Высокое давление. Лечение давления народными средствами Лечится ли гипертония

Гипертония, гипертоническая болезнь — наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризуется повышением артериального давления в результате нарушения нормального кровообращения.

Высокое артериальное давление приводит к повреждению сосудов, не выдерживающих усиленного тока крови. С течением времени стенки сосудов теряют эластичность, становятся хрупкими, что может привести к кровоизлиянию (инфаркту). Постоянный спазм сосудов, в свою очередь, провоцирует стабильно повышенное артериальное давление.

Причины повышения давления

• повышенное содержание в крови натрия;
• избыток кальция;
• склероз артерий (бляшки);
• проблемы с почками;
• сильное переутомление;
• стрессы и психическое перенапряжение.

Симптомы гипертонии

• слабость, учащенное сердцебиение;
• головные боли и головокружения;
• покраснение лица;
• повышенная потливость;
• отеки лица и век по утрам;
• снижение работоспособности;
• набухание рук и онемение пальцев;
• одышка;
• болевые ощущения в области сердца.

Степени гипертонии

• 1 степень гипертонии (легкая) характеризуется сравнительно небольшими подъемами давления, которое в периоды отдыха больного нормализуется. Некоторые больные не испытывают никакого ухудшения здоровья, у других возникают головокружения, носовые кровотечения.
• 2 степень гипертонии (средняя) характеризуется высоким и устойчивым уровнем давления (180-200 мм рт. ст.). Сопровождается болями в области сердца, гипертоническими кризами. Возможна гипертрофия левого желудочка. Со стороны центральной нервной системы возможны мозговые инсульты.
• 3 степень гипертонии (тяжелая) характеризуется прогрессированием атеросклероза, давление 200-230 мм рт. ст.

Клиническая картина: стенокардия, инфаркт миокарда, недостаточность кровообращения, аритмия, ишемические и геморрагические инфаркты, энцефалопатия. Крайне редко у некоторых больных с III стадией гипертонии в течение многих лет не возникают тяжелые сосудистые осложнения.

Лечение гипертонии

• нефармакологическое (1 стадия гипертонии) ;
• фармакологическое.

Нефармакологические методы лечения эффективны у больных с 1 стадией заболевания, но они постоянно используются в качестве фона для успешного проведения фармакологического лечения и при других стадиях гипертонии.

Фармакологическое лечение гипертонии основано на «ступенчатом» принципе, который предусматривает назначение лекарств в определенной последовательности, с различной точкой приложения их действия до момента нормализации давления.

В терапевтическую программу включают три препарата в различных сочетаниях и дозах: симпатолитик, диуретик и периферический вазодилататор, обязательно учитывая возможные противопоказания. Комбинированные препараты - адельфан, трирезит-К и ряд других - подходят для использования как у больных с III стадией гипертонии, так и со II стадией, в случае, если они недостаточно реагировали на диуретик и симпатолитик.

Диета при гипертонии

Любая тактика лечения гипертонии предусматривает коррекцию диеты. В некоторых случаях этого оказывается достаточно для того, чтобы стабилизировать артериальное давление. Основные направления диеты гипертоника:

• ограничение калорийности;
• ограничение соли;
• ограничение животных жиров;
• отказ от продуктов, возбуждающих нервную систему;
• обогащение диеты витамином С;
• насыщение диеты калием и магнием.

Если человеку ставится диагноз "гипертония", с этого момента он должен внимательнее относиться к своему здоровью, вести здоровый образ жизни, регулярно принимать соответствующие препараты.

Гипертоническая болезнь - сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся превышением нормальных показателей артериального давления в течение длительного периода времени. Нормальное артериальное давление составляет 140/90 мм рт. ст., при более высоких цифрах речь идет о гипертонии.

Различают эссенциальную и вторичную гипертонию. К причинам болезни относятся ренальная патология (гломерулонефрит, гидронефроз, пиелонефрит, опухоль), тиреоидная дисфункция (тиреотоксикоз), болезни надпочечников (феохромоцитома), атеросклеротическое поражение, коарктация аорты.

Среди предрасполагающих факторов - ожирение, атеросклероз, наличие хронических инфекционных очагов (тонзиллит), алкоголизм, климакс.

Симптоматически патология проявляется головокружением, цефалгией, шумом в ушах, раздражительностью, нарушением сна, недомоганием, сердцебиением, чувством разбитости.

По мере прогрессирования заболевания нарастает одышка. В случае развития криза человека беспокоят выраженная цефалгия, тошнота, рвота, ухудшение зрения, тремор пальцев, одутловатость лица, головокружение, тяжесть в груди.

Диагностические исследования

Диагностикой гипертонии занимается кардиолог. В начале приема врач выслушивает жалобы пациента, анализирует клинические проявления патологии, особенности их появления, прогрессии. Затем проводится объективный осмотр, измеряется артериальное давление.

В зависимости от симптомов кардиолог может назначить консультацию окулиста, невролога, нефролога. Проводится лабораторный анализ крови для выявления уровня электролитов, холестерина. Моча исследуется по методу Нечипоренко, Зимницкого, проводится проба Реберга.

С помощью электрокардиографии изучается состояние левого желудочка. Эхокардиография дает возможность оценить сократительную способность миокарда. Для обследования пораженных органов назначается ультразвуковое исследование брюшной полости, забрюшинного пространства, ЭЭГ.

Основные этапы лечения

Излечение гипертонии достигается совместными усилиями врача и пациента. От больного требуется выполнение следующих рекомендаций.

• Соблюдать специальную диету. Необходимо ограничить употребление соли, соленой, копченой, консервированной пищи, специй, острых, жареных блюд. В то же время нужно обогатить рацион продуктами с высоким количеством магния, калия.
• Отказаться от курения, алкоголя.
• Контролировать прием лекарственных средств, которые оказывают влияние на миокард, сосуды.
• Избавиться от лишнего веса.
• Регулярно принимать антигипертензивные лекарственные средства, назначенные врачом. Строго соблюдать дозировку, кратность приема.
• Заниматься лечебной физкультурой.
• Контролировать уровень давления трижды в сутки.

