Projekt chodníka zdravia v materskej škole. Majstrovská trieda „Cesta zdravia. Prečo je chôdza naboso prospešná

SÚKROMNÁ PREDŠKOLNÁ VZDELÁVACIA INŠTITÚCIA „Materská škola č. 205 otvorenej akciovej spoločnosti„ Ruské železnice “

V súčasnej fáze vývoja spoločnosti sa zistila tendencia k zhoršovaniu stavu zdravia detí v rôznych regiónoch Ruskej federácie, takže nie je potrebné nikoho presviedčať o naliehavosti problému zdravia detí. Analýza početných literárnych prameňov svedčí o nedostatočnej efektívnosti procesu telesnej výchovy v predškolských zariadeniach, čo potvrdzuje celý rad faktov.

Podľa údajov Výskumného ústavu hygieny a prevencie chorôb detí a dospievajúcich sa za posledné desaťročia zhoršil zdravotný stav predškolákov: znížil sa počet absolútne zdravých detí. (od 23,2 do 15,1%) a zvýšenie počtu detí s rôznymi zdravotnými odchýlkami (od 60,9 do 67,6%) a chronických chorôb (od 15,9 do 17,3%).

Na pozadí environmentálneho a sociálneho napätia v krajine, na pozadí bezprecedentného nárastu civilizačných chorôb, aby ste boli zdraví, musíte ovládať umenie ich zachovania a posilnenia. Tomuto umeniu by sa malo v predškolskom veku venovať čo najväčšia pozornosť. V tomto období si dieťa osvojí základné zručnosti pre formovanie zdravia, je to najpriaznivejšie obdobie pre rozvoj správnych návykov, ktoré v kombinácii s výučbou predškolského veku pre zlepšenie a udržanie zdravia povedú k pozitívnym výsledkom. Okrem toho sa v tomto veku zaznamenáva užšie spojenie medzi dieťaťom a rodinou a učiteľom ako v školskom období, čo pomáha najúčinnejšie ovplyvňovať nielen dieťa, ale aj jeho rodinných príslušníkov.

Spomedzi mnohých faktorov ovplyvňujúcich rast, vývoj a zdravie dieťaťa hrá takmer hlavnú úlohu fyzická aktivita. Rozvoj motoriky, pamäti, vnímania, emócii, myslenia vo veľkej miere závisí od stupňa rozvoja prirodzenej potreby pohybu dieťaťa. Preto je veľmi dôležité obohatiť motorické skúsenosti dieťaťa, ktoré tvoria jeho motorický stav.

Za posledných 10 - 15 rokov došlo k prudkému zhoršeniu zdravotného stavu predškolákov. Zníženie fyzickej aktivity, zvýšenie psychickej záťaže v predškolských zariadeniach tiež negatívne ovplyvňuje fyzický vývoj.

Jedným z prioritných smerov v našej činnosti je práca na zlepšení zdravia: prevencia chorobnosti, posilnenie zdravia detí a zabezpečenie ich telesného rozvoja pomocou tradičných i netradičných metód, ich uvedenie do hodnôt zdravého životného štýlu.

Osobitná pozornosť sa venuje ochrane zdravia žiakov počas letnej zdravotnej kampane, do ktorej sú zapojení všetci účastníci vzdelávacieho procesu: učitelia, zdravotnícky personál, rodičia a samotné deti. Hlavnými liečebnými prostriedkami sú prírodné faktory: slnko, vzduch, voda. S cieľom posilniť zdravie detí v lete pomocou prírodných, prírodných a liečivých faktorov bola zorganizovaná „Cesta zdravia“.

„Cesta zdravia“ vám umožňuje vykonávať prevenciu zdravia detí hravou formou.

Charakteristika projektu

Téma projektu: „Cesta zdravia“ .

Podmienky implementácie: máj - september.

Manažér implementácie projektu: inštruktor telesnej kultúry N.V.Tolstykh

Účastníci projektu: inštruktor telesnej výchovy, učitelia, žiaci, rodičia.

Typ projektu: orientovaný na prax, kolektívny.

Cieľ projektu: Formovanie záujmu a návykov detí o zdravý životný štýl prostredníctvom prírodných faktorov: slnko, vzduch, voda.

Úlohy:

1. Vytvoriť podmienky na posilnenie zdravia detí.
2. Vytvárať podmienky na vykonávanie pohybovej aktivity v každodennom živote.
3. Formovať vitálnu motoriku v súlade s individuálnymi schopnosťami.
4. Zvýšiť potrebu zdravého životného štýlu.
5. Rozvíjať kognitívny záujem, sklony a schopnosti detí v motorickej činnosti a realizovať ich prostredníctvom systému práce súvisiacej so zdravím.

Účel organizácie „Cesty zdravia“ je: organizácia zdravia a kondície

práca v lete.

Hlavné úlohy organizácie „Cesty zdravím“ sú:

• vykonávať prevenciu plochých nôh;
• zlepšiť koordináciu pohybov;
• zlepšiť funkciu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
• zvýšiť odolnosť voči infekčným chorobám;
• zlepšiť emocionálny a duševný stav detí;
• predstaviť deťom zdravý životný štýl.

Koncepcia budovania „Cesty zdravia“

Poskytuje hranie hier kognitívneho a motorického charakteru, fyzickú kultúru a prácu na zlepšenie zdravia, organizáciu aktívneho oddychu pre deti a ich samostatnú motorickú činnosť. Táto činnosť má komplexné zameranie od r popri úlohách telesnej výchovy rieši problémy rozširovania obzoru detí, podpory osobných vlastností: pocitu kamarátstva, vzájomnej pomoci, oddanosti, odhodlania, odhodlania a ďalších významných osobných vlastností. Realizujú sa tiež úlohy zlepšovania zdravia, ekologického a valeologického vzdelávania, formovanie zručností kompetentného správania v prírode u detí, upevňovanie mien rastlín a živočíchov, výchova lásky k rodnej zemi, hrdosť v ich malej domovine.

Chodník pre zdravie je určený pre:

• zlepšiť základné ľudské pohyby: chôdza a beh, skákanie, lezenie, hádzanie a chytanie, schopnosť udržiavať rovnováhu;
• na rozvoj motorických schopností predškolákov: sila, rýchlosť, vytrvalosť, pohyblivosť, flexibilita;
• vyriešiť problém s otužovaním predškolákov;
• rozvíjať svoje zmyslové schopnosti.

Wellness trasy pre realizáciu projektu „Cesta zdravia“ - sú to špeciálne organizované trasy pre deti na území predškolskej vzdelávacej inštitúcie s návštevami staníc (centrá motorické, zlepšujúce zdravie, kognitívny výskum, ekologická aktivita)... Rekreačné a vzdelávacie činnosti vykonávané v rámci projektu „Cesta zdravia“ , predstavuje integráciu vzdelávacích oblastí: "Fyzický vývoj" , „Sociálny a komunikačný rozvoj“ , "Kognitívny vývoj" .

Vzdelávacie situácie sa vyvíjajú na základe prístupu systém-aktivita. Jedná sa o druh cestovania s dejom, ktorý kombinuje motorické a kognitívno-výskumné činnosti, počas ktorých si žiaci rozvíjajú také vlastnosti ako:

• vedomý si konceptu zdravého životného štýlu a jeho vplyvu na zdravie,
• zvedavý, aktívny; emočne citlivý;
• osvojil si komunikačné prostriedky a metódy interakcie s dospelými a rovesníkmi;
• schopní riadiť svoje správanie a plánovať svoje konanie na základe primárnych hodnotových myšlienok, dodržiavať základné všeobecne akceptované normy a pravidlá správania;
• schopný riešiť intelektuálne a osobné problémy (Problémy).

Staničné cestovateľské hry o zdraví „Cesty zdravia“ pozostáva z troch etáp, z ktorých každá je podriadená konkrétnemu cieľu:

Úvod do motoricko-výchovnej situácie - zapojiť deti do herných aktivít, zaujať ich, formulácia problému. Úvod do motorickej výchovy môže byť veľmi odlišný. Iniciatíva môže vychádzať od učiteľa aj od detí. Pri uvažovaní nad motiváciou by orientácia mala brať do úvahy nasledujúce aspekty: sezónnosť, kognitívne záujmy detí, motorické skúsenosti detí.

Aktualizácia vedomostí, objavovanie nových poznatkov pomocou rôznych metód a techník, nezávislé vyhľadávanie detí (opakovanie pravidiel správania, simulácia situácií a pod.).

Skúšobné akcie detí - zhrnutie (identifikácia ťažkostí a úspechov detí).

Využívanie vývojových technológií učiteľom umožňuje aktívne využívať činnosť, metódu výučby, pri ktorej sa dieťa tejto činnosti aktívne zúčastňuje.

Projekt „Cesta zdravia“ umožňuje všetkým účastníkom procesu ochrany zdravia: deťom aj dospelým vnímať novým spôsobom a efektívne využívať existujúce územie predškolskej inštitúcie, športového a herného vybavenia. Pri uskutočňovaní vzdelávacích terás s deťmi musia učitelia dodržiavať určité požiadavky na ich organizáciu a bezpečnostné pravidlá:

1. Približné možnosti trasy sú vyvinuté s prihliadnutím na fyzickú aktivitu, kognitívny obsah, záujmy detí, sú diskutované v procese interakcie medzi pedagógmi a inštruktorom telesnej výchovy.
2. Vybavenie a atribúty na organizovanie športových hier, nezávislé činnosti sa vyberajú v súlade s vyvinutými trasami, berúc do úvahy záujmy detí, ročné obdobie a poveternostné podmienky.
3. Prechádzky po Ceste zdravia umožňujú sledovať dodržiavanie správneho dýchania a udržiavať optimálne zaťaženie, čoho výsledkom je zdanie príjemnej únavy medzi účastníkmi trasy na konci cesty.
4. Oblečenie a obuv žiakov na trase musia zodpovedať ročnému obdobiu a poveternostným podmienkam. Rozvíjajúce sa predmetové priestorové prostredie by malo zabezpečiť maximálnu realizáciu vzdelávacieho potenciálu projektu „Cesta zdravia“ .

Organizácia interakcie s deťmi zohľadňuje tieto zásady:

Princíp wellness orientácie

• Učiteľ je zodpovedný za život a zdravie každého dieťaťa. Realizovateľnosť akejkoľvek pedagogickej udalosti sa preto musí posudzovať z hľadiska zdravia každého dieťaťa.

Princíp všestranného rozvoja osobnosti. Na každom podujatí telesnej výchovy musíte:

• usilovať sa o aktivizáciu duševnej činnosti dieťaťa, vytvárať podmienky, v ktorých dieťa nezávisle hľadá najracionálnejší spôsob správania;
• cvičenie pri pracovných akciách;
• upriamiť pozornosť na krásu pohybov, emočne vnímať rytmus, hudbu;
• rozvíjať mravné vlastnosti detí, schopnosť vcítiť sa do radosti z víťazstva a smútku z porážky súdruhov.

Princíp humanizácie a demokratizácie pedagogického procesu. Základom každého pedagogického procesu je duševná, fyzická, sociálna pohoda detí. Autoritársky štýl vzťahu s deťmi je neprijateľný. Na hodinách telesnej kultúry je navyše potrebné vyhradiť čas samostatnej motorickej činnosti detí.

Princíp pohodlia. Na podujatiach telesnej kultúry by malo dieťa dostávať príjemné emócie z komunikácie s rovesníkmi, z pochopenia, že robí niečo veľmi dôležité pre svoje zdravie, z potešenia z víťazstva nad jeho neschopnosťou, z pocitu „Svalová radosť“ pri fyzickom cvičení.

Princíp individualizácie. Celá fyzická aktivita sa buduje s prihliadnutím na ochranu zdravia, vývoj motorických potrieb, schopností, motorických preferencií, motorickú pripravenosť, rodové rozdiely u detí.

Zásada jednoty s rodinou

Princíp fascinácie (čaro)... Na akciách telesnej výchovy by malo byť dieťa fascinované prostredím, osobnosťou učiteľa, úspechmi svojich spolubojovníkov, krásou a ladnosťou vykonávaných cvičení a samozrejme vlastnými úspechmi.

Synkretický princíp (združenie)... Kombinácia rôznych spôsobov činnosti detí, umožnenie dieťaťu, aby sa vyjadrilo najplnšie a najsamostatnejšie, dostávalo uspokojenie z vedomostí a realizácie svojich schopností, prežívalo emočné pohodlie.

Princíp tvorivého zamerania. Na akciách telesnej výchovy rozvíjať tvorivosť

predstavivosť detí.

Primárne požiadavky

k organizácii zlepšovania zdravia a fyzického rozvoja

• Denná rutina s prihliadnutím na hygienické požiadavky (rozdelenie režimových momentov podľa veku detí);
• Správny pomer dynamických a statických komponentov (3,5 - 4 hodiny sú vyhradené pre aktívnu fyzickú aktivitu detí);
• Implementácia rôznych foriem motorického zaťaženia do výchovného a vzdelávacieho procesu;
• Využitie maximálnych plôch na pohyb, rozmanité prostredie predmetu staníc „Cesty zdravia“ , dostatočné zabezpečenie vhodných gymnastických simulátorov najjednoduchšieho typu a zložitých zariadení, vybavenia a pomôcok;
• Dodržiavanie tepelno-vzduchového režimu;
• Fyzická aktivita je primeraná veku, pohlaviu dieťaťa, úrovni jeho fyzického vývoja, biologickej vyspelosti a zdraviu;
• Kombinácia fyzickej aktivity s bežne dostupnými otužovacími postupmi;
• Povinné zahrnutie do komplexu prechádzok „Cesta zdravia“ prvky dychových cvičení, cvičenia na zvýšenie vytrvalosti;
• Budovať triedy zohľadňujúce skupinu zdravia detí (podskupina);
• Lekárska kontrola telesnej výchovy a rýchla lekárska náprava zistených porúch zdravia;
• Zahrnutie prvkov nápravnej gymnastiky na prevenciu plochých chodidiel a porúch držania tela.

Požiadavky na projektily pre „Cestu zdravia“:

• sila;
• odolnosť voči zmenám počasia;
• veľká šírka pásma.

Športové vybavenie je vyrobené z hobľovaných kmeňov a kovových rúrok, natretých antikoróznou farbou. Aby sa zabránilo kývaniu, sú základy tyčí tyčí, zábradlia, oblúkové kovové mosty, moduly na plazenie a prekonávanie prekážok prehĺbené o 0,70 m a vyplnené drveným kamenno-cementovou maltou. Kovové konštrukcie sú spojené zváraním.

V blízkosti stenových tyčí sú jamy naplnené preosiatym pieskom zmiešaným s pilinami, vzperné tyče a mušle, na ktorých sa vykonávajú skoky. Chráni tak deti pred zranením v prípade pádu z projektilu.

Používanie všetkých škrupín nainštalovaných na „Ceste zdravia“ je čo najbezpečnejšie. Povrch drevených škrupín je prebrúsený a natretý, kovové konštrukcie nemajú ostré rohy, vyčnievajúce skrutky, konce rúrok atď.

Organizácia „Cesty zdravia“

Teplé obdobie je skvelým obdobím na zlepšenie zdravia a rozvoj pohybu. Predškolák by mal tráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu. Aby bolo možné tento čas stráviť zdraviu prospešnými látkami, bol vytvorený na mieste materskej školy „Cesta zdravia“ ... Vytvorenie „Cesty zdravia“ umožnilo vykonávať prácu na zlepšení zdravia s deťmi, ako aj dať deťom príležitosť zlepšiť si zdravie pomocou herných aktivít.

„Cesta zdravia“ začína pracovať v druhej polovici júna, keď je denná teplota vzduchu nastavená na + 18 ° C a bezvetrie, teplota pôdy nie je nižšia ako 20 ° C - 22 ° C, a svoju prácu končí v druhej pol augusta. Počas celého letného obdobia deti vykonávajú po chodníku rôzne dlhé prechádzky.

Na území „Cesty zdravia“ deti sa môžu hrať, dostávať vzduchové kúpele, ktoré sú procedúrou mäkkého kalenia. Ako viete, slnečné svetlo stimuluje činnosť imunitného systému a zvyšuje obranyschopnosť tela dieťaťa, zdravie, spánok sa zlepšuje, pokožka lepšie reguluje výmenu tepla. Ale na priamom slnku by deti mali byť sledované zdravotníckym personálom.

Trasa „Chodník zdravia“ sa nachádza po obvode územia predškolskej inštitúcie a obsahuje 6 staníc:

• Stanica „Ihrisko“ obsahuje: futbalové ihrisko, volejbalové ihrisko, basketbalové ihrisko, bežeckú dráhu, pieskovisko na skákanie, skákacie stojany, vonkajšie športové vybavenie je určené pre všeobecný fyzický rozvoj žiakov, rozvoj základných druhov pohybu, organizáciu športových a outdoorových hier.

Na rozvoj koordinačných schopností je tu guľatina, výložník, konope, vykopané pneumatiky, labyrint. Pre rozvoj sily a vytrvalosti - rukoväť, vodorovná hrazda, stenové tyče, rebrík, lanový kríž. Na nácvik skokov - skokanská jamka, značenie, plytký priekop, suchý prúd. Aby sme sa naučili prekonávať svah, je pripravený násyp, chodník pre peších s rôznymi druhmi pôdy. Na vrhanie na územie materskej školy je k dispozícii stacionárne aj odnímateľné vybavenie. Na spestrenie trasy môžete použiť aj prenosné vybavenie: stan, statív, stojany, tunely.

Pre deti sú k dispozícii skútre a bicykle, preto boli vyvinuté nielen turistické, ale aj cyklistické trasy. Trasy vedú cez lokalitu v súlade s pravidlami cestnej premávky, kde sa deti učia praktické zručnosti bezpečného správania v uliciach mesta. Po obvode, okolo materskej školy, sú značenia na hranie „Klasika“ , na hry s loptou, na cvičenie hravou formou behania, skákania, chôdze na veľké vzdialenosti.

• Stanica „Fitopoliana“ -Cvičenia s využitím aromaterapie prispievajú k formovaniu vedomej predstavy o potrebe starostlivosti o svoje zdravie mechanizmom terapeutického účinku príjemných vôní, ktoré prinášajú upokojenie, zdravie a vnútornú harmóniu. Vplyv arómy sa neobmedzuje iba na čisto chemický účinok na ľudské telo, pôsobia silne emotívne, menia energiu a biorytmy človeka. Hlavným cieľom práce je formovanie ekologickej kultúry, ktorá sa chápe ako celok ekologického vedomia, ekologických pocitov a ekologickej činnosti.

Stanica „Kút nedotknutej prírody“ pomáha rozvíjať pocit ekologickej empatie. Deti pozorujú a počúvajú všetko, čo sa deje v prírode, aby mohli rozprávať o svojich dojmoch zo stretnutí so stromami, vtákmi, hmyzom. Osobitná pozornosť sa venuje tým znakom, na základe ktorých dieťa buduje svoj príbeh o blahu živých prírodných objektov.

V súlade s tým možno rozlíšiť hlavné úlohy environmentálnej výchovy:

• podpora lásky k prírode prostredníctvom priamej komunikácie s ňou, vnímania jej krásy a rozmanitosti;
• formovanie poznatkov o prírode;
• formovanie princípov ekologickej kultúry;
• podpora environmentálnej výchovy medzi rodičmi.

Je veľmi dôležité formulovať pravidlá správania sa v prírode u detí. Pravidlá by nemali byť prohibitívne, ale tolerantné.

Napríklad:

• Správajte sa v prírode, akoby ste boli hosťom, s úctou k jej obyvateľom.
• Príroda je náš domov, je pekné, ak je v dome papier, odpadky, odpad? Doma nehádžeme papier, plechovky a pod.
• Majstri prírody (v lese, na poli ...)- vtáky, zvieratá, rastliny. Neničte hniezda, nory. Toto sú ich malé domčeky.
• Hlasný rozhovor, krik vydesí obyvateľov lesa, lúk ... Snažte sa hovoriť tak, aby ste nevystrašili zvieratá, vtáky, hmyz.
• Stromy rastú pomaly. Nerozbíjajte ich.
• Otrhané kvety v kyticiach rýchlo vädnú a dlho zostávajú krásne na lúke.

Ekologický chodník je značený ekologickými zastávkami.

"Stromy" (kríky).

Účel: ukázať, že v prírode je všetko navzájom prepojené: rastliny sú potravou pre zvieratá, vtáky, hmyz. Hmyz zhromažďuje peľ, podporuje reprodukciu rastlín. Vtáky, zvieratá sa živia hmyzom atď. Zvieratá nachádzajú útočisko medzi kríkmi. Človek používa rastliny, zvieratá, vtáky, ovplyvňuje prírodu. Stopy jeho vplyvu sú viditeľné všade. Ak je však tento vplyv veľký, potom naň reaguje príroda: zmizne hmyz, rastliny, vtáky. Zomierajú a zostávajú bez biotopu, potravy. Takéto rastliny sú uvedené v červenej knihe. Oboznámiť deti s niektorými druhmi zvierat, vtákov, rastlín uvedených v Červenej knihe. Podporovať ekologické vedomie, porozumenie úlohy človeka v prírode.

• Stanica „Hudobná lúka“ ... Hudba pre dieťa je svetom radostných zážitkov. Aby sme mu otvorili dvere do tohto sveta, je potrebné rozvinúť schopnosť blaženosti a predovšetkým ucho pre hudbu a emocionálnu schopnosť reagovať. V opačnom prípade hudba nebude plniť svoje vzdelávacie funkcie. Pomocou programu M. L. Lazarev "Dobrý deň" (časť „Liečivé zvuky“: séria zvukov „Vibrácie tkaniva“ a „bránicové chvenie“), učitelia učia deti počúvať svoje telo a pomáhať mu, správne používať dýchanie pri fyzickej námahe, venovať sa relaxácii, učiť schopnosť ľutovať svoje telo.

Toto je pre objekt v areáli materskej školy najvhodnejšia trasa, pretože vedie v tienistom prostredí a je zároveň dobre osvetlená slnkom. Každá stanica zase obsahuje niekoľko objektov alebo modulov.

• Stanica „Cesta zdravia. Táto cesta, ako už názov napovedá, je pre zdravie detí. Deti po ňom chodia bosé a s potešením dráždia nohy. Je postavená z malých okruhliakov, keramzitu, drevených palíc s priemerom 5 cm, riečneho piesku a mäkkej trávnatej trávy. Celková dĺžka trate je 4 metre, šírka 60 cm.Boské lezenie je jednou z tradičných metód otužovania človeka s cieľom pripraviť telo dieťaťa na chôdzu po rôznych druhoch pôdy, otužovacie práce sa začínajú skoro na jar :
• Apríl: prechádzky po miestnosti v ponožkách (30-60 s), po dvoch týždňoch chôdzou naboso na koberci (5-30 s)
• Máj: chôdza naboso po podlahe (mladší vek od 5 do 60 minút, starší vek od 1,5 do 2 hodín), krátkodobý beh naboso na rozpálenom asfalte, tráve (od 1 do 4-5 minút)
• Jún-júl-august: neustále chodenie naboso doma, chôdza naboso po tráve, piesku, nerovnom teréne, okruhliaky (mladší vek od 5 do 30 minút, starší vek od 5 do 90 minút)

September-marec: neustále chodenie doma naboso, temperovacie procedúry v skupine.

V tomto prípade existuje kombinovaný účinok na termoreceptory a mechanoreceptory najaktívnejšej reflexogénnej zóny - plantárneho povrchu nôh. Kalenie nôh umožňuje nielen zlepšiť regionálne prekrvenie, ale aj vyliečiť telo ako celok.

„Naboso“ - Je to vynikajúci vytvrdzovací prostriedok pre deti so zlým zdravotným stavom. Zvyšuje odolnosť tela dieťaťa pred náhlymi výkyvmi teploty a hypotermiou. Vykonáva sa kedykoľvek počas dňa, dávkovanie sa určuje podľa veku.

Chodník pre zdravie v areáli materskej školy.

V rokoch 2013-2014 bol v našej materskej škole realizovaný projekt „Materská škola - územie zdravia“. Prioritnými smermi v činnosti predškolskej vzdelávacej inštitúcie MK MŠ Vorontsov sú ochrana života a posilňovanie zdravia detí, ich zoznamovanie s hodnotami zdravého životného štýlu, rozvoj vzdelávania a výchovy.

Materská škola vytvorila potrebnú materiálno-technickú základňu na posilnenie a udržanie zdravia detí. V areáli a na jeho území sú v súlade so sanitárnymi normami a pravidlami vybavené športová hala a športové ihrisko.

Osobitná pozornosť sa venuje ochrane zdravia žiakov počas letnej zdravotnej kampane, do ktorej sú zapojení všetci účastníci vzdelávacieho procesu: učitelia, zdravotnícky personál, rodičia a samotné deti. Hlavnými liečebnými prostriedkami sú prírodné faktory: slnko, vzduch, voda.

Na zlepšenie zdravia detí v lete bola v materskej škole vytvorená „Cesta zdravia“.

Toto je jedna z nových, ale veľmi pohodlných metód na zachovanie zdravia, ktorá sa dnes používa v procese výchovy dieťaťa.

Dĺžka trate je 23 metrov, pozostáva z prírodných materiálov a je nasýtená jasným farebným efektom, ktorý upúta pozornosť dieťaťa. Jeho dizajn pozýva na pohyb, šport a vzbudzuje pozitívne emócie. Chodník pre zdravie je vybavený tak, aby bosé nohy detí mohli chodiť po povrchoch rôzneho dotyku, ktoré nohy budú masírovať. Ako viete, na nohách človeka je asi šesťdesiat aktívnych zón spojených s rôznymi orgánmi. Pri ich rôznom stupni intenzity je možné zvýšiť imunitu, energiu, odbúrať stres a zlepšiť celkový psycho-emocionálny stav dieťaťa.

Cesta zdravia je miestom, kde si dieťa aktívne upevňuje svoje zdravie. . Na stope je stanovené dynamické tempo. Zároveň s účasťou na hre nezostáva dieťa ľahostajným vykonávateľom fyzických cvičení. Začína lepšie chápať schopnosti svojho tela, čo znamená, že s ním zaobchádza opatrnejšie.

Správne navrhnutá a vybavená cesta zdravia v našej materskej škole pomáha zapojiť deti do hry so zdravím. A tam je samotné zdravie len čo by kameňom dohodil.

Hlavnými cieľmi organizácie cesty zdravia sú:

- prevencia plochých nôh;

- zlepšenie pohybovej koordinácie;

- zlepšenie funkcií kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;

- zvýšenie odolnosti proti infekčným chorobám “

- zlepšenie emočného a duševného stavu detí;

- oboznámenie detí so zdravým životným štýlom.

„Cesta zdravia“ bola vytvorená postupne.

Na prvom stupni bola zorganizovaná práca tvorivej skupiny, ktorá zahŕňala: vedúceho predškolskej vzdelávacej inštitúcie, vedúceho pedagóga, vedúceho telesnej výchovy, učiteľa-psychológa, hudobného riaditeľa.

Nasledujúce otázky boli predložené na diskusiu:

- metodika zlepšovania zdravia detí pomocou „Cesty zdravia“;

- ochrana života a zdravia žiakov počas pobytu v zariadení;

- dizajn krajiny;

- spôsob fungovania „Cesty zdravia“.

V druhej etape správa predškolskej vzdelávacej inštitúcie vypracovala tieto dokumenty: pokyny na organizáciu ochrany života a zdravia detí na „Ceste zdravia“, harmonogram prác špecialistov v lete, denný plán temperovania činnosti. Spolu s tým sa rozhodlo oboznámiť žiakov s účelom cesty zdravia. Zaradiť objekt do plánu výchovno-vzdelávacej práce. Keď si deti zvyknú, postupne komplikujte cvičenia s prihliadnutím na individuálne vlastnosti dieťaťa. Chodník zdravia využívajte počas letných športových podujatí a súťaží organizovaných v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.

Tretia etapa počítala s hľadaním a získavaním materiálov pre „Cestu zdravia“ a s jej samotnou výstavbou, na ktorej sa podieľala tvorivá skupina.

Vytvorená zdravotná cesta, 23 metrov dlhá a 30 cm široká, je rozdelená na časti s dĺžkou 140 cm, ktoré majú rôzne pokrytie:

- rebrovaná doska;

Piesčitý povrch;

Maľované tehly;

Hrubý štrk;

Masážna podložka;

Plátky plastových fliaš;

Soľné cesto;

Plastové zátky;

Jemný štrk;

Šišky;

Dubové žalude;

- povrch s expandovanou hlinkou;

Rezy stromov;

Striekajúci bazén.

Trasa zdravia sa nachádza v slnečnej časti športoviska. Slnečné svetlo stimuluje imunitný systém a zvyšuje obranyschopnosť tela. Prechádzka detí po rôznych častiach povrchu dráhy zdravia poskytuje konzistentný účinok na biologicky aktívne zóny plantárnej časti chodidla.

Na zachovanie kaliaceho účinku sa používa malý kaluž. Môžu sa do nej striekať deti všetkých vekových skupín. Zároveň je prísne dodržaný teplotný režim vzduchu a vody.

Otužovanie detí na zdravej ceste vykonáva v teplom období vedúci telesnej výchovy aj vychovávatelia.

Dostatočne dlhá zdravotná cesta vám umožňuje ísť na ňu ako na celú skupinu. Okrem toho deti prechádzajú pozdĺž výložníka, labyrintu a drevených píl rôznych výšok.

Ak vezmeme do úvahy, že v lete trávia žiaci materskej školy väčšinu času vonku, chodník zdravia sa v maximálnej miere využíva počas dňa. Počas chôdze naboso deti vykonávajú rôzne dychové a pohybové hry a cvičenia.

Chodník pre zdravie sa používa aj vo večerných hodinách, keď rodičia prichádzajú po svoje deti.

Výsledkom spoločnej práce tvorivej skupiny a rodičov žiakov v predškolskom vzdelávacom ústave bol efektívny systém telesnej kultúry a aktivít na zlepšenie zdravia na ceste zdravia, ktoré sa realizujú v týchto oblastiach:

Ekologická hygiena a kalenie;

Emocionálne a psychologické;

Fyzická kultúra;

Liečba a profylaktika.

Denné aktivity na zdravej ceste teda prispievajú k: zníženiu počtu prechladnutí u žiakov, formovaniu správneho držania tela, zlepšeniu emočného a psychického stavu predškolákov, pozitívnemu prístupu k zdravému životnému štýlu a túžbe po deti byť vonku naboso.

Príloha 1

Spôsob fungovania „Cesty zdravia“

Čas

Dodatok 2

Časový plán

špecialistov v lete

Špecialista

Dodatok 3

Denný plán

temperovacie aktivity počas letnej zdravotnej kampane

Diania

Shunina Lyudmila

Horúce počasie tento rok umožnilo deťom nielen tráviť veľa času vonku, ale aj vystupovať wellness cvičenie naboso... Tu je také úžasné zdravotná cesta spolu s rodičmi žiakov sme organizovali skupiny na vychádzkovej ploche. Na prevenciu používa chôdzu naboso zdravie deti hravou formou. Stopa zdravia pomáha predchádzať vzniku plochých nôh, zlepšuje koordináciu pohybov, fyzicky a emocionálne posilňuje telo a zoznamuje predškolákov s zdravý životný štýl... Zlepšuje tiež náladu detí a je zábavnou outdoorovou aktivitou.

Stopa zdravia Deti sa mi veľmi páčili, s radosťou prešli testovacím prúžkom bosé a navzájom sa podelili o svoje dojmy kamarát: komu sa ktorá zóna zdala najťažšia a ktorá najzaujímavejšou.

Na registráciu zdravotné chodníky rodičia priniesli šišky, plastové fľaše, malý štrk, piliny, koberčeky, brezové guľatiny a obrubníkové pásky. Oteckovia opatrne vybrali sodovku a základ cesty vytvorili z piesku,

a potom matky rozložili rôzne segmenty trate z materiálov, ktoré priniesli.

Všetci boli spokojní s výsledkom.

Súvisiace publikácie:

V štúdiu „Wunderkind“ kurzy skončili a s príchodom dlho očakávaného leta v tábore „Altair“ sa začalo zábavné obdobie. Energická dovolenka.

Vedúci majstrovskej triedy: Dobrý deň! - Poviete to osobe. - Ahoj! - usmeje sa späť. A pravdepodobne nepôjde do lekárne A zdravé.

Majstrovská trieda pre rodičov. „Zdravotná cesta“ pre domácich majstrov. Aká je zdravotná cesta? Toto je najjednoduchšie, ale zároveň neuveriteľné.

Účel: Výroba remesiel technikou plastického cesta. Materiál: slané cesto, farby, štetec, sochárska forma (srdce, stoh, sochárska tabuľa.

Projekt ekologických chodníkov Projekt 1 Názov projektu: „Cesta zdravia“ 2 Téma projektu: ekológia 3 Problémové pole projektu: Bohužiaľ, každý rok zdravie.

Cesta začína prvým krokom. A naša zdravotná cesta tiež začína prvým krokom. Predškoláci sa učia chodiť, prekonávajú prekážky.

Nedávno bola do našej skupiny prinesená celá krabica so súpravou Lego. Ale nebolo to vhodné na hranie v skupine, veľa častí bolo prasknutých.

Stopa zdravia ako prostriedok na zachovanie a posilnenie duševného a fyzického zdravia predškolákov V súčasnej fáze vývoja spoločnosti sa preto zistila tendencia k zhoršovaniu zdravotného stavu detí v rôznych regiónoch Ruskej federácie.

Natália Verkholomová

Leto, leto prišlo k nám

Stalo sa sucho a teplo

Po ceste rovno

Nohy chodia bosé.

Naša osobitná pozornosť materská škola platí starostlivosť o zdraviežiakov v lete. « Stopa zdravia» je miesto, kde si dieťa aktívne upevňuje svoje zdravie a dlhodobý majetok zlepšenie zdravia prirodzené faktorov: slnko, vzduch, voda. « Stopa zdravia» zabraňuje výskytu plochých nôh, zlepšuje koordináciu pohybov, fyzicky a emocionálne posilňuje telo a zoznamuje predškolákov s zdravý životný štýl... Zlepšuje tiež náladu detí a je zábavnou outdoorovou aktivitou. Ak chcete vytvoriť koncipovaný zdravotná cesta, pozvali sme rodičov detí na spoluprácu.

Na našom letnom ihrisku kus zeme, ktorého sme sa nezúčastnili. Na ňom sme sa rozhodli stavať « zdravotná cesta» .

Rodičia vykonali merania a postavili drevený rám.

Potom sme ju natreli viacfarebnou farbou, aby vyzerala veľkolepo zápletka.

A nainštalovali ho na vybrané miesto. Ďalší krok v implementácii « zdravotné chodníky» bunky boli naplnené rôznymi prírodnými a odpadovými materiálmi (piesok, malé okruhliaky, šišky, plastové fľaše a vrchnáky, rezané drevo). Rodičia veľmi rýchlo zhromaždili potrebné komponenty a naplnili bunky. Na farebnú výzdobu a kruhové použitie « zdravotné chodníky» bol vynájdený úľ a auto s kvetmi. Tu je náš « Stopa zdravia» a pripravený!

Deti sa tešia na bosú skúšobnú prevádzku, ktorá zlepšuje náladu detí a predstavuje zábavnú aktivitu vonku.

Súvisiace publikácie:

Dizajn stránky: Materská škola „Jazero“ - miesto, kde sa dieťa vyvíja, učí sa a hrá sa. Výber predškolského zariadenia pre vaše dieťa.

Nastala dlho očakávaná zima. Otočil sa, skrútil. Všetko som obliekla do snehu a ľadu. Sneh je bielo-biely, trblietavý, stromy sú všetky pokryté hrubou vrstvou.

„Snehové budovy na mieste materskej školy“ Pedagóg MDOU CRR - d / s č. 19 G. o. Podolsk Otváranie kalendára - január sa začína. V januári,.

Keď, ak nie v lete, predstaviť dieťaťu prírodu, venovať sa environmentálnej výchove. Preto je jednou z hlavných výziev, ktorým čelíme.

Jednou z hlavných úloh GEF DO je ochrana a posilňovanie fyzického zdravia detí. „Cesta zdravia“ je dobrým pomocníkom pri zlepšovaní zdravia.

Cesta zdravia je na webe v lete veľmi populárna. Na prevenciu a komplexnú liečbu plochých nôh je vhodná zdravotná cesta.

Popis: Žijeme vo veľmi krásnom meste Aprelevka. Okolo nás rastú rôzne stromy a rastliny. Deti spravidla nemyslia na výhody.

Cesta zdravia pre bosé nohy bude pre deti vynikajúcou zábavou. Keď, ak nie v lete, je chôdza naboso po tráve, piesku a kameňoch nielen zábavná, ale aj zdravá. Masáž nôh, otužovanie - na to slúži taká cesta. Urobme to sami!

laimigamgimenem.lv

Prečo je prospešné chodiť naboso?

Nie nadarmo naše prababičky a pradedovia chodili veľa naboso. Dokonale pochopili, že to posilňuje obranyschopnosť tela, pomáha bojovať proti nachladnutiu a zabúdať na mnohé choroby. Čínski liečitelia tvrdia, že na nohe sú aktívne body, ktoré sú spojené so všetkými orgánmi a systémami človeka. A Socrates a Seneca poznamenali, že chôdza naboso podporuje fyzický a duševný rozvoj.

Chôdza naboso je dobrá pre deti i dospelých!

Ako urobiť cestu zdravia vlastnými rukami

zozhlegko.ru

Nie je ťažké urobiť cestu pre bosé nohy, budete potrebovať rôzne materiály: malé okruhliaky, piesok, trávu, drevené kocky a rezy, šišky, fazuľa, ryža, hranolky, gaštany, žalude, škrupiny z vajec, vata, koberčeky, voda atď. rôzne materiály pre rôzne hmatové vnemy.

peuteractiviteitenweb.com

Vyberte miesto pre cestu na webe. Spravidla ho môžete zložiť, potom ho môžete nosiť kdekoľvek chcete a schovať ho pred dažďom a snehom. Dajte dokopy zodpovedajúce zásuvky tej správnej veľkosti: nízkej strany, veľkosti vyhovujúcej nohám. Dosky dobre prebrúste, aby žiadna trieska z dreva nepoškodila jemnú detskú pokožku. Klince a iné upevňovacie časti konštrukcie by tiež nemali nikde trčať.

Do každej škatule nalejte iné plnivo a po jednom ich položte na rovný povrch, aby ste vytvorili cestičku.

arslastochka.ucoz.ru

Môžete tiež urobiť stacionárny chodník. Označte bunky a vyplňte sektory betónom. Niekde sa dajú nalepiť zátky, niekde kamienky alebo dlaždice, do jednej z komôr nasypať piesok, drvený kameň, štiepky, drevené guľky atď. Určite nechajte živú trávu.

gamejulia.ru

Dná plastových fliaš majú vynikajúci masážny účinok: nie je bolestivé, aby na ne nohy šliapali. Fľaše rozrežte do stredu, naplňte ich pieskom a zaryte do rovnakej hĺbky.

dach.ru

Hľadajte rôzne stupne piesku. Pocity sa menia, ak šliapete bosými nohami po jemnom riečnom piesku, veľkom stavebnom piesku alebo po mieste, kde sú rozptýlené malé guľôčky.

status-style.ru

Naučte deti postupne kráčať po ceste zdravia. Najprv môžete chodiť v ponožkách a pomaly cítiť obsah každej bunky nohami, potom naboso.

dsiskorka.ru

Kryt vás ochráni pred dvornými mačkami a psami. Pri odchode zakryte cestu zdravia. Budete si teda istí, že piesok je čistý a neobjavili sa žiadne cudzie zvyšky, ktoré by mohli zraniť nohy.

www.sibghk.ru

Cesta pre zdravie môže byť vyrobená vo forme labyrintu alebo kľukatej cesty, aby zapadala do krajiny miesta.

www.maam.ru

Veľké a pichľavé povrchy by sa mali striedať s mäkkými a vlnitými, aby sa hmatové vnemy navzájom nahradili.

mdou3adamroo.ucoz.ru

Ak sa zhromaždila spoločnosť niekoľkých detí, môžete si zahrať hru. Kráčajte so zaviazanými očami po ceste a hádajte, na čo šliapete. Po prejdení takejto cesty je užitočné urobiť kúpeľ nôh, procedúry kalenia vodou.

Vážení čitatelia. Povedzte nám o svojich skúsenostiach s nastavením bosej stopy. Majú deti rady také otužovacie procedúry?