Pri vývoji dieťaťa je dôležitejší stav pohybového aparátu - kostry, kĺbov, väzov a svalov.

Kostná kostra spolu s implementáciou podpornej funkcie plní funkciu ochrany: vnútorných orgánov pred nepriaznivými účinkami - najrôznejších poranení. Kostné tkanivo u detí obsahuje málo soli, je mäkké a elastické. Proces osifikácie kostí sa nevyskytuje v rovnakom období vývoja dieťaťa. Keď dieťa začne chodiť, pozoruje sa najmä násilná reštrukturalizácia, kostné tkanivo a zmeny v kostre.

Chrbtica malého dieťaťa pozostáva takmer výlučne z chrupavky a nemá ohyby. Keď dieťa začne držať hlavu, objaví sa krk, ktorý sa vydúva dopredu. Po 6-7 mesiacoch sa dieťa začne posadiť, v hrudnej časti chrbtice sa ohýba chrbát. Pri chôdzi sa bedrové zakrivenie vydúva dopredu. Vo veku 3 až 4 rokov má chrbtica dieťaťa všetky charakteristické ohyby pre dospelého, ale kosti a väzivo sú stále elastické a ohyby chrbtice sú zarovnané v polohe na chrbte. Stálosť krčnej a hrudnej krivosti chrbtice je stanovená na 7 rokov a bedrovej - na 12 rokov. K osifikácii chrbtice dochádza postupne a je kompletne dokončená až po 20 rokoch.

Hrudník novorodenca má zaoblený valcovitý tvar, jeho predné a priečne priemery sú takmer rovnaké. Keď dieťa začne chodiť, tvar hrudníka je blízko normálneho dospelého. Rebrá u malých detí majú vodorovný smer, ktorý obmedzuje výkyv (pohyb) hrudníka. Po 6-7 rokoch sa tieto funkcie neobjavia.

Kosti rúk a nôh počas rastu dieťaťa podliehajú zmenám. Do 7 rokov dochádza k ich rýchlej osifikácii. Napríklad jadrá osifikácie stehnovej kosti dieťaťa sa objavujú v rôznych oblastiach v rôznom čase: v epifýze - dokonca aj v prenatálnom období, v epicondyle - v 3. až 8. roku života; v epifýzach nôh. 3 - 6 m rokov a v chodbách chodidiel - v 3. roku života.

Panvové kosti novonarodeného dieťaťa sa skladajú z oddelených častí - ileu, sedacieho, ochlpenia, ktorých zlúčenie začína od 5 do 6 rokov. Kostrový systém detí mladších ako 7 rokov je teda charakterizovaný neúplnosťou procesu tvorby kostí, čo si vyžaduje opatrné stráženie.

Svalové tkanivo v ranom a predškolskom veku podlieha morfologickému rastu, funkčnému zlepšeniu a diferenciácii. Po začatí vzpriameného stavu a chôdze sa svaly panvy a dolných končatín prudko rozvíjajú. Svaly rúk sa začnú rýchlo vyvíjať za 6 až 7 rokov po štruktúrnom usporiadaní kostnej základne a pod vplyvom cvičenia svalov ruky v dôsledku činnosti dieťaťa.

Včasná organizácia pohybového ústrojenstva a motorických funkcií u detí v predškolskom a predškolskom veku je do značnej miery dôsledkom riadnej organizácie hygienických podmienok, životného prostredia, výživy a telesnej výchovy.

Pohybové orgány sú jediným systémom, kde sa tvoria každá časť a orgán a fungujú v stálom vzájomnom pôsobení. Prvky zahrnuté do systému pohybových orgánov sú rozdelené do dvoch hlavných kategórií: pasívne (kosti, väzy a kĺby) a aktívne prvky pohybových orgánov (svaly).

Veľkosť a tvar ľudského tela je do značnej miery určená štrukturálnym základom - kostrou. Kostra poskytuje podporu a ochranu celého tela a jednotlivých orgánov. Súčasťou kostry je systém pohyblivých kĺbových pák, ktoré svaly uvedú do pohybu, vďaka čomu dochádza k rôznym pohybom tela a jeho častí v priestore. Samostatné časti kostry slúžia nielen ako obal životne dôležitých orgánov, ale tiež poskytujú ochranu. Napríklad lebka, hrudník a panva slúžia ako ochrana mozgu, pľúc, srdca, čriev atď.

Až donedávna prevládal názor, že úloha kostry v ľudskom tele je obmedzená na funkciu podpory tela a účasť na pohybe (to bol dôvod objavenia sa pojmu „muskuloskeletálny systém“). Vďaka modernému výskumu sa koncepcia kostrových funkcií značne rozšírila. Napríklad kostra sa aktívne podieľa na metabolizme, konkrétne na udržiavaní minerálneho zloženia krvi na určitej úrovni. Také látky, ktoré sú súčasťou kostry, ako napríklad vápnik, fosfor, kyselina citrónová a iné, podľa potreby, ľahko vstupujú do výmenných reakcií. Funkcia svalov sa neobmedzuje aj na zahrnutie kostí do pohybu a vykonávanie práce, mnoho svalov obklopujúcich telesnú dutinu chráni vnútorné orgány.

Všeobecné informácie o kostre. Tvar kostí.Ľudská kostra je svojou štruktúrou podobná kostre vyšších zvierat, má však množstvo funkcií, ktoré sú spojené so zvislou chôdzou, pohybom na dvoch končatinách a vysokým vývojom rúk a mozgu.

Ľudská kostra je systém pozostávajúci z 206 kostí, z ktorých 85 je spárovaných a 36 nespárovaných. Kosti sú orgány tela. Hmotnosť kostry u mužov je asi 18% telesnej hmotnosti, u ženy - 16% a u novorodenca - 14%. Kostra obsahuje kosti rôznych veľkostí a tvarov.

Tvar kosti je rozdelený na: a) dlhý (umiestnený v kostre končatín); b) krátke (umiestnené v zápästí a tarte, t.j. tam, kde je potrebná veľká sila aj pohyblivosť kostry); c) široké alebo ploché (tvoria steny dutín, v ktorých sú umiestnené vnútorné orgány - panvová kosť, kosti lebky); d) zmiešané (majú inú formu).

Kostné kĺbyKosti sú artikulované rôznymi spôsobmi. Podľa stupňa mobility rozlišujte kĺby: a) pevné; b) sedavý; c) pohybujúce sa kĺby kostí alebo kĺby.

V dôsledku narastania kostí sa vytvorí pevný kĺb a pohyby môžu byť extrémne obmedzené alebo úplne chýbať. Napríklad nepohyblivosť kostí lebečnej lebky je zaistená skutočnosťou, že početné výčnelky jednej kosti zapadajú do zodpovedajúceho vybrania druhej. Takéto spojenie kostí sa nazýva šitie.

Prítomnosť elastických chrupavkových vankúšikov medzi kosťami poskytuje malú pohyblivosť. Napríklad takéto vankúšiky sú k dispozícii medzi jednotlivými stavcami. Počas sťahovania svalov sa podložky sťahujú a stavce sa k sebe približujú. Pri aktívnych pohyboch (chôdza, beh, skákanie) chrupavka pôsobí ako tlmič nárazov, čím zmäkčuje ostré otrasy a chráni telo pred otrasom.

Často existujú pohyblivé kĺby kostí, ktoré sú zabezpečené kĺbmi. Konce kostí tvoriacich kĺb sú pokryté hyalínovou chrupavkou s hrúbkou 0,2 až 0,6 mm. Táto chrupavka je veľmi elastická, má hladký lesklý povrch, takže trenie medzi kosťami je výrazne znížené, čo výrazne uľahčuje ich pohyb.

Kĺbový vak (kapsula) je vytvorený z veľmi hustého spojivového tkaniva, ktoré obklopuje kĺbovú oblasť kostí. Kĺbová kosť pevne spája silná vonkajšia (vláknitá) vrstva kapsuly. Vnútri kapsuly je potiahnutá synoviálnou membránou. V dutine kĺbu je synoviálna tekutina, ktorá pôsobí ako mazivo a tiež pomáha znižovať trenie.

Vonkajší spoj je zosilnený väzmi. Rad kĺbov je zosilnený väzmi a vo vnútri. Vo vnútri kĺbov sú navyše špeciálne zariadenia, ktoré zväčšujú kĺbové povrchy: pery, disky, menisky spojivového tkaniva a chrupavky.

Kĺbová dutina je hermeticky uzavretá. Tlak medzi kĺbovými povrchmi je vždy záporný (menší ako atmosférický), a preto vonkajší atmosférický tlak bráni ich divergencii.

Druhy kĺbov.Podľa tvaru kĺbového povrchu a pozdĺž osi otáčania sa kĺby rozlišujú: a) s tromi; b) s dvoma; c) s jednou osou rotácie.

Prvú skupinu tvoria sférické kĺby - najmobilnejšie (napríklad kĺb medzi lopatkou a humerom). Kĺb medzi vykostenými a stehnami, nazývaný maticový tvar, je typom guľového kĺbu.

Druhá skupina pozostáva z elipsoidu (napríklad kĺb medzi lebkou a prvým krčným stavcom) a sedlových kĺbov (napríklad kĺb medzi metakarpálnou kosťou prvého prsta ruky a zodpovedajúcou kosťou zápästia).

Tretia skupina obsahuje bloky (kĺby medzi prstami prstov), ​​valcové (medzi lakťovými a radiálnymi kosťami) a špirálové kĺby (tvoriace lakťový kĺb).

Každé voľné telo má šesť stupňov voľnosti, pretože vytvára tri translačné a tri rotačné pohyby pozdĺž osí súradníc. Pevné telo sa môže otáčať iba. Pretože všetky časti tela sú pevné, kĺby s tromi osami rotácie sú najmobilnejšie a majú tri stupne voľnosti. Kíby s dvoma osami rotácie sú menej pohyblivé, preto majú dva stupne voľnosti. Jeden stupeň voľnosti, a teda najmenšia pohyblivosť, má kĺby s jednou osou rotácie.

Štruktúra kostíKaždá kosť je komplexný orgán pozostávajúci z kostného tkaniva, perioste, kostnej drene, krvi a lymfatických ciev a nervov. S výnimkou spojovacích povrchov je celá kosť pokrytá periostom - tenkým plášťom spojivového tkaniva, bohatým na nervy a cievy, ktoré prenikajú do kosti špeciálnymi otvormi. Ligamenty a svaly sú pripojené k periosteu. Bunky, ktoré tvoria vnútornú vrstvu periostu, rastú a množia sa, čo zaisťuje rast kosti v hrúbke av prípade zlomeniny - tvorbu kalusu.

Po odrezaní tubulárnej kosti pozdĺž dlhej osi je možné vidieť, že na povrchu je hustá (alebo kompaktná) látka kosti a pod ňou (do hĺbky) - špongia. V krátkych kostiach, ako sú stavce, prevláda špongiová látka. V závislosti od zaťaženia, ktoré kosť prežíva, tvorí kompaktná látka vrstvu s rôznou hrúbkou. Špongiová látka je tvorená veľmi tenkými kostnými priečkami, orientovanými rovnobežne s líniami hlavných napätí. To umožňuje kosti vydržať značné napätie.

Hustá kostná vrstva má lamelárnu štruktúru a je podobná systému valcov vložených do seba, čo tiež dodáva kostnej sile a ľahkosti. Medzi doštičkami kostnej hmoty sú bunky kostného tkaniva. Kostné doštičky tvoria extracelulárnu látku kostného tkaniva.

Rúrková kosť pozostáva z tela (diafýzy) a dvoch koncov (epifýzy). Na epifýzach sú kĺbové povrchy pokryté chrupavkou, ktoré sa podieľajú na tvorbe kĺbu. Na povrchu kostí sú hrbole, hrbole, ryhy, hrebene, odrezky, ku ktorým sú pripevnené šľachy svalov, ako aj diery, cez ktoré prechádzajú cievy a nervy.

Chemické zloženie kosti.Sušená a odtučnená kosť má nasledujúce zloženie: organická hmota - 30%; minerálne látky - 60%; voda - 10%.

Organická hmota kosti je vláknitý proteín (kolagén), uhľohydráty a veľa enzýmov.

Kostné minerály sú zastúpené vápnikom, fosforom, horečnatými soľami a mnohými stopovými prvkami (napríklad hliník, fluór, mangán, olovo, stroncium, urán, kobalt, železo, molybdén atď.). Dospelý ľudský kostra obsahuje asi 1200 g vápnika, 530 g fosforu, 11 g horčíka, čo znamená, že 99% celkového vápnika v ľudskom tele sa nachádza v kostiach.

V kostnom tkanive detí prevažuje organická hmota, takže ich kostra je pružnejšia a pružnejšia, ľahko sa deformuje pri dlhšej a ťažkej námahe alebo nepravidelných polohách tela. Množstvo minerálov v kostiach sa zvyšuje s vekom, a preto sa kosti stávajú krehkejšími a častejšie sa lámajú.

Organické a minerálne látky robia z kosti silnú, pevnú a elastickú. Pevnosť kosti je tiež zabezpečená jej štruktúrou, umiestnením kostných priečok hubovitej látky v súlade so smerom síl tlaku a napätia.

Kosť je 30-krát tvrdšia ako tehla, 2,5-krát viac žuly. Kosť je silnejšia ako dub. Je deväťkrát silnejšia ako olovo a takmer taká silná ako liatina. Stehenná kosť osoby vydrží vo zvislej polohe záťažový tlak až 1 500 kg a holenná kosť až 1 800 kg.

Vývoj kostrového systému v detstve a dospievaní.V období prenatálneho vývoja u detí pozostáva kostra z chrupavkového tkaniva. Osifikačné body sa objavia o 7 - 8 týždňov. Novorodenec má osifikovanú diafýzu tubulárnych kostí. Po narodení pokračuje proces osifikácie. Čas objavenia miest osifikácie a koniec osifikácie je rozdielny pre rôzne kosti. Navyše, pre každú kost sú relatívne konštantné, je možné posúdiť normálny vývoj kostry u detí a ich vek.

Kostra dieťaťa sa líši od kostry dospelého človeka svojou veľkosťou, proporciami, štruktúrou a chemickým zložením. Vývoj kostry u detí určuje vývoj tela (napríklad muskulatúra sa vyvíja pomalšie ako kostra rastie).

Existujú dva spôsoby, ako sa vyvinie kosť.

1. Primárna osifikácia, keď sa kosti vyvíjajú priamo z zárodočného spojivového tkaniva - mezenchým (kosti kraniálneho trezoru, tvárová časť, čiastočne goliera atď.). Najskôr sa vytvorí skeletogénne mezenchymálne syncytium. Stanovuje bunky - osteoblasty, ktoré sa premieňajú na kostné bunky - osteocyty a vlákna, nasiaknuté vápenatými soľami a premieňajú sa na kostné platne. Kosť sa teda vyvíja z väzivového tkaniva.

2. Sekundárna osifikácia, keď sa kosti spočiatku kladú vo forme hustých mezenchymálnych útvarov, ktoré majú približné obrysy budúcich kostí, potom sa transformujú na tkanivá chrupavky a nahradia sa kostnými tkanivami (kosti základne lebky, trupu a končatín).

Pri sekundárnej osifikácii dochádza k rozvoju kostného tkaniva tak, že sa nahrádza vonkajšia aj vnútorná časť. Mimo kostnej hmoty sa v osteoblastoch periosteum vyskytuje. Vo vnútri začína osifikácia vznikom jadier osifikácie, postupne sa chrupavka vstrebáva a nahrádza kosťou. Ako rastie, kosť je absorbovaná zvnútra špeciálnymi bunkami - osteoklastami. Zvýšenie kostnej hmoty ide von. K rastu dĺžky kostí dochádza v dôsledku tvorby kostnej hmoty v chrupavke, ktorá sa nachádza medzi epifýzou a diafýzou. Tieto chrupavky sa postupne posúvajú smerom k epifýze.

Mnoho kostí v ľudskom tele nie je položených ako celok, ale ako samostatné časti, ktoré sa potom zlúčia do jednej kosti. Napríklad panvová kosť sa najprv skladá z troch častí, ktoré sa zlúčia do 14–16 rokov. Tiež sa kladie na tri hlavné časti a rúrkové kosti (jadrá osifikácie v miestach tvorby kostných výčnelkov sa nezapočítavajú). Napríklad holenná embrya spočiatku pozostáva z pevnej hyalínovej chrupavky. Osifikácia začína v strednej časti okolo ôsmeho týždňa vnútromaternicového života. Výmena diafyzickej kosti sa objavuje postupne a ide najprv von a potom zvnútra. V tomto prípade epifýzy zostávajú chrupavkovité. Jadro osifikácie v hornej epifýze sa objavuje po narodení a v nižšej - v druhom roku života. V strednej časti epifýzy kosť najprv rastie zvnútra a potom zvonka, takže zostávajú dve vrstvy epifýzovej chrupavky, ktorá oddeľuje diafýzu od epifýzy.

Pri hornej epifýze stehennej kosti sa tvorba kostnej drene vyskytuje vo veku 4–5 rokov. Po 7 až 8 rokoch sa predlžujú a sú homogénne a kompaktné. Hrúbka epifyzálnej chrupavky dosahuje vo veku 17–18 rokov 2–2,5 mm. Do 24 rokov rastie spolu s diafýzou aj rast horných koncov kostí a horných epifýz. Nižšia epifýza rastie na diafýzu ešte skôr - o 22 rokov. Po ukončení osifikácie tubulárnych kostí ich rast v dĺžke prestane.

Proces osifikácie.Celková osifikácia tubulárnych kostí je ukončená do konca puberty: u žien - o 17 - 21 rokov, u mužov - o 19 - 24 rokov. Keďže puberta mužov končí neskôr ako ženy, majú v priemere vyšší rast.

Od piatich mesiacov do jedného a pol roka, t.j. keď je dieťa na nohách, nastáva hlavný vývin lamelárnej kosti. O 2,5 až 3 roky už nie sú prítomné zvyšky hrubého vlákna, hoci v druhom roku života má väčšina kostného tkaniva lamelárnu štruktúru.

Znížená funkcia endokrinných žliaz (predná časť adenohypofýzy, štítnej žľazy, prištítnej žľazy, týmusu a pohlavných orgánov) a nedostatok vitamínov (najmä vitamínu D) môžu spôsobiť oneskorenie osifikácie. Zrýchlenie osifikácie nastáva s predčasnou pubertou, zvýšenou funkciou prednej časti adenohypofýzy, štítnej žľazy a kôry nadobličiek. Oneskorenie a zrýchlenie osifikácie sa často prejavuje až 17 až 18 rokov a rozdiel medzi „kosťou“ a vekom pasu môže dosiahnuť 5–10 rokov. Niekedy dochádza k osifikácii na jednej strane tela rýchlejšie alebo pomalšie ako na druhej strane.

S vekom sa chemické zloženie kostí mení. Detské kosti obsahujú viac organických látok a menej anorganické. Ako rastie, počet solí vápnika, fosforu, horčíka a ďalších prvkov významne stúpa, pomer medzi nimi sa mení. U malých detí je teda vápnik v kostiach najviac oneskorený, ale ako dospievajú, prechádzajú k väčšej retencii fosforu. Anorganické látky v zložení kostí novorodenca tvoria jednu sekundu kostí u dospelých - štyri pätiny.

Zmeny v štruktúre a chemickom zložení kostí znamenajú zmenu ich fyzikálnych vlastností. U detí sú kosti odolnejšie a krehkejšie ako u dospelých. Chrupavka u detí je tiež viac plastická.

Vekové rozdiely v štruktúre a zložení kostí sú zvlášť výrazné v počte, umiestnení a štruktúre gaversových kanálov. S vekom sa ich počet znižuje a mení sa umiestnenie a štruktúra. Čím je dieťa staršie, tým hustejšia je látka v jeho kostiach, mladšie deti majú viac huby. Vo veku 7 rokov je štruktúra tubulárnych kostí podobná ako u dospelých, ale medzi 10 - 12 rokmi sa hubovitá kostná látka mení ešte intenzívnejšie, jej štruktúra sa stabilizuje vo veku 18 - 20 rokov.

Čím je dieťa mladšie, tým viac sa perioste viaže na kosť. Konečné rozlíšenie medzi kosťou a periosteom nastáva o 7 rokov. Vo veku 12 rokov má hustá látka kosti takmer homogénnu štruktúru, vo veku 15 rokov jednotlivé časti resorpcie hustej látky úplne vymiznú a vo veku 17 rokov v nej prevažujú veľké osteocyty.

Od 7 do 10 rokov sa rast dutiny kostnej drene v tubulárnych kostiach dramaticky spomaľuje, nakoniec sa tvorí od 11 do 12 do 18 rokov. Zvýšenie medulárneho kanála nastáva súbežne s rovnomerným rastom hustej hmoty.

Medzi doštičkami hubovitej látky a v kanáliku kostnej drene je kostná dreň. Kvôli veľkému počtu krvných ciev v tkanivách novorodencov je tu iba červená kostná dreň - v nej sa tvorí krv. Šesť mesiacov začína postupný proces nahradenia tubulárnych kostí červenej kostnej drene v diafýze na žltý, ktorý pozostáva prevažne z tukových buniek. Výmena červeného mozgu končí o 12-15 rokov. U dospelých je červená kostná dreň zachovaná v epifýze tubulárnych kostí, v hrudnej kosti, rebrách a chrbtici a je približne 1500 metrov kubických. cm.

Zlomeniny fúzie a tvorba kalusu u detí sa vyskytujú po 21 až 25 dňoch, u dojčiat sa tento proces vyskytuje ešte rýchlejšie. Dislokácia u detí mladších ako 10 rokov je zriedkavá kvôli veľkej rozšíriteľnosti väzivového aparátu.

Všeobecné informácie o svaloch.V ľudskom tele je asi 600 kostrových svalov. Svalová sústava je významnou súčasťou celkovej hmotnosti ľudského tela. Vo veku 17–18 rokov je to 43–44% a u ľudí s dobrou fyzickou zdatnosťou dokonca 50%. U novorodencov je hmotnosť všetkých svalov iba 23% telesnej hmotnosti.

Rast a vývoj jednotlivých svalových skupín sa vyskytujú nerovnomerne. Najskôr si u detí vzniknú brušné svaly a o niečo neskôr žuvacie svaly. Svaly dieťaťa sú na rozdiel od svalov dospelých bledšie, mäkšie a pružnejšie. Na konci prvého roku života sa svaly chrbta a končatín zreteľne zväčšujú a dieťa začne chodiť.

V období od narodenia do konca rastu dieťaťa sa svalová hmota zvyšuje 35-krát. Vo veku 12 - 16 rokov (puberta) sa šľachy svalov intenzívne predlžujú v dôsledku predlžovania tubulárnych kostí. V tomto okamihu sa svaly stávajú dlhé a tenké, pretože tí, čo tínedžeri vyzerajú, sú zdĺhaví a dlhí. Vo veku 15 - 18 rokov dochádza k priečnemu rastu svalov. Ich vývoj pokračuje až do 25-30 rokov.

Štruktúra svalov.Vo svale je stredná časť - brucho, ktoré sa skladá zo svalového tkaniva, a koncové časti - šľachy, tvorené hustým spojivovým tkanivom. Šlachy svalov sú pripevnené na kosti, nie je to však potrebné. Svaly sa môžu prichytávať na rôzne orgány (očné bulvy), na kožu (svaly na tvári a krku) atď. Svaly novorodeneckej šľachy sú dosť slabo vyvinuté a iba po 12 až 14 rokoch sa vytvoria vzťahy svalov a šliach, ktoré sú charakteristické pre svaly. dospelý. Svaly všetkých vyšších zvierat sú najdôležitejšie pracovné orgány - efektory.

Svaly sú hladké a priečne pruhované. U ľudí sa vo vnútorných orgánoch, cievach a koži nachádzajú hladké svaly. Takmer nie sú riadené centrálnym nervovým systémom, preto sa niekedy (a tiež srdcový sval) nazývajú nedobrovoľné. Tieto svaly majú automatizmus a vlastnú nervovú sieť (intramurálnu alebo metasympatickú), čo do značnej miery zabezpečuje ich autonómiu. Úprava tónu a motorickej aktivity hladkých svalov sa vykonáva pomocou impulzov prechádzajúcich vegetatívnym nervovým systémom a humorálnym spôsobom (t. J. Tkanivovou tekutinou). Hladké svaly dokážu vykonávať pomerne pomalé pohyby a dlhé tonické kontrakcie. Aktivita pohybu hladkého svalstva je často rytmická, ako je kyvadlo a peristaltické pohyby čreva. Dlhodobé tonické kontrakcie hladkých svalov sú veľmi jasne vyjadrené v zvieračoch dutých orgánov, čo bráni úniku obsahu. To zaisťuje hromadenie moču v močovom mechúre a žlči v žlčníku, odstraňovanie výkalov v hrubom čreve atď.

Hladké svaly stien krvných ciev, najmä tepien a tepien, sú v stave neustáleho tonického sťahovania. Tón svalovej vrstvy stien tepien reguluje veľkosť ich lúmenu, a tým aj úroveň krvného tlaku a krvného zásobovania orgánov.

Pruhované svaly pozostávajú z mnohých jednotlivých svalových vlákien, ktoré sú umiestnené vo všeobecnom puzdre spojivového tkaniva a sú pripevnené k šliach, ktoré sú zase spojené s kostrou. Pruhované svaly sa delia na dva typy: a) rovnobežne vláknité (všetky vlákna sú rovnobežné s dlhou osou svalu); b) pernaté (vlákna sú usporiadané šikmo, pripevnené na jednej strane k stredovej šnúre a na druhej strane k vonkajšiemu plášťu šľachy).

Svalová sila je úmerná počtu vlákien, t. J. Plocha tzv. Fyziologického prierezu svalu, povrchová plocha, ktorá pretína všetky existujúce svalové vlákna. Každé vlákno kostrového svalstva je tenké (priemer 10 až 100 mikrónov), dlhá (až 2–3 cm) viacjadrová formácia - symplastik - vznikajúci v skorej ontogenéze fúziou buniek myoblastov.

Hlavným znakom svalového vlákna je prítomnosť protoplazmy (sarkoplazmy) hmoty tenkých vlákien (asi 1 mikrón v priemere) - myofibríl, ktoré sú umiestnené pozdĺž pozdĺžnej osi vlákna. Myofibrily pozostávajú zo striedajúcich sa svetlých a tmavých oblastí - diskov. Navyše, v hmote susedných myofibríl v pruhovaných vláknach sú disky rovnakého názvu umiestnené na rovnakej úrovni, čo dáva pravidelné priečne pruhovanie (pruhovanie) celému svalovému vláknu.

Komplex jedného tmavého a dvoch susedných diskov polovice svetla, ohraničených tenkými čiarami Z, sa nazýva sarkomér. Sarcomeres je minimálnym prvkom kontraktilného aparátu svalového vlákna.

Membrána svalového vlákna - plazmatická membrána - má podobnú štruktúru ako nervová membrána. Jeho charakteristickým znakom je to, že poskytuje pravidelné vložky v tvare písmena T (rúrky s priemerom 50 nm) približne na hranici sarkomérov. Inflácia plazmovej membrány zvyšuje jej plochu a následne aj celkovú elektrickú kapacitu.

Vo svalovom vlákne medzi zväzkami myofibríl rovnobežne s pozdĺžnou osou symplastiky je systém sarkoplazmatických tubulov retikula, čo je rozvetvený uzavretý systém tesne priliehajúci k myofibrilám a ich slepým koncom (koncové nádrže) k inzerciám v tvare písmena T v plazme (systém T). T-systém a sarkoplazmatické retikulum sú zariadenia na prenos excitačných signálov z plazmatickej membrány do kontraktilného prístroja myofibríl.

Navonok je celý sval uzavretý v tenkom plášti spojivového tkaniva - fascia.

Kontraktilita ako hlavná vlastnosť svalov.Excitabilita, vodivosť a kontraktilita sú základné fyziologické vlastnosti svalov. Svalová kontraktilita je skrátenie svalu alebo rozvoj napätia. Počas experimentu sval reaguje jednou kontrakciou v reakcii na jednu stimuláciu. U ľudí a zvierat nedostávajú svaly z centrálneho nervového systému ani jeden impulz, ale sériu impulzov, na ktoré reagujú silným, dlhotrvajúcim kontraktom. Táto svalová kontrakcia sa nazýva tetanická (alebo tetanická).

Keď svalové kontrakcie fungujú, závisí to od ich sily. Čím je sval hrubší, tým viac svalových vlákien obsahuje, tým silnejší je. Svaly v zmysle 1 štvorca. Prierez cm môže zaťaženie zdvihnúť až do 10 kg. Sila svalov závisí od vlastností ich pripevnenia na kosti. Kosti a svaly, ktoré sú k nim pripojené, sú zvláštne páky. Sila svalu závisí od toho, ako ďaleko je pripojený bod podpory páky a bližšie k bodu gravitácie.

Osoba je schopná udržiavať rovnaké držanie tela po dlhú dobu. Toto sa nazýva statické svalové napätie. Napríklad, keď človek jednoducho stojí alebo drží hlavu vo zvislej polohe (t. J. Vykonáva takzvané statické úsilie), jeho svaly sú v stave napätia. Niektoré cvičenia na prstencoch, rovnobežných tyčinkách, ktoré držia zdvihnutú tyčinku, vyžadujú takú statickú prácu, ktorá vyžaduje súčasné zníženie takmer všetkých svalových vlákien. Samozrejme, že taký stav nemôže byť dlhodobý kvôli vyvíjajúcej sa únave.

Počas dynamickej práce sa redukujú rôzne svalové skupiny. Zároveň sa svaly, ktoré vykonávajú dynamickú prácu, rýchlo sťahujú, pracujú s veľkým napätím a preto čoskoro unavujú. Pri dynamickej práci sa zvyčajne striedajú rôzne skupiny svalových vlákien. To dáva svalu príležitosť pracovať dlho.

Tým, že nervový systém riadi činnosť svalov, prispôsobuje svoju prácu aktuálnym potrebám tela, v súvislosti s tým svaly pracujú hospodárne a s vysokou účinnosťou. Práca bude maximalizovaná a únava sa bude vyvíjať postupne, ak pre každý typ svalovej aktivity zvolíte priemerný (optimálny) rytmus a hodnotu záťaže.

Svalová práca je predpokladom ich existencie. Ak sú svaly dlhodobo neaktívne, dochádza k rozvoju svalovej atrofie, strácajú svoju pracovnú kapacitu. Tréning, to znamená neustála, skôr intenzívna práca svalov, pomáha zvyšovať ich objem, zvyšovať silu a výkon, a to je dôležité pre fyzický vývoj organizmu ako celku.

Svalový tón.U ľudí sú svaly, dokonca aj v pokoji, trochu zmenšené. Stav, pri ktorom je napätie dlhodobo udržiavané, sa nazýva svalový tonus. Svalový tonus sa môže mierne znížiť a telo sa počas spánku alebo anestézie uvoľní. Úplné vymiznutie svalového tonusu nastane až po smrti. Tonikálna kontrakcia svalov nespôsobuje únavu. Vnútorné orgány sú udržiavané v normálnej polohe iba kvôli svalovému tonusu. Množstvo svalového tonusu závisí od funkčného stavu centrálneho nervového systému.

Tón kostrového svalstva je priamo určený príchodom do svalu s veľkým intervalom nervových impulzov z motorických neurónov miechy. Aktivita neurónov je podporovaná impulzmi prichádzajúcimi z prekrývajúcich sa častí centrálneho nervového systému, z receptorov (proprioceptorov), ktoré sa nachádzajú v samotných svaloch. Úloha svalového tonusu pri zabezpečovaní koordinácie pohybov. U novorodencov prevláda tón flexorov ruky; u detí 1–2 mesiace - tón ​​extenzorových svalov, u detí 3–5 mesiacov - rovnováha tónu antagonistických svalov. Táto okolnosť je spojená so zvýšenou excitabilitou červených jadier midbraínu. Ako funkčné dozrievanie pyramidálneho systému a mozgovej kôry mozgových hemisfér sa znižuje svalový tonus.

Zvýšený svalový tón nôh novorodenca sa postupne znižuje (k tomu dochádza v druhej polovici života dieťaťa), čo je predpokladom pre rozvoj chôdze.

Únava.Počas dlhej alebo tvrdej práce sa zníži výkon svalov, ktoré sa po odpočinku obnovia. Tento jav sa nazýva fyzická únava. S výraznou únavou sa vyvíja predĺžené skracovanie svalov a ich neschopnosť úplne relaxovať (kontraktúra). Je to primárne kvôli zmenám, ktoré sa vyskytujú v nervovom systéme, narušeniu vedenia nervových impulzov v synapsiách. Keď sa vyčerpávajú zásoby chemikálií, ktoré slúžia ako zdroje na zníženie energie, vyčerpávajú sa a vyčerpávajú sa metabolické produkty (kyselina mliečna atď.).

Miera nástupu únavy závisí od stavu nervového systému, frekvencie rytmu, v ktorom sa práca vykonáva, a od veľkosti záťaže. Únava môže byť spojená s nepriaznivými stavmi. Nezaujímavá práca rýchlo spôsobuje nástup únavy.

Čím je dieťa mladšie, tým rýchlejšie je unavený. V detstve sa únava objavuje po 1,5–2 hodinách bdelosti. Nehybnosť, predĺžená inhibícia pohybov pneumatík u detí.

Fyzikálna únava je normálny fyziologický jav. Po odpočinku sa nielen obnoví pracovná kapacita, ale môže presiahnuť pôvodná úroveň. V roku 1903 I.M. Sechenov zistil, že pracovná kapacita unavených svalov pravej ruky sa obnoví oveľa rýchlejšie, ak počas odpočinku bude pracovať ľavou rukou. Taký odpočinok, na rozdiel od jednoduchého zvyšku I.M. Sechenov sa nazýva aktívny.

Striedanie mentálnej a fyzickej práce, aktívne hry pred vyučovaním, pauzy v telesnej výchove počas vyučovania a pri recesiách zvyšujú efektívnosť študentov.

V priebehu vnútromaternicového vývoja sa svalové vlákna tvoria heterochrónne. Najprv sa svaly jazyka, pier, bránice, medzirebrových a dorzálnych svalov diferencujú v končatinách - najprv svaly rúk, potom nohy v každej končatine najskôr - proximálne úseky a potom distálne. Embryo svaly obsahujú menej bielkovín a viac (až 80%) vody. Rovnomerne sa vyskytuje aj vývoj a rast rôznych svalov po narodení. Skoršie a viac sa začnú rozvíjať svaly, ktoré poskytujú motorické funkcie, ktoré sú pre život nesmierne dôležité. Sú to svaly, ktoré sa podieľajú na dýchaní, saní a uchopení predmetov, to znamená bránica, svaly jazyka, pier, rúk, rúk, medzirebrové svaly. Okrem toho sú svaly zapojené do procesu odbornej prípravy a starostlivosti o deti s určitými zručnosťami vyškolené a vyvinuté.

Novorodenec má všetky kostrové svaly, ale váži 37-krát menej ako dospelý. Kostrové svaly rastú a tvoria sa približne vo veku 20 až 25 rokov, čo ovplyvňuje rast a tvorbu kostry. Zvyšovanie hmotnosti svalov s vekom sa vyskytuje nerovnomerne, zvlášť rýchlo sa tento proces uskutočňuje počas puberty.

Telesná hmotnosť sa s vekom zvyšuje, hlavne v dôsledku zvýšenia hmotnosti kostrových svalov. Priemerná hmotnosť kostrových svalov v percentách telesnej hmotnosti je rozdelená nasledovne: u novorodencov - 23,3; o 8 rokov - 27,2; vo veku 12 rokov - 29,4; o 15 rokov - 32,6; vo veku 18 rokov - 44.2.

Vekové rysy rastu a rozvoja kostrových svalov.Sleduje sa nasledujúci rast a vývoj kostrových svalov v rôznych vekových obdobiach.

Obdobie do 1 roka: viac ako svaly panvy, bedier a nôh sa vyvíjajú svaly ramenného pletenca a ramien.

Obdobie od 2 do 4 rokov: v oblasti ramenného a ramenného pletenca sú proximálne svaly omnoho hrubšie ako distálne, povrchové svaly sú hrubšie ako hlboké, funkčne aktívne sú menej aktívne. Vlákno rastie zvlášť rýchlo v najdlhšom chrbtovom svale a v svale gluteus maximus.

Obdobie od 4 do 5 rokov: sú vyvinuté svaly ramena a predlaktia, svaly rúk sú nedostatočne vyvinuté. V rannom detstve sa svaly kmeňa vyvíjajú oveľa rýchlejšie ako svaly rúk a nôh.

Obdobie od 6 do 7 rokov: akceleruje vývoj svalov ruky, keď dieťa začne vykonávať ľahkú prácu a zvykne si písať. Vývoj flexorov je v predstihu pred vývojom extenzorov.

Okrem toho majú flexory väčšiu hmotnosť a fyziologickú šírku ako extenzory. Svaly prstov, najmä flexory, ktoré sa podieľajú na zabavení predmetov, majú najväčší hmotnosť a fyziologický priemer. V porovnaní s nimi majú ručné ohýbače relatívne menšiu hmotnosť a fyziologický priemer.

Obdobie do 9 rokov: fyziologická šírka svalov spôsobujúca pohyb prstov sa zvyšuje, zatiaľ čo svaly zápästia a lakťov sú menej intenzívne.

Obdobie do 10 rokov: priemer dlhého ohýbača palca do 10 rokov dosahuje takmer 65% dĺžky dospelého.

Obdobie od 12 do 16 rokov: rastú svaly, ktoré zabezpečujú vertikálnu polohu tela, najmä iliopsoas, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri chôdzi. Vo veku 15 - 16 rokov sa hrúbka svalových vlákien iliopsoas stala najväčšou.

Anatomická šírka ramena v období od 3 do 16 rokov sa zvyšuje u chlapcov 2,5 - 3-krát, u dievčat - menej.

Hlboké svaly chrbta v prvých rokoch života u detí sú stále slabé, ich šľachovo-väzivový aparát je tiež nedostatočne rozvinutý, ale o 12 až 14 rokov sú tieto svaly posilnené aparátom šľachového väzu, ale menej ako u dospelých.

Brušné svaly u novorodencov nie sú vyvinuté. Od 1 roka do 3 rokov sa tieto svaly a ich aponeurózy líšia a iba vo veku 14 - 16 rokov sa predná stena brucha posilňuje takmer rovnako ako u dospelých. Až do 9 rokov rastie svaly rekta abdominis veľmi intenzívne, jeho hmotnosť sa zvyšuje takmer 90-krát v porovnaní s hmotnosťou novorodenca, vnútorný šikmý sval viac ako 70-krát, vonkajší šikmý sval 67-krát, priečny sval 60-krát. Tieto svaly odolávajú postupne sa zvyšujúcemu tlaku vnútorných orgánov.

V bicepse ramena a štvorhlavého svalu stehenné vlákna zhusťujú: o 1 rok - dvakrát; po dobu 6 rokov - päťkrát; do veku 17, osemkrát; po dobu 20 rokov - 17 krát.

Dĺžka rastu svalov nastáva v bode prechodu svalových vlákien do šľachy. Tento proces trvá 23 - 25 rokov. Od 13 do 15 rokov kontraktívna časť svalu rastie obzvlášť rýchlo. Vo veku 14 - 15 rokov svalová diferenciácia dosahuje vysokú úroveň. Rast hrúbky vlákien pokračuje až 30 - 35 rokov. Priemer svalových vlákien zhustne: na 1 rok-dvakrát; o 5 rokov - päťkrát; do veku 17, osemkrát; po dobu 20 rokov - 17 krát.

Svalová hmota sa zvlášť intenzívne zvyšuje u dievčat vo veku 11 - 12 rokov a u chlapcov vo veku 13 - 14 rokov. U adolescentov sa za dva alebo tri roky zvyšuje hmotnosť kostrového svalstva o 12%, zatiaľ čo v predchádzajúcich 7 rokoch je to len 5%. Hmotnosť kostrových svalov u dospievajúcich je približne 35% vo vzťahu k telesnej hmotnosti, zatiaľ čo sila svalov sa výrazne zvyšuje. Výrazne rozvíja svaly chrbta, ramenného pletenca, ramien a nôh, čo spôsobuje zvýšený rast tubulárnych kostí. Harmonický rozvoj kostrových svalov prispieva k správnemu výberu fyzických cvičení.

Vekové vlastnosti štruktúry kostrových svalov.  Chemické zloženie a štruktúra kostrových svalov sa tiež mení s vekom. Svaly detí obsahujú viac vody a menej husté látky ako dospelí. Biochemická aktivita vlákien červeného svalu je vyššia ako aktivita bielych. Je to kvôli rozdielom v počte mitochondrií alebo v aktivite ich enzýmov. Množstvo myoglobínu (indikátor intenzity oxidačných procesov) sa s vekom zvyšuje. U novorodencov v kostrovom svale, 0,6% myoglobínu, u dospelých - 2,7%. Okrem toho deti obsahujú relatívne menej kontraktívne bielkoviny - myozín a aktín. S vekom sa tento rozdiel zmenšuje.

Svalové vlákna u detí obsahujú relatívne viac jadier, sú kratšie a tenšie, ale s vekom sa ich dĺžka a hrúbka zväčšujú. Svalové vlákna u novorodencov sú tenké, jemné, ich priečne pruhovanie je relatívne slabé a je obklopené veľkými vrstvami voľného spojivového tkaniva. Pomerne viac priestoru obsadeného šľachami. Mnoho jadier vo svalových vláknach sa nenachádza v blízkosti bunkovej membrány. Sarkoplazma je obklopená myofibrílami v priehľadných vrstvách.

Nasledujúca dynamika zmien štruktúry kostrových svalov v závislosti od veku.

1. Za 2 až 3 roky sú svalové vlákna dvakrát hrubšie ako u novorodencov, sú umiestnené hustejšie, zvyšuje sa počet myofibríl a klesá sarkoplazma, jadrá priliehajú k membráne.

2. Vo veku 7 rokov je hrúbka svalových vlákien trikrát hrubšia ako u novorodencov a ich priečne pruhovanie je zreteľne výrazné.

3. Vo veku 15 - 16 rokov sa štruktúra svalového tkaniva stane rovnaká ako u dospelých. Do tejto doby je tvorba sarkolemmy dokončená.

Zrenie svalových vlákien je možné sledovať zmenou frekvencie a amplitúdy biologických prúdov zaznamenaných z bicepsu ramena pri súčasnom udržaní záťaže:

u detí vo veku od 7 do 8 rokov sa so zvyšujúcou sa dobou zadržiavania nákladu čoraz častejšie znižuje frekvencia a amplitúda biocídov. To dokazuje nezrelosť časti ich svalových vlákien;

u detí vo veku 12 - 14 rokov sa frekvencia a amplitúda bioprúdov nemení do 6–9 sekúnd od udržania záťaže v maximálnej výške alebo k poklesu neskôr. To indikuje zrelosť svalových vlákien.

U detí, na rozdiel od dospelých, sa svaly viažu na kosti ďalej od osi rotácie kĺbov, preto je ich zníženie sprevádzané menšou stratou sily ako u dospelých. S vekom sa pomer medzi svalom a jeho šľachou, ktorý rastie intenzívnejšie, významne mení. Výsledkom je, že sa mení povaha prichytenia svalu k kosti, a preto sa zvyšuje účinnosť. Približne o 12 - 14 rokov sa vzťah svalov - šliach, ktorý je typický pre dospelých, stabilizuje. V páse horných končatín do 15 rokov je vývoj svalového brucha a šliach rovnako intenzívny, po 15 a 23 až 25 rokoch šľacha rastie intenzívnejšie.

Elasticita detských svalov je asi dvakrát väčšia ako svalovosť dospelých. Pri kontrakcii sa skracujú ešte viac a pri rozťahovaní sa predlžujú.

Svalové vretená sa objavujú v 10 - 14. Týždni života maternice. V prvých rokoch života dieťaťa sa zvyšuje ich dĺžka a priemer. V období od 6 do 10 rokov sa priečna veľkosť vretien mierne líši. V období 12 - 15 rokov ukončujú svalové vretená svoj vývoj a majú rovnakú štruktúru ako u dospelých vo veku 20 - 30 rokov.

Nástup tvorby citlivej inervácie nastáva za 3,5 až 4 mesiace života maternice a za 7 až 8 mesiacov nervové vlákna dosiahnu významný rozvoj. V čase narodenia sú centrálne nervové vlákna aktívne myelinizované.

Svalové vretená jedného svalu majú rovnakú štruktúru, ale ich počet a úroveň vývoja jednotlivých štruktúr v rôznych svaloch nie sú rovnaké. Zložitosť ich štruktúry závisí od rozsahu pohybu a sily svalovej kontrakcie. Je to spôsobené koordinačnou prácou svalu: čím je vyšší, tým viac je v ňom svalových vrstiev a tým ťažšie sú. V niektorých svaloch sa nenachádzajú žiadne svalové vretená, ktoré by sa napínali. Takéto svaly sú napríklad krátke svaly dlane a chodidla.

Konce motorických nervov (myoneurálne pomôcky) sa u dieťaťa objavujú už v období života maternice (vo veku 3,5 až 5 mesiacov). V rôznych svaloch sa vyvíjajú rovnakým spôsobom. V čase narodenia je počet nervových zakončení vo svaloch paží väčší ako v medzirebrových a lýtkových svaloch. U novorodencov sú motorické nervové vlákna pokryté myelínovým puzdrom, ktoré je vo veku 7 rokov výrazne zhrubnuté. Vo veku 3 - 5 rokov sa nervové zakončenia stávajú komplikovanejšími, vo veku 7 - 14 rokov sú ešte diferencovanejšie a vo veku 19 - 20 rokov dosahujú úplnú zrelosť.

Zmeny vzrušivosti a svalovej lability súvisiace s vekom.Pre fungovanie svalového systému sú dôležité nielen vlastnosti samotných svalov, ale aj zmeny fyziologických vlastností motorických nervov súvisiace s vekom, ktoré ich inervujú. Na posúdenie excitability nervových vlákien sa použil relatívny ukazovateľ vyjadrený v časových jednotkách, - chronaxie.Novorodenci majú predĺženejšiu chronaxiu. Počas prvého roku života úroveň chronaxie klesá asi 3-4 krát. V nasledujúcich rokoch sa hodnota chronaxie postupne skracuje, ale u detí školského veku stále prekračuje ukazovatele chronaxie u dospelých. Zníženie chronaxie od narodenia do školského obdobia teda naznačuje, že vzrušenie nervov a svalov sa zvyšuje s vekom.

Pre deti vo veku 8 - 11 rokov, ako aj pre dospelých, je charakteristický nadbytok flexorovej hronaxi nad extenzorovou chronaxiou. Rozdiel v chronaxii antagonistických svalov je najvýraznejší na rukách ako na nohách. Chronaxia distálnych svalov prevyšuje chroniku proximálnych svalov. Napríklad chronaxia ramenných svalov je približne dvakrát kratšia ako chronaxia svalov predlaktia. Menej tónované svaly majú dlhšie chronaxie ako viac tonizované svaly. Napríklad svaly biceps femoris a predný tibialis majú chronaxie dlhšie ako ich antagonisty, kvadriceps femoris a gastrocnemius. Prechod zo svetla do tmy predlžuje chronaxiu a naopak.

Počas dňa sa deti v chronaxii veku základnej školy menia. Po 1-2 hodinách všeobecného vzdelávania sa pozoruje pokles motorickej chronaxie a na konci školského dňa sa často obnovuje na predchádzajúcu úroveň alebo sa dokonca zvyšuje. Po ľahkých hodinách všeobecného vzdelávania sa motorická chronaxia najčastejšie znižuje a po náročných hodinách sa zvyšuje.

S pribúdajúcim vekom sa oscilácie motorickej chronaxie postupne znižujú, zatiaľ čo chronaxia vestibulárneho aparátu sa zvyšuje.

Funkčná pohyblivosť alebo labilita, na rozdiel od chronaxie, určuje nielen najmenší čas potrebný na nástup vzrušenia, ale tiež čas potrebný na dokončenie vzrušenia a obnovenie schopnosti tkaniva produkovať nové následné budiace impulzy. Čím rýchlejšie kostrový sval reaguje, tým viac excitačných pulzov prechádza za jednotku času, tým väčšia je jeho labilita. V dôsledku toho sa svalová labilita zvyšuje so zvýšenou pohyblivosťou nervového procesu v motorických neurónoch (urýchlenie prechodu excitácie k inhibícii) a naopak - so zvýšením rýchlosti svalovej kontrakcie. Čím pomalšie reagujú svaly, tým menšia je ich labilita. U detí sa labilita zvyšuje s vekom a vo veku 14 - 15 rokov dosahuje úroveň lability dospelých.

Zmena svalového tonusu.V ranom detstve existuje silné napätie niektorých svalov, ako sú svaly rúk a flexory bedier, čo súvisí s účasťou kostrových svalov na tvorbe tepla v pokoji. Tento svalový tonus má reflexný pôvod a s vekom klesá.

Tón kostrových svalov sa prejavuje v ich odolnosti voči aktívnej deformácii počas kompresie a napätia. Vo veku 8 - 9 rokov je napríklad u chlapcov svalový tonus, napríklad svaly zadnej strany stehna, vyšší ako u dievčat. V rokoch 10 - 11 sa svalový tonus znižuje a potom sa opäť výrazne zvyšuje. Najväčší nárast tonusu kostrového svalstva sa pozoruje u dospievajúcich vo veku 12 - 15 rokov, najmä u chlapcov, u ktorých dosahuje hodnoty dospievajúcich. Pri prechode z predškolského do predškolského veku dochádza k postupnému zastaveniu účasti kostrových svalov iba na produkcii tepla. V pokoji sa svaly čoraz viac uvoľňujú.

Na rozdiel od dobrovoľného napätia kostrových svalov je ťažšie dosiahnuť proces ich dobrovoľnej relaxácie. Táto schopnosť sa zvyšuje s vekom, takže obmedzenie pohybu sa znižuje u chlapcov vo veku do 12 - 13 rokov, u dievčat - vo veku od 14 do 15 rokov. Potom nastáva opačný proces: obmedzenie pohybu sa opäť zvyšuje zo 14 - 15 rokov, zatiaľ čo u chlapcov vo veku 16 - 18 rokov je to výrazne vyššie ako u dievčat.

Štruktúra sarkómu a mechanizmus sťahovania svalových vlákien.Sarkomér je opakujúci sa segment myofibrilu pozostávajúci z dvoch polovíc ľahkého (opticky izotropného) disku (I-disk) a jedného tmavého (anizotropného) disku (A-disk). Elektrónovou mikroskopickou a biochemickou analýzou sa zistilo, že tmavý disk je tvorený paralelným lúčom hrubých (asi 10 nm v priemere) myozínových filamentov, ktorých dĺžka je asi 1,6 um. Molekulová hmotnosť myozínového proteínu je 500 000 D. Hlavy myozínových molekúl (dlhé 20 nm) sú umiestnené na myozínových vláknach. Ľahké disky obsahujú tenké vlákna (priemer 5 nm a dĺžku 1 μm), ktoré sú skonštruované z bielkovín a aktínu (molekulová hmotnosť: 42 000 D), ako aj tropomyozínu a troponínu. V oblasti línie Z ohraničujúcej susedné sarkoméry je zväzok tenkých vlákien držaný pohromade Z-membránou.

Pomer tenkých a hrubých nekonečných vlákien pri sarkomere je 2: 1. Myozínové a aktínové nekonečné vlákna sarkoméry sú usporiadané tak, že tenké nekonečné vlákna môžu voľne prechádzať medzi hrubými vláknami, t. Preto dĺžka svetelnej časti sarkoméru (I-disk) môže byť rôzna: pri pasívnom napínaní svalu sa zvyšuje na maximum, zatiaľ čo jeho znižovanie sa môže znižovať na nulu.

Mechanizmus kontrakcie je pohyb (ťahanie) tenkých filamentov pozdĺž hrubých do stredu sarkoméry v dôsledku „veslovacích“ pohybov myozínových hláv, ktoré sú pravidelne pripojené k tenkým filamentom a vytvárajú priečne aktomyozínové mostíky. Pri skúmaní pohybu mostov pomocou rôntgenovej difrakčnej metódy sme zistili, že amplitúda týchto pohybov je 20 nm a frekvencia je 5 až 50 oscilácií za sekundu. V tomto prípade je každý mostík pripevnený a ťahá niť a potom sa uvoľní v očakávaní nového pripojenia. Obrovský počet mostov pracuje samostatne, takže sa ich celkový ťah v priebehu času stáva jednotným. Početné štúdie preukázali nasledujúci mechanizmus cyklickej práce myozínového mostíka.

1. V pokoji je most napájaný (myozín je fosforylovaný), ale nemôže sa pripojiť k aktínovému vláknu, pretože medzi nimi je systém tropomyozínového vlákna a troponínovej globuly.

2. Keď sa svalové vlákna aktivujú a keď sa v myoplazme (v prítomnosti ATP) objavia ióny Ca + 2, troponín zmení svoju konformáciu a posúva vlákno tropomyozínu späť, čím sa otvára možnosť kombinácie s aktínom na myozínovú hlavu.

3. Spojenie hlavy fosforylovaného myozínu s aktínom drasticky mení konformáciu mostíka („ohýba sa“) a posúva vlákna aktínu o jeden krok (20 nm) a potom sa most zlomí. Energia potrebná na to je výsledkom rozpadu makroergickej fosfátovej väzby inkorporovanej vo fosforylaktomyozíne.

4. Potom v dôsledku poklesu lokálnej koncentrácie Ca + 2 a jeho odpojenia od troponínu tropomyozín opäť blokuje aktín a myozín sa opäť fosforyluje ATP. ATP nielen nabíja systém pre ďalšiu prácu, ale tiež prispieva k dočasnému odpojeniu vlákien, to znamená, že plastifikuje sval a umožňuje natiahnutie pod vplyvom vonkajších síl. Predpokladá sa, že jedna molekula ATP je spotrebovaná na pracovný pohyb jedného mostíka a aktomyozín hrá úlohu ATPázy (v prítomnosti Mg + 2 a Ca + 2). Pri jednej redukcii sa na gram svalu spotrebuje iba 0,3 μM ATP.

Preto ATP hrá pri svalovej práci dvojakú úlohu: na jednej strane tým, že fosforyluje myozín, poskytuje energiu na kontrakciu, na druhej strane, zatiaľ čo vo voľnom stave poskytuje svalovú relaxáciu (plastifikáciu). Ak ATP zmizne z myoplazmy, vyvíja sa neustála kontrakcia - kontraktúra.

Všetky tieto javy sa môžu prejaviť na izolovaných vláknach s aktomyozínovým komplexom: takéto vlákna bez ATP stvrdnú (pozoruje sa prísnosť), uvoľňujú sa v prítomnosti ATP a keď sa pridá Ca + 2, vytvárajú reverzibilnú kontrakciu podobnú normálnej.

Svaly prechádzajú krvnými cievami, cez ktoré sa do krvi dodávajú živiny a kyslík a metabolické produkty sa odvádzajú. Okrem toho sú svaly bohaté a lymfatické cievy.

Vo svaloch sú nervové zakončenie - receptory, ktoré vnímajú stupeň kontrakcie a napínania svalu.

Hlavné svalové skupiny ľudského tela.Tvar a veľkosť svalov závisí od práce, ktorú vykonávajú. Svaly sa líšia dlhé, široké, krátke a okrúhle. Dlhé svaly sa nachádzajú na končatinách, krátke - tam, kde je malý zákrut (napríklad medzi stavcami). Široké svaly sa nachádzajú hlavne na tele, v stenách telových dutín (napríklad svaly brucha, chrbta, hrudníka). Kruhové svaly - zvierače - ležia okolo otvorov tela a pri kontrakcii ich zužujú.

Podľa funkcie svalov sa delia na flexory, extenzory, predné a únosové svaly, ako aj svaly rotujúce dovnútra a von.

I. Svaly trupu zahŕňajú: 1) svaly hrudníka; 2) brušných svalov; 3) chrbtové svaly.

II. Dýchacie funkcie sa zúčastňujú svaly umiestnené medzi rebrami (medzirebrové), ako aj iné svaly hrudníka. Nazývajú sa dýchacie svaly. Medzi ne patrí bránica, ktorá oddeľuje hrudnú dutinu od brušnej dutiny.

III. Dobre vyvinuté svaly hrudníka sa pohybujú a posilňujú horné končatiny tela. Tieto zahŕňajú: 1) hlavný sval pectoralis; 2) malý prsný sval; 3) sval predného kolesa.

IV. Brušné svaly vykonávajú rôzne funkcie. Tvoria stenu brušnej dutiny a vďaka svojmu tónu bránia vnútorným orgánom v posunutí, znížení a vypadnutí. Kontrakcia brušných svalov pôsobí na vnútorné orgány ako brušné svaly, čo prispieva k vylučovaniu moču, výkalov a pôrodu. Kontrakcia brušných svalov tiež pomáha pri pohybe krvi v žilovom systéme, pri vykonávaní respiračných pohybov. Brušné svaly sa podieľajú na ohýbaní chrbtice vpred.

Kvôli možnej slabosti brušných svalov, nielen prolapsu brušných orgánov, ale aj tvorbe kýly. Kýla je produkcia vnútorných orgánov (črevá, žalúdok, omentum) z brušnej dutiny pod kožou brucha.

V. Svaly brušnej steny zahŕňajú: 1) svaly rekta abdominis; 2) pyramidálny sval; 3) štvorcový sval bedier; 4) široké brušné svaly (vonkajšie a vnútorné, šikmé a priečne).

VI. Na strednú čiaru brucha vedie hrubá šľacha - tzv. Biela čiara. Po stranách je brušný sval rectus abdominis, ktorý má pozdĺžny smer vlákien.

VII. Na chrbte sú početné svaly pozdĺž chrbtice. Sú to hlboké svaly chrbta. Sú spojené hlavne s procesmi stavcov a podieľajú sa na pohyboch chrbtice späť a zboku.

VIII. Povrchové svaly chrbta zahŕňajú: 1) lichobežníkové svaly chrbta; 2) najširší sval chrbta. Poskytujú pohyb horných končatín a hrudníka.

IX. Medzi svaly hlavy sa rozlišujú:

1) žuvacie svaly. Tieto zahŕňajú: dočasný sval; žuvacie svaly; pterygoidný sval. Kontrakcie týchto svalov spôsobujú zložité žuvacie pohyby dolnej čeľuste;

2) svaly tváre. Tieto svaly sú spojené jedným a niekedy aj dvoma koncami s pokožkou tváre. S kontrakciou posúvajú pokožku a vytvárajú určitý výraz tváre, to znamená tento alebo ten výraz tváre. Medzi svaly tvárových svalov patria aj kruhové svaly oka a úst.

X. Svaly krku zvracajú hlavy, nakláňajú ich a otáčajú.

XI. Schody rebríka zdvíhajú rebrá a podieľajú sa tak na dychu.

XII. Svaly spojené s hyoidnou kosťou zmršťujú zmenou polohy jazyka a hrtanu pri prehĺtaní a vyslovovaní rôznych zvukov.

XIII. Pás horných končatín je spojený s telom iba v oblasti sternoclavikulárneho kĺbu. Posilňujú ho svaly tela: 1) lichobežníkový sval; 2) malý prsný sval; 3) kosoštvorcový sval; 4) svaly predného serratu; 5) sval zdvíhajúci lopatku.

XIV. Svaly pásov končatín uvedú do pohybu hornú končatinu v ramennom kĺbe. Najdôležitejšou z nich je deltový sval. Ak je tento sval stiahnutý, ohýba paže na ramennom kĺbe a predlžuje ruky do horizontálnej polohy.

XV. V oblasti predného ramena je skupina ohýbacích svalov, za nimi sú extenzorové svaly. Bicepsový sval ramena sa rozlišuje medzi svaly prednej skupiny a svalmi chrbta - triceps ramena.

XVI. Svaly predlaktia na prednej ploche sú ohnuté, na zadnej strane extenzormi.

XVII. Medzi svaly ruky sa rozlišujú: 1) dlhý dlane svaly; 2) ohýbačky prstov.

XVIII. Svaly nachádzajúce sa v páse dolných končatín posúvajú nohu bedrového kĺbu, ako aj chrbticu. Prednú svalovú skupinu predstavuje jeden veľký sval - iliopsoas. Chrbát vonkajšej skupiny svalov panvového pletenca obsahuje: 1) veľký sval; 2) gluteus maximus; 3) svaly malého gluteus maximus.

XIX. Nohy majú masívnejšiu kostru ako paže. Ich svaly majú väčšiu silu, ale menšiu rozmanitosť a obmedzený rozsah pohybu.

Na prednej časti bedra je najdlhší krajčírsky sval v ľudskom tele (do 50 cm). Ohýba nohu v bedrových a kolenných kĺboch.

Štvorhlavý sval stehna leží hlbšie ako krajčí sval, zatiaľ čo stehno je takmer na všetkých stranách. Hlavnou funkciou tohto svalu je predĺženie kolenného kĺbu. Pri státí neumožňuje štvorhlavý kĺb ohýbať sa.

Na zadnej strane dolnej časti nohy je teľacie svaly, ktoré ohýbajú dolnú časť nohy, ohýbajú a mierne otáčajú chodidlo.

Štúdie ukázali, že od prvých rokov života zohrávajú pohyby dieťaťa významnú úlohu vo fungovaní reči. Je dokázané, že tvorba reči v spojení s motorovým analyzátorom je obzvlášť úspešná.

Telesná výchova, ktorá spočíva v zlepšovaní zdravia a fyzického zlepšovania detí, významne ovplyvňuje rozvoj myslenia, pozornosti a pamäti. Nejde iba o biologický zmysel: rozširujú sa ľudské schopnosti vo vnímaní, spracovávaní a využívaní informácií, asimilácia vedomostí a komplexné štúdium okolitej prírody a seba samého.

Telesné cvičenie zlepšuje svalový systém a vegetatívne funkcie (dýchanie, krvný obeh, atď.), Bez ktorých nie je možné vykonávať svalovú prácu. Okrem toho cvičenie stimuluje funkciu centrálneho nervového systému.

Telesné cvičenie je však hlavným, ale nie jediným faktorom ovplyvňujúcim telo počas telesnej výchovy. Je veľmi dôležité pamätať na všeobecný racionálny režim, správnu organizáciu výživy a spánku. Veľký význam má kalenie atď.

Vekové vzorce motorického vývoja.Veková fyziológia zhromaždila obrovský faktický materiál o vekových schémach motorického vývoja u detí a dospievajúcich.

Najvýznamnejšie zmeny v motorickej funkcii sa pozorujú vo veku základnej školy. V súlade s morfologickými údajmi dozrievajú nervové štruktúry motorického aparátu dieťaťa (miecha, dráhy) v najskorších štádiách ontogenézy. Pokiaľ ide o centrálne štruktúry motorového analyzátora, zistilo sa, že k ich morfologickému dozrievaniu dochádza vo veku od 7 do 12 rokov. Okrem toho sú do tejto doby úplne vyvinuté senzorické a motorické zakončenie svalového systému. Vývoj samotných svalov a ich rast pokračuje až do 25-30 rokov, čo vysvetľuje postupné zvyšovanie absolútnej sily svalov.

Dá sa teda povedať, že hlavné úlohy školskej telesnej výchovy sa musia zvládnuť čo najúplnejšie počas prvých ôsmich rokov školskej dochádzky detí, inak budú vynechané najproduktívnejšie vekové obdobia na rozvoj motorických schopností detí.

Obdobie 7-11 rokov. Štúdie ukazujú, že školáci v tomto období majú relatívne nízku úroveň svalovej sily. Moc a hlavne statické cvičenia im spôsobujú únavu. Deti v základnej škole sú lepšie prispôsobené krátkodobým cvičeniam zameraným na zvýšenie rýchlosti, mali by sa však postupne učiť, aby udržiavali statické držanie tela, čo má pozitívny vplyv na držanie tela.

Obdobie 14-17 rokov. Toto obdobie sa vyznačuje najintenzívnejším nárastom svalovej sily u chlapcov. U dievčat začína rast svalovej sily o niečo skôr. Tento rozdiel v dynamike vývoja svalovej sily je najvýraznejší za 11 - 12 rokov. Maximálne zvýšenie relatívnej pevnosti, t. J. Sila na kilogram hmotnosti, sa pozoruje až do 13 až 14 rokov. Navyše v tomto veku ukazovatele relatívnej svalovej sily chlapcov výrazne prevyšujú ukazovatele dievčat.

Endurance.Z pozorovaní vyplýva, že deti vo veku 7 - 11 rokov majú nízky index vytrvalosti pre dynamickú prácu, ale od 11 do 12 rokov sú chlapci a dievčatá stále vytrvalejší. Vo veku 14 rokov je svalová vytrvalosť 50 - 70% a vo veku 16 rokov je to asi 80% vytrvalosti dospelých.

Je zaujímavé, že neexistuje vzťah medzi odolnosťou voči statickému zaťaženiu a svalovou silou. Úroveň vytrvalosti však závisí napríklad od stupňa puberty. Skúsenosti ukazujú, že chôdza, pomalý beh a lyžovanie sú dobrým prostriedkom rozvoja vytrvalosti.

Obdobie, kedy môžete zvýšiť úroveň motorických vlastností pomocou prostriedkov telesnej výchovy, je obdobie dospievania. Malo by sa však pamätať na to, že toto obdobie sa zhoduje s biologickými zmenami tela spojenými s pubertou. Preto sa od učiteľa vyžaduje, aby venoval mimoriadnu pozornosť správnemu plánovaniu fyzickej aktivity.

Plánovanie cvičení.Vo veku 7-11 rokov dochádza k intenzívnemu vývoju rýchlosti pohybu (frekvencia, rýchlosť pohybu, reakčný čas atď.), Preto sa u dospievajúcich školákov veľmi dobre prispôsobujú vysokorýchlostným zaťaženiam, čo sa prejavuje vysokou mierou behu, plávania, t. Ak sú rýchlosť a reakčné pohyby prvoradé. Aj v tomto období je vysoká mobilita chrbtice, vysoká elasticita väzov. Všetky tieto morfofunkčné predpoklady sú dôležité pre rozvoj takej kvality, ako je flexibilita (poznamenávame, že do 13 - 15 rokov toto číslo dosiahne maximum).

V 7-10 rokoch sa pohyblivosť pohybov vyvíja zrýchleným tempom. V tomto veku nie je mechanizmus regulácie pohybu pre deti zatiaľ dostatočne dokonalý, napriek tomu úspešne zvládajú základné prvky takých zložitých aktivít, ako je plávanie, korčuľovanie, jazda na bicykli atď. Súčasne je pre predškolské deti a mladšie školákov ťažšie získať zručnosti súvisiace s presnými pohybmi rúk, reprodukciou špecifikovaného úsilia. Tieto parametre dosahujú pomerne vysokú úroveň rozvoja dospievaním.

O 12 - 14 rokov sa zvyšuje presnosť hádzania, hádzania na bránu, presnosť skokov. Zároveň sa podľa niektorých údajov zhoršuje koordinácia pohybov u adolescentov, ktorá je spojená s morphofunkčnými zmenami počas puberty.

Dá sa povedať, že dospievanie má veľký potenciál na zlepšenie pohybového aparátu. Dôkazom toho sú úspechy tínedžerov v rytmickej a umeleckej gymnastike, krasokorčuľovaní a iných športoch. Pri organizovaní telesnej výchovy na strednej škole je však potrebné vziať do úvahy, že proces formovania tela u žiakov vo veku 16 - 17 rokov sa ešte neukončil, a preto u tých, ktorí systematicky nevykonávajú šport, je potrebné dávať dávky spojené s prejavom maximálnej sily a vytrvalosti. Tieto skutočnosti svedčiace o heterochronickom vývoji motorických vlastností by sa mali zohľadniť a mali by sa usilovať o harmonický rozvoj rôznych aspektov pohybových schopností detí, dospievajúcich a mladých ľudí.

Okrem toho sa vývoj motility u detí rovnakého veku líši v rámci pomerne širokých medzí. Preto by telesná výchova mala zohľadňovať funkčnosť každého dieťaťa, pričom by sa malo zabúdať na vekové vlastnosti. Dieťa musí byť naučené zručnosti a schopnosti, pre ktoré už má morfofunkčné predpoklady.

Rozdelenie motorickej činnosti.Ďalším dôležitým problémom telesnej výchovy v škole je rozdelenie objemu pohybovej aktivity na rôznych stupňoch ontogenézy. Čím viac sa dieťa každý deň pohybuje, tým lepšie pre rozvoj svojich motorických funkcií. Predškolák je v pohybe takmer nepretržite, s výnimkou období vyhradených na spánok a jedlo. Po vstupe do školy sa motorická aktivita detí zníži na polovicu. Vďaka samostatnej motorickej aktivite žiakov I. až III. Stupňa je už realizovaných iba 50% optimálneho počtu pohybov. Preto je v tomto veku organizované cvičenie také dôležité.

Súčasne ani u zdravých, správne sa rozvíjajúcich školákov nemôže iba nevyhnutná hodinová aktivita a výučba telesnej výchovy poskytnúť potrebný denný objem pohybov. Trieda telesnej výchovy kompenzuje v priemere 11% požadovaného denného počtu pohybov. Celkovo ranná gymnastika, gymnastika pred začiatkom školy, pauzy v telesnej výchove v triedach, hry v exteriéri vo voľnom čase a prechádzky s hrami po škole tvoria až 60% z požadovaného denného objemu pohybov pre deti vo veku 7-11 rokov.

Výskum vedecko-výskumného ústavu fyziológie detí a dospievajúcich APS (teraz Ústav vekovej fyziológie RW) preukázal, že 5–6 hodín telesných cvičení týždenne (dve triedy telesnej výchovy, denná telesná výchova a zdravotné formy práce, triedy v športovej časti) prispievajú k priaznivému telesnému rozvoju, zlepšovaniu celková fyziologická a imunitná reaktivita tela a sú priemernou optimálnou a potrebnou rýchlosťou. Zistilo sa, že denné hry v exteriéri pre deti 1. až 2. stupňa po tretej hodine denne zvyšujú duševnú výkonnosť 3x až štyrikrát denne.

Dospievajúci potrebujú aktívny odpočinok po tretej alebo štvrtej lekcii, ako aj pred prípravou domácej úlohy, zatiaľ čo fyzická aktivita alebo pohyblivý odpočinok po piatej alebo šiestej lekcii vedú k zlej výkonnosti a inhibícii fagocytovej aktivity krvných leukocytov.

Hodnota fyzickej kultúry pre vývoj motorických prístrojov.Kostrové svaly ovplyvňujú priebeh metabolických procesov a fungovanie vnútorných orgánov: dýchacie pohyby vykonávajú svaly hrudníka a bránice a brušné svaly normalizujú činnosť brušných orgánov, krvný obeh a dýchanie. Sila a veľkosť svalov priamo závisí od cvičenia a tréningu. Je to spôsobené skutočnosťou, že v priebehu práce sa zvyšuje prísun krvi do svalov, zlepšuje sa regulácia ich činnosti nervovým systémom, čo vedie k rastu svalových vlákien, to znamená k zvýšeniu svalovej hmoty. Výsledkom tréningu svalovej sústavy je schopnosť fyzickej práce, vytrvalosť.

Zvýšenie motorickej aktivity detí a adolescentov vedie k zmenám v kostrovom systéme a intenzívnemu rastu ich tela. Tréning posilňuje kosti a robí ich odolnejšími voči stresu a zraneniam. Nemenej dôležitá je skutočnosť, že športy, fyzické cvičenia, berúc do úvahy vekové zvláštnosti detí a adolescentov, odstraňujú posturálne poruchy.

Všestranná svalová aktivita prispieva k zlepšeniu výkonnosti tela a zároveň znižuje energetické výdavky tela na vykonávanie práce. Systematická fyzická aktivita tvorí dokonalejší mechanizmus dýchacích pohybov. To sa prejavuje zvýšením hĺbky dýchania a pľúcnej kapacity. Počas svalovej práce môže pľúcna ventilácia dosiahnuť až 120 l / min. Hlboké dýchanie vyškolených ľudí okysličuje krv. Krvné cievy sa počas cvičenia stávajú pružnejšími, čo zlepšuje podmienky pre pohyb krvi.

Ak sa osoba podľa charakteru svojej práce nepohybuje dostatočne, nehrá sa v športe, v priemere a starobe sa elasticita a kontraktilita jeho svalov zníži. To vedie k mnohým nepríjemným následkom: jeho svaly sa ochabujú; v dôsledku slabosti brušných svalov dochádza k prolapsu vnútorných orgánov a je narušená funkcia gastrointestinálneho traktu; slabosť chrbtových svalov spôsobuje zmenu postavenia, nôh sa postupne vyvíja, narušuje sa koordinácia pohybov.

Je teda zrejmý priaznivý účinok, ktorý majú fyzické cvičenia na formovanie zdravého, silného, ​​vytrvalého človeka so správnou postavou a harmonicky vyvinutými svalmi.

Lebka je kostra hlavy. V súlade s osobitosťami vývoja, štruktúry a funkcií existujú dve časti lebky: mozgová a tvárová (viscerálna). Mozgová oblasť lebky tvorí dutinu, v ktorej sa nachádza mozog. Tvárová časť tvorí kostnú základňu dýchacieho aparátu a tráviaceho traktu.

Mozgová časť lebky sa skladá zo strechy (alebo klenby lebky) a základne. Parietálna kosť lebečnej klenby je štvoruholníková doska so štyrmi zubatými okrajmi. Dva parietálne kosti spojené stehmi tvoria parietálny tuber. Pred parietálnymi kosťami leží predná kosť, z ktorých väčšinu tvoria šupiny.

Konvexnú časť lícnej časti lebky tvoria predné hrbole, pod ktorými sú umiestnené kosti, ktoré tvoria steny obežných dráh. Medzi obežnými dráhami je nos, priliehajúci k nosným kostiam, pod ktorým sú bunky etmoidnej kosti.

Týlna kosť je umiestnená za parietálnymi kosťami, vďaka čomu je tvorená základňa lebky a lebka je spojená s chrbticou. Na stranách strechy lebky sú dve dočasné kosti, ktoré sa tiež podieľajú na tvorbe spodnej časti lebky. Každá z nich obsahuje príslušné oddelenia orgánu sluchového a vestibulárneho aparátu. Na spodnej časti lebky je sfenoidná kosť.

Kosti základne lebky, vyvinuté z chrupavky, sú spojené chrupavkovým tkanivom, ktoré sa s vekom nahrádza kostným tkanivom. Kosti strechy, ktoré sa vyvinuli zo spojivového tkaniva, sú spojené stehmi spojivového tkaniva, ktoré sa v starobe stávajú kostnatými. To platí aj pre oblasť tváre lebky.

Tvárová časť lebky sa skladá z hornej čeľuste, zygomatickej, slznej, etmoidnej, palatínovej, nosovej kosti, dolnej nosovej conchy, voméru, dolnej čeľuste a hyoidnej kosti.

Vekové rysy lebky.Mozog a časti tváre lebky sú tvorené z mezenchýmu. Kosti lebky sa vyvíjajú primárnym a sekundárnym spôsobom (pozri 3.1). Lebka detí sa výrazne líši od lebky dospelého v porovnaní s veľkosťou tela, štruktúrou a proporciami jednotlivých častí tela. U novorodenca je mozgová kraniálna oblasť šesťkrát väčšia ako tváre, u dospelých - 2,5 krát. Inými slovami, u novorodenca je tvárová časť lebky relatívne menšia ako mozog. S vekom tieto rozdiely vymizli. Okrem toho sa nemení len tvar lebky a jej základné kosti, ale aj počet kostí lebky.

Od narodenia do 7 rokov lebka rastie nerovnomerne. V raste lebky existujú tri vlny zrýchlenia: 1) až 3 až 4 roky; 2) od 6 do 8 rokov; 3) od 11 do 15 rokov.

Najrýchlejší rast lebky sa vyskytuje v prvom roku života. Týlna kosť sa vypučiava a rastie zvlášť rýchlo spolu s parietálnymi kosťami. Pomer objemu lebky dieťaťa k dospelému je nasledujúci: u novorodenca je objem lebky rovný jednej tretine objemu dospelého; za 6 mesiacov - jednu sekundu; 2 roky - dve tretiny.

Počas prvého roku života sa hrúbka stien lebky zvyšuje trojnásobne. V prvom alebo druhom roku života sú fontanely (oblasti spojivového tkaniva) uzavreté a nahradené stehmi kostí: týlne - v druhom mesiaci; v tvare klinu - v druhom alebo treťom mesiaci; mastoid - na konci prvého alebo začiatku druhého roka; frontálne - v druhom roku života. O 1,5 roka sú fontanely úplne zarastené a o štyri roky sa vytvoria lebečné švy.

Vo veku 3 až 7 rokov rastie základňa lebky spolu s týlnou kosťou rýchlejšie ako klenba. Za 6 - 7 rokov čelná kosť úplne dorastie. Vo veku 7 rokov dosahuje základňa lebky a týlne končatiny relatívne konštantnú hodnotu, pri vývoji lebky dochádza k dramatickému spomaleniu. Od 7 do 13 rokov sa rast základne lebky ešte viac spomaľuje.

Vo veku 6 - 7 rokov a vo veku 11 - 13 rokov sa rast kostí kraniálneho trezoru mierne zintenzívňuje a do 10 rokov v podstate končí. Kapacita lebky do 10 rokov je 1300 metrov kubických. cm (na porovnanie: u dospelých - 1500 - 1700 cm3).

Od 13 do 14 rokov čelná kosť intenzívne rastie, prevláda vývoj lebky tváre vo všetkých smeroch a vyvíja sa fyziognomia tváre.

Vo veku 18 - 20 rokov sa končí tvorba synostózy medzi telami týlnych a sfenoidných kostí. Výsledkom je zastavenie rastu spodnej časti lebky. Úplná fúzia kostí lebky sa vyskytuje v dospelosti, ale vývoj lebky pokračuje. Po 30 rokoch sa stehy lebky postupne stávajú kosťami.

Vývoj dolnej čeľuste priamo závisí od činnosti žuvacích svalov a stavu zubov. Pri jej raste sú pozorované dve vlny zrýchlenia: 1) do 3 rokov; 2) od 8 do 11 rokov.

Veľkosť hlavy školákov sa zväčšuje veľmi pomaly. V každom veku majú chlapci priemerný obvod hlavy ako dievčatá. Najväčší rast hlavy sa pozoruje vo veku od 11 do 17 rokov, tj počas puberty (u dievčat vo veku 13 - 14 rokov a u chlapcov vo veku 13 - 15 rokov).

Pomer obvodu hlavy a výšky sa s vekom znižuje. Ak je obvod hlavy vo veku 9 - 10 rokov priemerne 52 cm, potom vo veku 17 - 18 rokov je to 55 cm. U mužov je kapacita lebečnej dutiny asi 100 metrov kubických. cm viac ako ženy.

Existujú individuálne vlastnosti lebky. Patria sem dve extrémne formy vývoja lebky: dlhá a krátka.

Chrbtica pozostáva z 24 stavcov (7 krčných, 12 hrudných a 5 bedrových) a 9 - 10 stavcov (5 sakrálnych a 4-5 coccygeal). Voľné stavce, ktoré sú medzi sebou spojené, sú spojené zväzkami, medzi ktorými sú elastické medzistavcové disky vláknitej chrupavky. Sakrálne a kostrčné stavce sa spojili a vytvorili krížovú kosť a chvostovú kosť. Stavce sa vyvíjajú z chrupavkového tkaniva, ktorého hrúbka s vekom klesá.

Vo vývoji epifýz stavcov existujú štyri štádiá: až 8 rokov, chrupavková epifýza; od 9 do 13 rokov - kalcifikácia epifýzy; od 14 do 17 rokov - kostná epifýza; po 17 rokoch - fúzia epifýzy s stavcom.

Od 3 do 15 rokov sa veľkosť dolných bedrových stavcov zväčšuje viac ako horná časť hrudníka. Je to kvôli zvýšeniu telesnej hmotnosti, jej tlaku na spodné stavce.

Od 3 rokov sa stavce rovnako zväčšujú na výšku a na šírku; od 5 do 7 rokov - viac na výšku.

Za 6 - 8 rokov sa na horných a dolných plochách stavovcov a na koncoch spinálnych a priečnych procesov tvoria centrá osifikácie. Až do 5 rokov sa spinálny kanál vyvíja zvlášť rýchlo. Pretože stavce rastú rýchlejšie ako oblúky, kapacita kanála je relatívne znížená, čo zodpovedá zníženiu relatívnej veľkosti miechy.

Vo veku 10 rokov sa vývoj miechového kanála dokončí, avšak štruktúra stavcov sa u detí vo vyššom školskom veku stále vyvíja.

Vo veku 25 rokov končí osifikácia krčných, hrudných a bedrových stavcov vo veku 20 rokov - sakrálna, vo veku 30 rokov - stavovcových kôry.

Dĺžka chrbtice sa obzvlášť prudko zvyšuje počas prvého a druhého roku života, potom sa jej rast spomaľuje a znova zrýchľuje zo 7 na 9 rokov (dievčatá majú viac ako chlapci). Od 9 do 14 rokov sa predlžuje dĺžka chrbtice u chlapcov a dievčat niekoľkokrát a zo 14 na 20 rokov ešte viac.

U mladých mužov rast chrbtice končí po 20 rokoch, u dievčat rastie až na 18 rokov, to znamená, že rast chrbtice u žien sa zastaví skôr ako u mužov. Priemerná dĺžka chrbtice u mužov je 70 - 73 cm, u žien je 66 - 69 cm. Na konci puberty je zväčšenie dĺžky chrbtice takmer úplné (približne 40% dĺžky tela).

Pohyblivosť chrbtice závisí od výšky medzistavcových chrupaviek a ich pružnosti, ako aj od čelnej a sagitálnej veľkosti stavcov. U dospelých sa celková výška medzistavcových platničiek rovná jednej štvrtine výšky pohyblivej časti chrbtice. Čím vyššie sú medzistavcové platničky, tým väčšia je pohyblivosť chrbtice. Výška diskov v bedrovej chrbtici je jedna tretina výšky tela susedného stavca, jedna pätina v hornej a dolnej časti hrudníka, jedna šestina v jej strednej časti, štvrtá v krčnej časti, preto má chrbtica najväčšiu pohyblivosť v krčnej a bedrovej časti.

Vo veku 17 - 25 rokov, v dôsledku výmeny medzistavcových platničiek kostným tkanivom, sa chrbtica stáva nehybnou v sakrálnej oblasti.

Miechová flexia je väčšia ako jej predĺženie. Najviac spinálna flexia sa vyskytuje v krčnej oblasti (70 °), menej v bedrovej chrbtici a najmenej v oblasti hrudníka. Zjazdovky sú najväčšie medzi hrudnou a bedrovou oblasťou (100 °). Najväčší kruhový pohyb je pozorovaný v krčnej chrbtici (75 °), je takmer nemožný v bedrovej oblasti (5 °). Krčná chrbtica je teda najmobilnejšia, bedrová chrbtica je najmenšia a hrudná kosť je najmenej mobilná, pretože jej pohyby brzdia rebrá.

Pohyblivosť chrbtice u detí, najmä vo veku 7 - 9 rokov, je omnoho väčšia ako u dospelých. Závisí to od relatívne väčšej veľkosti medzistavcových platničiek a ich väčšej elasticity. Vývoj medzistavcových platničiek trvá dlho a končí o 17–20 rokov.

Fyziologické krivky chrbtice.Po narodení získava chrbtica štyri fyziologické ohyby. Po 6-7 týždňoch so zdvihnutím hlavy dieťaťa sa v oblasti krčka maternice objaví predný ohyb (lordóza). Po 6 mesiacoch sa v dôsledku sedenia tvoria chrbtové ohyby (kyphosis) v hrudnej a sakrálnej časti. Za 1 rok sa na začiatku bedrovej oblasti vytvorí lordóza. Spočiatku sú tieto fyziologické krivky chrbtice držané muskulatúrou a potom väzivovým aparátom, chrupavkami a stavcami.

Vo veku 3 až 4 rokov sa zákruty chrbtice postupne zvyšujú v dôsledku stojania, chôdze, pôsobením gravitácie a svalovej práce. Vo veku 7 rokov sa konečne vytvorí cervikálna lordóza a hrudná kyfóza; do 12 rokov - lumbálna lordóza, ktorá sa nakoniec formuje obdobím puberty. Zdvíhanie nadmerných hmotností zvyšuje bedrovú lordózu.

U dospelých sú fyziologické zakrivenia chrbtice rozdelené nasledovne.

1. Krčka krčka: stredná lordóza, ktorú tvoria všetky krčné a horné hrudné stavce; najväčší výklenok padá na piate až šieste krčné stavce.

2. Silná hrudná kyfóza, najväčšia vydutina na šiestom až siedmom hrudnom stavci.

3. Silná bedrová lordóza, vytvorená posledným hrudníkom a všetkými bedrovými stavcami.

4. Silná sakrococcygeal kyphosis.

V dôsledku pružinového pohybu chrbtice sa veľkosť jej zákrut môže meniť. V dôsledku zmien zakrivenia chrbtice a výšky medzistavcových platničiek sa mení aj dĺžka chrbtice: s vekom a počas dňa. Počas dňa sa výška človeka mení medzi 1 cm a niekedy 2–2,5 cm a dokonca 4–6 cm V ľudskej polohe je dĺžka ľudského tela o 2–3 cm väčšia ako v stoji.

Klietka na rebrá pozostáva z 12 párov rebier. Skutočné rebrá (prvý - siedmy pár) sú spojené s hrudnou kosťou chrupavkami, zo zvyšných piatich falošných hrán sú chrupavkové konce ôsmeho, deviateho a desiateho páru spojené s chrupavkou prekrývajúceho rebra a jedenásty a dvanásty pár nemajú chrupavku rebra a majú najväčšiu pohyblivosť, pretože koniec voľne. Druhý - siedmy pár rebier je spojený s hrudnou kosťou pomocou malých kĺbov.

Rebrá sú k stavcom spojené kĺbmi, ktoré pri zdvihnutí hrudného koša určujú pohyb horných rebier hlavne smerom dopredu a dolných k bokom.

Hrudná kosť je nepárová kosť, v ktorej sú tri časti: držadlo, telo a proces xiphoidov. Rukoväť hrudnej kosti sa artikuluje s kľúčnou kosťou pomocou kĺbu obsahujúceho intra-chrupavkovitý disk (podľa povahy svojich pohybov sa približuje ku sférickým kĺbom).

Tvar hrudníka závisí od veku a pohlavia. Okrem toho sa tvar hrudníka mení v dôsledku prerozdelenia gravitácie tela počas státia a chôdze v závislosti od vývoja svalov ramenného pletenca.

Zmeny v tvare hrudníka súvisiace s vekom.Rebrá sa vyvíjajú z mezenchýmu, ktorý sa v druhom mesiaci života maternice mení na chrupavku. Ich osifikácia začína piaty - ôsmy týždeň a hrudná kôra - šiesty mesiac. Jadrá osifikácie v hlave a tuberkulóze sa objavujú v horných desiatich rebrách za 5 - 6 rokov a v posledných dvoch rebrách za 15 rokov. Zlúčenie rebrových častí končí vo veku 18-25 rokov.

Do 1–2 rokov sa rebro skladá z huby. Od 3 - 4 rokov sa kompaktná vrstva vyvíja uprostred rebra. Od 7 rokov rastie kompaktná vrstva po celom rebre. Od 10 rokov kompaktná vrstva v oblasti rohov rastie. Do 20 rokov je osifikácia rebier dokončená.

V xiphoidnom procese sa jadro osifikácie objaví o 6 až 12 rokov. O 15 - 16 rokov rastú dolné časti tela hrudnej kosti. Vo veku 25 rokov rastie xiphoidný proces spolu s telom hrudnej kosti.

Sternum sa vyvíja z rôznych párových miest osifikácie, ktoré sa spájajú extrémne pomaly. Osifikácia ramena a tela hrudnej kosti sa končí vo veku 21 - 25 rokov a xiphoidný proces o 30 rokov. Zlúčenie troch častí hrudnej kosti do jednej kosti nastane oveľa neskôr, a nie všetci ľudia. Sternum sa tak vytvára a vyvíja sa neskôr ako všetky ostatné kosti kostry.

Tvar hrudníka.Ľudia majú dve extrémne formy hrudníka: dlhé úzke a krátke široké. Zodpovedajú tvaru hrudnej kosti. Medzi hlavné formy hrudníka rozlišujte kónický, valcový a plochý tvar.

Tvar hrudníka sa s vekom významne mení. Po narodení a v prvých rokoch života má hrudník kužeľovitý tvar so základňou smerujúcou nadol. Od veku 2,5 - 3 roky je rast hrudníka paralelný s rastom tela, preto jeho dĺžka zodpovedá hrudnej chrbtici. Potom sa zrýchli rast tela a hrudník sa relatívne skráti. V prvých troch rokoch sa pozoruje zväčšenie obvodu hrudníka, čo vedie k prevalencii priečneho priemeru v hornej časti hrudníka.

Hrudník postupne mení svoj kužeľovitý tvar a približuje sa tvaru dospelého, to znamená, že nadobúda tvar kužeľa so základňou smerom nahor. Hrudník získava konečný tvar vo veku 12 - 13 rokov, ale je menší ako u dospelých.

Pohlavné rozdiely v tvare a obvode hrudníka.Sexuálne rozdiely vo forme hrudníka sa objavujú okolo 15 rokov. Od tohto veku sa začína intenzívne zväčšovať sagitálna veľkosť hrudníka. V dychu dievčat prudko stúpajú horné rebrá, u chlapcov dolné.

Pri raste obvodu hrudníka sa pozorujú aj sexuálne rozdiely. U chlapcov sa obvod hrudníka od 8 do 10 rokov zvyšuje o 1–2 cm za rok, o obdobie puberty (od 11 rokov) - o 2–5 cm, u dievčat do 7–8 rokov presahuje obvod hrudníka polovicu ich veľkosti. rast. U chlapcov sa tento pomer pozoruje až do 9 - 10 rokov, od tohto veku sa polovica veľkosti rastu stáva väčšou ako veľkosť obvodu hrudníka. Od 11 rokov majú chlapci nižšiu mieru rastu ako dievčatá.

Prekročenie polovice výšky nad obvod hrudníka závisí od rýchlosti rastu tela, ktorá je väčšia ako rýchlosť rastu obvodu hrudníka. Rast obvodu hrudníka je nižší a nárast telesnej hmotnosti, takže pomer telesnej hmotnosti k obvodu hrudníka s vekom klesá. Obvod hrudníka rastie najrýchlejšie počas puberty av letnom období jesene. Normálna výživa, dobré hygienické podmienky a cvičenie majú dominantný vplyv na rast obvodu hrudníka.

Parametre vývoja hrudníka závisia od vývoja kostrových svalov: čím viac sa vyvinú kostrové svaly, tým viac sa vyvinie hrudník. Obvod hrudníka u detí vo veku 12–15 rokov je za priaznivých podmienok o 7–8 cm dlhší ako v nepriaznivých podmienkach. V prvom prípade sa obvod prsníka rovná priemerne polovici výšky vo veku 15 rokov, a nie vo veku 20 - 21 rokov, ako u detí, ktoré boli v nepriaznivých životných podmienkach.

Nesprávna výsadba detí pri stole môže viesť k deformácii hrudníka a následkom toho k narušeniu vývoja srdca, veľkých ciev a pľúc.

Panvový opasok sa skladá z ochlpenia, ochlpenia a sedacieho kĺbu, ktoré sa ukladajú nezávisle a spájajú sa s vekom a tvoria panvu spojenú so chrbtom sakrálnej chrbtice. Panva slúži ako opora pre vnútorné orgány a nohy. Vďaka pohyblivosti bedrovej chrbtice zvyšuje panva amplitúdu pohybov nôh.

Kostra nohy pozostáva z stehennej kosti (kostra stehna), holennej kosti a holennej kosti (kostra holennej kosti) a kostí chodidla.

Tarzus je tvorený členkom, pätou, kostnatým, kváderom a tromi klinovitými kosťami. Plus plus tvorí päť metatarzálnych kostí. Prsty chodidiel pozostávajú z falang: dva falangy v prvom prste a tri falangy v ostatných prstoch. Sesamoidné kosti sa nachádzajú rovnako ako v ruke, ale oveľa lepšie. Najväčšou kostrovou sesamoidnou kosťou je patella, ktorá sa nachádza vo vnútri štvorhlavej šľachy. Zvyšuje pevnosť ramena tohto svalu a chráni koleno z prednej strany.

Vývoj panvových kostí.Najintenzívnejší rast panvových kostí je pozorovaný v prvých troch rokoch života. V procese fúzie panvových kostí možno rozlíšiť niekoľko fáz: 5–6 rokov (začiatok fúzie); 7 - 8 rokov (dospievajúce a sedacie kosti rastú spolu); Vo veku 14 - 16 rokov (panvové kosti sú už takmer fúzované); 20–25 rokov (koniec úplnej fúzie).

Tieto obdobia sa musia brať do úvahy pri pracovných pohyboch a fyzických cvičeniach (najmä pre dievčatá). Pri prudkých skokoch z veľkej výšky a pri nosení topánok s vysokými podpätkami sa posúvajú nesúdržné kosti panvy, čo vedie k ich nesprávnemu splynutiu a zúženiu výstupu z panvovej dutiny, čo vedie k ťažkostiam pri pôrode. Neobvyklé priľnutia tiež spôsobujú nadmerné nesprávne sedenie alebo státie, ktoré nesú veľké bremená, najmä pri nerovnomernom rozložení záťaže.

Veľkosť panvy u mužov je menšia ako u žien. Rozlišuje sa medzi hornou (veľkou) panvou a dolnou (malou) panvou. Priečna veľkosť vchodu do malej panvy u dievčat sa mení spazmodicky v niekoľkých fázach: vo veku 8 až 10 rokov (veľmi rýchlo stúpa); o 10 - 12 rokov (dochádza k určitému spomaleniu rastu); od 12 do 14–15 rokov (rast sa opäť zvyšuje). Veľkosť prednej vrstvy sa zvyšuje postupne; od 9 rokov je menej priečny. U chlapcov sa obe veľkosti panvy rovnomerne zvyšujú.

Vývoj kostí dolných končatín.V čase narodenia sa stehenná kosť skladá z chrupavky, iba diafýza je kosť. Synostóza v dlhých kostiach sa končí vo veku 18 až 24 rokov. Koleno získava tvarovú charakteristiku dospelého do 10 rokov.

Vývoj kostí dechtu sa vyskytuje omnoho skôr ako kostí zápästia, jadrá osifikácie v nich (v kalkaneálnych, talových a kvádrových kostiach) sa objavujú dokonca aj v období maternice. V kfenoidných kostiach sa vyskytujú za 1-3-4 roky, v scaphoid - za 4,5 roka. Vo veku 12 - 16 rokov končí kalcifikácia kalkaneus.

Kosti metatarzu osifikujú neskôr ako kosti tarzu vo veku 3 - 6 rokov. K osifikácii chodidiel dochádza v treťom alebo štvrtom roku života. K konečnej osifikácii kostí dolných končatín dochádza: femorálne, holenné a peronálne - o 20–24 rokov; metatarsal - o 17 - 21 rokov u mužov a o 14 - 19 rokov u žien; falangy - na 15–21 rokov u mužov a na 13–17 rokov u žien.

Od 7 rokov stúpajú nohy u chlapcov rýchlejšie. Najväčší pomer dĺžky nôh k telu sa dosahuje u chlapcov do 15 rokov, u dievčat do 13 rokov.

Noha osoby tvorí oblúk, ktorý spočíva na kalkane a predných koncoch metatarzálnych kostí. Celkový oblúk chodidla je pozdĺžny a priečny oblúk. Tvorba oblúka chodidla u ľudí nastala v dôsledku zvislej chôdze.

Na vytvorenie oblúka chodidla má veľký význam vývoj svalov nôh, najmä tých, ktoré držia pozdĺžne a priečne oblúky. Oblúk vám umožňuje rovnomerne rozdeľovať váhu tela, pôsobí ako pružina, zmäkčuje chvenie a chvenie tela pri chôdzi. Chráni svaly, cievy a nervy plantárneho povrchu pred tlakom. Vyhladenie oblúka (plochá noha) sa vyvíja počas dlhodobého státia, pri nosení veľkých závaží, pri nosení úzkych topánok. Plochá noha vedie k zhoršeniu držania tela, chôdzi.

Kostra horných končatín zahŕňa ramenný pás a kostru ramena. Ramenný pás sa skladá z lopatky a goliera, kostra ramena je z ramena, predlaktia a ruky. Ruka je rozdelená na zápästie, metakarpus a prsty.

Lopatka je plochá trojuholníková kosť umiestnená na chrbte. Klíčnica je tubulárna kosť, ktorej jeden koniec je spojený s hrudnou kosťou a rebrami a druhý so špachtľou. Kostoklavikulárny kĺb sa objavuje u detí vo veku 11 - 12 rokov; je najrozvinutejší u dospelých.

Kostra ramena pozostáva z humeru (kostra ramena), z dolnej a dolnej časti kostí (kostra predlaktia) a z kostí ruky.

Zápästie pozostáva z ôsmich malých kostí usporiadaných do dvoch radov, ktoré tvoria na dlani žľab a na zadnej strane vydutie.

Metacarpus pozostáva z piatich malých tubulárnych kostí, z ktorých najkratšia a najhrubšia je palcová kosť, najdlhšia je druhá kosť a každá z nasledujúcich kostí je menšia ako predchádzajúca. Výnimkou je veľký (prvý) prst pozostávajúci z dvoch falang. Ostatné štyri prsty majú tri falangy. Najväčší falanga je proximálna, najmenšia je stredná, najmenšia je distálna.

Na povrchu dlane sa nachádzajú permanentné sesamoidné kosti - vo vnútri šliach medzi metakarpálnou kosťou palca a jeho proximálnym falangou a nestále - medzi metakarpálnou kosťou a proximálnym falangom druhého a piateho prsta. Pisiformná kosť zápästia sa tiež vzťahuje na sesamoidné kosti.

Kíby zápästia, zápästia a prstov sú vystužené silným ligamentovým aparátom.

Vekové rysy vývoja horných končatín.U novorodenca je kľúčná kosť takmer úplne kostnatá, tvorba jadra osifikácie v jej hrudnej časti nastáva o 16 až 18 rokov a telo sa o 20 až 25 rokov zlučuje. Koalescencia jadra osifikácie kokosového procesu s telom lopatky sa vyskytuje vo veku 16 - 17 rokov. Syntéza akromionálneho procesu s jej telom končí vo veku 18 - 25 rokov.

Všetky dlhé kosti novorodenca, ako sú brachiálna, radiálna, ulnárna, majú chrupavkovú epifýzu a kostnú diafýzu. V zápästí nie sú kosti a začína sa osifikácia chrupavky: v prvom roku života v kostiach kapitána a zaháknutých; za 2-3 roky - v trojuholníkovej kosti; za 3 až 4 roky - v lunate kosti; 4 - 5 rokov - v kostnatej kosti; 4 - 6 rokov - v polygonálnej veľkej kosti; o 7-15 rokov - v hrachovej kosti.

Sesamoidné kosti v prvom metakarpofalangálnom kĺbe sa objavujú o 12 až 15 rokov. Po 15 - 18 rokoch sa dolná epifýza humeru spojí s jeho telom a horné epifýzy sa spájajú s telom kostí predlaktia. V treťom roku života sa osvetľujú proximálne a distálne epifýzy falang. "Kostný vek" určuje centrá osifikácie ruky.

Osifikácia kostí horných končatín končí: vo veku 20 - 25 rokov - v kľúčnej kosti, lopatke a v humeruse; vo veku 21 - 25 rokov - v okruhu; vo veku 21 - 24 rokov - na ulici; o 10 - 13 rokov - v kostiach zápästia; vo veku 12 rokov v metakarpuse; Vo veku 9 - 11 rokov - v kolenách prstov.

Osifikácia končí u mužov v priemere o dva roky neskôr ako u žien. Posledné centrá osifikácie sa nachádzajú v kľúčnej kosti a lopatke vo veku 18 - 20 rokov, v humeruse - vo veku 12 - 14 rokov, v radiálnej kosti - vo veku 5 - 7 rokov, v ulne - vo veku 7 - 8 rokov, v metakarpálnych kostiach a falangách. prsty - za 2-3 roky. Osifikácia sesamoidných kostí sa zvyčajne začína v puberte: u chlapcov vo veku 13 - 14 rokov, u dievčat vo veku 12 - 13 rokov. Začiatok zlúčenia častí prvej metakarpálnej kosti naznačuje začiatok puberty.

Školský nábytok by mal zodpovedať zmenám v raste a proporciách tela detí súvisiacim s vekom, vylúčiť možnosť poškodenia tela a ľahko udržiavať čisté.

Desk.Toto je hlavný typ školského nábytku. Výber stolov, vhodný rast dieťaťa a správne nastavenie sú prevenciou porúch držania tela a zraku. Nariadenia schválili päť čísel tabuliek pre výšku študentov (v cm): A - 115–130, B - 130–145, C - 145–160, D - 160–175, D - 175–190.

Pri normálnych podmienkach videnia pri čítaní a písaní by mal byť sklon krytu stola 14 - 15 °. Kniha alebo notebook pod uhlom 25 ° k jeho okraju by mali byť voľne umiestnené na kryte stola stola.

Stoličky.Zadná časť stoličky poskytuje ďalšie miesto na podporu tela v lumbosakrálnej oblasti. Ohnutie chrbta stoličky by malo byť v úrovni bedrovej ohyby chrbtice a malo by zodpovedať jej výške.

Vzdialenosť operadla stoličky je vzdialenosť od okraja krytu stola k zadnej časti stoličky. Pre správny výpočet vzdialenosti je potrebné pridať k telu študenta 3-5 cm.

Predná veľkosť sedadla stoličky by mala zodpovedať 2 / 3-3 / 4 stehnám, výške stoličky nad podlahou - dĺžke holennej kosti po brušnej dutine s pridaním 2 cm a zohľadnením výšky päty.

Vzdialenosť sedadla je vzdialenosť od okraja poťahu stola k prednému okraju sedadla. Odporúčame zápornú vzdialenosť, pri ktorej predný okraj sedadla presahuje 2–3 cm za okraj poťahu stola, pretože eliminuje zakrivenie chrbtice a zhoršuje zrak.

Rozdiel medzi výškou okraja krytu stola a výškou sedadla sa nazýva diferenciál stola. Mala by sa rovnať vzdialenosti od sedadla po lakťom ramena pritlačeného k telu s pridaním 2–2,5 cm.

Najracionálnejšie pomery rastu detí a pracoviska s výškou 110–119 cm sú: výška stola - 51 cm, výška sedadla - 30 cm, hĺbka sedadla - 24–25 cm. Pri každom zvýšení výšky o 10 cm sa zodpovedajúce rozmery zväčšia o 4, 3 a Hĺbka sedadla sa od výšky od 150 do 159 cm zväčšuje o 4 cm.

Správne padnutie na školský stôl: rovná poloha tela s miernym naklonením hlavy dopredu, spočívajúca na zadnej časti sedadla (bez podpery hrudníka na okraji veka stola), nohy ohnuté v pravom uhle alebo o niečo väčšie (100 - 110 °), spočívajúce na podlahe alebo schode školského stolu.

Všimnite si, že vykládka žiakov hrá rovnako dôležitú úlohu, berúc do úvahy ich fyziologické vlastnosti. Študentom so slabým sluchom sa preto odporúča, aby sedeli na predných stoloch a aby boli krátkozrakí - pri oknách.

Hodnota muskuloskeletálneho systému.

Svaly a kosti patria do pohybového aparátu. Kostra plní podpornú, ochrannú funkciu, funkciu pohybu, tvorbu krvi a podieľa sa na metabolizme, najmä minerálna (kosti sú depotné soli P, Ca, horčík, železo atď.). Svaly, prichytené na kostiach, zatiaľ čo ich obmedzujú, sa pohybujú voči sebe navzájom, čo zabezpečuje pohyb. Svaly vykonávajú podpornú funkciu, podporujú určitú polohu tela.

Ochranná funkcia svalov je, že sú súčasťou stien, ktoré obmedzujú telesnú dutinu a chránia vnútorné orgány pred mechanickým poškodením. V procese ontogenézy stimulujú svaly maturáciu centrálneho nervového systému. Počas obdobia embryogenézy dostáva vyvíjajúci sa organizmus obmedzené množstvo podráždenia. Keď sa plod pohybuje, sú podráždené receptory svalov a impulzy z nich prechádzajú do centrálneho nervového systému, čo umožňuje rozvoj nervových buniek. To znamená, že centrálny nervový systém riadi a stimuluje rast a vývoj svalov a svaly ovplyvňujú tvorbu štruktúry a funkcie centrálneho nervového systému.

Chemické zloženie, vývoj, štruktúra a spojenie kostí. Kosť je orgán, pretože má pre ňu všetky charakteristické vlastnosti: má určitý tvar, štruktúru, funkciu, vývoj, polohu v tele a je postavený z niekoľkých tkanív, najmä kostí. Chemické zloženie kosti dospelého: voda - 50%, anorganické látky - 22%, organické látky, ktoré sa súhrnne nazývajú osseín - 28% (vrátane tuku, kolagénu, uhľohydrátov, nukleových kyselín).

Kosť novorodenca sa vyznačuje veľkým množstvom vody s tým rozdielom, že kosti detí majú viac osseínu, vďaka čomu sú kosti pružnejšie a pružnejšie. Kosti starších ľudí majú väčšie množstvo anorganických látok, vďaka ktorým sú kosti krehké a krehké.

Kostná kostra dospelého má 203 - 206 kostí a dieťa - 356.

Kosť v jej vývoji prechádza tromi fázami:

1) spojivového tkaniva alebo membrány (3 až 4 týždne vnútromaternicového vývoja);

2) chrupavka (5-7 týždňov vnútromaternicového vývoja);

3) kosť (body osifikácie sa objavujú od 8. týždňa vnútromaternicového vývoja).

Tieto 3 štádiá prechádzajú takmer všetkými kosťami a potom sa nazývajú sekundárne kosti. Existujú však kosti, ktoré prechádzajú iba fázami 1 a 3, potom sa nazývajú primárne kosti. Patria sem: kosti kraniálneho trezoru, väčšina kostí lebky tváre, stredná časť kľúčnej kosti.

Štrukturálna jednotka kosti sa nazýva systém osteon alebo gaversovoy. Osteon je systém kostí, sústredne usporiadaných doštičiek okolo kanála, v ktorých prechádzajú cievy a nervy (brehový kanál). Osteóny spolu tvoria kompaktnú kostnú látku umiestnenú pod periosteom, tenkú vrstvu, ktorá pokrýva kosť zhora. Pod kompaktnou látkou je huby. Má priečku, ktorá tvorí systém s jediným lúčom a poskytuje rovnomerné rozloženie zaťažovacích síl na celú kost.

Kostné tkanivopodobne ako akékoľvek iné spojivové tkanivo pozostáva z buniek (existujú tri typy: osteocyty, osteoblasty a osteoklasty) a extracelulárnej látky (pozostáva z kolagénových vlákien a anorganických solí).

Perioste je spojivová tkanivová doska, ktorá pozostáva z dvoch vrstiev: vláknitá (vonkajšia) a kambálna (vnútorná). Kabínová vrstva je predstavovaná osteoblastami, ktoré tvoria kost počas rastu organizmu, to znamená, že uskutočňujú rast kostí v hrúbke. Cez periosteum je výživa a inervácia kosti. Perioste pokrýva takmer všetky kosti, s výnimkou plochých kostí lebky.

Tvar výrazných dlhých, krátkych, plochých a zmiešaných kostí. Dlhé a krátke kosti, v závislosti od vnútornej štruktúry, ako aj od zvláštností vývoja, možno rozdeliť na tubulárne a špongiové.

Rast kosti v dĺžke sa uskutočňuje nahradením kostného tkaniva chrupavky. Tento proces sa nazýva proces osifikácie. Môže ísť dvoma spôsobmi: enchondrálne - body osifikácie sa objavujú vo vnútri chrupavky a perichondry - body osifikácie sa objavujú na povrchu chrupavky. V epifýzach, krátkych kostiach, kostných procesoch sa osifikácia vykonáva podľa enchondrálneho typu a pri diafýze - pozdĺž perichondrálneho. Rast dlhých kostí začína objavením sa v strednej časti diafýzy ohnísk osifikácie (kostná manžeta), ktoré sa tvoria delením osteoblastov. Kostná manžeta rastie smerom k epifýzam. Súčasne osteoklasty vo vnútri kosti vytvárajú kostnú dutinu lýzou chrupavkového stredu.

Pre normálny rast kostí a ich tvorbu je potrebná primeraná výživa: detské jedlo musí obsahovať dostatočné množstvo solí P a Ca, vitamín A (nedostatok zužuje cievy periosteum), C (ak je nedostatok, netvoria sa kostné platne), D a sa).

Kostné kĺby sa delia na dve hlavné skupiny: nepretržité kĺby - syntróza a diskontinuálne kĺby - dirthrosy.

Synartóza je kostná zlúčenina so spojivovým tkanivom (chrupavka alebo kosť). Tieto zlúčeniny sú neaktívne alebo imobilné. Nachádzajú sa tam, kde uhol posunutia jednej kosti vo vzťahu k druhej je malý. V závislosti od tkaniva spájajúceho kosti sa všetka synartróza delí na: syndesmóza - kosti sa spájajú pomocou vláknitého spojivového tkaniva (vláknitého); synchondróza - kosti sú spojené pomocou chrupavky; synostózy - pevné kĺby s kostným tkanivom. Hnačky sú nespojité pohyblivé kĺby, ktoré sa vyznačujú prítomnosťou štyroch základných prvkov: kĺbovej kapsuly, kĺbovej dutiny, synoviálnej tekutiny a kĺbových povrchov.

Vekové vlastnosti ľudskej kostry

Chrbtica.

Proces osifikácie chrbtice sa uskutočňuje v presne definovanom poradí: jadrá osifikácie sa najskôr objavia v hrudných stavcoch (už po 2 mesiacoch vnútromaternicového vývoja) a potom sa osifikácia šíri smerom k krčku a kostrči. Prvá vlna zvýšeného rastu sa vyskytuje od narodenia do 2 rokov, potom sa rast trochu spomaľuje, potom vo veku 7-9 rokov sa začína druhá vlna zvýšeného rastu, tretia vlna padá na pubertu.

Chrbtica novorodenca je otvorená za čiarou všetkých oblúkov stavcov. Do 7 rokov sú oblúky uzavreté. Úplné narastanie procesov stavcov s telom stavcov sa uskutočňuje vo veku 18 až 24 rokov.

Objavujú sa fyziologické krivky chrbtice: krčná lordóza - 2,5 až 3 mesiace, hrudná kyfóza - po 6 mesiacoch od okamihu prvých krokov - 9 - 10 mesiacov - bedrová lordóza a sakrálna kyfóza. Spočiatku nie sú ohyby pevné a zmiznú, keď sú svaly uvoľnené. Upevnenie ohybov v krčných a hrudných oblastiach nastáva vo veku 6-7 rokov a v bedrových častiach - vo veku 12 rokov.

Hrudník dieťaťa má kužeľový tvar - stlačený zboku. U dospelých prevláda priečna veľkosť hrudníka. Forma dospelého hrudníka má 12-13 rokov.

Hrudná kosť začína osifikovať do 2 mesiacov od vnútromaternicového vývoja, konečná osifikácia je na 25 rokoch.

Osifikácia rebier začína 6 až 8 týždňov vnútromaternicového vývoja, potom sa objavujú sekundárne jadrá osifikácie vo veku 8 až 11 rokov. K fúzii kostných častí rebra dochádza vo veku 18 - 19 rokov a hlavy a tela rebra - vo veku 20 - 25 rokov.

Kostra končatín začína osvetľovať za 2 - 3 mesiace vnútromaternicového vývoja. Klíčik - prechádza iba prvou a treťou etapou vývoja: proces sa začína 6. týždňom prenatálneho obdobia a v čase narodenia je kľúčná kosť až na koniec hrudnej kosti úplne kostnatá.

Lopatka je úplne osifikovaná vo veku 16-18 rokov.

Kosti zápästia a tarzu sa ozdobia iba 7-ročnými, osifikovanými 12-timi.

Osifikácia prstov prstov končí o 11 rokov.

Chlapčenské nohy rastú rýchlejšie ako dievčatá.

Jadrá osifikácie panvových kostí sa objavujú v období od 3,5 do 4,5 mesiaca maternicového obdobia. Hromadenie všetkých troch kostí panvy nastáva vo veku 14 - 16 rokov a konečná osifikácia je na 25 rokov. Po 9 rokoch sa objavia pohlavné rozdiely v tvare panvy.

Lebka sa začína diferencovať v 2. mesiaci vnútromaternicového života. V čase narodenia sú jadrá osifikácie prítomné vo všetkých kostiach lebky, ale k ich hromadeniu dochádza v postnatálnom období.

Existujú tri obdobia vývoja lebky po narodení: 1 - obdobie rastu hlavne vo výške (od narodenia do 7 rokov); 2-obdobie relatívneho odpočinku (od 7 do 14 rokov); 3 - obdobie rastu prevažne lícnej lebky (od 14 do konca rastu kostry - 20 - 25 rokov). Viscerálna (tvárová) lebka dieťaťa je relatívne malá (nedostatočne vyvinuté čeľuste), je to 1/8 mozgu (u dospelých Vi). Čelné a sfenoidálne dutiny nie sú prítomné, maxilárna (maxillary) - má vzhľad hrášku.

Novonarodené stehy (nepretržité spojenie kostí lebky) majú vzhľad spojivovej tkanivovej vrstvy, ktorá po 30 rokoch osifikuje. Uhly kostí lebky v čase narodenia sú tiež chrupavkovité. Medzi nimi je priestor plný spojivového tkaniva. Tieto stránky sa nazývajú fontanely. Je ich šesť: čelný lalok - najväčší (od 2,5 do 5 cm) - sa nachádza medzi prednými a parietálnymi kosťami, zarastenými v druhom roku života; týlový útvar medzi parietálnymi a týlnymi kosťami, má veľkosť až 1 cm a rastie po 2 až 3 mesiacoch po narodení; klinovité (mastné) a mastoidné (párové) fontanely rastú buď v prenatálnom období vývoja alebo bezprostredne po narodení. Prvý sa nachádza medzi prednými, parietálnymi a časnými kosťami, druhý - medzi týlnymi a časnými kosťami.

Vekové vlastnosti kostrových svalov

Tvorba kostrových svalov sa vyskytuje vo veľmi skorých štádiách vývoja. V ôsmom týždni vnútromaternicového vývoja sú všetky svaly rozpoznateľné a do desiateho týždňa sa vyvíjajú ich šľachy. Spojenie primárnej záložky so zodpovedajúcimi nervami sa nachádza už v druhom mesiaci vývoja. Konce motorických nervov sa však objavujú až v štvrtom mesiaci vnútromaternicového vývoja.

Zrenie svalových vlákien je spojené so zvýšením počtu myofibríl, výskytom priečneho pruhovania a zvýšením počtu jadier. V prvom rade sa rozlišujú vlákna jazyka, pier, medzirebrových svalov, zadných svalov a bránice. Potom - svaly hornej končatiny av neposlednom rade svaly dolnej končatiny. V čase, keď sa dieťa narodí, sú najviac vyvinuté svaly trupu, hlavy a horných končatín.

V procese postnatálneho vývoja dochádza k ďalším zmenám v makro- a mikroštruktúre kostrových svalov: U dojčiat sa najskôr vyvinú brušné svaly a neskôr žuvacie svaly. Do konca prvého roku života klesá intenzita vývinu na svaly chrbta a končatín, svaly horných končatín majú vo vzťahu k telesnej hmotnosti väčšiu hmotnosť ako svaly dolných končatín. Vo veku 12 - 16 rokov sa spolu s predlžovaním tubulárnych kostí predlžujú šľachy svalov, takže svaly sú dlhé a tenké a dospievajúci vyzerajú s dlhými ramenami a nohami. Vo veku 15 - 18 rokov je aktívny rast svalov naprieč.

Dĺžka rastu svalov môže trvať až 23 - 25 rokov a hrúbka až 35 rokov

Chemické zloženie svalov sa tiež mení s vekom. Detské svaly obsahujú viac vody, sú bohaté na nukleoproteíny. S rastom sa zvyšuje aktomyozín a ATP, kyselina kreatínfosforečná a myoglobín. Pretože myoglobín je zdrojom kyslíka, zvýšenie jeho množstva prispieva k zlepšeniu kontraktilnej funkcie svalu.

TÉMA č. 3

Rast a vývoj kostry.

Systém pohybových orgánov zahŕňa kosti, väzivo, kĺby a svaly.

Kosti, väzy a kĺby sú pasívne prvky.  pohybové orgány.

Aktívnou súčasťou pohybového aparátu sú svaly..

Systém pohybových orgánov je jeden celok: každá časť a orgán sú tvorené v neustálej komunikácii a vzájomnej interakcii.

Kostra je oporou mäkkých tkanív a tam, kde spojené kosti tvoria dutiny, vykonáva ochrannú funkciu (lebka, hrudník, panva). Kostra pozostáva z jednotlivých kostí vzájomne prepojených spojivovým tkanivom a niekedy priamo z kostí.

Kĺb. Existujú dva hlavné typy kĺbov kostrových kostí: nesúvislýa kontinuálne.

Nepretržité pripojenievyznačujúca sa tým, že kosti sú navzájom spojené súvislou vrstvou tkaniva a medzi nimi nie je medzera. Pohyb v tomto prípade je obmedzený alebo vylúčený. Medzi súvislé kĺby kostí patrí lebka, panva, chrbtica, spojenie rebier s hrudnou kosťou.

diskontinuálne zlúčeninaalebo kĺby, charakterizované prítomnosťou malého priestoru medzi koncami kostí. Samotné konce sú uzavreté do špeciálnej hermetickej formácie, zvanej kĺbový vak.V tomto prípade sú konce kostí pokryté vrstvou hladkej kĺbovej chrupavky a vak je z vnútornej strany potiahnutý špeciálnym plášťom nazývaným synoviál. V kĺbovom vaku zostáva konštantný tlak, je pod atmosférickým tlakom. Vo vnútri kĺbového vaku je malé množstvo tekutiny, ktorá znižuje trenie povrchov proti sebe.

Kĺbové povrchy kostí obvykle navzájom zodpovedajú tvarom, a ak jedna má hlavu, potom druhá má pre ňu priehlbinu.

Vonku a niekedy aj v kĺboch ​​existujú väzivá, ktoré zosilňujú kĺbové spojenie povrchov. Takéto intraartikulárne väzy sa nachádzajú v bedrách, kolenách a iných kĺboch.

Lebka.V kostre hlavy sa lebka vyznačuje tvárovýa intelektuálneoddelenie.

Mozog a vyššie citové orgány (zrak, sluch, čuch atď.) Sa nachádzajú v mozgovej časti lebky a horné dýchacie cesty a počiatočná časť tráviaceho systému sa nachádzajú v oblasti tváre.

Všetky kosti lebky, s výnimkou dolnej čeľuste a hyoidnej kosti, majú nepretržité spojenie stehu. Na lebke sú dobre viditeľné kĺby. rozlíšiť vrúbkovaný, šupinatýa ploché švy

Zúbkovaná šva je spojenie, kde výčnelky okraja jednej kosti prechádzajú medzi výčnelkami inej, napríklad švu medzi prednými a parietálnymi kosťami. Keď sa hrana jednej kosti prekrýva s hranou druhej, kĺb sa nazýva šupinaté šitie, napríklad spojenie dočasnej kosti s parietálnou. Hladké okraje rastúcich kostí sa niekedy spájajú bez výčnelkov. Jedná sa o ploché spojenie kostí, ako napríklad spojenie nosných kostí, horných čeľustí atď. Spodná čeľusť s časovými kosťami má rozpojené spojenie pomocou dvoch mobilných kombinovaných mandibulárnych kĺbov. Sú tvorené hlavami kĺbových procesov dolnej čeľuste a prehĺbením časových kostí.

U mladšieho študenta je lebka odlišná od lebky dospelého človeka v pomerne veľkej veľkosti. Táto vlastnosť je zrejmá najmä u malých detí a predškolských zariadení. Okrem toho sa vyznačuje prevahou mozgu nad

Vývoj mozgovej kraniálnej časti závisí od rastu a vývoja mozgu a tvárovej časti od ozubenia, vývoja čeľustí a najmä od žuvania.

Pri vývoji lebky existujú štyri obdobia. Prvé obdobie - od narodenia do siedmich rokov. Lebka rastie rovnomerne. Zarastené fontány. Kraniálne švy sa spoja podľa veku 4 rokov. Na konci periódy dosahuje lebka a veľké lícne kosti takmer konštantnú hodnotu.

Druhé obdobie je od 13 do 15 rokov. Je to čas intenzívneho rastu frontálnych kostí, dominantného postavenia lebky tváre nad mozog. Pridávajú sa spoločné črty tváre, ktoré následne zostávajú takmer nezmenené.

Tretie obdobie, od začiatku puberty do 30 rokov, keď sú švy strechy lebky takmer neviditeľné.

U mladších školákov a adolescentov je výrazná jemnosť kostí lebky s nejasnými výraznými miestami pripevnenia svalov. Majú tiež nedostatočne rozvinutý mastoidný proces časnej kosti.

Kostra trupu.chrbtice,alebo chrbticapozostáva zo samostatných segmentov - stavcov, ktoré sa navzájom prekrývajú, a medzivrstiev chrupavky - medzistavcových platničiek, čo poskytuje flexibilitu chrbtice a odoláva zaťaženiu pozdĺž jeho pozdĺžnej osi. Existuje 33-34 stavcov.

Chrbtica je osou a oporou kostry, chráni miechu v nej, preberá závažnosť horných a dolných končatín.

Ako sa vyvíja chrbtica, tkanivo chrupavky sa znižuje. Postupne osvetľuje chrbticu.

Chrbtica dospelých jasne vykazuje 4 fyziologické ohyby: cervikálna lordóza, hrudná kyfóza, bedrová lordózaa sakrálna kyfóza.

Ohyby chrbtice poskytujú správnu polohu ťažiska a možnosť vzpriamenia.

Vzpieranie, pre mladšieho študenta nemožné, zvyšuje bedrovú lordózu. Kyfóza školáka sa náhle formuje pri sedení pri stole, najmä u detí so slabými svalmi v chrbte a krku. Pohyblivosť chrbtice a jej pružné vlastnosti závisia od hrúbky medzistavcovej chrupavky, ich pružnosti a stavu väzov chrbtice. Tieto zariadenia u detí sú najpružnejšie, a preto je ich chrbtica veľmi pohyblivá.

Klietka na rebrá pozostáva z hrudná kosťa rebrá,pripojený k zadnej časti chrbtice

Sternum sa skladá z troch častí (držadlo, telo a xiphoidný proces). U detí sú tieto časti spojené chrupavkovými vrstvami. Telo hrudnej kosti pozostáva zo segmentov spongióznej kosti. Po dlhú dobu si deti zachovávajú chrupavkové vrstvy. Spodné segmenty tak spolu s telom rastú iba vo veku 15 - 16 rokov a horné segmenty - o 21 - 25 rokov, oveľa neskôr xiphoidný proces dorastie do hrudnej kosti (po 30 rokoch).

Rukoväť hrudnej kosti rastie do tela ešte neskôr ako v prípade procesu xiphoidov a niekedy nerastie vôbec. Najväčší ročný prírastok hrudnej kosti ako celku pripadá na 8. rok života chlapcov aj dievčat.

Dvanásť párov rebrá,ktoré majú tvar úzkych, silne zakrivených dosiek kĺbovo spojených zadnými koncami s chrbticou, sú ich predné konce (okrem dvoch spodných rebier) kĺbovo spojené s hrudnou kosťou.

Kostra končatiny.

Horné končatinyzastúpené kosťami ramenný opasoka voľná horná končatina

Ramenné pásyna každej strane sa skladá z dvoch kostí: lopatkya kľúčnu kosť.Sú vzájomne spojené väzmi a chrupavkovými adhéziami a telom - \ svaly a ich šľachy.

Spojenie kostí ramenného pletenca s kosťami voľnej končatiny je umožnené kĺbmi, kĺbovými vakmi a väzmi, ktoré zosilňujú spojenie.

Posun kostí ramenného pletenca k hrudníku a chrbtici, ako aj k voľnej hornej končatine, zvyšuje rozsah pohybov končatín.

Ramenné lopatky mladších školákov sú nielen menšie, ale majú menšiu konkávnosť stavca, čo nezodpovedá zakriveniu rebier, a preto deti majú mierne vyčnievajúce lopatky. To je možné pozorovať pri nedostatočnom rozvoji subkutánnej tukovej vrstvy a slabom vývoji svalového systému.

Klíčik má okrúhle telo, má menšiu veľkosť, jemnejšiu štruktúru a obsahuje veľké množstvo chrupavky na lopatkových koncoch. Osifikácia kľúčnej kosti končí vo veku 20-25 rokov.

Osifikácia radiálnej kosti sa končí o 21-25 rokov a ulnára o 21-24 rokov. Osifikácia sesamoidných kostí (t. J. Ležiacich v šľachových formáciách) u chlapcov sa začína o 13 až 14 rokov a u dievčat o 12 až 13 rokov, t. J. Počas puberty. Osifikácia koncov (epifýzy) tubulárnych kostí horných končatín sa končí o 9 - 11 rokov, hlavné ohyby prstov a hláv karpálnych kostí - vo veku 16 - 17 rokov a osifikácia rúk - o 6 až 7 rokov. Osifikácia sa používa na určenie „veku kostí“.

Dolná končatinakaždá strana pozostáva z panvovej kostia kosti bez dolnej končatiny.

Panvová kosť na pravej a ľavej strane sa spája so sakrálnou kosťou u dospelých a u mladších školákov so sakrálnymi stavcami, ktoré tvoria panvu.

Panvová kosť dieťaťa sa skladá z troch samostatných kostí: ilea, ischiatickýa lonovej,vzájomne prepojené tkanivo chrupavky. Rastú spolu od 5 do 6 rokov a končia vo veku 17 - 18 rokov. V mieste narastania troch kostí sa vytvorí zahusťovanie s prítomnosťou výraznej depresie pre hlavicu stehennej kosti, ktorá sa nazýva acetabulum.

Panva ako celok má ochrannú úlohu pre panvové orgány a podporuje celú nadloženú časť tela.

Panva žien a mužov má výrazné sexuálne vlastnosti, panva ženy je oveľa širšia a nižšia ako muž, jej kosti sú tenšie a hladšie. Krídla lícnych kostí u žien sú odvrátené, mys vyčnieva menej a šikmý uhol je tupejší ako u mužov. Sciatické tuberkulózy u žien sú častejšie od seba oddelené. Všetky príznaky panvy ženy sú spojené s pohlavnou funkciou. Obzvlášť sa stanú viditeľnými od 11 do 12 rokov, aj keď je už od 5 rokov zreteľne viditeľný.

Deformácia panvových kostí u detí, najmä u dospievajúcich dievčat, pochádza z topánok na vysokých podpätkoch. To vedie k zúženiu výtoku panvy, čo sťažuje dodávanie.

Spojenie kostí voľnej dolnej končatiny, pozostávajúce z femuru, veľkých a malých holenných kostí a kostí chodidiel, sa spája s panvovými kosťami. Sú to hlavne dlhé tubulárne kosti.

Osifikácia dolnej končatiny sa začína v prenatálnom období a končí v rôznom čase.

Od 7 rokov chlapčenské nohy rastú rýchlejšie ako dievčatá. A čo sa týka trupu, dosahujú najvyššiu dĺžku u dievčat do 13 rokov au chlapcov od 15 rokov.

Telesá tubulárnych kostí dolných končatín a ich koncové časti v mladšom školskom veku sú vyrobené z kostného tkaniva. A iba na križovatkách (narastaní) sú chrupavkové zóny, ktoré začínajú klesať od 12 do 14 rokov a úplne vymiznú v 18 až 24 rokoch, premieňajúc sa na kostné tkanivo.

Všetky kosti chodidla tvoria oblúk, ktorý je viditeľný v prítomnosti ligamentového aparátu na chodidle. Pätka vykonáva funkciu podpery a pružiny, referencia je vonkajšia hrana a pružina - vnútorná hrana, v ktorej je sada.

Anatómia a fyziológia sú vedy o štruktúre a funkciách ľudského tela. Znalosť základov anatómie a fyziológie umožňuje porozumieť mechanizmom procesov prebiehajúcich v tele, študovať vzťah človeka k vonkajšiemu prostrediu, pôvod telesných možností, anomálie a malformácie. Za takú štruktúru ľudského tela a jeho orgánov sa môže považovať normál, ak nie sú narušené ich funkcie.

Pojem „muskuloskeletálny systém“ spája kosti, kĺby kostí (kĺbov) a svaly. Funkcie pohybového ústrojenstva nie sú iba oporou, ale aj pohybom tela a jeho častí v priestore. V tomto ohľade je pohybový aparát rozdelený na dve časti: pasívnu a aktívnu. V prvom prípade ide o kosti a kĺby kostí, v druhom - o svaly, ktoré vďaka svojej schopnosti sťahovať poháňajú kosti kostry.

Ľudský vývoj, ktorý začal od okamihu oplodnenia vajíčka, pokračuje nepretržite a dôsledne počas celého jeho života. Napriek striktnej postupnosti nástupu každej fázy vývoja pokračuje náhle a rozdiel medzi jednotlivými fázami alebo obdobiami života je nielen kvantitatívny, ale aj kvalitatívny. V procese vývoja prechádza každá osoba všetkými týmito fázami (detstvo, dospievanie a mládež, zrelý vek a staroba), ale v závislosti od sociálnych podmienok a životného štýlu sa tieto obdobia môžu vyskytnúť skôr alebo neskôr a majú rôzne trvanie.

Morfologický a fyziologický vývoj človeka je jediný proces. Napriek tomu existujú viac alebo menej jasne definované obdobia so špecifickými kvalitatívnymi črtami charakteristickými pre toto obdobie života.

Telo dieťaťa sa v každej etape životnej cesty javí ako najvýhodnejšie formované v procese vývoja ako harmonický celok so svojimi vlastnými vlastnosťami.

Ľudský muskuloskeletálny systém je dobre vyvážený systém s obrovskou mierou bezpečnosti. Ľudská kostra (asi 200 kostí) je oporou tela a všetkých jej orgánov, chrbtica je oporou kostry, svaly (počet viac ako 600) sú oporou pohybu.

Ľudská kostra je komplex kostí rôzneho tvaru a veľkosti. Rozlišujú sa tieto časti kostry: trup, hlava, horná a dolná končatina.

Ľudská kostra má vďaka svojej štruktúre nasledujúce funkcie:

Podpora (kosti spolu s kĺbmi tvoria podporu celého tela

Upevňujúce mäkké tkanivá a orgány);

Motor (kostné kĺby sú páčky, pohyblivé navzájom spojené a poháňané svalmi);

Pružina (kĺbová chrupavka a ďalšie kostné štruktúry zjemňujú)

Nárazy a otrasy):

Ochranný (spočíva vo vytvorení kostnej ochrany pre životne dôležité

Nyhove orgány - mozog a miecha, srdce, pľúca atď.).

Kostra dieťaťa sa líši od kostry dospelého človeka svojou veľkosťou, rozmermi a chemickým zložením. Kosti detí obsahujú viac organických látok ako anorganických a sú hojnejšie zásobované krvou. Jedným z významných rozdielov medzi mladými kosťami je nízka hustota a pórovitosť, ktoré sa vyznačujú nielen huby, ale aj kompaktnou hmotou. Vďaka týmto vlastnostiam štruktúry novo formovanej kosti je pružnejšia, pružnejšia a pružnejšia, menej tvrdá a krehká, ľahko deformovateľná.

Predškolský vek je veľmi dôležitou etapou života človeka. Počas tohto obdobia dochádza k funkčnému zlepšeniu mozgu, nervového systému, hlavných orgánov a telesných systémov.

Znalosť vekových charakteristík vývoja dieťaťa pomôže inštruktorom telesnej výchovy, učiteľom materských škôl a rodičom správne vykonávať telesnú výchovu pre predškolákov: sledovať ich telesný a duševný vývoj, vyberať cvičenia, temperovacie postupy. Veľký ruský pedagóg KD Ushinsky napísal: „Ak chce pedagogika vychovávať človeka vo všetkých ohľadoch, musí ho najprv rozpoznať vo všetkých ohľadoch.“

Telo detí sa neustále vyvíja. Úroveň a rýchlosť rastu v rôznych obdobiach života sa líšia. Počas prvých siedmich rokov života dieťaťa sa intenzívne zväčšujú nielen všetky vnútorné orgány (pľúca, srdce, pečeň, obličky), ale zlepšujú sa aj ich funkcie. Muskuloskeletálny systém je posilnený: chrupavkové tkanivo sa postupne nahrádza kostným tkanivom, významne sa zvyšuje hmotnosť a sila svalov. Tvorba kostí a svalov vytvára všetky predpoklady pre úspešnú asimiláciu rôznych pohybov.

Hlavnými ukazovateľmi fyzického vývoja dieťaťa sú jeho výška, telesná hmotnosť a obvod hrudníka. Rodičia sa vždy zaujímajú, a nie o to, či ich syn alebo dcéra zaostáva vo veku a váhe svojich kolegov. Dozviete sa o tom porovnaním údajov o fyzickom vývoji vášho dieťaťa s priemernými ukazovateľmi (štandardmi) detí vo vhodnom veku, ktoré boli stanovené na základe hromadných antropometrických prieskumov predškolákov.

Pre fyzický vývoj dieťaťa má veľký význam pohybový aparát. Skladá sa z kostí, väzov a svalov. Úspešné zvládnutie rôznych pohybov závisí od jeho správneho a včasného vývoja.

Muskuloskeletálny systém predškolského dieťaťa sa stále formuje. Z tohto dôvodu je chrbtica dieťaťa mäkká, elastická, jej prirodzené ohyby ešte nie sú zaistené a sú vyrovnané v polohe na chrbte. V dôsledku tejto poddajnosti je ľahko vystavená deformáciám, ktoré môžu byť potom fixované, čím sa vytvára nesprávne držanie tela.

U detí v predškolskom veku je panvový opasok stále nerozvinutý a začína sa iba osifikácia chrupavkového tkaniva. Príliš ostré zaťaženie dolných končatín detí je preto prísne kontraindikované. V dôsledku slabosti pohybového ústrojenstva súvisiaceho s vekom a neúplného procesu osifikácie nohy dieťaťa sa dieťa ľahko vystavuje deformácii, v dôsledku čoho sa vyvíja plochá noha.

Vývoj kostry, kĺbovo-väzivového aparátu u detí mladších ako 7 rokov ešte nie je ukončený. V porovnaní s dospelými je kostný systém dieťaťa bohatší na chrupavkové tkanivo a obsahuje viac organických látok a menej minerálnych solí, takže sa jeho kosti, ktoré sa ľahko deformujú, môžu nepravidelne tvarovať pod vplyvom nepriaznivých vonkajších faktorov. K osifikácii kostry dochádza postupne počas celého detského obdobia. V tomto čase sa takmer každá z 206 kostí kostry naďalej významne mení tvarom, veľkosťou a vnútornou štruktúrou. Kostný systém predškolských detí je charakterizovaný neúplným procesom tvorby kostí a na niektorých miestach zachováva štruktúru chrupavky (ruky, holenná kosť, niektoré časti chrbtice), preto je veľmi dôležité monitorovať správne držanie tela detí, správne umiestnenie tela počas spánku, predchádzanie výskytu deformít miechy, hrudníka , panvové kosti, končatiny.

Malo by sa pamätať na to, že nadmerné zaťaženie nepriaznivo ovplyvňuje vývoj kostry, spôsobuje zakrivenie kostí a naopak cvičenie, ktoré je mierne zaťažené a dostupné pre daný vek - beh, lezenie, skákanie - stimuluje rast kostí a pomáha ich posilňovať. Tvorba kostného skeletu pokračuje až do puberty.