Лечение позволяет стабилизировать показатели давления и тем самым улучшить состояние больного, уменьшить выраженность клинических симптомов, предупредить развитие осложнений, в том числе инфаркты и предынфарктные состояния.

Осложнения

Длительно повышенное артериальное давление приводит к развитию осложнений с поражением глаз, почек, сосудов мозга.

Без медикаментозной коррекции гипертонии повышается риск развития инфаркта миокарда, расстройства церебрального кровотока по ишемическому, геморрагическому типу. Может возникнуть отслоение сетчатки, уремия, отек легких, сердечная астма, аневризма аорты.

На фоне криза, измененных сосудов развивается инфаркт миокарда, инсульт, острая левожелудочковая недостаточность.

Содержание

Люди, ощущающие на себе симптомы высокого артериального давления, интересуются, можно ли вылечить гипертонию полностью или только поддерживать в пассивном состоянии. Гипертензия приносит много неприятных симптомов, но больные должны понимать, что бездействие на начальной стадии может повлечь за собой тяжелые осложнения, которые опасны не только для здоровья, но и для жизни.

Что такое гипертония

По статистике гипертония считается самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы, которая развивается медленно и часто бессимптомно. Ее причиной является утончение артерий и их ответвлений (артериол), при этом объем крови остается прежним. Сердце, сокращаясь, двигает по сосудам кровь, которая давит на стенки артерий. Эта сила и является артериальным давлением. Показателями АД считают САД (систолическое артериальное давление) и ДАД (диастолическое артериальное давление).

Высокое артериальное давление, гипертензия или гипертония – это регулярное давление крови на стенки сосудов с такими значениями:

• систолическое выше 140 мм рт. ст.;
• диастолическое от 90 мм рт. ст.

Лечится ли гипертония

Высокое давление поддается лечению, главное, четко следовать рекомендациям врача и не отступать от его назначений и рекомендаций. Гипертония опасна тем, что многие больные на первых стадиях развития ее игнорируют, не понимая, что проблема может стать причиной тяжелых осложнений и отрицательно влияет на внутренние органы человека: сердце, почки, сосуды мозга и другие.

Можно ли вылечить гипертонию полностью

Больные, которые столкнулись с АД, интересуются, можно ли полностью вылечить гипертонию. Чтобы победить это опасное заболевание, нужно учитывать:

1. Степень развития заболевания. На ранней стадии можно успешно лечить гипертонию, на последних – это сделать сложнее.
2. Индивидуальные особенности организма. При наличии факторов, которые не поддаются устранению, например, наследственность, избавиться от гипертонической болезни является маловероятным.
3. Готовность выполнять все рекомендации врача. Если пациент будет забывать принимать препараты, не пить таблетки, не следить за питанием и т.д., то лечение будет продвигаться медленно.
4. Причина гипертонии. АД часто является следствием другого заболевания. Если его вылечить, то гипертония, как симптом, тоже пройдет.

Как лечить гипертонию

Методы лечения повышенного давления зависят от степени заболевания:

1. На первой стадии заболевания врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни. Чтобы победить гипертонию, пациенту необходимо правильно питаться, гулять на свежем воздухе, не нервничать. В качестве лечения и контроля давления подойдет массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия.
2. На втором этапе заболевания одной профилактики будет недостаточно. Пациенту при высоком давлении назначается курс медикаментозного лечения, т.е. приема лекарств, который длится до 6 месяцев.
3. На последних этапах, когда риск возникновения осложнений в виде инфаркта или инсульта максимально высокий, больному необходимо серьезное лечение лекарственными препаратами, усиленное профилактическими методами.

Медикаментозное лечение

В качестве лекарственных препаратов больному назначают такие таблетки при гипертонии 2 степени и более:

• Тиазидные мочегонные средства. К ним относят Гидрохлортиазид, Циклометиазид.
• Сульфонамиды. Это Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
• Бета-блокаторы. В эту группу препаратов входят Карведилол, Бисопролол, Атенолол и другие.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Это Алкадил, Капотен, Эналаприл, Энап.
• Сартаны. Сюда относят Лористу, Диован, Теветен и т.д.
• Блокаторы кальциевых каналов. Сюда входят Амлодипин, Дилтиазем, Верапамил.
• Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Клофелин и Моксонидин.

Режим труда и отдыха

Человеку с гипертензией очень важно придерживаться правильного распорядка дня, это нужно для того чтобы вылечить давление. Большая физическая нагрузка при высоком давлении противопоказана. Это касается и работы, которая вызывает постоянные стрессы и нервные ситуации. При повышенном артериальном давлении нужно уделять много времени отдыху и здоровому спокойному сну. Врачи рекомендуют пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Питание

Про употребление алкоголя, который провоцирует повышение давления, больному придется забыть. Что касается продуктов питания, то в группу запретов входят жирные блюда с большим содержанием соли. Оптимальный вариант – это каши, тушеные овощи, диетические первые блюда. Придется отказаться от острых припав, в вот фрукты, овощи и кисломолочные продукты должны присутствовать в каждодневном меню пациента, который страдает гипертонией.

Физиотерапевтическое лечение

Вылечить гипертонию можно при помощи физиотерапевтических процедур, которые включают в себя:

• лечебную гимнастику;
• грязелечение;
• сауну;
• гипотензивный метод (лечение водой);
• вегетокорригирующие методы.

Иглорефлексотерапия

Метод лечения акупунктурой успешно используется не только при гипертонии. Этот способ лечения применяется для вызова активности болеутоляющих сил организма и хорошего кровообращения. Иглоукалывание проводится через день, иногда - реже. Сама процедура длится 25-30 минут и представляет собой введение акупунктурных иголочек под кожу на определенную глубину. Укол по ощущениям сравним с укусом комара, поэтому при назначении иглорефлексотерапии бояться не надо.

