Zadné lumbago. Lumbago (bolesť chrbta): príčiny, symptómy, liečba a čo robiť s bolesťou. Liečba akútnej bolesti v dolnej časti chrbta

Ak počas prudkej zákruty alebo zdvíhania závažia dôjde k akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, ktorá sa zvyšuje pri akomkoľvek pokuse o pohyb, potom sa tento stav, bez ohľadu na príčinu bolesti, nazýva lumbago. Útok je spravidla sprevádzaný silným svalovým kŕčom, pri ktorom je potrebné úplne uvoľniť chrbát, aby sa znížila bolesť.

Ak ste niekedy mali takéto "lumbago" v dolnej časti chrbta, potom stačí poznať prvé príznaky a metódy liečby lumbago. Keďže v počiatočných štádiách je táto choroba celkom ľahko liečiteľná.

Pomerne často sa vyskytujú prípady, keď je lumbago následkom vážnejšieho ochorenia, no silná bolesť chrbta na seba strháva všetku pozornosť, čím sa skrýva naozaj vážna choroba. V tomto článku sa dozviete všetky účinné spôsoby liečby lumbaga, v takom prípade musíte navštíviť lekára a pri ktorých si vystačíte s domácou liečbou. Povieme vám tiež, ako zabrániť možným následkom, pri ktorých nebude možné zbaviť sa choroby.

Symptómy a príčiny "lumbago" v dolnej časti chrbta

Príznaky lumbaga (populárne "lumbago") sa vyskytujú z nasledujúcich dôvodov:

Porušenie nervového vlákna v hrúbke svalu počas hypotermie a zdvíhania závažia;
Zmeny v pohyblivosti medzistavcových segmentov. Nervové kmene prechádzajú cez medzistavcové platničky, ktoré môžu byť narušené herniálnym výbežkom, osteochondrózou, spondylózou;
S dlhou polohou človeka na bruchu počas spánku s vytiahnutými nohami.

Symptómy lumbago sa objavujú najčastejšie po podchladení alebo zdvíhaní závažia. Pri najmenšom otočení, naklonení, pohyboch človek zažíva bolesť, ktorá bráni narovnaniu bedrovej chrbtice.

Klinické príznaky sa tvoria v závislosti od príčiny ochorenia:

S intervertebrálnou herniou - bolesť vyžarujúca do zadku a dolných končatín;
S osteochondrózou - syndróm lokálnej bolesti chrbtice;
So spastickými svalovými kontrakciami - difúzna bolesť v chrbte;
S hyperlordózou - periodická bolestivá bolesť počas 1-2 dní.

Praktickí lekári a neurológovia vedia, že lumbago sa dá diagnostikovať, keď sa človek sťažuje na bolesti chrbta po postavení pod tečúcou vodou. Pacient po odchode z kúpeľne pociťuje nepohodlie a nútené držanie tela nastáva po niekoľkých minútach - takto začína lumbago.

Choroba trvá 1-2 dni (s osteochondrózou) alebo niekoľko mesiacov (s intervertebrálnou herniou).

Ďalšie dôvody

Bežné príčiny lumbago- zápal medzitŕňového väziva chrbtice a podráždenie väzivového prstenca medzistavcovej platničky driekovej kosti.

Pri lumbagu, ako pri väčšine ochorení chrbtice, je bolestivý syndróm nešpecifický. Jeho intenzita a trvanie závisí od príčiny. Vedie k podráždeniu nervových receptorov mäkkých tkanív, kostrového systému a medzistavcových platničiek.

Na vysvetlenie etiológie ochorenia lekári používajú termín "segment vertebrálneho disku" (VDS). Zmeny v tejto anatomickej štruktúre vedú k bolesti v dôsledku podráždenia nervových receptorov.

Lumbago choroba sa môže liečiť až po zistení príčiny patológie. V opačnom prípade nie je možné zaručiť prevenciu recidívy choroby. Použitie protizápalových liekov a liekov proti bolesti vo väčšine prípadov odstraňuje bolesť a odstraňuje nútené držanie tela, ale nedá sa zaručiť, že sa choroba znova neobjaví.

Ďalšie príznaky lumbago:

Opuch a miestne kyjovité zhrubnutie svalu;
Asymetria tela;
Necitlivosť dolných končatín;
Strata citlivosti kože;
Vyblednutie - voľba človeka pre pohodlné držanie tela, ktoré eliminuje bolesť.

Samostatne je potrebné zdôrazniť znaky lumbago s ischias. S touto formou ochorenia terapeuti stanovujú diagnózu lumboischialgie. Jeho príznaky sú nasledovné:

V počiatočných štádiách dochádza k miernemu ťahaniu bolesti v dolnej časti chrbta;
Existuje napätie v bedrovej alebo sakrálnej chrbtici;
Predĺžený záchvat vedie k vyhladeniu bedrovej lordózy;
Bolestivý syndróm klesá v pokoji;
Porušenie nervu vedie k ožiareniu pocitov bolesti na dolných končatinách a zadku;
Pocit „plazenia“, mravčenia v krížoch a zadku.

Príznaky lumbaga z iných orgánov:

Bolestivý syndróm neznámeho pôvodu;
zápcha;
Časté močenie;
Porušenie sexuálnych funkcií;
Únava a všeobecná slabosť;
Porušenie tráviaceho procesu.

Prvá pomoc pri lumbago

Bolesť chrbta človeka prepadne náhle, a to sa môže stať kdekoľvek: doma, na ulici alebo v práci.
Odborníci vypracovali odporúčania pre prvú pomoc pre lumbago, ktoré je potrebné dodržiavať až do príchodu lekára.

Nájdite a udržujte vynútenú polohu – polohu, v ktorej možno tolerovať bolesť.
Nerobte náhle pohyby, snažte sa pohybovať čo najmenej. Ak je to možné, vyhľadajte pomoc zvonku.
Vezmite si tabletku proti zápalu proti bolesti - Ibuprofen (Nurofen), Diclofenac (Voltaren, Ortofen).
Vtierajte protizápalovú masť do krížov bez zahrievacieho účinku. Vhodné Voltaren, Fastum-Gel, Diclofenac, Finalgel, Ketoprofen.
Noste vlnený elastický pás. Zafixuje chrbticu, zahreje, zníži opuch.
Ľahnite si na tvrdú podložku, nohy ohnite do pravého uhla a položte pod ne valček. Môžete tiež ležať na bruchu na vankúši.

Liečebná terapia

Liečba lumbaga vyžaduje núdzovú taktiku. Ak porušenie nervových kmeňov existuje po dlhú dobu, existujú vážne problémy s trávením, močením a inými orgánmi, ktoré sú inervované miechovým plexom.

Čo robiť pri streľbe do dolnej časti chrbta:

Žiadne náhle pohyby. Vyberte si pohodlnú polohu, zavolajte svojim blízkym a požiadajte ich, aby poskytli prvú pomoc (pomoc dostať sa do postele);
Zaujmite pohodlnú polohu v posteli, podložte si spodnú časť chrbta vankúšmi, pokrčte kolená a na chvíľu si ľahnite, kým bolesť neustúpi.
Keď lekár príde, vykoná kvalifikované lekárske ošetrenie. Zahŕňa vymenovanie protizápalových liekov a liekov proti bolesti;
Ak špecialista povie, že lumbago prejde samo, neverte tomu;
Trvajte na hospitalizácii, aby bolo možné urobiť röntgenové snímky v zdravotníckom zariadení. Dokonca aj najkompetentnejšia liečba drogami bez identifikácie príčiny patológie nie je schopná zabrániť relapsom;
Po hospitalizácii môže lekár predpísať aj fyzioterapeutické procedúry - spinálna trakcia, diatermické prúdy,;
Na zmiernenie svalových kŕčov možno predpísať spazmolytiká;
Ako lokálna terapia sa používajú krémy a masti s protizápalovými a analgetickými vlastnosťami;
S častým výskytom lumbago lekári poradia diétu s obmedzením údených a korenených jedál.

Malo by byť zrejmé, že injekcie prinesú iba dočasnú úľavu. Účinnosť zbavenia sa patológie si vyžaduje odpočinok v posteli, starostlivé dodržiavanie odporúčaní lekárov a používanie všetkých typov terapie patológie vrátane ľudových prostriedkov.

Tradičná liečba lumbago

Klasický liečebný režim pre lumbago zahŕňa opatrenia potrebné na zmiernenie akútneho stavu: úplné „vyloženie“ dolnej časti chrbta a lieková terapia (zmiernenie bolesti, odstránenie kŕčov a zápalu).

V akútnom období lumbaga je indikovaný prísny odpočinok na lôžku, je zakázaná akákoľvek fyzická aktivita, horúce kúpele, ohrievacie podložky, horčičné náplasti, otepľovacie masti a masáže.

Alternatívna liečba lumbaga

Od subakútneho obdobia, keď ochorenie ustúpilo, ale bolesti a kŕče stále pretrvávajú, možno použiť mnohé alternatívne spôsoby liečby lumbaga.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické sedenia sú povolené od 2-3 dní choroby na zmiernenie bolesti, zmiernenie zápalu, opuchu, obnovenie krvného obehu a pohyblivosť dolnej časti chrbta.

Pri lumbagu sa používajú nasledujúce fyzioterapeutické postupy:

studené obklady – prikladanie chladu na postihnuté miesto podľa potreby znižuje nepohodlie a zápal;
- 15-20 minút denne odstraňuje bolesť a opuch;
diadynamická terapia - denné sedenia počas 1-1,5 týždňa blokujú nervové impulzy zodpovedné za bolesti chrbta;
amplipulzová terapia - priebeh 5-10 procedúr obnovuje poškodené nervové a svalové vlákna;
elektroforéza - umožňuje dodávať lieky proti bolesti a protizápalové látky do nervových zakončení a znižovať dávku liekov užívaných perorálne a vo forme injekcií.

Manuálne techniky

V rukách skúseného osteopata alebo chiropraktika má pacient s lumbagom všetky šance zbaviť sa bolesti, obnoviť správnu polohu stavcov, odstrániť zovreté nervové korene a uvoľniť svalové svorky.

Je však možné liečiť takýmito metódami len bez exacerbácie a ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Na to sa musíte opýtať svojho neurológa.

Stimulácia biologicky aktívnych bodov na tele pomáha znižovať svalový tonus, zmierňuje bolesť a zápaly nervových zakončení. Na liečbu lumbaga sú vhodné metódy akupunktúry, akupresúry, elektropunktúry. Doma je na ošetrenie povolené použitie aplikačných rohoží.

Masáž

Ľahká masáž lumbago pomáha zlepšiť lokálny krvný obeh, normalizovať tok lymfy, zmierniť opuchy, zápaly a bolesti.

Povolené sú iba jemné masážne techniky v bedrovej oblasti:

hladkanie,
triturácia,
miesenie.

Prevádzka

Ak pomocou vyššie uvedených metód nie je možné dosiahnuť trvalý účinok, potom by odstránenie syndrómu bolesti mali riešiť chirurgovia. V závislosti od príčiny lumbago môžu vykonávať rôzne operácie, ktorých podstata spočíva v jednej veci - eliminácii patologických útvarov. Či už ide o intervertebrálnu herniu, osteofyty alebo nádory, musia sa odstrániť. Keď je diagnostikovaná výrazná spondylolistéza, stavce sú fixované, aby sa eliminoval posun. Akákoľvek chirurgická intervencia si vyžaduje ďalšie rehabilitačné opatrenia, ktorých objem je určený povahou operácie a stavom pacienta.

Vzhľad lumbago by mal byť dôvodom na hĺbkové vyšetrenie. Len presná a včasná diagnóza umožní lekárovi predpísať adekvátnu liečbu, ktorej niektoré aspekty sú aplikovateľné aj doma.

Fyzioterapia

V čase záchvatu lumbaga je fyzická aktivita obmedzená, ale to neznamená, že musíte ležať úplne pokojne v posteli. Pacient má prístup k cvičeniam, ako sú:

rotácia chodidiel;
zdvíhanie a spúšťanie rúk;
ohýbanie prstov;
dychové cvičenia;
zdvíhanie a unášanie nôh.

Od 3-4 dní k týmto cvičeniam môžete pridať:

zdvíhanie panvy z ležiacej polohy;
striedavo a súčasne ťahať nohy k zadku;
chov ohnuté kolená do strán;
zdvíhanie hlavy s napätím v lise;
od dôrazu na kolená - zaoblenie a uvoľnenie chrbta (nádych - výdych), vyhýbanie sa vychýleniu v dolnej časti chrbta.

O týždeň neskôr sú povolené pomalé švihy späť zo stojky na rukách a kolien, zdvíhanie ramenného pletenca z polohy na chrbte s pokrčenými nohami.

Gymnastika s lumbago aktivuje krvný obeh, zlepšuje pohyblivosť v krížoch, naťahuje svaly a chrbticu.

Manuálna terapia

Liečba Lumbago môže zahŕňať sedenia manuálnej terapie. Špecialista zároveň používa techniky, ktoré eliminujú svalové bloky, zakrivenie, subluxácie fazetových kĺbov a zväčšia rozsah pohybu v krížoch. Takáto liečba pozostáva z prvkov trakcie, predĺženia, krútenia a ohybu chrbtice. Rovnako ako gymnastika, manuálna expozícia by sa mala odložiť, kým sa syndróm bolesti úplne neodstráni.

etnoveda

Teplý opasok zo psích chlpov.
Protizápalový obklad s harmančekom.
V odvare navlhčite handričku, priložte na spodnú časť chrbta a omotajte páperovou šatkou.
Obliekanie s lopúchovými listami.
Zakryte chorú oblasť drsnou stranou listov, zaistite vlneným šálom, zmeňte, keď schne;
Protizápalová a analgetická maska z čiernej reďkovky.
Jemne nastrúhajte koreňovú plodinu, namažte spodnú časť chrbta olejom, naneste reďkovkovú kašu, prikryte ľanovým obrúskom a fóliou a navrch teplú handričku.
Aplikácia z červenej hliny.
Vlhká hlina sa zahreje a zmieša s terpentínom, zvinie sa do hustého koláča, položí sa na spodok chrbta, prikryje sa obrúskom a nechá sa vychladnúť.

Liečba lumbaga zvyčajne prebieha doma, ak si závažnosť symptómov a závažnosť stavu nevyžaduje hospitalizáciu.

Dodržujte odpočinok v posteli.
Počas liečby sa vzdajte kávy, sladkostí, alkoholu, slaných a korenených jedál.
Dodržujte všetky predpisy lekára, používajte alternatívne metódy liečby len s jeho povolením.

Okrem odporúčaných cvičení je dôležité udržiavať spodnú časť chrbta v teple a vylúčiť záťaž.

Preventívne opatrenia

Po zotavení je potrebné venovať pozornosť prevencii relapsu:

posilňovať chrbtové svaly pravidelnou gymnastikou;
zapojiť sa do liečby osteochondrózy, skoliózy a iných ochorení chrbtice;
vyhnúť sa nadmernej hmotnosti;
chráňte sa pred zranením;
vyhnúť sa podchladeniu.

pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

Liečba doma

Liečba lumbago doma s ľudovými prostriedkami vám umožňuje eliminovať ochorenia gastrointestinálneho traktu. Najdôležitejšou podmienkou pre zotavenie je odpočinok a obmedzenie pohybov. Na liečbu bolestivého syndrómu je potrebné nosiť ortopedický korzet.

