Da li je hidromasaža u kupatilu korisna? Hidromasaža: učinak postupka, indikacije, kontraindikacije. Ljekovita svojstva hidromasaže

Luksuz i prestiž. Po pravilu, bogati ljudi ili vlasnici skupih hotela to mogu priuštiti. Ali koliko ljudi zna da vodena masaža nije samo „kul“, već i izuzetno korisna za naše tijelo? Ali izmišljen je gotovo slučajno.

Izum je dobio ime po braći Jacuzzi, koji su emigrirali iz Italije u Ameriku kasnih 50-ih. prošlog veka. U SAD-u su krenuli u posao - proizvodnju pumpi za vodu. Tada je jedan od braće teško povrijeđen, a onda je drugi došao na ideju da izbuši rupu u kadi i na nju pričvrsti pumpu.

Potoci vode koji su šikljali odatle kao da su masirali tijelo osobe koja je ležala u kadi, a zahvaljujući ovim vodenim postupcima pacijent se brzo oporavio. I đakuzi (ili hidromasažne kupke) ubrzo su stekli neviđenu popularnost širom svijeta.

Osnovni princip hidromasaže je uticaj na određene delove tela mlazova vode pomešanih sa vazduhom, koji se pod pritiskom izbacuju iz mlaznica. Moderni hidromasažni uređaji omogućuju promjenu smjera mlaza i tlaka zraka pomoću mlaznica i posebnih regulatora.

Čini se, po čemu se jacuzzi razlikuje od običnog tuša, šta nam može dati, osim pojačavanja tonusa?

Ispostavilo se da ima mnogo! Tokom decenija korišćenja jacuzzija, lekari su otkrili mnoga korisna svojstva hidromasaže:

- Opuštajuće

Hidromasaža podstiče fizičko i mentalno opuštanje. Stoga ga možete koristiti ako ste pod stresom ili imate nesanicu. Ako imate stalnu nervozu, preporučljivo je imati jacuzzi kod kuće...

- Tonik

Ako ste umorni ili se niste dovoljno naspavali, osjećate slabost i pospanost, đakuzi će djelovati tonično na vaše tijelo. Zbog toga je preporučljivo ujutro uzeti hladnu đakuzi kupku u trajanju od 10 minuta, ili ako uskoro treba da dođete u formu.

- Poboljšava cirkulaciju krvi

Postupci hidromasaže poboljšavaju tonus kože i stimulišu cirkulaciju limfe. Stoga ih je korisno koristiti za probleme s krvnim žilama, na primjer, proširene vene.

- Reguliše metabolizam

Hidromasaža pomaže poboljšanju metabolizma, na primjer, poboljšava funkciju nadbubrežne žlijezde i štitne žlijezde. Pomaže i u borbi protiv celulita, kao i problema s kožom.

- Obnavlja mišićno-koštani sistem

Hidromasažne kupke mogu vratiti pokretljivost zglobova i mišićno tkivo, pa se mogu koristiti kod problema s kostima, prijeloma ili kidanja mišića.

U današnje vrijeme, hidromasažu sve češće liječnici propisuju kao medicinski zahvat. Jacuzzi su dostupni u gotovo svim klinikama i sanatorijama. Prednosti ovog tretmana su očigledne: nije bolan za pacijenta i nema nuspojava poput operacije ili uzimanja hemikalija.

U kozmetičkom salonu vam mogu ponuditi i hidromasažne kupke: poboljšava stanje kože i uklanja celulit... Tako barem kažu kozmetolozi.

Međutim, hidromasaža ima i svoje kontraindikacije. Na primjer, ne biste se trebali kupati odmah nakon jela dok je proces varenja u toku. U ovom slučaju, postupak vam jednostavno neće koristiti.

Jacuzzi se strogo ne preporučuje osobama sa srčanim problemima. U krajnjem slučaju, pokušajte da uzmete hidromasažnu kadu u sjedećem položaju. Temperatura ne bi trebalo da prelazi 30-34 stepena. U kadi možete ostati ne duže od 15 minuta.

Ne biste trebali ići u kadu ako se ne osjećate dobro. Nije činjenica da će vas jacuzzi osloboditi vaše bolesti, jer ne znate uzrok. Kao rezultat loš osjećaj može biti samo gore. Ne treba misliti da je hidromasaža lijek za sve bolesti!

Trenutno su postupci hidromasaže vrlo popularna i učinkovita metoda za mršavljenje.

Ali kako ne biste naštetili svom tijelu u potrazi za ljepotom, prije korištenja ove tehnike svakako se upoznajte sa svim indikacijama i kontraindikacijama za hidromasažu.

Hidromasaža je salonski postupak koji se izvodi u posebnoj hidromasažnoj kadi. Njegova suština je u posebnoj terapijskoj hidromasaži sa usmjerenim mlazovima vode na određene dijelove tijela. Hidromasaža se još naziva i SPA masaža.

Općenito je prihvaćeno da su ovu metodu liječenja izmislili rehabilitatori u Njemačkoj. Tokom terapijskih kupki pacijenti su mnogo brže podnosili ozljede, normalizirali su disanje i cirkulaciju krvi.

Tokom ove procedure, masažer, koristeći specijalna crijeva za vodu, provodi sesiju hidromasaže i aktivno stimulira svaku ćeliju vašeg tijela.

Protoci vode i zraka stvaraju se iz posebnih mlaznica, koje se reguliraju ovisno o namjeni. Smjer i jačinu toka određuje ljekar koji propisuje sesiju masaže.

Ovom efikasnom metodom možete poboljšati stanje vaše kože, smanjiti višak kilograma, osloboditi se celulita i strija, te poboljšati cirkulaciju krvi. Hidromasaža normalizuje krvni pritisak, pomaže u oslobađanju nervne napetosti i poboljšava opšte stanje organizma.

Ovaj postupak kombinira nekoliko terapijskih tehnika: masažu, ljekovite kupke i termoterapiju. Da bi se povećala efikasnost, sve ove procedure se koriste na sveobuhvatan način. Vodena masaža se efikasno koristi za liječenje raznih hronične bolesti.

Hidromasaža se efikasno praktikuje za lečenje gojaznosti i poboljšanje kože. Podvodna masaža je izuzetno korisna za opšte stanje organizma.

On ubrzava metabolički procesi, poboljšava emocionalno stanje, normalizuje krvni pritisak, povećava otpornost na virusne bolesti.

Nakon senzacije akvaterapije povećavaju se performanse i izdržljivost tijela, poboljšava se funkcija mozga i normalizira san. Hidromasaža je korisna za normalizaciju rada srca, harmonizira rad organa trbušne duplje. Uz pomoć vodenih postupaka poboljšava se pokretljivost crijeva, stječe ispravan položaj.

Tokom ove procedure dolazi do aktivacije nervni sistem. Može djelovati okrepljujuće ili umirujuće na organizam u zavisnosti od temperature vode.

Prednosti hidromasaže su nevjerovatno velike: koristi se;

• za smanjenje viška kilograma i liječenje celulita;
• uklanjanje postporođajnih strija;
• uklanjanje toksina iz tijela;
• povećanje elastičnosti kože lica i tijela;
• uklanjanje mišićnih grčeva;
• povećanje elastičnosti krvnih žila;
• povećanje čvrstoće krvnih žila i kapilara, liječenje proširenih vena;
• liječenje raznih ozljeda i prijeloma, postoperativni period;
• restauracija ozlijeđenih zglobova;
• poboljšanje rada probavnog trakta;
• normalizacija cirkulacije krvi;
• oporavak od ozljeda kralježnice;
• brzo zarastanje rana i zaglađivanje ožiljaka.

Podvodna masaža

Ručna podvodna hidromasaža je najčešća vrsta vodenih procedura. Pacijent se stavlja u specijalnu kupku, a masažni terapeut ručno izvodi masažu koristeći usmjereno crijevo.

Masažni terapeut nanosi mlaz vode na pacijentova problematična područja: stomak, ruke, bedra, mišiće potkoljenice, lice i vrat. Ovom metodom smanjuju višak kilograma, tretiraju celulit i oblikuju figuru, te efikasno ublažavaju otoke i vegetovaskularnu distoniju.

Ovo je tuš "udarnog tipa". Kada se pacijent tušira, masažni terapeut koristi veliko crijevo za masažu problematičnih područja. Istovremeno, voda iz crijeva jako snažno udara, što stvara snažan stimulativni i ljekoviti učinak.

Prvo se mlaz vode nanosi lepezasto, zatim se temperatura vode mijenja i postupak postaje kontrastan. Charcotov tuš aktivira rad svih ljudskih sistema. Normalizuje rad krvnog i limfnog sistema, smanjuje pojavu „narandžine kore“, smanjuje višak kilograma, poboljšava stanje kože i ozdravlja celo telo.

Charcotov tuš ublažava stres i efikasno liječi neuroze i depresiju.

Jacuzzi

Ovo je vrsta SPA procedure koja kombinuje dejstvo vazdušnih i vodenih struja. Pacijent leži u posebnoj širokoj kadi, koja je opremljena posebnim mlaznicama iz kojih emituju mlaz zraka i vode.

Ovo je vrlo prijatan postupak kada je cijelo tijelo obavijeno bestežinskim oblakom mjehurića zraka. Za poboljšanje terapeutski efekat u vodu se dodaju ljekovite soli i esencijalna ulja. Takve kupke potiču opuštanje mišića, toniziraju kožu, smanjuju strije i pojavu celulita.

Ovo je najviše moderan izgled hidromasaža, koja još nije stekla veliku popularnost. Izvodi se u posebnom kupatilu, koje je opremljeno posebnim mlaznicama - ultrazvučnim izvorima. Ultrazvučna masaža proizvodi aktivniji terapeutski efekat i smatra se efikasnijom.

U pravilu se kombinuje sa jacuzzijem i drugim vrstama masaže. Koristi se za normalizaciju rada unutrašnje organe, smanjenje visok krvni pritisak, podstiče gubitak težine.

Vibraciona kupka je takođe jedna od metoda fizioterapije. Uz pomoć valova različitih frekvencija zahvaćaju se određena područja tijela. Mehanizam vibracija može se kretati duž određenog područja tijela ili biti nepomičan.

Voda u takvim kupkama može biti obična ili sa dodatkom mineralnih soli ili eteričnih ulja. Koristi se za liječenje organa za disanje i probavu, za prevenciju celulita i smanjenje masnih naslaga, te za liječenje ginekoloških oboljenja.

Šta se desilo

kriolipoliza, recenzije

o proceduri i još mnogo toga, pročitajte naš poseban materijal.

Još jedna procedura krioterapije uključuje kriosaunu, kako i na kojoj temperaturi se sesije odvijaju, prednosti i nedostatke, efikasnost i trajanje - sve je ovdje.

A koje probleme rješava lasersko obnavljanje kože lica, koja je suština postupka i prosječne cijene sesije - ovdje.

Koristi i štete

Prednosti hidromasaže:

• Efikasan način da smršate i riješite se viška kilograma.
• Vidljivo poboljšanje stanja kože i mišićnog tkiva.
• Hidromasaža pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
• Aktivno zasićenje ćelija kiseonikom.
• Hidromasaža pomaže opuštanju tijela i odlična je prevencija grčeva.
• Izražen analgetski efekat.
• Jačanje opskrbe krvlju i normalizacija krvnog tlaka.
• Obnavljanje motoričke funkcije i pokretljivosti zglobova.
• Poboljšava se rad crijeva i aktiviraju se metabolički procesi u tijelu.
• Povećava snagu krvnih sudova, sprečavajući proširene vene.
• Vodeni postupci smanjuju stres, poboljšavaju raspoloženje i opće stanje.

Nedostaci hidromasaže:

Vodeni okoliš može stimulirati razmnožavanje štetnih mikroorganizama. Stoga se nakon svakog postupka kupka mora temeljito oprati posebnim dezinficijensima. Injektori se također često začepljuju i zahtijevaju stalno čišćenje.

Hidromasaža nije korisna za sve i ima niz kontraindikacija. Takođe, hidromasažne kade i oprema imaju veoma visoku cenu, što čini proceduru prilično skupom.

Indikacije za hidromasažu:

• oticanje, umor u nogama, bolesti vena;
• opća intoksikacija tijela, pušenje i rad povezan s povećanim zagađenjem plinovima;
• neuroze, depresija, poremećaji spavanja, drhtanje ruku;
• slabo zacjeljivanje rana i ožiljaka;
• pogoršanje kontura tijela, pojava masnih nabora i naslaga;
• razne povrede;
• nedovoljna mikrocirkulacija krvi i limfe;
• sindrom hroničnog umora;
• poremećaji u radu kralježnice;
• prekomjerna težina;
• pojava celulita i strija;
• disfunkcija probavnog sistema;
• bolesti genitourinarnog sistema, ginekološke bolesti;
• menopauza;
• opuštena koža i smanjen tonus.

Kontraindikacije za hidromasažu:

• akutna upala u tijelu;
• prisustvo teških virusnih i zarazne bolesti;
• bolesti organa za stvaranje krvi;
• onkološke bolesti, prisustvo malignih tumora;
• kožne bolesti: dermatitis, psorijaza, neurodermatitis;
• tromboflebitis;
• bolesti bubrega i urinarnog trakta;
• ishemijska bolest;
• osobe koje su pretrpjele moždani i srčani udar;
• uz oprez kod pacijenata sa ugrađenim pejsmejkerom.

Za djecu i starije pacijente postupak se provodi strogo prema propisanom i pod nadzorom ljekara.

Upotreba hidromasaže u trudnoći se također ne preporučuje, bolje je odgoditi ovu proceduru do nakon porođaja.

Mnoge ljude zanima pitanje: pomaže li hidromasaža kod mršavljenja? Ova vrsta masaže pospješuje intenzivnu razgradnju masti i stoga se ova metoda aktivno koristi za mršavljenje i smanjenje masnog tkiva. Njegovo djelovanje temelji se na aktiviranju cirkulacije i normalizaciji limfne drenaže, što zauzvrat dovodi do smanjenja masnih naslaga u rukama, bokovima i trbuhu.

Aqua masaža aktivno pomaže normalizaciji probave, čime se reguliše apetit i smanjuje količina potrošenih kalorija. Smanjenje toksina i uklanjanje viška tečnosti pozitivno utiče i na borbu protiv viška kilograma.

Šta se desilo

dermoabrazija, fotografije prije i poslije

Po čemu se dijamantska dermoabrazija razlikuje od konvencionalne dermoabrazije i za koje uređaje se koristi ovaj postupak, predlažemo da saznate klikom ovdje.

Također imate priliku saznati kako se provodi lasersko uklanjanje papiloma, zašto to trebate učiniti i kakve kritike ima ova procedura, za ovo idite ovdje.

U borbi protiv celulita

Za efektivna borba sa “narandžinom korom” koriste se sve vrste vodene masaže: podvodna, Charcot tuš, ultrazvučna i vibrciona masaža. Da bi se pojačao učinak, u vodu se dodaju različite soli i minerali, ekstrakti morskih algi i eterična ulja. Najefikasnija eterična ulja su ulje ruže, lavande, narandže i limuna.

Vruće kade su veoma efikasan metod za borbu protiv raznih bolesti. Vodeni postupci imaju mnoga korisna svojstva, propisuju se za mršavljenje i poboljšanje stanja nervnog sistema i cijelog tijela.

Koliko je ovaj postupak ugodan možete vidjeti gledajući video:

Da biste se riješili omraženih kilograma i masnih naslaga na tijelu - danas je to možda najdraža želja najmanje 50% odraslih stanovnika Zemlje. Nažalost, prekomjerna težina posljednjih decenija nije samo problem, već prava globalna katastrofa. Mnogo je razloga za ovu sramotu - stalni stres i loša ishrana, i sjedilački način života, i, naravno, pogoršanje ekološke situacije na planeti. S ovim problemom se treba nekako riješiti, jer ugrožava ljudsko zdravlje. Vrijedi pokušati uključiti proceduru poput hidromasaže na svoju listu korisnih programa za mršavljenje. Vjerujte mi, uz njegovu pomoć možete postići odlične rezultate.

Hidromasaža... šta je to

Trenutak pronalaska hidromasaže bio je prošli vijek, odnosno kraj 30-ih godina. Mjesto njegovog porijekla je Njemačka. U početku se hidromasaža počela prakticirati u odnosu na osobe s raznim ozljedama, a na vlastitu odgovornost i rizik. Pacijenti su stavljeni u ogromne kace napunjene vodom. Istovremeno, u tečnost se pumpao vazduh preko pumpe, a kao rezultat toga, vlaga je delovala masažno na ljudsko telo. Vodeni postupci provedeni na tečaju dali su zapanjujući učinak: oporavak pod utjecajem vodenih mlaznica odvijao se ubrzanim tempom, što se ne može reći za osobe koje nisu bile podvrgnute ovoj vrsti terapije. Između ostalog, liječnici su empirijski utvrdili da hidromasaža otklanja poremećaje spavanja, smiruje živce, čini kožu čvršćom, glatkom i elastičnijom.

Tri decenije kasnije, postupak hidromasaže je poboljšan. To je zasluga porodice po imenu Jacuzzi - danas poznate širom svijeta. Tako najavljena eksperimentalna metoda prerasla je prvo u terapeutsku, a potom i u kozmetičku.

Suština i karakteristike postupka hidromasaže za mršavljenje

Hidromasaža za mršavljenje izvodi se u hidromasažnoj kadi. Od običnog rezervoara za kupanje razlikuje se po većoj dubini i, naravno, strukturi: voda se u njega dovodi pomoću posebnih ugrađenih mlaznica. U ovom slučaju, tekućina se isporučuje u dva načina: mjehurić i mlaz. Prvi je namijenjen eliminaciji napetost mišića. Drugi režim puni živahnošću, energijom i bori se protiv masnih naslaga.

Mlaznice koje izlaze iz mlaznica mogu se podesiti prema intenzitetu udara na tijelo i temperaturi vode. Tokom hidromasaže, voda teče upravo u ona područja kojima je to potrebno. Ako je cilj postizanje efekta mršavljenja, tada mlazovi tekućine padaju na strane i bedra. Zanimljivo je da pritisak pod kojim voda izlazi iz mlaznica može varirati u zavisnosti od specifičnog dela tela na koji mlaz vode utiču. Posebno problematična područja zahtijevaju intenzivniji tretman.

Vrlo efikasna procedura za suvišnu težinu je ona u kojoj na problematična područja djeluje voda koja izlazi iz posebnog crijeva. U tom slučaju trebat će vam pomoć terapeuta za masažu: stručnjak usmjerava mlaz vode na područja celulita i masnih naslaga, koristeći različite pokrete: kružne, vertikalne odozdo prema gore itd.

Nakon završene sesije hidromasaže, pacijent osjeća snažno opuštanje mišića i cijelog tijela. Međutim, nakon 10-15 minuta ovaj osjećaj zamjenjuje energija. Zabranjeno je naglo ustati na kraju događaja – potrebno je malo prileći.

Prednosti hidromasaže za mršavljenje

Pod uticajem dovedenog vodenog mlaza dolazi do pozitivnih promena u telu pacijenta. Povećava se tonus mišića, poboljšava se mikrocirkulacija krvi u tkivima, a sama krv je zasićena kisikom. Na pozadini ovih efekata, naravno, tok metaboličkih reakcija na ćelijskom nivou se pojačava i poboljšava. U tkivima u kojima je ranije došlo do kršenja ravnoteže vode i soli, ravnoteža se obnavlja. Kao rezultat toga, nestaju stagnacija tekućine i otekline, koje se često pogrešno smatraju masnim naslagama na bokovima, trbuhu i bedrima.

Kao što je već ukratko pomenuto, koža takođe prolazi kroz metamorfoze koje su prijatne za pacijenta. U njemu se ubrzavaju metabolički procesi, a zahvaljujući tome koža postaje elastična, glatka i hidratiziranija. Naravno, kompletan kurs hidromasaže može, ako ne u potpunosti da se riješi celulita, onda barem uvelike umanji efekat „narandžine kore“ na problematičnim dijelovima tijela. A hidromasažom ćete se brzo i trajno riješiti stresa i poboljšati raspoloženje. Tako ćete se vrlo lako prilagoditi pozitivi, bez čega je, kao što znate, nemoguće izgubiti višak kilograma.

Odmah vas upozoravamo: hidromasaža sama po sebi nema efekta sagorijevanja masti na figuru žene. Međutim, svi efekti koje izaziva u unutrašnjem okruženju ljudskog tijela zajedno pokreću proces razgradnje masti. Osim toga, nekoliko puta ponovljen postupak hidromasaže pomaže u uklanjanju raznih otpadnih tvari iz tijela pacijenta, zajedno sa štetnim lipidima koji stvaraju nakupine šljake.

Kako smršati hidromasažom

Da bi vodeni postupak proveden u hidromasažnoj kadi dao željeni rezultat u smislu oslobađanja vaše figure od viška kilograma i, shodno tome, masnih nabora, potrebno je proći cijeli tijek terapije. U proseku je 10 procedura. Kurs se može ponavljati svakih šest mjeseci, ne češće. Učestalost ove aktivnosti za reakciju figure je 2 puta sedmično. Već nakon 3-4 sesije primijetit ćete da vam tijelo smanjuje volumen. Znate li koliko kilograma zaista možete izgubiti uz potpuni tretman vode? Do šest!

Međutim, nije sve tako jednostavno. Uz pomoć hidromasaže možete efikasno smršaviti ako dnevnu prehranu dodatno uravnotežite osnovnim nutrijentima i isključite brzu hranu, masnu, prženu hranu; Smanjite broj poslastica bogatih ugljikohidratima, soli i šećerom, a povećajte one bogate vlaknima, vitaminima, mineralima, polifenolima – nutricionist će vam pomoći. Pored toga, moraćete da sebi obezbedite redovnu fizičku aktivnost, bilo da je to dnevna šetnja, baštovanstvo, vežbanje ili sistematsko izvođenje određenih vežbi koje imaju za cilj gubitak težine.

Kontraindikacije za postupke hidromasaže za mršavljenje

Da budemo pošteni, vrijedi napomenuti da ne mogu svi ljudi pribjeći uslugama hidromasaže. Zabrana sprovođenja ove medicinsko-kozmetičke procedure je prisustvo bolesti kao što su rak, visok stepen hipertenzije, ishemija; prethodni moždani udar i infarkt miokarda, dermatoze, dermatitis, tuberkuloza. Ne možete imati hidromasažu ako patite od urolitijaze ili tromboze. U vrijeme pogoršanja hroničnih bolesti, maziti tijelo mlazovima vode dok ležite u hidromasažnoj kadi je također vrlo nepoželjno. Izbjeći negativne posljedice Prije korištenja postupka trebate se posavjetovati sa specijalistom - fizioterapeutom.

Hidromasaža- Ovo je masaža tijela mlazom vode koja se dovodi pod pritiskom. Princip rada hidromasaže je zasnovan na terapeutski efekat pritisak, temperatura i hemijski sastav protoka vode na ljudsko telo. Zrak se često unosi u tok vode i stvaraju se mjehurići. Voda može biti mineralna ili obična. Hidromasaža pomaže poboljšanju cirkulacije krvi, opuštanju mišića, ublažavanju bolova i napetosti u mišićima.

Uz pomoć medicinskih istraživanja utvrđeno je da vodena masaža ubrzava metaboličke reakcije u tijelu. Masaža vodenim mlazom ne oštećuje površinu tijela i izaziva ugodne senzacije kod osobe. Ova masaža ubrzava protok krvi i limfe kroz krvne sudove. Hidromasaža ima i analgetski učinak na bolove u mišićima i upalu zglobova, te djeluje opuštajuće na nervni sistem. Povećava se tonus mišića. Hidromasaža pomaže u uklanjanju viška masnoće sa bedara i stomaka i oslobađanju od pojave celulita. Samo nekoliko postupaka vodene masaže omogućit će vam da se riješite viška kilograma.

Vodeni postupci su korišteni za liječenje povratka Ancient Greece i Rima i opisani su u Hipokratovim djelima. Viši slojevi rimskog društva i slobodni građani uživali su u tretmanima toplom i hladnom vodom i masažama u termama.

Francuski neurolog Jean Martin Charcot kreirao je proceduru zasnovanu na kontrastnim efektima vodenih mlaza koji se pod pritiskom nanose na željene dijelove tijela sa udaljenosti od 3 metra. Charcotov tuš pomaže u borbi protiv celulita, reume, artritisa, artroze, uklanjanja viška masnog tkiva na stomaku, poboljšava metabolizam, ublažava stres i smanjuje bol. Nemoguće je koristiti Charcotov tuš kod kuće;

Prvu hidromasažnu kupku stvorio je Candido Jacuzzi u 20. vijeku za liječenje bolesti mišićno-koštanog sistema. Bilo je prilično primitivno - pumpa je dovodila vazduh u kadu i stvarali su se mehurići. Tokom proteklih decenija, tehnologija je iskoračila, a sada kompanija Jacuzzi stvara visokotehnološke hidromasažne kupke i postavlja trendove u spa industriji.

Ranije je hidromasaža bila dostupna samo veoma bogatim. Ali sada čak i ljudi sa niskim primanjima mogu priuštiti ovo zadovoljstvo. Mnoge kuće za odmor i banje u svojoj ponudi nude vodenu masažu. Koje su prednosti vodene masaže?

Tako snažan faktor kao što je pritisak vodenog toka ima ljekoviti učinak na ljudski organizam. Osoba sjedi u kadi sa vodom čija je temperatura 35-37 stepeni. Prije nego počne hidromasaža, osoba mora ostati u kadi nekoliko minuta kako bi se mišići opustili. Zatim se mlaz vode usmjerava na tijelo. Postupak vodene masaže možete izvoditi svaki drugi dan ili svaki dan. Hidromasaža može trajati 15-30 minuta, kurs zahtijeva samo 15-20 procedura.

Hidromasaža je korisna u liječenju mnogih bolesti:

• oslabljen imunitet,
• artritis,
• bolesti mišićno-koštanog sistema,
• sportske ozljede, bolovi u mišićima (bolovi),
• nesanica, depresija,
• vegetativno-vaskularna distonija,
• proširene vene vene,
• spondiloza,
• gastrointestinalne bolesti,
• lupus,
• gojaznost, celulit,
• erektilna disfunkcija,
• sindrom hroničnog umora i mnoge druge bolesti.

Da bismo bolje razumjeli ljekovito djelovanje hidromasaže, pogledajmo redom sve njene pozitivne aspekte.

1. Vodena masaža značajno poboljšava san.

U našem vremenu kontinuiranog stresa, osoba je u stalnoj psihičkoj napetosti. Kao rezultat toga, svako od nas često osjeća kronični umor, razdražljivost i emocionalna nestabilnost. Pa kakav zdrav i čvrst san može biti u takvom stanju? Kao rezultat toga, hronični nedostatak sna pogoršava loše zdravlje. U takvim situacijama hidromasaža vam omogućava da opustite napete mišiće, smirite nervni sistem i stabilizujete disanje i rad srca. Hidromasaža nesmetano priprema osobu za čvrst, dubok i ispunjen san.

2. Hidromasaža poboljšava boju i stanje kože.

Nekvalitetna hrana, zagađenje zraka i pretjerano izlaganje suncu značajno ubrzavaju prirodni proces starenja kože i pojavu bora. Knigazdorovya.com preporučuje redovito obavljanje hidromasažnih postupaka, a onda se mnogo toga može ispraviti. Vodena masaža proširuje kapilare kože, čime se poboljšava opskrba esencijalnim hranjivim tvarima i ubrzava eliminacija štetnih elemenata. Kao rezultat ovakvih procesa, koža se hidrira, postaje elastična i blistava, a njena boja se poboljšava.

3. Hidromasaža smanjuje kroničnu bol.

Mnogi od nas su upoznati sa situacijama u kojima nešto stalno boli ili boli. Ovo je rezultat davno prošlih ozljeda ili bolesti. I ovdje u pomoć može priskočiti vodena masaža. Činjenica je da djelovanje hidromasaže uzrokuje pojačano oslobađanje endorfina u ljudskom mozgu. Endorfini imaju analgetički, sedativni, odnosno umirujući efekat. Dakle, možete bez skupih i daleko od bezopasnih lijekova protiv bolova medicinski materijal. Osim analgetskog djelovanja, vodena masaža pomaže bržem izlječenju hroničnih bolesti.

4. Vodena masaža normalizuje cirkulaciju krvi.

Ako je osoba fizički ili psihički jako umorna, onda mu je teško da se opusti, čini se da su mu mišići u stalnoj napetosti. Previše napet mišić je poput stisnutog sunđera, odnosno ne može proći niti zadržati mnogo tekućine. Zbog toga se cirkulacija krvi značajno pogoršava, a opterećenje srca se uvelike povećava. Ali nakon uzimanja hidromasažnih postupaka, kontrahirani mišići se oslobađaju i pospješuju brže kretanje venske krvi do srca. Što je bolja cirkulacija krvi, to će svi ljudski organi dobiti više kisika, hranjivih tvari i energije. Takođe, zaostali proizvodi će biti uklonjeni iz ćelija brže.

5. Hidromasaža jača imuni sistem.

Od primarnog značaja u prevenciji upale je limfni sistem. Većina ljudi vodi sjedilački način života. To je jedan od razloga usporenog protoka limfe i, kao posljedica, slab imunitet. Vodena masaža ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već i povećava cirkulaciju limfnog toka. Zbog toga se tijelo lakše bori protiv upalnih procesa, a rane brže zacjeljuju. Generalno, osoba razvija stabilniji imuni sistem.

Da sumiramo, možemo reći da nas hidromasaža čini otpornijim na razne stresne situacije na poslu i kod kuće. Pomaže u rješavanju kronične boli, poboljšanju imuniteta, normalizaciji sna i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Proceduru vodene masaže možete obaviti u kadi. Potreban pritisak Naravno, nećete imati mlaz vode, ali u svakom slučaju, vodeni postupci pomoći će vam da se oslobodite napetosti i poboljšate vaše blagostanje.

Prije postupka hidromasaže preporučljivo je konsultovati se sa svojim ljekarom. Među kontraindikacijama za hidromasažu treba istaknuti: trombozu, tromboflebitis, tuberkuloza, krvarenja, benigne i maligne tumore, 3 stadijum hipertenzije, bolest urolitijaze, upale i infekcije kože, infarkt miokarda i koronarna bolest srca.

Hidromasaža je postupak tokom kojeg se osoba nalazi pod vodom, a na njeno tijelo se usmjeravaju snažni mlazovi, ponekad ispunjeni mjehurićima zraka. Hidromasaža ima pozitivan terapeutski učinak na organizam i često se koristi u liječenju bolesti. Nuspojava Ovaj postupak se može nazvati mršavljenjem - tijelo osobe postaje tonirano, težina se smanjuje, a koža ne ostaje mlohava.

Ljekari naglašavaju da se samo u vodi ljudsko tijelo potpuno opušta, kao da je u bestežinskom stanju. Izlaganje tako opuštenih mišića i tkiva mlazovima vode, sa ili bez mjehurića, neizbježno ima pozitivan učinak:

• poboljšava se cirkulacija krvi i limfe;
• Višak tečnosti se uklanja iz tela zajedno sa toksinima i otpadom;
• ima destruktivan učinak na masne naslage;
• povećava se ton mišićno tkivo, ojačan je i može izdržati agresivna opterećenja;
• ravnoteža vode se obnavlja na ćelijskom nivou;
• osigurava potpunu zasićenost tkiva organa i sistema kisikom.

Zahvaljujući ovom kompleksnom dejstvu, hidromasaža ubrzava metabolizam, što proces mršavljenja čini bržim i uspešnijim. Po učinku, ovaj postupak nije inferioran klasičnoj i anticelulit masaži, a prema riječima fizioterapeuta, po djelotvornosti je po mnogo čemu superiorniji od njih.

alfa kapsula (SPA).

Saznat ćete o tome kako alfa kapsula djeluje, indikacije i kontraindikacije za spa proceduru, kao i cijenu sesije.

A evo više informacija o uređaju za kromoterapiju.

Indikacije za upotrebu

Ako hidromasažu uzmemo u obzir samo u odnosu na gubitak težine, onda su indikacije za tijek postupaka:

• opuštena koža;
• celulit na bilo kom delu tela;
• masni nabori na leđima i stomaku;
• oticanje udova.

Ali postoji niz zdravstvenih stanja kod kojih će hidromasaža biti efikasna terapija:

• menopauza kod žene, koja se javlja u teškom obliku;
• venska stagnacija i oteklina nastala na njoj;
• crijevna disfunkcija;
• hronični umor, preopterećenost.

Svi ovi zdravstveni problemi u većini slučajeva dovode do debljanja, pa možemo reći da hidromasaža kompleksno djeluje na dobrobit i dovodi do vraćanja vitke figure.

Prije provođenja tečaja aktivnih vodenih postupaka, trebate se posavjetovati s terapeutom o njihovoj prikladnosti. Činjenica je da postoje jasne kontraindikacije za hidromasažu:

• sve bolesti koje se javljaju u akutnom obliku;
• kožne bolesti - ne sve, potrebno je konsultovati dermatologa;
• tuberkuloza različitih oblika struje;
• tromboflebitis, potvrđeno prisustvo aterosklerotskih plakova;
• povećana arterijski pritisak s periodičnim hipertenzivnim krizama;
• anamneza infarkta miokarda;
• koronarna bolest srca 3 stepena;
• prisutnost kamenaca u bubrezima i žučnoj kesi;
• bilo koje neoplazme u tijelu, uključujući i benigne.

Hidromasaža se ne može izvoditi kada povišena temperatura tijela, trudnoće i dojenja.

Zahvaljujući aktivnom dejstvu vode na organizam, ubrzava se cirkulacija krvi i limfni tok, što automatski dovodi do uklanjanja viška tečnosti iz organizma zajedno sa toksinima i otpadom. Očišćeno tijelo je neophodno za efikasnu korekciju figure, zbog čega se gubitak težine tokom hidromasaže odvija ubrzano.

Svi metabolički procesi, uključujući lipide i vodu, počinju se odvijati brzim tempom, za to je potrebno više energije, a tijelo je prima iz masnih naslaga - one se doslovno "tope".

Hidromasaža je također usmjerena na vraćanje glatkoće kože. Pod jakim mlazom vode celulit jednostavno „puca“, u dermisu počinju da se stvaraju kolagen i elastin, što kožu čini zategnutom i elastičnom. Često ljudi koji su završili tretman vode primjećuju da moraju promijeniti svoju garderobu, ali njihova težina se ne smanjuje. To je moguće zbog smanjenja volumena tijela.

Dotični postupak vode može se provesti u specijaliziranim klinikama ili kozmetičkim salonima i kod kuće. Ako je moguće kupiti jacuzzi ili specijalnu hidromasažnu kadu, onda je možete ugraditi u svoj dom i svakodnevno uživati ​​u efektu hidromasaže. U ovom slučaju stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećih preporuka:

• trajanje jedne sesije je 15 minuta, ali svakim danom ovo vrijeme se povećava i trebalo bi doseći 30 minuta;
• temperatura vode treba biti ugodna, ali ne vruća, najbolja opcija je kontrastni učinak na tijelo: mlazovi hladne i tople vode izmjenjuju se svakih 15 - 30 sekundi;
• Morate usmjeriti mlazove vode ili mjehurića na najproblematičnija područja - sakro-lumbalnu regiju, bokove (po cijeloj površini), stomak i struk.

Veoma je poželjno da đakuzi ili hidromasažna kada imaju mlaznice na dnu, jer to omogućava da se mlazom vode masiraju tabani. Poznato je da na stopalima postoje bio-tačke kojima se aktiviraju funkcije različitih organa i sistema.

Pogledajte video o postupku hidromasaže:

Ako idete na kurs hidromasaže u specijalizovanim ustanovama, moraćete da nabavite ogrtač, peškir, kupaći kostim i papuče koje se mogu prati. Vodeni postupak provodi stručnjak koji usmjerava mlaz vode točno na ona mjesta kojima je najpotrebniji takav agresivni učinak. Pravi maženje, kružne pokrete prema gore sve većom brzinom.

Prva 2-3 postupka traju 15 minuta, a zatim se ovo vrijeme povećava na maksimalno 40 minuta. Neposredno nakon hidromasaže, osoba se osjeća opušteno, pomalo umorno i potpuno apatično, pa ćete morati provesti nekoliko minuta u horizontalnom položaju. Ali nakon 20 minuta primjećujete snagu, nalet snage i želju za aktivnošću.

Lekari preporučuju kratke kurseve hidromasaže - dnevno tokom 2 nedelje ili 3 puta nedeljno tokom 2 meseca. Nakon jednog od kurseva, morate napraviti pauzu od 30 dana i, ako je potrebno, ponoviti postupke. Nakon samo 5 sesija hidromasaže primjećuje se sljedeće:

• zatezanje kože - postaje glatkija, čvršća, elastičnija;
• izglađivanje "narančine kore" (ne nestaje u potpunosti, ali se vizualno ne može otkriti);
• smanjenje volumena tijela, vraćanje vitke figure;
• nestanak otoka i bolova u mišićima zbog povećane fizičke aktivnosti.

Uz pomoć hidromasaže zaista možete smršaviti samo ako kombinirate ovu metodu s drugim. Radi se o pridržavanju niskokalorične dijete i vježbanju.

Prije i poslije kompleksnih procedura i hidromasaže

Hidromasaža će biti odličan dodatak i opuštajući element nakon treninga u teretani.

Ako se hidromasaža koristi samo kao pomoćna metoda mršavljenja, tada možete ubrzati korekciju figure - mjesečno će nestati dodatnih 4 - 5 kg.

Vibraciona masaža za mršavljenje.

Saznat ćete o utjecaju vibracija na tijelo, vrstama vibracionih masažera i da li možete smršaviti vibracionom masažom.

A evo više o Charcotovoj duši za celulit.

Hidromasaža je ugodna i zdrava, ali se ipak morate potruditi da smršate. Ipak službene medicine potvrđuje učinkovitost aktivnih vodenih postupaka i preporučuje ih onima koji žele vratiti svoju vitku figuru.

Masaža uz pomoć usmjerenog toka vode djeluje opuštajuće i regenerativno. Koristi se za toniziranje i liječenje cijelog tijela. Ako želite koristiti vodene procedure, morate saznati koje su zdravstvene prednosti i štete od hidromasaže.