Массаж

При высоком уровне артериального давления больным рекомендовано проходить курсы лечебного массажа в качестве восстанавливающего и профилактического мероприятия. Он помогает устранить признаки гипертонии, снимает головную боль, тошноту. Массаж оказывает успокоительное расслабляющее действие. Длительность процедуры составляет 15 мин, количество сеансов 10-15 в зависимости от заболевания.

Как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами

Вылечить давление высокое навсегда можно при помощи народных средств. Это безопасно, натурально и недорого. В основе народных лекарств лежат лекарственные травы и популярные продукты. Вот несколько простых способов народного лечения гипертонии:

1. Льняные семена. Это очень полезные зерна, которые содержат в себе жирные кислоты группы омега-3, которые предотвращают появления бляшек в сосудах, инсульты, устраняет нарушения работы кровеносной системы. Дневная норма – 3 столовых ложек зерен в день. Их можно перемолоть при помощи кофемолки и добавлять в готовые блюда.
2. Красные шишки. Настойка из таких шишек нормализует артериальное давление. Результат заметен уже на третий день. Для приготовления настойки нужно взять сырье, положить в литровую банку, залить водкой. Убрать в темное место на две недели, процедить. Принимать по одной чайной ложке за полчаса до еды.
3. Чеснок. Популярная специя отлично справляется с гипертонией. Чеснок имеет кроворазжижающее действие, он способствует снижению давления на 8%. Для лечения необходимо употреблять по 3 зубчика чеснока в день. Можно приготовить чесночный настой на воде. Для этого на ночь нужно залить одним стаканом теплой воды два измельченных зубчика чеснока. Процеженный настой выпивается в течение дня.
4. Овощной сок. При гипертонии рекомендуется пить овощной сок. Для этих целей используется огурцы, свекла, морковь, сельдерей, петрушка, укроп. Такое средство не только нормализует давление, но укрепляет организм, улучшает пищеварение.
5. Лимон с клюквой. Еще одно хорошее и вкусное средство от высокого давления. Натрите пол-лимона на терке, добавьте в него две столовые ложки клюквы, превращенной в пюре. Измельчите на мясорубке две ложки шиповника. Залейте все стаканом меда. употребляйте по одной столовой ложке утром и вечера.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Что такое высокое давление(гипертония)? Это - артериальное(АД), превышающее норму на 10% от нормального.

Нормальным считается давление - 120/80. Если показатели выше нормы, у человека начинается "пред-гипертония". А когда значения превышают 140 это уже повышенное.

Главные симптомы изменения давления - слабость, головокружение, бессонница, онемение конечностей , перед глазами летают «звездочки». Если в самом начале человек не предпримет никаких действий, то серьезных последствий не избежать, в первую очередь это инфаркт . На финальных стадиях заболевания возможен летальный исход.

При лечении используют принципы:

Нижние границы нормального АД:

Виды давления:

• Максимальное значение - верхнее (систолическое), это сопротивление сосудов при сжатии мышц сердца.
• Минимальный показатель – нижнее (диастолическое), показывает наименьшее давление в артериях при расслаблении мышцы сердца.

Пример: сто двадцать на восемьдесят: 120 - верхнее (систолическое), 80 - нижнее (диастолическое).

Временное повышение любого из значений АД, и их перепады в течение дня – это обычное явление.

Высокое и низкое давление (гипертония) - причины и симптомы

Есть два вида артериальной гипертензии:

1. Эссенциальная гипертензия – из за наследственной предрасположенности, несбалансированного питания, образа жизни, вредных привычек и др.;
2. Симптоматическая гипертензия – симптом многих болезней: болезни почек, атеросклероз, нервной системы и др.

Трения в семье и на работе, критика руководства, терки в коллективе, работа до позднего вечера и переутомление – это основная причина гипертонии. Для профилактики этого серьезного заболевания, забирающего каждый год около 17 миллионов человек, ВАЖНО научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ и управлять собственными эмоциями.

У мужчины. Образ жизни - главная причина развития гипертонии. Сюда включено злоупотребление спиртным, курение, переутомление на работе и депрессивные состояния. Все указанное очень всегда рядом, поэтому не удивляет, что мы подвержены такой болезни.

У женщины. Опираясь на научные наблюдения, взрослая женщина в начальной стадии гипертонии при значениях 120-139 верхнего и 80-89 нижнего. Женщины старше 60 лет и выше страдают чаще от повышенного артериального, и с возрастом риск угроза гипертонии увеличивается в разы.

У ребенка. У детей кровяное давление слабее чем у взрослых и зависит от возраста, веса и других показателей. Давление для детей не является постоянной величиной, оно может меняться во время ночного сна, при нагрузках и всегда зависит от эмоционального состояния человека.

У подростка. У детей от 13 до 17 лет артериальное непредсказуемо. Не обязательно при физических нагрузках и возбуждении, но и в спокойном состоянии подскакивает, превышая за верхние границы (140/80). Причина - переходной возраст, сопутствующий пубертатному периоду.

При беременности. Оптимальное давление при беременности – не должно превышать 140/90 и не ниже 90/60. Показатель 90/60 для нерожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это норма, а 120/80 уже высокий показатель.

У пожилых. В 65-75 лет обе цифры растут, а у пожилых (75-90 лет) эти значения расходятся, при этом нижнее растет, а верхнее остается стабильным или немного опускается. Норма у людей преклонного возраста (90 лет и старше) - 160/95.

Наследственность, пожилой возраст - неизбежные факторы, тут остается быть более внимательным к самочувствию и больше заботиться о своем здоровье.

Особо тяжелая форма болезни - злокачественная гипертензия. Она выявляется у одного из двухсот гипертоников, реже у женщин. Такая гипертония не поддается лечению медикаментозными препаратами. Лекарства даже ухудшают состояние. Летальный исход от осложнений гарантирован через 3–6 месяцев.

