Nažalost, nemaju svi dar elokvencije, ali to ne znači da se ta vještina ne može razviti kod sebe. Svi znamo da možete slušati osobu koja može lijepo govoriti satima! Pa ipak, treba uzeti u obzir da postoji znatan broj različitih nijansi koje je važno uzeti u obzir pri razvijanju vještine bogatog kolokvijalnog govora.
1. Umetnost govora kulturno, vedro i ubedljivo
Takve riječi ozbiljno zagađuju naš govor, ali to ne razumiju svi. Neki ljudi čak i namjerno ubacuju razne žargonske izraze u razgovore, vjerujući da daju boju dijalogu, ali u stvarnosti često zvuči neprimjereno, a ponekad čak i odbojno.
3. Naučite da pravilno izražavate svoje misli
Da biste naučili kako lijepo izraziti svoje misli, neće škoditi ako steknete sposobnost da pažljivo slušate one govornike čiji govor volite. Također, ne zaboravite na tako korisnu vještinu kao što je čitanje. Birajte knjige koje će vam pomoći da podesite svoj mozak u pravom smjeru. Osim toga, oni mogu biti različiti nastavna sredstva, kao i naučni članci.
Čitanje naglas također ne može biti ništa manje efikasno, jer ćete tako naučiti vježbati dikciju. Odlučite se za klasične Umjetnička djela poznati pisci - po pravilu se odlikuju bogatstvom govora.
4. Razvijanje lijepog govora
Većina nas priča sasvim normalno u normalnim situacijama, međutim, kada se pojavi neka vrsta stresne situacije, mnogi izgube samopouzdanje, kao da „gube dar govora“. Kada razvijete kompetentan i lijep govor, prestat ćete se gubiti u bilo kojoj situaciji. Kako uraditi?
Vjerovatno znate da postoje ljudi koji mogu zanimljivo razgovarati o bilo kojoj, pa i najneuglednijoj temi. Primjer je Anton Čehov i njegova priča “Pepeljara”. Nažalost, priroda nije sve obdarila talentima poznatog pisca, ali gotovo svi još uvijek možemo naučiti lijepo izražavati misli.
Ako vaš posao uključuje pisanje tekstova, javno nastupanje i slično, tada će se bogat vokabular formirati sam od sebe tokom vremena. Ljudima koji se ne bave humanitarnim radom teže je – moraju se malo više potruditi. Slušanje radija, čitanje knjiga, gledanje dobrih filmova i dokumentarnih filmova može pomoći. Važno je obratiti pažnju ne samo na to koje informacije vam se prenose, već i na to kako su tačno fraze izgrađene.
Pročitajte kratku priču i pokušajte je prepričati. Snimite svoje prepričavanje na diktafon, poslušajte ga i utvrdite da li vam govor zvuči lijepo ili ima nekih nedostataka. Takav trening naglas je veoma važan, jer će postepeno formirati melodičan govor i obogatiti vas zalihama novih zanimljivih izraza.
Ovakva igra je korisna i za razvoj lijepog govora. Obratite pažnju na neki običan predmet - notes, tiganj, sto, itd. Na minut-dva pokušajte da napišete priču o ovoj temi književnim jezikom, bez očiglednih dvoumljenja.
5. Naučite da kontrolišete svoj govor
Sposobnost držanja govora pod kontrolom učinit će da se svaka osoba izdvoji iz gomile. Nije iznenađujuće što su se ljudi s takvim talentom svojevremeno ispostavili kao vođe nacija, koje su hiljade ljudi bile spremne slijediti, slušajući svaku riječ svog vođe. Najvjerovatnije će vam trening oduzeti neko vrijeme, ali isplati se - samo tako nećete imati potpunu kontrolu nad vlastitim govornim aparatom, već ćete intuitivno naučiti osjećati kako se najbolje obratiti određenoj osobi, koje su riječi najbolje izabrati i tako dalje. Takođe ćete moći da se ne izgubite ni u najneočekivanijim situacijama, zadržavajući prisebnost.
Lekcije o pravilnom govoru - retoričke vježbe
Važno je da pravilno dišete kada govorite
Sigurno ste, slušajući uglađeni govor spikera ili nekog harizmatičnog voditelja, uhvatili sebe kako mislite da biste i sami voljeli da tako govorite. Naravno, to se može postići ako razvijete svoju govornu tehniku. Međutim, prije svega, za to trebate naučiti pravilno disati - duboko, mirno i neprimjetno.
Imajte na umu da se govorno disanje razlikuje od normalnog disanja. Ovo je kontrolisan proces. Kao što znate, dijafragmatično-kostalno disanje smatra se najprikladnijim za govor. U ovom slučaju, udah i izdisaj se izvode pomoću dijafragme i interkostalnih mišića. Najkapacitetniji dio pluća (donji) dolazi u aktivnost. Istovremeno, ramena i gornji dijelovi prsa ostati praktično nepomičan.
Možete sami da naučite da kontrolišete svoje disanje. Postavite dlan između stomaka i grudi - na predjelu dijafragme. Kada udišete, trbušni zid će se lagano podići, Donji dio grudni koš će se proširiti. Izdisanje će biti praćeno kontrakcijom trbušnih i grudnih mišića. Prilikom govora udah treba biti lagan i kratak, a izdisaj nesmetan i dug (odnos je otprilike jedan prema deset).
Kada dođe do procesa govora, značaj izdisaja se u velikoj mjeri povećava. Prije nego što progovorite, trebate brzo i duboko udahnuti, koji se uzima i kroz nos i kroz usta. U međuvremenu, tokom govornog izdisaja uključena su samo usta.