Snažte sa nepoužívať silné injekcie proti bolesti. Dočasne uvoľnia bolestivý syndróm, ale výrazne skomplikujú úľavu, ktorá príde, ak sa patológia lieči liekmi a ľudovými prostriedkami.

Samozrejme, pri bolestiach chrbta je potrebná prvá pomoc.
Po odstránení akútneho lumbaga klesá účelnosť silných liekov na úľavu od bolesti.
V čase liečby sú kúpele, masáže a sauna kontraindikované.
Pokúste sa urobiť bez protizápalových liekov a novokainových blokád.
Existujú účinné prostriedky na liečbu patológie doma.

fyzický dopad

Masáž s lumbago je kontraindikovaná. Niektorí lekári predpisujú iba jeho špeciálnu techniku - hladenie, aby sa pripravili na fyzioterapeutické cvičenia. Jemný jemný účinok na svalové tkanivo zlepší krvný obeh a uvoľní kŕčovité sťahy kostrového svalstva.

Terapeutické cvičenia, ako sa zbaviť lumbago:

Ľahnite si na chrbát a pomaly zdvihnite nohy. Pohybujte sa pomaly, aby ste nevyvolali bolesť;
Ďalším cvikom je spevnenie brušnej steny. Zaujmite východiskovú pozíciu ako v predchádzajúcom kroku. Vykonajte striedavé prekríženie nôh hladko, ako nožnice;
V sede na stoličke urobte krútenie trupu. Cvičenie sa vykonáva hladko, kým sa neobjaví bolesť. Najprv sa otočte jedným smerom a potom druhým.

Pri vykonávaní cvičebnej terapie bezprostredne po záchvate akútneho lumbaga môže byť potrebná pomoc ľudí okolo vás. Požiadajte svojich blízkych, aby vás poistili pri vykonávaní fyzickej terapie.

Gymnastika s lumbago je predpísaná ihneď po zmiznutí akútneho záchvatu. Môže sa vykonávať doma.

Na zvýšenie účinnosti liečby choroby spolu s vyššie uvedenými odporúčaniami lekári predpisujú terapiu ľudovými prostriedkami. Najúčinnejším liekom na odstránenie lumbago medzi ľuďmi je harmanček, brezové listy a teplý šál. Liečba týmito rastlinami sa používa od staroveku.

Obklady sa pripravovali z listov brezy a kvetov harmančeka. Navrhli dokonca položiť listy na chrbát a zabaliť ich do teplej šatky. Kompresia sa používala v noci. Ráno pacient s lumbago aplikoval procedúry teplého kúpeľa a sprchy.

Pomocou tohto lieku sa lumbago vyliečilo do týždňa.

Lumbago je teda choroba, ktorá si vyžaduje nielen núdzovú starostlivosť, ale aj kvalifikovanú liekovú terapiu. Kombinácia farmaceutických prípravkov, fyzioterapie a ľudových liekov účinne lieči chorobu a zabraňuje recidíve choroby.

spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/ljumbago.html

Čo je lumbago

Názov choroby pochádza zo slova "loin" v latinčine - lumbus. Práve dolná časť chrbta najčastejšie trpí pri intenzívnom tréningu, preberá leví podiel záťaže pri ťažkej fyzickej práci a deformuje sa pri sedavom spôsobe života.

Ak sa pacient sťažuje, že si pri náhlom pohybe „odtrhol“ chrbát, zdvihol činku alebo posunul skrinku, „prechladil“ dolnú časť chrbta alebo „prištipol“, s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o lumbago.

Bolesť v dolnej časti chrbtice je spojená s podráždením nervových zakončení obklopujúcich stavce v dôsledku choroby, traumy, zápalu a iných škodlivých faktorov.

Subjektívne pacient pociťuje silné bolestivé vystreľovania v driekovej oblasti, niekedy sa tiahnu nižšie pozdĺž sedacieho nervu a zhoršujú sa pohybom.
Okolité svaly akoby stuhli a nedokážu sa uvoľniť, čo ešte viac obmedzuje pohyblivosť človeka.
Trvanie a intenzita bolestivého syndrómu je do značnej miery určená jeho pôvodom.
Lumbago často nie je nezávislá patológia, ale symptóm sprevádzajúci základnú chorobu.
Ak chcete zistiť príčinu, ktorá to spôsobila, musíte kontaktovať neurológov.

Diagnóza ochorenia

Vyšetrenie u neurológa

Na určenie povahy bolesti lekár tlačí na Valeove bolestivé body (je ich 9), ktoré sa nachádzajú pozdĺž ischiatického nervu a okolo jeho koreňov:

nad panvovou kosťou medzi prvým krížovým a posledným bedrovým stavcom;
v strednej časti dolnej časti chrbta, medzi väčším trochanterom stehennej kosti a sedacou kosťou;
v záhybe medzi zadkom;
v strednej časti zadnej strany stehna;
v diere pod kolenom;
medzi svalmi lýtok;
na fibule (pod jej hlavou);
na členku dolnej časti nohy (na vnútornej strane);
v medzipodošve.

V tomto prípade dochádza k ostrej bolesti, ktorá vyžaruje do dolnej časti chrbta. Výrazná skolióza spôsobená ohnutím trupu, aby si našiel pohodlnú polohu.

Pre lepšie pochopenie, kde je bolesť lokalizovaná a rozsah lézie, lekár navrhuje, aby pacient vykonal niekoľko testovacích cvičení.

Aby bolo možné predpísať správnu liečbu počas diagnózy, je potrebné vylúčiť choroby, ktorých priebeh je sprevádzaný aj bolesťou v bedrovej oblasti. Keď sa objaví lumbago, bolesť je svalovej povahy. Sú lokalizované najmä v bedrovej oblasti, pri pohyboch tela sa zväčšujú.

Röntgenové vyšetrenie

Lekár posiela pacienta na röntgen. Je to potrebné, aby sa:

určiť, či sa v chrbtici (jej bedrovej oblasti) vyvinie zápalový proces;
identifikovať patologické zničenie stavcov (osteoporóza), prítomnosť posunu medzistavcových platničiek, poranenia a nádory.

CT vyšetrenie

Tento typ vyšetrenia umožňuje získať presnejší obraz o povahe ochorenia.

Tento typ diagnostiky demonštruje vysokokvalitné obrázky:

plátky chrbtice v priečnom smere na rôznych úrovniach;
chrbtica v 3D.

MRI

Magnetická rezonancia umožňuje vyšetrenie mäkkých tkanív medzistavcových platničiek, nervových koreňov a miechy.

Izotop (špeciálne rádiofarmakum) sa podáva intravenózne pacientovi.

Snímky sa potom nasnímajú gama kamerou.

Stupeň akumulácie izotopu sa používa na posúdenie povahy zápalového procesu.
Oblasti, kde dochádza k zvýšenej akumulácii izotopu, sa nazývajú „horúce“.
Označujú akútny zápalový proces, napríklad osteomyelitídu.
Tam, kde sa izotopy hromadia menej ako normálne, vznikajú aj patologické zmeny. Ale sú chronické a nazývajú sa "studené".
Najčastejšie v takýchto oblastiach vznikajú metastázy vertebrálnych nádorov, cysty atď.

Elektroneuromyografia

Táto metóda je založená na dopade elektrického impulzu na periférny nerv s cieľom stimulovať ho. Inervuje sval. Potom sa podľa odozvy svalu zaznamenávajú poruchy inervačného procesu, ku ktorým dochádza pri porušení nervových koreňov.

Krvné a močové testy (všeobecné)

Predpísané sú na určenie stupňa zápalového procesu.

Lumbago s ischiasom

Ako bolo uvedené vyššie, ak sa lumbago nelieči, potom je pravdepodobná komplikácia a to je už lumbago s ischiasom. Podľa ICD je kód choroby 54,4, zatiaľ čo jednoduché lumbago má kód 10. Ak sa lumbago v počiatočnom štádiu prejaví vo forme pálenia, ťahania bolesti v bedrovej alebo krížovej oblasti, potom to už ischias neumožňuje ak chcete urobiť pohyb, otočte sa na posteľ .

Bolesť sa zvyšuje pohybom a v pokoji trochu ustupuje.
Ischias sa môže vyskytnúť nielen ako komplikácia.
Toto ochorenie sa prejavuje pri zovretí nervov driekovej alebo inej chrbtice.
Bolesť je taká silná, že je jednoducho nemožné vydržať, dáva do päty, do stehna, do kolena.
Často, ak ide o lumbago s ischiasom, pacient sa môže sťažovať na necitlivosť končatín, pocit intenzívneho tepla, mravčenie, husiu kožu alebo kŕče v končatinách.
Ischias je nebezpečný, pretože môže viesť k degenerácii nervových vlákien a v dôsledku toho k neuropatii, neuralgii dolných končatín.

Ide o nebezpečné príznaky, ktoré vedú k tomu, že končatiny vysychajú, strácajú svalovú hmotu, objavujú sa trofické vredy. Tu je liečba zložitejšia a často nespoľahlivá. Následkom je krívanie a invalidný vozík. Ale liečba, ak je choroba správne diagnostikovaná, umožňuje zastaviť nepriaznivý pokrok.

Úspešný výsledok si vyžaduje terapiu zameranú na obnovenie prekrvenia svalov a chrbtice, ako aj na spustenie vlastných rezervných síl tela. Preto liečba lumbaga s ischiasou zahŕňa nasledovné:

obnovenie prívodu krvi do všetkých častí svalov, ktoré sú pozdĺž chrbtice;
zabezpečenie plného pohybu v medzistavcových platničkách;
normalizácia životného štýlu a výživy;
odstránenie bolestivých syndrómov;
odstránenie porušenia.

Na tento účel sú vhodné všetky metódy uvedené vyššie, doplnené o natiahnutie chrbtice. Zdravotná gymnastika je veľkou pomocou. Ako preventívne opatrenie môže lekár odporučiť masti a plávanie, čo je celkom účinné, ak ide o neuralgiu, štípanie a tiež pri iných ochoreniach chrbtice.

Príčiny akútnej bolesti dolnej časti chrbta

Účinná liečba lumbago je nemožná bez stanovenia hlavnej diagnózy. Zmiernenie akútnej bolesti je len mierou prvej pomoci pacientovi. Ak sa patológia, ktorá spôsobila príznaky lumbaga, neodstráni, v budúcnosti sú nevyhnutné relapsy.

Osteochondróza. V dôsledku dlhého priebehu ochorenia dochádza k vzájomnému posunu stavcov, objavujú sa osteofyty (kostné výrastky), dochádza k deformácii a poškodeniu väzov a medzistavcových platničiek.
Zranenia. Pri nadmernej fyzickej námahe je možné roztrhnutie väzov, vydutie alebo posunutie diskov.
Anomálie v štruktúre chrbtice. V rizikovej skupine - až 30% z celkovej populácie. Medzi vrodené patológie patria: prídavné a chýbajúce stavce v driekovej a krížovej oblasti, nepravidelný tvar, umiestnenie a spojenie stavcov a ich častí, štiepenie oblúkov.
Zakrivenie (skolióza, patologická lordóza).
Nádory. Chrbtica, podobne ako iné orgány, môže byť postihnutá nádorom. Benígne novotvary kostného tkaniva (osteómy, osteoblastómy), vaskulárne hemangiómy, malígne osteosarkómy a metastatické ložiská majú deštruktívny účinok na stavce.
Spondylitída. Tkanivá tiel stavcov sú poškodené v dôsledku zápalového procesu infekčnej povahy.
Spondyloartróza. Zápal spôsobený neinfekčnými patológiami - Bechterevova choroba, psoriáza a iné reumatologické ochorenia.

Spúšťačom záchvatu lumbago je zvýšené zaťaženie dolnej časti chrbta: intenzívne športy, ťažká fyzická práca, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe, hypotermia, extrémne zmeny teploty (studené sprchy po parnej miestnosti).

Známky a príznaky lumbaga

Bolesť chrbta sa objavuje náhle a náhle. Jeho hlavným príznakom je intenzívna bolesť bodavého, pulzujúceho, vystreľujúceho charakteru. Pri pohybe sa pocity zintenzívňujú, čo núti pacienta „zamrznúť“ v jednej polohe.

Akútne obdobie trvá od pol hodiny do niekoľkých hodín, po ktorom bolesť mierne klesá, v noci sa opäť zvyšuje.

Útok na lumbago je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

Spazmus.
Svaly dolnej časti chrbta, zadku, stehien sa reflexne zmenšujú, stávajú sa hustými, opuchnutými.
Obmedzenie mobility.
V dôsledku nadmerne napnutého svalstva má pacient ťažkosti s flexiou, extenziou chrbta a zmenou polohy tela.
nútené držanie tela.
Človek sa snaží zaujať pozíciu, v ktorej cíti úľavu.
Necitlivosť nôh.
V dôsledku spazmu sa spomalí krvný obeh v koži a svaloch dolných končatín, môže sa objaviť zníženie citlivosti a mravčenie.

slabosť;
tráviace problémy;
zápcha;
časté močenie;
porušenie v sexuálnej oblasti.

Štandardné liečby

Keď sa objaví lumbago, človek by mal byť položený na rovný, tvrdý povrch, ktorý mu poskytne správne držanie tela.

Mal by byť položený na chrbte, nohy zdvihnuté, pod nimi je potrebné zariadiť vyvýšenie.

Môžu to byť vankúše, krabica, stolička.

Pred vyšetrením lekárom a vymenovaním liečebného kurzu je zakázané:

Robiť masáž,
pokúste sa zmierniť svalové kŕče fyzickými cvičeniami;
zahrejte postihnutú oblasť.

Je lepšie, aby pacient dva alebo tri dni zabezpečil úplný odpočinok, čím sa eliminuje akékoľvek zaťaženie.

Liečba spočíva v poskytnutí terapeutickej polohy pacientovi, ktorá sa nazýva kyfóza chrbtice a medikamentóznej terapii. Vďaka kyfóze sa syndróm bolesti rýchlo eliminuje. Vykonáva sa nasledovne:

Pacient leží na chrbte.
Nohy má hore. Za najefektívnejšiu pozíciu sa považuje ich zdvíhanie pod uhlom 90 °, holene sú umiestnené na stoličke (alebo stoličke).

Niektorí pacienti uprednostňujú polohu na bruchu. Pomáha tiež úplne uvoľniť svaly a zmierniť kŕče. Položte si pod brucho niekoľko vankúšov.

S pomocou liekov

Lieková terapia zahŕňa dve fázy.