Главные риски при гипертонии в порядке опасности для организма:

• Наследственность.
• Лишний вес.
• Длительная головная боль.
• Постоянные стрессы, нервные перегрузки, нехватка хорошего отдыха.
• Наличие в рационе повышенного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в колбасах, пирожных, печенье, закуски, шоколад и др.
• Прием большого количества соли. Осознанный отказ от соленых продуктов принесет пользу Вашему телу.
• Злоупотребление алкоголем, курение. Он провоцирует сердцебиение и повышает давление.
• Сидячий образ жизни, напряжение. Интеллектуальная работа и сидячий образ жизни влечет за собой эмоциональные перегрузки.
• Болезни почек или других органов.
• Увеличенное давление также может быть вызвано другими болезнями, строением тела и другими

Или если вы:

• В возрасте старше 55
• Используете определенные лекарства, такие как НПВП (ибупрофен, аспирин, например), противоотечные и запрещенные наркотические препараты.
• Есть родственники с высоким хроническим давлением, другие болезни сердца или диабет.

Высокое давление влечет опасные нарушения работы организма:

• Нарушаются ритмы работы сердца.
• Частые сердечные сокращения, растет их сила и давление на сосуды(начальная стадии гипертонической болезни)
• Присоединение спазма артериол небольших и рост общего сопротивления сосудов. Насыщенная кислородом кровь проходит с трудом.
• Страдают самые чувствительные органы, где процессы наиболее интенсивны
• Надпочечники начинают больше вырабатывать альдостерон, который задерживает натрий и препятствует его выведению из организма.
• В крови увеличивается содержание натрия, удерживающего жидкость, растет общий объем крови.
• В почки поступает больше крови и давление на них увеличивается. Почки начинают производить ренин, запускает цепь реакций, результат - сильный спазм периферических сосудов.
• Спазм опять усиливает дефицит кислорода в мозге и почках, получается замкнутый круг.
• Развивается атеросклероз , приводящий к потере эластичности сосудов, местами они истончаются. В результате артерии становятся длиннее, деформируются, могут перегибаться. Под действием высокого АД в стенках откладываются липиды - образуются бляшки.
• Это приводит к развитию таких осложнений, как инфаркты и инсульты. Эти состояния являются причиной смерти гипертоников.

Гипертония развивается после проведенных операций, болезни почек, эмоциональных перегрузок или сильных стрессов.

Полный список признаков и симптомов повышенного давления крови (гипертонии):

1. Головокружение
2. Падает тся острота зрения
3. Сбои в работе сердца
4. Острые боли в сердце
5. Ощущается жар во всем теле
6. Краснеет лицо или другие участки кожи
7. Конечности тела теряют тепло
8. Периодически возникающие головные боли
9. Тошнота, шум в ушах, головокружение
10. Повышенная утомляемость и раздражительность
11. Развитие бессонницы
12. Ощущение сильного сердцебиения
13. Возникновение чувства пульсации в висках
14. Покраснение лица
15. Потливость или, наоборот, знобить
16. Отечность, одутловатость лица
17. Онемения или «ползающие мурашки» на коже
18. Головные боли(пульсируют виски)
19. Учащенное сердцебиение
20. Беспричинное ощущение тревоги
21. Чувство усталости, обессиленности

При появлении указанных симптомов важно сразу измерить давление. Если его параметры будут выше нормы, необходимо своевременно принять меры для их стабилизации и обратиться к врачу.

Если не чувствую гипертонию?

Есть небольшой процент гипертоников, не чувствующих изменения состояния. В таком случае специалисты настаивают на постоянном контроле АД. Измерять давление необходимо регулярно даже при условии хорошего самочувствия.

Если давление тревожит уже долго, то можешь ощущать слабое кровообращение, могут быть отеки, одышка при физической нагрузке, позже и в состоянии покоя.

Важно! Вероятность гипертонии растет с возрастом. В зоне риска люди от 35 до 40 лет. В первую очередь те, кто не придерживается здорового питания, не привык к регулярным физическим упражнениям.

Что врачу говорят такие сочетания, как повышенный пульс и слабое давление или низкий пульс и повышенное давление? Есть ли угроза в таком состоянии и что нужно предпринять в такой ситуации?

Высокий пульс и низкое давление. Такая комбинация пульса с давлением это признак дисфункции в вегетативной нервной системе, из за достаточно больших физических или умственных перегрузок, постоянных стрессов. Кроме высокого пульса при пониженном учитывается хроническая утомляемость и общая слабость, астения, возможны резкие эмоциональные перепады, подавленное депрессивное состояние, рябь в глазах и головокружение. Повышение пульса на фоне низкого давления может ощущаться при большой потери крови, когда уходит сразу значительный объем крови, при шоковых ситуациях вызванных болевым, анафилактическим, инфекционно-токсическом или кардиогенном фактором.

Низкий пульс и повышенное давление. Держится в ледяной воде, при плавании в бассейнах, приеме таблеток, сбивающих давление, при адаптации к ним или если препарат не совместим. Также брадикардия может быть при нарушениях в щитовидке и при некоторых других эндокринных дисфункциях. Основа этих изменений – проблемы в сердце, изменяющие процесс активизации миокарда и его активной работы. По результатам анализов врач назначит нужное лечение, без консультации с врачом принимать препараты запрещается, можно только нанести вред себе.

Высокое давление и пульс - что делать?(лечение)

Повышенным считается давление, превышающее 120/80. Даже если выше нормы один из двух параметров, важно принять меры для его нормализации, пока не наступил гипертонический криз . Это острое состояние, с давлением 200/110 и больше. Тогда необходимо вызвать неотложную мед. помощь.