Pravilno govorno disanje može se nazvati osnovom za prelijepo zvučni glas. Ako nepravilno dišete, to će dovesti do nestabilnosti vašeg glasa.
Govorite samouvereno, jasno i jasno
Kada govorite, pokušajte izbjeći mrmljanje – govorite jasno, razgovijetno i samouvjereno. Vježbajte čitanje knjiga naglas – radite to polako i s izrazom, ponekad ubrzajte, ali nastavite da govorite s izrazom. Postepeno ćete razvijati vještinu ovakvog govora u svakodnevnom životu.
Morate stalno trenirati svoje geste i izraze lica
Gestikulacija i izrazi lica mogu se nazvati neverbalnim sredstvima govora, koje također treba trenirati. Pokušajte da govorite ispred kamere ili ogledala da vidite da li previše gestikulirate i da li ste „izvan linije“. Ponekad to može uvelike odvratiti sagovornika od teme razgovora. Također je važno paziti na svoje izraze lica - neprihvatljivi su i ravnodušan izraz lica i pretjerano izražavanje emocija. U drugom slučaju može jednostavno izgledati ružno.
Vaši gestovi i izrazi lica trebali bi izgledati skladno, uglađeno i prirodno, a tek ponekad naglašavati značenje izrečenog. Važno je da se slušalac i dalje fokusira na značenje teksta, ali ne i na vaše lice ili ruke.
Da li je moguće sami održati svoj govor?
Naravno, možete sami započeti s insceniranjem vlastitog govora - to će sigurno uroditi plodom. Koje savjete možete koristiti u ovoj situaciji?
Sposobnost ispravnog izražavanja misli nije urođena. Ovu vještinu stičemo – neki to uspiju ranije, drugi kasnije. Ako želite da ispravno izrazite svoje misli u razgovoru sa sagovornikom, onda bi vođenje dnevnika ili jednostavno pisanje kratkih priča bila dobra praksa. Kada počnete da trošite neko vrijeme na formulisanje svoje misli i prenošenje na papir, s vremenom ćete ovu vještinu prenijeti u svakodnevni život – potrebne fraze će se brzo formirati u ispravnije rečenice. Za ovu vještinu također bi bilo dobro slušati audio knjige ili čitati literaturu.
Čitajte knjige da povećate svoj vokabular
Naravno, čitanje beletristike će vam pomoći da poboljšate kvalitet svog govora. Dajte prednost ruskim klasicima. Ako svaki dan posvetite malo vremena čitanju klasična književnost, onda ćete postepeno steći naviku da govorite na sličan način.
Pohađajte kurseve i časove ruskog jezika
Neki vjeruju da se učenje ruskog jezika događa samo u školi, a ako tamo niste stekli potrebne vještine, onda ćete u odrasloj dobi morati započeti samostalno učenje. U stvari, ovo uopšte nije tačno! Kada odete na internet, videćete da sada postoji mnogo obuka i kurseva ruskog jezika za odrasle. Takvi časovi se održavaju u gotovo svakom gradu. Možete studirati i online. Proučavajući informacije o ovom pitanju na Internetu, otkrit ćete da, ako želite, možete otkriti velike izglede za učenje ruskog jezika.
Vještine govora su važne kao i dobro obrazovanje. Mnogi ljudi su zainteresovani kako da nauče da lepo govore dok privlače pažnju publike. Osoba koja vlada govorničkom umijećem u stanju je povesti mase, lako može uvjeriti svog sagovornika da je u pravu.
Vrlo je važno govoriti lijepo, samouvjereno i kompetentno. Usmeni govor- To je ono što razlikuje čovjeka od životinje. Govorni govor se savladava od detinjstva... Ali jednog možete slušati satima, dok drugi ne može zadržati pažnju sagovornika ni na minut.
Da biste zadržali pažnju publike, morate biti samopouzdani, izgovarati riječi glasno i odmjereno i istaknuti glavne točke tembrom svog glasa. Važno je da izrazi lica i gestovi odgovaraju temi koja se izlaže.
Razmotrimo tačku po tačku kako razviti govor i naučiti lijepo govoriti.
Kako poboljšati svoj vokabular
Da biste ravnopravno komunicirali sa obrazovanim ljudima, morate imati dovoljan vokabular i znati tumačenje različitih pojmova.
Rečnik je:
- pasiv - uključuje sve riječi koje znamo;
- aktivni – to su riječi koje koristimo u govoru.
Aktivna zaliha je uvijek manja od pasivne zalihe. Mnoge riječi se koriste vrlo rijetko ili se uopće ne koriste. Da biste razvili kompetentan govor, morate čitati više klasične literature. Zahvaljujući djelima ruskih i stranih autora, govor dobiva nove, lijepo izgrađene fraze.
Ponekad je lakše izraziti svoje misli pisanim putem nego govorom. Kada pišete, ima vremena za razmišljanje o govornim obrascima. Razvijajte sposobnost da pravilno izrazite svoje misli naglas prepričavanjem tekstova. Rječnik se popunjava novim riječima prilikom pamćenja poezije, koristeći nove i rijetke riječi u kolokvijalnom govoru.
Lijep govor se formira komunikacijom s načitanim, pismenim ljudima. Da bi se utvrdilo šta nije u redu s pričom, ona se snima na diktafon. Kada slušate, svi neugodni okreti će biti jasni.
