Очень неоднозначная, мягко говоря, история из последней почты. Намеренно не буду ее комментировать. Выскажу свое мнение в ответах на ваши каменты. Предлагаю перейти сразу к сути.
«Эта история изменила всю мою жизнь. Как и многие из вас, я не понимала, что происходит, но я знала, что мне надо выстоять любой ценой и не сломаться. Я намеренно убрала из рассказа боль и горечь, постаралась дать больше конкретики. История жёсткая, и я как автор могу вызвать у вас двойственные эмоции. Но с волками жить - по волчьи выть .
Курсы НЛП, невзрачный мужчина крутится вокруг меня. Я замужем седьмой год за хорошим парнем. Но страсть и эмоции ушли. Два-три месяца он подбирался ко мне, очень аккуратно и ненавязчиво. Изучая мои вкусы, интересы, делая закидушки и отслеживая реакцию. На третий месяц мне стало не хватать его присутствия. Внешне он меня отталкивал, я эстетка и всегда выбирала эффектных парней. Ни намёка на секс, только дружеское общение — это внушало мне доверие. Втирание о родственности душ и «никто нас не поймёт» замылили мне глаза . Хотя был в моей жизни человек, который просил не вестись и объяснял, что это банальная подстройка.
Первый секс был незащищённый и никакой. Но я привыкла к нему морально и не могла закончить только начавшееся. Дальше пошло по нотам. "Карлик без жопы и с огромными сиськами", обесценивание, пропадание. Критика внешности меня не брала, я о себе сама знаю все более чем, поэтому нового мне он не расскажет. Я постоянно повторяла, как мне не повезло, что он такой уродец немодный, предлагала идти поставить Виниры и многое ещё. Это не было ни обесцениванием, ни ответными колкостями. Исключительно моё честное мнение.
Пропадание на день-два выбило меня из колеи. Я лежала без сил. Но не звонила и не писала. Хочу обратить внимание: я вообще никогда не звонила и не писала первая, ни на одном этапе. Я лежала и морально умирала. Но у меня с детства привычка держать лицо в любой ситуации. Поэтому когда он звонил после пропаданий, я была весела и ни разу не спросила, почему не звонил.
Тогда он начинал суетиться, почему жертва не паникует? Может, у неё рыло в пуху? Я была верна душой и телом, но не опровергала его подозрений : "Когда ты занят, малыш, я всегда найду, чем себя занять". Я сказала это единожды, но доходчиво.
Потом было два-три дня «медового месяца», и он начинал твердить: "Что-то гладко, надо что-то учудить». Я думала, что он не понимает нашего счастья и переубеждала его.
Меж тем, ставки росли. Месяце на пятом его критика и пропадания сошли на нет. Ему не по кайфу было со мной играть, я не давала на это никаких реакций, не собиралась тешить его самолюбие.
Меня можно было зацепить одним моментом. Ревностью. Я вначале пыталась поговорить, просила не провоцировать меня. Ибо я мщу всегда за нанесённые обид ы. Вы понимаете, как он потирал руки. И аккурат перед своим днём рождения заливает мне о сексе втроём.
Весь день рождения я отменила. Мы должны были вдвоём летать на вертолёте, потом ресторан. Я отменила. Сидел дома до 9 вечера, потом увиделись. Я пришла без подарка и поздравления. Тогда был первый раз, когда я его зацепила. Он как ребёнок ждал эмоций и полетать, я готовила это с любовью. И он не верил, что у меня рука не дрогнет все отменить.
К слову, мы так и не полетели потом. Объясню почему. Я об этом мечтала. Но чтобы он понимал, что моё слово закон, я всегда делала декларируемое.
И дальше я начала копать. Никогда не проверяю и не контролирую, но мне нужно чёткое понимание ситуации. Выясняю, что с девочкой, с которой он якобы расстался якобы до наших отношений, у них все продолжается. Девочка, кстати, хорошая и чистая, преданная. Ел её с аппетитом, но уже без особого интереса. Даже зачитывал ей мои СМС о любви в перерывах между сексом.
Тогда я морально умерла. Наш рай и алтарь оказался хлевом. А наша любовь и единение душ миражом. Девочке я помогла освободиться от его преследований, нашли ей хорошего парня, к которому она переехала. Я была с ней все время на связи.
Далее я собираю остатки сил, звоню и говорю: "Любимый, игра окончена. Ты просчитан давно, был у меня клоуном в зазеркалье ". И расписываю его шаги, но не говорю о своем общении с той девочкой. Ставлю все так, что я давно все просчитала. Во многом блефовала, но это у меня на интуитивном уровне.
Был восьмичасовой разговор по телефону, манера моя была непринуждённая. Это единственное, что я могла сделать - держать лицо. И по окончанию я говорю мимо трубки: "малыш, не храпи, повернись на другой бок».
Нарцисс в непонятке. Что??? Кому это? Я говорю: "Милый, ты мне во всем признался, и я должна быть откровенна. Я тебе говорила, что мы с мужем разъехались в начале наших отношений. Это правда, но ты меня часто бросал, и иногда мне нужно было утешение. Потому периодически он ночует у меня".
Шах и мат. Нарцисс морально умер. 40 лет играл он с людьми как заблагорассудится. И никогда не мог подумать, что будут играть с ним. Он не ожидал такого от меня. И правильно делал! Никто у меня не ночевал, я просто сделала единственное, что могла. На интуитивном уровне, чтоб не быть дурой в его глазах. Я блефанула.
Робкие попытки общения с его стороны, и спустя полтора месяца все возобновилось. Но все поменялось. Он понял, как дорого ему обходятся его игры со мной и вёл себя почтительно, как с равной. Я поняла, что люблю только я в паре. А раз так, то грош цену всему этому и не щадила его.
На первом этапе, будучи верна ему, я пыталась пробить его на ревность, на втором этапе я выбрала другую тактику. "За месяц разлуки я все переоценила и больше не буду размениваться. Все пустые и примитивные, лучше тебя нет. Больше не будет ни одной измены. Это я так решила, не для тебя делаю». На деле я прикармливала несколько человек, понимая, что нужны ходы для отступления. После наших с ним встреч я его херачила в черный список, мотивируя то «настроения нет», то «сон дурной приснился». Все, как у него отмазки раньше.
Поэтому встречи с пару раз в неделю со временем стали ежедневными. Он просто не понимал диссонанса. При встрече я его люблю и говорю о ценностях. Только он за порог, я из дома и в блок его. Я не играла, я любила его. Но позволяла себе проявлять эмоции только при встрече. Когда он уходил, я жила своей жизнью. Прекратились его пропадания и измены. План его дня составлял объездить с моей фотографией город, знакомых и пасти перед моим домом своё сокровище.
Когда напивался — отыгрывался. Были пощёчины, взломанные замки дома, сожженные мои вещи, пистолет к горлу. Я без подробностей, все понимают, что это за ужас, поэтому только факты. Чем больше было агрессии от него, тем жестче я мстила. Уезжала на тайную вторую квартиру, он был в панике, искал везде. Появляясь обратно, говорила, что была в монастыре, у мамы в гостях или на Луне. Перед пропаданиями всегда последнюю ночь вела себя нежно, нужен был контраст.
Когда он догнал меня и приставил пистолет к горлу, я была за рулём джипа. Я вырвалась и ехала с отрытой дверью на него. Хотела ноги переехать. Он бегал по всем переулкам. Я не представляла тогда, что он нарцисс и манипулирует. Я просто всегда даю благодарность и не остаюсь в долгу. За добро добром, за зло злом.
Дальше я улетела за границу отдыхать, он знал куда. Его не звала с собой. На третий день захожу в отель, играет русская песня "Ты моя вселенная" в колонках. Наша песня, и он ждёт меня. Отель он не знал, ходил с моим фото по отелям, искал меня. Была неделя рая, и тут я узнаю что он притащил с собой гражданскую жену (они 17 лет вместе, женщина суицидница, бьет её, поломана в ноль. Это факты, что я лично знаю, не с его слов). Неделя была райская, на прощанье поругались и я не поцеловала его. Он на мотоцикле догонял наш автобус и перекрыл движение. Двери открываются, он заходит и говорит: "Маленькая, а поцелуй?" Меня это восхитило.
Я улетела, через два дня вернулся он. Сразу с самолёта ко мне, говорит: я рассказал жене о тебе и показал фото. Я не мог без тебя, забрали часть меня. Я не поверила, я-то его знала, что жене он никогда не расскажет. Я говорю: раз так, поехали к ней поговорим. Не обманул. Представил меня любимой своей, оставил там как хозяйку дома. Жене был дан месяц, чтобы подобрать жильё и разъехаться.
Месяц идёт, а ничего не меняется. Я уже писала выше, что если я говорю, то я делаю, чего бы мне не стоило. Спустя месяц жена не съехала, и когда он приезжает ко мне в гости домой (день не виделись), я говорю: "Заходи, милый». Он: «Что за чужие вещи?» Я: «Так это не чужие. Со мной живёт бывший муж, его брат и кум.
Ах ты гад, ты чего кричишь, скотина ты безнравственная???? Какие измены??? Один убирает, другой готовит, третий с собакой гуляет. У тебя же жена вместо домработницы, с твоих слов. Ну так, у меня так же!" Если коротко, то выгнал он их с пистолетом и братками.
Соседи вызвали милицию, и я говорю: значит, так, вот тут со мной живёт бывший муж, а этот человек пусть едет к жене, он непонятно чего тут затесался. На что он заявил что он мой муж, а я просто куку и неверная. Ну, это его любимая песня, мы помним, что оскорбления мне до звезды.
И тут я говорю: цирк окончен, едем в отделение и пишем заявление и преследовании. Его выпустили через час, и он пришёл ночью ко мне и взломал замки. Душил, подойдя сзади. Я потеряла сознание.
Очнувшись в пижаме, бежала из дома под машину проезжающую. Лучше такая смерть, чем второе удушье.
Домой я вернуться не могла, он сидел с пистолетом на кухне и ждал меня . Я просила человека, он следил за его действиями.
Я пошла на крайние меры. Рассказала поклоннику, что происходит - подробно. Тот не очень поверил, вряд ли такое бывает в жизни. Когда нарцисс меня топил под водой в ванной, я вырвалась и написала смс поклоннику. Он приехал с людьми забирать меня. Нарцисс надел маску и плакал, бился головой об стену и орал: я люблю её, она ведьма помутила мой разум!
Поклонник увёз меня и дал человека, который оберегал меня. Нарцисс связался с поклонником и настроил против меня несуществующими фактами. Выглядело это так: верните мне эту ведьму, она вас погубит, только я справлюсь. Поклонник отвернулся.
Но остался тот, кого он оставил оберегать меня. Остался уже по своей воле, не слушая никого. Он угомонил нарцисса, тот не мог ко мне приблизиться. Нарцисс пинговал часто, всегда звоня с нового номера, я втихую общалась, но не виделась. Я понимала: это опасно.
Зависимость была адская. Нарцисс признал, что я его «сделала», а я выбирала способы для самоубийства. Смысл жизни для меня был потерян.
Два года он писал, мы виделись иногда, но я всегда уже была с кем-то в отношениях.
Нарцисс надел маску милого друга, а мне было удобно: всегда выслушает, всегда бежит на встречу среди ночи. Были периодически черные списки на месяц-два, но контакт не прерывался.
Для него я стала не просто равной, а выше его, он мечтал отыграться. Прочитав книгу Тани, я поняла, что это не родной друг, а хищник, ждущий момента.
Финал. Я звоню нарциссу и прошу приехать по названному адресу в течение 20 минут. У меня на тот момент были отношения с другим нарциссом, но он проще первого. Второй нарцисс заигрался жестоко по отношению ко мне, и надо было его остудить. Так вот, приезжает первый нарц по моему звонку туда, где мы живём со вторым нарциссом.
И мы собираем мои вещи, я объявляю, что ухожу к первому. Второй в истерике, мы торжественно уходим. Первому обещаю увидеться на днях. Он снимает маску друга и начинает контроль в тот же вечер. Я, зная все ходы, заношу его в черный список и сразу съезжаю жить к подруге.
Больше мы не общались.
П. С. Я прожила до нарцисса с мужем семь лет и практически без ссор. Я хотела лишь любви и счастья. Но вынуждена была действовать его же методами, чтобы было максимально доходчиво. В чем секрет его власти надо мной? Я это чётко осознала, лишь проведя параллель со вторым нарциссом.
Бесподобные контрасты. В соотношении 70/30. Он разыгрывал любые чувства и эмоции. Думаю, он вовлекался в процесс и убеждал себя, что в данный момент испытывает декларируемые чувства . Была и эмпатия, и интерес, и тепло. Он купал меня в ванной, кормил с ложечки, расчёсывал волосы, становился на колено, чтоб обуть меня. В этом не ощущалось ни капли фарса. Было чёткое ощущение, что сильный мужчина ухаживает и заботится о своей маленькой любимой игрушечке. Я чувствовала себя любимой и желанной.
Бойкота в сексе не было никогда. Во-первых, он знал, что я дважды просить не буду. Во-вторых, секс - это было единственное время, когда я была открыта для него эмоционально. Остальное время я всегда была начеку, хоть и с милой улыбкой.
В завершение два свежих факта о нем. Натравил на жену их бульдога в качестве развлечения, тот погрыз ей ноги. Стрелял резиновыми пулями ей спину, пока она пыталась скрыться бегством.
Я не сталкивалась с таким типом людей, мой муж был спокойный уравновешенный человек. А тут вихрь эмоций. Муж говорил, что у нарцисса (я на тот момент не знала о нарциссах) это продуманная тактика и манипуляции. А я думала, что это импульсивность и он человек настроения! Также я чувствовала в себе силы укротить его. Сила моего духа - это мой козырь и предмет его восхищения (или зависти). Подсела на эмоции, любовь, страсть, ненависть, все зашкаливало.
Ещё один нюанс. Он тонким образом руководил моим настроением и состоянием, вокруг нас образовался своеобразный вакуум, никто не понимал меня, как он (так мне казалось). Только после вашей книги я понимаю, что кукловод дергал за ниточки. Тогда для меня это было чистой монетой - мой Бог и мой палач в одном лице ».
Я спросила героиню, что она думает о себе. Что ею двигало, когда она посвящала всю себя и столько времени укрощению больного человека. По первости, понятно, можно было закуситься, а дальше-то что?
«А о себе я думаю, что я нарцисс или психопатка, пока не могу точно определить.
Но есть один нюанс! После нарцисса я чувствую свой потенциал и всех последующих мужчин выбираю я! И я никогда не беру простых хороших людей, мне они очень симпатичны, но я понимаю, что я для них опасна. Я потенциально выбираю жестоких холодных моральных уродов, но безумно привлекательных. И начинаю с ними взаимодействовать.
У меня железный принцип - никого! Никогда! - я первая не обижаю, я их лелею и отношусь крайне бережно и щадяще. Но как понимаете, тогда они начинают зверствовать.
Мой арсенал ответный очень широк, и я никогда не продумываю заранее своих ответов. Могу спустить две-три-пять жестоких обид (не словесные, оскорбления на меня не действуют вообще). И тогда даю ответ я. Это всегда неожиданно и оглушительно, я стараюсь делать все максимально красиво, терпеть не могу подлости и малодушия.
Я понимаю, что сливаю свою жизнь в унитаз и хочу тёплых искренних отношений. И иногда их начинаю (я теперь сразу безошибочно чувствую, что принесёт человек в мою жизнь - позитив или муку). Но пока могу взаимодействовать только с подобными, при этом состояние счастья для меня неведомо ».
Нарциссическое расстройство личности — это расстройство личности, основными признаками которого являются завышенная самооценка, чувство превосходства над окружающими и неумением сопереживать другим.
Встречается данная аномалия менее, чем у 1% взрослых людей, преимущественно у мужчин.