Важно не паниковать, так как это не поможет избавиться от состояния, но значительно ухудшит его. При показателе в 145 на 90 необходимо обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях превышающих 150 на 95 помогут только медикаментозные препараты.

• Постарайтесь снять напряжение, примите горизонтальное положение;
• Без врача, надеясь на свой опыт, принимать любые таблетки – НЕДОПУСТИМО!
• Если есть шанс, отдохните от тяжелой работы и смените напряженную обстановку на более мирную и спокойную.
• Нужно прилечь, и голову на высокую подушку. В помещении должен быть хороший приток свежего воздуха.

Акупунктурные точки

Речь идет о точке под мочкой уха. Нащупайте под ней углубление и, осторожно надавливая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так нужно повторить 8-10 раз с обоих сторон шеи, и давление снизится.

На уровне мочки уха, в пол сантиметре от него в сторону носа, нащупайте точку, которую сильно (но не до боли) массируйте 1 минуту.

В домашних условиях можно провести другие действия, нормализующие давление:

• Горячая ванна для ног – в емкость набрать горячую воду,(температура должна позволить свободно погрузить ногу по щиколотку). Продолжительность 5-10 min. За это время произойдет отток крови от головы, и состояние стабилизируется.
• Горчичник на затылок или икроножную часть ноги – намочить горчичник в теплой воде и приложить. Держать 5-15 минут.
• Компрессы из уксуса яблочного – влажные бумажные салфетки в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
• Дыхательные упражнения – прямо сесть в кресло и не спеша сделать 3-4 вдоха-выдоха. После 3-4 вдоха носом, а выдыхать ртом. Второй этап – вдыхать носом, а выдыхайте ртом, сжав губы. Выполнить 3-4 раза. Последняя стадия – вдох носом с плавным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голову опускать вперед. Сделать 3-4 повтора. Все действия делать плавно и без спешки.

• Самое важное – успокоиться. Для этого тело должны максимально расслабить, все эмоции и волнения нужно отпустить. Самое сложное - бороться со стрессовыми ситуациями.

В неотложных случаях, когда принять решение нужно оперативно, полезны следующие советы:

• Дыхание животом для расслабления. Прилечь на любую гладкую поверхность, плавно расслабить все тело. Дыхание должно быть ровным. Попытайтесь дышать животом. На выдохе важно на 2 секунды остановить дыхание. Этот прием за 5-7 минут нормализует эмоциональный фон. Результат может быть в ниже на 30 единиц.
• Целебная вода. Теплую воду вылить в емкость и добавить пять капель лимонного масла(или сока), опустить туда руки. Температуру поднять до 42 градусов. За 10 минут давление нормализуется. Хорошо поможет принять на 10-15 минут теплый душ.
• Массаж

Единственные противопоказания:

• гипертонический криз,
• сахарный диабет,
• любые новообразования.

Важно! Перед массажем проконсультироваться с врачом.

Воздействие на определенные точки, позволяет снизить давление:

• Немного отступить от мочки уха в сторону носа;
• В области между бровями – на переносице.

Они массируются не сильными надавливаниями. Поглаживание между мочкой уха и ключицей нормализует давление.

Принесет пользу массаж шеи и воротниковой зоны, грудной клетки и затылка. Не следует сильно давить, просто размять кончиками пальцев мышцы спины. Желательно такой массаж делать каждый день.

В ситуации, когда высокое давление не снижается нужно непременно обратиться к врачу!

Важно! Пытаясь быстро сбить давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Сбалансированная программа мероприятий обязывает отказаться от всех вредных привычек, увеличить двигательную активность, держать в норме психоэмоциональное здоровье. В ее составлении помощь окажет лечащий врач.

Меры профилактики:

• Нормальный вес. Каждый лишний 1 кг веса увеличивает результат АД на 1-2 мм рт. ст.
• Сбалансированное питание. Уменьшайте потребления соленой, жареной и жирной пищи, и увеличьте потребление продуктов с повышенным содержанием калия.
• Здоровый образ жизни. Продолжать курить и выпивать - осознанно вредить своему здоровью, это способствует сгущению крови, перепадам давления и росту осложнений гипертонической болезни.
• Физическая активность. Регулярно выполняйте простые физические упражнения или прогуливаясь пешком до 5 км в день, вместо зарядки.
• Отдых. Хороший сон, массаж и другие релаксирующие методики помогут побороть нервное напряжение.
• Позитивное мышление. Каждый день это подарок, которому нужно радоваться. Сохраняя внутренний мир, вы легко будете противодействовать стрессам.

Как и чем быстро понизить давление: какие таблетки и лекарства принимать?

Фармакологические средства назначает врач при хроническом давлении и если оно превышает 160/90. Полный список таблеток с описанием указан в разделе Какие таблетки от давления самые лучшие.

Препараты, контролирующие АД, разделяют на несколько типов. И запомните – специалист назначает их, опираясь на конкретный случай. Не нужно на себе экспериментировать и подбирать то лекарственное средство, которое помогло вашей подруге! Оно для вас будет опасным.

• Ингибиторы АПФ(Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл). Блокируют фермент, сужающие сосуды, и применяются не чаще чем раз в сутки.
• Среди лекарств, снижающих давление, используют диуретики (мочегонные средства): «Фуросемид», «Верошпирон», «Гидрохлоротиозид» и т. п. Сейчас их назначают как дополнительные препараты.
• Блокаторы кальциевого канала или антагонисты кальция(Верапамил, Амлодипин, Нифедипин)
• Бета-адреноблокаторы(Пропанолол, Анаприлин, Бисопролол, Карведилол). Они снижаюст пульс, нормализуют сердечный ритм и снижают давление, недопустимы при астме и сахарном диабете.
• Альфа-адреноблокаторы: «Дроксазолин» и др. Принимают для экстренного снижения АД.
• Вазодилататоры
• Антагонисты ангиотензина-2 (Лозап, Валсартан)
• Мочегонные препараты (Фуросемид, Индапамид)

Грамотно выбрать препарат может только врач, зная индивидуальные особенности пациента.

