцами, язвами. Под увеличительным стеклом мозг алкоголика выглядит как лунная поверхность с ее многочисленными кратерами.

Нарушение когнитивных функций

Разрушительное влияние алкоголя на головной мозг человека начинается с первой рюмки, выражаясь в уменьшении поля восприятия и других когнитивных нарушениях. Человек теряет способность к объективной оценке и страдает от галлюцинаций, которые не проходят даже после протрезвения. Самые сильные поражения этиловый спирт наносит мозговой коре , которая отвечает за высшую нервную деятельность. При этом наблюдаются характерные симптомы:

  • затуманенность мыслей;
  • снижение коэффициента интеллекта;
  • развязное поведение, отсутствие чувства стыда;
  • нарушение координации движений;
  • ухудшение памяти и спутанность сознания.

Этиловый спирт также оказывает воздействие на гипофиз и гипоталамус, из-за чего снижается выработка жизненно необходимых гормонов. Организм постепенно привыкает и адаптируется к постоянному поступлению алкоголя, замедляя умственную деятельность, «отключая» память, внимание, нравственные установки и творческий потенциал.

Какие заболевания мозга провоцирует алкоголь?

Вследствие пагубного влияния алкоголя на головной мозг человека формируются тяжелые физические и психические заболевания, которые становятся причиной инвалидности. В основе патологических процессов лежат два главных фактора: нейротоксическое действие спирта и дефицит витамина B1, без которого невозможно нормальное функционирование мозга. По этим причинам развиваются особо тяжелые и опасные болезни:

  1. Алкогольная энцефалопатия.
  2. Алкогольная эпилепсия.
  3. Болезнь Корсакова.

Признаки энцефалопатии появляются на последней стадии алкоголизма: больной становится эмоционально неустойчивым, безразличным ко всему, постоянно испытывает слабость. Симптомы эпилепсии, вызванной спиртным, возникают только при похмелье, и если они становятся регулярными, у человека развивается слабоумие. Поскольку приступы спонтанны и могут сопровождаться обмороками, алкоголикам запрещают подъемы на высоту, купание в реках и вождение автотранспорта.

При болезни Корсакова присутствуют признаки энцефалопатии, слабоумия и полиневрита. Человек полностью перестает ориентироваться во времени, утрачивает способность к каким-либо арифметическим действиям. Постепенно наступает атрофия мышц, ведущая к тяжелой степени инвалидности. Больной больше не может ухаживать за собой самостоятельно и требует стороннего ухода.

К сведению:

При постоянном употреблении спиртного разрушается структура нейронов и пропадают связи между ними. В итоге у алкоголика не просто снижается интеллект, но в определенный момент он полностью деградирует как личность.

Психические заболевания, возникающие на фоне злоупотребления спиртными напитками, выявляются у всех алкоголиков, хотя сами патологии отличаются разнообразием. Начинаясь с бессонницы и раздражительности, нарушения психики прогрессируют, развиваются тяжелые болезни:

  1. Белая горячка.
  2. Алкогольная паранойя.
  3. Галлюцинации.
  4. Бред ревности.

Белая горячка, она же алкогольный делирий, развивается после выхода из длительного запоя и характеризуется ярко выраженным помрачнением сознания – человек становится опасным для самого себя и для общества. Паранойя и галлюцинации возникают тоже после внезапного отказа от спиртного: больной слышит некие голоса, которые часто ему угрожают, вызывая сильный страх. Бред ревности всегда протекает в хронической форме, и только к старости его проявления ослабевают. Больной ревнует своего партнера, провоцирует скандалы, применяет угрозы и физическую силу.

Отек головного мозга

Тяжелейшее осложнение после приема алкоголя – отек мозга, возникающий как реакция организма на сильную интоксикацию. Из-за высокой проницаемости сосудочных стенок, по которым циркулирует кровь, в мозговых тканях накапливается избыточная жидкость. Данное состояние протекает с характерными симптомами:

  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • одышка;
  • потеря чувствительности на некоторых участках тела;
  • нарушения координации;
  • судороги;
  • обмороки;
  • ухудшение памяти;
  • затрудненность речи;
  • высокое давление;
  • параличи.

Заболевание развивается даже вследствие умеренного употребления алкоголя. Провоцирующими факторами в этом случае становятся общее состояние организма, стадия алкоголизма, индивидуальные особенности. В зависимости от локализации отека, он может затрагивать жизненно важные центры мозга, что напрямую угрожает жизни человека. Единственной профилактикой осложнений является полный отказ от спиртосодержащих напитков.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Об опасности алкоголя известно всем. Чрезмерное употребление вызывает проблемы со здоровьем, приводит к семейным разладам и моральному разложению человека. Вызванные спиртным проблемы имеют не только физиологический, но и психологический характер – это так называемая алкогольная зависимость, приводящая к энцефалопатии и отеку. Мозг алкоголика значительно отличается от трезвого человека.