Naučite govoriti o bilo kojoj temi
Često dolazi do pauze u razgovoru. Sagovornici počinju da smišljaju teme za razgovor, ali im ništa ne pada na pamet. Da biste izbjegli takvu neugodnost, možete unaprijed smisliti teme koje su relevantne za sve.
Razgovor se može voditi na različite teme:
- vrijeme;
- gadgeti;
- putovanja;
- recepti za jela;
- djeca;
- posao i večernji provod.
Za svakoga ima mnogo tema o kojima rado razgovara. Važno je naučiti istaknuti glavnu stvar i izostaviti detalje koji nikome nisu zanimljivi. U društvu prijatelja bilo bi prikladno ispričati neku anegdotu ili smiješnu priču.
Budući da ste profesionalac u bilo kojoj oblasti, ali bez samopouzdanja, teško je sagovorniku predstaviti priču na način koji će ga zainteresovati. Stidljivi ljudi govore tihim glasom, čak i o temama u koje su dobro upućeni.
Prije svega, naučite da govorite lijepo i samouvjereno pred ogledalom. Nakon toga, trebat će vam mala publika od nekoliko ljudi. Bolje je da počnete da praktikujete govor pred bliskim prijateljima ili rođacima.
Čak i nakon usavršavanja komunikacijskih vještina mala kompanija, u početku će biti teško govoriti pred značajnim brojem stranci. Da biste to učinili, morate podići samopoštovanje i trenirati samopouzdanje.
Gestovi i izrazi lica
Ljudi često ne znaju gde da stave ruke kada razgovaraju sa ljudima koje ne poznaju dobro. Ovaj trenutak je zgodno praktikovati pred ogledalom. Dobar efekat u postizanju korespondencije između govora, izraza lica i gestova, to postižu snimanjem svog govora na video. Prilikom gledanja uočit će se neugodni trenuci koje treba razraditi.
Javni nastup
Govor pred velikom publikom za neke je gore od smrti. Prestravljeni su izaći na binu, iako znaju da su dobro pripremljeni za reportažu. Čak i najbolji govornik može paničariti prije nego što progovori. Važno je brzo se sabrati i držati pod kontrolom svoje emocionalno stanje.
Kako naučiti lijepo i kompetentno govoriti na javnim događajima?
- Dobro pripremite tekst, zapamtite ga i zabilježite glavne točke.
- Ne čitajte s papira, već koristite kartice na kojima se ističu glavne teme i citati, pokušajte sve sami reći.
- Govorite samo o temama u kojima ste dobro upućeni.
- Da biste prekinuli svoju prezentaciju, ispričajte nekoliko priča iz svoje lične prakse, promišljeno izgovarajući fraze.
- Nemojte se odvlačiti od glavne ideje izvještaja.
- Ako pogriješite, nemojte stati, nastavite s nastupom kao da se ništa nije dogodilo ili kao da je namjeravano.
- Koristite govor tijela, s rukama u nivou grudi i izrazima lica u skladu s temom.
Da biste se smirili prije nastupa, možete smisliti opuštajući ritual. Na primjer, nekoliko minuta prije izlaska na pozornicu, zatvorite oči i zamislite zvuk surfanja. Napravite nekoliko duboko udahnite i zamislite svoj uspeh. Najvažnije je da ne zaboravimo da publika ne želi da govornik ne uspe;
Vježbe za razvoj govornog aparata
Vježbe za jezik i usne neće trajati više od 2 minute, ali će pripremiti govorni aparat za pravilan izgovor riječi. Vježbe se izvode u širokoj odjeći koja ne sputava kretanje. Istovremeno, pazite na svoje držanje. Ramena treba da budu ispravljena, lopatice spojene, stomak uvučen.
Priprema za javno obraćanje
- Trljajte dlanove i ušne resice, to pomaže da se aktivira mozak.
- Grickanje jezika se izvodi, krećući se od njegovog vrha do baze i nazad.
- Vježba “Tigrovo zijevanje” se radi 60 sekundi. Vilica je otvorena na 2 prsta, vrh jezika je zakačen za donje zube. Pravite vibrirajuće pokrete jezikom. U tom slučaju vilica se ne bi trebala pomicati. U početku će biti teško, ali kako se mišići razvijaju, brzina vibracije će se povećavati.
- Zagrijte bočne mišiće jezika umotavanjem u cijev. Ako to ne uspije, počinju okretanjem udesno, pa ulijevo, okrećući jezik u ustima za 90 stepeni.
- Zatvaraju usta. Pređite jezikom duž unutrašnje strane usana 8 puta u smeru kazaljke na satu, 8 puta u suprotnom smeru. Zatim se ponavlja ista vježba, samo pomjerajući jezik iza zuba i preko nepca.
- Napetim jezikom se naizmjenično oslanjaju na desni, a zatim na lijevi obraz, držeći ga u tom položaju nekoliko sekundi.
- Oni kliknu nekoliko puta, zatim pritisnu jezik na gornje nepce i oštro ga otpuštaju, proizvodeći zvuk sličan kliku.
- Oštar jezik se izboči iz usta, zatim poravna i umetne u usta, podižući ga prema nepcu.
Punjenje za usne i obraze
- Usne su izvijene u cev, a zatim razvučene u osmeh.
- Od usana formirajte cijev i napravite kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.
- Istovremeno, počešite gornju i donju usnu o zube, držeći usta lagano otvorena.
- Pravite pokrete obrazima, kao pri ispiranju usta.
- Zabacite glavu unazad i izvodite pokrete jezikom i larinksom, kao pri grgljanju. Vježba se izvodi tiho.
- Da biste opustili grkljan i ligamente, zevnite nekoliko puta.