При лечении пациента применяют следующие комплексы препаратов:

• Диуретики: Хлорталидон и Гидрохлортиазид.
• Антагонисты кальция: Амлодипин, Дилтиазем и Верапамил.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Валсартан и Лозартан.
• Ингибиторы APF: Лизиноприл и Каптоприл.
• Beta-адреноблокаторы: Бисопролол и Метопролол.

Главное убрать жареное и копченое из рациона. Самая полезная пища - приготовленная на пару, где все полезные элементы сохраняются. Готовить продукты с содержанием калия(свеклу, курагу, обезжиренное молоко, творог, изюм, бананы) и магния(шпинат, гречневая крупа, фундук).

• Максимальная доза натрия (соли) до 2300 мг в день (лучше 1500 мг для наилучшего результата).
• Насыщенные жиры до 6% от нормы в день, калорий и жиров до 27%, включая нежирные молочные продукты. Нежирные молочные продукты полезны для снижения нижнего АД.
• Рекомендуем оливковое или рапсовое масло, для замены обычного.
• Мучные продукты питания исключительно из цельного зерна.
• Свежие фрукты и овощи ежедневно. Они насыщены калием и клетчаткой, что нормализует АД.
• Орехи, семечки, сушеные бобы(или другие бобовые) или горох.
• Изменить норму белков в рационе (до 18% от общего числа калорий). Рыба, птица и соя - самый полезный источник белка.
• Не более 55 процентов углеводов в дневной норме и холестерина до 150 мг. Больше волокон в рационе снижает уровень АД.
• Омега-3 жирные кислоты (докозагексаеновая кислота) есть в жирной рыбе. Помогают сохранить кровеносные сосуды гибкими и укрепляют устойчивость нервной системы.
• Кальций помогает контролировать тонус гладких мышц, укрепляющих артериальные сосуды. Исследования говорят, что люди, которые употребляют кальцийсодержащие продукты в своем рационе, имеют более стабильное кровяное давление.

От крепких алкоголя в любом виде нужно отказаться, только в особых ситуациях можно выпить немного сухого вина.

• сдоба,
• алкоголь.
• мороженое,
• шоколадные пирожные,
• острые блюда, копчености,
• крепкий зеленый и черный чай и кофе,
• печень, почки, мозги, любые консервы,
• жирная рыба и мясо.

Как снизить высокое давление народными средствами?

• Смесь грецких орехов с медом. Очищенные орехи – 100 грамм, перемешать с ½ стакана меда. Это все идет на один день. Курс на составляет полтора месяца.
• Калиновый напиток. Столовая ложка ягод (свежих, сушеных, замороженных) залить стаканом кипятка и на водяной бане пропарить 15-20 минут. После охлаждения процедить и выпить сразу. Срок годности не более, чем 2 дня. Хранится в холодном месте.
• Кожура с 5-6 картофелин сварить в литре воды и процедить. Отвар принимать в течение дня, для быстрого снижения давления.
• Быстро снизить давление можно с помощью яблочного уксуса. В нем смачивают тканевые салфетки и прикладывают к ступням. Через 5-10 минут наступит нужный эффект.
• Мед с цветочной пыльцой, в частях 1:1. Для профилактики нужен месячный курс, принимается средство 3 раза в день по чайной ложке. После двух недель нужно повторить.
• Лимонный напиток: 2-3 лимона пропустить в мясорубку вместе с кожурой, смешать с аналогичным количеством чеснока. Залить кипящей водой и оставить на сутки. Можно принимать после процеживания, по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сердце. Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Орган не может выдерживать высокую нагрузку, и меняется кровообращение. Это вызывает одышку, кашель с кровью, отеки рук и ног. Это и есть основная причина инфаркта, инсульта или смертельного исхода.

Голова. Еще одна угроза при гипертонии – повреждение мозга. При длительном давлении головы в глазных сосудах появляются микротрещины, которые провоцируют кровоизлияния и отложение холестерина. Это может привести к нарушению тока крови к органам головы, последствия - повреждение тканей головы и ретинопатия. Это может привести к частичной потере зрения или слепоте.

Глазное. Глаза восприимчивы к перепадам давления, потому что их питают тончайшие сосуды. Чтобы контролировать повышенное давление, стенки сосудов утолщаются, а их просвет сужается. Поэтому их кровоток может ослабнуть или закупориться полностью и произойти кровоизлияние. Это может вызвать частичную или полную потерю зрения.

В ухе. Чувство давления на уши изнутри может говорить о болезни сосудов или возрастных изменениях. Для конкретного определения диагноза важна консультация нескольких врачей. Кроме болезней, подобные симптомы вызывают обычные звуковые перегрузки.

Вылечить гипертонию – это реально

Гипертония — один из самых распространенных недугов, которым сегодня страдают все возрастные категории людей. Неужели на сегодняшний день медицина не способна лечить гипертонию. Возможно ли вообще вылечить или не дать развиваться гипертонии? И что может для этого сделать сам человек?

Вопрос. Я много лет болею гипертонией. Никакие лекарства не помогают. Врач говорит, что их надо принимать систематически, а мне от них все равно плохо. Какие Вы можете посоветовать безопасные лекарства?

Увы, но в традиционном представлении гипертония означает, что вы всю жизнь должны будете принимать лекарства. Это сводит на нет волю и здравый смысл человека и загоняет его в зависимость от лекарств и больниц.

Сначала действительно наступает облегчение, давление становится ниже. Но постепенно от противогипертонических препаратов сосуды у человека становятся дряхлыми, как у старика. Как следствие — ослабление памяти, нарушения сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Кроме таблеток снижают давление ряд растений, хотя и гораздо слабее. Но беда в том, что травы можно пить хоть годами, а особых результатов это не дает. Некоторые даже пытаются совмещать лекарства и травы, но опять таки нет лекарств, которые реально излечивали гипертонию, поэтому это эффекта не дает. Так что же нет выхода? Я глубоко убежден, что выход есть и гипертония излечима.