Prvá fáza - úľava od bolesti

Účinne eliminujte lieky na svalové kŕče spôsobujúce bolesť, ktoré podporujú svalovú relaxáciu: tetrazepam, tizanidín, pentoxifylín, spazmolytín. Tieto lieky majú tiež vazodilatačný účinok.
Dobrý účinok má novokainová blokáda s použitím kortikosteroidných hormónov (hydrokortizón, triamcinolón). Zvýšená dávka novokaínu sa vstrekuje do mäkkých tkanív okolo bedrovej chrbtice. Na odstránenie zápalového procesu sa k nemu pridávajú hormóny. Ak je lumbago spôsobené cvičením alebo prechladnutím, blokáda má okamžitý účinok. Ale odporúča sa ho použiť maximálne trikrát. Časté používanie tejto silnej metódy môže viesť k atrofii väziva a spôsobiť zložitejšiu patológiu.
Prípravky na lokálne účinky dobre zmierňujú bolesť: trenie, masti, obklady, ktoré zvyšujú krvný obeh. Najlepším prostriedkom je masť Diclofenac (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). Tento liek je dostupný aj vo forme tabliet, injekcií na intravenóznu alebo intramuskulárnu injekciu.
Na trenie a kompresiu je predpísaný liek Dimexide. Za týmto účelom sa obrúska impregnuje roztokom Dimexide (50%) a položí sa na postihnuté miesto a prikryje sa uterákom alebo plachtou. Trvanie procedúry je 30 minút. Vykonáva sa dvakrát alebo trikrát denne.
Súčasne sú predpísané protizápalové lieky: Ibuprofen (Nurofen), Piroxicam, Indometacin.

Druhá etapa je hlavnou liečbou spojenou s odstránením príčin ochorenia.

Pri premiestnení medzistavcových diskov alebo iných patológií chrbtice sú predpísané chondroprotektívne lieky, ktoré pomáhajú obnoviť tkanivo chrupavky. Nezmierňujú bolestivý syndróm, preto je vhodné ich použitie po odstránení akútnej fázy ochorenia alebo pri chronických formách ochorenia.
Pri liečbe sa využívajú aj vitamíny skupiny B.
Pri nervových poruchách spôsobených lumbago môžu byť predpísané trankvilizéry alebo prášky na spanie.

Ak bola konzervatívna liečba neúčinná, vykoná sa chirurgická operácia, prostredníctvom ktorej sa eliminujú ohniská zápalu a patológie bedrovej chrbtice. Indikáciou pre jeho implementáciu je slabosť v nohách a narušenie fungovania vylučovacích systémov (močové a črevá).

Nezvyčajné ošetrenia

V druhej fáze je možné dodatočne použiť nasledujúce terapeutické opatrenia:

Fyzický vplyv

Aplikácie s ozokeritom alebo ceresínom (tuhý parafín);
ultrafialové ožarovanie;
Studené obklady.

Kurz akupunktúry (akupunktúra)

Ak ju vykonáva odborník, ktorý sa v technike dobre vyzná, výsledok môže byť čo najefektívnejší a človek na bolesti chrbta na dlhú dobu zabudne. Táto metóda funguje iba vtedy, ak je lumbago spôsobené neurologickými príčinami.

Masážne procedúry

Gymnastické cvičenia

V prípade akútneho záchvatu musí byť pacientovi poskytnutý úplný odpočinok.
Je povolené začať terapeutické cvičenia v druhej fáze liečby, keď choroba vstúpi do chronickej fázy.
Odporúča sa ich vykonávať pod vedením fyzioterapeuta, ktorý vyberie optimálnu záťaž, ktorá pomáha posilňovať svalstvo bedrovej oblasti.

Správna výživa

Správna výživa s lumbago je neoddeliteľnou súčasťou účinnej liečby. Je potrebné obmedziť alebo úplne opustiť slané a korenené jedlá, znížiť príjem tukov.

Cesty našich predkov

Vo vidieckych oblastiach sa zachovali ľudové recepty, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s lumbago.

Medzi nimi sú nasledujúce:

Najbežnejším spôsobom liečby bolesti chrbta je kúpeľ s vareným senom a horčičnými semienkami (môžete pridať suchý prášok). Senný prach možno nahradiť ovsenou slamou.
Vždy bola červená hlina považovaná za najlepší liek na lumbago (môžete použiť aj bežnú hlinku). Namočí sa, naleje sa s vodou v malom množstve a trochu sa zahreje. Mierne horúci roztok (ručne vydrží) dôkladne premiešajte do hladka. Môžete pridať trochu terpentínu (na zvýšenie účinku). Z hliny sa vytvorí koláč, ktorého veľkosť by mala zodpovedať veľkosti postihnutej oblasti. Aplikuje sa na miesto lokalizácie bolesti, pacient je prikrytý prikrývkou. Držte až do úplného vychladnutia.
Dobre upokojuje bolesti chrbta lopúcha. List lopúcha sa opláchne vodou, osuší sa uterákom a potom sa pripevní na bolestivé miesto spodnou stranou (drsnou). Potiahnuté teplým materiálom. List sa nechá vyzrieť až do úplného vysušenia. Stáva sa tenkým ako hodvábny papier. Prvý deň sa list uchováva celý deň, pričom sa sušený mení na nový. Na druhý a ďalšie dni môžete procedúru vykonať ráno (po prebudení) a večer.
Okrem ktoréhokoľvek z navrhovaných postupov môžete začať užívať cédrovú tinktúru perorálne (na 200 g píniových orieškov a pridať pol litra vodky, nechajte týždeň). Vezmite trikrát denne na polievkovú lyžicu.

Rehabilitácia

Ku konsolidácii liečby pomôžu rehabilitačné opatrenia zamerané na zníženie kompresie koreňov sedacieho nervu a posilnenie prirodzeného korzetu svalov.

Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne vykonávať cvičenia fyzikálnej terapie. Pravidelne navštevujte masážnu miestnosť, vykonajte bahennú terapiu alebo si dajte soľné kúpele.

V rámci možností trávte dovolenky v balneologických sanatóriách.

Metódy prevencie chorôb

Prevencia je najlepšia liečba. Preto sa odporúča urobiť nasledovné:

Pri vykonávaní ťažkej fyzickej práce (najmä v krajine) meňte polohu častejšie.
Veľmi užitočné sú cvičenia na hrazde a plávanie.
Pri zdvíhaní závažia sa odporúča najprv si sadnúť a potom vstať s váhou, pričom zaťaženie nasmerujete na svaly rúk.
Ak sú záchvaty lumbago spôsobené problémami s chrbticou, je potrebné usporiadať tvrdú posteľ umiestnením listu preglejky alebo drevovláknitej dosky pod matrac.

Ak je váš chrbát náhle prepichnutý ostrou bolesťou, neponáhľajte sa okamžite vziať liek proti bolesti bez toho, aby ste zistili, čo to spôsobilo. Najsprávnejšie je zaujať pozíciu, ktorá pomáha zmierniť svalové kŕče. Pamätajte, že samoliečba alebo zanedbané ochorenie (oneskorená liečba) môže spôsobiť vážne komplikácie, ktorých odstránenie môže vyžadovať oveľa viac peňazí, úsilia a času.

vashaspina.com/bolezni_spinyi/lyumbago/simptomyi_i_lechenie.html#standartnyie_metodyi_lecheniya

AKÉHO LEKÁRA SA MÁM PORADIŤ S LUMBAGOM?

Pacient s lumbago musí byť vyšetrený neurológom. Je vhodné kontaktovať tohto odborníka čo najskôr po nástupe bolesti. Ideálnou možnosťou je zavolať lekára domov, pretože pre človeka s akútnou bolesťou dolnej časti chrbta bude mimoriadne ťažké dostať sa do nemocnice.

Neuropatológ je potrebný nielen na uhasenie syndrómu bolesti a návrat pacienta k fyzickej aktivite, ale aj na zistenie faktora, ktorý vyvolal nástup bolesti. Ak táto príčina nie je ovplyvnená, skôr či neskôr dolná časť chrbta opäť „prestrelí“. To znamená, že bez diagnózy a liečby nemôže robiť.

Ak existuje podozrenie na patológiu medzistavcových platničiek, neuropatológ odošle odporúčanie na magnetickú rezonanciu alebo počítačovú tomografiu. Obyčajné röntgenové snímky chrbtice na diagnostiku herniovaných a vyčnievajúcich platničiek nestačia.

Symptómy

Hlavným príznakom lumbago je silná bolesť v bedrovej oblasti. Bolesť sa spravidla vyskytuje v čase vykonávania intenzívnej fyzickej aktivity s dlhým pobytom v nepohodlnej polohe v dôsledku vplyvu takých provokujúcich faktorov, ako je celková hypotermia tela alebo lokálne vystavenie chladu v bedrovej oblasti.

Vo väčšine prípadov má bolesť vystreľujúci alebo pulzujúci charakter, môže vyžarovať do okolitých tkanív a orgánov. Náhly záchvat bolesti je taký bolestivý, že sa človek najskôr nemôže ani pohnúť, pretože najmenší pohyb vedie k zvýšenej bolesti. V dôsledku toho sa vyvinie takzvaný symptóm dosky, ktorý charakterizuje ťažkosti s flexiou v driekovej chrbtici. S oslabením bolesti sa človek snaží veľmi opatrne posadiť. Táto akcia sa vykonáva pomocou rúk ako podpory, ktorá sa nazýva symptóm statívu.

Počas nástupu záchvatu bolesti sa dolná časť chrbta "stiahne", to znamená, že sa zvyšuje svalový tonus, ktorý sa v niektorých prípadoch rozširuje na svaly zadku a nôh.

Trvanie záchvatu bolesti je rôzne a pohybuje sa od niekoľkých minút do 1 - 2 hodín, v niektorých prípadoch záchvat pretrvával aj deň. Pri dlhotrvajúcom záchvate je potrebná okamžitá pomoc neurológa alebo vertebrológa, pretože človek sa nedokáže vyrovnať so svojím stavom sám.

Aby sa predišlo častému výskytu záchvatov bolesti v dolnej časti chrbta, odporúča sa dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

používať dávkovú fyzickú aktivitu;
vyhnúť sa náhlemu zdvíhaniu závažia;
vyhnúť sa ostrým zákrutám tela, pretože táto činnosť môže vyvolať posun stavcov;
vyhnúť sa podchladeniu tela vrátane ponorenia do studenej vody.

Diagnostika

Počas rozhovoru s pacientom lekár zistí prítomnosť sťažností charakteristických pre lumbago, a to prudký nástup silnej bolesti v bedrovej oblasti, ktorá spravidla po niekoľkých minútach zmizne. Identifikácia syndrómu dlhšie trvajúcej bolesti je zlým prognostickým kritériom. Okrem toho je počas rozhovoru dôležité zistiť prítomnosť takých patológií z muskuloskeletálneho systému, ako je osteochondróza bedrovej chrbtice, intervertebrálna hernia, rôzne poranenia chrbtice. Počas palpácie paravertebrálnych svalov je zaznamenané ich napätie.

Z inštrumentálnych výskumných metód sa používajú tieto:

röntgenové vyšetrenie bedrovej chrbtice. Umožňuje študovať kosti a kĺby chrbtice v určenej oblasti. Vďaka získanému röntgenovému snímku je možné študovať stav a stavbu stavcov, ich výbežky, medzistavcové kĺby a foramen, posúdiť vzdialenosť medzi stavcami, ako aj určiť pohyblivosť segmentov stavcov a bránice. prítomnosť zakrivenia chrbtice. Röntgenové vyšetrenie má vzhľadom na stav chrupkových štruktúr a miechy malý informačný obsah;
CT vyšetrenie chrbtice. Na rozdiel od röntgenových lúčov sú CT vyšetrenia informatívnejšie. Na zníženie vystavenia žiareniu lekár predpisuje na vyšetrenie špecifickú časť chrbtice, ktorá spravidla neobsahuje viac ako päť segmentov. Pri lumbagu dochádza k vyšetreniu driekovej chrbtice. Za zmienku tiež stojí, že nie je potrebná predbežná príprava na štúdiu, čo značne uľahčuje postup;
MRI chrbtice. V súčasnosti je to najbezpečnejšia a najinformatívnejšia metóda na vyšetrenie chrbtice. Umožňuje študovať stav chrbtice, kĺbov, väzov, ako aj okolitých mäkkých tkanív, nervových koreňov, krvných ciev a miechy. Pre MRI existujú nasledujúce kontraindikácie:

prítomnosť nainštalovaného kardiostimulátora;
prítomnosť veľkých kovových implantátov;
prítomnosť elektronických stredoušných implantátov;
prekročenie telesnej hmotnosti pacienta v rámci prípustných limitov (nad 120 kg);
nesúlad medzi priemerom prístroja MRI a pásom pacienta;
klaustrofóbia (v prípade absolvovania štúdie v zariadení uzavretého typu);
prvý trimester tehotenstva.

myelografia. Táto štúdia sa uskutočňuje zavedením kontrastnej látky do subarachnoidálneho priestoru miechy, po ktorej sa vykoná fluoroskopia. Zavedenie kontrastnej látky sa uskutočňuje pomocou spinálnej punkcie. Ak je to potrebné, namiesto kontrastného média sa môže použiť plyn, v takýchto prípadoch sa štúdia nazýva pneumomyelografia. Myelografia vám umožňuje starostlivo preskúmať stav miechy, jej membrán, nervových koreňov a ciest CSF.

Liečba

Na zmiernenie bolesti sú predpísané lieky proti bolesti. Spravidla sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) s výraznou analgetickou aktivitou. Ako viete, bolesť počas záchvatu lumbago je neznesiteľná, nie vždy sa dá zmierniť užívaním NSAID. Preto sa v niektorých prípadoch používajú neopioidné analgetiká centrálneho účinku. Ak bolestivý syndróm pretrváva, uchýlia sa k narkotickým analgetikám, ktoré majú maximálny analgetický účinok. Na odstránenie hypertonicity paravertebrálnych svalov sa používajú svalové relaxanciá - prostriedky, ktoré uvoľňujú svaly.

Z fyzioterapeutických metód liečby sa používajú:

diadynamická terapia - fyzioterapeutická metóda liečby založená na vystavení elektrickému prúdu s frekvenciou 50 - 100 Hz;
amplipulzová terapia - metóda elektroliečby založená na účinku terapeutického účelu na ľudský organizmus so sínusovými modulovanými prúdmi;
laserová terapia - fyzioterapeutická metóda liečby, ktorá spočíva vo využití svetelnej energie laserového žiarenia;
elektroforéza - fyzioterapeutický postup, ktorý spočíva v zavedení liečiva do tkanív tela cez neporušenú kožu, uskutočňované pomocou jednosmerného elektrického (galvanického) prúdu;
magnetoterapia je metóda fyzioterapeutickej liečby založená na využití statického magnetického poľa.

Fyzioterapeutické metódy liečby znižujú závažnosť bolestivého syndrómu, odstraňujú opuchy tkanív, naštartujú regeneračné procesy, zlepšujú lymfatický a krvný obeh v mieste expozície.

Po zastavení akútneho obdobia ochorenia sú predpísané fyzioterapeutické cvičenia. Špeciálne gymnastické cvičenia majú komplexný účinok na chrupavkové štruktúry chrbtice a okolité mäkké tkanivá. LFK má nasledujúce účinky:

posilňuje svalovú kostru chrbtice, čím zabraňuje vzniku medzistavcových prietrží;
aktivuje metabolické procesy v kĺboch chrbtice;
zvyšuje elasticitu chrupaviek a väzov chrbtice;
zvyšuje rozsah pohybu;
znižuje riziko recidívy ochorenia.

Masáž má tiež dobrý účinok, ktorý vám umožňuje znížiť bolesť, ako aj odstrániť svalovú hypertonicitu. Pri masáži sa aktivujú metabolické procesy, zlepšuje sa krvný obeh a normalizuje sa odtok lymfy. Navyše je dokázané, že po dobre vedenom sedení dochádza k oslabeniu emočného napätia a stresu. To sa dosiahne zvýšením hladiny endorfínov počas masáže. Je dôležité poznamenať, že masáž sa predpisuje až po ukončení akútneho obdobia ochorenia, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť existujúci zápalový proces a zvýšiť opuch tkaniva.

V súčasnosti sa manuálna terapia stáva populárnou. Všetky manipulácie s touto terapiou vykonáva špeciálne vyškolený lekár, pretože technicky nesprávne vykonávanie techník môže poškodiť človeka. Cieľom manuálnej terapie je obnovenie správnej anatomickej polohy stavcov a medzistavcových platničiek. Vďaka tomu sa eliminuje bolestivý syndróm a obnovuje sa pohyblivosť stavcov. Malo by sa však zrušiť, že tento spôsob liečby neodstraňuje príčinu ochorenia, ale pomáha iba znižovať závažnosť klinického obrazu.

Ďalším predstaviteľom alternatívnej medicíny je akupunktúra. Táto metóda liečby je založená na dopade tenkých ihiel na určité biologicky aktívne body nachádzajúce sa na ľudskom tele. Akupunktúrne sedenie má rôznu dĺžku trvania, spravidla však nepresiahne 1 hodinu. Pocity počas akupunktúry sú rôzne: niektorí pacienti uvádzajú mierne nepohodlie, ale vo väčšine prípadov je postup bezbolestný.

Lieky

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) inhibujú enzým COX (cyklooxygenázu), čo vedie k poruche syntézy prostaglandínov z kyseliny arachidónovej. Vďaka tomu sa dosahujú tieto účinky: antipyretické, protizápalové, analgetické. Na zastavenie záchvatu lumbago sa používajú zástupcovia NSAID, ktoré majú výrazný analgetický účinok. Tieto lieky zahŕňajú: analgín, diklofenak, ketorolak.

Najznámejším predstaviteľom neopioidných analgetík centrálneho účinku je flupirtín (katadolon). Je aktivátorom neurónových draslíkových kanálov. Okrem analgetického účinku má myorelaxačný účinok, ktorý hrá dodatočnú úlohu pri liečbe ochorenia. Počas užívania lieku sa môžu objaviť nasledovné vedľajšie účinky: celková slabosť, závraty, nevoľnosť, občas vracanie, rozrušená stolica (zápcha alebo hnačka), plynatosť (nadúvanie), poruchy spánku, potenie, bolesť hlavy. Liek je kontraindikovaný pri precitlivenosti na aktívne alebo pomocné látky, zlyhaní pečene, cholestáze, myasténii a tiež sa neodporúča deťom do 18 rokov, tehotným a dojčiacim ženám.

Narkotické analgetiká sa používajú pri silnej bolesti, ktorú neliečia nenarkotické lieky. Vo väčšine prípadov sa používa tramadol alebo promedol. Narkotické analgetiká potláčajú vnímanie bolesti vo všetkých štádiách prenosu signálu bolesti. Dosahuje sa to interakciou s opiátovými receptormi a napodobňovaním účinkov endogénnych opiátov. Silná analgetická aktivita umožňuje ich použitie v rôznych oblastiach medicíny, je však dôležité poznamenať, že dlhodobé užívanie týchto liekov ohrozuje rozvoj psychickej a fyzickej závislosti.

Svalové relaxanciá sú lieky, ktoré uvoľňujú svaly. Lieky sú predpísané ako vo forme tabliet, tak aj vo forme injekcií. Treba však poznamenať, že pri perorálnom užívaní sa lieky v gastrointestinálnom trakte zle vstrebávajú, čo má za následok slabý svalový relaxačný účinok. Preto sa uprednostňuje parenterálny spôsob podávania, vďaka ktorému je liek dobre distribuovaný vo všetkých tkanivách tela, čo vedie k požadovanému účinku.

Najčastejšie sa predpisujú títo zástupcovia tejto skupiny liekov:

tolperison (mydocalm). Tento liek je dostupný v tabletách aj vo forme injekcií. Účinok sa dosiahne do jedného dňa ihneď po prvej dávke. Nezabudnite však, že na posilnenie účinku je potrebné predĺžiť príjem, najmenej na 10 dní.
tizanidín (sirdalud). Liečivo má nielen svalový relaxant, ale aj analgetický účinok. Okrem toho má mierny sedatívny účinok, takže sa často predpisuje večer.

Ľudové prostriedky

V prvom rade je potrebné pamätať na preventívne opatrenia, pretože, ako viete, chorobe je ľahšie predchádzať ako liečiť. Významnú časť svojho života strávi človek vo sne, a preto je dôležité venovať osobitnú pozornosť pohodliu postele. Odporúča sa zakúpiť elastický a tvrdý matrac, ako aj vankúš plnený prírodným materiálom. Samozrejmosťou je dodržiavanie správneho držania tela pri chôdzi, správne držanie tela pri sedení za stolom, napríklad pri práci za počítačom. Ak musí osoba podľa povolania zostať na jednej pozícii dlhú dobu, čo sa často pozoruje medzi účtovníkmi, odborníkmi na informačné technológie atď., Odporúča sa pravidelne meniť pozíciu a vykonávať gymnastické cvičenia. Je to nevyhnutné na uvoľnenie svalového napätia, ku ktorému dochádza, keď zostanete dlho v jednej polohe. Okrem toho nezabudnite na normalizáciu hmotnosti, pretože nadváha spôsobuje dodatočné zaťaženie chrbtice, a preto zvyšuje riziko lumbaga. Pre milovníkov topánok na vysokom podpätku stojí za zmienku, že nosenie takejto obuvi bez prestávky by nemalo presiahnuť 2 hodiny.

Na zmiernenie bolesti chrbta existuje veľa ľudových prostriedkov. Dávame do pozornosti nasledovné:

komprimovať na báze čiernej reďkovky. Na jeho prípravu ošúpte koreňovú plodinu a nastrúhajte ju. Vzniknutú hmotu nanesieme na ľanovú látku tenkou vrstvou, prikryjeme druhou polovicou látky. Hotový obklad priložte na rušivú oblasť, zakryte ho kúskom pergamenu alebo pauzovacieho papiera a potom ho zviažte teplou šatkou alebo šatkou. Kompresia sa odstráni z bedrovej oblasti po objavení sa výrazného pocitu pálenia. Podľa podobného receptu si môžete pripraviť obklad na báze strúhaného chrenu;
Papriková náplasť, ktorá sa dá kúpiť v každej lekárni, dokáže zmierniť aj bolesti chrbta. Podľa pokynov sa táto náplasť môže nosiť bez odstránenia 2 dni, ak človeka neobťažuje výrazný pocit pálenia;
pleťové vody na báze liečivých bylín. Zmiešajte dva rovnaké diely kvetenstva harmančeka a sladkej ďateliny (2 polievkové lyžice), zalejte 1 šálkou vriacej vody a nechajte 1 až 2 hodiny lúhovať. Výsledná infúzia sa môže použiť na pleťové vody;
výhonky divokého rozmarínu sa môžu použiť na vtieranie do bolestivého miesta. Aby ste to urobili, vezmite 2 polievkové lyžice divokého rozmarínu a nalejte 5 polievkových lyžíc slnečnicového oleja. Nádobu uzavrite vekom a nechajte lúhovať 12 hodín na teplom mieste, potom je výrobok pripravený na použitie;
vezmite čerstvý list lopúcha a navlhčite ho teplou vodou. Potom sa spodná strana plachty priloží na rušivú oblasť a previaže sa šatkou alebo teplou šatkou. Ako viete, lopúch má mnoho liečivých vlastností vrátane analgetického účinku.

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

Príčiny

Základom tohto ochorenia je zápal alebo zovretie nervových koreňov v dôsledku:

porušenie štruktúry medzistavcového disku;
deformácie stavcov pri ťažkej osteochondróze;
poškodenie ciev, ktoré kŕmia ischiatický nerv;
ochorenie spojené s bedrovým kĺbom;
zápalové ochorenie brušnej dutiny;
zápal panvových svalov.

Aké sú príznaky choroby?

Hlavným (a niekedy jediným) príznakom je bolesť dolnej časti chrbta. Jeho intenzita závisí od toho, ako je postihnutý ischiatický nerv. Pri akútnom ochorení je bolesť intenzívna, ostrá. Sú lokalizované v bedrovej oblasti a krížovej kosti s prechodom na zadnú časť nohy, dosahujúc chodidlo.

Medzi ďalšie príznaky patria:

porušenie citlivosti kože;
obmedzenie pohyblivosti chrbtice v bedrovej zóne;
zmena farby a teploty kože;
s dlhým a výrazným procesom môže dôjsť k porušeniu funkcie panvových orgánov.

Ako sa diagnostikuje lumbago s ischiasou?

Na určenie choroby vykonajte:

RTG chrbtice
ultrasonografia
röntgenové vyšetrenie na posúdenie hustoty kostí (denzitometria)
počítačová a magnetická rezonancia
krvné testy.

Ako liečiť lumbago s ischias?

Ak sa objavia bolesti, nemali by ste sa samoliečiť a nekontrolovane užívať drogy, musíte kontaktovať neurológov. Liečba lumbago s ischias závisí od mnohých faktorov: trvanie a stupeň zanedbania choroby, vek pacienta, podmienky jeho práce a voľného času, prítomnosť iných patologických procesov.

Liečba sa uskutočňuje v niekoľkých fázach. Na zníženie bolesti sa používajú protizápalové lieky, analgetiká a vitamíny B, ktoré zmierňujú bolesť a obnovujú nervové vedenie. Vo výnimočných prípadoch sa používajú glukokortikoidy.

Terapeutický účinok možno dosiahnuť aj metódami, ktoré pomáhajú obnoviť prekrvenie paravertebrálnych svalov, medzi ktoré patria:

Masoterapia;
reflexná terapia;
trakcia chrbtice;
fyzioterapeutické cvičenia, joga;
osteopatia.

Čo sa stane, ak sa choroba nelieči?

Ak sa ochorenie pozoruje dlhší čas, môže sa vyvinúť dystrofia nervových vlákien a neuropatia nôh. V dôsledku zhoršeného krvného obehu bunky svalov a kože nedostanú dostatok živín a postihnutá noha môže stratiť svalovú silu, čo môže viesť k rozvoju krívania.

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

Príčiny lumbago

Príčiny lumbago sú rôzne a zvyčajne existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú svalové napätie v bedrovej oblasti. Môže ísť o herniáciu platničky v lumbosakrálnej chrbtici alebo vyvrtnutie chrbta, vrodené poruchy alebo posunutie medzistavcových platničiek vyvolané zdvíhaním závažia.

V praxi je viac ako polovica záchvatov vyvolaná intervertebrálnou herniou sakrálnej oblasti. V dôsledku ochorenia sú medzistavcové platničky v bedrovej oblasti posunuté vzhľadom na chrbticu, čo vedie k ich deformácii. Poloha stavcov je narušená a vzdialenosť medzi nimi sa znižuje, čo vedie k nebezpečenstvu narušenia nervových zakončení. To je to, čo zvyčajne vedie k akútnej bolesti. V tomto prípade môže mať pacient už herniovanú medzistavcovú platničku, alebo môže dôjsť len k menej výraznému porušeniu – posunu bedrovej platničky.

Po určitom čase je pacient v pokoji, tvar a poloha disku sa čiastočne alebo úplne obnoví (stabilizuje) a príznaky ustúpia. Herniovaný disk samozrejme nikde nezmizne, a preto sa bez zásahu odborníka môžu záchvaty opakovať.

O niečo menej častou príčinou lumbaga by bolo zovretie sedacieho nervu v dôsledku choroby alebo zranenia. Zranenia a modriny samy o sebe môžu tiež viesť k prejavu syndrómu a následne prispieť k vzniku medzistavcovej prietrže.
Ešte menej častou príčinou akútnej bolesti chrbta je porucha obličiek. Následky sú z hľadiska ich prejavov a charakteru bolesti veľmi podobné, no zároveň sú ochorenia obličiek sprevádzané častým močením, opuchmi, letargiou, zvýšeným krvným tlakom.

V každom prípade výskyt náhlych ostrých bolestí v driekovej oblasti naznačuje možné vážne ochorenie - napríklad medzistavcovú herniu bedrovej oblasti.

Symptómy lumbago sú zvyčajne výrazné:

Bolesť. Pocity bolesti sa vždy objavia náhle a v akútnej forme po alebo počas fyzickej aktivity s nemotorným pohybom, menej často spontánne. Bolestivé pocity sú lokalizované v driekovej (sakrálnej) oblasti a sú vystreľujúceho (pulzujúceho) charakteru. V tomto prípade môže byť pacientovi tiež teplo alebo zima, "prelievanie" v oblasti lumbosakrálnej oblasti. Tiež sa často vyskytuje bolesť v hrudnej a ilickej oblasti.
Bolesť je pociťovaná prevažne hlboko vo svaloch a kostiach chrbtice. Môže ustúpiť, ak pacient zaujme určitý postoj a pri najmenšom pohybe sa opäť vystupňovať. Zvyčajne je bolesť obzvlášť akútna v prvých 30-40 minútach po nástupe záchvatu a ustúpi v priebehu jednej alebo niekoľkých hodín. V priebehu času sa bolesť vracia, stáva sa obzvlášť silnou v noci. Ak je príčinou syndrómu napríklad herniovaný disk, potom sa bolesť môže stať chronickou a sprevádzať človeka neustále, kým nie je predpísaná kompetentná liečba, ktorá dokáže odstrániť nielen symptómy, ale aj základné príčiny lumbaga.
Potenie. Druhým najčastejším príznakom lumbaga je nadmerné potenie. Človeka doslova „prerazí pot“. Potenie môže trvať niekoľko desiatok minút alebo niekoľko hodín. Niekedy sa to opakuje s určitou frekvenciou, čo sa zhoduje s bolesťou v chrbte.
Svalový kŕč. Bez ohľadu na to, či bola príčinou útoku herniovaný disk alebo iné porušenie, vždy dochádza k silnému preťaženiu svalov chrbta. Takýto kŕč vám neumožňuje narovnať sa, zmeniť polohu, narovnať sa. Špecialista ho môže odhaliť viacerými spôsobmi – napríklad palpáciou.

Tupá bolesť postihuje sakrálnu (bedrovú) oblasť niekoľko dní. Potom môže zmiznúť, ale zakaždým sa vráti pri fyzickej námahe, prudkých nedbalých pohyboch. Niekedy takýto pomalý priebeh ochorenia (lumbalgia) prechádza do akútneho štádia so všetkými charakteristickými príznakmi lumbaga opísanými vyššie.

U niektorých pacientov sa príznaky lumbaga môžu prejaviť v iných formách. Pri prechladnutí a zápalových léziách chrbtice alebo chrbtových svalov, pred záchvatom lumbaga, sa symptómy javia oveľa menej výrazné ako pri náhlom akútnom záchvate.

Lumbago je charakterizované akútnou bolesťou v bedrovej oblasti, ktorá čiastočne alebo úplne obmedzuje pohyblivosť pacienta. V tomto prípade je potrebné poskytnúť kvalifikovanú núdzovú pomoc, pretože aj prevoz pacienta s takýmito príznakmi je náročný, ak nie nemožný.

Pacient musí byť umiestnený do pre neho najpohodlnejšej polohy – napríklad ležať na bruchu s vankúšom pod žalúdkom alebo na chrbte s kolenami pritiahnutými k bruchu. Pacient musí byť udržiavaný v pokoji a trení pomocou špeciálnych masti.

Ak má pacient herniu sakrálnej oblasti, komplikovanú porušením nervových procesov, potom zvyčajné otepľovacie masti a obklady môžu len poškodiť. Poskytujú síce dočasnú úľavu, no po uplynutí akcie sa môže objaviť opuch až zápal, kvôli ktorému sa medzistavcová prietrž ešte viac zhorší. Ale protizápalové lieky na herniované disky bedrovej chrbtice - liečba je správna a účinná.

Malo by sa pamätať na to, že s intervertebrálnou herniou v sakrálnej chrbtici môže liečbu predpísať a vykonať iba odborník. Preto by ste sa mali vyhnúť samoliečbe tradičnou medicínou - všetka vaša pomoc pacientovi by mala byť výlučne dočasná, aby sa zastavila silná bolesť.

Lumbago a liečba syndrómu osteopatickými metódami

Dokonca aj moderné metódy výskumu nie vždy umožňujú zistiť príčinu lumbaga, a preto sú metódy liečby používané tradičnou medicínou často symptomatické. Účinnejšie sú osteopatické techniky, ktoré sú zamerané na hlavnú príčinu ochorenia. Napríklad, ak ide o herniu lumbosakrálnej chrbtice, liečba sa vykonáva v niekoľkých fázach.

Najprv sa zastavia bolestivé syndrómy lumbaga, vďaka čomu je pacient imúnny voči liečbe, pretože bolesť spôsobuje akýkoľvek dotyk a pohyb. Až potom sa lieči intervertebrálna hernia lumbosakrálnej chrbtice, ktorá vyvolala (v tomto príklade) záchvat lumbaga. Paralelne sa počas liečby upravujú ďalšie poruchy a dysfunkcie organizmu spôsobené metabolickými poruchami. Nejde len o herniované platničky, ale aj o posunutie platničiek, bežné poruchy chrupaviek, ktoré v konečnom dôsledku vedú k vzniku hernií bedrových platničiek.

Aby bola osteopatická liečba chrbtice čo najrýchlejšia a najúčinnejšia, je potrebné správne diagnostikovať základné príčiny lumbaga. Niekedy je to ťažké, pretože príznaky ochorení chrbtice sú často veľmi podobné. Okrem vyšetrenia osteopatom môžu byť potrebné ďalšie štúdie a analýzy. Toto je rádiografia, ultrazvuk a tepelná štúdia bedrovej oblasti. Osteopatický špecialista na základe výskumu stanoví diagnózu a vytvorí liečebný postup v závislosti od povahy a stupňa ochorenia. To znamená, že ak ide o posun bedrových medzistavcových platničiek, liečba bude zameraná na nápravu tohto porušenia a posilnenie muskuloskeletálneho rámca, aby sa predišlo relapsom. Pri zložitejšom ochorení - hernií sakrálnych diskov - sa kladie dôraz na odstránenie hernie a obnovenie poškodeného disku.

Najúčinnejší pre herniu sakrálnej chrbtice je integrovaný prístup, ktorý kombinuje nielen manuálne osteopatické techniky, ale aj preventívnu cvičebnú terapiu a korekciu výživy. Ako ukazuje prax, aj po úplnom vyliečení sa intervertebrálna kýla sakrálnej chrbtice môže opakovať, čo spôsobuje rôzne komplikácie. Je to spôsobené tým, že bedrová (sakrálna) chrbtica je najzraniteľnejšia, najmä pri fyzickej námahe.
Použitie cvičebnej terapie (fyzikálnej terapie) pri liečbe príčin lumbaga (či už ide o herniovaný disk alebo svalové kŕče) výrazne urýchľuje zotavenie. Zároveň sa posilňujú svaly chrbta a lisu, ktoré sú potrebné na udržanie medzistavcových platničiek a chrbtice ako celku v prirodzenej polohe.
Intervertebrálna hernia sakrálnej chrbtice je závažné ochorenie, ktoré môže spôsobiť zhoršenie pohyblivosti chrbtice. Pri liečbe následkov metódami osteopatie, ako aj pri použití preventívnych fyzioterapeutických opatrení sa pozoruje vysoká účinnosť.

Dokonca aj v prípadoch, keď kýla v sakrálnej oblasti nie je diagnostikovaná a príčiny záchvatov a bolesti zostávajú nejasné, môže osteopatická liečba pomôcť. Riadené manuálne techniky tohto špecialistu v kombinácii s diagnostickými mechanizmami umožňujú eliminovať príčiny lumbaga a predchádzať komplikáciám, ako je intervertebrálna hernia, pri liečbe ktorej v neskorších štádiách často neexistuje iný spôsob ako chirurgická intervencia.

https://www.osteopolyclinic.ru/disease/lyumbago/

Lumbago je symptomatická sťažnosť, ktorá sa vyskytuje u pacientov v dôsledku defektu stavcov a medzistavcových platničiek. S touto patológiou sa pacient sťažuje na akútnu a intenzívnu bolesť v dolnej časti chrbta, bolesť podľa popisu pripomína bolesť chrbta.

Obsah:

Príčiny bolesti

Bolesť, v lekárskej terminológii definovaná ako lumbago, sa vždy vyvíja podľa rovnakého mechanizmu, hoci príčiny, ktoré tento mechanizmus spúšťajú, sa môžu výrazne líšiť. Nesprávne umiestnenie alebo tvar medzistavcovej platničky vedie k tomu, že dochádza k poraneniu nervových zakončení, ktoré sa hojne nachádzajú v prstenci vláknitého tkaniva a väzov, ktoré poskytujú.

Keď prasknú nervové zakončenia, časť svalov a väzov sa reflexne napne v reakcii na bolesť. Existuje kŕč - neschopnosť uvoľniť napäté svaly s cieľom zmierniť bolesť. Výsledkom je začarovaný kruh: bolesť vyvoláva kŕče a kŕče zvyšujú bolesť.

Lumbago - Príčiny bolesti

Existujú tri hlavné dôvody, ktoré môžu vyvolať vývoj bolesti v chrbtici. Na prvom mieste vo frekvencii sú poranenia medzistavcových platničiek, ako sú:

úplné alebo neúplné pretrhnutie prstenca vláknitého tkaniva;
posunutie disku vzhľadom na jeho anatomicky správne umiestnenie;
patológia, pri ktorej je jadrový disk mimo prstenca vláknitého tkaniva;
poranenie okolitých väzov.

Medzistavcové platničky sa poškodzujú najmä v dôsledku preťaženia chrbta (napríklad pri zdvíhaní ťažkých bremien), v dôsledku úrazu (u športovcov).

Na druhom mieste z hľadiska prevalencie je posun samotných stavcov. Stavce strácajú svoju normálnu polohu v chrbtici najmä v dôsledku osteochondrózy, ktorá sa u pacienta pozoruje už dlho a nie je predmetom žiadnej liečby. Jeden zo stavcov je v tomto prípade zvyčajne mierne posunutý dopredu alebo dozadu vzhľadom na to, čo sa nachádza nižšie. V dôsledku posunu stavcov sa deformujú nielen ich telá, ale aj procesy, pri ktorých môže dôjsť k poraneniu medzistavcových platničiek. Väzy sú tiež zvyčajne nútené prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam, čo vedie k ich slzám.

Existuje veľká skupina vrodených abnormalít, ktoré vedú k rozvoju lumbago. Tie obsahujú:

zväčšenie medzery medzi oblúkmi stavcov - spondylolýza (mnohí sa obávajú skutočnosti, že v niektorých prípadoch sa to ani klinicky neprejavuje: nebezpečenstvom je predovšetkým zvýšenie zaťaženia chrbtice a pravdepodobnosť rozvoj chronickej bolesti);
lumbalizácia, pri ktorej osoba nemá 5, ale 6 stavcov v dolnej časti chrbta a veľkosť krížovej kosti je výrazne znížená;
sakralizácia, pri ktorej sa zaznamená buď pridanie ďalšieho stavca do krížovej kosti, alebo zníženie počtu stavcov v bedrovej oblasti, čo vedie k zvýšeniu zaťaženia chrbtice, nakoniec sa nesprávne rozdelí;
zmena anatomického tvaru kĺbov, ktoré poskytujú medzistavcové spojenia;
nadmerné spojenie medzi prvým a tretím bedrovým stavcom, čo tiež vedie k nesprávnemu rozloženiu zaťaženia a obmedzenej pohyblivosti v bedrovej oblasti;
zmena normálneho tvaru stavcov, kvôli ktorej nemôžu byť normálne umiestnené na svojich miestach a sú častejšie v rozpakoch;
patologické zmeny ovplyvňujúce veľkosť alebo tvar vertebrálnych procesov;
, pri ktorej dochádza k posunutiu jedného zo stavcov dolnej časti chrbta vpredu alebo vzadu vzhľadom na stavec, ktorý sa nachádza nižšie; posunutie môže byť získané aj vrodené.

Okrem bežných príčin lumbago existujú aj faktory, ktoré v zriedkavých prípadoch vedú k bolestiam pri streľbe. Tie obsahujú:

zničenie vertebrálneho tela benígnym alebo malígnym nádorom;
zápal postihujúci telá stavcov alebo;
reumatický proces postihujúci chrbticu.

Pri liečbe lumbaga zohráva dôležitú úlohu správne stanovenie príčin a ich odstránenie.

Symptómy a znaky

Symptómy naznačujúce vývoj lumbago sú charakteristické pre množstvo iných ochorení chrbta, a preto vyžadujú starostlivú diagnózu od lekára a dôkladný opis všetkých symptómov od pacienta. V prvom rade pri vyšetrení chrbta a jeho prehmataní môže lekár venovať pozornosť skutočnosti, že svaly v bedrovej oblasti sú v stave silného napätia.

Lumbago - príznaky a znaky

Bolesť, na ktorú sa pacienti zvyčajne sťažujú, sa stáva oveľa menej intenzívnou, ak si pacient ľahne. V tomto prípade môžu aj malé pohyby v bedrovej oblasti vyvolať nový záchvat exacerbácie.

Jednou z charakteristických čŕt lumbago je spontánny a náhly ústup záchvatu bolesti. Pacient si jednoducho v určitom okamihu uvedomí, že spodná časť chrbta už nebolí. Zároveň nezastával žiadne špeciálne pozície a niekedy zanedbával aj lieky. Trvanie útoku sa môže líšiť od človeka k človeku a môže trvať od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov.

Pacienti charakterizujú záchvat bolesti ako pulzujúci, vystreľujúci, ostrý, slzenie. V niektorých prípadoch je možné ožarovanie do stehna alebo zadku, čo naznačuje zapojenie sedacieho nervu do patologického procesu. Tento stav sa nazýva ischias.

Najväčšia intenzita záchvatu bolesti je zaznamenaná v prvej polhodine po jej nástupe. Potom bolesť ustúpi, no v noci sa môže zhoršiť.

Okrem svalového napätia a bolesti sa upozorňuje na zmenu objemu aktívnych a pasívnych pohybov v chrbtici, to znamená porušenie jej pohyblivosti. V podstate pacienti zamrznú v nútenej polohe a mierne naklonia telo dopredu. Táto poloha mierne uľahčuje útok, vďaka čomu je pacient bezmocný. Pohyb pri akútnom záchvate prináša zbytočnú bolesť, preto človek radšej zamrzne a zníži pohyb na minimum.

V ľahu na lôžku pacienti zaujmú aj nútenú polohu, ktorá zmierňuje bolesť. Existujú dve možnosti: v prvom prípade si pacient ľahne na chrbát a pritiahne si kolená a v druhom prípade si pacient ľahne na brucho a pod neho si položí vankúš. Zmena držania tela je pre pacienta náročná, aktívne si pomáha rukami.

Čo je lumbago s ischias

Často bolesť postihuje nielen bedrovú oblasť, ale šíri sa aj do zadku alebo stehna, čo zahŕňa veľké množstvo tkaniva v patologickom procese. Ak sa pacient sťažuje na rozšírený bolestivý syndróm postihujúci okrem iného dolné končatiny, potom môže mať lekár podozrenie na lumbago s ischiasom.

Existuje veľa dôvodov na vývoj zmiešanej patológie. Často sa s ňou stretávajú napríklad tehotné ženy alebo ľudia s nadváhou. Hlavným faktorom prispievajúcim k rozvoju ochorenia je prudké zvýšenie záťaže v bedrovej oblasti.

Zapojenie do procesu dolnej končatiny nastáva v dôsledku aktívnej kompresie nervových koreňov, ktoré zabezpečujú komunikáciu s nervom, nazývaným ischias. Korene prenášajú časť impulzov do samotného nervu, na ktorý reaguje rozvojom bolestivého syndrómu.

Zistiteľné abscesy - hnisavé dutiny.

Liečba bolesti spôsobenej lumbago sa môže začať až po konzultácii s odborníkom a iba vtedy, ak je diagnóza potvrdená. Bolesť pri streľbe môže byť vytvorená nielen kvôli lumbagu, ale aj kvôli vplyvu mnohých iných patológií.

Pred liečbou je tiež dôležité zistiť príčinu, ktorá vyvolala lumbago. Určenie presnej príčiny ovplyvní terapiu. V závislosti od príčiny bude môcť lekár upraviť terapiu.

Spočiatku je dôležité poskytnúť prvú pomoc pacientovi, ktorý zažil bolestivý záchvat. Aby ste to dosiahli, je najlepšie položiť osobu na tvrdý povrch a uistite sa, že je rovný. Je možné pomôcť pri zaujatí optimálnej polohy, v ktorej bude bolesť pociťovať najmenej intenzívne: pacientovi sa odporúča zdvihnúť nohy a ležať na chrbte.

Je potrebné zavolať lekára alebo odviezť pacienta do nemocnice. Poskytovanie pomoci vo forme masáže alebo zahrievania doma je zakázané.

V nemocnici sa starostlivosť začne kyfózou. Kyfizáciou rozumejú poskytnúť pacientovi polohu, v ktorej bude bolesť minimálna. Optimálne je, ak pacient v tejto polohe strávi celý deň alebo jeho väčšinu.

Pacient je umiestnený na chrbte a jeho nohy sú ohnuté vo femorálnej oblasti a. Pre pohodlie je možné nohy položiť na stoličku, krabicu alebo akúkoľvek inú výšku. Je dôležité, aby nadmerná výška nespôsobovala pacientovi nepríjemnosti. Optimálny uhol pre nohy sa považuje za uhol ohybu 90 stupňov.

Alternatívou k polohe na chrbte je poloha na bruchu, ktorá je menej používaná. V tomto prípade je pacientovi umiestnených niekoľko valčekov alebo hrubých vankúšov pod žalúdkom.

Druhou fázou liečby je medikamentózna terapia. Hlavnou úlohou je odstrániť bolesť a zmierniť kŕče, na čo sa môžu použiť:

Spazmolitín, tizanidín, pentoxifylín, ktoré poskytujú úľavu od kŕčov, ako aj vazodilatáciu;
na odstránenie zápalu môžete použiť novokaínovú blokádu s prídavkom glukokortikoidov, ale frekvencia opakovania blokády by nemala prekročiť trikrát, pretože existuje vysoké riziko komplikácií v dôsledku atrofie väzivového aparátu;
používajú sa lokálne prostriedky, ako sú masti, krémy, potieranie, možno použiť Diclofenac, Ortofen, Voltaren atď.;
na obklady môžete použiť Demixid, pričom obklad sa umiestňuje niekoľkokrát denne po dobu pol hodiny;
Ústne môžete užívať protizápalové lieky, ako je Ibuprofen, Indometacin atď.

V liečbe je možné použiť adjuvans. Okrem hlavného jedla je možné predpísať chondroprotektory, trankvilizéry a prášky na spanie pri silnej intenzite bolesti, vitamíny zo skupiny D.

Keď je možné zvládnuť akútnu fázu ochorenia, lekár môže odporučiť kurzy fyzioterapie, masáže a akupunktúry. Ak nie sú žiadne výrazné zranenia, je možná aj gymnastika pod vedením špecialistu. Mierna fyzická aktivita pomôže posilniť svalovú kostru a zlepšiť celkový stav pacienta.

Účinnosť fyzikálnej terapie pri liečbe lumbaga sa nepovažuje za preukázanú, ale mnohí lekári odporúčajú pacientom absolvovať kurzy takejto liečby. S lumbago je možné použiť nasledujúce techniky:

aplikácie na postihnutú oblasť ozoceritom alebo parafínom, ktoré zaisťujú zahrievanie a reflexnú relaxáciu svalových vlákien, čím pomáhajú zbaviť sa kŕčov;
studené aplikácie, ktoré sú menej populárne, pretože v niektorých prípadoch vyvolávajú zvýšenú bolesť a niekedy vedú k rozvoju infekcie alebo zápalu v oblasti obličiek.

Akupunktúra, podobne ako fyzioterapia, nemá preukázanú účinnosť pri liečbe tejto patológie. Používa sa však aj tento druh alternatívnej medicíny, a to aj napriek tomu, že výskum o jeho účinnosti sa neuskutočnil.

Vykonávanie masáže vyžaduje dobré zručnosti od maséra. Je dôležité, aby sa situácia nezhoršovala, a preto sa postup vykonáva na krátky čas. Jeho trvanie zriedka presahuje značku 5-10 minút. Pohyby by mali byť mäkké a opatrné, bez nadmerného tlaku, ostrého poklepania. Masážna procedúra sa zastaví, ak sa pacient sťažuje na zvýšené príznaky bolesti. Správnou masážou je možné dosiahnuť zlepšenie celkového stavu a znížiť intenzitu bolesti.

Liečba ľudovými prostriedkami doma

V modernom svete lekári dôrazne neodporúčajú liečiť lumbago doma. Je to spôsobené vysokou pravdepodobnosťou skôr ublížiť ako zlepšiť situáciu. Riziko zhoršenia je obzvlášť veľké, ak pacient nemôže presne povedať, čo spôsobilo záchvat bolesti.

Napriek varovaniam lekárov však stále existujú metódy tradičnej medicíny, ktoré sú vhodné na zbavenie sa útoku doma.

Pacienti, ktorí čelia záchvatu lumbago, majú najčastejšie tendenciu kúpať sa. Do kúpeľa sa odporúča pridať prach zo sena alebo ovsa, ako aj horčičné semienka.

Lumbago - Liečba ľudových prostriedkov doma

Alternatívou je hlina. Používa sa jeho červená odroda aj najbežnejšia. Hlina sa dôkladne umyje, zahreje do teplého stavu (aby sa dala držať v rukách bez nepohodlia) a potom sa aplikuje na postihnuté miesto. Do hliny môžete pridať trochu terpentínu, aby bola akcia intenzívnejšia. Hlina sa uchováva až do úplného ochladenia.

Na boľavé kríže môžete priložiť lopúchový list, ktorý tiež pomáha v boji proti bolesti. odporúča sa dôkladne umyť a potom zaviazať na chrbát a nechať úplne vysušiť. Vymeňte hárok za nový, keď ten starý bude hrubý ako cigaretový papier. Postup sa opakuje ráno a večer.

Niektorí pacienti dopĺňajú akúkoľvek procedúru, ako aj tradičnú liečbu, použitím cédrovej tinktúry, ktorá sa užíva perorálne.

Doma môže pomôcť zmierniť bolesť aj špeciálny pás z elastického materiálu. Pás by mal poskytovať fixáciu dolnej časti chrbta a mal by ju tesne priliehať. Je dobré, ak je vo svojom zložení prítomná vlna, ktorá poskytuje otepľovací účinok.

Je dôležité pamätať na zákazy pre akútne obdobie ochorenia. Rovnaké zákazy platia, ak nie je zistená povaha bolesti:

pacientom je zakázané visieť na vodorovnej tyči, ako pri hernií, takéto cvičenie zhorší situáciu;
je prísne zakázané zahriať sa akýmkoľvek spôsobom, pretože vystavenie teplu iba zvýši vazodilatáciu, zabezpečí tok tekutín do postihnutej oblasti a zhorší opuch tkaniva, prietok naopak len zvýši bolesť;
masáž je tiež zakázaná z dôvodu zvýšeného prietoku krvi v postihnutej oblasti, po ktorom nasleduje zhoršenie edému tkaniva;
masti, ktoré poskytujú otepľovací účinok, sa z rovnakého dôvodu nepoužívajú v akútnom období ochorenia.

Je tiež dôležité, aby si pacienti zapamätali, že domáca liečba neovplyvňuje príčinu ochorenia. Môže iba znížiť závažnosť symptómov, ale nechráni pred relapsmi.

Cvičenia

Pred začatím gymnastiky je potrebná povinná konzultácia s lekárom. Všetky cviky by mal pacient robiť bez náhlenia, na každý cvik pripadá v priemere 8 až 10 opakovaní. Ak sa počas cvičenia objaví bolesť, jeho vykonávanie sa zastaví, aby nevyvolalo opätovný výskyt záchvatu.

V prvých dňoch choroby sa všetky cvičenia vykonávajú v ľahu na chrbte. V tomto prípade by nohy mali byť na pódiu. Použite nasledujúci komplex:

dýchanie pomocou bránice, pri výdychu by sa mal žalúdok vtiahnuť a pri vdýchnutí by sa mal nafúknuť;
ohybové a extenzorové pohyby v prstoch horných a dolných končatín;
rotačné pohyby chodidiel;
opierajúc sa o valec môžete postupne narovnať nohy;
ak bolesť nie je intenzívna, potom sa nohy položia na posteľ a pacient vykoná flexiu a rozšírenie nôh v kolennom kĺbe;
môžete zdvihnúť ruky;
pri absencii bolesti sa jedna z nôh narovná a čo najviac sa vezme na stranu, aby sa päta nedostala z postele, potom sa nohy vymenia.

Lumbago - Cvičenia

Keď sa intenzita bolesti výrazne zníži, bude možné pridať nasledujúci súbor cvičení zameraných na posilnenie svalov a návrat pohyblivosti do chrbtice:

zvýšenie sakrálnej oblasti, v ktorej sa kladie dôraz na nohy ohnuté v kolenách a oblasť lopatiek;
kombinované zdvihnutie hlavy s napätím svalového systému v brušnej oblasti, zatiaľ čo nohy by mali byť rovné;
zaoblenie bedrovej oblasti čo najtvrdším pritlačením k lôžku, sprevádzané striedavým posúvaním nôh po lôžku (kĺzanie by sa malo vykonávať tlakom);
podobné cvičenie, ale obe nohy sú zapojené do kĺzania naraz;
stláčanie zadku, sprevádzané napätím veľkých svalov zadku, sa odporúča zostať v napätom stave od 4 do 6 sekúnd;
na vykonanie tohto cvičenia sa do oblasti lýtka umiestni valec, po ktorom musí pacient zdvihnúť krížovú kosť so zameraním na hrudnú oblasť a nohy natiahnuté na valci;
nohy sú ohnuté na holeniach, po ktorých sú kolená postupne unesené do strán;
pre toto cvičenie sa pacient opiera o oblasti rúk a kolien, po ktorých je potrebné sedieť na pätách a držať ruky na posteli;
v podobnej polohe sa navrhuje zaokrúhliť chrbát ako naťahovacia mačka a potom zaujať rovnú polohu (je dôležité neohýbať sa!).

Subakútne obdobie ochorenia môže byť sprevádzané ďalšími tromi dodatočnými cvičeniami. Ich cieľom je zlepšiť zásobovanie krvou, ako aj čiastočné odstránenie kŕčov vo svaloch:

ľavá noha musí byť pritlačená k žalúdku a potom by sa mala pravá noha, narovnaná v kolene, niekoľkokrát zdvihnúť, potom sa nohy zmenia;
ohýbanie nôh v kolenných kĺboch a skladanie rúk na bruchu do „zámku“, pacient by mal zdvihnúť oblasť ramien spolu s hlavou;
spočívajúci na lôžku s kefami a , pacient striedavo dvíha jednu alebo druhú nohu.

Je dôležité mať na pamäti, že v prvom rade je terapia lumbago zameraná na zmiernenie bolesti, ktorá je hlavným príznakom pacienta. Úľava od bolesti je prioritnou úlohou, a preto je väčšina vplyvov zameraná práve na dosiahnutie tohto cieľa. Ak sa bolesť počas cvičenia iba zintenzívni, stojí za to dočasne opustiť ich výkon alebo vylúčiť iba tie pohyby, ktoré spôsobujú, že pacient bolesť pociťuje intenzívnejšie.

Lumbago je patológia, ktorá sa vyvíja pod vplyvom mnohých faktorov. Je dôležité zistiť hlavnú príčinu ochorenia a začať s ňou konať, aby sa účinne zastavil syndróm bolesti pacienta a zachránil ho pred možnými relapsmi. S výskytom bolesti pripomínajúcej lumbago sa odporúča kontaktovať neurológa, ktorý diagnostikuje a stanoví povahu patológie. Liečba doma bez predchádzajúcej konzultácie sa neodporúča.

Užitočné články:

Ako liečiť myozitídu svalov krku a určiť príznaky doma Liečba periartrózy ramenného kĺbu doma
Trakcia chrbtice doma

Lumbago je náhla a prudká bolesť chrbta (spodnej časti chrbta), ktorá rýchlo rastie a výrazne obmedzuje akúkoľvek pohyblivosť človeka. Keď sa pokúsite otočiť alebo urobiť krok, kýchnuť, nepohodlie sa len zintenzívni. Častejšie je takýto patologický stav jednostranný a tiež nie je vždy spojený s akýmikoľvek pohybmi alebo činnosťami. Ochorenie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, dokonca aj u detí. Liečba lumbaga sa musí vykonať bez problémov, pretože samotná patológia nezmizne. Musí sa to však robiť opatrne a správne.

Ak je už jasné, čo je lumbago, potom nie každý vie, prečo sa objavuje bolesť chrbta. Niekedy stačí preťažiť chrbát, zdvihnúť činku, neúspešne sa otočiť, až sa dostaví bolesť. Bolesť však môže vyvolať aj choroba. Nepríjemné pocity sa objavujú v dôsledku stlačenia alebo natiahnutia nervových koreňov. Takže bolesť chrbta, ktorá postihuje chrbát, je vyvolaná týmito dôvodmi:

Osteochondróza, spondylóza, ischias alebo iné ochorenia bedrovej oblasti.
Tehotenstvo, kvôli ktorému sa mení ťažisko tela. Tiež ženské orgány, rovnako ako kostra, zažívajú zvýšený stres.
Príliš nízka fyzická aktivita človeka.
Nadmerná telesná hmotnosť (silné zaťaženie kĺbov a chrbtice).
Topánky s vysokými podpätkami.

Z videa s terapeutkou Elenou Vasilievnou Malyshevou a chiropraktikom Dmitrijom Nikolaevičom Shubinom sa dozviete o príčinách choroby:

Neustály odpočinok a spánok na tvrdom povrchu.
Všeobecná alebo lokálna hypotermia.
Podvrtnutie väzov dolnej časti chrbta (tu vystreľujúca bolesť rýchlo prechádza, ak sa aplikuje adekvátna liečba).
Vrodené ochorenia chrbtice.
Zranenie bedrového kĺbu.

Zúženie miechového kanála.
Ostrý pohyb po dlhom období odpočinku (takáto príčina lumbago sa považuje za najbežnejšiu).
Reumatizmus (systémová patológia, v dôsledku ktorej sa vyvíja bolesť chrbta).
Onkologický nádor v dolnej časti chrbta.
Infekčné patológie.

Všetky príčiny musia byť stanovené čo najpresnejšie, až potom bude liečba lumbaga účinná a správna.

Príznaky ochorenia

Ak sú bolesti chrbta v dolnej časti chrbta, nezostanú bez povšimnutia.

Tabuľka 1. Známky lumbaga

Hlavným príznakom lumbago v dolnej časti chrbta je ostrá intenzívna bolesť. Je sprevádzaný svalovým kŕčom. Lokalizáciu nepohodlia určuje pacient čo najpresnejšie. Ak je zastrelená spodná časť chrbta, príznaky sa môžu objaviť v priebehu niekoľkých sekúnd alebo dokonca niekoľkých dní.
Ďalšie príznaky lumbago	Bolestivý syndróm ťahavého charakteru, ktorý je schopný sa šíriť a dať do stehna alebo panvy. Strata citlivosti kože dolných končatín vrátane chodidla. Necitlivosť stehna na vnútornej strane a perineu. Pacient zamrzne v určitej polohe, po ktorej sa nemôže pohybovať. Asymetrická poloha tela. U mužov môže choroba, ako je lumbago, vyvolať porušenie sexuálnej funkcie. Pocit slabosti v dolných končatinách. Problémy s močením. Lokálne zhrubnutie svalového tkaniva, opuch postihnutej bedrovej oblasti
ischias	Predstavuje najväčšie zdravotné riziko. Príznaky sú zriedkavé a krátkodobé, ale choroba postupuje. Príznaky patológie sú nasledovné: Pocit "husej kože", mravčenie na koži. Silné napätie pokrývajúce spodnú časť chrbta a objavuje sa. Slabá bolesť ťahavého charakteru v postihnutej oblasti (iba v počiatočných štádiách vývoja ochorenia). Počas odpočinku sa jeho intenzita znižuje. Nepríjemné pocity sa šíria do zadku

Ak máte bolesti chrbta, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poradiť sa s lekárom. Predpíše diagnostické opatrenia, po ktorých je predpísaná adekvátna liečba.

Zobrazovanie bedrovej chrbtice magnetickou rezonanciou

Samotný útok okamžite naznačuje prítomnosť takejto patológie ako lumbalgia. Presnú príčinu jeho vzhľadu však pomôže určiť röntgenový snímok dolnej časti chrbta, MRI alebo CT postihnutej oblasti.

Čo nerobiť počas liečby

Pri nesprávnej liečbe lumbaga sa príznaky môžu zhoršiť a liečba sa musí zmeniť. Stáva sa to preto, že pacient nie vždy počúva podmienky lekárov a začína používať zakázané metódy riešenia bolesti bedrovej chrbtice. Existujú napríklad veci, ktoré sa pri tejto chorobe neodporúčajú:

Natiahnite chrbticu, najmä spodnú časť chrbta. Ak sa tak stane, medzistavcové platničky, už postihnuté osteochondrózou, iným ochorením kostry alebo úrazom, sa ešte viac poškodia. Sú už deformované, v ich vnútri vzniká zápal. Dodatočná zvýšená fyzická aktivita len zvýši intenzitu patologických procesov, lumbago sa stane silnejším. Takáto „liečba“ spôsobí, že príznaky budú výraznejšie a funkčnosť dolnej časti chrbta bude výrazne obmedzená.
Zahrievanie postihnutej oblasti, ktoré môžu pacienti robiť doma. Takáto liečba lumbago je tiež prísne zakázaná. Týka sa to najmä alkoholových obkladov a lekárenských dráždivých mastí. Táto metóda terapie vyvoláva príval ďalšej krvi do postihnutej oblasti. Zápalový proces, a teda aj intenzita lumbaga, sa teda zvyšuje. Tiež by ste nemali používať tégliky a horčičné náplasti.

Lumbálna masáž. S lumbago táto metóda liečby nie je povolená oficiálnou medicínou. Tlak vyvíjaný na stavce zhoršuje symptómy. Ak bolesť chrbta postihla iba ľavú alebo pravú stranu, potom po masáži môžu bolieť susedné stavce a celá drieková oblasť.
Je lepšie nenavštíviť kúpele alebo sauny prvýkrát po objavení sa lumbago.

Tieto chyby pri liečbe lumbaga by nemali byť povolené. To len zhorší patologický proces a stane sa chronickým. Okrem toho môže dôjsť k opuchu nervových koreňov, takže bolesť sa šíri ďalej. U človeka sa tiež vyvinie kompenzačná skolióza. Umožňuje vám zmierniť bolesť vďaka tomu, že vydutie smeruje zdravým smerom.

Konzervatívna terapia patológie

Ak je spodná časť chrbta vystrelená doľava alebo doprava a bolesť je veľmi akútna, je potrebné podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu a určiť príčinu lumbaga. Ak chcete odstrániť prejavy ihneď po ich výskyte, môžete prijať nasledujúce opatrenia:

Ľahnite si alebo zaujmite inú pohodlnú polohu, v ktorej sa bolesť zníži alebo úplne zmizne. To umožní svalom relaxovať. Je lepšie ležať na tvrdom povrchu, ktorý sa neohýba.
Je lepšie aplikovať ľad na oblasť dolnej časti chrbta, kde začal strieľať a bolieť.
Prirodzene, pacient bude musieť užívať anestetický liek: Solpadein, Dolaren.

Solpadeine sa nemá užívať dlhšie ako 5 dní, ak je predpísaný ako analgetikum, a dlhšie ako 3 dni ako antipyretikum bez lekárskeho predpisu a dohľadu. Priemerná cena za 8 tabliet je 140 rubľov

Takáto liečba bolesti chrbta nie je vždy vítaná. Je potrebné zistiť príčinu a odstrániť ju. V opačnom prípade bude lumbago prenasledovať osobu.

Po vyšetrení lekár predpíše lieky a iné postupy, ktoré pomáhajú pri liečbe základnej choroby, ako aj pri odstraňovaní symptómov. V prítomnosti lumbaga sa celá liečba vyvíja do nasledujúcej schémy:

Na zníženie intenzity symptómov musí pacient niekoľko dní dodržiavať prísny odpočinok na lôžku, snažiť sa nerobiť náhle pohyby. Iba úplný odpočinok vám umožní rýchlo zvládnuť nepohodlie, odstrániť nadmerné napätie a svalový kŕč.
Masáž a samomasáž. Napriek tomu, že tlak na spodnú časť chrbta je zakázaný, pacient môže použiť takú techniku ako hladenie. Po skončení akútneho obdobia možno použiť aj potieranie, ktoré pomáha uvoľniť svalstvo.

Lekárnik Maria Luneva hovorí viac o lieku No-shpa:

Lekárske ošetrenie. Ischialgia alebo lumbálna ischialgia je sprevádzaná syndrómom veľmi akútnej bolesti, takže lieky sú nevyhnutné. Používajú sa hlavne lieky proti bolesti: „Analgin“, „Sedalgin“. Ak nepomáhajú, potom sa používajú silnejšie lieky - Trigan. Na odstránenie svalového kŕče budete potrebovať „No-shpa“, „Spazmalgon“. Ak sú neúčinné, budú potrebné svalové relaxanciá: „Mydocalm“. Predávajú sa však na lekársky predpis a neodporúčajú sa používať bez lekárskeho predpisu. Je tiež potrebné odstrániť zápalový proces, na ktorý sa používajú nehormonálne protizápalové lieky: Ibuprofen, Diclofenac. Predložené lieky sa používajú ako vo forme tabliet, tak aj vo forme lokálnych mastí. Tieto prostriedky navyše prispievajú k odstráneniu opuchov spôsobených zovretými nervovými koreňmi. Dá sa odstrániť aj pomocou diuretík: Furosemid, extrakt z prasličky roľnej, nálev z medvedice.
Fyzioterapia. Keďže je potrebné liečiť lumbago komplexným spôsobom, fyzioterapeutické postupy spolu s liečbou liekom majú pozitívny účinok. Na terapiu sa používajú elektroforéza s karipazimom, diatermické prúdy. Užitočná je aj akupunktúra, ktorá lieči nielen bolesť, ale aj svalový kŕč v lumbago.

Tento liečebný režim sa zbaví príčiny patológie. Ale je lepšie nezaoberať sa samoterapiou. Ale lumbago nezmizne samo. V akútnom období je lepšie neodmietnuť hospitalizáciu.

Liečba patológie doma

Keďže bolesť chrbta budete musieť liečiť doma, musíte vedieť, čo robiť. V prvom rade budú užitočné špeciálne cvičenia:

Musíte si ľahnúť na chrbát a pomaly zdvihnúť nohy. Pohyby by sa mali vykonávať veľmi hladko, aby pacient necítil nepohodlie.
Toto cvičenie sa vykonáva aj v ľahu na chrbte a umožňuje vám spevniť brušnú stenu. Musíte len hladko urobiť „nožnice“ nohami.
Sediac na stoličke je potrebné otočiť trup. Najprv sa cvičenie vykonáva jedným smerom, potom druhým.

Ak dôjde k bolesti chrbta v dolnej časti chrbta, dôvody by sa už mali objasniť, v akútnom období sa cvičenia vykonávajú s pomocou iných ľudí, pretože pacient sa nemôže pohybovať sám. Aj liečba doma si niekedy vyžaduje podporu blízkych, pretože môže kedykoľvek vystreliť cez kríže.

Na zvýšenie účinku konzervatívnej terapie je možné použiť ľudové prostriedky. Tieto domáce recepty budú užitočné:

Je potrebné zmiešať drvený koreň púpavy, chmeľové šišky, koreň angeliky, mätovú trávu, kvety harmančeka v rovnakých pomeroch. Ďalej 2 polievkové lyžice. odber sa zaleje 400 ml vriacej vody v termoske a nechá sa vylúhovať 12 hodín. Potrebujete piť nápravu až trikrát denne na 1/3 šálky. Kurz trvá 10 dní. Je lepšie použiť takýto liek v akútnom období.
Na odstránenie zápalu môžete použiť nasledujúcu zbierku: listy podbeľu, kvety nechtíka, bylinky prasličky. Všetky tieto zložky sa musia kombinovať v rovnakých množstvách. Zmes v množstve 1 polievková lyžica. Naleje sa 200 ml studenej vody. Potom sa zapáli pomalý oheň, kým kvapalina nevrie. Potom činidlo chradne vo vodnom kúpeli, kým sa jeho množstvo nezníži o tretinu. Teraz sa liek môže ochladiť a užívať 1/3 šálky dvakrát denne.

Harmanček je jednou z najpoužívanejších rastlín v medicíne.

Ľudové prostriedky by sa nemali užívať samostatne. Pred ich použitím je potrebná konzultácia s lekárom.

Prevencia lumbaga

Ako liečiť lumbago je už jasné. Ale je lepšie nedovoliť vzhľad lumbago v dolnej časti chrbta vôbec. Ak to chcete urobiť, mali by ste dodržiavať tieto odporúčania odborníkov:

Vyhnite sa prievanu a podchladeniu.
Cvičením posilňujte svaly jadra.
Chráňte sa pred zranením.

Navštívte bazén.
Treba si dávať pozor na držanie tela.
Pred zdvíhaním predmetov je dôležité primerane posúdiť ich hmotnosť.

Lumbago nie je smrteľná patológia, môže však výrazne skomplikovať život človeka. Choroby kostry je dôležité nielen včas riešiť, ale aj predchádzať ich vzniku.

Lekári identifikujú také príčiny lumbago: intervertebrálna kýla, pri ktorej sú nervové korene zovreté, hypotermia, prechladnutie, modriny. V reakcii na bolesť sa svaly napínajú, čo spôsobuje bolesti chrbta a hlavy. Často je bolesť chrbta kombinovaná s takou nepríjemnou chorobou, ako je ischias. V tomto prípade sa bolesť prenáša pozdĺž nervových kmeňov na nohu. Môže to trvať niekoľko hodín.

Príznaky lumbago

Môžete sa stretnúť okrem bolesti v krížoch aj s neschopnosťou narovnať sa. Bolesť môže vyžarovať do zadku. Nechajte svoju rodinu položiť na podlahu niekoľko vankúšov a zdvihnite nohy. Ak sa pacientovi nepomôže včas, po mesiaci sa bolesť stane chronickou a bude oveľa ťažšie sa s ňou vyrovnať. Bolesť nastáva pri predklone, napríklad pri čistení snehu.

Ležanie výrazne znižuje bolesť. Bolesť v lumbago je vystreľujúca a extenzia je obmedzená. Tento stav trvá niekoľko hodín, pacient je počas lumbaga bezmocný, nemôže kašľať a kýchať, akékoľvek napätie spôsobuje intenzívnu bolesť.

Formuláre

Lumbago s ischiasom

Lumbago s ischiasou je najčastejšie spôsobené osteochondrózou bedrovej chrbtice. Cystitída, pyelonefritída a obličkové kamene sú dôsledkom problémov v driekovej chrbtici. Zranenia, skolióza, obezita vedú k osteochondróze. Ďalšie faktory: fyzická nadmerná námaha, infekcie. S osteochondrózou môžete bojovať v počiatočnom štádiu posilnením okolitých svalov. Dobre uvoľňuje napätie vo svaloch chrbtového držania plodu.

Ischias je zápal sedacieho nervu. Metódy sú najčastejšie tieto: akupresúra a manuálna terapia. Vyberte si svojho chiropraktika starostlivo! Liečba lumbaga s ischiasou by mala byť zameraná na zlepšenie svalového trofizmu, čistenie tkanív od toxínov a zlepšenie zdravia nôh.

Môže sa vyskytnúť nielen bolesť, ale aj porušenie citlivosti, pocit pálenia, necitlivosť. Pacient zaujme vynútenú polohu tela s predklonom chrbtice. Ischias postihuje svaly a môže spôsobiť paralýzu a parézu.

lumbago útok

Útok lumbaga môže vyvolať prudké trhnutie a nosenie závažia. Ak vás bolí chrbát, čo i len raz, neťahajte telo s lekárskou pomocou. Lekár vám predpíše röntgenové vyšetrenie na identifikáciu príznakov osteochondrózy - najčastejšieho vinníka tohto problému. Medicína má bezpečné konzervatívne metódy liečby a rehabilitácie po záchvate bolesti chrbta. V dôsledku toho sa zlepšuje krvný obeh a výživa poškodených platničiek.

Aby ste predišli záchvatu lumbago, nezostávajte dlho v jednej polohe, nedvíhajte príliš ťažké bremeno, buďte opatrní v posilňovni.

Čo sa stane počas výstrelu? Medzistavcový disk v štruktúre pripomína želé. Môže stratiť elasticitu, ak sa vyskytnú patológie chrbtice, najmä osteochondróza v bedrovej oblasti.

Prvý záchvat lumbago a ischias sa niekedy vyskytuje počas tehotenstva. Obráťte sa na neurológa, predpíše vám pre bábätko neškodný priebeh liečby, pretože ak sa vám tento stav rozbehne, bolesť chrbta vás môže po pôrode potrápiť alebo sa počas pôrodu zhoršiť, čo je veľmi nebezpečné. Predpísané sú lieky, ktoré zmierňujú kŕče chrbtových svalov a otepľovacie masti. V žiadnom prípade si ich nepriraďujte k sebe. Účinným prostriedkom je aj náplasť Dorsaplast. Účinne zmierňuje kŕče a zápaly okolo vyskočenej platničky stavca, umožňuje znížiť dávkovanie protizápalových liekov. Je potrebné lepiť celý deň po dobu 10 dní. Veľmi jednoduché použitie, nevyžaduje lekársky predpis, predáva sa v mnohých lekárňach na Ukrajine. Ak ste tehotná, noste špeciálny obväz. Dolnú časť chrbta nemôžete podchladiť.

Diagnóza lumbago

Diagnóza lumbago spočíva predovšetkým v posúdení vzhľadu pacienta, charakteristického držania tela, ktoré zaujme. Ostrá bolesť naznačuje bolesť chrbta, človek sa nemôže narovnať, chodiť, zamrzne na mieste. V prípade ťažkostí môže byť predpísané röntgenové vyšetrenie chrbtice. Najmodernejšou a najspoľahlivejšou metódou je magnetická rezonancia. Lekár vás k nej môže poslať, aby objasnila stav medzistavcovej platničky. V každom treťom prípade nie je možné zistiť príčinu lumbaga.

Liečba lumbago

Počas liečby sa používajú protizápalové lieky, papriková náplasť (denne sa aplikuje na boľavé miesto, zlepšuje krvný obeh a má utišujúci účinok), vitamíny a manuálna terapia. Pokoj na lôžku sa odporúča 14 dní. Cvičebná terapia sa vykonáva aj s ohybovými a extenznými cvičeniami. Plávanie v bazéne je veľmi užitočné na vyloženie chrbtice. Vylúčte zo stravy slané a údené jedlá, ktoré zadržiavajú vodu v tele. Jedzte viac zeleniny. V prípade potreby je možné predpísať trakciu chrbtice alebo cvičenia na špeciálnych simulátoroch. Zobrazená liečba sanatória.

Kancelárska práca, podvýživa a hypotermia aj u ľudí v strednom veku môžu spôsobiť bolesti chrbta – chrbtice. Lumbago je dôsledkom spinálnej osteochondrózy a skoliózy. Liečba spočíva v vymenovaní fyzioterapeutických cvičení a manuálnej terapie. Váš lekár vám tiež predpíše lokálne gély a krémy. Napríklad je to liek Fastum Gel. Liečivo je klasifikované ako nesteroidné protizápalové lokálne činidlo. Gél sa nanáša na pokožku raz denne a vtiera sa. Dĺžka liečby je až 20 dní. Opatrne vymenujte tehotné ženy. Možné sú ekzémy, purpura, žihľavka, edém a stomatitída. Neaplikujte na rany a odreniny, nepoužívajte u detí.

Ibuprofén, analgetikum a protizápalové liečivo, možno predpísať na úľavu od bolesti. Vyrába sa vo forme tabliet. Denná dávka je 800 mg. Jedna tableta obsahuje 200 mg ibuprofénu. Možné vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, pálenie záhy, dyspepsia, môžu pociťovať závraty. Alergia je možná. Veľmi zriedkavo - aseptická meningitída. V detstve, s ulceróznou kolitídou a poruchou funkcie obličiek a pečene, liek nie je predpísaný. Je potrebné kontrolovať zloženie krvi.

Lekárske ošetrenie pre lumbago

Po tom, čo ste pomohli príbuzným so sťahovaním, cítili ste bolesť chrbta, ktorá vás pripútala na lôžko? O týždeň, ak budete dodržiavať pokoj na lôžku a odporúčania lekára, ktorého treba zavolať do domu, zostane z útoku len strašná spomienka.

Ako zmierniť utrpenie počas záchvatu lumbago? Prijímanie protizápalových lokálnych gélov a mastí a tabliet. Ako taký liek môžu slúžiť napríklad tablety Voltaren. Užívajte 2 tablety denne. Možné vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, vredy, stomatitída, glositída. Nepredpisovať pri žalúdočných vredoch, poruche zrážanlivosti krvi a krvotvorby a v 3. trimestri tehotenstva.

Injekcie pre lumbago

Pri veľmi silnej bolesti vám môžu byť predpísané injekcie na lumbago, ako je Voltaren vo forme injekcií. Voltaren sa podáva intramuskulárne 1 ampulka 1 krát denne. Vedľajšie účinky: Môžete pociťovať bolesť žalúdka, nevoľnosť a vracanie alebo enterokolitídu, vredy a krvácanie do žalúdka. Ak ste už niečo také mali (žalúdočné problémy, vredy), je lepšie neužívať Voltaren na injekciu, ale poradiť sa s lekárom, aby vám predpísal iný liek.

Masti na lumbago

Účinným liekom na lumbago je Bystrum gél. Bystrum gel je naša obdoba nemeckého Fastum gelu. Obsahuje ketoprofén a éterické oleje. Stačí ho naniesť na pokožku a rozotrieť raz denne. Zvyčajne dobre tolerovaný, ale kontraindikovaný počas tehotenstva. Quick Gel neaplikujte na otvorené rany.

Lieky proti bolesti na lumbago

Keď lumbago účinne anestetizuje nimesulid - analgetikum - sulfananilid. Vnútri užite 1 t 1 krát denne po jedle alebo 100 ml suspenzie. Existuje aj nimesulid vo forme gélu, nanáša sa a jemne vtiera 2x denne. Nepoužívať počas tehotenstva a u detí do 12 rokov, u pacientov s ťažkou hepatálnou, srdcovou a renálnou insuficienciou. Je možná ospalosť, nevoľnosť, vracanie, žihľavka, alergie, anémia, predĺženie času krvácania, porucha krvotvorby. Zvlášť nebezpečné je predpisovať liek v posledných mesiacoch tehotenstva.

Ľudová liečba lumbago

Liečba lumbago metódami tradičnej medicíny je predovšetkým bankami v bedrovej oblasti, infúziou slivkových jadier slivkových semien (30 g jadier nalejte 200 ml slivkovej tinktúry) a nechajte 4 dni. Použite na potieranie.

Zmiešajte 1 koreň chrenu v pomere 1: 1: 1 s múkou a soľou a vytvorte obklady, pričom ho držte na boľavom mieste 1 hodinu.

Vezmite list brusnice, koreň angeliky a žihľavu v rovnakých častiach, nalejte kolekciu do termosky (1 polievková lyžica na 500 ml vody) a trvajte cez noc. Pite ráno 0,5 šálky na lačný žalúdok.

Liečba lumbago doma

Najlepšou liečbou lumbaga doma je odpočinok v posteli. Do aktívneho života sa môžete vrátiť v priemere po 10 dňoch. V akútnom období ochorenia je kúpeľ, cvičebná terapia zakázaná.

Reďkovku ošúpeme, rozotrieme, rozložíme na utierku a priložíme obklad na kríže.

Vytvorte obklady z tinktúry valeriány.

Z listov americkej agáve si pripravte masť tak, že ju nastrúhate na strúhadle a cez noc vtierate.

Výťažok z papriky trieť 2x denne po dobu 14 dní.

Masáž pre lumbago

S lumbago sa používa všeobecná otepľovacia masáž s krémami a masťami. Masér hladí a hnetie chrbtové svaly 10-15 minút. Masáž účinne zmierňuje bolesť a obnovuje funkciu chrbtice. Tľapkanie a hladenie sa používa na zmiernenie zvýšeného tónu. Tkanivá stavcov dostávajú živiny potrebné na ich regeneráciu počas terapeutickej masáže. Používa sa aj elektroforéza, ktorá aktivuje lokálny metabolizmus a obranyschopnosť. Tiež akupunktúra sa úspešne používa na liečbu lumbago.

Zdravie chrbtice má vplyv na celkovú pohodu v rozsahu, ktorý nemožno preceňovať. Znalosť anatómie ľudského tela, ako sa choroba rodí, jej znaky, umožňuje predchádzať porušeniam a konať správne, keď sa objavia.

Väčšine problémov s chrbticou sa dá predísť zdravou kultúrou. Zachováte si tak sviežosť mladosti čo najdlhšie.

Pojem syndrómu

Ak dôjde k náhlej ostrej bolesti v bedrovej oblasti, ktorá pacienta zmrazí, aby sa nezintenzívnila, potom špecialisti diagnostikujú pacientovi lumbago.

Bolesť môže byť krátkodobá alebo môže trvať niekoľko hodín. V každom prípade je to príležitosť venovať pozornosť svojmu zdraviu.

Symptómy a príznaky choroby

Lumbago sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:

Muž sa naklonil a keď sa vzpriamil, pocítil bolesť ako „nôž v chrbte“. Tento signál bolesti má charakteristické črty.
V dolnej časti chrbta je pocit:
- ako záblesk blesku,
- TAM,
- elektrický šok,
- bodavá bolesť,
- mozog,
- chladný,
- pocit pálenia
- distenzia vo svaloch,
- alebo sa zdá, že došlo ku kontrakcii svalov dolnej časti chrbta,
- beh mravcov.
Bolesť je lokalizovaná v určitom bode. Pacient môže uviesť, kde sa vyskytuje „lumbago“. Zvyšuje sa kašľom. Stres môže tiež spôsobiť väčšiu bolesť.
Druhým znakom lumbaga je neschopnosť zmeniť polohu, v ktorej bolesť zachytila osobu. Svaly reagujú na signály bolesti tým, že v nich vyvolávajú napätie. To obmedzuje schopnosť pohybu počas útoku.
V súvislosti so svalovým spazmom možno pri vyšetrovaní chrbta palpáciou zistiť husté oblasti. Pri stlačení spôsobujú bolesť.

Príčiny

Akútna bolesť je viditeľnou súčasťou ľadovca choroby. Je dôležité určiť neviditeľnú časť, kde ležia príčiny lumbago. toto:

- najväčší počet prípadov ochorenia je spôsobený degeneratívnymi zmenami na platničkách a stavcoch. Príčiny porúch môžu byť získané, vrodené. Provokácia je často:
- Rýchle ochladenie po prehriatí, napríklad v saune.
- Dlhý pobyt v jednej pozícii, môže to byť spôsobené špecifikami práce.
- Dlhý pobyt v prievanu.
- Nadmerný stres na chrbtici.
- - príčinou lumbaga môžu byť dôsledky osteochondrózy.
Nádory ako príčina lumbaga sú oveľa menej časté.
Akútna bolesť v chrbtici môže byť vyvolaná infekčnými procesmi, ktoré spôsobujú spondylitídu.

Diagnostika

Vedenie štúdie s pomocou poskytuje komplexné informácie vrátane stavu mäkkých tkanív. Na základe výsledkov môže lekár určiť príčiny, ktoré viedli k akútnej bolesti dolnej časti chrbta.

Presná diagnóza pomôže vyhnúť sa chybným stretnutiam. Včasná diagnóza nám umožňuje dúfať v úplné odstránenie príčin ochorenia.

Kedy sa vyskytuje lumbago s ischiasou?

Traumatický účinok na nervové zakončenia s postihnutím spôsobuje lumboischialgiu. Radikulárne nervy môžu trpieť útlakom tkanív deformovaných chorobou alebo zápalom. Kompresia nervu môže tiež viesť k zápalu v ňom.

Bolesť spôsobuje kŕče v svaloch chrbta, čo ďalej vytvára predpoklady pre bolesť. Stvrdnuté svaly vytvárajú dodatočný tlak na problémové miesto.

Mozog vyšle signál do svalov, aby zosilnili kŕč. Tento začarovaný kruh vytvára stabilné ohnisko problému, kde v stlačených tkanivách stále dochádza k zápalu a edému.

Provokáciou pre vznik tejto choroby môže byť:

nepríjemný rýchly pohyb
pokúšať sa zdvihnúť ťažký náklad z naklonenej polohy,
zostať v nepohodlnej polohe po dlhú dobu.

Symptómy

Rozvíjajúca sa osteochondróza je často pozadím výskytu lumbago s ischiasou. Toto ochorenie sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Prudký nástup akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do dolných končatín. Bolesť môže vyžarovať do jednej nohy alebo oboch.
Dráha bolesti prebieha pozdĺž zadnej časti nohy, dosahuje lýtko a začína od zadku.
Tuhosť bedrového kĺbu.
Nútené držanie tela pacienta: predklon.
Zmena polohy tela spôsobuje bolesť.
V bolestivých oblastiach môžete zažiť pocity:
- teplo,
- svrbenie
- husia koža,
- chladný.
Keď stúpite na nohu, čo spôsobuje bolesť, bolesť sa stáva ostrou a horiacou.
Koža na nohe postihnutej ischiasom je bledá a studená na dotyk.
Pri prepracovaní a hypotermii sa bolestivý syndróm zintenzívňuje.

Ako liečiť bedrovú bolesť chrbta doma?

Ak vás zviaže náhla bolesť, tak úplne prvým opatrením na zmiernenie stavu by malo byť zaujatie polohy v ľahu. Prikrývky sú položené na pevnom podklade a ležia na chrbte.Na uvoľnenie veľkých chrbtových svalov sa nohy položia na vankúš alebo zloženú deku (môže byť aj stolička) tak, aby stehenná časť bola kolmá na podlahu a dolná časť nohy leží na podpere rovnobežnej s ňou.
Môžete si vziať pilulku z nesteroidných liekov (Diclofenac).
Potom je privolaný lekár. Je potrebné stanoviť diagnózu a dohodnúť sa na liečbe.
Masť sa aplikuje na dolnú časť chrbta:
- Fastum gél.
Je potrebné zachovať pokoj.
Na spodnej časti chrbta je dobré si obliecť elastický pás s vlnenou vnútornou stranou.
Mali by ste prestať jesť potraviny, ktoré môžu spôsobiť zadržiavanie tekutín v tele:
- káva,
- akútny,
- slaný,
- sladké
- alkohol.
Po uvoľnení akútnej bolesti vykonajte jednoduché cviky na posilnenie chrbtových svalov bez toho, aby ste sa preťažovali.

Lieky

Špecialisti vyvinuli štandardné metódy na pomoc s lumbago. Medzi nimi sa v akútnom štádiu odporúča užívať lieky.

Nesteroidné lieky - pomáhajú zmierniť bolesť, opuch a zápal:
- aspirín.
Na zníženie úzkosti pacienta môže lekár predpísať trankvilizéry.
Spazmolytín - zmierňuje svalové kŕče.
Lieky na spanie - aby pacient mohol zaspať aj napriek akútnej bolesti.
Dimexid - liek sa aplikuje na bedrovú oblasť, v nej zvlhčujúce obrúsky. Je schopný preniknúť do pórov kože a má analgetický a protizápalový účinok.
Vitamínové prípravky obsahujúce skupinu B.

Po liečbe liekom môže lekár predpísať fyzioterapiu, akupunktúru a manuálnu terapiu. Tieto postupy možno predpísať súbežne s užívaním liekov po odstránení akútnej fázy ochorenia.

Ľudové prostriedky

Bežné spôsoby pomoci:

Teplý obklad:
- aplikovaný na bedrovú oblasť (5 g),
- vo vode z ražnej múky vymiesime cesto a nanesieme na kríže,
- celofánová podšívka,
- izolácia z vlny.
Po hodine odstráňte obklad. Zvyšnú časť terpentínu utrite obrúskom. Urobte to tri dni po sebe.

Na fotografii terpentínová masť používaná na syndróm lumbago

Na spodnú časť chrbta je nasadený špeciálny pás, ktorý obsahuje psie chlpy. Je overené, že teplo z neho má liečivý účinok.

Liečba lumbagoischalgie

Prvým štádiom je akútny stav.
- Pacientovi je pridelený odpočinok na lôžku.
- Na zníženie opuchu sa odporúča znížiť príjem tekutín.
- Použitie NVPS na zlepšenie stavu pacienta. Nesteroidné lieky anestetizujú, pôsobia protizápalovo, zmierňujú opuchy. Sú to lieky vo forme injekcií, mastí a tabliet:
  - Nurofen,
  - ketorol,
- Ak je vo svaloch silný kŕč, potom môže lekár predpísať svalové relaxanciá a antispazmodiká.
Všetky lieky majú vážne kontraindikácie. Mali by ste si prečítať pokyny a poradiť sa s lekárom.
Keď akútna bolesť povolí, prejdú na fyzioterapiu, určite urobte terapeutické cvičenia.

Prevencia a prognóza

Ak lumbago vzniklo z nedbanlivosti a v chrbtici nie sú žiadne vážne poruchy, potom sa pacient podľa pokynov lekára a odpočinku na lôžku zotaví do dvoch týždňov.

Mali by ste zistiť príčiny, ktoré viedli k ochoreniu a vykonať priebeh liečby na ich odstránenie.

Aby ste predišli výskytu akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, musíte:

Posilnite svaly chrbta, preto by ste mali robiť cvičenia.
Pozor na prievan.
Vyhnite sa dlhému pobytu v jednej polohe.
ZÁKAZ FAJČIŤ.
Cvičte plávanie.
Dajte si jemné cvičenie.
Zdvíhajte závažia s rovnou chrbticou. Ak je to potrebné, pokrčte pri tom kolená.
Pri prenášaní nákladu rozložte váhu na obe ruky.
Spite na polotuhom alebo ortopedickom matraci.
Uistite sa, že vaša strava je vyvážená.
Ak existuje ochorenie osteochondrózy, liečte ju včas.