Корни данного термина идут к древнегреческой мифологии.
Нарцисс, необыкновенно красивый, но жестокий юноша, отвергнул любовь нимфы Эхо и смог влюбиться только в свое собственное отражение в ручье. Он не мог налюбоваться, не мог обнять свой собственный образ, от этого перестал есть и пить, и умер от неразделенной любви.
Причины развития
Причины нарциссического расстройства личности кроются в детстве. Данная психопатия не является врожденной. В большинстве случаев это результат неправильно воспитания.
Привести к формированию данного личностного расстройства могут 2 крайности: как чрезмерная любовь родителей, так и полное безразличие к ребенку.
Дети, воспитывающиеся в неполных семьях, без родителей, в семьях, где родители не уделяли должного внимания ребенку, постоянно ощущают нехватку любви, чувство неудовлетворенности. В качестве защитного механизма со временем такой ребенок начинает внушать себе, что он — особенный, стремится вызвать восхищение у окружающих, достичь высот.
Нарциссическое расстройство личности также может сформироваться у детей, выросших в атмосфере чрезмерной любви, восхищения. Единственные и поздние дети, как правило, купаются в любви родителей. Каждый шаг, каждое, даже минимальное, достижение сопровождается поощрением и даже восхвалением со стороны родителей. Со временем такие дети и подростки начинают считать себя особенными, переоценивать собственные достоинства, что также может привести к формированию нарциссической психопатии.
Признаки
Основные симптомы нарциссического расстройства личности:
- завышенное самомнение;
- стремление к неограниченной власти, богатству, красоте, фантазии на эту тему;
- потребность в чрезмерном восхищении со стороны окружающих;
- уверенность в собственной исключительности, такой человек считает, что он должен дружить только с такими же, как он сам, «особенными»;
- неумение сочувствовать другим людям, понимать их переживания (отсутствие эмпатии);
- использование других для достижения своих собственных целей;
- уверенность в том, что окружающие завидуют ему самому;
- демонстрирование своего собственного пренебрежительного отношения к другим, высокомерие.
Нарциссический психопат не просто стремится к успеху, он хочет добиться всеобщего признания, восхваления его собственного превосходства. Не познав в детстве родительской любви, поддержки или же, наоборот, привыкнув ее в избытке получать, такой человек и во взрослом возрасте будет остро в ней нуждаться.
Нельзя однозначно сказать, что психопатия нарциссического типа негативным образом сказывается на человеке, есть и положительные моменты. Такие люди амбициозны, склонны к плодотворной деятельности, они трудолюбивы, добиваются поставленных целей. Но есть один существенный минус — в своей погоне за славой, успехом они используют других людей как средство достижения своих целей, пренебрегают ими, их чувствами, потребностями.
Взаимоотношения с другими людьми на работе и в семейной жизни
Выбирая сферу профессиональной деятельности, такие люди всегда отдают предпочтение той, которая сулит публичное признание и быструю славу.
Человек с нарциссическим расстройством личности может стать большим начальником, принести своему предприятию, компании много пользы, однако его подчиненным приходится очень тяжело.
Нарцисс не склонен к формированию прочных отношений с другими людьми, не знает, что такое дружба. Он привык использовать других для своих целей, в то время как помогать кому-то, уважать, заботиться о ком-то не в его правилах.
Нарциссической личности будет сложно (чтобы не сказать невозможно) создать гармоничный брак. Ведь он не привык прислушиваться к потребностям другого человека, поддерживать, сопереживать.
Он всегда будет требовать от своей супруги (супруга) постоянного восхищения, комплиментов по малейшему поводу и без. В то же время все события, происходящие в жизни его супруга, будут ему безразличны, более того, если они будут идти в разрез с его планами, то он будет разгневан и не станет разбираться в причинах.
Женщина, связавшая свою жизнь с мужчиной-нарциссом, может рассчитывать на материальный достаток, однако любви, заботы, поддержки, уважения ей не видать.
Нарциссическое расстройство личности имеет некоторое сходство с . Обе патологии проявляются потребностью в восхищении окружающих, все действия таких людей направлены, на то, чтобы привлечь чье-то внимание, добиться восхищения.
Однако истероид всего лишь актер, нуждающийся в публике, чтобы выражать себя, свои чрезмерные эмоции, чтобы было кем манипулировать. Вместе с тем истероиды способны сопереживать другим людям, разделять их радости и волнения. Нарциссы же лишены эмпатии, единственное, что их интересует в жизни — богатство и власть.
Нарциссические психопаты имеют сходство с пограничными личностями. Оба эти личностные расстройства отличает желание действовать, способность достигать высот, невосприятие чужой критики, вспышки гнева.
Люди, страдающие , не способны к длительной целенаправленной деятельности, вспышки гнева у них могут возникать не только в связи с чужой критикой, но и без какого-либо повода на то. Нарциссические личности, наоборот, успех ставят во главе всего, они трудятся, не покладая рук, и планомерно идут к поставленной цели.
Слабости, последствия
Хрупкая самооценка, стремление к красоте, богатству являются «ахиллесовой пятой» нарциссической личности. Не достигнув поставленной цели, он может впасть в депрессию.
Каких бы высот не добивался человек с нарциссическим расстройством, в глубине души он не будет чувствовать себя счастливым. Его будет переполнять зависть к другим, что у них есть что-то, чего нет у него. Вместе с тем он будет болезненно нуждаться в восхищении со стороны других людей.
С годами он также начнет ощущать, что здоровье и внешняя привлекательность не вечны, и это тоже может привести к развитию невроза.
Пренебрежительное отношение к окружающим, неумение прислушиваться к другим, в том числе и к руководству, может негативным образом отразиться на карьере нарцисса. Завышенная и одновременно хрупкая самооценка, неумение смирятся с поражением может перерасти в депрессию.
Лечение
Наиболее эффективный метод лечения нарциссического расстройства личности — психотерапия. В большинстве случаев медикаментозное лечение бессильно, ведь проблема кроется в самом человеке, в его восприятии и отношении к миру, к другим людям.
Сами лица, страдающие подобным расстройством, не приходят к врачу. Настоять на медицинской помощи могут родные такого человека — жена (муж), мать, брат, сестра.
Психотерапевт приложит все усилия, чтобы помочь человеку преодолеть детские , научиться прислушиваться к чувствам и мнению других людей, принимать их во внимание. Нужно научиться выстраивать конструктивные отношения с другими людьми, вести продуктивный диалог.
Еще одной точкой приложения станет самооценка человека. Хоть такие люди и относятся пренебрежительно к другим, однако постоянно нуждаются в их восхищении, а это нужно преодолевать.
Нарциссическое расстройство личности плохо поддается психотерапевтической коррекции, чтобы ощутить видимые изменения, понадобится длительное время и серьезная работа над самим собой.
Стрессы и жизненные трудности могут привести к развитию депрессии или невроза, в таком случае может понадобиться медикаментозное лечение.
В восстановлении от абьюза удивительно то, что все мы, пережившие психологическое насилие, оказываемся «в одной лодке», поэтому мы можем помогать друг другу в процессе восстановления и исцеления. Оказывается, у нас есть много общего и многие пережившие абьюз в течение процесса восстановления сталкиваются с одними и теми же насущными вопросами
В восстановлении от абьюза удивительно то, что все мы, пережившие психологическое насилие, оказываемся «в одной лодке», поэтому мы можем помогать друг другу в процессе восстановления и исцеления.
Ответы: Как исцелиться после общения с абьюзером
Оказывается, у нас есть много общего и многие пережившие абьюз в течение процесса восстановления сталкиваются с одними и теми же насущными вопросами.
Данная статья представляет собой попытку обобщить часто задаваемые вопросы и дать подробные ответы, чтобы сократить путь исцеления и уменьшить когнитивный диссонанс.
Вот список вопросов, на которые я отвечу:
ОТВЕТЫ
1. Он действительно психопат? Может, я так говорю, чтобы почувствовать себя лучше после расставания?
Н а ранних этапах восстановления от абьюза вы будете задавать себе этот вопрос снова и снова . Так что не волнуйтесь, это совершенно нормально!