Вопрос. Многие считают что гипертония — это просто образ жизни и что она есть наследственная болезнь. Неужели надо просто согласиться с тем что эта болезнь неизлечима и смириться?

Сами врачи говорят, что по большому счету от гипертонии спасения нет. Но если регулярно пить лекарства вместе с травами и наблюдаться у врача, то мол вполне можно жить. Но эти самые препараты вместе с травами со временем оказывают побочные эффекты, которые ведут к хроническим болезням, которых у человека ранее вообще не было.

К сожалению врачи совершенно игнорируют природные методы лечения этой болезни. И методика, которую я предлагаю, по сути не содержит ничего нового, чего раньше не знали.

Относительно наследственного фактора я лично считаю, что на самом деле человек ее не наследует, а он просто впитывают ту психологическую атмосферу, которая имеет место в среде гипертоников. Получается просто самовнушение. Он помнит при каких обстоятельствах повышалось давление у родителей и когда он попадает в аналогичную ситуацию, у него действительно повышается давление.

Если поместить этого же ребенка в среду здоровых людей он вырастет совершенно здоровым человеком.

Поэтому родители, пожалуйста, избегайте при детях разговоров о болезнях. Займитесь какой-нибудь системой психофизического развития. Вы тогда не только ребенка убережете, но и у вас давление нормализуется.

Вопрос. Мой друг занимается бодибилдингом и постоянно жалуется на высокое давление, пьет какие-то таблетки, но считает, что так и должно быть. Прав ли он?

Абсолютно у всех занимающихся культуризмом, с которыми я сталкивался, были проблемы с давлением. И многие врачи в таких случаях рекомендуют лишь поменять один препарат на другой. А ведь причина совсем другая. Правильно это когда физические упражнения дают равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, ведь на эти системы приходится огромный объем работы по доставке кислорода в ткани и органы организма. Когда человек занимается циклическими упражнениями (велосипед, бег, лыжи) уровень максимального потребления кислорода растет и вместе с этим растут его физиологические резервы. При занятиях же большими и длительными статическими нагрузками мышечная масса растет правильно, а сердечная мышца постоянно испытывает нехватку кислорода из-за того, что такие занятия не влияют на уровень потребления кислорода. Поэтому у людей повышается давление. Это относится к людям, которые занимаются штангой, культуризмом. Сильными они будут, но здоровыми нет.

Если начались проблемы с давлением, то все здесь очень просто. Надо прекращать заниматься этими видами спорта и грамотно подходить к физическим нагрузкам, использовать психофизические методы, особенно молодым людям. Лекарства должны применяться только в крайних случаях. Я предлагаю свою систему психофизических методов. В нее входит дозированная физическая нагрузка благодаря которой равномерно задействуются системы дыхания и кровообращения (ходьбу, медленный бег, велосипед, плавание и т.п.). Сюда также входит расслабление мышц, стабилизация психоэмоционального состояния, мысленные образы, медитация. Чем человек воспользуется зависит от его индивидуальных особенностей.

Вопрос. Знакомый врач говорит, что для болеющих гипертонией бег очень рискован, что лучше заняться йогой. Так ли это?

Это на самом деле так. Но причина, по которой большинство людей не занимается ни бегом, ни йогой совсем в другом. Это либо обычная лень, либо запуганность людей высказываниями врачей о вреде интенсивных и резких движений.

Благодаря ей идет тренировка организма в целом, снижается кровяное давление. Ходите долго и быстро, до легкой физической усталости, чтобы включились капилляры. Дышите носом, а если при ходьбе хочется открыть рот, ходьбу надо замедлить.

Тренируйтесь через день, это дает организму больше времени для того, чтобы восстановиться. Нагрузки должны быть не все время в одном и том же режиме, а волнообразными, чередующими ускорение и замедление.

Если Вы все же хотите бегать, то помните, что вам не надо бежать марафон, а ровно столько, чтобы это соответствовало вашим физическим возможностям, а главное положительно влияло на здоровье. Ведь на карту поставлена ваша жизнь.

И еще хочу вам посоветовать: на природе бывайте каждый день, независимо от погоды, даже если вам очень тяжело. Должен быть достаточно продолжительный сон, но утром не залеживайтесь в постели, идите на прогулку, лучше потом поспите днем.

Методики лечения гипертонии: использование препаратов и домашнее лечение

Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.

В 90% случаев причины стойкого повышения давления не известны, и всего в 10% случаев артериальная гипертония развивается при эндокринных заболеваниях, болезнях почек и др.

Гипертония считается опасным заболеванием из-за клиники повышенного давления, развития гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, поражения жизненно-важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.

Для подтверждения диагноза должно быть зафиксировано не менее двух значений с интервалом в 1-2 недели. Для того, чтобы понимать серьезность вопроса, людям-гипертоникам следует знать, чем опасна гипертония.

Что это риск развития серьезных осложнений – инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз, атеросклероза артерий, необратимых поражений головного мозга. При первых признаках гипертонии следует обратиться к врачу, только врач может дать правильный ответ как бороться с гипертонией.

Признаки заболевания

Болезнь часто протекает бессимптомно и человек с годами адаптируется к такому режиму ничего не замечая. Диагноз в таких случаях выставляется при случайном измерении артериального давления на медицинском осмотре, плановом приеме у врача. Незнание приводит к несвоевременно начатому и лечению, что повышает риск развития осложнений (инсульт, инфаркт).

При повышении давления больные предъявляют жалобы на:

Не медикаментозные методики

Лечение гипертонической болезни – это сложный постоянный многогранный процесс. Немедикаментозные методы должны применяться в больших или незначительных объемах на любой стадии заболевания. Это позволит уменьшить дозу лекарственного препарата, риск осложнений, избавиться от симптомов заболевания, улучшить самочувствие.