- Recitiraju nekoliko zverki jezika koje su naučili napamet.
Pravilan zvuk se formira pomoću nepca, jezika i larinksa. Vježbanje pomaže održavanju glasa i organa koji proizvode zvuk u dobrom stanju. Kada pričate, ne treba žuriti, treba odmjeriti tempo.
Mnogo je slučajeva kada su nesigurni ljudi uspjeli postati dobri govornici. Za postizanje uspjeha važno je imati želju, podizati samopouzdanje, stalno učiti i uporno slijediti cilj.
9 9 244 0
Sjećate se poslovice: „Pričaj da te vidim“? Ništa ne karakteriše čoveka tako brzo, sveobuhvatno i jasno kao njegov govor. Ovo je svojevrsna vizit karta po kojoj se može suditi o obrazovanju, iskustvu, erudiciji i erudiciji govornika.
Naš savjet za one koji žele da nauče kako lijepo i ispravno govore. Pozivamo vas da se upoznate sa glavnim načinima povećanja elokvencije.
Zašto trebate dobro komunicirati?
Kompetentan, eufoničan govor znak je inteligencije i uspjeha. Ako možete jasno i jasno izraziti svoje misli, moći ćete se osjećati slobodno i samopouzdano u svakoj situaciji – pri susretu sa starim prijateljem, na sastanku sa direktorom, tokom javnog govora, prilikom prijave za posao ili u konfliktna situacija.
Ova vještina će vam biti korisna u odbrani vašeg stava, u sporovima i uvjeravanju. A ponekad vam neće škoditi da jednostavno zadivite svog atraktivnog sagovornika svojim govorničkim umijećem.
Dakle, odgovor na ovo pitanje je krajnje jednostavan: umjetnost lijepog govora bit će vam korisna i u javnom i privatnom životu, te će povećati samopoštovanje i poštovanje drugih.
Prepoznavanje naših grešaka
Tokom razgovora, teško nam je procijeniti svoj govor izvana. Pokušajte snimiti govor ili dijalog sa kolegama na diktafonu, a zatim pažljivo slušajte.
Način govora nije ništa manje važan. Mucanje, nesigurnost ili, naprotiv, asertivnost, sarkazam mogu imati jači utisak od bogatstva rječnika.
Pogledajmo sve ovo detaljnije.
Dikcija
Jasan i precizan izgovor ne opterećuje uho i lako je razumljiv. Da biste lijepo govorili, morate obratiti pažnju na svoju dikciju. Preporučujemo sljedeće vježbe:
- Zapamtite složenu frazu i ponavljajte je nekoliko puta dnevno, stiskajući olovku zubima. I onda ponovite bez olovke.
- Prikupite odabrane vrtalice jezika i pokušajte ih izgovoriti bez grešaka ili oklijevanja. Počnite sa srednjim tempom i kratkim tekstovima, postepeno povećavajući složenost zadataka. Twisters sa orasima u ustima klasična su tehnika za poboljšanje dikcije.
- Snimite svoje čitanje na diktafon i ponavljajte sve dok ne budete u potpunosti zadovoljni svojim izgovorom.
- Dok izdišete, produžite jedan samoglasnik koliko god možete udahnuti. Vaš željeni cilj je otprilike 25-30 sekundi. Ovo trenira dijafragmu i u budućnosti će vam omogućiti da izgovarate dugačke rečenice lako, bez prekida.
- Isti efekat ima i puhanje balona.
Brzina govora
Prespor tempo sa ekspresivnim pauzama, kao i vrlo brz govor, u kojem gotovo da nema pauza, napreže pažnju, nervira i drugi ga doživljavaju negativno.
Ljudi sa prosječnom brzinom govora izazivaju simpatije kod svojih sagovornika i povezuju ih s logikom, dosljednošću i pouzdanošću.
Tempo zavisi od našeg temperamenta, ali sve je moguće ako si postavimo pravi cilj.
Pročitajte neki tekst u jednoj minuti i prebrojite koliko ste riječi izgovorili. Norma je od 60 do 100. Upornim treningom možete postići ovu brzinu. Za poređenje, prvo snimite svoj govor, a nakon toga budete sigurni da ste postigli optimalan broj riječi u minuti.
Volume
Ako treba da se čujete na poslednjim mestima u velikoj prostoriji, moraćete da govorite glasno. Ali nema potrebe da vičete u kancelariji.
Dok se zanese razgovorom, mnogi ljudi podižu ton a da to ne primjećuju. Ali čim dođe do pauze, postaje jasno koliko su njihove riječi upravo zvučale zaglušujuće. Ova okolnost je veoma zamorna nervni sistem slušaoci, želite da pobegnete od piskavog zvučnika što je pre moguće. Ali kako naučiti govoriti tiho?
Zamislite da ste u susjednoj sobi sa djetetom koji spava i održavajte glasnoću koja mu je ugodna za spavanje.
Druga kategorija ljudi se izražava tako tiho da uvijek moraju naprezati uši da razaznaju pojedinačne riječi. Ako želite da vas zaista slušaju, a ne da se pretvarate da odustajete od svih pokušaja, pojačajte jačinu zvuka.
Tehnika je slična prethodnoj, samo obrnuto. Zamolite svoju prijateljicu da ode u drugu sobu, zatvori vrata i reci joj sve novosti. Neka vam ona u ovom trenutku kaže da li se možete čuti dovoljno jasno.
Ako osjetite napetost u ligamentima, morat ćete ih trenirati pjevanjem ili vježbama disanja.
