Ko zna, možda će doći dan kada ćemo kroz biotehnologije budućnosti moći razviti nevjerovatne mentalne sposobnosti. To je još daleko, ali i danas najnestrpljiviji mogu pronaći mnogo načina da povećaju svoj nivo inteligencije. Na primjer, korištenjem tehnike tzv. Naravno, nećete postati sljedeći Stephen Hawking, ali ćete svakako primijetiti povećanje sposobnosti učenja, poboljšanje pamćenja i jasnoće svijesti, uz normalizaciju emocionalne pozadine. Dakle, evo desetak proizvoda, lijekova i dodataka prehrani koji će vam pomoći da se podignete na novi nivo intelektualnog razvoja!
Prije nego što počnemo, smatramo da je naša dužnost da vas upozorimo. Konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što uzmete bilo koji od ovih nutrijenata, osim tamne čokolade, koju možete jesti do mile volje bez ograničenja. Unatoč relativnoj sigurnosti suplemenata navedenih u ovom članku, trebali biste biti sigurni da vam vaše zdravstveno stanje dozvoljava da ih uzimate i da nećete postati žrtva alergijskih reakcija, nuspojava i negativnih interakcija lijekova. Dogovoreno? Dogovoreno.
Isto radimo i sa doziranjem. Iako dajemo opće preporuke za doziranje, trebali biste striktno slijediti upute za upotrebu proizvoda koji planirate uzeti.
Još jedna važna tačka. Nemojte biti nepromišljeni i počnite uzimati sve lijekove u isto vrijeme. Sve naučne studije pomenute u ovom materijalu proučavale su uticaj samo jednog nutrijenta na kognitivne funkcije. Kombinacijom dva ili više lijekova rizikujete da dobijete kombinaciju koja neće biti efikasna, štoviše, čak možete doživjeti i pogoršanje zdravlja.
Morate striktno slijediti upute za upotrebu proizvoda koji planirate uzeti
I još jedna stvar. Željet ćete pratiti i mjeriti rezultate koje ćete postići uzimanjem ovih nutrijenata. Ne zaboravite da je svaka osoba individualna, pa stoga neće svi dobiti efekte opisane u članku. Vodite dnevnik i vidite koje supstance i namirnice vam najbolje odgovaraju.
Ovim se završava uvod i prelazi se na proučavanje nootropa (bez određenog redoslijeda):
1. Kofein + L-teanin
Sam po sebi, nije super-moćan kognitivni pojačivač. Štaviše, eksperimenti su pokazali da kofein zapravo ne poboljšava performanse na zadacima koji zahtijevaju učenje i pamćenje informacija. Njegova stimulativna svojstva mogu, s vremena na vrijeme, pozitivno utjecati na mentalnu aktivnost i raspoloženje, ali je taj učinak kratkotrajan, a kratkotrajno nervno uzbuđenje brzo se zamjenjuje naglim padom performansi.
Međutim, kada se kombinuje sa L-teaninom, koji se nalazi u običnom zelenom čaju, kofein proizvodi dugotrajnije i izraženije efekte, uključujući povećano kratkoročno pamćenje, bržu vizuelnu obradu, a posebno poboljšano pomeranje pažnje (tj. smanjenu distrakciju).
Razlog za tako snažan učinak je sposobnost L-teanina da prodre kroz krvno-moždanu barijeru i neutralizira negativne stimulativne učinke kofeina, uključujući anksioznost i povišen krvni tlak. Istraživači su otkrili da je ovaj efekat postignut sa 50 mg kofeina (oko jedne šoljice kafe) i 100 mg L-teanina. Zeleni čaj sadrži oko 5-8 mg, tako da će vam trebati suplementi, iako se neki drže omjera 2:1, pijući dvije čaše zelenog čaja za svaku šoljicu kafe.
2. Tamna čokolada (flavanoli)
Tamna čokolada – ili, preciznije, kakao koji se nalazi u čokoladi – bogata je flavanolima, fitokemikalijama koje poboljšavaju mentalne performanse, a također imaju blagotvoran učinak na raspoloženje i zdravlje kardiovaskularnog sistema. Efekat se ostvaruje kroz interakciju molekula koji stimulišu moždanu perfuziju i normalizaciju neurofizioloških procesa u centrima odgovornim za učenje i pamćenje.
Iako nije tako moćan kao neki od ovdje navedenih lijekova, crna čokolada je pristupačan i ukusan nootrop. Čokoladu koja je preslatka ostavite u prodavnici, inače će šećer poništiti prednosti proizvoda (naviknite se na čokoladu sa 90% kakaa). Jedite od 35 do 200 grama dnevno, šireći užitak tokom dana.
3. Piracetam + holin
Možda je ovaj par najpopularnija kombinacija među ljubiteljima nootropa. Piracetam, također poznat kao nootropil ili Lucetam, povećava funkcionalnu aktivnost neurotransmitera (acetilkolina) i receptora. Iako ga liječnici obično propisuju pacijentima koji pate od depresije, Alchajmerove bolesti, pa čak i šizofrenije, Piracetam mogu bezbedno uzimati zdravi ljudi kako bi povećali aktivnost acetilholina, esencijalnog neurotransmitera.