Вы так привыкли обвинять себя во всех трудностях, поэтому не можете разобраться, кто же на самом деле виноват в происшедшем. Даже после того, как вы поняли, что партнёр вам изменял, врал, манипулировал вами, унижал и критиковал вас, вы будете продолжать фокусироваться на тех мелочах, в которых вы были неправы.
Это происходит потому, что психопат наказывал вас каждый раз, когда вы заступились за себя, игнорировал и отмалчивался, когда вы выражали свои чувства.
В отношениях с психопатом вам было запрещено выражать свои эмоции и критиковать его поступки , иначе, как вам продемонстрировали, вас могут заменить на другого партнёра во мгновение ока.
Именно вследствие этого вы и продолжаете сомневаться в себе после расставания.
Возможно, вы прокручиваете в голове мысль «если бы я реагировала по-другому, мы до сих были бы вместе». Вы думаете: «Если я прощу его и забуду все его психопатические выходки, то я наконец-то почувствую облегчение». Эти мысли нормальны, но они не имеют никакого отношения к действительности.
Продолжайте изыскания, делитесь своей историей и читайте рассказы других пострадавших. Самопроверка и обучение ускоряют процесс восстановления. В конце концов в вашем сознании что-то «щёлкнет».
Я не знаю, когда это произойдет на самом деле, потому что, вспоминая собственное восстановление, я не могу понять, в какой момент это случилось. Но обещаю: придёт время, когда вы перестанете сомневаться в собственной вменяемости и поймёте, что ваш партнёр был деструктивным и токсичным .
Вы будете вспоминать его с бесконечным отвращением, понимая, что некто представлялся не тем, кто он есть. Мысль о пребывании с ним в одном помещении заставит вас почувствовать почти физическую боль, потому что вы наконец-то поймёте, каким чудовищем он был на самом деле. Ваша самооценка восстановится и вы больше не будете снова и снова тоскливо оглядываться назад.
2. Как он может быть так счастлив с кем-то еще? Почему своей следующей партнёрше он даёт всё то, чего не получила я? Потому что я не была достаточно хорошей?
На самом деле это должен быть вопрос № 1. Разве не странно, что этот вопрос задаёт каждая жертва?
На самом деле ничего странного, ведь никто из нас не проходил курс специального лечения. Мы все думаем, что психопат сильнее любит следующую жертву, больше ценит её, испытывает к ней более глубокое уважение. Именно на это и надеются психопаты.
Они хотят, чтобы вы увидели контраст между ужасающим окончанием отношений с вами и медовым месяцем начала их последующего триумфа. Но никакой человек в здравом уме не может мгновенно перейти от жестокого обращения с одним к внезапно идеальным отношениям с кем-то еще.
Психопаты используют социальные сети, чтобы выглядеть счастливыми в глазах других, но какой же счастливый человек будет откровенно хвастаться своим счастьем и бахвалиться тем, что предпочёл одному человеку другого? Нет, только не счастливый на самом деле человек. Просто кто-то пытается триангулировать и вынудить вас ревновать.
Но дело в том, что у вас-то ещё есть все шансы на счастье. И единственный способ стать счастливым - не поддерживать контакт с психопатом и не следить за ним в сети .
Я знаю, вам кажется, что вы будете чувствовать себя лучше, если они расстанутся. Я тоже так думала. «Если они расстанутся, тогда я могла бы убедиться, что бывший партнёр просто неспособен на любовь, и моё сердце успокоилось бы». Это ничего не меняет.
Я наблюдала за развалом последующих отношений и была по-прежнему несчастна. Я переживала также и за его последующую жертву. Это ужасно - знать, что другой человек чувствует ту же самую боль разбитого сердца.
Я думала, что их разрыв меня исцелит, но он заставил меня чувствовать себя ещё хуже. Почему? Потому что мое исцеление было по-прежнему сосредоточено вокруг кого-то другого, но не себя.
Как только двери закрылись навсегда, я больше никогда не оглядывалась назад. Это было похоже на освобождение - наконец-то я перестала заботиться происходящим в его жизни и, конечно, перестала беспокоиться, что он обо мне думает.
Я избавилась от драмы, хаоса, неопределённости и соперничества. Впервые с момента знакомства с ним я снова жила своей жизнью. И вот тогда-то всё начало меняться. С тех пор, как я оставила тот мир позади, ко мне вернулся рассудок и мои мечты начали сбываться.
3. Может ли он измениться? А что, если на самом деле он хороший человек, а проблема была в наших с ним отношениях?
Психопаты не меняются. Психопатия врождённая и не поддается лечению. Психопаты не хотят меняться, потому что они считают себя выше «обычных» людей. Не стоит беспокоиться, изменится ли он, потому что этого не произойдёт .
Психопаты могут создавать иллюзию «благопристойности» для поддержания маски нормальности, но это притворство, как и все остальное у ни х. Они не способны признать в другом человеке уникальную личность, достойную заботы и любви. Все, кого они видят вокруг себя, - это пешки на шахматной доске.
Тот, кто был способен оскорблять вас (бойкотировать, гэстлайтить, обманывать, патологически лгать), не способен неожиданно стать порядочным человеком только потому, что нашёл себе лучшего партнера. Его качества и поведение - симптомы серьёзного личностного расстройства, а не временное следствие плохих отношений.
СМИ создают и ежедневно муссируют образ «хорошего психопата», каждый раз демонстрируя тем самым грубое непонимание сути этого расстройства. Вы что-нибудь слышали про «хороших насильниках и убийцах»? Конечно, нет.
Возможно психопатами являются выходцы из неблагополучных семей, или, возможно, их расстройство - следствие нарушения биохимии мозга. Каковы бы ни были причины расстройства, психопатия неизлечима. Он не изменится.
И поэтому не стоит тратить своё время на догадки : интересно, может ли кто-либо сделать из психопата чуткого человека.
4. В чем разница между психопатом, социопатом и нарциссом?
Психологи, врачи, популяризаторы данной тематики и Google отвечают на этот вопрос по-разному. И я, как исследователь этой темы, увы, так и не сумела найти однозначного ответа.
Вот от чего следует отталкиваться: все эти расстройства токсичны, неизлечимы и все они повторяют цикл «идеализация-обесценивание-утилизация». Именно это их объединяет. Не просто диагноз, но общий рисунок крайне манипулятивного и бесчеловечного поведения.
Мы не можем сказать, что одно расстройство легче или тяжелее другого. Здесь, на сайте, мы не употребляем понятие «просто нарцисс». Состояли ли вы в отношениях с нарциссом, социопатом или психопатом, конечный результат будет один тот же: чрезвычайно сложно исцелиться от привязанности разума и сердца, вызванной человеком с личностным расстройством посредством повторяющихся циклов идеализации и обесценивания.
5. Я должна признать долю своей вины в происшедшем? Ведь танго танцуют вдвоём.
Нет, и у нас на сайте принята позиция нулевой толерантности к виктимблеймингу в отношении жертв психопатического абьюза. Хорошо (и нормально), когда вы задаёте данный вопрос самой себе, но если вы пытаетесь пропагандировать жертвам «их долю ответственности за происшедшее», мы с вами быстренько попрощаемся и забаним.
Независимо от того, присущи ли вам созависимость, наивность, неуверенность в себе, ранимость или вы абсолютно гармоничный человек, насилие и эксплуатация ничем не могут быть оправданы. Никто не заслуживает такого обращения.
Абьюзеры рады повесить на жертву ярлык «созависимой», потому что таким образом они перекладывают на нас свою вину. Но наличие созависимости не является оправданием для абьюза , так же как и тот факт, что вы оставили свой автомобиль открытым, не означает, что вы заслуживаете того, чтобы вашу машину угнали.
Обвинители жертв любят кричать о том, что вы никогда не поправитесь, не вырастите и не исцелитесь, если не признаете долю своей «вины» в случившемся (потому что танго танцуют вдвоём, бла-бла-бла).