Šta je hidromasaža

Hidromasaža je usmjereni utjecaj tokova vode na ljudski organizam. Ovaj postupak kombinuje blagotvorno dejstvo vode i masaže. Osoba je uronjena u tečnost na ugodnoj temperaturi, a njeni tokovi sa mjehurićima zraka utječu na kožu i mišiće, pružajući opuštajući učinak. Trenutno je hidromasaža uključena u kompleksnu terapiju za poremećaje mišićno-koštanog sistema, nervnog sistema, metabolizma i gojaznosti.

Vrste hidromasaže

Koristi se u medicini i kozmetologiji različite vrste hidromasaža u zavisnosti od stanja pacijenta kojem je potrebna korekcija. Podvodna tuš masaža se često koristi kod oboljenja mišićno-koštanog sistema, a Charcot tuš za gojaznost i celulit.

Podvodna tuš masaža

Koristi se za smanjenje viška kilograma, korekciju razdražljivosti nervnog sistema, otklanjanje edema i lečenje posledica povreda. Osoba se uranja u kadu s temperaturom vode od 37°C, a zatim se naizmjenično sa hladnijom vodom.

Da biste dobili rezultate, potrebno je proći kroz 20-25 sesija takvih ronjenja. Voda podstiče cirkulaciju krvi, poboljšava ishranu tkiva i ubrzava njihovu regeneraciju.

Masaža pod tušem

Ova vrsta terapije se koristi kod povreda mišićno-koštanog sistema. Može se koristiti nakon uklanjanja gipsa. Nekoliko dana se masira koža oko povrijeđenog mjesta i tek onda mjesto modrice. Pokreti bi trebali biti lagani i vibrirajući. Meke tkanine mesiti 15 minuta.

Tuš masaža se koristi i u kozmetologiji za borbu protiv celulita, poboljšanje tonusa kože i poboljšanje konture tijela.

Vrtložna podvodna hidromasaža

Ovaj postupak se odvija u kadi u kojoj se stvaraju posebni vrtložni tokovi. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, metabolizam, opuštaju i ublažavaju stres. Prednosti hidromasaže u... Trajanje postupka je do pola sata.

Šarkov tuš

Koristi se samo po lekarskom receptu. Sa udaljenosti od 3 m pacijent se prska snažnim mlazom kontrastne temperature. Udar počinje od stopala. Ova hidromasaža poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam. Stručnjaci primjećuju efikasnost i prednosti hidromasaže za mršavljenje. Posmatrajte poboljšanje stanja organizma na visokom nivou fizička aktivnost. Može štetiti osobama sa venskom insuficijencijom.

Bitan! Masiranje Charcot tušem je štetno duže od 15 minuta.

Charcot tuš može biti ventilatorski tuš, kada se voda raspršuje pomoću posebne mlaznice, ili škotski tuš, koji predstavlja izmjenu mlaza različitih temperatura.

Ljekovita svojstva hidromasaže

Hidromasaža je prvi put korišćena u dvadesetom veku za oporavak pacijenata nakon povreda. Liječnici su primijetili njegove prednosti: kod pacijenata koji su uzimali takve kupke, otekline su nestajale brže, san se normalizirao, a stanje kože se poboljšalo. Blagotvorna svojstva hidromasaže učinila su je jednom od najpopularnijih terapijskih hidroprocedura. Koristi se u kompleksnoj terapiji mnogih kroničnih bolesti.

Njegova korisna svojstva uključuju:

• ublažavanje grčeva mišića, oporavak motorna funkcija;
• obnavljanje pokretljivosti ozlijeđenih zglobova;
• pospješuje zacjeljivanje pokidanih ligamenata i prijeloma;
• poboljšava metabolizam i funkciju probave, stimulira cirkulaciju krvi;
• potiče mršavljenje, smanjuje pojavu celulita.

Nakon sesije hidromasaže osjetit ćete nalet snage i energije, a san će vam se poboljšati. Koristeći dijetu za mršavljenje u kombinaciji sa hidro tretmanima, možete se riješiti neizbježne opuštene kože i poboljšati njeno stanje.

Da li vam hidromasaža pomaže da smršate?

Hidromasaža neće pomoći u sagorijevanju masti, već će samo poboljšati protok krvi i metabolizam, što će doprinijeti gubitku težine. Protok tečnosti, koji utiče na kožu, pojačava odliv limfe, ublažavajući otekline. Opuštajuća svojstva tople masažne tekućine koriste se za ublažavanje stresa i napetosti. Povećava se tonus cijelog tijela, a posebno kože. Zaglađen je i očišćen. Ubrzavanje metabolizma pomaže u eliminaciji toksina i razgradnji masti.

Hidromasaža protiv celulita

Za borbu protiv celulita koristite hidromasažne kupke koje mogu osloboditi prilično snažne vrtložne struje. Na početku ronjenja osoba se jednostavno opušta u toploj vodi. Nakon nekoliko minuta počinje utjecaj vodenih tokova na problematična područja. Uglavnom bedra, zadnjica, noge.

Osnove korisno svojstvo takav efekat – odsustvo bolova i modrica kao kod ručnog masiranja. Drugo korisno svojstvo je potpuno opuštanje i ublažavanje umora.

Prednosti hidromasaže za djecu

Djeci se propisuju potapanje u vodu kada razne patologije razvoj i povrede:

• neuralgija;
• iščašenja zglobova;
• rachiocampsis;
• smanjen tonus mišića;
• bolesti nervnog sistema i gastrointestinalnog trakta.

Korisno je imati hidromasažu 3 mjeseca nakon rođenja, ranije je štetno. Odluku o korištenju hidroterapije donosi ljekar pedijatar. Samo on može procijeniti prednosti hidromasaže za zdravlje djeteta.

Tretman se sprovodi u medicinske ustanove pod nadzorom relevantnih specijalista ako dijete ima ozljede ili patologije. Kod kuće, vodena masaža se može izvoditi svakom zdravom djetetu nekoliko minuta dnevno. Hidromasaža deluje opuštajuće i umirujuće na njegov nervni sistem i poboljšava san. Takve sesije hidroterapije neće uzrokovati štetu.

Koje su prednosti hidromasaže stopala?

Sva težina i teret radnog dana pada na noge. Do večeri imaju tendenciju da oteknu i bole. Hidromasaža može biti efikasan i koristan tretman za bolesti stopala. Njegova blagotvorna, opuštajuća svojstva ublažavaju umor i efikasna su za ljubiteljice visokih potpetica.

Biološkim uticajem aktivne tačke S druge strane, masaža vodom ne leči samo noge, već i unutrašnje organe i jača imuni sistem. Kod kuće se korisni spa tretmani za stopala rade uz hidromasažnu kupku, koja definitivno neće naškoditi. Važno je pročitati upute prije korištenja uređaja kako biste izbjegli nanošenje štete sebi.