Da biste u potpunosti shvatili potencijal nutrijenata za poboljšanje mentalne jasnoće, prostorne memorije i ukupne funkcije mozga, morate dodati Piracetam. Holin, kao esencijalna supstanca rastvorljiva u vodi, stupa u interakciju sa piracetamom i često se koristi za prevenciju glavobolje koje ponekad izaziva uzimanje piracetama. (Zbog toga preporučujemo da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što počnete da koristite bilo koju supstancu.) Efektivna doza je 300 mg piracetama plus 300 mg holina 3 puta dnevno (otprilike svaka četiri sata).
Odlično u ribljem ulju (koje se može dobiti u čistom obliku u kapsulama), orasima, mesu hranjenom travom, sjemenkama lana i mahunarkama. Nedavno se omega-3 smatra gotovo glavnom hranom za mozak i sve se više koristi u obliku dodataka prehrani za sprječavanje kognitivnog pada uzrokovanog starenjem, uključujući neurodegenerativne bolesti kao što je Alchajmerova bolest.
Ohrabrujući su i rezultati nedavno objavljene studije, koja pokazuje da se isto poboljšanje mentalnih performansi uočava i kod potpuno zdravih ljudi. Blagotvorni efekti omega-3 kiselina (eikozapentaenska kiselina (EPA) i dokozoheksaenska kiselina (DHA)) proširuju se na povećanje koncentracije i poboljšanje emocionalne pozadine. Što se tiče doziranja, dovoljno je 1200 do 2400 mg dnevno (oko 1-2 kapsule ribljeg ulja).
Omega-3
5. Kreatin
Prirodno pronađena u životinjama, organska kiselina koja sadrži dušik brzo je postala popularan dodatak prehrani – i to ne samo zbog svoje sposobnosti da poveća mišićnu snagu povećanjem protoka energije do stanica i aktivnim promicanjem rasta mišića. Danas ćemo ostaviti ova fiziološka svojstva nutrijenta na miru, a svu pažnju posvetićemo sposobnosti kreatina da poboljša pamćenje i koncentraciju. Naučnici su otkrili da kreatin igra ključnu ulogu u održavanju energetske ravnoteže u mozgu i djeluje kao pufer intracelularnih energetskih rezervi u citosolu i mitohondrijima. Počnite uzimati 5 grama dnevno, ili još bolje, slijedite upute za upotrebu lijeka koji držite u rukama.
Kreatin
6. L-tirozin
Pomaže u poboljšanju raspoloženja i poboljšanju mentalnog fokusa. Osim toga, odlično radi u prevenciji patologija endokrinog sistema, posebno bolesti hipofize i štitne žlijezde.
Oprez: Ako uzimate lekove za štitnu žlezdu, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom pre nego što počnete da uzimate nutrijent, jer postoji veliki rizik od neželjenih interakcija sa lekovima.
L-tirozin
7. Ekstrakt ginka bilobe
Ekstrakt se dobiva iz stabla Ginkgo, potpuno jedinstvene biljke porijeklom iz Kine. Ginkgo nema srodne vrste i smatra se živim fosilom. Ekstrakt Ginkgo Bilobe sadrži flavonoidne glikozide i terpenoide (ginkolide, bilobalide) koji su poznati po svojim farmakološkim svojstvima, uključujući povećanje pamćenja i poboljšanje koncentracije.
Nedavno se ekstrakt Ginkgo Bilobe koristio za liječenje pacijenata s demencijom, iako je njegova sposobnost u borbi protiv Alchajmerove bolesti dovedena u pitanje. Najnovija istraživanja su pokazala da ekstrakt značajno povećava brzinu fiksacije pažnje kod zdravih ljudi, a maksimalni učinak postiže se 2,5 sata nakon primjene.
Blagotvorno djelovanje na kognitivne funkcije također se proteže na povećanu koncentraciju, brže pamćenje informacija i poboljšani kvalitet pamćenja. Međutim, podaci iz nekih eksperimenata dovode u sumnju stimulativni učinak ekstrakta ginka na mentalnu aktivnost. Doziranje je ključno. Istraživanja su pokazala da je 120 mg dnevno premalo, te je preporučljivo povećati dozu na 240 mg ili 360 mg dnevno. Pored toga, Ginkgo Biloba se često kombinuje sa indijskim korilijem (Bacopa monnieri), iako se nije pokazalo da ovi nutrijenti imaju sinergistički efekat.
8. Azijski ginseng
Azijski se u kineskoj medicini koristi hiljadama godina. Ovo je zaista nevjerojatan proizvod koji utječe na gotovo sve procese moždane aktivnosti. Može se koristiti za razvoj kratkoročne memorije, poboljšanje pažnje, postizanje smirenosti, poboljšanje raspoloženja, pa čak i smanjenje umora. Osim toga, ova spororastuća višegodišnja biljka s mesnatim korijenom može sniziti šećer u krvi natašte i poboljšati kognitivne performanse kod inače zdravih ljudi. Uzimajte 500 mg hranjive tvari dva puta dnevno.
Azijski ginseng
9. Rhodiola rosea
Nema sumnje da se Rhodiola rosea može koristiti za poboljšanje pamćenja i procesa razmišljanja, ali njena prava moć leži u sposobnosti da smanji osjećaj tjeskobe i umora, što će svakako poboljšati vaše ukupne performanse. Biljka, koja raste u hladnim klimama, uključujući arktičke regije, bogata je fantastično korisnim fitokemijskim jedinjenjima, čija su ljekovita svojstva vekovima koristili severni narodi Rusije i Skandinavije.
Rhodiola utiče na koncentraciju serotonina i dopamina u centralnom nervnom sistemu inhibirajući enzim monoamin oksidazu. Istraživanja su pokazala da Rhodiola rosea može povećati prag mentalnog umora i umora uzrokovanog stresom, a također ima blagotvoran učinak na perceptivne procese i mentalne sposobnosti (posebno na asocijativno mišljenje, kratkoročno pamćenje, računanje, koncentraciju i vizualno-slušnu brzinu). . Što se tiče doze, trebat će vam 100 mg do 1000 mg dnevno, podijeljeno u dva jednaka obroka.
Ova aminokiselina je direktno uključena u regulaciju stvaranja unutarćelijske energije. Osim toga, utiče na metabolizam ugljikohidrata.
Acetil-L-karnitin pomaže u održavanju visokog nivoa energije, ima kardioprotektivno djelovanje i poboljšava ukupnu funkciju mozga. Tri u jedan – dobitna je za vatrogasce!
Studija objavljena u Biltenu Nacionalne akademije nauka pokazala je da su ljudi koji su uzimali acetil-L-karnitin bolje obavljali zadatke koji su zahtijevali pamćenje informacija. Učinak hranjive tvari povezan je s poboljšanom funkcijom mitohondrija u moždanim stanicama.
Bonus! Momci koji žele povećati proizvodnju endogenog testosterona mogu očekivati dodatne koristi od uzimanja acetil-L-karnitina.
Vlasnici patenta RU 2281766:
Pronalazak se odnosi na oblast medicine i veterine, odnosno na metodu za poboljšanje kognitivnih funkcija kod sisara, uključujući i čoveka. Metoda uključuje davanje bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarne kiseline sisaru kojem je to potrebno. To omogućava poboljšanje različitih kognitivnih funkcija sisara bez razvoja nuspojava, a samim tim i poboljšanje kvalitete života i socijalne adaptacije kod osoba koje pate od njihovog oštećenja. 2 stola
Pronalazak se odnosi na oblast medicine i veterine, odnosno na metodu za poboljšanje kognitivnih funkcija kod sisara, uključujući i čoveka.
Trenutno je oko 15% svjetske populacije starije i senilne osobe. Aktualni gerijatrijski problem je oštećenje pamćenja i drugih kognitivnih funkcija kao što su pažnja, inteligencija, rasuđivanje, razmišljanje (planiranje i organiziranje), obrada informacija, učenje i govor. Prema epidemiološkim studijama, najmanje 50% ljudi starijih od 65 godina žali se na povećanu zaboravljivost. Normalne promjene u kognitivnim funkcijama povezane sa godinama bilježe se nakon 50-60 godina i manifestiraju se uglavnom u smanjenju sposobnosti koncentracije i pamćenja, ali ne dovode do značajnih poteškoća u svakodnevnim aktivnostima. Osobe sa visokim stepenom obrazovanja koje se bave intelektualnim radom posebno su osjetljive na opadanje kognitivnih funkcija uzrokovano godinama. U ovom slučaju, pad kognitivnih funkcija, nerazlučiv sa stajališta dijagnostičkih kriterija, uzrok je mogućih društvenih problema.
Poremećaji pamćenja i drugih kognitivnih funkcija koji imaju klinički značajan uticaj na ponašanje i dnevne aktivnosti pacijenata, prema definiciji Međunarodne klasifikacije bolesti (10. revizija) nazivaju se demencija. Demencija je sindrom koji je rezultat bolesti mozga, obično kronične ili progresivne, u kojoj postoje višestruki deficiti u kognitivnim funkcijama moždane kore, uključujući pamćenje, razmišljanje, orijentaciju, razumijevanje, proračun, učenje, govor i jasno rasuđivanje. . Kognitivno oštećenje obično prati, a ponekad i prethodi pogoršanju društvenog ponašanja i motivacije. Poznate: demencija koja prati Alchajmerovu bolest i druge neurodegenerativne bolesti (Hantingtonova koreja, amiotrofična lateralna skleroza, Parkinsonova bolest, demencija sa Lewyjevim telima, itd.); vaskularna demencija koja je posljedica vaskularnih bolesti mozga, na primjer, posljedica moždanog udara, multiinfarktne demencije i demencije povezane s kroničnom cerebralnom ishemijom; kao i mješovita vaskularna degenerativna demencija. Demencija može biti povezana s neuroinfekcijama i demijelinizirajućim bolestima, na primjer, demencijom povezanom sa HIV-om, spongiformnim encefalitisom (Creutzfeldt-Jakobova bolest), progresivnim panencefalitisom (boginje, rubeola), posljedicama meningoencefalitisa, progresivne paralize i multiple skleroze. Osim toga, demencija može biti povezana s metaboličkim poremećajima, na primjer, nedostatkom folne kiseline, vitamina B 12; alkoholizam i narkomanija; intoksikacija teškim metalima i drogama; endokrini poremećaji, na primjer, hipotireoza; traumatske ozljede mozga, kao i druge bolesti koje direktno ili indirektno utječu na mozak. Demencija povezana s Alchajmerovom bolešću i vaskularna demencija čine oko 90% svih slučajeva demencije. Geldmacher DS et al., NEJM 335 (5): 330-336, 1996. Merck priručnik za dijagnozu i terapiju, Sec. 14, pogl. 171. Merck priručnik za gerijatriju, odjeljak 5, pogl. 40. Rizik od razvoja demencije progresivno raste sa godinama. Tako je u opštoj populaciji starijih od 65 godina incidencija demencije 3,0-7,7%, dok je kod osoba od 85 godina i više ova brojka 20-45%.
Patogeneza kognitivnog oštećenja uključuje smanjen metabolizam i gubitak neurona u moždanim strukturama odgovornim za kognitivne funkcije, kao što je moždana kora. U slučaju vaskularne demencije povezane s cerebralnom ishemijom, oštećenje kognitivnih funkcija uzrokovano je hipoksijom i patološkim djelovanjem ekscitatornih aminokiselina. U slučaju Alchajmerove bolesti, kognitivno oštećenje je uzrokovano toksičnim efektima amiloida koji se nakuplja u mozgu. Lichtenthaler SF et al., J. Clin. Invest. 113: 1384-1387 (2004).
Poremećaji kognitivnih funkcija javljaju se ne samo kod ljudi, već i kod drugih sisara, na primjer, pasa i, ponekad, starijih i senilnih domaćih mačaka. Ovi poremećaji su poznati kao sindrom kognitivne disfunkcije pasa ili pseća Alchajmerova bolest.
Stoga postoji potreba za sigurnim i učinkovitim načinima poboljšanja kognitivnih funkcija kod starijih i senilnih osoba koje pate od kognitivnog pada zbog normalnih promjena u dobi, te kod osoba koje pate od bolesti mozga. Osim toga, postoji potreba za sigurnim i učinkovitim načinima za poboljšanje kognitivnih funkcija kod drugih starijih i gerijatrijskih sisara, kao što su psi i domaće mačke.
Poznate su metode za poboljšanje kognitivnih funkcija, uključujući primjenu nootropnih lijekova, metaboličkih aktivatora, vazodilatatora, holinergičkih agenasa, biogenih amina i neuropeptida. Vazodilatatori i metabolički lijekovi su učinkoviti u liječenju kognitivnih oštećenja uzrokovanih cerebralnom vaskularnom ishemijom, ali su nedjelotvorni u liječenju disfunkcije povezane s drugim moždanim patologijama, kao što je amiloidni neurotoksin kod Alchajmerove bolesti. Nootropni lijekovi (nootropil) imaju ograničenja za upotrebu kod Alchajmerove bolesti, jer uzrokovati neželjeno povećanje koncentracije steroida povezano s aktivacijom perifernog endokrinog sistema. Svi lijekovi, s izuzetkom metaboličkih, imaju ozbiljne kontraindikacije i nuspojave, na primjer, hepatotoksičnost.
Cilj ovog pronalaska je stvaranje efikasne metode za poboljšanje kognitivne funkcije bez nuspojava i komplikacija.
RF patent 2228174 otkriva upotrebu bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] za lečenje insulinske rezistencije, dijabetes melitusa, hiperlipidemije i dislipidemije. Međutim, sposobnost bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminija] da poboljša kognitivne funkcije ili liječi kognitivno oštećenje nije poznata u struci.
Otkrili smo da davanje bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] sisarima poboljšava kognitivne funkcije.
Suština pronalaska je da se u metodi poboljšanja kognitivne funkcije kod sisara kome je to potrebno, daje bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarna kiselina.
Primjeri kognitivnih funkcija uključuju pažnju, pamćenje, učenje, prosuđivanje, razmišljanje (planiranje i organiziranje) i jezik. Poželjno, kognitivne funkcije poboljšane metodom ovog izuma su pažnja, pamćenje ili sposobnost učenja.
U metodi za poboljšanje kognitivne funkcije, navedena kognitivna funkcija može biti uključena u sindrom demencije. Demencija može pratiti bolesti za koje je odnos između demencije i bolesti dobro poznat u struci.
Primjeri takvih bolesti uključuju neurodegenerativne bolesti (Alchajmerova bolest, amiotrofični lateralni sindrom, Huntingtonova koreja, Parkinsonova bolest i demencija sa Lewyjevim telima); vaskularne bolesti mozga (posljedice moždanog udara, multiinfarktna demencija i demencija povezana s kroničnom cerebralnom ishemijom, discirkulatorna encefalopatija); mješovite vaskularne degenerativne demencije; neuroinfekcije i demijelinizirajuće bolesti (demencija povezana s HIV-om, spongiformni encefalitis, progresivni panencefalitis, posljedice meningoencefalitisa, progresivna paraliza i multipla skleroza); metabolički nedostatak (nedostatak folne kiseline i vitamina B 12); traumatske ozljede mozga; alkoholizam i narkomanija.
Primjeri sisara kojima je potrebno kognitivno poboljšanje uključuju i ljude i životinje kao što su domaće mačke ili psi koji pate od kognitivnog pada i demencije povezanog sa starenjem.
U metodi za poboljšanje kognitivne funkcije, bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarna kiselina se može davati sisavcima u različitim oblicima doziranja, uključujući tablete, kapsule, pastile, pudere, sprejeve, aerosole, vodeni rastvori, eliksiri, sirupi i injekcije. Poželjno je da se bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarna kiselina daje u dozama od 1-50 mg/kg tjelesne težine sisara.
Korištenjem ovog izuma, poboljšanjem kognitivne funkcije, postaje moguće poboljšati kvalitetu života starijih i senilnih osoba koje pate od promjena kognitivnih funkcija povezanih sa godinama, kao i smanjiti socijalnu neprilagođenost osoba koje pate od demencije.
Sljedeći primjeri demonstriraju pronalazak.
Davanje bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] poboljšava kognitivne funkcije kod pacova sa hroničnom cerebralnom ishemijom.
Učinak poboljšanja kognitivnih funkcija primjenom bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] procijenjen je na pacovskom modelu kronične cerebralne ishemije uzrokovane ligacijom karotidne arterije. Ovaj model je u skladu sa kognitivnim oštećenjem kod vaskularnih demencija.
Ligacija karotidne arterije izvedena je kod mužjaka Wistar štakora 3 sata prije prve injekcije. Zatim su pacovima davani i.p. tokom sedam dana. fizičke injekcije rastvor (kontrola), 1 mg/kg ili 50 mg/kg bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum sukcinska kiselina]. Osmog dana od trenutka oblačenja, efekat tretmana je procenjen testom pasivnog izbegavanja. Promjena vremena kašnjenja za ulazak u odjeljak za šok prije i nakon šoka (nakon 24 sata) karakterizira promjene u učenju i pamćenju. Nivo latencije kod lažno operiranih pacova bez ishemije bio je 9,3 ± 2,5 sec prije šoka i 104,2 ± 22,9 sec 24 sata nakon šoka. Podaci su prikazani u Tabeli 1 u sekundama kao srednja vrijednost ± standardna devijacija (n=8) vremena kašnjenja. Statistički značajne razlike u rezultatima procijenjene su Studentovim t-testom.
Dakle, davanje bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] štakorima sa hroničnom cerebralnom ishemijom značajno poboljšava kognitivne funkcije u poređenju sa kontrolom i održava ih na nivou bliskom onom uočenom kod štakora bez ishemija.
Primjena bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum sukcinata] poboljšava kognitivne funkcije kod pacova sa neurodegeneracijom izazvanom amiloidom.
Učinak poboljšanja kognitivnih funkcija primjenom bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] procijenjen je na modelu neurodegeneracije izazvane amiloidom kod pacova. Ovaj obrazac je u skladu sa kognitivnim oštećenjem kod Alchajmerove bolesti.
Amiloid beta fragment 25-35 (A-beta 25-35) ubrizgan je u mozak mužjaka Wistar štakora u nucleus basalis magnocellularis (NBM) da izazove kognitivno oštećenje slično onom uočenom kod Alchajmerove bolesti, kao što je prethodno opisano. Harkany T et al., Behav Brain Res. 1998. 90 (2): 133-45. Harkany T et al., Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1999 23(6):963-1008.
A-beta 25-35 je ubrizgan bilateralno u NBM odraslih mužjaka Wistar štakora u dozi od 2 μg po strani. Phys. rastvor (kontrola) ili jantarna kiselina bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] u dozama od 1 i 50 mg/kg davani su intraperitonealno 7 dana, počevši od 16. dana nakon primene A-beta 25-35. Promjene u kognitivnim funkcijama (pamćenje i učenje) procijenjene su ponašanjem štakora u Y-labirintu. Ukupan broj posjećenih odjeljaka i broj ponovljenih posjeta istom odjeljenju ocijenjeni su 5-minutnim testom. Ukupan broj posjeta praktično zdravih lažno operiranih pacova bez primjene A-beta 25-35 bio je 2,71±0,29, broj ponovljenih posjeta istom odjeljenju lavirinta bio je 0,29±0,18. Podaci su prikazani u Tabeli 2 kao srednja vrijednost ± standardna devijacija (n=8) ukupnog broja posjeta i broja ponovljenih posjeta istom odjeljku lavirinta kod tretiranih pacova. Statistički značajne razlike u rezultatima procijenjene su Studentovim t-testom.
Dakle, primjena bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] značajno poboljšava kognitivne funkcije kod štakora s neurodegeneracijom uzrokovanom primjenom amiloida u odnosu na kontrolu, te ih održava na nivou bliskom onom koji je uočen. kod naizgled zdravih pacova
Primjena bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum jantarne kiseline] poboljšava kognitivne funkcije kod ljudi.
Efekat poboljšanja kognitivnih funkcija kod ljudi primenom bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarne kiseline (NTMA) procenjen je MAT testom (mentalni aritmetički test). Muškarac od 48 godina, muškarac od 42 godine i žena od 44 godine proveli su 5 minuta izvodeći mentalna aritmetička izračunavanja koja se sastoje od uzastopnog oduzimanja dvocifrenih brojeva od šestocifrenih brojeva što je brže moguće. Za indeks kognitivne funkcije uzet je prosječan broj tačnih proračuna (100%). Nadalje, ove osobe su uzimale YTMA 3 dana jednom u količini od 100 mg/dan u obliku 5% vodene otopine otopljene u ustima. Četvrtog dana urađen je ponovljeni MAT test. Prosječan broj tačnih proračuna nakon uzimanja YTMA bio je 124±15% naspram 100±11% prije uzimanja YTMA. Stoga, primjena YTMA poboljšava kognitivne funkcije kod ljudi.
