В какой части тела больше всего мышц. Расположение в теле. Зависимость от возраста

Анатомия и структура мышц

То, что мы чувствуем как дрожь, - это мышцы, которые генерируют тепло, быстро включая и выключая. Таким образом, мышцы выполняют следующие задачи. Движение, которое можно дозировать Бессознательные движения Поддержание оборота энергии тела, которое создает тепло. Примерно 650 мышц человеческого тела различаются по размеру, функции, форме и по анатомической структуре. Они не только выполняют задачу перемещения частей тела и органов, но также стабилизируют и нагревают тело. Для выполнения этих задач необходима специальная анатомия мышцы.

Не все мышцы имеют одинаковую структуру и, следовательно, выглядят иначе. Большинство мышц, однако, состоят из мышечного живота, который расположен посередине и имеет начало мышц с обоих концов. Эти мышечные корни состоят из сухожилий, которые прикреплены к листам кости или соединительной ткани. Есть, однако, исключения для мышц. К ним относятся, например, мышцы с несколькими головками мышц или с множеством животов. Кроме того, существуют кольцевые мышцы, плоские мышцы и пружинные формы.

Мышечный живот окружен оболочкой, состоящей из соединительной ткани. Он разделен на отдельные пучки, которые состоят из мышечных волокон. Каждое из этих мышечных волокон состоит из ядра, которое может сокращаться. Он состоит из трех белков миозина, актина и тропонина. Актин образует две цепи, среди которых миозиновые белки, которые удерживаются тропонином. Когда появляется сигнал и сжимаются мышцы, белки миозина перемещаются вверх по цепям актина, как лестница. В результате мышца может сокращаться и, следовательно, сокращаться.

У сердечной мышцы есть дополнительные возможности. Особая вещь о нем - это не только то, что он активен во всем, но также и то, что он может питаться жирами и холестерином в дополнение к сахару. Он побеждает это прямо из крови. Кроме того, он может генерировать электрические импульсы, которые передаются другим ячейкам. Это позволяет мышцам сердца расслабляться и унифицироваться, позволяя сердцу биться координированным образом.

Самая большая и самая маленькая мышца человеческого тела

Самая маленькая мышца человека находится в его внутреннем ухе и называется мышцей Стирруп. Он о размере головы булавки. Он достигает этого, сокращаясь в шумной среде и тем самым уменьшая чувствительность уха. Это очень важно для нашего слуха, так как это может повредить внутреннее ухо. Самая длинная мышца человеческого тела - мышца портного. Он идет от внешней тазовой кости к колену.

Жалобы, болезни и расстройства

Мышцы могут затвердеть, если они перенапряжены во время физических упражнений, но также и в случае неправильного расположения. Определенные мускулы постоянно напряжены. Через массаж и тепло может поддерживаться, что растворяет затвердевание. Мышечный стресс возникает, когда мышца растягивается слишком сильно. Это может возникнуть во время занятий спортом через перегруз мускулатуры или неправильным или слишком сильным движением. Мышечные деформации можно избежать, нагревшись достаточно до тренировки.

Когда у человека болят мышцы, он сильно нагружает мышцы. Это приводит к очень тонким трещинам в мышцах, которые ощущаются как боль в мышцах. Обычно это длится только один или два дня. Мышечный спазм возникает, когда внезапно напрягается мышца. Это может быть очень болезненно. Мышечные судороги могут иметь много разных причин. Сжатие и растяжение мышц, по теплу, по высоте или при приеме магния можно использовать для противодействия частым мышечным спазмам.

Нарушения мышц называют миопатией. Они включают в себя множество генетических мышечных слабостей, таких как синдром Беккера. В этом синдроме организм не может производить важный белок в мышцах. Однако, поскольку мышцы нуждаются в протеине для затягивания, это уже невозможно, поэтому он становится неработоспособным или очень слабым.

Например, неврологическое расстройство мышц может быть параличом мышцы, в котором пострадавший человек больше не может перемещать часть тела. Потеря мышц - это уменьшение мышечной массы. Эти и последующая мышечная слабость являются основными симптомами нейромышечного заболевания. Есть много причин, которые могут привести к атрофии мышц по всему телу или частичной области. Причина также может быть обнаружена в другом месте тела, чем в месте атрофии мышц. Основная причина атрофии мышц - одна из примерно 600-800 болезней, которые обычно являются наследственными.

Болезненные мышцы и что вы можете с этим поделать

В процессе, мышечные клетки умирают или передача от пульса к мышцам нарушается. Те, кто пострадал, могут помочь при лечении и удалении тимуса. Болезненность мышц - это боль в мышцах, которая может возникнуть после напряженного физического напряжения. Особенно когда спортивная болезненность возникает, когда определенные группы мышц тяжело нагружаются. В основном это происходит не сразу после стресса, а через несколько часов или на следующий день. Перегрузка вызывает небольшие слезы в мышечной ткани, называемой микротравмой.