Djelujući na noge, vodeni mlaznici opuštaju ligamente i mišiće, rasterećuju bolne senzacije. Nakon 20 minuta nestaje otok, poboljšava se cirkulacija krvi i limfe. Zidovi krvnih sudova jačaju, umor nestaje.

Indikacije za hidromasažu

Tretman i masaža vodom je blagotvorna u liječenju hroničnih bolesti. To mogu biti patologije unutrašnjih organa i kozmetički nedostaci.

Hidromasaža je korisna kod sledećih problema:

• poremećaji nervnog sistema;
• sindrom hroničnog umora;
• oticanje ekstremiteta i posttraumatski edem;
• slabost mišića i opuštena koža;
• disfunkcija unutrašnjih organa, posebno crijeva;
• intoksikacija organizma
• teška fizička aktivnost;
• rana ili komplikovana menopauza.

Koristi se kao dodatni lijek za osobe s mišićno-koštanim poremećajima. Umirujuća i opuštajuća svojstva tople vode koriste se za liječenje nesanice i povećanje otpornosti tijela na stres. Potrebno je uzeti u obzir da koristi i štete hidromasažnih kupki u svakom pojedinačnom slučaju može procijeniti samo liječnik. U slučaju ozbiljnih bolesti, važno je ne nanijeti štetu.

Karakteristike i pravila postupka

Sesija hidromasaže se izvodi u posebnoj kadi. Osoba zauzima udoban, fiziološki položaj. Mali mlazovi tečnosti utiču na svaki centimetar tela iz mlaznica. Nalaze se na dnu i zidovima posude.

Eterična ulja se također dodaju kako bi se poboljšale prednosti. Donji dio tijelo je pod direktnim utjecajem vodenih mlaza. Za maksimalan učinak, podesite temperaturu i pritisak vode.

Da biste imali koristi, morate slijediti sljedeća pravila:

1. Temperatura vode treba da bude između 35-38 °C.
2. Sesija ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta, štetna je.
3. Pritisak se bira prema povredi.
4. Mlaz treba da utiče na kožu tangencijalno, a ne direktno.

Jak pritisak se koristi kod masaže udova, a slabiji kod rada sa trupom.

Bitan! Hidromasaža srca, genitalija i mlečnih žlezda se ne preporučuje.

Hidromasaža kod kuće

Kod kuće se hidromasaža može obaviti pod tušem i jacuzzijem. Za tuširanje morate kupiti posebnu mlaznicu u kojoj možete podesiti pritisak. Mono način rada je idealan za masažu. Snažan mlaz vode omogućit će vam da temeljito razradite sva problematična područja.

Kod kuće, jacuzzi se koristi za zdravstvene beneficije. Tijelo je pod vodom, maksimalno opušteno. Ovaj postupak je dobro raditi uveče, ali ne ujutru. Ljudi sa bolestima kardiovaskularnog sistema a kod lezija kože bolje je odbiti hidromasažu. Štetno je.

Šteta hidromasaže i kontraindikacije za postupak

Hidroterapijski postupak se provodi samo nakon konsultacije s liječnikom.

Bitan! Prisutnost bolesti u akutnoj fazi je direktna kontraindikacija za hidromasažu.

Za koje bolesti se ne koristi:

• u slučaju tromboze, izlaganje mlazu vode može izazvati odvajanje krvnog ugruška;
• kod bolesti srca i krvnih sudova, krvarenja, hipertenzije;
• onkologija;
• infekcije kože, voda može uzrokovati njihovo širenje;
• urolitijaza, kolelitijaza je kontraindikacija;
• trudnoća i dojenje;
• onkološke bolesti.

Općenito, ovo je korisno, ali ima i takvih štetna svojstva. Mlaznice masažnih kada se teško čiste; velike količine razmnožavaju se različiti mikroorganizmi. Nanose štetu: uzrokuju infekcije kože i genitourinarnog trakta.

Zaključak

Prednosti i štete hidromasaže pojavljuju se tek nakon tečaja ronjenja. Ovo treba obaviti nakon konsultacija i pod nadzorom specijaliste. Ovo nije samo bezopasna kozmetička procedura, već i ozbiljna terapijska.

Masaža je postupak koji se koristi za liječenje i prevenciju razne bolesti. Ova vrsta masaže je sada posebno popularna: hidromasaža. Uostalom, da biste se podvrgli tome, nije potrebno ići u bolnicu ili neku vrstu zdravstvenog centra.

Samo trebate odabrati dobar jacuzzi i uživati ​​u hidromasaži kod kuće.

Pogledajmo izbliza Koje su prednosti ove vrste terapije?, i najvažnije: kakvu štetu može nanijeti tijelu?, ako ga nepromišljeno koristite.

Da bismo odredili terminologiju, hajde da saznamo koje vrste masaže vodom postoje.

Pod vodom

Osoba je uronjena u kadu opremljenu posebnim crijevom koje vam omogućava da regulirate pritisak i debljinu vodenog toka. Medicinski radnik ručno usmjerava mlaz na pacijentova problematična područja.

Povremeno menja pritisak i reguliše stepen uticaja. Takvi se postupci obično izvode u kozmetičkim salonima.

Prije svega, oni su usmjereni na otklanjanje viška kilograma i celulita, i poboljšanje cirkulacije krvi u koži.

Beskontaktno

Ova masaža se može izvoditi samo u domovima zdravlja, jer je potrebna posebna oprema. Kada napunjena vodom potpuno je prekrivena tankom membranom, na koju pacijent leži.

Mlaznice kroz membranu masiraju tijelo, koje izbegava direktan kontakt sa tečnošću i izvršite ciljaniju masažu.

Jacuzzi

Svima je poznat postupak hidromasaže, koji se lako može izvesti kod kuće u posebnoj kupki. Jacuzzi kade su opremljene mlaznicama i hidrauličnim sistemom sa pumpom.

Masaža se odvija pod uticajem mlaza vode i vazduha, to se zove jacuzzi efekat. Ova terapija vam omogućava ne samo da dovedete svoje zdravlje u red, već i da se opustite nakon napornog dana na poslu.

Prednosti hidromasaže

Koje su zdravstvene prednosti đakuzija? U liječenju raznih bolesti, uz fizioterapeutske procedure, koristi se i vodena masaža, koja je druga po djelotvornosti nakon klasične ručne masaže. Nakon svega osoba mnogo lakše podnosi umor i bol dok je u vodi. Ne može se isključiti ni lekovito dejstvo tečnosti na organizam.