Leksikon
Svako od nas zna mnogo reči, ali koristi samo mali deo njih u svakodnevnom životu.
Svaki dan odaberite 2-3 nove ili malo korištene riječi iz rječnika i pokušajte ih upotrijebiti nekoliko puta. Zamijenite poznate izraze sinonimima i lijepim figurama govora.
Čitajte više, ali ne tabloidne stvari, već klasike, gdje svaku rečenicu promišlja i provjerava pisac prije nego što završi na stranici knjige.
Igrajte ovu igru sa članovima svoje porodice. Sakupite sve predmete - gumicu za kosu, telefon, olovku, upaljač, punđu i stavite ih na hrpu. Žrijebom izvadite bilo koju stvar odatle i opišite je književnim jezikom 3-5 minuta kako bi oni oko vas pogodili o čemu govorite.
Izmislite i zapišite svoje priče, izbjegavajući ponavljanje u tekstu. Ili nasumično odaberite deset riječi i od njih sastavite malu koherentnu priču. Ova tehnika savršeno razvija maštu i trenira logiku.
Sleng i suržik su prihvatljivi u komunikaciji s voljenim osobama, ali u formalnom okruženju trebali biste moći bez takvih izraza.
U redu
Nepravilni padeži, završeci, naglasci i uvrnute riječi uništit će sve vaše napore.
Bez “poziva”, “kataloga”, “lekova”, “cipela”, “procenta”, “njihovih”, “čo”, “jakna”, “gospodin”, “klistir”, “nasmejao” se...
Odvojite vrijeme za proučavanje udžbenika jezika, pogledajte rječnike, obratite pažnju na izgovor govornika, ispravite se nakon svake greške.
Ne treba težiti savršenoj pismenosti, jer profesori često griješe u govoru, ali lijep govor zahtijeva odsustvo eklatantnih grešaka.
Prisutnost ovakvih oblika stvara osjećaj nesigurnosti kod govornika, umanjuje značaj izrečenog, odvlači pažnju i ometa normalnu percepciju.
Ključ
Tonalitet nazivamo emocionalnom obojenošću našeg jezika. Može biti pozitivan, negativan ili neutralan. Naravno, koristi se u ovom ili onom obliku ovisno o situaciji.
Ljudi se često automatski prilagođavaju tonovima jedni drugih, ali ovu vještinu možete iskoristiti u svoju korist.
Recimo da naiđete na agresivnog protivnika koji ne krije svoju iritaciju. Pokušajte da razgovarate sa njim tiho, ljubazno, sa prijateljskim osmehom i videćete da će posle nekog vremena „usporiti“ i smiriti se. Činjenica je da je on nesvjesno prihvatio vaš stil razgovora i to mu je ugodno.
S druge strane, ne biste trebali sami nasjedati na ovaj mamac. Prelaskom na povišene tonove pokazaćete se kao nekulturna i vulgarna osoba.
Još jedan primjer kada stariji ljudi ili ljudi višeg statusa mogu sebi priuštiti pomalo poznatu komunikaciju. U tom slučaju vam je strogo zabranjeno upoznavanje sa njima. Držite se pozitivnog ili neutralnog tona i o sebi ćete ostaviti najpovoljniji utisak.
Samokontrola
Iz prethodnog stava proizilazi da ne možemo bez sposobnosti da se kontrolišemo.
Da biste bili percipirani kako želite, odnosno kao osoba koja lijepo i jasno izražava svoje misli, nema potrebe da demonstrirate svoje emocije, posebno negativne.
Morate naučiti da riječima i konstruktivnim riječima dokazujete da ste u pravu, ne spuštajući se na primitivni nivo skandala i međusobnog vrijeđanja.
Postoje mnoge psihološke prakse koje pomažu u kritičnim situacijama. Ako osjećate da imate takav grijeh, svakako ih iskoristite.
Samopouzdanje
Mnogima je poznat strah od velike publike. Kolena mi se tresu, glas mi se lomi, misli su mi zbrkane. Malo je vjerovatno da ćete u takvoj situaciji moći ostaviti utisak kao dobar govornik.
Ulivanje samopouzdanja i povećanje samopoštovanja pomoći će poboljšanju situacije. Trebat će vam relevantna literatura, online priručnici ili konsultacije sa specijalistom. Osim toga, potrebno je temeljito savladati predmet razgovora i pokušati prezentirati materijal na pristupačan i zanimljiv način.
Također je vrijedno riješiti se svojih kompleksa.
Pazi kako pričaju poznati ljudi- evo besplatnih primjera koje možete slijediti. Vjerujte, ni javno govorenje im nije bilo lako u početku, sa mnogima su radili psiholozi i instruktori. Sve što treba da uradite je da obratite pažnju i zapamtite kada da zastanete, kada da se osmehnete, kada da sebi pomognete pokretima.
Kultura govora
Nije važno samo ono što je rečeno, već i kako je rečeno.
Prijatan sagovornik je neko ko:
- ne započinje razgovor dok drugi pričaju;
- izbjegava da govori o vlastitim uspjesima i neuspjesima;
- ne raspravlja o tuđim fizičkim nedostacima i ne smije se ljudima;
- uzdržava se od grubih izraza i ogovaranja;
- ne koristi nejasne termine i nejasne formulacije;
- pravi dobre šale;
- zna da sluša i čuje druge.
Zanimljivo može da priča neko ko ništa ne čita, ne učestvuje u javnom životu, ne posećuje kulturne ustanove, ne diskutuje sa prijateljima, ne putuje, ne brine ni o čemu.