Эти трещины вызывают воспаление, заставляя воду проникать в мышцу и разбухать ее. Поскольку на мышечных волокнах нет болевых рецепторов, мы до сих пор не чувствуем боли. Только спустя примерно от 12 до 24 часов воспалительные вещества, образовавшиеся, вымываются из мышц, заставляя их вступать в контакт с внешними нервными клетками. В отличие от мышцы, эти нервные клетки имеют болевые рецепторы, так что боль только ощущается.

Больные мышцы могут быть предотвращены путем тщательного прогрева и растяжения перед тренировкой. Это не будет перенапрягать мышцы. Если есть еще больная мышца, помогает термообработку, чтобы облегчить боль, поскольку она увеличивает кровообращение. Даже массаж, который не должен быть сильным, приводит к увеличению кровотока, так что боль меньше, а заживление ускоряется.

Типичные и распространенные заболевания

Мышечная атрофия - заболевание, характеризующееся дефектом в спинном мозге или двигательными нервными расстройствами. Мышечный разрыв: Подколенное сухожилие - это травма, которая возникает особенно в спорте и в которой происходит разрыв мышечной ткани.

Мышечная слабость: в мышечной слабости происходит необычно быстрая мышечная усталость, так что мышечная сила утихает. Это может быть вызвано физическим напряжением, которое заставляет вас чувствовать себя хромым и бессильным потом. В этом случае, однако, мышечная слабость не плоха.

Синдром отделения: этот синдром, также известный как синдром сжатия мышц, является увеличением давления в тканях. Это приводит к снижению перфузии тканей, что может вызвать нервно-мышечные расстройства или повреждение тканей и органов. Миастения: при этом заболевании нервный контроль над мышцами нарушается.

Миостидия: Миостидия - это воспаления мышц и также называются просто мышечным воспалением. Они могут быть вызваны бактериями, вирусами или нарушением системы защиты организма. Миотония: при миотонии тело временно страдает от мышечной жесткости и мышечного паралича. Это болезни, в которых нарушается мышечное возбуждение.

Мышечная атрофия: нервно-мышечные заболевания могут вызывать атрофию мышц. В этом случае мышечная масса продолжает уменьшаться, умирая мышечными клетками или передавая импульсы, нарушается, так что мышцы не могут реагировать на них. Метаболические костно-мышечные заболевания: Метаболические мышечные заболевания, которые очень редки, вызваны отсутствием ферментов. Из-за этого дефицита метаболизм мышечных клеток может нарушаться.

Вы можете сохранить свои мышцы здоровыми и оставаться в форме в течение длительного времени, здорово питаясь и пить много воды. Когда дело доходит до питания, важно, чтобы вы потребляли достаточное количество белка, так как мышцы нуждаются в этом, чтобы напрягаться. Белки, также известные как белки, также очень важны для создания новых мышц. Также важно движение, которое включает в себя как силовое обучение, так и достаточное растяжение. Мышечная масса человека, естественно, медленно деградирует с течением времени.

Через силовые тренировки вы противодействуете этому и строите мышцы. Поддерживая мышечную массу, сохраняются функции мышц. Это можно противодействовать падениям. Кроме того, недостаточная мышечная масса часто является спусковым механизмом для болей в спине и остеопороза, поэтому их можно избежать путем силовой тренировки. Это силовое обучение не должно происходить в спортзале. Благодаря простым упражнениям дома вы можете сделать очень хорошо для своего тела за короткое время. Не только тренировка силы, но и растяжка важны для мышц, так что тело остается гибким, а мышцы не сокращаются с течением времени.

Даже упражнения на растяжку могут проводиться регулярно дома за короткое время. Вы можете тренировать свою сердечную мышцу с помощью тренировки на выносливость. Какова работа сухожилий? Скелетные мышцы связаны с костями тела, так что они могут перемещать отдельные части тела путем сокращения. Однако мышцы непосредственно не связаны с костью, а с помощью сухожилия. Таким образом, у сухожилий есть задача соединить мышцы и кости и тем самым перенести силу мускулатуры на скелет. Три хорошо известных сухожилия - ахиллова сухожилия, сухожилия бицепса и сухожилия сгибателей и разгибателей пальцев.

Что такое фасция? Фасции состоят из коллагеновых волокон и эластина, которые переплетаются и соединяются как соединительная ткань вокруг мышечного брюха некоторых мышц. Эта оболочка, которая имеет наибольшую скелетную мышцу, называется фасцией или мышцевой фасцией. На концах мышц фасция сливается с мышечным сухожилием. Фасция, в отличие от самих мышц, не может двигаться, но они дают форму и силу мышц. Кроме того, они защищают от травм, вызванных трением на костях, суставах или других мышцах. В гладких мышцах, ответственных за внутренние органы, фасция гарантирует, что органы остаются на месте.