היו אדיבים בכל הזדמנות אפשרית. וזה תמיד אפשרי.
כשנדמה לאדם שהכל משתבש, משהו נפלא מנסה להיכנס לחייו.
בני אדם נוצרו כדי שיאהבו אותם. דברים נוצרו כדי להשתמש בהם. אבל העולם שלנו נמצא בתוהו ובוהו... כי אוהבים דברים, אבל משתמשים באנשים.
מטרת חיינו היא להיות מאושרים.
על ידי שמירה על גישה חיובית לחיים, אתה יכול להיות מאושר גם בתנאים הכי לא נוחים.
אני מאמין שדת אמיתית היא לב טוב.
אושר הוא היעדר סבל.
אהבה בצורתה הטהורה והנשגבה ביותר היא התשוקה החזקה, המוחלטת והבלתי מותנית ביותר לאושר עבור אדם אחר. זהו רצון שבא מהלב ואינו תלוי איך האדם הזה מתייחס אלינו.
אם ניתן לפתור בעיה, אז אין צורך לדאוג לגביה אם לא ניתן לפתור אותה, אז אין טעם לדאוג לגביה.
על ידי שמירה על גישה חיובית לחיים, אתה יכול להיות מאושר גם בתנאים הכי לא נוחים.
גישה אופטימית היא המפתח להצלחה. קשה להשיג אפילו יעדים קטנים אם אתה פסימי מההתחלה. זו הסיבה שחשוב לשמור תמיד על אופטימיות.
אדם עצמו בוחר אם לסבול או לא, בוחר את תגובתו למצב מסוים.
ככל שאתה מתרגש יותר מאהבה, כך מעשיך יהיו חסרי פחד וחופשיים יותר.
אנחנו יכולים לחיות בלי דת ומדיטציה, אבל אנחנו לא יכולים לחיות בלי אהבה וחמלה.
החום והאהבה שאנו נותנים חשובים הרבה יותר מהחום והאהבה שאנו מקבלים. רק כאשר אנו חולקים חום ואהבה, חשים דאגה אמיתית לזולת, במילים אחרות, מגלים חמלה, אנו מוצאים את התנאים לאושר אמיתי. מכאן נובע שלאהוב את עצמו חשוב יותר מלהיות נאהב.
בני אדם הם יצורים חברתיים. אנחנו נולדים בזכות אנשים אחרים. אנו שורדים בעזרת הסובבים אותנו. בין אם נרצה ובין אם לא, אנו בקושי יכולים למצוא רגעים בחיינו בהם איננו תלויים באחרים. לכן, זה לא צריך להיות מפתיע שאושר אנושי הוא תוצאה של מערכות היחסים שלנו עם אחרים.
לעולם לא נקים הרמוניה עם העולם הסובב אותנו עד שנשלים עם עצמנו.
בנסיבות אישיות קשות, התרופה הטובה ביותר היא לנסות להישאר כנה ופתוחה ככל האפשר. תגובה בגסות או אנוכית רק תחמיר את המצב.
זכרו שמערכות היחסים הטובות ביותר הן אלה שבהן האהבה שלכם זה לזה עולה על הצורך שלכם זה בזה.
אנו כבולים בידידות אמת אם היא מבוססת על תחושה אנושית אמיתית – תחושת קרבה, שבה יש מקום לתחושת חיבור פנימי עם הזולת ולרצון לחלוק את שמחתו וכאבו. הייתי קורא לחברויות כאלה אמיתיות כי הן אינן מושפעות מהעלייה או הנפילה של העושר החומרי, המעמד וההשפעה.
אני צוחק מקצועי. התמודדתי עם הרבה קשיים בחיי, והמדינה שלי עדיין בתקופה הקריטית שלה. למרות זאת, אני צוחק לעתים קרובות והצחוק שלי מדבק. כששואלים אותי איך אני מוצא את הכוח לצחוק במצב כזה, אני עונה: אני צוחק מקצועי.
מה אתה מחפש? אושר, אהבה, שקט נפשי. אל תלך לצד השני של כדור הארץ כדי לחפש אותם, אתה תחזור מאוכזב, עצוב וחסר תקווה. חפשו אותם בצד השני של עצמכם, במעמקי לבכם.
זכרו, השתיקה היא לפעמים התשובה הטובה ביותר לשאלות.