Лечебное питание

Основными принципами правильного питания при гипертонии являются:

Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст. Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.

Регулярные физические нагрузки

Надо делать как минимум по 40 минут динамических упражнений хотя бы 4 раза в неделю. Ходьба, бег, гимнастика снижают показатели на 5-10 мм. рт. ст.

Внимание! Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений, а развитие брадикардии в норме допустимо только у спортсменов, у остальных лиц является отклонением от нормы и требует консультации врача.

Симптомы брадикардии: при умеренной брадикардии симптомов нет, но при выраженной брадикардии (40 ударов в минуту) возникает головокружение, слабость, обморочное состояние. Так же при брадикардии отмечается затруднение дыхания, боль в груди.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия проводится классическим способом с использованием корпоральных точек. Методика поможет навсегда избавиться от болезни при ее легкой степени, усилить эффект гипотензивных препаратов при средней и тяжелой степени.

Массаж

Можно делать общий и точечный массаж. Массаж общий. Поможет как вылечить гипертонию, так расслабить мышечную, нервную системы.

Массаж «жизненных точек». Их на нашем теле 20 штук. Стандартный курс состоит из 10 процедур, можно массировать все точки, но иногда лечение артериальной гипертонии состоит в массировании нескольких точек.

Физиотерапевтическое лечение

Различные физиотерапевтические процедуры врач назначает в зависимости от стадии заболевания.

Стандарт для I стадии.

Это электросон с небольшой частотой импульсов, электрофорез с магнием сульфатом, папаверином, эуфиллином, новокаином, дибазолом, калием йодидом, воздействие электрическим полем УВЧ, диадинамические токи, индуктотермия и УЗ на область почек, ванны (радоновые, сероводородные, хлоридные, йодобромные, углекислые, кислородные, желтые скипидарные), при гипертонии рекомендуется 2 раза в неделю посещать сауну, а вот баня противопоказана.

Стандарт для II стадии.

Электросон с высокой частотой импульсов, диадинамические токи и лазерная терапия на синокаротидную зону, УЗ на область почек, фонофорез апрессина, сероводородные и радоновые ванны, на этой стадии заболевания целесообразно воздействие постоянного магнитного поля на лучезапястные суставы.

Какой метод и сколько процедур делать определяет врач в зависимости от того, какие в конкретном случае необходимы, допустимы и более эффективны.

Гипоксические тренировки

Это пребывание в горах или более доступный метод – гипобарические барокамеры. Показаны для больных с мягкой гипертензией. Нельзя делать гипоксические тренировки пациентам с гипертрофией левого желудочка, нарушениями мозгового кровообращения, при частых гипертонических кризах.

Фитотерапия

Более эффективна на ранних стадиях заболевания, так как при более тяжелых стадиях такое лечение малоэффективно.

Рекомендуется употреблять почечный чай или гипотензивные сборы с содержанием магнолии белой, омелы белой, валерианы, сушеницы болотной, пустырника, рябины черноплодной, листьев березы, брусники, боярышника, калины, мелиссы.

Чтобы победить болезнь можно делать настои, настойки и экстракты из перечисленных растений, можно делать ножные и общие ванны с настоями из листьев березы, цветков душицы, липы, чабреца, шалфея, хмеля (помогают избавиться от симптомов гипертонии).

Можно ли вылечить гипертонию травами? Дать конкретный ответ невозможно, все зависит от того, как добросовестно пациент применял лекарственные растения и другие рекомендации, которые назначал ему врач.

Лечение гипертонической болезни фитотерапией по стандарту должно продолжаться 5-6 месяцев. Желательно каждые 1,5 месяца делать семидневные перерывы, и после перерыва менять сбор.

Народная медицина

Можно сказать, что она является подкатегорией фитотерапии. Преимущества данного лечения – простота и доступность.

Существует множество различных методик:

Сказать точно, лечиться ли гипертония этими способами, невозможно, так как научных обоснований и исследований с доказательствами нет. Но психиатры утверждают, что метод плацебо может действовать положительно при любом заболевании.

Медикаментозные методики

На первых стадиях возможно применение одного препарата, предпочтительно использовать препарат с длительным 24-часовым действием в минимальной дозировке. При неэффективности врач увеличивает дозировку первого, добавляет второй, третий препарат.

Как правило комбинирование препаратов показано при II, III и IV стадиях заболевания, при I стадии только если имеется много факторов риска, сахарный диабет, нефропатия.

Назначая лекарственные препараты, врач ставит перед собой 2 цели: снизить давление до 140/90 и ниже, защитить основные органы поражения.

При выборе препарата врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания и связанные с ними противопоказания. Врач отдает предпочтение лекарствам, которые снижают риск осложнений и улучшают качество жизни пациента.

На сегодняшний день лечение проводится 4 основными группами препаратов:

Бэта-Адреноблокаторы (прорпанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Регулируют работу сердца, уменьшая частоту и силу сокращений, что снижает выброс крови в сосуды.

При их назначении следует учитывать возможное развитие побочных эффектов – брадикардии, бронхоспазма, синдрома Рейно, синдрома отмены, нарушения мужской половой функции, атриовентрикулярные (АВ) блокады, слабость, сонливость, нарушения в работе желудка и кишечника.

Препарат противопоказан при синусовой брадикардии, бронхиальной астме, АВ блокадах, с осторожностью надо принимать при сахарном диабете. Допустим при беременности.

Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, верошпирон, маннит).

Мочегонный эффект этих препаратов уменьшает объем циркулирующей крови, тем самым снижая давление в сосудах, некоторые диуретики выводят лишнюю соль, что так же действует положительно.

Противопоказаны при почечной недостаточности, печеночной недостаточности, подагре. При длительном приеме способны спровоцировать вымывание из организма калия, натрия, магния. Возможно применение во время беременности.