Metoda za poboljšanje kognitivne funkcije, naznačena time što se bis[(2-hidroksietil)-N,N,N-trimetilaminijum] jantarna kiselina daje sisaru kome je to potrebno.
Slični patenti:
Pronalazak se odnosi na farmaceutsku kompoziciju koja ima sposobnost oslobađanja terapeutski efikasne doze aktivne supstance rivastigmina, sa vremenski kontrolisanim profilom.
Kognitivne funkcije mozga su sposobnost razumijevanja, spoznavanja, proučavanja, realizacije, percipiranja i obrade (pamćenja, prijenosa, korištenja) vanjskih informacija. Ovo je funkcija centralnog nervnog sistema - viša nervna aktivnost, bez koje se gubi ličnost osobe.
Gnoza je percepcija informacije i njena obrada, mnestičke funkcije su pamćenje, praksa i govor su prenošenje informacija. Kada se ove mnestičko-intelektualne funkcije smanje (uzimajući u obzir početni nivo), govore o kognitivnom oštećenju, kognitivnom deficitu.
Smanjenje kognitivnih funkcija moguće je kod neurodegenerativnih bolesti, vaskularnih bolesti, neuroinfekcija i teških traumatskih ozljeda mozga. U mehanizmu razvoja glavnu ulogu imaju mehanizmi koji razdvajaju veze između kore velikog mozga i subkortikalnih struktura.
Glavnim faktorom rizika smatra se arterijska hipertenzija, koja pokreće mehanizme vaskularnih trofičkih poremećaja i ateroskleroze. Epizode akutnih poremećaja cirkulacije (moždani udari, prolazni ishemijski napadi, cerebralne krize) doprinose razvoju kognitivnih poremećaja.
Dolazi do poremećaja neurotransmiterskih sistema: degeneracija dopaminergičkih neurona sa smanjenjem sadržaja dopamina i njegovih metabolita, smanjuje se aktivnost noradrenergičkih neurona i pokreće se proces ekscitotoksičnosti, odnosno odumiranja neurona kao posljedica poremećaj neurotransmiterskih odnosa. Bitna je veličina oštećenja i lokalizacija patološkog procesa.
Tako je kod oštećenja leve hemisfere moguć razvoj apraksije, afazije, agrafije (nemogućnost pisanja), akalkulije (nesposobnosti brojanja), aleksije (nemogućnosti čitanja), agnozije slova (neprepoznavanje slova), logike i analize, matematičke sposobnosti su narušene, voljna mentalna aktivnost je potisnuta.
Oštećenje desne hemisfere se manifestuje vizuelno - prostornim smetnjama, nemogućnošću sagledavanja situacije u celini, poremećeni su telesni dijagram, prostorna orijentacija, emocionalna obojenost događaja, sposobnost maštanja, sanjanja i komponovanja.
Prednji režnjevi mozga igraju važnu ulogu u gotovo svim kognitivnim procesima – pamćenju, pažnji, volji, ekspresivnom govoru, apstraktnom mišljenju, planiranju.
Temporalni režnjevi obezbeđuju percepciju i obradu zvukova, mirisa, vizuelnih slika, integraciju podataka svih senzornih analizatora, pamćenje, doživljaj i emocionalnu percepciju sveta.
Oštećenje parijetalnih režnjeva mozga rezultira raznim kognitivnim oštećenjima - poremećaj prostorne orijentacije, aleksija, apraksija (nemogućnost izvršavanja svrsishodnih radnji), agrafija, akalkulija, poremećaj orijentacije lijevo-desno.
Okcipitalni režnjevi su vizuelni analizator. Njegove funkcije su vidna polja, percepcija boja i prepoznavanje lica, slika, boja i odnos objekata sa bojama.
Oštećenje malog mozga uzrokuje cerebelarni kognitivni afektivni sindrom sa otupljivanjem emocionalne sfere, dezinhibiranom neprimjerenim ponašanjem, poremećajima govora - smanjenom fluentnošću govora, pojavom gramatičkih grešaka.
Uzroci kognitivnih poremećaja
Kognitivna oštećenja mogu biti privremena, nakon traumatske ozljede mozga, trovanja i oporavljati se u vremenskom intervalu od dana do godina, ili mogu imati progresivan tok - kod Alchajmerove bolesti, Parkinsonove bolesti i vaskularnih bolesti.
Vaskularne bolesti mozga najčešći su uzrok kognitivnih poremećaja različite težine od minimalnih poremećaja do vaskularne demencije. Prvo mjesto u razvoju kognitivnih oštećenja zauzima arterijska hipertenzija, zatim okluzivne aterosklerotične lezije velikih krvnih žila, njihova kombinacija, pogoršana akutnim poremećajima cirkulacije - moždani udar, prolazni napadi, poremećaji sistemske cirkulacije - aritmije, vaskularne malformacije angiopatija, poremećaji reoloških svojstava krvi.