לא משנה מה יקרה, אני לא אתן לשמחה שלי להתייבש. חוסר המזל לא מוביל לשום מקום והורס את כל מה שקיים. למה לסבול אם אפשר לשנות הכל? ואם לא ניתן לשנות דבר, אז איך הסבל יעזור?
אם כל ילד בן שמונה בעולם היה מלמד לעשות מדיטציה, היינו מבטלים את האלימות מכל העולם בדור אחד.
זכור, לא להשיג את מה שאתה רוצה זה לפעמים מזל.
המקור הגבוה ביותר של אושר לנשמה שלי הוא שלוות הנפש שלי. שום דבר לא יכול לשבור את זה חוץ מהכעס שלי.
לעולם לא נקים הרמוניה עם העולם הסובב אותנו עד שנשלים עם עצמנו.
אנחנו יכולים לחיות בלי דת ומדיטציה, אבל אנחנו לא יכולים לחיות בלי אהבה וחמלה.
מה אתה מחפש? אושר, אהבה, שקט נפשי. אל תלך לצד השני של העולם לחפש אותם, אתה תחזור מאוכזב! חפשו אותם במעמקי לבכם.
שינה היא המדיטציה החשובה ביותר עבור כולם. אפילו לציפורים! לא כדי להגיע לנירוונה, אלא כדי לשרוד.
אנשים נוצרו כדי שיאהבו אותם, ודברים נוצרו כדי להשתמש בהם. העולם נמצא בכאוס כי הכל הפוך.
חשוב מאוד ללמוד לא להחזיק אף אחד. יש אנשים טובים בקרבת מקום – תשמחו, אם אין אף אחד בקרבת מקום – תירגעו, תחשבו מחדש על החיים שלכם.
אל תענה לאף אחד כשאתה כועס, אל תבטיח כלום כשאתה מאושר, לעולם אל תחליט מתי אתה עצוב.
זה מאוחר מדי לחזור כדי להתחיל דברים כמו שצריך, אבל זה לא מאוחר מדי למהר קדימה כדי לסיים דברים כמו שצריך.
שינוי העולם נמצא בידיים שלנו. אם כל אחד מאיתנו ינסה, הדור הבא יכול לראות את הולדתו של עולם שליו ושמח.
פיתוח חומרי נותן רק הנאות חושניות. אם אנחנו רוצים אושר מתמשך, אנחנו צריכים לפתח תודעה. אתה צריך להרגיע את המוח שלך.
מה שאנחנו היום הוא תוצאה של המחשבות של אתמול שלנו, והמחשבות של היום יוצרות את החיים של מחר. החיים הם יצירה של המוח שלנו.
אנשים נוצרו כדי שיאהבו אותם, ודברים נוצרו כדי להשתמש בהם. העולם נמצא בכאוס כי הכל הפוך.
לא ייתכן שמישהו אחר יעשה את העבודה ואתה תקצור את הפירות. קריאת ספרים על התפתחותו הרוחנית של מישהו לא תיתן לך תובנה לגביה. אתה חייב לשפר את עצמך.
האנשים המתאימים ביותר לתרגול רוחני הם אלה שאינם רק מוכשרים אינטלקטואלית, אלא גם אלה שיש להם אמונה ומסירות חד-נקודתית והם בהחלט חכמים. אנשים כאלה הם הקלים ביותר לתרגול רוחני. במקום השני נמצאים אלה שאמנם אינם יכולים להתפאר ביכולות אינטלקטואליות גבוהות, אך יש להם בסיס אמונה איתן. מי שנכנס לקטגוריה השלישית הוא הכי פחות בר מזל. אלו אנשים מפותחים מאוד מבחינה אינטלקטואלית, אך נקרעים כל הזמן בספקות ובספקנות. הם חכמים, אבל מדי פעם הם נופלים למלכודת של ספקנות והיסוס פנימי ולא מוצאים דריסת רגל. אנשים כאלה הם הכי פחות רגישים.
סנדו קייזן
רק אדם אמיץ יכול לתרגל זן.
זוהי דרכו של לוחם שעיניו פקוחות תמיד ותשומת הלב מתחדדת. לכן, בזן איננו מחפשים אהבה, חוכמה או שלום. יש לנו שלושת האוצרות האלה בתוכנו.
גשה למזנג
כדי לגלות מי היית בחיים קודמים, הסתכל במראה.
כדי לגלות מי תהיה בתוכנית הבאה, הבן את המחשבות שלך.
קל להבין מהי חמלה גדולה, אבל קשה מאוד לממש אותה.
ריקנות – להיפך, מאוד פשוט לממש אותה, אבל לא קל להבין אותה.
אם אתם מנקים את ביתכם אך ורק לבואם של אורחים, זה אומר שחסר לכם כנות.
Thien Duyen
אל תתיש את עצמך. מלא כל תא בגופך באושר.
זו זכות אנושית לעצום עיניים ולשתוק.
מי שמפחד ממרומי הרוח אינו ראוי לכך.
חיוך כנה הוא ביטוי של אור.
מלא את עצמך באור והמקום שבו אתה נמצא יהפוך עבורך למקום של כוח.
איפה אדם נמצא פיזית זה לא כל כך חשוב. באילו תחומים רוחניים הוא חי הוא בעל חשיבות מכרעת.
כשמגיעה הבנה, כבר אין צורך בכוח.
נפשות תאומות מדברות בשקט. זרים, גם כשהם מבטאים מילים, שומרים על שתיקה.
שמור חיוך בלב - זה קסם החיים.
לכל דבר יש סיבה, רק לא לרגע הנוכחי.
שאיפה רגילה, נשיפה רגילה. ברגע שאדם ראה, הוא לא יחזור.
העלאת דבר אחד וזלזול בדבר אחר היא ערפול התודעה.
כל נאום הוא רק ביטוי של פגיעות...
אלוהים ברא את העולם, התבונה ברא את אלוהים.
אדם לעולם לא יראה את מותו. התודעה היא אינסופית.
כאשר אנו מגיעים להבנה שהמוות הוא בלתי נמנע, מלקחי הנפש משחררים את אחיזתם. אמונות הן חסרות תועלת כמו היעדרן.
אנשים חושבים שיש משהו, שיש גם משהו נסתר: ידע, סודות. הם לא מבינים שמה שיש והוא מכשול וצריך להשתחרר ממנו אחת ולתמיד.
אגואיסט הוא כמו תא סרטני שפועל רק כדי לספוג, ובכך מקלקל את העולם סביבו.
סיפוק אגואיזם הוא דרך לבזבז את הכוחות החיוניים והרוחניים שלך. השפלה מוחלטת של האדם.
אם לא תחיה רוחנית, תאבד בהדרגה הכל. אתה תהיה עייף וכעס. להיות קנאי ועצבני על כל דבר. האור הוא הקדשה מוחלטת. אנוכיות מסריחה.
אם נבקר את המצב שבו אנחנו נמצאים, אם נגיד שזה יהיה ככה, או ככה, זה אומר שאנחנו עדיין לא מבינים כלום.
האנרגיה שלנו ממריאה והופכת לרוחנית ביותר. אבל אנחנו מצמצמים את זה עם עסקים, פוליטיקה והנאה, ואז אנחנו לא מבינים מאיפה מגיע הדיכאון.
הקטורת הטובה ביותר היא אוויר נקי.
סגן וטוהר מקננים באגואיזם.
אנרגיה וטוהר הרוח חזקים יותר מהיגיון.
לא ניתן למצוא דרקונים במים מלוכלכים.
החלשים תמיד יצדיקו את חולשתם, החזק יתערב במאבק מיותר.
כולנו יתומים, אנחנו משוטטים, אנחנו בוגדים ומתחמקים, אנחנו גונבים ומשקרים. הם שכחו את אמם, את האדמה הלחה ואת אביהם שבשמים.
בודהה הוא אדם מואר. ספוג באור. יש אדם ואור מתווכים בצורה של מסורות, מילים ואלילים.
מוח משמח, מוח אכפתי, מוח כולל. כל זה הוא שכל ואין בו חושך.
אתה יכול להיות אסוף, אגרסיבי, גמיש או מחושב. כל התכונות הללו נפרדות ורק הרוך מאחדת ובאופן טבעי נכנסת לעומק התהליך.
רק אדם בלי מוח יכול לחיות בלי לב. וגם להיות יציב נפשית.
לאדם שסופק לו הכל יש צמא לספק צרכים מלאכותיים. זו בדיוק הסיבה לכך שחוק הדהרמה מופר.