Ali to ne znači da ako sjedite kod kuće na porodiljskom, odmah se pretvarate u dosadnog sagovornika. Da, vaš svijet je sada ograničen na vaše dijete i porodicu, ali i dalje komunicirate s njima različiti ljudi, gledate TV, čitate časopise, odnosno svaki dan dobijate nove informacije.
Drugo je pitanje s kim i kako to podijeliti. Malo je vjerovatno da morate svom nevjenčanom prijatelju sve do detalja pričati o rutini vašeg djeteta, ili muževljevim prijateljima o najnovijoj kozmetici ili Schopenhauerovoj filozofiji.
Ako ne možete održati opći i zanimljiv razgovor za sve, bolje je sjediti u tišini. Na ovaj način ćete zaraditi više bodova nego upuštajući se u besposleno brbljanje.
Gestovi
Prilikom komunikacije važnu ulogu Neverbalni signali igraju ulogu - gestovi, izrazi lica, držanje.
Odsustvo gestova čini govor dosadnim i otuđujućim, a njihov višak ili neprikladnost čini da izgledate glupo.
Ne treba previše mahati rukama, trčati naprijed-nazad, svaku misao pratiti kontrakcijama lica, sakriti oči ili imati leden izraz.
Ako ste strastveni u svojoj priči, onda će svi vaši pokreti biti logični, ali morate paziti na umjerenost.
Stanite ispred ogledala i pokušajte da održite govor kao da je ispred vas velika publika. Pazite na svoje ruke i lice, pokušajte da pogledate u oči svog odraza, tražite harmoniju između značenja onoga što je rečeno i signala koje šalje telo.
Ako se prepustite beskonačnom opisivanju trenutaka koji prethode glavnom događaju, slušaocima će postati dosadno i više ih neće zanimati ono što se dogodilo na samom kraju.
Kada iznosite svoje misli, trebali biste odabrati riječi koje najbolje odgovaraju sadržaju, ako slabo vladate temom razgovora, bolje je šutjeti. Govorite samo kada imate nešto da kažete. Ne pričajte previše - to je neugodno.
Subsequence
Govor treba da ima logički strukturiran plan. Skakanje s jedne teme na drugu, beznačajni dodaci, iznenadna sjećanja i zbrka u priči samo će dovesti do toga da se publika umori i izgubi nit vaše priče.
Dešava se da zaista morate opširno i detaljno opisati proces.
Ako ćete prenijeti nekoliko različitih misli, nemojte ih skupljati, već ih saopćite redom, pauzirajući se za moguća pitanja i pojašnjenja.
Relevantnost i izvodljivost
Naučite procijeniti situaciju, interese, stanje i raspoloženje vašeg sagovornika.
Ljuta osoba neće htjeti da čuje za vaše uspjehe, a radosna osoba neće htjeti da čuje za vaše probleme. Takođe pokušaj da se kaže najviše zanimljiva priča sagovorniku koji očekuje važan poziv, koji se sprema za sastanak ili je jednostavno veoma zauzet, najvjerovatnije neće izazvati očekivanu reakciju, a može biti čak i potpuno ignorisan.
Vještine slušanja
Učenje govora nije dovoljno da bi vas doživljavali kao prijatnog sagovornika – važno je i da znate da slušate.
Pravila lijepog ponašanja zahtijevaju da ne pokazujete da vam je dosadno ili da ste nezainteresovani. Ako vam situacija ne dozvoljava da tolerišete takvu komunikaciju, izvinite se i odgodite razgovor za neki drugi put.
Pokušajte da pomerite razgovor u boljem pravcu, gde oboje imate šta da kažete i saslušate.
Kultura ponašanja ne dozvoljava neslušanje ili nepristojnost prema osobi mlađoj po godinama ili nižem položaju. Prekid tokom razgovora takođe je znak lošeg ponašanja.
Završavanje razgovora
Naravno, svaki razgovor, s obzirom na situaciju, završava se zahvalnošću ili izvinjenjem, pohvalom ili podrškom.
Ali šta učiniti ako je pred vama osoba koja je izgubila svaki osećaj za meru u svojoj pričljivosti, a njegov beskrajni tok reči ne prestaje? U tom slučaju pokušajte preuzeti inicijativu postavljanjem pitanja koja pojašnjavaju, ali ne dopuštajući im da ulaze u detalje.
Istovremeno, nemojte zaboraviti da od vas očekuju nešto - iznenađenje, divljenje, simpatije, savjet. Dajte govorniku ono što želi, skraćujući na taj način vrijeme naracije.
Ako postanete vođa razgovora, možete gurnuti dugačke opise u pozadinu, umetnuti vlastite priče o temi i prekinuti razgovor kada vam odgovara.
U svakom slučaju, morate ostati prijateljski nastrojeni, pokazati da ste uživali u razgovoru i da vam ne smeta da to ponovite.
Video za materijal
Ako vidite grešku, odaberite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.
Uporedite sa ovom opcijom:
Neki dan nisam mogao govoriti jer mi ništa nije palo na pamet.
Prošle sedmice, dok sam razgovarao s potencijalnim klijentom, nisam mogao reći ni riječi jer mi je um bio prazan.
Koji je primjer po vašem mišljenju bolji i vjerovatniji da privuče pažnju ljudi? Naravno, poslednji.
Ako je 1987. američki predsjednik Ronald Reagan, u svom govoru Govor R. Reagana ispred Brandenburške kapije u Berlinu O Berlinski zid rekao nešto poput:
Ovaj zid je nešto što ne bi trebalo biti tu, pa u svakom slučaju, maknimo ga brzo s puta.