Однако, примите во внимание: вполне возможно восстановиться, вырасти и исцелиться, не принимая на себя чужую ответственность за чудовищные поступки . На этом базируется чувство собственного достоинства и здоровое представление о границах. Именно так мы учимся пресекать чужие проекции, оправдания и обесценивание.
Пожалуйста, имейте в виду: вышесказанное не отменяет необходимости самоанализа и рефлексии. После того как мы получили необходимую информацию, узнали о тревожных признаках личностных расстройств и проверили свои знания на опыте, мы должны взять на себя ответственность за собственный выбор в будущем.
Мы не можем застрять в бесконечном цикле самодеструктивных паттернов, не можем снова и снова делать выбор, который наносит вред нашему здоровью. Мы не можем игнорировать опыт людей, которые уже прошли этот путь: они тоже думали, что они «не такие», что они - волшебное исключение.
После усвоения навыков, полученных в процессе исцеления, вы берёте на себя полную ответственность за того человека, которым вы собираетесь стать.
6. Должна ли я предупредить следующую жертву?
Мы все проходим этот путь. Впервые находим в Google статьи о психопатии, и всё начинает вставать на свои места. Мы испытываем оторопь, ошеломление, бешенство, ужас и много других негативных эмоций.
Первой реакцией многих из нас является желание:
разоблачить психопата;
предупредить следующую жертву.
Так заманчиво в электронном письме процитировать статью, которую вы только что обнаружили, как доказательство, что вы точно знаете, кем он является. Пожалуйста, не делайте этого.
Вы думаете, что испугается, когда поймёт, что вы наконец-то поняли его сущность, и ухмылка превосходства сойдёт с его лица. Последующая жертва прочтёт ваше письмо, увидит все тревожные звоночки и немедленно с ним расстанется. Вы с жертвой станете лучшими подругами и будете вместе пить кофе каждый день.
Но на самом деле психопат использует ваше письмо , чтобы доказать всему миру, что вы помешанная, сумасшедшая, безумная. Учтите, что очень немногие люди знают о психопатии и озабочены этой темой.
Эффект будет прямо противоположным : окружающие убедятся, что некто до сих пор любит кого-то и не может смириться с потерей.
Психопат будет использовать ваши экстравагантные письма для триангуляции новой жертвы, чтобы она убедилась, насколько он уникален и неотразим, употребив ваше «помешательство» в качестве подтверждения. Абсолютно ничего хорошего не получится.
Когда ты находишься под влиянием любовной бомбардировки, разве ты поверишь, если кто-то скажет, что твоя «вторая половинка» - психопат?
7. Он действительно не испытывал никаких чувств в течение наших отношений? Я раньше никого не любила так сильно, разве мог он ничего не почувствовать?
Психопаты не испытывают тех же эмоций, что и мы с вами. Но ваша любовь была вполне реальной. Он, возможно, убедительно изображал любовь, которой на самом деле не было.
Этого он не чувствовал. Уязвимость, доверие или привязанность - всё это чувствовали вы. Он наблюдал и подражал тому, как вы выражали свои эмоции, но он не чувствовал их. Вот почему ему было так легко оставить вас и найти вам замену, а вам нужны месяцы или даже годы, чтобы оправиться.
Многие люди говорят «ну, всегда легче тому, кто бросил своего партнёра, потому что он первый принял решение». В отношениях с психопатом этот аргумент не работает.
Психопат может говорить о своих планах создать с вами семью и нарожать детишек и в то же время спать с другой. Ему легко с вами покончить не потому что он пришёл к этому решению в результате длительных размышлений и анализа своих чувств. Ему легко покончить с вами, потому что никаких чувств к вам у него не было изначально.
Кроме того, жертвы психопатов, первыми оставившие своих абьюзеров, могут рассказать, что им также потребовалось немало времени для исцеления.
На протяжении отношений психопат, возможно, испытывал какие-то эмоции. Зависть к тому, что вы способны влюбиться и глубоко привязаться к человеку - потому что он физиологически к этому неспособен (данный факт они игнорируют, убеждая себя, что ваша любовь делает вас «слабой»).
Гнев, когда вы начинаете видеть, кто скрывается под тщательно продуманной маской «нормального человека», - он оскорбляется за этого «нормального человека», образ которого он создал, чтобы вас обмануть.
Скука, потому что психопатам всегда скучно. И, наконец, ликование, когда скука временно отступает, если психопат смог обмануть жертву и понаблюдать, как она сбивается с пути истинного.
Для него нет большей радости, чем быть свидетелем самоуничтожения доброго и весёлого человека.
8. Почему они всегда оказываются в выигрыше? Когда же карма их наконец настигнет?
Психопаты одержимы. Они затевают игрища, в которые вовлекают других людей, никогда не оглашая при этом правила. На самом деле, их жертвы могут даже и не знать, что участвуют в игре.
Психопаты эксплуатируют чужие уязвимости и надежды, чтобы обманывать людей , а затем, отпраздновать победу, когда жертва станет окончательно сломанной и опустошённой.
Создавая и контролируя каждый нюанс игры, они убеждают себя в собственной «успешности», хотя на самом деле игры нужны им для того, чтобы отвлечься от скучной жизни потребителя.
Не имея собственной души, они ощущают потребность калечить души других людей. Они чувствуют временное превосходство, игнорируя тот факт, что по-настоящему счастливым людям, чтобы хорошо себя чувствовать, не нужно причинять боль другим.
Психопаты всегда оказываются в выигрыше, потому что игра от начала до конца организована ими. Но сам факт, что человек добивается того, чего он хочет, не делает его победителем.
Представьте: каждое утро вы просыпаетесь с чувством беспросветной тоски, которая отравляет каждую вашу мысль.
Представьте, что из-за отчаянной скуки вы никогда не можете быть последовательным и счастливым.
Представьте, что глядя на своих «друзей» и «любимых», вы видит в них объекты для использования, клоунов для ежедневных развлечений.
Представьте, что это ощущение никоим образом не связано с конкретными людьми, которые находятся в данный момент рядом.
Представьте: вы неспособны чувствовать любовь, уязвимость, доверие и сострадание.
Представьте, что у вас есть единственное удовольствие - дурачить других людей, наблюдая, как они с вами носятся.
Представьте, что все ваши отношения развиваются по одному и тому же деструктивному разрушительному сценарию, который был тщательно запланирован вами.
И ни разу в жизни, ни на секунду вы не ощущали тех высоких прекрасных переживаний, ради которых стоит жить.
Трудно разглядеть, что скрывается за «счастливым» фасадом жизни социопата, который он тщательно поддерживает в глазах окружающих, но по самой сути мы довольно точно описали его жизнь.
9. Почему они просто не оставят нас в покое? Какой смысл тянуть эти отношения «до победного конца»?
Один из самых важных вопросов, которые жертвы задают себе после окончания отношений с психопатом: «Почему он просто не порвал со мной?». Он потратил долгие месяцы на ложь, обман и ухаживание за новой жертвой. Он критиковал и бойкотировал вас - действовал так, как будто вы виноваты в том, что отношения не сложились.
На самом деле он просто уже нашёл вам замену. Вот и вопрос: почему бы просто не бросить вас? Какой был смысл тянуть отношения до победного конца?
Именно этим отношения с психопатом отличаются от всего, с чем вы когда-либо сталкивались.
Он хочет посмотреть на ваши страдания. Он хочет понаблюдать ваше саморазрушение. Он хочет, чтобы вы поверили, что сошли с ума и ревнуете на пустом месте, даже если он на самом деле вам изменяет.
Иногда вам даже кажется, что он хочет, чтобы именно вы его оставили. Но как раз в тот момент, когда вы наконец на это решитесь, он неожиданно даст задний ход, выражая противоречивые чувства, напоминающие этап идеализации. Как только вы допустите, что у вас все еще есть шанс, он внезапно перевернёт ситуацию с ног на голову.
Смысл в том, чтобы держать вас при себе как можно дольше, чтобы получить возможность использовать жесты вашего отчаяния для демонстрации новой жертве вашего «сумасшествия» .
