יש משפטים שאסור לך לומר בעבודה.
לביטויים האלה יש כוח מיוחד: יש להם יכולת בלתי מוסברת לגרום לך להיראות רע, גם אם המילים שלך הן האמת האולטימטיבית.
והגרוע מכל, המילה היא לא דרור, לא תהיה דרך חזרה אחרי אמירתם.
לרוב אלו רק הערות עדינות שהופכות אותנו לחסרי יכולת וחסרי ביטחון, וגורמות את מירב הנזק.
לא משנה כמה אתה מוכשר ומה היתרונות העיקריים שלך, ישנם משפטים מסוימים שמשנים לנצח את דעתם של אנשים אחרים עליך, ובו בזמן יוצרים סביבך הילה שלילית לנצח. המשפטים האלה כל כך טעונים בשליליות שהם יכולים להרוס את הקריירה שלך תוך זמן קצר.
כמה מהביטויים האלה כבר שמעת במשרד שלך?
1. "זה לא הוגן"
כולם יודעים שהחיים אינם הוגנים. בכך שאתה אומר שמשהו אינו ישר, אתה מראה שאתה מאמין שהחיים צריכים להיות כנים, מה שבתורו מראה שאתה לא בוגר ותמים.
אם אתה לא רוצה להציג את עצמך באור רע, אתה תמיד צריך לדבוק בעובדות, להישאר בונה ולשמור את הפרשנות שלך לאירועים בצד. לדוגמה, תוכל לומר, "שמתי לב שאתה מקצה את אן לפרויקט גדול שממש סמכתי עליו. האם תוכל לומר לי מה השפיע על ההחלטה שלך? הייתי רוצה לדעת למה החלטת שאני לא הבחירה הטובה ביותר למקום הזה, כדי שאוכל איכשהו לשפר את הכישורים שלי".
2. "תמיד עשינו את זה"
שינויים טכנולוגיים מתרחשים כל כך מהר, שאפילו תהליך שבוצע ניפוי באגים לפני חצי שנה עשוי להיות לא רלוונטי היום. להגיד משהו "תמיד עשה את זה ככה" לא רק גורם לך להישמע כמו אדם עצלן ולוחם לשינוי, אלא זה יכול לעורר שאלות מהבוס שלך למה אתה לא מנסה לשפר את תהליכי העבודה בעצמך. אם באמת תמיד עשית דברים באותו אופן, תמיד יש דרך לשפר אותם אפילו יותר.
3. "אין בעיה"
כשמישהו מבקש ממך טובה או מודה לך על משהו, ואתה עונה לו "אין בעיה", אתה רומז שהבקשה שלו עלולה להיות בעיה. הביטוי הזה גורם לאנשים לחשוב שהם הפעילו עליך לחץ בדרך כלשהי.
אתה, בתורו, צריך להוכיח לאנשים שאתה מרוצה מהעבודה שלך. אמור משהו כמו "שמחתי לעזור" או "אשמח לעזור בזה". זהו רק קו דק בשפה, אבל יש לו השפעה עצומה על אנשים.
4. "אני חושב ש.../ זה יכול להיות רעיון רע.../ שאל שאלה טיפשית...".
ביטויים פסיביים מדי אלה מפחיתים כל הזמן את המהימנות שלך בעיני אנשים אחרים. גם אם המשפטים הללו ילוו רעיון מצוין, אחרים יחשבו שחסר לך ביטחון, מה שאומר שאנשים לא יוכלו להיות בטוחים בעצמך.
אל תהיה המבקר הגרוע ביותר של עצמך. אם אתה עצמך לא בטוח במילים שלך, אז אף אחד אחר גם לא יהיה בטוח בהם. וגם אם אתה באמת לא יודע משהו, אמור: "אין לי את המידע הדרוש כרגע, אבל אני בהחלט אבהיר את הנושא הזה ואודיע לך על זה."
5. "זה לוקח רק דקה".
בכך שאתה אומר זאת, אתה מפחית מהכישורים שלך ונותן את הרושם שאתה פורץ דרך משימות עבודה. אלא אם כן זה באמת לוקח לך 60 שניות להשלים משימה, אתה מוזמן לומר שזה לא ייקח הרבה זמן, אבל השמע אותה בצורה כזו שאנשים לא יחשבו שהמשימה עשויה להסתיים לפני שאתה צריך.
6. "אני אנסה"
בדיוק כמו המילה "לחשוב", "נסה" גורמת לך להישמע זהיר, כאילו חסר לך ביטחון ביכולת שלך להתמודד עם המשימה. קח אחריות מלאה על היכולות שלך. אם תתבקשו לעשות משהו, הסכימו לעשות זאת או הציעו חלופה, אך לעולם אל תגידו שתנסו, כי זה יישמע כאילו לא תתאמצו.
7. "הוא עצלן / לא כשיר / טיפש"
בהחלט לא תקבל שום תועלת מהערה מזלזלת כלפי עמית. אם ההערה שלך מדויקת, אז כולם כבר יידעו על כך, אז אין טעם להצביע שוב על הדברים הברורים. אם ההערה שלך לא מאוד מדויקת, אז אתה מסתכן שתהיה בתפקיד של טיפש.
בכל מקום עבודה תמיד יהיו אנשים גסים וחסרי כישורים, ויש סבירות גבוהה ששאר הקולגות יחוו את אותה דעה עליהם. אם אין לך את היכולת לעזור להם להשתפר או לפטר אותם, אז לא תשיג שום דבר על ידי דיבור בקול רם על החסרונות שלהם. להשמיע את חוסר היכולת של הקולגה שלך מבחוץ נראה כמו ניסיון להיראות טוב יותר לעצמך על הרקע שלו. גסות הרוח שלך תוביל בהכרח עמיתים אחרים לחשוב עליך בצורה שלילית.
8. "זה לא ברשימת התפקידים שלי".
ביטוי סרקסטי זה גורם לך להישמע כאילו אתה רק הולך לעשות את המינימום הנדרש כדי לקבל תשלום, מה שישפיע לרעה על בטיחות מקום העבודה שלך.
אם הבוס שלך מבקש ממך לעשות משהו שאינו חלק מרשימת האחריות של התפקיד שלך (אלא אם כן, כמובן, הבקשה מקובלת מבחינה מוסרית ואתית), אז הפתרון הטוב ביותר הוא לבצע משימה זו בהתלהבות. לאחר מכן קבע פגישה עם הבוס שלך כדי לדון בתפקידך בחברה ולשאול אם אולי תרצה לעדכן את רשימת האחריות האישית שלך. בדרך זו, סביר מאוד שתמנע מהתפקיד שלך להיראות רדוד מדי. זה גם מאפשר לך ולבוס שלך לבסס הבנה ארוכת טווח של מה כדאי ומה אסור לעשות בתפקיד הנוכחי שלך.
9. "זו לא אשמתי"
להאשים מישהו זה כמעט תמיד רעיון רע. היה אחראי. אם אתם נמצאים במצב כלשהו - אפילו הקטן ביותר - אם משהו השתבש, קחו אחריות עליו. אם לא, אז הציעו פתרון לבעיה, הסבירו מה בדיוק קרה לא בסדר. היצמד לעובדות ותן לבוסים ולקולגות שלך להחליט את מי להאשים במצב.
ברגע שאתה מתחיל להאשים מישהו אחר, האנשים סביבך מתחילים לראות אותך כאדם חסר יכולת לקחת אחריות על מעשיהם. זה גורם לאנשים להיות אפילו יותר עצבניים. יש אנשים שינסו לא לעבוד איתך כשתהיה להם הזדמנות, בעוד שאחרים יתקפו קודם ויאשימו אותך אם משהו ישתבש.
10. "אני לא יכול"
"אני לא יכול" הוא בן דודו של המשפט "זו לא אשמתי". אנשים לא אוהבים לשמוע שאתה לא יכול לעשות משהו כי הם חושבים שאתה פשוט לא רוצה לעשות את זה. באמירת "אני לא יכול", אתה אומר שלא תנסה כמיטב יכולתך לבצע את העבודה.
אם אתה באמת לא יכול לעשות משהו כי חסר לך הכישורים הדרושים, אז אתה צריך להציע פתרון חלופי לבעיה זו. במקום לדבר על מה שאתה לא יכול לעשות, ספר מה אתה יכול לעשות.
לדוגמה, במקום לומר "אני לא יכול להישאר מאוחר יותר היום", אמור שאתה יכול לבוא מוקדם מחר. במקום "אני לא יכול לעשות את החישוב הזה", אמור, "אני עדיין לא יודע איך לעשות את הניתוח הזה. יש לנו מישהו שיכול להגיד לי איך לעשות את זה נכון?"
11. "אני שונא את העבודה הזו"
המשפט האחרון שאף אחד לא רוצה לשמוע בעבודה הוא מישהו שמתלונן על כמה שהוא שונא את העבודה שלו. על ידי השמעת מחשבה כזו, אתה מוכיח שאתה אדם שלילי, מה שבתורו מוריד את המוסר הקבוצתי. הבוסים ממהרים לזהות את ההורסים האלה של המוסר הקבוצתי ויודעים שתמיד אפשר להחליף אותם באנשים נלהבים יותר שמחפשים עבודה עכשיו.
סיכום
ברגע שתסיר את הביטויים הללו מאוצר המילים שלך, תרגיש מיד את היתרונות של פתרון זה. הבעיה העיקרית עם הביטויים האלה היא שהם נוטים לחמוק מהשפה שלך בצורה בלתי מורגשת לחלוטין, אז אתה צריך לתפוס את עצמך חושב עליהם בזמן עד שלבסוף תעשה הרגל לסרב לחלוטין לומר אותם.
ד"ר טראוויס ברדבורי הוא מחבר שותף נודע של רב המכר Emotional Intelligence 2.0 ומייסד שותף של TalentSmaer, החברה המובילה בעולם לבדיקות והדרכה של אינטליגנציה רגשית המשרתת יותר מ-75% מחברות Fortune 500. ספרו הנמכר ביותר תורגם ל-25 שפות וזמין ביותר מ-150 מדינות. ד"ר ברדבורי תרם ל-Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post ו-The Harvard Business Review.
טראוויס ברדבורי, לינקדאין
- קריירה ופיתוח עצמי
מילות מפתח:
1 -1
ציטוטים של אנשים נהדרים שצצים כל הזמן בפיד של כל רשת חברתית יכולים להאיר את כל קייב בליל חורף ארוך - כל כך הרבה אור מגיע מהם. גלויות עם ביטויים מהורהרים חרוטים להפליא של כל אחד - מסוקרטס ועד וויל סמית' - משום מה לא יצאו מהאופנה כבר כמה שנים ברציפות. אבל הרבה מהפרשיות הללו לא באמת מגיעות מפילוסופים, סופרים או פוליטיקאים.
הכל הרבה יותר פשוט: או שמי שרוצה להשיק את המחשבה שלו להמונים מייחס אותה לאליל שלו, או שפשוט עם הזמן, הציטוטים של המחבר מבולבלים, מנותקים ומוציאים מהקשרם. לא לקחנו בחשבון את המשפטים האבסורדיים או הקומיים בעליל כמו "פרידה זה תמיד עצוב" (אבל יש כאלה שבאמת מאמינים שסוקרטס יכול להגיד את זה), אלא הסתפקנו בציטוטים פופולריים שבאמת אפשר לקחת כערך נקוב.
"המטרה מקדשת את האמצעים"
ציטוט זה מיוחס בדרך כלל להוגה הדעות והמדינאי האיטלקי ניקולו מקיאוולי, אשר כביכול קבע רעיון זה במסכת "ריבון" (1532), אך למעשה הביטוי הוצא מהקשרו עם תיאור מפורט הרבה יותר ומפושט לשלושה. מילים.
"מעשיהם של כל האנשים, ובמיוחד הריבונים שלא חכמים לערער עליהם, נשפטים על פי התוצאה. לכן, תנו לריבון את האפשרות לכבוש ולשמר את השלטון במדינה, והאמצעים תמיד ייחשבו ראויים, וכולם יאשרו אותם, כי פשוטי העם מתפתים תמיד למה שנדמה ומה יוצא מזה. "הפרק של "הריבון", ששימש בסיס לאפוריזם.
ראשית, מהציטוט ברור שמקיאוולי הדגיש את תפיסת העם את כוח המדינה, ולא טען שהמטרה באמת מצדיקה את האמצעים, ושנית, הוא יכול אפילו להיות אירוני בקטע הזה. ז'אן-ז'אק רוסו החזיק בדיוק בנקודת המבט הזו: הוא ראה ב"הריבון" חיבור סאטירי.
מאוחר יותר, מאה שנה לאחר מכן, הביעו התאולוג והישוע הגרמני הרמן בוסנבאום והפילוסוף האנגלי תומס הובס רעיון דומה לגבי האמצעים המותרים למען מטרה, אך הניסוחים שלהם היו רחוקים מהגרסה המפושטת של היום.
"מי בצעירותו לא היה רדיקלי - אין לו לב, מי בבגרותו לא הפך לשמרן - אין לו שכל"
ישנן שתי גרסאות של הציטוט: בשנייה, במקום רדיקלי, מצוין ליברל. צ'רצ'יל לא אמר אף אחת מהאפשרויות הללו. ראשית, הוא עצמו היה שמרן בגיל 15, וליברל בגיל 35. שנית, לאשתו היו דעות ליברליות כל חייה. ביטוי קרוב לציטוט שייך לשמרן בנג'מין דיזראלי, פוליטיקאי ומדינאי אנגלי שחי לפני צ'רצ'יל, והוא נשמע כך: "אם אתה לא ליברל בגיל 25, אין לך לב. אם אתה לא שמרן בגיל 35, אין לך מוח."
"אף אחד לא יעשה את הצעד הראשון, כי כולם חושבים שזה לא הדדי".
ה"אפוריזם" הזה הוא אחד המובילים במונחים של הופעה כפוסטים חוזרים מציבור של מחשבות חכמות על הקירות של נוער בעל אופי רומנטי ב-VKontakte. ללא היסוס, הוא מיוחס לדוסטויבסקי. פיודור מיכאילוביץ', כמו אנטון פבלוביץ' צ'כוב, במובן זה, משום מה, אהוב מאוד ברשת. כל הציטוטים שכאלה על אהבה, מערכות יחסים קשות וסבל מיוחסים ליצירתם (ששווה רק "להתאהב אין פירושו לאהוב. אפשר להתאהב אפילו בשנאה"). למעשה, דוסטויבסקי מעולם לא כתב דבר כזה, לא ביצירותיו ולא ב"יומנו של סופר", שם נימוקיו התייחסו בעיקר לנושאים חברתיים-פוליטיים וצבאיים.
"אם אין אלוהים, הכל מותר"
בנוסף, מיוחס לדוסטוייבסקי משפט אחד נוסף, כבר משמעותי יותר - "אם אין אלוהים, הכל מותר". עם זאת, הוא לא כתב את זה ממש בשום מקום. המשפט הזה נולד מתוך כמה משפטים של האחים קרמזוב מהרומן באותו שם: "אין אלמוות של הנפש, אז אין סגולה, אז הכל מותר" ו"אבל איך, אני שואל, האם יש גבר אחרי זה? בלי אלוהים ובלי חיים עתידיים? הרי עכשיו הכל מותר, אפשר לעשות הכל?" מאוחר יותר התייחס ז'אן פול סארטר לגרסה מפושטת של הביטוי בהרצאתו "אקזיסטנציאליזם הוא הומניזם" (1946), וכינה רעיון זה נקודת המוצא של האקזיסטנציאליזם.
"הדבר היחיד שדרוש לניצחון הרוע הוא שאנשים טובים לא עושים כלום."
הביטוי מיוחס לפוליטיקאי והפובליציסט האנגלי מהמאה ה-18 אדמונד בורק, אבל הוא מעולם לא כתב כך בשום מקום. יש רק אמירה דומה במעורפל במאמרו "מחשבות על סיבת חוסר שביעות רצון בהווה": "כשאנשים רעים מתאחדים, גם אנשים טובים חייבים להתאחד, אחרת הם יפלו אחד אחד. הקורבן לא יינצל במאבק הנתעב".
"לפעמים סיגר הוא רק סיגר."
מחבר העם נותר מאחורי הפסיכואנליטיקאי המפורסם זיגמונד פרויד, שראה משמעות נסתרת בכל דבר. אף על פי כן, אין אפילו מראית עין של מחשבה כזו באף אחת מיצירותיו. אנו פוגשים משהו דומה בשירו המאורסים של רודיארד קיפלינג (1885): "ואשה היא רק אישה, אבל סיגר טוב הוא עשן" ("ואשה היא רק אישה, אבל סיגר טוב הוא עשן". - תרגום, בערך. אוטומטי.).
"יש רק שני דברים אינסופיים בחיים - מוות ומיסים"
הביטוי הנפוץ הזה מיוחס למרק טווין או לבנג'מין פרנקלין. לא האחד ולא השני מחבריו האמיתיים הם ומעולם לא אמרו דבר כזה. ציטוט קרוב לכך נמצא ב-Dancing Devils (1724) מאת הסאטיריקן האנגלי אדוארד וורד: "מוות ומיסים - הם בהחלט יקרו".
"מסע של אלף מייל מתחיל בצעד אחד."
האימרה הזו לא שייכת לקונפוציוס. לפעמים ביטוי המלכוד הזה נקרא פשוט פתגם סיני, אבל זה גם שגוי. מחבר הציטוט הוא הפילוסוף הסיני הקדום לאו דזה. בתרגום חיבור "טאו טה צ'ינג", הביטוי נכתב כך: "מסע של אלף לי (400 מייל. - משוער. אוטומטי.) מתחיל מתחת לרגליך."
"טירוף הוא החזרה המדויקת על אותה פעולה שוב ושוב, בתקווה לשינוי."
הביטוי הפופולרי מיוחס לרוב לאיינשטיין, לעתים רחוקות יותר לבנג'מין פרנקלין ולמרק טווין. אף אחד מהם אפילו לא ידע על קיומו. הסופרת האמיתית היא הסופרת האנגלית ריטה מיי בראון. ביצירתה "מוות פתאומי" (1983) יש ביטוי שתואם בדיוק את האות: "אי שפיות זה לעשות את אותו הדבר שוב ושוב, אבל לצפות לתוצאות שונות".
קרא אותנו ב
מִברָק
בינתיים, אנשים חכמים כבר מזמן הבינו איך להחליף כמה מהצהרות הטאבו.
1 היית טוב מדי בשבילו!
במבט ראשון, זה אחד מאותם ביטויים שבדרך כלל מתנחם בהם חבר שחווה פרידה מבן זוג. אולם, למעשה, זה בחלקו עלבון לטעמה ועדות לחוסר יכולתה להבין אנשים: "ובכן, בחרת לעצמך בחור, וכמה זמן השקעת בו!"
מה עדיף לומר:
הוא הפסיד הרבה.
2 אתה נראה נהדר לגילך!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
די ניטרלי, במבט ראשון, הביטוי הופך לתוך מתנשאנחמה: "בהשוואה לזקנים אחרים, אתה נראה אפילו פחות או יותר".
****
מה עדיף לומר:
וואו את נראית מדהים!
3 אני מנסה, אבל אני לא יכול!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
ביטוי שנסלח לילדה בת 10. עבור ילדה בוגרת, להתחנן לאישור רגשי על כך שלא הגיע ליעדה אינו מוצק לחלוטין. עדיף להודות שהמטרה אינה ניתנת להשגה, או לשנות טקטיקה לחלוטין.
****
מה עדיף לומר:
אני משתדל כמה שיותר.
4 השגתי הכל בעצמי!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
מלידה אנו מוקפים באנשים המשפיעים בדרך זו או אחרת על היווצרותנו והתפתחותנו. אנחנו, בתורם, מסיקים מסקנות ומחלצים משהו ממה שקורה.אבל זה מכוער לדחות את העזרה של האנשים האלה.
מה עדיף לומר:
בזכות ההורים שלי ותמיכתם של יקיריהם, הצלחתי להשיג זאת.
5 זה לא הוגן!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
החיים לא הוגנים. אתה צריך להשלים עם זה. מתלוננים על הביטויים הקלים ביותר של אי צדק, אתה הופך לחסר ניסיון ותמים בעיני אחרים. הסר את הביטוי הזה והחלף אותו בביטוי בונה יותר.
מה עדיף לומר:
לדוגמה, אם החלטת הבוס אינה הוגנת, לדעתך, תוכל לשאול אותו נכון: "מה הוביל להחלטה כזו? האם אוכל לברר מדוע לא הפקדת את זה בידי?"
6 אולי אני אגיד משהו טיפשי עכשיו, אבל...
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
זכור: הביטוי הזה מגדיר אחרים מראש שדעתך לא תהיה מוסמכת לחלוטין. מילים כאלה הן הבחירה המצערת ביותר להקדמה.
מה עדיף לומר:
בעניין הזה אני לא לגמרי בטוח, יהיה מעניין לדעת את דעתכם.
7 אמרתי לך!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
ביטוי שתמיד משתמשים בו רק כדי להצביע לאנשים על הטעויות שלהם, שאף אחד מאיתנו לא אוהב. במצב כזה עדיף לעודד את האדם.
מה עדיף לומר:
אתה לא תעשה את הטעות הזו בפעם הבאה.
8 אה, גם לי היה את זה!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
את הביטוי הזה אפשר להשמיע אך ורק לכתובת של חברה שזה עתה לקחה לחנות זוג נעליים שלא התאימו לה בכלל. עם זאת, אל תאמר זאת אם היא חולקת איתך בעיה אישית. אחרי הכל, היא רוצה לדבר, ולא להקשיב איך היה איתך.
מה עדיף לומר:
אנשים רבים מתמודדים עם זה, אבל אתה בהחלט תתמודד.
9 ובכן, למה אתה ממציא בעיה ישר!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
אתה לא יכול לדבר ככה, ולו רק מהסיבה שאתה לא מדד לבעיות של אחרים.
מה עדיף לומר:
בקרוב מאוד, הבעיה הזו לא תהיה חשובה לך כמו שהיא עכשיו. הכל יהיה בסדר.
10 אתה לא אוהב אותי!
למה אתה לא צריך להגיד את זה:
משפט קטלני שיכול לעשות עליך בדיחה גרועה. לשמוע את הדמעות שלך "אתה לא אוהב אותי!" פעם, גבר, כמובן, ימהר להבטיח לך בלהט את ההיפך, בפעם השנייה הוא יתעלם מזה בקור רוח, אבל בפעם השלישית הוא יחשוב טוב: אולי אתה צודק...
מה עדיף לומר:
אני מתגעגע אליך.
לכל מילה שאנו מוציאים יש אנרגיה מיוחדת. יש ביטויים הרסניים. אתה אף פעם לא יכול לדבר עליהם עם עצמך, כדי לא להיות משולל אושר ומזל טוב.
אנשים תמיד היו נוטים לביקורת עצמית. לעתים קרובות מאוד אנו נוזפים בעצמנו על טעויות, מדברים בצורה שלילית על המראה שלנו או מבקרים את היכולות המנטליות שלנו. הצהרות כאלה לא רק משפיעות על ההערכה העצמית, אלא גם הורסת את הרקע האנרגטי שלנו. לפיכך, אנו מאבדים את המזל שלנו ומרגישים אומללים. צוות האתר מציג לתשומת לבכם 5 מהביטויים ההרסניים ביותר שאסור לבטא בכתובתכם.
משפטים הרסניים שאתה לא יכול לדבר עליהם בעצמך
לפעמים מילים שנאמרות על ידי אדם אחר יכולות לפגוע בנו. עם זאת, חלק מהביטויים שאמרנו לעצמנו יכולים להזיק הרבה יותר, להרוס לנו את האושר והמזל הטוב. כדי שזה לא יקרה, אתה צריך לדעת שאתה לא יכול לדבר על עצמך. אם תימנע מביטויים אלה, תוכל לשנות את חייך לטובה.
לעולם לא אהיה מאושר.לכל אדם בחיים יש רגעים של אכזבה עצמית, אבל זו לא סיבה לחזות כישלונות לעתיד. אם עכשיו אתה רדוף על ידי פס שחור, אתה צריך לנסות לשנות את המצב הזה. מה שלא יקרה בחייך, תמיד תהיה בטוח שמחר הכל ישתנה לטובה. אמירה זו רק תשלול מכם את הביטחון העצמי, האמונה בעתיד והרצון לנסות, ובלעדיהם לעולם לא נשיג אושר.
אני לא חתיך.כשאנחנו מסתכלים על עצמנו במראה, אנחנו בהחלט רואים פגמים קלים, אבל צריך לזכור שלכל אדם יש אותם. לפעמים, בשיחה עם זרים, אנחנו מתחילים לרשום אותם, אפילו בלי לחשוב שגם בן שיחו אינו אידיאלי. כדי להימנע מכישלון, שבח את עצמך מול המראה לעתים קרובות ככל האפשר. ראה בפגמים שלך את מה שמבדיל אותך מאחרים. עם הזמן, תוכל לאהוב אותם וכבר לא תהיה כל כך ביקורתי כלפי המראה שלך.
אני טיפש.כמובן שהיכולות המנטליות שלנו אולי רחוקות מלהיות אידיאליות, אבל זה לא אומר טיפשות. אנשים שונים זה מזה במחשבות ובדעות, ואם האמירות שלך שונות מאלה שאמר בן השיח, והוא לועג לך, אתה לא צריך להתעצבן. אם כל האנשים היו חושבים באותה צורה, אז החיים היו משעממים. אם לא הצלחת לממש את רעיונותיך או מעשיך זועקים לחוסר שביעות רצון של אחרים, אל תשים לב. להיפך, שבחו את עצמכם לעתים קרובות ככל האפשר ותמיד הביעו את מחשבותיכם בגלוי.
אני לא יכול לעשות את זה.כאשר מחכה לנו אירוע חשוב, בו יש צורך להוכיח את עצמנו, אנו מתחילים לפקפק ביכולות שלנו. בחיים, אדם אומר לעתים קרובות שהוא לא יוכל לבצע פעולה מסוימת, אך יחד עם זאת הוא מתמודד היטב עם המשימה שלפניו. עם זאת, לא כולם יכולים להתמזל מזלם. המילים שלנו יכולות להשפיע על ההערכה העצמית והביטחון שלנו, ואם אנחנו חושבים שאנחנו לא מסוגלים לעשות משהו, אז באמת לא נוכל לעשות את זה. חשוב תמיד להאמין בעצמך, ואז מחכים לך אושר והצלחה.
אני מפסידן.אכזבות מתרחשות בחייו של כל אדם, וברגעים כאלה אנו חשים אומללות. התקופה השלילית בחיים תעבור, אבל הביטוי שלך באמת יכול לגרום לך לכישלון. מה שלא יקרה, אל תגיד את המילים האלה. תוכיח לעצמך שאתה תצליח. האמינו שהצלחה מחכה לכם בעתיד, וכל אחד יכול לטעות. אם אתה יכול לאהוב את עצמך, אתה תהיה
ממש שמח.
לכל ביטוי יש אנרגיה, במיוחד אם אנחנו מדברים על עצמנו. על ידי נזיפה בעצמך מול המראה, אתה פוגע ברקע האנרגיה שלך. מסיבה זו המזל והאהבה יכולים לעזוב את חייך. אנו מאחלים לך שתהיי בריאה ומאושרת, ואל תשכח ללחוץ על הכפתורים ו
15.11.2017 07:00
מצב רוח רע הוא הנגע של העולם המודרני. עבור כל אדם שני, מתח ודימוי עצמי נמוך הופכים...
תַרְבּוּת
" אנשים חכמים מדברים כי יש להם מה לומר. טיפשים כי הם צריכים להגיד משהו ." אפלטון
ניתן לפרש את המילים שאנו מדברים בדרכים שונות: חיוביות, שליליות או ניטרליות.
אנשים חכמים, בוגרים רגשית בדרך כלל מדברים בצורה דיסקרטית, בחירת מילים כדי למזער תגובות שליליות או לא ברורות.
כמובן שכולנו אמרנו משהו שאחר כך התחרטנו עליו. אולי המילים שלנו פגעו באחרים בכוונה או במקרה, ורצינו להחזיר אותם.
אינטליגנציה רגשית מוגדרת כיכולת להיות מודע, לנהל ולהביע רגשות ולווסת מערכות יחסים. זה קשור ליכולת להתמודד עם רגשות וחוויות של אחרים.
סוג זה של אינטליגנציה משחק תפקיד מכריע במה לומר ועל מה לשתוק.
פה 10 משפטים שאנשים חכמים רגשית מנסים להימנע מהם.
ביטויים שאי אפשר לומר
1. "זה לא הוגן".
כן, החיים לא הוגנים וזה מה שמבוגרים מבינים. יתכן שמה שקרה הוא לא הוגן, כנראה שזה אפילו עוול גס. עם זאת, עלינו לזכור שלעתים קרובות האנשים סביבנו אינם יודעים על מה שקרה, וגם אם הם מודעים לפרטים, ביטוי זה אינו פותר את הבעיה בשום צורה.
לא משנה כמה זה קשה למקד את תשומת הלב והמאמצים שלך בפתרון הבעיה.
אתה תרגיש טוב יותר, תשמור על הכבוד שלך ואולי תפתור את הבעיה.
2. "את נראית עייפה".
הנקודה היא כזו: אין לך שום מושג מה קורה בחייו של אדם.
כשאתה אומר, "אתה נראה עייף", לא משנה כמה כוונות טובות אתה אומר את זה, זה מבהיר לאדם שהבעיות שלו גלויות לכולם.
במקום זאת, נסח מחדש את ההצעה או השאלה שלך בצורה אמפטית יותר. לדוגמה, "אתה בסדר?" כדי להראות לאדם שאתה מודאג ממה שקורה לו.
3. "לגילך..."
לדוגמה, "את נראית נהדר לגילך" או "השגת הרבה עבור אישה".
רוב הסיכויים שהאדם איתו אתה מדבר מודע היטב להטיה הגיל והמגדרית ועלול להיפגע מכך.
אין צורך בהזמנות, רק מחמאה.
4. "כמו שאמרתי קודם..."
מי מאיתנו לא שכח משהו מדי פעם? הביטוי הזה מרמז שאתה פגוע שאתה צריך לחזור על עצמך, ושאתה איכשהו יותר טוב מהאדם שאתה מדבר איתו.
למען ההגינות, לחזור על אותו אדם שוב ושוב יכול להיות מעצבן. הימנע מלהביע את הגירוי שלך ו נסה להבהיר מה רצית לומר.
רק תזכיר לאדם מדי פעם.
המשמעות של ביטויים
5. "אתה אף פעם לא" או "אתה תמיד"
בדרך כלל, מילים אלו מבוטאות ציניות או דרמטיות מדי. לעתים קרובות הם משמשים כדי לפגוע במישהו מתוך כעס או מתוך בוז.
הסבר מה האדם עשה בדיוק וספק פרטים... לדוגמה, "שמתי לב שאתה ממשיך לעשות... האם יש משהו שאני יכול לעזור / האם יש משהו שאני צריך לדעת?"
6. "בהצלחה"
רבים יטענו שהביטוי הזה לא ראוי לומר, ובצדק.
אבל יש לזה הסבר הגיוני: המזל לוקח את התוצאה מידיו של אדם ומכפיף אותה להשפעות חיצוניות או למקרה.
האם מישהו השתמש אי פעם ביכולות שלו כדי לזכות בלוטו? לא, זה מזל.
ביטוי" אני יודע שיש לך את כל התכונות הדרושות"יכול לבנות את הביטחון העצמי של אדם טוב יותר מהמושג מזל.
7. "זה לא משנה לי"
כשמישהו שואל לדעתך, הוא עושה זאת, מצפה לתגובה בונה, לכל תגובה. כשאתה אומר "זה לא משנה לי", זה אומר שאו שהמצב לא חשוב לך, או שהזמן שלוקח להגיב אינו בראש סדר העדיפויות.
במקום זה, לברר טוב יותר את מצבו של האדם... אם אתה קצר בזמן, הצע מועד אחר שבו תוכל להאזין לו.
8. "עם כל הכבוד..."
עצור ו תחשוב אם המילים שאתה הולך להגיד באמת מושפעות ממידת הכבוד כלפיו?
אם אתה יכול לענות בכנות כן, קדימה. רק זכרו שאופן הדיבור, המחוות והבעות הפנים שלכם, כמו גם האינטונציה יבהירו מיד אם זה נאמר בכבוד או לא.
מצד שני, אם הביטוי הזה נאמר בטייס אוטומטי, כדי לחתוך לשיחה שאין לה שום קשר לכבוד, עדיף להתאפק.
9. "אמרתי לך"
הביטוי הזה מלא ביהירות ותחושת עליונות. כשאתם קוראים את הביטוי הזה אתם בוודאי מדמיינים ילדים משחקים בגן השעשועים, ולכן הוא נשמע ילדותי ולא בוגר.
הזהרת את האדם מההשלכות של פעולות מסוימות, ואולי הוא למד את הלקח שלו.
למצוא דרך נוספת לתקשר עם מישהו שקיבל החלטה שגויה מבלי להביע בוז... אולי האדם זקוק לעזרה שאיננו יכולים לתת.
10. "אני מוותר".
אמנם הביטוי הזה נשמע תמים למדי, אבל זו הצהרה שאנחנו לא מסוגלים להתגבר על משהו שנמצא ממש מול האף שלנו. אולי זה בוס נורא, פרויקט קשה או עובד יהיר.
אבל תזכור את זה אתה הרבה יותר חזק, חכם, מסוגל יותר ממה שאתה חושב... אין דבר שאי אפשר להתגבר עליו. " אני יכול"הן המילים היחידות שאתה צריך.