Takva poruka bi se jednostavno izgubila u protoku informacija. Umjesto toga, bačen je lakonski i sažet izazov:
Srušite ovaj zid!
Sigurno ste primijetili (ako ne kod sebe, onda kod nekoga oko sebe) govorne mane ritmičke prirode. Kada se riječi izgovaraju naglo, sa previše pauza, ili obrnuto, osoba brblja tako da slušalac nema vremena da razumije njegove misli.
Da biste osjetili razliku u percepciji, pokušajte izgovoriti frazu u nastavku. Izgovarajte svaki slog jasno i pravite kratke pauze između riječi. Poslušajte zvuk svog govora:
Danas idem u teretanu. Možda sa prijateljem.
Završit ćete s onim što se zove “stepeni” govor, u kojem se previše naglašava pojedinačni slog, a to je greška.
Sada pokušajte da pomešate svaku reč sa sledećom tako da izgleda kao ceo odlomak. Pročitajte bez oklijevanja, ali bez previše žurbe:
Danas sam išao u teretanu sa prijateljem.
Ova opcija može izgledati malo nemarno. Zapravo, govor s takvim glatkim prijelazima postaje lakši za razumijevanje sluhom.
Što se tiče prebrzog tempa, postoji rizik ne samo da budete pogrešno shvaćeni, već i da se izvuče nešto nepotrebno (na primjer, u naletu emocija). Opet, snimanje na diktafonu će vam pomoći da pratite brzinu govora.
Pokušajte duboko udahnuti prije svake rečenice i pomislite da vas sa velikim zanimanjem slušaju i da vam se nikamo ne žuri.
3. Nemogućnost korištenja govora tijela
Mnogi ljudi znaju razliku između zatvorenog i otvorenog, ali nastavljaju koristiti zatvorene pokrete kada bi, naprotiv, trebali otvoriti.
Pokreti i izrazi lica su okarakterisani kao otvoreni ako izražavaju prijateljski stav i spremnost na interakciju: kada dlanovi nisu skriveni, pogled je usmeren u oči sagovornika, stopala su okrenuta u njegovom pravcu i sl. Zatvoreni pokreti uključuju prekrižene ruke ili noge, poglede u stranu ili u telefon, stisnute šake - sve što pokazuje napetost ili čak agresiju.
Svi imamo prirodne sklonosti da se ponašamo na ovaj ili onaj način u zavisnosti od situacije. Ako se s nekim ne slažete, vaše tijelo automatski reaguje: stisnete zjenice, okrenete glavu, prekrstite ruke. Nasuprot tome, kada vas razumiju, slušaju i podržavaju, vi se nesvjesno otvarate.
Međutim, ne vrijedi uvijek davati neverbalne signale svom sagovorniku, često situacija zahtijeva suprotno. Pokušajte da kontrolišete pokrete tela i izraze lica dok govorite. Obratite pažnju na položaj ruku i koji su mišići lica napeti. Uz vježbu, ovo možete riješiti.
4. Navika svađanja
Izražavanje neslaganja samo po sebi nije loša stvar. Kako kažu, istina se rađa u sporu. Tako se pojavljuju kreativne ideje, poticaj da se nešto nauči i poboljša. Sve ovo može biti korisno i neophodno za društvenu interakciju, čak i ako ste protiv mnogih ljudi.
Neslaganje se može smatrati greškom samo kada ništa ne zavisi niti se menja od slaganja ili neslaganja sagovornika. Odnosno, ako se radi o praznom sporu koji ne donosi nikakve rezultate osim iritiranja protivnika. Smisao ovakvih diskusija nije naučiti ništa novo. Kada tvrdite da neko nije u pravu, upuštate ga u verbalnu bitku za status. I zato većina debatanata ostaje neuvjerena – zadržati dostojanstvo.
Sljedeći put kada čujete gledište koje je po vašem mišljenju smiješno ili netačno, prvo saznajte zašto osoba tako misli, umjesto da žurite da je opovrgavate.
Ako se i nakon saslušanja argumenata ne slažete sa nečijim mišljenjem, nemojte ulaziti u beskorisnu raspravu. Umjesto toga, premjestite razgovor na drugu temu gdje možete doći do razumijevanja. Zar ne postoji takva oblast? Onda samo izbjegavajte komunikaciju s ovom osobom.
5. Nedostatak tema za razgovor
U nepoznatom društvu ili u razgovoru sa vama novim ljudima, riječi mogu vrlo brzo presahnuti zbog poteškoća u odabiru zajedničke teme. Vjerovatno je svako od nas barem jednom u životu morao da izvuče neke fraze iz sebe, pokušavajući popuniti neugodne pauze. Kako se ne biste našli u neugodnim situacijama, možete unaprijed smisliti listu rutinskih tema i povremeno ih koristiti.
Zamislite okolnosti kada želite da započnete razgovor sa nepoznatim ili nepoznatim sagovornikom: u blizini hladnjaka na poslu, pri susretu u kafiću, na autobuskoj stanici.
Pripremite 10 tema koje su pogodne za razgovor sa bilo kojom osobom u bilo kojoj situaciji.
Lakše je nego što se čini. Na primjer, uvijek možete pitati o životu ili poslu (naravno, nenametljivo i delikatno), razgovarati o najnovijim vijestima (ali je preporučljivo izbjegavati politiku) i tražiti savjet o nekom pitanju. win-win, iako ne baš zanimljiva, opcija je priča o vremenu.