Poremećaji metabolizma zbog hipotireoze, dijabetes melitusa, zatajenja bubrega i jetre, nedostatka vitamina B12, folne kiseline, alkoholizma i ovisnosti o drogama, zloupotrebe antidepresiva, antipsihotika, trankvilizatora mogu uzrokovati razvoj dismetaboličkih kognitivnih poremećaja. Uz pravovremeno otkrivanje i liječenje, oni mogu biti reverzibilni.
Stoga, ako sami primijetite bilo kakva intelektualna odstupanja koja su se pojavila kod sebe, obratite se ljekaru. Sam pacijent možda neće uvijek shvatiti da nešto nije u redu s njim. Osoba postepeno gubi sposobnost da jasno razmišlja, pamti trenutne događaje i istovremeno jasno pamti stare, smanjuje se inteligencija i prostorna orijentacija, karakter se mijenja u razdražljiv, mogući su mentalni poremećaji, ometa se samopomoć. Rodbina može biti prva koja će primijetiti smetnje u svakodnevnom ponašanju. U tom slučaju dovedite pacijenta na pregled.
Testiranje na kognitivna oštećenja
Da bi se utvrdilo prisustvo kognitivne disfunkcije, uzima se u obzir osnovni nivo. Ispituju se i pacijent i rođaci. Važna je porodična anamneza demencije, povreda glave, konzumiranja alkohola, epizoda depresije i uzimanja lekova.
Prilikom pregleda neurolog može otkriti osnovnu bolest sa odgovarajućim neurološkim simptomima. Analiza psihičkog stanja provodi se različitim testovima, provizorno od strane neurologa i dubinske od strane psihijatra. Ispituju se pažnja, reprodukcija, pamćenje, raspoloženje, praćenje instrukcija, slike razmišljanja, pisanja, brojanja i čitanja.
Široko se koristi kratka MMSE (Mini-mental State Examination) skala - 30 pitanja za približnu procjenu stanja kognitivnih funkcija - orijentacija u vremenu, mjestu, percepciji, pamćenju, govoru, izvođenju zadatka u tri faze, čitanju, crtanje. MMSE se koristi za procjenu dinamike kognitivnih funkcija, adekvatnosti i djelotvornosti terapije.
Blagi pad kognitivnih funkcija - 21 - 25 bodova, teški - 0 - 10 bodova. 30 – 26 bodova se smatra normom, ali treba uzeti u obzir početni nivo obrazovanja.
Preciznija klinička skala ocjenjivanja demencije (Clinical Dementia Rating scale - CDR) zasniva se na proučavanju poremećaja orijentacije, pamćenja, interakcije s drugima, ponašanja kod kuće i na poslu i brige o sebi. Na ovoj skali, 0 bodova je normalno, 1 bod je blaga demencija, 2 boda je umjerena demencija, 3 je teška demencija.
Baterija za frontalnu disfunkciju koristi se za skrining demencija s dominantnim zahvaćanjem frontalnih režnjeva ili subkortikalnih cerebralnih struktura. Ovo je složenija tehnika i određuje smetnje u razmišljanju, analizi, generalizaciji, izboru, tečnosti govora, praksi i reakciji pažnje. 0 bodova – teška demencija. 18 bodova – najviše kognitivne sposobnosti.
Test crtanja sata je jednostavan test u kojem se od pacijenta traži da nacrta sat - brojčanik sa brojevima i strelicama koje označavaju određeno vrijeme - može se koristiti za razlikovanje demencije frontalnog tipa od Alchajmerove bolesti i subkortikalnih lezija.
Za pacijenta sa stečenim kognitivnim deficitom potrebno je uraditi laboratorijski pregled: nalaz krvi, lipidni profil, određivanje tireostimulirajućeg hormona, vitamina B 12, elektrolita u krvi, testova jetre, kreatinina, dušika, uree, šećera u krvi.
Za neuroimage oštećenja mozga koriste se kompjuterska i magnetna rezonanca, doplerografija velikih krvnih žila i elektroencefalografija.
Pacijent se pregleda radi prisustva somatskih bolesti - hipertenzije, hroničnih plućnih bolesti, srčanih oboljenja.
Provodi se diferencijalna dijagnoza vaskularne demencije i Alchajmerove bolesti. Alchajmerovu bolest karakterizira postupniji početak, postupno sporo napredovanje, minimalno neurološko oštećenje, kasno oštećenje pamćenja i izvršnih funkcija, kortikalni tip demencije, odsustvo oštećenja hodanja, atrofija u hipokampusu i temporo-parijetalnom korteksu.
Liječenje poremećaja
Liječenje osnovne bolesti je obavezno!
Donepezil, galantamin, rivastigmin, memantin (Abixa, Mema), nicergolin se koriste za liječenje demencije. Doziranje, trajanje primjene i režimi se odabiru pojedinačno.
Za poboljšanje kognitivnih funkcija koriste se lijekovi različitih farmakoloških grupa koji imaju neuroprotektivna svojstva - glicin, Cerebrolysin, Semax, Somazina, Ceraxon, Nootropil, Piracetam, Pramistar, Memoplant, Sermion, Cavinton, Mexidol, Mildronate, Solcoseryl, Cortexin.
Liječenje hiperholesterolemije je obavezno. Ovo pomaže u smanjenju rizika od razvoja kognitivne disfunkcije. Ovo je dijeta sa niskim sadržajem holesterola - povrće, voće, plodovi mora, nemasni mlečni proizvodi; B vitamini; statini – liprimar, atorvastatin, simvatin, Torvacard. Izbjegavajte pušenje i zloupotrebu alkohola.
Konsultacije sa neurologom na temu kognitivnog oštećenja
Pitanje: Da li je korisno rješavati ukrštene riječi?
Odgovor: da, ovo je neka vrsta "gimnastike" za mozak. Morate natjerati mozak da radi - čitajte, prepričavajte, pamtite, pišite, crtajte...
Pitanje: da li je moguće razviti kognitivno oštećenje kod multiple skleroze?
Odgovor: da, strukturu deficita kognitivnih funkcija kod multiple skleroze čine poremećaji u brzini obrade informacija, mnestičke smetnje (kratkoročno pamćenje), poremećaji pažnje i mišljenja i vizuelno-prostorni poremećaji.
Pitanje: Šta su „evocirani kognitivni potencijali“?
Odgovor: Električni odgovor mozga na obavljanje mentalnog (kognitivnog) zadatka. Neurofiziološka metoda evociranih kognitivnih potencijala je snimanje bioelektričnih odgovora mozga kao odgovor na izvođenje mentalnog zadatka pomoću elektroencefalografije.
Pitanje: koje lijekove možete sami uzimati za blagu odsutnost, probleme sa pažnjom i pamćenjem nakon emocionalnog preopterećenja?
Odgovor: glicin 2 tablete rastvoriti pod jezikom ili preparati ginko bilobe (Memoplant, Ginkofar) 1 tableta 3 puta dnevno, vitamini B (neurovitan, milgama) do 1 mesec ili nootropil - ali ovde će lekar propisati dozu u zavisnosti od starosti i bolesti. Bolje je da se odmah obratite ljekaru - možda ćete potcijeniti problem.
Neurolog Kobzeva S.V.
Proces razmišljanja je sastavni dio našeg života. U situacijama kada morate brzo da naučite gradivo ili detaljno razmislite o projektu, želite da se sve odvija brzo i efikasno. Postoji nekoliko načina koji poboljšavaju kognitivne sposobnosti osobe.
Piti kafu
Velike količine kafe su štetne za tijelo, ali istraživači su otkrili da kofein ne samo da vas održava budnim. Može vam pomoći da se koncentrišete na složene zadatke, povećava efikasnost mentalne aktivnosti i poboljšava reakciju. Kafa neće učiniti osobu pametnijom; ovo piće samo privremeno poboljšava funkciju mozga.
Pijte vino
Norveški naučnici su otkrili da ljudi koji redovno piju vino bolje postižu kognitivne zadatke od onih koji odustaju od alkohola. Ova povezanost je posebno izražena među ženama. Naravno, vino može pomoći samo ako je njegova količina strogo ograničena. Pretpostavlja se da su karakteristike ovog pića zasnovane na antioksidativnim svojstvima vina.
Sunčati se
Studija je pokazala da su ljudi koji su imali visok nivo vitamina D u svojim tijelima imali bolje rezultate na kontrolnim testovima od onih kojima je nedostajao taj element. Vitamin D nastaje pod uticajem sunčeve svetlosti.
sunčeva svetlost
Ples
Ples i aktivnost smanjuju rizik od razvoja demencije. Osim toga, ove vrste aktivnosti poboljšavaju kognitivne sposobnosti osobe i uče je da donosi brze odluke.
Pazite na ishranu
Nije dovoljno samo pojesti neki proizvod koji je dobio status „najboljeg“. Dugoročno, potrebno je mozak opskrbiti potrebnim vitaminima i raznim elementima. Najvažnije je pratiti šećer, prisustvo aminokiselina, antioksidansa i omega-3.
Piramida ishrane
Igraj Tetris
Koristeći MRI, otkriveno je da igranje Tetrisa povećava aktivnost sive tvari u moždanoj kori. Štaviše, takva aktivnost pomaže umu da brzo zaboravi na nedavne tragedije i probleme.
Bavljenje sportom
Istraživanja su pokazala da se sportisti mnogo bolje nose sa kognitivnim zadacima od ljudi koji se ne bave sportom. Redovne šetnje napolju dovoljne su da poboljšaju rad mozga za 10%.
teretana
Dozvolite sebi da se odmorite
U određenim situacijama zaista je potrebno potpuno se koncentrirati na zadatak i ne stati da se odmorite. Istraživači su otkrili da ljudi koji sebi dozvoljavaju da prave pauze dok rade imaju mnogo bolje pamćenje od onih koji rade bez odmora. Dovoljno je samo da se odvojite od studija i razmislite o nečem drugom.
Privremeno prestanite da jedete
Dok je zdrava i uravnotežena ishrana neophodna dugoročno, izbegavanje hrane u kratkom vremenskom periodu može pomoći da se brzo poboljša rad mozga. Istraživači vjeruju da je ovo evoluiralo kroz evoluciju – bolje radimo ako mozak misli da ne dobiva dovoljno hrane.
Pričaj sam sa sobom
Naučnici su došli do zaključka da kada tražite nešto, morate glasno izgovoriti njegovo ime, jer to omogućava mnogo brže pronalaženje željenog predmeta.