Вред, причиняемый спиртным

Наибольший вред организму наносит этанол – токсичное вещество, отравляющее практически все органы, и являющееся главной причиной тяжелых заболеваний. Отравление этанолом приводит к энцефалопатии и постоянному отёку, и даже гибели злоупотреблявших людей. К числу пострадавших органов относят:

  1. Сердечно-сосудистую систему : алкоголь разрушает эритроциты, что приводит к токсичной гемолитической анемии и остановке сердца, развитию аритмии и кардиомиопатии. Также происходят внутренние кровоизлияния, усиливается образование тромбов, которые впоследствии могут закупорить сосуд и стать причиной внутримозгового отёка, инсульта или инфаркта.
  2. Желудок и желудочно-кишечный тракт: происходит повреждение слизистой желудка и тонкого кишечника, нарушается всасываемость воды и веществ, наступает сильный отек. Длительное употребление может привести в раку пищевода, желудка или прямой кишки, развитию гастрита.
  3. Мочеполовая система: этанол отравляет половые клетки, легко проникает в яичники, сперму, а также проходит через плаценту и попадает в молоко.
  4. Печень: при употреблении алкоголя происходит отравление печени, часть клеток отмирает, на их месте образуются жировые клетки. Это приводит к снижению полезного объема печени и увеличению нагрузки на оставшиеся клетки, воспалению и образованию цирроза печени и ее отека.

Также действие алкоголя способно спровоцировать онкологические заболевания, диабет, энцефалопатию головного мозга, отёк, различные формы рака и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Прогнозы о здоровье злоупотребляющих весьма негативны.

Влияние алкоголя на головной мозг

Наиболее сильно влияние даже малых доз спиртного на головной мозг. Достаточно отметить, что при концентрации алкоголя в крови равная одной части приводит к тому, что в печени содержится уже 1,45 части, в спинномозговой жидкости – в 1,5 части, в головном мозге – 1, 75 частей, то есть почти в два раза. Сразу после поступления алкоголя в желудок, он проникает в кровь и переносится в череп, где начинает отравлять клетки, приводя к энцефалопатии и отеку.

К негативным свойствам, приносящим вред, относятся:

Также исследования показали, что мозг алкоголика значительно отличается: их нервные клетки имели измененные ядра и протоплазму, то есть уже неспособны были вернуться в нормальное состояние. Возникает заболевание энцефалопатия.

Особая опасность заключается в его наркотических свойствах: мозг непросто погибает, но и начинает требовать повторную дозу. Говорить о вреде подобного, даже не приходится.

Что происходит с мозгом при попадании алкоголя и каков результат

Алкоголь действует на головной мозг следующим образом:

  1. Попадание этанола приводит к гибели нейронов коры мозга и мозжечка;
  2. Затем происходит их отмирание, снижается умственная деятельность, уменьшается объем мозга и память, велика вероятность отека;
  3. Отмершие клетки начинают гнить внутри мозга, приводя к головным болям и похмелью;
  4. Чтобы очиститься, мозг прокачивает через себя большое количество воды (отсюда утренняя жажда и частые походы в туалет).

Результат регулярного употребления спиртного плачевен: если большая часть органов способна восстановиться и возродить умершие клетки, то головной мозг на это неспособен. Его клетки отмирают полностью вместе с хранящейся внутри информацией. Это приводит к самым разным последствиям:

  1. Начинается процесс деградации личности;
  2. Происходит ухудшение памяти и интеллекта, особенно сильно воздействие на кратковременную память;
  3. Деформируются процессы длительного запоминания;
  4. Нарушается деятельность всей нервной системы;
  5. Мозг уменьшается в объемах, «усыхает», начинает разлагаться – особенно это заметно у алкоголиков.

В среднем 100 грамм водки убивает 8 тысяч клеток. Отравленные вещества выводятся из организма 20–30 дней.

Полное восстановление клеток мозга может занимать несколько лет, но эта вероятность крайне мала. Необходимо полностью отказаться от любого спиртного, чтобы клетки смогли вернуть привычный объем.

Влияние алкоголя на памяти и мыслительную деятельность

Употребления алкоголя не только мешает функционированию головного мозга, но и снижает умственную деятельность, что приводит к деградации личности и энцефалопатии. Происходящие изменения практически не подаются последующей корректировке, восстановиться полностью бывает довольно сложно, то есть нанесенный вред оказывается растянут во времени:

  1. Происходит замедление умственной деятельности, особенно сложных психических процессов;
  2. Стоит отметить, что ложные «гениальные» разговоры и поиск решений – это следствие ухудшения мозговой деятельности: человек не становится умнее, мозг просто подсказывает более простой вариант решения, так как не способен придумать сложнее;
  3. Процесс критики и суждений слабеет, зато происходит возрастание чувства самоуверенности и хвастовства;
  4. Вышеописанные причины приводят к усилению чувствительности и эмоциональной составляющей: сюда относятся неожиданные признания и задушевные разговоры.

Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?

По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% - в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь - это самый в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и - это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь - зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

  1. Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
  2. Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти - это всё симптомы на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов - веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов - гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

  1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны , а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
  2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
  3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
  4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
  5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант - один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.