В конце концов, чтобы оставить вас, они выбирают наиболее жестокий и обидный способ. Вы будете думать, что это происходит из-за недостатка чувствительности, или потому что он боялся задевать ваше самолюбие.
Но в действительности всё обстоит совсем наоборот. У него было немало возможностей закончить с вами раньше, но он принял решение понаблюдать за вашими страданиями.
Ни один нормальный человек не может получать удовольствие от того, что кто-то просит и умоляет о милосердии. Только психопатам чужая боль доставляет удовольствие. Только психопаты изменяют партнёру и обвиняют его в "патологической ревности".
Таков ответ на ваш вопрос "почему". Да потому что психопатам постоянно скучно! И потому что ситуация, когда вы носитесь вокруг него, временно разгоняет эту скуку.
10. Мне нужно простить психопата, верно? Для своего собственного спокойствия я должна его «простить и отпустить».
Многие из нас проходят через этап, когда мы думаем: «если я просто прощу своего обидчика, я снова буду счастлива». Это может стать последним шагом на пути восстановления, но важно помнить, что исцеление - это на самом деле путешествие длиною в жизнь. У него нет линейного начала и конца, но если вы считаете, что прощение должно стать средством вашего исцеления, просто имейте в виду следующее.
Старая поговорка гласит, что время лечит все раны, и до какой-то степени это верно. В процессе восстановления проблема состоит в том, что со временем забывается то действительно плохое, что имело место на самом деле.
Таков исцеляющий механизм нашей души - избирательная амнезия, которая защищает от болезненных воспоминаний. Вы можете прийти к мысли о прощении и предложите бывшему партнёру спокойно пообщаться за ланчем, лишь бы наконец примириться.
Не давайте ввести себя в заблуждение: ваше искажённое восприятие втягивает вас обратно. Вы просто проецируете свое собственное состояние счастья и оптимизма после восстановления на то, каким вы представляете отношение психопата к себе.
На самом деле это здоровый процесс, который помогает подавить тревожные мысли. Но вы совершенно не должны вестись на иллюзию улучшения отношений.
Считайте прогресс своего самочувствия собственной заслугой. Поймите, что вы чувствуете улучшение, потому что находитесь вдали от психопата , а не потому что вы оба готовы к взаимному компромиссу. Его возвращение в вашу жизнь отбросит вас назад и ухудшит ваше состояние.
Если вы решитесь простить психопата, пожалуйста, пусть это останется вашим личным делом. Просто потому что прощение не означает возвращения психопата в вашу жизнь .
И, конечно, нет никакой необходимости сообщать ему, что вы его простили. Истинное прощение идет изнутри, и вам не нужен другой человек чтобы вы могли выразить ему свои чувства.
Если вы не можете простить психопата, это тоже хорошо. Это вовсе не значит, что вы затаили обиду и раздераемы болью изнутри. В отсутствии прощения тоже есть своё благородство.
Некоторые пережившие абьюз считают, что прощение обидчика оскорбляет их лучшие чувства, и я их полностью понимаю. Таково ваше личное решение: чужая душа - потёмки. Поступайте так, как считаете лучше для себя, потому что только вы знаете, как это можно осуществить.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Лица с психопатическими и нарциссическими наклонностями при взаимодействии с другими людьми часто используют маски, чтобы скрыть свои истинные намерения. Чтобы достигнуть желаемой цели, они могут казаться милыми, интеллигентными и приятными людьми и быть весьма убедительны в своей игре. Они могут вступать в интеллектуальные разговоры или произносить высокопарные речи, тем самым проверяя, насколько далеко окружающие позволят им зайти в их желании доминировать и властвовать.
Показное обаяние психопата или нарцисса застилает собеседнику глаза, обезоруживает и позволяет манипулировать сознанием. Вы тоже можете стать жертвой бессердечного человека, если не будете замечать скрытые сигналы в его поведении. В контексте беседы всегда можно выявить антисоциальную личность, перед вами способы, которые помогут вам это сделать.
Он делает вид, что доверяет вам
Это не может не настораживать, но ваш новый знакомый сразу же стремится излить вам душу. Он рассказывает о бывшей супруге, которая при разводе сумела лишить его большей части состояния. Он бьет себя в грудь и утверждает, что смог вновь подняться и преуспеть. Его откровения настолько обезоруживают, что вы сидите и слушаете все это едва ли не с открытым ртом. Он говорит о том, что женился снова, но не питает к новой супруге особых чувств. Ему приходится жить с ней только из-за жалости, ведь если он уйдет, она тут же впадет в глубокую депрессию или сопьется.
Независимо от того, какой характер информации будет раскрыт перед вами, этот человек демонстрирует вам высокую степень доверия. Он выбрал вас среди сотен других людей, с которыми нельзя иметь дело. Он может показать себя слабым или могущественным, быть полностью прозрачным или таинственным, однако с помощью вынужденной интимности психопат намеренно играет вашими чувствами.
Для чего необходима эта тактика?
Все его действия направлены на то, чтобы произвести на вас неизгладимое впечатление. Чем быстрее вы очаруетесь, тем быстрее можно переходить к следующему шагу - этапу манипуляций. Независимо от содержания доверительных бесед, психопаты и нарциссы обычно не ждут сближения и приступают к обезоруживанию жертвы сразу. Подобная преждевременность должна насторожить вас и обезопасить от дальнейших манипуляций. Психологи полагают, что эти люди впервые откровенничают уже через несколько минут после знакомства. Иными словами, они сразу берут быка за рога.
Неоднократный повтор "секретной" информации
Рассказы о жене, которая отсудила при разводе большой куш, или о сверхсекретном поручении, которое дал этому человеку начальник на прошлой неделе, будут повторяться почти дословно при каждой встрече. Разумеется, у каждого из нас существуют любимые истории, которые мы время от времени повторяем в шумных компаниях в надежде на то, что к нам присоединились новые слушатели. Но если информация, которую доносят до вас на регулярной основе, предназначается только вам и в ней нет ничего забавного, это - повод задуматься о целях, которые преследует рассказчик.
Что приводит к цикличности?
Если корыстная информация, направленная на самовозвеличивание, неоднократно повторяется, скорее всего, индивидуум обрабатывает не только вас. Психопаты и нарциссы, преследуя свои интересы, активно ищут жертв, поэтому могут не помнить, кому они рассказывали эту историю на прошлой неделе. В подобных историях нет и доли правды. Эти люди любят лгать не только ради самовозвеличивания, но и ради развлечения. Почему же они не запоминают людей, с которыми делились "секретными" фактами? Это происходит потому, что эта информация не заключает для них никакой значимости, а окружающие воспринимаются, как однотипные безликие объекты.
Отсутствие заинтересованности вашими делами
Когда беседа закончится, вы поймаете себя на мысли о том, что собеседник не задал вам ни одного вопроса, касающегося вашей личной жизни. Вы многое узнали о нем, но в свою очередь остались загадкой? Почему так произошло? Ответ вырисовывается сам собой: психопатам и нарциссам нет никакого дела до нужд, потребностей и чувств окружающих. Подобная информационная асимметрия предупреждает вас о том, чтобы держаться от нового знакомого подальше.
Завоевание доверия
Однако антисоциальные личности за долгие годы взаимодействия с другими людьми в социуме поняли, что от хороших людей ждут участия. Они могут примерять на себя маску добродетели, но выдают себя определенным поведением. Например, желая продемонстрировать вам свою заинтересованность, этот человек станет быстро задавать кучу вопросов и сделает все возможное, чтобы вы не успели ответить ни на один из них. Также он попытается заполучить информацию о стрессорах, которые более всего вас угнетают. Как только вы откроете ахиллесову пяту, он станет осыпать вас предложениями о помощи. Все эти усилия направлены на окончательное завоевание вашего доверия.
Запрос об одолжении
При клинической диагностике нарциссического расстройства личности существует такой критерий, как запрос об одолжении. Но если большинство людей в различных социальных ситуациях просят кого-то оказать любезность из подлинной необходимости или для создания интимности в отношениях, нарциссы и психопаты делают так, потому что полагают, что вправе распоряжаться чужим временем и усилиями. Для этого они часто пускают в ход термин "специальный", чтобы показать вам, что вы находитесь в верхней части списка привилегированных персон, которых им удалось осчастливить.
Зачем нужны подобные запросы?
Психопаты и нарциссы в совершенстве овладели приемами манипуляции. Они делают запросы об одолжении при каждом удобном случае. Иногда они видят в вас человека, которого можно использовать для удовлетворения своих насущных потребностей. Иногда их целью является создание связи, в которой вам доведется осознать собственное подобострастие. В данном случае все эти несущественные просьбы могут быть всего лишь тестом. Если вы соглашаетесь на эти условия, значит, вас можно использовать и вами можно манипулировать. И чем дольше вы будете общаться, тем более существенными станут просьбы, которые будут направлены на испытание вашей воли.
Странные замечания
Вы общаетесь с человеком некоторое время, и вдруг внезапно он задает вам совершенно нелогичный вопрос: "Трудно ли быть самым умным человеком в комнате?" Однако вы никогда не говорили на тему ума и глупости, и вы никогда не позиционировали себя, как убежденного интеллектуала. Такое замечание используется с целью польстить вам, а также сделать акцент на подавлении остальных участников коллектива.
Немилосердные удары
Психопаты и нарциссисты умело прибегают к помощи немилосердных ударов. Например, если в помещении находится человек недалекого ума (или группа лиц), они сделают все, чтобы дестабилизировать ситуацию, сравнивая уровни интеллектов (уровни физической силы) присутствующих в данном месте в данное время. Это намерение может быть простой проверкой, чтобы оценить, как вы намереваетесь постоять за себя и как вы будете вести себя, услышав жесткое высказывание или некрасивое замечание.
С помощью этого приема антисоциальные личности стремятся укрепить свою власть над другими людьми. Он может льстить вам, но в душе будет ненавидеть, более того, на протяжении все беседы мысленно он будет насмехаться над вами. Подобные язвительные замечания должны насторожить вас и положить конец общению с расчетливым манипулятором.
От первых свиданий остаются не только приятные воспоминания и букеты цветов. Зачастую подсказывает нам, что с новым знакомым не всё в порядке. И ладно, если он просто самовлюбленный тип, хуже – если скрытый психопат. Представители обоих типов явно из тех, с кем не стоит строить отношения.
Однако иногда жизненно необходимо уметь отличать одного от другого. Нарциссист или психопат? Как мыслят и действуют мужчины, от которых нужно бежать, подробно раскрывает исследование психолога Джо Наварро, опубликованное в обзоре Psychology Today .
Эксперт по невербальной коммуникации с 35-летним опытом за годы работы профайлером ФБР оказался лицом к лицу с самыми опасными мужчинами планеты. Его книга «Опасные личности» («Dangerous Personalities»), ставшая национальным бестселлером, дает взгляд изнутри в тайный мир людей, для которых насилие над другими, психологическое или физическое, - образ жизни.
Манипуляторы, нарциссисты и психопаты - как распознать проблемных кавалеров при знакомстве?
Специалист по поведенческим наукам и бывший агент ФБР Джо Наварро в течение 35 лет изучал, в чем главное отличие людей с различными психологическими диагнозами.
- Что отличает проблемных мужчин и как распознать побыстрее, с кем наверняка не стоит заводить знакомство?
- От кого нужно бежать без оглядки, а кто может быть просто не слишком приятным в общении собеседником, но совершенно нормальным потенциальным возлюбленным?
У нарциссистов и психопатов есть общие черты, но в целом они существенно отличаются своей позицией и потенциалом негативного воздействия на близких им людей. И от тех и от других лучше держаться на расстоянии, и уж точно таких типов не стоит выбирать в партнёры на всю жизнь.
Есть 2 типа, с которыми точно не стоит строить отношения: нарциссисты и психопаты.
Нарциссист, или влюбленный в себя
Наварро утверждает, что особенность нарциссистов – стремление к возвышению себя за счет унижения других .
Такие типы мужчин считают себя особенными, выдающимися, идеальными, безгрешными – в общем, не скупятся на комплименты самим себе, не желая даже из вежливости хвалить других. Они всегда правы, выше любых правил и законов, не признают своих ошибок, не отвечают за результаты своих действий. Всё хорошее в этом мире происходит только благодаря им. Всё плохое – точно по вине всех остальных.
Нарциссисты делят общество на себя и остальных. Никто не в состоянии достигнуть их уровня. Они принижают любые поступки близких (коллег, подчиненных, членов семьи), высмеивают заветные желания, критикуют идеи, презирают или вовсе не обращают никакого внимания. На вызов реагируют не собранностью, а яростью. Не способны к истинному сочувствию, пониманию, переживанию или эмпатии. Считают себя совершенными во всех сферах жизни, даже если имеют отвратительный характер или очевидные недостатки внешности.
15 типичных черт нарциссиста
Иногда кажется невероятным, насколько эти люди высокомерны и надменны (эти прилагательные тоже можно добавить в описание), но их легко вычислить по следующим 15 суждениям и фразам:
- Я люблю себя, и вы меня любите. На самом деле, все меня любят -трудно представить, что существуют люди, которые на это неспособны.
- Я не должен извиняться. Это вы должны понимать, принимать и терпеть меня вне зависимости от того, что я говорю или делаю.
- В этом мире мне мало равных, по крайней мере, я еще таких не встречал. Я лучший работник, предприниматель, любовник, студент (чаще всего всё сразу).
- Большинство людей бесполезны. Если я не буду управлять ими, они ничего не достигнут.
- Правила и обязательства для вас, а не для меня. У меня нет ни времени, ни желания их соблюдать. Людям с интеллектом выше среднего не нужны указатели.
- Я надеюсь, что вы по достоинству оцениваете мою замечательную личность, как и мои безупречные поступки, совершенные для вашего же блага.
- Я бы хотел, чтобы мы с вами были равны. Но вы понимаете, что этого никогда не случится. На всякий случай я буду частенько вам напоминать, что я самый умный в этой комнате. И рассказывать, как я хорошо учился в школе. И как круто я воспитываю своих детей. Вам стоит быть благодарными за весь тот опыт, который я совершенно безвозмездно вам передаю.
- Я могу казаться высокомерным и надменным. На самом деле это не так, просто я очень отличаюсь от вас, вам тяжело это признать.
- Я ожидаю, что вы будете снисходительны ко мне в любой ситуации, вне зависимости от того, что я делаю или говорю. Однако не ожидайте от меня того же.
- Я буду критиковать вас – принимайте это. Но если вы посмеете высказать свои претензии, особенно публично, я обрушу на вас всю силу своей ярости. И еще одна вещь: я ничего и никогда не забываю, не прощаю и отомщу вам в любом случае – словом или делом.
- Я ожидаю, что вас заинтересуют мои впечатляющие достижения и мои часовые рассказы о них. В свою очередь, ваша личность и совершенные вами поступки мне совсем не интересны, поэтому не ждите от меня любопытства к подробностям вашей жизни. Мне всё равно.
- Я не манипулирую – я просто знаю, как лучше и правильнее. Ну и что, что вам это неудобно или задевает ваши чувства. Я уже говорил, что мне всё равно? Чувства – для слабаков.
- Я явно достоин благодарности за всё, что делаю. А вы всего лишь сделали то, что от вас требовалось, какого одобрения вы ожидаете?
- Я общаюсь только с лучшими из людей , и, честно говоря, большинство ваших друзей до этого уровня не дотягивает.
- Жизнь стала бы гораздо лучше, если бы вы просто подчинялись мне и выполняли все мои рекомендации.
Нарциссист – явно не самый ужасный тип мужчины – пожалуй, станет ярчайшим воспоминанием вашей жизни: когда еще удастся пожить ради столь уникального, поработать с таким же неповторимым или побыть ведомой идеальным во всех отношениях индивидом.
