Mladosť je skvelý čas, kedy naše telo vyzerá čo najpríťažlivejšie, no aby zostalo v rovnakej forme, treba vynaložiť množstvo úsilia. V priebehu rokov sa pokožka na tvári stáva menej elastickou, pevnou a žiarivou, ale k radosti z prirodzeného procesu starnutia je ľahké ju spomaliť a nechať si mladú a príťažlivú po mnoho rokov. K tomu nie je vôbec potrebné priebežne navštevovať kozmetické salóny alebo míňať veľké množstvo peňazí na drahé a nie vždy efektívne operácie. Tu je dôležité venovať minimálne množstvo času svojmu zdraviu a vzhľadu každý deň, čo vám umožní zostať mladí po mnoho rokov.
Základné pravidlá starostlivosti o pokožku tváre
Aby pokožka v priebehu rokov nestratila svoje vlastnosti a vzhľad, mali by ste dodržiavať niekoľko veľmi jednoduchých pravidiel, ktoré vám umožnia nielen mladú tvár, ale tiež výrazne zlepšia vašu celkovú pohodu. Medzi týmito pravidlami je potrebné poznamenať nasledujúce odporúčania:
- keďže človek tvorí z 90 percent voda, mali by ste denne vypiť aspoň 2 litre tekutín. Táto podmienka je nevyhnutná pre primeranú reguláciu metabolických procesov v tele, respektíve v pokožke, zabezpečujúcu udržanie elasticity a elasticity v nej;
- je dôležité každý večer odlíčiť, pretože dlhodobé nosenie kozmetiky výrazne kazí pokožku tváre;
- každý deň by ste mali začať a skončiť trením tváre kockou ľadu, kvalitnou hydratáciou a stimuláciou buniek dermis;
- aspoň raz týždenne je potrebné očistiť tvár pomocou krovín a iných kozmetických prípravkov;
- musíte na pokožku aplikovať výživné krémy alebo iné obohacujúce a zvlhčujúce prostriedky;
- vyvážená a správna strava je nielen zárukou zdravia, ale aj príjemného a krásneho vzhľadu;
- pri nanášaní make-upu je dôležité používať kvalitné produkty overených značiek, je lepšie, ak sú vyrobené z prírodných surovín.
Ako sa starať o pokožku ľudovými prostriedkami
Charakteristickým rysom takého nástroja, ako sú ľudové recepty na krásu, je použitie prírodných zdrojov a produktov na vytvorenie produktov proti starnutiu. Málokto vie, ale rastlinné produkty majú oveľa lepší účinok ako chemické, umelé zložky. Prírodné prípravky totiž obsahujú oveľa výživnejšie, prospešnejšie mikroelementy a vitamíny – to sú prírodné stimulanty, na ktorých je v skutočnosti postavené obrovské množstvo profesionálnej kozmetiky.
Šťava z aloe vera na zlepšenie pokožky tváre
Použitie šťavy z aloe je mimoriadne dôležité pre prevenciu a liečbu ochabnutej pokožky tváre. Je potrebné poznamenať, že tento produkt je prírodný antioxidant, ktorý výrazne spomaľuje procesy straty elasticity a elasticity pokožky.
Šťava z aloe vera je prirodzeným zdrojom vlhkosti, vitamínov a minerálov pre pokožku, vďaka čomu je hladká, čistá a pevná.
Ako používať retinol (vitamín A)
Použitie retinolu pomáha vyhladiť vrásčité záhyby, eliminovať čierne bodky a celkovo tonizovať kožné tkanivá. Tento prvok je súčasťou mnohých pleťových krémov a masiek. Keďže činidlo je pomerne aktívna zložka, mali by ste ju používať opatrne a starostlivo sledovať reakciu tela na ňu. Ak sa po prvom sedení objavia nepríjemné pocity alebo príznaky podráždenia, krém sa aplikuje nie viac ako raz denne.
Kompozícia s vitamínom A sa aplikuje bodovo na tie oblasti, ktoré vyžadujú korekciu, potom sa tenká vrstva rozotrie hladiacimi pohybmi po zvyšku tváre masírovaním. Malo by sa tiež pamätať na to, že určitý vitamín spôsobuje, že pokožka je náchylnejšia na poškodenie slnkom. Preto je potrebné pred odchodom von použiť špeciálny ochranný krém.
Prírodné oleje na omladenie pleti
Prírodné oleje akéhokoľvek typu (hovoríme o mastných a esenciálnych typoch) sú jedinečným produktom, ktorý sa veľmi často používa v kozmeteológii. Na základe toho možno tvrdiť, že ich zloženie zložiek a priaznivé účinky do značnej miery určujú účinnosť kozmetiky.
Miešaním a kombinovaním rôznych olejov môžete získať najúčinnejší liek, ktorý by bol v každom prípade relevantný. Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie oleje patria:
- olivový - umožňuje zmierniť suchosť kože, precitlivenosť, podráždenosť a predčasné vädnutie;
- ricínový - má výživný účinok, účinne ovplyvňuje mimické vrásky v oblasti okolo očí, vyhladzuje ich;
- rakytník - účinný v boji proti pigmentovým útvarom na koži;
- dlaň - používa sa pre terapeutické účinky na suchú pokožku so šupinatými oblasťami a na starnúcu pokožku.
Vyzdvihnúť môžete aj kokosový, mandľový, broskyňový, marhuľový a iné oleje, ktoré sú tiež veľmi účinné v boji proti negatívnym kožným procesom.
Vitamíny Aevit
Aevit je liek, ktorého pôsobenie je založené na komplexe vitamínov skupiny A a E. Práve tieto prvky prispievajú k zvýšeniu úrovne pevnosti a pružnosti pokožky. Nástroj je možné použiť v čistej forme aj ako súčasť pri výrobe masky na tvár.
Pred použitím by ste sa však mali určite poradiť s lekárom, pretože výrobok obsahuje veľké množstvo vitamínov, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch zdraviu škodlivé.
Recepty na výživné a hydratačné masky
Pre pokožku tváre sú veľmi užitočné výživné masky, ktoré si môžete vyrobiť sami:
- komplex - na varenie zmiešajte vaječný žĺtok, citrónovú šťavu v objeme 5 kvapiek a lyžičku medu, rastlinný olej, mleté ovsené vločky;
- ovocie - zmiešajte dužinu melónu, slivky a rastlinného oleja v rovnakých častiach;
na zmiernenie zápalu - zmiešajte vaječný žĺtok s olivovým olejom a lyžicou extraktu z harmančeka; - od vrások - lyžicu uvarenej a rozdrvenej fazule zmiešame s 2 lyžicami ghee.
Aplikácia askorutinu
Ascorutin je liek široko používaný na boj proti stareckým škvrnám, vyrobený na báze vitamínov C a P. Liek je prezentovaný v tabletách, ktoré by sa mali konzumovať trikrát denne, dve tablety za mesiac. Keďže tento produkt môže prispieť k výskytu alergií, pred použitím by ste sa mali poradiť s lekárom.
Najlepšia profesionálna kozmetika
Existuje veľa profesionálnej kozmetiky, ktorá vám umožňuje pozastaviť a v niektorých prípadoch zabrániť procesu starnutia pokožky. Nižšie je uvedený zoznam produktov z rôznych skupín, ktoré majú silný potenciál proti starnutiu a možno ich použiť ako hlavnú terapiu zmien dermis súvisiacich s vekom.
Physiogel - na hĺbkové čistenie
Physiogel je kvalitná kozmetická voda na hĺbkové čistenie kožných pórov. Tento produkt neobsahuje mydlo, alkoholy a iné zložky, ktoré spôsobujú vysušenie alebo podráždenie kože. Jednou z hlavných zložiek je koncentrovaný kokosový olej, ktorý vyživuje a čistí najhlbšie vrstvy dermy. Pleťová voda je určená na odstránenie čiernych bodiek, mazových usadenín, tónovanie tváre a prevenciu akné. Produkt by sa mal nanášať v malých množstvách pomocou vatového tampónu a nevyžaduje následné opláchnutie vodou.
Krém Libriderm (Librederm) hyalurónový
Produkt je hydratačný krém na tvár a líca, ktorý možno efektívne aplikovať na všetky typy pleti. Zloženie tohto krému nespôsobuje podráždenie, pretože neobsahuje syntetické vonné látky a iné neprirodzené chemické zložky.
Esenciálne oleje prítomné v produkte pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke po dlhú dobu, čím stimulujú cirkuláciu mikrozložiek a udržiavajú celkový tonus dermis. Odporúča sa používať pri nadmernej suchosti a pomalosti pokožky.
Shiseido Perfect čistiaci olej
Shiseido Perfect Cleansing Oil je všestranný a kvalitný produkt, ktorý vám umožní realizovať vysoko účinnú hydratáciu pokožky. Hlavným účelom produktu je čistenie tváre a odstránenie zvyškov make-upu. Olej je možné použiť na „zotretie“ najzložitejších druhov kozmetiky, vrátane mastných podkladových báz, vodeodolnej maskary a ceruzky.
Po nanesení opísaného prípravku na pokožku nevzniká nepríjemný pocit mastného obsahu. Produkt sa spotrebuje šetrne, pretože na jednu aplikáciu stačí len niekoľko kvapiek nanesených na vatový tampón.
Dvojité sérum Clarins
Clarins Double Serum je relatívne nové sérum na spomalenie procesu starnutia pleti a vyhladenie vrások. Tento produkt proti starnutiu obsahuje 20 bylinných extraktov, vďaka čomu je prirodzenejší a efektívnejší.
Jeho použitie umožňuje obnoviť všetky dôležité funkcie pokožky, čo vedie ku kvalitatívnemu zlepšeniu jej stavu, vrátane: vyhladenia stareckých vrások vrátane mimického typu; návrat zdravej farby a žiarivosti; kvalitné zvlhčenie a tonizácia kože atď.
Jedlo pre mladistvú pleť
Najlepším spôsobom, ako zabrániť predčasnému starnutiu pokožky, je správny výživový systém. Konzumáciou nasledujúcich potravín si môžete predĺžiť mladosť a zostať krásna po mnoho rokov:
- orechy - obsahujú veľa vitamínu E a Q10, ktoré zlepšujú regeneračné procesy na bunkovej úrovni;
- oranžová a červená zelenina – obsahuje veľké množstvo betakaroténov, ktoré dodávajú pokožke prirodzenú a prirodzenú farbu;
- kyslé ovocie a bobule - zahŕňajú vitamín C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu;
- morské tučné ryby - zdroj vitamínov A a B, ktoré zlepšujú prekrvenie pokožky;
- celozrnný chlieb a zodpovedajúce obilniny - obohatené o komplex vitamínov B, ktorý je potrebný na zmäkčenie, ako aj obnovu dermálnych slov;
- granátové jablko – nevyhnutné pre tvorbu elastínu a kolagénu;
- zelený čaj, olivový olej, tvaroh a mnohé ďalšie budú mať tiež pozitívny vplyv na stav pokožky.
Pokožka mužov je vďaka vysokému obsahu kolagénu hrubšia, hustejšia, a teda menej náchylná na kozmetické defekty v dôsledku pôsobenia androgénnych hormónov, výraznej veľkosti mazových a potných žliaz. Pánska pokožka nevyžaduje dodatočnú vlhkosť, dobre si zachováva vlhkosť a produkuje dostatok potu. Ženy sú nútené starostlivo sa starať o pokožku tváre, vykonávať hĺbkové čistenie, predchádzať kozmetickým defektom správnou výživou. Pravidelné ošetrenie tváre odstraňuje suchosť, mastnotu, vyhladzuje vrásky, predchádza a odstraňuje čierne bodky, akné a čierne bodky.
Domáca starostlivosť o pleť
Počas dňa sa na koži hromadia mŕtve šupiny, sekréty mazových žliaz, pouličný prach. Studený vietor vysušuje, spôsobuje začervenanie alebo odlupovanie. Pôsobením slnečných lúčov sa vytvára sieť vrások.
Stres a úzkosť neprispievajú k zachovaniu kvitnúceho vzhľadu.
Na čistenie sa v závislosti od typu používajú nasledujúce produkty starostlivosti o pokožku tváre:
- suchý - kozmetický krém alebo mlieko;
- normálny - gél na umývanie;
- mastná alebo kombinovaná - pena na umývanie.
Aby ste predišli podráždeniu, naneste mlieko na vatový tampón, odstráňte kozmetiku prachom a nečistotami ľahkými pohybmi. Gél sa aplikuje na dlane, vykoná sa čistenie. Pred použitím penu mierne našľahajte.
Chemické zloženie vody z vodovodu nie je ani zďaleka ideálne. Preto sa na umývanie používa filtrovaná prevarená voda, kde pre obnovenie prirodzenej rovnováhy pH pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy.
Make-up sa odstraňuje akýmkoľvek nerafinovaným rastlinným olejom, najlepšie lisovaným za studena.
- Prípravok naneste na pokožku vatovým tampónom.
- Po niekoľkých minútach odstráňte ďalším tampónom, ktorý je navlhčený teplou vodou.
Koža vyžaduje pravidelný peeling, aby sa odstránili keratinizované častice z povrchu.
Pri starostlivosti o mastnú pleť sa peeling vykonáva raz týždenne, pri ostatných typoch nie viac ako raz za štrnásť dní.
Domáci peeling z ovsených vločiek:
- Rozdrvte hrsť obilnín na mlynčeku na kávu, zmiešajte s teplou vodou, kyslou smotanou alebo jogurtom.
Kašou zľahka potrite čelo, líca, bradu – vykonajte ľahký mechanický peeling. Dávajte si pozor a očistite si tvár touto metódou 1-krát za 2 týždne.
Lúpanie kávovej usadeniny:
- Očistite povrch pokožky, mierne navlhčite.
- Na tvár naneste teplé zahusťovanie, nechajte zaschnúť.
- Vykonajte ľahké masážne pohyby jednu až dve minúty a postupne odstráňte kompozíciu.
- Zvyšky opláchnite.
Domáce pleťové masky
Hydratačné, bieliace, omladzujúce, vyhladzujúce masky na starostlivosť o pokožku tváre sa aplikujú na 15-30 minút, potom sa zmyjú teplou vodou.
Vaječné masky pre suchú pokožku:
- Zmiešajte vaječný žĺtok, neúplnú lyžicu kyslej smotany.
- Do zmesi pridajte 1 lyžičku. olivový alebo broskyňový olej, 1c.l. prevarená voda.
- Rozdrvte vaječný žĺtok s 1 lyžičkou. med.
Aplikujte 20 minút.
- Rozdrvte vaječný žĺtok s 1 lyžičkou. med, pridajte 1 c. l. kyslá smotana, dôkladne premiešajte.
Po 20 minútach umyte.
Masky proti starnutiu:
- Zmiešajte 2c. L. med s 1 k.l. silný čierny čaj, pridajte 2c.l. ovsené vločky, trochu teplej vody.
Naneste, zakryte tvár obrúskom. Po 20 minútach umyte. Produkt je účinný na suchú pokožku, vyhladzuje vrásky.
Recept 2. Teplá zemiaková kaša vyhladzuje suchú pokožku, eliminuje vrásky:
- Aplikujte 20 minút, opláchnite teplou vodou.
Recept 3. Hydratačná maska na báze uhorkovej šťavy pre všetky typy pleti.
Šľaháme do peny:
- 2sl. uhorková šťava.
- 1sl. krém.
- 20 kvapiek ružovej vody.
Aplikujte v hrubej vrstve po dobu 20 minút. Odstráňte mäkkou handričkou, utrite tvár ružovou vodou.
Rastlinné oleje na starostlivosť o pokožku tváre
Olivový olej sa už dlho používa na kozmetické účely. Je účinný pre citlivú, suchú alebo starnúcu pokožku, nespôsobuje alergie a rieši dve dôležité úlohy: hydratuje a zároveň necháva otvorené póry pokožky. Nádherný kozmetický prípravok na starostlivosť a vyhladenie vrások okolo očí.
Maska olivového oleja:
- V nádobe zohrejte malé množstvo oleja a vložte ho do taniera s teplou vodou.
- Naneste vatovým tampónom, po pol hodine odstráňte zvyšky mäkkou, čistou handričkou.
- Produkt je obzvlášť užitočný proti odlupovaniu.
V prípade suchej pleti sa maska nanáša dvakrát týždenne. Na normálne - menej často, na prevenciu, udržanie a obnovenie elasticity pokožky.
Masky z ľanového oleja pre suchú pokožku:
- Miešajte 1 lyžičku. maslo so žĺtkom a 1 lyžičkou. med, na urýchlenie rozpúšťania vložte nádobu do teplej vody.
Po 20 minútach odstráňte mäkkou handričkou, opláchnite zvyšky.
Tónovacia maska pre všetky typy pleti:
- Zmiešajte 1 lyžičku. citrónová kôra rozomletá na prášok, žĺtok, 1c.l. kyslá smotana. Po 15 minútach pridajte 1 lyžičku. teplý ľanový olej.
Naneste kompozíciu na tvár, po 20 minútach odstráňte zvyšky mäkkou handričkou.
Krémy na domácu starostlivosť o pleť
Najúčinnejšie sú krémy s obsahom peptidov a ovocných kyselín. Odstraňujú opuchy, tmavé kruhy pod očami.
Aktívne látky stimulujú cirkuláciu lymfy, rýchlo poskytujú kozmetický efekt. Pleť dostáva výživu, najmä v oblasti očí - miesta tvorby kruhov, vrások, vrások.
Na starostlivosť o citlivú pokožku okolo očí sa používajú krémy s retinolom a vitamínom K. Odstraňujú tmavé kruhy pod očami.
Retinol je obsiahnutý v krémoch proti vráskam, dodáva potrebnú výživu, vyhladzuje. Takýto krém je lepšie vybrať po konzultácii s dermatológom - zvýšená koncentrácia retinolu môže spôsobiť alergie.
Pred nanesením krému na okolie očí alebo na tvár ho trochu zahrejte - vytlačte na prste, počkajte. V teplej forme sa krém lepšie vstrebáva, nespôsobuje zúženie pórov a nepohodlie.
Zmenené: 20.07.
Mať krásnu zdravú pleť nie je vôbec ťažké, len jej treba dopriať každodennú a správnu starostlivosť. Prirodzene, vaše prirodzené gény zohrávajú veľkú úlohu, ale je vašou zodpovednosťou pomôcť prírode vyrovnať niektoré nedostatky. A čím skôr sa o svoju pleť začnete starať, tým lepšie bude vyzerať aj napriek veku a negatívnym vplyvom vonkajšieho prostredia. Poskytovaním správnej a pravidelnej starostlivosti sa zbavíte vrások, vyrážok, pigmentácií, čiernych bodiek, akné, suchosti, šupinatenia. Aká by mala byť táto správna starostlivosť!?
Pravidlá starostlivosti o tvár doma
Postupy dennej starostlivosti sú jednoduché, najdôležitejší je výber produktov, ktoré budete používať. Prvou z procedúr je čistenie pleti, nasleduje hydratácia, tonizácia, výživa a posledná procedúra na ochranu pleti. Všetky tieto zložky starostlivosti sú použiteľné pre všetky typy pleti bez výnimky. Netreba však zabúdať, že nevhodne zvolené ošetrujúce prípravky a samotná starostlivosť môžu pôsobiť na pokožku nevhodne a dokonca aj ublížiť. Aj starostlivosť o tvár sa dá rozdeliť podľa ročných období, keďže v rôznych obdobiach roka má pokožka svoje zraniteľné miesta. Poďme opraviť dôležité body starostlivosti o pokožku tváre:
- Denná starostlivosť.
- Používanie kozmetiky.
- Kompetentná starostlivosť.
Podrobne popíšeme všetky fázy starostlivosti o pokožku tváre, ako aj produkty, ktoré vám môžu pri týchto procedúrach pomôcť.
Prvá etapa. Čistenie pleti
- Umývaním vodou zmyjeme všetky nečistoty. Teplota a zdroj príjmu vody môžu byť rôzne. Môžete použiť roztopenú vodu, dažďovú vodu a samozrejme vodu z vodovodu. Môže byť aj studený, ľadový, horúci, teplý, mäkký a rovnako tvrdý. Najlepšia voda na umývanie tváre je jemná. Mäkkú vodu získate zberom dažďovej vody alebo roztápaním ľadu. To sa však prirodzene nedá vždy urobiť, potom vám môže pomôcť prevarenie vody s 1 ČL bóraxu v 2 litroch vody z vodovodu.
- Kocky ľadu odporúčajú mnohé kozmetičky aj pri ranných umývacích procedúrach. Môžete nimi utrieť tvár, krk a dekolt. A prípravou odvaru na pokožku tváre a jej zmrazením môžete svojej pokožke poskytnúť užitočnú tonizačnú starostlivosť.
- Po umytí tváre môžete prejsť k exfoliácii pomocou peelingov. Použitie peelingu vám umožní odstrániť všetky hlboké nečistoty na pokožke a odstrániť odumreté bunky. Peeling treba robiť opatrne, po namočení tváre vodou, najlepšie v niekoľkodňových intervaloch. Ak máte na povrchu cievy alebo máte nejaké kožné ochorenia, potom procedúra peelingu nie je pre vás.
- Esenciálne parné kúpele sú vynikajúcim spôsobom, ako odstrániť nečistoty z vašich pórov. Para, ktorá pôsobí na póry, ich otvára a vyživuje kyslíkom. Pre parné kúpele môžete použiť hlbokú misku, éterické oleje, rôzne odvary, citrónovú šťavu a hrubý uterák. Vývar, oleje a jednu lyžicu šťavy zmiešame, vzniknutý vývar nalejeme do misky. Položte hlavu nad misku, prikryte ju uterákom a 15 minút vdychujte príjemnú vôňu vývaru. Na konci procedúry si tvár opláchnite vodou a osušte suchým uterákom.
Druhá fáza. Tónovanie pleti
Po vyčistení tváre od nečistôt ju musíte začať tónovať. V procese čistenia sa pokožka skutočne podráždila. Teraz je potrebné tento pocit odstrániť, upokojiť pomocou tonizácie. Toner a pleťová voda vám s tým pomôžu. Dokonale tonizujú pleť a dodávajú jej matnú a sviežosť.
Môžete nájsť tieto produkty na báze alkoholu, ako aj úplne bez alkoholu. Pleťové vody z radu pre deti sú považované za jemné a silné, dodajú vašej pokožke dôkladnejšiu starostlivosť.
Tretia etapa. Hydratačné
Ak si myslíte, že umývanie tváre pomáha hydratovať pokožku, ste na omyle. Namočíte iba vrchnú vrstvu, hĺbka pokožky zostáva nezvlhčená.
Krémy, masky, gély vám pomôžu hydratovať pokožku, môžete si ich aplikovať aj doma. Ale ako hydratovať pokožku pri práci?! To nie je problém, teraz sú v predaji hydratačné toniká a termálna voda. Dokonale vám pomôžu zbaviť sa suchej pokožky doma aj v práci.
Štvrtá etapa. Výživa pokožky
Pleť si vyžaduje hlbšiu hydratáciu. Na pomoc vám prídu denné a nočné krémy, ale aj masky. Kúpa týchto prostriedkov niekedy vyžaduje veľa peňazí, ale môžete to urobiť sami.
Môžete si vyrobiť jahodovú, uhorkovú, zemiakovú, tvarohovú masku a ďalšie. Aby maska nasýtila všetky hlboké vrstvy a zjemnila vašu pokožku, existuje jedno tajomstvo. Pred aplikáciou masky musíte prejsť procedúrou obkladov s rôznymi teplotami.
Gázu so studeným a horúcim vývarom striedavo nanášajte na pokožku tváre vždy asi 4-krát. Nanášanie je lepšie dokončiť horúcou gázou. Po týchto obkladoch môžete použiť masku alebo krém.
Piata etapa. Ochrana pokožky
Pri odchode z domu na ulicu sa stretnete s nepríjemnými vplyvmi prostredia, vetrom, mrazom, slnkom, výfukovými plynmi, to všetko negatívne vplýva na vašu pokožku. Ako si pred nimi chrániť tvár?! Na tieto účely existuje množstvo kozmetických prípravkov. Masky, oleje, balzamy, krémy, sú výbornými ochrancami pre vašu pokožku. Môžete si ich kúpiť v lekárni, obchode a urobiť to sami.
Denné videá na tvár
Vzhľad ženy závisí predovšetkým od stavu pokožky tváre. Existuje mylná predstava, že starostlivosť si vyžaduje len problematická a citlivá pleť. Nie je to tak - majitelia ideálne čistej tváre si tiež musia denne udržiavať zdravie, mladosť a krásu. Aká by mala byť každodenná starostlivosť o tvár a aké produkty na to použiť?
Zlaté pravidlá
Bez ohľadu na typ pokožky tváre existujú univerzálne pravidlá starostlivosti o ňu.
- Starostlivosť by mala byť každodenná. Tvár si vyžaduje pravidelné čistenie, tonizáciu, výživu a odličovanie. V žiadnom prípade by ste nemali zabudnúť na umývanie a odstraňovanie make-upu. Na neošetrenej epiderme sa okamžite množia patogénne baktérie, ktoré vyvolávajú zápal a celkové zhoršenie stavu pokožky.
- Všetky typy pleti majú citlivé oblasti, ktoré vyžadujú výživu a jemnú starostlivosť.
- Na odličovanie sa používajú len prípravky na to určené. V žiadnom prípade by ste si nemali umývať tvár toaletným mydlom – je agresívne pre akýkoľvek typ pleti.
- Okoliu očí sa poskytuje osobitná starostlivosť bez ohľadu na vek ženy. Na tento účel sa používa špeciálna kozmetika.
- Raz týždenne sa tvár peelinguje peelingovými prostriedkami. Tento postup odstraňuje odumreté bunky epidermis, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie.
- Musíte zvlhčiť akýkoľvek typ pokožky. Aj keď je tvár mastná, neznamená to, že zvlhčovanie bude zbytočné. Pokožku môžete vyživovať hojivou vlhkosťou pomocou masiek a krémov.
- Na starostlivosť sa vyberajú výlučne hypoalergénne výrobky. Pokožka citlivo reaguje na agresívne zložky kozmetiky a na to treba pri výbere ošetrujúcej kozmetiky prihliadať.
- Starostlivosť o tvár zahŕňa aj ochranu pred negatívnymi faktormi - ultrafialovým žiarením, mrazom, silným vetrom. Kozmetika sa vyberá v závislosti od typu pokožky.
- Pery tiež vyžadujú starostlivý prístup a pozornosť k sebe. Na starostlivosť o ne použite výživný balzam a jemný peeling.
Ak chcete zistiť, aké by mali byť postupy starostlivosti, musíte sa rozhodnúť pre typ pokožky. Ak to chcete urobiť, vykonajte jednoduchý test. Hneď po prebudení sa na tvár priloží malý kozmetický obrúsok z ryžového papiera. Ak sú na obrúsku stopy tuku, žena má mastnejší typ pleti. Ak tuk zostáva z priloženia obrúska na bradu, nos alebo čelo, môžeme hovoriť o zmiešanej pleti. Po nanesení na miesta suchej alebo normálnej pokožky zostane dokonale čistá utierka.
Suchá pokožka je tenká a citlivá, pretože neustále pociťuje nedostatok tekutín. Úlohou majiteľa tohto typu dermis je neustále zvlhčovať a jemne čistiť tvár.
Ráno sa suchá pokožka umyje studenou pitnou vodou. Kohútik nie je vhodný, pretože vysušuje už aj tak citlivú dermu. Na umývanie používajte jemnú penu, ktorá obsahuje prírodné zložky. Po umytí sa pokožka utrie bylinkovým tonikom. Produkty na báze alkoholu nie sú vhodné pre suchú pokožku.
Večer po odličovaní sa na tvár nanesie tenká vrstva výživného krému. Toto sa robí pár hodín pred spaním. Prebytočný krém sa odstráni suchým obrúskom. Aby sa zložky krému lepšie absorbovali, tvár musí byť posypaná teplou vodou.
V lete je suchá tvár chránená krémom, ktorý chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením. V zime používajte mastné výživné krémy, najmä v mrazivom počasí.
Správna starostlivosť o pokožku tváre začína správnym výberom dekoratívnych produktov. Pri výbere dekoratívnej kozmetiky sa uprednostňujú hypoalergénne výrobky. Základ by mal mať hustú štruktúru.
Na prípravu masiek pre suchú pokožku sa používajú výživné zložky:
- tvaroh;
- zeleninový olej;
- mlieko;
- mrkvová šťava.
Maska z lyžice tvarohu a kávovej lyžičky medu dokonale vyživuje suchú dermu. Na zriedenie príliš hustej zmesi môžete pridať trochu teplého mlieka. Suchá tvár bude hydratovaná po nanesení masky z tvarohu, čerstvej mrkvovej šťavy, olivového oleja a medu.
Starostlivosť o citlivú pleť by mala byť jemná a účinná zároveň. Pri absencii vystavenia negatívnym faktorom bude tvár vyzerať sviežo a mlado. Tento typ pokožky sa umýva čistou pitnou vodou. Je nežiaduce používať priemyselné peny a gély, pretože môžu zhoršiť problém. Ak má žena citlivú tvár, mala by dať prednosť vlastnoručne vyrobeným pleťovým vodám a tonikám.
Kozmetológovia odporúčajú zvoliť si hypoalergénny krém na citlivú starostlivosť o tvár. Takýto produkt bude obsahovať alantoínovú zložku, ktorá má antiseptický účinok. Pri výbere značky krému pre jemnú dermu sa odporúča počúvať recenzie ľudí, ktorí sú s ňou oboznámení z vlastnej skúsenosti.
Majitelia citlivej tváre by nemali experimentovať s kozmetikou. Kozmetológovia odporúčajú používať osvedčené produkty starostlivosti. Citlivú tvár treba denne zavlažovať termálnou vodou, ktorá zabraňuje podráždeniu.
Pri výbere dekoratívnej kozmetiky na líčenie sa uprednostňuje svetlý púder, pretože podklad je pre citlivú tvár príliš ťažký. Tiež nepoužívajte vodeodolnú maskaru, tekuté očné linky alebo svetlé očné tiene. Ľahké hypoalergénne mlieko sa používa na odstraňovanie make-upu.
Dievčatá s citlivou tvárou by sa nemali nechať unášať maskami, pretože mnohé ingrediencie na ich prípravu dráždia. Ale maska z uhorky a čerstvých zemiakov tento typ dermy upokojí a omladí.
Starostlivosť o problémovú pleť je zameraná na pravidelné čistenie a odmasťovanie. Tvár sa čistí dvakrát denne. Majitelia problematickej pleti by mali venovať pozornosť pleťovým mliekam a tonikám, ktoré obsahujú bórový alkohol. Dechtové mydlo, ktoré sa predáva v lekárni, sa účinne stará o pokožku so sklonom k masteniu a zápalom.
Po umytí sa tvár utrie ľadom. Na prípravu kozmetického ľadu sa používa nesýtená minerálna voda alebo odvar z harmančeka, ktorý pôsobí antisepticky. Čistiaci prostriedok musí obsahovať kyselinu salicylovú.
Problémová pleť musí byť zvlhčená, pretože na jej odmastenie sa používajú alkoholové toniká, ktoré vedú k strate vlhkosti vo vonkajšej vrstve epidermis. Na zvlhčenie použite špeciálny kozmetický krém.
Problémová pokožka je náchylná na upchávanie pórov, preto jej majitelia musia na umývanie používať drhnúce gély, ktorých abrazíva čistia vonkajšiu vrstvu epidermis od prachu a nečistôt. Peeling by sa však nemal vykonávať, ak sa na tvári objaví zápal a akné. V lete sa problémová pokožka utiera kozmetickými antiseptickými obrúskami.
Maska z cukety a uhorky na prípravu pomôže vyčistiť mastnú pleť a dodá jej matný finiš. Dužina čerstvého ovocia sa rozotrie na jemnom strúhadle a do hmoty sa pridá trochu tekutého medu. Maska sa udržiava na tvári asi pol hodiny, po ktorej sa umyjú. Po zákroku sa na pleť nanesie tenká vrstva výživného krému pre mastnú pleť. Ošetrenie problematickej dermy sa vykonáva aj pomocou uhorkovej masky - plátky uhorky sa rozotrie na tvár a po pätnástich minútach sa odstránia.
Maska z citrónovej šťavy a mletej škorice sa dokonale postará o mastnú pleť. Zložky sa zmiešajú a aplikujú na tvár. Maska sa uchováva nie dlhšie ako pätnásť minút.
Na problematickej pleti sa často objavujú vredy a akné. Ich liečbu by mal zvládnuť profesionálny kozmetológ alebo dermatológ. Doma, na zmiernenie zápalu na tvári, použite tinktúru nechtíka alebo esenciálny olej z čajovníka (bodovo). Aby sa zabránilo infekcii, hnisavé akné sa nevytláča, ale suší sa vyššie uvedenými prostriedkami. Môžete tiež použiť špeciálny hojivý krém, ktorý poskytuje dobrú starostlivosť. Pri výbere sa odporúča počúvať rady kozmetológov.
Starostlivosť závisí od veku
Starostlivosť o tvár závisí od veku ženy. Mladé krásky by mali svojej tvári venovať maximálnu pozornosť, aby si dlho zachovala atraktívny vzhľad. Kozmetológovia radia začať s prevenciou vrások vo veku 25 rokov, aj keď pleť v tomto štádiu vyzerá perfektne. Kvalitná starostlivosť o tvár po 25 rokoch je zameraná na prevenciu tvorby mimických vrások a opuchov.
Mladšia pokožka je chránená pred dehydratáciou, ktorá je hlavnou príčinou vrások. Pred nanesením podkladovej bázy sa na tvár nanesie tenká vrstva denného hydratačného krému, ktorý ochráni epidermis pred stratou potrebnej vlhkosti. Starostlivosť o tvár vylučuje používanie produktov, ktoré obsahujú alkohol. Neodporúča sa nechať sa unášať návštevou solária a opaľovaním, ktoré prispievajú k tvorbe vrások už v tak mladom veku.
Na umývanie sa používa minerálna voda alebo bylinkové odvary. Ľadové trenie je užitočné pre mladú pokožku, ktorá má tonizujúci účinok. Dievčatá vo veku dvadsaťpäť rokov by nemali používať krémy proti vráskam, pretože sú zbytočné. Stačí pravidelne vyživovať a zvlhčovať dermu.
Starostlivosť o pleť tváre po 35. roku života znamená spomalenie tvorby vrások. V tomto štádiu pokožka začína blednúť, preto jej žena musí poskytnúť intenzívnu, ale správnu starostlivosť. Pri vykonávaní ranných hygienických postupov sa odporúča umyť si tvár roztopenou vodou, ktorá má omladzujúci účinok. Po umytí je tvár tónovaná. Na tento účel si môžete pripraviť vynikajúce tonikum - polievková lyžica citrónovej šťavy a lyžička medu sa zriedia v polovici pohára prevarenej vody.
Okoliu očí sa po 35 rokoch venuje osobitná pozornosť, keďže sa tu tvoria predovšetkým vrásky. Na starostlivosť o ňu sa používa krém proti starnutiu. Po večerných hygienických procedúrach sa odporúča naniesť na tvár tenkú vrstvu nočného krému, ktorý zabraňuje tvorbe vrások.
Starostlivosť o pokožku tváre po 40 rokoch je zameraná na spomalenie intenzívneho starnutia epidermis. Na tento účel sa používa špeciálna kozmetika proti starnutiu. Ak štyridsaťročná žena dodrží všetky pravidlá, na ktorých sú založené ošetrujúce procedúry, dokáže si zachovať svoju krásu a mladosť.
Vyblednutá dermis potrebuje vysokokvalitné čistenie a hydratáciu. Na umývanie sú ideálne bylinkové čaje a minerálne vody. Kozmetika pre dospelé ženy by mala obsahovať vitamín E a extrakt z aloe, ktorý spomaľuje proces starnutia. V tejto fáze nezabúdajte na každodenné používanie výživného krému.
Na životnom štýle záleží
Pravidlá starostlivosti o pokožku tváre sú jednoduché, no bez ohľadu na to, v akom veku je žena a aký typ pleti má, musí dbať o správnu výživu a životosprávu. Denne musíte vypiť aspoň dva litre čistej nesýtenej vody, pretože nedostatok tekutín nemôže ovplyvniť vzhľad tváre. Potrebný je aj dostatok kvalitného spánku, mierna fyzická aktivita a dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu. Iba v tomto prípade bude starostlivosť o tvár účinná.
Odpradávna je snom každej dámy byť neodolateľnou kráskou. Je celkom možné realizovať takúto túžbu, preto je potrebné sa o seba správne a pravidelne starať. Kombináciou komplexnej starostlivosti o tvár je žena schopná výrazne zlepšiť svoj vzhľad.
Správna starostlivosť o rôzne typy pleti
Na fotografii: hlavné charakteristiky rôznych typov pleti
V prvom rade by ste mali venovať pozornosť svojim vlastným. Ako viete, pleť je zmiešaná, ale aj citlivá. V závislosti od konkrétneho typu pokožky sa stratégia starostlivosti bude mierne líšiť.
Ako sa starať o svoju tvár, berúc do úvahy rôzne typy pleti?
Zvážme vlastnosti pre každý prípad osobitne:
● - je dôležité dôkladne vyčistiť pokožku špeciálnym gélom;
● kombinované- tento typ je dobrý na čistenie penou alebo gélom, navlhčite vhodnou. O kombinovanej starostlivosti o pleť viď.
● suché- takejto pleti je potrebné zabezpečiť čistenie jemným kozmetickým mliekom a určite použiť výživné. Môžete sa dozvedieť viac o starostlivosti o suchú pokožku;
● citlivý- o tento typ pokožky sa treba starať obzvlášť opatrne, tu je vhodná pena a pleťová voda.
Správnym ošetrením tváre položíte pevný základ pre krásny vzhľad.
Starostlivosť o pleť v rôznych obdobiach roka
Tak ako sa líši starostlivosť o pleť podľa typu pleti, tak sa líši aj starostlivosť o tvár v rôznych obdobiach roka.
Na fotografii: produkty starostlivosti o tvár. Nezabudnite na ne v každom ročnom období.
Nižšie sú uvedené nuansy sezónnej starostlivosti a rady, ako sa starať o pokožku:
● v zime by ste mali pokožku chrániť pred teplotnými zmenami, vetrom výživným krémom;
● na jar je potrebné natierať pokožku opaľovacím krémom, keďže vystavovanie sa slnečnému žiareniu sa stáva agresívnejším;
● v lete je najlepšie liečiť si tvár domácim čerstvým ovocím a zeleninou;
● Na jeseň je dôležité naniesť si na tvár hydratačný krém.
Správna starostlivosť o pokožku tváre v rôznych obdobiach roka si teda vyžaduje osobitný prístup. S vedomím týchto sezónnych funkcií starostlivosti o tvár je celkom ľahké udržiavať pokožku v špičkovom stave.
Procedúry salónu
Ak uprednostňujete odbornú starostlivosť, starostlivosť o vlastný vzhľad môžete zveriť do rúk kvalifikovaným kozmetológom, ktorí sa v tom dobre vyznajú. ako sa správne starať o svoju tvár a odpovedať na všetky vaše otázky.
V kozmetickom salóne vám môže byť ponúknuté, aby ste absolvovali procedúry, ktoré rýchlo dajú vašu pokožku do poriadku.
1.Odparovanie- metóda čistenia pokožky, pri ktorej sa póry naparujú špeciálnym zariadením, čím sa mazové kanáliky zbavia prebytočného balastu.
2. - je injekcia vitamínových kokteilov do horných vrstiev epidermy, po ktorej sa pokožka maximálne zvlhčí.
3.Hydroderma- procedúra kombinuje také druhy starostlivosti, ako je masáž a ionoforéza, po jej vykonaní je pokožka hĺbkovo vyčistená a vracia sa jej zdravý tón.
4.Kozmetická masáž tváre- počas procedúry sa pokožka vypracuje štipľavými pohybmi, vďaka čomu prebytočný tuk opustí mazové kanáliky, aktivujú sa regeneračné vlastnosti pokožky. Môžete vykonať, resp.
Skúsená kozmetička vám pomôže vybrať si to správne ošetrenie tváre z rôznych metód. Nestrácajte zo zreteľa skutočnosť, že ktorákoľvek z metód by sa mala vykonávať v priebehu 6-8 procedúr.
Starostlivosť o tvár: 10 zlatých pravidiel
Predstavujeme vám TOP-10 procedúr, po preštudovaní ktorých budete vedieť, ako sa starať o svoju tvár doma:
1. Pri výbere produktov starostlivosti o pleť by ste ich mali vyberať podľa typu pleti. Treba mať na pamäti, že napríklad vlastnosti mastnej a suchej pokožky majú rôzne potreby, a to treba brať do úvahy.
2. Pri starostlivosti o tvár by ste mali venovať osobitnú pozornosť najcitlivejším oblastiam. Pokožka okolo očí a pier je najtenšia a najzraniteľnejšia. Používajte na dobrú výživu pokožky.
3. Správna starostlivosť o pleť by mala zahŕňať procedúru, akou je čistenie. Každé ráno by mala byť pokožka ošetrená tonikom alebo penou na umývanie. Večer pred spaním je nevyhnutné odstrániť make-up, na tento účel je lepšie používať kozmetiku s neutrálnym pH.
4. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti okolo očí, pretože pokožka na tomto mieste je 10-krát tenšia ako na iných častiach pokožky tváre.
5. Malo by sa pamätať na taký dôležitý postup, ako je to, že by sa mal vykonávať 1-2 krát týždenne.
6. Správna starostlivosť o tvár znamená neustálu hydratáciu pokožky. Kozmetika by sa mala vyberať tak, aby pomohla udržať úroveň vlhkosti pokožky. Dobré na použitie.
7. Dekoratívna kozmetika by mala byť hypoalergénna, aby sa predišlo alergickým reakciám a vyrážkam na pokožke tváre.
8. Bez ohľadu na ročné obdobie potrebuje pokožka ochranu. Starostlivosť o tvár doma v lete je povinným používaním krémov a inej kozmetiky. Keď idete von, musíte používať kozmetiku obsahujúcu opaľovacie krémy. To umožní chrániť pokožku pred škodlivými účinkami slnka a spomaliť starnutie. Môžete si prečítať viac o letnej starostlivosti o pleť.
9. Nezneužívajte alkohol, fajčenie, vyhýbajte sa stresovým situáciám, to všetko negatívne ovplyvňuje pokožku tváre. Súhlasiť.
10. Nezabudnite masírovať a používať peeling na pery alebo krém.
Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov na starostlivosť o tvár sa vám podarí trochu oddialiť starobu a vaša pleť bude čistá, upravená a zdravá.
Domáca starostlivosť o pleť
V prípade, že nemáte čas navštíviť kozmetický salón, mali by ste svoj pohľad obrátiť na ľudové metódy starostlivosti o vlastnú krásu. Starostlivosť o tvár doma je navyše celkom príjemným zážitkom.
Jahodový peeling
Roztlačte 4 veľké jahody, zmiešajte dužinu s 1 polievkovou lyžicou. sušené mlieko, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z mandarínky a harmančeka, naneste výslednú hmotu na povrch tváre masážnymi pohybmi a potom dôkladne umyte.
Tento nástroj dokonale čistí póry, vhodný pre mastné a kombinované typy.
Šalviový krém
2 polievkové lyžice suché listy šalvie nalejte pohár vriacej vody, nechajte pár hodín uvariť a potom pridajte 1 lyžičku. med, produkt ochlaďte, navlhčite v ňom vatové tampóny a utrite pokožku tváre.
Takáto pleťová voda je vhodná pre citlivý typ, ktorý je schopný dodať pokožke živiny.
Medová maska
Umyte 1 list aloe, vložte do chladu na niekoľko dní, potom vyberte a rozdrvte, výslednú kašu dobre vytlačte, šťavu spojte s 1 polievkovou lyžicou. med; naneste masku na tvár, po štvrťhodine umyte.
Maska je vhodná pre tých, ktorí majú suchý typ pleti.
Jablková maska
1 zrelé jablko ošúpeme a osolíme, nakrájame na malé kúsky a povaríme s pridaním 4 polievkových lyžíc. mlieko do kašovitého stavu; výsledná hmota by mala byť rovnomerne rozložená po tvári, po 10 minútach opláchnite.
Tento recept je univerzálny a vhodný pre každú pleť, nasýti obal živinami a dodá tvári svieži vzhľad.
Teraz ste si vedomí všetkých zložitostí v takej zodpovednej záležitosti, akou je starostlivosť o tvár. Vyberte si metódu podľa svojho vkusu, nebuďte leniví postarať sa o seba a vaša krása potom zažiari s obnovenou silou.
Často kladené otázky
Yaroslava, 21 rokov:
- Dobrý deň, povedzte mi, môžete aplikovať kozmetiku bez toho, aby ste si predtým vyčistili pokožku? Ráno nemám absolútne čas umyť si tvár a tonizovať tvár.