A megfelelő táplálkozás nem jelenti a finom és édes desszertek teljes elutasítását. De még ha nagyon szigorú is vagy megfelelő táplálkozásés tagadd meg magadtól kedvenc édességedet, mindig főzhetsz pp napóleont egy egyszerű és finom recept! És ez a sütemény nem csak a fogyás miatt lesz ínyére! Nem hiszed? Döntsd el magad! Kínálunk Önnek 7 legjobb receptek pp napóleon, amit mindig percek alatt elkészíthetsz!
Palacsinta pp napóleon
Ez a pp sütemény gyorsan és ízletesen elkészül, és középpontjában mindenki kedvenc palacsintája áll.
- 3 tojás
- 250 ml tej. Ebben a receptben 2,5% zsírtartalmú tejet fogunk használni.
- 2 evőkanál rizsliszt. Ezt a lisztet a diétás főzéshez használják, mivel tartalmazza nagyszámú keményítő.
- Ez a fajta keményítő alacsonyabb sűrítési fokú, ezért gyakran használják a főzés során.
- 2 evőkanál tejpor. Próbáld megkeresni, különleges ízt ad a tortának.
- ½ tk sütőpor.
A krémhez szüksége lesz:
- 3 sárgája
- 2 evőkanál kukoricakeményítő. Puha lesz tőle a krém.
- 450 ml tej. 2,5%-os zsírtartalmú tejet használjunk
- Bármilyen édesítőszer vagy édesítőszer, amit választottál.
- 30 gramm dió. Ebben az esetben a mogyoró tökéletes.
Először is palacsintát készítünk Napóleon diétánkhoz. A tészta hozzávalóit turmixgéppel összekeverjük, és a palacsintákat puhára sütjük. Fontos, hogy ne exponáljuk túl őket a serpenyőben, mert egyáltalán nincs szükségünk kéregre. A legjobb, ha kis átmérőjű tapadásmentes serpenyőt használ. Körülbelül 7 kis palacsintának kell lennie. Ha magas tortát szeretnénk, akkor a hozzávalókat duplájára is keverhetjük.
Most pedig vessünk egy pillantást diétás krémünkre. Óvatosan keverje össze a tojássárgáját, az édesítőt és a keményítőt. Habverővel kicsit felverjük és hozzáadjuk a tejet. Most feltesszük a Napóleon krémünket a tűzre. Folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg besűrűsödik. Ha kész a krém, hűtsük le. A palacsintákat tejszínnel megkenjük, és több órára hűtőszekrénybe tesszük. Az étrendi Napóleonunkat megfelelően be kell tölteni. Közben serpenyőben megpirítjuk a mogyorót, ledaráljuk. Szórj mogyorót Napóleonodra, és máris élvezheted a finom desszertet!
PP Napóleon diétás krémmel
Napóleont szeretnél sűrített krémmel? Ki mondta, hogy nincs diétás sűrített tej? Íme egy újabb napóleoni recept receptje sűrített tejszínes palacsinta alapján!
Tehát a teszthez szüksége lesz:
- 3 tojás.
- 100 ml tej. 2,5% zsírtartalmú tejet használunk
- 2 evőkanál kukoricakeményítő.
- Vanillin. Így a palacsintája illatosabb és édesebb lesz.
- Tetszőleges édesítőszer.
Most térjünk rá a krémünkre:
- 4 evőkanál sovány tejpor. Ezt az összetevőt nem lehet mással helyettesíteni, ezért vegye a fáradságot, hogy megtalálja.
- 300 ml tej.
- 1 evőkanál kukoricakeményítő. Ne cserélje ki burgonyakeményítővel, különben túl sűrű lehet a krémje.
Palacsinta főzése: Keverje össze az összes hozzávalót, és süssön palacsintát egy tapadásmentes serpenyőben. Hozzáadhat egy csepp növényi olajat, ha a palacsinta megég. Ismét használjunk kis átmérőjű tepsit, akkor magasabb lesz a tortája.
Most kezdjük el elkészíteni a diétás sűrített tejet: egy száraz serpenyőben a tejport barnára kell sütni. Készüljön fel arra, hogy a tej csomós lesz, de könnyen és egyszerűen őrölhető. Vegyünk egy serpenyőt, öntsünk bele tejet és adunk hozzá sült tejport, keményítőt, édesítőt ízlés szerint. Kis tüzet rakunk, és kevergetve főzzük! Fontos: a tejszínt ne forraljuk fel! Amikor a krém sűrűsödni kezd, levesszük a tűzről. Kenjük meg a tortánkat krémmel, és kész is a Napóleon diéta!
PP Napóleon túrókrémmel
Ha nem csak magadat, hanem családtagjaidat is szeretnéd tortával kényeztetni, mindenképpen próbáld ki ezt az alacsony kalóriatartalmú napóleont!
Tehát palacsintához szüksége lesz:
- 8 tojás. Ne felejtsd el, hogy nagy családra készülünk.
- 400 ml tej
- 180 gramm kukoricakeményítő.
- Tetszőleges édesítőszer.
És most a diétás krémünk hozzávalói:
- 250 gramm puha túró. Használhat zsírmentes túrót, vagy 5%-os zsírtartalmú túrót.
- 250 gramm tejet.
- 250 gramm sima víz. Így még kalóriaszegényebbé tesszük a krémünket.
- 60 gramm kukoricakeményítő.
- Tetszőleges édesítőszer.
Mindenekelőtt elkészítjük az alapot alacsony kalóriatartalmú Napóleonunkhoz - palacsintához. Az összes hozzávalót összekeverjük és megsütjük vékony palacsintát tapadásmentes serpenyőben.
Most pedig térjünk rá a krémre. Keverje össze a tejet és a vizet egy edényben. Adjuk hozzá a keményítőt, a tejport, az édesítőt, és jól keverjük össze. Kis lángra tesszük, és folyamatosan kevergetve addig főzzük, amíg a krémünk besűrűsödik. Ebben a receptben az is fontos, hogy a tejszínt ne forraljuk fel. Ha elkészült a krémünk, érdemes jól kihűteni, és csak utána túrót tenni. Keverjük jól össze a diétás krémünket.
A tortáinkat megkenjük krémmel és betesszük a hűtőbe.
Napóleon diéta pita kenyéren
Ha teljesen korlátozott az időben, és nem szeretne palacsintát sütni Napóleonnak, akkor mindig megfőzheti pita kenyér alapján!
Tehát ehhez a pp recepthez szüksége lesz:
- 1 élesztőmentes pita. Téglalap vagy négyzet alakú darabokra kell vágni, és enyhén szárítani kell egy serpenyőben.
- Krémhez vegye be:
- 2 tojás. Csak sárgáját használunk!
- 200 ml bármilyen zsírtartalmú tej.
- Vanillin. Az aromáért és a különleges ízért.
- Bármilyen édesítőszer. Használhat agavé vagy csicsóka szirupot.
Mivel a tortáink könnyen és gyorsan elkészülnek, elkészítjük a krémet. Keverje össze az összes összetevőt egy edényben, és tegye egy kis tűzre. A tejszínünket elkeverjük, és addig főzzük, amíg sűrűsödni kezd.
A pita kenyeret kenjük be tejszínnel, és tegyük a hűtőbe egész éjszakára! Reggel pedig élvezzük a Napóleon diétát!
Napóleon diéta kókusztejjel
Hogyan főzzek igazi vegán pp napóleont? Egyáltalán nem probléma. Tehát szüksége lesz:
- 2 csomag lavash. Használjon örmény vékony élesztőmentes lavash.
- kókuszreszelék
Krémhez:
- 400 ml kókusztej. Bármilyen növényi tejjel helyettesíthető. A mandulatej is jó.
- 2 evőkanál kukoricakeményítő.
- Ízlés szerint bármilyen édesítőszer. Használhat agavé vagy csicsóka szirupot.
Egyszerűen és gyorsan elkészítjük pp tortánk alapját. Vágja fel a pita kenyeret az Ön számára megfelelő darabokra, és enyhén szárítsa meg egy serpenyőben mindkét oldalát.
Most kezdjük el elkészíteni a krémet Napóleon pp. Keverje össze a kókusztejet, a kukoricakeményítőt és az édesítőszert egy serpenyőben. Lassú tűzön addig főzzük, amíg a krémünk olyan lesz, mint a sűrű tejföl.
Ha elkészült a krémünk, elkezdhetjük kenni a süteményeinket. A legvégén szórjuk meg a tortát kókuszreszelékkel és tegyük hűtőbe pár órára!
Csokoládé banán Napóleon
Szeretnél valami újat kipróbálni? Akkor ajánlunk egy receptet a csokis-banános pp Napóleonhoz!
Teszthez:
- 1 lavash Örmény élesztőmenteset használunk.
Krémhez:
- 3 tojás. Csak sárgáját fogjuk használni.
- 400 ml tej. A legalacsonyabb zsírtartalmú tejet használjuk - 0,5%.
- 30 gramm sovány tejpor.
- 30 gramm kukoricakeményítő
- Ízlés szerint bármilyen édesítőszer. Ebben az esetben fitpardot használunk.
- 2 evőkanál Fit Parad forró csokoládé Ezt a csokoládét használják a diétás receptekben. 20 gramm ilyen csokoládé mindössze 47 kalóriát tartalmaz.
- 1 közepes banán.
Mivel a tésztánk már készen van, csak a pita kenyeret kell a számunkra szükséges darabokra vágni, és tapadásmentes bevonatú serpenyőben megszárítani.
A krémhez a sárgáját édesítőszerrel kell ledarálni, majd hozzáadni a tejport, a keményítőt, és kevergetve hozzáönteni a tejet. Kis tüzet rakunk, és állandó keverés mellett addig főzzük, amíg sűrű tejföl állagot nem kapunk. Ha kész a krémünk, adjunk hozzá forró csokoládét és banánpürét (turmixgépben turmixoljuk).
A tortáinkat megkenjük krémmel, és pár órára a hűtőbe tesszük. Tedd meg alacsony kalóriatartalmú napóleonunkat banánszeletekkel!
Napóleon diéta fehérjével
Hogyan adjunk fehérjét az alacsony kalóriatartalmú napóleonhoz? Próbáld ki a fehérje receptet.
Teszthez:
- 500 gramm élesztőmentes örmény lavash.
Krémhez:
- 20 gramm fehérje. Használhat ízesített fehérjét, ha szükséges.
- 500 ml tejet. Használhatod a ghít, különleges ízt ad.
- 20 gramm kukoricakeményítő
- Tetszőleges édesítőszer
- 1 gramm vanillin az ízért
Lavash vágott és szárított egy serpenyőben. A krém elkészítéséhez egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót, és párolja addig, amíg a krém besűrűsödik.
Amint elkészült a krémed, kicsit hűtsd le és kend meg a süteményeket. Ennek a Napóleon diétának az az előnye, hogy nem kell hűteni, főzés után azonnal fogyasztható. Ne felejtsd el díszíteni a pp napóleonod!
Tetszett a receptjeink? Akkor feltétlenül főzzön pp Napóleont, érezze jól magát, és kényeztesse barátait és szeretteit! Ha vannak saját, jól bevált Napóleon diétás receptjeid, akkor feltétlenül mondd el nekünk! Fogyjunk együtt!
Egyáltalán nem nehéz elkészíteni egy ilyen csodát, és sokszor kevesebb időt vesz igénybe, mint a Napóleon főzése. klasszikus recept. Egy ilyen süteményt még az ünnepi asztalon is felszolgálni egyáltalán nem szégyenletes, kalóriatartalma pedig mindössze 91,1 kcal. Az elégedettség garantált!
Szükséged lesz:
Krémhez:
- Tej - 0,5 l
- Sovány tejpor - 3 evőkanál. (kizárható)
- Keményítő - 2 evőkanál
- Édesítőszer - ízlés szerint
Süteményekhez:
- Tojás - 8 db.
- Keményítő - 2 evőkanál
- Édesítőszer - eritrit alapú 4 evőkanál. (mint a képen)
Főzés
Kezdésként készüljünk tejsodó mert még ki kell hűlnie. Ehhez öntsön 0,5 l tejet egy tapadásmentes serpenyőbe, adjon hozzá 3 evőkanál. sovány tejpor, 2 ek. keményítő és bármilyen édesítőszer ízlés szerint. Kívánság szerint vanília is hozzáadható. Habverővel keverjük össze az összes csomót, és tegyük lassú tűzre. A pudingot állandó keverés mellett felforraljuk. Általában a forrás első jeleinek (gurgulázásának) megjelenésekor eltávolíthatja a tűzről. Hagyjuk kihűlni, időnként megkeverjük.
Amíg a krém hűl, elkezdhetjük sütni a tortákat. Csak egy tepsinél kétszer kell feltekernem a tésztát. Egy lapra minden alkalommal 4 db 16-17 cm átmérőjű süteményt kapok, aminek eredményeként 8 db teljes értékű és egy méreten aluli tortám van, ami bőven alkalmas púderezésre. Ha 2 lapja van, akkor azonnal megfőzheti a teljes mennyiséget anélkül, hogy 2-szeresével el kellene osztania.
Tehát 4 tojás fehérjét szétválasztjuk, és egy verőedénybe tesszük, aminek természetesen tisztának és száraznak kell lennie. Ennél a receptnél elfogadhatatlan a sárgájának bejutása a fehérjeanyagba. 2 sárgáját külön tálba teszünk, a maradék 2 sárgára nem kell. Az édesítőt és a keményítőt a sárgájába öntjük. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy az eritrit alapú helyettesítő az, ami kell ahhoz, hogy omlós legyen, nem gumis süteményt, de ezeknek, édesítőszereknek is több változata van. Van egy fitt parádé, ami majdnem olyan, mint a cukor, kicsit kevésbé édes és nehezen oldódik a tojásban. 
Van egy koncentrátum, amely 5-ször édesebb a cukornál.
Mindkettő megteszi, de összpontosítson a koncentrációra. Az összetevők listája az első kevésbé koncentrált opció mennyiségét jelzi.
Folytatjuk. A sárgáját az édesítőszerrel és a kukoricakeményítővel addig verjük, amíg kissé besűrűsödik és megvilágosodik. Ezt követően tiszta és száraz habverővel felverjük a fehérjéket. Adhatunk hozzá pár csepp citromlevet. A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
Óvatosan, hogy a fehérjék ne ülepedjenek, mindkét masszát keverjük össze egy spatulával.
Egy lapra 4 tortát kiterítünk.
20 percig sütjük 180 fokon.
Napóleonhoz 7 süteményt használok, és 1 teljes és még alulról készült tortát a pornak. Amikor minden kihűlt, folytassa az összeszereléssel.
A tetejére tört süteményt, és ha szükséges, kakaót teszünk.
Ne essen pánikba, ha a sütemények nem mozdulnak el jól a pergamenről. Ideális integritásuk Napóleon számára teljesen lényegtelen. A tortát akkor is lefektetjük, ha sérült.
Túl szigorú korlátozások esetén a sütemények összetételéből a sárgák kizárhatók. A sütemények a habcsókhoz hasonlítanak, és a krémmel való áztatás után megpuhulnak.
Tálalás előtt célszerű egy éjszakát a hűtőben állni a tortának, de nálunk sosem bírta ki reggelig, hiába jön ki egy egész kilogramm.
Kijárat késztermék- 1000 g.
Jó étvágyat!
Kalóriaszámítás a sütemények összetételében lévő sárgák figyelembevételével.
Ebben az esetben megőrizheti karcsú alakját kedvenc süteményeinek táplálkozási szakértők által kifejlesztett prototípusai segítségével. Mindegyik kevésbé kalóriadús és édes, mint az eredeti Napóleon. Igaz, a finomság továbbra is kielégítő és tápláló marad, így még alacsony szénhidráttartalom mellett sem ajánlott visszaélni a süteménysel.
Diéta Napóleon: Receptek
Recept #1
Az étrendi Napóleon összetevői a következő termékeket tartalmazzák:
- száz gramm korpa,
- négy pohár lisztet
- egy evőkanál növényi olaj
- pohár víz,
- só.
Krém:
Krémhez két pohár kókusztejet vagy szójatejet, édesítőt és egy zacskó vaníliás cukrot összekeverünk egy külön edényben. Az elkészített masszát alacsony lángon forralásig elküldjük. Fél pohár vízben hígítsuk fel ugyanannyi lisztet, keverjük össze. Az elkészített keveréket fokozatosan adagoljuk a tejmasszába, alaposan keverjük össze. A tejszínt tűzön főzzük további öt percig, amíg besűrűsödik.
Tészta:
A tészta elkészítéséhez a korpát, a lisztet és a sót összekeverjük. Hozzáadás növényi olajés minden keveredik. Felöntjük vízzel, és elkezdjük dagasztani a tésztát. A rugalmas lisztkeveréket hat-nyolc egyenlő részre vágjuk, vékony rétegekre kinyújtjuk. A süteményeket felváltva sütjük a sütőben húsz percig 180 C-on.
A kész süteményeket, ha szükséges, felvágjuk, lehűtjük és tejszínnel áztatjuk. A torta tetejét szórjuk meg dióval és morzsával.
2. recept
A diétás Napóleon elkészítésének szabályai szerint készítse elő: 
- három csirke tojás
- egy pohár tej (alacsony zsírtartalmú)
- öt édesítőszer tabletta,
- hetven gramm tejpor (fölözött),
- hetven gramm kukoricakeményítő.
Tészta:
A vizsgálathoz a tojásokat egy mély edénybe hajtják, keményítőt adnak hozzá (két evőkanál), két tablettát édesítőszert adnak hozzá. Keverjük össze a hozzávalókat, de ne verjük fel. Az elkészített lisztmasszából száraz serpenyőben palacsintát sütünk.
Krém:
A krém elkészítéséhez a tejet tűz fölött kissé felmelegítjük. A tejport a maradék édesítőszerrel (3 darab) és a keményítővel (körülbelül egy evőkanál) összekeverjük. Öntsön meleg tejet egy edénybe száraz összetevőkkel, keverje simára (csomók nélkül). Minden csatlakoztatott alkatrészt alacsony hőfokon melegítenek. A tejszínt további öt-hét percig főzzük, amíg besűrűsödik (mint a sűrített tej). A süteményeket megkenjük meleg krémmel, és egy éjszakán át ázni hagyjuk.
Alternatív megoldásként diétás krémhez keverhetsz egy evőkanál csokoládépudingot és három evőkanál tejport, három sárgáját, egy pohár friss sovány tejet. Tűzön mindent besűrűsödésig forralunk, majd a tortát tejszínnel áztatjuk.
3. recept
A diétás Napóleon lisztkeverékének elkészítéséhez a recept szerint ezeket egy külön tálban egyesítik: 
- két evőkanál tej (száraz),
- két evőkanál zúzott búzakorpa,
- két csirke tojás
- két teáskanál kukoricakeményítő
- ötven gramm túró adalékanyagok nélkül,
- fél pohár tejet
- édesítőszer.
Tészta:
A masszát turmixgéppel simára keverjük. A kész tésztából gofrit sütünk.
Krém:
A krém háromszáz gramm zsírmentes túróból, egy teáskanál bogyószirupból (cseresznye vagy eper), öt gramm kávéból (instant) és négy édesítőtablettából készül. A túrót két nagyjából egyenlő tömegre osztjuk: az egyik részhez édesítőt és kávét, a másikhoz szirupot és édesítőt adunk. Minden gofrit megkenünk kétféle krémmel, majd a tortát két-három órán át ázni hagyjuk.
4. recept
Hozzávalók: 
- két pohár sovány tej
- két pohár lisztet
- két evőkanál sűrített tej,
- két evőkanál kukoricakeményítő,
- száz gramm kajszibarack (alacsony kalóriatartalmú),
- két evőkanál növényi olaj,
- egy csipet só.
Krém:
Krémet készítenek. Az eljáráshoz ötven gramm tejet öntünk a tartályba, és keményítőt hígítunk benne. A maradék tejet sűrített tejjel egyesítjük, és alacsony lángon felforraljuk. A forró folyadékba keményítőt öntünk, időnként megkeverve, a keveréket sűrűsödésig forraljuk. Vegyük le a tűzről, hűtsük le a keveréket szobahőmérsékletre, és öntsük hozzá, keverjük össze. Ahhoz, hogy a krém teljesen homogén legyen, a masszát turmixgépben őröljük. Fedje le a tartályt krémmel filmmel, és küldje el a hűtőszekrénybe.
Tészta:
A lisztet sóval és vajjal elkeverjük, egy pohár meleg vizet adunk hozzá. A lisztes keveréket összegyúrjuk. Helyezze a tésztát egy zacskóba, és mártsa be meleg vízbe tíz percre. A tésztát öt részre osztjuk. Annak érdekében, hogy a többi darab ne rongálódjon meg, fedje le őket törülközővel vagy fóliával. A lapokat vékonyra kinyújtjuk, és sütőben bélelt tepsiben megsütjük. A folyamat végén a tortákat megkenjük krémmel, és kívánt esetben díszítjük a tortát.
5-ös számú recept
Ez a sütemény ideális a fogyáshoz. Egy diétás Napóleon kalóriatartalma száz grammonként 190 kalória.
A következő összetevőkre lesz szüksége: 
- három pohár lisztet
- pohár víz,
- két csirke tojás
- fél evőkanál ecetet
- kétszáz gramm vaj (82,5%),
- négyszáz gramm túró (zsírmentes),
- négyszáz gramm tejföl,
- édesítőszer ízlés szerint.
Tészta:
Az ecetet egy pohár vízben hígítjuk, öntsük a keveréket egy mély edénybe, öntsünk tojást a tálba, keverjük össze. A lisztet lágy vajjal keverjük össze. Keverjük össze a két masszát és gyúrjuk a tésztát. A lisztes keveréket tizenkét részre osztjuk, fóliával letakarjuk és egy órára hűtőbe tesszük.
Krém:
Keverjük össze a tejfölt és az édesítőszert a tejszínhez, keverjük össze mixerrel. Hozzáadjuk a túrót, a masszát villával simára verjük. Küldje el a krémet a hűtőszekrénybe.
A tésztát kivesszük a hűtőből, kinyújtjuk. Több helyen villával átszúrják a réteget, és egyenként elkezdik sütni a süteményeket. Gyűjtsük össze a tortát, minden réteget impregnáljunk krémmel.
Cukorbetegséggel és tortával? Igen, és nagyon finom és alacsony szénhidráttartalmú. Van egy teljes rész az oldalon. A Napóleon diétás sütemény mind a cukorbetegeknek, mind családjuknak örömet okoz. Nagyon könnyen elkészíthető, mindössze 1,6 100 grammonként és mindössze 135 kcal. Remek lehetőség harapnivalóra egy sütemény teával vagy főzött kávéval.
Ezt a receptet a Dukan diéta szerelmeseitől kémleltem. Ennek az étrendnek az alapja a szénhidrátok minimálisra csökkentése az élelmiszerekben. Cukorbetegek számára ez az elv megfelelő. Szóval miért ne használd ki a legjobbat különböző rendszerek táplálás?
Hozzávalók:
- 3 tojás
- 3 evőkanál kukoricakeményítő
- 3 evőkanál sovány tejpor
- 310 gramm zsírmentes tej
- 6 gramm porban
Hogyan készítsünk Napóleon diétás tortát:
- Őszintén szólva a recept nem a legegyszerűbb. Csak 3 tortát készítettem. De az édesség szerelmeseinek ez nem akadály, igaz? Ráadásul a desszert tényleg nagyon finom.
- Először el kell készítenie a süteményeket. Úgy fognak kinézni, mint a palacsinta. Keverj össze 2 evőkanál kukoricakeményítőt, a tojást, az édesítőszer felét és egy csipetnyi vaníliát az ízért.
- Palacsintát sütünk. Egy 12 cm-es tepsibe körülbelül 10 palacsintát kell kapnia. Az utolsó omlós tésztát spatulával lenyomva keményre sütjük. Pornak lesz szükségünk rá.
- Most készítsük el a pudingot. Keverjük össze a tejet, a tejport, 1 evőkanál keményítőt és a maradék steviát. Tegyük fel a tűzhelyre, és lassú tűzön főzzük, amíg besűrűsödik. Ne felejtse el folyamatosan keverni.
- A száraz omlós tésztát morzsoljuk apró morzsára a sütemény megszórásához.
- Diétás Napóleont gyűjtünk. A süteményeket megkenjük krémmel, enyhén megnyomkodjuk. A tetejére morzsát szórunk. A torta kész.
Kalória diétás Napóleon torta (kattintson a nagyításhoz)
Pár órára a hűtőben pihentetjük, hogy átázzon. Egy éjszakára hagyható.
Egy ilyen diétás desszert, mint és erkölcsi támogatásként szolgál az emberek számára cukorbetegség. Végül is nagyon nehéz lemondani kedvenc édességeiről, különösen egyes ünnepségek alkalmával.
Ez a sütemény annyira finom, hogy senki sem fogja kitalálni az étrendi tartalmát. Ezért nyugodtan kezelje magát, és kezelje szeretteit.
Üdvözlet elvtársak! Napóleon torta... Ki ne szeretné ezt a réteges finomságot krémréteggel?! A klasszikus változatban Napóleon nagyon magas kalóriatartalmú és meglehetősen veszélyes az alakra - körülbelül 380 kcal 100 grammonként. Azt javaslom, hogy főzzük meg a Napóleon diétás és egészségesebb változatát olaj, cukor nélkül. Hihetetlen gyors recept finom süteményt főzni.
Egy megjegyzésben! A diétás pita kenyér íze eltér a klasszikustól, mivel az összetevők eltérőek. És valószínűbb, hogy puffos diétás sütemény. Pedig Napóleon receptjét vették alapul, ezért adtam meg a megfelelő nevet.
A napóleoni rétegekről
Van egy külön osztály a gyors, egyszerűsített lehetőségeknek a Napóleon főzésére. A legtöbb esetben az örmény lavash a legvékonyabb sütemény. Ebben a receptben is ezt használjuk.
Vásárláskor azt tanácsolom, hogy figyeljen a pita kenyér kalóriatartalmára és összetételére. Szedhetsz teljes kiőrlésű gabonát, de van élesztőmentes lapos pita kenyerem, 220 kcal kalóriatartalmú prémium lisztből. 
Hozzávalók
- örmény lavash - 120 gr;
- Lágy zsírmentes túró (nem javaslom a joghurt szedését - savanyú) - 200 gr;
- Alma - 100 gr (a kész tömeg súlya - később írják róla);
- Zsírmentes túró brikettben - 220 gr;
- 1 tojás;
- szóda - ½ teáskanál;
- Vanillin - 10 gr;
- Só és cukor - ízlés szerint.
Napóleon főzése
Különlegessége, hogy az almamassza sütés közben karamellizálódni kezd (jó illat jön ki, és alig észrevehető pörkölt képződik). Ez különleges ízt ad a tölteléknek, amely az almás pite aromájára emlékeztet.
- Az utolsó réteg túrókrém legyen. A sütemények eleinte kissé esetlenek, kemények lesznek. De egy idő után felszívják a krémet, lágyabbá válnak, megduzzadnak és sűrűbbek lesznek egymással.
A torta összeállítása után a hűtőbe küldjük. Egész este ott állt a tortám, mert este elkészítettem. De azt hiszem, egy-két óra elég lesz, hogy felvághasd Napóleon pp-jét és teával tálald. 
Az íze csodálatos! Karamell alma illata a gyümölcsrétegből, kellemes lágyság a lavash rétegekből, krémes sajt és finom légies túrókrém… Hmm… Finom!
Elárulok egy titkot: evés közben az az ötletem támadt, hogy tegyek a tetejére egy kis karamellszirupot (úgy tűnik, alacsony kalóriatartalmú, Mr.Djemius) - ez még finomabb!
A Napoleon étrend-kiegészítő tápértéke és kalóriatartalma:
