Решившись на отказ от курения, непросто сохранить эту решимость, когда организм начнет реагировать на никотиновое голодание. Разработано немало средств от курения, облегчающих жизнь вчерашнего курильщика в переходный период, когда физическая и психологическая тяга к никотину еще сильна. Некоторые из них (в основном приготовленные по народным рецептам снадобья) вызывают отвращение к табачным изделиям. Препараты официальной медицины преимущественно используются для заместительной терапии. Они содержат небольшие дозы никотина или других алкалоидов и тем самым помогают обходиться без сигарет.
Чтоб бросить курить, многие используют таблетки, леденцы, жевательную резинку. Достаточно эффективны в борьбе против никотиновой зависимости и назальный спрей или ингалятор. Существуют также средства для наружного применения - мазь, крем, пластырь. Наконец, разрабатывается вакцина для преодоления никотиновой зависимости. Если разработки завершатся успехом, один укол поможет тем, кто хочет бросить курить навсегда.
В качестве средств от табакокурения также рассматривают электронные сигареты и сигареты с особой смесью, травяные курительные сборы. Они способствуют преодолению никотиновой зависимости у тех, для кого важен ритуал курения.
Что же выбрать – леденцы, пилюли, ингалятор, пластырь, мазь, сигареты без никотина?
Описание принципа действия, преимуществ и недостатков каждого средства от курения помогут определиться с выбором. Также в статье вы найдете рейтинг средств, доступных для использования в домашних условиях.
Желающие бросить свою вредную привычку могут использовать немало лекарственных форм, предназначенных для перорального применения - таблетки, леденцы, жевательные пастилки или резинки, капли.
Таблетки для борьбы с курением обладают разным эффектом:
- пилюли для рассасывания, содержащие никотин (Никоретте и аналоги), позволяют тем, кто бросает курить, постепенно сократить его дозу;
- препараты на основе растительных алкалоидов, оказывающих на организм более щадящее воздействие, чем никотин (Табекс, Цитизин, Лобелин, Гамибазин), также используются для заместительной терапии;
- антидепрессанты-психоаналептики (Бупропион, Зибан, Воксра) облегчают синдром отмены. Под воздействием никотина организм вырабатывает так называемый гормон удовольствия, поэтому люди, пытающиеся бросить курить, часто страдают от перепадов настроения, депрессии. Бупропион также рекомендуют принимать, чтобы не поправиться в результате отказа от курения.
- средства аверсивной терапии, вызывающие отвращение к табаку. Самый известный препарат этой группы - Коррида Плюс на основе травяного сбора, в сочетании с которым вкус табака становится неприятным;
- особое место среди таблеток от никотиновой зависимости занимает Чампикс. Входящий в его состав варениклин воздействует на рецепторы головного мозга и является антагонистом никотина. Поэтому принимающий эти таблетки человек перестает испытывать удовольствие от курения. На сегодняшний день это самое эффективное средство борьбы с курением, но препарат может спровоцировать депрессию и имеет другие побочные эффекты.
Жвачки, которые после жевания нужно долгое время держать за щекой, а также капли в основном содержат никотин или другие алкалоиды и используются в качестве заместительной терапии. Аналогичный эффект оказывают мазь, никотиновый пластырь, пероральная пленка или никотиносодержащий ингалятор. А вот леденцы имеют другой состав и принцип действия. Никомель - это многокомпонентный гомеопатический препарат с микродозами никотина, он снижает тягу к курению, оказывает успокоительное воздействие и облегчает абстиненцию. Леденцы Никониретте созданы на основе растительных компонентов, их необходимо рассасывать, когда возникает желание курить.
Средства для наружного применения
БАДы и гомеопатические препараты, предназначенные для перорального приема, обычно оказывают общеоздоровительное воздействие на организм, но не являются высокоэффективными средствами от никотиновой зависимости.
Их можно использовать только при наличии сильного желания бросить курить и соответствующей мотивации. А более эффективные препараты - Чампикс, средства заместительной терапии или антидепрессанты - имеют немало побочных эффектов. В частности, они оказывают негативное воздействие на ЖКТ. Чтоб избежать этого, используют мазь или пластырь.
Никотиновые пластыри - удобная лекарственная форма заместительной терапии, они выпускаются под разными брендами: Никоретте, Никотинелл, Никодерм, Никотролл. Пластыри различаются дозировкой, какие выбрать, зависит от количества сигарет, выкуриваемых пациентом. Ежедневно наклеивая пластырь на кожу, человек получает суточную дозу никотина, через несколько недель воздержания дозировка уменьшается. Сходным воздействием обладает пластырь Цитизин.
Если никотиновый пластырь давно применяется для борьбы с табакокурением, то мазь с содержанием никотина, появившаяся почти 10 лет назад, пока не обрела столь широкого распространения. Никогель от американской компании Nicogel - это мазь для рук гелеобразной консистенции. Мазь выпускается во флаконах с дозатором, один флакон содержит столько же никотина, сколько 50 средних сигарет. Во флаконе 200 доз геля, одной дозы достаточно для удовлетворения суточной потребности в никотине человека, привыкшего выкуривать до 15 сигарет в день, при больших объемах потребления никотина ее придется удвоить. Прозрачная мазь хорошо впитывается, не оставляет следов на коже, а никотин из нее быстро поступает в кровь, устраняя последствия никотинового голодания.
Существует еще одна форма выпуска препаратов для заместительной терапии, дающая тот же эффект, что мазь или пластырь. Это пероральная пленка, которая наклеивается на небо или внутреннюю сторону щеки. Пленки содержат никотин или другие растительные алкалоиды (цитизин, анабазин). Часть этих веществ попадает в слюну, часть через слизистую рта, пронизанную мелкими кровеносными сосудами, проникает прямо в кровоток. Таким образом, достигается быстродействие и минимизируется негативное влияние алкалоидов на ЖКТ.
Другие лекарственные формы
В качестве средств, помогающих бросить курение, используют назальные капли или спрей, а также ингалятор для доставки действующих веществ в полость рта или носа. Капли для закапывания в нос не получили широкого распространения из-за неудобного способа применения, а спреи более популярны.
Они позволяют за 1 прием ввести значительную долю действующего вещества, обеспечивают его быстрое всасывание, за счет сильной сенсорной стимуляции снижают тягу к курению.
К их недостаткам относятся возможность привыкания, раздражение слизистой. Спреи делятся на 2 группы:
- никотиносодержащий спрей типа Никоин для заместительной терапии;
- раздражающий ингалятор типа «Конец курению» на основе травяного сбора для аверсивной терапии.
Ингаляторы могут оказывать воздействие на нос и горло, в отличие от спрея доставка действующих веществ в организм достигается путем не распыления аэрозольной композиции, а вдыхания состава. Под брендами Никоретте, Никотинелл выпускаются мундштуки со сменными картриджами и никотиносодержащие растворы для заправки в ингалятор. Существует также ряд ингаляторов, не содержащих алкалоидов:
- AntiFume - назальный ингалятор с насадкой для обеих ноздрей на основе композиции эфирных масел. Обладает успокаивающим воздействием, облегчает возникающий вследствие зависимости никотиновый голод и подавляет тягу к курению;
- Лечебный ветерок Антитабак - ингалятор с аналогичным эффектом, но более компактный (карандаш);
- Диас - имитация сигареты, только ее не нужно поджигать, а вместо никотина в состав входят эфирные масла. Обладает комплексным воздействием: облегчает абстиненцию, уменьшает желание закурить, вызывает отвращение к табаку, а главное - заменяет привычный ритуал курения.
Довольно часто отказ от курения болезненно переживается курильщиками, преодолевшими физиологическую зависимость от никотина, именно из-за нехватки этого ритуала. Для того чтобы бросить курить табак, они могут использовать электронные сигареты, постепенно переходя к изделиям с минимальным содержанием никотина. Еще один вариант - табачная смесь Захарова «Шанс», лишенная специфического вкуса и аромата. Не ощущая их, курильщики лишаются важной составляющей удовольствия, и им проще бросить свою привычку.
Новые и старые средства
Народными целителями разработано множество рецептов преодоления зависимости. Например, травы или сборы, заменяющие табак, - крапива, листья малины и земляники, чабрец, тысячелистник, эвкалипт. Их курение не только не причиняет вреда здоровью, но и способствует очистке бронхолегочного дерева. Есть также множество советов, как в домашних условиях отвратить человека от табака, вызывая рвотный рефлекс. Для формирования стойкого отвращения курильщику рекомендуется:
- пить отвар овсяных зерен;
- жевать корень аира;
- полоскать рот отваром из смеси его корневищ с листьями перечной мяты.
Также можно без ведома курящего осуществлять определенные манипуляции с сигаретами - вымочить в молоке, подержать возле медного купороса, подмешать в табак пепел от сожженного птичьего пера или раковый порошок.
Эти рецепты известны издавна, а вот укол, помогающий избавиться от зависимости, пока находится в стадии разработки. Это инновационное средство, по прогнозам разработчиков, должно оказаться наиболее эффективным и универсальным, совершив революцию в борьбе с курением . Ученые планируют создать вакцину на основе антител, связывающих никотин. Под их воздействием он не сможет проникать в центр удовольствия и стимулировать его, в результате исчезнет ощущение эйфории, ради которого многие курят. Однократный укол должен стимулировать выработку клетками печени аналогичных антител, обеспечивая продолжительное воздействие вакцины на организм.
ТОП-10 средств для бросающих курить
На основе отзывов людей, которым удалось избавиться от никотиновой зависимости, был составлен рейтинг наиболее популярных средств для борьбы с курением.
- Никоретте (США) содержит небольшие дозы никотина. Выпускается в разных формах - жевательная резинка, подъязычные таблетки, пластырь, раствор, который можно заливать в ингалятор.
- Табекс (Болгария) - таблетки на основе цитизина. Помогают бросить курить даже курильщикам со значительным стажем. Из-за ряда побочных эффектов их применение в домашних условиях возможно только по рекомендации врача и под его контролем.
- Коррида плюс (Россия) - БАД в форме таблеток с экстрактами трав, вызывающих отвращение к никотину. Способствует скорейшей очистке легких и преодолению никотиновой зависимости у курильщиков с небольшим стажем.
- Никомель (Материя Медика, РФ) - леденцы для рассасывания, гомеопатический препарат, снижающий тягу к курению. Хорошо сочетается с другими препаратами против табакокурения.
- Зибан (Zyban) - таблетки, не содержащие никотина. Их действующее вещество - бупропион - является антидепрессантом и облегчает отказ от курения, поддерживая привычный для курильщика уровень гормона удовольствия в организме.
- Лобелин - препарат на основе растительного алкалоида, по своему воздействию на организм сходного с никотином, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Выпускается в форме таблеток и ампул с раствором для приема внутрь.
- Цитизин содержит одноименный алкалоид, помогающий бросить курить, но обладающий рядом побочных эффектов. Формы выпуска разнообразны – таблетки, пластырь, пленочные наклейки на небо.
- Никотинелл - малоизвестный в России аналог Никоретте. Можно заправлять раствором ингалятор, использовать пластырь или жевательные пастилки, многообразие форм облегчает подбор индивидуальной дозировки.
- Гамибазин содержит алкалоид анабазин, что позволяет использовать его для заместительной терапии, облегчая отказ от курения. Если применять таблетки, жевательные резинки или пленку, не бросая курить, препарат вызывает отвращение к никотину, усиливая его действие на организм.
- Чампикс в таблетках блокирует удовольствие от курения, имеет много противопоказаний и требует осторожности.
Наиболее эффективные средства относятся к рецептурным и должны применяться по назначенной врачом схеме.
Кожа в хорошем состоянии — не только одна из важнейших составляющих красоты, но и признак здоровья. На ней отрицательно отражаются возрастные изменения, чрезмерное воздействие солнечных лучей, неправильное питание, стресс. Что можно сделать, чтобы кожа выглядела лучше?
Часто мы тратим довольно много средств на кремы, косметику и различные процедуры, но, поверьте, есть простые домашние средства , которые помогают не хуже. Мы о них расскажем.
1. Ваша кожа очень чувствительна, будьте осторожны при выборе косметики
Иногда мы покупаем дорогие кремы, но они вместо того, чтобы помогать, наоборот, ухудшают состояние кожи. Всегда изучайте состав косметики, которую используете , и, например, избегайте лосьонов, в которых много кислот, так как они пересушивают кожу.
Выбирайте косметику из натуральных составляющих, без химикатов.
2. Важность пилинга
Эксфолиация кожи должна проводиться регулярно. Нужно удалять омертвевшие клетки, чтобы происходила регенерация кожи. Очищение кожи столь же важно, как и очищение почек или печени.
- Можно делать кожи во время душа с помощью овса. Для этого насыпьте на банную рукавицу три ложки овсяных хлопьев. Затем (когда кожа стала влажной) сделайте этой рукавицей глубокий массаж тела. Так вы улучшите процесс отшелушивания.
- Кофе — тоже прекрасный эксфолиант. Возьмите использованный кофе (который варили утром), положите его в чашку и добавьте туда 20 мл миндального масла. Хорошо перемешайте и нанесите эту смесь на кожу во время душа. С помощью банной рукавицы сделайте круговой массаж тела. Если будете это делать каждый день, быстро заметите, что кожа становится более гладкой и «сияющей».
- Для лица можно приготовить чудесный эксфолиант на основе ложки меда; туда добавляются два перемолотых миндальных орешка и несколько капель лимонного сока. Нанесите эту смесь на лицо кончиками пальцев, делая при этом легкий круговой массаж. Затем нужно будет только смыть ее холодной водой. Маска дает отличный результат!
3. Правильное питание
Есть прекрасные натуральные соки, которые помогут сделать кожу более здоровой, юной и сияющей. Их стоит пить изо дня в день. Помимо на кожу, они дают организму необходимые витамины и микроэлементы.
Вот эти соки:
- Сок из моркови и яблока: Отличный напиток для начала дня. Чтобы его приготовить, нужны только две моркови и зеленое яблоко. Хорошенько их помойте, а чистить не надо — в кожуре содержится много полезных веществ. Пропустите яблоко и морковь через блендер и добавьте стакан воды. Вам понравится!
- Сок из клубники, огурца и лимона: Очень приятный на вкус и богатый антиоксидантами сок, который не дает пересыхать коже и снабжает организм многими нужными ему веществами. Возьмите десять ягод клубники и один маленький огурец. Помойте их и пропустите через блендер. Добавьте к полученному соку стакан воды. Можно еще добавить несколько кубиков льда, тогда получился прекрасный освежающий напиток.
4. Хорошая гидратация кожи
Мы уже не раз говорили о полезных свойствах . Если использовать его регулярно, можно добиться того, что кожа станет более упругой, здоровой и увлажненной и будет «застрахована» от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и преждевременного старения.
- Рекомендуется, например, наносить на кожу по утрам ложечку геля алоэ вера . Вотрите гель в кожу лица и оставьте эту «маску» минут на пятнадцать. Затем удалите ее ваткой, пропитанной настоем ромашки. Попробуйте, это очень хорошо для кожи.
- На ночь проделайте другую простую процедуру. Для нее понадобится эссенция шиповника. Накапайте три капли эссенции на ватку и сделайте мягкий массаж кожи. Таким образом вы увлажните и тонизируйте кожу, помогая ей восстановиться. Отличное средство.
5. Главный секрет хорошей кожи? Спите 8 часов!
Это не шутка. Действительно, чтобы ваша кожа выглядела отлично, нужно хорошо спать, по меньшей мере 8 часов. Важно знать, что недостаток сна ведет к тому, что свободные радикалы ускоряют преждевременное старение организма.
Кожа теряет свой блеск, маленькие капилляры эпидермиса воспаляются, в организме накапливаются токсины, и задерживается жидкость. Появляются ужасные под глазами… И не только это.
При недостатке сна в организме повышается уровень кортизола и глюкозы, повышается давление и набирается лишний вес. Удивительно, но факт.
Сон расслабляет, дает организму возможность самоочиститься и насытить ткани кислородом. В результате снимается воспаление кожи, она становится более здоровой. Вы чувствуете себя лучше, и хорошее самочувствие отражается на лице -оно тоже выглядит гораздо лучше. Помните об этом и всегда старайтесь высыпаться.
Добиться того, чтобы ваша кожа выглядела молодой и красивой, вполне реально. Нужно только следовать этим простым советам!
Говорят, что Артрит
самая древняя из болезней, существующих в мире. Это обосновано учёными при исследовании египетских мумий, так как у них был обнаружен артрит. Им страдал доисторический человек и даже динозавры страдали от этого заболевания. Может быть и у вас есть артрит или у вас есть знакомые, которые мучаются от болей.
Очень много говорят и пишут о новых методах лечения сильнейшими лекарствами и с помощью хирургического вмешательства избавления от артрита. Я же хочу написать в этой статье, как можно облегчить страдания и боль. Есть способы, которые можно использовать дома без дорогостоящего оборудования. Советы полезны для всех видов артрита.
Самое первое, что надо сделать - сбросить вес и вы почувствуете облегчение
Нет волшебного средства, чтобы моментально избавиться от боли при помощи диеты или какого - то особенного питания, но если имея избыточный вес, вам удастся похудеть, то это очень сильно уменьшит напряжение и боль в позвоночнике, коленях и ступнях. Чем больше вес, тем большее давление на суставы и поэтому от трения хряща об сустав появляется воспаление, отёк и боль.
Решение:
взять себя в руки и разработать метод для похудения.
Особенно помогают - правильное питание и физкультура.
Делайте упражнения на растяжение и подвижность.
Большие проблемы нам приносит неподвижность (гиподинамия) Но и неправильные движения
нам тоже приносят вред, а движение с умом лечит. И некоторые врачи рекомендуют своим пациентам йогу. Она делает движения с правильной регулировкой суставов и возвращает деформированные суставы в нормальное положение, при том, что мышцы удлиняются и укрепляются. Но нужно иметь в виду, что занятия йогой лучше начинать с опытным учителем или купить книгу чтобы по ней усвоить правильные позы.
В моём блоге есть статья:
Умелые занятия йогой - ключ к восстановлению здоровья.
Уменьшение нагрузки приносит облегчение.
Не напрягайтесь, когда вам больно.
Люди больные артритом, стараются сделать сразу все дела если им вдруг стало легче.
Вы устанете и получите перегруз и у вас всё заболит с новой силой на следующий же день.
Научите себя определённому темпу.
Большинство больных страдают тугоподвижностью
по утрам от того, что не могут согнуться.
Возьмите на заметку перед сном растираться мазью для мышц. Это поможет вам расслабиться и улучшить настроение.
Совет от выполнения которого может утихнуть боль.
Смешайте масло и воду.
Эвкалиптовое масло (выпускается в виде густой мази "эвкалипт - минт") помогает при остеоартрите и ревматоидном артрите. Использовать его надо в сочетании с влажным теплом, просто втереть мазь в сустав и обернуть полиэтиленовой плёнкой, можно применить и смоченное тёплой водой полотенце или погрузить (руки, ступни) в тёплую воду.
Вода творит чудеса.
Упражнения в воде значительно уменьшают боль, и у вас появляется гибкость.
Эффективно лечение холодом
в случае перегрузки или перенапряжения сустава.
Возьмите из холодильника лёд или замороженный горошек (в п/э пакете) наложите на 15 - 20 минут, затем сделайте перерыв на 10 - 15 минут. Так можно делать часами при необходимости.
Когда же сустав горячий и воспалённый, холод сделает его болезненным.
В этом случае, чтобы уменьшить боль лучше применить тепло.
Перестаньте нянчиться со своими суставами!
Занимайтесь больше теми видами спорта, которые не травмируют их. Ходьба, велосипед или плавание. Выполняйте тот вид физических упражнений, который вам под силу.
Откажитесь от таких лекарств как: снотворное, транквилизаторы и наркотические болеутоляющие препараты, они вызывают привыкание, и со временем ваш организм станет требовать увеличения дозы и всё кончится проблематично для вас. Пользуйтесь простыми формами терапевтических, болеутоляющих средств (аспирин, ибупрофен)
Рыба как лекарство.
Некоторым людям помогает уменьшить чувствительность и утомляемость суставов - рыбий жир.
1ч. ложка масла печени трески (не больше) в день способствует уменьшению симптомов ревматоидного артрита, потому что при его употреблении происходит насыщение организма витаминами А и D.
Витамин А - оказывает противовоспалительное действие.
Витамин D необходим для роста костей.
Употребляйте в пищу жирные сорта рыб (макрель или лосось) они тоже содержат омегу - 3.
Те люди, что страдают ревматоидным артритом остро нуждаются в
витамине С
, его нехватка может усугубить течение заболевания.
Сократите потребление растительного масла до минимума.
Исследования показали, что больным артритом наиболее благоприятным будет увеличить потребление жиров, богатых омега - 3 - жирными кислотами. Растительные же масла содержат большое количество омега - 6 - жирных кислот, которые, как доказано вызывают воспаление у больных ревматоидным артритом.
Пейте морковный сок.
Приём овощных соков значительно уменьшают боль. Ещё можно также пить сельдерейный,
капустный и томатный соки.
Преждевременное семяизвержение у мужчин вызывает множество комплексов, а также может привести к ухудшению отношений с женщиной. В таких ситуациях требуется принимать определённые меры. Многие представители сильного пола предпочитают принимать . Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные средства для достижения этой цели.
Суть проблемы
Женщинам для того, чтобы испытать оргазм, нужно времени намного больше, чем мужчине. Дело в том, что у женщин нервные окончания, ответственные за наступление оргазма, расположены по всей площади полового органа. У мужчин они собраны на головке полового члена. Поэтому стимуляция и достижение оргазма у мужчин происходит гораздо проще и быстрей. Такая разница в природе происхождения мужского и женского оргазмов заставляет часто задумываться парней и мужчин как долго не кончать
. Если мужчина быстро заканчивает, то его партнёрша остаётся неудовлетворённой, что приводит к недовольству и напряжённым интимным отношениям.
Усреднённой нормой длительности полового акта для мужчин считается 3-5 минут. Некоторые мужчины (как правило, это очень опытные любовники) могут не кончать намного дольше. Но иногда необходимо лишь небольшое количество фрикций и половой акт для мужчины заканчивается. Он может составлять несколько секунд. Если длительность соития не превышает минуты, врачи говорят о наличии проблем. Такой короткий половой акт и быстрая эякуляция
партнёра совершенно не удовлетворяет женщину, которой требуется намного больше времени для «разогрева» и для получения оргазма. Неудовлетворённость и недовольство женщины передаётся и партнёру, который видит, что не удовлетворил свою женщину, сам начинает волноваться, переживать, что ещё больше ухудшает отношения.
Причины быстрой эякуляции
Для решения проблемы, как долго не кончать , нужно взаимодействие обоих партнёров. Но сначала нужно разобраться с причинами, из-за которых происходит преждевременное семяизвержение . Сексопатологи разделяют причины, по которым мужчина быстро кончает на две основные группы – первичные и вторичные.
Первичные причины
Первичные причины быстрой эякуляции характерны для юношеского возраста и молодых мужчин, которые только начинают свою половую жизнь. Как правило, они очень нетерпеливы, чрезмерно возбудимы, поэтому первые сексуальные контакты заканчиваются быстро. Это не является проблемой, помощь не требуется. В таком случае на первый план выходит практика. В скором времени при наличии регулярной половой жизни длительность половых актов будет постепенно увеличиваться.
Вторичные причины
Вторичные причины преждевременной эякуляции связаны с развитием таких патологий, как сахарный диабет, болезнь Паркинсона, эректильная дисфункция, заболевания простаты, почечная недостаточность. Вызывает такую реакцию и отмена антидепрессантов.
Заподозрить болезни, провоцирующие быструю эякуляцию
, можно в случае если мужчина стал быстро эякулировать, но при этом он ведёт полноценную, регулярную сексуальную жизнь и ранее у него не было проблем с быстрым семяизвержением.
В таком случае необходимо лечение преждевременной эякуляции. Врач должен провести обследование, чтобы выяснить, какая из патологий привела к нарушению нормального семяизвержения, и начать её устранять.
Имеется ряд провоцирующих факторов психологического и физиологического характера, которые могут сделать половой акт короче.
Ниже отражены наиболее распространённые причины, вызывающие быстрое семяизвержение, устранение которых может решить вопрос как долго не кончать .
Провоцирующие факторы физиологического характера
- Наличие короткой уздечки полового члена.
- Первый сексуальный опыт.
- Слабые мышцы тазового дна, позвоночная грыжа, остеохондроз, переломы или повреждения крестцово-поясничного отдела позвоночника.
- Воспалительные процессы органов мочевыделительной и половой систем.
- Сверхчувствительная головка полового члена.
- Длительное отсутствие сексуальной практики.
- Эмоциональная и физическая усталость.
- Частая мастурбация, особенно в подростковом возрасте, связанная с постоянным ожиданием, что-то кто войдёт, и как следствие, теперь мужчина рефлекторно старается быстро завершить половой акт .
Психологические факторы
- Нервное истощение, постоянная депрессия, навязчивые состояния, напряжённая обстановка дома и на работе, постоянные стрессы. В таком случае исправить ситуацию может только обращение к квалифицированному психологу.
- Нелады с партнёршей по сексу, в том числе связанные с преждевременной эякуляцией (получается замкнутый круг).
- Навязчивая мысль, привитая с детства о том, что секс является чем-то грязным и аморальным.
- Эгоизм, при котором мужчину беспокоит только собственное удовольствие, он полностью игнорирует чувства и желания своей сексуальной партнёрши.
- Неправильно сформированное представление о сексе, навязанное фильмами порнографического характера, в которых образ настоящего сексуального мужчины связан с быстрыми, сильными фрикциями (на деле это приводит к быстрому семяизвержению , действовать нужно в два раза медленней).
- Страх быстро кончить, яркие фантазии на тему секса, представление самого процесса в деталях.
- Неудачно выбранное место для коитуса. В таком случае преждевременной эякуляции может способствовать боязнь быть застуканным, страх куда-либо опоздать, неприятные запахи, грязь вокруг.
- Страх мужчины перед сексуальным контактом с женщиной. Это может быть связано с заниженной самооценкой мужчины, его желанием произвести на любимую неизгладимое впечатление, чтобы она думала о нём как о супер мачо, недостаток опыта или неуверенность в собственных силах. Мужчина начинает воспринимать секс как экзамен и поэтому быстро кончает. Ранее семявыделение у мужчин может быть связано со страхом возможной беременности партнёрши.
Названия препаратов для мужчин
Современная фармакология предлагает большое количество таблеток для долгого стояка . Помимо препаратов в таблетированной форме, можно использовать и презервативы, смазки, гели с анестетиками. Но таблетки , благодаря своему мгновенному и длительному действию, применяются намного чаще, чтоб долго не кончать .
Для этих целей применяются препараты таких групп:
- ингибиторы фосфодиэстеразы;
- антидепрессанты;
- анальгетики;
- активаторы NO-синтазы;
- гормональные препараты на основе тестостерона;
- биологически активные добавки.
Таблетки для долгого стояния полового члена у мужчин имеют множество ограничений в применении. Поэтому перед их использованием в обязательном порядке требуется посоветоваться со специалистом.
Лучшие таблетки для продления полового акта мужчине
Существует множество препаратов для того, чтоб мужчине долго не кончать . Многие мужчины убеждены в том, что Виагра продлевает половой акт . Это действительно так, но данный препарат имеет высокую цену. Ответив на вопрос: продлевает ли Виагра половой акт , следует отметить, что данное средство больше подходит для пожилых людей, у которых наблюдается явная эректильная дисфункция. Рассмотрим наиболее бюджетные и эффективные таблетки для продолжительного стояка.
Дапоксетин
Данный лекарственный препарат относится к группе антидепрессантов. Он блокирует активность гормона серотонина, который отвечает за преждевременное семяиспускание. Дапоксетин способствует увеличению длительности сексуального контакта минимум в 4 раза.
Принимать эти таблетки следует на протяжении 1 месяца для того, чтобы долго стоял половой член у мужчины . Употреблять требуется по 1 таблетке в сутки. При этом нужно учитывать планируемую сексуальную близость, поскольку действие препарата начинается через 30 минут после приёма.
Купить Дапоксетин можно в среднем за 1500 р. Это цена упаковки с 10 таблетками.
Супер Жевитра (Super Zhevitra)
Это таблетки , которые делают так, чтоб половой член стоял у мужчины минимум 4 часа . Они также относятся к группе антидепрессантов, благодаря чему блокируют действие гормона серотонина. Помимо проблемы с преждевременным семяиспусканием, Супер Жевитра помогает избавиться от такой проблемы, как эректильная дисфункция.
Данный препарат направлен не только на улучшение мужской силы и выносливости, он также успокаивает и устраняет тревожность, что положительно отражается на половой жизни.
Приём Супер Жевитры следует начинать с минимальных дозировок. Требуется принимать по 0,5 таблетки для долгого стояния пениса. Если мужчина не чувствует желаемого результата, доза увеличивается до 1 целой таблетки. Их действие начинается уже через 30 минут после употребления. В период прохождения курса такого лечения нужно воздержаться от приёма алкогольных напитков и жирных блюд. Они могут снизить эффективность препарата.
Средняя стоимость Супер Жевитры составляет приблизительно 1500 р. за 4 таблетки в упаковке.
Супер П-Форсе (Super P-Force)
Данное лекарственное средство является прямым аналогом Супер Жевитры, но содержит в своём составе большую концентрацию активных веществ. Основными функциями данного препарата являются:
- длительная и устойчивая эрекция;
- препятствование преждевременному семяиспусканию;
- длительность полового контакта увеличивается в 3–4 раза.
Препарат не только препятствует преждевременному семявыпусканию, но и в значительной степени повышает потенцию. Достаточно употребления 1 таблетки , чтобы долго не кончать .
Начинать употреблять Супер П-Форсе требуется в минимальных количествах – по 0,5 таблетки. Если желаемого результата не наблюдается, то дозу следует увеличить до 1 штуки. Стойкий эффект от препарата начинается уже через 40 минут после приёма. Продолжительность действия составляет около 5 часов. Ограничением является употребление алкогольных напитков. Это замедлит и уменьшит действие Супер П-Форсе. Также лекарство не следует принимать после приёма пищи.
Купить Супер П-форсе можно в среднем за 1300 р. Это стоимость 4 таблеток в упаковке.
Super Tadarise
Основными преимуществами данного лекарственного препарата являются:
- длительность действия составляет 1,5 суток;
- использование препарата предусматривает возможность употребления жирной пищи и спиртных напитков;
- даёт положительный результат даже в самых тяжёлых случаях эректильной дисфункции;
- имеет незначительное количество противопоказаний и побочных действий;
- по сравнению с аналогичными лекарствами, это недорогие таблетки чтоб стоял половой член.
Чтобы долго не кончать , 1 таблетку требуется выпить за 15 минут до предполагаемого сексуального контакта.
Приблизительная стоимость 1 упаковки из 10 таблеток составляет 1700 р.
Super Vidalista
Данный лекарственный препарат не только увеличивает продолжительность полового контакта, но и способствует улучшению эректильной функции. Это недорогие таблетки , чтоб дольше стоял половой орган у мужчин. После их употребления длительность секса увеличивается в 2–3 раза.
Принимать Super Vidalista требуется по 1 таблетке за 30 минут до предполагаемой интимной близости. При этом следует не забывать, что алкоголь и данный вспомогательный препарат несовместимы. При их совместном употреблении положительного результата у мужчины наблюдаться не будет.
Купить Super Vidalista можно приблизительно за 1800 р. Это цена упаковки, в которой находится 10 таблеток.
Eregra Super Force
Это один из новейших препаратов на современном рынке фармакологии, который позволяет . Одним из основных его преимуществ является практически полное отсутствие побочных действий и противопоказаний.
После употребления 1 таблетки Эрерга Супер Форсе мужчина заметит её эффект уже через 40 минут.
Уникальный комбинированный состав благотворно воздействует на потенцию, не только на продолжительность сексуального контакта.
Приблизительная цена Эрерга Супер Форсе составляет 1500 руб.
Cenforce-D
Данный лекарственный препарат также является одним из новейших средств на современном рынке фармакологии. Его состав аналогичен Эрерга Супер Форсе. То есть, можно сказать, что Сенфорсе-Д – это препарат , который помогает долго не кончать , то есть таблетки для долгого стояка . А также он усиливает эректильную функцию, а также приятные ощущения в момент эякуляции.
Сенфорсе-Д быстро усваивается в организме, благодаря чему можно заметить его действие уже через 15 минут после приёма. Прохождение курса лечения на протяжении 1 месяца поможет мужчине избавиться от эректильной дисфункции. Достаточно принимать по 1 таблетке в сутки. Но начинать следует с дозировки, равной 0,5 таблетки.
Недостатком данного лекарственного средства является большое количество ограничений в использовании, а также побочных действий. Перед его покупкой требуется учитывать эти факторы.
Примерная цена Сенфорсе-Д составляет 1500 руб. за упаковку, в которой содержится 10 таблеток.
Super Vilitra
Донное лекарственное средство предназначено для повышения потенции, а также для увеличения продолжительности полового контакта. Это препарат , направленный на то, чтоб долго не кончать . После употребления 1 таблетки Супер Вилитра мужчина чувствует устойчивую эрекцию на протяжении нескольких часов уже через 40 минут после приёма.
Преимуществом препарата является то, что он не вызывает привыкания, и в то же время нормализует мужскую силу на длительный период времени.
Пить требуется по 1 таблетке перед ожидаемой сексуальной близостью. При этом требуется воздержаться от употребления алкогольных напитков.
Купить Супер Вилитру можно примерно за 1500 р. В упаковке находится 10 таблеток.
Аванафил
Данный препарат помогает избавиться от проблемы преждевременного семяиспускания, а также повышает эректильную функцию. Этот препарат помогает долго не кончать . Кроме того, Аванафил способствует быстрому восстановлению между половыми актами .
После употребления 1 таблетки Аванафила мужчина чувствует устойчивую эрекцию уже через 30 минут. Длительность действия данного препарата составляет около 5 часов.
Купить 10 таблеток, то есть 1 упаковку можно приблизительно за 1500 р.
Для того чтобы достичь желаемого результата, то есть долго не кончать , требуется внимательно изучить инструкцию перед приёмом выбранных таблеток . Что надо пить, чтоб стоял половой член у мужчин, подскажет специалист в данном вопросе. Для консультации следует обратиться к сексопатологу или урологу. Он подскажет что принять, чтоб долго стоял половой член.
Что нужно помнить при использовании таблеток
Для того чтобы решить проблему с преждевременным семяизвержением, требуется определить точную причину его возникновения. Наиболее вероятными предпосылками для такого недомогания являются:
- незначительный сексуальный опыт;
- нарушение гормонального фона;
- недостаток витаминов в организме;
- наличие пагубных привычек, таких как чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение;
- неуверенность в себе;
- затяжная депрессия;
- постоянные стрессы.
В большинстве случаев, избавившись от причины возникновения преждевременной эякуляции, мужчина полностью восстанавливается. Но для быстрого решения проблемы можно применять таблетки для того, чтобы не кончать долго .
Следует не забывать, что лекарственные препараты оказывают симптоматическое действие, то есть избавить от источника проблемы они не могут. Некоторые средства могут вызывать привыкание, поэтому лучше не увлекаться их применением длительный период времени. Вот и все секреты, как долго не кончать .
Противопоказания к применению
Препараты , которые помогают долго не кончать , подходят не для каждого мужчины, поскольку они имеют ряд противопоказаний. К таковым относятся:
- проблемы со свёртываемостью крови;
- возраст до 18 лет;
- использование медикаментозных препаратов, содержащих нитраты;
- индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к действующим веществам определённого препарата;
- эпилепсии;
- психические отклонения или заболевания;
- сниженное артериальное давление, гипотония;
- серьёзные нарушения в работе мочеполовой системы;
- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения.
При игнорировании противопоказаний у мужчины могут наблюдаться неприятные побочные действия. Поэтому перед использованием таблеток , предназначенных для того чтобы долго не кончать, мужчине необходимо пройти обследование и посоветоваться со специалистом. Это поможет избежать неприятных, даже опасных, последствий в будущем.
Правильное использование таблеток поможет продлить половой контакт, а также усилить эректильную функцию. Но следует не забывать, что они могут вызвать привыкание через некоторое время.
Народные способы как долго не кончать
Можно попробовать и накопленные народной мудростью рецепты как долго не кончать мужчине с помощью природных средств. Целебная сила некоторых растений способна подарить длительную радость от сексуального контакта себе и своей партнёрше.
- Дубовая кора. Одним из проверенных средств, как подольше не кончать, считается кора дуба, в которой содержится большое количество тиамина. Это вещество, способствующее замедлению работы нервных окончаний в головке пениса у мужчин. Для приготовления раствора из дубовой коры необходимо использовать молодые веточки дуба. Их подсушивают, измельчают в кофемолке. Столовую ложку полученного порошка заливают стаканом горячей воды и кипятят на медленном огне на протяжении получаса. Потом отвар процеживают, доливают в него кипячёную воду, доводя до первоначального объёма. Принимают раствор на протяжении 7 дней;
- Листья малины и смородины.Чтобы долго не кончать, можно использовать смородиновые или малиновые листья. В них содержится фелиамин – это вещество, которое способствует перестройке работы нервных окончаний пениса. Измельчённые листья можно добавлять в пищу. Употребляя малиновые или смородиновые листочки на протяжении недели можно значительно продлить время сексуальных утех;
- Масло пшеницы. Вдыхание аромата масла пшеницы поможет дольше не кончать. В нём содержится энтеморфин, который усиливает наслаждение и яркость ощущений, при этом замедляя процесс семяизвержения. Это вещество воздействует на гипофиз, в результате чего время, проведённое за сексом, увеличится.
ВАЖНО! Интересным действием на длительность полового акта обладает алкоголь. Но тут стоит знать меру. Небольшой фужер качественного коньяка или бокал хорошего вина перед сексом притупляет чувствительность головки пениса, тем самым увеличивая длительность полового акта. Если же чрезмерно увлечься спиртным, то половой член может вообще не встать. Не стоит полагаться и на пиво, потому что оно обладает ярким мочегонным действием и вместо секса придётся постоянно бегать в туалет.
Чтобы не кончать как можно дольше
, мужчине нужно овладеть несколькими техниками, которые рекомендованы психологами.
Психологические советы, как долго не кончать включают в себя выполнение следующих рекомендаций:
- Не зацикливаться на проблеме. Постараться не думать об эякуляции как о главной цели сексуального контакта с партнёршей. Нужно отвлечься, не фиксировать все свои мысли только на процессе соития;
- Обучаться методикам релаксации. Использование таких способов во время секса помогает не перенапрягаться, не нервничать, регулировать степень напряжения. Расслабить мышцы ягодиц, таза, пресса, ног. Это поможет решить проблему как не кончать очень долго ;
- Контролировать дыхание. Хорошо бы овладеть дыхательными методиками, так как основным моментом в увеличении продолжительности полового акта является правильное дыхание, которое должно быть ровным и спокойным. Для удержания процесса преждевременной эякуляции нужно выполнять во время секса после счёта «раз, два, три» делать вдох, задержать дыхание на три секунды и на «раз, два, три» сделать медленный выдох.
Что еще можно сделать
Кроме этого, необходимо создать атмосферу спокойствия и умиротворённости. Место, где будет происходить сексуальный контакт должно быть спокойным. Как правило, дома часто мешают соседи, родственники, друзья, которым как раз в самый интересный момент срочно требуется прийти в гости. Ожидание того, что кто-то придёт, постучит, позвонит, заставляет мужчину кончать быстрей . Лучше уехать в уединённое место, отключить все будильники, телефоны, расслабиться и думать только о приятном времяпрепровождении.
Не лишним будет уделить большее значение прелюдии. Это очень нужно женщине, чтобы разбудить её сексуальность и желание. Тогда и секс будет ярким. Предварительные ласки должны быть как минимум в три раза длинней самого полового акта. Большинство женщин любят нежные прикосновения по всему телу, мягкие поцелуи, куннилингус. При этом не стоит касаться пенисом нежной кожи партнёрши, не трогать его руками и не давать ей трогать пенис, иначе запросто может произойти эякуляция даже без полового акта.
Также нужно учиться абстрагироваться. Если вид обнажённого женского тела вызывает сильнейшее желание, нет возможности сдержать семяизвержение, то следует во время полового акта, когда уже чувствуется приближение оргазма, попытаться представить себе отстранённую картинку.
Физиологические способы пролонгировать половой акт
Не следует отчаиваться, если произошла преждевременная эякуляция , и секс закончился слишком быстро. Это вовсе не означает, что такое будет происходить каждый раз. Наоборот, нужно стараться чаще заниматься сексом, чтобы практиковаться, стараясь сдерживать себя. Особенно это важно для новичков в сексе. Если после первого скорострела парень перестанет заниматься сексом, это только усугубит проблему. Нужно стараться и практическим путём устранять свои неудачи.
Для предотвращения преждевременного семяизвержения нужно выполнить следующие действия:
- Регулярно заниматься спортом, чтобы держать себя в хорошей форме. Это поможет избавиться от проблемы, как продлить эякуляцию.
- Перед началом сексуального контакта нужно опорожнить мочевой пузырь. Переполненный мочевой пузырь способствует быстрому кровенаполнению пениса и как следствие быстрому семяизвержению.
- Фрикции не должны быть сильными и быстрыми, глубокими. Во-первых, это может доставить болезненные ощущения партнёрше, а во-вторых, мужчина может быстро кончить . Лучше начинать медленно и осторожно.
- Решая вопрос, что сделать, чтобы долго не кончать , можно использовать технику ведения счёта фрикций. Нужно считать количество совершённых движений пенисом и следить, чтобы их количество было не менее 1000 раз. Если мужчина чувствует, что наступает оргазм, когда счёт ещё не приблизился к тысяче, следует остановится, подождать пока спадёт напряжение, затем возобновить фрикции, продолжив счёт. 1000 фрикций достаточно для полового акта нормальной длительности.
Другие способы
Помогает предотвращать преждевременную эякуляцию смена ритма от медленного к быстрому и наоборот.Если чувствуется приближение оргазма и это уже неизбежно, мужчина не может себя сдержать, следует вынуть пенис из партнёрши, заняться оральным сексом, а затем снова приступить к коитусу.Нужно правильно выбирать позиции для секса. Так классическая миссионерская поза не подойдёт для мужчин – скорострелов. В такой позе у мужчины напрягаются все мышцы живота, таза и ног, что приводит к быстрому семяизвержению. Для долговременного сексуального контакта подходят позиция «наездницы», когда женщина находится сверху или позиция «по-собачьи», когда мужчина находится сзади. Можно использовать позицию сбоку.
Некоторым парам решить проблему, как мужчине долго не кончать , помогает причинение самому себе боли. Можно попросить об этом партнёршу, чтобы она, как только почувствует, что член мужчины сильно напрягся и готов к семяизвержению, начала кусать мочку уха, губу или царапать спину своему мужчине. Но нужно быть осторожными, чтобы не причинить вреда здоровью.
Ещё один совет, как парню долго не кончать, заключается в мастурбации. Это можно делать на протяжении всего дня по несколько раз или непосредственно перед половым актом. Мастурбация способствует избавлению от большого количества спермы и снижению возбудимости. После получения разрядки можно приступать к половому акту, который на этот раз продлится дольше
Самым радикальным способом справиться с проблемой, как дольше не кончать,
является обрезание. Суть его состоит в удалении крайней плоти. После операции головка члена обнажается и постепенно её чувствительность снижается из-за постоянного трения о нижнее белье.
Методики
Для предотвращения преждевременной эякуляции разработаны специальные методики, позволяющие контролировать мышцы, отвечающие за эякуляцию.
Методика сокращения ЛК мышцы
Эффективный способ, решающий проблему, как избавиться от преждевременной эякуляции. ЛК мышца – это своеобразный мышечный канатик, располагающийся между лобковой костью спереди и копчиком сзади. Для тренировки мышцы нужно при мочеиспускании раза три задерживать струю. В таком случае тренируется ЛК мышца. Струю мочи нужно останавливать на вдохе, затем напрячь промежность и на выдохе вытолкнуть мочу. Прокачивая таким образом мышцу ЛК, можно будет контролировать свою эякуляцию во время сексуального контакта. Это одна из самых востребованных методик как долго не кончать , которую практикуют китайцы и японцы.
Воздействие на точку «миллиона долларов»
Существует ещё одна методика как быстро не кончать. Это нажатие точки «миллиона долларов», которая располагается между мужским достоинством и анусом. На ощупь похожа на выемку, куда можно на один сустав погрузить палец. Если нажимать на точку «миллиона долларов» во время сильного возбуждения, то это снижает эрекцию и можно гораздо дольше не кончать.
Оттягивание яичек
По мере приближения оргазма яички у мужчин втягиваются. Если в это время оттянуть мошонку книзу и подержать несколько секунд, то эякуляции не произойдёт, напряжение спадёт. Это проверенный способ как долго не кончать.
Далее можно спокойно продолжать интимный контакт.
Причин, почему у мужчины быстро происходит семявыделение как физиологического, так и психологического характера довольно много. Но и способов решения проблемы как подолгу не кончать существует довольно много. Не стоит зацикливаться на своей проблеме, лучше обсудить все со своей партнёршей и вместе попытаться достичь гармонии в интимной жизни.
Пора бы тебе уже перестать развивать мыслительные способности c помощью консолей. Бравые медицинские работники, которые, в отличие от тебя, не прогуливали химию, придумали массу более мощных средств для мгновенного повышения IQ. Дополнительная их прелесть в том, что они легальны, в отличие от тех же приставок… Или их уже тоже разрешили?
Продается в Интернете, разновидность амфетаминов, коктейль для борьбы с нарушением концентрации внимания. Стимулируя мозг, он позволяет без устали заниматься всякими долгими и кропотливыми делами (например, чтением инструкции к молотку), сохраняя сосредоточенность и нахмуренность бровей. Естественно, препарат имеет побочные действия: бессонница, сердечные приступы и, о ужас, нервные тики. Ближайшим российским аналогом до 2008-го года был мезокарб.
2 Провигил (Модафинил)
Стимулятор средней силы, чаще всего прописываемый при нарколепсии (непреодолимой сонливости). Очень популярен у игроков в покер, дальнобойщиков и прочих не спящих по ночам и засыпающих после обеда работников. При правильной дозировке тебе грозят лишь небольшие головные боли и тошнота. Впрочем, что еще делать ночью, как не маяться головой перед унитазом.
Хотя бы на слух знаком всем, кто когда-то начинал (и не раз) ходить в спортзал. Как выяснилось, он повышает не только физические возможности, стимулируя синтез мышечных волокон, но и ментальные способности. Правда, этот его эффект все-таки вторичен, а вот мышечные спазмы и отеки заработать ты можешь очень быстро.
Прописывают при сахарном диабете второго типа и недержании мочи. Договорись с аптекарем и используй его не по прямому назначению, а для улучшения памяти. Ну или для того, чтобы восстановить силы после насыщенных выходных за стойкой бара. Побочных эффектов, считай, нет: головная боль, покраснение щек и нарушение солевого баланса организма испугают разве что слабовольного гея.
5 Пирацетам (Ноотропил)
Лучший друг не только людей, страдающих болезнью Альцгеймера, но и простых обывателей, желающих улучшить обменные процессы в мозгe. Плюсы на лицо: улучшается память (стоп! Или мы уже писали про это в прошлом номере?), замедляются процессы старения мозга! Ну а дрожь рук, тревожность и раздражительность, являющиеся побочными эффектами, уже знакомы тебе по состоянию похмелья.