אם מחשבותיך נאצלות, הן מעוררות תגובה במוחם של אנשים הקרובים אליך ברוחם. מחשבות נמוכות הורסות הכל.
הגוף שלנו הוא המחשבה שלנו. התודעה יוצרת גוף ממחשבות עליו. מחשבה יכולה לשנות כמעט כל דבר בגוף.
הכל מת. הגוף יתפרק, רק קארמה תישאר.
לשלוט במחשבות שלך. הפוך לעד למחשבות שלך. להתעלות מעל המחשבות.
מחשבה אצילית היא הנגד למחשבה נמוכה ומרושעת.
הפחד נובע מהרגשה של בלתי נמנע, הבלתי נמנע של גמול.
הכל משתלב ביחד. הכל מתאים לחלוטין. אין שום דבר נפרד. הכל שלם, לא קרוע, לא קרוע, לא קרוע. נירוונה…
אין אתמול ואין מחר, יש את הגדולה האמיתית של הזן!
המוח השופע בתשוקות ורעיונות הורס את הגוף. במצב עניינים זה, צמחונות וחמלה לכל היצורים החיים אינם ניתנים להשגה. מי שהורס את עצמו הורס אחרים.
רחם על כל היצורים החיים, הצילו חיים! אתה לא יכול לשטות בלב שלך!
אתה צריך לסמוך על העולם ועל האנשים. אם אתה מרגיש חוסר כנות או הונאה, עדיין תאמין.
כמה מעט אנחנו צריכים כדי להיות מאושרים וכמה קשה באמת להבין!
עץ האלון הענק היה פעם נבט קטן.
וגם עכשיו, כשהיא ענקית, הנבטים על ענפיו צעירים ורכים.
חשוב מאוד לאדם להגן על עצמו מהמוח שלו.
הנבטים יכולים להיות רק צעירים ורכים...
הנשימה נעלמה לחלוטין ולא ניתן היה לשמוע את הלב.
אין גוף בכלל, אבל ברגע שתזוז, החורף והכפור יתחילו להשפיע מיד.
אתה יושב ככה הרבה מאוד זמן והקור לא רואה שאתה קיים.
לא קל לחיות בכל חברה, בכל מדינה. אם לא נזהר, נוכל להתנתק מהחיים, וברגע שנתנתק מהחיים, אנחנו כבר לא מסוגלים לעזור להפוך את האנשים סביבנו למאושרים יותר, מה שאומר שלא נקבל מהם את אנרגיית האושר, ואנו עצמנו נסבול מזה. הפרידה מהחיים שעליה אני מדבר לא מתרחשת לאנשים שעושים מדיטציה, הפרידה מתרחשת לאנשים אשר, בהיותם בעובי החיים החברתיים, רודפים רק אחר מטרותיהם האנוכיות.
לאדם המודרני אין הרגל לחזור לעצמו, ואנחנו תמיד מתנהגים כאילו אנחנו אויבים של עצמנו ומנסים לברוח מעצמנו. זוהי תפיסה מוטעית מושרשת, או אפילו אי הבנה מוחלטת של אופן פעולתו של אדם והעולם הסובב אותו. סבל, חוסר שמחה ואושר בכל דקה בחיים הפכו לנורמה.
אם המוח שלך עסוק במרדף אחר תעתועים, אין זה סביר שמחשבות גבוהות ואצילות יעלו במוחכם באותו רגע. קשה להתווכח עם זה. או שאנחנו במרדף שלא נגמר, או שאנחנו בתוך עצמנו, בדממה, במקור מתמיד של פוטנציאל.
כשאתה לבד מספר שנים, אין כמעט צורך לשבת ולחדור לתוך מערבולת המחשבות והתמונות. אין צורך במדיטציה בישיבה. ברור שכאשר אדם אינו מתקשר עם אף אחד, המוח שלו הופך לעצמאי לחלוטין, אף אחד או כלום לא משפיעים עליו, והאור הפנימי מתחיל לזרוח.
רק לאחרונה היו פתיתי שלג מסתחררים באוויר, ועכשיו יש צבעונים. כמה מהר הכל משתנה. רטט נהדר. כל אדם, אפילו נבל, הוא אדם מואר בדרך ההתפתחות.
פרח רגיל ממש במרכזה של עיר ענקית. תסתכל על זה מקרוב. הוא כל כך עדין ומשדר שלווה ושלמות.
לוותר נפשית על העולם, אבל להישאר בו פיזית כדי לפעול.
כאשר מזרן המדיטציה אינו תפוס על ידי איש, מישהו עדיין יושב שם.
למילים, כמו צילום של גל ים, אין שום קשר לקביעות.
חוסר הצניעות והחמלה באדם הוא בית סוהר של ממש.
מחשבות, תמונות ורגשות נמסו, העולם ואני נעלם מיד.
הו מציאות, הרמוניה ללא סוף וקצה. למילים אין כוח. אין צורך באדם פרטי.
בודהיזם הוא תורה נהדרת שאינה נתונה להיעלמות או לשיטתיות.
בודהיזם אמיתי לא יכול להיות בעל גוון פוליטי ואתני.
מצב ההארה קיים תמיד בכל יצור חי.
תורתו של הבודהה מכירה בפוטנציאל החבוי הבלתי מוגבל של האדם עצמו ומסבירה שהישועה נמצאת בידיים שלך.
הרעיון של משהו גבוה יותר קיים עד שמתרחשת טבילה במרחב הפנימי ואי-דואליות נתפסת.
אדם תמיד יכול לחסל את עצמו. העולם כולו יישאר, אבל האדם כבר לא יהיה שם. אירועים ותופעות מתרחשים ומתרחשים, אבל אין חלל היכן שמישהו היה.
אפשר וצריך להגיע לשחרור מהסבל, אבל כדי שזה יקרה, יש צורך להבין את הריקנות כמציאות רוחנית. הדרך להבין את הריקנות היא להתבונן במה שקיים בעולם הפנומנלי. כאשר אנו מתבוננים, אנו מגלים ששום דבר אינו נשאר ללא שינוי: הכל חולף וארעי, שום דבר אינו קבוע ואלמוות.
רוח קפואה וחודרת מחממת אותנו. אוכל גרוע מחזק אותנו. צורך הוא תיבול מצוין לאימון. אם תתחבא מהקור, תפקח על הוויטמינים שלך ותלחם על עושר, תקבל גוף מפונק, נפש הרוסה ומחסור בחברים.
קור, רעב, צורך ובדידות הם המנטורים העיקריים.
כל מתרגל יודע עליהם מניסיונו.
היתרונות של הציוויליזציה והחיים האכילים היטב מעוותים אדם, והופכים אותו ליצור נפוח וחלש רצון.
סבלנות זה יפה!
אי אפשר לחלק את היקום.
העולם הבודהיסטי והעולם הלא בודהיסטי, מדינות בודהיסטיות ומדינות לא בודהיסטיות.
ריקנות היא הבסיס לכל צורה, כולם נולדים מחדש פעמים רבות.
גוף חלש וחוסר רצון הם שמפרידים בינינו לבין התעוררות.
"כוח ללא מאמץ" מופיע כאשר אנו מונעים על ידי אהבה במעשינו, כי הכל בטבע מאוחד על ידי אנרגיית האהבה. אם אנו מחפשים כוח ויכולת לשלוט באנשים אחרים, אנו מבזבזים את האנרגיה שלנו באופן בלתי הפיך.
הענווה באה לפני התהילה.
אהבה עצמית וגאווה הם הדרך ליפול.
כוח ורכישות אינם שייכים לרודן.
ולכן הוא מקופח ומאבד כוח רוחני.
הנפילה דוחפת אותו לענות את שכניו.
עכשיו אלו טיפות טל
אז זה עננים
הבא גשם
עוד יותר רחוק הנהר...
כמה שזה פשוט וטבעי. אבל איך סיבות נסתרות וברורות מפריעות לתהליך הזה?
אדם לא יכול לבצע ניתוח במוח שלו.
אם אדם לא מודה ומסתיר את חוסר השלמות שלו מעצמו, אז עם הזמן השריון סביבו נעשה עבה יותר ויותר, ושום דבר לא יכול לפרוץ דרכו. עם הזמן, הלב של אדם כזה מתקשה, הוא מפסיק להיות מאושר בכנות או עצוב באמת. במקרים כאלה, קשה מאוד להחזיר אדם לחיים מלאים.
מאסטר לעולם לא צריך לעצור בהתפתחות שלו. חשוב מאוד להשתמש בכישורים שלך כדי לדאוג לאחרים. כמו שהמורה שלי זיאן אמר: "אם אתה מדליק אור בעצמך, עזור למישהו אחר להדליק אותו."
שליטה היא מעבר לכל משמעות שנוצרת על ידי המוח.
נפילה רוחנית גרועה ממוות פיזי. לאחר המוות יהיה גוף חדש ואתה יכול להתפתח הלאה. ירידה רוחנית אפילו במהלך החיים האלה מעמידה בספק כל התפתחות.
שכחנו את ליבנו וזו הסיבה שהמוח שלנו כל כך עסוק. בכל שנייה אנחנו הופכים את גן עדן לגיהנום.
מבט ללא אהבה הוא מבט של אדם בעל ראייה לקויה מבט כזה אינו מגיע למהות.
במצב של מדיטציה עמוקה, מתעוררת להבה ענקית, הלהבה הזו שורפת הכל. כל הרגשות, הרעיונות, התקוות, השאיפות, החולשות והמבנים הנפשיים שלנו. אנחנו מבינים בשמחה רבה שכל זה לא אנחנו, זה כל הקסם, כל הכוח של המדיטציה.
המשיכו לשבת, היו מתמידים, והבטן תתחיל לטרוף את היקום שנוצר על ידי המוח.
במדיטציית זן, איננו מפרידים את עצמנו מסביבתנו בשום צורה ואינם מתמכרים לחלומות בהקיץ. העולם סביבנו הוא חלק מהתרגול שלנו.
"חיים אחד - מנטרה אחת". איזה עיקרון נהדר; מחשבות, רגשות ורגשות טובעים בו בחוסר אונים.
דייטו קוקושי
בודהות ופטריארכים
בעת מפגש, רד מהכתפיים!
תמיד מוכן
החזק את החרב המושחזת שלך!
גלגל החוק
זה מסתובב מסיבה כלשהי -
צ'ו! חורקת שיניים
ריקנות גדולה!
Tulku Rinpoche Jamung Wangpo
ישנן סיבות רבות למוות, מספר סיבות לחיים, אך הן יכולות גם להפוך לגורמי מוות.
קודו סוואקי רושי
תרגול זן פירושו למלא לחלוטין את הרגע הנוכחי. אל תאבד את היום הזה, אל תאבד את המקום הזה, אל תאבד את הרגע הזה, אל תאבד את עצמך. חי את חייך כששתי רגליים חזקות על הקרקע. אתה חייב לחיות את חייך בצורה שתאפשר לך להיות מרוצה לחלוטין, גם אם עומד להיגמר לך האוויר ולרדת מתים.
ככל שאתה עסוק יותר במוח הקוף שלך וברצון הסוס שלך, כך הם קופצים במעגלים וצוחקים עליך. אתה יכול לתרגל זאזן, לדקלם את שמו של Amitaba Buddha, לעקוב אחר כל הכללים בקפדנות רבה, אתה יכול לחכות עד שתהיה זקן: אבל לעולם לא תיפטר מאשליות. לא משנה כמה נואשות תנסו להרוס את האשליות שלכם, לא תשיג מצב של חוסר חשיבה או חוסר שכל, אלא רק תשגע את עצמך.
מוזר שאף אדם בעולם לא חושב ברצינות על חייו שלו. כבר הרבה זמן אינסוף אנו נושאים בתוכנו משהו שעדיין לא מבושל. אבל אנחנו מבטיחים לעצמנו שהכל זהה עבור אחרים: אני קורא לזה "הטירוף של ההמון". אנחנו חושבים שאנחנו פשוט צריכים להיות כמו אחרים. סאטורי פירושו ליצור את החיים שלך. זה אומר להתעורר מהטירוף של ההמון.
אתה עצמך נותן כל הזמן למשהו להשתלשל מול האף שלך: תוצרים של התודעה שלך. תפסיק עם המשחקים המטופשים האלה. אתה חייב יום אחד לצאת לגמרי מחוץ לגבולות שלך ולהסתכל על עצמך דרך עיני העולם. הסתכל על עצמך דרך עיני הר: ההר אינו משבח אותך, ההר אינו נוזף בך, ואינו מוציא אליך את לשונו.
מאסטר וון היי
המפר מצוות ובו בזמן רוצה לעזור לזולת הוא כמו ציפור עם כנפיים שבורות, ששמה צב על גבו ומנסה לעוף.
מאה שנים עוברות כהרף עין למה אתה לא מתאמן? האם החיים שלך באמת כל כך ארוכים שאתה יכול להרשות לעצמך להזניח את התרגול, לבזבז זמן בבטלה?
שיר סה נים
העכבר רץ לתוך החור, אבל החתול ממתין בחוץ שעות ללא תנועה קלה. הוא מרוכז לחלוטין בחור העכבר. מוח הזן הזה אומר להפיל כל חשיבה ולהפנות את כל האנרגיה שלך לנקודה אחת.
קוואנג-דוק סונג-ים
לטפל באנשים, כדי שהם יתפתחו, כדי שהם יהיו מאושרים. כל מי שבמקום לתת אהבה מחכה לה, מרגיש כל הזמן פגוע.
שן יאנג
על ידי תרגול זן נוכל לחסל את ה"אני"; לא רק ה"אני" האנוכי, הקטן, אלא גם ה"אני" הגדול, שבפילוסופיה נקרא "אמת" או "מהות". רק אז החופש מושלם.
לאו דזה
תהיה אחרון. תלך בעולם כאילו אתה לא קיים. אל תהיה מוכשר, אל תנסה להוכיח את חשיבותך - זה לא הכרחי. הישאר חסר תועלת ותהנה. אתה שופט אנשים לפי התועלת שלהם. אני לא אומר שאתה לא צריך לעשות שום דבר מועיל. עשו דברים מועילים, אבל זכרו שהחוויה האמיתית והגדולה ביותר של החיים והאקסטזה נובעת מעשיית דברים חסרי תועלת. זה מגיע דרך שירה, ציור, אהבה, מדיטציה. השמחה הגדולה ביותר תמלא אותך רק אם אתה מסוגל לעשות משהו שאי אפשר לצמצם למוצר. התגמול הוא רוחני, פנימי, הוא בא לידי ביטוי באנרגיה. אז אם אתה מרגיש חסר תועלת, אל תדאג. אתה יכול להפוך לעץ ענק עם כתר גדול. ואנשים שנכנסו לפעילות שימושית... הם צריכים לפעמים לנוח בצל
טקואן סוהו
כביכול, כאמן לחימה, אני לא נלחם כדי להרוויח או להפסיד, לא מתעסק בכוח או בחולשה, לא לוקח צעד אחד קדימה ולא לוקח צעד אחד אחורה. האויב לא רואה אותי. אני לא רואה את האויב. חודר למקום שבו שמים וארץ עדיין לא נפרדו, למקום שבו יין ויאנג עדיין לא התעוררו, אני מגיע ליעד שלי במהירות ובאופן בלתי נמנע.
לראות משהו מולך ולא לאפשר לתשומת הלב שלך להתמקד בו זה יציבות. הרי ברגע שהמוח נעצר, נולדות מחשבות, ובמוח שולט כאוס. כאשר הכאוס מתפוגג והמחשבות נעלמות, המוח העצור מתחיל לזוז שוב, אך נשאר בשלווה.
Nguyen Trung Hoa
מי שלא מכיר ואינו מבין את רעיונותיו של הבודהה אינו מסוגל להבין את הדבר החשוב ביותר באומנויות לחימה.
סרי סרי ראווי שנקר
שמור על האינטלקט שלך תחת שליטה, ובראש שלך, אל תסיק מסקנות על אף אחד או תיוג אף אחד. העולם הזה הוא כמו מים, והמוח של כל אדם הוא גם כמו מים. אין גלים יציבים, בניגוד למים. הגלים עולים במים ושוב נרגעים. הגל של אתמול כבר לא שם היום, והגל של היום כבר לא יהיה שם מחר. באותו אופן, המוח של כל אדם שני, הרגשות שלו, המעשים שלהם, האישיות שלהם, הכל משתנה כל הזמן. תבין את האמת הזו.
בקשר עם
חברים לכיתה
20 שיעורים מחייו של הדלאי לאמה - היו אדיבים בכל הזדמנות אפשרית. וזה תמיד אפשריהוא המנהיג הרוחני של העם הטיבטי ומסורת זו מתחילה בשנת 1391. הטיבטים מאמינים שהמנטור הרוחני שלהם נולד מחדש בתלבושות שונות, ומשמר את חוכמת הדורות.
הדלאי לאמה ה-14 הנוכחי הוא דאנג'ינג ג'מטסו. הוא שרד משפטים רבים במהלך פלישת החיילים הסיניים לטיבט וחולם ליצור אזור של שלום ואי אלימות, הרמוניה בין האדם והטבע בשטח ארצו. ב-1989 הוענק לו פרס נובל על תוכניתו להשבת השלום וזכויות האדם בטיבט.
אחרי שיעורי הטוב והאור שלו עוקבים מיליוני אנשים שהבינו שאין דבר חשוב יותר משלווה ושלווה בנשמה:
כל בוקר, כשאתם מתעוררים, התחילו עם המחשבות: "היום היה לי מזל - התעוררתי. אני חי, יש לי את חיי האדם היקרים האלה, ואני לא אבזבז אותם".
אנשים נוצרו כדי שיאהבו אותם, ודברים נוצרו כדי להשתמש בהם. העולם נמצא בכאוס כי הכל הפוך.
זכור שמה שאתה רוצה הוא לא תמיד מה שאתה באמת צריך.
- היו אדיבים בכל הזדמנות אפשרית. וזה תמיד אפשרי.
שגשוג מגיע דרך פעולה, לא דרך תפילה.
אם אלוהים רוצה לשמח אותך, אז הוא מוביל אותך בדרך הקשה ביותר, כי אין דרכים קלות לאושר.
יהירות לעולם אינה מוצדקת. זה נובע מדימוי עצמי נמוך או הישגים זמניים ושטחיים.
לנושא החמלה אין שום קשר לדת. זהו עניין אוניברסלי, תנאי יחיד להישרדות המין האנושי.
- אם אתה יכול לעזור, תעזור. אם לא, לפחות אל תזיק.
אני לא חוגג ימי הולדת. עבורי, היום הזה אינו שונה מאחרים. במובן מסוים, כל יום הוא יום הולדת. אתה מתעורר בבוקר, הכל רענן וחדש, והעיקר שהיום החדש הזה מביא לך משהו חשוב.
מטרת חיינו היא להיות מאושרים.
על ידי שמירה על גישה חיובית לחיים, אתה יכול להיות מאושר גם בתנאים הכי לא נוחים.
אויבינו מספקים לנו את ההזדמנות המושלמת לתרגל סבלנות, התמדה וחמלה.
אני מאמין שדת אמיתית היא לב טוב.
עלינו לשלוט בטכנולוגיה, לא להפוך לעבדים שלה.
שינוי גדול מתחיל ביחידים; הבסיס לשלום עולמי טמון בשלווה הפנימית ובשלווה בלב כל אדם. כל אחד מאיתנו יכול לתרום.
כל אחד מאיתנו אחראי לכל האנושות. זו הדת הפשוטה שלי. אין צורך במקדשים, אין צורך בפילוסופיה מסובכת. המוח שלנו, הלב שלנו - זה המקדש שלנו; הפילוסופיה שלנו היא חסד.
כדור הארץ אינו זקוק למספר גדול של "אנשים מצליחים". הפלנטה זקוקה נואשות לשומרי שלום, מרפאים, משחזרים, מספרי סיפורים ואוהבים מכל הסוגים. היא צריכה אנשים שטוב לחיות איתם. הפלנטה זקוקה לאנשים בעלי מוסר ואהבה שיהפכו את העולם לחיות ואנושי. ולתכונות הללו אין קשר רב עם "הצלחה" כפי שהיא מוגדרת בחברה שלנו.
הדלאי לאמה נשאל פעם מה הכי מדהים אותו. הוא ענה:
– בן אנוש. בתחילה, הוא מקריב את בריאותו כדי להרוויח כסף. ואז הוא מוציא את הכסף כדי לשקם את בריאותו. יחד עם זאת, הוא כל כך מודאג לגבי עתידו שהוא אף פעם לא נהנה מההווה. כתוצאה מכך, הוא לא חי לא בהווה ולא בעתיד. הוא חי כאילו לא ימות לעולם, וכשהוא מת, הוא מתחרט על שמעולם לא חי.