6. Nepismen govor
Ne treba zaboraviti da se razgovor sa pismenom, obrazovanom osobom percipira bolje nego sa nekim ko je zbunjen padežima i vokabularom. Poboljšajte svoju govornu kulturu, čitajte više, koristite rječnike. Ali u isto vrijeme, važno je zapamtiti osjećaj proporcije: ne pretvarajte se u dosadnog pametnjaka i ne opterećujte svog sagovornika frazama i terminima koji su za njega previše složeni.
Ovo su najčešće greške u kolokvijalnom govoru. Imate li neke od njih? Možda znate dobar način da ih se riješite? Podijelite svoje iskustvo u komentarima.
Sposobnost kompetentnog izražavanja ne leži samo u leksičkoj kompatibilnosti riječi i pravilnom postavljanju naglaska. Neophodno je naučiti istaknuti glavnu stvar iz veliki volumen informacije.
Zamislite da gledate zanimljivu TV seriju o kojoj vam prijatelji tako oduševljeno pričaju. Nakon desete epizode počinje najzanimljiviji dio, a producent je, na sreću, ovaj trenutak razvukao i vrhunac sakrio iza gomile nepotrebnih detalja. Nakon još nekoliko epizoda, prestat ćete sa gledanjem i prebaciti se na informativniji film.
Ista stvar se dešava i sa govorom. Protivnici nisu zainteresovani da čuju priču sa puno sitnih detalja. Priča treba da bude sažeta i logički povezana. Dosadnost odbija sagovornike i ubija interesovanje.
Korak #2. Povećajte svoj vokabular
Izbjegavajte korištenje riječi čije značenje ne razumijete. To će pomoći da se proširi područje znanja u smislu ruskog govora Rječnik. Ako je značenje stranih riječi nepoznato, pogledajte World Wide Web. Ovakve akcije ne samo da pomažu u izražavanju na različite načine, već i doprinose pridruživanju različitim segmentima stanovništva. Nakon mesec dana redovne prakse, moći ćete da nađete zajednički jezik sa nastavnicima, plesačima i profesorima. Neka vam postane navika da naučite značenje 3-4 riječi dnevno. Važno je naučiti, razumjeti i zapamtiti naučene aspekte.
Eliminišite reči koje ne znače ništa semantičko opterećenje. To uključuje "ne mjesec maj". Maj je poseban period koji se zove mjesec. Ne može biti godina ili sat. Također uobičajeni primjeri koji ne predstavljaju zasebne informacije smatraju se „korak unazad“, „podizanje“ itd.
Korak #4. Prepričajte primljene informacije
Psiholozi savetuju da stanete ispred ogledala i razgovarate sa odrazom. Naravno, ovu tehniku ima smisla isprobati. Ali postoji još jedan način koji omogućava osobi da nauči pismenost. Jednom sedmično okupite svoje prijatelje (najmanje 4-5 ljudi) i prepričajte im znanje koje ste prethodno stekli. Jeste li gledali zanimljiv film? Istaknite suštinu i pokušajte predstaviti radnju na zanimljiv, koncizan način, bez suvišnih predigra.
Pogledajte reakciju publike. Ako slušaoci zijevaju, spuštaju oči ili postavljaju pitanja koja nisu vezana za temu, dosadno im je. U ovom slučaju imate 2 mogućnosti: samostalno analizirati šta ste tačno pogriješili ili direktno kontaktirajte svoje protivnike. Česta greška novopečenih "prepričavača" je prekomjerna upotreba zamjenice umjesto da likove nazivaju imenom.
Korak #5. Izbjegavajte tautologiju
Tautologija je figura govora kada govornik koristi riječi koje su bliske po značenju ili imaju isti korijen. Takve fraze otežavaju razumijevanje, pa ih treba izbjegavati. Primjerom tautologije može se smatrati "ulje ulje" ili "sličan analog". Zapamtite, ovo pravilo je osnovno za kompetentan govor.
Da biste naučili kako odabrati odgovarajuće riječi, možete gledati spikere na radiju ili TV-u, a zatim analizirati njihove greške. Ljudi koji imaju glavni posao trebali bi pobliže pogledati aktivnost pisanja članaka na daljinu. Kopirajterstvo vas prisiljava da odaberete riječi koje su identične po značenju, ali različite po izgovoru.
Korak #6. čitati knjige
Klasična književnost se s pravom smatra uzorom umjetničkog govora. Nesvjesno ćete početi usvajati riječi i izraze iz knjiga koji su idealni za određenu situaciju. Ne očekujte da će 15 minuta čitanja svaki dan učiniti vaš govor pismenim. Ovom procesu treba izdvojiti najmanje 2-4 sata dnevno.
Nakon mjesec dana informacije koje pročitate će se osjetiti, više nećete imati poteškoća u odabiru riječi i građenju rečenica. Ljudi koji uče kroz savladavanje fikcije nazivaju se dobro načitanima. To se dešava iz razloga što se osoba počinje izražavati riječima koje je nekada naučila i naučila na podsvjesnom nivou.
Korak #7. Pazi na govor
U ruskom jeziku postoji mnogo slenga koji su namijenjeni određenim situacijama. U službenom okruženju i tokom javnog nastupa pred najvišim slojevima stanovništva, neophodno je koristiti stručni rečnik. Kada razgovarate sa prijateljima ili „običnim“ ljudima, prednost treba dati omladinskom slengu. Što se tiče izražajnog žargona, izbjegavajte ga u potpunosti. Riječi “koliba”, “bucks”, “auto” se ni na koji način ne ukrštaju s pismenim govorom.Video: kako naučiti lijepo govoriti