Достаточно побеседовать с жертвами таких отношений, чтобы понять, что такой урок унижения и безразличия лучше изучить в теории, чем на практике.
Для нарциссиста типично желание самоутвердиться за счет других и доказать, что он выше и лучше. Фото: Stock image.
Психопат, или хищник
Теперь перейдем к психопатам .
Говорить о них немного сложнее из-за терминов и определений, являющихся давним камнем преткновения социологов, психотерапевтов и криминалистов.
В медицинских пособиях психопата описывают как человека, который бессовестно использует в своих интересах физические, умственные, эмоциональные, психологические и финансовые ресурсы окружающих.
- Зачастую в научно-популярных статьях психологи не используют названия диагнозов для характеристики опасных личностей. Они предпочитают собирательное слово «хищник».
- Считается, что читателю без медицинского образования аналогия с животным, питающимся себе подобными, более понятна.
- Кроме того, границы между психопатами, социопатами, антисоциальными личностями и маньяками настолько размыты, что безопаснее относить их в одну категорию, не вдаваясь в диагностические тонкости.
Жертвам насилия все равно, психопатом или социопатом был мужчина манипулятор, который приставил нож к их горлу или забрал все последние сбережения. Единственное, что их волнует – как в будущем распознать подобный тип людей и эффективно с ними взаимодействовать, и каких мужчин надо опасаться.
Психопат по природе - хищник-одиночка. Он не ищет всеобщей любви и признания, просто использует людей для своих целей. Фото: Stock image.
Хищники среди нас
К сожалению, хищники существовали всегда, под различными обличиями и именами. Только в Библии слово «зло» упоминается более шестисот раз. В древние времена и сейчас, это слово в любой его форме так или иначе касается поведения хищника. Насилие над личностью без угрызений совести – то, что объединяет Каина в Книге Бытия и серийного убийцу в мегаполисе.
Хищники живут, используя весь потенциал других в своих интересах. Вопреки стереотипу, такие люди не всегда принадлежат к низшим социальным слоям. Некоторые действительно живут беззаконием, грабя на улицах и мародерствуя. Но есть и те, кто вершат беспредел на престижной работе в респектабельном офисе. Они не подчиняются правилам и законам, для них не существует морали и этики. Они не умеют жалеть людей и пользуются любой возможностью, моментом слабости, уязвимым местом, чтобы выжать из своих жертв максимум благ для себя.
Если вам кажется, что вы в безопасности, поверьте, хищник обойдет любые преграды и сломает все защитные механизмы на пути к своей цели. Он не способен на самоконтроль, не умеет сдерживать себя от причинения вреда, получает удовольствие от и прав людей. А всех остальных людей, кто ведёт себя нормально, считает «лохами», которые «сами это заслужили».
Книга Джо Наварро «Опасные личности» («Dangerous Personalities») объясняет как идентифицировать людей, способных нанести вам серьезный вред, и защитить себя.
15 типичных черт психопата
У всех хищников есть общее качество: им безразлично всё, что имеет значение для других.
Уважение личности, социальные стандарты, стремление к росту для них не приоритет. Гораздо важнее не попасть за решетку. Человеческая жизнь – предмет охоты, к которому хищники не испытывают жалости. Их поступки не бывают независимыми, только в связке с жертвой, которую они используют как донора ресурсов. Они двуличны, бедны духом, лживы, аморальны, холодны, беспощадны и бесчувственны.
В отличие от нарциссистов единственная цель жизни психопатов – эксплуатация других людей .
Цитаты из бесед с психопатами-хищниками пугают, равно как их отношение к себе, ценности человеческой жизни и своим жертвам. Если вы заметите похожий образ мыслей у близкого человека – это очень тревожный сигнал.
- Кого интересуют человеческие права? Как насчет моих прав? Кто позаботится обо мне, если не я сам?
- Законы и правила существуют, чтобы их нарушать. Всегда есть способ умело обойти ограничения.
- Большинство людей туповаты. Они и сами знают, что их обманывают на каждом шагу. Не моя вина, если они не могут защитить себя.
- Женщины сами заслужили такое отношение: только посмотрите, как они одеваются и ведут себя. Думаете, они не подозревают, какой эффект это оказывает на мужчин?
- Обман? Все так живут, в этой жизни каждый сам за себя. Я обманываю не больше, чем банк, в котором вы берете кредит.
- Хорошо, я соврал, и что с того? Все врут. В любом случае, у меня не было другого выхода.
- Только идиоты послушны законам. Умные люди знают, как обходиться без них и не попадаться полиции.
- Это не моя вина, что кто-то испытывает страдание. Если он оказался в неправильном месте в неудачное время – его проблемы. От несчастных случаев никто не застрахован.
- Я не знаю, почему я это сделал. Просто захотелось.
- Я не знаю, что такое эмоции. Я не понимаю их смысл. Мои чувства каждый день одинаковы.
- Да, у меня длинный послужной список. Вся моя жизнь прошла в тюрьмах и процессах. Не по моей вине – просто полиция точит на меня зуб.
- Она умоляла сохранить ей жизнь, но в тот момент это не имело значения – я испытывал огромное удовольствие от того, что контролировал её.
- Она твердила «нет», но я не останавливался. Просто не хотел останавливаться.
- Она продолжала спорить со мной, поэтому пришлось ударить , чтобы она замолчала. В чем проблема? Сама напросилась, она знает мой характер.
- Любой вид инвестиций рискован, так что в некотором роде инвесторы тоже виноваты – это жадность привела их ко мне.
Заметьте, сколько равнодушия и черствости в этих личностях. У них нет ни совести, ни морали; они делают всё, что пожелают, и полностью оправдывают каждый свой шаг.
В большинстве случаев даже длительная работа с психотерапевтом не оказывает на них никакого влияния - их характер не изменить. Если им нужны вы, ваши ресурсы или что-то ценное, чем вы владеете, они окружат вас заботой, как удав мышку.
Если психопат от вас чего-то хочет, его не остановит никакая ваша защита. Единственный способ - бежать подальше. Фото: Stock image.
Отличия психопата от нарциссиста
Существует более 200 специфических особенностей, отличающих психопата от нарциссиста.
Однако главный вопрос, который нужно задать себе при первых сомнениях в адекватности человека: «Какова его цель в общении со мной?»
- Ему нужны мои одобрение и лесть?
- Или он хочет чего-то иного?
- Если да, то что ему нужно?
Оба типа имеют свою центральную черту.
- Важной отличительной чертой является то, что нарциссист – человек публичный. Он обожает выступать перед аудиторией, ценит лесть и признание, раболепие и похвалу.
- Психопат, напротив, предпочитает уединение и отстраненность . Поэтому любые действия мужчины, направленные на то, чтобы вас изолировать, говорят о повышенном уровне опасности.
Этот человек попытается поссорить вас с семьей, друзьями, дискредитировать любого, чьему мнению вы доверяете. Он будет стремиться контролировать ваш разум и эмоции, или, что еще хуже, создаст ситуацию, в которой сможет взять под контроль ваше тело. Для этого подойдет любое закрытое пространство: место на парковке между двумя фургонами, салон автомобиля, гостиничный номер или квартира.
Если психопату нужны ваши деньги, он будет убеждать вас инвестировать в доходное дело, не давая возможности посоветоваться с финансистом или близкими. Он будет всячески пресекать любые ваши попытки поинтересоваться мнением других: создаст неотложные обстоятельства, установит лимит времени, придумает любые другие оправдания, чтобы не дать возможности подумать или позвонить по телефону кому-то для консультации.
И если вам кажется, что в вашем обществе подобных личностей нет, не обольщайтесь.
Встретить на жизненном пути нарциссиста или психопата проще простого – им может быть ваш коллега, руководитель, новый знакомый.
- Чем быстрее вы идентифицируете, кто есть кто, чем тщательнее разберетесь, от каких мужчин нужно уходить, тем больше шансов не стать жертвой преследования.
Запомните: ни в какой жизненной ситуации вы не обязаны быть жертвой или мученицей. Берегите себя.
Основное фото: Stock image.
Прочтите также: